Aktivní dovolená ve Švýcarsku léto. MojeSvycarsko.com Letní aktivity ve Švýcarsku, tipy, rady, doporučení

Aktivní dovolená ve Švýcarsku léto. MojeSvycarsko.com Letní aktivity ve Švýcarsku, tipy, rady, doporučení

Obsah: Úvod 3 Pěší turistika 4 Horolezectví 8 Treking 9 Via ferrata 10 Cykloturistika 12 Mountainbiking 14 Vodní parky a koupání 16 Gastronomie 17 Canyoning, rafting, kajak 18 Adrenalinové sporty s průvodcem 20 Nejzajímavější lanovky 21 Fenomenální Haute Route 22 Kempy noclehy v přírodě 24 Vysokohorské chaty 25 Letní lyžování 26 Editorial Jaro se ve Švýcarsku probouzí již tehdy, kdy medvědi na Slovensku nedospali ani půlnoci. (Možná proto ve Švýcarsku medvědi nejsou, protože by se vůbec nevyspali ). Vyklízí zimu odspodu nahoru, pěkně postupně, zatím nanečisto. V patách mu totiž vyráží léto, které celou proměnu dokončí k dokonalosti. A zatímco léto smýčí první údolí, jaro teprve začíná svou práci někde ve vyšších patrech. (Inu, švýcarská organizace práce je dokonalá.) Takže koupající se již polehávají u čirých chladivých jezer, přičemž lyžaři na střeše Švýcarska se utápí v mořích prašanu. Dokonce v tom nejhlubším létě můžete nazout lyže na některém z lyžařských ledovců. Ve svěžím podkroví pak lze podnikat takřka cokoli. Čím budete klesat níže, tím pohodovější bude charakter vašich cest za zážitky. Na vertikále najdete vše, co hory nabízejí: nejnáročnější vysokohorské aktivity, pohodovou turistiku a cykloturistiku, rafting, via ferraty, skalní lezení Jen úplně dole pod patami horských velikánů se pak povaluje léto ve své obvyklé lenosti, léčivé svým klidem a konejšivým bezpečím. Při návratu z ledovcových výšin se taková sluneční lázeň kmitá v hlavě každého cestovatele coby vysněný relax a chvíle na strávení všech nekonečných zážitků Švýcarska. Alena Koukalová, Schweiz Tourismus Aktivní léto ve Švýcarsku 3

Pěší turistika Švýcarsko je jedinečnou zemí díky dokonalým dopravním možnostem v horách. Kam nevyjede vlak, vede spojení díky lanovce. Využitím veřejné dopravy tak snížíte únavu spojenou s namáhavými výstupy a sestupy a všechnu energii můžete koncentrovat do zážitků ve vybraném místě. Vybrali jsme pro vás 29 tipů na různě náročné výlety, od jednoduchých, vhodných i pro rodinu s dětmi, až po náročnější a obtížnější. Věříme, že si každý vybere a vychutá si zblízka krásy švýcarské přírody. Počítejte, že za 1 hodinu chůze vystoupáte 300 500 výškových metrů, dolů sejdete 400 600 m. Přesnou soupisku doporučeného vybavení najdete uprostřed brožury, pokud však není uvedeno nic speciálního, stačí běžná výbava. 29 tipů na pěší túry 1. Chapütschin Vyhlídkový vrchol v masivu Bernina oblast: kanton Graubünden, Horní Engadin. pohoří: Bergell, Bündner Alpen charakter túry: dvoudenní vrcholová túra s pasáží po ledovci, jen za stabilního počasí, pro nezkušené s horským vůdcem výchozí místo: Surlej, lanovka na Corvatsch, mezistanice Murtel cílové místo: Sils i. E. trasa ve zkratce: Fuorcla Surlej Chamanna Coaz Il Chapütschin (3 386 m) Lej Sgrischus vybavení: kompletní vybavení do hor, včetně pro pohyb po ledovci čas: 1. den 3 hod, 2. den 6 7 hod. převýšení: 1000 m, 1900 m nocleh: Berghaus Fuorcla (2 755 m) nebo Coaz Hütte (2 610 m) vlaky, autobusy, lanovky: lanovka Surlej Murtel informační kancelář: Silvaplana, St. Moritz 3. Munt Pers Ledovcové moře pod vrcholy Berniny oblast: kanton Graubünden pohoří: Bernina, Bündner Alpen charakter túry: lehká túra na vyhlídkový vrchol, následně chůze po ledovci, pro nezkušené s horským vůdcem výchozí místo: stanice Bernina- -Diavolezza. cílové místo: stanice Morteratsch trasa ve zkratce: Diavolezza Munt Pers (3 207 m) Vadret Pers Vadret Morteratsch Chamanna da Boval vybavení: kompletní vybavení do hor, včetně ledovcového čas: 6 7 hod., bez podpory lanovky 9 hod. převýšení: 350 m, 1 400 m nocleh: Berggasthaus Diavolezza, Chamanna da Boval vlaky, autobusy, lanovky: lanovka Bernina Diavolezza, vlak Morteratsch Bernina informační kancelář: Pontresina 4. Val Tuoi a Val Tasna Divoká romantika tří údolí pod Silvrettou oblast: kanton Graubünden, Dolní Engadin pohoří: Silvretta, Bündner Alpen charakter túry: mimořádně zajímavá túra ve středně náročném terénu výchozí místo: Guarda cílové místo: Guarda, popř. Ardez trasa ve zkratce: Chamanna Tuoi Furcletta (2 735 m) Val Tasna čas: 8 9 hod. převýšení: 1 200 m, 1 200 m nocleh: Chamanna Tuoi. vlaky, autobusy, lanovky: popř. postbus Ardez Guarda informační kancelář: Guarda, Ardez, Scuol 5. Pass dil Segnas Z údolí Rýna na hřeben Cassonsgrat oblast: kanton Graubünden, nad údolím řeky Vorderrhein pohoří: masiv Sardona, Bündner Alpen charakter túry: lehká túra do sedla, následně závěrečných 100 m po suťovisku (jištění řetězy) výchozí a cílové místo, informač- 2. Pass da Casnil Sud Skvělá túra v granitových horách Bergellu oblast: kanton Graubünden pohoří: Bernina, Bündner Alpen charakter túry: dvoudenní kombinovaná horská túra s pasáží po ledovci, pro nezkušené s horským vůdcem výchozí místo: Pranzaria cílové místo: Maloja trasa ve zkratce: Capanna da lálbigna Pass da Casnil Sud (2 941 m) Capanna del Forno vybavení: kompletní vybavení do hor, popř. cepín, mačky čas: 1. den 1 hod při použití lanovky, 2. den 7 9 hod. převýšení: 1 050 m, 1 350 m nocleh: Capanna da l Albigna, Capanna del Forno vlaky, autobusy, lanovky: lanovka Pranzaira Lagh da lálbigna informační kancelář: Maloja 26 21 16 17 20 18 19 25 24 22 23 15 13 6 14 27 29 28 10 11 5 12 9 8 2 1 7 3 4 4 Aktivní léto ve Švýcarsku

