VLASY a NEHTY i v zimě. Zdravé. Předvánoční úklid v našem těle. Otestujte svoji paměť! Co radí sexuolog. Tajemství vztahu, který vydrží PRO ZDRAVÍ

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "VLASY a NEHTY i v zimě. Zdravé. Předvánoční úklid v našem těle. Otestujte svoji paměť! Co radí sexuolog. Tajemství vztahu, který vydrží PRO ZDRAVÍ"

Transkript

1 PRO ZDRAVÍ zima 2012 Otestujte svoji paměť! Co radí sexuolog Zdravé VLASY a NEHTY i v zimě Předvánoční úklid v našem těle Tajemství vztahu, který vydrží Petra Černocká: Na Lenošení musím zapomenout

2 I nás někdy potrápí nemoc. Teď už ale víme, jak ji zahnat! Nás mamka přihlásila do super soutěže! Občas potřebuju trochu rozptýlit. Tady se vždy dozvím něco nového. A co máme společného? Soutěže Zajímavosti Zdraví už není, co bývalo. Proto jsem hledala lázně, kde si odpočineme a nabereme síly. Scházíme se na stránkách! Rozhovory Diskuze VYZKOUŠEJTE TAKÉ okamžitá úleva pro podrážděné, unavené a červené oči celodenní bezproblémové nošení kontaktních čoček úleva očím při řízení automobilu zajišťuje ostřejší a kvalitnější zrak vyživuje a regeneruje unavené oči extra velké množství luteinu 25 mg

3 Jedno latinské přísloví říká, že: Víme tolik, kolik si pamatujeme. Pokud se vám teď krabatí čelo právě kvůli tomu, že jste včera i dnes zapomněla zavolat a popřát kamarádce k narozeninám, vypadla vám z hlavy ingredience skvělého receptu, co nikdy nebyl na papíru, mobil zůstal doma, brýle zase v práci, jména nenaskakují a vaše vždycky dobré znalosti historie se vytrácejí jako pára nad hrncem, pak na chvilku zastavte a zhluboka vydechněte. Je čas ubrat si z vozíku povinností a úkolů, zabrzdit rozjíždějící se vánoční honičku a vaši paměť jinak příjemněji a účelněji - zaměstnat. Začtěte se znovu do knížky, zajděte si na přednášku o tom, co vás bere, a vyzkoušejte nezvyklou metodu vyfantazírovaného příběhu (strana 8), který vám zaručeně zvedne náladu i míru úspěšnosti naložení všech nákupních položek do vašeho košíku. Ani s péčí o své zdraví nečekejte až na novoroční předsevzetí. Plány by totiž, jak přiznává i Petra Černocká (strana 6), mohly narazit na to, že beztrestně nebudou dodrženy. Proto hýčkejte své namáhané klouby a kosti (strana 9), pečujte o své ruce (strana 11) a vypořádejte se s každým sezonním nachlazením (strany 12 a 13), které se o vás pokusí. Neslibujte, ale konečně zavolejte přátelům. Obklopte se jimi a užívejte si roky prověřených kamarádství, protože věrný přítel je prý medicínou duše. Přeji vám krásný a neuspěchaný závěr letošního roku. Pamatujte na sebe a svého pamatováka. Hezké čtení. Petra Havrlantová šéfredaktorka Recept pro Vás ZIMNÍ SOUTĚŽ Uniformy jsou sexy! Falco bude 13 pomáhat 11 Pošlete nejhezčí foto zimních radovánek svých dětí nebo vnoučat A VYHRAJTE NÁKUP ZA 1500 KČ! Hlasujte pro snímky, které se vám líbí, A VYHRAJTE TAKÉ! 6 Sedm kroků, jak pomoci vlasům 12 5 Nechci Zahřejte si tělo i duši Lahodný horký nápoj, který vás zahřeje a nakopne? PUNČ! Bez dobrého punče si už dnes většina z nás nedovede představit ani vánoční trhy, ani Vánoce samotné, novoroční oslavy, bruslení anebo třeba lyžovačku. Francouzský, irský, vídeňský, galský, rumový doslova fenomén, který nás voňavě zachraňuje v chladném počasí, rozmrazuje po návratu z dlouhých procházek a lehce povznáší nad naše pozdně podzimní a zimní chmury. RECEPT PRO VÁS Ingredience: 130 ml rumu, 2 ks celé skořice, 140 g cukru krupice, jeden pomeranč a jeden citron, půl litru dobrého bílého vína, půl litru vody, hřebíček, badyán Z citronu a pomeranče vymačkejte šťávu. Vodu smíchejte s cukrem, pomerančovou a citronovou šťávou a přiveďte k varu. Hned poté přilijte rum s vínem a přidejte koření. Punč opět zahřejte až k bodu varu, a pak nalijte do nahřátých sklenic. Sklenice můžete ozdobit plátkem pomeranče a citronu a mohou v nich být připraveny i předem v rumu namočené rozinky. Odkud přišel? Dlouhá tradice punče začala v Indii! Původně se tam punč připravoval z pěti ingrediencí - destilátu, indického čaje, cukru, vody a šťávy z ovoce a odtud pochází i jeho název. Indický překlad slova pět je panč. Angličané pak lahodnému alkoholickému nápoji dali jméno punch. 4 Pohled! na ňadra mužům prodlužuje život jen pracovat na konzervaci svého mládí... Tajemství uvnitř punče Různé druhy punče se od sebe navzájem liší množstvím a druhem alkoholu a dalších ingrediencí, jako jsou například vejce, pomeranče, ananas, rozinky, jablka, med, badyán a další druhy koření. Kromě klasického rumu se punč dá připravit z griotky, bílého rumu a dokonce i ze světlého piva. Oblíbený je taky dětský punč tady varianta, kterou nejvíc ocení abstinenti a řidiči. Obsah PRO ZDRAVÍ 4 Pomóóóc! Ňadra trpí Víte, jak vybrat správnou podprsenku? 5 Petra Černocká O vnučce, rodině a kariéře. 6 Aby vlasy nedostaly na frak Stres je nepřítel, buďte v pohodě. 7 Orgasmem za zdravím! Co dělat, když muž selže v okamžiku O? 8 Pamatujte na paměť Co jste (ne)zapomněli z biologie. 9 Ulevte svým kloubům Jak vybrat pohyb, který pomůže a neuškodí. 10 Ať žijí vaše játra! Co jim nejvíc škodí? 11 Nachlazení? Už NE! Pomozte nehtům, aby v zimě netrpěly. 12 Účinná zbraň na kašel Zkuste ulevit svým malým marodům. 13 Šikovný pes místo očí Falco je u pečovatele. 14 Síla přímo z přírody Jak na to, aby imunita byla v kondici. 15 Tajemství hlívy a oranžových bobulí Zdravý recept pro vás. Kontaktní adresa: Inspirace pro zdraví Kubelíkova 1224/42, Praha 3 Žižkov Telefon: Foto na obálce: Lukáš Navara zima 2012

4 Pro krásná a svůdná ňadra POMÓÓÓC aneb KDY ňadra TRPÍ DRASTICKÉ DIETY se většinou záhy negativně projeví právě na vašem pohublém a povislém hrudníku. Raději se stravujte vyváženě a NEZAPOMÍNEJTE NA CVIČENÍ. PLAVKY A LETNÍ NÁTĚLNÍKY SICE ODPOČÍVAJÍ V NAŠICH SKŘÍNÍCH, ALE HLUBOKÝM VÝSTŘIHŮM ROZHODNĚ NEODZVONILO. TAKÉ ZIMNÍ PLESOVÁ SEZÓNA DÁ VYNIK- NOUT VAŠEMU DEKOLTU. ZAČNĚTE S PÉČÍ O NĚJ JEŠTĚ DNES! SPORT BEZ KVALITNÍHO PRÁDLA je velkou chybou. Na sport zásadně noste kvalitní a pevnou podprsenku. Bez ní se mohou poškodit prsní vazy a prsa pak mohou být povislá doplněk stravy Kupte si na účinný přípravek NadraIN pro zvětšení a zpevnění prsou. Při nákupu zadejte kód in02 a získáte poštovné ZDARMA! Nabídka platí do Více informací o NadraIN na bezplatné tel. lince V aše poprsí může být pevnější a dokonce větší a vy se můžete stát hvězdou parketu. Pečujte o svůj výstřih kvalitním krémem, pravidelně jej sprchujte střídavě teplou a chladnou vodou, noste správnou podprsenku a rozhodně se nevydávejte běhat či jinak sportovat bez kvalitního sportovního prádla. Vaše poprsí může být znovu pevnější a viditelně větší úplně jednoduše bez radikálních chirurgických zákroků. Vyzkoušejte pravidelné užívání účinného přírodního přípravku, který má vliv na velikost ňader a jejich pevnost. Velmi dobrou odezvu u uživatelek má například přípravek NadraIN s kombinací dvou přírodních složek ovlivňujících pevnost, plnost, tvar a objem prsou. Jeho pravidelným užíváním dosáhnete viditelně zvětšeného objemu a pevného tvaru ňader už během dvou měsíců. Velmi rychlý a spolehlivý účinek přípravku NadraIN potvrdil také nedávný průzkum, v němž více než polovina dotazovaných zaznamenala zvětšení objemu ňader a jejich zpevnění již po měsíci jeho užívání! Podle nedávného průzkumu jednoho ze serverů pro ženy jsou s velikostí, pevností či tvarem svých ňader nespokojeny dokonce tři čtvrtiny českých žen. ZAJÍMAVOSTI: Mužům prý pohled na ženská ňadra prodlužuje život! Desetiminutový pohled na poprsí má prý podle vědců stejný efekt jako třicetiminutový intenzivní pohyb. V mládí, kdy jsem dělal spoustu prohlídek prsů, jsem vůbec netušil, že by tato preventivní gynekologická činnost byla pro mne tak blahodárným počínáním. Pokud platí závěry vědeckého výzkumu Dr. Weatherbyové, prodloužil jsem si za týden život nejméně o pět let. Když odečtu dovolenou a Vánoce, dělá to za rok přes dvě stě let života navíc, směje se gynekolog a sexuolog Mudr. Radim Uzel. Celých 62 % respondentek stejného průzkumu uvedlo, že nemá problém s tím, když jim muži zírají do výstřihu. Podle posledního průzkumu společnosti Debenhams se ženám v posledních dvou letech zvětšila ňadra o celá tři čísla, tedy z košíčků velikosti 2 na velikost 5. HORKÁ VODA může oslabovat vazivové tkáně, takže se vyhněte častým horkým koupelím nebo horkému proudu ze sprchy, který bývá v zimním období tak příjemný. SPANÍ NA BŘIŠE NEBO NA BOKU vaše prsa doslova devastuje. Kvůli těmto polohám se vám mohou začít tvořit nehezké vrásky v dekoltu. Raději volte spánek na zádech, při němž vaše ňadra trpí nejmíň. ŠPATNÁ PODPRSENKA je doslova peklo. Průzkumy ukázaly, že 80 % žen vybírá toto spodní prádlo špatně. Většinou si koupíme podprsenku s větším obvodem, a prsa pak nemají správnou oporu. Jak vybrat SPRÁVNOU PODPRSENKU? Vybrat si správnou podprsenku nemusí být vůbec snadné. Ale pro naše sebevědomí, zdraví a vzhled našeho dekoltu je to zcela zásadní. TEST: Jak poznáte, že nosíte špatnou podprsenku? Udělejte si jednoduchý test! Zvedněte ruce. Jestliže se vám pohnula podprsenka, je nejvyšší čas vybrat novou, vhodnější! NEZAPOMEŇTE: Důležité je, aby OBVOD podprsenky nebyl příliš volný. Rozšířený, ale úplně mylný názor je takový, že obvod by měl odpovídat číslu, které si žena naměří pod prsy. To je špatně! Většina podprsenek je totiž alespoň částečně elastická, proto je lepší si kupovat prádlo s obvodem o 5 až 10 centimetrů menším. ZADNÍ ČÁST podprsenky by se rozhodně neměla vysouvat nahoru a podprsenka by měla pevně sedět, i když si ji zapnete až na poslední háček. Máte tak jistotu, že vám bude sedět i po několika vypráních. RAMÍNKA by neměla držet Vaše poprsí a zařezávat se vám do ramen. U push-up typů je moc důležitá správná VELIKOST, aby vám nevznikl EFEKT DVOJITÝCH PRSOU, kdy budou prsa přetékat přes košíčky. S několikerými boulemi pod trikem moc parády neuděláte. 4

