Obsah / P ře d m lu v a...11 / Úvod... 14 1. O k re v n ím tla k u se stále m lu v í a m lu v í... M á sm ysl se z a jím a t o k re v n í tla k, když n e m á m ž á d n é p o tíže? Je a le fa k t, že d ě d e č e k u m ře l v 60 le te c h na m o z k o v o u m rtv ic i a m a m in k a m á v y s o k ý tlak. M á m n ě co d ě la t p re v e n tiv n ě, a b y c h ta k é ta k n e d o p a d l?...14 2. Co je t o k re v n í tla k?... 15 3. Co je t o s y s to lic k ý a d ia s to lic k ý k re vn í tlak?...15 4. C o je t o p u ls n í t la k?... 15 5. Je k re vn í tla k v k lid u p o řá d s te jn ý?...16 6. Jak m o c s to u p á k re v n í tla k p o n á m a z e?...16 7. Jaký je n o rm á ln í k re vn í t la k?... 16 8. Liší se výška k re v n íh o tla k u u d ě tí a u d o s p ě lé h o?... 16 9. Které m e c h a n is m y se v lid s k é m tě le p o d ílí na re g u la c i krevn íh o tla k u?...17 / Vysoký krevn í tla k, definice, rozdělení, p rim árn í a sekundární h y p e r te n z e... 18 10. Co je t o v y s o k ý k re vn í tla k (h y p e rte n z e )?... 18 11. Jak d ě lím e h y p e rte n z i?...19 12. Z n a jí se a le sp o ň nějaká fa k ta o p rim á rn í h y p e r te n z i?...19 13. Jaké p říč in y m á s e k u n d á rn í h y p e r te n z e?... 19 14. Co je to s y n d ro m o b š tru k č n í s p á n k o v é a p n o e?...20 15. Jak se léčí s y n d ro m o b š tru k č n í s p á n k o v é a p n o e?... 21 16. A c o le d v in n á o n e m o c n ě n í- je z d e nějaká speciá lní lé č b a?... 21 17. M á m záva žné e n d o k rin o lo g ic k é o n e m o c n ě n í a ta k é velm i kolísavý tla k, m u sí m ě s le d o v a t specialista?... 22 18. Je v y s o k ý k re v n í tla k v tě h o te n s tv í n e b e z p e č n ý?... 22 19. K teré lá tk y m o h o u zvyšova t k re vn í tla k?...22
/ H ypertenze - stadia, výskyt, k o m p lik a c e...24 20. M á h y p e rte n z e nějaká s ta d ia?...24 21. K olik o so b v p o p u la c i m á h y p e rte n z i?... 24 22. Je h y p e rte n z e n e b e z p e č n á?... 24 23. Co je horší, vysoký s ysto lický tla k n e b o vysoký d ia s to lic k ý tla k?... 25 24. Jak často m á m e k o n tro lo v a t k re vn í tla k u běžné p o p u la c e? 25 25. Jaké m á h y p e rte n z e p říz n a k y?... 26 26. Jaké m á h y p e rte n z e k o m p lik a c e?... 26 27. M ůj soused d o s ta l z v y s o k é h o k re v n íh o tla k u m o z k o v o u m rtv ic i. Co se m u v la s tn ě s t a lo?... 26 28. Jak se p ro je v u je srdeční selhání z p ů sobené h y p e r te n z í?... 27 29. Jak b y se p ro je v o v a l srdeční in fa r k t?... 27 30. Co je to m e ta b o lic k ý s y n d r o m?...27 / M ěření krevního tla k u... 29 31. Jak se k re vn í tla k m ěří?...29 32. A c o historie? Kdo vym ysle l m ěře ní k re v n íh o t la k u?...30 33. Jaké je v y b a v e n í к n e in v a s iv n ím u m ě ře n í k re v n íh o t la k u? 30 34. Jak široká m á b ý t m anžeta?...31 35. M ám p ři m ě ře n í tla k u sedět n e b o stát a ja k?... 32 36. Jak m o c m á m m a n ž e tu n a fo u k n o u t a ja k rychle v y p o u š tě t?... 32 37. Kam se sprá vně p o klá d á fo n e n d o s k o p? K dy o d e č ítá m e systolický a k d y d ia s to lic k ý t l a k?... 33 38. Na k te ré k o n č e tin ě se k re vn í tla k m ěří? Říká se, že na té blíž s rd c i... 33 39. Jak přesně m á m k re vn í tla k m ě řit? M á m m ě ře n í n ě k o lik rá t op ako vat? Jaké js o u nejčastější c h y b y p ři m ě ř e n í?... 33 40. Co když je m i d o b ře a n a m ě řil js e m si nízký n e b o m o c vysoký t l a k?... 34 41. Je v h o d n ý d o m á c í to n o m e tr? S ousedka m i říkala, že je m ěře ní ste jn ě n e p ře s n é...35 42. Jsou v h o d n é záp ě stn í to n o m e t r y?... 35 43. J a k s i te d y m á m sprá vně v y b ra t to n o m e tr?... 35
