Relaxační klasická masáž Masáže jsou považovány za jeden z vůbec nejstarších osvědčených léčebných prostředků užívaných již o tisíciletí k odstranění bolesti zad, šíje, k nastolení dobré nálady a k uvolnění svalstva. Masáž je vhodná prevence před nemocemi. Z psychologického hlediska masáž zlepšuje náladu, odstraňuje stres, navozuje pocit vnitřního klidu a vyrovnanosti. Indikace, účinky relaxační klasické masáže: - Uvolňuje svalové napětí a bolesti - Posiluje imunitu, minimalizuje únavu, podrážděnost a stres - Napomáhá ke zklidnění organizmu, masírování navodí pocit bezpečí - Vůně aromatických esencí přímo působí na mozek a centrální nerovový systém a okamžitě ovlivňují naši psychiku - Přináší hluboké uvolnění a celkovou duševní očistu - Stimuluje krevní a mízní oběh, trávení a tělesné funkce - Zmírňuje hromadění krve a mízy v některých orgánech, vyvolává stejnoměrné prokrvení celého těla - Dochází k lepšímu proudění energie - Přírodní oleje se vstřebávají pokožkou, přecházejí do krevního oběhu a ten je dále roznáší do všech částí těla; po několika hodinách se z těla vyloučí (pokožkou, močí nebo plícemi), ale i přesto ovlivňují náš organizmus několik dnů až týdnů - Přispívá k odstranění škodlivých látek z těla Kontraindikace, kdy není relaxační klasická masáž vhodná - Nejsou příliš vhodné pro těhotné ženy (kvůli jejich intenzitě) - Křečové žíly (u masáže dolních končetin) - Těžké poruchy prokrvení a krvácivé stavy - Horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění - Stavy vyžadující klid na lůžku - Onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník apod.), pooperační stavy v dutině břišní a hrudníku - Poranění dutiny břišní
- Stav bezprostředně po těžkém jídle - Těsně po velké fyzické námaze lépe počkat do druhého dne Čokoládové masáže se zábalem Čokoládová masáž patří k luxusním tělovým kúrám, královnu mezi masážemi. Je určená zákazníků, kteří požadují maximální odpočinek a relaxaci celého těla. Čokoládová masáž patří k výjimečným terapiím, uvolňuje namožené svalstvo a navozuje pocit dobré nálady a spokojenosti. Čokoládová masáž navíc působí k odstranění depresí a stresu, podporuje tvorbu hormonů radosti, zejména endorfinů a serotoninu, což napomáhá k zlepšení nálady. Indikace, účinky čokoládové masáže: - Působí proti stresu a napětí, povznáší náladu - Živiny v čokoládě snižují bolest hlavy, zlepšují soustředění - Podporuje správnou činnost nervů - Antioxidační látky v čokoládě zpevňuji a regenerují cévy, čímž omezují vznik srdečních onemocnění - Vyhlazuje a zpevňuje pokožku - Detoxikuje organismus Kontraindikace, kdy není čokoládová masáž vhodná - Alergie na čokoládu - Infekční a horečnaté onemocnění - Kožní infekce - Těhotenství - Záněty
Indická antistresová masáž hlavy Indická masáž hlavy (antistresová) je léčivé ošetření hlavy, krku, ramen a horních částí paží. Ulevuje od napětí a každodenního stresu. Velmi problematickou partií je krční páteř, která trpí nedostatkem pohybu v kombinaci s dlouhodobě strnulou polohou hlavy. Indikace, účinky indické antistresové masáže hlavy: - Pomáhá při odstranění depresí, úzkosti, podrážděnosti a mentální únavy - Zbavuje stresu a napětí - Napomáhá od bolesti hlavy, při obtížích typu migréna, při poruchách spánku, nespavosti, hučení v uších, zmírňuje oční napětí, zlepšuje zrak - Šetrně uvolňuje ztuhlé svaly, ulevuje od bolesti, zlepšuje cirkulaci krve ve ztuhlých svalech, vrací sílu a vitalitu - Obnovuje kloubní pohyblivost krku a ramen - Zlepšuje funkci imunitního systému - Okysličuje mozek, zlepšuje koncentraci, působí jako prevence stárnutí (anti-aging), podporuje činnost nervového systému - Výrazně vylepšuje stav pokožky hlavy, vlasy jsou po pravidelné masáži hustší, lesklejší celkově kvalitnější, dochází k povzbuzení růstu vlasů, pomáhá zklidnit - hyperaktivní děti Kontraindikace, kdy není antistresová masáž hlavy vhodná - Infekční onemocnění, horečka - Velmi vysoký nebo nízký krevní tlak - Místní infekce nebo zánět - Při poranění nebo těsně po operaci, nehodě nebo úrazu - Onemocnění cév - Epilepsie - Lupénka