5 Pravidelně koncertuje, hraje, občas moderuje. Vyzkoušela si roli manekýny i fotomodelky. Je vášnivou milovnicí a sponzorkou opuštěných zvířat a zvířat v zoo. Aktuálně si Petra Černocká užívá babičkovských starostí a radostí, ale podle vzhledu se jí už dávno před tím podařilo zastavit čas. Blahopřeji k narozeninám. Předpokládám, že nemáte problém s jejich oslavou, obzvlášť když vypadáte mnohem mladší To si pište, že s tím mám problém. Kterou ženskou by těšilo každoročně oslavovat stále vyšší číslovku? Už vloni jsem dělala, jako že nic. Budu asi slavit jen ty kulatější, protože by se kamarádi už naštvali. Co Vás teď těší a zaměstnává? Když je hezky, snažím se ještě odjet na chalupu. Těší mě chodit sama po lese, který má na podzim krásnou atmosféru. Trochu mi to kazí myšlenky na to, že je zas zima za dveřmi. Jak jde čas, je mi stále protivnější. Docela by se mi líbilo mít vilku v teplých krajích, kam bych se na zimu nastěhovala. Jenže když se kouknu do zápisníku, je plný dnů, kdy jedu na vystoupení. Na lenošení budu muset zapomenout. Máte čas na vnučku Olivii Coco? Když zrovna nejedu na vystoupení, čas na vnučku si vždycky najdu. A je po mě poptávka! Dcera zpívá a docela často mě potřebuje, což mě těší. Když byla moje Bára malá, obětavě mi pomáhaly babičky. Tak se snažím, abych ani já nezklamala. Coco mě odměňuje už tím, že jakmile mě spatří, radostně volá: Babička Pétinka! To víte, že jsem z ní nadšená. Čím Vás ve svém roce a tři čtvrtě nejvíc baví a čím zlobí? Na malých dětech je senzační, jaké dělají pokroky. Rychle rozšiřují svůj slovník, jsou pořád chytřejší a šikovnější, prostě postupují opačným směrem než jejich prarodiče. Já ale plánuji být ještě dlouho fit, abych mohla být Coco k dispozici. A k tomu zlobení musím říct, že pokud s ní komunikuji a vymýšlím jí úkoly, nezlobí. Děti, stejně jako chlapi, podle mě dělají potíže, jen když se nudí. Co po Vás podědila? Na lenošení musím zapomenout My ji s její maminkou bedlivě sledujeme, abychom se ujistily, že taky bude muzikální. A víte, že nám dělá radost?! Jak slyší muziku, vrtí se do rytmu. Já jako holčička dělala to samé, což rodiče nevyhodnotili správně a zapsali mě do baletu, kde mi to moc nešlo. Že hezky zpívám, se ukázalo až později. Vnučka ale přesvědčivě chytá tóny, které jí předzpíváme, takže nová potenciální zpěvačka je tady (smích) Rozhodně by mě to moc těšilo. Vaše dcera zatím není vdaná, Vy jste se vdávala dvakrát jednou jako jedenadvacetiletá, podruhé po třináctiletém vztahu s muzikantem Jiřím Pracným, o více než třicet let později. V čem to bylo nejvíc jiné? V obou případech jsem si myslela, že se svým mužem zůstanu až do smrti. Jediný rozdíl byl v tom, že v prvním případě to nevyšlo, a v tom druhém to, z pohledu pravděpodobnosti, už vyjde. S manželem jste spolu přes dvacet let. Máte recept na fungující vztah? Bezproblémový vztah neexistuje, na problémy je založeno už tím, že žena a muž jsou do jisté míry různé bytosti. 5 Základem dobrého vztahu je vědět o tom a včas zapomenout na romantické představy. V zásadě dva rozumní lidé mají i rozumné manželství. To je celé. Jste s mužem podobné povahy? Oba jsme, při dobrém zacházení, spíš povahy mírné. Já jsem dynamičtější, což je dobře, protože můj muž občas potřebuje motivovat a já zase naopak mírnit. Zájmy máme, kromě muziky a lásky ke zvířatům, zcela jiné. Jeho nebaví četba, divadlo a řešení vztahů, mě zas nebaví sledování sportu, auta a manuální práce na chalupě. Ohledně vidění světa se občas neshodneme, ale po řádném proškolení se můj muž nakonec přikloní k mému názoru, protože ví, že jsem v tomto směru lépe informovaná (smích). Co nás zásadně spojuje, je vzájemná láska a odhodlání jeden druhého za všech okolností podpořit. Čím Vám dělá radost? Když mi pochlebuje a tvrdí, že jsem nejhezčí a nejlepší ženská, jakou mohl v životě potkat. Jak jej zaručeně potěšíte Vy? Když se živě zajímám o vše, co vytvořil, případně i o jeho drobné neduhy, které Foto: LUKÁŠ NAVARA jsou vcelku zanedbatelné a v tomto věku normální. Letos na jaře Vás dcera zapojila do projektu Yellow Sisters. V písni Vylitá, kde zpívá o neúspěchu, jí rapujíc radíte: Nežrat, shodit. Aspoň deset kilo. Bavila Vás spolupráce na společném natáčení klipu? Moc. Nikdy by mě nenapadlo, že budu rapovat. Trochu mě vyvádělo z míry, že režisérka, osvětlovač i kameraman byli tak mladí, že o mně nic nevěděli, a dost je překvapilo, že jsem taky zpěvačka. Zatím to bylo naopak. Mí vrstevníci se divili, že moje dcera taky zpívá. Generační výměna je přirozená, jen to člověka občas zaskočí. Jak Vás oslovuje rap? Rap mi byl vždycky zcela ukradený a brala jsem ho jen jako disciplínu pro ty, kteří se chtějí předvádět, i když neumí zpívat. To, co vytvořily Bára s Léňou, mě ale moc pobavilo. Přišlo mi skoro líto, že do svého nového klipu mě už neangažovaly. Chápu ale, že stará popová maminka by jim u ortodoxních fanoušků mohla trochu kazit avantgardní image. Píše pro vás dcera texty? Ne, ne, my si nelezeme do zelí. Každá si píšeme texty jen pro sebe. Jdete se občas podívat jedna druhé na vystoupení? Jistě, sledujeme se a kritizujeme navzájem. Protože jsme obě ženský, snášíme kritiku dobře. Ve zmiňovaném videoklipu zazní na Vaši adresu: Je to čupr holka, i když má už šedesát. Vystupujete tam jako babička, která je velmi in. Jak se udržujete tak hezky štíhlá a v kondici? Děkuji za poklonu. Snažím se. Všechno v životě včetně vzhledu je hlavně o motivaci. Hlavní těžiště mé práce je na jevišti nebo před kamerou, která přidává nejméně pět kilo. Takže mi tak trochu i strach nedovolí vykašlat se na to, jak vypadám. To si může dovolit jen pár zpěvaček, které mají od pána Boha tak nádherný hlas, že jim fanoušci jejich kila rádi odpustí. Mladistvý vzhled máte v genech, anebo máte na nestárnutí speciální triky? Jsem už v letech, kdy nechci strávit zbytek života jen prací na konzervaci svého mládí. Život mám jen jeden a ráda bych ho naplnila i nějak užitečněji a zábavněji. Ale protože mě taky zajímá, jak to kdo dělá, že vypadá pěkně, pár rad už jsem posbírala. Zhruba od třiceti let je třeba krém na obličej roztírat i směrem dolů, téměř do pasu. Mýdlo a voda z kohoutku na tvář nepatří.

6 Narodila se 24. listopadu 1949 v Praze. Vystudovala operní zpěv a hru na klavír na pražské konzervatoři. Začínala v Semaforu v souboru J. Grossmanna a M. Šimka ve hře Besídka v rašeliništi. Uměleckým startem byla role mladé čarodějky Saxány ve filmu Dívka na koštěti, hrála také například ve filmu Zabil jsem Einsteina, pánové, Otec a některých dalších. Vloni ztvárnila roli maminky ve filmu Václava Vorlíčka Saxána a Lexikon kouzel. V roce 2003 vydala autobiografickou knihu Co mě maminky (ne)naučily. Své písně si také sama skládá a píše. Vydala 3 gramofonová alba a 5 CD. Jejím manželem je už 22 let Jiří Pracný, bratrancem Vlastimil Brodský. Má dceru Barboru Vaculíkovou, která zpívá v kapele Yellow Sisters, a vnučku Olívii Coco. Na dálku adoptovala indickou holčičku Dyviu. Pití vody vylepšuje pleť a celého člověka vůbec. Nezapomínejte cvičit břišní svaly nejen, abyste měli ploché bříško, ale hlavně proto, aby vás nebolelo ve kříži. A ještě přidám soubor doplňků stravy, které používám: pivovarské kvasnice, chlorela, zelený ječmen, laktobacily, Bílinská kyselka, kombinace vápník, hořčík, zinek a lecitin. Zpíváte, hrajete, moderujete, píšete knihy. Je profese, kterou byste si v životě ještě ráda vyzkoušela? Z toho, co umím, bych si ráda upevnila pozici moderátorky. Jsem totiž asi vcelku bystré děvče a často prý i vtipné. Jediné, co mi chybí, je dnes dost žádaná pornografická minulost, kterou už vzhledem k věku těžko doženu. Uvidíme, venku starší moderátorky docela bodují, třeba takové trendy dorazí i k nám. Jak strávíte letošní Vánoce? Už jsem se několikrát pokoušela o netradiční Vánoce, třeba na Kanárských ostrovech, ale nebylo to ono. Přece jen se mi po mém pražském bytě a stromečku stýskalo. Letos budu určitě doma s rodinou. Bude Váš Silvestr akční a bujarý, pracovní nebo jen neokázalé přivítání Nového roku s nejbližšími? Já si na Silvestra trochu nevím rady. Jsem v podstatě abstinent, tak nejdřív obejdu pár svých známých, a až dorazím domů, připiju si na nový rok se svými sousedy. Jsou to moc fajn lidi, a už se to jaksi zažilo, že končíme u nich. Dáváte si novoroční závazky? Předsevzetí si nedávám, určitě bych je nedodržela. A Vaše největší přání pro rok 2013? Moje přání nejen pro příští rok je nasnadě - přála bych celé naší rodině především zdraví a hodně lásky. Jak vaří vítězka VIP prostřeno a co by nikdy nepozřela? Co Petře Černocké věštila Helena Růžičková? Po kom je zpěvačka šikovná? Čtěte rozšířený rozhovor na. Zdravé VLASY i v zimě Obáváte se, že v zimě zase vaše vlasy dostanou na frak? Přestože přicházející roční období kráse a zdraví vašich vlasů nenahrává, věřte, že je možné si pěknou a lesklou hřívu uchovat. Kvalitu vlasů ovlivňuje hlavně způsob našeho životního stylu a kvalitní strava. V zimě do svého jídelníčku většinou zařazujeme víc tuků a cukrů, což způsobuje, že se vlasy příliš mastí. Nerozumné radikální diety, kdy vynecháváme některé důležité složky potravy, mají zase na svědomí zplihlé a matné vlasy. Důležité je tedy začít vždy zevnitř. Stres je nepřítel! Buďte v pohodě Dopřejte péči nejen vašim vlasům, ale i nervům. Stres, úzkost, strach a vyčerpání totiž mohou za produkci stresového hormonu kortizonu. Při jeho vyplavování se zužují cévy, a kvůli tomu se mimo jiné nedostatečně prokrvují vlasové kořínky. Při vleklém stresu se vlas nakonec vzdá a vypadne. Vlasy potřebují pro správné fungování některé nezastupitelné živiny. Hlavní složkou vlasů je keratin a pro jeho tvorbu jsou nezbytné esenciální mastné Nyní luxusní dárek zdarma prsten nebo náušnice kyseliny. Ty najdete v kukuřici, jádrech ořechů, semenech, fazolích a avokádu. Pro stavbu vlasů je důležitý také křemík, který je obsažený třeba v česneku, cibuli, paprice nebo mrkvi. Měly bychom také zvýšit příjem vitamínu E, A a beta-karotenu. Protože je zimní strava na zeleninu a vitamíny hodně chudá, doporučují odborníci vsadit na vhodný doplněk stravy, který našemu tělu dodá vše důležité. Právě pro zdravé a krásné vlasy byl vyvinut přípravek DonnaHAIR, který obsahuje potřebné aminokyseliny, vitamíny, minerály a nenasycené mastné kyseliny. Ty zevnitř a dlouhodobě zajišťují správnou výživu vlasů, podporují jejich růst a pomáhají zabraňovat jejich vypadávání. MADE WITH SWAROVSKI ELEMENTS. kn doplněk stravy 7 KROKŮ, JAK POMOCI VLASŮM 1 Chraňte v zimě své vlasy pokrývkou hlavy, vlivem mrazů totiž velmi trpí. 2 Zároveň nezapomeňte, že při dobrém počasí jim pobyt na čerstvém vzduchu prospívá. 3 Vyhněte se neodbornému barvení vlasů a jiným neprofesionálním chemickým zákrokům. 4 Pravidelně užívejte přípravek z lékárny v podobě tobolek, pomůžete zdravému růstu vlasů. 5 Při častém mytí šamponujte jen jednou, jinak se vlasy zbytečně vysušují. 6 Mokré vlasy nečešte, jen jemně obalte ručníkem. Mokré jsou náchylné k poškození. 7 Pijte hodně tekutin a omezte kávu, černý čaj a alkohol. Zabráníte dehydrataci organismu, a tím i vysušování a vypadávání vlasů. 6

