Obšťastník březen 2015 Cítit se skvěle na duši i těle Náchodská 442/149, 193 00 Praha 9 - Horní Počernice
Jarní detoxikace s medem, zmenší celulitidu a léčí klouby Chcete z těla odplavit po dlouhé zimě toxické látky? Příjemným řešením je jemná masáž, při které se nežádoucí látky vstřebávají do medu. Medová procedura odstraňuje i škodliviny, které se v organismu dlouhodobě hromadí z potravin, ovzduší, léků či kouření. A jak masáž probíhá? Jemné hmaty a jejich směrování stimuluje akupunkturní body na zádech a podporuje vyplavování toxinů. Během masáže začne med obvykle měnit strukturu a proměňovat se v šedavou hmotu. Med je vhodné aplikovat rovněž na stehna a hýždě, protože pravidelnou masáží dochází k viditelnému úbytku celulitidy. Pokožka se hluboko vyživuje a regeneruje. Med rovněž velmi dobře působí na artrózy, revmatická onemocnění svalů a kloubů, kam ho lze rovněž nanášet, chronickou rýmu a deprese. Medová masáž prospívá našemu imunitnímu systému a má pro tělo vysoce léčivé účinky. Vždyť využívá surovinu, o kterém bylo vždy známo, že obsahuje důležité vitamíny, minerály a další cenné látky. Vysoce kvalitní med mám k dispozici. Doporučuje RC-Perla. ROZHOVOR aneb PŘEDSTAVUJEME... V tomto čísle Obšťastníku představujeme paní Dagmar Tichou, dlouholetou, zkušenou a velmi příjemnou masérku a terapeutku. Telefon: 724 398 581 E-mail: masaze@ticha.biz Dagmar Tichá, masérka a terapeutka. Lymfatická masáž v otázkách a odpovědích Naše dlouholetá kolegyně Dáša Tichá odpovídá na všetečné otázky na téma lymfatický systém. Dášo, spolupracuješ s naším centrem už několik let a provádíš různé druhy masáží. Poslední rok se tvé dovednosti rozšířily o jednu velmi zajímavou proceduru a sice lymfatickou masáž. Určitě nejsem jediná, kdo by se rád dozvěděl něco víc nejen o této technice, ale o lymfatickém systému jako takovém. Začnu tedy základní otázkou Co je to lymfatický systém a jakou funkci v těle zastává? Je to soubor lymfatických cév a uzlin, jehož úkolem je absorpce přebytečné mezibuněčné tekutiny, její vyčištění a návrat do krevního Obšťastník - 2 - RC-Perla
řečiště. Má za úkol vstřebávání tuků, zachytávání cizorodých částic, mikroorganismů a nádorových buňek a tím se podílí i na fungování imunitního systému. Je tvořen mízní tekutinou lymfou, což je čirá až lehce nažloutlá tekutina. Kdy je vhodné jít na lymfatickou masáž? Pokud se cítíte unaveni bez příčiny, máte pocit těžkých nohou z nadměrného sezení (v kanceláři) nebo stání, otékají vám kotníky (především navečer). Také po úrazech či operacích je velmi vhodné zařadit lymfatické masáže, jelikož jizvy mohou zhoršit průchodnost lymfy či ji v postižené oblastit zcela zneprůchodnit. Vznikají pak velké otoky a zánětlivé změny. u každého člověka a může být různý i u každé končetiny. Pokud je jedna skupina uzlin v počtu ochuzena, má pak svou práci ztíženou. Je to jako v běžném životě jeden člověk nestihne za den tolik práce jako například 5 stějně schopných lidí. Není to v jeho silách. Na druhou stranu může být důvod samozřejmě také závažnější, pak je dobré konzultovat svůj zdravotní stav nejprve s lékařem. Absolvovat lymfatickou kúru je vhodné také na jaře, když se náš organismus probouzí z úsporného zimního fungování. Pročistit se a nastartovat. V takovém případě pročistím celý lymfatický systém a nezaměřuji se pouze na jednu problematickou partii. Co mohu očekávat od lymfatické masáže? Úlevu. To je asi to první co mě napadne. Jedná se o velmi jemnou a klidnou techniku. Vůbec to není masáž v tom zažitém smyslu slova. Klientky, které přichází opakovaně mi často říkají (sotva se uloží na lůžko) věty jako: já už jsem se tak těšila, jak si odpočinu, to je vždycky takový relax. Ráda bych zdůraznila, že otok může vzniknout například jen na jedné noze. Uzlinky, které nestíhají pracují samostatně na každé končetině zvlášť, takže problém může nastat párově, ale také nemusí, takové případy řeším docela často. Příčina nemusí být ani nijak záhadná. Počet hlavních uzlin je různý Obšťastník - 3 - RC-Perla
