Zpravodaj BESKYDSKÉHO REHABILITAČNÍHO CENTRA 4 / 2010, ročník II.

Transkript

1 Zpravodaj BESKYDSKÉHO REHABILITAČNÍHO CENTRA 4 / 2010, ročník II. Mám obrovské štěstí v životě Marie Jasioková Jdu po cestě, přidá se ke mně nějaký člověk, ujdu s ním kousek, něčemu se naučím a pak zase jdeme každý svým směrem. Občas se mi stává, že po čase se naše cesty opět spojí, vyznává své nadšení ze života MUDr. Jarmila Zipserová. Působí jako lázeňská rehabilitační lékařka a od října loňského roku je také spolumajitelkou zatím jediné ambulance léčby bolesti kloubů metodou ORTHOKINE u nás. Je zastáncem klasické západní medicíny, věří, že je to ten nejlepší odrazový můstek. Její studium neskončilo odchodem z fakulty. Je přesvědčená, že medicínu bude studovat do konce svého života, cítí se být věčným studentem. Sama říká, že neví, jestli bude mít kdy šanci plně pochopit, o čem vlastně medicína je. Poznatky klasické západní medicíny jí však nestačí, a tak stále hledá, čím by ji mohla doplnit, podpořit, a pomoci tak lidem k lepšímu zdraví a kvalitnějšímu životu. Paní doktorku Jarmilu znám několik málo let, kdy nás naše cesty svedly díky společným duchovním zájmům. Opět jsme se sešly na podzim loňského roku v brcu. Abyste rozuměli, je to zavedená hovorová zkratka místních obyvatel nebo lázeňských hostů pro Beskydské rehabilitační centrum v Čeladné. Měla jsem zde možnost strávit tři nádherné týdny s rehabilitací, relaxací a odpočinkem. Nejen krásná příroda, ale také skvělý přístup lékařů, rehabilitačních a zdravotních pracovníků a obsluhujícího personálu, kteří svým vztahem k hostům vytvářeli příjemné domácí prostředí. Za což jim všem tímto ještě jednou děkuji. Na vlastní kůži, přesněji na vlastním těle, jsem také měla možnost vyzkoušet Jarmilinu kraniosakrální a viscerální terapii. Jsou to metody velmi jemné, příjemné a hlavně se skvělými výsledky. Jaruško, jsi lékař, který dokáže ve své praxi s grácií sobě vlastní skloubit klasickou západní medicínu a alternativní způsoby léčby. Jak jsi to dokázala? 1 Už po studiu na Fakultě všeobecného lékařství Masarykovy univerzity v Brně, kdy jsem začala pracovat na oddělení chirurgie, jsem se začala zajímat o alternativní způsob léčby. Můj spolužák ze studií mě nadchl pro homeopatii, tři roky jsem ji studovala, ale začala jsem později vnímat rozpor, přesněji odpor, který vznikl při snaze podpořit klasickou západní medicínu homeopatií. Respektive alternativní, doplňující léčba nebyla kladně přijímána mými nadřízenými, byla přijímána s jakýmsi despektem. To byla má první konfrontace s tehdejší realitou a dostavilo se zklamání. Dále jsem se seznámila s kožní lékařkou, která se kromě homeopatie věnovala také bylinkám, astrologii, numerologii Díky přátelství s ní jsem se vzdělávala i v těchto oborech. Později jsem působila čtyři roky jako kardiochirurg a tam se odehrávaly mé největší lekce pokory. V oboru chirurgie mi ale nejvíce scházel čas na delší komunikaci s pacienty, protože po týdnu většinou z oddělení odcházeli. Ten čas potřebný pro komunikaci s pacienty a prostor pro případné rozebrání a dohledání příčin jejich nemocí jsem získala díky rozhodnutí stát se rehabilitační lékařkou v lázních. Zde mám pacienta na očích minimálně tři týdny a dá se při tom udělat kus práce i na poli alternativní léčby. Jsem přesvědčená, že začátek nemoci je v hlavě, je to myšlenka a zbytek je materializace. Je to myšlenka, která dovede člověka třeba až na operační sál kardiochirurgie. Když to pochopíme, tak medicínu nebudeme potřebovat. Studovala jsi také východní medicínu. Uplatňuješ v současné době její poznatky při léčbě pacientů? Studovala jsem Sinobiologickou fakultu v Praze, ale po čase jsem zjistila, že na to nemám. Nemám z toho důvodu, že - abych dělala východní medicínu dobře -