7 Milování 2x až 3x týdně nám prý bystří mozek a smysly, snižuje se riziko infarktu, spalují se tuky Trápí vás, že sex už není, co býval? Selhal váš partner několikrát právě v okamžiku O? Nechcete situaci komplikovat otázkami a výčitkami, ale pořád na to musíte myslet? Za vším může být rychlý životní styl, práce pod tlakem a stres. Právě to všechno přináší zdravotní rizika, ke kterým patří i poruchy erekce. Nedostatečná erekce trápí muže různého věku a často se podepisuje na ztrátě sebevědomí a rozpadu vztahu. U střední generace bývá často příčinou JAK SI UCHOVAT VZTAH a dokonce se zlepšuje imunita! Nechtějte ho změnit Důležité je milovat toho druhého takového, jaký je. Mějte své koníčky a přátele Co se týká trávení volného času, nebuďte závislá jen na partnerovi. Nežárlete A když už žárlíte, nedejte to na sobě aspoň znát. Jen byste tím nahrála té druhé na obzoru. Nezdůrazňujte jeho slabiny Muž nechce slyšet o svých slabých místech. Je totiž velmi citlivý na vlastní neschopnost. Komunikujte Komunikace = základ vztahu. Nebuďte nevěrná úbytek pohlavních hormonů, špatný stav cév anebo právě pracovní stres. Odborníci doporučují mimo jiné úpravu jídelníčku, dostatek odpočinku a větší fyzickou zátěž. Pro efektivní a rychlejší řešení poraďte partnerovi vysoce účinný přípravek pro podporu erekce. Nejžádanější je Clavin ULTRA - mimořádně silný a účinný přípravek na zkvalitnění erekce, který napomáhá prokrvení penisu. Pokud svého partnera opravdu máte ráda, pak nehledejte zpestření jinde. Riskujete, že přijdete o všechno. Vyřešte problém s erekcí! Orgasmem za zdravím 7 milování je pro nás stejně důležité, jako je strava, pití nebo pohyb. Pravidelný sex udržuje v kondici tělo i mysl. Podle amerických výzkumů obzvlášť u mužů platí pravidlo, že čím častěji prožívají orgasmus, tím menší je riziko předčasného úmrtí. U žen je sex zase skvělým lékem na deprese. Má pozitivní vliv na kvalitu a délku trvání erekce. Studie prokázaly jeho účinnost a potvrdily, že nemá žádné nežádoucí vedlejší účinky. Jeho užívání je tedy bezpečné a velmi snadné. Tento doplněk stravy je ideální také pro vylepšení sexuálních prožitků! Podpora erekce díky Clavin ULTRA je natolik silná, že pro vaše výjimečné milostné zážitky nebudou potřeba žádná afrodiziaka. V PŘÍPRAVKU URČENÉM PRO MUŽE NYNÍ JAKO DÁREK KNIHA LEXIKON 60 erotických zajímavostí očima SEXU uznávaného sexuologa s letitou praxí MUDr. Radima Uzla. Tajemstvím vztahu, který vydrží, je vzájemný respekt. SEXUOLOG RADÍ Na vaše dotazy odpovídá sexuolog MUDr. Radim Uzel, CSc. Manžel je posedlý prací, jsem vždycky až za mobilem a počítačem. Tvrdí, že mě miluje, ale v poslední době řeší jen práci a nemá zájem o sex. Naposledy jsme to dělali před třemi týdny. Už na to nemám nervy. Milena Domluvte si co nejdříve společnou dovolenou, odjeďte někam daleko a mobil s notebookem nechejte doma. Máme malý byt a dcera s námi spí v ložnici. Z toho důvodu už jsme se nemilovali ani nepamatuju. Vždycky ji naše pohyby probudí. Jinam jít nemůžeme. Začínáme být zoufalí, nemohl byste nám poradit? K. L. Na krátkou dobu dejte svému dítěti postýlku do kuchyně. Bydlíme v paneláku a naše ložnice sousedí přes stěnu s ložnicí dvou mladých lidí, kteří to dělají skoro každou noc a hlasitě u toho vzdychají a křičí. Ono, nejdřív jsme se tomu smáli, ale teď už je to poněkud trapné. Máme bouchat na zeď nebo si s nimi o tom promluvit? Anna Sousedé v paneláku by se měli na tyto okolnosti vzájemně taktně upozornit. Třeba to vaši sousedé vůbec netuší, že je akustika tak špatná a vaše upozornění uvítají. Ve 32 letech jsem se rozvedla a našla jsem si dvacetiletého kluka. Bohužel, okolí pro to nemá pochopení. Rodina mě už úplně zavrhla a také přátelé si ze mne stále utahují. Jsem opravdu tak nenormální, nebo je to pořád ještě snesitelný rozdíl? Děkuji za názor. Kája Dvanáctiletý rozdíl není nic neobvyklého. Rodina a přátelé vám mladého milence s největší pravděpodobností závidí. Nic na ně nedejte! NÁŠ TIP: Pokud chcete vnést jiskru do dlouhodobého vztahu, povzbudit partnerovu erekci a užít si skvělý sex, vyzkoušejte ArginMax FORTE pro dlouhodobé zlepšení erekce a sexuální výkonnosti. Příznivě ovlivňuje délku a pevnost erekce a její rychlejší dosažení. U přípravku ArginMax byl na základě studií prokázaný jednoznačný příznivý účinek na sexuální funkce muže, potvrdil sexuolog MUDr. Radim Uzel. Pro vás je v lékárnách bez předpisu k dostání ArginMax FORTE pro ženy, díky kterému dosáhnete snáz orgasmu a zažijete intenzivnější vzrušení. doplňky stravy

8 Mozek potřebuje výživu. Měli bychom mít stále dostatečný přísun tekutin, živin, vitamínů, minerálů, některých stopových prvků a kyslíku. Prospěšné ginkgo a lecitin nejlíp doplníte užíváním vhodného doplňku stravy. Díky tomu můžete svůj mozek znovu nastartovat. Vysoký obsah extraktu rostliny Ginkgo biloba a lecitinu nabízí například přírodní přípravek GinkgoMax +LECITIN z prémiové řady Da Vinci Academia. Tento účinný doplněk stravy mimořádně příznivě působí na posílení mozkové činnosti. Díky němu se zvýší vaše koncentrace a soustředění. Zároveň je ideální pro zlepšení krevního oběhu a prokrvení vašich končetin. Lecitin přírodní látka získávaná převážně ze sójového oleje, která umožňuje přenos impulzů mezi mozkovými buňkami, a přímo se tak podílí na řízení paměti. Pamatujte na paměť Lidská paměť, krátkodobá i dlouhodobá, potřebuje pravidelný trénink. Jen tak vám může dobře sloužit až do vysokého věku. Hledáte pořád peněženku, mobil nebo klíče? Vypadává vám z hlavy PIN a nevzpomenete si telefonní číslo vašich nejbližších? Často celý půlden prožijete v hrůze, že jste zapomněla vypnout žehličku? Pak zbystřete, jde o varovné signály, které byste neměla podceňovat. Zapomeňte na nářky a neohánějte se věkem. Vaše paměť chátrá a potřebuje pravidelný trénink. Hodně čtěte, luštěte sudoku a křížovky, zkuste si během každého dne dávat jednoduché soukromé úkoly na zapamatování čehokoliv. NYNÍ PRAKTICKÝ DÁREK - udělejte si chvilku pro sebe nad hrnkem dobrého čaje nebo kávy a srovnejte si myšlenky NESMYSLY ZABÍRAJÍ Potřebujete si zapamatovat nákup? Tady je tip pro vás! Zapojte fantazii a sestavte si neuvěřitelný příběh. Máte koupit chleba, rohlíky, máslo, mouku, špenát a papírové ubrousky? Pak si představte thrillerovou scénu, v níž se spravedlivý chléb pokouší dohonit bandu gangsterů - rohlíků. Už už je téměř má, ale rohlíky najednou propichují děsivě zelenou špenátovou oblohu a z ní se sypou tuny mouky přímo na chudáka pronásledovatele. Naštěstí přichází ke slovu mistr máslo, který prchajícím zkříží cestu, a ti, klouzajíc v jeho mastné stopě, končí v pasti krabici plné ubrousků. VSAĎTE SE, ŽE PŘI NÁKUPU NA NIC NEZAPOMENETE :-) Ginkgo biloba látky z této rostliny zlepšují průtok krve v cévách centrální nervové soustavy. KVÍZ PRO VÁS: Co jste (NE)zapomněli z BIOLOGIE Otestujte své znalosti z oblasti biologie - odpovězte správně na následující otázky z oblasti lidského zdraví a imunity a přesvědčte se, že MÁTE PAMATOVÁKA. 1 Vitamin Q je jiný název pro: a/ koenzym Q10 b/ selen c/ zinek Víte, že vitamin Q odpovídá za přenos energie z potravy do vašeho organismu? Ve stáří se jeho množství zmenšuje, což je jedna z příčin nemocí srdce. 2 Kterou část těla vyživuje lutein? a/ plosky nohou b/ nehty c/ oči Víte, že lutein hraje významnou roli při ochraně žlutého bodu na sítnici? 3 Jak se česky nazývá ginkgo biloba? a/ smrk zakrslý b/ bříza bělokorá c/ jinan dvoulaločný Víte, že ginkgo biloba je zřejmě nejstarší rostlinou na naší planetě? 4 Co znamená pojem mikronizace? a/ proces zmenšení částic dané látky b/ proces zvětšení části dané látky c/ proces výroby mikrovlnných trub Víte, že díky mikronizaci se účinné látky rychleji vstřebávají do těla? 5 Echinacea bojuje proti: a/ tvorbě červených krvinek b/ jihu c/ virům a bakteriím Víte, že echinacea do našich krajů dorazila ze Spojených států amerických? 6 Hlíva ústřičná je: a/ mlž b/ ryba c/ houba Víte, že hlíva ústřičná je masožravá? Rozkládá červy pod kůrou, kde je usazena, a pak je vstřebává. 7 Víte, co je to prebiotikum? a/ vedlejší účinek antibiotik b/ složka potravy podporující aktivitu střevní mikroflóry c/ éra mezi triasem a křídou Víte, že prebiotika jsou naprosto nezbytná pro správnou funkci střev? 8 Nehtová plíseň vzniká, když a/ si řádně nečistíme zuby b/ se na pokožce přemnoží kvasinky a plísně c/ konzumujeme plesnivé potraviny Víte, že nehtové mykóze se dá předejít doplněním správných vitaminů a aminokyselin? 9 Osteoporóza se projevuje jako: a/ řídnutí kostí b/ úbytek kostí c/ nadbytek kostí Víte, že osteoporóza je častým průvodcem menopauzy? Správné odpovědi 1)a, 2)c, 3)c, 4)a, 5)c, 6)c, 7)b, 8)b, 9)a 8

9 Myslete na své zdraví Co dělat, aby vás klouby a svaly nebolely? V PRÁCI Pokud trávíte celou pracovní dobu u počítače, je dobré si každých 20 minut udělat kratičkou pauzu, při níž se projdete a protáhnete svaly. Na protažení šíje a horní části zad je určen cvik, při němž překřížíte paže a dlaně usadíte na ramenou. Lokty přitom směřují dopředu ve vodorovné poloze. Pomalu otáčejte hlavou nejprve na jednu, poté na druhou stranu. VE VOLNÉM ČASE Vaše klouby potřebují pravidelný pohyb, ale jaký si vybrat, aby pomohl a neuškodil? Vyzkoušejte aqua-aerobic, který se odehrává v bazénu a snižuje zátěž na klouby a páteř. Výbornou aktivitou je plavání, které posiluje zádové svaly a uvolňuje klouby. Ideální je i nordic walking, jóga nebo tai-či. Lázně dýchající historií Priessnitzovy léčebné lázně jsou nejstarší vodoléčebné lázně na světě. Za svou existenci a proslulost vděčí geniálnímu rodákovi Vincenci Priessnitzovi ( ), zakladateli nové léčebné metody vodoléčby. Leží v překrásném, magickou silou nabitém místě, ve svahu nejvýchodnějšího výběžku Rychlebských hor. AREÁL LÁZNÍ TVOŘÍ DOMINANTU ŠIROKÉMU OKOLÍ A NÁVŠTĚVNÍCI SE Z NĚJ MOHOU KO- CHAT JEDINEČNÝM VÝHLEDEM V PRŮMĚRNÉ NADMOŘSKÉ VÝŠCE 620 M N. M. NA CELÝ HLAVNÍ HŘEBEN HRUBÉHO JESENÍKU. ROZHLED DO KRAJINY MŮŽE BÝT PRO NÁVŠTĚVNÍKY JEŠTĚ PŘÍJEMNĚJŠÍ, KDYŽ SI PŘI KAŽDÉM VÝDECHU A NÁDECHU UVĚDOMÍ, ŽE TAMNÍ MIKRO- KLIMA MÁ UNIKÁTNÍ LÉČIVÝ EFEKT. Priessnitzovy léčebné lázně jsou vhodné pro léčení nemocí horních a dolních cest dýchacích, krevního oběhu, nervové soustavy a vegetativního nervstva dětí i dospělých, stejně jako pro relaxačně rehabilitační a posilující pobyty. Lázně lákají na unikátní projekt venkovní vodoléčby v ČR - Balneopark Vincence Priessnitze, což je ideální místo nejen k hydroterapii, ale i k procházkám a příjemné relaxaci. SOUTĚŽ Tipněte si a vyhrajte dárkový poukaz na víkendový pobyt pro dva v Priessnitzových lázních a. s. s plnou penzí v termínu od do Otázka: Kolikrát celkem byla v Priessnitzových lázních od do podána procedura s názvem Priessnitzova pololázeň dvoufázová? Svůj tip zašlete na nejpozději do Hlasovat můžete také na stránkách, kde najdete i celé znění podmínek soutěže. Hlavní výhru získá nejpřesnější tip. Tři následné nejbližší tipy odměníme dárkovými balíčky přípravků Priessnitz. V případě absolutní shody vítězí nejdříve zaslaný tip. ARTRÓZA Jednou z nejčastějších nemocí, která způsobuje bolesti kloubů, je artróza. Jde o zánětlivé onemocnění, kterým trpí nejčastěji klouby lidí od 50 let, často však i mladší. Nejčastěji postihuje kyčelní klouby, kolena a ramena. Jako prevenci odborníci doporučují cvičení kloubů bez zátěže, protahování svalů, rehabilitaci a pravidelné užívání přípravků obsahujících kolagen. Dopřejte si LÁZEŇSKOU PÉČI i doma Tradice již od roku 1822 Dopřejte kloubům úlevu jako z lázní Pohybový aparát je jednou z nejvíc namáhaných částí těla. Naše svaly, klouby a cévy procházejí denně zatěžkávací zkouškou. Máte-li potíže s hybností a bolestivostí kloubů, pokud klouby extrémně namáháte anebo regenerujete po úrazu či operaci, pokud vás v těchto chladných měsících trápí revma, pak jsou glukosamin, boswelie, vitamíny a především kolagen obsažený v Priessnitz Kloubní výživě FORTE s kolagenem to pravé pro vaše tělo. Tento vyhledávaný a účinný doplněk stravy přináší srovnatelnou úlevu od bolesti jako měsíční pobyt v lázních. Obsahuje důležitý kolagen, který přímo působí na obnovu kloubní chrupavky, a také glukosamin a boswellii, které společně komplexně vyživují kosti, vazivo i šlachy. Dlouhodobé klinické studie prokázaly, že látky boswellie zmírňují zánětlivé procesy a také projevy osteoartrózy. OVĚŘENOU A ÚČINNOU PRIESSNITZ KLOUBNÍ VÝŽIVU FORTE S KOLAGENEM DOPORUČUJÍ I ODBORNÍCI Z PRIESSNITZOVÝCH LÉČEBNÝCH LÁZNÍ. K V A L 9 I T Y doplněk stravy Nyní 3 měsíční péče! tablet ZDARMA 3 účinné látky Glukosamin, Kolagen, Boswellie navíc vitamíny C, K a D výživa kloubů, chrupavky i kostí zlepšení pohyblivosti kloubů www. priessnitzovo.cz

