BĚŽECKÝ NEWSLETTER NOVINKY PRO BĚŽCE HOSPICE SV. JANA N. NEUMANNA SPORTISIMO ½ MARATON PRAHA Start závodu: nám. Jana Palacha, 10:00 hod.

Transkript

1 BĚŽECKÝ NEWSLETTER č. 1, březen 2016 NOVINKY PRO BĚŽCE HOSPICE SV. JANA N. NEUMANNA Hospicový běžci! Běžet půlmaraton či maraton bývá občas pěkná dřina. Věřím, že letošní závody série RunCzech 2016 Vám zpříjemní pocit, že neběžíte jenom pro sebe a svůj dobrý pocit, ale také pro pacienty prachatického hospice. Budiž Vám každý závod skutečnou zábavou a ať Vám to běhá! Patrik Coufal, váš letošní hospicový spoluběžec SPORTISIMO ½ MARATON PRAHA 2016 Největší český půlmaraton se letos poběží již po osmnácté a to v sobotu 2. dubna Regiraci na tento závod si u Hospice sv. Jana N. Neumanna zakoupilo celkem 50 běžců, kteří poběží na podporu našich pacientů. Zajímavoí je složení tohoto běžeckého uskupení - trochu překvapivě totiž více jak polovinu tvoří běžci ze zahraničí. O prachatickém hospici se tak dozví běžci ze Španělska, Slovinska či Rakouska, ale také samozřejmě čeští běžci z celé republiky. Nezůáváme pozadu, takže přímo z hospice vysíláme ekonoma a lékaře, které doplňují dobrovolníci i dárci hospice. Regiruj se na našem webu! Mattoni ½ Maraton Karlovy Vary 2016 (21. května) Mattoni ½ Maraton České Budějovice 2016 (4. června) Start závodu: nám. Jana Palacha, 10:00 hod. Přijďte fandit hospicovým běžcům! Podpořeno z Programu švýcarsko-české spolupráce Supported by a grant from Switzerland through the Swiss Contribution to the enlarged European Union

2 SPORTISIMO 1/2MARATON PRAHA SPORTISIMO PRAGUE HALF MARATHON 2. dubna April 2016 Start: 10:00 Start: 10:00 Jana Palacha, Rudolfinum Jan Palach Square, Rudolfinum Průmyslový palác Holešovice Stromovka Voc tářo va Jateční eží ké nábř Bubens Strossmayerovo neše varda Be nábřeží Ed í o nábřež Dvořákov 13 ké ans Roh Hlávkův mo Jaroše itána ží Kap nábře Štefánikův mo 20 o ův m Čech e neš a Be ard Edv řeží b á n Letenské sady 12 Dukelských hrdinů Milady Horákov é Komunardů Františka Křížka Letenské Jankovcova Libeňský mo 15 í řež náb 17 ábřeží ské n Rohan dy nábřeží Ludvíka Svobo l Těšnovský tune li o pad u í řež áb on kov ořá Dv 21 Mánes ův mos t 11 Jana Palacha Křižov nická Kap rova Staroměské 10 Smetanovo náb řeží Karlův mo Start/Cíl Start/Finish: /square Jana Palacha Technické zázemí Technical area: Dvořákovo nábřeží Seřadiště Line-Up: 17. liopadu mo Legií Vítězná Trasa závodu Li of reet Jana Palacha» Křižovnická» Křižovnické nám.» Smetanovo nábřeží (1 km)» Masarykovo nábřeží» Palackého (2 km)» Rašínovo nábřeží» Plavecká» Vyšehradská» Svobodova» Rašínovo nábřeží (3 km)» Palackého» Palackého mo» Lidická» Svornoi (4 km)» Strakonická (5 km, 6 km)» otočka / turn point» Strakonická (7 km)» Hořejší nábřeží (8 km)» Nábřežní» Janáčkovo nábřeží (9 km)» Mo Legií (10 km)» Smetanovo nábřeží» Křižovnické» Křižovnická» Mánesův mo (11 km)» Klárov (12 km)» Nábřeží Edvarda Beneše (13 km)» Nábřeží kapitána Jaroše (14 km)» Bubenské nábřeží» Komunardů» Jateční (15 km)» Jankovcova» Libeňský mo» Štorchova (16 km)» Voctářova (17, 18 km)» Rohanské nábřeží» Těšnovský tunel (19 km)» Nábřeží Ludvíka Svobody» Dvořákovo nábřeží (20 km)» Čechův mo» Nábřeží Edvarda Beneše» U plovárny» Kosárkovo nábřeží» Mánesův mo (21 km)» Nám. Jana Palacha ží Masarykovo nábře Janáčkovo nábřeží 1 9 eží ší nábř Hořej Jiráskův mo Palackého mo 2 řeží Rašínovo náb Svornoi Lidická Hořejší nábřeží km ova Svobod Strakonická 8 Plavecká Předpokládaný čas prvního a posledního běžce Eimated time of the fir and the la runner 1 10:02 / 10: :22 / 11: :42 / 12: :05 / 10: :25 / 11: :45 / 12:19 10:48 / 12: :08 / 10: :28 / 11: :11 / 10: :31 / 11: :51 / 12: :14 / 10: :34 / 11: :54 / 12: :17 / 11: :36 / 11: :56 / 12: :19 / 11: :39 / 12: :59 / 12:59 Strakonická 7 trasa závodu/ směr závodu race course/ direction of the race art / cíl art / finish km vzdáleno km diance občervovací anice refreshment point technické zázemí technical area osvěžovací anice sponges point seřadiště line-up Running Expo Praha METRO (A - B - C) 6 významné památky important monuments 209 m n.m. 184 m n.m. 0 km 2.5 km 5 km 7.5 km 10 km 12.5 km 15 km 17.5 km 20 km 21,5 km první pomoc fir aid Birell Music Point toalety toilets

