Plavecká akademie bez bariér v rámci předmětu TIP Týdenní intenzivní pobyty připravila LXI. Pražské jaro Motto: Nervozita z nepoznaného, očekávání neočekávaného, víra, že nemožné se stává možným. Praha, Strahov, 15. 21. 5. 2011 XLI. pražské nováčkovské pobytové akce se zúčastnilo 10 plavců s tělesným postižením Absolvovali sedm plaveckých lekcí, rehabilitační cvičení, jógovou terapii, bohatý doplňkový program ukázku orientačního závodu vozíčkářů, večerní kulturní program. Akci pomáhalo zajišťovat devět dobrovolníků a patří jim za to velký dík!
Ohlédnutí za XLI. Pražským jarem Na pobytovou akci se přihlásilo tentokrát 10 osob s těžkým tělesným postižením a kapacita byla s ohledem na charakter pobytu naplněna. Plavci absolvovali na strahovském bazéně sedm plaveckých lekcí zaměřených na nácvik základních plaveckých dovedností. Nechyběla ani dávka rehabilitačního a kondičního cvičení, jógová terapie, cvičení s therabandy, overbally či intenzivní protažení na balónech. Lekce plavání se nesly v duchu nácviku technických cvičení, které vedly ke zdokonalení vybraného plaveckého způsobu. Na závěr celého pobytu proběhly závěrečné testy ověřující posun v plavecké úrovni, které všichni zvládli na výbornou. Na všech plavcích byl znát posun, zdokonalení a hlavně odhodlání v plavání aktivně pokračovat dál. Pobytová akce byla doplněna o pestrý a nevšední doplňkový program. V pondělí jsme navštívili Centrum současného umění DOX, kde nás nejvíce zaujala výstava významného britského dokumentárního fotografa Martina Parra nazvaná Assorted Cocktail ( výběrová směs ). Při naší soukromé improvizované akci nazvané Vyber si svůj kýč se všichni účastníci nechali zvěčnit u fotografie, která je nejvíce oslovila ať už sympatií či nadsázkou. V úterý si plavci vyzkoušeli orientační závod v oboře v Uhříněvsi, kde každý zvolil jinou taktiku. Někteří se vypravili získávat vysoké body za těžké kontroly, jejichž dosažení vyžadovalo důmysl i dobrou fyzičku. Jiní zvolili taktiku lehčích kontrol, ale zato ve větším počtu. Středa patřila kulturnímu programu navštívili jsme muzikál Jesus Christ Superstar v Hudebním divadle Karlín a měli jsme štěstí na hvězdné obsazení, v roli Ježíše vystoupil Kamil Střihavka a v roli Máří Magdalény Bára Basiková. Ve čtvrtek jsme si odpoledne stihli zahrát bocciu i petanque současně a večer jsme navštívili Planetárium ve Stromovce, kde jsme kromě výstavy o vesmíru shlédli projekci Vesmírný ostrov Země. Díky systému SkySkan Definiti jsme se stali účastníky prvních okamžiků vzniku sluneční soustavy, vytvoření naší planety z oblaku prachu a plynu a dalších významných mezníků v historii Země až po vznik života a příchod člověka. Hřebem doplňkového programu byl páteční rozlučkový den, který jsme strávili u táboráku a namísto klasické večeře v menze ČVUT na Strahově nám Jarda Kolář se svou ženou Candice připravili gurmánské speciality. Posuďte sami menu: coumberment s brusinkovou omáčkou, kuře na zázvoru, vepřové steaky na rozmarýnu, šťouchané brambory. Nezapomenutelnou atmosféru nám pomohl dotvořit Joseph Dušek, jeden ze zakladatelů KONTAKTU bb, zvaný dobrý duch sdružení. Velmi děkujeme, že si udělal čas a přijel k nám z Tábora, aby nejen hudebně obohatil tento závěrečný den. Zde je pohled rodičů benjamínka akce Štěpána, který zde oslavil sedmnácté narozeniny. Motto našeho pobytu pro něj je jak ušité a je důkazem toho, že akce naplnila své poslání:) Štěpán je 17-ti letý kluk, který má DMO a rozhodl se po zdlouhavé nemoci začít plavat. Velice nás to potěšilo a chopili jsme se iniciativy. Po první schůzce s Táňou Lálovou měl Štěpán jasno a rozhodl se jet na pobytový intenzivní výcvik. Na pobytu jsme se u Štěpána střídali tři- taťka, děda a já (mamka). Všichni jsme se shodli, že máme z pobytu úžasné vzpomínky, neboť se tam sešla perfektní parta lidí a vzájemně si pomáhají s takovou samozřejmostí, že v běžném, uhoněném světě to nebývá často k vidění. A co Štěpán? Ten je nadšený a těší se na další setkání. Velkým pokrokem je, že se Štěpka přestal bát vody, neboť v loňském roce byl z nedbalosti personálu topen v lázních. Celkově se Štěpán uvolnil a hlavně poznal perfektní lidičky. Moc děkujeme a těšíme se na další shledání. Málkovi z Poděbrad 2
