Báječná dovolená s pohybem v Čechách i v zahraničí

S úsměvem cestovní kancelář Báječná dovolená s pohybem v Čechách i v zahraničí 2013 Již 21 let s námi Pobyty sportovně rekreační Kondičně rehabilitační v lázních Pobyty v termálních lázních Rodinná dovolená s programem pro děti Sportovní dovolená na horách, u vody i u moře Víkendy v pohybu www.cksusmevem.cz

Pohyb, relaxace a dobrá nálada to je vaše pohodová dovolená za super ceny CK S úsměvem na svých sportovních, lázeňských a relaxačních pobytech a víkendech v Čechách i v zahraničí nabízí již 21. rok bohatý program, který osloví nejen ženy všech věkových kategorií, maminky s dětmi, ale i celé rodiny. Pobyty a víkendy uvedené v katalogu jsou zájezdy CK. HLÍDÁNÍ DĚTÍ program pro děti od 3 do 12 let v době cvičení v ČR i v zahraničí a něco navíc u vybraných pobytů OZDRAVNÝ DENNĚ ozdravný program rozšířený o zdravotní lekce, o aguagymnastiku pro všechny ženy i s drobnými zdravotními problémy, nadváhou, TURISTIKA TERMÁLY SPORTOVNÍ Moře, termály, hory, turistika, cykloturistika, Nordic Walking NÁPLŇ POBYTŮ A VÍKENDŮ Na každém našem pobytu a víkendu nabízíme: Kvalitní a rozmanitý cvičební program s milými cvičitelkami. Dlouholeté zkušenosti s vedením lekcí jim umožňuje přizpůsobit náročnost cvičení fyzickým možnostem každé skupiny, že se všichni cítí dobře. Cvičební program je koncepční. Lekce na sebe navazují tak, aby došlo ke zpevnění a následně uvolnění celého těla. Proto vydržíte v dobré kondici i náladě celý pobyt. Nic není povinné, vše záleží jen na vás. Velké množství špičkových pomůcek pro kvalitu a pestrost lekcí velké a malé míče na rehabilitaci, Aquahit, Gymstick, Thera Band, krátké gumy, tyče, činky na celkové zpevnění, speciál. copy, koule, podložky na Pilates, Magic Circle pro pevné břišní svaly a dno pánevní, Flexi-bar pro zdravá záda, BOSU, T-BOW, stepy na redukci, skákací boty, šátky na orient, chrastidla na Zumbu pro zábavu NOVINKY speciální činky XCO, FlowTonic, Roller a zátěže Togu Brazil na Pilates, zátěže na Piloxing Naše filozofie CK S ÚSMĚVEM, jak již název napovídá, se snaží vytvářet uvolněnou a příjemnou atmosféru na svých pobytech, aby se zde všichni bez rozdílu věku a kondice cítili dobře a zároveň nabízí špičkovou kvalitu v oblasti cvičení zapojit do cvičení ženy každého věku a ukázat, že zdravé a kvalitní cvičení vždy přináší zdraví, pěkný vzhled, vitalitu, zábavu a chuť do života přinášet vám rozmanité cvičební lekce a investovat do špičkových pomůcek, které vám cestu ke zdravému tělu zpříjemní. Vůbec nezáleží na Vaší kondici z bohatého programu si vybere každý atraktivní lokality za velmi příznivé ceny, spojíte pohyb a relaxaci v aktivní dovolenou individuální přístup, stálost našich klientek, radost ze setkání, přátelství a pohoda zapojit do programu i maminky s dětmi a celé rodiny nabídkou pobytů v pěkném prostředí s programem a hlídáním dětí ZÁKLADEM našich pobytů a víkendů: zdravotně nezávadné cvičení a posilování bez složitých krokových variací a poskoků, zaměřené především na zpevnění břišních, hýžďových, zádových svalů a dna pánevního, na zlepšení celulitidy, odstranění bolesti zad a na redukci váhy, které je doplněno dalšími aerobně kondičními a rehabilitačními lekcemi, aquagymnastikou a u lázeňských pobytů balíčkem procedur Aquagymnastika cvičení a rehabilitace ve vodě pro uvolnění celého těla se speciálními pomůckami Rozvrh s uvedením zaměření lekcí pro Váš výběr K kondiční, R rehabilitační, Z zábavné Další společné akce při zájmu vycházky, Nordic Walking, cykloturistika, večerní posezení, společné povídání o zdravém cvičení V CENĚ PROCEDURY Lázeňský program a balíčky procedur v ceně některých pobytů jsou