DĚKUJEME ZA PEČLIVÉ PROSTUDOVÁNÍ TÉTO PŘÍRUČKY A TVOJI POMOC PŘI ZÁVODĚ

Transkript

1 ALL RUNNERS ARE BEAUTIFUL MATTONI 1/MARATON ČESKÉ BUDĚJOVICE 017 PŘÍRUČKA DOBROVOLNÍKA INFORMATION FOR VOLUNTEERS DĚKUJEME ZA PEČLIVÉ PROSTUDOVÁNÍ TÉTO PŘÍRUČKY A TVOJI POMOC PŘI ZÁVODĚ RunCze tým #CBHALF

2 ZÁKLADNÍ INFORMACE O ZÁVODĚ MATTONI 1/MARATON ČESKÉ BUDĚJOVICE Start: sobota 3. června 017 / 18:30 - nměstí Přems Časový limit: 3 hodin od startovho výstřelu. Kategorie: jednotlivci - 1,0975 km. štafet - 3 x 5 km + 1 x 6,0975 km (4 členové). RUN - 1 x 10 km + 1 x 11,0975. dm rodinný běh Start: sobota 3. června 017 / 17:00 - nměstí Přems Časový limit: 1 hodina (délka 3 km). Informace pro štafet: Start štafet je společně s běžci celého zvodu, ted v 18:30. Start a cíl je na nměstí Přems Autobus na předvku 10. km odjíždí 17:45 poblíž expa ze zastvk U zimho stadionu, vrací se ve 0:00, autobus na předvku 15. km odjíždí 18:00 z téhož místa, odjezd zpět k expu je ve 0:30 poblíž předvk. Další užitečné informace: Oficil Infocentrum se nazí ve stanu Seznam.cz na nměstí Přems Tiskové centrum je umístěno na radnici na nměstí Přems Do zvodu blo přihlšeno běžců z celého světa. Účastci dm rodinného běhu mají přístup do tenického zzemí. Důležité: Pokud uvidíte cklist, brusře bo jiné lidi, kteří budou mít na sobě startov číslo, jste oprvněni jim přikzat, ab prodleně trať opustili a v zvodě pokračovali. V případě jeji uposlenutí požjte o pomoc policii. Pohb na trase je z důvodu bezpečnosti striktně omezen jen na zvodk, jeji doprovod a organiztor. Pokud běžec odstoupí ze zvodu, oberte mu prosím čip ze startovho čís, který přejte svému vedoucímu, příp. ovzjte organiztorům. V případě kopsu běžce volejte linku 155 a informujte také svého vedoucího. FAQ / ČASTO KLADENÉ OTÁZKY MATTONI 1/MARATON ČESKÉ BUDĚJOVICE Co je to za akci? Mattoni 1/Maraton České Budějovice 6. ročk mezinrodho běžeckého zvodu na 1,0975km s účastí běžců z celého světa, kapacita je 3500 běžců a jedn se o tradič akci RunCze běžecké lig. Součstí zvodu je i dm rodinný běh. Další akcí je Mattoni 1/Maraton Olomouc, který se kon 4. června 017. K a kd je start dm rodinného běhu? nměstí Přems Otakara II 17:00. K se vzvedvají čís? V Expu - v budově E.ON v F. A. rstra 151/6. Číslo se smí vzvednout do 16:00. Jak se dostanu na start? Shromaždiště se nazí na nměstí Přems Co to je tenické zzemí? Zóna určen pouze pro běžce, k se mohou v klidu před zvom připravit na start a po doběhu v klidu odpočinout a naleznou z veškeré služb, které potřebují (toalet, šatn, úsovnu, masže, spr apod.). zí se na nměstí Přems Do tenického zzemí mají vstup účastci rodinného běhu. Proč může jít můj kamard se mnou do tenického zzemí (kdž běžím pouze j)? Tenické zzemí je určeno pouze běžcům a z bezpečnost důvodů je určeno pouze jim, securit pustí pouze běžce se startovm číslem bo organiztor s akreditací. jděte si prosím místo u trati, k kamarda uvidíte a domluvte se na místě, k se po zvodě potkte. Proč můžu do jiného koridoru, ž mm uveno na startovm čísle? Koridor jsou spočítn