1) Anatomie, fyziologie, soustavy lidského těla; tělesná cvičení od starověku po 18. století

Transkript

1 1) Anatomie, fyziologie, soustavy lidského těla; tělesná cvičení od starověku po 18. století (definice, historie anatomie, definice fyziologie, obory hraničící s fyziologií u člověka, moderní diagnostika anatomie a fyziologie; tělesná cvičení ve starověku počáteční období, Řecko, Řím, středověk, renesance, humanismus) 2) Kosterní soustava; tělovýchovné a sportovní systémy 19. století mimo ČR (složení a stavba kostí, klouby, kostra, poruchy a vady kosterní soustavy; Turnérství a Jahn Eiselenův tělovýchovný systém, švédská zdravotně zaměřená gymnastika P. H. Linga, francouzské a ruské přirozené směry, vznik moderního sportu v Anglii) 3) Nejznámější svaly člověka, stavba svalu, typy svalových vláken; sokolské hnutí v Čechách a další tělovýchovné organizace (funkce svalů, složení, typy svalstva, stavba svalu, pohyby svalů, struktura (anatomie) svalu, typy svalových vláken, rozložení vláken z hlediska genetiky, věku, pohlaví, svaly člověka; Miroslav Tyrš, Jindřich Fügner, sokolské slety, ČOS, DTJ, SDTJ, Orel) 4) Svalový stah; vznik, vývoj a současnost olympijského hnutí ve světě a v ČR (stavba svalu, mechanismus pohybu svalu, motorická jednotka, nervosvalová ploténka, akční potenciál; vznik, vývoj a současnost olympijského hnutí symboly, rozdělení, světové rekordy, významní světový a čeští sportovci, minulé a budoucí OH, zajímavosti) Věra Čáslavská (stručný životopis, úspěchy) 5) Metabolismus svalu, laktát, cyklus kyseliny mléčné - Coriho cyklus; sport a výchova, výchovně vzdělávací (edukační) procesy ve sportu (metabolismus obecně, pojmy: ATP, glykolýza apod., metabolismus svalu z hlediska typu zdroje energie, časového hlediska a energetické reakce, Krebsův cyklus, vznik kyseliny mléčné, anaerobní práh, popis Coriho cyklu, svalová horečka; znaky současného sportu, hlavní funkce pohybových aktivit, úkoly sportovní výchovy, výchovně vzdělávací procesy ve sportu) 6) Počátky sportu a turistiky v českých zemích; trenérství (sportovní kluby, organizace, turistika v minulosti a dnes; úspěšnost a předpoklady trenéra, trenérská profese jako sociální role, možnosti vzdělávání pracovníků v tělesné výchově a sportu, trenérství v evropském pojetí, podmínky trenérského povolání, systémy zajišťující kvalitu vzdělání, kvalifikace trenéra)

2 Volejbal a plážový volejbal (historie, základní stručná pravidla, úspěchy českých sportovců na ME, MS, OH) 7) Projevy činnosti svalstva; mládežnická hnutí ve světě a v českých zemích (projevy svalstva mechanické, elektrické, strukturální, chemické a tepelné, typy svalové kontrakce, svalová dysbalance, řízení svalů nervově a hormonálně; skauting, tramping, YMCA a YWCA) Fotbal (historie, základní stručná pravidla, úspěchy českých sportovců na ME, MS, OH, významní světoví sportovci) 8) Nemoci a poranění svalové a kosterní soustavy, akutní a chronická poranění; tělesná výchova a sport v českých zemích mezi dvěma světovými válkami (nemoci svalové soustavy, rozdíl mezi akutním a chronickým poraněním, podvrtnutí, vykloubení, zlomeniny první pomoc; Sokol, Orel v Čechách a na Slovensku, SDTJ, turistika, německý sport a TV) Emil Zátopek (stručný životopis, úspěchy) 9) Oběhová soustava; tělesná výchova a sport od konce 2. světové války po současnost (stavba a činnost srdce, rozdíly v tepu a krevním tlaku mezi nesportovci a sportovci, srdeční ozvy, akční potenciál srdeční, řízení srdce a cév, srdeční nemoci, cévní zásobení svalu, funkce krve, krevní složení, množství, homeostáza, hemostáze, krevní skupiny; TV po roce 1945, 1948, 1968, 1989, 1993, emigrace, spartakiáda, ČSTV, úspěchy našich sportovců před a po roce 1989) 10) Sportovní trénink, sportovní výkon, struktura sportovního výkonu, možnosti zkoumání struktury sportovního výkonu (definice tréninku a sportovního výkonu, struktura sportovního výkonu faktory somatické, kondiční, techniky, taktiky a psychické; možnosti zkoumání struktury sportovního výkonu) Hokej (historie, základní stručná pravidla, úspěchy českých hokejistů na ME, MS, OH, významní světoví hokejisté) 11) Dýchací soustava; faktory a znaky vývoje (funkce dýchací soustavy, přenos dýchacích plynů, stavba dýchací soustavy, mechanika dýchání, pojmy DF, VO 2, kyslíkový dluh, deficit, regulace dýchání, obranné reflexy; faktory a znaky vývoje, členění lidského věku, věkové zákonitosti, individuální zvláštnosti)