lázeňské procedury PROCEDURY U některých pobytů je možnost si lázeňské procedury dokoupit Naše pobyty jsou vhodné nejen pro ženy všech věkových kategorií, ale mohou se zapojit i maminky s dětmi (pobyty s programem pro děti v době cvičení), celé rodiny (ženy rády cvičí, děti mají program, muži cvičí nebo se věnují svým aktivitám), částečně cvičící nebo necvičící (pouze aqua zdravotní lekce nebo bez cvičebního programu). Místa a objekty pro všechny naše pobyty jsou pečlivě vybírány v pěkných a atraktivních lokalitách tak, aby byly cenově dostupné pro většinu sportovně naladěných klientek a byla zde vždy možnost využití tělocvičny nebo cvičební plochy. Náš největší hit víkendy CELODENNÍ celodenní atraktivní cvičební program Přehled cvičebních lekcí Kondiční cvičení s činkami, gumou, lehkou tyčí, Body Barem, Thera Bandem, kettleballem aerobic, kick-box, step aerobic, s BOSU, Pump fx HITY: cvičení na T-BOW, speciál. činky XCO, podložky FlowTonic NOVINKY 2013: PILOXING a The Tracy Anderson Method (zeštíhlení těla) Rehabilitačně kondiční cvičení na velkých míčích, PILATES s využitím speciál. copů, speciál. kruhů MAGIC CIRCLE, na BOSU, na ROLLERU, Balíčky procedur Výběr rozmanitých rehabilitačních balíčků za výjimečné ceny bez jakékoliv přirážky masáže sportovní, lávovými kameny, aroma, medem, čokoládou, karamelem, anticelulitické, lymfatické, indické, thajské, zábaly rašelinové, bahenní, koupele, kosmetické služby a mnoho dalších V čem jsme jiní Mnohé sportovní CK jen zprostředkovávají místa a objekty různým cvičitelům s jejich uzavřenou cvičební skupinou, jedná se většinou o jeden druh cvičení. K této skupině se pak přidávají další zájemci. Naše pobyty jsou otevřené každému, setkávají se zde ženy a celé rodiny a vždy utvoří příjemnou skupinu. Čeká je díky skvělým cvičitelkám propracovaný kvalitní program cvičení, s využitím špičkových pomůcek na redukci, zpevnění a rehabilitaci, tak abyste pocítili skutečné pozitivní změny na svém těle. Nic není povinné, vše záleží jen na Vás. To vše za vynikající cenu, kdy se snažíme nabídnout skvělé hotely a atraktivní místa S naším programem mnohdy levněji, než by vyšel jen pobyt bez programu. BALANTES s malými míči overbally a softbally, Power joga, cvičení s HITem a GYMSTICKem (jedni z prvních v ČECHÁCH) Rehabilitační cvičení s Flexi-Barem, relaxace, strečink, fitness joga, gyrotonic, chi toning Pro potěšení: ZUMBA, orientální tance, latino dance, lekce na skákacích botách, Port de Bras, Dance joga 2 3

Nad vodárnou 159E, 251 01 Říčany u Prahy, tel. 323 632 133, mobil: 605 213 436 mobil: 603 539 859, www.susmevemkezdravi.cz Cvičení je ten nejlepší koníček, který nás může potkat. Každá z nás má své radosti, ale i starosti. Naše společné chvíle při pohybu a hlavně s úsměvem nás omladí nejen tělesně, ale uvolní i psychicky. V životě nejde přece jen o dokonalé tělo a výkon. Ale hlavně o pohodu a lidský kontakt, který tolik potřebujeme. A také o humor a proto když nemůžeš, přidej, víš, že mě nedojmeš Ať nám to všem spolu ve zdraví ještě dlouho vydrží! Náš úsměv team ÚSMĚV TEAM je tu pro Vás a Vaši spokojenost. Všechny milé cvičitelky jsou svědomitě vybírány, většina má vysokoškolské vzdělání pedagogického nebo zdravotního zaměření a díky dlouholetým zkušenostem s vedením lekcí mají vysokou profesionální úroveň a především jim nechybí srdíčko a velmi lidský přístup. Náš tým, který je velmi stálý, soudržný a otevřený pro další nadšené cvičitelky, budujeme již 20 let. Proto zde najdete kočky všech věkových kategorií. Mgr. Michaela Kholová vystudovala Pedagogickou fakultu a Fakultu tělesné výchovy a sportu University Karlovy, specializace katedra gymnastiky aerobic, rytmická