přesně na kapacitu, víc lidí se do ni vej, navíc jsou určen tak, ab bl zvod plnulý a start bezpečný. K naleznu svoje ztracené věci? V tenickém zzemí, které se nazí na nměstí Přems Kud se běží? Podívejte se na mapu umístěnou na nměstí na informač sce, v této brožuře, popřípadě je vhodné mapu ukzat. Můžu si at vrýt čas na medaili? Ano, za poptek (pokud mte objednno = na čísle m v kroužku poté už je zapceno) v tenickém zzemí na nměstí Přems K je VIP zóna? Poblíž startov brn. Vstup je pouze pro zvané host. K si mohu usovat věci? (štafeta) V tenickém zzemí, které se nazí na nměstí Přems K najdu prv pomoc? V prostoru za cílem na nměstí Přems Od kd ptí MHD se startovm číslem zdarma? od 14:00 do 4:00. STARTOVNÍ ČÍSLO MUŽI STARTOVNÍ ČÍSLO ŽENY STARTOVNÍ ČÍSLO ŠTAFETA STARTOVNÍ ČÍSLO TÝM STARTOVNÍ ČÍSLO dm RODINNÝ BĚH Předpokldaný doběh prvho a posledho zvodka? 19:30 a 1:30. Kd se uzavír trasa Mattoni 1/Maratonu České Budějovice? Trasa se postupně uzavír od 17:00 do 17:45. V 18:00 je trať již úplně uzavřena. Kd se uzavír trasa dm rodinného běhu? Trasa se uzavír v 16:00, ale provoz MHD je zajištěn do 16: Bu MHD fungovat i po uzavře trati? Do 16:30 je provoz MHD v změněném režimu. Po 16:30 bu provoz MHD v omezeném výlukovém režimu. Sthni si aplikaci Zranka na

3 břeží Jirsk ovo n Plzeňsk 4 Plzeňsk sk eň Plz Husova třída Marinské 19 ra St U Zim. seřadiště li-up start / cíl start / finish předvací místo štafet (5, 10, 15 km) re exange (5, 10, 15 km) 7 10 ída k tř 16 olfovs Rud Johnn Servis tenické zzemí Johnn Servis tenical area ída tř ick Lid kov at ř. Senovžné Žiž 17 9 km vzdlenost km distance IV. 1 trasa zvodu / směr zvodu race course / direction of the race stadionu Železný most Kar 1 0 Přems 15 MATTONI ČESKÉ BUDĚJOVICE HALF MARATHON 14 Trocnovsk r občerstvovací stanice refreshment point osvěžovací stanice sponges point prv pomoc first aid hub produkce music point toalet toilets 8 MATTONI 1/MARATON ČESKÉ BUDĚJOVICE s Jir b ží ře n vo ko a Pražsk třída íd k tř Pražs Biskupsk Pí k 13 Trocnovsk 1 18:39 / 19:00 18:41 / 19:09 18:44 / 19:17 18:47 / 19: :50 / 19:33 18:36 / 18:5 7 18:33 / 18: :04 / 0: :10 / 0: :01 / 0: :07 / 0: :58 / 19: :53 / 19:4 18:56 / 19: :9 / 1:30 19:7 / 1:1 19:4 / 1:13 19:1 / 1:04 19:18 / 0:56 19:16 / 0:48 19:13 / 0:40 Předpokldaný čas prvho a posledho běžce (časový limit) Estimated time of the first and the st runr (cutoff time) km Trasa zvodu List of streets Start» Přems» Kar IV.» Žižkova tř.» Senovžné» (1 km)» Marinské» Pražsk tř. ( km)» Strakonick» Plzeňsk (3 km)» Plzeňsk (4 km)» Jirskovo nbř.» Husova tř. (5 km)» Marinské» Krajinsk» Přems» Biskupsk (6 km)» Železný most» F.A. rstra» U Zimho stadionu» Lidick tř. (7 km)» Senovžné»» Rudolfovsk tř.» Ndra (8 km)» Ndra (9 km)» r» Vod (10 km)» Trocnovsk (11 km)» Trocnovsk (1 km)» Okru (13 km)» r (14 km)» r» Ndra (15 km)» Ndra (16 km)» Rudolfovsk tř.» (17 km)»» Marinské» Pražsk tř. (18 km)» Pražsk tř. otočka/turn» Pražsk tř. (19 km)» Pražsk tř.» Marinské» (0 km)»» Senovžné» Žižkova tř.» Kar IV. (1 km)» Přems» Cíl / Finish Start / Cíl Start / Finish: Tenické zzemí Tenical area: nměstí Přems Přemsl Otakar II. square 11 r 3. ČERVNA / 3 JUNE 017 START: 18:30 / 6:30 PM rstra ruž Krajinsk r Ndra k í ic ražn n ko Nd Ok F.A. Lidick třída Okru