ní kancelář: Flims trasa ve zkratce: Pass dil Segnas (2 627 m) Camona dal Segnas čas: 6 7 hod. převýšení: 300 m, 1 770 m nocleh: Berggasthaus Diavolezza, Chamanna da Boval vlaky, autobusy, lanovky: lanovka Flims Foppa Naraus Cassonsgrat, dolů popř. lanovka Grauberg - Startgels 6. Panixerpass Pohodová túra na rozhraní Surselvy a Hausstocku oblast: kanton Graubünden, nad údolím řeky Vorderrhein pohoří: Silvretta, Bündner Alpen charakter túry: lehká túra s možností přechodu do údolí Sernftal výchozí, cílové místo: Pigniu / Panix trasa ve zkratce: Pigniu / Panix Panixerpass (2 407 m) a zpět, popř. přechod do Steinibachu čas: 6 8 hod. převýšení: 1 160 m, 1 160 m nocleh: útulna v sedle Panixer informační kancelář: Flims, Ilanz 7. Jezírka Jöriseen Plató jezer pod průsmykem Jörifless oblast: kanton Graubünden, Flüelastrasse pohoří: Flüelagruppe, Bündner Alpen charakter túry: idylická túra po pohodlných cestách výchozí místo: Wägerhus cílové místo: Röven trasa ve zkratce: Jöriflëlafurgga Jöriflessspass (2561 m) Val Fles čas: 4 6 hod. převýšení: 600 m, 950 m vlaky, autobusy, lanovky: postbus Röven - Wägerhus informační kancelář: Davos 8. Přes sedla Stallerberg a Faller Prastarou stezkou Walserů z Avers do Oberhalbstein oblast: kanton Graubünden, Holní Engadin /Oberhalbstein pohoří: Oberhalbstein, Bündner Alpen charakter túry: jednoduchá túra v nenáročném terénu výchozí místo: Bivio cílové místo: Mulegns trasa ve zkratce: Stallerberg Fuorcla da Faler (2 838 m) Val Bercla Tga čas: 6 7 hod. převýšení: 1 100 m, 1 350 m vlaky, autobusy, lanovky: postbus Mulegns Bivio informační kancelář: Bivio 9. Údolím pastvin na Safierberg Osamělý průsmyk mezi Rheinwald a Bündner Oberland oblast: kanton Graubünden, Hinterrheintal pohoří: Rheinwald, Bündner Alpen. charakter túry: nenáročná túra po pohodlých cestách výchozí, cílové místo, informační kancelář: Splügen trasa ve zkratce: Stutzalp Safierberg (2 486 m) a zpět, popř přechod Safiental čas: 5 6 hod. převýšení: 1 050 m, 1 050 m 10. Ze Säntisu přes Alpstein Vápencové věže mezi Bodamským jezerem a pahorkatinou Appenzellu oblast: kanton Appenzel, Východní Švýcarsko. pohoří: Alpsteinmassiv, Schweizer Voralpen. charakter túry: túra po vzdušném hřebenu po pěšinách, pro ty, co netrpí závratí. výchozí a cílové místo: Schwägalp. trasa ve zkratce: Säntis (2 502 m) Lisengrat Rotsteinpasshütte Thurwis - Tierwis čas: 5 6 hod. převýšení: 700 m, 1800 m. nocleh: Rotsteinpasshütte vlaky, autobusy, lanovky: lanovka Schwägalp - Säntis. informační kancelář: Appenzell, Wildhaus. 11. Od Walense do Murgtal Okruh osamělým krajem romantických jezírek oblast: Walensee. pohoří: Schilt-Mürtschengruppe, Glarner Alpen. charakter túry: jednoduchá túra s dvěma strmějšími úseky, které vyžadují pozornost. výchozí a cílové místo: Merlen. trasa ve zkratce: Stägellauenen Murgsehütte (1 817 m) - Mürtschen. čas: 4 6 hod. převýšení: 900 m, 900 m. nocleh: Murgsehütte. informační kancelář: Niederurnen, Walenstadt. 12. Pět jezírek pod Pizolem Krásné rozhledy do velkolepé krajiny oblast: Walensee, Bad Ragaz. pohoří: Gruppe der Grauen Hörner, Taminagebirge charakter túry: túra ve středně náročném terénu výchozí a cílové místo: Laufböden trasa ve zkratce: Pizolhütte Wildseeluggen (2 493 m) Schwarzsee Gamidaurspitz Gaffia. čas: 4 5 hod. převýšení: 600 m, 900 m (při použití lanovek) nocleh: Pizolhütte vlaky, autobusy, lanovky: lanovka Bad Ragaz - Pardiel Laufböden, zpět lanovka k Pizolhütte informační kancelář: Bad Ragaz 13. Sluneční terasa Braunwald Divoká romantika tří údolí pod Silvrettou oblast: kanton Glarus. pohoří: Ortstockgruppe, Glarner Alpen charakter túry: krásná procházka v zajetí velehor ve středně náročném terénu výchozí a cílové místo, informační kancelář: Braunwald trasa ve zkratce: Gumen Mittlere Staffel Oberbiegsee (1 422 m) Braunwald čas: 5 6 hod. převýšení: 400 m, 800 m nocleh: Berghaus Gumen vlaky, autobusy, lanovky: lanovka Linthal Braunwald Gumen 14. Windgällenhütte nad údolím Maderaner Pohodový okruh pro rodiny s dětmi oblast: kanton Uri pohoří: masiv Windgallenkette, Urner Alpen charakter túry: klasická vysokohorská vyhlídková cesta v nenáročném terénu výchozí a cílové místo: Hinter Bristen trasa ve zkratce: Chamanna Tuoi Furcletta (2 735 m) Val Tasna vybavení: běžné vybavení do hor čas: 8 9 hod. převýšení: 650 m, 1 250 m nocleh: Windgällenhütte vlaky, autobusy, lanovky: lanovka z Hinter Bristen na Golzern informační kancelář: Amsteg - Bristen 15. Na vrchol Ortstock Oblíbený vyhlídkový kopec v srdci Švýcarska oblast: kanton Schwyz, Bisistal pohoří: Ortstockgruppe, Glarner Alpen charakter túry: vyhlídková túra ve středně náročném terénu výchozí a cílové místo: Sali v údolí Bisistal trasa ve zkratce: Glattalphütte Glattalpsee Furggele Ortstock (2 716 m) a zpět do Sali čas: 6 7 hod. převýšení: 870 m, 1 570 m nocleh: Glattalphütte vlaky, autobusy, lanovky: lanovka Sali - Glattalphütte informační kancelář: Brunnen, Schwyz 16. Horami nad jezerem Brienzersee Panoramatická cesta s výhledem na Eiger, Mönch a Jungfrau oblast: kanton Bern, Brienzerse pohoří: Berner Alpen charakter túry: nádherná vyhlídková cesta snadným terénem výchozí místo: Brienz cílové místo: Brünigpass trasa ve zkratce: Brienzer Rothorn (2 349 m) Wilervorsess - Brünigpass čas: 5 6 hod. převýšení: 150 m, 1 400 m nocleh: Berghotel Rothorn Kulm vlaky, autobusy, lanovky: parní lokomotivou z Brienzu na Brienzer Rothorn, zpět vlakem Brünigpass Meiringen - Brienz, lze koupit tzv. Rundfahrtbillett informační kancelář: Brienz, Meiringen 17. Schynige Platte Vrcholová i panoramatická cesta s podporou vlaku a lanovky oblast: kanton Bern pohoří: Schwarzhorngruppe, Berner Alpen charakter túry: nádherná vyhlídková a geologicky zajímavá cesta snadným terénem výchozí místo: Widerswil cílové místo: Grindelwald trasa ve zkratce: Schynige Platte Loucherhorn Egg sedlo Mändlenen Faulhorn (2 681 m) Bachsee First čas: 5 6 hod. převýšení: 800 m, 550 m nocleh: Hotel Schynige Platte, Weberhütte, Berghotel Faulhorn, Berggasthaus First vlaky, autobusy, lanovky: vlakem (zubačkou) z Widerswin na Schynige Platte, dolů lanovkou First Grindelwald, popř. vlakem Grindelwald Widerswil Značení turistických cest Z naší vlasti jsme zvyklí na precizní turistické značení KČT. Ve Švýcarsku je značení horských a turistických cest rovněž na špičkové úrovni. O značení se stará organizace Schweizer Wanderwege SAW a jejich činnost se promítá do cen map se značenými cestami. Rozcestníky jsou oranžové barvy s černým popisem. Každá značená cesta má číslo, které je většinou namalováno na značce. Značky se používají dvojího druhu. Dva barevné pruhy a mezi nimi bílý pruh, v němž je černě vepsáno číslo cesty. Červené značky, a těch je většina, označují téměř všechny cesty. Modré značky jsou k vidění zřídka a znamenají obtížnější cestu, často exponovaným terénem. Aktivní léto ve Švýcarsku 5