10 Předvánoční úklid ve vašem těle Podzimní a zimní období si žádá větší péči o správný jídelníček a potřebnou očistu našeho organismu. V zimě totiž máme chuť na tučnější stravu, při dlouhých zimních večerech mlsáme. Chybí nám vitamíny a málo se hýbeme. Zatímco si nezdravě pochutnáváme, hromadí se v našem těle toxické látky, které zatěžují játra i ledviny, a škodí nám. Naštěstí mají játra úžasnou schopnost se obnovovat. Ať žijí naše játra! Dopřejte jim před vánočním hodováním potřebný úklid. Zkuste odlehčit jídelníček, pít hodně vody a vyhýbat se alkoholu, tabáku a kofeinu. Ideální je podpořit tuto podzimní očistu účinným přípravkem z lékárny pro ochranu a regeneraci jater. Osvědčený je Silymarin DUO, který v sobě kombinuje výborné účinky ostropestřce mariánského a šišáku bajkalského. Šišák bajkalský zesiluje Víte, že? Játra jsou největší orgán v těle, bez něhož bychom nemohli žít. Mají 500 různých funkcí. Blahodárně jim prospívají byliny ostropestřec mariánský a šišák bajkalský. doplněk stravy JÁTRA působení silymarinu, a zajišťuje tak násobně vyšší ochranu a regeneraci jaterních buněk. Silymarin DUO z prémiové řady Da Vinci Academia je oblíbeným přírodním produktem, který využívá sílu bylin. Přispívá k ochraně jaterních buněk před negativními vlivy a podporuje obnovu už poškozených buněk. Více informací: ODBORNÍK NA TÉMA JÁTRA: Nejčastější onemocnění, největší nebezpečí pro játra a nejvhodnější prevenci popsal primář II. Interní kliniky FN Olomouc MUDr. Michal Konečný, PhD. S jakými onemocněními jater se ve své praxi nejčastěji setkáváte a jaké jsou jejich příčiny? K nejčastějším závažným onemocněním jater patří infekční záněty jater (virové hepatitidy A, B, C, D, E), poškození jater alkoholem (cirhóza jater) a nádory jater. Ty bývají primární - vznikají v játrech nebo častěji sekundární, způsobené přenesením nádorových buněk z jiných orgánů do jater. Co naše játra nejvíc zatěžuje a škodí jim? Nadměrná konzumace alkoholu, přepálených živočišných tuků a některých léků, například některých antibiotik. Velmi nebezpečné pro jaterní onemocnění je riziko vystavování se nebezpečí přenosu virových hepatitid B a C při intravenózní aplikaci drog nebo nechráněném pohlavním styku. Jaká je nejlepší prevence jaterních onemocnění? Střídmost ve stravě, omezená konzumace alkoholu, živočišných tuků a přirozená fyzická a duševní aktivita. INZERCE NAKUPTE VÁNOČNÍ DÁRKY RYCHLE, POHODLNĚ A NEJLEVNĚJI! ve Vašem e-shopu POŠTOVNÉ ZDARMA V OBLÍBENÉM A ZAVEDENÉM E-SHOPU VYBERETE PŘÍPRAVKY Z LÉKÁRNY PRO CELOU VAŠI RODINU. Vitamíny pro děti, kloubní výživu pro dědečka, žilní mazání pro maminku, kvalitní přípravek na vlasy pro sestru i něco na míru vašemu partnerovi. Přesně podle vašich potřeb a jejich přání. POTŘEBNÉ INFORMACE NOVINKY A AKTUALIZOVANÉ CENY ZAJÍMAVÉ AKCE A SLEVY NYNÍ NA SPECIÁLNÍ VÁNOČNÍ SLEVA PRO VÁS!! PŘI ZADÁNÍ KÓDU ZL02 ZÍSKÁTE POŠTOVNÉ ZDARMA! Poštovné zdarma je platné při objednávce nad 500 Kč. Nabídka je časově omezena do

11 Zase nachlazení? Ale příště UŽ NE! Už je to zase tady - kašlání, zvýšená teplota, rýma, nachlazení anebo rovnou chřipka! Vaše dítě si ze školky nebo školy přineslo virózu, teď je rozpálené a schoulené pod peřinou a vy přemýšlíte, jak se opakujícím nemocem napříště vyhnout. Kromě toho, že byste své děti měli průběžně otužovat už tím, že nebudete v bytě přetápět a přehnaně teple je oblékat, postarejte se o to, aby se denně pohybovaly na čerstvém vzduchu. Zasportovat nebo pohrát si venku i v nižších teplotách není pro dítě nebezpečné. Důležití pomocníci beta-glukany Fungují jako prebiotikum. Pozitivně ovlivňují růst užitečné střevní mikroflóry, a zvyšují tak odolnost organismu proti virovým, bakteriálním a jiným typům onemocnění. Vyzkoušejte: Jako prevence virových infekcí a také jako pomoc při onemocnění vám výborně poslouží cucavé tablety pro děti Imunit Hlíva ústřičná s Rakytníkem nebo příjemně chutnající sirup Imunit Dětský sirup Donald s betaglukanem a laktoferinem. Imunit Mickey Hlíva ústřičná s Rakytníkem je bohatá na vitaminy, jód, selen a hlavně na nukleotidy z chlorelly, které zmírňují únavu a stimulují regeneraci organismu. Navíc má příjemnou příchuť lesní jahody a smí jej užívat děti už od 3 let. Balení obsahuje dárek tetovačky s postavičkami Disney. Imunit Donald dětský sirup zase obsahuje beta-glukany a laktoferiny, tedy přírodní látky posilující obranyschopnost organismu proti bakteriálním i virovým infekcím. Po konzultaci s pediatrem jej mohou užívat děti od 1 roku. Dárek - Tetování Disney Naopak, mírné prochladnutí je pro ně mnohem zdravější, nutí totiž jeho termoregulační systém k činnosti a to je dobře. Váš malý předškolák, ale i školáček by měl být dostatečně vyspaný a odpočatý, jen tak totiž dokáže nachlazení statečně a úspěšně čelit. Odborníci doporučují přibližně 10 hodin spánku, nejlépe v nepřetopené a dobře větrané místnosti. A že zdravá strava je základ, snad ani netřeba dodávat. Nahraďte sladké nápoje čaji a servírujte mu krájené ovoce a zeleninu až pod nos. Právě tady se vám posluhování vyplatí. Pro vaše krásné ruce Pomozte nehtům, aby v zimě netrpěly Nehty se v zimě více třepí a velmi snadno se lámou. Kůžička v jejich okolí v tomto ročním období víc trpí na záděry, které jsou nepříjemné a bolestivé. Jednotvárná a na vitamíny chudá zimní strava jejich tvorbě Pokuste se udělat maximum pro to, aby byly vaše ruce ozdobou. ještě nahrává. A k neutěšenému vzhledu rukou většinou přispějí i začervenalé a suché klouby a popraskaná kůže mezi prsty. Nenechte situaci dojít tak daleko, že budete své ruce schovávat za zády a obávat se někomu je podat. Jak na to? V zimě vždy noste rukavice, které ochrání citlivou kůži na rukách a vaše nehty před mrazem. Ruce a nehty promašťujete, občas jim dopřejte třeba heřmánkovou lázeň. Jezte vyváženou stravu bohatou na vitamíny. Pravidelně užívejte speciální doplněk stravy pro krásné a zdravé nehty. JAKO DÁREK LUXUSNÍ PARFÉM Dopřejte nehtům výživu zevnitř, oplatí vám to! S doplněním všech důležitých vitaminů, minerálů a aminokyselin vám skvěle pomůže například doplněk stravy DonnaNAILS. Jedná se o jediný specializovaný přípravek na českém trhu určený přímo k výživě nehtů. Všechny účinné látky DonnaNAILS jsou lidskému tělu vlastní a nezatěžují tedy organismus zbytečnou chemií. GELOVÉ NEHTY PROBLÉMY NESCHOVAJÍ Mnohé ženy, které se potýkají s lámavými, třepivými nebo matnými nehty, se rozhodnou zamaskovat svůj problém pod akrylovými nebo gelovými nehty. Ovšem i odborníci vám potvrdí, že pod umělými nehty by měl být rozhodně zdravý a silný přírodní nehet, který zajistí pro gel či akryl pevný základ, jinak si zakládáte na ještě větší potíže. Nalepovací nehty by rozhodně neměly přijít na už poškozené nehty, varuje ložní lékařka MUDr. Renata Kučerová. Nezapomeňte také, že při neodborné aplikaci může váš vlastní nehet pod tím umělým postihnout nepříjemná mykóza. Disney 11

12 Účinná zbraň na kašel TIP PRO VÁS PSÍ SÁDLO Dr. Weiss Originální bylinná mast vyrobená podle legendární švýcarské receptury má konzistenci na bázi včelího vosku věrně kopírující původní živočišné sádlo. Aplikuje se na hrudník a záda, kde na povrchu těla vytváří speciální ochranný film. Díky němu dochází k omezeným ztrátám vody, účinné látky extraktů deseti bylin se snáz dostávají do vnějších vrstev pokožky a usnadňuje se vykašlávání. Pomáhá i inhalace silic, která uvolňuje dýchací cesty. Mast je vhodná i pro citlivou pokožku malých dětí od jednoho roku, ale pomůže celé rodině. Kašel se rozléhá celým vaším bytem? Vaši rodinu, jednoho po druhém, skolilo nachlazení a teď bojujete s klasickým onemocněním horních cest dýchacích Vyzrajte na kašel, jak nejlíp můžete, vsaďte na bylinky v účinném přípravku. Kašel je nejhorší pro křehký dětský organizmus. Děti nesmírně namáhá, vyčerpává a často narušuje jejich spánek. Na začátku onemocnění je kašel obvykle suchý, pak přechází ve vlhký s vykašláváním hlenu. V noci a nad ránem se většinou zhoršuje. Za chronický kašel se považuje kašel přetrvávající 4 týdny. Zkuste svému kašlajícímu a sípajícímu dítku co nejvíc ulevit. Podávejte mu dostatek vlažných nebo mírně ohřátých tekutin. Pomáhají zředit hlen, a dítě pak snáze odkašlává. Zvlhčujte vzduch v místnosti zvlhčovačem nebo alespoň mokrým ručníkem. Suchý vzduch totiž vysušuje sliznice dýchacích cest, dráždí ke kašli a způsobuje únavu. Důležité je také pravidelně větrat. A určitě využijte také léčivé bylinky. Jsou v těchto případech účinné a na rozdíl od agresivních antibiotik nezatěžují organismus vašeho dítěte. Vsadit můžete na osvědčené bylinné receptury Dr. Weisse. Přípravky této unikátní řady najdete ve své lékárně. Kromě oblíbeného psího sádla si můžete vybrat pastilky, sirupy či hot drinky - podle vašich aktuálních obtíží a způsobu užívání, který vám nejvíc vyhovuje. Podle legendy byl Karl Weiss věhlasným lidovým lékařem, který pocházel z generace pastevců žijících po staletí na úpatí švýcarských Alp. Bylinnými extrakty se zabýval hlavně proto, že jeho syna často trápilo onemocnění dýchacích cest. Lidé byli tehdy přesvědčeni, že na problémy s průduškami a astmatem zabírá jen sádlo vyškvařené z tuku psů, ale tato neobvyklá mast byla mezi pastevci velmi nepopulární. Karlu Weissovi se podařilo vyrobit účinnou bylinnou mast, která překonala skutečné psí sádlo, a přitom ochránila před smrtí další němé tváře. VYZKOUŠEJTE JEJICH SÍLU A ÚČINNOST PŘI NACHLAZENÍ PROČ PASTILKY? více než 20 extrakty z léčivých hby- lin. Podle svého složení pomáhají Č Při nachlazení, kdy je sliznice v ústech a krku napadená pro snadnější vykašlávání, pro infekcí, zduřelá a bolavá, byste úlevu od kašle a škrábání v krku, měli sáhnout po bylinných pro uvolnění nosu při rýmě pastilkách. Ty se totiž zvolna a pro posílení imunity. rozpouštějí v ústech a uvolněné účinné složky pokrývají povrch sliznice, kde blahodárně působí. HERBALMED pastilky Dr. Weiss jsou pastilky pěti druhů s nejsilnějším přírodním složením, s 12 PROČ HOT DRINK? Rychlou úlevu vám při prvních příznacích nachlazení, rýmě a ucpaném nosu přinese pití teplých nápojů, které pomáhají zbavit dýchací cesty zahlenění. Novinkou v boji proti nachlazení jsou hot drinky, které mají rychlejší nástup účinku než podobné přípravky ve formě tablet. Velmi účinný je čistě přírodní a silný HERBALMED Hot drink Dr. Weiss s unikátní kombinací více než 20 extraktů z bylin, který se snadno připravuje. V lékárnách jej dostanete ve variantě proti kašli a zahlenění a také ve variantě účinné při nachlazení a rýmě.