3 12)Fyziologická charakteristika zatížení; základy motorického učení a problematika výchovného působení ve sportu (definice, pojmy, zatížení různých intenzit, příprava organismu k pohybové činnosti, reakce produkující energii pro svalový pohyb; činitelé průběhu motorického učení, motivace, fáze motorického učení, sportovní etika, výchovné úkoly ve sportu, příčiny a druhy nejčastějších poklesků sportovců) Tenis (historie, základní stručná pravidla, úspěchy českých sportovců na ME, MS, OH, významní světoví sportovci) 12) Mrtvý bod, druhý dech; procesuální charakteristika tréninku, zatížení, zotavení, zatěžování, superkompenzace (mrtvý bod, druhý dech, zapracování, pravý a nepravý rovnovážný stav; procesuální charakteristika tréninku, typy a druhy cvičení, intenzita zatížení, objem tréninkového zatížení, velikost zatížení, cvičení jako zatížení, typy zotavení, průběh zotavení, regenerační procedury, fáze superkompenzace, superkompenzace z hlediska frekvence zatěžování) 13) Funkční změny při pohybové činnosti; složky sportovního tréninku kondiční příprava (ukazatelé zatížení SF, laktát, spotřeba kyslíku, poměr respirační výměny, laktátová křivka, pojmy DF, VO 2, kyslíkový deficit, kyslíkový dluh, respirační kvocient, dynamika ukazatelů zatížení; složky sportovního tréninku se zaměřením na kondiční přípravu, pohybové schopnosti) Lyžování a snowboarding (historie, základní stručná pravidla, úspěchy českých sportovců na ME, MS, 14) Vysokohorský trénink; složky sportovního tréninku technická, taktická a psychologická příprava (VO2max, trénování ve vysokohorském podnebí, tréninkové metody, horská nemoc, dekomprese; technika kritéria správného provedení, schéma formování dovedností, činitelé podmiňující provádění techniky, metody technické přípravy; taktika konfliktní situace, fáze, složky a možnosti řešení konfliktní situace, strategie, tvorba strategického plánu, nácvik taktických dovedností; psychologická příprava druhy a principy)