Pěší turistika informační kancelář: Widerswil, Interlaken, Grindelwald 18. Z Grindelwaldu na Rots Ufer (Schreckhornhütte) Nad ledovci Grindelwaldgletscher, Fieschergletscher a Eismeer oblast: kanton Bern, Jungfrauregion pohoří: Schreckhorn-Lauterarhorn-Gruppe, Berner Alpen charakter túry: túra v lehkém terénu (na Rots Ufer), dále na Schreckhornhütte zajištěná cesta výchozí a cílové místo: Grindelwald-Grund trasa ve zkratce: Bäregg Stieregg Bänisegg Rots Gufer (1 957 m), popř. až na Schreckhornhütte) a zpět čas: 6 7 hod. převýšení: 1 100 m, 1 100 m, při použití lanovky na Pfingstegg o 350 m méně nocleh: Berghaus Marmorbuch, Berghotel Stieregg, popř. Schreckhornhütte vlaky, autobusy, lanovky: lanovka Grindelwald Pfingstegg informační kancelář: Grindelwald 19. Oberhornsee pod masivem Jungfrau Divoká romantika tří údolí pod Silvrettou oblast: kanton Bern, Jungrauregion pohoří: Hockenhorn-Breithorn-Gletscherhorn- -Gruppe, Berner Alpen charakter túry: vysokohorská túra ve lehkém terénu, avšak náročná na vytrvalost výchozí a cílové místo: Stechelberg trasa ve zkratce: Gimmelwald Busenbrand Schafläger Oberhornsee (2065 m) Schürboden Rüti čas: 7 8 hod. převýšení: 1 200 m, 1 700 m vlaky, autobusy, lanovky: lanovka Stechelberg Gimmelwald. informační kancelář: Lauterbrunnen, Stechelberg, Gimmelwald 20. Vlakem a pěšky pod svatou trojicí Alp Trojtúra přírodní památkou UNESCO pod Eigerem, Mnichem a Jungfrau oblast: kanton Bern, Jungrauregion. pohoří: Gruppe Eiger-Mönch-Jungfrau, Berner Alpen. charakter túry: vyhlídková túra ve snadném terénu s podporou vlaku výchozí a cílová místa: Lauterbrunnen nebo Grindelwald trasa ve zkratce: ranním vlakem na Jungfraujoch 1) pěšky na Mönchsjochhütte (3 628 m) a zpět vlakem dolů na Kleine Scheidegg (2 061 m) 2) pěšky na Männlichen (2 342 m) a zpět vlakem z K. Scheidegg na Eigergletscher 3) pěšky po Eiger-Trail na Alpiglen (1 616 m) vlakem do Grindelwaldu nebo Lauterbrunnenu. čas pěší: 1 2 hod n každou z túr, celkově celodenní akce převýšení: 1) 250 m, 2) 300 m, 3) 700 m nocleh: Mönchsjochhütte, hotel Eigergletscher, hotely vlaky, autobusy, lanovky: viz trasa informační kancelář: Lauterbrunnen, Grindelwald, Interlaken 21. Přechod Wildstrubelu Velehorskou krajinou mezi Kanderstegem a Leukerbadem oblast: kantony Bern a Wallis, Kandersteg, Leukerbad pohoří: Wildstrubelgruppe, Berner Alpen charakter túry: kombinovaná (včetně ledovce) vysokohorská túra v náročnějším terénu. Pro nezkušené vhodné s horským vůdcem. výchozí a cílové místo: Kandersteg, popř. Leukerbad trasa ve zkratce: Sunnbüel Schwarenbach Daubensee Lämmerenhütte (2 501 m) Grosstrubel hřebenovka Wildstrubelu (3 244 m) Wildstrubelgletscher Gemmipass Schwarenbach Sunnbüel vybavení: vybavení do hor, včetně výzbroje pro pohyb po ledovci (lano, úvazek, cepín, mačky, atd. čas: 13 16 hod., tedy 2 3 dny převýšení: 1 500 m, 1 500 m noclehy: Sporthotel Wildstrubel, Lämmerenhütte vlaky, autobusy, lanovky: lanovka Kandersteg Sunnbüel, popř. lanovka Leukerbad Gemmipass informační kancelář: Kandersteg, Leukerbad 22. Oberrothorn a Ritzengrat Vrcholové panorama jako z Gornergratu oblast: kanton Wallis, Zermatt pohoří: Alallingruppe, Walliser Alpen charakter túry: vrcholová túra s přechodem hřebene v náročnějším terénu. Podmínkou kondice a vytrvalost. výchozí a cílové místo, informační kancelář: Zermatt trasa ve zkratce: Blauherd Stellisee Fluealp Furggii Oberrothorn (3 414 m) Furggii Unterrothorn Ritzengrat Tufteren Zermatt čas: 7 8 hod. převýšení: 1 100 m, 2 000 m nocleh: Bergrestaurant Sunnegga, Wirtschaft Tufteren, Rothorn Bergrestaurant, Wirtschaft in der Ried vlaky, autobusy, lanovky: vlak Täsch Zermatt a zpět, podzemní dráha Alpin Metro Zermatt Sunnegga, lanovka Sunnegga Blauherd (Unterrothorn) 23. Schwarzsee a Hörnlihütte Túra pod jeho Veličenstvem Matterhornem oblast: kanton Wallis, Zermatt pohoří: Dent d Hérens-Matterhorn- -Gruppe, Walliser Alpen charakter túry: Na Schwarzsee snadná túra lehkým terénem, dále úzkou a místy exponovanou pěšinou na Hörnlihütte. Podmínkou kondice a vytrvalost výchozí a cílové místo, informační kancelář: Zermatt trasa ve zkratce: Zermatt Furi Hermettji Schwarzsee (2 550 m) Hörnlihütte (3 260 m) a zpět čas: 8 9 hod., bez Hörnlihütte 5 hod. převýšení: 1 650 m, bez Hörnlihütte 970 m nocleh: Berggsthaus Schwarzsee, Hörnlihütte, Berggsthaus Matterhorn vlaky, autobusy, lanovky: vlak Täsch Zermatt a zpět, případně lanovka Zermatt Schwarzsee 24. Ledová komnata nad Saas-Fee K chatě Britannia okolo ledové nádhery oblast: kanton Wallis, Saas-Fee pohoří: Alallingruppe, Walliser Alpen charakter túry: panoramatická túra ve středně náročném terénu výchozí a cílové místo, informační kancelář: Saas-Fee trasa ve zkratce: Felskinn Egginer Joch Britanniahütte (3 030 m) Meiggertal Plattjen čas: 4 hod. (při použití lanovek) převýšení: 100 m, 1 300 m (při použití lanovek) nocleh: Britanniahütte vlaky, autobusy, lanovky: lanovka Saas-Fee Felskinn, lanovka Plattjen Saas-Fee 25. Monumentální Grosser Aletschgletscher Okolo nejdelšího ledovce Alp oblast: kanton Wallis pohoří: Aletsch-Bietschhorn, Berner a Walliser Alpen charakter túry: snadná vyhlídková túra lehkým terénem výchozí místo: stanice Betten v údolí Rhôny, resp. Bettmeralp cílové místo: Riederalp trasa ve zkratce: Bettmeralp Bettmegrat (2 647 m) Märjelensee Riederfurka Riederalp čas: 4 5 hod. převýšení: 150 m, 800 m nocleh: Bettmeralp, Riederfurka vlaky, autobusy, lanovky: lanovka nahoru Betten Bettmeralp Bettmergrat, dolů Riederalp Mörel, vlak Mörel Betten informační kancelář: Mörel, Fiesch, Bettmeralp, Riederalp, Brig 26. Pigna d Arolla Vyhlídkový vrchol mezi chatami Vignettes a Dix oblast: kanton Wallis pohoří: hlavní hřeben Walliser Alpen charakter túry: náročná vysokohorská túra převážně po ledovci výchozí a cílové místo, informační kancelář: Arolla v závěru Val Herémence trasa ve zkratce: Glacier de Piéce Cabane Vignettes (3 160 m) Pigne d Arolla (3 790 m) Cabane Dix (2 928 m) Pass de Chévres Arolla vybavení: vybavení do vysokých hor, včetně ledovcové výzbroje čas: 11 13 hod., tedy 2 dny převýšení: 1 750 m, 1 700 m nocleh: Cabane Vignettes, Cabane Dix 27. Passo San Gottardo / Gotthardpass Okolo horských jezírek na rozhraní Ticinských a Urnských Alp oblast: kanton Ticino, Uri pohoří: Gotthardberge, Alpi Ticinese charakter túry: pohodová túra v nenáročném terénu, vhodné pro rodiny s dětmi výchozí a cílové místo: Passo del San Gottardo trasa ve zkratce: Lago d Orsino Laghi d Orsirora (2 444 m) Laghi de la Valetta Lago di Lucendro čas: 4 5 hod. převýšení: 450 m nocleh: Albergho San Gottardo informační kancelář: Airolo 28. Údolí Val Verzasca Údolím kamenných vesniček, ve kterých se zastavil čas oblast: kanton Ticino, Locarno, Lago Maggiore pohoří: Alpi Ticinese charakter túry: snadná romantická procházka pro každého, možnost koupání v horské řece výchozí místo: Sonogno cílové místo: Lavertezzo, popř. Corippo trasa ve zkratce: Sonogno (918 m) Gerra Brione Lavertezzo čas: 4 6 hod. převýšení: 400 m vlaky, autobusy, lanovky: postbus 6 Aktivní léto ve Švýcarsku