gymnastika. V mládí se věnovala tanci. Působila jako lektorka v zahraničí. Je spoluautorkou knihy Jak zhubnout a nedržet dietu, jak omládnout bez skalpelu a autorkou řady odborných článků v novinách a časopisech. Již přes 20let předcvičuje rozmanité kondiční lekce Studium stále rozšiřuje na různých našich i mezinárodních seminářích o nejnovější poznatky z oblasti zdravého cvičení. Vlastní řadu certifikátů (FLEXI-BAR, BOSU, BODY BALANCE, T-BOW, CHI-TONING, GYMSTICK, Zumba, FlowTonic, XCO, Dance joga ), hodně se věnuje PILATES dle známé školy Stott Pilates). Mezi nové kursy patří Piloxing a The Tracy Anderson Method sestava skvělého cvičení (využívá i zpěvačka Madonna). Aktivně se zúčastňuje pobytů a připravuje programy všech kursů a hlavně hrozně ráda s Vámi cvičí a směje se! Jezdit s námi se vyplatí 21 let na trhu garance kvalitních služeb vynikající ceny za atraktivní lokality pro naše stálé klientky přednostní zaslání katalogu zdarma slevy při včasném objednání, slevy pro skupiny výhodné podmínky pro cvičitelky s kolektivem dárkové poukazy pro vaše známé možnost hradit pobyt z fondu kulturních a sociálních potřeb nebo z odborových fondů KLIENTSKÉ SLEVY PRO ROK 2013 Týdenní tuzemské pobyty objednané do 10. 2. SLEVA 4 % Týdenní tuzemské pobyty objednané on line do 10.2. SLEVA 5 % Při spojení 2 týdnů s cvičebním programem nocleh zdarma! U všech pobytů objednaných on line do 1.5. možnost výhry krásného víkendu NA ZÁMKU! Výherci budou informováni doporučeným dopisem, jména výherců budou uveřejněna na internetu. Sledujte www.cksusmevem.cz. Každé 21. místo ve skupině zdarma! Každé 12. místo 50 % SLEVA! Skupiny s vlastní cvičitelkou se k nám mohou přidat. Všeobecné podmínky účasti na zájezdu obdržíte spolu s cestovní smlouvou. Pobyty do zahraničí prodáváme za velmi výhodné ceny již od začátku. Naše pobyty s atraktivním cvičebním programem a špičkovými pomůckami (které se dopravují autobusem nebo letecky) jsou cenově srovnatelné (a mnohdy i levnější), než pro Vás v daných kapacitách nabízí jiné CK bez programu. Dárkový poukaz pro... typ zájezdu...... CK S ÚSMĚVEM, zájezdy s pohybem v Čechách a v zahraničí Staňte se našimi přáteli na Facebooku POJIŠTĚNÍ CK: CK S úsměvem, S úsměvem ke zdraví s. r. o. je pojištěna proti úpadku dle zák. č.159/1990 Sb. u České podnikatelské pojišťovny a.s., č. smlouvy: 0200602500. SDRUŽENÉ CESTOVNÍ POJIŠTĚNÍ PRO NAŠE KLIENTY: Cena pojištění (tuzemsko a Evropa) 40 Kč/den, pojištění léčebných výloh 2 000 000 Kč, úrazové pojištění, pojištění zavazadel, odpovědnosti za škodu, storna zájezdu 80 % max. 12 500 Kč. Cena pojištění na Slovensko obsahuje navíc pojištění vysokohorských túr a zásah horské služby a činí 120/den. Klienti si pojištění objednávají zároveň s objednávkou zájezdu. Dodatečně nelze pojištění uzavřít. Veškeré informace o katalogu vychází ze skutečností známých nebo předpokládaných v době jeho přípravy. CK si vyhrazuje právo jejich dodatečné změny. Změna cen je vyhrazena. Kvalifikované a milé spolupracovnice Profesionální cvičitelky lekcí kondičních a rehabilitačních Další výhody a slevy pro Vás (každá vlastní řadu certifikátů a stále své vědomosti rozšiřují) Maximální finanční dostupnost pobytů v atraktivních Stornovací podmínky a poplatky Mgr. Michaela Kholová, Lenka Suchánková, Mgr. Eva Pavlisová, Ing. Martina Moravcová Irena Barešová, Mgr. Jitka Černá, Ing. Veronika Šimková, Olga lokalitách. Různé kategorie ubytování dle vaší náročnosti, počet dnů* storno z ceny zájezdu Hůlová, Mgr. Karolína Chaloupecká, Radka Polívková, Bc Blanka Motyčková, cvičební pomůcky k dispozici, možnost rozšíření pobytů o další 40 a více 10 %, min. 300 Kč/os. Mgr. Šárka Valhová, Mgr. Zuzana Tůmová, Lenka Branišová, Jiřina Huláková, lázeňské programy a výlety. 