JAK SE STÁT NEODOLATELNOU MILENKOU

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "JAK SE STÁT NEODOLATELNOU MILENKOU"

Transkript

1 JAK SE STÁT NEODOLATELNOU MILENKOU

2 2008 MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši Praha, Czech Republic Tato kniha podléhá autorským právům společnosti MindSoft s.r.o. a její šíření v jakékoliv podobě či reprodukování je pod pokutou Kč zakázáno. Zejména její šíření elektronicky, v tištěné podobě nebo jakýmkoliv jiným způsobem. V případě zájmu o publikování i části knihy kontaktujte společnost MindSoft na Tato kniha je prodejná pouze společností MindSoft s.r.o. na jejích vlastních webech. Její prodej na jiných serverech či jiným provozovatelem není možný. 2

3 Poučení Všechny informace a rady v této knize nepředstavují návod pro samoléčení, nenahrazují lékařské vyšetření a výkony. Jakákoliv aplikace rad a skutečností vyplývajících z této knihy je věcí úvahy čtenáře a děje se na jeho vlastní odpovědnost. Tato kniha je pouze informativní a její vlastník nenese odpovědnost za případné zdravotní komplikace čtenáře. 3

4 Obsah 1. Co se mužům na ženách líbí a proč 2. Jak být ideální milenkou? 3. Pojďme si trochu prohlédnout penis (a spol.) 4. Orální sex aneb Co by se mu mohlo líbit? 5. Jak na něj holýma rukama? 6. Tak různě 7. Co mužům vadí a co je mrzí 8. Erotické pomůcky (ne)jen pro něho 9. A pár slov na závěr 4

5 1. Co se mužům na ženách líbí a proč Co se mužům líbí? Odpověď je celkem jednoduchá ženy! Tedy alespoň většině z nich. Malému procentu se líbí osoby téhož pohlaví a ještě menší procento dává přednost jiným živočišným druhům. Ale to asi není to, co jste chtěly slyšet, že? Takže, co se mužům líbí na ženách? Vyjděme z čistě biologického pohledu Tip 1 Ňadra, hýždě a další První věc, kterou si musíme uvědomit, je, jak se během evoluce (věříte-li v ni) vyvíjelo ženské tělo a co se stalo sexuálními signály pro opačné pohlaví. Podíváte-li se na opičí samice, všimnete si, že vizuální sexuální signály jsou u nich vydávány zezadu. Když je samice v plodném období, objeví se na její zadnici jakési zduření, které je zřetelně viditelné z dálky a které opičí samce vzrušuje. O tento silný vzrušující prvek lidé přišli tehdy, když se začali pohybovat po dvou a jejich fyziognomie se poněkud změnila. Abychom mohli pohodlně chodit, musely se lépe vyvinout naše hýžďové svaly. Kulaté hýždě jsou (mezi živočichy) něčím jedinečným a staly se naším primárním samičím (ale i samčím) sexuálním znakem. Ale protože ve většině případů jednáme s ostatními lidmi (včetně mužů) tváří v tvář, nejsou hýždě dost dobře vidět. Z tohoto důvodu, jak se domnívají někteří biologové, došlo v ženském vzhledu ještě k další změně. Zatímco hrudník samic jiných primátů se může pyšnit ňadry jen v období kojení mláďat, ženy zdobí tyto dvě polokoule trvale. A z pohledu biologického rozhodně neslouží primárně kojení. Jejich druhá funkce je totiž čistě sexuální. Máme tu tedy dvě dvojice polokoulí, jednu vpředu a jednu vzadu, které fungují 5

6 jako účinná vábnička na muže. Tento zakulacený tvar se navíc opakuje i na dalších místech těla dospělé ženy. Také naše hladká ramena a kolena mohou v menší míře připomínat signál oněch párových polokoulí. Tip 2 Jak být svůdná? Chcete-li tedy na muže působit svůdně, měla byste vystavit na odiv tyto čtyři sexuálně přitažlivé oblasti. Krásně vám v tom pomůže oblečení. Kratší sukně nad kolena, větší výstřih, šaty na ramínka nebo vůbec bez ramínek apod. Hýždě ovšem nechte tajuplně zahalené, případně nechte oblečení, aby je obepínalo. Tip 3 Rty Možná vás trochu překvapíme, možná přivedeme do rozpaků, ale Když naši prapředci zaujali vzpřímený postoj, schovaly se i ženské pohlavní orgány a nebyly vystaveny pohledu samců, jako je tomu dosud u ostatních primátů. Některé teorie předpokládají, že i ony potřebovaly nějakou formu napodobení, aby mohly předávat pohlavní signál, kterého si muž snadno všimne. Úlohu prý převzaly ženské rty, které mají připomínat stydké pysky. Ostatní primáti tak nápadné a široké rty nemají; nemají vlastně žádné rty. Tip 4 Proč rty líčíme? Rty mají tu úžasnou vlastnost, že se při pohlavním vzrušení naplní krví, čímž se zvětší a zčervenají, a tak se stanou ještě nápadnějšími. Aby ženy své rty zvýraznily, i když vzrušené nejsou, dodávají už od dob starého Egypta rtům červený nádech pomocí líčidel. 6

7 Tip 5 Jak rty opticky zvětšit? V dnešní době je poměrně rozšířené zvětšování rtů pomocí kolagenu nebo silikonu, ale pro efekt větších rtů vám bude úplně stačit obyčejný lesk na rty, neboť co se leskne, vypadá větší. Navíc je to levnější a stoprocentně také méně bolestivé. Jestliže máte malá ústa, usmívejte se. Budou vypadat větší a určitě i více sexy. Tip 6 Čistá pokožka Čistá a hladká pokožka je silným smyslným signálem. Špína, špatná pleť, pupínky a další kožní problémy se lidem v sexuálních souvislostech příliš nelíbí. Proč to?, ptáte se možná. Toto vnímání stavu pokožky souvisí zřejmě s tím, jak se na jejím vzhledu projevuje celkový zdravotní stav člověka. Aby náš živočišný druh nevymřel, hledali si naši předkové k rozmnožování takového příslušníka opačného pohlaví, který evidentně netrpěl žádnou vážnou chorobou, která by se promítla na jeho pokožku. Na tomto pradávném biologickém principu výběru je založen celý moderní kosmetický průmysl. A proto čistíme pleť ostošest a snažíme se zamaskovat drobné chybičky. Tip 7 Tvar těla Možná máte dojem, že svět a muži v něm dnes přejí pouze hladovějícím štíhlicím s rozměry (na IQ nehledě). Ale nebojte se, není tomu tak. Tedy ne tak docela Záleží spíš na poměru pasu a boků, než na jejich skutečném obvodu. Zatímco u mužů je za atraktivní považován poměr 9:10, u žen je to poměr 7:10. Je potom celkem jedno, jestli je postava ultraštíhlá, nebo poněkud plnější. Tip 8 (Dlouhé) nohy Pročpak jsou muži posedlí ženskýma nohama? První a neoddiskutovatelný důvod spočívá v místě, kde jsou nohy spojené, a které je pochopitelně ohniskem mužského sexuálního zájmu. 7

8 Nohy jsou ovšem vyzývavé samy o sobě. Proč by se jinak světová náboženství po celou historii snažila donutit ženy, aby je zakrývaly? Dnes už si asi neumíme představit, jaké pozdvižení mohlo vzbudit odhalené lýtko nebo dokonce koleno ještě ve 20. letech 20. století. Nohy muže přitahují pro svou hebkost mají na sobě méně chloupků, než nohy mužské. Tuto hebkost ještě velké množství žen podporuje holením. Dále také mají jemnější a zaoblenější křivky a jak už jsme se zmínili u kolen, připomínají tyto obliny jiné partie. Možná se ptáte, co muže fascinuje na dlouhých nohou. Odpověď, vyjdeme-li z biologie, je jasná. V pubertě se prodlužují nohy mladých slečen o dost rychleji než jindy. Delší nohy se tedy objevují jako znak nástupu sexuální zralosti. A čím delší, tím zralejší a bez okolků řečeno na páření připravenější. Tip 9 Boty na podpatku alespoň výjimečně Tak mě napadá nosíte boty na podpatku? Ne? Chápu, není to úplně nejpohodlnější, ale aspoň na schůzku s vaším vyvoleným byste mohla udělat výjimku. Důvod je prostý, vaše nohy budou vypadat přece jen o něco delší. Tip 10 Dlouhou, nebo krátkou sukni? Vlastně každá dlouhá i krátká sukně v sobě nese jistý sexuální potenciál. Krátká sukně má tu výhodu, že muži mají ženské nohy každou chvíli na očích. Nevýhodou je to, že toto věčné bytí na očích poněkud vyčerpává mužskou odezvu. Dlouhé sukně zase mohou silně zapůsobit, když se zvednou a jen tak mimochodem odhalí část končetiny, a také podporují mužskou fantazii. Nevýhodou je, že po většinu doby sexuální signály nohou zakrývají. 8

