Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích, Zdravotně sociální fakulta Závěrečná zpráva ze zahraniční pracovní stáže programu Erasmus.

Transkript

1 Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích, Zdravotně sociální fakulta Závěrečná zpráva ze zahraniční pracovní stáže programu Erasmus FINSKO: Kemi Specializace ve zdravotnictví: Fyzioterapie (bakalářské studium) Alžběta Pitnerová & Markéta Řehůřková Ošetřovatelství: Všeobecná sestra (bakalářské studium) Kateřina Zelenková Ošetřovatelství: Ošetřovatelství ve vybraných klinických oborech - Pediatrický modul (navazující magisterské studium) Bc. Alena Pětivlasová Rehabilitace: Rehabilitační-psychosociální péče o postižené děti, dospělé a staré osoby (navazující magisterské studium) Bc. Lucie Mládková & Bc. Olga Weigelová 1

2 Finsko Finland Suomi Finsko je rozlehlá nížinatá země rozprostírající se na Skandinávském poloostrově, na severu Evropy. Je proslulé svou nedotčenou přírodou, množstvím lesních ploch a jezer. V celém Finsku žije přibližně 5 miliónů obyvatel. Hlavním městem jsou Helsinky, kde žije přibližně 1 milión obyvatel. Oficiálními jazyky jsou finština a švédština. Kemi Kemi patří mezi nejdůležitější průmyslová města Laponska. Leží na severním břehu Botnického zálivu poblíž hranic se Švédskem, přibližně 100 km od polárního kruhu a 700 km od Helsinek. Je sídlem University of Applied Sciences, která přitahuje nejen finské, ale i zahraniční studenty. V Kemi žije přibližně obyvatel. 2

3 Příprava na stáž Letenku jsme si obstaraly samy u společnosti LETUSKA.CZ (12 120,- Kč měsíc před odletem). Většina z nás si zařídila pojištění k platební kartě u České Spořitelny na 90 dní. Na zbývající tři dny jsme si zajistily pojištění u ČSOB. Byla to nejlevnější alternativa. Před odletem jsme se zúčastnily přípravného jazykového kurzu pořádaného Zahraničním oddělením ZSF JU. Tento kurz nám pomohl procvičit se v anglické konverzaci, získat potřebné informace o Kemi a o Finsku a také se navzájem poznat. Informace o ubytování a o tom, co budeme mít v Kemi k dispozici, přišly některým z nás na ovou adresu. Také jsme si postupně dokoupily trekové/zimní boty, termoprádlo - včetně kvalitních ponožek :-) a neméně kvalitní bundy. Začátek pobytu v Kemi Do Kemi jsme letěly s mezipřistáním v Helsinkách. Finští tutor students nás auty odvezli z letiště (v blízkosti Kemi, směrem na Tornio) přímo k naší koleji. V pokoji jsme již měly připravené polštáře a přikrývky, povlečení a tzv. Survival kit (nádobí, žehlička, ručníky). Druhý den po příletu nás tutorka Elina (studentka Social Unit) provedla po městě a dala nám různé prospekty a materiály o Kemi a o místní univerzitě. Zařídily jsme si finskou SIM kartu (používaly jsme dobíjecí kupóny od operátora Kolumbus), průkazku do knihovny, čipovou kartu na pračku, kartičku do plaveckého bazénu s 10 volnými vstupy. Vyplnily jsme potřebné vstupní registrační formuláře a následně jsme získaly přihlašovací hesla na počítače v univerzitních knihovnách. Běžky jsme bohužel k dispozici neměly, kola nám byla zapůjčena až po polovině pobytu. Za mnoho z těchto věcí je potřeba zaplatit záloha, a proto doporučujeme mít s sebou do začátku přibližně 100 v hotovosti. V sobotu večer se konala Welcoming party ve studentském klubu Ketoaku (v Health care unit), kde jsme se seznámily s několika finskými i exchange studenty. Celý první týden byly prázdniny, a tak jsme měly prostor poznat Kemi a trochu se aklimatizovat na místní poměry i počasí. 3

