Zpravodaj Sdružení SRAZ Společně za radostí a zdravím Co se u nás zajímavého stalo PROSINEC 2011 26. listopadu 2011 Tvořivá dílna Betlém ze šustí První adventní víkend byl u nás ve znamení příprav na Vánoce. Pod vedením Nadi Síbkové se sešly dámy, které chtěly rozvíjet svou fantazii, tvořit a něco nového se naučit. Pod rukama jim jako pod čarovnou hůlkou vyvstávaly postavy a postavičky, jedna krásnější než druhá. Celé dopoledne bylo prodchnuté kouzelnou atmosférou, které se vtiskla do hotových výtvorů. Potěšte se a příště nezapomeňte přijít. 26. listopadu 2011 Hubertova jízda pracovníků a lektorů SRAZu Nejen pro naše členy děláme různé akce, ale občas nějakou nadělíme i sami sobě. A tak jsme letos, byť trochu v pozdním termínu, odjeli na Hubertovu jízdu. Cestou necestou, polem nepolem, lesem za liškou. Tu nám dělala letos Zuzka na Jeřabině a věru se neměla za co stydět. Kličkovaly, běhaly a závodily jako o život, vlastně o liščí ohon. Ten nakonec získala Monika se Sárou a určitě ho příští rok zadarmo nedají, takže se máme na co těšit. Celý pracovní tým si akci užil, báječně jsme si odpočinuli a do dalších dnů půjdeme určitě s úsměvem. bylo nás hodně
rozcvička nesmí chybět Zuzce to jako lišce slušelo Zveme vás 5.12. 2011 Mikulášská besídka pro rodiče s dětmi Dozvěděli jsme se, že Toulcův dvůr navštíví Mikuláš se svojí družinou. Bude jen a jen pro nás ve Velké koňské klubovně. Je možnost zúčastnit se besídky s dětmi, přednést básničku nebo zazpívat písničku a možná si i něco odnést... Sejdeme se v 17:00 (jak kdo může - není to podmínka), zahrajeme si nějakou hru, když počasí dovolí, tak snad i venku. Mezi šestou a půl sedmou přijde Mikuláš (to už bychom byli v klubovně). Pokud se budete chtít zúčastnit, ozvěte se mail: sjuzi@seznam.cz 13. 12. 2011 Tradiční tvořivá dílna dětí z kroužku ŠIKULKY Děti, jejich rodiče, ale i sourozence a kamarády zveme na tradiční předvánoční akci. Akce proběhne v běžném čase od 14:30 do 16:00 hodin. Společné posezení s čajem, dobrotami a vyráběním plynule naváže na kroužek. Bývá nám spolu dobře a veselo. Konec setkání je plánován na cca 18:30.
20. 12. 2011 mohou děti ze Šikulek možnost navštívit tradiční Vánoční výstavu v Betlémské kapli. Vloni jsme byli jen v malém počtu a výstava se nám moc líbila. Po předběžné dohodě se k nám mohou připojit i bývalí členové kroužku. Všechny malé i velké šikovné členy zdraví ÁJA (tel. 604 245 892) Dětské lyžařské výcvikové pobyty Pobyty jsme pro vás na příští rok připravili v období jarních prázdnin a to v termínu 4. - 11. února 2012 a 11. - 18. února 2012. Přihlášky a bližší informace na www.toulcuvdvur.cz/ v sekci pro veřejnost/volný čas. Prodloužený víkend na horách pro rodiče s dětmi V termínu od 18. do 22. ledna 2012 připravujeme prodloužený víkend pro rodiče a děti na horách. Po loňské zkušenosti jsme se rozhodli tuto příjemnou akci zopakovat. Nenechte si hory ujít, určitě si to užijeme. Bližší informace na emailu: sjuzi@seznam.cz. 21. prosince 2011 Vánoce se zvířaty a jejich adoptivními rodiči Tradiční akce zahájíme v 17 hodin u prasátek společným muzicírováním, podíváme se, jak se daří našim svěřencům v adventním čase a předáme zvířátkům drobné dárky. Malou pozornost dostanou i adoptivní rodiče. Připravujeme Cyklus interaktivních přednášek z oblasti šetrného spotřebitelského a odpadního chování 11.1.2012 Reportáž o vzniku fairtradových výrobků v Ghaně a v Indii, 18:00-20:00 Zveme Vás na povídání o lidech i přírodě v africké Ghaně a v Indii. Odtud také pocházejí fairtradové výrobky, tedy například kakao a čaj. Náš lektor se s vámi podělí o své zážitky z cest a vysvětlí rozdíl mezi běžnými a fairtradovými produkty. Co přesně znamená fairtradové kakao nebo čaj? Co fair trade přináší samotným výrobcům a jaká je přidaná hodnota pro nás?
