Wellness - životní nutnost?

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Wellness - životní nutnost?"

Transkript

1 MAGAZÍN Přidejte se k nám Wellness hotely nejen v Česku Nové trendy Význam vody Wellness - životní nutnost?

2 ÚPLNE NOVÝ SPÔSOB PREŽITIA DOVOLENKY Vonkajšie termálne bazény, Mayská pyramída, tobogany, vodné hríby, trysky, perličky Vitálny svet: sauny, inhalácie, solárium, vírivka, snežný raj... Krytý 50m bazén, detský bazén, parné sauny, fitnes centrum Blue Diamond: exkluzívne termálne bazény s masážnymi tryskami a barmi Blue Sapphire: nové kryté termálne bazény, masážne trysky, chromoterapia, laser show LASER SHOW Kryoterapia: ošetrenie určené na zlepšenie zdravia a kondície Hotely Mountain View**** Seasons***, Apartmány Viktoria, Kongresové centrum Reštaurácia High Tatras, Lobby bar, Café bar, Vital bar, Fast food,the Hollywood Suite&Cocktail bar Info: Hotel:

3 Česká Asociace Wellness Obsah Vážení čtenáři, příznivci zdravého životního způsobu, vyznavači opravdového wellness životního stylu, ale i vy, kteří s wellness jako takovým nemáte dosud žádnou zkušenost, pro vás jsme si dovolili připravit historicky první číslo magazínu České Asociace Wellness. Zde bychom rádi očistili mnohdy zprofanovaný a ne vždy dobře vysvětlovaný název wellness, který má poměrně dlouhou historii a nejvyšší poslání, kterým je vytváření optimální duševní, fyzické, mentální, emocionální a sociální pohody. Tento časopis by vám měl být nejen rádcem, inspirací, ale také by vám rád ukázal, jak snadno lze docílit změny životního stylu a tím získat harmonii mezi tělem a duší. Dále bychom rádi napomohli všem, kteří ušlechtilé myšlenky wellness realizují, a nebo se na tuto cestu chystají. V poslední řadě zde dáváme velký prostor těm, kteří pro nás vytvářejí a udržují wellness oázy, kde se vyčerpaní můžeme na chvíli zastavit, zregenerovat a pokračovat dál na své nesnadné životní cestě. Doufáme, že se stejně tak zastavíte a načerpáte trochu sil při čtení našeho časopisu, to vám za celý tým přeje Dr. Jan Hejma Prezident ČAW Česká Asociace Wellness a její cíle... 4 Komu je určeno členství v české asociaci wellness?... 4 Proč je výhodné být členem České asociace wellness?... 4 Pozvánka na seminář Wellness a cestovní ruch... 5 Wellness nový trend nebo životní nutnost?... 6 Životní styl, který vás pohltí... 9 Wellness - správný směr Wellness hotel ovládá naše hotelnictví Význam vody Wellness trend cestovního ruchu v NSR Staré bláto - dobré bláto Význam slova wellness Fibo Essen co nového ve světě wellness Orea wellness hotel Horizont*** Nové trendy v aktivním wellness Wellness situace dnesa v budoucnu Spa ve wellness centrech Pyramida hubnutí wellness consulting Professional Wellness solution

4 Česká Asociace Wellness a její cíle Rozvíjet služby pro členskou základnu Zmapovat, definovat a nabízet služby garantovaných subjektů Rozvíjet a propagovat oblast wellness všemi dostupnými prostředky (publikace, konference, veletrhy) Monitorování kvalitního rozvoje v oblasti wellness a certifikace subjektů Wellness Rozvíjet vzdělávací aktivity v oblasti wellness, napomáhat vytváření podmínek pro zvyšování kvalifikace a zajišťování rekvalifikace pracovníků odvětví, pořádat či spolupořádat školení, kurzy a odborné semináře, poskytující aktuální informace z oboru Garantovat koncepční a obsahovou náplň subjektů nesoucí název Wellness, bojovat s nekalou soutěží a nevhodným používáním označení wellness Zvyšovat úroveň a pověst oboru wellness na národní i mezinárodní úrovni Nabízet společné marketingové aktivity Navazovat kolegiální vztahy s odbornými organizacemi, institucemi a živnostenskými společenstvy v tuzemsku i zahraničí ke spolupráci a výměně zkušeností Komu je určeno členství v České Asociaci Wellness? Členství je určeno každému, kdo má zájem o wellness problematiku, především je však prospěšné následujícím subjektům: hoteliérům a těm, kteří podnikají nebo se pohybují v lázeňství majitelům a manažerům wellness komplexů wellness terapeutům, masérům salónům krásy profesionálům v oboru zdravého životního stylu dodavatelům wellness produktů a zařízení školám wellness, zdraví a krásy wellness konzultantům, architektům a designérům studentům wellness a těm, kteří hodlají vstoupit do této oblasti cestovním kancelářím, agenturám, operátorům a jiným subjektům pohybujícím se v cestovním ruchu médiím, která se zabývají zdravím a zdravým životním stylem Proč je výhodné být členem České Asociace Wellness? Staňte se součástí České Asociace Wellness, první asociace tohoto typu v Česku a získáte, vedle dalších, i následující výhody: ČAW propaguje své členy všemi dostupnými prostředky (publikace, konference, veletrhy) přístup k know-how v branži wellness pravidelné informace vedoucí k lepší orientaci na trhu novinky a trendy u nás a v zahraničí využívání zvýhodněných cen poskytovaných ostatními členy ideální příležitost jak zviditelnit sama sebe, firmu, spolek, apod. možnost garance kvality svého provozu jednotnou certifikací wellness zařízení zařazení do databáze seznamu členů a přímý odkaz na vaše webové stránky možnost inzerce na úvodní straně bezplatné zadání požadavku nabídky/poptávky práce na informační newsletter a webové stránky, které Vás budou seznamovat s wellness trendy, novinkami a akcemi cenové zvýhodnění členů na kurzech, seminářích, workshopech, tuzemských a zahraničních akcích pořádaných ČAW možnost využívání slev vzájemně poskytovaných členy asociace ostatním členům příležitost komunikovat s profesionály v oboru možnost používat razítko a označení v grafické podobě: JSEM členem(kou) ČESKÉ ASOCIACE WELLNESS vzájemné propojení a podpora všech členů asociace možnost volit a participovat na rozhodovacích procesech prostřednictvím valné hromady ČAW Pokud se domníváte, že Vaše organizace spadá do oblasti WELLNESS, nebo spadat bude,staňte se naším novým členem. Jan Bejdák DiS., člen představenstva ČAW

5 Česká Asociace Wellness Česká Asociace Wellness ve spolupráci s Asociací hotelů a restaurací ČR pořádá seminář na téma Wellness a cestovní ruch Termín konání: Místo konání : OREA Wellness Hotel Horizont***, Špičák 126, Železná Ruda Program: hod. Registrace účastníků hod. Zahájení hod. Wellness, nový životní styl Dr. Jan Hejma, prezident ČAW hod. CzechTourism a jeho podpora wellness v České republice Ing. Rostislav Vondruška, ředitel CzechTourism hod. Spolupráce AHR ČR s ČAW ČR a společné cíle Bc. Václav Stárek, generální sekretář AHR ČR hod. Coffee Break hod. Nové trendy ve wellness technologiích hod. Wellness turistika v Bavorsku a proklientské jednání Anton Holzer, Hotel Mooshof Wellness & SPA **** hod. Aqua a wellness centra, komercializace provozu Ing. Miloš Vajner, představitel Centra Babylon Liberec hod. Večeře formou bufetu hod. Program ve wellness areálu hotelu večerní mořský svět hod. Snídaně formou bufetu hod. Prohlídka dvou certifikovaných Wellness hotelů v Bodenmais (vlastní doprava zhruba 20 km) hod. Ukončení programu Přihlášky: Informace:

6 Wellness - nové trendy Wellness nový trend nebo životní nutnost? Jak navodit optimální stav našeho těla, mysli i duše Dnešní o populace trpí naprostým nedostatkem pohybu. Většina z nás se pohybuje převážně auty, prosedí mnoho času u počítače, nedostatečně se stravuje a nedodržuje základní zásady správného pitného režimu. Kompenzací za celodenní stres je pak sledování večerních televizních programů v nepříliš příznivé poloze doplněné nezdravou konzumací kalorických pochutin před spánkem. Právě kvůli tomuto novému a nepříliš vhodnému trendu trpí více než polovina populace obezitou. Bolesti zad od páteře patří k nejběžnějším bolestem a zdravotním potížím trápících většinu lidí civilizovaného světa. Problémy se zády jsou pro mnohé běžnou součástí jejich života a jsou způsobeny především svalovou nerovnováhou (hlavně zkrácené svaly šíje, prsní svaly, vzpřimovače páteře a povolené podlopatkové a hlavně břišní svaly) a celkově špatným zacházením s naší páteří a celým pohybovým aparátem. Povolené břišní svalstvo je spouštěcí zónou pro všechny naše budoucí problémy, přinášející mnohé patologické změny, které nám rozhodně život nevylepší. Problémy není zase tak složité vyřešit. Stačí prokonzultovat naše drobné nedostatky s odborníky a následně zvolit vhodnou pohybovou aktivitu, pravidelné cílené cvičení. Je prostě nutné začít přemýšlet, jak si alespoň trochu zkomplikovat život pro naše dobro. V USA si tento drobný nedostatek začali uvědomovat již v šedesátých letech minulého století. Právě enormně narůstající náklady na zdravotní péči donutily experty přemýšlet o systému, jež by je dokázal zastavit a postupně snižovat. Americký lékař H.L. Duun zavádí nový název wellness skládající se ze slov well- being a fitness. Ono magické slůvko, jež má vyjadřovat nový životní styl zaměřený na dosažení dokonalé fyzické i psychické pohody, se stává postupně jedním z nejpoužívanějších slov v novém hnutí za zdraví. Z teorie dr. Dunna vyšla myšlenka na založení National Wellness Institutu, který by zdravý způsob života a nový životní styl podporoval po celém světě. Experti v dané problematice D.B. Ardell aj. Travis v 70.letech na žádost vlády USA předkládají převratný model managementu zdraví, v kterém je jedinec za své zdraví odpovědný. Důrazem je sebeodpovědnost za výživu, za Nejcennějším kapitálem každého je investice do vlastního zdraví.

7 Wellness - nové trendy zvyšování fyzické a psychické kondice, zvládání stresu, vnímavost k životnímu prostředí. Obecně musí jedinec dodržovat určitá pravidla zdravého způsobu života. Pečovat o svůj zdravotní stav, vytvářet dokonalou protistresovou prevenci a tím i současně bojovat proti současným civilizačním chorobám. Na světě byl nový trend, nová móda. Nastal rozvoj určitého kultu vedoucího k pozitivnímu vztahu ke zdraví. Veřejnost byla přesvědčována a nabádána ke zdravému způsobu života, k cílené uvědomělé činnosti zaměřené na zkvalitňování vlastního bytí. Odborníci vytvářeli mnoho programů, metod a návodů, jak dosáhnout zlepšení fyzické a psychické odolnosti proti negativním vlivům. Kromě mnoha kampaní, podporovaných vysokými finančními částkami, byly dotovány i programy pravidelného pohybového režimu a zdravé výživy. V USA před 40, v Evropě před 30 lety a před 20. lety i u nás. A proč bychom se vlastně měli hýbat? Varováním je pro nás nejenom zvýšený krevní tlak (za hypertenzi jsou považovány hodnoty krevního tlaku vyšší než 140/90 mm Hg), ale i běžně infarkty před 30. rokem, náhlé mozkové příhody, cukrovka, častý výskyt degenerativních změn kloubů (hlavně artrotické změny kyčelních a kolenních kloubů) atd. Můžeme si za to většinou sami. Stres, špatná životospráva, nedostatečný pohybový režim. Tyto okolnosti, zvýšená pracovní aktivita, ale i nutnost zlepšení vlastní vizáže a image nás nutí se nad sebou zamyslet a hlavně něco se sebou dělat. Snažíme se poohlédnout ke zkušenějším sousedům a tím se vyvarovat počátečních problémů. Díky možnostem, které jsme v poslední době získali, se k nám začíná dostávat to nejlepší. Samozřejmě v aplikaci na mentalitu českého člověka se již po dobu několika let snažíme onen životní trend wellness aplikovat na tuzemském trhu. Mnozí muži však nad svoji zdevastovanou tělesnou schránkou zlomí hůl již po třicítce a mnohé ženy narušují průběžně rodinný rozpočet kvůli experimentům s látkami a preparáty zaručeně účinnými, které z nich bez práce a problémů vytvoří v krátkém čase filmovou hvězdu. Ale bohužel právě v tomto případě platí dvojnásob staré české přísloví, že bez práce nejsou koláče. Žádná dieta vám nezajistí postavu kýžených rozměrů a nevytvoří ruměnec na líčku. Zbytečně si ničíte zdraví a v lepším případě jen vyhazujete peníze. Současně již nikdo nechce číst ani poslouchat, jak mu škodlivý cholesterol ucpává věnčité srdeční tepny, počítat si kalorický denní příjem a výdaj, nebo poskakovat podle televize, kde krásné cvičitelky laškovným výsknutím dávají najevo, že jedině hodinové poskakování při hudbě je to pravé. Máme možnost si zajít do zařízení, kde nás odborně vyšetří a vytvoří vám program ušitý na míru, podle kterého budete týdny na sobě poslušně pracovat pod vedením odborníků, nebo si vybavit vlastní domácí posilovnu a podle vyzkoušené metodiky se do toho pustit sám. Jak začít? Pro začátek je nutné konzultovat naše odhodlání s odborníky. Nechat si objektivně vyhodnotit svůj zdravotní stav formou základní diagnostické prohlídky a důkladně prokonzultovat cílené zdravotně rekreační aktivity včetně naší životosprávy, jídelního a pitného režimu. Každý by měl v úvodu získat nejenom objektivní obraz o svém zdravotním stavu, ale i doporučení pozitivních změn jeho životního stylu a možnost trvalé spolupráce, kdy je na základě všech získaných údajů vytvořen odborníky individuální cvičební, pohybový a v neposlední řadě i jídelní a pitný režim. Při následných konfrontacích (opakované vyšetření doporučené zhruba po třech měsících) našeho snažení najednou zjistíme, jak výrazně jsme se zlepšili, ale to zaznamenáme již sami při pohledu do zrcadla. Dr. Jan Hejma Vyhodnotit vlastní váhu můžeme jednoduchým způsobem: BMI (Body Mass Index - index tělesné hmotnosti,nadváhy), který vypočítáme jednoduchým vzorcem: tělesná hmotnost (kg) : (výška(m) x výška(m)) 20-24,9 0 - doporučená váha 25-29,9 1 - nadváha obezita nad těžká obezita Při zjištění výsledku zjistíme, že je nejvyšší čas se do toho pustit, a právě wellness je ten správný směr!