4 MOŽNOSTI VJEZDU A VÝJEZDU Z OMEZENÝCH OBLASTÍ ÚPLNÁ UZAVÍRKA VČETNĚ ZÁKAZU ZASTAVENÍ (PARKOVÁNÍ) A1 a A uzavřena pro vjezd a výjezd od 17:00 do 19:30, mimo tento časový úsek vjezd/výjezd možný přes ulice Plzeňsk směr ptí po celé trase zvodu od 17:00 do :00 (v trase rodinného běhu již od 16:00), že uvené čas jsou orientač, pořadatel vvi maximl snahu o dodrže že uvený časů. ULICE: Biskupsk (v úseku Ztkovo nbřeží U zimho stadionu) 16:00-0:30; Biskupsk (v úseku Širok nměstí Přems ) 10:00-4:00; Dlouhý most (až po Resslovu ulici) 17: , F. A. rstra (v úseku U Zimho stadionu Ztkovo nbřeží) 16:00-0:30; r 17:00 - :00; Husova v úseku Česk Resslova 17:00-0:30; Jirskovo nbř. 17:00-19:30; Kar IV. 16:00 - :00; Krajinsk 16:00 :00; Lidick třída (v úseku U zimho stadionu - Žižkova třída) 16:00 0:30; v úseku Marinské Žižkova třída 16:00 - :00; Ndra v úseku Pražsk - Rudolfovsk 17:00 :00, Nm. Přems 10:00-4:00; Okru 17:00 - :00; Plzeňsk v úseku Jirskovo nbřeží Průběžn (kruhový objezd) 17:00 19:30; Pražsk tř. v úseku Marinské - Strakonick 17:00 - :00; Rudolfovsk třída v úseku - Ndra 17:00 - :00; Sokolský ostrov 17:00 0:30 (výjezd od pveckého bazénu); Strakonick v úseku Pražsk třída Plzeňsk 17:00 19:30 (provoz zaovn v režimu čstečného omeze); Trocnovsk 17:00-1:30; U Zimho stadionu 16:00-0:30; Vod v úseku r - Pekrensk 17:00 1:30; Žižkova třída (Kar IV. po Senovžné nměstí) 16:00 :00. obod dům Sconto u obsti A1. Z obsti A výjezd přes Jirskovo nbřeží směr Husova třída a Dlouhý most. A3 uzavřena pro vjezd a výjezd od 17:00 do 0:30, mimo tento časový úsek vjezd/výjezd možný přes Českou a Husovu třídu B výjezd a vjezd po celou dobu zvodu přes ulici Jírovcova a Ndra C vjezd a výjezd přes mimoúrovňový přejezd, kruhový objezd v provozu D doprav omeze 16:00 :00 (s výjimkou nměstí Přems ), poté vjezd a výjezd přes ulice Česk, U Černé věže, Biskupsk F. A. rstra, Kar IV. E doprav omeze 16:00 0:30, mimo tento časový úsek vjezd/výjezd možný přes ulici Dukelsk a F. A. rstra r Kurhový objezd v provozu ruž Ok Pražsk Strakonick Ndra (po r ) obousměrný provoz 1/ komunikace pro běžce r Okru sk C eň Plz Plzeňsk A1 Ndra Jirs kovo n Trocnovsk B A Vjezd a výjezd Obousměrný průjezd a Ndr třída sk Praž Jir on ov sk ží bře Vjezd a výjezd možný do 17:00 a nsledně od 19:30 Marinské D k lfovs Rudo Přems Lidick třída U Zim. E stadionu Podrobné informace o změn a výluk MHD nalezte na a na com. Informace budou rovněž vvěšen na zastvk MHD. Žiž kova tř. Senovžné ída tř ck Lidi elsk Duk F.A. r stra Železný most IV. Obousměrný průjezd e Biskupsk Kar třída D doj v souvislosti s pořdm Mattoni 1/Maratonu České Budějovice k výluce provozu MHD v centru města a jeho okolí v čase od 16:30 do :00. Po tuto dobu budou dočasně zrušen nsledující zastvk: Arel VŠTE, Bhosvova, Čéčova, Družba IGY, Husova kolonie, Jeronýmova, Jírovcova, Marinské