Zemanová rozezpívala Podvinný mlýn, Pulkrábek se utrhl ze řetězu

Transkript

1 magazín 5 č. JUDO aktuality reportáže rozhovory zajímavosti září 2018 EDITORIAL Vážení čtenáři, letní prázdniny jsou již minulostí, byly to parné dny, které přímo vybízely ke slunění u vody. Mnozí z nás si právě v těchto dnech odpočinuli na zasloužené dovolené v případě těch mladších prázdninách a opět se vracíme k denní rutině všedních dní. Nezoufejme však! S odstartovaným kvalifikačním obdobím na Olympijské hry v Tokiu počítáme první pohlazení po duši od těch, kterým účast v zemi kolébky juda přejeme nejvíce českým reprezentantům. Nejvýraznější zářez na pažbě zaznamenal David Pulkrábek svojí bronzovou medailí na GP v Záhřebu. V juniorské kategorii na domácí půdě v Praze při evropském poháru juniorů a juniorek vybojovala zlato Věra Zemanová. To jsou zkrátka pozitivní zprávy před blížícími se vrcholy seniorských i juniorských kategorií. Těmi jsou Mistrovství Světa mužů a žen v Baku, evropský šampionát juniorů v Sofii a v neposlední řadě i ten světový na Bahamách. Držme tedy palce, bavme se judem a hlavně s přicházející zimou buďme stále letněµ naladěni. Jiří Jaskmanický Pokud máte námět na zajímavou reportáž, rozhovor či jinou událost, kontaktujte nás na redakčním mailu: redakce@judo-magazin.cz Uvítáme nové spolupracovníky: redaktory, fotografy, příležitostné dopisovatele a další. Nabízíme grafické zpracování a prostor pro Vaši inzerci. Zemanová rozezpívala Podvinný mlýn, Pulkrábek se utrhl ze řetězu Plodné letní období zažívá české judo. Nejprve teplická rodačka Věra Zemanová zvítězila na evropském poháru juniorů 2018 v Praze třetí červencový víkend. Hned o týden později pak přidal bronz po heroickém výkonu David Pulkrábek na Grand Prix v Záhřebu. k němu neměl daleko ani David Klammert o 14 dní později na GP v Budapešti, v souboji o něj však byl proti Kukolj Aleksandar - jednička ve světovém žebříčku. S rozeběhnuvším se kvalifikačním období na Olympijské hry v Tokiu čeští reprezentanti vyrážejí do bojů s cílem urvat, co se dá. Největší příležitost mají na MS v Baku koncem září. Historicky nejpočetnější sestava ČR se představí v poměru 9 mužů a 1 žena (reportáž s vyjádřením všech reprezentantů uvnitř Judo magazínu). Nejen seniorskou reprezentaci však čeká vrchol sezóny. Tou je pro juniory rovněž světový šampionát na Bahamách v říjnovém měsíci. Ještě předtím se nejlepší z nich představí na Mistrovství Evropy v bulharské Sofii. V neposlední řadě pak již tradičně přivítá pražská hala Folimanka 11. listopadu galavečer juda Judo show cup 2018, kde zlatým hřbetem večera bude finále Extraligy mužů v judu. Erik Hlaváček, foto: Miroslav Petřík, EJU V tomto čísle dále naleznete Záříjové mistrovství světa v Baku Navštívíme 4. ročník Judo heroes campu (str. 2) (str. 6) V pravidelném seriálu nahlédneme do historie juda v Jihočeském kraji (str. 10 Vypravíme se za juniory v Nymburce (str. 17) A mnoho dalšího...

2 Na Mistrovství Světa s historickou účastí V termínu od 20. do 27. září proběhne v Ázerbajdžánském hlavním městě Baku světový šampionát mužů a žen. Z pohledu českého juda se jedná o historický moment. Zasáhne do něj totiž devět mužů a jedna žena a jak říká reprezentační trenér Petr Lacina: v nominaci nechybí žádná z opor národního týmu za poslední dva roky. Růže mezi trny Alice Matějíčková si vysloužila místo na šampionátu díky svým medailovým umístěním na evropských pohárech v této sezoně (1. místo EO Orenburg, 3. místo EO Bělehrad). V nejnižší mužské váhové kategorii se představí David Pulkrábek z jehož formy musí mít soupeři respekt. Jeho bronzová medaile ze záhřebského Grand prix rozhodně nebyla náhoda a v Baku se to bude chtít potvrdit. To Pavel Petřikov svojí tradiční šedesátku již nadobro opustil a proto bude zajímavé sledovat, jak si povede ve váhové kategorii do 66kg. Na loňském světovém šampionátu dokráčel až do semifinále a bude tak jistě vzbuzovat velkou pozornost. Jakub Ječmínek, který se musel ze zdravotních důvodů smířit s absencí na evropském šampionátu tento rok, se představí ve své obvyklé váhové kategorii do 73kg. Ve váhové hmotnosti do 81kg a do 90 kg má Česká republika po dvou zástupcích. v té lehčí jsou to Ivan Petr a Jaromír Musil. Devadesátku pak reprezentují Jiří Petr a David Klammert, do kterého čeští fanoušci vkládají veliké naděje. Přispěl k tomu především jeho výkon na Grand Prix v Budapešti, kde v souboji o bronzovou medaili prohrál se světovou jedničkou Kukoljem ze Srbska. Dalším reprezentantem, který v poslední době změnil svoji váhovou kategorii a bude se snažit zanechat dojem v jiné, je Michal Horák. v jeho případě půjde i o návrat po sérii zdravotních lapálií. No a váhová kategorie nad 100kg? Tam nebude nikdo jiný než fenomén Lukáš Krpálek. i olympijského vítěze z Rio de Janeira trápily problémy se zdravím, dle slov Petra Laciny je však na MS v Baku plnohodnotně připraven a ve výborné kondici. Doufejme tak, že početná česká výprava zabojuje na hranici svých možností daleko od tuzemských hranic a ke konci září bude opět důvod k radosti nejen českým fanouškům juda, ale celého sportu. Alice Matějíčková Na MS v Baku se velice těším. Bude to obrovská zkušenost a velký zážitek. Budu se snažit podat co nejlepší výkon a umístění do 7mého místa by byl určitě super. Ivan Petr David Pulkrábek Na MS jedu s úsměvem. Nepřipouštím si důležitost tohoto turnaje. Chci zužitkovat veškeré tréninkové úsilí, které jsem podstoupil za poslední rok. Do Baku se hodně těším. Je to moje druhé MS a vůbec první v době olympijské kvalifikace, takže si jedu pro body. Umístění do 5. místa budu považovat za velký úspěch. David Klammert Na mistrovství světa v Baku se velmi těším, každé mistrovství světa má grády startují tam prostě ti nejlepší! Je to vždy obrovská výzva! a ambice? Jít od zápasu k zápasu a urvat jich co nejvíc! Příděl bodů na MS do olympijské kvalifikace je obrovský. Takže ta vůle uspět bude ještě větší.. můžeme být díky tomi zase o krůček blíž postupu na OH Michal Horák Těším se, dlouho jsem nebyl na vrcholné akci, MS nebo ME jednotlivců. Po dlouhé, dlouhé době zpátky ve váze do 100 kg. Rád bych podal (velmi) dobrý výkon, což by pro mě byly minimálně dva vyhrané zápasy, ale bude to těžké, velice. Uvidíme Pavel Petřikov Na MS se tesim, v Baku se mi vždycky moc líbilo. Lidi na judo chodí, takže doufám, že o dobrou atmosféru nebude nouze. Chci se prát tak, abych mohl říct, že jsem se sebou spokojený. Lukáš Krpálek Jakub Ječmínek Do Baku se těším! Jednak kvůli tomu, že jsem kvůli operaci ramene vynechal po 7 letech mistrovství Evropy a také kvůli tomu, že mám příležitost přiblížit se k olympijskému snu. Na mistrovství světa čeká pro závodníky odměna nejen v podobě medaile, ale také spoustu bodů do olympijské kvalifikace. Doufám, že se mi podaří navázat na dobré výkony z poslední doby a přivést si domů spoustu bodů (a hodů). ( ) JUDO magazín 5/2018 Jaromír Musil Jiří Petr Na závody se těším, bude to pro mě bude první start na seniorském mistrovství světa, takže je to pro mě zase něco nového. Rád bych se umístil do sedmého místa Na mistrovství světa se samozřejmě těším. Ale vnímám ho spíš jako nejlépe bodovaný turnaj v rámci olympijské kvalifikace, než jako světový šampionát. Ale to jeho význam nijak nesnižuje. Budou to nervy! Na MS do Baku se těším, bude to moje první MS v těžké váze a rozhodně tam jedu pro nějaký cenný úspěch. Byl bych rozhodně spokojený, kdyby se mi podařilo bojovat o medaili, ale každopádně musíme stále myslet na to, že v judu je možné opravdu vše, takže musíme jít postupně zápas od zápasu. Zároveň mám velkou radost za to, jak v početné sestavě tam jedeme. I z tohoto důvodu bude pro mě větší motivace nechat na žíněnce vše, neboť vím, že se navzájem poženeme kupředu. Erik Hlaváček, foto: Miroslav Petřík, EJU, red.

3 Judo Bivoj klub se srdcem i tradicí Na několika místech v Praze a také mimo ni působí klub Judo Bivoj, nástupnická organizace judo klubu FZŠ Trávníčkova. Jeho současná vize je především poskytovat kvalitní zázemí pro trénink juda jak trenérům, tak závodníkům a mladým sportovcům. Judo klub Bivoj je součástí organizace, která zastřešuje i jiné aktivity v oblasti sportu, prevence a volného času. Od doby začátku působení tohoto klubu zde prošlo mnoho talentů, kteří se dokázali prosadit i na vrcholných soutěží, někteří byli i v reprezentaci ČR. Jak ale říká nejdéle působící trenér judo klubu Jan Průša: Nejdůležitější je vzbudit v dětech zápal pro sport, zaujmout je a pak už je na nich, jakou cestu si zvolí. To jeho syn Daniel má na starosti zastřešení klubu Judo Bivoj, jak po stránce organizace, tak vedení a vytváření ekonomického zázemí. Oba Průšové pak shodně dodávají, že je to krásná práce. Rozhovor s trenérem Janem Průšou Co je Judo Bivoj? Judo Bivoj je judistický klub. Snažíme se sdružit především komunitu jak sportovců, tak podporovatelů sportovního juda. Myšlenka názvu se odrazila ze snahy vytvořit klub juda s českým názvem (inspiraci jsme čerpali i z historie naší země. Bivoj, postava z dějin, znázorňoval dle mého názoru sílu a oddanost) a dodržet určitá pravidla a filosofii tak úspěšného sportu jako je judo. Pevně věřím, že se to odráží i v našem logu. Cílem je však, aby Judo Bivoj byl moderní a dobře fungující klub. Navíc jsme dospěli k názoru, že je lepší mít vlastní právní subjektivitu a udělali jsme dobře. Pomohlo nám to po odborné stránce, jak v organizaci, tak trenérskometodické práci. Jak je na tom Judo Bivoj v současnosti? Myslím, že docela dobře. Pracujeme hlavně s malými dětmi a máme skupinu starších závodníků. Kondici si u nás udržují i dospělí. Rozšiřujeme se o další zájemce a máme nové posily do týmu a organizace roste. Já osobně trénuji hlavně na ZŠ Kuncově a FZŠ Trávníčkové, kde spolu s dalšími trenéry vychováváme talenty, kteří se letos dokázali prosadit v řadě soutěžích. Musím vyzdvihnout dlouhodobou spolupráci s trenéry, jak je Radek Šimek, Petr Elbogen, Martin Klapka, Petr Melmuka a Bivoj Kalaš. Důležitá práce je Daniela Průši, který zařídil mimo jiné kompletní renovaci prostor a díky získaným prostředkům se nám podařilo konečně naše prostory vybavit podle mých představ. Já se věnuji převážně těm mladším a začínajícím. Účastníme se soutěží v České republice a občas zavítáme i do zahraničí. Jedna z posledních misí byla v chorvatském Splitu. Osobně jsem rád za akce pořádané s Pražským svazem juda jako byl letošní Judo kemp v Jesenici u Rakovníka. Takové akce pomáhají vytvářet judistickou komunitu a je to dobrá cesta pro Judo. S Vaším klubem je spojeno pár talentovaných mládežníků, pochlubíte se? Je pravda, že máme řadu odchovanců, kteří u nás začínali a prosadili se či prosazují na významných soutěžích. Ti, kteří se již nějakým způsobem zapsali do podvědomí v naší judistické kotlině jsou například Líza Gerasimenko či bratři Volkové, Petr Komínek (z těch starších), bratři Bobuski a Sabina Merklová. Sabina začínala u trenéra Václava Chaloupky, a později dosáhla mezinárodních úspěchů pod vedením naší bývalé trenérky Ireny Gračevy. V současné době nám dělají radost Štěpán Turček, Vojta Suchý, Richard Nistor a Adélka Šimůnková. Přejeme jim judistické štěstí. Co letní příprava a soustředění? Jak jsem již zmínil např. Jesenici, organizujeme je v průběhu roku. Zde nejde vždy o speciální přípravu, ale o všestrannou tělesnou zdatnost atletická příprava, cyklisťák, plavecké techniky apod. Od zisku zlaté olympijské medaile Lukáše Krpálka judo zažívá velký příliv dětí se zájmem o tento sport. Registrujete větší zájem o judo i vy ve Vašem klubu? Rozhodně bych řekl, že díky Lukášovu úspěchu se zvýšil zájem o 1/3 dětí více. Děti velmi rychle pochopí, že i ta cesta Lukáše Krpálka nebyla snadná, a aby něčeho podobného dosáhli, musejí se systematicky a dlouhodobě připravovat, v tom tkví zásadní úskalí naší práce. A není to snadné i při sebevětším talentu mladého adepta. Časté téma pro trenéry mládeže jsou pravidla juda během turnajích. Jste spokojen s těmi nejnovějšími? Jak bych to řekl kulantně... víte, trenér, který dělá svou práci dlouhodobě, těžce tráví jakékoliv změny. Má nějaký zažitý systém výuky v zájmu malého judisty. Proto je důležitá spolupráce a trenérsko-sociální působení. V čem se hodláte do budoucna vyvíjet? Rádi bychom přivítali novou posilu do svých trenérských řad. I když naši trenéři odvádí práci s velkým nasazením, počet dětí se navýšil více než naše trenérské řady. Da- chvatů a pravidel, a najednou přijde změna. Zdali je to správně a jaký to má přínos je otázkou. Myslím, že by se měly brát v úvahu i tyto záležitosti. Ale doba a potažmo judo se vyvíjí kupředu a mělo by být povinností každého trenéra se vzdělávat a sledovat současné trendy. Je něco, v čem vidíte ve Vaší práci ještě další prostor ke zlepšení? Jednou sem slyšel hlášku, že nejhorší na práci s dětmi je naučit se pracovat s jejich rodiči. I já jsem se setkal s tím, že tatínek své dítě natolik zdemotivoval, když nemohl překousnout jeho dílčí závodní neúspěch a ono do měsíce skončilo, byť se jednalo o talentovaného jedince. To je špatně, musíme všichni táhnout za jeden provaz a jednat niel Průša po manažerské stránce je velkou oporou klubu. Dnes jsme schopni nabídnout lepší podmínky pro trenéry, postupně jsme zmodernizovali prostory a v nemalé míře pořídily nové vybavení. Budeme pokračovat ve výchově mládeže a věnovat se i dalším projektům s tím souvisejících. Jen na okraj, jeden z nich se jmenuje Kurz bezpečného chování, kde učíme veřejnost i děti komplexní sebeobraně, kdy cílem je naučit adekvátní reakce v krizové situaci. S referencemi jsem zatím spokojeni, a i díky dobrým referencím, letos opět rozšiřujeme působnost o další regiony i mimo Prahu. Erik Hlaváček JUDO magazín 5/2018 ()