/ Vyšetření při hypertenzi, stanovení r i z i k a... 37 44. Jaká v y šetře n í m i lé kař p ro v e d e p ři sta n o vení d ia g n ó z y h y p e r te n z e?...37 45. Co je to tla k o v ý H o lte r a ja k se h o d n o tí?... 3S 46. Jaké h o d n o ty tla k u m á m d o s á h n o u t p ři z á tě žovém vyšetření?... 39 47. M á h y p e rte n z e v liv na v e lik o s t a fu n k c i srdce?... 39 48. Jak p ro káže m e z b y tn ě n í le vé k o m o ry s r d e č n í?...39 49. Jaký nález m á h y p e rto n ik na o čn ím p o z a d í?...40 50. M á lékař p ři v y šetře n í s ta n o v it i výšku rizika o n e m o c n ě n í srdce?.. 40 51. Jak se to to riziko s ta n o v u je a m á to nějaký v liv na další léčbu?... 41 52. K dy se p ro v á d ě jí spe ciá lní v y š e tře n í ke z jiš tě n í p říč in y vysoké ho k re v n íh o t l a k u?... 42 53. Co je t o syndro m b ílé h o p lá š tě?... 42 54. Co je to m askovaná h y p e rte n z e?... 43 / Léčba h y p e rte n z e... 44 55. Jak se vysoký tla k lé č í?...44 56. Jaký tla k m á m m ít p ři s p rá vné lé č b ě?...44 57. Co m á m uděla t, p o k u d je m i š p a tn ě a n a m ě řil js e m si vysoký k re vn í t la k?...45 58. Z jis tili m i vysoký k re vn í tla k, b u d e m ě to něja k o m e z o v a t v b ě žném ž iv o tě?... 45 59. J a k s i m o h u s n íž it k re vn í t l a k?...45 60. P roč je v h o d n á těle sná a k tiv ita?... 46 61. Jaká js o u zákla d n í p ra vid la p ro sestavení k o n d ič n íh o p r o g r a m u?... 47 62. P oku d b u d u tré n o v a t ry c h lo u chůzí, ja k rychle m á m jí t a ja k o u v z d á le n o s t?... 48 63. Co je to vla stn ě severská chůze? Jaké m á m m ít v y b a v e n í? 52 64. Jak si m á m k o n tro lo v a t s p rá vnou te p o v o u fre k v e n c i?... 54 65. Je v h o d n ý k ro k o m ě r ke s ta n o v e n í sprá vné p o h y b o v é a ktivity? Co v la s tn ě m ě ří?...55 66. M á m se na tě le s n o u a k tiv itu n ě ja k p řip ra v it?...55 67. M o h u c h o d it d o sauny, když m á m vysoký k re vn í tla k?... 56 6 8. A co sex, m o h u p ln o h o d n o tn ě sexuálně ž ít p ři vysoké m krevn ím tlaku?...56
69. Z v yšuje a lk o h o l krevní t l a k?... 56 70. Со p ití čaje, je v h o d n é p ři vysoké m k re vn ím tla k u?... 57 71. А со kávička? Já b e z ní n e m ů žu b ý t...57 72. Sníží se m i k re vn í tla k p o k u d z h u b n u?...58 73. Jak m á m zdravě z h u b n o u t? Co je to b a zálni m e ta b o lis m u s? 60 74. Z h o rš u je k o u ře n í p ro g n ó z u pacie n ta s h y p e r te n z í?... 65 75. Jak m á m p ře s ta t k o u ř it?... 65 76. A c o te n chole ste rol? Je to o p ra v d u ta k v ý z n a m n ý riz ik o v ý faktor? A c o jin é t u k y?...69 77. M o h u sám h la d in u tu k ů v krvi o v liv n it?...71 78. A c o p o tra v in o v é d o p lň k y?...71 79. P roč m á m o m e z it solení a ja k?...72 80. A co p itn ý r e ž im?... 72 81. O p ra v d u n e m á m p ít m in e rá lk y?... 72 82. K teré m in e rá lk y o b s a h u jí nejvíce s o lí?... 73 83. M á m stresové zam ěstnání, m ůže m i to z v ý š it k re vn í t l a k? 73 84. Jaké se p o u žívají p ři lé čbě h y p e rte n z e lé k y?...74 85. Co js o u to b e ta b lo k á to ry a ja k é m a jí nejčastější nežádoucí účinky?... 77 86. Co js o u to d iu re tik a a ja k é m a jí nejčastější n e ž á d o u c í ú č in k y?.... 78 87. Co js o u to b lo k á to ry kalc io v é h o kanálu a ja k é m ají nejčastější ne žád ou cí ú č in k y?...79 8 8. Co js o u t o АСЕ in h ib ito ry a ja k é m a jí nejčastější nežádoucí účinky?... 79 89. Co js o u t o sartany a ja k é m ají nejčastější n e ž á d o u c í ú č in k y? 80 90. Jaké o s ta tn í lé ky lze p o u ž ít к lé čbě h y p e rte n z e a ja k é m ají ne jčastější ne žád ou cí ú č in k y?... 80 91. Je n u tn á k o m b in a c e lé ků n e b o stačí je d e n d r u h?...81 92. Jak d lo u h o b u d u lé ky užívat? Snad ne c e lý ž iv o t?... 81 93. Co se stane, p o k u d z a p o m e n u v z ít lé k y?... 81 94. M ůžu lé k y sám v y s a d it?... 82 95. Jak často m usím c h o d it na k o n tro lu?... 82 / Nízký krevní tla k...83 96. A nízký k re vn í t la k - ja k á je je h o h o d n o ta?... 83 97. Co je to o r to s tá z a?... 83
98. Jaké p říč in y m á nízký k re vn í t la k?...83 99. M ůže b ý t nízký k re vn í tla k n e b e z p e č n ý?...84 100. M u sí se nízký krevní tla k lé č it a jak?...84 / Závěr... 85 101. A co říci na z á v ě r?...85 / Z k r a tk y...86 / L ite r a tu r a...87 / O brázková příloha