2 musela bych mít jejich myšlení, vyjít z těchto východních kořenů. Ale k tomuto poznání a pochopení jsi jistě nedošla tady v Evropě... To určitě ne. Čím více navštěvuji Indii, tím více vnímám, že jsem Evropan jako poleno, že nikdy nebudu ajurvédský lékař, ani lékař tradiční čínské medicíny, ani v podstatě homeopat, protože linie homeopatie byla přerušena, schází kontinuita, a lidé, kteří ji zde praktikují, a je jich většina, neumějí pacientovi určit pravý konstituční lék. Buď to vyjde, nebo nevyjde. Výběr léku je daleko složitější a na každého platí jiný lék a třeba i seskupení jehel. Člověk musí být génius, aby se dokázal vcítit do východního člověka, který v tomto vědění žije od mala. Řekla jsem si: Ševče, drž se svého kopyta. Jako základ beru západní medicínu, a tam, kde mohu ještě jiným způsobem předat své vědomosti a informace z medicíny východní, to udělám. Poprvé jsem jela do Indie z duchovní pohnutky, když jsem se u nás setkala s hnutím Mukti. Tam došlo opět k zajímavému setkání s Krišnou. Zašla jsem k němu na masáž a neuměla v té době vůbec anglicky. Komunikovali jsme více či méně nonverbálně a objevila jsem v něm obrovský potenciál, takže jsem se snažila za rok naučit anglicky, naučila jsem se slov, což bylo tehdy v mých očích neskutečné, protože jsem věřila, že na jazyky vůbec nejsem. V Indii po roce na mě nevěřícně koukali, co jsem to za ten krátký čas se sebou udělala. Dnes mohu říct, že to byla velká motivace, člověk musí mít motivaci. Mojí motivací byla možnost kurzů v Indii, dlouhé hodiny diskuzí, debat a rozebírání stavu. Na co se tedy mohou tví pacienti při rehabilitaci těšit? Mám ráda Dornovu metodu, metodu paní Mojžíšové, ale v rehabilitaci je spousta metodik a já si z nich tvořím svoji vlastní kombinaci. V poslední době, asi šesti let, se věnuji kraniosakrální terapii a viscerální mobilizaci. Je to famózní metoda o dotýkání se a odečítání informací z člověka. Nedá se však naučit, musí se cítit. Pracuji s orgány a faciemi (šlachy, blány) v těle, toto propojení je fantastické. Pracuji s jizvami, léčím je. Jako chirurg jsem jich hodně vyrobila a dál jsem s nimi nepracovala. Jedna jizva je však schopná negativně ovlivnit celé tělo. Viscerální mobilizací mohu vše napravit. Byla to opět náhoda a velké štěstí, které mě přivedlo na přednášku a později na kurzy o viscerální mobilizaci profesora Jean- Pierra Barrala a mého učitele A. J. de Koniga. Mám v životě obrovské štěstí na lidi, kteří mě vždy o něčem zajímavém informují. A tak to bylo i s Orthokinem. Ano, a já už pak jen slyším svůj vnitřní hlas, jak mi říká: Ano, to je zajímavé, za tím běž. O uvedeném způsobu léčby mi řekl muž, kterého jsem léčila v našem rehabilitačním centru v Čeladné. Pacient si jezdil léčit artrózu kyčelního kloubu do Švýcarska a s výbornými výsledky. Například v Německu se metodou léčí artróza kloubů již přes dvacet let. Začala jsem s klinikou komunikovat a po roce vznikla spolupráce. S MUDr. Lukáčem jsme pro Českou republiku obdrželi certifikáty pro léčbu metodou Orthokine. Pro nemocné je nejcennější zlepšení zdravotního stavu. Pacienti, kteří čekají na výměnu náhradního kloubu dva až tři roky, mohou operaci oddálit až o osm let. Vyhnou se tak dlouhodobému užívání kortikoidů nebo analgetik zpětně způsobujících poškození ledvin, jater a žaludku. Geniální na celé metodě je, že vlastně člověk léčí sám sebe. Z jeho krve se v podstatě vyrobí preparát, který léčí jeho tělo. Tělo si vyprodukuje látky, jež nejen ovlivní jeho zánět, ale i ten zánět léčí. Provoz kliniky byl zahájen teprve na podzim loňského roku. Jaké jsou výsledky? Jsou pozitivní, jsem jimi nadšená a mám z toho samozřejmě velkou radost. Při tvém obdivuhodném pracovním nasazení se dá předpokládat, že Orthokine není konečná. Je to tak. Nechci se spokojit a zůstat stát, mám už další velké plány, které čekají na realizaci. Vždyť má práce je hlavně mým koníčkem. A těším se na další náhodná setkání LÉČEBNÁ METODA ORTHOKINE byla vyvinuta v Německu na základě dlouhodobých výzkumů. Zde také v roce 2005 začala být poprvé používána jako oficiálně schválená léčebná metoda. Orthokine léčí artrózu kloubů prostřednictvím tělu vlastních látek - jedná se o tzv. autologní biologickou léčbu artrózy. Podstatou je účinné potlačení artritidy kloubů, která je hlavním hnacím motorem artrózy, jež v konečné fázi může vést k úplné destrukci kloubu s nutností