8 Představení členů PROFESIONÁLNÍ FRANCOUZSKÁ KOSMETIKA, PARTNER SALONŮ KRÁSY, SPA HOTELŮ, LÁZNÍ A WELLNESS CENTER Sothys Paris vám nabízí integrované programy krásy včetně sofistikovaných salonních kúr a vysoce účinných přípravků k domácímu ošetření. V nabídce jsou kompletní pečující řady pro obličej, tělo, sluneční řada, dekorativní kosmetika a pánská řada. Nabízíme kombinaci dobrého pocitu (bien-être) a technologie pro dvojí efekt: na tělo i duši s exkluzivní metodou Digi-Esthétique, která přináší spojení potěšení smyslů a účinku. Navození harmonie mezi tělem a duší, vylepšení kvality pokožky, revitalizace, odstranění stresu. Tato metoda je odvozená z nejlepších západních i východních technik masáží. Máme vynikající reference, které vyplývají ze spolupráce s exkluzivními SPA hotely, lázněmi a wellness centry po celém světě. Sothys Paris, jako značka vysoké technologie, má odpovědi na jakékoliv problémy pleti. Složení výrobků je výsledkem těch nejnovějších pokroků v kosmetice (aromaterapie,biotechnologie, algoterapie ). Naše výrobky vyhovují přísným ekologickým standardům. Sothys Paris znamená ryzí zážitek pro všechny smysly: klidná atmosféra, aktivní složky, esenciální oleje, aromatické vůně, rituály, okouzlující hudba navozují stav hluboké relaxace, která revitalizuje organizmus a obnovuje energii nový emotivní zážitek klienta. Exkluzivní kosmetické výrobky Sothys dokáží uspokojit požadavky i těch nejnáročnějších klientů. Ředitelství firmy: ELEGANCE s.r.o., Tyršova 9, Ostrava 1, tel.: , fax: , Mobil: , Firemní a školicí centrum: Palác AUSTRIA, Štefánikova 25, Praha 5-Smíchov, tel.: , Diagnostické a fyzioterapeutické centrum Dr. Jana Hejmy Co jsme pro vás připravili: Fyzioterapie odstraňování problémů a bolestí pohybového aparátu individuální reh.cvičení, techniky myoskeletální medicíny - manipulace, mobilizace, neuromuskulární techniky, měkké techniky, PIR, mechanická terapie, LTV na neurofyziolog. podkladě Elektroléčba (ultrazvuk, Biolaser, Bioptronová lampa, solux) Léčba funkční sterility (metoda L.Mojžíšové) Úvodní diagnostická prohlídka objektivní zhodnocení zdravotního stavu možnost i spiroergometrického vyšetření Fitness studio individuální program s osobním trenérem léčebné kondiční cvičení kompenzační cvičení pro sportovce speciální programy pro manažery, juniory a seniory regenerační a redukční programy snížení tělesné hmotnosti včetně úpravy stravného a pitného režimu Cardio zóna cvičení na ergometrických přístrojích zaměřeno na srdečně-cévní systém Masáže sportovní, regenerační, rehabilitační, shiatsu Doplňkový prodej regeneračních prostředků Gelmodel Biosol regenerace pohybového aparátu Garcisbelt redukce váhy Memory Max regenerace mozkových buněk Os-cal proti osteoporóze Objednávky a informace: Praha 4, 5.května ,

9 Wellness - nové trendy Životní styl, který vás pohltí Je mnoho cizích slov, které u nás zdomácněly a už ani neumíme najít jejich český ekvivalent. Fitness, business, management..., některá jsme si přepsali do češtiny a zařadili do našeho slovníku. Jak to jednou dopadne s wellness velnes, je brzo předvídat. Slovo musí být často používáno, jeho obsah vnímán a navíc nesmí mít český překlad. To u vymyšlené složeniny well being a fitness určitě je. Slovo staré půl století má vyjadřovat dobře se cítit na těle i na duchu. Obecně se chovat tak, abychom vnitřně spokojeně žili, měli pozitivně naladěnou mysl, správně se stravovali, byli zdraví, něco občas udělali pro své svalstvo i krásu těla. Je-li toto v souladu, bude nám na tom světě lépe, nebudeme se trápit zbytečnostmi, mít mindráky a stresy. Wellness není novodobý objev, ale jen pojmenování toho, co si uvědomovali lidé již dávno. Ve starém Římě měly lázně společenský, ozdravný i očistný charakter, buddhisté meditovali, Indové znali kouzla bylin a koření, Skandinávci si lebedili v saunách a pak se chladili ve studené vodě jezer, indiáni vytvářeli parní lázně ve stanu nad rozžhavenými kameny... A tak to, čemu dnes říkáme wellness, bylo již dávno v různých společnostech zažitým rituálem i zavedeným životním stylem. Wellness se tak nachází uvnitř pomyslného trojúhelníku mezi zdravím, krásou a požitkem. Jedna složka má co do činění s medicínou, lázeňstvím a prevencí před různými neduhy. Druhá pečuje o naše tělo, vzhled a životosprávu. Ta třetí o duši, mysl a uvolnění. Jedno od druhého se velmi těžko odděluje a ani to nemá smysl. Naopak je potřeba vytvářet synergický efekt, tj. umocnit jednotlivé složky v jeden silný účinek. Wellness tedy není jen nějaká sauna, pára a vířivka, ale postupně se mění v životní filozofii a styl. V naší republice se začínají množit hotely, které se chlubí přídomkem wellness. Bohužel jsou hodně vzdálené těm zahraničním, zejména rakouským. Wellness je tam součástí života i vyhledávanou turistickou atrakcí. Každý z nás by se přece rád nechal občas všestranně hýčkat. Máčet se v teplé vodě, vypnout mysl, uvolnit se, pozitivně naladit a dobít síly je snad příjemné každému. K tomu nějakou tu ozdravnou proceduru, masáž, omlazující koupel... V sousedních zemích najdete mnoho vyznavačů saunování, nudismu, meditací, jógy a dalších činností vedoucích k lepšímu životnímu stylu. U nás zdomácněla fitness centra, aerobik a kosmetické salony. Něco bylo módním trendem a po první vlně, nekvalitním přístupu z hlediska podnikatelského i laického naivismu zase zaniklo. Jiné činnosti se ustálily, doladily a našly si své vyznavače a pravidelné konzumenty. Tak jako jsme před více než deseti lety zaznamenali vlnu fitness center, bude tomu i u wellness center. Wellness je totiž mnohem účinnější a příjemnější. Zahrnuje v sobě fitness, ale důraz klade na kombinaci uspokojení těla i duše. Netrýzní tělo na nějakých posilovacích strojích, ale klade více důraz na mysl a pohodu. Není však protikladem. Je součástí. Každý totiž pocit uvolnění, odreagování a spokojenosti vnímá jinak. Jeden po propocení a tělesné zátěži, jiný zásadně bez ní. Potíž v rozvoji wellness center však lze očekávat v penězích. Zatímco na vybavení fitness centra vám stačí statisíce, na dobré wellness centrum potřebujete i desítky milionů. Jedno takové bylo nedávno otevřeno v libereckém Centru Babylon. Již dnes je zde tematický aquapark, saunový svět, různé druhy masáží a terapií. Chyběl však typický wellness. Ne ten český, složený z kombinací sauna pára vířivka odpočívárna masérna, a umístěný někde v suterénu hotelu, za vše platba samostatně. Wellness v Centru Babylon si klade za cíl ukázat tento novodobý světový trend v jiném světle - přitažlivém a plném atmosféry. A hlavně dokázat, že to komerčně jde. Tak jako babylonský aquapark ukázal cestu, že bazény mohou i vydělávat, pokud jsou koncepčně a stylově promyšlené, klade si stejný cíl i nové wellness centrum. Na ploše 550 metrů čtverečních jsou vybudovány jakési římské lázně, kde si za jednotné vstupné 550 korun můžete časově neomezeně užívat tepla, vody i relaxace. K tomu volná konzumace ovoce a nealkoholických nápojů. Projekt vestavby technologie a stavebních úprav spolykal přes 15 milionů. Návratnost investic je odhadována na pět let. Očekávají se dva druhy návštěvníků z ulice a z hotelu. Zpočátku budou převládat individuálové a časem se podaří získat pravidelné hosty pro wellness hotel. Tito hosté mají veškeré služby zahrnuté v balíčku včetně ubytování, volných vstupů do aquaparku, lunaparku, iqparku a wellnessu, i polopenzi formou bufetu. Pro komfort, klid a pohodu je i stravování velmi důležitou složkou pobytu. Takový wellness pobyt přijde na 3990 korun pro dvě osoby a den. I když tato cena je poloviční ve srovnání například se stejným rakouským čtyřhvězdičkovým wellnes hotelem, bude potřeba ještě hodně osvěty a propagace. A to nejen pro získávání klientů Babylonu, ale hlavně pro povědomí českých lidí. Slovo wellness je totiž u nás ještě málo vžité a nemá smysl zavádět jiné výmysly. Na Slovensku a i v Německu často používají výraz vitální svět, ale i to se jeví nesrozumitelné. Pojem wellness se časem vžije, ale nejdříve musejí lidé to dobré někde poznat. Wellness bude vyhledáván mladými páry, podnikateli a stále početnějšími seniory. Je to vysazení na pár dní, doplnění sil v uspěchaném světě a hlavně i novodobý trend trávení volného času. Pokud vás tato problematika zajímá, ať již profesně či jako konzumenta, zajeďte si do Liberce na výlet a přesvědčte se, jak jsme svoji wellness vizi zvládli. V zimě výlet navíc můžete kombinovat s lyžováním v nedalekém areálu Ještěd. Obdobně tak, jako je tomu v sousedním Rakousku. Ing. Miloš Vajner

10 Wellness - nové trendy Wellness správný směr V souvislosti se zdravým životním stylem se neustále setkáváme právě se zmíněným pojmem wellness, který nachází i u nás své pevné koncepční místo. Snažíme se mnoha různými prostředky vytvářet optimální fyzickou, psychickou, sociální, emociální a mentální pohodu a zvyšovat si kondici. Nejde nám již jenom o zdatnost, ale o celý životní styl, v němž zdatnost hraje sice podstatnou roli, ale jen jako základ zdravého způsobu života a z něco plynoucí celkové pohody.velmi důležité je si v úvodu připomenout dynamickou skladbu wellness. Pro to, abychom byli opravdu well, bychom měli obsahově z 15% obsáhnout pohybové činnosti, z 10% zdravou výživu, ze 15% péči o tělo, ze 20% mentální rozvoj, ze 20% komunikaci, vztahy, emoce, city, z 10% duchovní rozvoj z 10% kontakt s přírodou. V našem seriálu si postupně řekneme jak být well. Podrobně si přiblížíme veškeré principy a metody nového trendu v kapitolách: Wellness podrobně jednotlivé složky dynamické struktury, metody, principy, zdroje Fitness úvodní diagnostika objektivní vyhodnocení našeho zdravotního stavu Aerobní cvičení-cardio zóna vhodné rozcvičení na vhodných strojích Strečink posilovat znamená hlavně protahovat Vhodné posilování- není cvičení jako cvičení Naše domácí posilovna Kompenzační cvičení svaly musí být v rovnováze Relaxace,regenerace Výživa:strava, pitný režim SPA Léčebné procedury Outdoor příroda je velká tělocvična Program pro celou rodinu wellness je i rodinná pohoda Nové trendy v zahraničí Vrátíme-li se k úvodnímu mottu celého článku, hlásajícímu, že nejlepším kapitálem každého z nás je investice do zdraví, pak nám zcela jednoznačně vyplyne, že jakékoliv vynaložené prostředky a osobní úsilí na zlepšení naší fyzické i psychické kondice jsou velmi dobrou a prozíravou investicí. Naše duševní i tělesná svěžest se odrazí nejenom v našich pracovních výkonech, ale i v celém životě. Dr. Jan Hejma 10