39 34 20 % Pavla Mullerová, Bc. Iva Mullerová, Šárka Nýčová, Kateřina Kaabi, Yvona Jersonová, Ceny lázeňských balíčků bez jakékoliv přirážky a nebo 33 21 40 % Eva Modráčková, Lydie Bílková, Blanka Loudová, Miroslava Vokatá DiS, levnější. CK zajišťuje procedury předem tak, aby jejich čerpání 20 14 60 % Ing. Markéta Soukupová, Petra,Weigeltová, Dana Bohatá, Bc. Kateřina Slavíková nezasahovalo do programu cvičení. 13 5 80 % Bc. Simona Hamtilová Dis, Alena Boroňová, Dagmar Macková, Mgr. Petra Pro ty, kteří se nemohou zúčastnit cvičení, či pro Váš doprovod, 4 1 100 % v den odjezdu nebo při Tomsová, Bc. Alena Bedrnová, Ing. Mirka Karaffová nabízíme pobyt bez programu s možností dokoupení balíčků 100 % nenastoupení na pobyt Fyzioterapeutka: Marta Dobrovská Tanečnice: Mgr. Martina Kučerová procedur a využitím bazénů a balnea. * počet dnů před nastoupením na zájezd Rehabilitační pracovníci: CK spolupracuje na všech pobytech se špičkovými Mnohé pobyty mohou být aktivní rodinnou dovolenou. maséry a rehabilitačními pracovníky a lázeňskými domy Ženy si zacvičí podle své kondice, děti mají v době cvičení Pokud máte hezké zážitky, příběhy Uvítáme další nadšené cvičitelky, kterým vedle lásky k pohybu nechybí svůj aktivní program zaměřený podle jejich věku, muži mohou a fotky z našich pobytů posílejte hlavně milý přístup k lidem, odpovědnost a snaha učit se stále něco nového. Věk nerozhoduje. Přijďte mezi nás! na náš email: mkholova@mybox.cz, absolvovat kurz s vámi nebo se věnovat svým aktivitám. uveřejníme je na Facebooku. 4 5

Milé klientky, klienti, vzorné cvičenky přátelé, Dostává se Vám do ruky již 21. katalog naší CK. Chceme Vám moc poděkovat za to, že s námi jezdíte a pomáháte vytvořit našim pobytům příjemnou atmosféru, za Vaše krásné ohlasy a fotky, které posíláte. Můžete si je prohlédnout jak v katalogu, tak i na našem webu a facebooku. Naše CK je tak trochu jiná. Vedle kvalitních služeb, pěkných míst, příjemného a účinného cvičení nabízí hlavně pohodu a úsměv. Jde nám opravdu o to, abyste na našich pobytech vypnuli, rozhýbali a ozdravili celé tělíčko, skvěle se pobavili a třeba našli i nové přátele. Je úplně jedno je-li Vám 20 nebo 80 let. Zdraví, pohyblivost a životní optimismus si nikde nekoupíte, proto je třeba něco udělat. S úsměvem po celý rok Cvičenec Pivrnec aneb Petr Urban exklusivně pro CK S ÚSMĚVEM. Kvalita našich pobytů, které důkladně připravujeme, je dána velkým výběrem lekcí pro každý věk a množstvím špičkových pomůcek, které na každý pobyt přivážíme. K pohodě pak přispívají také naše milé cvičitelky, které se Vám věnují během celého pobytu. Ceny našich pobytů s programem jsou velmi příznivé,a to již od začátku prodeje (stačí se podívat na ceny některých 4*hotelů, jež nabízíme ). Snažíme se dlouhodobě zachovávat naše ceny a nezdražovat. Proto si některé balneo procedury můžete přikoupit, ale vždy s velkou slevou (až 60%). A je tu pro Vás i další BONUS sleva až 5% při včasném nákupu na týdenní pobyty v Čechách. Letos jsme v Čechách vsadili na opravdovou kvalitu hotely s bazény a dalšími rehabilitačními službami. Pro milovníky Šumavy je tu pro Vás NOVĚ špičkový OREA hotel Horizont, v němž je bazén a balneo. Ve velmi žádaných Luhačovicích Vás NOVĚ a za skvělou cenu přivítá luxusní hotel Miramare, který je přímo v centru u kolonády. Zůstává velmi dobře prodávaný nadstandardní OREA hotel Monty v Mariánských Lázních, který naše CK nabízí za velmi výhodnou cenu a jsme jediní, kdo tady dělá NOVĚ i VÍKENDY s pohybem. Vaše nejoblíbenější pobyty a VÍKENDY v Poděbradech, v útulných penzionech Na Zámku a Rondel, zůstávají ve velkém