Společnost Dolmen, z. ú. M E T O D I K A P O D P O R Y S A M O S T A T N É H O B Y D L E N Í S O K O L O V NABÍDKA SLUŽEB PODPORY SAMOSTATNÉHO BYDLENÍ SPOLEČNOSTI DOLMEN, Z. Ú. POSKYTOVATEL NABÍZÍ POMOC V NAPLŇOVÁNÍ POTŘEB KLIENTA V OBLASTECH ŽIVOTA, KTERÉ JSOU V SOULADU S REGIONÁLNÍ KARTOU SOCIÁLNÍ SLUŽBY PODPORA SAMOSTATNÉHO BYDLENÍ:
Obsah POSKYTOVATEL NABÍZÍ POMOC V NAPLŇOVÁNÍ POTŘEB KLIENTA V OBLASTECH ŽIVOTA,... KTERÉ JSOU V SOULADU S REGIONÁLNÍ KARTOU SOCIÁLNÍ SLUŽBY PODPORA SAMOSTATNÉHO BYDLENÍ: OSOBNÍ HYGIENA ZVLÁDÁNÍ BĚŽNÝCH ÚKONŮ PÉČE O VLASTNÍ OSOBU OBLÉKÁNÍ SAMOSTATNÝ POHYB ZAJIŠTĚNÍ STRAVOVÁNÍ PÉČE O DOMÁCNOST ZAJIŠTĚNÍ KONTAKTU SE SPOLEČENSKÝM PROSTŘEDÍM SPOLEČENSKÉ KONTAKTY KOMUNIKACE ORIENTACE VYUŽÍVÁNÍ BĚŽNÝCH VEŘEJNĚ DOSTUPNÝCH SLUŽEB SEBEREALIZACE VZDĚLÁVÁNÍ PRACOVNÍ A JINÉ UPLATNĚNÍ VOLNÝ ČAS PÉČE O ZDRAVÍ A BEZPEČÍ (RIZIKA) ZDRAVÍ ZDRAVOTNÍ PREVENCE ZDRAVÁ VÝŽIVA UPLATŇOVÁNÍ PRÁV A OPRÁVNĚNÝCH ZÁJMŮ A OBSTARÁVÁNÍ OSOBNÍCH ZÁLEŽITOSTÍ FINANČNÍ A MAJETKOVÁ OBLAST PENÍZE A MAJETEK ZÁKLADNÍ DOKLADY ÚČAST NA VEŘEJNÉM ŽIVOTĚ OCHRANA PRÁV POSILOVÁNÍ RODIČOVSKÝCH KOMPETENCÍ ZAJIŠTĚNÍ PLNĚNÍ ŠKOLNÍCH POVINNOSTÍ DĚTÍ MÍT PODPORU V KONTAKTU SE ŠKOLOU MÍT PODPORU PŘI PŘÍPRAVĚ DO ŠKOLY KONTAKT SE ŠKOLOU MÍT INORMACE O VYUŽITÍ NAVAZUJÍCÍ SLUŽBY 2
MÍT PODPORU V DOUČOVÁNÍ A INFORMACE O UČENÍ DĚTÍ ZAJIŠTĚNÍ PÉČE O DÍTĚ V DOMÁCÍM PROSTŘEDÍ UDRŽOVÁNÍ DOBRÉHO ZDRAVOTNÍHO STAVU DÍTĚTE A PŘEDCHÁZENÍ RIZIKŮM SPOJENÝM S ONEMOCNĚNÍM/ ZDRAVOTNÍM OMEZENÍM 3
OSOBNÍ HYGIENA PODPORA PŘI UDRŽOVÁNÍ OSOBNÍ HYGYENY PŘIPOMENUTÍ HYGIENY DOHLED PŘI HYGIENĚ FYZICKÁ PODPORA PŘI HYGIENĚ ZVLÁDÁNÍ BĚŽNÝCH ÚKONŮ PÉČE O VLASTNÍ OSOBU OBLÉKÁNÍ OBLÉKÁNÍ, SVLÉKÁNÍ OBOUVÁNÍ, ZOUVÁNÍ INFORMACE A NABÍDKA, CO SI OBLÉKNOUT A OBOUT CELKOVÁ ÚPRAVA VZHLEDU POSOUZENÍ, CO JE TŘEBA NAKOUPIT V SOUVISLOSTI