Domácí noviny 01. Milí čtenáři, Přejeme Vám příjemné čtení! Hvězda občanské sdružení

Transkript

1 HVĚZDA říjen 2012 OBČANSKÉ SDRUŽENÍ Domácí noviny 01 INFORMACE PRO KLIENTY OBČANSKÉHO SDRUŽENÍ HVĚZDA Témata na měsíc říjen: Hvězda na Kejklířském jarmarku Návštěva Zoo Přednáška studentů ze zahraničí Den otevřených dveří Mobilní telefon pro důchodce Senior a diabetes druhého typu Olympionici v Praze Olympijský den seniorů Něco pro zábavu a procvičení paměti Zpracovala: Ing. Jana Králíková Kancelář 805, tel.:

2 INFORMACE PRO KLIENTY OBČANSKÉHO SDRUŽENÍ HVĚZDA Milí čtenáři, rádi bychom Vám představili Domácí noviny občanského sdružení Hvězda, které budou vycházet jednou za měsíc. Tyto noviny jsou určené právě pro Vás, tedy pro klienty Domu služeb seniorům ve Zlíně. Pevně věříme, že tyto noviny budou pro Vás inspirující, informativní, poučné či zábavné. A co se zde můžete dočíst? Můžete se zde dočíst o nejrůznějších událostech a akcích, které se uskutečnily v minulém měsíci, tedy se jedná o takovou menší rekapitulaci zajímavého dění v Domově či mimo něj. Nejen tyto události budou součástí obsahu těchto novin, ale také pozvánky na další akce, na které se můžete těšit. V neposlední řadě se budeme snažit přispívat různými články, zajímavostmi ze Zlínského kraje, recepty, křížovkami, hádankami aj. Doufáme, že tyto noviny budou pro Vás zajímavým a pozitivním čtením a každý z Vás si z něj vybere, co jej bude zajímat. Přejeme Vám příjemné čtení! Hvězda občanské sdružení Občanské sdružení Hvězda si také založilo již svou Facebookovou stránku. Prostřednictvím Facebooku se můžete dozvědět o blížících se událostech, prohlédnout si fotografie a mnoho dalšího, které tato moderní sociální síť nabízí. 2

3 CENTRUM DENNÍCH AKTIVIT Události z Centra denních aktivit za měsíc září Hvězda na Kejklířském jarmarku Dne 12. až od 9 do 18 hodin se na náměstní Míru ve Zlíně konal tradiční podzimní Kejklířský jarmark. Jarmark byl doplněn bohatým programem, který jistě potěšil děti i dospělé. Návštěvníci měli možnost shlédnout připravený program či zakoupit si něco pěkného nebo dobrého na chuť v tamějších stáncích. Již tradičně zde byla celá řada stánků s občerstvením, jako jsou domácí bramboráčky, klobásky, frgály, perníky a mnoho dalších pochoutek, kterým jistě málokdo odolal. Kromě těchto úžasných pochoutek zde bylo k vidění i nejrůznější výrobky jako obrazy, bižuterie, dřevené či keramické výrobky. Také naše organizace Hvězda se velmi ráda zúčastnila tohoto tradičního jarmarku, kde jsme prezentovali a prodávali výrobky našich klientů z keramické dílny. Zde můžete vidět ukázku krásných výrobků vyrobených našimi klienty, kteří jsou opravdu velmi šikovní. Děkujeme klientům za jejich krásné výrobky, pomoc při jejich prodeji a také těm, kteří si naše výrobky zakoupili. Děkujeme!!! 3

4 Události z Centra denních aktivit za měsíc září Výlet klientů z Centra denních aktivit do ZOO Dne se naši klienti vypravili na slibovaný výlet do zoologické záhrady Lešná. Klienti měli možnost shlédnout celý areál zoologické zahrady, který nabídl k vidění mnoho krásných expozic. Ať už se jednalo o oblíbenou expozici tučňáků, slonů či goril. Zoo Lešná nabízí k vidění nejen nespočetné množství zvířat, ale také krásně udržované okolí, které působí velmi příjemně a často vyvolává pocit, že jste součástí exotické přírody. Tento výlet byl pro naše klienty velkým zpestřením a vždy se na zlínskou zoo velmi těší. Také počasí se velmi vydařilo. Protože byl měsíc září, měli naši klienti možnost shlédnout dvě nové expozice, který byly slavnostně otevřeny v průběhu tohoto měsíce. Jednalo se o expozici vyder obrovských, jejichž patronem se stal kdo jiný než herec Václav Vydra a také o další expozici nazvanou Etiopie II. Naši klienti si také prohlídku zoologické zahrady zpestřili pěknou projížďkou vláčkem, která tradičně patří k oblíbeným atrakcím návštěvníků. Také jsme se svezli vláčkem. Na další návštěvu zoologické zahrady Lešná se budeme opět těšit!!! 4