9 Tip 11 Barva vlasů Aneb Proč vedou blondýny? Kouzlo světlých vlasů spočívá v jejich jemnosti. Blonďaté vlasy jsou totiž o dost tenčí než vlasy zrzavé, hnědé nebo černé, a tím i jemnější. Ženskost blondýn se však týká celého těla. Světlovlasé ženy mají jemné, měkké chloupky i tam, kde brunety musí použít holicí strojek. Blonďaté vlasy jsou však přitažlivější i vizuálně. Blondýny působí mnohem mladistvějším dojmem než tmavovlásky. Na druhou stranu, tmavá barva jde v mužské fantazii ruku v ruce s hříšností, smyslností a vášnivostí. Už jste někdy viděli např. blonďatou tanečnici flamenga? Tip 12 Oči Je vlastně celkem jedno, jakou barvu očí máte. Záleží na tom, jak se díváte. Svůdně působí dlouhý, přímý pohled do očí. Chcete-li působit trošku stydlivě, můžete oči působivě sklopit a na objekt svého zájmu se podívat znovu a připojit lehoučký, leč výmluvný úsměv. Partnera ovšem můžete i okázale přehlížet a dívat se skrz něj. Jestliže bude mít dost sebevědomí, bude ho zajímat, proč to děláte. Tip 13 Rozšířené zorničky Tento tip zde uvádíme spíše pro zajímavost. Nechceme vás nabádat k tomu, abyste se svými zorničkami nějak nebezpečně experimentovala. Rozšířené zorničky, stejně jako prokrvené červené rty, se úzce pojí k sexuálnímu vzrušení, ale poukazují i na skutečnost, že to, co vidíme, se nám líbí. V minulých staletích si italské kurtizány z tohoto důvodu kapaly do očí atropin. Ten rozšířil jejich zorničky, takže vypadaly mnohem přitažlivěji. 9

10 2. Jak být ideální milenkou? Tip 14 Odpověď se zdá být jednoduchá. Ideální milenku by v první řadě měl sex bavit. Jestliže se budete oddávat sexu jen proto, že se to od vás očekává, tak to nikdy nebude to pravé ořechové. Tip 15 Ideální milenka by také měla být přístupná změnám a inovacím. Jestliže se váš sexuální život odehrává podle stále stejného scénáře, musí vás i vašeho partnera zákonitě omrzet. Ani na ten nejlepší film byste se nevydržela dívat 100x za sebou. Tip 16 Ideální milenka by se neměla bát převzít iniciativu. Mám někdy pocit, že ženy trpí zakořeněnou představou, že ony jsou sexuálním objektem a jako takový se také chovají. Že ony jsou ty, které jsou sváděny a nechávají se svádět a samy tím pádem nemusí hnout prstem. Ale dámy sex je i náš! Tip 17 Ideální milenka je sebevědomá milenka. Vím, tady je pro mnohé z nás kámen úrazu. Ale všechny jsme krásné, půvabné a smyslné, tak o tom nepochybujme. 10

11 3. Pojďme si trochu prohlédnout penis (a spol.) Tip 18 Jak ta mužská výbava vlastně funguje a z čeho se skládá Mužské pohlavní ústrojí zahrnuje varlata, nadvarlata (oboje uložené v šourku), chámovody, semenné váčky, prostatu a penis. Nás bude zajímat zejména penis a šourek a příjemnosti, které se s nimi dají provádět. Penis nebo také pyj (+ mnoho dalších názvů, které určitě znáte a které se nám ani nechce jmenovat) je mužský pohlavní úd sloužící k pohlavnímu styku a k močení. Je tvořen karvenózními tělesy, která naplněna krví způsobují erekci. Vnitřkem penisu prochází močová trubice. Na konci penisu je patrné rozšíření, tzv. žalud nebo také glans, který je obvykle krytý předkožkou. Na spodní straně žaludu se nachází tzv. uzdička. Je to vlastně takový můstek mezi tělem penisu a žaludem, ve kterém ústí velké množství nervových zakončení, které z něj činí velmi citlivou část mužova penisu. Je to také místo, na které byste se měla zaměřit, když chcete svého partnera uspokojit ústy nebo rukou. Velmi citlivá a vzrušivá je také oblast na okraji žaludu. Budete-li přejíždět jazykem nebo rty v oblasti těsně pod žaludem, bude váš partner nadmíru spokojený. A když už jsme u jazyka, nezapomeňte jeho špičkou zabloudit také do ústí močové trubice. Je tam takový roztomilý důleček. Vrátíme-li se k předkožce, jedná se vlastně o jakousi zdvojenou kůži, jejímž úkolem je chránit žalud. Zakrývá jej a může se po něm volně pohybovat. U některých mužů je předkožka z žaludu trvale shrnutá. Nemusí vás to znepokojovat, není to nic škodlivého ani nebezpečného. Někteří muži jsou obřezaní, tzn. že nemají předkožku vůbec. Pojďte se ještě podívat na šourek a jeho funkci: Jak už bylo řečeno výše, nacházejí se 11

12 v něm varlata, což je párová mužská žláza, ve které se vyvíjejí spermie, a nadvarlata, která jsou jakýmisi zásobárnami zralých spermií, které se z nich uvolňují při ejakulaci. Důvod, proč jsou tyto žlázy umístěny v šourku, je teplota. Normální tělesná teplota není pro zdravý vývoj spermií příhodná, potřebují teplotu o něco nižší, cca. 34 C, a proto nejsou umístěny v tělní dutině, ale tak trochu v průvanu. Tipy zaměřené na šourek naleznete v některých z dalších tipů. Tip 19 Jen tak pro zajímavost z čeho se skládá ejakulát? Nenechte se mýlit, nejedná se pouze o spermie. Je to směs sekretů prostaty, semenných váčků a nadvarlat. Výměšek semenných váčků přitom tvoří až 60% ejakulátu. Tento párový pohlavní orgán není umístěn v šourku, ale nachází se za zadní stranou močového měchýře. Jeho vývody ústí do močové trubice v místě jejího průchodu prostatou. Výměšek semenných váčků tvoří látky, které jsou nezbytné pro přežití spermií tam venku. Nalezly byste zde např. fruktózu, sloužící k výživě spermií, ale také zásadité látky, které mají neutralizovat kyselé prostředí ženské pochvy. 4. Orální sex aneb Co by se mu mohlo líbit? Tip 20 Co je orální sex? Orální sex, neboli felace v případě, že ústy uspokojuje žena muže v čem spočívá? Jednoduše řečeno v tom, že žena pomocí rtů, jazyka a často i ruky uspokojuje muže a postupně ho přivede k vyvrcholení. 12

13 Tip 21 Jak na to? Poloha partnera může být libovolná. Když váš partner leží na zádech, začněte předehrou. Líbejte a hlaďte ho po celém těle, šimrejte ho vlasy, zatněte do něj své drápky a pomalu se přibližujte k jeho mužství. Nejprve ho třeba jenom olízněte, nebo se věnujte jeho šourku. Mazlete se s ním a škádlete ho jazykem (můžete použít některý z následujících tipů). Líbejte tělo penisu, hlaďte ho rukou a pomalu se přesunujte k žaludu a jeho nejcitlivější části uzdičce. Přejeďte po ní špičkou jazyka. Líbí se mu to? Věřím, že se dočkáte vzrušeného vzdechu. Nyní zkuste vzít do pusinky celý jeho žalud a drážděte ho i pomocí svých rtů. Můžete je mít semknuté do co nejužšího kroužku, nebo klidně i volné, pro lehčí a lechtivější dotyky. Přejíždějte po hraně mezi žaludem a tělem penisu. Nezapomínejte při tom na svůj jazyk. Dotýkejte se jím uzdičky, objíždějte a laskejte celý jeho žalud, nevynechávejte ani ostatní části penisu. Muži mají rádi, když mohou proniknout do ženských úst co nejhlouběji, tak se mu pokuste tento pocit dopřát. Jestliže se vám to nedaří a máte pocit dávení, nelamte si s tím hlavu. Můžete si jednoduše nanést na ruku trošku lubrikačního gelu, položit ji na penis těsně pod svá ústa a kopírovat jejich pohyb. Pomalu zrychlujte tempo pohybů, kterými penis necháváte do svých úst pronikat (znáte ho z vašeho milování), až svého partnera přivedete k vyvrcholení. Důležité je dodržovat pravidelný rytmus. Jestli s tím máte problém, pusťte si nějakou vhodnou živější hudbu. Tip 22 Předsudky? Možná máte k orálnímu sexu odpor, protože vám připadá nepřirozené dotýkat se ústy genitálií svého partnera. Třeba se vám může ošklivit brát do pusy tu věc, kterou 13

14 váš partner močí. Může vám vadit silné pižmo, nebo vám to prostě přijde nehygienické. Ale předsudky jsou naprosto zbytečné. Jde-li vám především o hygienu, zkuste se pomazlit s partnerovým mužstvím po společné sprše nebo koupeli. Tip 23 Nečekejte Nemusíte čekat na partnerovu erekci a můžete ho vzít do úst ještě dřív, než je jeho úd plně ztopořený. I pro vás to bude zajímavý pocit, jak vám bude růst a pulzovat v pusince. Tip 24 Malý předkrm Začněte orální sex tím, že svému partnerovi navlečete na penis donut s polevou (to je takové to kulaté pečivo s dírou uprostřed) a budete ho pomalu oždibovat. Místo něj můžete použít i kolečko ananasu, které ovšem asi bude třeba trošku vykrojit. Použijete-li ananas, nezapomínejte olizovat šťávu, která z něj po partnerově údu bude stékat dolů. Tip 25 Mrštný jazýček Váš jazyk je při orálním sexu nejdůležitější nástroj. Dbejte na to, aby byl po celou dobu v pohybu. Prosté dovnitř ven vašeho partnera příliš nerozpálí. Věnujte se uzdičce, okraji žaludu, ale i celému tělu penisu, které můžete olizovat jako lízátko. Tip 26 Podlézání bez podlézání Lehněte si na záda a nechte svého partnera, ať nad vámi stojí na všech čtyřech. Začněte ho líbat na hrudníku a pokračujte níž a níž, až se dostanete k jeho varlatům. Vezměte je do úst nejlépe obě najednou; jestli se vám to podaří, a laskejte je jazykem. 14