4 Trénink a soustředění mladších žáků V dalším díle pravidelného seriálu s diplomovaným trenérem a zakladatelem Judo Academy Jiřím Vaňkem opouštíme mláďata a přípravky a ocitáme se již v kategorii mladších žáků. i zde se nacházejí specifika na která bychom neměli zapomínat, neboť mohou ovlivnit celkový vývoj začínajícího judisty. Jirko, hodně dětí navštěvuje kroužky juda na základních školách. Můžeš vysvětlit, do kdy jsou vhodné a v jaké fázi je dobré uvažovat o vstupu do judistického oddílu? Je potřeba specifikovat jaký je rozdíl mezi kroužkem a oddílem. U nás v Academy je za kroužek považováno, když skupina dětí má trénink pouze 1x týdně. Úkolem trenéra na kroužku je děti s judem seznámit a nadchnout pro judo. Motivovat je k tomu, aby pak přestoupily do oddílu. V oddílu pak máme tréninky minimálně 2x týdně. Děti jsou rozděleny do skupin podle věku a výkonnosti. Zde se už jedná o opravdový judo trénink. Dítě, které má o judo zájem a chtělo by v judu soutěžit, by mělo i drilová cvičení. Více hodů a také uchikomi. Opakované nástupy však děti musí provádět opravdu dobře a bez výrazných chyb. Pak teprve je možné zařazovat rychlostní uchikomi. Jak s posilováním? Na žíněnce a se svým tělem nebo už zařadit i pomůcky, případně posilovnu? Nejlepší pomůcka pro judistu je lano. V kategorii mladších žáků už by se každý závodník měl s lanem skamarádit. Do posilovny na činky samozřejmě ne. Ideální je kruhový trénink na tatami s velmi jednoduchými cviky, které můžou žáci provádět i do rychlosti. Nejvhodnější je, když děti v tomto věku zkouší co nejvíce sportů. Je jasné, že judo je hlavním sportem, ale k tomu se naučit dobře plavat, chodit jednou týdně na parkour nebo na lezeckou stěnu je také určitá forma regenerace a především kompenzace. V žákovském věku už jsou děti schopné se lépe soustředit. Proto by trenéři měli začít zařazovat po tréninku strečink. Jednou za čas by rodiče měli vzít mladého judistu k fyzioterapeutovi, aby zkontroloval správné držení těla atd. Že je vhodné pro děti absolvovat soustředění během letních prázdnin je jasné. Že se však někteří zúčastní i více kempů, apod. je rovněž obvyklé. Souhlasíš s tím? přestoupit do oddílu po roce absolvování kroužku juda. Pokud dítě o závodění zájem nemá a pouze ho baví chodit 1x týdně na kroužek, je to také fajn. Je však důležité, aby v tomto případě trenér neměl na dítě zbytečně vysoké nároky. Jak by měla vypadat tréninková jednotka kategorie mladších žáků? Předpokládám, že hry už budou na ústupu a bude se více zaměřovat na rozvoj technických dovedností? Samozřejmě záleží na výkonnosti dané skupiny. Pokud se budeme bavit o závodnících, kteří pravidelně jezdí na turnaje, je v tomto období zapotřebí zařadit do tréninku už Jirko, co s dítětem, které se jeví již po několikátém roce tréninku juda jako velmi nešikovné? Pokud se dítě nestresuje, že pořád prohrává, je to v pohodě a trenér by si měl najít příležitost ho pochválit. Prostě musí být trpělivý. Pokud je dítě z neustálých neúspěchů frustrované, měl by si trenér promluvit s rodiči a navrhnout vhodnou alternativu třeba v nezávodní skupině dětí. Sport je zároveň i velký zápřah pro celé tělo. Jsi zastáncem toho, aby se již v takto mladém věku kladl důraz na regeneraci a pokud ano, tak jakou by si volil jako nejvhodnější? Myslím, že by si děti také měli užít prázdnin. Soustředění v přírodě se svým klubem je samozřejmostí. Nejlépe se tam tvoří parta a klubové povědomí. Mladší žáci mají na velké randorové soustředění ještě čas. Jaký máte plán soustředění v Judo Academy? A je něco, čím se snažíte od ostatních oddílů odlišit? Každé léto mají naše děti soustředění v krásné přírodě. Chceme, aby děti na soustředění dělali nejen judo, ale užili si i přírodu. Proto děti spí v chatkách a tatami máme ve velkém stanu. Starší děti vždy alespoň jednou za soustředění spí na divoko v lese a ráno snídají pečené brambory. Erik Hlaváček, foto: Alice Bochňáková () JUDO magazín 5/2018

5 JUDO magazín 5/2018 (5)

6 Judo Heroes Camp O dvou turnusech se letos konal tradiční judistický kemp pro děti od 10 do 15 let. Již čtvrtý ročník Judo Heroes Campu nabídl opět spousty nevšedních zážitků nejen judistického charakteru. v týdnu od a poté ve Zbraslavicích čekal na skupinu 100 mladých judistů bohatý program. Navštívil je třeba Jaroslav Jubox Pokorný, jeden z nejlepších zápasníků MMA a bývalý mistr republiky v judu. Rovnou z Japonska přijel reprezentant Ivan Petr a americká trenérka Ruth Lewinski. Na kempu nechyběly ani běhací hry, randori, kruháče, buble football a mladí trenéři. Skvělá atmosféra mezi všemi zúčastněnými se dala takřka krájet a proto jsme se zeptali bezprostředně po skončeném druhého turnusu Marka Lojkáska - ředitele JHC na podrobnější informace o celém projektu. protože vědí, že tam potkají Tondu nebo Káťu. Tohle si myslím, že je nenahraditelný. Se super lidmi kolem sebe jde hned vše lépe je to takový motor úspěchu. Je program tohoto kempu každý rok stejný nebo se obměňuje? Každý rok držíme stejný mustr, ale jednotlivé aktivity vymýšlíme stále nové. Vždy je ranní rozcvička, dopoledne judo + mimojudistická aktivita, odpoledne opět judo + mimojudistická aktivita a večer společný program pro všechny skupiny nebo bylo říct, kdo u nás ještě nebyl. (smích) Postupně nás navštívila takřka kompletní reprezentace v čele s olympioniky Krpálkem, Ježkem, Petřikovem a Musilem. Zmínit musím i Davida Klammerta, Michala Horáka, Ivana Petra, Kubu Ječmínka, reprezentačního kouče Petra Lacinu a další. No, je toho hodně a omlouvám se všem, na které jsem zapomněl. Plánujete v budoucnu udělat i zimní JHC? Tak určitě. Už to máme v hlavě dva roky. Všichni organizátoři ale chodíme do práce Ahoj Marku, máte za sebou čtvrtý ročník nejpopulárnějšího kempu v zemi. Pověz nám víc o tom, co je JHC a jak vznikl? Judo Heroes Camp je unikátní soustředění pro mladé judisty, kteří se chtějí zdokonalit v judu, poznat nové kamarády, potkat se s hvězdami nejen českého juda a prostě si pořádně zamakat pod vedením mladých, stále aktivních judistů. bez kterých by to samozřejmě nešlo. (smích) Co nabízí Váš kemp pro mladé judisty oproti tradičním soustředěním judistických oddílů? Oproti jiným kempům, které si většinou pořádá každý oddíl sám pro své členy, nemůžeme s dětmi pracovat dlouhodobě. To co jim ale můžeme za tak krátký čas předat je naše nadšení pro judo a motivace. Tohle si randori. Barvitost kempu zajišťují právě mimojudistické aktivity a večerní program to se každý rok mění. Může se jednat o běhací hry nebo kruháče, aby děti nabrali fyzičku a ještě více si mákly, ale také třeba o kreativní tvorbu ve formě točení videí, atd. Důležité jsou taky hry, u kterých se a Judo Heroes Campu se věnujeme ve volném čase, kterého moc není. JHC chceme mít perfektní a každý ročník připravujeme doslova celý rok předtím. Takže zimní kemp bude, až se nám podaří utrhnout si pro sebe víc času. Máte spoustu módních doplňků s logem JHC jako kšiltovky, mikiny, atd. Mají možnost si je zakoupit i ti, kteří se JHC nezúčastnili? Jasně, že jo. Stačí napsat na mail hello@ judocamp.cz. Nejlepší je ale jet rovnou na celý kemp a nějaký kus, třeba kšiltovku, si tam vysoutěžit. Kam směřujete Vaše aktivity do budoucna? Kdo stojí za Vaším projektem? Nápad to byl Honzy Ječmínka, ten přišel za mnou s tím, že chce něco takového uspořádat. Pustili jsme se do toho a brzy přibrali ještě Radima Knápka. Postupně jak rostl počet dětí na jednotlivých kempech, tak jsme přibírali další a další trenér, většinou kluky, co s námi trénují na USK. Jako základní osu JHC ale beru nás tři + drahé polovičky, moc dobře uvědomujeme, a proto na kemp zveme české reprezentanty, reprezentační trenéry a zkrátka všechny, kteří by mohli působit pro děti jako vzor. Podle mě hraje ještě obrovskou roli sociální stránka kempu. Na kempu se každý rok potkají judisti z více než 40 oddílů z České republiky i Slovenska. Děti se skamarádí a následně se třeba i více těší na závody, zasmějeme a pobavíme. Své místo má každý rok také populární hra Náhoda. Kdo byl, ten ví. (smích) Pro jaké děti je JHC určen? Kemp je určen judistům ve věku let, ale není to striktním pravidlem. Pokud se s rodiči domluvíme a jsme přesvědčení, že to dítě zvládne, tak můžeme vzít i někoho mladšího případně staršího. Velkým lákadlem je účast reprezentantů na JHC. Prozradíte, jaká jména se za celou dobu Vaší existence zde objevila? Ježiši, ani nevím kde začít. Snadnější by Rozhodně budeme dál zdokonalovat letní Judo Heroes Camp. Chceme, aby byl zážitek dětí i rodičů perfektní. i když bychom už jen mohli držet nastavenou kvalitu, tak víme, že máme ještě co zlepšovat. V novém školním roce začneme ve spolupráci s USK Praha organizovat kroužky a příměstské kurzy. Tady je naše motivace přivést co nejvíce dětí k judu. a jednou se třeba dostaneme i k tomu zimnímu Judo Heroes Campu. (smích) Erik Hlaváček () JUDO magazín 5/2018

7 Vaše poradenství Jsme součástí RENOMIA Group Největší pojišťovací makléř ve střední a východní Evropě komplexní pojištění sportovních klubů a neziskových organizací pojištění sportovců i statutárních zástupců organizací plný servis při pojistných událostech našim klientům Pro výběr vhodného produktu jdeme formou výběrového řízení. vedení účetnictví, mzdové agendy a daně ekonomické služby grantové a dotační poradenství správa závazků a pohledávek včetně vymáhání firemní financování CoaFin Silný partner na Vaší straně Těšnov 1163/5, Praha 1 - Nové Město Kontaktní info@coafin.cz Telefon:

8 výsledkový servis Asijský pohár v Honkongu s českou medailovou účastí Dorostenecký reprezentant Marcel Mravec (-60 kg) vybojoval v dalekém Honkongu bronzovou medaili na zdejším turnaji kadetů. O své dojmy se pak podělil s Judo magazínem. Ze začátku jsem měl z turnaje velký respekt, protože to bylo opravdu daleko a nikdy před tím jsem se se soupeři z těchto zemí nepral. Nevěděl jsem, co mám čekat. První zápas jsem se utkal se soupeřem ze Spojených arabských emirátů a hodil jsem ho na kosoto-gari, na ippon. Tohle vítězství mi dodalo sebevědomí do dalších zápasů. Poté jsem vyhrál s australským závodníkem, kterého jsem porazil stejnou technikou, jako soupeře v prvním kole. V dalším zápase jsem prohrál v golden score na shida. V zápase o třetí místo jsem zvítězil nad domácím závodníkem, který mi po nepovedeném hodu nechal volný krk, takže jsem neváhal a nasadil škrcení (goshi-žime). Závody se mi celkově líbily. Pro člověka je to obrovský zážitek cestovat tak daleko a poznat jinou kulturu. V Macau Michal Doležal bronzový Úspěšný den měl dorostenec Michal Doležal (-55 kg), který v Macau vybojoval bronzovou medaili. S výsledkem jsem byl hodně spokojený, ale vždy to může být lepší. Doufám, že se mi takto povedou i jiné turnaje a snad i lépe. Na turnaji se mi líbilo, bylo to velmi podobné evropskému poháru, prozradil Doležal Judo Magazínu. (8) JUDO magazín 5/2018 Datum vstoupí navždy do historie českého juda jako den, kdy se vůbec poprvé zúčastnil smíšený výběr České republiky tohoto evropského šampionátu. Po úvodní výhře nad Portugalskem následovaly prohry s Ruskem a Ukrajinou a konečné 9. místo. i přes problémy s cestováním, které ovlivnili psychickou pohodu reprezentantů, zhodnotil vedoucí výpravy Jaromír Ježek toto klání jako úspěšné - jak z pohledu organizátorů, tak výkonů samotného českého týmu. Sestava ČR: Zemanová Věra (-57kg), Kulíková Michaela (-70kg), Paulusová Markéta, Matějčková Alice (+70kg) Ječmínek Jakub, Sedmidubský Václav (-73kg), Petr Jiří,(-90kg), Horák Michal a Pinta Jan (+90 kg) Jaromír Ježek V prvním kole jsme se utkali s Portugalskem a musím říct, že statečně. Věrka poprvé porazila dlouholetou sokyni (1:0), Kuba smázl juniora (2:0), Míša se úctyhodně prala s těžší soupeřkou, bohužel prohrála (2:1), Jirka předvedl majstrštyk, upadl a pak otočil zápas ve prospěch týmu (3:1). Jelikož Portugalci neměli ženskou váhu +70kg, skóre bylo 4:1 a dál už se neporačovalo. Alice a Honza už se neprali. Ve druhém kole jsme narazili na tým z Ruska. Výborně se opět zaprala Věrka, která proti sobě měla medailistku z ME, předvedla vynikající výkon, ale podlehla. Kuba s Iartcevem, po zranění ramene, se pral také statečně. Míša, seč se snažila, nešlo to. Jirka opět upadl, následně hodil, ale v GS hrubka a upadl znovu, i když Vorobev byl už úplně vyždímaný. Ve třetím kole, tudíž v opravách proti Ukrajincům se mohlo dařit více. Věrka opět začala bravurně. Kubovi bohužel chybělo trochu agresivity, Míša chtěla, ale o váhu výš to nešlo. Jirka narazil na silového Ukrajince a nestíhal jeho nástupy. Makyna, z mého pohledu byla přísně trestána rozhodčími. Jednou zaváhala a Ukrajinka ji hodila a udržela. Celý turnaj byl zorganizován na výbornou. Bohužel cesta na ME mix týmů do Jekatěrinburgu, byla pro mnoho výprav osudnou na přestupu v Moskvě. Někteří doletěli až v noci před kláním. To ale nebyla chyba organizátora, bylo to z důvodu ukončení MS ve fotbale. Historicky první start ČR na Mistrovství Evropy smíšených družstev Celý český tým musím pochválit za předvedení, jak výkonů, tak i soudržnosti týmu sdělil Judo Magazínu Jaromír Ježek. Česká hymna zněla Podvinným mlýnem zásluhou Věry Zemanové V Praze na evropském poháru triumfovala Věra Zemanová ve váhové kategorii do 57kg. v neděli se pak k její zlaté medaili přidaly ještě dvě bronzové. Ty nekompromisně vybojovaly Renata Zachová (63 kg) a Markéta Paulusová (+78 kg). Všechny tři české medailistky jsme vyzpovídali ze svých dojmů. Věra Zemanová Pralo se mi dobře, i když jsem byla před prvním zápasem hrozně nervózní z domácí atmosféry. Po prvním zápase ze mě všechno spadlo a já si naopak začala užívat každý zápas. Strašně moc jsem si přála mít medaili, ale zlato jsem opravdu nečekala. Byl to jeden z mých nejkrásnějších momentů v životě, udělat zlatou medaili na evropském poháru, slyšet tu hymnu a ještě k tomu na domácí půdě. Atmosféra byla super, všichni tleskali, fandili a mě to hodně motivovalo do dalšího zápasu. Renata Zachová Publikum bylo skvělé jako vždycky v Praze. Je to doma a podpora diváků je tu skvělá. První zápas jsem hned v úvodu udělala chybu, naštěstí udělili jen wazari a já měla možnost vyrovnat a nakonec vyhrát. Ve druhém zápase jsem byla opatrná a v první minutě hodila dvě wazari. v semifinále jsem byla až moc opatrná s korejskou závodnicí a po dvou trestech jsem musela do rizika a upadla. V boji o bronz jsem byla opravdu nervózní. Na tamtu turnaji jsem se prala už dvakrát jako dorostenka a skončila na pátém místě. Znovu odejít bez medaile se mi nechtělo. Snažila jsem se byt od začátku aktivnější a prosazovat se v úchopu. v posledních dvaceti vteřinách se mi podařilo hodit soupeřku na wazari a zápas si pohlídat na zemi. Byla jsem moc šťastná. Markéta Paulusová Do turnaje jsem vstoupila jako nasazená jednička. Bohužel jsem nedokázala potvrdit roli favoritky a podlehla jsem německé závodnici. Naštěstí jsem šla automaticky do oprav a tam jsem narazila na Španělskou a Rakouskou závodnici. Obě dvě mají medaile z EP a tak jsem věděla, že to nebudou lehké zápasy. Nakonec jsem je ale porazila a postoupila do boje o třetí místo s Korejskou reprezentantkou, kterou jsem v prvních vteřinách hodila na wazari. Ke konci zápasu už mi docházely síly, ale zvládla jsem si to naštěstí pohlídat a byla z toho placka. Za třetí místo jsem ráda a ještě když je to na domácím turnaji v Praze, protože tam se mi nikdy moc nedařilo. Publikum bylo skvělé, podporovalo mě a hnalo dopředu stejně jako ostatní české závodníky a závodnice. Jsem ráda, že to nakonec dopadlo tak, jak to dopadlo. Pulkrábek vítězil navzdory velkým jménům Výborný výkon předvedl David Pulkrábek (-60 kg) na turnaji Grand Prix v Záhřebu, kde vybojoval 3. místo a získal tak bronzovou medaili. Podařilo se mu zde porazit zvučná jména. Postupně zvítězil nad juniorským mistrem Asie z roku 2016 Zhenisbekem Zhaksybekem, mistrem Afriky z letošního roku Maročanem Bassou Isamaem, Bestaevem z Kyrgyzstánu a McKenzie Ashleym z Velké Británie. Jediným přemožitelem českého reprezentanta se stal Američan Diaz Adonis, který na turnaji dokráčel ke stříbrnné medaili. v boji o bronz pak udolal stříbrnného medailistu z mistrovství Světa v roce 2015 Kazachstánce Ibrayev Rustama. Na turnaji se také prali další ostřílení závodníci jako je Pavel Petřikov (-66 kg) a Ivan Petr (-81kg). Oba byli bohužel vyřazeni ve třetím kole. Na medailové stupně na tomto turnaji nedosáhl ani Jaromír Musil (-81kg) a Jakub Ječmínek (-73). Posledními závodníky, kteří se této soutěže účastnili, byl David Klammert (-90kg) a Jiří Petr (-90kg), kteří byli vyřazeni ve třetím kole mistry světa. Michal Horák (-100kg) vypadl v prvním kole. David Pulkrábek Jak vnímáš tvůj úspěch ze světového poháru, Davide? Jak to vnímám? Jako něco, na co pět let tvrdě trénuji a každý den se připravuji. Být bronzový na takovémto turnaji je v tento moment něco krásného. Nejtěžší zápas pro mě byl hnedka v úvodu, kdy jsem šel s Kazachem. Byl to soupeř, který mě v Praze porazil za dvacet vteřin. Měl jsem mu tedy, co vracet. Nejvíc si vážím vítězství o bronz, protože jsem si říkal, že je to zápas jako každý jiný a k cestě za medailí se musím prát naplno a jako by o nic nešlo. Nakonec to dopadlo dobře. Byl jsi ze zápasů nervózní? Myslím si, že po psychické stránce, jsem se cítil velice uvolněně a dobře. Už jsem takové závody absolvoval a nebyla to tedy pro mě žádná neznámá. Ráno při odjezdu z hotelu jsem si v duchu říkal, že dneska