rozsahu a těší se na Vás. V jedněch z nejpůvabnějších Františkových Lázních na Vás opět čeká rodinný hotel Melodie. Zůstávají i Vaše stálice Třeboň a Český Krumlov. Letos si opět můžete jet zacvičit do nejčistší oblasti v Čechách, lázní Jeseník, kde Vás čeká spousta procedur a NOVĚ i unikátní balneopark v přírodě. Pro ženy, ale i maminky a celé rodiny, jsou tu luxusní hotely, kde mají děti pobyt ZDARMA. NOVĚ 4* OREA hotel Horal s kompletním balneo ve Špindlerově Mlýně. Zůstává fantastický 4* OREA hotel Sklář v Harrachově, kde jste byli minulý rok velmi spokojeni. Proto jsou zde NOVĚ i VÍKENDY. A nechybí hotel Albatros s bohatým programem v Prachaticích. Turisticky zajímavé Máchovo jezero si letos můžete užít v nejlepším tamním hotelu v hotelu Bezděz s bazénem. Pobyty v zahraničí díky velmi dobré spolupráci s CK GLOBTOUR, VIAMARE a Vaší hojné účasti mají i v plné sezóně ceny velmi podobné cenám jiných CK v daných lokalitách bez programu. Na některých místech jsou dokonce levnější. Proto zveme i ženy, které zatím necvičí a zapojí se třeba jen do rehabilitačních hodin. I to je daleko V oblíbeném Řecku letos spolu začneme na ostrově Zakynthos a pak NOVĚ na fantastickém místě u nejkrásnějších pláží na ostrově Lefkada. Již 4. rok zůstává v červnu oblíbený romantický 4* hotel na Krétě, ale na tomto ostrově si můžete i v září prodloužit léto. Začátkem července Vás přivítá historický Kos a v září Vás znovu pozvu k pobytu na unikátní místo ostrov Meganissi, který byl již v lednu vyprodán, a na mnohé se nedostalo. Nechybí ostrov Ischia, kde si ženy nejvíce odpočinou, letos NOVĚ oba termíny ve 4*hotelu s malými termálními lázněmi v areálu. V květnu je tu pro Vás navíc za skvělou cenu možnost 12denního pobytu. Kdo miluje Itálii, může si ji dále NOVĚ vychutnat na jejích nejkrásnějších plážích, v červenci v Kalábrii a začátkem září v městečku Silvi Marina. Prodloužit pobyt na 11 dní si můžete i v Turecku, NOVĚ je tu letos pro Vás o něco dražší, ale vynikající 5* hotel v nejžádanějším letovisku Side. O prázdninách si opět můžete jet zacvičit do cenově výhodného Bulharska, v říjnu se ohřát na Kanárské ostrovy, letos NOVĚ na ostrov Fuerteventura s krásnými plážemi. Absolutně nejprodávanější pobyt s termály v Maďarsku, v městečku Eger, doplňuje další nadstandardní pobyt v Zalakarosi s největším termálním areálem. A jeden tip pro cestovatelky pojeďte si se mnou na 10 dní zacvičit a ohřát na tropický ostrov Srí Lanka, který patří k nejhezčím na světě. Pobyt je připraven na leden 2014. Některé naše VÍKENDY jsou s atraktivním celodenním cvičebním programem, které uvítají hlavně nadšenkyně pohybu Nymburk, NOVĚ Brandýs, ale i milovnice bazénů a balnea, protože jsou zde hojně v ceně. Přidali jsme termíny ve vyprodané Kutné Hoře, kde jsou nadstandardní služby a jsou oblíbené stejně jako penziony v Poděbradech. Zůstávají stálice Beroun s celodenním programem, Český Krumlov, Prachatice, Říčany. Napsali jste nám Milá Míšo, děkuji za krásný týden, který Dobrý den, jsme s kamarádkou strávily na květnovém musím vyjádřit velkou spokojenost pobytu v lázních Eger. Jako vždy se srpnovým pobytem v krásném úžasné cvičitelky, fantastický výběr penzionu Siesta. Naše cvičitelka Radka cvičebních lekcí s neméně úžasnými byla báječná. Určitě s vámi zase někdy cvičebními pomůckami. CK s Úsměvem vyrazím. Zdravím a přeji hodně ke zdraví je prostě absolutní!!! Jednička. spokojených klientek do budoucna. Jezdíme s Vaší CK pravidelně, skvělá nálada, Irena Šmídová kvalitní cvičení a výběr cvičitelek je Neváhejte s výběrem, pobyty na té nejvyšší úrovni. A co CK s Úsměvem se rychle plní s ohledem odlišuje od jiných? Název není klamavá na kapacity. Hlavně reklama - neopakovatelný a úžasný u leteckých pobytů. smysl pro humor paní Míši Kholové má na naše bránice i duše ten pravý léčivý Moc se na Vás těší efekt. Z pobytů odjíždíme nejen o pár Míša Kholová a celý kilo lehčí, ale také nabité dobrou náladou náš tým nadšených a spokojeností se sebou samými, cvičitelek. a to je ta nejlepší vizitka!!! Děkujeme moc a těšíme se na další setkání s úsměvem zdravější než jenom ležet u vody a jíst ke zdraví. Zdraví Vendula Z. 6 7