5 CENTRUM DENNÍCH AKTIVIT Novinky a události na měsíc říjen Co chystáme? Na měsíc říjen jsme pro naše klienty z Centra denních aktivit naplánovali dvě aktivity, a to: Výlet do okolí Výroba a pouštění draků Doufáme, že počasí nám bude přát a budeme tak moci se svými klienty prožít pěknou podzimní procházku. Také na výrobu a pouštění draků se už moc těšíme! Tip: Co potřebujeme na výroba draka? Výroba draka neodmyslitelně patří ke každému podzimu. A jak ho vyrobit? Není to nic složitého, stačí pár pomůcek, trochu zručnosti a drak je na světě. Zde uvádíme seznam potřebných pomůcek na výrobu draka. Nůžky Dlouhý provázek Lepidlo Pastelky, fixy či barvičky Špejle či dřevené tyčky Hedvábný papír nebo obyčejný papír Krepák, barevné papíry Přejeme příjemnou zábavu!!! A jak jsou naši klienti šikovní? Naši klienti z denních stacionářů a sociálně terapeutických dílen jsou velmi tvůrčí a šikovní. Velmi rádi kreslí, pracují s hlínou či s jinými materiály. Právě tyto činnosti je velmi baví a z každého vytvořeného výrobku se velmi teší. Také s těmito výrobky se účastníme různých jarmarků, kde tyto výrobky prezentujeme a prodáváme návštěvníkům. Mezi velmi oblíbené výrobky patří právě stromy, které můžete vidět na fotografii. 5

6 DŮM SLUŽEB SENIORŮM Události z Domu služeb seniorům za měsíc září Přednáška studentů ze zahraničí Dne v odpoledních hodinách mezi 14 a 16 hodinou se uskutečnila přednáška zahraničních studentů. Tato přednáška proběhla v prostorách sociální jídelny v Domě služeb seniorům ve Zlíně. Tito zahraniční studenti, kteří pocházeli z nejrůznějších zemí jako byl Egypt, Německo, Rusko a jiné státy, si připravili velmi zajímavý výklad o své rodné zemi. Snažili se nám přiblížit zejména jejich kulturu, zvyky a tradice typické pro jejich zemi. Nejen kultura je specifická pro každou zemi, ale také národní památky, dějiny, příroda, jídlo, sport, to vše jsme se mohli dozvědět. Součástí těchto prezentací bylo také spoustu různých fotografií, které jistě obohatily výklad studentů, neboť právě díky fotografiím jsme měli možnost shlédnout, jak to v dané zemi vypadá a udělat si tak obrázek o jejich krajině či památkách. Jelikož se jednalo o prezentaci v cizím jazyce, byl samozřejmě zajištěn tlumočník, který byl velmi šikovný a ochotně překládal pro naše publikum. Mile nás překvapila hojná účast a zájem ze strany našich klientů, kteří vydrželi až do konce přednášky, čehož si ceníme. Na konci každé prezentace byl vždy věnován prostor pro dotazy, které studenti velmi rádi zodpověděli. Tuto přednášku určitě můžeme zhodnotit jako velmi vydařenou a budeme se těšit na další zajímavou přednášku, která nás jistě obohatí o další nové informace. 6