aplikace totální endoprotézy. Metoda Orthokine léčí pomocí speciálně upravené krve, kterou pak lékaři injekčně aplikují do postiženého kloubu. Úprava krve je celkově složitější a dražší nežli podobná metoda, zkoušená a nabízená v některých jiných zdravotnických zařízeních. Ve speciálně vyvinutých zkumavkách probíhá inkubace odebrané krve pacienta po dobu 6-9 hodin. Při procesu kultivace se v krvi, díky speciálnímu obsahu zkumavek, zvýší množství protizánětlivých látek až 140krát proti běžné normě. Ukázalo se, že příznivý protizánětlivý účinek Orthokinu má dobrý vliv i pro léčení některých typů bolestí zad, bolestí úponových šlach (např. tenisový loket), chronických bolestí Achillovy šlachy apod. Ve srovnání s běžnými léky, které se užívají na regeneraci chrupavky, je efekt této metody výraznější a dlouhodobější. 2

3 VISCERÁLNÍ (vnitřní) TERAPIE se používá k harmonizaci a úpravě funkcí jednotlivých vnitřních orgánů břicha, podbřišku, hrudníku, krku (štítné žlázy) a hlavy (mozek a mícha). Při ošetření viscerální terapií se používají techniky mobilizace jednotlivých orgánů. Toto ošetření je nutné především při jizvách, srůstech a slepeninách ve tkáních, hlavně po všech operacích a zraněních jako náprava mobility jednotlivých orgánů. Viscerální mobilita je pohyb mezi dvěma orgány nebo mezi orgánem a jinou částí těla. Jedná se o vnitřní pohyb orgánu v lidském těle. V rámci ošetření viscerální terapií se uvolňují také kloubní a svalová omezení a omezení vazů a fascií. Proto je velmi vhodné provádět ošetření viscerální terapií také u bolestí a omezení pohybu páteře a kloubů, které nereagují na tradiční léčbu nebo terapie. Viscerální terapie je vhodná především při chronických zánětech, poruchách funkcí (hypofunkce nebo hyperfunkce orgánů a žláz s vnitřní sekrecí), nesprávných polohách orgánů, po všech operacích a zraněních, jako podpora zvýšení imunity (ošetření střev, sleziny a brzlíku), při bolestech a omezeních pohybu páteře a kloubů, psychických problémech aj. KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE (cranio = lebka a sacrum = křížová kost) je velmi jemná metoda ovlivňující psychický i fyzický stav člověka, která odstraňuje blokády, jež brání pravidelným pohybům části těla v jejich rytmu. Tento rytmus je základním rytmem člověka (jako srdeční a dechový) a velmi působí na naši psychickou i fyzickou kondici. Kraniosakrální terapie vylaďuje rytmus, který pulzuje hluboko uvnitř našeho fyziologického systému. Tato hybná síla je nazývána primární dýchání" a její stav ovlivňuje naše pohybové funkce, myšlení i emoce. Kraniosakrální terapie věnuje pozornost rozpouštění blokád uložených ve tkáních (svaly, vaziva, klouby, kosti), uvolňování napětí, starých vzpomínek a traumat uložených v těle. Během ošetření se v terapii používá doteku rukou pro vnímání kraniosakrálního rytmu a jemnými technikami se podporuje jeho harmonické plynutí a celkové uvolnění těla i mysli. Kraniosakrální terapie je vhodná při psychickém nebo fyzickém napětí, stresu, poruchách koncentrace, bolestech zad, hlavy a krku, skolióze, bolestech žaludku a břicha, problémech s dechem, astmatem, alergií, koordinací pohybu, bolestmi kloubů, při problémech se zrakem a sluchem, při zvonění v uších, šilhavosti, ticích, nespavosti, neklidu, strachu, úzkosti, depresích, hyperaktivitě, chronické únavě, traumatech po nehodách, při autismu, dyslexii, podpoře léčby závislostí, zánětech. Podporuje: posílení imunity organismu, životní vitalitu, pomáhá při problémech s otěhotněním, impotencí. Marie Jasioková je stálou spolupracovnicí časopisu Sféra. Připravuje články z oblasti alternativního a přírodního léčení nemocí. Zvláště, a ráda, se zaměřuje na přípravu rozhovorů s osobnostmi, zabývajícími se zdravým životním stylem, přírodním lékařstvím, léčitelstvím a alternativními způsoby řešení problémů ve všech oblastech lidského života do rubriky Představujeme. Nyní se také podílí na prezentaci a propagaci návštěvy a přednášek Nicka Vujicice v září 2010 v České republice. Tento článek byl se souhlasem autorky převzat z časopisu o zdraví