13 PTÁTE SE ODBORNÍKA Na vaše dotazy odpovídá klinický farmaceut Mgr. Tomáš Volný, vedoucí Farmaceutických a analytických laboratoří IINSTITUTU. V čem spočívají výhody přípravku na kašel ve formě masti? Bylinná mast psí sádlo obsahuje mimo speciální vosky také řadu rostlinných silic. Jeho aplikaci na hruď a záda je možné doporučit hlavně v případě zahlenění. Rostlinné silice totiž vytvářejí nepříznivé prostředí pro množení bakterií, které jsou jednou z příčin zahlenění průdušek. Jejich vstřebání do organismu je přes kůži pozvolné, ale o to déle účinek silic přetrvává, což považuji za hlavní výhodu. Psí sádlo Dr. Weiss je tradiční doplňkový prostředek k zevní aplikaci, jehož účinek vynikne zvláště, je-li aplikován formou zábalu. Zde vnímám další pozitivum, zábal obvykle primárně aplikujeme jako opatření proti horečce, proč ho tedy nedoplnit o příznivé účinky psího sádla? Je takový prostředek vhodný i pro malé děti? Ano, je výborný především u dětí předškolního a školního věku. Je dobré aplikovat mast jen na hrudník, nebo i na jiná místa na těle? Doporučuji při zahlenění rozetřít tenkou vrstvu masti na hruď i záda a překrýt zábalem, pak nejlépe v klidu pod peřinou alespoň 30 minut nebo do vypocení ležet. Psí sádlo by mělo být aplikováno po dobu nachlazení, tedy asi 5 až 7 dnů. Může se také roztírat v okolí nosních dírek při rýmě a ucpaném nosu, pomáhá totiž zklidnit podrážděnou kůži a uvolnit nos. Dr. Weiss pro nevidomé Psí sádlo řady Dr. Weiss pomáhá lidem, kteří nevidí. Řada Dr. Weiss po domluvě s občanským sdružením VODICÍ PES, o. s. převzala patronát nad štěnětem, z něhož brzy vyroste šikovný a nepostradatelný pomocník a společník nevidomého člověka. Z každého balení přípravku PSÍ SÁDLO Dr. Weiss, které je možné koupit v lékárnách, putuje finanční příspěvek právě na výcvik a přípravu malého pejska jménem Falco. Falco je sotva půlroční štěně zlatého retrievera. Na první pohled roztomilý, ale jinak ničím zvláštní psík má před sebou velmi těžký úkol - stát se spolehlivým vodicím psem. Nejprve ale musí projít školou, ve které se naučí pomáhat lidem se zrakovým postižením. Pro někoho brzy začne patřit k nejdůležitějším součástem života. Pro Falca byl začátek podobný jako pro všechna štěňátka. Po dvou měsících byl předán do pečovatelské Falco nedlouho po narození rodiny k Petrovi: Falco mi byl do předvýchovy předán v srpnu jako malá chlupatá kulička vážící osm kilo. Má smetanovou barvu srsti a od čenichu až k očím se mu dělá číro, popsal nového člena své domácnosti Petr. I když je Falco už můj druhý pes, kterého mám na předvýchovu, tak mi pár dní trvalo, než jsem si zvykl na nový denní režim a povinnosti spojené s malým štěnětem. Dnes jsme spolu již 3 měsíce a z chlupaté kuličky se vyklubalo pořádné štěně, které mi dělá jen radost, ujistil Po předání pečovateli pečovatel. Co Falca čeká? Výchově čtyřnohých pomocníků nevidomých lidí se věnuje brněnská Škola pro výcvik vodicích psů, která se v roce 2004 stala členem prestižní The International Guide Dog Federation (organizace, jež zastřešuje výcvikové subjekty vodicích psů na celém světě). Štěňátka obvykle zůstávají se svou psí mámou a sourozenci do dvou měsíců věku, pak jsou schopna samostatného života a mohou být svěřena na deset měsíců domluveným pečovatelským rodinám, kde má výchova štěněte přísná pravidla. Jakmile vodicí pejsek odchází ze školy do aktivní služby k nevidomému pánovi, věnují se jim oběma pracovníci občanského sdružení VODICÍ PES, o. s. Příběh Falca sledujete na PROČ SIRUP? Jedním z vašich prvních pomocníků při kašli a nachlazení by měl být také bylinný sirup, jehož výhodou je pohodlná aplikace a snadno měřitelné dávkování. Sirup na kašel ocení i děti, které nerady polykají tabletky. Měl by se začít užívat hned zpočátku nachlazení. Vyšší koncentrace výtažků bylin jsou zárukou rychlého nástupu účinku, a doba léčby tak nakonec může být výrazně kratší. Vhodným sirupem, který kombinuje několik bylin, jejichž účinky se navzájem podporují, je STOPKAŠEL sirup Dr. Weiss. Obsahuje účinné extrakty pěti bylin - tlumí kašel, mírní nachlazení, chrapot a zahlenění. STOPBACIL sirup Dr. Weiss obsahuje kombinaci dokonce once 10 rostlinných extraktů, které spolu zasahují při projevech chřipky a nachlazení. Díky výtažkům ze ženšenu a schizandry navíc pomáhá organismu nabrat energii a sílu. Oba jsou vhodné pro diabetiky i pro těhotné a kojící ženy a výborně chutnají. 13 cz

14 Vystavěte si obranný val Zaručený recept na to, jak ve zdraví přežít zimu, nejspíš neexistuje. Můžete však posílit svoji imunitu dobrou prevencí. Pravděpodobnost, že ve zdraví přežijete mrazy i plískanice, tak bude mnohem vyšší. Zdravá životospráva je snad nejvíc, co pro sebe a své zdraví můžete udělat, což potvrzují i odborníci. Nejlepší prevencí nachlazení je zdravý způsob života, přísun vitamínů, pohyb a dostatečný pitný režim. Je také dobré například zacházet rozumně s klimatizací, méně se stresovat. Zdravé tělo se umí bránit, nastínila praktická lékařka MUDr. Adriana Bednaříková. Takže zpytujme trošku svědomí a ujistěme se, že virům dopředu tak trochu nenahráváme. Pokud ano, dejte na následující rady a zkuste z nich vystavět obranný val, který k vám bacily nepustí. Spánek Aby mohl imunitní systém naplno fungovat, potřebuje dostatek spánku. Spěte denně minimálně 8 hodin. Vitamíny Především C, ale také vitamíny skupiny B, vitamín A, D a E. Nejlépe v přirozeném stavu, ale vhodné jsou i z lékárny. Zinek a selen V období vyššího rizika je správné doplnit je i jinak než potravou, například v účinném doplňku stravy. Beta-glukany Jsou velmi důležité, protože zvyšují rychlost imunitní odpovědi organismu. Zdravá strava Jezte hodně ovoce a zeleniny, méně masa a více luštěnin. Preferujte zakysané mléčné výrobky, kvalitní rostlinné tuky a omezte cukry. Vyvarujete se extrémů v podobě hladovění a přejídání, jezte menší porce a častěji. Pohyb Hodně se hýbejte a sportujte. Pokud budete v kondici, bude silná i vaše imunita. Tip pro bleskové posílení imunity: Abyste předešli dnům plným kašle, rýmy a škrábání v krku, vyzkoušejte doplněk stravy pro bleskové posílení imunity Imunit 5PreveMax. Jeho účinné látky fungují jako skvělá prevence, ale zároveň působí už ve chvíli propukající virové či bakteriální infekce. Každou tabletu tvoří komplex 5 složek (nukleotidy, betaglukan, pyridoxin, kyselina listová a selen s vitamínem C), které stimulují slizniční imunitu v ústech a krku, a tím povzbuzují imunitní systém, a to už po 5 minutách od užití. IDEÁLNÍ PŘI: 1. škrábání v krku 4. infekci horních cest dýchacích 2. slabosti a únavě 5. užívání antibiotik 3. bolesti hlavy Imunit Echinacea kapky s ženšenem a hlívou extrakt z kořene Síla přímo z přírody ECHINACEA JAKO PŘÍRODNÍ ANTIBIOTIKUM O bylině echinacea purpurea s milým českým názvem třapatka nachová se toho u nás do nedávna moc nevědělo. Dnes už jsou její téměř zázračné účinky všeobecně známé a užívání rozšířené. Tato léčivá bylina stimuluje buňky imunitního systému, které jsou klíčové v boji s infekcemi. Doporučuje se jako prevence a pokud je jakkoli oslabená obranyschopnost organismu například při rýmě, chřipce, zánětu horních cest dýchacích a dalších potížích. Koupit se dá v různých formách. Mezi nejoblíbenější však patří tradiční echinaceové kapky, které najdete v lékárně. Echinaceu se doporučuje brát denně. doplněk stravy ŽENŠEN JAKO VŠEMOCNÝ KOŘEN Podle medicíny některých východních zemí je ženšen považovaný za nejvzácnější ze všech tradičních přírodních léků. Ženšen působí okamžitě i dlouhodobě. Jednak dokáže bleskově dodat fyzickou i psychickou energii před náročným výkonem, ale hlavně dlouhodobě pomáhá v období rekonvalescence, při vyčerpání a stresu. Zvyšuje imunitu a odstraňuje únavu a slabost po nemoci. Echinacea - ZVYŠUJE ODOLNOST ORGANISMU Ženšen - DODÁVÁ ENERGII A VITALITU Hlíva - ZRYCHLUJE NÁSTUP OBRANNÉ REAKCE Prostředek pro rychlé zvýšení odolnosti organismu a posílení imunity. HLÍVA JAKO ELIXÍR MLÁDÍ Houba Hlíva ústřičná je známá svými pozitivními účinky na naši odolnost a obranyschopnost. Je bohatým zdrojem beta-glukanů, účinných přírodních látek, které urychlují obrannou reakci organizmu. Říká se jí elixír mládí, protože dokáže regenerovat už poškozené buňky našeho těla. 14

15 Ať žije HLÍVA a naše imunita Potřebujete posílit svou imunitu v období častých respiračních onemocnění? Jedinečným pomocníkem je hlíva ústřičná, které se v oblasti vylepšení imunity připisují výborné účinky. Zázračná houba Hlíva ústřičná obsahuje mnoho prospěšných látek. Nejcennější jsou glukany, které mají na lidské zdraví velmi příznivé účinky. Dokážou totiž nastartovat základní buňky imunitního systému makrofágy, jejichž úlohou je identifikovat a zničit nemocné buňky a cizí toxické látky. Glukany urychlují jakoukoliv léčbu a násobí účinky nejrůznějších léčebných metod. Navíc hlíva obsahuje vitaminy skupiny B, D, C a K. Z minerálních a stopových prvků v ní můžeme najít železo, zinek, draslík, fosfor, selen, sodík, jód a bor. Také jsou v ní aminokyseliny, steroly, proteiny a cukry. Pomáhá, hojí a regeneruje Kromě posílení imunity pomáhá hlíva také při vysokém krevním tlaku a hladině cholesterolu v krvi. Přispívá ke zlepšení metabolizmu, regenerace vnitřních orgánů a diabetikům pomáhá snížit hladinu cukru v krvi. Kromě toho má výborné účinky při hojení ekzémů, bradavic, zánětů a nejrůznějších kožních onemocnění. Přípravky z ní se mimo jiné úspěšně používají i při léčbě rakoviny, mnozí ji proto považují za pravý elixír života. NÁŠ TIP - Zvolte 800 mg Nejvyšší množství mleté hlívy v doporučené dávce ve své kategorii obsahuje v lékárnách dostupný Imunit Hlíva ústřičná 800 mg s rakytníkovým olejem a echinaceou. Představuje velmi bohatý zdroj beta-glukanů. Do tobolek je navíc přidán i stoprocentní rakytníkový olej, který udržuje přirozenou vitalitu organismu, má antidepresivní a antistresové účinky a obsahuje řadu vitaminů, jako jsou A, E a K a provitamin D. Rakytníkový olej je rovněž zdrojem flavonoidů, látek známých pro svůj antioxidační účinek. Tuto dvojici hlavních složek uzavírá echinacea angustifolia, česky třapatka úzkolistá, která zmírňuje únavu a zvyšuje odolnost organismu proti infekcím. Rakytník Rakytník řešetlákový obsahuje spoustu vitamínů, aminokyselin, cukrů, tříslovin a silic. Rakytníkový olej - tmavě oranžová tekutina s charakteristickou chutí i vůní je vlastně přírodním koncentrátem vitamínů F, E, P, K, A a některých dalších. Výtečně posiluje imunitu Regeneruje pokožku Příznivě ovlivňuje zažívání Tajemství oranžových bobulí Víte, že jeho plody obsahují mnohem více vitamínu C než třeba pomeranč a ještě mnoho dalších léčivých látek? Díky vysokému obsahu céčka a původnímu výskytu se považuje za citroník severu. NEZAPOMEŇTE Při konkrétních potížích, ale i v případě prevence 15 Hlíva ústřičná roste na listnatých stromech, a právě díky tomuto spojení se stromem údajně obsahuje tolik zdraví prospěšných látek. je vhodné hlívu užívat denně a po dobu alespoň tří měsíců. Proč PRAVIDELNĚ užívat přípravek s glukany? Náš organismus pořád napadají miliony bakterií a virů, proto je správná činnost makrofágů - jejich ničitelů - nenahraditelná. I přesto, že je náš imunitní systém v pořádku, každá změna, jako je třeba přepracování, velký stres, radikální dieta, kouření a změny počasí, mohou snížit jeho odolnost. Makrofágy se navíc věkem, prostředím a nemocemi opotřebovávají a jejich výkonnost se snižuje. Jejich pravidelné povzbuzování je proto pro naše zdraví nezbytné. Užíváním glukanů bude mít imunitní systém výhodu při boji s útočníky. Recept pro Vás Aby hlíva ústřičná zabrala opravdu dokonale, doporučuje se pravidelné užívání doplňku stravy s jejím vysokým obsahem. Hlívu však můžete pozvat také do kuchyně. Konzumace hlívy sice nenahradí účinek speciálního doplňku stravy z lékárny a nezajistí vám posílení imunity, ale zaručeně si ZDRAVĚ POCHUTNÁTE. Připravte si z hlívy chutný a lehký salát. Potřebovat budete: 250g hlívy ústřičné, 100g mladé cibulky, 10g soli, 20g cukru, 20g oleje, 0,1 l vody, pepř a pažitku. Podušenou hlívu a cibulku i s natí nakrájejte najemno a vložte do mísy. Opepřete a zalijte nálevem připraveným z vody, cukru, soli a octa. Směs pokapejte olejem. Salát nechte hodinu uležet. Podávat můžete jako salát k hlavnímu jídlu anebo jako předkrm s topinkou. Místo oleje můžete použít tatarskou omáčku nebo majonézu.