Tenero Sonogno a zpět informační kancelář: Tenero 29. Jezera Sambuco a Naret Nádherným údolím Sambuco v poetickém Ticinu oblast: kanton Ticino, Valle Maggia, Valle Lavizzara pohoří: Alpi Ticinese charakter túry: pestrá túra údolím v nenáročném terénu výchozí a cílové místo: Fusio, přehrada Lago del Sambuco trasa ve zkratce: Lago del Sambuco Grasso di dentro Lago del Narét okolo jezera (2 310 m) a zpět čas: 6 8 hod. převýšení: 900 m informační kancelář: Maggia Cedok_Svycarsko.qxd 24.10.2005 14:53 Page 1 Švýcarsko s Čedokem po celý rok Zimní lyžování ve švýcarských Alpách... Týdenní pobyty v nejlepších lyžařských střediscích! Zermatt Cervinia Crans Montana Čtyři údolí Veysonnaz Davos Klosters Jungfrau Top Ski Region Za poznáním... Autokarové a vlakové poznávací zájezdy s nástupy po celé ČR! Rozšířená nabídka pěší turistiky! Superexpresem TGV Paříž Ženeva Nejkrásnější kouty Švýcarska panoramatickým vlakem Alpy a památky klasického Švýcarska Glacier expresem k nejkrásnějším alpským panoramatům Pěší turistika ve stínu Matterhornu Pěšky za krásami Bernských Alp a Ženevského jezera a další atraktivní okruhy! Letní pobyty v Alpách pro individuální cestovatele... Bohatá nabídka pěší turistiky! Pobyty ve stínu Jungfrau (Interlaken, Bernské Alpy) Pobyty pod Matterhornem (Grächen) Pobyty v údolí Wallisu (Crans Montana) Pobyt ve slunném Engadinu (Davos) Bližší informace ve specializovaných katalozích Čedoku! Informace a prodej: 800 112 112, 224 197 777 www.cedok.cz Vaše nejbližší cestovní kancelář ecedok@cedok.cz, nebo ve všech cestovních kancelářích Čedoku či ve Vaší oblíbené cestovní kanceláři

Horolezectví Skály Ve Švýcarsku najdeme nekonečné množství skvělých neoklouzaných terénů. Kromě sportovního lezení se určitě vyplatí vyrazit na náročné vícedélkové cesty alpského typu. Pro našince je asi nejlákavější granit, ale najdete i řadu kvalitních vápencových terénů. Množství tipů najdete v knihách legendárního J. von Känela. Výstupy na 4000vky v kombinovaném terénu Pro horolezce je velkým lákadlem 47 čtyřtisícových vrcholů, z nichž 46 leží v kantonu Wallis (Walliské a Bernské Alpy) a poslední Bernina v Graubündenu. Řada z vrcholových normálek vede přes ledovec a případné skalní lezení nebývá příliš obtížné. Povinností je dostatečné vybavení a dovednosti (popř. horský vůdce). Horolezci z Československa Ve Švýcarsku mají naši horolezci dobrý zvuk hlavně díky slavné severní stěně Eigeru. Na horolezecké mapě bájné hory najdeme Československou direttissimu z roku 1976 nebo Ideální direttissimu, sólovýstup P. Pochylého z roku 1983. Legendou Severní stěny, nazývané také Stěna smrti (podle něm. Mordwand) se stal Jiří Šmíd. Tento Eigerman se stal se 180 bivaky králem severní stěny. Další emigrant Michal Pitelka je známý tím, že se Stephanem Siegristem zopakovali v dobovém oblečení a výzbroji cestu prvovýstupců z roku 1936. Horolezectví ve Švýcarsku Skalní lezení 1 Wiwanni Hütte (granit) 2 Cabane Orny, Cab. Trient (žula) 3 Sanetsch (granit) 4 Valle Maggia (vápenec) 5 Salbit (granit) 6 Grimselpass (granit) 7 Wendenstock (vápenec) 8 Alpstein (vápenec) 9 Rätikon (vápenec) 10 Engelhörner (vápenec) 11 Bergell (granit) 12 Jura (vápenec) 4000vky 13 Jungfrauregion (Bernské Alpy) 14 Mischabelgruppe (Walliské Alpy) 15 Weissmiessgruppe (Walliské Alpy) 16 Monte-Rosa-Gruppe (Walliské Alpy) Lezení v ledu 17 Kandersteg 18 Lac Mauvoisin 19 Gondolschlucht 20 Sertig 21 Saviental Lezení v ledu V posledních letech získává na popularitě zlézání vodopádů. Hlavní ledařské revíry jsou v Graubündenu, centrálním Švýcarsku a samozřejmě v Bernských a Walliských Alpách. Při túrách švýcarskými horami uvidíte vodopád skoro na každém kroku. V zimě vodopády zamrzají a stávají se arénou pro odvážné borce s nabroušenými cepíny, tzv. zbraněmi a mačkami. Mekkou všech fanatiků ledové vertikály se každoročně stává v prvním lednovém víkendu Kandersteg. Řada velmi dlouhých ledopádů střední obtížnosti je na území nám nejbližšího švýcarského kantonu Graubündenu. Pokud jde o koncentraci ledů na malém prostoru, jsou unikátním ledovým rájem stěny, tvořící břehy přehrady Mauvoisin v závěru walliského údolí Val de Bagnes. 12 2 3 18 17 10 6 13 1 15 14 19 16 5 4 7 8 21 11 9 20 Literatura: Skalní lezení: Jürg von Känel: PLAISIR KLETTERN 3 díly: West (2004), Süd (2002), Ost (2003). Německy, francouzsky, italsky. Vydavatelství Filidor, lze objednat na www.filidor.ch. Lezení v ledu: Urs Odermatt: EISKALT- Wasserfallklettern in der Schweiz, německy, vyd. Panico 1996. Alpské lezení, výstupy na vrcholy: - Jürg von Känel: PLAISIR ALPIN. Vydavatelství Filidor 2005. - Richard Goedeke: 4000er Normalwege auf alle Viertausender der Alpen, vyd. Bruckmann 2004. 8 Aktivní léto ve Švýcarsku

Treking Švýcarsko je zemí zaslíbenou trekařům. Nabízí několik lahůdek pro opravdové znalce. Vícedenní treky lze díky husté síti horských chat podnikat systémem od chaty k chatě. To výrazně ubere na váze batohu. Díky náročnějšímu terénu často musíme naopak přiložit do batohu vybavení pro přechod ledovců (mačky, cepín, lano, karabiny atd.). Zvolit můžete ale i treky neledovcovým terénem. Nejznámějším trekem je Tour du Monte Rosa, trek vedoucí po úpatí nejvyšších vrcholů Walliských Alp. Svou letní pěší verzi má slavná lyžařská Haute Route. Další náročnou trekařskou štací v zajetí ledovcových velikánů je přechod masivem Berniny. Z hlediska terénní náročnosti (ledovce) jde o nejtěžší švýcarský trek. Populární túra, jakýsi panoramatický vlak, je cesta po severní straně Bernských Alp Bärentrek (podrobnosti níže). Kdo vyhledává klid a osamělost, bude nadšen pestrými možnostmi trekování v Ticinských Alpách. Podkovovitý hřeben hor posetý řadou jezírek uzavírá několik svérázných údolí, která mají svůj půvab a vynikají kamennou architekturou. Literatura: Petr: Švýcarské Alpy, vyd. Mirago 2002 Lindenmayer: Walking in Switzerland, Lonely Planet 1996, anglicky Ardito: Alpy příroda, turistika, výstupy, Ottovo nakladatelství, edice Cesty 1998. Vybavení: Podrobný soupis potřebného vybavení najdete uprostřed brožury. Treking ve Švýcarsku název, oblast od do noclehy dnů vybavení 1 Bärentrek Meiringen Gsteig chaty 6 7 běžné 2 Tour Monte Rosa Stalden Stalden chaty / stany 8 10 běžné 3 Haute Route Chamonix Zermatt chaty 6 8 na ledovec 4 Bernina trek Madulain Poschiavo chaty 6 8 na ledovec 5 Z Ticina do Graubündenu Airolo chaty, penzióny běžné 6 Alpi Ticinese Ossasco Bosco Gurin chaty 3 4 běžné 7 Rätikon Höhenweg St. Antönien Malbun chaty 4 5 běžné 1 6 5 7 4 Tip Bärentrek Přechod Bernských Alp od východu na západ. Zažijete pestrost hor slavné ledovce, gigantické čtyřtisícovky, bouřící vodopády, blankytná jezírka, ale i klidná údolí s rázovitými vesničkami. 1.den: Meiringen Grindelwald Meiringen (595 m) Zwirgi (980 m) Chaltenbrunnen (1 210 m) Gschwantenmad (1304 m) Rosenlaui (1 328 m) Schwarzwaldalp (1 454 m) Alpiglen (1 680 m) Grosse Scheidegg (1 962 m) Grindelwald (1 034 m) 2.den: Grindelwald Lauterbrunnen Grindelwald (1 034 m) Alpiglen (1 616 m) Kleine Scheidegg (2 061 m) Wengernalp (1 874m) Wengen (1 275 m) Lauterbrunnen (795 m) 3. den: Lauterbrunnen Griesalp Lauterbrunnen (795 m) Mürren (1 638 m) Gimela (1 815 m) Spielboden (1 739 m) Bogangen (2 039 m) Hundshubel (2 313 m) Sefinenfurgge (2 612 m) Ober Dürrenberg (1 995 m) Griesalp (1 407 m) 4. den: Griesalp Kandersteg Griesalp (1 407 m) Ober Bund (1 840 m) Hohtürli (2 778 m) Ober Bärgli (1 981 m) Oeschinensee (1 593 m) Kandersteg (1 176 m) 5. den: Kandersteg Adelboden Kandersteg (1 176 m) Usser Üschene (1 548 m) Alpschele (2 094 m) Bunderchrinde (2 385 m) Bunderle (1321 m) Adelboden (1 353 m) 6. den: Adelboden Lenk Adelboden (1 353 m) Gilbach (1 430 m) Geils (1 707 m) Hahnenmoospass (1 956 m) Büelberg (1 661 m) Lenk (1 068 m) 7.den: Lenk Lauenen (Gstaad), popř. Gsteig Lenk (1 068 m) Under Lochberg (1 659 m) Triittlisbergpass (2 038 m) Vorderer Trüttlisberg (1 818 m) Rütschli (1 402 m) Lauenen (1 241 m) Chrinepass (1 669 m) Gsteig (1 184 m) 3 2 Aktivní léto ve Švýcarsku 9