a alternativní medicíně SFÉRA, číslo 4 /2010, Ročník 7, str Zvýhodněné zájjezdy pro zaměstnance BRC z katallogů ČEDOKU Jak jsme vás již informovali v letáku rozeslaném na jednotlivá pracoviště, od 7. května 2010 je na dobu neurčitou uzavřena smlouva mezi CK Čedok a BRC o poskytnutí slevy pro zaměstnance BRC a jejich doprovod. Sleva se vztahuje na zájezdy z katalogů, které jsou již k dispozici u staničních sester jednotlivých oddělení a v personálním oddělení ve vile Anežka. Katalogy budou průběžně aktualizovány. VÝŠE SLEVY: 8% ze základní ceny katalogových pobytových zájezdů letadlem nebo autokarem z kolekce katalogů léto 2010, vyjma zájezdů na Kanárské ostrovy a do Tuniska, 5% ze základní ceny ostatních zahraničních a tuzemských katalogových zájezdů, vyjma pobytů s označením délka pobytu dle přání zákazníka. SLEVU LZE UPLATNIT buď osobně v e vybraných pobočkách ČEDOKU, které jsou uvedeny ve zvláštním seznamu přiloženém ke katalogu, nebo elektronicky při uzavření smlouvy o pobytu em na adresách uvedených poboček. NÁROK NA SLEVU není třeba prokazovat zvláštním dokladem, zaměstnanecký poměr pracovníka bude ověřen telefonicky pracovníkem ČEDOKU přímo v personálním oddělení BRC. KONTAKTNÍ OSOBA: Ing. Lenka Šmidáková, Čedok, , , lenka.smidakova@cedok.cz. V příštím čísle FONTÁNY se můžete těšit na informace o atraktivním předvánočním zájezdu, který ve spolupráci s Čedokem připravujeme pro zaměstnance BRC na závěr letošního roku. 3

4 NORDIC WALKING - CHŮZE KE ZDRAVÍ SEVERSKÁ CHŮZE NENÍÍ JEN MODERNÍÍ POHYBOVÁ AKTIIVIITA,, ALE PŘEDEVŠÍÍM VÝBORNÁ REHABIILIITACE Nordic walking (severská chůze) je chůze s oporou o dvě speciální hole. Kolébkou tohoto nového, původně sportovního odvětví je Finsko, odkud také pochází jeho název. Samozřejmě, že chůze s oporou je daleko staršího data - již naši předkové využívali různé dřevěné hole k rychlejší a snazší chůzi, v horském terénu, nebo při zdravotních obtížích. Protože ve Finsku jsou zimní sporty velmi populární, nebylo tam daleko od běžeckého lyžování k chůzi s podobnými holemi, kterou lze provozovat prakticky bez omezení - v každém věku, ročním období a terénu. Nás ale samozřejmě nejvíc zajímá ozdravný účinek severské chůze, a ten je skutečně mimořádný. Severská chůze totiž působí pozitivně jak na tělo, tak na mysl. Tato pohybová aktivita navíc nezná věkovou hranici, a právě proto je velice vhodná k rehabilitaci pacientů BRC, kde je fyzioterapeuty hodně využívána jako jedna z účinných terapeutických metod. Samozřejmě, že limitujícím faktorem je zdravotní stav pacienta, proto je na začátku vhodná konzultace s ortopedem nebo s kardiologem. Fyzioterapeut pak diagnosticky zhodnotí stav pacienta, vysvětlí mu techniku chůze a pomůže s jejím nácvikem. Velmi důležité je umět si správně nastavit výšku holí, která je kromě zdravotního stavu a výšky postavy závislá také na stavu chodidel. Pokud si pacient přinese na rehabilitaci svoje hole, tím lépe. Často se ale stává, že nastavení holí není provedeno správně, nebo jsou hole vyrobené z nevhodně měkkého materiálu. Tak se vibrace, které vznikají při odrazu hole, přenášejí na drobné klouby ruky a dále do ramene, což může vyvolávat bolesti v kloubech a následně zájemce od této jedinečné aktivity úplně odradit. Fyzioterapeuti, kteří pracují v BRC, také rádi pomohou dalším pacientům, kteří by si severskou chůzi chtěli vyzkoušet. Pokud pacient nemá severskou chůzi v rozpise procedur, nebo vlastní hole s sebou, nevadí. Nějaký volný pár hůlek navíc se vždy najde, a pokud by ho tato technika při vysvětlení a nácviku zaujala, levnější druhy holí jsou k dostání v obchodě v přízemí AD Lara. Z výsledků odborných studií vyplývá, že chůze s holemi pomáhá stabilizovat trup, odlehčuje klouby Při severské chůzi se v těle aktivuje více jak 600 svalů - téměř 90% všech svalů v lidském organismu. 