4 Ubytování Byly jsme ubytovány po dvojicích ve dvou budovách kolejí určených pro zahraniční studenty asi 30 minut chůze od centra (Reservikomppaniankatu 3 a 5, Kemi ). Každý byt má 2 pokoje, kuchyň a koupelnu s WC, některé byty mají navíc obývací pokoj. Naše pokoje nebyly plně vybavené, chyběly skříně i poličky a nábytek byl starý. Na první pohled nevypadaly útulně. V některých bytech byly nepříjemné dojmy z ubytování byly umocněny špínou zanechanou předchozími nájemníky. Ve sklepních prostorách budovy 5 (žlutá) se nachází prádelna vybavená pračkou a ždímačkou. V každé z budov se v přízemí nachází sauna. V budově 3 (oranžová) je v provozu každý den a v budově 5 (žlutá) pouze ve středu a v sobotu. Je zapnutá automaticky nemusíte hledat vypínač jako my :-)! Ve všech kolejních budovách a jednotlivých bytech jsou vylepeny instrukce k údržbě a úklidu, které nikdo nedodržuje, i přesto, že jednou měsíčně by měla probíhat předem ohlášená kontrola pokojů. Během tohoto školního roku se v budovách začali rozmnožovat šváby (nepěkný velký hmyz). V průběhu našeho pobytu je bylo možné zahlédnout v některých pokojích, kuchyních a sklepních prostorách. Situace byla naštěstí univerzitou řešena a byla prováděna dezinsekce. Nájem (600,- / osobu) jsme platily ke konci března na celé tři měsíce v hotovosti. Za poplatek 40,- (z nichž 20 byla vratná záloha) jsme obdržely již zmíněný Survival Kit. Budoucí trendy: Díky stížnostem studentům i celkové pověsti koleje se budou podmínky ubytování v letošním a následujícím roce průběžně měnit. Na konci května byl vyměněn rozbitý nábytek, pokoje byly dovybaveny nábytkem, koberci a závěsy, společné prostory uklizeny, některé pokoje vymalovány. Od příštího roku bude v každém pokoji bydlet pouze jeden student a v případě, že budou 2 studenti požadovat společný pokoj, bude cena za osobu snížena. Tip: Bankomat vydává maximálně 400,- najednou a poplatek za výběr činí cca 150,- Kč, proto je výhodnější si peníze na nájem přivézt z domova. Na většině místech přijímali platební kartu Visa electron či MasterCard, jinde bylo možné platit Maestrem. Výhodou je zařídit si internetové bankovnictví. 4

5 Náš finský domov Reservikomppaniankatu Town Hall Kemi Pohled z kavárny na střeše Town Hall Kemi 5

6 Stravování Jídlo jsme si většinou připravovaly samy, bylo to pro nás cenově nejvýhodnější. Potraviny ve Finsku jsou většinou dražší než u nás, hlavně ovoce a zelenina. Ty jsme většinou nakupovaly v Lidlu, který byl celkově nejlevnější a bylo možné využít častých slev. Mezi levnější supermarkety patří také Prisma, kde lze koupit výrobky značek Rainbow a X-tra, které jsou kvalitní a přitom mnohem levnější. V neděli jsou všechny supermarkety zavřené s výjimkou marketu SIWA (menší obchod v centru či v blízkosti ubytovny), ta je ovšem docela drahá. Další možností je stravování v menze. Většinou si můžete vybrat ze tří jídel, z nichž jedno je vegetariánské a jedno je polévka (často velmi hustá, kašovitá). K tomu si můžete dát zeleninový salát, pečivo s máslem či margarínem a pití (vždy je k dispozici voda a mléko) vše je v ceně, takže si můžete nabrat, kolik sníte. Ceny se pohybují od 1,75 za polévku do 2,35 za ostatní hlavní jídla (v Technical Unit jsou ceny o něco málo nižší). Ve městě je také možnost rychlého občerstvení v Hesburgru, čínská restaurace, pizzerie, Kebab house, restaurace s poledním menu. My jsme vyzkoušely restauraci Saamani na hlavní ulici a předem si objednaly typické finské jídlo soba s bramborovou kaší a brusinkami. Jelikož to bylo polední menu, cena byla nižší asi 8,- za celé menu (včetně salátu, pečiva, nápojů). Někomu sob chutnal, někomu ne vyzkoušejte sami!j Ve Finsku je velmi dobrý přístup k výrobkům bez lepku a bez laktózy. Dietní chléb, sladké pečivo, jogurt, mléko, máslo nebo sýr lze zakoupit téměř v každém supermarketu. Ceny jsou přibližně dvakrát vyšší než u běžných potravin. Nejlepší je nakupovat v Prismě, kde je největší výběr a nejnižší ceny. 6