Organizátor pobytu Pobytovou akci pořádá občanské sdružení KONTAKT bb, které realizuje světově unikátní program plavání tělesně postižených, vedený koncepčně od rehabilitační úrovně až k vrcholné paralympijské úrovni. Díky činnosti KONTAKTU bb se stalo plavci více než 1000 původně neplavců s tělesným postižením, pro které by jinak voda zůstala nedostupným prostředím. V rámci programu vyrostli sportovci, kteří získali na třech paralympiádách, třech mistrovstvích světa a čtyřech mistrovstvích Evropy v letech 1995-2011 dohromady 79 medailí. KONTAKT bb, občanské sdružení pro studium, rehabilitaci a sport bez bariér, v roce 2008 završilo první desetiletí své existence. Ve střediscích sdružení v Praze, Brně, Karlových Varech a Českých Budějovicích je realizována nosná činnost, kterou je celoroční výuka plavání. Na tu navazují týdenní pobytové akce pro věkové kategorie dětí, mládeže a dospělých, pořádání plaveckých závodů a doplňkové aktivity jako plesy, bowlingová liga a rybářské závody. Díky školicímu programu sdružení se program výuky plavání rozšířil do dalších osmi míst republiky pod hlavičkou jiných subjektů. Výuka plavání je prováděna podle originální metodické řady Kovář Nevrkla, vytvořené zakladateli programu Mgr. Martinem Kovářem PhD, čtyřnásobným paralympijským vítězem, a jeho trenérem Mgr. Janem Nevrklou. Plavat se podle ní naučila i řada adeptů s velmi těžkým postižením, kteří se na souši pohybují pouze v elektrickém vozíku. Plavání je pro tělesně postižené osoby ideální pohybovou činností, která vhodně doplňuje běžně absolvovanou zdravotní rehabilitaci. Zvětšuje kloubní rozsah, vitální kapacitu plic, posiluje zbytkový funkční potenciál, vyrovnává svalové dysbalance, skoliózy, je prevencí dekubitů a dalších komplikací vyplývajících z tělesného handicapu. Plavání v podání KONTAKTU bb není pouze o fyzické pohybové aktivitě, ale jde především o vzájemnost, pocit sounáležitosti, vzájemné obohacení mezi pracovníky a dobrovolníky bez fyzického postižení a plavci samotnými a cílem je především celkový osobnostní rozvoj všech zúčastněných. Program podporuje sebevědomí a samostatnost plavců, nabízíme aktivity, do kterých se mohou zařadit i s rodinnými příslušníky a blízkými přáteli. Měřitelným úspěchem je oněch 79 medailí z vrcholných světových šampionátů a především stále se zvětšující počet dětí a mládeže zapojených do programu. Sledovat jejich výkonnostní růst a schopnost plavat elegantně kraul s podporou svalových partií, které při vstupu do programu nebyly schopny vůbec zapojit, je krásnou zpětnou vazbou a hmatatelným oceněním pro pracovníky. 3
Realizační tým Mgr. Jan Nevrkla - supervizor Předseda KONTAKTU bb, spolu s Martinem Kovářem, čtyřnásobným paralympijským vítězem, tvůrce programu a originální metodické řady výuky plavání tělesně postižených; člen Mezinárodního paralympijského výboru pro plavání IPC Swimming v letech 2000 2006, od roku 2002 předseda Českého svazu tělesně postižených sportovců, šéf mise Českého paralympijského týmu v Aténách 2004; trenér a vedoucí plavecké reprezentace na vrcholných soutěžích v letech 1995 2006. Táňa Lálová - koordinátorka pobytové akce Do sdružení nastoupila v červnu 2009 na post PR a FR manažerky střediska a vedení výuky plavání. Do té doby se sdružením spolupracovala dva roky jako instruktorka plavání. Nyní ve středisku zastává funkci koordinátory akcí. Jaroslav Kolář vedoucí plavecké výuky na akci, osobní astistence Vedoucí pražského střediska KONTAKTU bb. V roce 2009 se do sdružení vrátil po dvouletém pracovním pobytu v Tanzanii, kde zastával pozici manažera v jednom z kempů Národního parku Saadáni, aby se po návratu stal vedoucím střediska Praha. V předafrickém působení řídil kontaktní program výjezdy do rehabilitačních ústavů a pobytové akce pro osoby bezprostředně po úraze. Krystyna Poloková - PR a FR akce Je absolventkou University v Krakově, oboru fyzioterapie. Ve sdružení pracuje od jeho založení, zastává pozici fundraisingové manažerky. Kromě vytváření finančního zázemí se stále podílí i na vedení samotné výuky plavání. Na pobytových akcích vede lekce jógy pro plavce. Byla členkou realizačního paralympijského týmu na ME 1999, 2001, na MS v Argentině 2002 a na paralympiádě v Athénách 2004. Významná pomoc karlovarského střediska: Tomáš Černý instruktor plavání a osobní asistent Na realizaci programu ve středisku Karlovy Vary se podílel jako osobní asistent a instruktor plavání od roku 2005. Po dvouletém pobytu na Mallorce se opět vrátil do vln KON- TAKTU bb a v současné době zastává funkci vedoucího plavecké výuky v Karlových Varech. Dobrovolníci Na tomto místě děkujeme dobrovolníkům, kteří odvedli opravdu nadstandardní práci a patří jim obrovský dík: Báře Smékalové, Pavle Slavíkové, Štěpánu Cagaňovi, Petře Stejskalové, Báře Rothové, Míše Šmejcové, Míše Maříkové, Jardovi Vendlovi a Martinovi Janoudovi 4
