ÚVODNÍK Milí přátelé, ZPRÁVA AEROBIK STUDIA OREL DOBŘÍŠ prosinec 2012 - zpráva č.5 Rok se s rokem sešel a my jsme i v Orlovně ukončili kalendářní rok 2012 a nastartovali rok 2013. Všem bychom rádi touto cestou popřáli do celého dalšího roku jen to dobré, hodně zdraví a štěstí. Ani v následujícím roce nebudeme v našem studiu zahálet a stále pro Vás budeme připravovat nové, zajímavé a nejen sportovní akce. V následujících článcích se dozvíte, co se chystá, jak si vedou Vaše děti v kurzech i to co připravujeme pro všechny příznivce aerobiku. za tým lektorů ASOD Denisa Havlíčková ZÁVODNÍ AEROBIK Závodní sezóna 2013 se nám velmi rychle blíží. Během měsíce ledna bude k dispozici jak na nástěnce v Orlovně, tak i na našich stránkách kalendář závodů pro jarní sezónu. Jednotliví trenéři si pak určí, kterých závodů se jejich svěřenci budou účastnit. Je samozřejmě také nutné počítat s tréninky navíc na nácvik choreografie. Ty si určuje opět každý trenér sám po domluvě s rodiči. V lednu budou také definitivně zadány závodní dresy pro děti, které se nechávají pro letošní rok šít u firmy TOUCHE.
Zároveň jsme Vám dali možnost objednat přes nás závodní obuv pro děvčata. Do konce měsíce ledna je tedy možné na recepci nahlásit velikost boty, kterou požadujete. Nutné je zároveň zaplatit zálohu ve výši 1.000,-Kč. Samozřejmě i nadále budete mít možnost na nástěnce sledovat tabulku výkonnosti Vašich dětí. Každý poslední úterní trénink v měsíci děti absolvují jednotlivé výkonnostní testy, které mají ukázat jejich všestrannost nejen trenérům, ale i jejich rodičům. Výsledky výkonnostních testů si můžete prohlédnout na nástěnce v Aerobik studiu Orel Dobříš. Zároveň nám bude začínat 2.pololetí školního roku 2012/2013. Bude tedy nutné do konce ledna 2013 uhradit kurzovné do konce června 2013. Tým ZAE PŘÍPRAVKA absolvuje vždy koncem měsíce také malé testy výkonnosti a ty jsou pak zaznamenány na nástěnce formou samolepek. Holky se pomalu zlepšují v koordinaci svých pohybů a je vidět každý měsíc, kdy se dostávají do lepší formy. V tuto chvíli je prioritou naučit je skákat přes švihadlo, správně propínat špičky a držet zpevněnou pozici těla. Tým ZAE BENJAMÍNCI se pomalu blíží k zakončení nácviku nové choreografie. V měsíci lednu budou mít některé tréninky prodloužené a 10.2.2013 si holky dají nedělní trénink na nácvik a synchron nové sestavy. Po domluvě s rodiči je velmi pravděpodobné, že se holky účastní tzv. konzultačního závodu před zahájením jarní závodní sezóny. Tým FITNESS AEROBIK již absolvoval trénink navíc, kde se nacvičovala nová choreografie a pod vedením Markéty Vodenkové stále postupují v tvorbě dál a dál. Samozřejmě i zde je nutné, aby rodiče počítali s dalšími možnými tréninky navíc. Tým DĚTI AEROBIK pod vedením Míši dokončil svou sestavu a nyní pracuje na synchronu. V tuto chvíli je pravděpodobné, že na závody děti nastoupí už koncem měsíce února, ale vše samozřejmě až po domluvě s trenérkou. Tým FITNESS STEP KADETI nyní nacvičuje novou choreografii a čekají je víkendové tréninky navíc, kde se bude celá sestava dotvářet. Tým JUNIOŘI FITNESS STEP s choreografií přiliš daleko není a proto se budou holkám přidávat tréninky o víkendu, aby se udělalo co nejvíce práce. Teď je hotové postavení dvě a půlka třetího. DĚTSKÉ KURZY V tuto chvíli se nám blíží konec 1.pololetí a je nutné, aby rodiče do konce měsíce ledna zapiatili dětem 2.pololetí školního roku 2012/2013. Pokud někdo nebude mít zaplaceno a nedá vědět, že by rád pokračoval v kurzu, bude jeho místo uvolněno pro další zájemce. Informace k jednotlivým kurzům naleznete na našich stránkách, popřípadě vytisknuté na stojanu u recepce ve studiu.