11 Wellness hotely WELLNESS HOTEL ovládá naše hotelnictví Přijeďte, nechte nás o Vás pečovat... Prožijete u nás své sny... Budeme Vás rozmazlovat... Takto a podobně lákají hotely nové zákazníky na své wellness. Fenomén wellness ovládá naše hotelnictví. Při zadání klíčového slova wellness v internetovém vyhledávači naleznete desítky stránek hotelů, které nabízejí regeneraci, relaxaci, neskutečné a jedinečné zážitky. Laik se velice těžko orientuje a tak si mnohdy odváží z pobytu opravdu jedinečné a neskutečné zážitky. Sny se rozplývají a o rozmazlování se už nedá vůbec hovořit. Ze studeného hotelového bazénu, který byl inclusiv si host odváží pouze rýmu. Provozovatelé těchto zařízení slovo wellness zařadili pouze mezi klíčová slova a očekávají nárůst hostů. Každá mince má dvě strany a je dobře, že jsou u nás i wellness hotely, které svého hosta rozmazlují a pečují o něj opravdu jako v bavlnce. Wellness hotel musí mít svou atmosféru pohody, spokojenosti a kvality služeb patrnou již na hotelovém parkovišti. Od wellness hotelu se očekává, že nároky hostů budou výrazně vyšší než u běžného hosta v hotelu stejné kategorie. V běžném hotelu je považováno ubytování a stravování za základní službu. U wellness hotelu ustupuje tato služba do pozadí a základní se stávají doplňkové služby, jako je relaxace a regenerace, emoce, sportovní aktivity prostě zážitek. V oblasti stravování se nesmí opomenout výrazná změna ve prospěch správné výživy. Hosté, kteří podlehli kouzlu wellness jej vyžadují. Přesto, že ubytování ustupuje do pozadí, i zde očekává host odpovídající vybavení a atmosféru. Kvalitní postel se zdravotní matrací, prostornou koupelnu s příjemnou vůní, která prostupuje celým hotelem. Vzhledem k široké nabídce produktů není možné všestranné zaměření hotelu. V zahraničí například u mnohých wellness hotelů majitelé uvádějí ve svých reklamních materiálech, že nepořádají žádné firemní akce, školení a semináře. Jasně deklarují, že jsou zaměřeny pouze na individuální jednotlivé hosty, nikoliv na skupiny. Přesto a možná právě proto dosahují vysokého procenta obsazenosti. Mnohé z nich nespolupracují ani s CK a touroperátory. Využívají pouze svého členství v některé z wellness asociací, které pro certifikované hotely vydávají speciální katalogy. Mnoho hotelů má dva i více certifikátů kvality. Mezi takto certifikovanými hotely nenajdete jediný hotel v kategorii standard, tedy tří hvězdiček. Ve wellness-businesu je velice důleži-té určit si cílovou skupinu hostů, té podřídit tvorbu jednotlivých produktů a výběr technologií. Podstatné je, aby to, co se nabízí, bylo v požadované kvalitě. Příliš velká nabídka může být pří nekvalitním zpracování kontraproduktivní. Nerozhoduje tedy velikost hotelu, ale koncept, který je svým produktem jedinečný a je poskytován v originálním prostředí. Motivem k návštěvě wellness hotelu je potřeba aktivního odpočinku, odbourání stresu, zvýšení kondice, zvýšení energie, krása, atraktivita zážitek. Polovičatost se v tomto směru nevyplácí. Počet wellness hotelů se zvyšuje ve všech regionech, v každé rekreační oblasti. Jak se však orientovat ve výběru? Česká wellness asociace připravila povinná kritéria pro certifikaci wellnessů v jednotlivých hotelích. Jednou z podmínek bude platná klasifikace hotelu AHR ČR. Je zde snaha opravdu garantovat kvalitu v celém spektru nabízených služeb. Další povinné a nepovinné body rozhodnou o tom, zda hotel obdrží certifikaci wellness gold, wellness silver nebo wellness bronze. Věříme, že jednak spolupráce s AHR ČR, ale i postupné zavedení certifikace ČAW přispěje ke zkvalitnění služeb a zpřehlednění rozsahu nabízeného produktu. Jaroslav Fischer, člen rady ČAW 11

12 Význam vody VÝZNAM VODY Terapeutické využití vody ve všech formách se šíří z kultury na kulturu již po léta od začátku věků. Egypťané, Asyřané, Babylóňané, Peršané, Řekové, Židé, Indové, Číňané i američtí indiáni, ti všichni používali vodu k hojení ran a léčení nemocí. Voda, kterou pijeme dnes, je tatáž voda, kterou pili naši starověcí předkové. Mezi základní funkce vody patří: podpora zásobování buněk kyslíkem, přepravuje živiny, zajišťuje hydrataci na úrovni buněk, zvlhčuje kyslík, vystýlá kosti a klouby, absorbuje nárazy kloubů a orgánů, upravuje tělesnou teplotu, odvádí odpady, vyplavuje toxiny, zabraňuje lepení tkání, lubrikuje klouby, zlepšuje mezibuněčnou komunikaci, udržuje standardní elektrické vlastnosti buněk, posiluje přirozený proces regenerace těla. Průměrný dospělý člověk v sobě má litrů vody.v krvi je jí 83 %, ve svalech 75 %, v srdci 75 %, v kostech 22 %, v plicích 86 %, v ledvinách 83 % a v očích 95 %. Naše tělo je z 67 procent tvořeno vodou. Dojde-li k 2% poklesu celkové hladiny vody v těle, pocítíme únavu. Dojde-li k 10% poklesu, přidají se významné zdravotní potíže, které při větších ztrátách mohou být osudové. Kdo sportuje, musí pít Při tělesné námaze člověk potřebuje pít více než obvykle. Během intenzivní fyzické zátěže ztrácíme i dva či tři litry tekutin za hodinu. Pokud je ztráta vyšší než dvě či tři procenta tělesné hmotnosti, už se to negativně projeví na výkonu. Například u maratonců někdy vídáme i ztrátu pěti až osmi procent. To u šedesátikilového člověka může představovat deficit čtyř litrů tekutin, což může znamenat nebezpečné selhání organismu z přehřátí. Co pít při sportu? Dobrým příkladem jsou sportovní centra, kde se nabízejí iontové nebo energetické nápoje. Pro průměrného rekreačního sportovce je vhodný taktéž nápoj vlastní, sladký černý čaj mírně osolený a vlažný. Po skončení výkonu je třeba doplnit dávku minerálů, zejména sůl, sodík, chlor, draslík a hořčík, které jsou obsaženy v minerálních vodách, kuchyňské soli a všech běžných potravinách. Pocení Patří mezi základní prostředky, kterými tělo udržuje teplotu. Pokud je v organismu málo tekutin, pocení se zastavuje a organismus se přehřívá. Naproti tomu může silné pocení vést k omezení krevního průtoku v končetinách, snížení objemu krve a v extrémních případech až k dehydrataci, úpalu a kolapsu. Z těchto důvodů je nezbytné pít vodu před začátkem, v průběhu, ale i po skončení námahy. Mylnou představu mají lidé o takové ztrátě tekutiny, kterou nesprávně vydávají za skutečné hubnutí. Při cvičení pracují svaly intenzivněji. Uvolňují se z nich zásoby energie potřebné pro pohyb, stejně jako velké množství tepla, které je nutno z organismu odvést. Na teplo se mění čtyři pětiny energie a člověk si s ním poradí díky pocení. Tím však přichází o důležité minerální látky, které jsou nezbytné k udržení vyrovnaného vnitřního prostředí. Pocení způsobuje houstnutí krve a to má za následek zvýšení koncentrace některých iontů, proto lidem, kteří při sportování málo pijí, klesá objem krve a nakonec se zpomaluje její cirkulace v ledvinách a srdci. Únava pak na sebe nenechá dlouho čekat. Otázkou zůstává, kolik tekutin vypít. Schopnost vstřebat tekutiny z trávicího traktu je individuálně rozdílná, obvykle se doporučuje 6 až 12 decilitrů za hodinu v několika porcích. Během cvičení snižuje vydechování a pocení zásoby tělesných tekutin. Například čtyřicetiminutová spinning jízda může organismus připravit o kritické množství tekutin. Množství takto ztracených tekutin je individuální, záleží na vnější teplotě, ochlazování, intenzitě jízdy a stupni trénovanosti. V krajním případě může množství vody, vydané formou potu, dosáhnout 2-2,5 litru za jednu lekci spinning programu. Jak správně doplňovat tekutiny při vysoké námaze Pitný režim bychom měli zahájit již před vlastním cvičením. Postačí 2,5 dcl mírně sladkého nápoje. V průběhu bychom měli vypít 7-9,5 dcl za každou hodinu výkonu. Nečekejte na první pocit žízně, ten se dostavuje, až když ztráta vody činí kolem jednoho litru, a to už bývá pozdě, neboť organismus již vykazuje první známky dehydratace. Tekutiny tedy doplňujeme pravidelně po malých dávkách v průběhu celého cvičení. Dalších 2,5 dcl bychom měli vypít bezprostředně po lekci. Pokud cvičení proběhlo za vyšší okolní teploty a ztráty potem byly větší v následujících hodinách bychom Kromě udržení termoregulace je správná hydratace předpokladem využití tuků ze zásob jako zdroje energie, zajišťuje přísun krve k pracujícím svalům, odstraňuje škodlivé látky, ale také chrání pokožku před vysycháním a tím i před předčasným stárnutím. Nedostatek vody zvyšuje srdeční frekvenci. 12

13 Význam vody měli doplnit asi jeden litr tekutin. Obecně platí, že ztráty tekutin musí být doplněny do 24 hodin. Nezapomínejme na děti! Pití je u dětí možná důležitější než u dospělých. Zatímco u těch tvoří voda zhruba 55 procent tělesného složení, u školáků je to asi 60 procent a u novorozenců dokonce více než 70 procent. Děti často trpí nedostatkem tekutin: například intenzivní cvičení v chladném prostředí může vést ke ztrátě až dvou či tří litrů za hodinu. V organismu se následkem absence vody koncentrují v tekutinách rozpustné pevné látky, jako jsou elektrolyty, různé odpadní látky nebo toxiny. Nedostatkem tekutin se zvyšuje koncentrace těchto látek v krvi, moči i dalších tělesných tekutinách a tím se narušují běžné podmínky vnitřního prostředí. Projevem nedostatku tekutin jsou například potíže při učení nebo bolest hlavy. Dlouhodobý mírný stupeň nedostatečného příjmu tekutin může podnítit tvorbu močových nebo žlučových kamínků. Velký stupeň odvodnění, dehydratace, může bezprostředně ohrozit život dítěte. Ze statistky v motolské nemocnici vyplynulo, že téměř 11 procent dětí ve školním věku nesnídalo nebo ráno přijímalo pouze omezené nebo nulové množství tekutiny. Šestnáct procent dětí pilo méně než čtyřikrát denně, což představuje méně než jeden litr tekutin. Hydratace versus dehydratace Přestože většina z nás pijem dostatek tekutin, tak jejich významná část nás spíše o vodu připravuje, než aby ji doplňovala. Průměrně pijeme 7,9 sklenic nápojů každý den, z nich však 4,9 sklenic náš organismus dehydratuje. Hydratující a dehydratující nápoje dokáží vzájemně rušit svůj účinek. Voda z vodovodu, vařená voda, džus, mléko a sycené nápoje bez kofeinu, to vše jsou hydratující nápoje. Naproti tomu káva, čaj, sycená voda s kofeinem, pivo, víno a další alkoholické nápoje jsou močopudné, což znamená, že zbavují tělo většího množství tekutin, než mu samy dodají. Co je dehydratace? Většina lidí si myslí, že k dehydrataci dochází při odlivu tepla, tedy vylučujeme-li více vody než kolik jí přijímáme. To je mylná domněnka společně s teorií suchých úst. Ke skryté dehydrataci dochází, když se k buňkám nedostává dostatečné množství vody. Tato mírná dehydratace může způsobit závratě, letargii, bolesti hlavy, křeče svalstva, ztrátu chuti k jídlu, depresi nebo mentální zmatek. O vodu přicházíme každý den močí, potem, stolicí a plícemi (vydechujeme vlhkost). Náš odliv vody však dále zvyšujeme pitím alkoholu, piva, kávy, čaje, kofeinových limonád a některých drog. Desatero přikázání dobré hydratace 1. Pít 30 ml vody na každý kilogram živé váhy, takže 75kilogramový člověk by měl pít přibližně 2,25 litru. Dobrým standardem je jedna sklenice za hodinu Vyhnout se močopudným nápojům, které vyplavují vodu z vašeho těla, např. káva s obsahem kofeinu, sodovka, čaj, alkohol nebo pivo. Pít více vody z čerstvých džusů, které pomohou v doplňování vody především během nemoci a zotavování. Nemoci doslova vykrádají vodu z těla. Svůj den začít půllitrem až jedním litrem vody, kterým spláchneme svůj zažívací trakt a doplníme vodu spotřebovanou během noci. Během dne pijeme vodu v pravidelných intervalech. Nečekáme, až se dostaví žízeň. Žízeň znamená, že už máme problém. Vytvoříme si zvyk a nosíme s sebou vždy láhev vody. Např.v obchodech s horolezeckou výbavou nalezneme výborné pomůcky na ukotvení láhve s příslušenstvím. Vytvoříme si zvyk pít vodu. Podle průzkumu je hlavním důvodem, proč lidé nepijí tolik, kolik vědí, že by měli pít, nedostatek času nebo zaneprázdněnost. Zvýšíte-li svou mentální činnost, zvyšte i množství přijaté vody, totéž platí pro množství stresu a míru cvičení. Pít vodu nejvyšší možné kvality a ideální teploty C. Potit se. Cvičit až do momentu, kdy se začneme potit, nebo si dejme koupel v páře. Pot čistí lymfatický i krevní systém. Je to jeden z nejlepších způsobů detoxikace organismu. Martin VINKLER Monika Hubáčková DiS. Osobní trenérka Instruktorka aerobiku, fitness, pilates, powerjógy, cvičení s dětmi Sportovní instruktorka wellness poradenství v oblasti zdravého životního stylu Masérka - sportovní a rekondiční masáže Diplomovaná porodní asistentka péče o těhotné ženy, cvičení a příprava k porodu Pořádání tuzemských i zahraničních wellness pobytů (ve spolupráci s cestovní kanceláří) s bohatým sportovním programem pro děti i dospělé Kontakt: tel , 13

14 Wellness hotely WELLNESS trend cestovního ruc Hotel Mooshof Wellness fenomén dnešní doby, životní filosofie a významný trend ve vývoji cestovního ruchu, který se v naší republice stále více dostává do podvědomí široké veřejnosti, můžeme velmi dobře porovnávat na příkladech wellness trhu v sousedních zemích, které jsou v tomto směru o krok napřed, v Německu a Rakousku. Podívejme se tedy, jak vypadá situace Kritéria, která musí splňovat v Německu, a to ze wellness hotel: dvou důvodů: blízkost přírodního prostředí 1. wellness v SRN ekologický provoz má již pevné postavení v cestovním nekuřácké prostory wellness-vital- kuchyně ruchu, povinnost informovat 2. Německo má poradenství a doprovod největší podíl na kompetentní personál evropském wellness spa a wellness oddělení trhu. Úspěch wellness přišel v SRN v období tzv. krize, kdy německá ekonomika nerostla takovým tempem jako v 80. a 90. letech, stoupala nezaměstnanost, zvyšovaly se životní náklady, a přesto se stal wellness novým úspěšným produktem v cestovním ruchu. Proč zaznamenal takový úspěch? V čase oslabení konjunktury dochází k úsporným opatřením konzumentů a snižují se výdaje na méně důležité potřeby, mezi které patří i výdaje na cestování. Další skutečností výrazně ovlivňující chování spotřebitelů v cestovním ruchu je hrozba terorismu, přírodních katastrof, výskyt epidemií, v důsledku čehož poklesl počet Němců trávících svoji dovolenou v zahraničí. Dovolená ve vlastní zemi se stává výhodnou alternativou. Obyvatelé Německa sami zjistili, že wellness neznamená jen relax, ale také investici do vlastního zdraví. A že tato investice v době, kdy je nemoc stále dražší záležitostí, se vyplatí. Tato situace podnítila mnoho cestovních kanceláří, aby rozšířily nabídku svých produktů v domácím cestovním ruchu. wellness se stal natolik úspěšný, že touroperátoři začali vydávat katalogy, které se specializují výlučně na wellness a zdravotní pobyty. Na podporu přichází také Německá centrála cestovního ruchu, která vytvořila program Wellnessland Deutschland ( Německo-země wellness ) a na evropský trh přichází s produktem Deutschland mit allen Sinnen genießen Welkommen im Wellnessland ( Německo lze vychutnávat všemi smyly vítejte v zemi wellness ). A tak v důsledku poptávky roste v SRN počet wellness-hotelů a v současnosti můžeme říct, že téměř v každé rekreační oblasti se hotely tohoto typu vyskytují. Z přibližného počtu hotelů je zhruba 1400 takzvaných wellness hotelů. Pro větší transparentnost sauna a bazén inclusive dodržování hygienických zásad pravidelné kontroly Interiér hotelu Mooshof v tomto segmentu wellness trhu vypracoval Německý svaz hotelů (IHA) ve spolupráci se Svazem hotelů a restaurací (DEHOGA) kritéria, která musí splňovat wellness hotel (viz. rámeček). Standard kvality a systém certifikací hotelových zařízení na ochranu wellness - spotřebitelů nabízí v Německu několik organizací. Nejvýznamnější je v 90.letech založený Deutscher Wellness Verband, který hotelovým zařízením nabízí certifikaci s označením kvality wellness gut, wellness sehr gut a wellness excelent. Hotelová zařízení jsou posuzována podle 750 kritérií, a pokud obdrží některou z výše jmenovaných značek kvality, mají v cestovním ruchu marketingově výhodný atest kvality. V současnosti se mediální propagace těchto značek kvality dostala natolik do podvědomí občanů SRN, že se vyprofilovala velmi široká skupina klientů, kteří si jako místo své dovolené vybírají pouze hotely s tímto certifikovaným označením. I v naší republice dnes stále více hotelů a ubytovacích zařízení užívá ve svém názvu slovo wellness, přitom kvalita jejich nabídky je 14