9 dokončení ze str. 8 si ty závody půjdu užít a nepřemýšlet nad výsledkem. Dal ti tento turnaj nějaké nové zkušenosti do budoucna? Bronzová medaile se pro mě stala OBROVSKÝM hnacím motorem, pro splnění si svého snu. Nesmírně rád bych se pral na Olympijských hrách v Tokiu, které nás čekají v roce Tedy nadále pokračovat v pilné přípravě a být pozitivní. Hodnotný výkon Davida Klammerta na GP v Budapešti Na Grand Prix v Budapešti Česká republika žádný cenný kov nezískala, v konkurenci 578 závodníků z 86 zemí světa nejvýraznější stopu na turnaji zanechal David Klammert (-90kg), který na této soutěži prohrál rozhodující zápas o bronz, obsadil tak 5. místo. Ve vítězných zápasech David porazil Rumuna, Gruzínce a vítěze pařížského Grand slamu Japonce Shoichiro Mukaie. Prohra ho čekala ve čtvrtfinále s úspěšným maďarským reprezentantem Tothem. Rozhodující zápas o 3. místo prohrál se světovou jedničkou Kukoljem ze Srbska. Jakub Ječmínek (-73kg) na turnaji po dvou vyhraných duelech nad Američanem a reprezentantem z Uzbekistánu podlehl v boji o postup do čtvrfinále italskému závodníkovi Esposito Giovannimu. V Minsku to necinklo V Bělorusku to našem závodníkům bohužel necinklo. Daleko od stupně vítězů neměla Markéta Paulosová (+70 kg), která obsadila 5. místo a Jiří Petr, který vybojoval 7. místo. Za Českou republiku dále startoval Jakub Ječmínek, Jaromír Musil a Ivan Petr ve váhové kategorii do 81 kilogramů, Jiří Petr do 90 kilogramů a Michal Horák ve váhové kategorii do 100 kilogramů. v roce 2019 se v Minsku budou konat Evropské hry, na které se můžeme těšit. Na tomto turnaji startovalo 390 závodníků ze 40 zemí z celého světa. Česká republika se v celkovém hodnocení umístila na 24. místě. Andrea Moravcová, foto: Miroslav Petřík, EJU, red. Jak zařídit domácí posilovnu a co posilování břicha? Vy se ptáte, Pavel Provázek odpovídá... Ne každý touží trumfovat se s kamarády ve fitness centru. Někdo naopak volí cestu domácího tréninku, kde si vystačí s menší úpravou bytu či vyklizení půdního prostoru a vytvoření vlastní posilovny. Co ale k tomu budeme potřebovat a na co bychom neměli rozhodně zapomenout? A jak sestavit efektivně cviky na posílení břišního svalstva? Nejen na to odpovídá v pravidelném seriálu o výživě a fitness Pavel Provázek. Vzhledem k mé veliké nadváze a ne příliš zkušenostem se cvičením bych si ráda zařídila prostor ke cvičení doma. Jaké náčiní mi do začátku postačí, abych mohla procvičit celé tělo? Děkuji (Aňule) Píšete, že máte nadváhu a ne příliš velké zkušenosti se cvičením. Doporučil bych Vám si do začátku pozvat zkušeného instruktora (pokud jste nezkušená lyžařka, turistka, je také naprosto běžné, že si vezmete instruktora nebo horského vůdce, který Vás odborně prvními krůčky v tomto prostředí provede). Pokud Vás v prvních lekcích naučí správně provádět základní pohybové vzorce a technicky správně zvládat cvičení, po zbývající čas Vašich pohybových aktivit si budete jistá, že si neublížíte a cvičení Vám bude ku prospěchu. Co se týče vybavení domácí posilovny, z velké části se toto odvíjí od Vašich finančních možností a velikosti prostoru, který tomu budete chtít věnovat. Znám případy, kdy i z mírně upraveného dětského pokoje, za pomoci jednoručních činek, terabandů, velkého míče, overballu, se dá sestavit kvalitní trénink, který přinese žádané výsledky. Pokud budete chtít této domácí tělocvičně vyhradit samostatný prostor, určitě se Vám tam budou hodit žebřiny, polohovací lavička, TRX, nějaký multifunkční stroj a již výše zmiňované náčiní. Co se týče multifunkčních strojů, opět se můžeme setkat se širokou nabídkou, od strojů, které budou cenově dostupnější, ale cvičení na nich by neměla přesahovat určité hmotnosti a frekvence cvičení v týdnu, až téměř po profesionální stroje, které snesou ten nejtěžší provoz i při více cvičencích. Cílem výrobců těchto strojů, je vždy, aby bylo procvičeno téměř celé tělo nebo hlavní svalové skupiny. Jaký je nejlepší způsob regenerace ihned po silovém tréninku? Diky moc (Fantomass13) Zde si je třeba uvědomit, že je několik druhů regenerace. Odpočinek může být aktivní (vyšlapání na kole, strečink, kompenzační cvičení apod.) nebo pasivní (sauna, vířivka, masáž, spánek apod.). Samozřejmě k podpoře regenerace je velice důležitá kvalitní strava a doplňky stravy. Dále může ovlivnit výběr regenerace Váš somatotyp. Ektomorfní typy (štíhlí) by měli spíše věnovat pozornost pasivnímu odpočinku a dostatečné plnohodnotné stravě bohaté na kvalitní zdroje bílkovin a dostatek sacharidů. Pro endomorfní typy (zavalitější) bude po silovém tréninku optimální využít aktivní regeneraci v podobě vyšlapání na kole a použít esenciální aminokyseliny, popř. kvalitní bílkovinu. V komplikovanějších případech a těžších trénincích bude potřeba využití obou dvou typů regenerace. Jaké jsou nejlepší cviky na břicho? A kolik sérií a počet opakování doporučujete? Děkuji (Petra K.) Podle otázky tušíte správně, že naše břišní svaly a střed těla, patří k jedněm z nejdůležitějších systémů ke správnému fungování našeho pohybového aparátu. Určitě neexistují špatné a dobré cviky, ale pouze dobře a nebo chybně provedený cvik. Proto se odkáži, jako v otázce číslo 1, v prvních lekcích, dokud se nenaučíte správnou techniku, využijte raději služeb zkušeného trenéra nebo fyzioterapeuta. Z praxe víme, že u začínajících cvičenců je nutné se zaměřit nejprve na spodní část břišních svalů (pánev se přibližuje k hrudníku) a šikmé břišní svaly (kde by mělo docházek ke kontrolované rotaci trupu nebo pánve. Velmi důležitou součástí posilování břišních svalů je správné dýchání. Co se týče počtu sérií a opakování, chováme se obdobně jako u ostatních svalových skupin. Na jeden cvik 3 5 sérií, 8 15 opakování, podle konkrétního cíle (posílení břišních svalů, redukce tuku). Je vhodný TRX (závěsný posilovací systém) pro děti? Uvažujeme o zakoupení několika kusů do naší tělocvičny. Děkuji (Jan Podkonický) Na Vaší první otázku bych měl odpovědět, jakou kategorii dětí máte na mysli (předškoláci, mladší školní věk, starší školní věk, dorost)? Pro některé trenéry nebo rodiče mohou být dětmi i 15 a víceletí jedinci. V každé této věkové skupině je v odborné literatuře doporučovánn rozvoj určitých pohybových schopností a dovedností. Pokud budeme obecně mluvit o kategorii dětí, než samotné posilování na konkrétních pomůckách, je důležitější gymnastika, atletika, házení, lezení, šplhání, skákání atd. Při těchto činnostech dítě přirozeně a úměrně svému věku posiluje. Dále se přirozeně rozvíjí a sílí. Pokud jde o začátek posilování, měl by začít vždy podle biologického věku dítěte (vyspělost jedince). V tomto období může být zařazen i TRX systém, ale je třeba dbát vyspělosti a individuality každého cvičence. Prvotně dbáme na správnou techniku prováděných cvičení a dostatek regenerace po silovém tréninku. U posilování těchto věkových kategorií prvotně posilujeme svalové skupiny, které nejsou tolik zatěžovány při daném sportovním odvětví nebo při běžné denní činnosti. Jedná se o takzvané kompenzační cvičení. Kdo je Pavel Provázek? spolumajitel firmy Survival - sportovní výživa spolumajitel Fitness akademie Ronnie.cz absolvent FTVS UK obor Tělesná výchova a sport absolvent Trenérská škola FTVS UK 1 třída (A licence) V současné době spolupracuje: Judo Lukáš Krpálek, Michal Horák, Tomáš a Radim Knápek Plavání Vysokoškolské centrum plavání Automobilový sport Dakar Martin Macík junior Muay Thai Lukáš Fuki Dvořák Atletika Petr Svoboda Hokej Milan Antoš Pavel Provázek zodpoví v příštím vydání Judo magazínu otázky přímo čtenářům. Chcete se zeptat na něco konkrétního v oblasti výživy a fitness? Zašlete nám na redakční mail: redakce@judo-magazin.cz svou otázku. otázky budou předány Pavlu Provázkovi k zodpovězení. do předmětu Vašeho u zadejte: otázka Pavel Provázek. Pro konkrétní odpověď na Vaší otázku uveďte jméno, příjmení a město odkud pocházíte, případně název judo oddílu. Dále můžete uvést věk, hmotnost, výšku, atd. pro případ, že požadujete odpověď přímo k Vašemu problému, cíli či předsevzetí. JUDO magazín 5/2018 ()

10 Seriál o judistickém dění v jednotlivých krajích Jihočeský kraj Dřevní doby juda v Jihočeském kraji započaly v třicátých letech dvacátého století a první zmínka o jiu-jitsu se objevila v tehdejších Národních listech Velkým mezníkem pro rozvoj juda v Jihočeském kraji je rok V Českých Budějovicích byla založena MV ČSR Rudá hvězda České Budějovice, kde trenéry tohoto oddílu byli postupně M. Vachel, Z. Mátl a P. Pávek. Zde plnili základní vojenskou službu někteří budoucí reprezentanti ČSSR V. Novák, P. Vaněk, J. Hruška, J. Piontek, J. Vavřík, F. Varhulík, J. Dolejš, J. Vacek a další. Velkým impulsem pro judo bylo následně založení Tréninkového střediska mládeže v roce 1985 při TJ Tatran Prachatice, kde jako trenéři působili Jan Kolda (6. DAN) a asistent Jaroslav Křížek (4. DAN). V 90. letech došlo k rozpadu zaběhlých a osvědčených forem (např. zrušení TSM v Prachaticích), zániku mnohých oddílů, vznikaly oddíly nové. V druhé polovině devadesátých let se práce jednotlivých oddílů začala stabilizovat a odrazilo se to především v pozitivních výsledcích jejich činnosti. Všechny tyto pozitivní impulsy se v letech podepsaly na historicky nejlepších výkonech nejen jihočeské mládeže, ale i dospělých a veteránů. V tomto období vznikají sportovní střediska mládeže ČSJu v Týně nad Vltavou a Kaplici. Z této generace vzešli současní reprezentanti Alice Matějčková (SKP Písek), Markéta Paulusová (SKJ Týn nad Vl.), Ondřej Svoboda a Renata Zachová (oba Kaplice), kteří se přiřadili k legendám československého juda pocházejících z Jižních Čech Vladimíru Kocmanovi a Jiřímu Sosnovi. V současné době patří Jihočeské judo v členské základně ke středně velkým krajům se 13 oddíly juda. Předsednictvo Krajského svazu juda pracuje již třetí volební období ve stabilním složení: předseda Jan Kolda (6. DAN), místopředseda Mgr. Jaroslav Branšovský (3. DAN), KR Ilja Mejta (3. DAN), STK Miroslav Petřík (3. DAN), TMK Libor Štěpánek (3. DAN). I když někteří členové mají za sebou funkcionářskou činnost, již přes 30 let, řada z nich pracuje i v republikových orgánech. V Tatranu Prachatice a SKJ Týn nad Vltavou bylo otevřeno středisko Judo do škol a v květnu 2017 bylo založeno SpS mládeže při TJ Tatran Prachatice a profesionálním trenérem se stal Libor Štěpánek, současný reprezentační trenér mládeže U-15, bývalý člen TSM v Prachaticích. Historie juda TJ Tatran Prachatice Oddíl juda TJ Tatran Prachatice založil Jiří Popp (4. DAN) v roce Do oddílu přicházeli postupně členové, kteří se velkou měrou podíleli na dalším rozvoji oddílu po skončení závodní činnosti. Byli to především: F. Kolbl, J. Kolda, P. Sidor, A. Kolda, T. Harvalík, A. Slavětínská, J. Křížek, F. Funda, L. Drahoš, J. Tesařová a po revoluci: P. Růžička, J.Puš, M. a A. Turek, Z. Novák a O. Nevšímal. K největšímu rozmachu došlo začátkem druhé dekády, kdy P. Sidor byl zvolen předsedou oddílu, J. Popp šéftrenérem oddílu a J.Koda jako trenér. Družstvo mužů vyhrálo KP družstev a v roce 1972 postoupilo do národní ligy s týmem Jan a A. Kolda, M. a J. Kaňov, O. Šebestl, J. Osvald, C. Bernas, J.a J. Pelíšek, J. Křížek. V roce 1976 družstvo mužů zvítězilo v národní lize a v kvalifikaci postoupilo do 1.ligy ČSSR. Medailisté z M ČSSR v tomto období: J. Křížek, V. Troubil, K. Sedláček, L. Drahoš, J. Sosna, J. Šimeček, P. Dvořák, T. Harvalík, M. Vojík, S. Rosa, J. Tesařová a mnoho dalších. Nejúspěšnější z nich byl Jiří Sosna, který nastoupil do VZS Dukla Banská Bystrica, vrátil se do Prachatic a po roce přešel do Slávie VŠ Praha, kde se stal jedním z našich nejúspěšnějších reprezentantů. Velkým úspěchem bylo založení TSM juda v roce Profesionálním trenérem se stal Jan Kolda (6. DAN), asistent J. Křížek (4. DAN). Za působení TSM závodníci Tatranu Prachatice přivezli nespočet medailí, postoupili do dorostenecké národní ligy, kde posléze obsadili 2.místo. Úspěšným reprezentantem byl J. Pešek. V této době se stal předsedou oddílu Jan Kolda, po Petru Sidorovi, který působil v této funkci přes 20 let. V roce 1993 z důsledku změn ve společnosti, které zasáhly i sport, se ruší TSM. A. Kolda, J. Popp a Jana Tesařová trénují mládež oddílu. Kluky, kteří se vrací z vojny a prošli TSM společně s novými, dává v druhé polovině dekády Jaroslav Křížek dohromady a pod jeho vedením postupují do národní ligy, 1.ligy a extraligy, kde působí řadu let. Pátá dekáda: někteří trenéři se vrací v roce 2003 k mládeži. J. Popp se začíná věnovat veteránům a svůj rukopis zanechávají v oddíle i trenéři M. a A. Turek, J. Puš a M. Maťcha. Družstvo mužů je v 1.lize, družstvo dorostenců postupuje do dorostenecké národní ligy. Současnost: Trenérský kádr - A. Turek předpřípravka, Z. Novák a O. Nevšímal mláďata a ml. Žáci, J. Kolda (trenér Judo do škol) ml. a st. žactvo, kterému pomáhá R. Aleš. Dorosteneckou národní ligu trénuje A. Turek a seniory má J. Puš. J. Popp veteráni. V květnu 2017 bylo při našem oddíle otevřeno SpS mládeže trenér L. Štěpánek (reprezentační trenér ČR mládeže U-15). Předsedou oddílu je Petr Růžička, který je zároveň předsedou TJ. Jan Kolda je předsedou KSJu, členem pléna ČSJu. Před 3 lety mu byl udělen VV ČSJu Čestný člen ČSJu za celoživotní přínos československému a českému judu. A. Turek je krajským trenérem dorostenců. Historie oddílu juda v Blatné V Blatné vznikl první judistický oddíl v říjnu roku Zakladatelem, hlavním trenérem a vedoucím byl Stanislav Drda. Hlavní trenér S. Drda, za pomoci Ladislava Vacka, Josefa Tuháčka a Ivo Wilka, vedl skupinu 60 cvičenců. Cvičilo se vždy 2x týdně na školních žíněnkách zvaných prkna. Bohužel v roce 1989 umírá. Klub juda patřil ve svých začátcích pod hlavičku DDM, ale po obnovení ČOS dostal nový název TJ SOKOL Blatná. Po jeho smrti se předsedou stává Josef Tuháček a hlavním trenérem Vladimír Vacek. Roku 1994 se do čela judistů dostává dlouholetý člen a výborný junior P. Mls a za pomoci svého bratra J. Mlse. Ten byl členem širší reprezentace ve váze do 60 kg. Činnost oddílu, pod vedením bratrů Mlsů, se zaměřovala hlavně na práci s dětmi, kde dosahovala Blatná také největších úspěchů. Nejúspěšnějším judistou Blatné je L. Podlešák. V roce 2005 se stal mistrem ČR v kategorii do 73 kg a roku 2007, v kategorii dorostu do 81 kg, získal bronzovou medaili. V současnosti patří mezi sběratele medailí a umístění na předních místech J. Podlešák, P. Urban, O. Bubeník, T. Schwarz a další. Roku 2013 nahrazuje L. Kocourek v pozici hlavního trenéra a vedoucího oddílu P. Mlse, kterému již delší dobu vypomáhal s tréninkem mládeže. Od tohoto roku tréninky probíhají pod vedením trojice L. Kocourek, J. Mls a V. Vacek. SK Kaplice Novodobá historie oddílu je však spojena se jménem Libor Štěpánek. V současnosti jsou zde mladí sportovci rozděleni podle věku a výkonnosti do třech tréninkových skupin, které trénují v pravidelných časech v kaplických základních školách. Chybí zde stálé dojo a tak každý trénink začíná a končí skládáním žíněnek. Nicméně sen o vlastním dojo a stálém tatami kapličtí mají. O začátečnickou přípravku se v Kaplici starají v rámci kroužku judo, který je jeden ze zájmových útvarů DDM Kaplice. Děti, které do kroužku vydrží chodit, se stávají členy oddílu SK Kaplice. Kromě pravidelných tréninků kaplický oddíl pořádá dva domácí turnaje s mezinárodní účastí, víkendové sportovní kempy, či jednorázové sportovní a kulturní akce. Velmi oblíbené jsou turisticko-cyklistické výlety, koupání, výtvarná soutěž, společné ukončení sezóny. Nedílnou součástí tohoto oddílu jsou také rodiče. Bez jejich podpory a týmové spolupráce by nikdy nebylo dosaženo toho, co bylo v novodobé historii klubu (10) JUDO magazín 5/2018