4 dolních končetin a oblast bederní páteře o 15 až 20%. Ve fázi odrazu holí navíc výrazně pracují svaly v okolí ramenního kloubu a paže, které jsou při normální chůzi úplně v nečinnosti, nebo ještě hůře - chodíme s rukama v kapsách nebo za zády. Zajímavé je zjištění, že při severské chůzi se v těle aktivuje více jak 600 svalů - to je skoro 90% všech svalů v lidském organismu. Je známo, že životní styl v dnešní společnosti se vyznačuje nedostatkem pohybu a převážně sedavým způsobem života - sedíme v autě, u počítače, před televizí. Většina z nás neujde denně víc jak 1 km, a to nestačí. Není divu, že v populaci vzrůstá obezita a snižuje se věková hranice u pacientů s kardiovaskulárním onemocněním. Infarkt myokardu, mozková mrtvice, vysoký krevní tlak, otoky dolních končetin, artróza, osteoporóza a bolesti zad - to vše jsou následky nesprávného životního stylu. Těmto nemocem lze samozřejmě předcházet vhodnou prevencí. Právě severská chůze je v těchto případech jednou z nejúčinnějších technik, se kterou se můžete vydat za svým zdravím okamžitě a s minimálními náklady. Poděkuje vám nejen vaše tělo, ale i mysl, a navíc budete mít radost z toho, že podnikáte další kroky na cestě k vlastnímu zdraví. Marie Jenčková, fyzioterapeutka BRC (linka 230)

5 POJĎME SPOLEČNĚ - CHODIT! NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY Jaké hole si koupit? Doporučují se hole z karbonu a grafitu, nebo ze skelných vláken s kombinacemi směsí různých materiálů. Nedoporučují se hliníkové hole - kvůli siným vibracím. Vibrace způsobují přecitlivělost a bolesti drobných kloubů ruky, lokte a ramenních kloubů. Pořídit si teleskopické (zasouvací) nebo pevné hole? Přednost by měly dostat pevné hole - opět kvůli vibracím. Teleskopické hole jsou vhodné při cestování. Výběr je ovšem individuální, vyzkoušejte oba typy. Jaká má být délka holí? Vždy je vhodná konzultace s odborníkem (fyzioterapeut nebo kvalifikovaný trenér). Délku nastavujeme v obuvi, ve které budeme chůzi provádět. Délka se nastavuje v poloze aktivního stoje, možné jsou dva způsoby: a) loketní kloub je v ohybu 90 vzhledem k tělu, hůl s botičkou směřují ke střední části chodidla, hůl je v mírném náklonu, b) loketní kloub je v ohybu 90 vzhledem k tělu, hůl směřuje kolmo k zemi rovnoběžně s tělem - buď ji ponecháme v této délce, nebo ještě zkrátíme o 5 cm. Jak často severskou chůzi provozovat? Výsledky vědeckého zkoumání potvrdily, že svalová aktivita, při níž vydáme energii 2000 kcal, o 50% snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních nemocí. To odpovídá 40 minutám severské chůze denně. Při provozování severské chůze 5x týdně 30 minut toto riziko snížíme zhruba o čtvrtinu. Jak správně seversky chodit? Nejlepší je samozřejmě začít nácvik s fyzioterapeutem, nebo s odborným trenérem s příslušnou specializací. 5 Podrobné popisy obsahují různé příručky, často ale dojde k osvojení nesprávných pohybových stereotypů, které se pak těžko odstraňují. Kdo severskou chůzi zvládne? Chůze je naší přirozeností, jen jsme pozapomněli používat svaly horních končetin. Severskou chůzi zvládne každý, kdo dokáže využít vlastní přirozenosti - současného pohybu rukou a nohou. DALŠÍ DOPORUČENÍ Rukojeť a poutko Rukojeť je lepší korková, s ergonomickým tvarem. Šíře rukojeti je individuální - pro pacienty se syndromem karpálního tunelu je vhodnější větší průměr. Hole musí mít vždy anatomicky řešené poutko tak, aby malíková hrana a dlaň měly pevnou a stabilní oporu. Suchý zip fixující zápěstí nesmí tlačit, působit odřeniny či bránit cirkulaci krve. Ochranná botička bodce Botička je sešikmená ve směru odrazu (špičkou vzad). V zimním období používáme hůl bez botičky, jen s bodcem. Při ztrátě nebo opotřebení se dá botička snadno dokoupit v obchodech se sportovními potřebami. Obuv Vždy kupovat boty o něco větší, během chůze se chodidlo zahřeje a roztáhne. Obuv by měla tlumit dopad a být dostatečně prodyšná. Případně se dají použít ortopedické stélky a korektory. Oblečení Již od spodního prádla volíme prodyšné oblečení, které dobře odvádí pot. Doporučuje se zachovat cibulový princip - nosit více vrstev oblečení, které můžeme v případě potřeby odložit a opět obléknout. Nezapomenout na čepici, čelenku. Pitný režim Pamatovat na dostatečný přísun tekutin. (maj) Severská chůze se dá provozovat i v seniorském věku.