Masáž lávovými kameny Magic Hot Stones Indikace, účinky masáže lávovými kameny: - Horké kameny přispívají k odstranění nervozity, stresu, nespavosti a napětí - Nahřáté kameny odstraňují problémy se spánkem a klimakterické problémy - Masáž lávovými kameny pomáhá při soustředění, zklidňuje organismus - Teplo z kamenů uvolňuje ztuhlé svaly, bloky, křeče - Uleví od bolesti v kloubech - Řídí trávení a zrychluje metabolismus - Odplavuje škodlivé látky z těla, napomáhá ke správné funkci lymfatického systému - Stimuluje krevní oběh - Přírodní olej zvláčňuje pokožku, teplo otevře póry - Vlivem na lymfatický systém působí lávové kameny proti celulitidě - Relaxační účinek masáže působí na psychiku, doporučuje se lidem, kteří jsou pod neustálým tlakem okolí - Celkově prohřeje organizmus Kontraindikace, kdy není masáž lávovými kameny vhodná - Otevřené rány či velké modřiny - Onemocnění srdce - Vysoký krevní tlak - Záněty, horečka, pooperační stav - Infekční a kožní onemocnění - Těhotenství - Velmi silná menstruace - Křečové žíly - Sluneční popáleniny - Bolesti hlavy, migréna - Přecitlivělost na teplo
- Diabetes - Epilepsie Medová detoxikační masáž Indikace, účinky medové detoxikační masáže: - Pomáhá při potížích krevního oběhu, alergiích (pokud to není alergie na med) - Snižuje bolesti při artróze a revmatických onemocnění svalů a kloubů - Zmírňuje žaludeční a střevní poruchy - Odstraňuje chronický únavový syndrom - Odstraňuje bolesti hlavy - Odbourává nervové poruchy všeho druhu - Pomáhá při obtížích s usínáním a nespavostí - Pomáhá při únavě - Pomáhá při menstruačních potížích - Zmírňuje deprese a stavy slabosti podmíněné stářím - Vhodné při zpomaleném zotavování z nemoci, zvláště při jaterních chorobách, poruchách slinivky břišní, slabosti ledvin, po operacích, při poruchách potence a neplodnosti - Přispívá k získání vitality a výkonnosti Kontraindikace, kdy není medová masáž vhodná - Alergie na med, popř. pyly - Otevřené a mokvající rány - Krvácení, např. při žaludečních vředech - Trombózách - Infekční a nakažlivé nemoci - Ekzémy a vyrážky - Vysoký oční tlak
Reflexní terapie plosky nohy Reflexní body pozitivně působí na organizmus. Pomocí této metody můžeme ovlivnit reflexní body na plosce nohy, které pozitivně působí na celé tělo. Obrazy všech orgánů, žláz a ostatních částí těla, včetně páteře a svalů, se promítají právě na plosku nohy. Technikou reflexního působení na příslušná místa na plosce nohy můžeme pozitivně ovlivnit veškeré procesy v těle. Jejich správnou stimulací je možné, díky zvláštním reflexním spojům, zásadně ovlivnit zdravotní stav. Podle citlivosti konkrétních bodů lze usuzovat stav jednotlivých orgánů. Lze zjistit, které systémy organizmu jsou vyvedeny z rovnováhy. Ihned je ošetřit a harmonizovat jejich činnost. Vychází z komplexu vytvořeného akupresurou, reflexní zónovou terapií, manuální terapií kloubů a svalů. Kontraindikace, kdy není reflexní terapie plosky nohy vhodná - Zánětlivá a plísňová onemocnění kůže nohou - Horečnatá onemocnění - Těhotenství Vypracovala: Eva Hanáková, březen 2014