11 dokázáno. Jejich aktivní přístup a podpora klubu je něco výjimečného. Společné úsilí, zapojení, vzájemná komunikace a zodpovědnost všech členů oddílu, rodičů, kamarádů a přátel juda přineslo s sebou v SK Kaplice změny a zlepšení. Dosažené výsledky kaplických závodníků jsou v poměru s členskou základnou dlouhodobě opravdu obdivuhodné. Nejednou katapultovaly tento malý oddíl v klubovém hodnocení Českého svazu judo mezi nejúspěšnější. Kaplice vychovala celou řadu dobrých judistů, ale mezi výsledkově nejúspěšnější sportovce rozhodně patří Markéta Havlíčková (ME U18, MS U18, EYOF), Ondřej Svoboda (ME U18) a Renata Zachová (ME U18, MS U18, EYOF). Poslední dva jmenovaní jsou v současné době zařazeni do juniorského reprezentačního družstva a připravují se na vrcholné turnaje EP, ME a MS. V neposlední řadě je také třeba zmínit velmi dobrou spolupráci s předním rakouským klubem UJZ Mühlviertel. TJ Sokol Dačice Centropen Dačické judo založil v roce 1972 p. Milan Kubeš. Se svými znalostmi zde vypomáhal dačický rodák ing. Zd. Mátl, čtyřnásobný mistr tehdejší ČSSR. V roce 1975 přišel do oddílu Ing. L. Čurda, který se ochotně náročné práce s dětmi ujal. Tato záslužná činnost mu vydržela až do dnešních časů, za což mu nesporně patří poděkování. Od poloviny sedmdesátých let započala tradice Mezinárodní Velké ceny Dačic žen a dorostenek. V této souvislosti chceme připomenout úspěchy závodnic Věry Nikrmajerové a Marie Cechové a vítězné tažení Heleny Haladové. Ta získává první titul Mistryně ČSSR a v dalších letech pak přidává další, celkem 6. Získává ocenění Mistr sportu. V této době se začali jako žáci prosazovat nynější trenéři Ivo Svoboda a Milan Malý. K Heleně Haladové přibyla M. Javůrková, I. Kvasničková, M. Michálková, J. Zelenková a M. Čurdová. U chlapců je to P. Fabeš, L. a S. Zelenků a M. Matoušů. V posledních letech slavíme úspěchy s B. Ducháčkovou, K. Klenkovou, I. Ferdanovou. Tyto závodnice jsou rovněž českým svazem juda vybírány na mezinárodní turnaje. Medaile z M ČR začínají vozit I. Svobodová, v žácích J. Podolský. V následujících letech přibývají další jako např. K. Malá nebo A. Vacová. Dačický oddíl judo pod novou hlavičkou Prakticky od roku 1989 se, v rámci restitucí a navracení majetku, táhly spory o to, kdo bude nadále vlastnit a tím i spravovat a provozovat sokolovnu v Dačicích. Do samotné sokolovny se tím pádem od přestavby v 80. letech neinvestovala ani koruna a to ani na běžnou údržbu. Co to pro stav budovy znamenalo, při jejím každodenním užívání, si každý dovede jistě představit. Největší nadějí pro oddíl byla výstavba sportovní haly, tehdy v tzv. akci Z. Po její výstavbě, na které měl také oddíl judo svůj podíl, byl předpoklad a plánovalo se, že stávající sokolovna připadne oddílu judo. Skutečnost byla však jiná. Halu nikdy TJ Centropen nepřevzala, tu spravovalo město Dačice a to až do 90. let. Nyní je hala pod správou Technických služeb a.s. Dačice. V roce 2009 proběhla rozsáhlá rekonstrukce této Sportovní haly. Tím se tedy uzavřela na dlouhou dobu cesta ke sportovnímu stánku pro náš oddíl juda. Zlom nastal prakticky v roce Česká obec sokolská, župa Jana Žižky z Tábora, po dlouhých jednáních s TJ Centropen Dačice, přišla s návrhem, aby se náš oddíl judo stal členem České obce sokolské se všemi právy a povinnostmi a hlavně s návrhem, že se staneme uživateli a správci Sokolovny. V září 2001 jsme zahájili pravidelné tréninky, bylo nutno opravit samotnou tělocvičnu a šatny. Svépomocí a za přispění hlavního sponzora firmy Centropen Dačice, se dílo vydařilo. Máme tedy svůj sportovní stánek. Oddíly stávající TJ Centropen Dačice, které přistoupily na naše podmínky užívání tělocvičny, mají nadále umožněno u nás cvičit, a proto také výbor TJ Centropen Dačice nám pomohl s dílčí opravou tělocvičny. TJ SILON SEZIMOVO ÚSTÍ Oddíl juda v Táboře začal působit v roce 1963 pod hlavičkou ZSTŠ a vedením, tehdejšího předsedy krajské organizace, Zdeňka Slabého (3. DAN). Oddíl již tehdy získal v kategorii dorostenců a mužů několik titulů přeborníka kraje. V roce 1966 se oddíl přestěhoval do Sezimova Ústí II., když se předtím (v kategorii dorostenců) zúčastnil kvalifikace o mistrovství ČSSR (J. Bohuslávek). Od roku 1966 pak oddíl působil pod hlavičkou TJ OU Silon Sezimovo Ústí. V následujících letech prošlo oddílem mnoho vynikajících judistů, kteří pravidelně nastupovali v tehdejší II. lize a někteří následně i v I. (Truhlář, Bohuslávek, Jakš, Kofroň). Oddíl měl v letech více než 100 členů, z nichž někteří současně hostovali za Tatran Prachatice či RH Č. Budějovice. TJ Silon Sezimovo Ústí se od roku 1973 pravidelně zúčastňoval soutěží ve II. lize a vybojoval několik přeborníků kraje v soutěžích družstev i jednotlivců. V roce 1976 několik členů TJ Silon Sezimovo Ústí (Jan Bohuslávek, Jarda Jakš a Vašek Kofroň), hostujících za Tatran Prachatice, pomohlo k historickému postupu Tatranu do I. ligy. Mezi nejúspěšnější závodníky(ce) oddílu patřili: Tonda Truhlář, 1. KYU 1. a 3. místo v kategorii mužů na M ČSR, závodník I. ligy Jan Bohuslávek, 1. DAN předseda oddílu, trenér družstva mužů přeborník kraje, seniorský mistr NL, medailista z M ČSR jednotlivců i soutěží s mezinárodní účastí Jarda Jakš, 1. KYU přeborník kraje, 2. místo na M ČSR Vašek Kofroň, 1. DAN 4. místo na akademickém mistrovství Evropy, 4. místo na M ČSR dorostenců Petr Devera, 1. DAN 1. místo na M ČSR v kategorii dorostenců Libuše Kořenská, 2. KYU 1. místo na M ČSR v kategorii dorostenek, 2. místo na M ČSR v kategorii žen Oddíl, jenž v roce 2016 oslavil 50 let činnosti, působí stále v Sezimově Ústí pod vedením Ilji Mejty (3. DAN), který je zároveň jedním z národních rozhodčích ČSJu. SKP Písek V Písku se judo objevilo poprvé v roce 1953, kdy do Písku zavítal oddíl judo z Českých Budějovic vedený p. Miloslavem Vachelem a veřejnosti poprvé předvedl ukázky juda a sebeobrany. V lednu 1954 byl založen oddíl juda a sebeobrany při TJ Slovan Písek. Tehdy mezi nejlepší závodníky patřili R. Fanta (později VŠ Praha), pánové Wonka a Kaštánek. T. Cibelius a T. Blažek pomohli později k založení oddílu při ZSŠ Písek, kde trenérství převzali pánové Procházka a Slepička. V té době se tohoto sportu ujalo vedení TJ TH Písek. Trénování se ujal T. Seriál o judistickém dění v jednotlivých krajích Blažek a pravidelně se trénovalo do poloviny roku 1962, kdy p. Blažek zanechal trenérství. V roce 1972 se trenérství ujal středoškolský profesor J. Kaštánek. Družstvo mužů se v roce 1973 v krajském přeboru na 3. místě. Později se vrací ze základní vojenské služby bývalý člen oddílu S. Kopecký a ujímá se vedení oddílu. Byl proveden nábor na středních školách a začínalo se prakticky znova. Byla pronajata tělocvična, ale trénovalo se i na ZDŠ Husova, na zemědělské škole, na SPŠ, v pionýráku u Putimské brány, v ZDŠ Šobrově, v ZDŠ Maxima Gorkého, odtud jsme se naposledy v polovině devadesátých let stěhovali do tělocvičny SOU Písek v Komenského ulici, kde se trénuje doposud. V roce 1975, kdy družstvo mužů obsadilo, ve složení Šefl (později reprezentant ČSSR a autor pověstného držení známého jako Šeflova hadice ), Češka, Pavelka, Vrba a Kopecký 5. místo v kraji. V tomto roce se připojil k trenérovi Kopeckému i J. Vrba. Konec sedmdesátých let odstartoval éru nejúspěšnějších let juda v Písku. V této době zde trénovali judisté, kteří vozili medaile nejen z krajských soutěží, ale i medaile z mistrovství republiky (J. Branšovský, M. Havelka, M. Mikeš, J. Cvejn, B. Hauerová, v žácích M. Procházka, M. Berka, O. Zajíček a mnozí další). V roce 1988 se oddíl juda oddělil od Rudé Hvězdy Písek a vznikla samostatná tělovýchovná jednota Budoclub Písek. Před 12 lety se oddíl juda spojil se Sportovním klubem policie Písek. Za pomoci starších členů přebudoval dojo a pod hlavičkou SKP Písek působí do dnešní doby. Dařilo se vychovávat mnohé úspěšné judisty, z nichž nejúspěšnější je současná reprezentantka Alice Matějčková. Oddíl má v současné době 80 členů. Na pozici klubových trenérů se vystřídali S. Kopecký, J. Vrba, V. Kolář, J. Šareš, P. Tylichtr a R. Kadlec. Aktuální trenérskou trojici tvoří P. Drápal, F. Kandra a J. Branšovský. HISTORIE VLTAVOTÝNSKÉHO JUDA První nácvik juda v Týně nad Vltavou začal Miroslav Petřík na Sokolovně dne , jako kurz sebeobrany pod městským domem pionýrů a mládeže. Do tohoto kurzu se přihlásilo 20 zájemců. Ještě před koncem šk. roku se přidal další trenér K. Pipek a společně se domluvili, že v září budou s nácvikem juda pokračovat a založí oddíl judo. 16. února 1988 se konala ustavující schůze a vznikl oddíl judo pod TJ Jiskrou Týn nad Vltavou. Rok 1990 byl pro vltavotýnské judo přelomový a oddíl se zaregistroval jako samostatný klub s názvem Sport klub judo. A. Kabelka a I. Dolejší úspěšně složili zkoušky rozhodčího 3. třídy a závodníci se rozjeli na první M ČR a ČSFR. Klub uspořádal na Sokolovně první přátelský turnaj s oddílem Jiskra Bechyně a organizoval prázdninové soustředění. Na M ČR V. Porod vybojoval 3. místo. V roce 1991 se stal M. Petřík trenérem a zkušebním komisařem II. třídy a složil zkoušky na 2. DAN. Tomáš Nekola vybojoval 1. místo na M ČR ml. žáků a Jana Kotková, pozdější reprezentantka, přestoupila do SG Nad Štolou v Praze. V roce 1992 jsme na Sokolovně uspořádali 1. ročník turnaje TÝNCUP. Během třicetileté existence klubu naši závodníci vybojovali dokončení na str. 12 JUDO magazín 5/2018 (11)