15 Tip 27 Věnujte se jeho šourku Položte svého partnera na záda a nechte ho, ať vám dá nohy přes ramena. Potom svým jazykem kreslete na jeho varlata písmeno W. Začněte na horní straně šourku, pokračujte dolů, potom jeďte nahoru doprostřed, tam, kde narazíte na penis, a pokračujte na druhou stranu. Můžete to opakovat, dokud vám to bude připadat vzrušující. Tip 28 Nedostatek kyslíku? Jestli se vám při orálním sexu špatně dýchá, nechte jeho penis zaplout na stranu, do vaší tváře. Vzduch bude mít větší šanci dostat se vám do plic. Při tomto manévru můžete partnera JEMNĚ poškádlit zoubky. Tip 29 Trošku to opeprmintujte Máta ve vašich ústech obohatí požitek z orálního sexu. V obchodě si můžete koupit čerstvou mátu a rozkousat jeden lísteček, nebo si vezměte větrový bonbón. Nakonec můžete partnera dráždit i tímto bonbónkem. Jestliže nemá žádné ostré hrany, položte si jej na jazyk a přejíždějte jím po těle, ale i uzdičce penisu. Tip 30 Při orálním sexu si naneste lubrikační gel na ruku a přejíždějte po partnerově penisu nikoli ve směru, ve kterém se pohybují vaše ústa, ale ve směru opačném. Tip 31 Ústa a jazýček Dokážete svého partnera přivést k orgasmu jen pomocí svých úst a jazyka? Nevíte? Vyzkoušejte to a uvidíte. 15

16 Tip 32 Žádné leháro Muži si více užijí orální sex, když stojí nebo klečí. Svého milence však můžete posadit také na kraj židle, kleknout si před něj a začít se mu věnovat. Tip 33 Nezapomeňte ho sát Při orálním sexu si představte, že penis vašeho partnera je velký nanuk. Když ho berete do úst, nezapomeňte ho také sát. Tip 34 Rotace Při orálním sexu otáčejte hlavou ze strany na stranu, když s ní pohybujete nahoru a dolů. Tip 35 Zapojte jazyk Máte-li jeho penis ve svých ústech, dělejte na něm jazykem kudrlinky a vlnovky. Tip 36 Nechcete-li polykat Jestliže při orálním sexu nechcete, aby muž vystříkl sperma do vašich úst, vyjměte penis těsně před vyvrcholením a nechte ho, ať ejakuluje třeba na vaše bříško nebo ňadra. Jestli je vám polykání nepříjemné, není důvod, proč byste to měla dělat. Tip 37 Chuť spermatu Jestliže byste chtěla partnerovo sperma polykat, jednak proto, že vám to je příjemné, jednak proto, že jemu to připadá nadmíru vzrušující, určitě to dělejte. Problém občas může působit chuť ejakulátu, která celkem dost závisí na tom, co váš drahý konzumuje. Jestli chce, aby bylo jeho sperma chutné, měl by se vyhnout chřestu, rýži a obilovinám. Naopak může zkusit skořicový zákusek, ananas nebo celer. Konec- 16

17 konců, s různými příchutěmi můžete experimentovat a vyzkoušet sama, po kterém jídle je jeho sperma nejlepší. Tip 38 Jak sperma neochutnat Sperma ovšem nemusíte ochutnat vůbec, když si při vyvrcholení posunete jeho úd hlouběji do úst a necháte ho vystříknout přímo do hrdla. Tip 39 Naznačte Jestli se chystáte uspokojit svého partnera orálně, vezměte do úst nejprve jeho prst a předstírejte, že je to malý penis. Nažene mu to krev do těch správných partií. Tip 40 Troška vibrací Při orálním sexu si zkuste broukat, nebo si ke tváři přiložte zapnutý vibrátor. Můžete měnit i výšku hlasu změní se tím frekvence vibrací. Tip 41 Použijte led Vezměte kostku ledu a přejíždějte jí po partnerově penisu. Pro účinný kontrast sledujte její dráhu svými horkými ústy a jazykem 17

18 5. Jak na něj holýma rukama? Tip 42 Lubrikační gel Chcete-li svého partnera uspokojit rukou, můžete a nemusíte použít lubrikační gel. Jeho použití je každopádně žádoucí minimálně jako obměna. Lubrikační gely se prodávají i s různými příchutěmi, čímž si můžete zpestřit také orální sex. Tip 43 Orgasmus současně Chcete mít orgasmus současně? Zkuste synchronizovanou masturbaci. Musíte si ale říct, jak jste na tom. Dobré je použít např. škálu od jedné do pěti nebo něco podobného a sdělovat si, na jakém stupni se každý nacházíte, aby se druhý mohl přizpůsobit. Tip 44 Věnujte se jeho varlatům Zatímco váš partner přiráží, věnujte se jeho varlatům a mačkejte je v rytmu jeho pohybů. Ženy na ně často zapomínají, nedělejte stejnou chybu. Tip 45 Silnější pohlaví V jednom směru jsou muži silnější pohlaví zcela určitě: Zaručeně vydrží silnější tlak a stisk než my ženy, a to i na těch nejcitlivějších partiích. Tip 46 Zapojte obě ruce Když se jednou rukou věnujete penisu svého muže, můžete se druhou věnovat jeho varlatům. 18

19 Tip 47 Tam a zase zpátky Když budete hladit jeho penis, posunujte svou ruku pomalu až k jeho kořeni, pohlaďte nebo jemně zatněte nehty do jeho varlat, a pak posunujte ruku zase zpět ke špičce penisu. Tip 48 Propletenec Propleťte prsty lubrikačním gelem natřených rukou a oviňte jeho penis. Pohybujte jimi nahoru a dolů, občas jimi rotujte. Tip 49 Různé materiály Vyzkoušejte k masáži jeho penisu rukavice z různých materiálů. Tip 50 Citron Vezměte partnerův penis do ruky a chyťte jej pod žaludem. Druhou ruku položte na žalud, jako by to byl citron a dělejte takové pohyby, jako byste se dotyčný citron snažila vymačkat. Samozřejmě s lubrikantem a samozřejmě poněkud méně vehementně, než kdyby to byl opravdový citron. Tip 51 Překvápko! Udělejte něco nečekaného a zmocněte se jeho mužství zatímco telefonuje, myje nádobí (jestli to není sci-fi) nebo čte noviny. Tip 52 Oheň!!! Válejte partnerův penis mezi svými dlaněmi, jako by to byl klacík, se kterým se snažíte rozdělat oheň. Nezapomeňte na lubrikant a nezapomeňte, že oheň ve skutečnosti rozdělat nechcete ;-) 19

20 Tip 53 Máte praxi v pečení? Masírujte jeho penis oběma rukama, jako by to byl kus těsta. Tip 54 Palec a ukazováček Další metoda, jak vašemu partnerovi udělat dobře jen pomocí ruky: Udělejte kroužek z palce a ukazováčku, nechte proklouznout žalud partnerova penisu a sjeďte rukou až k jeho kořeni. Jakmile budete dole, udělejte totéž druhou rukou a tak stále dokola ve stejném rytmu, dokud vás to bude bavit. Tip 55 Perineum Nezapomeňte se věnovat perineu. Leží mezi análním otvorem a šourkem vašeho partnera a je to dost citlivá partie. Tip 56 Zrcadlo, zrcadlo Posaďte svého miláčka na okraj postele před velké zrcadlo. Sedněte nebo klekněte si za něj a otírejte se svými ňadry o jeho záda. Naolejovanýma rukama mu masírujte hrudník a drážděte jeho bradavky. Pomalu pokračujte níže až k jeho penisu a použijte způsob, který má nejraději, abyste ho přivedla k orgasmu. Občas se podívejte do zrcadla, jak se tváří, poznáte, co se mu líbí nejvíc. Tip 57 Trocha chvály Do ouška mu při tom můžete špitat různé lichotky namířené na jeho mužství. 20

21 6. Tak různě Tip 58 Překvapení I muži mají rádi překvapení. Přilepte na dveře obálku, ve které bude ručně napsaný vzkaz, že se má váš milý podívat (třeba do posledního šuplíku ve svém pracovním stolku), jestli se chce milovat. Co tam dáte, je jen na vás. Může to být nějaká erotická hračička, vaše odložené spodní prádlo nebo vzkaz, který ho pošle odhalit ještě nějakou jinou skrýš. Tip 59 Krásná neznámá Při vašich příštích milostných hrátkách si nasaďte masku. Navodí to nezvyklou atmosféru a odhalí vaši hravou stránku. V sexshopu např. lehce vyberete oblečení i s maskou, která z vás v mžiku udělá rafinovanou a svůdnou cat-woman. Tip 60 Příjemné brnění Dejte do vody trochu jedlé sody a aplikujte do pochvy před tím, než do vás muž vstoupí. Pocit brnění bude příjemný pro vás oba. Tip 61 Pozor na velikost Chcete-li zapojit do vašich sexuálních hrátek i vibrátor, neměl by být větší a jinak tvarovaný než penis vašeho protějšku. Mohlo by mu to být nepříjemné. Tip 62 Smyslné drápnutí Přejíždějte mu nehty jemně zadek a zadní a vnitřní stranu stehen. Zabloudit můžete i na boky a břicho. Sledujte svoje drápky jazykem a polibky. 21