Via ferrata Švýcarsko se stalo se svou padesátkou ferrat vybudovaných během posledního desetiletí novým eldorádem příznivců železné vertikály. Švýcarské cesty jsou vybudované na nejmodernější úrovni s velkým důrazem na kvalitní bezpečné zajištění. Intenzivní zážitky v krátkém čase, takový je současný trend, a proto přibývá těch, kteří přijedou na prodloužený víkend, aby si šlehli svou dávku adrenalinu. Řada švýcarských ferrat se pyšní takovými panoramaty, které nemají v Evropě obdoby. Protože Švýcaři jsou národem se sportovním duchem, vedou k pohybu i své děti. I proto je řada ferrat docela snadných, a tím přístupných i dětem. Ve Švýcarsku bývá typické propojení ferrat s velmi hustou sítí lanovek a některé cesty nelze bez lanovek z časových důvodů vůbec zvládnout. Co je to via ferrata? V dřívějších dobách známá spíše pod názvem železná cesta, z italského via ferrata. V německy mluvících zemí je vžitý název Klettersteig. V češtině se často vyskytuje pojmenování zajištěná cesta. Jde o cestu v horolezeckém terénu různé obtížnosti, kde je linie výstupu určena ocelovým lanem. To je zakotveno ve skále pomocí skob, které jsou maximálně 5 metrů od sebe. Na ocelové lano se lezec sám jistí pomocí speciálního jisticího setu. Via ferraty ve Švýcarsku Lehké cesty 1 Lisengrat 2 Rigi Hochlue-Steige 3 Titlis Klettersteig 4 Schwarzhorn Klettersteig 5 Baltschieder Klettersteig 6 Römerweg 7 Aeugiweg 8 Klettersteig Grande Chenalette 9 Via ferrata de Pierreda Střední obtížnost 10 Ferrata Diavolo 11 Klettersteig Rigidalstock 12 Tälli Klettersteig 13 Rotstock Klettersteig 21 15 14 Aletsch Klettersteig 15 Via ferrata de la Tour d Aï 16 Ferrata Monte Generoso Náročné ferraty 17 Klettersteig Braunwald 18 Klettersteig Jägihorn 19 Leukerbadner Klettersteig 20 Via ferrata du Belvédere 21 Via ferrata de Tiére 22 Via ferrata de Rougemont 23 Ferrata de la Tete aux Chamois 24 Ferrata del Centenario 12 6 13 4 7 22 23 9 19 14 5 20 18 2 11 3 10 17 1 Potřebné vybavení: lezecká přilba, celotělový (sedací) úvazek, jistiící set s karabinami, tenké rukavice, lehké (nízké) pohorky, přiměřené oblečení, batoh cca 30 l Nutné dovednosti: smysl pro rovnováhu, netrpět závratí, odpovídající kondice podle délky a převýšení zajištěné cesty, znalost manipulace s jisticím setem, plánování túry Obtížnost: existuje více stupnic obtížnosti, jejich kompletní přehled najdete na www.transalp.cz (sekce feráty) Děti: šikovné děti s kondicí (cca od 10 let) mohou zvládat lehké a střední ferraty. Vždy pod dohledem, popř. jištěním reálně kritických rodičů, kteří ví o co jde Co zažijete: dostanete se do míst, která jsou jinak dostupná jen horolezcům, ochutnáte pocit expozice, vychutnáte si zajímavé výhledy, kombinace sportu a přírodní krásy Literatura: E. Hüsler: Klettersteigführer Westalpen, nakl. Bruckmann 2001 (N) D. Anker, E.Hüsler: Wandern vertikal. Klettersteige der Schweiz, AT Verlag 2004 (N) I. Kürschner: Klettersteige Schweiz, nakl. Rother 2004 Internet: www.mojesvycarsko.com www.transalp.cz (vše důležité česky) www.via-ferrata.org (Fr., A) www.klettersteig.com (N, A) www.bergsteigen.at (N) www.via-ferrata.de (N) www.randonneur.fr (Fr.) www.hudy.cz (vybavení, metodika info@hudy) 8 24 16 10 Aktivní léto ve Švýcarsku

JSME NEJVĚTŠÍ SÍŤ SPECIALIZOVANÝCH PRODEJEN S VYBAVENÍM PRO OUTDOOROVÉ AKTIVITY... N e k o n e c n ý p r o s t o r v a s i c h m o z n o s t í... [30] prodejen v České republice [6] prodejen ve Slovenské republice Brno. České Budějovice. Frýdek- Místek. Hřensko. Havířov. Hradec Králové Jablonec nad Nisou Jičín. Jihlava. Karlovy Vary. Liberec. Mladá. Boleslav. Poruba. Olomouc Ostrava. Ostrava- Strakonice. Pardubice Plzeň. Praha Tábor. Ústí nad Labem. Zlín. Banská Poprad. Bytrica. Bratislava. Martin. Nitra Žilina.. Výhodný systém slev HUDYpartner - více informací na www.hudy.cz

Cykloturistika Jezdit na výlety v sedle kola je ve Švýcarsku vskutku radostnou zábavou. Kromě pro nás nevídané a příjemné ohleduplnosti řidičů je důvodů více. Především je to hustá síť cyklostezek. Další devizou je perfektní návaznost na síť veřejné dopravy, která navíc podporuje cykloturistiku půjčováním kol na nádraží s možností vrácení na jiném místě. Rodiny s dětmi určitě uvítají možnost vynechat náročná stoupání díky horským vlakům a lanovkám. Vrátit se do místa startu vyjížďky vlakem nebo autobusem je taky příjemné, zvlášť když spojení je každou hodinu. Síť devíti cyklostezek vybudovala nadace Veloland v květnu 1998. Stezky vedou přes významné kulturní památky, města a samozřejmě nádhernou krajinou, včetně vysokých horských průsmyků. Zajímavé švýcarské cyklotrasy Rhône Route 1 Andermatt Geneve Délka: 309 km, z toho bez asfaltu 26 km, stoupání Andermatt Geneve: 1 650 m, Geneve Andermatt: 2 710 m Převýšení překonatelné veřejnou dopravou (vlak, autobus, loď, lanovka): Andermatt Geneve: 420 m, Geneve Andermatt: 730 m Náročnost: lehké (s výjimkou Furkapassu) Určeno pro: mládež, dospělé, v úseku Oberwald Montreux také pro rodiny Tip: za hezkého počasí fouká ve Wallisu odpoledne vítr údolím Rhony proti proudu řeky Highlights: Horním Wallisem (Oberwald Brig) Suonen nad údolím Rhôny (Brig Raron Susten) Kolem Ženevského jezera (Montreux Vevey Lausanne) Rhein - Route 2 Andermatt Basel Délka: 425 km, z toho bez asfaltu 80 km, stoupání Andermatt Basel: 2 050 m, Basel Andermatt: 3 200 m Převýšení překonatelné veřejnou dopravou (vlak, autobus, loď, lanovka): Andermatt Basel: 1 150 m, Basel Andermatt: 1 900 m Náročnost: lehké (s výjimkou Oberalppassu) Určeno pro: mládež, dospělé, od Disentis také pro rodiny Tip: za hezkého počasí fouká odpoledne vítr údolím Rýna, pokud vane tzv. fén, vítr vane naopak po proudu. Nehlídané přechody mezi St. Margrethen a Schaffhausenem se smí používat jenom ve dne, s platným dokladem totožnosti. Highlights: Okolo Bodamského jezera (Romanshorn Friedrichshafen Lindau Bregenz Rorschach Romanshorn) K Rýnskému vodopádu (Kreuzlingen Schaffhausen) Průsečík čtyř údolí (Andermatt Oberalppass Disentis) Impozantním údolím Rýna do Churu (Disentis Ilanz Chur) Sever Jih (Nord Süd) Route 3 Basel Chiasso Délka: 363 km, z toho bez asfaltu 30 km, stoupání Basel Chiasso: 3 320 m, Chiasso Basel: 3 320 m Převýšení překonatelné veřejnou dopravou (vlak, auto bus, loď, lanovka): Basel Chiasso: 700 m, Chiasso Basel: 750 m Náročnost: lehká až střední, nutná zkušenost se silničním provozem Určeno pro: mládež, dospělé Highlights: Údolím Suhretal do Luzernu (Aarau Sursee - Luzern) Okolo Jezera čtyř lesních kantonů Vierwaldstättersee (Luzern Brunnen Flüelen) Tipy na levné noclehy v soukromí nabízí především dvě organizace, Bike & Sleep a Schlaf im Stroh. Internet: www.veloland.ch vše důležité o cyklotrasách www.abenteuer-stroh.ch nabídka levných noclehů www.sbb.ch železnice je vstřícná k cyklistům www.postbus.ch spojení linkovými autobusy 12 Aktivní léto ve Švýcarsku