Motto: Nervozita z nepoznaného, očekávání neočekávaného, víra, že nemožné se stává možným. Za podporu XLI. Pražského jara děkujeme Partner akce: Pobytové akce KONTAKTU bb podporují: v rámci projektu Sportem do života bez bariér Ukázky prezentace podpory TIP Týdenní intenzivní pobyt y Pozvánka Program KONTAKTU bb a jeho sportovních klubů klíčovým způsobem podporují: Připravila v rámci předmětu TIP Plavecká akademie bez bariér zlatá podpora TAKé PROSTředNIcTVím městských částí V RámcI PROjeKTU SPORTem do života Bez BARIéR Stříbrná podpora S r d e č n ě Vá s z v e m e n a L X I. p r a ž s k o u t ý d e n n í p o b y t o v o u a k c i. Po b y t j e u r č e n p r o n o vá č k y, t o z n a m e n á o s o b y, k t e r ý m ú r a z n e b o nemoc tepr ve v nedávné době tr vale změnily jejich zdravotní stav n e b o o s o b y, k t e r é z a t í m n á š a k t i v i z a č n í p r o g r a m n e v y z k o u š e l y. Pr o g r a m p o b y t u j e i n t e n z i v n í a z a h r n u j e 1 x d e n n ě v ý u k u p l a v á n í, rehabilitační cvičení, jógovou terapii, nácvik samostatnosti a soběstačnosti, bohatý doplňkový program další volnočasové a k t i v i t y, v e č e r n í k u l t u r n í p r o g r a m. Pokud byste nás chtěli navštívit, rádi Vás uvítáme. Bronzová podpora Pište na polokova@kontaktbb.cz; nebo volejte mobil 724 551 241. JaroslavKolář TáňaLálová Kryst ynapoloková Srdečně z vou organizátoři kur zu: vedoucí středisk a koordinátora akce Par tner akce: PR a FR manažerk a akce Akci podpořili: Iva a vojtěch ježkovi MIlan koška Poz dravy z nov á čkovské ho Pra žské ho jara zas ílaj í Jan Nevrkla a Martin Kovář v rámci projektu Sportem do života bez bariér Motto: Nervozita z nepoznaného, očekávání neočekávaného, víra, že nemožné se stává možným. Par tner akce: Pobytové akce KONTAKTU bb podporují: v rámci projektu Sportem do života bez bariér L X I. P r a ž s k é j a r o P r a h a, S t r a h o v, 1 5. 2 1. 5. 2 0 1 1 w w w. k o n ta k t b b. c z Pozvánka a pohlednice rozeslané partnerům, dárcům a příznivcům KONTAKTU bb. 5
Pár snímků z Pražského Jara 2011 6
Děkujeme, že nám pomáháte! Více o sdružení na www.kontaktbb.cz nebo na Facebooku Kontaktní osoby: Táňa Lálová koordinátorka akce tel. 724 219 068 e-mail: lalova@kontaktbb.cz Jaroslav Kolář vedoucí střediska Praha tel. 724 219 068 e-mail: kolar@kontaktbb.cz Mgr. Krystyna Poloková PR a FR manažerka tel. 724 551 241 e-mail polokova@kontaktbb.cz IČ: 684 02 651 Bankovní spojení: ČSOB, č. účtu 579835743/0300 Přispět na naši činnost můžete také prostřednictvím PaySec. KONTAKT bb jedním dechem unikátní projekt plavání tělesně postižených 300 lidí s tělesným postižením zapojených každoročně do programu plave se ve střediscích Praha, Brno, Karlovy Vary a České Budějovice díky školicímu programu KONTAKTU bb plavou tělesně postižení i v dalších osmi místech v ČR 1 000 plavců s tělesným postižením se naučilo plavat díky metodické řadě Kovář-Nevrkla vytvořené zakladateli programu na čtyřech paralympiádách, čtyřech mistrovstvích světa a pěti mistrovstvích Evropy získali plavci vzešlí z programu KONTAKTU bb 79 medailí tři zlaté medaile Martina Kováře v Aténách 2004 jsou historicky největším úspěchem českého sportovce na Letních paralympijských hrách Plavce s tělesným handicapem můžete podpořit na jejich cestě k nezávislosti zasláním dárcovské SMS na číslo 87 777 ve tvaru DMS KONTAKT, pro celoroční podporu pak DMS ROK KONTAKT. Cena jedné DMS je 30 Kč (resp. 12x30 Kč), plavci s tělesným postižením obdrží 27 Kč (resp. 12x27 Kč). Více informací najdete na www.darcovskasms.cz Jan Nevrkla a Martin Kovář Autor: Organizační tým pobytu Grafické zpracování: Vít Franta 7