22 Tip 63 Dráždění ouška Málokdy narazíte na muže, kterého nebude vzrušovat váš jazyk v jeho uchu. Tip 64 Dostaňte se do nálady Máte-li, na rozdíl od svého partnera, problém dostat se do té správné nálady, zkuste masturbovat před tím, než začnete společný erotický dýchánek. Nicméně vynechejte orgasmus. Vaše tělo bude nažhavené na pěkně hříšný erotický zážitek. Tip 65 Dotyk hedvábí Vezměte si hedvábné kalhotky a třete se o partnerova varlata. Muži o nich často mluví jako o nevlastních dětech, protože jim my ženy věnujeme málo pozornosti. Tip 66 Připravena na rychlovku Chcete-li zažít horkou rychlovku, vezměte si na sebe dlouhou volnou sukni, která se dá jednoduše vykasat. Tip 67 Vystouplejší bříško Abyste zamaskovala vystouplejší bříško, vezměte si stahovací kalhotky s vyšším pasem. Existují i další geniálně vymyšlené kousky spodního prádla, které vám dokáží pěkně zformovat postavu. Tip 68 Smyslné polibky Lehce otevřená ústa líbají určitě hříšněji než zavřená. Když se zapojí i jazýček a zoubky, pak je to teprve báječné, a to nejen na ústech, ale po celém těle. 22

23 Tip 69 Zoubky vs. boxerky Sundejte spodní prádlo svého partnera zuby. Bude to působit vášnivě a sexy. Tip 70 Řešení se vždycky najde Když nepůjdou sundat, vezměte si na ně v kuchyni ten největší nůž. To ho určitě v klidu nenechá! :-) Ale opatrně, chcete se potom přeci ještě milovat, ne? Tip 71 Masáž ňadry Použijte svá ňadra k masáži jeho bradavek. Naneste na ně masážní gel a třete se o jeho hrudník. Až vaše bradavky ztopoří, třete se jimi o bradavky svého partnera. Tip 72 Odpírání sexu jako trest? Nikdy nebudete mít uspokojivý sexuální život, když budete používat sex jako prostředek k vyjednávání. Nikdy nepoužívejte odpírání sexu jako trest. Tip 73 Já tě snad zadusím Uchopte partnerovu hlavu a přitiskněte si ji do výstřihu, bude vás za to milovat! Je zvláštní, kolika mužům se toto gesto libí, i když je tak trochu staví do podřízené role. Tip 74 Hbitý prstík Jemně vklouzněte prstem do jeho úst, jako by to byl úd a vy byste se chtěla s jeho ústy milovat. Vnikejte do nich ve stejném rytmu, jako vniká on do vás. 23

24 Tip 75 Audiozáznam Máte-li diktafon nebo chytrý mobil, udělejte audiozáznam vašeho milování. Můžete si ho pustit, když se potřebujete dostat do nálady, nebo ho tajně narafičit do partnerova auta či MP3 přehrávače, než pojede ráno do práce. Uvidíte, že určitě nezůstane přesčas. Tip 76 Všímavost mužů Muži si určitě všimnou, že máte nové spodní prádlo, i když si nevšimnou, že jste změnila účes. Dejte si na pěkném prádélku záležet. Tip 77 Líbání Ačkoli to zřejmě podceňujeme, muži opravdu milují, když je líbáme VŠUDE. To, že jim stačí jen rychlý sex a nic jiného vlastně ke štěstí nepotřebují, je pověra. I oni se rádi mazlí, i oni jsou rádi hlazeni a laskáni, i oni zbožňují, když cítí na svém těle vaši nahou hebkou pokožku. Tip 78 Krabička poslední záchrany nebo první pomoci? Každopádně, pořiďte si krabičku, ve které bude vše potřebné, kdybyste se chtěli s partnerem milovat v nezvyklém prostředí či situaci. Mohou tam být kondomy, lubrikant, vibrační kroužek apod. Tip 79 Vibrátor Když se osmělíte, vezměte do postele vibrátor, zapněte ho a přiložte k penisu svého partnera. Můžete jím jemně kroužit kolem, dráždit jeho špičkou uzdičku a žalud partnera, případně také šourek a perineum. 24

25 Tip 80 Pořádné vyvrcholení Když se váš muž blíží k vyvrcholení, uchopte ho za hýždě a přirážejte spolu s ním mnohem intenzivněji. Tip 81 Vibrátor na bříško Když je uvnitř vás, vložte vibrátor mezi vaše podbřišky, vibrace si užijete oba. Tip 82 Posilování poševního svalstva Jestliže chcete posílit poševní svalstvo a zároveň předejít problémům s inkontinencí v pokročilejším věku, zkuste následující cvičení: zatínejte svalstvo, které vám pomáhá zastavit močení. Zatněte je vždy na 5 30 sekund, 20x za sebou. Přidávejte si postupně. Tip 83 Bezpečnost musí být i při sexu Sundejte si veškerou bižuterii, nechte si jen tu, kterou můžete použít jako sexuální pomůcku např. velké korále, náušnice s peříčky apod. Tip 84 Vizuální efekt Masírujte svá ňadra olejem a nechte ho, ať se na vás dívá. Potom svými ňadry natřete celé jeho tělo. Tip 85 Zatínání poševního svalstva Blíží-li se váš partner vyvrcholení, zatínejte poševní svaly, které jste si díky předchozímu tipu pěkně posílila, v pravidelném rytmu. Zintenzívní to jeho prožitek. 25

26 Tip 86 Kouzlo medu Med není dobrý jen k tomu, abyste jím zdobily partnerovo tělo (a toto zdobení pak slízaly), je také plný látek, které posílí vaši obranyschopnost. Tip 87 Pozorovat ženu Většinu mužů neuvěřitelně vzrušuje, když mohou pozorovat ženu, jak uspokojuje sama sebe. Plus pro vás je to, že váš muž uvidí, co vám dělá dobře. Tip 88 Míchátko Použijte jeho penis k zamíchání svého nápoje, nejlépe perlivého. Asi ho to šokuje, ale to je plus pro vás. Potom nezapomeňte z jeho mužství tu drahocennou tekutinu olízat. Tip 89 Svůdná póza? Svůdná póza je určitě taková, kdy se zakloníte, zvednete obě ruce a budete si pohrávat se svými vlasy na zátylku. Vaše ňadra bude mít muž jako na dlani. Tip 90 Jak chutná make-up? Víte, jak chutná váš make-up? Ne? Já vám napovím nic moc! Takže jestli se chcete milovat a být líbána, měla byste ho odstranit. Tip 91 Pouta s kosticemi Použijte podprsenku k tomu, abyste svázala ruce svého partnera nejlépe za hlavou. Pak si můžete nerušeně hrát s celým jeho tělem. 26

27 Tip 92 Hladina testosteronu Hladina testosteronu je u mužů nejvyšší mezi 9 a 10 hodinou dopolední. Tak toho využijte! Tip 93 Lékořice Vzpomínáte na tu písničku, ve které se Václav Neckář rozhodl léčit lásku lékořicí? Asi věděl, že vůně lékořice má na některé muže erektivní účinek. Tip 94 Slova rozkoše Muži obvykle rádi slyší z úst ženy během milování slova rozkoše nebo aspoň vzdechy. Tip 95 Můžete i přitvrdit Rádi slyší i peprnější komentáře Tak se nestyďte. Tip 96 Na koníčka Když jste v poloze na koníčka, hlaďte si ňadra a pohrávejte si se svými bradavkami. Obojí dohromady pro něj bude velice stimulující. Tip 97 Uspokojte se jeho penisem Když muž leží na zádech, můžete použít jeho ztopořený penis k tomu, abyste se potěšila sama. Sedněte si rozkročmo na něj, vezměte penis do ruky a přejíždějte jím kolem poštěváčku, po stehnech, bříšku, před tím, než ho necháte proniknout dovnitř. Bude to pro něj úžasná podívaná. 27

28 Tip 98 Potrapte ho Přivažte svůj protějšek k posteli a začněte se před ním uspokojovat. Bude ho dovádět k šílenství, že se nemůže připojit. Ale nemučte ho příliš dlouho! Tip 99 Hrátky se zadečkem Má-li váš partner rád váš zadeček, natřete jej olejem a nechte jeho penis, aby proklouzával mezi vašimi půlkami, zatímco budete ležet na břiše. Tip 100 Pohledy Muže potěší, když vás nachytá, jak zíráte směrem k jeho obnaženému rozkroku. Neváhejte se nechat nachytat. Klidně i častěji. Tip 101 Pochvalte jeho mužství Stejně jako ženy rády slyší komplimenty na svou krásu, slyší i muži rádi, když vychvalujete do nebes jejich mužství. Můžete se rozplývat nad jeho délkou, tvrdostí, hebkostí, velikostí žaludu, šířkou, vystupujícími žílami nebo čímkoli, co se vám na mužově penisu líbí. Tip 102 Někdy muž vážně nemá náladu Někdy muži prostě nemají náladu na dlouhé milování a potřebují prostě jen rychlou úlevu. Pomozte jim, jestli se vám to nepříčí. Řekněte mu, že tentokrát je to jenom pro něj. Tip 103 Zima v ložnici Jestli to vydrží, zkuste kostkou ledu jeho penis pořádně namrazit a pak ho nechte proniknout do svojí pochvy. Bude to pěkný šok pro oba. 28

10 věcí, které byste měli vědět o kojení

10 věcí, které byste měli vědět o kojení 10 věcí, které byste měli vědět o kojení 2008 Kolektiv MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz www.jak-otehotnet.cz

Více

2007 Helena Škývarová, MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326. 149 00 Praha, Czech Republic. www.fit-porod.