Stoupání do Alp (Flüelen Göschenen) Údolím Leventina do Bellinzony (Airolo Biasca Bellinzona) Alpenpanorama Route 4 St. Margrethen Aigle Délka: 483 km, z toho bez asfaltu 10 km, stoupání St. Margrethen Aigle: 7 760 m, Aigle St. Margrethen: 7 720 m Převýšení překonatelné veřejnou dopravou (vlak, autobus, loď, lanovka): St. Margrethen Aigle: 4 980 m, Aigle St. Margrethen: 4 220 m Náročnost: vysoká Určeno pro: mládež, dospělé Mittelland Route 5 Romanshorn Lausanne Délka: 369 km, z toho bez asfaltu 85 km, stoupání Romanshorn Lausanne: 1 390 m, Lausanne Romanshorn: 1 390 m Převýšení překonatelné veřejnou dopravou (vlak, autobus, loď, lanovka): Romanshorn Lausanne: 1 280 m, Lausanne Romanshorn: 1 280 m Náročnost: lehká Určeno pro: rodiny, mládež, dospělé Highlights: Okolo řeky Thur (Weidenfelden Bischofszell Wil) Graubünden Route 6 Chur Bellinzona / Martina Délka: 260 km, z toho bez asfaltu 71 km, stoupání Chur Bellinzona / Martina: 4 310 m, Bellinzona / Martina Chur: 4 270 m Převýšení překonatelné veřejnou dopravou (vlak, autobus, loď, lanovka): Chur Bellinzona / Martina: 640 m, Bellinzona / Martina Chur: 2 160 m Náročnost: vysoká Určeno pro: mládež, dospělé Highlights: Okolo Bodamského jezera ( Romanshorn Friedrichshafen Lindau Bregenz Rorschach Romanshorn) Horním Engadinem (St. Moritz Zernez) Akrobatická železnice ve skalní galerii (Samedan Albulapass Tiefencastel) Po starých římských cestách do Ticina (Thusis San Bernardino Pass Bellinzona) Jura Route 7 Basel Nyon Délka: 275 km, z toho bez asfaltu 20 km, stoupání Basel Nyon: 4 420 m, Nyon Basel: 4 300 m Převýšení překonatelné veřejnou dopravou (vlak, autobus, loď, lanovka): Basel Nyon: 2 590 m, Nyon Basel: 2 350 m Náročnost: vysoká Určeno pro: mládež, dospělé Aare Route 8 Oberwald (Gletsch) Koblenz Délka: 305 km, z toho bez asfaltu 70 km, stoupání Oberwald (Gletsch) Koblenz: 1 470 m, Koblenz Oberwald (Gletsch): 2 900 m Převýšení překonatelné veřejnou dopravou (vlak, autobus, loď, lanovka): Oberwald (Gletsch) Koblenz: 780 m, Koblenz Oberwald (Gletsch): 1 050 m Náročnost: lehká (s výjimkou Grimselpassu) Určeno pro: mládež, dospělé, od Meiringenu i pro rodiny Highlights: Bern Aarberg Solothurn Aarau Jezera a hory, kam oko dohlédne (Meiringen Interlaken Spiez) Po březích jezer (Seen) Route 9 Montreux Rorschach Délka: 497 km, z toho bez asfaltu 50 km, stoupání Montreux Rorschach: 3 890 m, Rorschach Montreux: 3 890 m Převýšení překonatelné veřejnou dopravou (vlak, autobus, loď, lanovka): Montreux Rorschach: 1 690 m, Rorschach Montreux: 1 920 m Náročnost: lehká až střední Určeno pro: mládež, dospělé, úsek Rapperswill Rorschach i pro rodiny Aktivní léto ve Švýcarsku 13

Mountainbiking Švýcarské MTB oblasti Graubünden 1 Lenzerheide 2 Thusis 3 Landquart 4 Davos 5 Küblis 6 Laax Flims Arena 7 Scuol 8 Poschiavo Wallis 9 Martigny 10 Nendaz 11 Brig 12 Sierre 13 Val d Hereménce 14 Val d Anniviers 15 Verbier Berner Oberland 16 Grindelwald 14 Aktivní léto ve Švýcarsku 9 19 18 17 Lauterbrunnen 18 Gstaad 19 Fribourg Ticino 20 Lugano 21 Bellinzona - Locarno 22 Rivera 23 Ponte Tresa 24 Mendrisio 16 17 27 11 12 21 10 22 15 13 14 20 23 24 25 26 28 Centrální Švýcarsko 25 Flüelen 26 Einsiedeln 27 Giswil 28 Eschholzmatt Východní Švýcarsko 29 Töstal Toggenburg 30 Buchs 31 Schaan 32 Glarus 32 29 30 6 31 1 2 3 5 7 4 8 Pro zážitky spojené s velocipedem je země helvetského kříže jako stvořená. Asi nikde v Evropě se neprojedete na kole tak blízko obřím ledovcům a v takové nadmořské výšce. Borci na horských kolech si mohou vybrat kromě jiného z 300 okružních túr, které ve svých osmi knihách zveřejnil dokonalou a unikátní formou horský vůdce a architekt Vital Eggenberger. Všechny trasy navíc startují z míst, která jsou dostupná veřejnou dopravou (jezdí ve Švýcarsku často a přesně). Díky Vitalovi je Švýcarsko alpskou zemí s nejvyšším počtem okružních tras špičkové kvality. Řadu dalších tras si lze za přijatelný poplatek stáhnout z internetu. Alpský terén je o dost jiný než naše česká pahorkatina. Švýcarský biking je o tom, že většinou jedete dlouho do vysokého kopce a pak dlouho dolů. Tento jízdní řád se může během dne opakovat 2x, možná 3x. Výhodou je, že se oblečete a psychicky připravíte na dlouhé stoupání a nahoře na dlouhý sjezd. Zážitky z obojího se pak násobí. Potřebné vybavení: horské kolo, přilba, přiměřené oblečení, batoh 20 30 l. Podrobnosti najdete v tabulce na protější straně. Nutné dovednosti: základní pravidla pohybu v horách, technika jízdy a kondice odpovídající zvolené trase. Obtížnost: V doporučovaných průvodcích pětistupňová škála obtížnosti, 1 je nejlehčí, 5 už vyžaduje hodně úsilí i dovednosti, podrobnosti čtěte v knihách. Děti: v zásadě ano, podle reálné výkonnosti, nutno zohlednit i nadmořskou výšku (aklimatizace). Co zažijete: úplně odlišné pojetí MTB jak jej známe z domova. Zintenzivní se zážitky z bojovných výjezdů, zlepšíte si techniku v dlouhých sjezdech, pokocháte se fantastickými výhledy. Většinou budete jezdit v osamělých, rozlehlých horách a můžete volit mezi různými typy krajiny. Literatura: pokud si obstaráte uvedené knihy, nebudete potřebovat žádnou další mapu. Precizně přesné ručně kreslené mapy, výškový profil, časová osa, charakter cest, skvělé fotografie, prostě vše, co potřebujete. Vyšlo 7 svazků okružních túr a 1 kniha vícedenních přejezdů. Všechny knihy Vitala Eggenbergera si můžete objednat po internetu na www.climbandbike.ch. Graubünden (1993) Ostschweiz und Vorarlberg (1995) Ticino (1996) Berner Oberland (1997) Zentralschweiz (1998) Préalpes ouest et Emmental (1999) Wallis (2000) Schweizer Alpen West (přejezdy hor ve směru od východu k západu) Další knihy Bike Erlebnis Schweiz, vyd. Kümmerly+Frey A. Zahn: Alpencross, vyd. Bruckmann Internet: www.climbandbike.ch (průvodce)