Veškeré aktuální informace týkající se dětí na kurzech zasíláme rodičům mailem. Bohužel u mnohých případů se nám stává, že mail je na přihlášce špatně čitelný či není uvedený vůbec. Proto prosíme, komu nechodí informační maily, aby na recepci nahlásil jméno dítěte, z jakého je kurzu a správnou mailovou adresu. V případě dotazů či nejasností se obracejte na naši recepci popřípadě na lektora Vašeho dítěte. Doufáme, že se všem dětem budou naše kurzy líbit a cvičení s našimi lektory je bude hlavně bavit. CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ V rozvrhu pro dospělé se pro druhé pololetí je zrušena pondělní hodina FITBOLL od 20:00hod. s Petrou Valtovou. Úterní hodina SPINNING + PILATES od 19:30hod. s Janou Kahounovou bude probíhat až od měsíce března 2013. Jinak zůstává rozvrh stejný a stále pro Vás bude připravovat i další akce se cvičení pro dospělé navíc. PROBĚHLÉ AKCE A ZÁVODY V MĚSÍCI LISTOPADU A PROSINCI Závody a vystoupení Dne 2.12.2012 se uskutečnila jedna z největších akcí celého kalendářního roku Vánoční exhibice 2012. Tentokrát jste mohli ve sportovní městské hale vidět až na 270 vystupujících, kteří představili své sestavy a to co se na kurzech od září naučili. Závodní oddíly se rozloučily se svou starou sestavou, aby mohly začítpřipravovat novou. Velký dík patří od nás všem organizátorům (lektorkám, lektorům, rodičům, cvičencům, ), kteří nám pomohli perfektně zvládnout takové množství cvičenců. Podrobnější článek naleznete na našich stránkách a vyjde také v časopise OREL, který bude k nahlédnutí v Orlovně. 18.12.2012 byl pro všechny děti z našich závodních oddílů i kurzů a pro jejich rodiče připraven Vánoční večírek. Tentokrát si na něj děti vydělaly sami svou exhibicí ve sportovní
hale a tak jsme si všichni společně mohli užít příjemnou atmosféru Kulturního domu na Dobříši. Tímto bychom rádi poděkovali Míše Jungmannnové, která se postarala o přípravu bezvadného a přímo luxusního občerstvení. Ani v prosinci jsme nezapoměli na akce pro dospělé. Původně plánovaný Předvánoční dýchánek se bohužel nepodařilo z důvodu malého počtu přihlášených uskutečnit, nicméně, snad příští rok se povede. Velmi povedenou a v podstatě ihned obsazenou akcí se stal Vánoční SLIM MARATHON, který tentokrát vedla naše výborná lektorka Petra Valtová. Účastníci si mohli užít dvě hodiny plné adrenalinu na spinningových kolech s vánoční atmosférou. NADCHÁZEJÍCÍ AKCE A ZÁVODY Letošní kalendářní rok zahájíme již IV. Reprezentačním plesem Aerobik studia Orel Dobříš. Dovolte, abychom tímto pozvali všechny naše příznivce na užasnou atmosféru ojedinělého plesu. Tento ples je pořádán nejen pro dospělé, ale také pro děti, které mají vstup zdarma. Těšit se můžete nejen na velmi bohatou a originální tombolu, ale také na zajímavé exhibice a vystoupení. K tanci, poslechu a pro radost bude hrát oblíbená kapela BOSÁCI. Těšíme se tedy na Vaši účast a doufáme, že si užijete krásný večer. Mezi novinkou, kterou jsme pro Vás připravili je také MYSTICKÁ NEDĚLE, která se uskuteční 24.2.2013 od 14:00 do 20:00hod. v Orlovně. Tato akce vznikla za spolupráce s naší lektorkou Petrou Niklovou, Klárou Jandovou a dále výtvarnicí Janou Janouchovou, čarodějkou a vykladačkou karet Květou Novotnou a paní Janou Faixovou. Podrobnější informace k této akci naleznete samozřejmě na našich internetových stránkách nebo se můžete zeptat na recepci našeho studia. Děkujeme za pozornost a přejeme hezký podzim s ASOD