2007 Helena Škývarová, MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326. 149 00 Praha, Czech Republic. www.fit-porod. Plán jak otěhotnět 2007 Helena Škývarová, MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz www.mujvztah.cz www.mamdepku.cz

Více

Cviky jak se udržet. Fit

Cviky jak se udržet. Fit Cviky jak se udržet Fit 2008 Kolektiv MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.mujvztah.cz www.mamdepku.cz www.nevera.estranky.cz www.fit-porod.cz

Více

Cviky jak se udržet. Fit

Cviky jak se udržet. Fit Cviky jak se udržet Fit 2008 Kolektiv MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz www.jak-otehotnet.cz www.priznaky-tehotenstvi.cz

Více

Radek Šíra, 2013. Úvodní strana Petr Kulhánek, 2013. Sbal ji je registrovaná ochranná známka

Radek Šíra, 2013. Úvodní strana Petr Kulhánek, 2013. Sbal ji je registrovaná ochranná známka Radek Šíra, 2013 Úvodní strana Petr Kulhánek, 2013 Sbal ji je registrovaná ochranná známka 2 Obsah Úvod... 4 Ženské pohlaví... 5 Příprava... 10 Fyzická příprava... 10 Psychická příprava... 11 Příprava

Více

AMI. Příjemné řešení při posilování svalů pánevního dna (tzv. Kegelových svalů nebo také PC svalů).

AMI. Příjemné řešení při posilování svalů pánevního dna (tzv. Kegelových svalů nebo také PC svalů). AMI Příjemné řešení při posilování svalů pánevního dna (tzv. Kegelových svalů nebo také PC svalů). Ami je jedinečná: systém tří kroků umožňuje postupovat v posilování PC svalů vlastním tempem. Ami je potěšení:

Více

Mýty kolem těhotenství

Mýty kolem těhotenství Mýty kolem těhotenství 2007 Kolektiv MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz www.jak-otehotnet.cz www.priznaky-tehotenstvi.cz

Více

5 ZARUČENÝCH TIPŮ PRO ODDÁLENÍ EJAKULACE

5 ZARUČENÝCH TIPŮ PRO ODDÁLENÍ EJAKULACE 5 ZARUČENÝCH TIPŮ PRO ODDÁLENÍ EJAKULACE info@predcasna-ejakulace.cz Autor: Martin Uhlári - blog www.predcasna-ejakulace.cz 01.09.2013 v Praze Všechna práva vyhrazena. Autor: Martin Uhlári 1 1. Pár slov

Více

Jak správně kojit dvojčata

Jak správně kojit dvojčata Jak správně kojit dvojčata 2007 Kolektiv autorů MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz www.jak-otehotnet.cz

Více

Sexuální fantasie. Valentová a Kateřina Klapilová

Sexuální fantasie. Valentová a Kateřina Klapilová Sexuální fantasie Workshop JkbBi Klá Bá á J k Jakub Binter, Klára Bártová, Jarka Valentová a Kateřina Klapilová Zaměření Průběh vytváření dotazníku (a jejich jj chyby) y) Vytváření výroků Vytváření otázek

Více

Buďte nádherná! 4 kroky, jak vypadat úžasně při každém focení. Jarka Hrnčárková portrétní fotografka

Buďte nádherná! 4 kroky, jak vypadat úžasně při každém focení. Jarka Hrnčárková portrétní fotografka Buďte nádherná! 4 kroky, jak vypadat úžasně při každém focení Jarka Hrnčárková portrétní fotografka Proč si přečíst tuto brožuru? Klientky mi během focení často říkají, že na běžných fotkách si vůbec nepřipadají

Více

Corpora cavernosa houbovitá tělíska Glans Penis žalud pyje Urethral opening močové trubice Urethra močovod Corona koruna žaludu pyje Corpus

Corpora cavernosa houbovitá tělíska Glans Penis žalud pyje Urethral opening močové trubice Urethra močovod Corona koruna žaludu pyje Corpus Pohlavní ústrojí mužské P E N I S Corpora cavernosa houbovitá tělíska Glans Penis žalud pyje Urethral opening močové trubice Urethra močovod Corona koruna žaludu pyje Corpus spongiosum Ložisko houbovitá

Více

Manuál k samovyšetření prsou. Vyšetřete se a předejděte rakovině prsu

Manuál k samovyšetření prsou. Vyšetřete se a předejděte rakovině prsu Manuál k samovyšetření prsou Vyšetřete se a předejděte rakovině prsu Zpracováno společností MindSoft s.r.o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic S použitím materiálů Mamografického screeningu v ČR

Více

TRITON Praha / Kroměříž

TRITON Praha / Kroměříž TRITON Praha / Kroměříž Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz Stanislav Kratochvíl SEX: starosti a radosti Sexuální hry pro muže a ženy Stanislav Kratochvíl SEX: starosti a radosti

Více

JAK BÝT ÚSPĚŠNÁ NA SCHŮZCE S MUŽEM 55 TIPŮ

JAK BÝT ÚSPĚŠNÁ NA SCHŮZCE S MUŽEM 55 TIPŮ JAK BÝT ÚSPĚŠNÁ NA SCHŮZCE S MUŽEM 55 TIPŮ Nedělejte pořád stejné chyby, udělejte ten nejlepší dojem na muže, o kterého máte zájem a připravte se na úspěch. Nechte si poradit, jakých chyb se vyvarovat,

Více

10 jednoduchých tipů. Pro více romantiky ve vašem partnerském vztahu

10 jednoduchých tipů. Pro více romantiky ve vašem partnerském vztahu 10 jednoduchých tipů Pro více romantiky ve vašem partnerském vztahu Napsal: Aleš Kalina, kouč v oblasti mezilidských vztahů Tento materiál můžete volně šířit s uveřejněním odkazu www.mujvztah.cz Tip #

Více

Střední průmyslová škola a Vyšší odborná škola technická Brno, Sokolská 1

Střední průmyslová škola a Vyšší odborná škola technická Brno, Sokolská 1 Střední průmyslová škola a Vyšší odborná škola technická Brno, Sokolská 1 Šablona: Název: Téma: Autor: Číslo: Anotace: Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Soustavy člověka Orgány pohlavní soustavy

Více

Co je G-bod? G-bod je velmi citlivá oblast uvnitř pochvy, která vhodnou stimulaci přivodí silný orgasmus.

Co je G-bod? G-bod je velmi citlivá oblast uvnitř pochvy, která vhodnou stimulaci přivodí silný orgasmus. G-Ki od Je Joue je vibrátor, který byl inspirován potřebami žen i párů. Plně se přizpůsobí požadavkům své majitelky, můžete si vybrat, zda chcete stimulovat G-bod nebo zda chcete najednou stimulovat G-bod

Více

2008 Kolektiv autorů MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic

2008 Kolektiv autorů MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic Beran 21. 3. 20.4. 2008 Kolektiv autorů MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz www.jak-otehotnet.cz www.umele-oplodneni-ivf.cz

Více

Variace Pohlavní soustava muže

Variace Pohlavní soustava muže Variace 1 Pohlavní soustava muže 21.7.2014 16:01:39 Powered by EduBase BIOLOGIE ČLOVĚKA POHLAVNÍ SOUSTAVA POHLAVNÍ SOUSTAVA MUŽE Rozmnožování Je jedním ze základních znaků živé hmoty. Schopnost reprodukce

Více

Korpus fikčních narativů

Korpus fikčních narativů 1 Korpus fikčních narativů prózy z 20. let Dvojí domov (1926) Vigilie (1928) Zeměžluč oddíl (1931) Letnice (1932) prózy z 30. let Děravý plášť (1934) Hranice stínu (1935) Modrá a zlatá (1938) Tvář pod

Více

Obličejová cvičení. aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu. Mgr. Monika Šulistová. Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz

Obličejová cvičení. aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu. Mgr. Monika Šulistová. Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz Obličejová cvičení aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu Mgr. Monika Šulistová N a k l a d a t e l s t v í a v y d a v a t e l s t v í R Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz Obsah Úvod...6

Více

Příznaky těhotenství

Příznaky těhotenství Příznaky těhotenství Aneb jak poznat, že jsem těhotná? 2007 Helena Škývarová, MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz

Více

Jak najít své EW? Proč a jak budovat svou EW skupinu?! Jednoduše a efektivně

Jak najít své EW? Proč a jak budovat svou EW skupinu?! Jednoduše a efektivně Proč a jak budovat svou EW skupinu?! Jednoduše a efektivně Každý úspěšný člověk, jestliže chce dosáhnout svého cíle, se musí věnovat své práci na 100%. Náš cíl je jasný. Vydělávat snadno, rychle a neomezené

Více

21 osvědčených tipů a rad pro váš skvělý sex:

21 osvědčených tipů a rad pro váš skvělý sex: Sexualita, intimní život provází lidstvo od nepaměti. Zároveň je předmětem řady diskusí a rozhovorů. Sex koučka Julie Gaia Poupětová vám poradí 21 tipů, jak zlepšit dlouhodobé vztahy, prožívání orgasmu.