nměstí, Metropol, Okru točna, Packého nměstí, Poliklinika Sever, Pražské sídliště, Průběžn, Senovžné nměstí pošta, Skuherského, Strakonick obod zóna (pro link 4, 5, 6, 9, pro linku 8 pouze ve směru na Pražskou), U Kočka (pro link 3, 4, 16, 19, 1 ve směru Senovžné nměstí - pošta a Metropol), U Soudu, U Trojice, U Zelené ratolesti, U Zimho stadionu, Voříškův Dvůr (pro link 5, 9), Žerotínova. d Výjezd možný do 17:00 a nsledně od 0:30 U Černé věže A3 Česk Husova třída Krajinsk Husova třída Výjezd po celou dobu Trocnovsk VÝLUKA MHD Jírov cova Pražsk třída Vjezd a výjezd možný do 17:00 a nsledně od 19:30 břeží Plzeňsk r k ic on ak Str Vjezd/výjezd (mimoúrovňový přejezd) Zkaz zastave budou v těto lokalit ptit již od 10:00, výjimkou bu Přems, k bu zkaz zastave ptit již od od 18:00 z důvodu přípravný prací. Doprav podnik bu v trati zvodu obsluhovat občan do cca 16:30, poté MHD přej do režimu výluk. Děkujeme za poope! Organiztoři RunCze běžecké lig Dopravně-informač telefo linka? Vjezd/výjezd bu možný do 16:00 nsledně až po 0:30 Doprav znače zajišťuje firma COLAS CZ, a. s : : 0 0 9:0 0 : června června

5 Nm. Přems Voda Spr Vrýv na medaile Tejpov Toalet 5. Čekací místo na předvce Koberec časomír Depo pro štafet ICKÝ STAN Bisku vě U Černé Te. zzemí Te. area LEGENDA / KEY Trasa zvodu Race course Cesta do tenického zzemí Wa to tenical area Ztk Nm. ovo Přems notakara břež II. í Johnn Servis Tenické zzemí Johnn Servis Tenical area Radnič Předvka štafet D O B R O VO L N MAPA CÍL MAP FINISH AREA UKÁZKA ŠTAFETOVÉ PŘEDÁVKY RELAY CHANGEOVER MAPA Č. MAP NO. Krajinsk psk Úsovna zavazal PiTECHNICKÉHO aristiczázemí CÍL MAPA karea FINISH MAP OF THE TECHNICAL 3. GUEST AREA Ztk ovo n k Masže Občerstve MAPA Č. MAP NO. Žele mos zný t Šatna Medaile Výod Kar IV. věže rstra F.A. Vhlše vítězů Cíl Prv pomoc B A GUEST AREA Běžec k part Biskupsk Vod TECHNICKÉ ZÁZEMÍ TECHNICAL AREA D Pého Dr. St ejska RadHnričoznov U Černé Johnn Servis Tenické zzemí Johnn Servis Tenical area C Start Péh E Z mo tý st seřadiště li-up start / cíl start / finish prv pomoc first aid hub produkce music point toalet toilets km vzdlenost km distance U Zimn ího sta dionu Železný most Krajinsk dm famil run České Budějovice Kraji Te. zzemí Te. area Seřadiště Mattoni 1/Maraton Č. Budějovice Li Up Mattoni Č. Budějovice Half Marathon Legenda map ICKÝ STAN G Trasa zvodu Race course ick a tříd D O B R O VO L N LEGENDA / KEY Lid ř. Senovžné Žiž kov at Přems PiarisZÁZEMÍ MAPA TECHNICKÉHO tick START MAP OF THE TECHNICAL AREA START. 3 Kar IV. trasa zvodu/ směr zvodu race course/ direction of the race 1 dm rodinný běh České Budějovice Trasa zvodu List of street Start» Přems» Kar IV.» Žižkova tř.» Senovžné» Lidick tř.» U Zimho stadionu (1 km)» F.A. rstra» Železný most» Biskupsk» Přems» Krajinsk ( km)»» Senovžné» Žižkova tř.» Kar IV. (3 km)» Přems» Cíl/Finish Start/Cíl Start/Finish: Přems /square Seřadiště Li-Up: Přems /square 3. ČERVNA / 3 JUNE 017 START: 17:00 / 5 PM e d MAPA Č. MAP NO. TECHNICKÉ ZÁZEMÍ TECHNICAL AREA Kar IV.