12 dokončení ze str. 11 Markéta Paulusová, která v letošním roce na evropských juniorských pohárech vybojovala již 2 zlaté a 3 bronzové medaile. V současné době v Týně nad Vltavou aktivně trénuje přes 80 judistů pod vedením 5 trenérů a 5 asistentů cvičitelů z řad rodičů. Klub je zařazený do projektu ČSJu Judo do škol. Spolupracujeme s kluby Horního Rakouska, se kterými pravidelně pořádáme společná soustředění a realizujeme příhraniční projekty. TJ Sokol Tábor nespočet medailí na malých či velkých turnajích, na P ČR, M ČR i na turnajích v zahraničí. Mezi nejúspěšnější judisty a přeborníky ČR patřili také J. Valentová, M. Nartowski, M. Meškán, T. Uličný, N. Procházková, V. Pudilová, M. Havelková, R. Dlugošová, L. Podlešák a P. Šimánek. V roce 2002 vybojovalo družstvo starších žáků titul P ČR. V roce 2004 a 2005 bojovali naši chlapci v dorostenecké lize. Nejlepším klubem v ČR v kategorii starších žáků se náš klub stal v roce 2008, kdy jsme získali 2 mistrovské tituly a 2 druhá místa (D. Řeháček, M. Dlugoš, J. Fáber). Po úspěšné reprezentantce J. Kotkové převzala žezlo naší nejúspěšnější judistky Oddíl judo v T.J. Sokol v Táboře patří mezi nejmladší oddíly v Jihočeském kraji, vznikl v roce Sokol v Táboře tehdy pronajímal prostor na cvičení oddílu juda T.J. Silon Sezimovo Ústí, který vedla Anděla Holubová. V roce 2007 pak přešla většina aktivních judistů do nově vzniklého oddílu juda v T.J. Sokol v Táboře. Anděla Holubová se stala také první trenérkou dětí v nově vzniklém oddíle. V současné době má oddíl juda 120 členů. Je druhým největším sportovním oddílem v Sokole v Táboře. Naši závodníci se zúčastnili kromě závodů jednotlivců v posledním roce i týmových soutěží. Postavili jsme družstva starších žáků a žákyň, která startovala na P ČR družstev. Nejúspěšnějším závodníkem v posledním roce byl Jan Mašek. Stal se mistrem republiky v dorostenecké kategorii +90 kg, na M ČR juniorů skončil na místě druhém. Naši senioři bojovali v kvalifikaci do 1. ligy. Pro děti pořádáme každoročně tři soustředění. Dvě víkendová, v jarním a podzimním termínu, a jedno týdenní o letních prázdninách. Na soustředění, kromě hlavní náplně - tréninkové přípravy a zkoušek na vyšší kyu, zařazujeme i jiné sportovní aktivity. Konkrétně letos na táboře v Albrechticích se děti seznámily s lezením a slaňováním a v horkých dnech si užily i jízdu na raftech. text a foto: TJ Tatran Prachatice, SK Kaplice, TJ Judo Club Blatná, TJ Sokol Dačice Centropen, TJ Silon Sezimovo Ústí, TJ Sokol Tábor, Sport klub Judo Týn nad Vltavou, Miroslav Petřík Masáže a Qi Gong v rámci Tradiční Čínské medicíny podle Milana Peterky Masáže patří mezi nejstarší regenerační procedury. První zmínky o nich sahají až do období Mezopotámie cca let př. n. l. v dnešní době se hojně využívají i ve sportovním odvětví. Pohledem TČM můžeme využít jako vhodnou kombinaci k nim Qi Gong, což je cvičení, které má za cíl rozvinout v našem těle cirkulaci životní energie. To může ovlivnit našě tělo i ducha nejen v soutěžním období, ale i po každém tréninku. Detailně se o další střípky z čínského léčitelství podělí ve svém pravidelném seriálu Milan Peterka - terapeut TČM. Masáže, mobilizace, baňkování Masáže a manuální techniky mají v Číně velkou oblibu. v podstatě mohu říci, že účinky technik se vyrovnají naší moderní fyzioterapii. Masáže, které nazýváme Tui Na vznikly na podkladě preventivních potřeb k upevnění zdraví. Čínské masáže udržují zdravé svaly, šlachy, vazy a kosti a jsou důležitou prevencí před stagnací a blokádou krve a Qi. Velmi často pacienty učím si tyto masáže provádět, aby se na svém zdraví aktivně podíleli i v době kdy nenavštěvují mojí ordinaci. Za velmi zajímavou techniku mohu uvést proklepávání meridiánů šlachosvalových drah. Jedná se o jednoduchou techniku poklepu pěstí na vnitřních a zevních stranách horních a dolních končetin v průběhu těchto drah. Meridiány se proklepávají od mírnější až po silnější intenzitu celkem 3x po sobě. Výsledkem je pak stimulace Qi (životní energie) a krve. Jde vlastně o takové nabuzení těla, vhodné před zápasem. Qi Gong vitalitu, udržuje pevné šlachy, svaly a kosti, zlepšuje motoriku a čtení soupeřova pohybu a učí pracovat s dechem. a hlavně rozvíjí citlivost, vnímání a umění se soustředit, co je strašně důležité na soutěžích. V praxi využívám těchto cvičení často v kombinaci s Feldenkraisovou metodou, která vhodně tato cvičení doplní. Motto: Judo je duševní a fyzická disciplína, jehož trénink je snadno použitelný pro řízení našich každodenních aktivit. Závěrem bych chtěl říct: trénujte pro radost a ne pro slávu, mějte radost z každého pohybu, kráčejte po své cestě a neklaďte si cíle, všímejte co Vám cesta nabízí, žijte tady a teď Milan Peterka, Erik Hlaváček, foto: Milan Peterka Je cvičení, které čínský lid praktikuje už tisíce let pro zlepšování a udržování zdraví a také pro získávání větší síly v bojovém umění. v čínštině slovo Gong znamená práci a Qi znamená energii, která cirkuluje v těle. Qi Gong tedy vyjadřuje rozvinutí cirkulace energie těla, jednak aby vzrostla a jednak aby byla lépe ovládána. Qi Gongové sestavy učí pracovat jak s tělem na fyzické a s duší na spirituální úrovni. Qi Gong tak umožní: zlepšení zdraví, zvyšuje sílu, posiluje Centrum čínské medicíny Kojetín, Milan Peterka Husova 742, Kojetín 75201, tel (12) JUDO magazín 5/2018

13

14 Starší žáci se sešli v Teplicích Ve dnech 22. až 26. července se v kultovním hotelu Panorama v Teplicích konalo tradiční soustředění všech republikových RVŽ, čili regionálních výběrů žáků. Akce proběhla pod vedením trenérů celorepublikového výběru U15 Libora Štěpánka a Jakuba Mareše. Ti mají za úkol vytipovat z řad starších žáků ty nejperspektivnější závodníky a ty předat dále trenérům dorostenecké reprezentace. Kromě technické části, kterou vedli zejména japonský lektor Gen Yonenaga a dvojnásobná olympionička Andrea Pokorná, byly na programu soustředění motorické testy. Těm je nyní ze strany svazu přikládána velká důležitost a dobré výsledky jsou předpokladem pro samotnou účast na akcích RVŽ. U žáků se testuje kloubní pohyblivost, silová vytrvalost, dynamika i obecná vytrvalost v podobě dvanáctiminutového běhu. Výkony se známkují jako ve škole na škále 1 až 5. Výsledky se oproti minulým létům značně zlepšili a bylo poznat, že se žáci na testování svědomitě připravovali. Nejlepší známku ve všech disciplínách se podařilo získat hned třem borcům, z toho dokonce jednomu věkem ještě mladšímu žákovi (!). Starší žáci se potkají opět v srpnu na soustředění v Hranicích, kde navážou na teplický camp. Nezbývá než doufat, že časem dorostou v novodobé hvězdy českého juda, které přinesou našim barvám nemálo úspěchů. František Šmehlík

15 rychlé zpravodajství Tento pásek podepsaný národním týmem juda projekt Sport Cup Hradec vydražil za krásných 7000Kč. Celková výše dražby ze všech sportovních předmětů v projektu se vyšplhala na neuvěřitelných Kč. Tato částka byla předána a rozdělena celkem 11 handicapovaným dětem. Soustředění v Polsku Oddíl 1.JC Baník Ostrava se zúčastnil v termínu soustředění v polském Žywiec. Konkurence zhruba 250 judistů obzvláště z mnoho polských, ale také ukrajinských klubů si vyzkoušel ostravský tým na výbornou. Spolu ještě s týmem ze Železo Hranice nabrali zkušenosti na tamním tatami. Mezinárodní rozhodčí s licencí B Festival sportu Hradec Králové Soustředění v Bělorusku Jako další přípravnou část směřující k zářijovému mistrovství světa seniorů v Baku, se Naše česká reprezentace vypravila do Běloruska na další zahraniční soustředění. Koncem srpna vylepšila své kvality při randorovém soustředění ve městě Minsk. Před tréninkový pozdrav plný úsměvů si můžete prohlídnout na přiložené fotografii. Hradecký projekt, který seznamuje širokou veřejnost se sportovním dění ve svém okolí, se uskuteční v Jiráskových sadech v neděli 9. září 2018 od 10 do 18hodin. Na programu budou ukázky a představení různých sportů jejich zkušenými zástupci a budou tak lákat veřejnost do svých řad. Návštěvníci všech generací si na vlastní kůži mohou vyzkoušet na 50 druhů známých, či méně známých sportovních odvětví. Například pole dance, sportovní šerm, golf, veslování na trenažéru, softball, pétanque, squash v nafukovacím kurtu, atletické disciplíny, jízdu na kajaku nebo kanoi, hokejbal v mobilním či více než 10 druhů úpolových sportů a své zastoupení bude mít samozřejmě i Judo. Přijdťe se podívat. Mezinárodní rozhodčí mají další české posily. Za Naší republiku se zkoušek na rozhodčí zúčastnili Tomáš Skalka a Pavlína Neužilová a oba prošli teoretické i jazykové zkoušky úspěšně. Praktickou zkoušku si složili při Evropském pohárů juniorů na Podvinném Mlýně a rozšíří tak řady mezinárodních rozhodčí s licencí B. Gratulujeme. Sraz výběrů U15, U18 a U21 Pod vedením reprezentačních trenérů se uskutečnil sraz výběrů nejlepších českých judistů věkových kategorií do 15-ti, 18-ti a 21let. Připravit na nastávající sezónu se přijelo poprat na soustředění celkem 250 judistů. Celá příprava se konala v termínu od v Hranicích na Moravě. Vladimír Hnidka jmenován do komise IJF Čáslavská kondice ve skalách Oddíl Judo ZŠ Sadová Čáslav zvolil o prázdninách pro své svěřence opravdovou zkoušku jejich fyzické zdatnosti. Pro své kondiční soustředění si zvolili oblast pohoří v Itálii Dolomity. Jejich hlavním cílem výletu bylo zdolání čím dál tím více populárních Ferraty. Ferraty jsou zajištěné horské cesty vybavené jistícími ocelovými lany, stupačkami, žebříky a dalšími pomůckami pro zdolání obtížnějších skalních terénů. Soustředění se jim velmi vydařilo a na tatami jistě brzo zúročí své nabité svalstvo. Při turnaji Grand Prix v Budapešti se poprvé náš olympijský rozhodčí a předseda Komise rozhodčích ČSJu a člen KR EJU Vladimír Hnidka, ozkoušel jako nový rozhodčí IJF ve funkci Assessor. Gratulujeme. Judisté na lodích Červen zahájili judisté z Čáslavi soustředěním na lodích na řece Vltava. Netradičně tak provětrali svou kondici namáhavou prací rukou při pádlování se smyslem pro stabilitu na vratkých lodích. Trenér Martin Horský tak zajišťuje pro své svěřence pikantní zážitky spojené s láskou ke sportu všeho druhu. Kalendář pro dobrou věc Podepsaný pás se vydražil V Hradci Králové se konala dne 23. června 2018 sportovní dražba podepsaných předmětů známými osobnostmi a samozřejmě nechyběl ani podepsaný předmět od Našich českých judistů a to podepsaný pás od Lukáše Krpálka, Pavla Petřikova a Davida Klammerta. Náš český olympionik Lukáš Krpálek se zúčastnil focení kalendáře Nadačního fondu ozbrojených složek ČR. Celá spolupráce proběhla začátkem září v kynologickém centru pražského Krajského ředitelství Policie České republiky, kde místní psovodi poskytli k vyfocení s Lukášem své služební psy. Lukáš je neuvěřitelně skromný a velmi ochotný člověk zveřejnila Nadace spolupráci s judistou na svých stránkách. Příprava v Maďarsku Pokračování série OTC soustředění proběhlo ve městě TATA. Každoroční soustředění seniorů je již zaběhlé i pro český tým. Je zaběhlé stejně jako úsměvné vyfocení po ukončení každého campu. Jana Horáková JUDO magazín 5/2018 (15)