Více

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 1 1. Naučte se být sami sebou a sami se sebou V dnešní době není vůbec jednoduché být sám sebou a zůstat přirozený a harmonický, prostě takový, jakého nás příroda

Více

/Předmluva...str.3. /Proč cvičit...str.4. /Gymnastika obličeje.. str.6. Rozehřívání a uvolnění. str.6. Krk..str.6

/Předmluva...str.3. /Proč cvičit...str.4. /Gymnastika obličeje.. str.6. Rozehřívání a uvolnění. str.6. Krk..str.6 Obsah /Předmluva....str.3 /Proč cvičit.....str.4 /Co získáte a ztratíte obličejovou gymnastikou... str.5 /Gymnastika obličeje.. str.6 Rozehřívání a uvolnění. str.6 Krk..str.6 Pro hladší krk..str.6 Co dělat

Více

Návod na vytvoření vlastního videa. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

Návod na vytvoření vlastního videa. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 Návod na vytvoření vlastního videa Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Sami nejlépe víte, že trh s finančními poradci je přesycen.každý poradce se snaží odlišit od ostatních, být nejlepší

Více

Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit,

Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit, TAJEMSTVÍ PŘITAŽLIVOSTI SRDCE Přitažlivost Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit, zatímco jiní o lásku usilují? Proč vás určitý typ muže nebo ženy skoro magicky přitahuje a jiný, ačkoli

Více

Co se stane, když se zamiluješ? Odkud se berou motýlci v tvém břiše?. 1. Jak si mám konečně najít kluka? 13

Co se stane, když se zamiluješ? Odkud se berou motýlci v tvém břiše?. 1. Jak si mám konečně najít kluka? 13 OBSAH PŘEDMLUVA 7 1. KRÁSNÉ BLÁZNOVSTVÍ ZAMILOVANOSTI 11 Co se stane, když se zamiluješ? Odkud se berou motýlci v tvém břiše?. 1 Jak si mám konečně najít kluka? 13 Co mám dělat, když jsem do něj zamilovaná,

Více

POHLAVNÍ SOUSTAVA. PhDr. Jitka Jirsáková,Ph.D. jitkajirsakova@seznam.cz

POHLAVNÍ SOUSTAVA. PhDr. Jitka Jirsáková,Ph.D. jitkajirsakova@seznam.cz POHLAVNÍ SOUSTAVA PhDr. Jitka Jirsáková,Ph.D. jitkajirsakova@seznam.cz Pohlavní soustava zajišťuje vznik nového života zabezpečuje existenci biologického druhu zajišťuje přenos genetických informací dělíme

Více

Lahodná čerstvá káva výjimečné kvality, kdekoli a kdykoli. Skvělé zážitky z venkovních aktivit musí začínat ve vašem obchodě!

Lahodná čerstvá káva výjimečné kvality, kdekoli a kdykoli. Skvělé zážitky z venkovních aktivit musí začínat ve vašem obchodě! Lahodná čerstvá káva výjimečné kvality, kdekoli a kdykoli Skvělé zážitky z venkovních aktivit musí začínat ve vašem obchodě! Sáček Coffeebrewer jak to funguje? Sáček Coffeebrewer je vlastně určitá varianta

Více

Přílohy. Bc. Lenka Köstingerová, Mgr. Lenka Nováková a Doc. Jan Havlíček, PhD.

Přílohy. Bc. Lenka Köstingerová, Mgr. Lenka Nováková a Doc. Jan Havlíček, PhD. Přílohy Příloha 1. Otázky k interview UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE Fakulta humanitních studií, katedra Obecné antropologie Husníkova 2075, 155 00 Praha 13 Velice děkujeme za Váš zájem podílet se na našem

Více

Návod. Jak dostat dítě do nosítka

Návod. Jak dostat dítě do nosítka Návod Jak dostat dítě do nosítka Jestliže nemáte zkušenosti s nošením (ať už v šátku nebo v nosítku), možná vás při prohlížení fotek napadlo, jak se vlastně to dítko do nosítka dostane? A jak se s nosítkem

Více

Psychomotorický vývoj dítěte - 10. měsíc

Psychomotorický vývoj dítěte - 10. měsíc Psychomotorický vývoj dítěte - 10. měsíc CO BY MĚLO DĚŤÁTKO UMĚT Znovu opakuji to, co v textu k minulým měsícům. Je třeba zdůraznit, že každé miminko je jiné. Následující řádky jsou pro vás informací,

Více

Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem,

Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem, 1 2 Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem, kterým zdraví jejich pohybového aparátu není lhostejné.

Více

Vytvořili jsme pro vás seznam největších módních faux pas, kterých se dopouští mužská část naší populace.

Vytvořili jsme pro vás seznam největších módních faux pas, kterých se dopouští mužská část naší populace. Vytvořili jsme pro vás seznam největších módních faux pas, kterých se dopouští mužská část naší populace. 1. Pach místo vůně Jestli je něco, co může ženu zákonitě odpudit, je to právě nepříliš vonící mužské

Více

Život ženy. Už vím! Srozumitelně o těle a duši pro ženy s mentálním postižením

Život ženy. Už vím! Srozumitelně o těle a duši pro ženy s mentálním postižením Život ženy Už vím! Srozumitelně o těle a duši pro ženy s mentálním postižením Děkujeme Yvettě Vrublové za odbornou konzultaci a cennou pomoc při přípravě této brožury. Společnost pro podporu lidí s mentálním

Více

TEST - JSEM SÁM SEBOU?

TEST - JSEM SÁM SEBOU? BÝT SÁM SEBOU Být sám sebou, znamená zjistit a naplňovat svůj smysl života, ten opravdový, po kterém vnitřně toužíte. Někteří lidé ani nevědí, co je jejich smyslem života a je pro ně velice těžké ho definovat.

Více

Jak se stravovat v těhotenství

Jak se stravovat v těhotenství Jak se stravovat v těhotenství 2008 Kolektiv MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz www.jak-otehotnet.cz

Více

PRIR2 Inovace a zkvalitnění výuky v oblasti přírodních věd

PRIR2 Inovace a zkvalitnění výuky v oblasti přírodních věd Název šablony: PRIR2 Inovace a zkvalitnění výuky v oblasti přírodních věd Vzdělávací oblast/oblast dle RVP: 6 Člověk a příroda Okruh dle RVP: 6 3 - Přírodopis Tematická oblast: Přírodopis Člověk sada 2

Více

Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Určitě sami dobře víte, že lidé neradi dávají doporučení na finanční zprostředkovatele.

Více

Co na to řekne...? 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena

Co na to řekne...? 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena Co na to řekne...? 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz všechna práva vyhrazena Znáte nějakou situaci podobnou těm následujícím? chcete udělat něco bláznivého nebo neobvyklého, třeba si obarvit

Více

VY_32_INOVACE_11.15 1/6 3.2.11.15 Pohlavní soustava Pohlavní soustava

VY_32_INOVACE_11.15 1/6 3.2.11.15 Pohlavní soustava Pohlavní soustava 1/6 3.2.11.15 Cíl znát stavbu ženské a mužské pohlavní soustavy - umět vysvětlit její funkci - odvodit její význam - uvést onemocnění, příčiny, prevenci, ošetření Továrna na spermie a vajíčka - mužské

Více

obou stranách zad směrem dolů. Samotnou páteř vynechejte.

obou stranách zad směrem dolů. Samotnou páteř vynechejte. 60 [6] Otočte dítě na břicho. Namasírujte mu záda. Začněte u ramen a pokračujte po obou stranách zad směrem dolů. Samotnou páteř vynechejte. [7] Dokončete masáž. Obraťte dítě na záda a lehce mu jezděte

Více

MASÁŽE NASTÁVAJÍCÍCH MAMINEK A MIMINEK

MASÁŽE NASTÁVAJÍCÍCH MAMINEK A MIMINEK Hlava a obličej Hlava děťátka je velmi křehkou a citlivou částí těla, ještě po porodu se dále vyvíjí. Mezera mezi lebečními kostmi v horní části lebky je pokryta vazivovou membránou (nazývá se fontanela),

Více

Předmět Třída 5. Autor Anotace. Očekávaný výstup Použitý zdroj časopis 21.století Junior speciál 2010/2011. Český jazyk - čtení

Předmět Třída 5. Autor Anotace. Očekávaný výstup Použitý zdroj časopis 21.století Junior speciál 2010/2011. Český jazyk - čtení Předmět Třída 5. Autor Anotace Český jazyk - čtení Dagmar Šnajdarová Pracovní list k získání a rozšíření poznatků o svalech v lidském těle. Je zaměřený na orientaci v textu. Pracovní list obsahuje 5listů

Více

PROFESIONÁLNÍ UV NEHTOVÉ STUDIO NÁVOD K POUŽITÍ

PROFESIONÁLNÍ UV NEHTOVÉ STUDIO NÁVOD K POUŽITÍ PROFESIONÁLNÍ UV NEHTOVÉ STUDIO NÁVOD K POUŽITÍ Vážená zákaznice, gratulujeme Vám k zakoupení tohoto produktu. Pečlivě si přečtěte tento návod před prvním použitím, návod uschovejte i pro pozdější nahlédnutí.

Více

Můj rok můj život Jaký byl a bude?

