LYŽÁKOVÝ MAGAZÍN ČÍSLO 2, VYDÁNÍ

Podobné dokumenty
Monte Bondone Program a časový harmonogram Sportkids pobytu jarní prázdniny 2016

Monte Bondone (jarní prázdniny) Program a časový harmonogram Sportkids pobytu

Lyžařské kurzy pro první stupeň ZŠ a pro MŠ

LYŽÁK 2017 DEN DRUHÝ NEDĚLE

LYŽÁKOVÝ MAGAZÍN ČÍSLO 7, VYDÁNÍ

ZÁPIS DO PRVNÍCH TŘÍD V polovině měsíce se rozběhly po celé republice zápisy do prvních tříd. Podívat se k nám do školy v rámci Dní otevřených dveří p

Motto: SPECIÁLNÍ ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA U Červeného kostela 110, TEPLICE. Učíme se pro život

JÍDELNÍČEK D 3, 9 PŘEJEME VŠEM DOBROU CHUŤ

JÍDELNÍČEK D 3, 9 PŘEJEME VŠEM DOBROU CHUŤ

Korpus fikčních narativů

snídaně Chléb (100 g) se sýrem, šunkou, zeleninová obloha, hrnek čaje

JÍDELNÍČEK D 3, 9 PŘEJEME VŠEM DOBROU CHUŤ

První lyžování na ledovci Solden, Rakousko

JÍDELNÍČEK D 3, 9 PŘEJEME VŠEM DOBROU CHUŤ

LYŽÁKOVÝ MAGAZÍN ČÍSLO 5, VYDÁNÍ

Dieta Snídaně Oběd Svačina Večeře II. večeře I. Bílá káva, čaj Polévka rajská s těstovinou

Lyžařský zájezd žáků ZŠ Olešská, Praha 10

Jídelní lístek

JÍDELNÍČEK. Polévka: Mrkvová Hlavní jídlo: Rizoto z vepřového masa, okurka 1,9

Vypracovala: Vlachová, Davídková Schválila: Stejskalová RNT Změna jídelníčku vyhrazena!

J Í D E L N Í L Í S T E K

Paní učitelka se hrozně rozčílila a řekla: Jestli toho nenecháte, tak máte po ptákách! Pepíček se přihlásil a zeptal se: A co holky?

Vypracovala: Davídková Schválila: Stejskalová RNT Změna jídelníčku vyhrazena!

Den čtvrtý neděle 21. června 2015 Sloup v Čechách

Program pro skupiny: Cena: Kč 1.150, -/os.ubytování v hotelu (Kč 990,-/os. ubytování nad vinnými sklepy)

polévka kapustová s houbami polévka ze zeleného hrášku polévka fazolová polévka květáková vepřový guláš,těstoviny,čaj ovocný polévka z vaječné jíšky

Listopad týden až pátek Přesnídávka: celozrnný chléb, pomazánkové máslo, paprika, bílá káva

Vypracovala: Vlachová, Davídková Schválila: Stejskalová RNT Změna jídelníčku vyhrazena!

Jídelní lístek. Prosinec Název jídla

JÍDELNÍČEK D 3, 9 PŘEJEME VŠEM DOBROU CHUŤ. Snídaně Svačina Oběd Svačina Večeře II. Večeře. Pečené vepřenky, bramborová

JÍDELNÍČEK D 3, 9 PŘEJEME VŠEM DOBROU CHUŤ. Snídaně Svačina Oběd Svačina Večeře II. Večeře Sladké pečivo, Ovoce Zeleninová polévka

JÍDELNÍČEK D 3, 9 PŘEJEME VŠEM DOBROU CHUŤ

U JÍDELNÍ LÍSTEK

Vypracovala: Vlachová, Davídková Schválila: Stejskalová RNT Změna jídelníčku vyhrazena!

Jídelní lístek na prosinec 2017

J Í D E L N Í Č E K. strava.: RACIONÁLNÍ na období od do

59. ZEX Deštné

Martina Bábíčková, Ph.D

Máte rádi sport? Adrenalin zábavu? Jedinečný adrenalinový zážitek v Českosaském Švýcarsku!