6 PRVNÍ POMOC V KOSTCE trati jsou zdravotci. V případě potřeb přivolejte pomoc zdravotka. Přesto se může stt, že se dostate do situace, kd bute muset posktovat prv pomoc sami. Vaším úkolem je sledovat běžce na trati, ale může se stt, že prv pomoc může potřebovat i někdo jiný třeba divk. Buďte připraveni ji posktnout! JAK A KDY VOLAT LINKU 155 Nepanikařte Řekněte srozumitelně: kdo vol, k přesně a komu (kolika osobm) se co stalo, hste číslo zvodka, ulici a popřípadě kilometr tras Poslouejte dispečerk a te si poradit, jsou to specilně vškolené zdravot sestr! Již zavol na 155 a nsledov rad dispečerek je posktnutí prv pomoci! Nejčastěji se můžete setkat s některou z nsledující molový situací: NĚKDO NÁHLE ZKOLABOVAL A ZŮSTÁVÁ BEZVLÁDNĚ LEŽET Nejdříve volme tísňovou linku (155), potom posktujeme prv pomoc. Pokud postižený komunikuje, pome jej v poloze, v jaké se nazí, případně jak mu jlépe vhovuje (na boku, v polosedě apod.). Po celou dobu do příjezdu zranné služb zůstvme u postiženého a trvale monitorujeme jeho stav. Pokud komunikuje, ale s jistotou vidíme, že dý v normlm tempu ( jako kdž spí ), pome jej v poloze, v jaké se nazí, až do příjezdu zranné služb a NEPŘETRŽITĚ monitorujeme stav dý. Pokud komunikuje a jsme si jisti, že dý, bo dý divně (vidíme jen ojedinělé, pavé n, dý jako kapr, považujeme stav za zstavu oběhu a zahjíme přímou masž srdce. Tenika přímé masže srdce: pjatýma rukama rtmick stčujeme dol polovinu hrud kosti (tj. asi mezi prs) do hloubk jméně 5 cm (u dospělého), frekvencí jméně 100x za minutu (asi x za sekundu).v OŽIVOVÁNÍ POKRAČUJEME AŽ DO PŘÍJEZDU ZÁCHRANNÉ SLUŽBY NEBO DO DOBY, NEŽ POSTIŽENÝ ZAČNE REAGOVAT! Ojedinělé n v průběhu oživov jsou důvom k přeruše kompresí. Pokud j o malé dítě, ze všeho jdříve se přesvědčíme, zda m něco v úste, důrazně je poplcme mezi lopatkami a případně je zkusíme pronout několika v z plic do plic. Další postup je již shodný s postupem u dospělý. NĚKDO NÁHLE ZKOLABOVAL A MÁ ZÁCHVAT KŘEČÍ CELÉHO TĚLA S aktiv prv pomocí počkme, až křeče oz. Snažíme se jen zabrnit případnému dalšímu zraně. Časový interval vužijeme pro tísňové vol. NIKDY se snažíme v průběhu křečí nsilím vpčit čelist s cílem obnovit dý. opak, kdž křeče oz, je maximlně důležité ohlídat, zda postižený začal normlně dýat. Pokud po ozně křečí vzniknou jakékoliv pobnosti o stavu dý, uvolme dýací cest, případně zahjíme přímou masž srdce viz výše. NĚKOMU SE NÁHLE ZAČLO ŠPATNĚ DÝCHAT / BOLEST NA PRSOU / OCHRNUL (A) IHNED volme zrannou službu (155). Postižený zůsta v absolutm klidu, optimlně v polosedě event. vsedě, případně v poloze, kter mu samotnému jlépe vhovuje. Pokud doj ke kopsu viz výše. DOŠLO K VÁŽNÉ NEHODĚ / ÚRAZU Pokud je mme k dispozici, použijeme gumové rukavice. Ujasme si, kolik je postižený a co se stalo, a přivolme