7 Volný čas Kemi není velké město, ale každý si zde něco najde. Na začátku pobytu je každému studentovi přidělen školní , na který škola zasílá nabídky výletů a možností trávení volného času kulturní akce, výstavy, koncerty, sportovní utkání apod. My jsem se zúčastnily například Pizza&Music Evening, který pořádali studenti Social Unit. Od školy jsme také dostaly 10 volných vstupů do krytého bazénu. Kromě plaveckého bazénu je zde i vířivka, bazén na běhání ve vodě a sauna. My jsme využívaly většinou 3x týdně saunu přímo v přízemí budovy, kde jsme byly ubytované. Byla v provozu přibližně do 22 hod. V budově Health Care Unit jsme měly zdarma k dispozici velmi dobře vybavenou posilovnu. Dále je možnost si vypůjčit od školy běžky a vyrazit např. na zamrzlé moře (tento výlet je velmi pěkný i když půjdete pěšky :-)). Až roztaje sníh, tak je možné vyrazit na výlet na školních kolech (půjčování kol zajišťují zejména jednotlivé fakulty dostane se na vás podle počtu zahraničních studentů vratný depozit 20,- ). 7

8 Cestování Ve Finsku je cestování hodně drahé, takže pokud hodláte cestovat o 106 jako my, tak je výhodné si zařídit průkazku na slevu, která sice platí pouze na vlaky, ale za to je na ni sleva 50%. Průkazku Vám vystaví na nádraží po předložení Potvrzení o studiu, které Vám dají na Univerzitě (v Social Unit) a po zaplacení 6. Na autobusovou dopravu lze uplatnit ISIC, ale pouze na velké vzdálenosti (od 80km). Keminmaa Keminmaa je vesnička nedaleko Kemi, vzdálená asi 10km. Hlavním lákadlem jsou zde místní kostely, v jednom z nich jsou uloženy mumie. Kostely jsou však otevřeny pouze v létě, takže bohužel. Do Keminmaa jsme se vydaly pěšky, ale můžete klidně zvolit autobus. 8

9 Tornio a Haparanda Jedná se o hraniční přechod mezi Finskem a Švédskem asi 30km od Kemi. Městečka nejsou moc velká, dají se celá projít během jednoho dne. Z Kemi se tam dostaneme za 30 minut autobusem. Ranua ZOO Asi 125km od Kemi leží město Ranua. Největší atrakcí je zde ZOO, ve kterém jsou zastoupena téměř všechna severská zvířata. Je zde možnost využít venkovní gril, takže si můžete udělat vlastní barbecue. Jediné možné spojení je pomocí autobusu. 9

10 Oulu Oulu je nejbližší větší město od Kemi, k místním lákadlům patří Market na pobřeží, katedrála, hrad,... Stojí za to se sem podívat. Dostanete se sem za hodinku vlakem z Kemi. 10