Vybavení na MTB v Alpách Vícedenní túra (balte co nejméně věcí, každý gram navíc pocítíte!) cyklistická přilba cykloboty vhodné i na chůzi neprofukavá vesta nepromokavá bunda a kalhoty ponožky (+ rezervní) zvláštní cyklo rukávy, nohavice, nákoleníky, náloketníky rukavice a čepice bavlněné tričko a kalhoty osobní hygiena vložka do spacáku nebo minispacák (na chatu) energetické tyčinky, gely mapa, GPS doklady, peníze, kreditní karta, pojištění lékárnička mobilní telefon Nářadí univerzální klíč nýtovačka na řetěz klíč na špice pumpička souprava na lepení náhradní duše izolační páska lanko brzy a měničů olej náhradní brzdové špalky nebo obložení Top 5 MTB regionů Okolí Vierwaldstättersee Flüelen, Beckenried Surselva Ilanz, Flims, Laax Ticino Lugano Jungfrauregion Grindelwald, Lauterbrunnen Berner Oberland Gstaad, Fribourg www.ckinex.cz Již 15 let připravujeme poznávací, turistické i lyžařské zájezdy po celém Švýcarsku. Obraťte se na nás s důvěrou. INEX. T: 377 360 360, E: svycarsko@ckinex.cz

Koupání a vodní radovánky Váháte nad letní dovolenou ve Švýcarsku, protože se nechcete vzdát koupání a lenošení u vody? To ale ve Švýcarsku určitě nemusíte, máte dokonce na výběr z koupání v přírodě v četných jezerech a řekách nebojte se, že by voda byla příliš studená. Níže uvádíme letní teploty v aquaparcích a koupalištích nebo v případě chladného léta v termálních lázních. Takže jediné, co ve Švýcarsku nenajdete, je moře, i když ani to neplatí tak úplně. Dnešní Ženevské jezero podle jeho rozlohy považovali původní obyvatelé za moře a také tak pojmenovali. A kdybyste zatoužili po slané vodě, tu vám nabídnou termální lázně v Breitenu ve švýcarském Wallisu. Takže přibalte plavky a není nad čím přemýšlet. Voda v jezerech je průzračná a většinou má kvalitu pitné vody. Veřejnou plovárnu a pláž najdete v každém městě a městečku. Jezera vhodná ke koupání v letních měsících podle teploty vody Luganersee (1) až 25 stupňů Zürichsee (2), Neuenburgersee (3), Bodensee (4), Bielersee (5), Murtensee (6) až 23 stupňů Vierwaldstättersee (7), Thunersee (8), Brienzersee (9), Lungernsee (10), Sarnersee (11) až 21 stupňů Vodní parky 12 Alpamare Pfäffikon (Zürichsee) Alpamare www.alpamare.ch 13 Brigerbad Brig (Wallis) termální www.brigerbad.ch 14 Acquarena Park, Bad Schinznach termální www.bad-schinznach.ch 15 Badepark California in Balerna-Chiasso www.railaway.ch/deutsch/ticino/angebote Termální lázně 16 Leukerbad (Wallis) www.leukerbad.ch 17 Ovronnaz (Wallis) www.ovronnaz.ch 18 Saillon (Wallis) www.saillon.ch 19 Breiten Salina Maris (Wallis) www.salina-maris.ch 4 14 2 12 5 3 6 11 10 7 8 9 17 18 16 19 13 1 15 16 Aktivní léto ve Švýcarsku

Návštěva cizí země bez ochutnání místních které je rovněž místní specialitou. Tradiční specialit není úplná. Gastronomie ve Švýcarsku je ovlivněna gastronomií francouz- Švýcarsko asi nejznámější rösti v mnoha jsou také jídla z brambor, z nich jsou pro skou, německou a italskou. Vysoká kvalita podobách jako příloha i jako samostatné jídlo se sýrem, slaninou nebo vejcem. je tu zaručena ve všech úrovních restaurací, od nejjednodušších občerstvoven pro turisty až po luxusní restaurace. Ve Švýcarsku jídla z ryb a zvěřiny. Pro lepší trávení na Do švýcarské kuchyně patří také vynikající musíte okusit některé z typických sýrových závěr pak některá z pálenek. Pokud jste jídel fondue nebo raclette. Obě jídla jsou ve Wallisu, pak nejlépe meruňkovice nebo tradiční, sytá a hlavně je jejich konzumace hruškovice proslulá Williamska. Vynikající je i Kirsch pálenka z třešní. K jídlu společenskou záležitostí. Při fondue si namáčíte kousky bílého nebo tmavého chleba tady neodmyslitelně patří místní víno. Vinice v údolí uvidíte všude nejvýznamnější napíchnuté na speciální vidličce do roztavené sýrové hmoty. Obvykle se jedná o směs vinařské oblasti jsou ve Wallisu v okolí Ženevského jezera a v Ticinu, místní víno vám 4 druhů sýra, bílého vína a trochy pálenky. Caquelon, jak se říká nádobě, ve které se ale nabídnou v každém místě. Ve Wallisu roztavený sýr podává, bývá ještě vytřen také leží nejvýše položená vinice v Evropě česnekem. Z jedné nádoby jí vždy několik Visperterminen, kde se pěstuje odrůda Heida. Jako dezert vyzkoušejte např. ořechový osob. Raclette je také roztavený speciální druh sýra, jehož natavená část se stírá nožem na vařené brambory. Porce jsou malé vo z bílku, které se konzumuje se záplavou dort Nusstorte, Meringue tradiční peči- a je jich vždy několik, aby sýr nevychladl. šlehačky nebo některý ze sorbetů. Jako příloha se podávají malé kyselé okurky Cornichons a cibulky. Sýr se ještě dochuskou čokoládu, hodí se i jako sladký po- A nezapomeňte ani na tradiční švýcar- inz 165x113 cuje čerstvě Svycarsko mletým pepřem. 10/27/05 Jako předkrm 4:21 zdrav PM z cest. Page 1 si můžete dát salát nebo sušené maso, Gastronomie Pobočky: Praha 1, Národní třída 37/38, 110 00, tel.: 221 966 966; Praha 9, Tesco Letňany, Veselská 663, 199 00, tel.: 286 001 590 3; Brno, Masarykova 37, 602 00, tel.: 542 218 403; Ostrava, 28. října 33, 702 00, tel.: 596 124 761, 596 124 890; Chomutov, Nám. 1. máje 94, 430 01, tel.: 474 606 606; České Budějovice, Nám. Přemysla Otakara II., č. 90/28, 370 01, tel.: 385 101 050; Hradec Králové, Švehlova 472/a, 500 02, tel.: 495 510 966 7; Karlovy Vary, T. G. Masaryka 28, 360 01, tel.: 353 224 111; Liberec, Revoluční 66, 460 01, tel.: 485 107 072; Most, Budovatelů 1998, 434 01, tel.: 476 104 260; Pardubice, ul. 17. listopadu 237, 530 02, tel.: 466 610 166 7; Plzeň, Americká 74, 301 00, tel.: 377 221 345; Teplice, Masarykova 430/24, 415 01, tel.: 417 531 250; Ústí nad Labem, Pařížská 1217/9, 400 01, tel.: 475 201 182. Frýdek-Místek, U Staré pošty 52, 738 02, tel.: 558 436 731; Kladno, Italská 2420, 272 01, tel.: 312 666 677; Mělník, Nová 99, 276 01, tel.: 315 621 333; Olomouc, Úzká 2, 779 00, tel.: 585 204 022. www.firotour.cz