Milá Míšo, opět se opakuji, ale nelze jinak!! Pobyt na Kosu s Irenkou neměl chybu. Za celou naši skupinu děkujeme, LÍBILO se nám tam MOC!! Markéta Leissová Dobrý den, před týdnem jsem se vrátila z Itálie Silvi Mariny Vše bylo super! Zvlášť se velmi povedla kombinace cvičitelek Irenka s Jiřinkou se skvěle doplňovaly Zralost, mládí a pestrost. Díky za krásnou dovolenou a těším se na další setkání! Pospíšilová Jitka, Ludvíkov Naše milá cestovko! Děkujeme za krásný pobyt v Egeru plný super cvičení, sluníčka, legrace a pohody. Moc jsme si to užily a už se těšíme, až tam příští rok zas vyrazíme (tentokrát i s dcerou, která letos nemohla). Velký dík cvičitelkám Míše, Lence a Martině, jsou to opravdu jedničky! Zuzana, Anička, Vlaďka. A jako každý rok, i letos jsem si dovolila sepsat malou básničku: My se nutit nemusíme, vždycky cvičit vyrazíme. Nejsme žádné bábovky, budeme cvičit do stovky. Pro nás tohle cvičení, není žádné mučení. Náčiní se nebojíme, na place to roztočíme. Vejce, koule, gumičky, zní to jak erotické hračičky. Pány nutit nemusíme, náčiním je nahradíme. Do Egeru jsme se vydaly, abychom to tam poznaly. Bylo nám tam super, krásně, můžeme o tom psáti básně. Program pěkně nabitý, stoprocentní vyžití. Z tělocvičny do lázní, lítaly jsme jak blázni. Přestože let nám není málo, jako by nás mládí hřálo. Pěkně jsme tam vyváděly, na starosti zapomněly. A už zase plánujem, že příští rok pojedem. Ahoj Míšo, válím se v Řecku na pláži a vzpomněla jsem si na Mariánky s Evou Pavlisovou. Bylo to skvělé. Eva je fakt výborná, po týdnu jsem měla postavu jak dvacítka. Díky moc, těším se na cvičení v Říčanech. Helena Kašparová Ahoj Míšo. Byly jsme cvičit v Českém Krumlově v týdnu od 7. do 13. října. Moc se nám tam líbilo. Cvičení s Lenkou bylo úplně skvělé, moc dobře se nám s ní cvičilo. Celý týden byl prostě parádní. A proto ti posílám pár fotek do katalogu. S pozdravem Hela z Turnova Vážená a milá cestovko, s velkým úsměvem jsem se vrátila z pobytu v Bulharsku a musím moc a moc pochválit: cvičitelku Lenku, cvičitelku Yvonu, hotel, počasí, moře. Ačkoli jsem jela na pobyt s velkým očekáváním, vám se podařilo má očekávání nejenom naplnit, ale i přeplnit :o) Absolvovala jsem všechna cvičení, seznámila jsem se s novými cvičebními pomůckami, z nichž některé mi přišly zpočátku i životu nebezpečné, ale vše jsem zvládla. Seznámila jsem se s báječnými ženami a děvčaty, ale hlavně jsem nalezla dávno ztracenou radost z pohybu. Za to vám patří velký dík! Přeji vám i celému kolektivu hodně dalších spokojených zákaznic a budu se těšit na nový katalog pro příští rok, kde si určitě vyberu další pobyt. Dáša Budinová, Hluboká n. Vlt. Na pobytu v Podgoře, málo času na moře. Na kurtu se moříme, krásná těla tvoříme. Je to vina Radky, že nás bolí zadky. Pavlína, Věra, Helena, Světlana, Zdena a Anička Milá Míšo, chtěla bych Ti poděkovat za krásný srpnový týden ve Františkových Lázních! Zažila jsem snad poprvé tak perfektně připravený bohatý program cvičení se spoustou pomůcek. Pořádně jsem si protáhla tělo, načerpala energii a pohodu. Jsi perfektní holka, skvěle cvičíš, dokážeš všechny zaujmout a ještě jsi vtipná a milá. Naprosto mě pohltilo Tvé nasazení, kreativita