11 Rovaniemi Město Rovaniemi je považováno za bránu Laponska. Nachází se asi 100km od Kemi směrem k Polárními kruhu. V samotném městě je spousta zajímavostí, které stojí za to vidět, především však Arktikum (vřele doporučujeme). Vesnička Santa Clause Asi 8 km od Rovaniemi se nachází Vesnička Santa Clause, kterou prochází Polární kruh. Je plná různých s Vánocemi spojených atrakcí, můžete se třeba vyfotit se Santou. 11

12 Velký výlet na JIH Předposlední týden našeho pobytu jsme podnikly velký výlet na jih. Jely jsme po trase Kemi Helsinki Tallinn Stockholm Turku Tampere Kemi. Byl to fyzicky náročný výlet, ale stálo to za to (cena výletu vyšla cca na 300 ). 12

13 Helsinki Tallinn Stockholm 13

14 Praxe Fyzioterapie (Alžběta Pitnerová, Markéta Řehůřková) Praxi jsme absolvovaly ve dvou zařízeních. Tři dny v týdnu jsme pracovaly na soukromé rehabilitační klinice FysioKemi a zbylé dva dny na tzv. školní klinice. Pracovní doba byla ve FysioKemi většinou od 9-10 do 16hod. Ve škole jsme začínaly v 8:15 a končily také v 16hod. Škola má velmi dobré vybavení, lehátka, pomůcky, vyšetřovací přístroje, posilovnu ta se využívá jak pro pacienty, tak pro studenty. Na školní klinice jsme dostaly svoje pacienty, kteří k nám docházeli na pravidelné návštěvy v průběhu celé stáže, což bylo hodně přínosné. O průběhu terapie jsme se mohly poradit s učitelem fyzioterapie nebo spolupracovat s ostatními studenty. Na konci pobytu jsme se také naučily pracovat se školními přístroji, jelikož jsme prováděly fyzické testy hokejovému týmu (přístroj INBODY analýza tělesné kompozice; jumping test měření skoku do výšky určení rychlosti a síly; bicycle test...) Ve FysioKemi jsme měly na starosti místní fotbalový tým. Zdokonalily jsme se v masážích, používaly jsme elektroterapii, laser, ultrazvuk, vybavení tělocvičny, solnou jeskyni, občas jsme si vyzkoušely mobilizace, manipulace. Na starost nás měla mladá fyzioterapeutka, které jsme se mohly na cokoliv zeptat a poradit se..byla velmi ochotná, stejně jako ostatní fyzioterapeuti z FysioKemi. Celkově byla praxe pro nás velmi přínosná. Měly jsme vlastní pacienty a mohly vymýšlet vlastní plán fyzioterapie a samy se rozhodovat. Občas jsme také vedly skupinové cvičení ve škole (např. skupina Parkinsoniků). Jak ve škole, tak na soukromé klinice na nás byli všichni moc hodní a byli ochotní nám pomáhat. Všeobecná sestra (Kateřina Zelenková) Praxe probíhala na Denní klinice pro péči o staré lidi, ve Školní zdravotní stanici a na Ortopedickém oddělení v místní nemocnici. Tento výběr mi ale úplně nevyhovoval, a proto jsem požádala koordinátoru mé stáže Eilu Heikkinnen o zajištění praxe na dalších místech. Eila mi ochotně vyšla vstříc a zařídila mi praxi ještě na Jednotce intenzivní péče v místní nemocnici a klinice zaměřené na primární péči. 14