16 S NÁMI VÁM NEUNIKNE ŽÁDNÝ DŮLEŽITÝ TURNAJ! Podívejte se na níže vypsané soutěže a vyberte si, kterého se chcete zúčastnit.aktuálnější informace sledujte na webových stránkách konkrétních pořadatelů nebo na v sekci KALENDÁŘ. ZÁŘÍ Pohár olympijských nadějí Pořádá: Sportovní klub policie Ostrava a Judo Beskydy z.s. Datum: Místo konání: Raškovice Moravskoslezský kraj, Víceúčelová sportovní hala Raškovice. Startovné: 200 Kč/8 Euro /33 pzl. za závodníka Startují: U9, U11, U13, U15, U18 Časový program: 8,00 9,00 hod. VÁŽENÍ benjamínků a mini 10,00 hod. ZAHÁJENÍ soutěže benjamínků (ukončení a vyhlášení 12,00) 9,00 9,30 hod. VÁŽENÍ žáků a dorostu 11,30 ZAHÁJENÍ soutěže žáků a dorostu (ukončení a vyhlášení 15,00) Polabská liga 4. Kolo Pořádá: SKP Judo Nový Bydžov Datum: Místo konání: Hokejová hala, Dukelská třída, Nový Bydžov Startovné: 150 Kč za závodníka Startují: U9, U11, U13 a U15 Časový program: 8:00 9:00 hod. VÁŽENÍ U9 a U11 9:00 10:00 hod. VÁŽENÍ U13 a U15 10:00 hod. ZAHÁJENÍ Český pohár Brno Cup Pořádá: JUDO SK Královo Pole Brno, z.s. Datum: Místo konání: Městská sportovní hala Brno, Vodova 108 Startovné: 280 Kč/12 Euro za závodníka Startují: U13, U15, U18 a senioři Časový program: :00 do 9:00 hod. VÁŽENÍ Muži, ženy, junioři, juniorky 10:00 hod. ZAHÁJENÍ 8:00 do 11:00 hod. VÁŽENÍ Dorostenci a dorostenky 12:00 hod. ZAHÁJENÍ :00 do 9:00 hod. VÁŽENÍ Mladší žáci a žákyně 10:00 hod. ZAHÁJENÍ 8:00 do 11:00 VÁŽENÍ Starší žáci a žákyně 13:00 hod. ZAHÁJENÍ Přebor Prahy 2. kolo Pořádá: USK Praha Datum: Místo konání: Sportovní hala Folimanka, Tělocvična judo Startovné: 100 Kč za závodníka Startují: mladší žáci a žákyně Časový program: 16:00 16:30 hod. VÁŽENÍ 17:00 hod. ZAHÁJENÍ Žďárská hvězda 2018 Pořádá: Oddíl Judo Orel Jednota Žďár nad Sázavou Datum: (16) JUDO magazín 5/2018 Místo konání: sportovní hala Na Bouchalkách (vedle zimního stadionu), Jungmannova 2, Žďár nad Sázavou 1, Startovné: 150 Kč za závodníka Startují: mláďata chlapci a dívky, roč a mladší, ml. žáci a žákyně, st. žáci a žákyně Časový program: 9:00 do 10:00 hod. VÁŽENÍ 10:30 hod. ZAHÁJENÍ U7, U9 a U11 13:00 hod. ZAHÁJENÍ U13 a U15 Turnaj o Putovní pohár Pořádá: Judo Stadion Teplice Datum: Místo konání: Tělocvična ZŠ Edisonova, Teplice Startovné: 150 Kč za závodníka (nepřihlášený 200 Kč) Startují: U9 a U11 Časový program: 9:00 do 10:00 hod. VÁŽENÍ 11:00 hod. ZAHÁJENÍ Dorostenecká liga 3. kolo Datum: Startují: dorostenci Poznámka: Finálová skupina Judo Sadová Čáslav Sestupová skupina JK Jablonec n.n. Říčany Cup Pořádá: JUDO CLUB KYKLOP Říčany p.s. Datum: 22. a Místo konání: Městská sportovní hala Říčany, Škroupova 1490 Startovné: 150 Kč za závodníka Startují: U9, U11, U13, U15 a U18 Časový program: 8:00 do 9:00 hod. VÁŽENÍ 10:30 hod. ZAHÁJENÍ I. liga mužů III. Kolo Datum: Startují: Senioři Poznámka: Postupová skupina T.J. Sokol Mohelnice Sestupová skupina JC Železo Hranice Velká cena Ostravy Pořádá: TJ Ostrava Datum: Místo konání: areál TJ Ostrava Varenská 40a Startovné: 200 Kč/8 Euro Startují: Benjamínc: chlapci a děvčata ročník Mini: chlapci a děvčata ročník Časový program: 8:00 do 10:00 hod. VÁŽENÍ 11:15 hod. ZAHÁJENÍ Mělnický pohár Pořádá: JudoKlub DDM Mělník Datum: 29. a Místo konání: Sportovní hala BIOS Mělník, Řípská 3378, Mělník Startovné: Pro přihlášené závodníky 180 Kč, pro nepřihlášení 250 K Startují: U9, U11, U13, U15, U18 a U21 Časový program: 8:00 do 9:00 hod. VÁŽENÍ 10:00 hod. ZAHÁJENÍ Mezinárodní MČR veteránů Pořádá: TJ Sokol Praha Vršovice Datum: Místo konání: TJ Sokol Praha Vršovice, Sportovní 1, Praha 10 (nad fotbalovým stadionem Bohemians 1905) Startovné: 300 Kč/30 Euro Startují: veteráni Časový program: pátek :00 19:30 VÁŽENÍ sobota :00 10:00 VÁŽENÍ 11:00 hod. ZAHÁJENÍ Více informací k jednotlivým soutěžím na webových stránkách ČSJu v sekci KALENDÁŘ ŘÍJEN Přebor Prahy Pořádá: USK Praha Datum: Místo konání: Sportovní hala Folimanka, Tělocvična judo Startovné: 100 Kč za závodníka Startují: starší žáci a žákyně, dorostenci a dorostenky Časový program: 16:00 do 16:30 hod. VÁŽENÍ 17:00 hod. ZAHÁJENÍ Velká Cena Polné O pohár starosty města Pořádá: Karel Toufar Datum: Místo konání: Husovo nám. 49, Polná Startují: žáci a žákyně Více informací o soutěži na webových stránkách ČSJú v sekci KALENDÁŘ Český pohár Memoriál V. Prokeše Datum: 6. a Místo konání: Potěminova 2913/5, Teplice Startovné: 280 Kč Startují: ml. a st. žáci a žákyně, dorostenci a dorostenky, senioři Časový program: sobota mladší a starší žactvo 8:00 9:00 vážení ml. žactvo 10:00 zahájení soutěže ml. žactvo 10:30 11:00 VÁŽENÍ st. žactvo 11:30 ZAHÁJENÍ st. žactvo neděle dorost, muži, ženy 8:00 9:00 VÁŽENÍ 10:00 ZAHÁJENÍ VKV JUDO CUP Pořádá: TJ Sokol Tvrdonice Datum: Místo konání: Sokolovna TJ Sokol Tvrdonice, nám. Míru Startovné: 150 Kč Startují: mláďata, mladší žáci a žákyně, starší žáci Časový program: 9:00 10:00 VÁŽENÍ 10:45 ZAHÁJENÍ I. liga mužů II. Kolo Datum: Místo konání: Hluboká 137, Turnov Více informací k jednotlivým soutěžím na webových stránkách ČSJu v sekci KALENDÁŘ Přebor České obce sokolské Datum: Místo konání: nám. Svobody 929/24, Mohelnice Startovné: 150 Kč Startují: U9, U11, U13, U15, U18 Časový program: 8:00 9:00 VÁŽENÍ mláďata 10:00 ZAHÁJENÍ 10:30 11:30 VÁŽENÍ ml., st. žactvo a dorost 12:30 ZAHÁJENÍ ml., st. žactvo a dorost Mistrovství ČR mladšího a staršího žactva Datum: 20. a Místo konání: 1. máje 3176/102, Moravská Ostrava a Přívoz Startují: mladší a starší žáci a žákyně Více informací k jednotlivým soutěžím na webových stránkách ČSJu v sekci KALENDÁŘ Mistrovství ČR mužů a žen Datum: Místo konání: Vrchlického 823, Valdické Předměstí, Jičín Startují: senioři Více informací o soutěži na webových stránkách ČSJu v sekci KALENDÁŘ Andrea Moravcová, foto: Miroslav Petřík

17 Juniorské soustředění Nymburk Už letitá tradice soustředění se zahraniční účastí se koná v České republice ve městě Nymburk. i letos tomu nebylo jinak a celá světová špička se sjela do Sportovního areálu v Nymburce. Celkem 340 juniorů a juniorek se shromáždila na vyhlášené randory, kde se mohou potkat světové špičky i začínající hvězdy juniorského kalibru. Třešničkou celého campu byla účast i seniorské české i polské reprezentace. Tomáš Binhak: Jako každý rok byla úroveň soustředění na vysoké úrovni. Bohužel kvůli svému zranění (natržení paravertebrálního svalu na levé straně) jsem se nezúčastnil tréninků na tatami, což mě velmi mrzí. Do Nymburka jsem jen pouze kvůli rehabilitaci, kdy se o mě starala naše vynikající fyzioterapeutka Dáda Sedmidubská. Na Nymburku je skvělé to, že se jedná multifunkční centrum, které je připraveno jak na trénink, tak i na rehabilitaci. Vyzkoušel jsem místní wellness a to mě velmi posunulo ve zotavení. Navíc dobré jídlo je již proslulou zvyklostí všech zúčastněných Kvality nymburského areálu je pro každého zúčastněného sportovce známou věcí luxusní pokoje, možnost využití bazénu, vířivky, profesionální posilovny v kombinaci s kvalitní stravou je hotový rád pro mladé sportovní legendy. Tréninkový program je vždy stejný 8 až 10 zápasů za trénink, kdy si každý sám volí své soupeře. a jak se líbil camp našim judistům? Bohužel letos jsem se již při druhém tréninku zranila a mohla chodit jen do posilovny a využívat bazén k plavání. Bylo příjemné trávit camp v České republice, ale jinak to nijak nerozlišuji všechny campy jsou převážně stejné i v zahraničí. Hlavní je, aby bylo se s kým pořádně poprat! Na Nymburk vzpomínám vždy ráda, jelikož tam skvěle vaří. Pak ale máme potíže se shazováním do dalších závodů. Trenér juniorů Václav Sedmidubský: Soustředění v Nymburce je již zaběhlý rituál, který se každým rokem opakuje. Proto již víme co od nich čekat a prakticky nás nemůže nic překvapit. Naši judisté si vedli dle svých možností skvěle a nebyl žádný větší problém. Letošní účast byla nejvyšší za poslední roky zhruba 340 judistů, což je velmi kvalitní na různorodost a na další přípravu pro nadcházející turnaje. Z organizátorského hlediska vyšlo vše perfektně a já hodnotím celé soustředění za velmi vydařené. Velké díky patří všem, co se podíleli na přípravě a hladkém průběhu campu. autor: Jana Horáková, Andrea Veselá foto: Miroslav Petřík, EJU, red. Renata Zachová: V Nymburce je to vždy super. Je jedno jestli se jedná o OTC, nebo juniorský kemp, protože kvalita soupeřů je vždy na vysoké úrovni. David Vopat: Já se na soustředění v Nymburce vždycky moc těším. Vůbec nerozlišuji, zda se camp koná u Nás v republice, nebo v zahraničí, protože každé má něco do sebe. V Nymburku je skvělé zázemí a kvalita soupeřů je na vysoké úrovni. Pokaždé zde zažijeme spoustu legrace a rád na něj vzpomínám. JUDO magazín 5/2018 (17)