S PÉČÍ O VLASTNÍ OSOBU ODĚVY, OBUV, KOSMETIKA SAMOSTATNÝ POHYB MÍT INFORMACE O POMŮCKÁCH, KTERÉ USNADŇUJÍ POHYB VSTÁVÁNÍ A ULÉHÁNÍ NA LŮŽKO ZAJIŠTĚNÍ STRAVOVÁNÍ PŘÍPRAVA STRAVY VAŘENÍ, OHŘÍVÁNÍ NÁKUP SUROVIN ZAJIŠTĚNÍ DODAVATELE STRAVY NÁPOJE - PŘÍPRAVA TEPLÝCH A STUDENÝCH NÁPOJŮ 4
PÉČE O DOMÁCNOST ZAŘÍZENÍ BYTU ÚKLID A ÚDRŽBA DOMÁCNOSTI PÉČE O OBLEČENÍ A BOTY UDRŽOVÁNÍ TEPELNÉHO KONFORTU OBSLUHA SPOTŘEBIČŮ NAKLÁDÁNÍ S ODPADY ZAJIŠTĚNÍ KONTAKTU SE SPOLEČENSKÝM PROSTŘEDÍM SPOLEČENSKÉ KONTAKTY MÍT PODPORU V KONTAKTU S RODINOU, PŘÁTELI MÍT PODPORU V KONTAKTU S KOLEGY Z PRÁCE, SE SOUSEDY MÍT PODPORU V SEZNAMOVÁNÍ S NOVÝMI LIDMI MÍT INFORMACE, JAK SE MOHU SEZNÁMIT MÍT INFORMACE O TOM, CO JE VE SPOLEČNOSTI OBVYKLÉ, JAKÁ PLATÍ V KONTAKTU MEZI LIDMI PRAVIDLA MÍT INFORMACE O PARTNERSKÝCH VZTAZÍH, O BEZPEČNÉM SEXU MÍT INFORMACE O ODBORNÝCH SLUŽBÁCH (PORADNA, SEXUOLOG) KOMUNIKACE MÍT PODPORU PŘI ROZVÍJENÍ SCHOPNOSTI KOMUNIKOVAT MLUVENÍ, PSANÍ, TELEFONOVÁNÍ UČIT SE NOVÁ SLOVA UČIT SE TELEFONOVAT MÍT PODPORU PŘI NÁCVIKU KOMUNIKACE, KTERÉ ROZUMÍM 5
ORIENTACE MÍT PODPORU V ORIENTACI V ČASE MÍT PODPORU V ORIENTACI V OKOLÍ MĚSTĚ, DOMĚ MÍT PODPORU V ORIENTACI V LIDECH VYUŽÍVÁNÍ BĚŽNÝCH VEŘEJNĚ DOSTUPNÝCH SLUŽEB MÍT INFORMACE, JAKÉ JSOU VE MĚSTĚ SLUŽBY, JAK MOHU SLUŽBY VYUŽÍVAT MÍT PODPORU V DOCHÁZENÍ DO BAZÉNU, NA HŘIŠTĚ, DO POSILOVNY NA ÚŘADY, NA POŠTU, DO BANKY, DO KNIHOVNY, DO KINA, DO RESTAURACE MÍT PODPORU PŘI NAKUPOVÁNÍ V OBCHODĚ PODPORU PŘI VÝBĚRU ZBOŽÍ A PŘI PLACENÍ JEZDIT HROMADNOU DOPRAVOU AUTOBUSEM, VLAKEM SEBEREALIZACE VZDĚLÁVÁNÍ MÍT PODPORU V HLEDÁNÍ ŠKOLY A DOPROVOD DO NÍ MÍT PODPORU PŘI ZVLÁDÁNÍ UČIVA ZE ŠKOLY MÍT INFORMACE O PODPOŘE DOBROVOLNÍKŮ UDRŽOVAT ZÍSKANÉ UNALOSTI PRACOVNÍ A JINÉ UPLATNĚNÍ MÍT INFORMACE O SLUŽBÁCH, KTERÉ POMOHOU S HLEDÁNÍM A VÝBĚREM ZAMĚSTNÁNÍ MÍT PODPORU PŘI MÉ VOLBĚ ZAMĚSTNÁNÍ MÍT PODPORU V NÁCVICÍCH, KTERÉ POTŘEBUJI DO ZAMĚSTNÁNÍ NAPŘÍKLAD CESTA DO ZAMĚSTNÁNÍ, PŘÍPRAVA DO ZAMĚSTNÁNÍ 6