15 Wellness hotely hu v Německé spolkové republice Interiér hotelu Mooshof velice rozdílná. Hosté v naší zemi se kvůli chybějícím kritériím nemohou orientovat a spolehnout na to, co v těchto ubytovacích zařízeních s označením wellness mohou, ale především mají právo očekávat. V naší republice totiž bohužel zatím chybí jednotné a přesně definované standardy, které musí provozovatel wellness zařízení splňovat. Tato situace byla samozřejmě v počátcích wellness vlny i v jiných zemích, a v každé z nich se ukázalo, že pokud nechtějí hosty klamat nesolidní reklamou, je nutné specifikovat kritéria a udělovat certifikace těm, kteří na trhu nabízejí skutečně kvalitní, profesionální služby, které si označení wellness zaslouží. Z těchto důvodů je zřejmé, že pokud se chceme v oblasti cestovního ruchu počítat mezi vyspělé evropské země, musí i u nás dojít k vytvoření jasně stanovených pravidel. Ing. Hana Fajtová Významný podíl na trhu managementu kvality mají i tyto následující značky: Příklad certifikovaného wellness hotelu v bavorském Bodenmaisu: Eingebettet in traumhafte Natur liegt am Ortsrand von Bodenmais das familiengeführte **** Superiour Wellness & SPA - Hotel Mooshof. Im Mooshof SPA auf 1800 qm erwarten Sie: 2 Innenpools, Whirlpool, beheizter Außenpool Saunalandschaft mit Finnischer Sauna, Biosauna, Soledampfbad, Laconium, Eisbrunnen, u.v.m. Relaxpavillon Das Hotel bietet auch Sportaktivitäten an: Tennis, Golfen, Nordic Walking Fitnessraum mit Cardio Geräten Wassergymnastik, Tai Chi, Qi Gong Uprostřed nádherné přírody na okraji bavorského městečka Bodenmais se nachází rodinný hotel **** Superiour Wellness &SPA - Hotel Mooshof. V hotelu Mooshof se nachází SPA & Wellness areál na ploše 1800 m 2 : 2 vnitřní bazény, whirlpool, vyhřívaný venkovní bazén saunový svět s finskou saunou, bio a solnou parní lázní, laconium, ledová studna a další relaxační pavilon Hotel nabízí také sportovní aktivity: tenis, golf, nordic walking fitness s kardio stroji vodní gymnastika, tai - či, Qi Gong 15

16 Wellness - nové trendy Staré bláto - Mezi oblíbené a souhrnnými účinky nabité wellness produkty patří přírodní léčivá blátíčka. Tyto zeminy, neboli peloidy, jsou poklady, jež nad očekávání napomáhají opotřebeným a degenerujícím lidským schránkám ke kvalitnějšímu a zdravějšímu bytí. Léčivé peloidy odborníci dělí na bahna a humolity. U bahen převažuje složka anorganická a jsou to sedimenty zvětralých hornin. Humolity se oproti tomu skládají z převážně organického materiálu odumřelých rostlin. Pro své nenapodobitelné složení pravěkých bylinek se nedají ničím nahradit. Vědomí, že před více než lety si dal někdo tu práci a pečlivě zakonzervoval v přírodní laboratoři produkt, který dnes blaží, pomáhá i léčí současného civilizovaného člověka, nám velí užívat jej a dopřát každému, kdo s oceněním hledá přírodní úlevu nejen od svých neduhů. Blátíčka z pravěkých bylinek U sapropel (neboli česky hezky hnilokalů) proběhl před konzervací zaplavením pokročilý rozpad již za přítomnosti kyslíku. Tvoří širokou paletu různých směsí rostlinného a minerálního složení. Rašeliny se vytvářely zvláštním rozkladným procesem bez přítomnosti kyslíku, kdy probíhalo pomalé odumírání a neúplný rozpad (anaerobní humifikace) převážně zbytků nebo i celých porostů rašeliništních rostlin potopených následkem geologických a klimatických změn pod hladinou stanovištní vody z minerálních pramenů, vodních toků nebo dešťů. Vzniklá hmota si uchovala původní buněčný sloh a vyznačuje se zvýšeným obsahem uhlíku a až 50 % spalitelných složek. Podle převažující rostlinné skladby a chemickofyzikálních vlastností rozlišujeme rašeliny na: Slatinné - převážně obsahují ostřici, rákos, kapradí, přesličku, různé dřeviny. Mají alkalickou reakci. Přechodové (smíšené) - rašeliny z vřesu, kapradí, rašeliníků, jalovce, a bříz. S neutrální nebo slabě kyselou reakcí. Vrchovištní rašelinu - je tvořena především rašeliníky, plavuněmi, suchopýrem, břízami. Vyznačují se slabě až silně kyselou reakcí. Podle převažující iontové skladby minerálů v překryvné vodě se dále rozlišují na: Rašeliny železité, v nichž, převládá síran železitý Rašeliny salinické, se sírany alkálií a alkalických zemin Rašeliny sirné, v nichž jest obsažena volná síra, sirníky a sirovodík. Nejčastěji užívané, také nejvoňavější. Soli obsažené ve vodní lázni, která rašeliniště napájí, prostupují rašelinovým substrátem, ve kterém se udržují v rozpustném stavu, obohacují je o kyselinu huminovou, křemičitou, tříslovou, jantarovou, mravenčí a jiné. Všechny tyto látky mají pozitivní vliv na lidský organismus. Zejména lipidy a huminové kyseliny v doprovodu pryskyřic, bitumenů a přírodních minerálů dodávají rašelině chemické vlastnosti, které mají prokazatelný léčebný dopad. Nezávislé práce ve světě potvrdily, že tyto přírodní organické látky v komplexní rašelinné vazbě jsou pohlcovány tělem 16x efektivněji než látky syntetické. Mají také výrazné detoxikační vlastnosti. Rašelina obsahuje také ženský pohlavní hormon estrogen, čímž napomáhá harmonizaci narušených hormonálních procesů. Rašelina je léčebný prostředek prověřený staletími, který přes veškeré objevy a výzkumy dnešní doby stále nabízí nejširší spektrum blahodárných účinků. Mnohem ucelenější než různé krémy, masti, bahna, fanga a parafíny. Regeneračně-preventivní sílu rašeliny si za desítky let ověřily statisíce lidí takřka z celého světa. Rašelinové koupele zábaly a obklady dnes nabízejí nejen lázně, rehabilitační a fyzioterapeutické provozy, ale i masážní a kosmetické salony a wellness centra takřka po celé Evropě. České a slovenské lázně procházejí renesancí jako novodobé velmocí rašelinné terapie. Zkušenosti přinesly pozitivní výsledky zejména při léčbě chronických revmatických chorob, degenerativních procesů pohybového ústrojí, artrozy, ischiasu, syndromů svalového přetížení ze sportu nebo pracovního namožení, křečových stavů, gynekologických onemocnění, hojení jizev, uvolnění nežádoucích srůstů, při poruchách látkové výměny organismu, obezitě, jako podpůrný prostředek léčby uzavřených zánětlivých procesů, léčení kožních problémů, celulitidy, atopických ekzémů, lupénky a akné, uvolnění stresu, úpravě poruch spánku. 16

17 Wellness - nové trendy dobré bláto Přírodní látky obsažené v rašelině mají zároveň také blahodárné účinky kosmetické křemík, zinek, hořčík, rostlinné enzymy a další účinné látky působí hydratačně, regeneračně, stimulačně. Pro své bakteriostatické, čistící, adstringentní a regenerační účinky přispívají k restrukturalizaci a omlazení pokožky. Zpomalují tvorbu vrásek a oddalují stárnutí pleti. Huminové kyseliny mírní projevy podrážděné a svědící pokožky, zároveň také posilují ochranný kyselý plášť pokožky čímž, činí pokožku odolnější. Zvýšené opatrnosti se musí dbát při použití teplé rašeliny pouze u klientů s akutními záněty močových cest, při těhotenství (s aplikací podél páteře), pokud nejsou dostatečně kompenzovaná kardiologická onemocnění a těžké oběhové poruchy, při horečnatých stavech, otevřených poraněních kůže s krvácením, těžkých zánětlivých onemocněních pokožky, otocích a při přecitlivělosti na teplo. Rašelina pro terapeutické procedury se speciálně upravuje šetrným způsobem, aby byly využity všechny její fyzikální vlastnosti i obsah účinných látek. Nejlepší výrobci ji umí zpracovat bez přídavků pomocných pojiv, hydrostatik a jiných cizích látek, takže se pouze jemně namletá dostává na terapeutická pracoviště v původní skladbě a kvalitě a nepředražená. Rašelinové koupele připravíme rozmísením zhruba 1-3 litrů rašelinné kaše ve vaně o teplotě vody kolem 38 C. Koupel by neměla trvat déle než 20 minut a měl by po ní opět následovat odpočinek na lůžku v suchu a teple alespoň 30 minut. Rašelinové koupele pro domácí použití obsahují extrakt léčivé rašeliny, neobsahují pevné částice a můžeme je použít k domácí koupeli ve vaně či vířivce. A také tam, kde je nedostatečná kapacita odtoku koupelových zbytků úzkými odpady. Hlavní fyzikální efekt jakostní rašeliny se projevuje při akumulaci tepla, kdy teplo získané jejím zahřátím z ní nejen sálá, ale v maximální míře se přenese do klienta. Ve srovnání s vodou je tepelná setrvačnost rašeliny až 5krát delší, což podporuje výrazný hluboce působící účinek prohřátí organizmu. Této vlastnosti se využívá při terapii suchým teplem pomocí rašelinového nosiče tepla v podobě nepropustného elastického polštáře naplněného jemně mletou rašelinou. Což je také nejideálnější způsob prohřátí organismu před hloubkovou masáží, zvláště při použití regeneračních olejů. Moderní čistou variantou nanášení poctivé vrstvy horké rašelinné kaše na tělo je aplikace jednorázového rašelinového obkladu s opakovatelně použitelným nosičem tepla, který se nahřívá buď ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě. Nosič tepla se po nahřátí na zhruba 55 C stará o tepelně fyzikální efekt. Kontaktní propustná vrstva zpočátku vlažného jednorázového obkladu předá účinky cenného chemického složení rašeliny bez tepelného šoku. Použitím poctivého nosiče s dostatečnou vrstvou termoakumulační rašelinné kaše dojde k anatomickému celoplošnému přilnutí obkladu k povrchu těla. Obzvláště v případech, kdy se aplikace provádí zespoda, a klient si na obklad musí lehnout. Terapeut pak na těle po sejmutí obkladu nenalézá neprohřátá místa, čímž dochází k celoplošnému hloubkovému prohřátí. Následuje samozřejmě zakrytí těla a odpočinek nebo případně masáž. Určitě dopřejte kúru z rašelinových procedur nejen sobě, ale i svým klientům a přátelům, třeba formou poukázky do blízkého terapeutického zařízení. Nechť Vám bahno přinese kýžené blaho! Z odborné literatury a internetu sestavil Vladimír Šapov PhysioCare medical, s.r.o. Soukromá klinika LOGO s.r.o. Z d r a v í i k r á s a n a m í r u Soukromá klinika LOGO s.r.o. klade důraz na kvalitu a vysokou odbornou připravenost v oblasti poruch komunikace. Dále je odborníkem na interní lékařství, klinickou psychologii, neurologii, rehabilitace a wellness. Využijte jarní nabídku božských wellness víkendů pod odborným dohledem: AFRODITÉ masáž lávovými kameny psychoterapie kosmetika mikromasáž očního okolí kyslíková terapie perličková koupel cvičení na míčích a další VENUŠE individuální rehabilitační plán perličková koupel s chromoterapií oxyrelax elektroléčba, magnetoterapie reflexní masáž masáž lávovými kameny podvodní masáž a další CICERO vyšetření logopedem logopedická terapie psychoterapie individuální tělesná výchova perličková koupel relaxační koupel s chromoterapií dechová terapie a další ISO 9001:2000 Více informací a rezervace na a na Vsetínská 20, Brno 17