18 Juniorské soustředění Nymburk rozhovory Piotr Kuczera je polský reprezentant ve váhové kategorii do 90 kg. Mezi jeho největší úspěchy jistě patří třetí místo na juniorském mistrovsví světa (2015) a třetí místo na seniorském mistrovství Evropy (2016). Arleta Podolak taktéž pochází z Polska a soutěží ve váhové kategorii do 57 kg. Mezí její velké úspěchy patří zlaté medaile z European Open Warsaw (2016) a z Grand Prix Almaty (2016). Oba judisté se zúčastnili tréninkového campu v Nymburku, kde poskytli rozhovor Judo magazínu. Piotr Kuczera Jak se Vám líbí tréninkový camp v Nymburku? Tréninky jsou zde náročné, ale líbí se mi tu. Jste zde poprvé nebo už je to Váš několikátý ročník? Nejsem zde poprvé, už tu jsem asi po osmé, v podstatě sem jezdím každoročně. Krom Nymburku byl jste někdy i jinde v Čechách, třeba v Praze? Ano v Praze jsem byl dvakrát. Po každé na závodech, jednou jako junior a jednou už jako senior. A ochutnal jste během svých pobytů v Čechách české pivo? Ne, neochutnal. Já alkohol vůbec nepiji. Když se vrátíme zpátky k judu, jak často trénujete a jak často si vyhradíte čas na odpočinek? Trénuji desetkrát týdně, při dopoledním tréninku se obvykle věnuji posilování nebo fyzické přípravě, odpolední trénink trávím v kimonu. A odpočívám zejména během víkendů, kdy si rád zajdu na masáž nebo do sauny. Věnujete se ve svém volném čase nějakým koníčkům? Mým koníčkem je sport, buď sportuji já sám nebo sport sleduji třeba v televizi. A ještě rád cestuji. A máte nějakou oblíbenou zemi nebo město? Ano, Japonsko. Předpokládám, že jste Japonsko už navštívil. Co se Vám na něm líbí? Ano, navštívil. Mám rád japonské jídlo a je to kolébka juda, takže je to má srdeční záležitost. Mou poslední otázkou je, od kolika let se judu věnujete a kdo Vás k němu přivedl? S judem jsem začal v 10 letech. Že by mě k němu někdo přivedl, se říci nedá, tento sport jsem si vybral sám a přesvědčil rodiče, aby mě na něj přihlásili. Arleta Podolak Jak se Vám líbí tréninkový camp v Nymburku? Ano líbí, jsem tu již po několikáté, tuším, že po osmé. Jezdila jsem sem už jako kadet a ráda se sem vracím, navíc to sem je z Polska blízko. Krom Nymburku byla jste někdy i jinde v Čechách, třeba v Praze? Ano, v Praze jsem byla. Nikdy jsem však neměla možnost si prohlédnout. Veškerý čas jsem strávila na tatami. Před závody jsem si vždy snažila co nejlépe připravit a soustředit se na výkon a po závodech jsme většinou brzy odjeli domů. Tak třeba se Vám příště poštěstí si Prahu prohlédnout. A ochutnala jste během svých pobytů v Čechách české pivo? Ano, ochutnala jsem ho mnohokrát a chutná mi. I u nás v Polsku se české pivo prodává. Také jsem ochutnala smažený sýr, což je Váš typický pokrm, že ano? Ano, smažený sýr se u nás jí často, ale je to poměrně kalorický pokrm, takže nic pro dietu. Když jsme u diet, musíte před závody hubnout do své váhové kategorie? Ano, shazuji pravidelně před každými závody. Obvykle tak 4 5 kg a je to pro můj největší životní problém. Jak často se věnujete tréninku a jak často odpočinku? Trénuji dvakrát denně, někdy i čtyřkrát jako třeba na minulém kempu, ale to je výjimečné a záleží na tom, kde zrovna jsem. A odpočinku se věnuji každou volnou chvíli (smích). Když netrénuji, trávím čas s kamarády z mého rodného města, kde jsem jen občas. Ráda chodím do kina, na nákupy nebo sleduji televizi. Ráda také jezdím do přírody, kterou nejradši obdivuji z cyklistického sedla. Mou poslední otázkou je, od kolika let se judu věnujete a kdo Vás k němu přivedl? Judu se věnuji od 7 let a přihlásili mě na něj rodiče. Můj brácha taky chodil na judo a vlastně všechny děti od nás z ulice. Před každým tréninkem k nám do ulice přijeli tři auta, všechny děti se seběhly, naskákali do aut a rodiče nás odvezli na trénink. Byla jsme taková judo ulice (smích). Z redakční pošty Jak jsem potkal mistra Drobečka Abych vše správně popsal, musím se vrátit do doby válečné. Tehdy v Plzni všichni zájemci o střední školu (jakoukoliv) museli projít nejen písemnými a ústními testy, ale navíc testem vzhledu. Co to bylo? Druhý den u zkoušek odpoledne napochodovala do auly školy paní - my ji říkali Gertruda. Měla na levém rukávě hákový kříž a provedla selekci mezi námi, jelimánky, kteří čekali na verdikt. Kdo byl blond a měl modré oči, byl přijat bez ohledu na písemné i ústní výsledky. A pak to šlo sestupnou řadou. Zbytek, pár vyhublých tmavovlasých a černookých dětí nebylo přijato. Ale porotože Čech se stará, my, kteří jsme jinak uspěli, nastoupili na různá venkovská gymnásia.tam se Gertrudy nevyskytovaly. a dojížděli jsme do školy - třeba i 15 km pilně a denně až téměř do konce války. Jen občas nás osvobodili od školy hloubkaři (angličtí letci), provádějící střelbu z nízkých výšek na pozemní cíle, kteří rozstříleli lokomotivu, ale jinak byla celkem legrace. a po válce hupky dupky do Plzně na gympl. a to jsme si dali. Masarykovo gymnasium bylo elitní plzeňskou školou, obsazenou ponejvíce smetánkou. Tehdy se říkalo od nad. Dnes by to bylo nejméně , když to srovnáme. Ve škole byl boj, dnes by se řeklo šikana. Přišlo nás pět a byli jsme evidentně nejchudší z celého tak slavně vyhlášeného ústavu. No nic, v partě je síla a my jsme byli dobrá parta. Právě v té době zaplavil knihkupectví, trafiky a podobné obchody tak zvaný morzakor - mord za korunu. Byly to detektivky, kovbojky a jiné nesmysly plné rvaní, vražd a - to nás velice zaujalo - umění nazvané jiu jitsu. Dikonce i Ondřej Sekora ve svém Ferdovi mravenci popisuje, jak Ferda dal za ucho (broukovi za ucho) ranku a protivník udělá kotrmelec. A tak se parta dohodla, že dva své členy vyšle na výzvědy. A také pro přihlášky. Zjistili jsme, že jiu jitsu se cvičí ve Smetanových sadech v tělocvičně obecné školy a jednoho pozdního odpoledne jsem s kamarádem Melíškem, budoucím ředitelem železáren Hrádek, vstoupil s bušícím srdcem a nohama coby šlehač do inkriminované tělocvičny. Tam kraloval Mistr Drobeček, tehdy jediný DAN v Západočeském kraji. Vyslechl ty dva mameluky, co se jim samou trémou nedostávala slova a zeptal se, kolik, že je nám let. Opak nám omlátil hlavy o sebe (něžně) a řekl, abychom přišli za rok, pokud si to nerozmyslíme. Přišli jsme a bylo nás pět, jako u Poláčka. a on nás učil. Pomáhal mu takový študák - pozdější čestný člen JUDA. Hádejte, kto to je? a když jsme zlobili (já se ukecl jen jednou), byla tam taková dívčina něco před dvacet. Ta neposlušnou nebo ukecanou ovečku vyfasovala a nacvičovala ipony. To nebylo jen tak, v celé tělocvičně byly parkety, tatami nula a jen v jednom rohu se nesměle krčila rozdrbaná školní žíněnka. Mně jedna lekce stačila, pak jsem držel pusu vždy a za všech okolností. A také jsme se dozvěděli, že jsme členy AC JIU JITSU Plzeň, že se učíme jiu-jitsu, ale zápasíme judo. A naučili jsme se toho mnohem víc - však to znáte sami. Mistr Drobeček nás učil dobře, náročně a měl svoje metody. Když dnes promýšlím, jakou metodiku vlastně používal a jak bych ji mohl využít i já, musím škrtnout polovinu způsobů výuky. Byla dost drastická, dnes bych asi neobstál ani u dětí, ani u rodičů. Ale, vykonala své a já na Mistra Drobečka velmi rád vzpomínám. Moc se mi hodilo to, co mne naučil a moc mi to také pomohlo při budování přirozené autority. Sloužil jsem na vojně víc než dvacet let a pamatuji, jak jednou po takové hodně náročně napůl ukázce, napůl opravdovém souboji, poddůstojník poučoval vojáka. Vyslechl jsem je nechtě, ale moc jsem se pobavil. Milý četař totiž řekl (na vojně se mluví všelijak): Pamatuj si, vole, když Knížák řekne, že je slunce zelený, tak je zelený. Viděl si, co umí. A tak, díky Mistře drobečku, díky za všechno. Jsem hrdý na to, že jsem tě poznal, že jsem u Tebe začínal a také, že díky Tvým metodám jsem ve zdraví přežil i jiné, nepříjemné a nesportovní situace. Jiří Knížák (18) JUDO magazín 5/2018

19 zajímavosti soutěže křížovka Naučte se japonsky V každém čísle Vám čtenářům přiblížíme jazyk specifický přímo pro Judo. Staň se profesionálním judistou i Ty a nauč se mluvit Japonsky! v páté lekci se můžeš naučit rozdělit typy technik. Nage-waza technika v postoji: Sutemi-waza Te-waza Goši-waza Aši-waza technika strhů technika paží technika boků technika nohou Smějeme se s judisty Trenére, dneska jsem Vám udělala bábovku, za to rozbité okno v hale... Cože si udělala...? Bábovku! Jsi hluchý..? Japonský zápasník vyzve k zápasu Američana, Rusa a Čecha. První jde Američan. Japonec ho popadne a Američan se za 30 sekund válí po zemi. Japonec se ukloní a řekne: To bylo judo od Nás z Japonska. Druhý jde Rus a i ten se za 20 sekund válí na zemi a Japonec se opět ukloní a řekne: To bylo sumo od Nás z Japonska. Třetí nastoupí Čech. Japonec je během 10 vteřin na zemi a jen zírá. Čech se ukloní a řekne: To bylo také od Vás z Japonska hever z Mazdy Zápasník sumo je Japonec, který odložil hůlky a začal jíst lžicí Přijde trenér do cukrárny a ptá se prodavačky: Máte perníkové srdce s nápisem Jsi můj nejlepší žák?. Ano, máme. Tak dvanáctkrát prosím Ne-waza technika na zemi: Osaekomi-waza Kansetsu-waza Žime-waza Jak šel čas technika držení technika páčení technika škrcení Jaké sny měli Naši reprezentanti jako mladí? Jako pátý se Vám představí reprezentant z USK Praha Jakub Ječmínek a jeho vzpomínka do minulosti. Věděli jste, že... Že v Japonsku pojem KIMONO znamená barevný dlouhý hedvábný společenský hábit pro ženy. Oblékají si ho například při svatbě, nebo na jiné slavnostní večery. Sportovní úbor pro judisty nazývají JUDOGI. Že největší relax téměř skoro celé seniorské reprezentace je rybaření? A chytají opravdu velké rybářské úspěchy. Že oddíl Judo club Pardubice letos v srpnu při Sportovním parku v Pardubicích předvedl svou ukázku juda a zároveň nechal si judo vyzkoušet několik tisíc dětí během 5dnů konání této akce? Že Praha bude v roce 2020 hostit podruhé v historii mistrovství Evropy v judu? Soutěžíme a luštíme s tajenkou Vylušti tajenku: Vyplň japonské názvosloví specifické pro povely v zápase. Tajenka: Příští Judo Magazín vyjde v... L vzdávám se držení nasazeno Rodilý Pražák Jakub pochází celkem ze tří sourozenců. Se svým o 3roky starším bratrem Honzou jako děti využívali nejčastěji čas ke praní a tak se jejich rodiče rozhodli je ve 4letech přihlásit na judo na Žižkově pod vedením trenéra Standy Radosty. Malý Jakub se vyznačoval svou energií, která neznala konce. Se svým bratrem Honzou se v mnohém podporovali a jejich vřelá spolupráce je vyhlášená až do dneška. Ve svých 6 letech přestoupil pod oddíl USK Praha, kde je dodnes. Studoval na Obchodní Akademii Kollárova na Karlíně a jako student si vedl velmi dobře. Kromě Juda se věnoval plavání, rád čte knihy, sleduje nejnovější filmy, rád běhá a jezdí na kole a zbytek času tráví se svými nejbližšími přáteli. Jeho snem bylo stát se profesionálním judistou, kterým se doopravdy stal. V cestě mu stály zdravotní komplikace, kdy musel překonat operaci levého ramene, ale i tak dosáhl svého sportovního cíle. Aktuálně je profesionální judista na USK Praha a trénuje na Folimance, kde je velmi spokojen. Dále je studentem doktorského studia na ČZU oboru podniková a odvětvová ekonomika, které je velmi časově náročné. Svou pracovní budoucnost vidí v účetnictví, kdy by se rád zabýval daním se speciálním zaměřením na analýzu dat. Miluje českou kuchyni a největší radost mu uděláte na talíři knedlíkama. Má velmi klidnou a přátelskou povahu a nejraději posedí s kamarády u českého piva. přerušení zápasu trest vítězný hod hod 7 bodů zahájení zápasu hod 5 bodů Soutěžní otázka Nová soutěžní otázka: Který z těchto dvou českých reprezentantů se dostal na loňském Mistrovství Světa v Budapešti do semifinále? A) Pavel Petřikov B) David Klammert Správnou odpověď zašlete formou SMS na telefonní číslo: (pouze dané písmeno a nebo B), redakční souteze@ judo-magazin.cz nebo odpovězte na našem facebooku: Judo magazín. 1. cena - Ippon Gear Fighter JI750 kimono judo bílé 2. cena - Ippon Gear Fighter JI750 kimono judo bílé 3. cena - Ippon Gear Fighter JI750 kimono judo bílé Výherní ceny do soutěže věnuje Ippon-Shop, hrdý partner Českého svazu juda a předních českých oddílů, kterým dodává jak soutěžní, tak i tréninková kimona a oblečení značky Adidas nebo Ippon Gear. Řada předních českých judistů v seniorských i juniorských kategoriích se stala ambasadory této značky, kterou úspěšně reprezentují na zahraničních soutěžích. Podmínky soutěže: výherci nemají možnost výherní cenu nijak směnit nebo požadovat finanční náhradu. Mají právo nahlášením své konfekční velikosti obdržet zboží v požadovaných rozměrech. Každý výherce zašle do dalšího vydání Judo magazínu svoji fotografii s výherní cenou a bude zveřejněn v dalším vydání. Výherní ceny lze vyzvednout nejpozději do konce září Čtenáři, kteří správně odpověděli na soutěžní otázku ve 3. vydání Judo magazínu. Správná odpověď na soutěžní otázku ze 2. vydání Judo magazínu byla A) německé. Za přítomnosti celé redakce byli vylosování 3 výherci. 1. cena Jana Vachková 2. cena David Vachek 3. cena Barbora Švestková Správná odpověď na soutěžní otázku ze 4. vydání Judo magazínu byla za A) 3. vylosováni byli: 1. cena Michal Vydra 2. cena Andrea Mertlová 3. cena Martin Sedlák Z důvodu prázdninového času budou výherní ceny předány po uzávěrce tohoto vydání. Fotografie výherců s jejich cenami budou zveřejněny v 6. vydání Judo magazínu. Všem výhercům srdečně gratulujeme! 1. místo Jana Vachková 2. místo David Vachek Ceny do soutěže věnoval Ippon Gear 3. místo Babora Švestková Stranu připravila Jana Horáková JUDO magazín, vychází s dvouměsíční periodicitou šéfredaktor: PaedDr. Jiří Jaskmanický zást. šéfredaktora: Erik Hlaváček redaktorka: Jana Horáková odborná spolupráce: Lukáš Hlaváček vydává: Art Mozaika, s. r. o. Kaprova 42/14, Praha 1 IČO: ev. č.: MK ČR E místo vydání: Praha kontakt: info@judo-magazin.cz, tel.: JUDO magazín 5/2018 (19)

20