3 HOSPICOVÝ AMBASADOR SPORTISIMO ½ MARATON PRAHA 2016 Hospicového ambasadora pro Sportisimo ½ Maraton Praha 2016 Milana Prunera mohou běžci potkávat zejména na Klatovsku či v okolí Velhartic. Jak tento zaměnanec firmy Rodenock ČR, s.r.o. zabloudil do prachatického hospice a jak se připravuje na blížící se závod? Na běžeckých závodech i mimo závodní tratě potkáváme čím dál víc běžců. Jaká byla tvoje cea k běhání? Asi nebudeš čiokrevný běžec? Čiokrevný běžec opravdu nejsem a je to na mě vidět. :) Sportoval jsem od malička, hlavně jsem dlouho hrál fotbal. Pak jsem si bohužel přetrhl přední zkřížený vaz v koleni a s fotbalem jsem skončil. Práce v kanceláři a nulový pohyb se na mě podepsal 20 kily. No a pak mě jednou Patrik (ekonom z hospice) na dovolené vytáhl běhat. Týden jsem pak byl nepoužitelný, ale nějak se to ve mně zlomilo a začal jsem pravidelně běhat. Z tvého bydliště je to do Prachatic docela dálka. Jak se člověk z Klatov ane běžeckým ambasadorem prachatického hospice? V tom má pry zase Patrik. :) Každoročně mu jezdíme s manželkou pomáhat s pořádáním Hospicové desítky jako dobrovolníci. No a slovo dalo slovo a jedu za Hospic běhat do Prahy. Vím, že letošní pražský půlmaraton nebude tvůj první závod na této dianci. Jak jsi na tom s půlmaratony? A máš nějaký vyloženě srdcový závod, třeba i na kratší vzdáleno? Půlmaratony jsem zatím běžel 3. Dvakrát v Budějovicích a jeden v Rakousku okolo Hallattského jezera. To byl pěkný zážitek při běhu v krásném alpském proředí. Vyloženě srdcový závod nemám, ale rád se účaním v březnu Memoriálu Evy Hrabové v běhu na Svatobor v Sušici, pak samozřejmě Hospicová desítka a na podzim ve Velharticích Běh o hradní klíč. Řadu členů letošního hospicového týmu trápí v tréninku na letošní RunCzech zranění či proá leno. Jak jsi na tom ty a jaké máš cíle pro Sportisimo ½ Maraton? Já byl odhodlán si razantně posunout osobák, ale jsem asi řádný člen týmu, protože nejdříve mě brzdilo měsíc zranění lýtka a teď pro změnu nemoc. Takže můj cíl jsem změnil na Přežít a užít si běh Prahou s tolika spoluběžci. Tolik jich ve Velharticích opravdu nepotkám. (Naštěí.)