7 Události z Domu služeb seniorům za měsíc září Bohoslužba Každou druhou sobotu v měsíci září v se mohli klienti zúčastnit bohoslužby Farnosti Sv. Filipa a Jakuba ve Zlíně. Básnička na podzim Podzim Sluníčko se rozloučilo s kytičkami, s travičkou, na cestu jim zamávalo paprskovou ručičkou. Jděte všichni honem spát, musíme podzim přivítat. (Zdroj: 2012, Skládanka pro seniory Dne se v Hotelu Moskva uskutečnila skládanka pro seniory. Tato pořádaná akce proběhla od 9 do 16 hodin, kde byla nutná rezervace se vstupem 48 Kč. Tato akce zahrnovala bohatý program. Součástí byl následující program: Povídání o skládance Vystoupení cizineckého centra Zlín Kouzelník Jirka Hadeš magie Soutěž s barmanem o super ceny Tombola Cimbálová muzika Dubina Novinky a události na měsíc říjen DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ "HVĚZDA občanské sdružení" srdečně zve širokou veřejnost na DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ, který je uspořádaný v rámci Týdne sociálních služeb v ČR. Tato akce se bude konat od do hodin, jak v Domě služeb seniorům ve Zlíně, tak v Domově seniorů a v Hospici Hvězda v Malenovicích. V případě zájmu můžeme prohlídky prodloužit do Program - Dům služeb seniorům ve Zlíně: a Prohlídka prostorů budovy Prohlídky budou probíhat s odborným výkladem každou půlhodinu. Naši pracovníci Vám velmi rádi zodpoví veškeré dotazy a poskytnou další informace, které Vás budou zajímat. Sraz zájemců bude vždy u recepce. 7

8 Součástí prohlídek bude návštěva pokojů klientů, sesteren, jídelny, ergoterapeutických pracoven, rukodělné dílny, fyzioterapie, rehabilitace či keramické dílny. V keramické dílně si mohou zájemci vyzkoušet práci s hlínou a třeba si i něco vyrobit. Návštěvníci se tak mohou seznámit s každodenních životem našich klientů a také s jejich volnočasovými a terapeutickými aktivitami Vystoupení V tomto čase se můžete těšit na vystoupení našich klientů z Centra denních aktivit a ocenit je potleskem, který je jistě velmi potěší, nebo také na hudební vystoupení ženského kvarteta Návraty, se kterým si můžete zazpívat či jen poslechnout Výstava a prodej keramických či jiných výrobků Po celý den si můžete prohlédnout výstavu keramických či jiných výrobků vyrobených našimi klienty. Zájemci si také mohou i něco zakoupit, a tím podpořit naši organizaci. Program Domov seniorů a Hospic Hvězda v Malenovicích: a Prohlídka prostorů budovy Prohlídky budou probíhat s odborným výkladem každou půlhodinu. Naši pracovníci Vám velmi rádi zodpoví veškeré dotazy a poskytnou další informace, které Vás budou zajímat. Sraz zájemců bude vždy u recepce. Součástí prohlídek bude shlédnutí pokojů klientů, sesteren, jídelny, prádelny, rehabilitace, ergoterapeutické pracovny aj Hudební vystoupení V odpoledních hodinách se Vám představí dětský folklórní soubor "Pláňata" Taneční vystoupení V tuto hodinu se můžete těšit na další vystoupení, a to tanečního studia Otrokovická BESEDA, která se Vám představí se svými orientálními tanci. Pozn.: Pokud nestihnete prohlídky v daném časovém úseku, ve kterém je přichystaný bohatý program, můžeme prohlídky prodloužit do Stačí když přijdete na recepci a odpovědná sociální pracovnice Vás ráda provede v našem zařízením, s tím že v těchto pozdějších hodinách je potřeba brát větší ohledy na naše klienty. Spoluprace s univerzitou Tomáše Bati ve Zlíně HVĚZDA občanské sdružení i letos spolupracuje s UTB ve Zlíně při psaní bakalářských a diplomových prací. Studenti UTB tak mají možnost se přihlásit na vypsaná témata naší organizace a získat tak nejen teoretické, ale především praktické poznatky důležité při zpracování své bakalářské či diplomové práce. 8