4 15) Únava a zotavení, reakce a adaptace na zatížení; trénovanost a sportovní forma, dlouhodobá koncepce tréninku etapy (definice únavy, únava anaerobní, aerobní, fyzická, psychická, fyziologická, patologická, objektivní, subjektivní, definice zotavení, zotavení při aerobní a anaerobní únavě, fáze reakce na zátěž, adaptace, stresor, stres, stadia adaptačního syndromu, typy podnětů, změny na adaptaci; trénovanost a sportovní forma, dlouhodobá koncepce tréninku etapy) 16) Nervová soustava, řízení hybnosti a dynamický stereotyp, hormonální soustava; dlouhodobá koncepce tréninku cykly, tréninková jednotka (stavba nervové soustavy, neuron, synapse, stavba mozku, obvodové nervy mozkomíšní, útrobní, reflexní oblouk, čidla ve svalech, dynamický stereotyp, pyramidová a extrapyramidová dráha, hormonální řízení, hormony podílející se na pohybové činnosti; dlouhodobá koncepce tréninku cykly, tréninková jednotka) 17) Trávicí soustava, metabolismus; řízení sportovního tréninku (funkce a stavba trávicí soustavy, slinivka břišní, játra, řízení trávicí soustavy, katabolismus a anabolismus, látkový a energetický metabolismus, přeměna jednotlivých živin, řízení metabolismu; řízení sportovního tréninku - plánování, evidence, kontrola trénovanosti, vyhodnocování) 18) Výživa sportovce, složení a regulace tělesné hmotnosti; výběr talentů (tělesné složení základní zásady racionální výživy z hlediska energie, živin, vitamínů, minerálních látek, vody, základní zásady racionální výživy výživa sportovce vzhledem k výkonu, potravinová pyramida, regulace tělesné hmotnosti, anorexie, bulimie, složení těla, jídelníček sportovce; vlohy, nadání, organizace a metodika výběru talentů) 19) Testování fyziologických komponent trénovanosti; zvláštnosti sportovní přípravy dětí (trénovanost, nespecifické a specifické testování, preventivní tělovýchovně-lékařská prohlídka, sportovní funkční zátěžová diagnostika, laboratorní testy aerobní a anaerobní, terénní testování; charakteristika věkových kategorií rozdělení, senzitivní období s jednotlivými schopnostmi, rozdíly mezi dětmi a dospělými, diagnostika sportovních předpokladů k tréninku BMI, % tělesného tuku, celková energetická náročnost, doporučení pro trénink dětí)

5 20) Vliv zevního prostředí na výkonnost; úrazy ve sportu a první pomoc (zevní faktory, zásady zdravého sportování; úrazy ve sportu, první pomoc při bezvědomí nepřímá srdeční masáž, dýchání z plic do plic, krvácení, popáleniny, otrava jídlem, alkoholem, uštknutí hadem, tonutí, epilepsie, hypoglykémie, vybavení lékárničky) Basketbal (historie, základní stručná pravidla, úspěchy českých sportovců na ME, MS, 21) Sport a trénink zdravotně postižených (začlenění zdravotně postižených v ČR a v Evropě, historie a současnost, druhy zdravotních postižení a klasifikace, aplikované pohybové aktivity, soutěže, význam sportu pro zdravotně postižené osoby, organizace sportu, kompenzační a aplikované pomůcky, sportovní trénink sportovní výkon, kondiční, technická, taktická a psychologická příprava, stavba a řízení sportovního tréninku) Atletika (historie, základní stručná pravidla, úspěchy českých sportovců na ME, MS, 22) Sport a doping, tradiční a netradiční sporty (historie, drogy a doping, proč se používá doping, doping jako lék, principy boje proti dopingu, definice dopingu, antidopingový kodex, dopingové kontroly, postihy pro sportovce, metody použití dopingu, možnosti použití zakázaných látek, přehled dopingových látek látky zakázané stále, pouze při soutěži, v určitých sportech, zakázané postupy, specifické látky, nejvíce zneužívaný doping, nejčastější sporty; tradiční a netradiční sporty) 23) Kineziotaping pro sportovce; fyziologické odlišnosti a zdravotní rizika při sportu žen, dětí a starších (historie kineziotapingu, charakteristika, účinky, využití ve sportu, pojmy, aplikace, způsoby lepení, techniky, praktické použití zápěstí, trapézový sval střed a nahoře, palec, kotník, hlezno, bederní páteř, Achillova šlacha; ženy menstruační cyklus, těhotenství, rozdíly mezi mužem a ženou, dětské etapy, cvičení starších) 24) Základy sportovní regenerace a rehabilitace postupy, procedury, cvičení a výživa (základní pojmy, masáže, regenerační postupy a procedury - masáže, sauna, vodní regenerační cvičení, regenerační cvičení, výživa jako regenerační prostředek, zotavné fáze, odpočinek, psychologické uvolňovací cvičení) Biatlon (historie, základní stručná pravidla, úspěchy českých sportovců na ME, MS,