VOLNÝ ČAS MÍT MOŽNOST DĚLAT VE VOLNÉM ČASE, CO MÁM RÁD MÍT PODPORU VE VYHLEDÁNÍ MOŽNOSTÍ, JAK TRÁVIT VOLNÝ ČAS MÍT INFORMACE, JAK OBLÍBENÉ ČINNOSTI DĚLAT MÍT INFORMACE, KDE SI MOHU KOUPIT VĚCI, KTERÉ PRO TYTO ČINNOSTI POTŘEBUJI MÍT PODPORU PŘI DOCHÁZENÍ DO MÍST, KDE MOHU TRÁVIT VOLNÝ ČAS PÉČE O ZDRAVÍ A BEZPEČÍ (RIZIKA) ZDRAVÍ MÍT INFORMACE, JAK SE OŠETŘIT PŘI MALÉM PORANĚNÍ NACVIČOVAT OŠETŘENÍ MALÉHO PORANĚNÍ MÍT DOMA LÉKÁRNIČKU NÁVŠTĚVA LÉKAŘE PLÁNOVÁNÍ, DOPROVOD, VÝBĚR LÉKAŘE PODPORA PŘI KUPOVÁNÍ A UŽÍVÁNÍ LÉKŮ PODPORA PŘI DODRŽENÍ PITNÉHO REŽIMU A DIETY ZVLÁDÁNÍ ABSTINENCE NEPITÍ ALKOHOLU MÍT INFORMACE, JAK POZNAT, KDY SE ZHORŠUJE ZDRAVOTNÍ STAV ZDRAVOTNÍ PREVENCE MÍT INFORMACE, JAK SI ZAVOLAT POMOC ZÁCHRANKU MÍT INFORMACE JAK OMEZIT RŮZNÁ NEBEZPEČÍ ŽIVOTA A ZDRAVÍ (PÁD, ZRANĚNÍ, ONEMOCNĚNÍ) MÍT INFORMACE O TOM, JAK POSKYTNOUT PRVNÍ POMOC MÍT INFORMACE O TOM, CO SE MI STANE, KDYBYCH UŽÍVAL ALKOHOL NEBO DROGY 7
ZDRAVÁ VÝŽIVA MÍT INFORMACE O ZDRAVÉM STRAVOVÁNÍ MÍT PODPORU PŘI VÝBĚRU VHODNÝCH POTRAVIN UPLATŇOVÁNÍ PRÁV A OPRÁVNĚNÝCH ZÁJMŮ A OBSTARÁVÁNÍ OSOBNÍCH ZÁLEŽITOSTÍ FINANČNÍ A MAJETKOVÁ OBLAST PENÍZE A MAJETEK MÍT PODPORU V HOSPODAŘENÍ S PENĚZI MÍT INFORMACE O PŘÍJMECH CO VYDĚLÁM, DŮCHOD, PŘÍSPĚVKY MÍT INFORMACE O VÝDAJÍCH, KTERÉ MÁM- CO MUSÍM ZAPLATIT MÍT PODPORU PŘI ŘEŠENÍ DLUHŮ, KTERÉ MÁM MÍT PODPORU PŘI UZAVÍRÁNÍ SMLUV NĚCO CHCI KOUPIT, POJISTIT SE NEBO CHI NĚCO PRODAT MÍT PODPORU PŘI VYŘIZOVÁNÍ PODPORY NEBO DÁVEK ZÁKLADNÍ DOKLADY MÍT INFORMACE O TOM, JAK MÁM POSTUPOVAT, KDYŽ ZTRATÍM DOKLAD MÍT PODPORU PŘI VYŘITOVÁNÍ DOKLADŮ DOKLAD OBČANKA, PAS, ZTP, RODNÝ LIST ÚČAST NA VEŘEJNÉM ŽIVOTĚ MÍT PODPORU PŘI VOLBÁCH MÍT PODPORU PŘI NÁVŠTĚVĚ JEDNÁNÍ ZASTUPITELSTVA 8