9 Rubrika: Svět seniorů Mobilní telefon pro důchodce Portál zdravý senior přináší tento zajímavý článek: Naštěstí se našla chytrá hlavička, která nezapomněla na starší generaci. Mobilní operátoři si konečně uvědomili, že senioři mají problémy se současnou technikou a jejími miniaturními přístroji. Vždyť senioři jsou přeci také zákazníci, nebo ne? Mobilní telefony pro důchodce nebo chceme-li pro seniory, jsou velice jednoduché přístroje. Tyto telefony disponují jen základními funkcemi - volání a posílání SMS zpráv. Menu telefonu je velmi srozumitelné a je samozřejmě v češtině. Menu telefonu obsahuje jen minimum nastavení - to aby žádný senior nezabloudil. Telefon pro seniory má větší rozměry i hmotnost. Takže ho jen tak někam bez povšimnutí nezastrčíme. Telefon pro seniory má také veliké tlačítka na klávesnici, které umožňují velmi snadné ovládání přístroje. Displej telefonu je zpravidla podsvícen jen jednou barvou. Barva je výrazná a zvyšuje tak čitelnost textu na displeji. Text na displeji je napsán velkými písmenky - konečně už nemusíme do přístroje mžourat. Telefon má často také zvláštní červené tlačítko (zpravidla je umístěno na zadní straně telefonu), které je určeno pro rychlé vytočení pomoci. Toto tlačítko umožňuje jedním stiskem vytočit až pět různých předdefinovaných kontaktů. Mobilní telefon pro důchodce by měl mít rozhodně každý senior. Je naprosto jednoduchý a rozumí mu opravdu každý. Navíc nám je dobrým společníkem, který nám může při nečekané situaci zachránit třeba i život. Navíc budeme v neustálém spojení s našimi blízkými. Navíc je tento přístroj, na rozdíl od miniaturních mobilních telefonů, vcelku cenově dostupný opravdu každému. Řada operátorů tento telefon nabízí s paušálními tarify za opravdu zajímavé ceny. (Zdroj: , Známé značky telefonů pro seniory (Zdroj: , Aligátor Panasonic myphone Sonim Emporia Swissvoice Evolve ZiO 9

10 Rubrika: Zdravý senior V této rubrice Vám přinášíme články týkající se zdraví seniora. Jedná se především o dodržování správného zdravotního stylu života, stravování, různá onemocnění, typy a rady, jak se starat o své zdraví. Senior a diabetes druhého typy Na portálu zdravý-senior byl zveřejněn tento zajímavý článek: Onemocnění diabetem II. typu může být dědičné. Častou příčinou tohoto onemocnění je také nesprávná výživa, nadváha nebo nedostatek pohybu v našem životě. Diabetes II. typu doprovází příznaky jako zamlžené" vidění, nevnímání sladké chuti, pocit žízně, svědění těla či celková únava, kterou doprovází zvýšená spavost. Na naší pokožce můžeme pozorovat nejrůznější kožní infekce, pocit brnění či zdlouhavé hojení ran. Při diabetu II. typu bývá podáván hormon inzulín pomocí injekcí. Také dietní režim je nepostradatelnou součástí léčby tohoto onemocnění. Diabetes II. typu nejčastěji postihuje seniory. Měli bychom rozhodně dodržovat dietu - naše strava by měla obsahovat velké množství vlákniny, ovoce a zeleniny. Vhodná strava nám pomůže udržet si optimální hmotnost, která je důležitá v boji s tímto onemocněním. Je všeobecně známé, že senioři ne příliš dbají o svou stravu. Na vině je především velká šetřivost. Zanedbání kvalitní stravy však rozhodně vůbec neprospívá našemu organismu. Při vaření bychom rozhodně neměli hledět na finanční stránku. Jedině kvalitní a vyvážená strava nám napomůže ke zdraví. Při vaření by senioři trpící diabetem II. typu měli nahradit hovězí a vepřové maso raději nahradit masem rybím a drůbežím. Senioři s diabetem II. typu by se rozhodně měli vyhnout konzumaci mléčných tuků. Senior by měl při vaření také opatrně zacházet i s jinými tuky, bílkovinami a také s cukry. Tyto látky nadměrně zatěžují organismus diabetika. Diabetici a senioři vůbec by do svého jídelníčku měli zařadit velké množství přírodních vitamínů. Vitamíny získáme zejména ze zeleniny a s ovoce. U ovoce si však musíme dávat pozor na ovocné cukry. Při vaření máme také na mysli, že tepelnou úpravou se řada vitamínů ztrácí. Při vaření by senioři trpící diabetem II. typu měli používat větší množství cibule, česneku, fazolových lusků, lněného semínka, bobulovin, pivovarských kvasnic, nízkotučných mléčných výrobků, rybího masa, kyselého zelí a zeleniny. Tyto potraviny totiž pomáhají snižovat množství cukru v naší krvi. (Zdroj: , 10