zrannou službu Zastavíme případné tepenné krvce (tkovým obvazem, event. zaškrcem) Snažíme se udržet postiženého v teple (přikrtím) Pokud postižený dý, bo dý špatně, položíme jej na zda a zklom hv uvolme dýací cest Pokud dý ani pak, zahjíme resuscitaci (komprese hrudku) viz výše. Poloha: S postiženým manipulujeme jen tehd, pokud je to nutné (např. pro uvolně dýací cest). Vvarujeme se prudký pohbů, zejména předklonů, zklonů a rotací hv. Il je, pokud hva a tělo postiženého udržují stle stejnou osu. Pokud postižený sm aktivně zaujím nějakou polohu, brme mu. Pokud je v bezvědomí, ale dý, pome jej v poloze, v jaké se nazí. Pokud je možnost volb, je u postiženého, který komunikuje, ve většině případů il poloha v polosedě. POKYNY PRO BEZPEČNOST DOBROVOLNÍKŮ, BĚŽCŮ, DIVÁKŮ, ORGANIZÁTORŮ A VŠECH OBYVATEL MĚSTA Kontakt na tvého vedoucího skupin (doplň si): Jméno.. Telefon V případě, že b došlo ke zruše zvodu během jeho kon, je třeba dodržet nsledující zkd pokn: Informaci o zruše zvodu se dozvíš od pořadatelů svého vedoucího, případně od člena bezpečnost agentur Čemen, od Policie ČR bo Městské policie. Nikdo jiný tuto informaci předv. Neposktuj informace médiím a novinřům. Informace podv pouze tiskový mluvčí RunCze. Nepanikař, zajisti bezpečnost sobě a ostatm. Nikd odzej, aniž bs to nahlsil svému vedoucímu. Místo srazu v případě zruše zvodu je tam, k jste se na začtku sešli. Sem přejdi a dozvíš se víc. V případě, že na toto konkrét místo z důvodu bezpečnosti možný příod, sejdou se dobrovolci na společném místě, a to na parkovišti u projn LIDL, Vítězn ulice. Je důležité, abs o sobě dal vědět, abom tě hledali!

7 ETICKÝ KODEX DOBROVOLNÍKA: Sprvný dobrovolk m vžd oči otevřené a je připraven pomoci v každé situaci. Sprvný dobrovolk povzbuzuje, dokud posled běžec v cíli. Sprvného dobrovolka nikdo spatří během zvodu s cigaretou ani alkoholem. Sprvný dobrovolk se za každý okolností snaží být tou jlepší vizitkou RunCze a České republik Sprvný dobrovolk nikd svůj tým ve štu! Sprvný dobrovolk vžd ootně poradí divkům a kolemjdoucím. V krizové situaci přijme rlé rozhodnutí s dnou hvou. Úsměv nic stojí a j s m vše lépe! Sprvný dobrovolk ví, že organizace zvodu končí s posledm zvodkem v cíli. SLOVNÍČEK Česk Anglick Běž! Jaké je vaše startov číslo? Jste v pořdku? Doporučujeme vm odstoupe od zvodu. K jsou zod? Zavolejte mi lékaře! Jak se dostanu na start? Tenické zzemí je tímto směrem. Jak se dostanu do EXPA? vpravo vlevo noha koleno kotk křeč puýř npst Keep going! What is our start number? Are ou OK? We recommend ou to terminate the race! Where is toilet? Call an emergenc! How do I get to the start? The tenical area is this wa. Whi wa is the EXPO? right left leg ke ankle cramp blister pster DŮLEŽITÁ TEL. ČISLA: Zrann služba: 155 Hasiči: 150 Policie ČR: 158