a vysoká profesionální úroveň! Přeji CK S ÚSMĚVEM mnoho úspěchů a hodně spokojených klientů. Ing. Vladimíra Mertlová Chtěly bychom s dcerou moc a moc poděkovat za báječný týden v Chorvatsku. Byly jsme s vámi poprvé a byly jsme naprosto nadšené! Cvičení s Tebou i se Zuzkou bylo úžasné, důkladné, výživné, bolavé i zábavné, no prostě skvěle vedené a stejně bezvadné bylo i ubytování, stravování, moře, pláž nejraději bychom se tam hned vrátily. Ještě jednou děkujeme za krásný týden, přejeme Ti hodně sil do všech dalších akcí a budeme se moc těšit na příští rok, určitě s vámi zase vyrazíme! Eva a Alžběta Veselých Milá Míšo, dnes jsme se vrátily z pobytu ve Vysokých Tatrách. Velký dík za pohodový týden patří Martině Moravcové. Cvičení nemělo chybu a kdo chtěl, mohl se každý den zúčastnit pochodů do hor, které Martina organizovala. Jsme nadmíru spokojené a ze zážitků budeme ještě dlouho čerpat energii. Moc děkujeme za nádherný týden a již se těšíme na další pobyty! Helena a Lenka z Kadaně Dobrý den, chtěla bych touto cestou velice pochválit pobyt a cvičení v Zatonu, kde jsem strávila minulý týden výběr lokality pro tyto účely velmi dobrý, ubytování v apartmánech super, kvalita cvičení se ani nedá dostatečně ocenit, s odstupem nejlepší, co jsem kdy zažila (Irenka a Veronika, obě opravdu špičkové, vybavené úžasným nářadím) - fakt se to moc povedlo. Byla jsem s Vaší CK poprvé, ale myslím, že určitě nikoliv naposledy. Zdravím a přeji hodně podobných vydařených akcí (i když se mi zdá, že Vy snad ani jiné nemáte - téměř všechny přítomné ženy říkaly, že s Vaší CK jezdí opakovaně, některé již mnoho let, a nemíní na tom nic měnit. J. Mazánková 8 9

novinka novinka novinka novinka novinka novinka novinka novinka novinka novinka PřehLED pobytů pro rok 2013 Str. Destinace Popis Ceny od Mariánské Lázně 17 Hotel Polonia** Františkovy Lázně 18 Hotel Melodie*** Mariánské Lázně 20 OREA Hotel Monty**** 22 Poděbrady Na Zámku, Rondel 24 Třeboň Siesta, Alfa, U Řehoře Český Krumlov 26 Hotel Arcadie *** 28 Luhačovice, Miramare, depandance 29 Jeseník J.Ripper, Bezruč, Priessnitz 30 31 32 34 36 37 38 39 40 42 43 44 45 46 47 Železná Ruda, Špičák Hotel Horizont *** Máchovo jezero, Splavy hotel Bezděz*** Harrachov, OREA Vital hotel Sklář**** Šumava, Prachatice Hotel Albatros**** Špindlerův Mlýn OREA Hotel Horal **** Vysoké Tatry, Tatran. Matliare, h. Hutník II** Chorvatsko, Dalmácie, Zaton, Holiday Resort Chorvatsko, Istria, Umag, apt. Polynesia*** Chorvatsko, Istrie, Lanterna, apt.lanterna** Chorvatsko, Istrie, hotel Delfín, apt. Astra Chorvatsko, Dalmácie Podgora, h. Mediteran*** Chorvatsko, Dalmácie, Makarská, hotel Biokovka Chorvatsko, Dalmácie, Drvenik, hotel Sunce*** Bulharsko, Sl. pobřeží, Hotel Sirena-Delfin*** Řecko, Zakynthos, Limni Keri, Miranda, Dakis, Panorama Tuzemské pobyty Fitness, lázně, Velikonoce v pohybu, celodenní program cvičení, hotel přímo u kolonády s relax centrem, procedury, vynikající cena Fitness, lázně, cenový hit na danou lokalitu, rodinná atmosféra, hotel u parku, aqua a procedury v luxusním balneu, aquacentrum Fitness, wellness, lázně, nadstandard pod jednou střechou levně, volný vstup do balnea, denně aqua, ozdravný pobyt s procedurami Fitness, ozdravný, lázně, rodinná atmosféra, přiměřené cvičení, masáž v ceně, teplý bazén, balíčky procedur, velmi oblíbený pobyt Fitness, lázně, kulturní a sportovní vyžití i pro rodinu, aquacentrum, útulné penziony, teplý bazén lázní, atraktivní procedury, cykloturistika Fitness, ozdravný, špičková cena na lokalitu, kulturní vyžití, hotel na pěší zóně, solná jeskyně, aqua a whirpool, balíčky procedur Fitness, wellness, lázně, nadstandard, volný vstup do bazénu, hotel