11 Rubrika: Senior a sport Olympionici v Praze Portál isenior napsal tento zajímavý článek: Koncem května uspořádala MČ Praha 6 ve spolupráci s 4 Fitness Consulting Olympijský den seniorů. Akce se podle ohlasu velmi vydařila a i počasí nám přálo, prozradil fitness trenér David Huf, který spolu s MUDr. Martinem Papáčem - kardiologem a internistou z ÚVN, vytvořil speciální program projektu. Dorazily i hvězdy Slavnostní zahájení Olympijského dne seniorů proběhlo v ranních hodinách. Ujal se ho právě trenér Huf spolu s moderátorkou Marií Retkovou. Speciálním a milým hostem byla Květa Jeriová-Pecková, tedy československá reprezentantka v běhu na lyžích. V roce 1980 získala na OH v Lake Placid v USA bronzovou medaili a na OH v roce 1984 v Sarajevu v Jugoslávii stříbrnou a bronzovou medaili. Jsme opravdu hrdí, že právě ona tu mohla s námi být. Setkání s ní, všechny účastníky velmi motivovalo, dodává Huf. Dokonce se sama do sportovního klání zapojila. Zdroj: Co se nejvíce osvědčilo? Počasí pořadatelům i sportujícím seniorům přálo. Všichni byli nadšeni, sluníčko vytáhlo ven ke sportovnímu klání opravdu hodně sportovců. A pokud vás zajímá, která z disciplin měla u seniorů vyhráno, na to odpověděl David Huf bez váhání: Nordic walking, pétanque, stolní tenis a pak tanec a jóga. Na Olympijském dni seniorů vzniklo i jakési motto dne: děti a vnoučata přijďte podpořit své babičky a dědečky. Sešly se zde i celé rodiny, které přišly fandit. (Zdroj: Hlavsová Eva, 2012, Akce pro seniory Při příležitosti Mezinárodního den seniorů proběhne v hotelu Moskva posezení při hudbě, a to od 14 hodin. Více informací se dozvíte v magazínu Okno do kraje. (Zdroj: 2011, 11

12 Něco pro zábavu a procvičení paměti Křížovka Homér: Zbytečná skromnost...dokončení v tajence. VTÍPKY Baví se dva policajti: "Víš, že tenhle rok bude Silvestr v pátek?" "V pátek? Doufám, že to nebude třináctého!" Povídá takhle kočka praseti: "Já vím co z tebe bude, až vyrosteš." "Ano? Tys četla můj horoskop?" "Ne, kuchařku!" VODOROVNĚ: A. Odborník B. Americký střední devon; Povaha C. Dosah; Asijský jelen D. Celní kód pro LITR; Jihoamerický stát; Firemní symbol E. Anebo (kast.); Býk určený k zápasu; Pláštěnka (Kast..) F. Tajenka G. Indiánský kmen v Utahu; Rostlina obilnatá; Angl. Déšť H. Zvířecí noha (ob.); Přísný člověk (expr.); SPZ Karlovy Vary I. Evropan; Zalomit dovnitř J. Bodati; Pučálkovic žirafa K. Alifatický alkohol. SVISLE: 1. Části postrojů; Šmak; Izolační lepenka 2. Proseknutá; Řím (slovensky) 3. Zvýšený tón; Platidlo USA; Éry 4. Anglicky chytit; Světle hnědá barva; Směnečné ručení 5. Eskymácky lidé; Herec; Písmeno řecké abecedy - 6. Jméno herce Pacina; Končetina ryby; Římsky Polský literát; Hora Pražské plošiny; Mozol 8. Padovan; Žlutohnědé barvivo; Značka praček 9. Rusky čtyřicet; Anglicky dub; Mihnutí 10. Spisovatel; Patřící Ivě Něm. úhoř; Vlastní primátům; Afric. území. POMŮCKA: Aal, Catch, Erš, Inuit, Maral, Natal, Oak, Rain, Red (Zdroj: 2012, Tajenku naleznete v příštím vydání Domácích novin 12 (Zdroj: 2012, eople.com)