15 Ošetřovatelství - pediatrický modul (Bc. Alena Pětivlasová) Na stáž do Finska jsem vyjela především proto, abych zjistila, jakým způsobem pracují dětské sestry na poli komunitního ošetřovatelství. Získané zkušenosti jsem chtěla použít do své diplomové práce. Původní rozpis praxe, který jsem před výjezdem dostala, jsem ve Finsku společně s Eilou (tutorkou Health Care Unit) prodiskutovala a přizpůsobila možnostem univerzity a mým zájmům. Nakonec jsem měla následující rozpis praxe: School nursing in the Syvakangas school and Sauvosaari school Child Health Clinic in Karihaaran Maternity Clinic in the centre of Kemi Paediatric ward in the hospital Pedagogic practice in Health Care Unit Paediatric ward in the hospital Kromě těchto oblastí jsem se zajímala i o Hospital on Wheels. Tato služba, jak mi bylo řečeno, je spíše pro starší občany a dospělé, a proto jsem ji do své praxe nezařadila. Všeobecným sestrám bych ji ale chtěla doporučit. Požadavky na způsob hodnocení praxe a počet odpracovaných hodin záleží na Jihočeské univerzitě. Navzdory našemu očekávání jsme s angličtinou nepochodily. Starší generace anglický jazyk neovládá, pouze malá část hovoří německy. Mladší generace je na tom o něco lépe. Většina ovládá alespoň základy. Tip pro všechny: Uniformu je dobré vzít s sebou. V nemocnici ji sice nepotřebujete, protože si můžete vzít každý den čistou, v jiných institucích ji ale využijete. Jmenovka a boty jsou nezbytností. Tip pro alergiky: Ve všech zařízeních sestry používají vinylové rukavice bez zásypu, alergologicky testované dezinfekce a velmi kvalitní krémy na ruce. Tip pro zájemce o výuku v angličtině: V příštím roce bude otevřen obor ošetřovatelství v anglickém jazyce. 15

16 Rehabilitační psychosociální péče o postižené děti, dospělé a staré osoby (Bc. Lucie Mládková a Bc. Olga Weigelová) Naše tutor teacher Eliisa Kursula, která nám po celou dobu pobytu vždy vycházela vstříc, nám sestavila následující plán praxe: Denní centrum pro mentálně postižené / Day Care Centre For Mentally Handicapped PEIPONPESÄ (3 týdny) práce s klienty s mentálním postižením (denní aktivity v centru a v chráněné dílně, arteterapie, muzikoterapie, osobní asistence, návštěva integrované třídy v základní škole, návštěva chráněného bydlení) a získání informací o fungování systému péče o osoby s mentálním postižením. Úřad práce / Employment Services (1 týden) praxe spíše informativní charakteru (informace o úřadech práce v oblasti Meri-Lappi především Kemi a Tornio, informace o trhu práce ve Finsku, o způsobu organizace sociální práce s nezaměstnanými a systému vyplácení peněžitých dávek). Mateřská škola / Municipal Children's Day Care Centre (4 týdny) práce s předškoláky v mateřské školce (denní aktivity a činnosti, dozor, ). Zde jsme byly každá v jiném zařízení, zatímco ostatní praxe jsme měly společné. V Kemi je asi deset školek univerzita spolupracuje s většinou z nich, takže ve většině z nich mohou finští i mezinárodní studenti vykonávat svou praxi. 16

17 Sociální práce na univerzitě / Student Social Welfare (4 týdny) konečně opravdová sociální práce :-) Byly jsme seznámeny s prací školní sociální pracovnice od přímé práce s klientem, přes skupinovou práci až po řešení vlastních projektů a problémů spojených s ubytováním zahraničních studentů. Na každém pracovišti nás vždy navštívila naše univerzitní supervizorka a konzultovala s námi uplynulou i nastávající praxi. Znalosti angličtiny pracovníků jednotlivých míst naší praxe se velice lišily. V některých zařízeních byla komunikace trochu složitá (klienty nepočítaje s nimi převažovala převážně nonverbální komunikace) např. Day Care Centre Peiponpesä a Municipal Children's Day Care Centre Takajärvi ale při oboustranné snaze bylo vždy možné se domluvit. Jindy nás naopak mile překvapilo, že se lze anglicky domluvit s paní uklízečkou na univerzitě, s řidiči autobusů, se zaměstnanci finských drah, s opraváři apod. :-). 17

18 Bc. Lucie Mládková Bc. Olga Weigelová Kateřina Zelenková Alžběta Pitnerová Markéta Řehůřková Bc. Alena Pětivlasová 18