A když odcházejí, cítí se opravdu odpočaté, uvolněné. Mimoto samozřejmě společně řešíme vzniklý problém. Ve valné většině případů trápí klientky otoky dolních končetin a beder, takže masáž soustředíme na tyto oblasti. Z reakcí vím, že cítí v nohách úlevu a odlehčení. A jelikož nabízím i měření obvodu stehen, lýtek a kotníků před a po masáži, mám i zcela jasné výsledky bez ovlivnění subjektivních pocitů klientky. Co mohu já sama udělat pro podporu lymfatického systému? Z odpovědi na první otázku vyplývá, že důležitou roli hraje správný pitný režim a vyvážená životospráva. K tomu bych přidala ještě pravidlné procházky nebo jiný oblíbený pohyb a kdo má rád bylinky, tak v lékárnách jsou volně dostupné čaje na podporu lymfatického systému. A pokud to nestačí, tak pak jsem tu já :-). Rozhovor s Dášou vedla kolegyně Ilonka Mrzílková, skvělá psycholožka a specialistka na lifting obličeje. Tel.: 602 853 260. Přejeme všem klientkám a klientům slunný příchod jara, s ním spojenou příjemnou práci na zahrádce. Obšťastník - 4 - RC-Perla
Maškarní ples 2015 Klubu podnikatelů Horní Počernice V pátek 20. února se konal na Chvalské tvrzi v restauraci Sezóna tradiční ples Klubu podnikatelů Horní Počernice. Kateřina Hliněnská a Luboš Mrkus. Jsou aktivními členy a také v představenstvu KPHP. Podívejte se na několik fotografií z letošního plesu, který pořádán KPHP každý rok. Někdy je v normálním oblečení, někdy tematický. Rádi se pobavíme současně s Vámi i s Vašimi přáteli. Bohatý raut v ceně vstupenky. Členy klubu se můžete stát i Vy a zažívat krásné chvíle společně s námi. KPHP zajišťuje různé akce, včetně návštěv divadel, sportovní aktivity, přednášky na témata pro podnikatele, výlety na kolech i zájezdy. Bližší informace na webu: www.kphp.cz. Obšťastník - 5 - RC-Perla
Faktury pro čerpání FKSP. Každému masérovi či terapeutovi Regeneračního centra Perla může Váš zaměstnavatel vystavit fakturu k čerpání masáží a terapií z FKSP. Po proplacení faktury na účet, Vám bude vystavena Permanentka konkrétním spolupracovníkem, u něhož čerpáte své masáže a terapie. Doklady pro pojišťovny. Každý masér či terapeut Regeneračního centra Perla Vám může vystavit příjmový daňový doklad pro možnost čerpání masáží z bonusové nabídky Vaší zdravotní pojišťovny. Neváhejte a využijte svých možností u nás. Obšťastník - 12 - RC-Perla
Fotografie a úpravy Martin Mrkus Grafický návrh: Texty: Korektura: Grafická úprava: Martina Jíchová, Luboš Mrkus dobrovolné příspěvky, RC-Perla Kateřina Hliněnská Luboš Mrkus, Mgr. Jiří Pinka Vydává: Regenerační centrum Perla Náchodská 442/149 193 00 Praha 9 Horní Počernice Kontakt: tel.: 281 923 531, 605 289 420 mail: masaze-perla@seznam.cz web: www.masaze-perla.cz Vydáno pro propagaci Regeneračního centra Perla. Rozesílano mailem z klientské sítě uložené v databázi RC-Perla. Maily jsou rozesílány klientům jako skryté kopie mailových adres, aby nedocházelo ke zneužití rozesílání hromadných mailů. Nashledanou v Regeneračním centru Perla. Těšíme se na Vás...