16 ZÍSKEJTE exkluzivní soupravu SWAROVSKI Podmínky pro získání: zašlete dohromady v jedné obálce: jeden čárový kód z balení Limitovaná edice DonnaHAIR s náušnicemi Swarovski jeden čárový kód z balení Limitovaná edice DonnaHAIR s prstýnkem Swarovski spolu s řádně vyplněným kontaktním formulářem (je přiložen v každém balení) a obratem od nás obdržíte ZDARMA náhrdelník s přívěškem Swarovski v originálním balení. doplňky stravy STOP! vypadávání vlasů... PRO ZDRAVÉ A KRÁSNÉ VLASY Akce probíhá pouze do vyčerpání zásob. Aktuální stav zbývajících náhrdelníků a úplná pravidla akce se dozvíte na

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Platí od 1. 1. 2012 / Doporučené ceny při sazbě 14 % DPH. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! Koupíte-li jakékoliv dva produkty

Více

PŘEHLED PRODUKTŮ Akce 2+1 ZDARMA a Sleva 22 % nelze vzájemně kombinovat. Doporučené ceny. / Platí od 1. 1. 2015

PŘEHLED PRODUKTŮ Akce 2+1 ZDARMA a Sleva 22 % nelze vzájemně kombinovat. Doporučené ceny. / Platí od 1. 1. 2015 zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Akce 2+1 ZDARMA a Sleva 22 % nelze vzájemně kombinovat. Doporučené ceny. / Platí od 1. 1. 2015 AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí

Více

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Platí od 1. 4. 2011 / Doporučené ceny při sazbě 10 % DPH. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! Koupíte-li jakékoliv dva produkty

Více

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Platí od 1. 4. 2011 / Doporučené ceny při sazbě 10 % DPH. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! Koupíte-li jakékoliv dva produkty

Více

Moderní odborníci na výživu věří, že plody jujuby jsou bohaté na vitamíny a mají vysokou nutriční a medicínskou hodnotu.

Moderní odborníci na výživu věří, že plody jujuby jsou bohaté na vitamíny a mají vysokou nutriční a medicínskou hodnotu. Datlový sirup TIENS Datlový sirup Čínští lékaři věří, že Jujuba Udržuje lidi fit Doplňuje energii Posiluje játra, slezinu a žaludek Vyživuje krev Zklidňuje nervy Moderní odborníci na výživu věří, že plody

Více

NABÍDKA ČAJŮ od české firmy Apotheke tea porcované čaje

NABÍDKA ČAJŮ od české firmy Apotheke tea porcované čaje NABÍDKA ČAJŮ od české firmy Apotheke tea porcované čaje OVOCNÉ ČAJE určené pro běžné pití LIMETKA A GREP Ovocný čaj pro běžné pití. MALINA A JAHODA Ovocná směs obohacená echinaceou. RANNÍ SVĚŽEST Zelený

Více

PŘÍRODNÍ NÁPOJ NATURAL BALANCE

PŘÍRODNÍ NÁPOJ NATURAL BALANCE CO BYSTE MĚLI VĚDĚT O PŘÍRODNÍ NÁPOJ NATURAL BALANCE Chutný, zdravý nápoj pro energii, soustředění a úpravu hmotnosti Obsahuje uhlohydráty s pomalým uvolňováním, díky tomu má nízký glykemický index a udržuje

Více

EU peníze středním školám

EU peníze středním školám EU peníze středním školám Název projektu Registrační číslo projektu Název aktivity Název vzdělávacího materiálu Číslo vzdělávacího materiálu Jméno autora Název školy Moderní škola CZ.1.07/1.5.00/34.0526

Více

Colostrum ESSENS. kvalitní a čistě přírodní zdroj imunity

Colostrum ESSENS. kvalitní a čistě přírodní zdroj imunity Colostrum ESSENS kvalitní a čistě přírodní zdroj imunity Co je colostrum? Colostrum, česky mlezivo, je první mléko produkované savci několik hodin po porodu. Má jedinečné složení, které se liší od složení

Více

Nově pěstované rostliny a jejich využití

Nově pěstované rostliny a jejich využití 1. Schisandra Plody věčného mládí Posiluje srdce, podporuje trávení Uvolňuje kašel, posiluje zrak Odstraňuje únavu a stimuluje výkonnost Schisandra Léčivá rostlina čínské přírodní medicíny Z usušených

Více

EUNIKÉ SILVER Doplněk stravy 60 tobolek High duality, účinnost zvýšena mikronizací

EUNIKÉ SILVER Doplněk stravy 60 tobolek High duality, účinnost zvýšena mikronizací EUNIKÉ SILVER Výrobek EUNIKÉ SILVER je kombinací mikronizované sladkovodní řasy česká chlorela SP (Chlorella sp.) a extraktu léčivé rostliny šišáku bajkalského (Scutellaria baicalensis). Obě složky jsou

Více

Doplňková krmiva LR koncept profesionálů

Doplňková krmiva LR koncept profesionálů Doplňková krmiva LR koncept profesionálů S obsahem kolostra: Všechny produkty řady Professional od LR obsahují přírodní látku kolostrum podporující zdraví! Vyvinuto zvěrolékaři: Receptury byly vyvinuty

Více

INFUSION TIENS Čaje prémiové kvality

INFUSION TIENS Čaje prémiové kvality INFUSION TIENS Čaje prémiové kvality Nejstarší a nejvíce uznávaný nápoj na světě Čaj je hned po vodě druhým nejpopulárnějším nápojem v dnešním světě. Pití čaje je důležitou součástí čínské kultury. Jeho

Více

Optimální péče od samého začátku. Důležité mikrovyživující látky pro matku a dítě

Optimální péče od samého začátku. Důležité mikrovyživující látky pro matku a dítě Optimální péče od samého začátku Důležité mikrovyživující látky pro matku a dítě Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce 1991 v USA. Synonymem pro produkty PURE je pojem

Více

Označení materiálu: Název materiálu: Tematická oblast: Anotace: Očekávaný výstup: Klíčová slova: Metodika: Obor: Ročník: Autor: Zpracováno dne:

Označení materiálu: Název materiálu: Tematická oblast: Anotace: Očekávaný výstup: Klíčová slova: Metodika: Obor: Ročník: Autor: Zpracováno dne: ; Označení materiálu: VY_32_INOVACE_VEJPA_POTRAVINY1_03 Název materiálu: Vitamíny. Tematická oblast: Potraviny a výživa 1. ročník Anotace: Prezentace slouží k výkladu nového učiva na téma Vitamíny. Očekávaný

Více

Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. EU peníze školám. Inovace výuky v PrŠ Horní Česká

Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. EU peníze školám. Inovace výuky v PrŠ Horní Česká Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Zpracoval: Předmět: Název

Více

Trápívaly mě problémy svalů a kloubů teď mám ARTHROREVITAL. tobolky. unikátní směs optimální kloubní výživy a bioaktivních látek z 11 druhů bylin

Trápívaly mě problémy svalů a kloubů teď mám ARTHROREVITAL. tobolky. unikátní směs optimální kloubní výživy a bioaktivních látek z 11 druhů bylin Herbamedicus, s.r.o. Trápívaly mě problémy svalů a kloubů teď mám ARTHROREVITAL tobolky unikátní směs optimální kloubní výživy a bioaktivních látek z 11 druhů bylin Arthrorevital ARTHROREVITAL Pomoc při

Více

Nejsilnější vitamín C i pro citlivý žaludek. Využijte maximum díky pufrování

Nejsilnější vitamín C i pro citlivý žaludek. Využijte maximum díky pufrování Nejsilnější vitamín C i pro citlivý žaludek Využijte maximum díky pufrování Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce 1991 v USA. Synonymem pro produkty PURE je pojem kvalita.

Více

S matkou přírodou. bude zase dobře! Johannes Gutmann znalec bylin

S matkou přírodou. bude zase dobře! Johannes Gutmann znalec bylin S matkou přírodou bude zase dobře! Johannes Gutmann znalec bylin Gaius Plinius Secundus Ríká se: Proti všemu vyrostla v přírodě nějaká bylinka! Paracelsus Hildegard von Bingen Hermann-Josef Weidinger M

Více

Složky potravy a vitamíny

Složky potravy a vitamíny Složky potravy a vitamíny Potrava musí být pestrá a vyvážená. Měla by obsahovat: základní živiny cukry (60%), tuky (25%) a bílkoviny (15%) vodu, minerální látky, vitaminy. Metabolismus: souhrn chemických

Více

Jídlo a doplňky výživy

Jídlo a doplňky výživy Jídlo a doplňky výživy Co běžně jím a jaké doplňky výživy při závodech používám Jak si chráním některé exponované částí těla Zpracoval : Jiří Jíra Hledík Fotografie : Jakub Cejpek Patřím mezi ty ultramaratonce,

Více

DÁVÁME VÁM VÍC NEŽ NAPÍT

DÁVÁME VÁM VÍC NEŽ NAPÍT DÁVÁME VÁM VÍC NEŽ NAPÍT 1 Odjistit pojistku. Láhev neklopit. Netřepat. 2 Postupným tlakem na pístek uvolňovat obsah Æ počkat na vyprázdnění Æ protřepat Æ odšroubovat uzávěr Æ vypít. 3 Naplnit láhev vodou

Více

Detoxikace organismu díky 10 potravinám

Detoxikace organismu díky 10 potravinám Detoxikace organismu díky 10 potravinám Detoxikace, neboli očista organismu je čím dál více oblíbená. Každý den díky nezdravému životnímu stylu zahlcujeme náš organismus škodlivými látkami. A právě detoxikace

Více

Materiály 1. ročník učebních oborů, maturitních oborů ON, BE. Bez příloh. Identifikační údaje školy

Materiály 1. ročník učebních oborů, maturitních oborů ON, BE. Bez příloh. Identifikační údaje školy Identifikační údaje školy Vyšší odborná škola a Střední škola, Varnsdorf, příspěvková organizace Bratislavská 2166, 407 47 Varnsdorf, IČO: 18383874 www.vosassvdf.cz, tel. +420412372632 Číslo projektu Název

Více

VÁNOČNÍ AKCE ENERGY DETOX VITALITY. vánoční balíčky od Avity. ... a k nim překvapení pro každého, kdo chce zlepšit svůj život!

VÁNOČNÍ AKCE ENERGY DETOX VITALITY. vánoční balíčky od Avity. ... a k nim překvapení pro každého, kdo chce zlepšit svůj život! VÁNOČNÍ AKCE 3 ENERGY DETOX VITALITY vánoční balíčky od Avity... a k nim překvapení pro každého, kdo chce zlepšit svůj život! 1. Balíček ENERGY pro celou rodinu na podporu srdečně-cévního systému STIM

Více

Jste diabetik? Určeno nejen pro muže.

Jste diabetik? Určeno nejen pro muže. Jste diabetik? Určeno nejen pro muže. Určeno nejen pro muže. Cukrovka může mít negativní vliv na Váš sexuální život. Tato brožurka je určena jen pro Vaši informaci. V žádném případě nemůže nahradit lékařské

Více

Autor: Mgr. Lucie Baliharová. Téma: Vitamíny a minerální látky

Autor: Mgr. Lucie Baliharová. Téma: Vitamíny a minerální látky Název školy: Základní škola Dukelských bojovníků a mateřská škola, Dubenec Autor: Mgr. Lucie Baliharová Název: VY_32_INOVACE_20/09_Zdravý životní styl Téma: Vitamíny a minerální látky Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/21.1355

Více

KLASICKÁ MASÁŽ. regenerační, relaxační, sportovní. cca 30 min. - záda, šíje 250,-

KLASICKÁ MASÁŽ. regenerační, relaxační, sportovní. cca 30 min. - záda, šíje 250,- KLASICKÁ MASÁŽ regenerační, relaxační, sportovní cca 30 min. - záda, šíje 250,- cca 60 min. - záda, šíje + nohy, ruce nebo hlava (dle přání) 500,- cca 90 min. - záda, šíje, nohy + ruce nebo hlava (dle

Více

Dietní režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku

Dietní režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku Dietní režim Vítejte na našem dialyzačním středisku Proč potřebuji dodržovat speciální dietu? I když se pomocí dialýzy z těla odstraní mnoho odpadních látek, musíte být při stravování stále opatrní, abyste

Více

EU peníze středním školám

EU peníze středním školám EU peníze středním školám Název projektu Registrační číslo projektu Název aktivity Název vzdělávacího materiálu Číslo vzdělávacího materiálu Jméno autora Název školy Moderní škola CZ.1.07/1.5.00/34.0526

Více

Title: EMEA-7840 - Herbalife24 - Product Factsheets ID: EMEA7840-H24-Product Factsheets_CZ Proof No: D Date: 01/09/11

Title: EMEA-7840 - Herbalife24 - Product Factsheets ID: EMEA7840-H24-Product Factsheets_CZ Proof No: D Date: 01/09/11 OPTIMÁLNÍ VÝŽIVA PRO SPORTOVCE Správná sportovní výživa vám dodá sebedůvěru. Formula 1 Sport obsahuje vyvážené množství sacharidů, proteinů, vitamínů a minerálů a vytváří tak pevný základ pro dosažení

Více

MINERÁLNÍ A STOPOVÉ LÁTKY

MINERÁLNÍ A STOPOVÉ LÁTKY MINERÁLNÍ A STOPOVÉ LÁTKY Následující text podává informace o základních minerálních a stopových prvcích, jejich výskytu v potravinách, doporučených denních dávkách a jejich významu pro organismus. Význam

Více

8 jídel proti chřipce. Funguje to!