18 Představení členů Přístupové a pokladní systémy ovlivňují raketový rozvoj informačních technologií. Zákazníkům fitness a wellness center, aquaparků, lázní, rehabilitačních center, hotelů atd. přináší pohodlí a jednoduchost používání, majitelům a provozovatelům pak snadnou kontrolu a obsluhu. Systém CardPay firmy COMINFO a.s. nabízí komplexní řešení skládající se z jednotlivých modulů, které jsou vzájemně provázány a jenž mají centrální správu celého systému. Moderní koncepce založená na použití jednoho identifikačního prvku pro všechny aplikace umožňuje snadné budoucí rozšíření o kterýkoli z dalších modulů. Výhodou CardPay je, že eliminuje na minimum lidský faktor kontroly, šetří čas při prodeji a vyúčtování. Zajišťuje 100% kontrolu všech pokladních operací, vysokou ochranu proti neoprávněnému vstupu návštěvníků a eviduje záznamy pokusů při neoprávněném pokusu o vstup. Systém využívá nejmodernější technologie bezkontaktních čipových identifikátorů a umožňuje využití mobilních technologií, multifunkční používání, snadnou integraci a implementaci novinek a uživatelsky velice příjemný ovládací systém. Systém je koncipován pro široké použití od systémů s jednou pokladnou až po řešení s více prodejními místy včetně možnosti prodeje přes internet. Přehlednou formou poskytuje uživateli veškerá data zpracovaná během provozu s možnosti následného tisku či exportu údajů v datové formě s možnosti napojení na jiné informační systémy. Variabilita nastavení umožňuje uživateli nadefinovat si různé typy vstupného jednoúčelové, permanentky, slevy skupinové, rodinné vstupné, bodové či časové. CardPay nabízí možnost účtování za služby a procedury, které jsou poskytovány nad rámec standardního vstupného, jako např. sauny, masáže, whirpool, tenisové kurty, posilovny. Komfort uživatele zvyšuje i možnost rezervace a blokace procedury na určitý časový blok. Vstupní turnikety a branky jsou součástí kontrolovaných vstupů do objektu nebo do jednotlivých placených prostor. Jedná se o zařízení, které jako jediné zajistí, aby se každý návštěvník identifikoval vlastní vstupenkou. Společnost Cominfo, výrobce turniketů a branek, nabízí širokou řadu variant podle velikosti a typu, povrchové úpravy či možnosti speciálního designu trnový turniket BAR, polovysoký turniket ROUND, plnoprofilový turniket REXON a branky PEGAS pro průchod imobilních návštěvníků. Motorová pohonná jednotka, která je dodávána do všech těchto zařízení, poskytuje maximální komfort pro uživatele a zcela bezúdržbový provoz. Elektronický šatní zámek SI::LOCKER je nejnovějším trendem ve vstupenkových systémech. Tato technologie svým provozovatelům výrazným způsobem ulehčuje provoz šatních skříněk, protože klasický systém půjčování a vracení klíčků obsluhou pokladny je zcela nahrazen elektronickým systémem, který veškeré činnosti s tím spojené řídí automaticky. Další oblastí využití bezkontaktní čipové identifikace, ať již v rámci systému jako celku či jako zcela samostatné aplikace, jsou hotelové přístupové systémy. Pouze tato nejnovější technologie zajistí, na rozdíl od stávajících metod využívajících magnetických karet, 100 % spolehlivost, přečtení identifikační karty a snadný přístup do hotelového pokoje. Společnost COMINFO a. s. nabízí pro prostředí hotelů dva koncepčně odlišné systémy a dává tak možnost nejvhodnější volby podle přání uživatele: Door::Lock unikátní systém autonomní dveřní jednotky, která jako jediná svého druhu na světě umožní vybrat si design kliky na přání Hotel On-line Access nový trend v oblasti hotelových přístupových systémů. Nové trendy v identifikačních a přístupových systémech Jedná se o on-line systém, který umožňuje trvalý dozor nad vstupy do hotelových pokojů včetně okamžitého hlášení při násilném vniknutí do pokoje a poskytuje informace o přítomnosti hostů či provozních zaměstnanců na pokoji. Jedná se o velmi sofistikované řešení, které dovoluje přímé napojení na inteligentní systémy řídící vytápění/klimatizaci a osvětlení hotelových pokojů. Každé technologické zařízení musí mít nezbytnou technologickou podporu a garanci dalšího rozvoje. Firma COMINFO a.s., jako největší český výrobce a dodavatel identifikačních systémů, klade značný důraz na poskytování služeb zákazníkům nejen při vlastní instalaci systému, ale zejména následnou technickou podporu pro zajištění jejich trvalého provozu. Ing. Jarmil Vlček Nábřeží Zlín Tel.: Fax: , Firma TEiKO se již několik let řadí mezi nejúspěšnější výrobce akrylátových sanitárních výrobků. Šíří sortimentu oslovuje své zákazníky v tuzemsku i v zahraničí. Výrobky firmy TEiKO si mohou zakoupit lidé již v 22 zemích - Slovensko, Německo, Rakousko, Polsko, Maďarsko, Švédsko, Norsko, Dánsko, Nizozemí, Belgie, Švýcarsko, Rusko, Ukrajina, Kazachstán, Litva, Lotyšsko, Estonsko, Rumunsko, Bulharsko, Slovinsko, Chorvatsko. Při prodeji masážních bazénů SPA nabízíme všem parnerům výhodné individuální podmínky. Pro více informací kontaktujte, prosím, obchodní oddělení. Sídlo společnosti: TEiKO spol. s r.o., Spytihněv č.p. 576, Zlínský kraj tel.: fax: Kancelář TEiKO Praha Poděbradská 56/ Praha 9 tel./fax.: mobil:

19 Představení členů WELLNESS podle Wellness Consulting znamená stav neboli pocit blahobytu osoby, jež si tento stav uvědomuje. Jedná se o mix fyzické, duševní, intelektuální, emoční, sociální a psychické vyrovnanosti. Ve chvíli, kdy k tomuto pocitu či stavu dojdeme díky fyzické aktivitě, nazýváme jej aktivním wellness. Naopak dojdeme-li k tomuto stavu díky jiným než fyzickým aktivitám, můžeme tak označit wellness pasivní. Wellness Consulting tak jako první v Česku rozděluje wellness do dvou skupin, na tzv. pasivní a aktivní wellness. Do pasivního wellness můžeme zahrnout následující procedury: Sauna finská, alpská, vitarium soft sauna, keltská, švédská, outdoor sauna, infra sauna atd. Bath procedury klasická pára, laconium, bylinná pára, koupel, hammam, tepidarium, inhalatorium, caldarium, aromatic bath, Kleopatra bath Ochlazovací procedury ochlazovací bazénky, vědra, vany, coldarium, ledové sprchy, ledová umyvadla, jeskyně Vodní svět bazény, vodní atrakce, jacuzzi, whirlpooly, masážní, tropické a ledové sprchy, skotské in t r Význam slova WELLNESS od střiky, kneippova zařízení Beauty procedury ayurveda, thalasso terapie, kosmetika, manikúra, pedikura, back alpin heater, softpack, masáže např. lymfatické, hawaiské, thajské, sportovní, s horkými kameny, lávovými kameny, baňkování, mýdlové, indické, švédské atd., bahenní a rašelinové procedury, meditační místnosti, solária Respirační procedury inhalatorium, solné jeskyně, oxygenoterapie, ozonoterapie Fyzioterapeutické procedury Do aktivního wellness můžeme zahrnout následující aktivity: Fitness centrum cardio a strenght zóny Circle fitness kruhový trénink Idoorcycling Alpinning Indoor Walking Program Fitbox Aquaspinning Aerobik na mnoho způsobů Yoga Plavání Squash/ricochet Jízda na koni, kajaku, raftu, kole Bowlling Tenis Golf / indoorgolf Badmington Ping-pong Petang Volejbal (plážový volejbal) Jiné skupinové sporty u cing... 19

20 Wellness - nové trendy FIBO ESSEN co n Podle mého soudu se veletrhem táhla linie pohybu s důrazem na zdravotně-lékařské hledisko, na důkladnou prevenci a dokonalé poznání lidského těla. pomocí pružin různé tuhosti, které kladou odpor pohybu vozíku. Využití je jak pro individuální, tak i skupinové lekce, v rehabilitaci. Hodně firem sází na různé varianty kruhového tréninku. Produkují speciální řady cvičebních okruhů sestavených podle daných principů až medicínského zaměření a jsou vítané jak mezi klienty, tak i provozovateli. Především pro úsporu místa. Dá se trénovat pochopitelně jak individuálně, tak i ve skupině cvičenců, s trenérem a s hudbou. Oblast fitness&wellness se promítá do mého života už řadu let. Novinky jsem na vlastní oči už řadu let čerpal návštěvou veletrhu Sport Prague, což mi samozřejmě postupem času připadalo zatraceně málo. Proto jsem velmi rád přivítal možnost podívat se za hranice naší země. Po pohodové cestě se přede mnou v německém Essenu otevřely brány FIBO A byly to brány vskutku zlaté, které mě vpustily do teritoria plného nablýskaných novinek, informací, pohybu a zapálených lidí v oblasti sportovního vyžití. Veletrh byl rozdělen do pěti hlavních sekcí zařízení pro trénink (kardio, silový, rehabilitace, prevence), wellness&beauty (sauny, solaria, vodní procedury, kosmetika a péče), zdravotní poradenství (analýzy, diagnostiky, terapie, přístroje), výživa (produkty, poradenství) a koncepty fitness studií (interiéry, architektura, konzultace, software ). Docela mě překvapilo značné rozšíření a rostoucí popularita různých vibračních přístrojů a plošin. Jen pro připomenutí vyvolávají mechanické kontrolované vibrace, které jsou přenášeny do celého těla a způsobují optimální reakce svalů a automatické zapojení svalových vláken tzv. reflexní svalové kontrakce. Vzhledem k vysoké frekvenci vibrací jsou kontrakce svalů velice intenzivní a vysoce efektivní. A samozřejmě mají řadu pozitivních účinků na lidské tělo. Pro svoji jednoduchost, ale účelnost jsem byl nadšen stroji na pilates (např. Reformer). Ty jsem viděl, přiznám se, poprvé v životě a v Essenu měly velké zastoupení. O významu pilates je zbytečné diskutovat. Stroje mají v rámu umístěn pojízdný vozík, na kterém klient cvičí vleže, vkleče nebo vestoje. Intenzita zatížení je snadno nastavitelná V různých klubech v Německu se prosazuje přístroj MIHA BODYTEC se svým konceptem EMS tréninku. Pozitivní účinky elektrostimulace se s úspěchem využívají řadu let v rehabilitaci a fyzioterapii. S použitím tréninkové vesty toho využívá i tato mašinka. Ostatně zkratka EMS k tomu vybízí E=elektro, M=myo (z řeckého myos-sval), S=stimulace. Vestu si připnete na tělo a pomocí impulzů jsou všechny svaly vašeho těla stimulovány a trénovány. 20

Katalog dárků. Svět wellness Infinit. www.svet-wellness.cz. dárkové poukazy svět wellness

Katalog dárků. Svět wellness Infinit. www.svet-wellness.cz. dárkové poukazy svět wellness Katalog dárků Svět wellness Infinit www.svet-wellness.cz FITNESS PRO JEDNU OSOBU časově neomezeno V Infinit na vás čeká moderní, plně klimatizované fitness centrum s posilovacími a kondičními stroji a

Více

Relaxovat a odpočívat v příjemném prostředí našeho WellnessSpa je ideálním doplňkem a oázou pro Vaši duši i tělo.

Relaxovat a odpočívat v příjemném prostředí našeho WellnessSpa je ideálním doplňkem a oázou pro Vaši duši i tělo. WellnessSpa Relaxovat a odpočívat v příjemném prostředí našeho WellnessSpa je ideálním doplňkem a oázou pro Vaši duši i tělo. masáže sauna whirpool Příjemné prostředí našeho hotelového wellness Vás překvapí

Více

LÁZNĚ KEHIDAKUSTÁNY - KEHIDA THERMAL HOTEL, ČERSTVÁ NOVINKA 2015, 2, 3 NEBO 4 NOCI

LÁZNĚ KEHIDAKUSTÁNY - KEHIDA THERMAL HOTEL, ČERSTVÁ NOVINKA 2015, 2, 3 NEBO 4 NOCI LÁZNĚ KEHIDAKUSTÁNY - KEHIDA THERMAL HOTEL, ČERSTVÁ NOVINKA 2015, 2, 3 NEBO 4 NOCI 3,4,5 - denní zájezd Moderní lázeňský areál s komfortním hotelovým wellness blízko Balatonu a Hévízu. Vnitřní a venkovní

Více

KLASICKÁ MASÁŽ. regenerační, relaxační, sportovní. cca 30 min. - záda, šíje 250,-

KLASICKÁ MASÁŽ. regenerační, relaxační, sportovní. cca 30 min. - záda, šíje 250,- KLASICKÁ MASÁŽ regenerační, relaxační, sportovní cca 30 min. - záda, šíje 250,- cca 60 min. - záda, šíje + nohy, ruce nebo hlava (dle přání) 500,- cca 90 min. - záda, šíje, nohy + ruce nebo hlava (dle

Více

VÍTEJTE Cítíte, že se vám již nedostává potřebné energie? Je jen na vás, jakou cestu si vyberete k jejímu obnovení. Tree of Life představuje ideální místo k regeneraci organismu a obnovení duševní rovnováhy.

Více

Lázeňská rehabilitační klinika

Lázeňská rehabilitační klinika ANENSKÉ SLATINNÉ LÁZNĚ A. S. LÁZNĚ BĚ LOHRAD MEDICAL SPA Lázeňská rehabilitační klinika L ÁZEŇSKÁ REHABILITAČNÍ KLINIKA Hotel Anna Marie kompletní spektrum léčebných procedur velký rehabilitační bazén

Více

Dopravné - 50,- Kč cesta na penzion POD LESEM. Masáže každý pátek od 16.00 hod. V jiné dny dle dohody,mimo čtvrtek. OBJEDNÁVKY NA PENZIONU!!!!!