26.1.2012 Kam tečeš odpadní vodo? A co tam pak děláš? 18:30-20:30 Povídání o tom, co se stane, když vypustím vodu do kanalizace, a jak fungují čistírny odpadních vod. Jak každý z nás může ovlivnit kvalitu vody, kterou z domácnosti vypouštíme, a tím i kvalitu vody, která se dostává do přírody. Připravte si pro své lektory všetečné otázky ze života, které nám zasílejte nejpozději do 8. ledna 2012 na nemcova@toulcuvdvur.cz. Akce se konají v Jídelně na Toulcově dvoře, která bude otevřena už půl hodiny před začátkem akce - zakoupení nápojů a studeného občerstvení. Vstupné: 50 Kč za jednu akci Na všechny akce je nutné se zaregistrovat na webu nebo u Martiny Němcové (nemcova@toulcuvdvur.cz; mobil 724 759 445) MAŠKARNÍ PLES Ples se uskuteční v pátek 2.3. 2012 již tradičně v Hostivařské Sokolovně. Letošním tématem bude Sci-fi a fantasy. Chybět nebude taneční band, tombola ani oblíbené slosování vstupenek. Těšíme se na účast všech členů a příznivců i jejich přátel. Doporučujeme 3.12.2011 Vánoční Jarmark na Toulcově dvoře Přijďte si s námi užít advent na Toulcův dvůr, nakoupit dárečky pro svoje blízké, vyzkoušet si něco malého vyrobit, poslechnout si koledy a poznat postavy staročeského adventu. Akce je naplánována od 10 do 17 hodin a vždy patří k těm nejpříjemnějším v roce. Eko tip z Toulcova dvora Sběr použitého rostlinného oleje z domácností Sběrný kontejner na kuchyňský olej a potravinářské tuky najdete za vchodovými vraty od zastávky MHD, vedle kontejneru na hliník. Vybíraný olej může být lehce znečištěn vodou a zbytky potravin. Do kontejneru vhazujte olej v uzavřených PET lahvích. Takto shromážděný rostlinný olej je dále zpracován na standardizovaný produkt, využitelný v energetice, stavebnictví apod. zdroj informací: www.toulcuvdvur.cz
Informace pro členy Jezdecký klub Vánoční prázdniny Stejně jako předchozí roky i letos budeme ctít vánoční prázdniny. Je zrušen veškerý provoz kroužků v termínu od 22.12. 2011 do 1.1.2012. Tyto lekce nebudou nahrazovány- v jiných měsících je výcviků pět, na každého vycházejí v průměru čtyři výcviky za měsíc. Na některé dny vánočních prázdnin budou vypsány pouze náhradní výcviky, termíny již brzy budou vyvěšeny na nástěnce. Platby členských příspěvků na čtvrtletí 1-3/2012 Termín na zaplacení členských příspěvků za leden až březen 2012 je do 20.12.2011! Z důvodů zimního počasí budou vybrané lekce zkracovány a jejich účastníci budou platit nižší příspěvky. Informace Vám podá váš lektor. Vánoční služby u koní 22.12.11 - Zuzka Petržílková 23.12.11 - Zuzka Petržílková 24.12.11 - dopoledne Jana Javorská - odpoledne Monika Šťastná Kohoutová 25.12.11 - Markéta Crawley 26.12.11 - Zuzka Petržílková 27.12.11 - Zuzka Petržílková 28.12.11-30.12.11 Jana Javorská 31.12.11 nechte se překvapit 01.01.12 nechte se překvapit Tábor pro děti, mládež a dospělé I letošní školní rok jsme pro vás přichystali Tábor pro děti, mládež a dospělé ve Středisku ekologické výchovy Vápno. Je určen pro děti od 12 let až po dospěláky. Na akci se můžete těšit v termínu od 10. srpna do 18. srpna 2012. Jezdecká škola Snažíme se postupně více znát i umět. Měníme metodiky výuky. Informace k vám půjdou prostřednictvím našeho Zpravodaje. V současné době je cílem lektorů vaše uvolněnost (fyzická i psychická) a u koní rytmus. Správný sed není záležitost síly, ale balance - např. nesvíráme koleno ani stehno, pouze je přiložíme k sedlu, potřebné svaly přiměřeně zapojíme dle situace např. přechod do cvalu, uskočení koně :-) aj. Jezdíme s lehce přiloženou horní částí lýtka a pokud koník zachovává zadaný chod (krok, klus, cval) nepobízíme. Ptejte se, nechte si ukázat, přemýšlejte, užívejte si výuky i jízdy a dávejte nám zpětnou vazbu, zda je pro vás vše srozumitelné. Pomůže nám to při naší práci. Děkujeme. M.Dvořáčková
Toto je velká prosba naše i našich koní. Úvaziště je pro koně klidová zóna, relaxují, žerou. Pokud jdeme kolem nich, chováme se tiše a vyvarujeme se hlazení, líbání i drbání koní. Našich doteků si užijí při sedlání, vodění, lekcích hiporehabilitace snad až příliš. Pohlaďte raději svého lektora, kamaráda, spolujezdce. Nám lidem často tyto doteky chybí. PS. Přistižený hladič bude nepřetržitě hlazen minimálně po dobu pěti minut po vlastním obličeji cizíma rukama v zájmu rozvíjení empatie k našim koníkům.