Vypracovala: Vlachová, Davídková Schválila: Stejskalová RNT Změna jídelníčku vyhrazena!

Sportovní soustředění. Chceme se s vámi podělit o naše zážitky ze sportovního soustředění

od do

Kde všude najdeš hodiny?

Chléb, sýrová pomazánka, mrkev, bílá káva, Špenátová polévka se sýrem Čočka na kyselo, kuřecí párek, okurka, jablko, čaj Houska, máslo, džem, kakao

od do

JÍDELNÍČEK D 3, 9 PŘEJEME VŠEM DOBROU CHUŤ

Vypracovala: Vlachová, Davídková Schválila: Stejskalová RNT Změna jídelníčku vyhrazena!

Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Druhá večeře Varianta 1

Náš třídní výlet do Jeseníků - 9.A

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec :12:55. Strana: 1

DOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU

březen Jídelníček od 3. března do 7. března 2014

Vypracovala: Vlachová, Davídková Schválila: Stejskalová RNT Změna jídelníčku vyhrazena!

Hurá do školy! Víkendový adaptační pobyt pro žáčky 1. tříd

POJEĎTE S NÁMI NA HORY. Milé rodiny, vážení přátelé,

Kaše z ovesných vloček, Kompot s nálevem, Čaj B. Kaše z ovesných vloček, Kompot s nálevem, Čaj B Kaše z ovesných vloček, Kompot Dia, Jogurt DIA, Čaj B

JÍDELNÍ LÍS TEK týden 44/8

Publikováno z Arcibiskupské gymnázium ( Vydal Petr Tomášek [1], Pondělí, 22. Leden :10 Téma: TV [2], Kurzy [3]

Motto: SPECIÁLNÍ ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA U Červeného kostela 110, TEPLICE. Učíme se pro život

na týden Alergeny Pondělí: Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Úterý: Snídaně Přesnídávka Svačina

Jídelníček pondělí 1. říjen 2018

Domov Rožďalovice, poskytovatel soc.služeb U Barborky 1 - Rožďalovice JÍDELNÍ LÍSTEK Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře II.

JÍDELNÍ LÍSTEK. 29. srpen září alergeny přesnídávka. chléb se sýrovou pomazánkou, kakao 1,3,7 polévka. s rýží 9 hlavní jídlo

Rámcový program SBX kempů

B: Úterý POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Středa POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Čtvrtek POLÉVKA: II.večeře D:9 A:

ŠKOLTÝN. Školní časopis Základní školy v Týnci nad Labem 15. ročník Číslo 3

Dieta Snídaně Oběd Svačina Večeře II. večeře I. Bílá káva, čaj Rohlík, hemenex Polévka ovarová s krupkami

Vypracovala: Vlachová, Davídková Schválila: Stejskalová RNT Změna jídelníčku vyhrazena!

Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok

ZIMNÍ VÝCVIKOVÝ KURZ PRO G2/3 Lipová Lázně 2016

J Í D E L N Í Č E K. strava.: RACIONÁLNÍ na období od do

Přejeme příjemné počtení.

ZIMA S KOČKOU PŘIHLÁŠKA/INFORMACE

Základní škola a mateřská škola Liběšice Jídelní lístek

JÍDELNÍ LÍSTEK. 31. prosinec leden zeleninová s luštěninovou zavářkou 1,3,9 hlavní jídlo

KDYŽ KRAKONOŠ PŘIVOLÁ JARO DO HOR DŘÍVE aneb LYŽÁK 2016

Vypracovala: Vlachová, Davídková Schválila: Stejskalová RNT Změna jídelníčku vyhrazena!

SNÍDANĚ á 70,- Kč Šunka 50 g, plátkový sýr 50 g, zelenina, 0102 Vejce míchaná 3 ks, tavený sýr, zelenina,

do Pátek

Lyžařský kurz 2010/2011 v Branné

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

Jak jsme se měli na horách...