Canyoning, rafting, kajak Tam, kde jsou hory, musí být i údolí. Jejich dna brázdí řada divokých řek a soutěsek. Tedy ideální kolbiště pro adrenalinové vodní sporty. Canyoning je průstup soutěskou po proudu formou slanění, skoků, skluzavek, plavání nebo chůze. Mekkou canyoningu jsou dva kantony Ticino (údolí Maggia a Leventina) a Wallis. Splouvání horských řek na raftech a v kajacích každý jistě zná. Inspiraci najdete v přehledu. Nezapomeňte, že pro všechny vodní sporty je doslova životně důležité kvalitní vybavení chránící proti chladu, tedy neoprenový oblek, moderní plovací vesta, přilba a řada dalších speciálních pomůcek. Canyoning ve Švýcarsku Centrální a Východní Švýcarsko 1 Zanaibach 2 Muota 3 Chli Schliere 4 Melchaa Ticino 5 Val d Ambra 6 Ri di Froda 7 Valle di Morobbia 8 Valle di Vira 9 Riale di Mulitt 10 Isorno 11 Maggiaschlucht 12 Val Grande 13 Valle di Giumaglio Západní Švýcarsko 14 Grimsel 15 Schiltbach 16 Saanenschlucht 17 Gorges du PissotTine de Montbovon 18 Chenau de l Envers 19 Tine de MontbovonCanyon de l Eau-Froide 20 Canyon de l Eau- FroideCascades Morcles 21 Cascades Morcles Wallis 22 Tine de Mayer 23 Gorges du Triége 24 Gorges de la Salentse 25 Rogne 26 La Raspille 27 Feschelbach 28 Jolibach 29 Massaschlucht 30 Gondo Potřebné vybavení: kompletní vybavení pro vodní sporty. Doporučujeme se informovat u odborníků o specifickém vybavení pro konkrétní aktivitu. Praktické informace: www.swisscanyon.ch vše o švýcarských kaňonech, hlavně kanton Ticino, vhodné pro samostatné canyonisty Brunner, Bétrisey: Canyoning Touren Schweiz, knižní průvodce, vydal SAC 2001 Büdeler: Canyoning, aber sicher, skvělá metodická příručka SAC www.canyoning.cz metodika canyoningu česky www.canyoning.ch komerční canyoning www.engadin-adventure.ch rafting na Innu www.alpenarena.ch rafting na Rýnu (Grand Canyon of Alps) www.rafting.ch sjezdy řek západního Švýcarska www.swissraft.ch, www.alpinraft.ch další komerční rafting 18 3 2 4 m l 5 k j i c 15 16 20 h r 19 o n 21 17 7 30 6 29 14 28 p 23 27 11 13 8 e 22 26 g 31 10 12 25 f 9 24 b 1 d a 18 Aktivní léto ve Švýcarsku

Kilometráž vybraných průměrně obtížných úseků na jednotlivých řekách Řeka Úsek km obtížnosti Období a Inn Scuolschlucht 6 km WW 2,3(4) celoročně Giarsunschlucht 10 km WW 2,3(4) celoročně b Hinterrhein Fürstenau Reichenau 14 km WW 1,2+ 4 6 c Vorderrhein Tavanasa Ilanz 13 km WW 2,3 4 7 Ilanz - Reichenau 18 km WW 2,3(4) celoročně d Landquart Küblis Schiers 10 km WW 2,3 7 8 e Rhône Susten Chippis 10 km WW 3,4 5 7 f Drance de Bagnes Champsec Sembrancher 10 km WW 2(3,4) celoročně g Visp Stalden Visp 8 km WW 3(4) celoročně h Saane Saanen Chateau d Oex 10 km WW3(4) celoročně i Simme Oberwil Erlenbach 9 km WW2(3,4) celoročně j Weisse Lütschine Stechelberg Lauterbrunnen 6 km WW2(3,4!!) celoročně k Reuss Amsteg Erstfeld 6 km WW 1,2(3) celoročně l Muota Muotathal Ried 7 km WW 2(3) 5 7 m Engelberger Aa Grafenort Dallenwil 10 km 1,2(3) 4 8 n Tessin Giornico Biasca 8 km WW 2(3,4) 4 6 o Maggia Bignasco Sómeo 9 km WW 2(3,4) dle přehrady p Moesa Cama (Sorte) ú.do Tessin 14 km WW2,3(4,5) 4 6 r Brenno Aquarossa Biasca 12 km WW 2,3(4+) 4 5 Švýcarský WW přehled Kanton Graubünden Wallis Berner Oberland Centrální Švýcarsko Ticino Řeky Inn, Hinterrhein, Vorderrhein, Landquart Rhone, Drance de Bagnes, Visp Saane, Simme, Engstlige, Weisse Lütschine Reuss, Muota, Engelberger Aa Ticino (Tessin), Maggia, Moesa, Brenno

Adrenalinové sporty s průvodcem Sporty s průvodcem jsou skvělou příležitostí, jak si i v létě bezpečně užívat adrenalinu a zároveň poznávat nepřeberné krásy švýcarské přírody, a to ve vodě, na zemi i ve vzduchu. Vodní živel nabízí rafting, canyoning a všemožné vodní sporty, ve své pevné podobě ledovcové túry a lezení v ledu; na zemi můžete zažít horské túry či lezení, ale taky např. zorbing; ve vzduchu nabídka zahrnuje paragliding, seskoky volným pádem či bungee jumping. V zemi proslulé svou precizností ji můžete očekávat také při sportovních aktivitách s průvodcem. Od začátku do konce je o vás dokonale postaráno: doprava na místo a zpět; důkladná instruktáž, po celou dobu jste pod bedlivým dohledem průvodce; k dispozici veškerá potřebná výstroj či výzbroj; stále častěji možnost fotografické dokumentace. Sporty s průvodcem Vodní sporty Země ledovcových jezer a horských řek je ideální pro provozování adrenalinových vodních sportů. Canyoning vám umožní osahat si horskou řeku zevnitř ; zažijete při něm skoky, slaňování i přírodní tobogan. Bouřící švýcarské vody jsou skvělým místem pro rafting. Protože voda v řekách je především ledovcového původu, nejvyšší průtok můžete čekat v červenci a srpnu. Ledovcová jezera kromě koupání pro otužilejší nabízejí i obvyklejší vodní sporty, jako např. vodní lyžování. Sporty na pevné zemi Drtivou většinu Švýcarska pokrývají hory, takže při suchozemských adrenalinových sportech právem můžete očekávat využití jejich vertikálního rozměru. Chcete-li lépe poznat drsnou tvář švýcarských hor, můžete se vypravit na horskou túru či dokonce horolezecký výstup. Pokud vás láká hlavně poznání ledového světa, jsou pro vás připraveny ledovcové túry na sněžnicích, můžete však také okusit lezení v ledu, na které je lepší počkat do začátku léta, až z povrchu ledovce odtaje zimní sníh. Mezi vaše adrenalinové zážitky může přibýt zorbing, sjezd v uzavřené nafukovací kouli. Sporty ve vzduchu Kombinace hor a jezer vytváří silné vzestupné proudy, a tím i ideální podmínky pro sporty provozované ve vzduchu. Nejpřístupnějším vzdušným zážitkem je bungee jumping či kyvadlo na laně. K získání ptačí perspektivy se však musíte spustit z ještě větší výšky: tandemový paragliding je asi nejméně stresující způsob, jak okusit pocit zcela volného prostoru; nejlepší doba k jeho provozování během dne je odpoledne, kdy se vytváří nejsilnější termika. Chcete-li navíc ještě zakusit volný pád, je tu pro vás tandemový seskok s padákem. Bezpečnost především Při veškerých aktivitách s průvodcem jsou vám poskytovány prvotřídní služby. Máte k dispozici veškeré potřebné vybavení, vlastní musíte mít snad jen spodní prádlo. Sportovní aktivity jsou navrženy tak, abyste si odnesli co nejlepší zážitky, ale hlavně a především tak, aby byla zajištěna vaše bezpečnost. Motto: Service, satisfaction, safety Horský vůdce Horský vůdce je osoba, kompetentní k průvodcovské činnosti v horách, jež má mezinárodně uznávané vzdělání. Zejména pro aktivity, které mohou být při nesprávném praktikování životu nebezpečné (horolezectví, pohyb po ledovci, canyoning atd.), je důležitým krokem zvyšujícím bezpečnost angažování horského vůdce. Cena jeho práce za jeden den činí 400 700 CHF v závislosti na obtížnosti provozované aktivity a počtu klientů. V každé horské oblasti působí spolky horských vůdců, na které se můžete s důvěrou obrátit. Svaz švýcarských horských vůdců má svoje internetové stránky www.4000plus.ch. Zde si podle oblasti můžete vyhledat kontakty, případně se přímo informovat. Informace: Alespoň některé z adrenalinových aktivit naleznete v nabídce každého turistického střediska, kde lze objednat průvodce i potřebné vybavení. Pro inspiraci se můžete podívat například na nabídku v oblasti Jungfrau na stránky www.alpinraft.ch. 20 Aktivní léto ve Švýcarsku