Můj rok můj život Jaký byl a bude? Jaký byl a bude? 2014 Lucie Valchařová, Blíží se nám konec roku a s ním nám přirozeně přichází na mysl, jaký vlastně byl ten náš rok 2014. Je skvělé přivítat nový rok s čistou hlavou a jasnými myšlenkami

Více

aneb Snadné psaní bez pravidel Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

aneb Snadné psaní bez pravidel Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 aneb Snadné psaní bez pravidel Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Finanční trh je přesycen finančními poradci a zprostředkovali pojištění. Určitě využíváte všechny dostupné aplikace

Více

Výchova ke zdraví poučení o lidském těle 2

Výchova ke zdraví poučení o lidském těle 2 Výchova ke zdraví poučení o lidském těle 2 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1) Onanie se jinak nazývá M masturbace správná odpověď náhradní otázka 2) Hymen znamená

Více

Jak správně jíst v době kojení

Jak správně jíst v době kojení Jak správně jíst v době kojení 2007 Kolektiv MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz www.jak-otehotnet.cz

Více

DESATERO PRO VAŠE OČI

DESATERO PRO VAŠE OČI DESATERO PRO VAŠE OČI Tomáš Brouček ZRAK JE NEJDŮLEŽITĚJŠÍM LIDSKÝM ORGÁNEM. ZPROSTŘEDKOVÁVÁ NÁM PŘES 90% INFORMACÍ Z TOHOTO SVĚTA. MÁLOKDO SI TO UVĚDOMUJE A MÁLOKDO O SVŮJ ZRAK PEČUJE. počet běžných očních

Více

SEXUÁLNÍ CHOVÁNÍ V ČR

SEXUÁLNÍ CHOVÁNÍ V ČR Sexuologický ústav 1. lékařské fakulty UK a VFN SEXUÁLNÍ CHOVÁNÍ V ČR Srovnání výzkumů z let 1993, 1998, 3 a 8 21. dubna 9 Sexuální chování v ČR Kontinuální výzkum sexuálního chování české populace realizovaný

Více

ZÁŽITKY PRO FIRMY ALLEGRIA - FIRMA NA ZÁŽITKY. užijte si. ...a jak vypadá Vaše schůzka s VIP klientem?

ZÁŽITKY PRO FIRMY ALLEGRIA - FIRMA NA ZÁŽITKY. užijte si. ...a jak vypadá Vaše schůzka s VIP klientem? ZÁŽITKY PRO FIRMY užijte si vztahy se svými klienty, je to pro Vás jediná spolehlivá investice, která se Vám stonásobně vrátí...a jak vypadá Vaše schůzka s VIP klientem? ALLEGRIA - FIRMA NA ZÁŽITKY vznikla

Více

Pro všechna cvičení uvedená v této knize včetně

Pro všechna cvičení uvedená v této knize včetně Cvičení I Milujte své oči Pro všechna cvičení uvedená v této knize včetně tohoto platí, že byste při provádění neměli nosit brýle ani kontaktní čočky. Ideální doba pro toto cvičení je na začátku dne. Je

Více

Jak překonat rozchod. Radek Šíra

Jak překonat rozchod. Radek Šíra Jak překonat rozchod Radek Šíra 2 Radek Šíra, 2013 OBSAH Úvod... 4 1. Typy rozchodů... 5 1.1. Navrhovatel a obránce... 5 1.2. Délka vztahu... 6 2. Měsíc nové naděje... 8 2.1. Týden zármutku... 8 2.2. Týden

Více

Funkční hýžďové svaly

Funkční hýžďové svaly Funkční hýžďové svaly uleví od bolesti a zvýší výkon TEXT: DAGMAR MOSTECKÁ, WWW.BEBALANCED.CZ CHCETE ZVÝŠIT VÝKONNOST, PŘI BĚHU LÉPE VYPADAT A JEŠTĚ ULEVIT KYČLÍM A ZÁDŮM? PAK SE NAUČTE SPRÁVNĚ ZAPOJOVAT

Více

Habermaaß-hra 4135. Vyřezávání Afrika

Habermaaß-hra 4135. Vyřezávání Afrika CZ Habermaaß-hra 4135 Vyřezávání Afrika Vážení rodiče, vyřezávání je prastará metoda tvarování dřeva. Je to forma umění, která žádá ostré nástroje. Je Vaší zodpovědností rozhodnout, zda je Vaše dítě připraveno

Více

Nečinnost ohrožuje naše tělo

Nečinnost ohrožuje naše tělo » Pohyb patří k jaru. Nejlepší jsou denní procházky a víkendové pěší túry. I na ty je však třeba se připravit. Nečinnost ohrožuje naše tělo aneb s turistikou od jara až do podzimu Jaro! Konečně je zde!

Více

Vítejte u druhého videa Studio x51 academy

Vítejte u druhého videa Studio x51 academy Vítejte u druhého videa Studio x51 academy Díky za všechny fantastické reakce a dotazy, které se objevily u prvního videa. Ještě jednou bych vás chtěl vyzvat, abyste se stejně aktivně zapojili také do

Více

PRVNÍ POMOC PŘI OBJEVENÍ NEVĚRY

PRVNÍ POMOC PŘI OBJEVENÍ NEVĚRY PRVNÍ POMOC PŘI OBJEVENÍ NEVĚRY 2007 Lenka Černá, MindSoft s.r.o. Vydáno společností MindSoft s.r.o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.mujvztah.cz www.mamdepku.cz www.nevera.estranky.cz www.foto-mluvi.cz

Více

5 + 1 věc, kterou potřebuje každý dobrý marketingový příběh

5 + 1 věc, kterou potřebuje každý dobrý marketingový příběh 5 + 1 věc, kterou potřebuje každý dobrý marketingový příběh 2014 Michal Garšic Tato publikace, ani žádná její část nesmí být kopírována, rozmnožována, ani poskytována třetím osobám. Také nesmí být šířena

Více

Manuál k samovyšetření prsou. Vyšetřete se a předejděte rakovině prsu

Manuál k samovyšetření prsou. Vyšetřete se a předejděte rakovině prsu Manuál k samovyšetření prsou Vyšetřete se a předejděte rakovině prsu Zpracováno společností MindSoft s.r.o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic S použitím materiálů Mamografického screeningu v ČR

Více

Ve smyslu popisu je v pořádku: Genitálie. Pokud zvolíte tuto kategorii:

Ve smyslu popisu je v pořádku: Genitálie. Pokud zvolíte tuto kategorii: Ve smyslu popisu není v pořádku: Ve smyslu popisu je v pořádku: Genitálie Pokud zvolíte tuto kategorii: * Je tam viditelný penis - postavený nebo ochablý - (nebo jeho část: tělo penisu, žalud, atd.), nebo

Více

Nemáte Žádné Reference?

Nemáte Žádné Reference? Nemáte Žádné Reference? Pak mám pro vás dobrou zprávu. Každý začíná s tím, že žádné nemá. Všichni ale musíme odněkud začít. Z vlastní zkušenosti se mi nesčetněkrát potvrdilo, že když umístíte reference,

Více

Jste diabetik? Určeno nejen pro muže.

Jste diabetik? Určeno nejen pro muže. Jste diabetik? Určeno nejen pro muže. Určeno nejen pro muže. Cukrovka může mít negativní vliv na Váš sexuální život. Tato brožurka je určena jen pro Vaši informaci. V žádném případě nemůže nahradit lékařské

Více

Návod k použití Bravo. B1X / B2X / BXP Zvukovodové sluchadlo

Návod k použití Bravo. B1X / B2X / BXP Zvukovodové sluchadlo Návod k použití Bravo B1X / B2X / BXP Zvukovodové sluchadlo Vaše sluchadlo, ušní tvarovka a další příslušenství nemusí vypadat přesně stejně, jako v tomto návodu na používání. Vyhrazujeme si právo provádět

Více

Návod k přístroji Cellulife

Návod k přístroji Cellulife Návod k přístroji Cellulife O přístroji Cellulife Cellulife je přístroj, který nabízí ženám po celém světě, to, co chtějí a potřebují: přirozené a vysoce účinné domácí ošetření, které je zároveň velmi

Více

Zkracovačky (Crunches)

Zkracovačky (Crunches) Pěkně rozvinuté břicho je snad nejpůsobivější částí těla (a pro ženy údajně i nejpřitažlivější???). Nejen proto bychom mu měli věnovat alespoň "trochu" pozornosti. Bolesti v zádech např. poměrně často

Více

OKNA DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI

OKNA DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI OKNA DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI V předchozích seminářích jste prošli řadou testů a úloh. Nyní byste měli lépe porozumět tomu, jací jste a jaké možnosti zdravé komunikace ve vztahu k sobě samému i k ostatními

Více

CVIKY KE SNIŽOVÁNÍ HMOTNOSTI

CVIKY KE SNIŽOVÁNÍ HMOTNOSTI CVIKY KE SNIŽOVÁNÍ HMOTNOSTI Provádět tělesná cvičení efektivně je základem funkčního tréninku. Prostudujte si proto následující cviky dříve, než budete přidávat zátěž nebo provádět cvičení proti odporu.

Více

Můj pohled pozorování

Můj pohled pozorování Můj pohled pozorování Přemysl Vřeský Veselí nad Moravou 2013 Ájurvédská Instituce Dhanvantri, Praha ÚVOD Jmenuji se Přemysl Vřeský a ukončil jsem druhý ročník studia Ajurvédské instituce Dhanvantri obor

Více

10 KROKŮ JAK ZVLÁDNOUT STRES

10 KROKŮ JAK ZVLÁDNOUT STRES 10 KROKŮ JAK ZVLÁDNOUT STRES Definice stresu : Stres je soubor reakcí organismu na vnější nebo vnitřní podněty narušující normální chod organismu. Situace mohou být spojeny s negativně laděnými emocemi

Více

Cílová skupina žáci středních odborných škol (nezdravotnického zaměření)

Cílová skupina žáci středních odborných škol (nezdravotnického zaměření) Autor Mgr. Monika Kamenářová Tematický celek Pohlavní soustava Cílová skupina žáci středních odborných škol (nezdravotnického zaměření) Anotace Materiál má podobu pracovního listu s úlohami, s jeho pomocí

Více

Funkce pohlavního systému muže - tvorba spermií = spermatogeneze - realizace pohlavního spojení = koitus - produkce pohlavních hormonů

Funkce pohlavního systému muže - tvorba spermií = spermatogeneze - realizace pohlavního spojení = koitus - produkce pohlavních hormonů Funkce pohlavního systému muže - tvorba spermií = spermatogeneze - realizace pohlavního spojení = koitus - produkce pohlavních hormonů Stavba Varlata testes = mužské pohlavní žlázy - párové vejčité orgány,