Jídelní lístek

Obsahuje tyto alergeny: Polévka: Hrstková 1,7,9 Oběd: Vepřové maso v mrkvi, vařený brambor 1,7, pondělí Doplněk: Ledový salát, čaj, voda

ŠKOLA V PŘÍRODĚ ORLICKÉ NEKOŘ HORY školami. Děti, které se nezúčastnily turnaje, si hrály s míči a kreslily si křídami před chatou.

J Í D E L N Í L Í S T E K

Jídelní lístek na duben 2017

JÍDELNÍČEK. Polévka: Pohanková 1,3 Hlavní jídlo: Karbanátek, brambor, salát z čínského zelí 1/1

Červen týden 1.6. až 7.6.

Jídelní lístek na duben 2017

Úžasný rok 2018 Váš plán pro úspěšný nový rok

Vypracovala: Davídková Schválila: Stejskalová RNT Změna jídelníčku vyhrazena!

J Í D E L N Í Č E K. strava.: RACIONÁLNÍ na období od do

Dieta Snídaně Oběd Svačina Večeře II. večeře I. Bílá káva, čaj Polévka kuřecí s masem a nudlemi

Alergeny jsou uvedeny v pravo od pokrmu. Alergeny jsou počítané pro celé menu (pokrm, příloha, nápoj) Večeře - II. Večeře

Přesnídáv. pomazánka z tuňáka, chléb, čaj se sirupem, ovoce, zelenina (obsahuje al. : 04) Polévka Oběd 1

J Í D E L N Í Č E K. strava.: RACIONÁLNÍ na období od do

Frekvence lásky. Ukázka knihy z internetového knihkupectví

Přehled lyžařských zájezdů 2015/16

od do Čtvrtek Pátek

Transkript:

LYŽÁKOVÝ MAGAZÍN ČÍSLO 2, VYDÁNÍ 13. 1. 2019 Ráno si protřeme oči a zase vidíme samý sníh. Celou noc se sypal na celé širé okolí. Po probuzení ještě netušíme, že dnes sněžení neustane po celý den. Teplota je příznivá, stejně jako včera se pohybuje kolem nuly. Sníh tedy trošičku vlhne a těžkne, ale svah máme upravený a těšíme se na první lyžovačku. Čím jsme si zrána naplnili bříška? Čekaly nás čerstvé rohlíky, chléb, pomazánka, perník, cereálie s mlékem, sýr, šunka, džem, vejce natvrdo. Na první ráno docela slušný výběr, co říkáte? Po snídani se 2/3 kurzu vydaly za výcvikem už přímo na svah. A co družstvo úplných začátečníků? Ti nejprve absolvovali krátký instruktážní seminář nasucho v jídelně. Je přece důležité naučit se správně si nastavit helmu, vědět, jaké zvolit oblečení, abychom se při lyžování cítili komfortně a bezpečně, natrénovali jsme také obouvání přezkáčů a samozřejmě připínání lyží. Musíme pochválit naše nováčky, že byli velmi vnímaví a skvěle spolupracovali, což posléze prokázali i přímo na sněhu. Do objevování krás rekreačního lyžování se vrhli s ohromnou vůlí a chutí. Lyžování vypadá tak jednoduše, ale... Myšlenky šrotují v hlavě jako zběsilé: Nohy, proč neposloucháte? Ruce, co s vámi? Vždyť si ty lyže dělají, co chtějí! To není možný! A JÁ SE PŘECE TOLIK SNAŽÍM. Vždyť vím, co mám dělat! Tak proč to pořád nejde?!?... A pak ta závratná chvíle onoho lyžařského štěstí, kdy si všechno sedne a najednou lyže svého majitele začnou poslouchat! Ta radost! Anička, která udělala za celý den