8 jídel proti chřipce. Funguje to! 8 jídel proti chřipce. Funguje to! 14. 10. 2012 / 18:27h z webu centrum.cz Mezi chřipkou a nemocemi z nachlazení je trochu rozdíl, ale bránit se jim dá stejně. Chřipka je daleko závažnější onemocnění než

Více

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 Speciální základní škola a Praktická škola Trmice Fűgnerova 22 400 04 1 Identifikátor materiálu:

Více

Andělika lékařská kořen

Andělika lékařská kořen Andělika lékařská kořen Andělika bývá v Číně používána za bylinu gynekologického významu, používanou při bolestivé menstruci a při problémech v přechodu ženy. Dále bývá používána Uklidnění a posílení nervové

Více

Akční nabídka. pro vás. 50 produktů Walmark s minimálně 20 % tablet zdarma navíc

Akční nabídka. pro vás. 50 produktů Walmark s minimálně 20 % tablet zdarma navíc Akční nabídka pro vás 50 produktů Walmark s minimálně 20 % tablet zdarma navíc Již 20. rokem se staráme o vaše zdraví. Proměňujeme ty nejkvalitnější přírodní suroviny na originální české doplňky stravy,

Více

Náhradní mléčná výživa versus kravské mléko Mléko jako zdroj vápníku

Náhradní mléčná výživa versus kravské mléko Mléko jako zdroj vápníku Náhradní mléčná výživa versus kravské mléko Mléko jako zdroj vápníku Mateřské mléko Nejlepší způsob výživy je mateřské mléko složení je přizpůsobeno výživovým potřebám v různých fázích vývoje Složení mateřského

Více

Borůvka nať- řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz

Borůvka nať- řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz Borůvka nať- řezaná Nať borůvky je velmi ceněnou drogou, chránící proti volným radikálům a mající silné protizánětlivé účinky. Listy obsahují glukokininy (myrtilin) a proto se nálev z nich používá při

Více

CUKROVKA /diabetes mellitus/

CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ Řadíme ji mezi neinfekční chronická onemocnění Na jejím vzniku se podílí nezdravý způsob života Významnou úlohu sehrává dědičnost Významným rizikovým

Více

Za závažnou dehydrataci se považuje úbytek tekutin kolem 6%. Dehydratace se dá rozdělit na:

Za závažnou dehydrataci se považuje úbytek tekutin kolem 6%. Dehydratace se dá rozdělit na: Pitný režim Lidské tělo obsahuje 50-65% vody, samotné svaly obsahují až 70%. Už jen tento fakt snad dostatečně vypovídá o důležitosti vody v těle. Obyčejný pracující a nesportující člověk by měl přijmout

Více

Název: Zdravý životní styl 2

Název: Zdravý životní styl 2 Název: Zdravý životní styl 2 Výukové materiály Autor: Mgr. Blanka Machová Název školy: Gymnázium Jana Nerudy, škola hl. města Prahy Předmět, mezipředmětové vztahy: Biologie Ročník: 4. a 5. (2. a 3. vyššího

Více

NACHLAZENÍ, BOLEST V KRKU, KAŠEL, RÝMA

NACHLAZENÍ, BOLEST V KRKU, KAŠEL, RÝMA NACHLAZENÍ, BOLEST V KRKU, KAŠEL, RÝMA Cucavé tabletky se šalvějí, vitaminem C a inulinem Dr. Heart Šalvěj lékařská imunita, rovnováha v dýchacích cestách Vitamín C imunita, ochrana buněk. Šalvěj lékařská

Více

Nanokorektory v akci. Lepší a levnější než plastika, injekce a další invazivní zásahy do organizmu navíc naprosto bezpečné.

Nanokorektory v akci. Lepší a levnější než plastika, injekce a další invazivní zásahy do organizmu navíc naprosto bezpečné. Nanokorektory v akci Lepší a levnější než plastika, injekce a další invazivní zásahy do organizmu navíc naprosto bezpečné. Nanokorektory všeobecně NANO CORRECTOR je mnohonásobně účinnější než konvenční

Více

Předmět: Biologie Školní rok: 2010/11 Třída: 1.L. Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12. Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné?

Předmět: Biologie Školní rok: 2010/11 Třída: 1.L. Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12. Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné? Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12 Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné? Tuky se v zásadě dělí na přirozené a umělé. Rozlišují se zejména podle stravitelnosti. Nedávný průzkum renomované

Více

Až dvěma pětinám lidí s depresí nezabírají antidepresiva, u dalších sice léky pomohou některé příznaky nemoci zmírnit, ale například potíže se

Až dvěma pětinám lidí s depresí nezabírají antidepresiva, u dalších sice léky pomohou některé příznaky nemoci zmírnit, ale například potíže se Duben 1 Až dvěma pětinám lidí s depresí nezabírají antidepresiva, u dalších sice léky pomohou některé příznaky nemoci zmírnit, ale například potíže se spánkem přetrvávají. Čeští lékaři a sestry se proto

Více

Mastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život

Mastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život SRPEN 2014 Mastné kyseliny omega-3 a omega-6 Esenciální mastné kyseliny naše tělo neumí produkovat v dostatečném množství. Podporují růst, zrak a správnou funkci mozku. & omega 3 omega 6 Mastné kyseliny

Více

běh zpomalit stárnutí? Dokáže pravidelný ZDRAVÍ

běh zpomalit stárnutí? Dokáže pravidelný ZDRAVÍ Dokáže pravidelný běh zpomalit stárnutí? SPORTEM KU ZDRAVÍ, NEBO TRVALÉ INVALIDITĚ? MÁ SE ČLOVĚK ZAČÍT HÝBAT, KDYŽ PŮL ŽIVOTA PROSEDĚL ČI DOKONCE PROLEŽEL NA GAUČI? DOKÁŽE PRAVIDELNÝ POHYB ZPOMALIT PROCES

Více

DUŠEVNÍ HYGIENA, pracovní list

DUŠEVNÍ HYGIENA, pracovní list DUŠEVNÍ HYGIENA, pracovní list Mgr. Michaela Holubová Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Michaela Holubová. DUŠEVNÍ HYGIENA, pracovní list Umět se udržet v dobré psychické

Více

Katalog dárků. Svět wellness Infinit. www.svet-wellness.cz. dárkové poukazy svět wellness

Katalog dárků. Svět wellness Infinit. www.svet-wellness.cz. dárkové poukazy svět wellness Katalog dárků Svět wellness Infinit www.svet-wellness.cz FITNESS PRO JEDNU OSOBU časově neomezeno V Infinit na vás čeká moderní, plně klimatizované fitness centrum s posilovacími a kondičními stroji a

Více

TERMÁLNÍ LÁZNĚ CHRASTAVA

TERMÁLNÍ LÁZNĚ CHRASTAVA TERMÁLNÍ LÁZNĚ CHRASTAVA KATALOG SLUŽEB M ULTIFUNČKNÍ VANA NEOQI O D 1. 1 0. 2 0 1 3 / D O 3 1. 3. 2 0 1 4 MULTIFUNKČNÍ VANA NEOQI CENÍK NÁZEV ČAS CENA HYDROTERAPIE HYDROTERAPIE + aromaterapie TERMOTERAPIE

Více

Ochranné pracovní krémy vyrábí CORMEN s.r.o.

Ochranné pracovní krémy vyrábí CORMEN s.r.o. Ochranné pracovní krémy vyrábí CORMEN s.r.o. dodává Dezinfekce pokožky je často nezbytnou součástí hygienických postupů. Potřeba antibakteriálního účinku vyvstává zvláště v podmínkách zvýšené zátěže,

Více

krémy na ruce hýčká vaše ruce hojivé výživné ochranné hydratační regenerační měsíček oliva včelí vosk keratin šalvěj lanolin heřmánek aloe vera konopí

krémy na ruce hýčká vaše ruce hojivé výživné ochranné hydratační regenerační měsíček oliva včelí vosk keratin šalvěj lanolin heřmánek aloe vera konopí krémy na ruce hojivé výživné ochranné hydratační regenerační měsíček včelí vosk keratin šalvěj lanolin heřmánek aloe vera konopí oliva hýčká vaše ruce isolda nejoblíbenější české krémy Vlastní vývoj Krémy

Více

Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak

Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak Onemocnění charakterizované zvýšeným tepenným tlakem ve velkém krevním oběhu je hypertenze arteriální. Jedno z nejčastějších onemocnění, jehož příčina není známa.

Více

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. petra.cupcova@atlas.cz ČUPCOVÁ 774 958 288. Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt.

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. petra.cupcova@atlas.cz ČUPCOVÁ 774 958 288. Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt. VSTUPNÍ DOTAZNÍK Jméno a příjmení Telefonní kontakt E-mail Povolání, popř. směnnost Základní informace o klientovi Doplňující informace o klientovi Věk Výška Váha BMI Vyplňte prosím dotazník co nejpečlivěji

Více

Správná životospráva školáka

Správná životospráva školáka Správná životospráva školáka Co je správná životospráva Správná životospráva zahrnuje dostatečnou pohybovou aktivitu a vyvážený pestrý jídelníček. Kvalitní strava je v dětském věku velice důležitá k zajištění

Více

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY 6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY VODA // ODKYSELENÍ TĚLA (UDRŽENÍ SPRÁVNÝCH HODNOT PH V TĚLE) // BÍLKOVINY SACHARIDY TUKY VLÁKNINA MIKRO-ŽIVINY (VITAMÍNY, MINERÁLY, ENZYMY ) VODA NAPROSTO ZÁSADNÍ

Více

Dopravné - 50,- Kč cesta na penzion POD LESEM. Masáže každý pátek od 16.00 hod. V jiné dny dle dohody,mimo čtvrtek. OBJEDNÁVKY NA PENZIONU!!!!!

Dopravné - 50,- Kč cesta na penzion POD LESEM. Masáže každý pátek od 16.00 hod. V jiné dny dle dohody,mimo čtvrtek. OBJEDNÁVKY NA PENZIONU!!!!! Masáž Cena Doba trvání Masáž šíje 100 Kč 20 min Masáž zad 200 Kč 40 min Masáž zad a šíje 250 Kč 60 min Masáž horních končetin 200 Kč 20 min Masáž dolních končetin 250 Kč 40 min Masáž hrudníku a břicha

Více

NEWSTART. pro každého

NEWSTART. pro každého NEWSTART pro každého NEWSTART Osm základních stavebních kamenů vašeho zdraví Nutrition Excercise Water Sunshine Temperance Air Rest Trust Výživa Pohyb Voda Slunce Střídmost Vzduch Odpočinek Důvěra Výživa

Více

JakHubnout. Jakou zvolit dietu? správně. leden 2016. Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek

JakHubnout. Jakou zvolit dietu? správně. leden 2016. Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek JakHubnout NE W leden 2016 správně Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek Jakou zvolit dietu? 2016 štíhlá a krásná. Tisíce ženvužroce to zvládly, vy to také zvládnete! Zvládli jste Vánoce?

Více

Čekanka nať řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz

Čekanka nať řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz Čekanka nať řezaná Čekanka obsahuje glykosidickou hořčinu intybin (reguluje činnost trávící soustavy a ovlivňuje činnost jater, slinivky a krevní soustavy), dále inulin (15 až 20%, podle některých zdrojů

Více

Kolekce pro péči o tělo

Kolekce pro péči o tělo Kolekce pro péči o tělo Co je kolekce Triumph of Orchids? Triumph of Orchids je kolekce vysoce kvalitních produktů zaměřených na péči o obličej a tělo, které mimo jiné obsahují vzácnou složku výtažek z

Více

Vhodnost. Je vyráběna ve Švýcarsku firmou Puris AG. Pro více informací navštivte www.puris.ch.