Více

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA KLECANY okres Praha-východ DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL TÉMA: Rozmnožování a vývin člověka - test VZDĚLÁVACÍ OBLAST: Člověk a příroda VZDĚLÁVACÍ OBOR: Přírodopis TEMATICKÝ

Více

SEXUÁLNÍ MANUÁL ŽENY aneb jak se stát neodolatelným milencem

SEXUÁLNÍ MANUÁL ŽENY aneb jak se stát neodolatelným milencem aneb jak se stát neodolatelným milencem 2008 MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.mujvztah.cz www.mamdepku.cz www.foto-mluvi.cz www.fit-porod.cz

Více

Hodnocení tvarů postavy a padnutí oděvu

Hodnocení tvarů postavy a padnutí oděvu Hodnocení tvarů postavy a padnutí oděvu Vlivy na padnutí oděvu ze strany nositele: konstrukce kostry držení těla tvar a proměnlivost postavy Faktory jejichž příčinou existuje spousta variací postav: zaměstnání,

Více

AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE

AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE Budeme-li vycházet ze skutečnosti, že váš nejlepší osobní hypnotizér sídlí ve vašem nitru, lze předpokládat, že se na tohoto vnitřního odborníka zaměří i nejúčinnější regresní

Více

MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY

MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY INTIMNÍ FOTO MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY photography INTIMNÍ FOTOGRAFIE / TĚHOTENSKÉ FOTOGRAFIE ONA A ON INTIMNĚ / CENY A INFORMACE MILOŠ VATRT / fotograf O MNĚ Ahoj, jmenuji se Miloš. Profesionálně se focení

Více

Scénář ukázkového testu Přetištěno z knihy Nenuťte uživatele přemýšlet! 2010 Steve Krug

Scénář ukázkového testu Přetištěno z knihy Nenuťte uživatele přemýšlet! 2010 Steve Krug Scénář ukázkového testu Přetištěno z knihy Nenuťte uživatele přemýšlet! 2010 Steve Krug Ve webovém prohlížeči by měla být načtení nějaká neutrální stránka, například Google. Dobrý den. Jmenuji se a budu

Více

Návod k použití Sluchadla REAL. RE-X Zvukovodové sluchadlo

Návod k použití Sluchadla REAL. RE-X Zvukovodové sluchadlo Návod k použití Sluchadla REAL RE-X Zvukovodové sluchadlo Sluchadlo a příslušenství zobrazené v tomto návodu nemusí vypadat přesně stejně, jako to Vaše. Vyhrazujeme si právo provádět určité změny podle

Více

KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne

KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK POČET OPAKOVÁNÍ 0 INTENZITA střední Lze provádět od. týdne Začněte na všech čtyřech, pak přeneste váhu vpřed, tak, aby byla téměř celá na pažích. Pokrčte a překřižte nohy.

Více

Návod k použití Sluchadla REAL. RE-CIC/RE-CIC-TR Nitroušní sluchadlo

Návod k použití Sluchadla REAL. RE-CIC/RE-CIC-TR Nitroušní sluchadlo Návod k použití Sluchadla REAL RE-CIC/RE-CIC-TR Nitroušní sluchadlo Sluchadlo a příslušenství zobrazené v tomto návodu na používání nemusí vypadat přesně stejně, jako to Vaše. Vyhrazujeme si právo provádět

Více

Cviky na uvolnění páteře

Cviky na uvolnění páteře Cviky na uvolnění páteře Nabízím Vám několik základních uvolňovacích cviků. Při cvičení je ale třeba řídit se určitými pravidly: Cvičení provádějte pravidelně, nejlépe 2x denně alespoň 10 minut. Cvičte

Více

Soustředění. 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena

Soustředění. 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena Soustředění 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz všechna práva vyhrazena Umění soustředit se Ano, někdy to je skutečně umění, dokázat se plně soustředit na to, co děláme. Jsou situace, kdy nám

Více

60 a tři sexy nadpisy článků, po kterých vaši čtenáři touží

60 a tři sexy nadpisy článků, po kterých vaši čtenáři touží 60 a tři sexy nadpisy článků, po kterých vaši čtenáři touží Jak., který Příklad: Jak napsat článek, který vám přivede návštěvnost Jak. v x jednoduchých krocích Příklad: Jak založit blog ve třech jednoduchých

Více

Udržovat správnou formu a cviky vykonávejte pomalu a kontrolovaně. Lokty, kolena a ramena by měly být vždy uvolněné.

Udržovat správnou formu a cviky vykonávejte pomalu a kontrolovaně. Lokty, kolena a ramena by měly být vždy uvolněné. Seznámení s Pilates Pilates formuje a posiluje střední svaly v těle. Zaměřuje se na základní posturální svaly, které udržují tělo v rovnováze poskytují podporu pro páteř. Zejména se při cvičení pilates

Více

5 RAD A TIPŮ, JAK VYDĚLÁVAT PENÍZE NA BURZE. burzaprokazdeho.cz Petr Novák pecan.novak@gmail.com

5 RAD A TIPŮ, JAK VYDĚLÁVAT PENÍZE NA BURZE. burzaprokazdeho.cz Petr Novák pecan.novak@gmail.com 5 RAD A TIPŮ, JAK VYDĚLÁVAT PENÍZE NA BURZE Chcete vědět: Co dělat, abychom vydělávali na burze peníze? Co nedělat, abychom vydělávali na burze peníze? Tak v tom případě Vás mohu ujistit o tom, že máte

Více

Krásný předjarní den, jsme tu s novinkami z našeho útulného Baráčku!

Krásný předjarní den, jsme tu s novinkami z našeho útulného Baráčku! Krásný předjarní den, jsme tu s novinkami z našeho útulného Baráčku! Odložte jarní úklid a přijďte se odreagovat do Baráčku - u nás Vás nikdo nutit uklízet nebude:-) Havran Pírko Kdy: 18.3.2009 16.30 h

Více

OTESTUJ SE! Dreamstime.com 1

OTESTUJ SE! Dreamstime.com 1 Název: Text: Otestuj se! MUDr. Veronika Šikolová Jiří Stupka, DiS. MUDr. Daniela Fránová MUDr. Eva Jílková Grafika: Mgr. art. Olga Pluháčková Recenze: MUDr. Hana Zákoucká Vydal: Státní zdravotní ústav,

Více

je na jaro Béžová náš šatník? Móda Jak a čím oživit 46 Brýle &Móda Jana Minaříková Jana Minaříková založila svou značku v roce 2009, po absolutoriu

je na jaro Béžová náš šatník? Móda Jak a čím oživit 46 Brýle &Móda Jana Minaříková Jana Minaříková založila svou značku v roce 2009, po absolutoriu Jak a čím oživit náš šatník? Béžová je na jaro ideální! Za pár týdnů tu je jaro. Jak doplnit šatník, abyste se cítila dobře, radí návrhářka Jana Minaříková: Základem každého modelu, který chcete nosit

Více

AKCE LÉTO červenec, srpen 2015

AKCE LÉTO červenec, srpen 2015 AKCE LÉTO červenec, srpen 2015 Léto je tady. Se slunečními paprsky odhoďte svršky, odhalte tělo, zapracujte na kvalitě pokožky, aby byla hladká a pevná. S námi to půjde snadno. Aby Vám naše klinika Esthesia

Více

WELLNESS MASÁŽE MANALI. Rozsah masáže: (hlava, šíje, ramena, paže, prsty, dlaně) částečná. Doba aplikace: 50 min.

WELLNESS MASÁŽE MANALI. Rozsah masáže: (hlava, šíje, ramena, paže, prsty, dlaně) částečná. Doba aplikace: 50 min. MANALI INDICKÁ ANTISTRESOVÁ MASÁŽ HLAVY A ŠÍJE, MASÁŽ OBLIČEJE, MASÁŽ RUKOU V dnešní době, kdy žijeme ve velkém napětí a stresu, který je původcem mnoha potíží, nám na pomoc přichází tato báječná masáž.

Více

Masážní přístroj. m 286. Návod k obsluze

Masážní přístroj. m 286. Návod k obsluze Masážní přístroj m 286 CZ Návod k obsluze UPOZORNĚNÍ Přečtěte si pozorně tento návod. Obsahuje důležité pokyny pro bezpečnou instalaci, obsluhu a údržbu. Uschovejte tyto pokyny pro případ příštího použití.

Více

na jeho límci. Mnohokrát jsem vynesla

na jeho límci. Mnohokrát jsem vynesla Jednoho dne na jeho límci. tento malý hmyz ven, měl učitel narozeniny. Ti lidé se zase předem domluvili: Co kdybychom vyhlásili soutěž o nejlepší oblečení jako dárek na učitelovy narozeniny? Musely ho

Více

Pojď hrát hokej Část 2 Příprava na ledě

Pojď hrát hokej Část 2 Příprava na ledě Praktická příručka k projektu Pojď hrát hokej Část 2 Příprava na ledě PŘÍPRAVA NA LEDĚ V RÁMCI HOKEJOVÉHO DNE Tato provozní příručka obsahuje zásady pro uskutečnění přípravy na ledě a praktické informace

Více

Obří prvky: jak postavit větší kostky

Obří prvky: jak postavit větší kostky Obří prvky: jak postavit větší kostky KAPITOLA 5 V této kapitole: Zvětšení měřítka: jak na to Ostatní měřítka: která fungují a proč Shrnutí: obří kostky jsou jen začátek V kapitole 3 jsme pracovali s měřítkem

Více