Dopravné - 50,- Kč cesta na penzion POD LESEM. Masáže každý pátek od 16.00 hod. V jiné dny dle dohody,mimo čtvrtek. OBJEDNÁVKY NA PENZIONU!!!!! Masáž Cena Doba trvání Masáž šíje 100 Kč 20 min Masáž zad 200 Kč 40 min Masáž zad a šíje 250 Kč 60 min Masáž horních končetin 200 Kč 20 min Masáž dolních končetin 250 Kč 40 min Masáž hrudníku a břicha

Více

Rodinný WELLNESS HOTEL CENTRÁL***

Rodinný WELLNESS HOTEL CENTRÁL*** Rodinný WELLNESS HOTEL CENTRÁL*** dokončil v roce 2013 další krok ke zkvalitnění služeb Vám, našim hostům. V letech 2009-2013 dokončil výstavbu WELLNESS CENTRA II na ploše dalších 400m 2 ve venkovních

Více

Ceník lázeňských a wellness pobytů

Ceník lázeňských a wellness pobytů WELLNESS SPA Ceník lázeňských a wellness pobytů 2015 1. 4. - 31. 10. 29. 12. - 1. 1. Ceník lázeňských a wellness pobytů 2015 2. 1. - 31. 3. 1. 11. - 28. 12. PODĚBRADY Platnost ceníku od 2. 1. 2015 LÁZEŇSKÉ

Více

Naděžda Neherová VY_32_INOVACE_158. Masérská a lázeňská péče AUTOR:

Naděžda Neherová VY_32_INOVACE_158. Masérská a lázeňská péče AUTOR: Masérská a lázeňská péče VY_32_INOVACE_158 AUTOR: Naděžda Neherová ANOTACE: Prezentace slouží k seznámení s historií lázeňství a wellness Klíčová slova: Masáže Masáž ruční částečná Jedná se o masáže, které

Více

Katalog dárků. Wellness Infinit Maximus www.infinit-maximus.cz. dárkové poukazy INFINIT MAXIMUS

Katalog dárků. Wellness Infinit Maximus www.infinit-maximus.cz. dárkové poukazy INFINIT MAXIMUS Katalog dárků Wellness Infinit Maximus www.infinit-maximus.cz DáRkOvé POUkAZy INFINIT maximus EXKLUZIVNÍ SAUNOvá NOc V našem wellness pravidelně pořádáme saunové noci. Součástí je noční vstup do saunového

Více

TAPOLCA, PELION H123-6 DENNÍ SPECIÁL AKCE 5 ZA 4

TAPOLCA, PELION H123-6 DENNÍ SPECIÁL AKCE 5 ZA 4 TAPOLCA, PELION H123-6 DENNÍ SPECIÁL AKCE 5 ZA 4 6 - denní zájezd Hotel nabízí hostům především neomezený vstup do termálních bazénů, zážitkových bazénů včetně plaveckého jakož i do celého Wellness. Samozřejmostí

Více

WELLNESS & RELAX. v Mariánských Lázních. marienbad.danubiushotels.cz

WELLNESS & RELAX. v Mariánských Lázních. marienbad.danubiushotels.cz WELLNESS & RELAX v Mariánských Lázních marienbad.danubiushotels.cz CÍSAŘSKÉ DNY 3 noci v hotelu Nové Lázně ***** Cena od 9 270 Kč dárek na pokoji 1x minerální koupel v historické Císařské nebo Královské

Více

RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ CENTRUM HLUBOKÁ NAD VLTAVOU. aktuality

RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ CENTRUM HLUBOKÁ NAD VLTAVOU. aktuality aktuality V listopadu a prosinci Rozdáváme Dárky abychom Vám zpříjemnili nakupování vánočních překvapení pro Vaše blízké Vybírat můžete ze 3 variant: 100 Ne j r y c h l e j š í c h kteří jednorázově nakoupí

Více

běh zpomalit stárnutí? Dokáže pravidelný ZDRAVÍ

běh zpomalit stárnutí? Dokáže pravidelný ZDRAVÍ Dokáže pravidelný běh zpomalit stárnutí? SPORTEM KU ZDRAVÍ, NEBO TRVALÉ INVALIDITĚ? MÁ SE ČLOVĚK ZAČÍT HÝBAT, KDYŽ PŮL ŽIVOTA PROSEDĚL ČI DOKONCE PROLEŽEL NA GAUČI? DOKÁŽE PRAVIDELNÝ POHYB ZPOMALIT PROCES

Více

PODHÁJSKA - BUNGALOVY ENERGY I., TERMÁLNÍ BAZÉN ZDARMA, PRODEJ 2016

PODHÁJSKA - BUNGALOVY ENERGY I., TERMÁLNÍ BAZÉN ZDARMA, PRODEJ 2016 PODHÁJSKA - BUNGALOVY ENERGY I., TERMÁLNÍ BAZÉN ZDARMA, PRODEJ 2016 7 - denní zájezd Bungalovy v areálu Energy I. Jen pár kroků od krytého termálního bazénu a venkovního bazénu Energy I. - volný vstup

Více

CENÍK POBYTŮ REHABILITAČNÍ LÉČEBNĚ REKREAČNÍ WELLNESS REKREAČNÍ HOTELOVÉ Platnost od 1. 1. 2015

CENÍK POBYTŮ REHABILITAČNÍ LÉČEBNĚ REKREAČNÍ WELLNESS REKREAČNÍ HOTELOVÉ Platnost od 1. 1. 2015 BESKYDSKÉ REHABILITAČNÍ CENTRUM 739 12 Čeladná 42; info@brc.cz; www.brc.cz CENÍK POBYTŮ REHABILITAČNÍ LÉČEBNĚ REKREAČNÍ WELLNESS REKREAČNÍ HOTELOVÉ Platnost od 1. 1. 2015 ČTYŘDENNÍ REHABILITAČNÍ POBYT

Více

Katalog dárků. Wellness Infinit Praha www.infinit.cz

Katalog dárků. Wellness Infinit Praha www.infinit.cz Katalog dárků Wellness Infinit Praha www.infinit.cz Vyberte si wellness pobočku pro dárkový poukaz: Vodní a saunový svět Vysočany Privátní wellness Vysočany Wellness na zámku Krč Infinit SPA Holešovice

Více

Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak

Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak Onemocnění charakterizované zvýšeným tepenným tlakem ve velkém krevním oběhu je hypertenze arteriální. Jedno z nejčastějších onemocnění, jehož příčina není známa.

Více

BALÍČKY Z KERALEEYAMU, STŘEDISKA AJURVÉDY:

BALÍČKY Z KERALEEYAMU, STŘEDISKA AJURVÉDY: BALÍČKY Z KERALEEYAMU, STŘEDISKA AJURVÉDY: 1. Ajurvédský omlazující balíček: (Ayurvedic Rejuvenation Therapy) Určený k celkové regeneraci vašeho těla a zbystření vaší mysli. Zahrnuje v sobě kombinace kterýkoli

Více

HOTEL ŠUMAVA *** Vítejte!

HOTEL ŠUMAVA *** Vítejte! HOTEL ŠUMAVA *** Vítejte! HOTEL ŠUMAVA *** Hotel Šumava***, Kašperské Hory se nachází v klidném prostředí horského lesa u Zlatého potoka v Amálině údolí, v srdci Národního parku Šumava. Je umístěn 1,5

Více

RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ CENTRUM HLUBOKÁ NAD VLTAVOU. aktuality

RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ CENTRUM HLUBOKÁ NAD VLTAVOU. aktuality aktuality Fitness Sobota 18. 5. 2013 aneb NEJEN TĚLO DO PLAVEK Kdy: v s o b o t u 18. 5. 2013 Kde: RRC Hluboká nad Vltavou Od: 9:00 hodin Co a s kým: 2 h o d i n o v ý SPINNING MARATON, aneb jedeme na

Více

VSTUPENKY I. zóna Léčivé lázně a koupaliště

VSTUPENKY I. zóna Léčivé lázně a koupaliště H-9740 Bükfürdő, Termál krt. 2. Tel.:00 36 94 558 080, Fax: 00 36 94 358 023 Internet: www.bukfurdo.hu E-mail: bgyzrt@spabuk.hu VSTUPENKY I. zóna Léčivé lázně a koupaliště Vstupné pro 1 osobu BÜKI GYÓGYFÜRDŐ

Více

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY 6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY VODA // ODKYSELENÍ TĚLA (UDRŽENÍ SPRÁVNÝCH HODNOT PH V TĚLE) // BÍLKOVINY SACHARIDY TUKY VLÁKNINA MIKRO-ŽIVINY (VITAMÍNY, MINERÁLY, ENZYMY ) VODA NAPROSTO ZÁSADNÍ

Více

Příplatky a doplňkové služby pro 2011

Příplatky a doplňkové služby pro 2011 Příplatky a doplňkové služby pro 2011 Příplatky Dětská postýlka noc (nutné rezervovat) 50 Kč Pes na pokoji noc (pouze na některých pokojích) 150 Kč Neobsazené lůžko 70% hotel Omega polopenze *** dospělí

Více

TERMÁLNÍ LÁZNĚ CHRASTAVA

TERMÁLNÍ LÁZNĚ CHRASTAVA TERMÁLNÍ LÁZNĚ CHRASTAVA KATALOG SLUŽEB M ULTIFUNČKNÍ VANA NEOQI O D 1. 1 0. 2 0 1 3 / D O 3 1. 3. 2 0 1 4 MULTIFUNKČNÍ VANA NEOQI CENÍK NÁZEV ČAS CENA HYDROTERAPIE HYDROTERAPIE + aromaterapie TERMOTERAPIE

Více

Studánka 2016. POBYTOVÉ - Balíčky WELLNESS - RELAX PRO ŽENY WELLNESS - RELAX PRO MUŽE WELLNESS - VÍKEND PRO DVA ROMANTICKÝ POBYT PRO DVA

Studánka 2016. POBYTOVÉ - Balíčky WELLNESS - RELAX PRO ŽENY WELLNESS - RELAX PRO MUŽE WELLNESS - VÍKEND PRO DVA ROMANTICKÝ POBYT PRO DVA POBYTOVÉ - Balíčky Studánka 2016 WELLNESS - RELAX PRO ŽENY WELLNESS - RELAX PRO MUŽE WELLNESS - VÍKEND PRO DVA ROMANTICKÝ POBYT PRO DVA POBYT PRO SENIORY 55 + POHÁDKOVÁ DOVOLENÁ Hotel STUDÁNKA **** Letovisko

Více

Léčení těla fyzioterapie

Léčení těla fyzioterapie Léčení těla fyzioterapie Obsah Léčení těla fyzioterapie... 3 Speciální ošetření... 3 Masáže... 3 Speciální masáže... 4 Léčení duše... 6 Rozvoj osobnosti semináře... 6 Denní lázně balneoterapie... 7 Detoxikace

Více

CENÍK. Vodní SPA Saunový svět Privátní SPA. www.infinit-maximus.cz

CENÍK. Vodní SPA Saunový svět Privátní SPA. www.infinit-maximus.cz CENÍK Vodní SPA Saunový svět Privátní SPA www.infinit-maximus.cz INFINIT_KARTA.indd 1 21.1.2014 17:51:32 INFINIT MAXIMUS VSTUP DO WELLNESS vstup zahrnuje vyhřívané vnitřní a venkovní bazény & saunový svět

Více

Cítit se skvěle na duši i těle

Cítit se skvěle na duši i těle Obšťastník červen 2014 Cítit se skvěle na duši i těle Náchodská 442/149, 193 00 Praha 9 - Horní Počernice Pilates - pomůže Vám lépe vypadat, lépe se pohybovat. ROZHOVOR aneb PŘEDSTAVUJEME... V tomto čísle

Více

BONUSOVÝ PROGRAM 2013 AQUAPALACE HOTELU PRAGUE

BONUSOVÝ PROGRAM 2013 AQUAPALACE HOTELU PRAGUE BONUSOVÝ PROGRAM 2013 AQUAPALACE HOTELU PRAGUE Rádi bychom Vám poděkovali za využívání služeb našeho hotelu a jako naše díky jsme si pro Vás připravili pro rok 2013 následující Bonusový program. Začátkem

Více

RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ CENTRUM HLUBOKÁ NAD VLTAVOU. aktuality

RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ CENTRUM HLUBOKÁ NAD VLTAVOU. aktuality aktuality Le t n í Ak č n í Ce n y Je d n o r á z o v ý c h Vs t u p ů vstup do Relaxačního a Regeneračního Centra zahrnuje neomezené využití bazénu, vířivky, solné jeskyně, klimatizovaného fitness a saunového

Více

Největším bohatstvím je zdraví (Virgil. 70 př. n. l.) CENÍK 2013

Největším bohatstvím je zdraví (Virgil. 70 př. n. l.) CENÍK 2013 Největším bohatstvím je zdraví (Virgil. 70 př. n. l.) CENÍK 2013 Hotel SwissHouse Apartments & Spa Zeyerova 87, 353 01 Mariánské Lázně, Česká republika Tel +420 354 602 200 GSM +420 777 602 213 www.swisshouse.cz

Více

Na Kuthence 18, 160 00 Praha 6 - Hanspaulka tel.: +420 737 076 617, info@ ibtechnology.eu, www.ibtechnology.eu

Na Kuthence 18, 160 00 Praha 6 - Hanspaulka tel.: +420 737 076 617, info@ ibtechnology.eu, www.ibtechnology.eu Na Kuthence 18, 160 00 Praha 6 - Hanspaulka tel.: +420 737 076 617, info@ ibtechnology.eu, www.ibtechnology.eu Tato technologie byla koncipována Skinexians ve Francii před 20 lety na uvolnění pojivové

Více

Pobyt je určen pro diabetiky 1.- 2. typu s čerstvě zjištěným diabetem nebo klienty, kteří se již s diabetem léčí. Popis týdenního programu:

Pobyt je určen pro diabetiky 1.- 2. typu s čerstvě zjištěným diabetem nebo klienty, kteří se již s diabetem léčí. Popis týdenního programu: Žít naplno s cukrovkou Léčebný pobyt zahrnuje: plná penze vstupní lékařské vyšetření a závěrečná konzultace nutná laboratorní vyšetření konzultační hodiny s odborným lékařem, diabetologickou edukační sestrou

Více

ZÁVĚREČNÁ ZPRÁVA Z AKCE

ZÁVĚREČNÁ ZPRÁVA Z AKCE STÁTNÍ ZDRAVOTNÍ ÚSTAV CENTRUM PODPORY VEŘEJNÉHO ZDRAVÍ Oddělení podpory zdraví, dislokované pracoviště Praha ZÁVĚREČNÁ ZPRÁVA Z AKCE DEN ZDRAVÍ Termín pořádání: 22.5. 213 Místo: SZÚ Praha V rámci Dne

Více

SPORTOVNÍ LÉKAŘSTVÍ NEMOCNICE S POLIKLINIKOU PRAHA ITALSKÁ

SPORTOVNÍ LÉKAŘSTVÍ NEMOCNICE S POLIKLINIKOU PRAHA ITALSKÁ SPORTOVNÍ LÉKAŘSTVÍ NEMOCNICE S POLIKLINIKOU PRAHA ITALSKÁ 1. PROČ SPORTOVNÍ LÉKAŘSTVÍ Každý sportovec by měl už od mládežnických kategorií absolvovat jednou ročně sportovní prohlídku. Sportovní činnosti