OCHRANA PRÁV MÍT INFORMACE O SVÝCH OBČANSKÝCH PRÁVECH MÍT INFORMACE O MOŽNÉM PORUŠOVÁNÍ PRÁV MÍT INFORMACE A PODPORU, KDYŽ SE CHCI PORUŠOVÁNÍ MÝCH PRÁV BRÁNIT MÍT INFORMACI A PODPORU, KDYŽ SE CHI BRÁNIT PROTI ROZHODNUTÍM SOUDU A ÚŘADŮ MÍT INFORMACE O TOM, CO JE ZNEUŽÍVÁNÍ MÍT INFORMACE O TOM, JAK SE BRÁNIT ZNEUŽÍVÁNÍ MÍT PODPORU V TOM, KDYŽ SE POTŘEBUJI BRÁNIT NÁSILÍ, ZNEUŽÍVÁNÍ MÍT PŘÍSTUP KE KONTAKTŮM NA POLICII, OMBUDSMANA, NA MINISTERSTVO POSILOVÁNÍ RODIČOVSKÝCH KOMPETENCÍ ZAJIŠTĚNÍ PLNĚNÍ ŠKOLNÍCH POVINNOSTÍ DĚTÍ MÍT PODPORU V KONTAKTU SE ŠKOLOU MÍT PODPORU PŘI PŘÍPRAVĚ DO ŠKOLY KONTAKT SE ŠKOLOU MÍT INORMACE O VYUŽITÍ NAVAZUJÍCÍ SLUŽBY - PORADNA, LOGOPED, STŘEDISKA VÝCHOVNÉ PÉČE A DALŠÍ MÍT PODPORU V DOUČOVÁNÍ A INFORMACE O UČENÍ DĚTÍ MÍT PODPORU V DOPROVÁZENÍ DO ŠKOLY ZAJIŠTĚNÍ PÉČE O DÍTĚ V DOMÁCÍM PROSTŘEDÍ MÍT PODPORU V ZAJIŠTĚNÍ ODPOVÍDAJÍCÍ STRAVY MÍT PODPORU A INFORMACE OOSOBNÍ HYGIENĚ DÍTĚTE MÍT PODPORU V ZAPOJENÍ DÍTĚTE DO CHODU DOMÁCNOSTI MÍT INFORMACE, JAK PEČOVAT O MALÉ DÍTĚ MÍT INFORMACE, JAK ZAJISTIT SMYSLUPLNÉHO TRÁVENÍ VOLNÉHO ČASU DĚTÍ SMYSLUPLNÉ TRÁVENÍ VOLNÉHO ČASU ZNAMENÁ, ŽE JE PRO DÍTĚ PROSPĚŠNÉ 9
UDRŽOVÁNÍ DOBRÉHO ZDRAVOTNÍHO STAVU DÍTĚTE A PŘEDCHÁZENÍ RIZIKŮM SPOJENÝM S ONEMOCNĚNÍM/ ZDRAVOTNÍM OMEZENÍM MÍT PODPORU PŘI REGISTRACI U LÉKAŘE, NÁVŠTĚVA ORDINACE DOPROVOD PŘI ABSOLVOVÁNÍ LÉKAŘSKÝCH VYŠETŘENÍ MÍT PODPORU PŘI ROZPOZNÁNÍ NEMOCI DÍTĚTE MÍT PODPORU PŘI UŽÍVÁNÍ MEDIKACE MÍT PODPORU PŘI DODRŽOVÁNÍ DIETY DÍTĚTEM MÍT INFORMACE O TOM, JAK PŘEDCHÁZENÍ INFEKČNÍM ONEMOCNĚNÍM MÍT INFORMACE O PREVENCE ZDRAVOTNÍCH RIZIK MÍT INFORMACE JAK VYUŽÍVAT KOMPENZAČNÍCH POMŮCEK (HOLE, BERLE, PROTÉZY, BRÝLE, NASLOUCHADLA APOD.), MÍT INFORMACE O MOŽNOSTI VYUŽÍVAT SPECIÁLNÍ ŠKOLY, LOGOPEDIE 10