6 Zbojníka Ondráše liják nezachránil Tragická komedie divadelní společnosti Gigula Ondraš, pan Lysej hory zahajovala naše letošní MÁJOVÉ ODPOLEDNE s duněním hromů a za průtrže mračen. Proto jsme vystoupení, původně naplánované na Lázeňské náměstí, narychlo přesunuli pod střechu restaurace U Sestřiček. Zahájení se tím sice trochu zdrželo, ale všichni poddaní Lašského krále se bez reptání (a rádi) přesunuli do sucha, aby si na úvod vyslechli jeho originální zdravici. A pak už se mohli těšit z nápaditého a humorného vystoupení mladých herců o zbojníku Ondrášovi a o tom, jak žil a jak nakonec špatně skončil. Divadlo prokládané lidovými písničkami vtáhlo malé i velké diváky do děje tak, že jim trochu stísněné podmínky ani nevadily. Ba právě naopak - na herce si mohli přímo sáhnout a občas, i když spíš nechtěně, vstoupili diváci i do děje. Počasí se naštěstí v průběhu odpoledne umoudřilo, a tak radost muzikantů i tanečníků. Na závěr si chasníci ze souboru poradili i s naší májkou u rybníčku. Malí návštěvníci májového odpoledne pak vzali útokem skákací hrad a trampolínu, ti větší si zašli na guláš, nebo si dali pohár na jedné ze zahrádek. Nějakou sladkostí u stánku nepohrdnul nikdo a děti našich mohlo další vystoupení Valašského souboru písní a tanců Sedmikvítek proběhnout s plnou parádou už na náměstí. A bylo se na co dívat. Folklorní pásmo písní a tanců představilo lidové zvyky spojené s kácením máje, bylo vesele barvité a čišela z něj zaměstnanců se hrdě přihlásily o svou zmrzlinu. Jsme rádi, že navzdory letošnímu způsobu jara si na májové odpoledne kromě našich pacientů a jejich rodin našlo cestu i hodně dalších návštěvníků a obyvatel ze sousedních obcí. (aa) (Foto: archiv BRC; Jan Škraňka) 6

7 DALŠÍ KROKY OKRAŠLOVACÍHO SPOLKU ROZHLEDNA Programová valná hromada Okrašlovacího spolku ROZHLEDNA se konala dne 30. dubna 2010 v sále školní jídelny ZŠ v Čeladné. Jednání zahájil a všechny přítomné přivítal předseda spolku MUDr. Milan Bajgar. Vysvětlil stručně záměr zakladatelů a potřebu občanských aktivit v oblasti obcí Čeladná, Pstruží, Kunčice pod Ondřejníkem a jejich okolí. Spolek byl jako občanské sdružení zaregistrován MV ČR 24. února Má přidělené IČ, otevřený bankovní účet a ovou adresu ondrejnikrozhledna@seznam.cz, časopis spolku ROZHLEDNA je registrován MK ČR. Spolek se považuje za pokračovatele Okrašlovacího spolku pro Velké Kunčice, Čeladnou a okolí z roku 1903, jehož zakladatelem a prvním předsedou byl MUDr. Jan May, majitel a zakladatel lázní Skalka. (Historické logo tohoto spolku vpravo.) Podle schváleného návrhu bude ve spolku platit systém fungování tří pracovních sekcí spolku. Pracovní sekce SPR (sekce pro postavení rozhleden) bude organizovat všechny aktivity týkající se postavení rozhledny na Ondřejníku a případně i na dalších místech. Sekce SPH (sekce propagační a historická) bude mít na starosti vydavatelské, propagační a organizační aktivity spolku. Sekce SPŽ (sekce přírody a životního prostředí) bude mít na starosti okrašlovací akce, péči o památky a projekty týkající se životního prostředí. Výbor spolku poděkoval veřejně i za první dary ve prospěch spolku - od BRC v Čeladné, od paní Ing. Jitky Rutrlové a od manželů Táni a Petra Horkelových. Přijaté dary budou veřejně oznamovány v časopise Rozhledna, čímž bude zajištěna transparentnost této činnosti. Dík patřil rovněž vedení