Více

KEHIDAKUSTÁNY - KEHIDA TERMAL HOLIDAY VILLAGE ***+

KEHIDAKUSTÁNY - KEHIDA TERMAL HOLIDAY VILLAGE ***+ KEHIDAKUSTÁNY - KEHIDA TERMAL HOLIDAY VILLAGE ***+ 4 - denní zájezd Léčivé a zážitkové hotelové lázně Kehida s vodní plochou 2 400 m2, patří mezi vůbec nejoblíbenější lázně našich klientů a to díky profesionálním

Více

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 Speciální základní škola a Praktická škola Trmice Fűgnerova 22 400 04 1 Identifikátor materiálu:

Více

Vážení zákazníci, O METODĚ. Primární efekt BIOSYNCHRON terapie: Sekundární efekt BIOSYNCHRON terapie:

Vážení zákazníci, O METODĚ. Primární efekt BIOSYNCHRON terapie: Sekundární efekt BIOSYNCHRON terapie: O METODĚ BIOSYNCHRON funguje na bázi unikátní patentované synchronizace 3 fyzikálních terapií: pulzní magnetoterapie suché termoterapie fototerapie barevným světlem Výsledkem jejich synergického působení

Více

Letní masážní. nabídka. pro ženy, muže, dorost a seniory. Klub

Letní masážní. nabídka. pro ženy, muže, dorost a seniory. Klub Letní masážní nabídka pro ženy, muže, dorost a seniory Klub Nabídka platí do konce září 2015 Na všechny služby lze vystavit Dárkové poukazy Možnosti platby v hotovosti Kč přijímáme - stravenkami lze hradit

Více

LÁZNĚ BĚ LOHRAD A.S. MEDICAL SPA

LÁZNĚ BĚ LOHRAD A.S. MEDICAL SPA LÁZNĚ BĚ LOHRAD A.S. MEDICAL SPA SPA RESORT TREE OF LIFE lázeňský hotel 4*, 146 lůžek teplá a studená bufetová strava, dietní systém SLIM restaurant à la carte, lobby bar, zahradní kavárna moderní a romantické

Více

PACKAGE 2010. Wellness & Spa Hotel Ambiente****, Karlovy Vary

PACKAGE 2010. Wellness & Spa Hotel Ambiente****, Karlovy Vary PACKAGE 2010 Wellness & Spa Hotel Ambiente****, Karlovy Vary BEAUTY JEDNODENNÍ BALÍČKY bez ubytování 1. Den pro sebe (1 den) welcome drink 1x oběd formou bufetu 1x bylinná koupel s přísadou 1x masáž šíje

Více

Zvýšení výkonu Zdravý životní styl Odbourání stresu a napětí Motivační a odměňovací nástroje

Zvýšení výkonu Zdravý životní styl Odbourání stresu a napětí Motivační a odměňovací nástroje Zvýšení výkonu Zdravý životní styl Odbourání stresu a napětí Motivační a odměňovací nástroje CENTRUM CELOSTNÍ SOMATICKÉ PÉČE Vědomá práce s tělem ovlivňuje psychický i fyzický stav člověka, zvyšuje výkonnost

Více

Pravidelné používání vířivek umožní lidem cítit se a žít lépe

Pravidelné používání vířivek umožní lidem cítit se a žít lépe Benefity a terapeutický efekt léčebného bazénu Bolesti hlavy Stres Nespavost Zažívací potíže Bolesti zad Celulitida Těžké nohy Reflexní zóny Pravidelné používání vířivek umožní lidem cítit se a žít lépe

Více

krajina štíhlé linie V čem jsme výjimeční

krajina štíhlé linie V čem jsme výjimeční krajina štíhlé linie V čem jsme výjimeční Obsah prezentace Svatá Kateřina - 3 km Počátky 23 km Pelhřimov, 21 km Telč Wellness filozofie a srovnání s lázněmi Z čeho vzešla myšlenka konceptu Představení

Více

CELLULITIS účinně proti celulitidě konečně!!! gel

CELLULITIS účinně proti celulitidě konečně!!! gel Herbamedicus, s.r.o. CELLULITIS účinně proti celulitidě konečně!!! gel unikátní masážní přípravek pro účinné odbourávání podkožního tuku, zvýšení pevnosti a pružnosti pokožky a proti klinickým projevům

Více

CENÍK POBYTŮ REHABILITAČNÍ LÉČEBNĚ REKREAČNÍ WELLNESS REKREAČNÍ HOTELOVÉ MIMOSEZÓNA: OD 1. ŘÍJNA DO 31. KVĚTNA HLAVNÍ SEZÓNA: OD 1. ČERVNA DO 30.

CENÍK POBYTŮ REHABILITAČNÍ LÉČEBNĚ REKREAČNÍ WELLNESS REKREAČNÍ HOTELOVÉ MIMOSEZÓNA: OD 1. ŘÍJNA DO 31. KVĚTNA HLAVNÍ SEZÓNA: OD 1. ČERVNA DO 30. BESKYDSKÉ REHABILITAČNÍ CENTRUM 739 12 Čeladná 42; info@brc.cz; www.brc.cz CENÍK POBYTŮ REHABILITAČNÍ LÉČEBNĚ REKREAČNÍ WELLNESS REKREAČNÍ HOTELOVÉ MIMOSEZÓNA: OD 1. ŘÍJNA DO 31. KVĚTNA HLAVNÍ SEZÓNA:

Více

Doporučení Vezměte si, prosím, pohodlný oděv. Cvičí se na boso. Veškeré pomůcky jsou pro vás zajištěny.

Doporučení Vezměte si, prosím, pohodlný oděv. Cvičí se na boso. Veškeré pomůcky jsou pro vás zajištěny. Statistiky uvádí, že potíže se zády, šíjí a rameny přivádí do ordinací lékařů stále více lidí. 80% populace již zažilo bolesti v zádech. Nemoci s tím související přispívají značným dílem k rozsahu pracovní

Více

LÁZNĚ ZALAKAROS CENÍK PRO ROK 2013

LÁZNĚ ZALAKAROS CENÍK PRO ROK 2013 Základní vstupenky LÁZNĚ ZALAKAROS CENÍK PRO ROK 2013 Dospělí Studenti (6-18) VSTUPENKY Děti (3-6) Rodinná (2 + 2 studenti) 3 hodinová 01.01.-03-27. 1650.- 1150.- 500.- 4800.- 1250.- 03.28.-04-30., 09.30.-

Více

Cévní mozková příhoda. Petr Včelák

Cévní mozková příhoda. Petr Včelák Cévní mozková příhoda Petr Včelák 12. 2. 2015 Obsah 1 Cévní mozková příhoda... 1 1.1 Příčiny mrtvice... 1 1.2 Projevy CMP... 1 1.3 Případy mrtvice... 1 1.3.1 Česko... 1 1.4 Diagnóza a léčba... 2 1.5 Test

Více

WELLNESS. Vstup do wellness centra VČETNĚ zapůjčení prostěradla a osušky. Vstup do wellness centra BEZ zapůjčení prostěradla a osušky.

WELLNESS. Vstup do wellness centra VČETNĚ zapůjčení prostěradla a osušky. Vstup do wellness centra BEZ zapůjčení prostěradla a osušky. Vstup do wellness centra VČETNĚ zapůjčení prostěradla a osušky 120 min. 205 Kč Vstup do wellness centra BEZ zapůjčení prostěradla a osušky 120 min. 185 Kč Dítě do 6 let 80 Kč Dítě do 15 let 100 Kč Wellness

Více

Multifunkční vanové boxy. SPA-OCEANA tm SPA-JET tm

Multifunkční vanové boxy. SPA-OCEANA tm SPA-JET tm Multifunkční vanové boxy SPA-OCEANA tm SPA-JET tm BTL zdravotnická technika, a.s. Šantrochova 16, 162 00 Praha 6 tel./fax: +420 235 363 606 +420 235 361 392 +420 235 364 157 mobil: +420 777 920 282 4 obchod@btl.cz

Více

Průzkum potřeb zákazníků pro sektor WELLNESS

Průzkum potřeb zákazníků pro sektor WELLNESS VEŘEJNÁ ZAKÁZKA Průzkumy potřeb zákazníků pro sektory hotelnictví, gastronomie, cateringu, wellness, průvodců, cestovních kanceláří a agentur ZÁVĚREČNÁ SOUHRNNÁ ZPRÁVA Průzkum potřeb zákazníků pro sektor

Více

Civilizační choroby. Jaroslav Havlín

Civilizační choroby. Jaroslav Havlín Civilizační choroby Jaroslav Havlín Civilizační choroby Vlastnosti Nejčastější civilizační choroby Příčiny vzniku Statistiky 2 Vlastnosti Pravděpodobně způsobené moderním životním stylem (lifestyle diseases).

Více

Předmět: Biologie Školní rok: 2010/11 Třída: 1.L. Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12. Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné?

Předmět: Biologie Školní rok: 2010/11 Třída: 1.L. Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12. Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné? Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12 Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné? Tuky se v zásadě dělí na přirozené a umělé. Rozlišují se zejména podle stravitelnosti. Nedávný průzkum renomované

Více

Obsah ÚVOD. Definice fitness. Vliv kulturistiky na současnou fitness praxi. Historie kulturistiky. Definice síly. Druhy síly

Obsah ÚVOD. Definice fitness. Vliv kulturistiky na současnou fitness praxi. Historie kulturistiky. Definice síly. Druhy síly Obsah ÚVOD Definice fitness Vliv kulturistiky na současnou fitness praxi Historie kulturistiky Definice síly Druhy síly Rozložení svalstva na těle Velikost zatížení Počet opakování cviků a počet sérií

Více

Prezentace OREA HOTELS s.r.o. 18. 3. 2015 Praha

Prezentace OREA HOTELS s.r.o. 18. 3. 2015 Praha Prezentace OREA HOTELS s.r.o. 18. 3. 2015 Praha OREA HOTELS s.r.o. Společnost OREA HOTELS s.r.o. provozuje největší český hotelový řetězec OREA HOTELS & RESORTS. V současné době jej tvoří 16 hotelů po

Více

Co je Česko se hýbe? BŘEZEN 2011

Co je Česko se hýbe? BŘEZEN 2011 www.ceskosehybe.cz Co je Česko se hýbe? Nová nezávislá iniciativa motivující český lid k pravidelnému pohybu a zdravějšímu stravování. Čím více se lidé budou hýbat, tím méně budou nemocní a budou mít lepší

Více

KAPITOLA IX. FYZIOTERAPIE: masážní krémy. masážní emulze. masážní oleje. léčebná kosmetika. ošetřující a ochranné gely (arnika, aloe vera)

KAPITOLA IX. FYZIOTERAPIE: masážní krémy. masážní emulze. masážní oleje. léčebná kosmetika. ošetřující a ochranné gely (arnika, aloe vera) masážní krémy masážní emulze masážní oleje léčebná kosmetika ošetřující a ochranné gely (arnika, aloe vera) kosmetické oleje jizvy, vrásky podpůrné gely, balzámy a masti pro celulitidu a lymfodrenáže chladící

Více

Na sportovištích se na vás těší kolektiv zaměstnanců CESA VUT v Brně.

Na sportovištích se na vás těší kolektiv zaměstnanců CESA VUT v Brně. SPORT PRO ZAMĚSTNANCE VUT v Brně SPORTing 2009 2010 Vážení zaměstnanci, VUT v Brně jako moderní technická univerzita s dlouholetou tradicí vytváří pro svoje zaměstnance v rozsahu svých možností podmínky

Více

Katalog dárků. Wellness Infinit Maximus WWW.INFINIT-MAXIMUS.CZ Hrázní 4a, Brno Kníničky, tel.: +420 730 182 942

Katalog dárků. Wellness Infinit Maximus WWW.INFINIT-MAXIMUS.CZ Hrázní 4a, Brno Kníničky, tel.: +420 730 182 942 Katalog dárků Wellness Infinit Maximus WWW.INFINIT-MAXIMUS.CZ Hrázní 4a, Brno Kníničky, tel.: +420 730 182 942 EXKLUZIVNÍ SAUNOVÁ NOC V našem wellness pravidelně pořádáme saunové noci. Součástí je noční

Více

Komplexní prezentace a praktické ukázky pro zdravý způsob života

Komplexní prezentace a praktické ukázky pro zdravý způsob života zvýšíme výkon vašich zaměstnanců Komplexní prezentace a praktické ukázky pro zdravý způsob života BENEFITY pro Vaši společnost Základní rozpis naší nabídky. Pro komplexní nabídku kontaktujte našeho obchodního

Více

Cítit se skvěle na duši i těle

Cítit se skvěle na duši i těle Obšťastník červenec 2014 Cítit se skvěle na duši i těle Náchodská 442/149, 193 00 Praha 9 - Horní Počernice NOVINKA Velmi příjemná a úžasná Masáž nohou (plosky) + peeling. Jedná se o nanesení peelingové

Více

Andělika lékařská kořen

Andělika lékařská kořen Andělika lékařská kořen Andělika bývá v Číně používána za bylinu gynekologického významu, používanou při bolestivé menstruci a při problémech v přechodu ženy. Dále bývá používána Uklidnění a posílení nervové

Více

Hotel U Tří volů. Nabídka pro firmy. Ubytování, stravování, školení

Hotel U Tří volů. Nabídka pro firmy. Ubytování, stravování, školení Hotel U Tří volů Nabídka pro firmy Ubytování, stravování, školení www.utrivolu.cz Platné pro rok 2014 Úvod Pension U Tří volů se nachází cca 28km severně od Brna. Nabízíme vhodné prostory pro školení,

Více

JU-WEL zdroj energie. Ametyst, křišťál a růženín kombinace, která funguje. Princip fungování JU-WEL Trio a JU-WEL Ametyst

JU-WEL zdroj energie. Ametyst, křišťál a růženín kombinace, která funguje. Princip fungování JU-WEL Trio a JU-WEL Ametyst JU-WEL zdroj energie JUDO snoubí sílu léčivých kamenů a vody zdraví a pohoda díky vitalizované vodě. V zařízeních produktové řady JU-WEL obtéká pitná voda vybrané, přírodním způsobem energeticky nabité

Více

H-9740 Bükfürdő, Termál krt. 2. Tel.:00 36 94 558 080, Fax: 00 36 94 358 023 Internet: www.bukfurdo.hu E-mail: bgyzrt@spabuk.hu. od 1.