ohromný pokrok a vůbec jí (podobně jako mnohým dalším lyžařům) nevadily mnohé pády ani provlhlé oblečení, s pusou od ucha k uchu zahlásila: To je taková krása, jak to jede! Po dopolední lyžařské dřině si zasloužíme něco dobrého k obědu. Vývar s kapáním a se zeleninou nám chutnal, hamburská pečeně s knedlíkem také neměla chybu. Talíře se povětšinou vracejí prázdné. Našim sjezdařům na čerstvém vzduchu vyhládlo. Po poledni nastala kalamita!!! Pro moderního člověka hotový konec světa. Na více než hodinu jsme zůstali bez dodávky elektrické energie. Představujeme si černý scénář. V chatě nepoteče voda. Nepůjde topení. Budeme mít co jíst? Neuvidíme, protože všude nastane tma. Ale asi všem by bylo úplně nejvíc líto, že by nejezdil vlek. Úmorné šlapání do kopce s plnou polní je horší katastrofa než blackout... Ne, neberte nás prosím vážně, my jsme absolutně nenároční. Taková malichernost nás ani v nejmenším nerozhodila. Jen kvůli vleku si přejeme, aby byla dodávka elektřiny zase O.K., což se i stalo. Po poledním klidu, kdy jsme dali odpočinout namoženým svalům a otlačeným nohám, se opět věnujeme sjezdovému lyžování. Snažíme se trénovat všechno to, co jsme se naučili dopoledne. Někteří propadají malomyslnosti, že se v životě nenaučí lyžovat, ale s podporou spolužáků i instruktorů boj přesto nevzdali. Klid, naučíte se úplně všechno, a vůbec to nemusí být hned. Všichni se však shodujeme, že nás lyžování baví.

nejsrozumitelnější výklad. Když jsme prakticky nacvičovali nepřímou masáž srdce, paní učitelka upřesňovala ideální místo pro provádění masáže u dam tam, kde mají podprsenku. Náhle chlapecká část kurzu nebývale ožila a nadšeně reagovala s jiskřičkami v očích: K večeři jsme si dali zapečené těstoviny. Ani dnes nemůžeme z jídelny odejít bez další vzdělávací kapitoly našeho kurzu, kterou je první pomoc. Pěkně postupně se věnujeme nejčastějším situacím, které nás mohou potkat nejen při pobytu na horách, ale vlastně kdykoliv v běžném životě. P. uč. Strnadová připravila pro náš kurz velmi důkladný večerní seminář. Nechyběla skupinová práce, v jejímž průběhu jsme se důkladně seznamovali s postupy, jak účinně poskytnout laickou pomoc, a následná praktická instruktáž i navazující test prověřující nabyté znalosti. Figuranti, kteří se odváží na scénu ať již v roli pacienta nebo zachránce, sklízejí vždy největší aplaus. I při rozebírání závažných témat se nám několikrát otřásla bránice, protože to se prostě nedalo. Paní učitelka se snažila o co Takže nejdřív ošmatat?! Na otázku, jakou situaci si například představit k tématu vdechnutí cizího tělesa, nastala rychlá odpověď: No... to si ten člověk vdechne... kolem letí třeba moucha! Při pohledu na sílící sněhovou vánici a okno zavalené sněhem byla tato letní odpověď opravdu kuriózní. Fanoušci seriálů

z lékařského prostředí zase přesně věděli, co to je a jak se používá defibrilátor. To se prostě přiloží a řekne se TŘI, DVA, JEDNA... PAL!!! Po 80 minutách jsme natolik důkladně proškoleni k první pomoci, že už jen utíkáme dokončit večerní hygienu, možná si ještě krátce užijeme společnou zábavu. Venku se začínají ženit čerti, vítr se mění ve vichřici, a tak máte snad lepší nápad, než se uvrtat do pelíšku? My to dnes uděláme celkem rádi. Po lyžování začínáme cítit únavu, a i když si v pokojích ještě vyprávíme poslední drby dnešního dne, za chvíli je klid. Dnes paní učitelka ani nemusí obcházet pokoje, aby zhasla a odstartovala únik do říše snů. Ve 22:00 to za nás obstarala příroda sama. Vypadla elektřina a za okny hučí vichřice. V bezpečí vyhřáté postele se ale cítíme dobře. Spinkáme jako v bavlnce. Dobrou! A nezapomeňte se podívat ještě na další fotografie na poslední stránce...

LVK ZŠ BH 2019