BRC, které dalo spolku k dispozici prostory konferenční místnosti v apartmánovém domě LARA. Stejný dík patří i Mgr. Františku Gajdošovi a Vladimíru Baronovi ze společnosti Lašská s.r.o. Tato společnost dala spolku k dispozici jako kontaktní místo exkluzivní nebytové prostory na čeladenském náměstí. Valná hromada ve shodě konstatovala, že není smyslem spolkové činnosti výhradně snaha o postavení rozhledny či rozhleden, ale že jeho filozofií je rozhlížení se v minulosti a současnosti oblasti tak, aby se co nejvíce občanů (i těch neustále přicházejících) ztotožnilo s místem svého bydlení a žití. Což předpokládá i potřebnou osvětovou činnost. Připravuje se i vytvoření 7 webových stránek spolku. V diskusi se vystřídali všichni přítomní. Protože základní materiály (návrh programových sekcí, text organizačního a jednacího řádu, záměry časopisu Rozhledna, kopii dopisu Dr. Maye z roku 1907, jímž žádá olomoucké arcibiskupství o povolení výstavby rozhledny na Skalce, aj.) připravil výbor spolku písemně pro všechny účastníky, byla diskuse věcná, podnětná a z hlediska základních záměrů podpořila program spolku na období Členové spolku hovořili o svých dosavadních zkušenostech a o možnostech občanských aktivit. Všeobecně bylo kvitováno s uspokojením, že se kolektivními členy spolku staly rozhodnutím svých zastupitelstev obce Čeladná a Kunčice p. O., Pstruží bude své členství projednávat v červnu. Velmi přínosným je i kolektivní členství ČSOP ZO 68/01 Pozemkový spolek Podbeskydí z Kunčic. Všichni zúčastnění souhlasili s tím, že se svou přítomností na valné hromadě také stávají členy spolku. O své vizi rozhledny na Ondřejníku dále hovořil Ing. arch. Petr Lichnovský, přítomní se mohli s dalšími návrhy Ing. arch. Miroslava Slívy seznámit na vystavených panelech. Organizační a jednací řád a program jednotlivých sekcí byly schváleny s tím, že projektové náměty práce jednotlivých sekcí jsou maximální (orientační), nikoli bezpodmínečné. Výbor spolku byl jednomyslným hlasováním doplněn o další členy a napříště bude pracovat v tomto složení: MUDr. Milan Bajgar předseda a vedoucí sekce SPR Pavol Lukša - člen vedení sekce SPR Doc. Ing. Jan Folprecht, Ph.D. člen vedení sekce SPR Petr Andrle místopředseda a vedoucí sekce SPH Ing. Jiří Jezerský člen vedení sekce SPH Mgr. Andrea Adamová vedoucí sekce SPŽ Mgr. Pavla Bajgarová členka vedení sekce SPŽ Členové spolku již zorganizovali turistický výlet na Smrk, další se pustili do opravy pamětního křížku na rozcestí Čeladné a Kunčic. Druhé číslo spolkového časopisu ROZHLEDNA vyjde do konce června. V současné době spolek organizuje mezi občany anketu s cílem zjistit názory na postavení rozhledny na Skalce. Získávání námětů a stanovisek občanů touto formou potrvá do konce srpna Na organizaci ankety se podílejí členové spolku a vedení obcí Čeladná, Pstruží a Kunčice pod Ondřejníkem. O dalších aktivitách spolku budeme čtenáře FONTÁNY průběžně informovat. Petr Andrle