H-9740 Bükfürdő, Termál krt. 2. Tel.:00 36 94 558 080, Fax: 00 36 94 358 023 Internet: www.bukfurdo.hu E-mail: bgyzrt@spabuk.hu. od 1. H-9740 Bükfürdő, Termál krt. 2. Tel.:00 36 94 558 080, Fax: 00 36 94 358 023 Internet: www.bukfurdo.hu E-mail: bgyzrt@spabuk.hu BÜKI GYÓGYFÜRDŐ ZRT. CENÍK od 1. leden 2014 Lázně Vstupné za 1 osobu Celodenní

Více

RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ CENTRUM HLUBOKÁ NAD VLTAVOU. aktuality

RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ CENTRUM HLUBOKÁ NAD VLTAVOU. aktuality aktuality Srdečně Vás zveme na přátelské setkání a besedu Balneo RRC na téma Úč i n k y Ar o m a t e r a p i e Na Psychickou A Fyzickou Pohodu Aromaterapie podle Nobilis Tilia 23. 01. 2012 o d 18.00 h

Více

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. petra.cupcova@atlas.cz ČUPCOVÁ 774 958 288. Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt.

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. petra.cupcova@atlas.cz ČUPCOVÁ 774 958 288. Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt. VSTUPNÍ DOTAZNÍK Jméno a příjmení Telefonní kontakt E-mail Povolání, popř. směnnost Základní informace o klientovi Doplňující informace o klientovi Věk Výška Váha BMI Vyplňte prosím dotazník co nejpečlivěji

Více

DOPOLEDNÍ RELAX V HOPSÁČKU

DOPOLEDNÍ RELAX V HOPSÁČKU DOPOLEDNÍ RELAX V HOPSÁČKU INDICKÁ MASÁŽ HLAVY MASÁŽ LÁVOVÝMI KAMENY RELAXAČNÍ A SPORTOVNÍ MASÁŽ MASÁŽE DĚTÍ DÉLKA MASÁŽE JE POUZE ORIENTAČNÍ A ODVÍJÍ SE VŽDY OD INDIVIDUÁLNÍCH POTŘEB KLIENTA. ROVNĚŽ VÝBĚR

Více

Slovinské Alpy - hotel **** Park, superskipas a bazén v ceně, dítě zdarma / č.2112

Slovinské Alpy - hotel **** Park, superskipas a bazén v ceně, dítě zdarma / č.2112 CK TURISTA Slovinské Alpy - hotel **** Park, superskipas a bazén v ceně, dítě zdarma / č.2112 3,4,5,6,7 - denní zájezd Lyžování ve slovinských Alpách je znamenité. V Julských Alpách sice nejsou gigantická

Více

Komplexní lázeňská péče Premium

Komplexní lázeňská péče Premium Komplexní lázeňská péče Premium Minimální délka pobytu 12 nocí, doporučeno nejméně 14 nocí ubytování plná penze uvítací nápoj vstupní vyšetření u lékaře laboratorní vyšetření dle indikace lékaře pitná

Více

MÁ OBLÍBENÁ PROCEDURA ÚSMA SVÉDAN

MÁ OBLÍBENÁ PROCEDURA ÚSMA SVÉDAN MÁ OBLÍBENÁ PROCEDURA ÚSMA SVÉDAN Jolana Hlavová 2012 Ájurvédská Instituce Dhanvantri, Praha ÚVOD Dnešní životní styl plný stresu a napětí, špatných stravovacích návyků velice ovlivňuje naše zdraví. Nevhodně

Více

Wellness aktuality Březen 2015

Wellness aktuality Březen 2015 Wellness aktuality Březen 2015 Vážení návštěvníci Rezidence a Wellness Blatov, všichni se těšíme na přicházející první jarní měsíc. Letos jsme spoustu jarních kytiček na zahrádkách i v lese zahlédli již

Více

První radonové lázně světa

První radonové lázně světa První radonové lázně světa BRÁNA DO KRUŠNÝCH HOR Lázeňské město Jáchymov leží v západní části České republiky na úpatí Krušných hor v malebném údolí panenské přírody, která příznivě působí na vaše zdraví

Více

TERMÁLNÍ LÁZNĚ CHRASTAVA

TERMÁLNÍ LÁZNĚ CHRASTAVA TERMÁLNÍ LÁZNĚ CHRASTAVA KATALOG SLUŽEB O D 1. 1 0. 2 0 1 3 / D O 3 1. 3. 2 0 1 4 NÁZEV ČAS CENA částečný celotělový společný reflexní hydromasáž + Ošetření konopným balzámem Peeling TŘTINOVÝ CUKR Peeling

Více

Vzdělávací materiál projektu Zlepšení podmínek výuky v ZŠ Sloup

Vzdělávací materiál projektu Zlepšení podmínek výuky v ZŠ Sloup Kód: Vzdělávací materiál projektu Zlepšení podmínek výuky v ZŠ Sloup Název vzdělávacího materiálu Civilizační choroby (nemoci srdce) Anotace Pracovní list stručně shrnuje problematiku civilizačních chorob,

Více

Katalog dárků. Wellness Infinit Praha WWW.INFINIT.CZ Vysočany l Krč l Holešovice

Katalog dárků. Wellness Infinit Praha WWW.INFINIT.CZ Vysočany l Krč l Holešovice Katalog dárků Wellness Infinit Praha WWW.INFINIT.CZ Vysočany l Krč l Holešovice Vyberte si wellness pobočku pro dárkový poukaz: VODNÍ A SAUNOVÝ SVĚT VYSOČANY PRIVÁTNÍ WELLNESS VYSOČANY WELLNESS NA ZÁMKU

Více

Hospitality & Tourism S U M M I T Hotel Aquapalace Praha

Hospitality & Tourism S U M M I T Hotel Aquapalace Praha 17. 18. 4. 2013 Hospitality & Tourism S U M M I T Hotel Aquapalace Praha Hotel jako zážitek Jaroslav Fischer ParkHotel Tosch Hotely a cílová skupina hostů není definována každý host je dobrý prázdná postel,

Více

Vysoké Tatry - Aqua relax hotel *** Titris s wellness a aqaparkem / č.2913

Vysoké Tatry - Aqua relax hotel *** Titris s wellness a aqaparkem / č.2913 CK TURISTA Vysoké Tatry - Aqua relax hotel *** Titris s wellness a aqaparkem / č.2913 4,5,7 - denní zájezd Akce: jedno dítě do 7 let ZDARMA Úžasné lyžování v Tatrách, nejbližších velehorách (především

Více

Floating vodoléčebná zdravotní technika

Floating vodoléčebná zdravotní technika Floating vodoléčebná zdravotní technika Rozhodnutím Státního ústavu pro kontrolu léčiv Praha a pověření Ministerstva zdravotnictví ČR je floatingová vana díky svým prokazatelným léčebným účinkům zařazena

Více

Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení

Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení KVĚTEN 2014 Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení Výživa pro lepší život Hydratace a cvičení: Okolo 60-70% lidského těla je složeno z vody. Je tedy v pořádku říci, že

Více

Region soudržnosti NUTS II Střední Morava. Model IPRM a IPRÚ

Region soudržnosti NUTS II Střední Morava. Model IPRM a IPRÚ Region soudržnosti NUTS II Střední Morava Model IPRM a IPRÚ IPRM-integrovaný plán rozvoje města Východiska na úrovni EU a ČR - Legislativa pro období 2007-2013 důraz na integrovaný přístup a tlak velkých

Více

terapie během spánku... Katalog Home Nová generace fyzio-matrací pro domácí léčbu a relaxaci

terapie během spánku... Katalog Home Nová generace fyzio-matrací pro domácí léčbu a relaxaci terapie během spánku... Katalog Home Nová generace fyzio-matrací pro domácí léčbu a relaxaci technické inovace Devět zón pulzního magnetického pole 1 22 Mar 11 23 : 12 0. 000 s MAIN 5ms CH1 EDGE CH1 20V

Více

Pitný režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku

Pitný režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku Pitný režim Vítejte na našem dialyzačním středisku Proč musím omezovat příjem tekutin? Jednou z hlavních funkcí ledvin je udržet v těle rovnováhu tekutin. Pokud ledviny selžou, tělo se těžko zbavuje jejich

Více

CUKROVKA /diabetes mellitus/

CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ Řadíme ji mezi neinfekční chronická onemocnění Na jejím vzniku se podílí nezdravý způsob života Významnou úlohu sehrává dědičnost Významným rizikovým

Více

www.berta.cz WELLNESS MASÁŽE

www.berta.cz WELLNESS MASÁŽE WELLNESS MASÁŽE INDICKÁ ANTISTRESOVÁ MASÁŽ MASÁŽ HLAVY, ŠÍJE, RAMEN A HORNÍ ČÁSTI PAŽÍ Tradiční indická masáž hlavy (champi) je stará více než tisíc let a praktikovala se jako součást ayurvédského učení.

Více

Ceník Wellness procedur 2016

Ceník Wellness procedur 2016 Ceník Wellness procedur 2016 Ceník Wellness 2016 Masáže Masáž částečná záda, šíje 20 Min. 400,- Kč Masáž částečná záda, šíje, dolní končetiny 40 Min. 690,- Kč Dokoupení aromatického oleje (levandule, meduňka,

Více

SAUNOVÝ SVĚT AQUAPARKU OLEŠNÁ

SAUNOVÝ SVĚT AQUAPARKU OLEŠNÁ SAUNOVÝ SVĚT AQUAPARKU OLEŠNÁ KRYTÝ AQUAPARK OLEŠNÁ Moderní zařízení určené pro sportovní a relaxační aktivity Provozovatel: SPORTPLEX Frýdek-Místek, s.r.o. Na Příkopě 3162, 738 01 Frýdek-Místek tel: +420

Více

SPORT. Vážení přátelé, nabízíme Vám možnost uspořádání sportovního soustředění v Děčíně.

SPORT. Vážení přátelé, nabízíme Vám možnost uspořádání sportovního soustředění v Děčíně. Vážení přátelé, nabízíme Vám možnost uspořádání sportovního soustředění v Děčíně. K dispozice je pro Vás připraven zimní stadion, aquapark s ubytováním a sportovištěm, fotbalové hřiště, tělocvična nebo

Více

O NÁS INFRASAUNY INFRASAUNY POPIS

O NÁS INFRASAUNY INFRASAUNY POPIS KATALOG 2016 O NÁS INFRASAUNY INFRASAUNY POPIS Infrasauny a tradiční finské sauny od předního evropského výrobce France Sauna nabízí možnost vychutnat si saunování přímo u Vás doma. Díky neustálému sledování

Více

Wellness & Congress WELLNESS HOTEL FRYMBURK

Wellness & Congress WELLNESS HOTEL FRYMBURK Wellness & Congress WELLNESS HOTEL FRYMBURK W ellness Hotel Frymburk se nachází v jedinečné oblasti Lipenského jezera, na jehož břehu leží. Hotel je výjimečný především variabilitou nabídky svých služeb.

Více

WELLNESS PROCEDURY A MASÁŽE JAKO SOUČÁST LÁZEŇSKÉ PÉČE

WELLNESS PROCEDURY A MASÁŽE JAKO SOUČÁST LÁZEŇSKÉ PÉČE WELLNESS PROCEDURY A MASÁŽE JAKO SOUČÁST LÁZEŇSKÉ PÉČE české lázeňství je spolu s léčivými prameny označováno za rodinné stříbro v současnosti je úloha lázeňství v léčbě onemocnění a prevenci téměř nezastupitelná

Více

Střední odborné učiliště Domažlice. Vitamíny v kosmetice

Střední odborné učiliště Domažlice. Vitamíny v kosmetice Číslo projektu Číslo materiálu Název školy Ročník Vzdělávací oblast Vzdělávací obor Tématický okruh Téma Jméno autora CZ.1.07./1.5.00/34.0639 VY_52_INOVACE_04.07 Střední odborné učiliště Domažlice 2.ročník

Více

Wellness fenomén či módní výstřelek 21. století? Lázeňský a hotelový wellness

Wellness fenomén či módní výstřelek 21. století? Lázeňský a hotelový wellness Wellness fenomén či módní výstřelek 21. století? Lázeňský a hotelový wellness Fenomén? nikoliv dnešní doby wellness synonymum zdravého životního stylu, tradice Starověk Řecko, Řím od 5. st. př.n.l. - využívání

Více

Zdravý životní styl. Mariana Pinkasová 9. B 4. ZŠ Norská 2633, Kladno 2014-2015

Zdravý životní styl. Mariana Pinkasová 9. B 4. ZŠ Norská 2633, Kladno 2014-2015 Zdravý životní styl Mariana Pinkasová 9. B 4. ZŠ Norská 2633, Kladno 2014-2015 Úvod = práci na téma zdravý životní styl, jsem si zvolila proto, že mi samotné téma přišlo jednoduché a lehce zpracovatelné

Více

Seznam přednášek - Poradce pro výživu

Seznam přednášek - Poradce pro výživu Seznam přednášek - Poradce pro výživu A B C D ÚVOD 1.Vstupní konzultace 2. Vyplnění formuláře 3. Diagnostika 4. Zjištění zdravotního stavu 5. Kodex výživového poradce 6. Definice činnosti poradce pro výživu

Více

Karla Rumlová DiS Hygiena dětí a mladistvých Karla.rumlova@nj.khsova.cz. Na Bělidle 7, 702 00 Moravská Ostrava, www.khsova.cz

Karla Rumlová DiS Hygiena dětí a mladistvých Karla.rumlova@nj.khsova.cz. Na Bělidle 7, 702 00 Moravská Ostrava, www.khsova.cz Pitný režim a mléčný program ve školách na Novojičínsku Karla Rumlová DiS Hygiena dětí a mladistvých Karla.rumlova@nj.khsova.cz Na Bělidle 7, 702 00 Moravská Ostrava, www.khsova.cz Proč je důled ležité

Více

Začínáme v 19.30 Přednáší Soňa Navrátilová

Začínáme v 19.30 Přednáší Soňa Navrátilová Začínáme v 19.30 Přednáší Soňa Navrátilová pleťové masky obsah Co je to kosmeceutika proč používat masky Proč má tiande tolik masek Členění masek Jak je správně používat Co je to kosmeceutika? Spojuje

Více