4 JAK POZNÁTE HOSPICOVÉ BĚŽCE? Samozřejmě nejen podle úsilí, ale také podle speciálních běžeckých tílek s logem Hospice sv. Jana N. Neumanna, o.p.s.! Funkční tílka vyrobené společnoí ELEVEN sportswear nabízíme všem zájemcům oproti daru 550,- Kč, který bude následně využit ve prospěch nevyléčitelně nemocných pacientů. Objednávat lze prořednictvím u: ekonom@hospicpt.cz. FOCENÍ BĚZCŮ PŘED ZÁVODEM Přijďte na společné focení běžců, kteří si u nás zakoupili artovné, našich dobrovolníků, kamarádů a fanoušků! Focení proběhne před budovou Dívčí katolické řední školy, Platnéřská 4, Praha 1. (několik desítek metrů od artu závodu). Budeme rádi, když dorazíte v hojném počtu a to 2. dubna 2016 v 8,50 hod.

5 ZÁZEMÍ PRO HOSPICOVÉ BĚŽCE Díky velkorysoi vedení Dívčí katolické řední školy se nám podařilo zajiit zázemí pro naše běžce. Vy, kteří je si u nás zakoupili artovné, můžete využit proor školy k převlečení před a po závodě, k uschování osobních věcí a drobnému osvěžení. Šatna bude běžcům otevřena v čase 8,00 9,45 a následně 11,45 13,00 hod. Každý z příchozích obdrží od našeho hospice drobný dárek a věříme, že bude čas také na krátké popovídání. Zázemí pro běžce se nachází v těsné blízkoi artu: Dívčí katolická řední škola, Platnéřská 4, Praha 1. GPS: N ,48 ; E ,84 VELETRH RUNNING EXPO Prachatického hospice bude plno nejen na trati, kde jej zaoupí 50 běžců, ale také na veletrhu Running Expo. Zde jej budou reprezentovat naše kolegyně Eva Předotová a Jaroslava Brathová, které doplní Patrik Coufal a vypomohou také dobrovolníci Jitka, Jana a Petr. Můžete si u nich vyzvednout zamluvené běžecké tílko, získat informace o hospici, koupit si hospicové lázeňské oplatky a také..přispět na podporu hospice sbírková kasička Vám bude k dispozici! Veletrh se koná v míě výdeje artovních čísel a je šancí k osobnímu setkání běžců, ale i k dobrému nákupu u vyavovatelů běžeckého vybavení. V Průmyslovém paláci Výaviště Holešovice nás naleznete v pátek v čase 10,00 20,00 hod.

6 POBĚŽTE S NÁMI sobota MATTONI ½ MARATON KARLOVY VARY 2016 (regirace v prodeji - individual, štafety, 2 RUN, možno společné cey autobusem s hospicovými běžci) sobota MATTONI ½ MARATON ČESKÉ BUDĚJOVICE 2016 (regirace v prodeji indvidual, štafety, 2RUN) HOSPICOVÉ BĚŽCE LETOS V RÁMCI RUNCZECH 2016 PODPORUJÍ: MUDr. Petr Koptík ( LUBRYCO HOLDING SE ( MILAN KUČERA ( Vzdělávací initut sv. Jana N. Neumanna, o.p.s. ( Nadační fond AVAST ( nadační fond se v rámci své práce a podpory nejvíce zaměřuje na období konce života. V rámci grantového programu Spolu až do konce pomáhá zlepšit fundraising českých hospiců. Každý Váš příspěvek prachatickému hospici v rámci série RunCzech 2016 bude nadačním fondem zdvojnásoben a následně využit ve prospěch péče o nevyléčitelně nemocné. Podpořeno z Programu švýcarsko-české spolupráce Supported by a grant from Switzerland through the Swiss Contribution to the enlarged European Union