Vhodnost. Je vyráběna ve Švýcarsku firmou Puris AG. Pro více informací navštivte www.puris.ch. O kúře CO JE DETOXIKACE? Detoxikace je proces, který tělo denně vykonává, kdy jsou toxiny uvolňovány a odstraňovány pomocí jater, plic, ledvin, lymfatického systému a kůže. Dnešní strava s vysokým obsahem

Více

Čistá výživa pro mozek. Výborná chuť s maximálním účinkem

Čistá výživa pro mozek. Výborná chuť s maximálním účinkem Čistá výživa pro mozek Výborná chuť s maximálním účinkem Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce 1991 v USA. Synonymem pro produkty PURE je pojem kvalita. Již déle než 20

Více

CELLULITIS účinně proti celulitidě konečně!!! gel

CELLULITIS účinně proti celulitidě konečně!!! gel Herbamedicus, s.r.o. CELLULITIS účinně proti celulitidě konečně!!! gel unikátní masážní přípravek pro účinné odbourávání podkožního tuku, zvýšení pevnosti a pružnosti pokožky a proti klinickým projevům

Více

Rybí tuk s rakytníkem řešetlákovým a vitamínem E. Omega-3. Exkluzivní složení založené na spojení. moderní technologie

Rybí tuk s rakytníkem řešetlákovým a vitamínem E. Omega-3. Exkluzivní složení založené na spojení. moderní technologie Rybí tuk s rakytníkem řešetlákovým a vitamínem E Exkluzivní složení založené na spojení starověkých čínských poznatků a moderní technologie Proč jsou mastné kyseliny důležité? mastné kyseliny patří do

Více

Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení

Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení KVĚTEN 2014 Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení Výživa pro lepší život Hydratace a cvičení: Okolo 60-70% lidského těla je složeno z vody. Je tedy v pořádku říci, že

Více

ALKOHOL A JEHO ÚČINKY

ALKOHOL A JEHO ÚČINKY ALKOHOL A JEHO ÚČINKY CO JE TO ALKOHOL? Alkohol je bezbarvá tekutina, která vzniká kvašením cukrů Chemicky se jedná o etanol Používá se v různých oblastech lidské činnosti např. v lékařství, v potravinářském

Více

Zásady výživy ve stáří

Zásady výživy ve stáří Zásady výživy ve stáří Výuka VŠCHT Doc. MUDr Lubomír Kužela, DrSc Fyziologické faktory I. Pokles základních metabolických funkcí Úbytek svalové tkáně Svalová slabost, srdeční a dechové potíže Tendence

Více

1. 1. 2016 MICHAL JEŽEK JAK ODKYSELIT ORGANIZMUS? příčiny, následky, pomocné rady Michal Ježek

1. 1. 2016 MICHAL JEŽEK JAK ODKYSELIT ORGANIZMUS? příčiny, následky, pomocné rady Michal Ježek 1. 1. 2016 MICHAL JEŽEK JAK ODKYSELIT ORGANIZMUS? příčiny, následky, pomocné rady Michal Ježek Úvod Co to vlastně je překyselení? Co to pro naše tělo znamená? Co vyjadřuje hodnota ph? Rád bych zde čtenářům

Více

První multivitamín z čistých, bio-aktivních substancí

První multivitamín z čistých, bio-aktivních substancí První multivitamín z čistých, bio-aktivních substancí All-in-one Pure 365 doplněk stravy * Složení přípravku na straně 9 brožury. Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce

Více

Complete Food for Dogs

Complete Food for Dogs Complete Food for Dogs CD Healthy Line Delikan Na Kopečku 1431 751 31 Lipník nad Bečvou Tel/fax:+420 581 771 270 www.krmivo-pro-psy.blue4net.cz DELIKAN 16 let zkušeností v extruzi a výživě psů výroba krmiv

Více

Naděžda Neherová VY_32_INOVACE_158. Masérská a lázeňská péče AUTOR:

Naděžda Neherová VY_32_INOVACE_158. Masérská a lázeňská péče AUTOR: Masérská a lázeňská péče VY_32_INOVACE_158 AUTOR: Naděžda Neherová ANOTACE: Prezentace slouží k seznámení s historií lázeňství a wellness Klíčová slova: Masáže Masáž ruční částečná Jedná se o masáže, které

Více

Akce a slevy 2010 Výživová poradna Food-Life.cz

Akce a slevy 2010 Výživová poradna Food-Life.cz Akce a slevy 2010 Výživová poradna Food-Life.cz 2010 www.food-life.cz poradna@food-life.cz Celoroční soutěže Soutěž v poradně Každý z Vás může pod stromeček vyhrát zdravou Vánoční nadílku! Hrajeme o Vánoční

Více

P É Č E O R U C E K R Á S N É R U C E

P É Č E O R U C E K R Á S N É R U C E P É Č E O R U C E K R Á S N É R U C E N Y M P H A E A P É Č E O R U C E Nymphaea Hand Care je ideální série, pro intenzivní péči o pokožku a regeneraci rukou a nehtů. Díky vysoce kvalitním výživným látkám

Více

CENÍK COLOSTRUM. Colostrum ESSENS. Cena: 695,00 Kč. Sprchový gel s colostrem 200 ml. Cena: 120,00 Kč

CENÍK COLOSTRUM. Colostrum ESSENS. Cena: 695,00 Kč. Sprchový gel s colostrem 200 ml. Cena: 120,00 Kč CENÍK COLOSTRUM Colostrum ESSENS Charakteristika: Doplněk stravy COLOSTRUM obsahuje bovinní colostrum. Bovinní colostrum (mlezivo) je první mléko produkované mléčnými žlázami po porodu. Colostrum je cenné

Více

Korpus fikčních narativů

Korpus fikčních narativů 1 Korpus fikčních narativů prózy z 20. let Dvojí domov (1926) Vigilie (1928) Zeměžluč oddíl (1931) Letnice (1932) prózy z 30. let Děravý plášť (1934) Hranice stínu (1935) Modrá a zlatá (1938) Tvář pod

Více

Více rozmanitosti, více vitality

Více rozmanitosti, více vitality Více rozmanitosti, více vitality Happy life, den za dnem. Pro mého psa vybírám a kupuji jen to nejlepší. Obsahuje výborné drůbeží a jehněčí maso a k tomu denní porci ovoce a zeleniny. To se přece líbí

Více

extrakt ženšenu extrakt zeleného čaje multivitamin obsahující vyvážené množství 12 druhů vitamínů a 9 minerálů

extrakt ženšenu extrakt zeleného čaje multivitamin obsahující vyvážené množství 12 druhů vitamínů a 9 minerálů Gerifit Doplněk stravy Energie plná zdraví na celý den! Kvalitní produkt z Dánska spojující: extrakt ženšenu extrakt zeleného čaje multivitamin obsahující vyvážené množství 12 druhů vitamínů a 9 minerálů

Více

Katedra chemie FP TUL www.kch.tul.cz. Typy výživy

Katedra chemie FP TUL www.kch.tul.cz. Typy výživy Typy výživy 1. Dle energetických nároků (bazální metabolismus, typ práce, teplota okolí) 2. Dle potřeby živin (věk, zaměstnání, pohlaví) 3. Dle stravovacích zvyklostí, tradic, tělesného typu 4. Dle zdravotního

Více

Jak pečovat o své srdce

Jak pečovat o své srdce Žijeme v době, která je uspěchaná. Často se stává, že ve shonu nebo ze svého pohodlí odsuneme péči o své srdce na,,druhou kolej, proto pečujme o své srdce, dříve než nás zastaví nemoc. Jak na to se dozvíte

Více

Floating vodoléčebná zdravotní technika

Floating vodoléčebná zdravotní technika Floating vodoléčebná zdravotní technika Rozhodnutím Státního ústavu pro kontrolu léčiv Praha a pověření Ministerstva zdravotnictví ČR je floatingová vana díky svým prokazatelným léčebným účinkům zařazena

Více

ČLOVĚK MÁ TISÍCE PŘÁNÍ, NEMOCNÝ JEN JEDNO...

ČLOVĚK MÁ TISÍCE PŘÁNÍ, NEMOCNÝ JEN JEDNO... pro komplexní regeneraci ZDRAVÝ ČLOVĚK MÁ TISÍCE PŘÁNÍ, NEMOCNÝ JEN JEDNO... 25. 4. 2004 Praha, hotel Pyramida Ing. Helena Kacerovská Směs bylin ALOE VERA = ALOE BARBADENSIS - 92 % PANAX GINSENG (všehoj

Více

ÚVOD. Působení obkladu

ÚVOD. Působení obkladu ÚVOD Pro většinu z nás je zdraví a dlouhověkost hlavním cílem našeho snažení. V závislosti na úrovni svého podvědomí se o něj staráme méně či více aktivně. Abychom mohli začít s úvahami na dané téma, musíme

Více

Proč právě datum 12. 5.?

Proč právě datum 12. 5.? Proč právě datum 12. 5.? Na počest narození britské reformátorky lékařské péče Florence Nightingaleové (1820-1910) osvícené, odvážné a neúnavné ženy, která byla ve druhé polovině svého života upoutána

Více

Relaxační klasická masáž

Relaxační klasická masáž Relaxační klasická masáž Masáže jsou považovány za jeden z vůbec nejstarších osvědčených léčebných prostředků užívaných již o tisíciletí k odstranění bolesti zad, šíje, k nastolení dobré nálady a k uvolnění

Více

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL škola Střední škola F. D. Roosevelta pro tělesně postižené, Brno, Křižíkova 11 číslo projektu číslo učeb. materiálu předmět, tematický celek CZ.1.07/1.5.00/34.1037 VY_32_INOVACE_LUK_PS_1_01

Více

BIO Kopřiva. Šípkový čaj. BIO Heřmánek. Rakytníkový čaj. Borůvkový čaj. BIO Máta

BIO Kopřiva. Šípkový čaj. BIO Heřmánek. Rakytníkový čaj. Borůvkový čaj. BIO Máta zdravie z Pienin a Zamaguria BIO Kopřiva čaj příznivě působí při celkové látkové výměne. Ovlyvňuje některé funkce pohybového ústrojí. Šípkový čaj kvalitní směs čaje působí příznivě na lidský organismus.

Více

Léčba bolesti u mnohočetného myelomu

Léčba bolesti u mnohočetného myelomu Léčba bolesti u mnohočetného myelomu O. Sláma, IHOK FN Brno Bolest u MM Při postižení kostí je bolest častá Intenzita bolesti v průběhu léčby výrazně kolísá V pokročilých stádiích onemocnění je bolest

Více

KATALOG. vánoční MASÁŽE & DOBROTY NA VÁŠ STŮL černá sůl sladidlo Stévík granátová šťáva konopný čaj konopné sušenky a čokolády. www.promenaklub.

KATALOG. vánoční MASÁŽE & DOBROTY NA VÁŠ STŮL černá sůl sladidlo Stévík granátová šťáva konopný čaj konopné sušenky a čokolády. www.promenaklub. vánoční KATALOG MASÁŽE & DOBROTY NA VÁŠ STŮL černá sůl sladidlo Stévík granátová šťáva konopný čaj konopné sušenky a čokolády Klub www.promenaklub.cz Klub Proměna 2015, změny vyhrazeny. Na všechny služby

Více

NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ. Skvělé tipy pro zimní wellness. Výživa pro lepší život ÚNOR 2014. Vypořádejte se se suchou šupinatou kůží

NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ. Skvělé tipy pro zimní wellness. Výživa pro lepší život ÚNOR 2014. Vypořádejte se se suchou šupinatou kůží ÚNOR 2014 NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ Skvělé tipy pro zimní wellness Vypořádejte se se suchou šupinatou kůží Spánek je nepostradatelný pro dobré zdraví Sluneční svit je nezbytý pro zdravé zuby a kosti. Nedovolte,

Více

) a vysoká relativní vlhkost vzduchu. To má za následek únavu a špatnou regeneraci během spánku, ale také tvorbu plísní v novostavbách.

) a vysoká relativní vlhkost vzduchu. To má za následek únavu a špatnou regeneraci během spánku, ale také tvorbu plísní v novostavbách. Zejména při dnešním trendu prosazování utěsněných, energeticky úsporných stavebních konstrukcí přirozená výměna vzduchu zdaleka nestačí. Důsledkem je pak příliš velká zátěž oxidem uhličitým (CO 2 ) a vysoká

Více

Lístky konopí jsou bohaté na obsah chlorofylu, který má protizánětlivé účinky. Lístky jsou alkalické, napomáhají k odkyselení organismu.

Lístky konopí jsou bohaté na obsah chlorofylu, který má protizánětlivé účinky. Lístky jsou alkalické, napomáhají k odkyselení organismu. Zdraví Krása Pohoda O nás Soin Royal je česká značka profesionální přírodní kosmetiky. Jedinečnost produktů Soin Royal představuje spojení prvků tradiční medicíny a moderních vědeckých poznatků. Částice

Více

SOUHRNNÝ PŘEHLED SUBJEKTIVNÍCH HODNOCENÍ

SOUHRNNÝ PŘEHLED SUBJEKTIVNÍCH HODNOCENÍ Studie Mladý ječmen STUDIE NA MLADÝ JEČMEN / r. 2002 Studii vypracoval MUDr. Miloslav Lacina ve spolupráci se společností Green Ways s.r.o.. Probíhala v roce 2002 v období podzim-zima - v období velké

Více

Text Jana Jirková Photo Jana Jirková Cover Design Jana Jirková. ISBN 978-80-88174-01-1 (ve formátu PDF)

Text Jana Jirková Photo Jana Jirková Cover Design Jana Jirková. ISBN 978-80-88174-01-1 (ve formátu PDF) Text Jana Jirková Photo Jana Jirková Cover Design Jana Jirková ISBN 978-80-88174-01-1 (ve formátu PDF) Elektronické publikace: ISBN 978-80-88174-00-4 (ve formátu mobi) ISBN 978-80-88174-02-8 (ve formátu

Více

Mochna husí nať řezaná

Mochna husí nať řezaná Mochna husí nať řezaná Droga působí zejména na hladké svalstvo, uvolňuje křeče, působí protizánětlivě a svíravě. Dle J.A.Zentricha ji zle použít proti křečím, při kolikových bolestech či krvavých průjmech,

Více

První multivitamín z čistých, bio-aktivních substancí

První multivitamín z čistých, bio-aktivních substancí První multivitamín z čistých, bio-aktivních substancí Včetně koenzymu Q10, luteinu a OPC * Složení přípravku na straně 9 brožury. Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce

Více

PŮSTEM KE ZDRAVÍ A ŠTÍHLÉ

PŮSTEM KE ZDRAVÍ A ŠTÍHLÉ 1 PŮSTEM KE ZDRAVÍ A ŠTÍHLÉ LINII Být štíhlý je přirozené, být zdravý je normální Martin Hyroš www.pustemkezdravi.cz 2 Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz U k á z k a k n i h y z i

Více