8 CHCETE ROZHLEDNU NA SKALCE? SVŮJ NÁZOR MŮŽETE VYJÁDŘIT V ANKETĚ. ANKETNÍ LÍSTKY JSOU K DISPOZICI V BESKYDSKÉM REHABILITAČNÍM CENTRU V ČELADNÉ - VE VESTIBULU RESTAURACE U SESTŘIČEK A NA OBECNÍCH ÚŘADECH V ČELADNÉ, V KUNČICÍCH POD ONDŘEJNÍKEM A V PSTRUŽÍ. Poradna zdraví KOMPLEXNÍ LÉČBA BOLESTÍ KLOUBŮ PRAVIIDELNÉ PŘEDNÁŠKY PRO PACIIENTY BRC Každé čtvrté pondělí v měsíci se od hod. koná v jídelně léčebného domu Dr. Storcha přednáška o užívání nápoje GELADRINK jako potravinového doplňku při komplexní léčbě bolestí kloubů. Přednáška spojená s ochutnávkou jednotlivých typů nápojů řady Geladrink je výsledkem dlouhodobé spolupráce BRC a firmy ORLING. Pan Radek Wewiorka představuje jednotlivé kúry našim pacientům již několik let. Proč Geladrink? Osteoartróza (OA) je onemocnění kloubů, charakterizované poškozením kloubní chrupavky a tvorbou nové tkáně v jejím okolí, která způsobuje bolest postiženého kloubu a postupné omezení hybnosti. Tato civilizační choroba postihuje čím dál mladší věkové skupiny a její četnost stále narůstá. Přitom je možné OA předcházet, či její průběh zmírnit, a to může buď oddálit, nebo zcela vyloučit nutnost totální endoprotézy - úplné náhrady poškozeného kloubu. Součástí komplexního přístupu k léčbě bolestí kloubů způsobených OA je vhodné cvičení, používání opěrných pomůcek, nošení obuvi s odpruženou podrážkou či termoplastické vložky do bot. Důležitá je také dieta a především specifická výživa, která napomáhá regeneraci a ochraně postižených kloubních tkání. Ke zmírnění bolesti se užívají léky (analgetika nebo antirevmatika) a lokálně různé masti a gely. Je zřejmé, že dostatek informací a průběžné vzdělávání o chorobě, kterou pacient trpí, pomáhá při orientaci a rozhodování, jaký postup léčby a jaké prostředky v konkrétním případě zvolit. Důležité je vědět, že lokální masti a gely přinášejí sice okamžitou, ale krátkodobou úlevu, a neřeší problém zevnitř. Léky proti bolesti také působí okamžitě, ale mají řadu vedlejších účinků a při jejich užívání hrozí nebezpečí dalšího přetěžování postiženého kloubu a tím zhoršování jeho stavu. V každém stadiu onemocnění by se tedy měly užívat doplňky stravy, které regenerují, vyživují a chrání poškozené tkáně kloubů. Řada klinických studií prokázala účinnost Geladrinku v útlumu bolestí 8 kloubů a zvýšení jejich pohyblivosti. Nejefektivnější je užívání několika typů Geladrinku v Indikovaných kúrách, které se skládají z různých kombinací jednotlivých přípravků, odpovídajících konkrétnímu stavu pacienta. Kúry jsou sestaveny tak, aby příznivě působily na pojivové tkáně pohybového aparátu a v časové posloupnosti regenerovaly a vyživovaly chrupavky, vazy a kosti. Při užívání všech Indikovaných kúr je důležité dodržovat pitný režim - denně pít 0,3 litru čisté neperlivé nebo obyčejné vody na 10 kg tělesné váhy, protože voda je důležitá pro pružnost chrupavek (více na Celý systém intenzivní péče o bolavé klouby zahrnuje: Geladrink FAST - pro potlačení zánětlivých procesů v kloubech díky vysokému obsahu Boswellinu, Geladrink FORTE - pro hloubkovou regeneraci a zvýšení hydratace kloubních tkání, Geladrink ARTRODIET - pro vitalizaci a stimulaci jater a kloubních tkání, Geladrink FERRITIN - pro ochranu kloubních tkání při zvýšené zátěži, pro podporu červené krvetvorby. (mach) Čeladenská FONTÁNA. Nepravidelný zpravodaj Beskydského rehabilitačního centra v Čeladné. Redakce: Mgr. Andrea Adamová. Redakční rada: Dobroslava Havránková, Alena Jančurová, Věra Machálková, Ing. Tomáš Želazko. Adresa redakce: Beskydské rehabilitační centrum, s.r.o., Čeladná 42. Grafická úprava: A. Adamová. Tisk ME a René Daubner - APRO Bruntál. Distribuce dle rozdělovníku, v PDF ke stažení na adrese Zájemcům zašleme každé vydání na . Toto číslo vyšlo v červnu 2010 v nákladu 350 výtisků.