na klidném místě u centra i parku, aquagymnastika, procedury Fitness, wellness, lázně, rodinná sportovní dovolená, aqua, turistika, komplexní ozdravný balíček v ceně, unikátní balneopark v přírodě Fitness, wellness, skvělá cena, vše pod jednou střechou, turistika, volný vstup do bazénu a balneocentra, procedury, rodinná dovolená Sportovní dovolená, wellness, vše pod jednou střechou, koupání, hotel blízko pláže, volný vstup do bazénu, procedury, program pro děti Sportovní dovolená, wellness, nadstandard pod jednou střechou, v ceně bazén a balneo, děti do 12 let zdarma, léto program pro děti Sportovní dovolená, wellness, vše pod jednou střechou, turistika, volný vstup bazén a vířivka, dítě do 12 let zdarma, program pro děti Sportovní dovolená, wellness, nadstandard pod jednou střechou, volný vstup bazén a whirpool, dítě do 12let zdarma, program pro děti 2 460 5 990 7 660 4 430 5 480 5 950 6 960 7 780 6 580 4 520 5 980 6 420 6 980 zahraniční pobyty Sportovní dovolená, wellness, ozdravný, vše pod jednou střechou, hotel v čisté přírodě, volný vstup bazén, procedury, společné výlety 6 680 Sportovní dovolená u moře, nadstandard, vynikající cena, příroda, nejhezčí apt. komplex na Jadranu, 2 bazény, písečná pláž, denně aqua 4 350 Sportovní dovolená u moře, cenový hit na vyhledávané letovisko, klidné místo nedaleko centra městečka přímo u moře, bazény, aqua 3 990 Sportovní dovolená u moře, odpružená plocha na cvičení, příroda, klidné místo u pláží, vhodné pro děti, prázdniny program pro děti Sportovní dovolená u moře, městečko příjemnou procházkou, hotel s bazénem u pláže, levné apt. v zeleni, aqua, program pro děti Sportovní dovolená u moře, pěkný hotel, cenový hit v plné sezóně, oblíbené přímořské letovisko, průzračné moře na Makarské riviéře Sportovní dovolená u moře, lázně, hotel vnitřní bazény, procedury, klidná část městečka v zeleni, nejoblíbenější středisko, krásné pláže 4 990 4 680 8 350 9 350 Sportovní dovolená u moře, lázně, hotel u pláže za výhodnou cenu, 6 480 menší klidné letovisko na Makarské riviéře, teplé podnebí i po sezóně Sportovní dovolená u moře, hotel s bazénem v blízko pláže, aqua, klidná část žádaného letoviska, v sezóně za super cenu, 10 890 8, 11, 12 dní Sportovní dovolená u moře, rodinné vilky s příjemnou atmosférou, ostrov vůní, půvabné a klidné místo na jihu s průzračným mořem 11 590 10 11 48 50 52 54 56 58 60 62 64 66 68 69 70 Řecko, ostrov Kréta Damnoni, hotel Kalypso Village**** Řecko, ostrov Lefkada Agios Nikitas, hotel Santa Marina *** Řecko, ostrov Kos, Kefalos, apt. Zafira,hotel Zeus a Kordistos Řecko, Meganissi Hotel Esperides Resort Řecko, Kréta, Plakias Studia, apt., hotely Turecko, Side, Saray Regency Resort &Spa Maďarsko, Zalakaros Hotel Freya*** Maďarsko, Eger Hotel Flora*** Itálie, Ischia, Forio, hotel Carlo Magno**** Itálie, Kalábrie, Tropea Capo Vaticano, Hotel Sole Mare***/**** Itálie, Silvi Marina Elena Club Resort **** Kanárské ostrovy., hotel Bronc. Beach*** Srí Lanka, Kalutara Mermaid hotel and Club *** 72 Poděbrady, penziony Na Zámku, Rondel 74 Kutná Hora Hotel U Kata*** 76 Brandýs nad Labem Hotel Sportcentrum 77 Nymburk, sportovní a relaxační centrum 78 Harrachov OREA Vital hotel Sklář 79 Mariánské Lázně OREA Hotel Monty**** 80 Šumava, Prachatice Hotel Albatros**** 81 Český Krumlov Hotel Arcadie*** 82 Beroun Hotel Na Ostrově*** 83 Říčany Hotel Oáza*** Sportovní dovolená u moře, nadstandard, hotel s bazény, aqua, romantické a klidné místo, cvičení na odpružené ploše, léčivá voda 16 750 Sportovní dovolená u moře, hotel s bazénem nad mořem, aqua, klidné místo, kouzelné městečko a nejkrásnější pláže ostrova v dosahu 16 390 Sportovní dovolená u moře, vilka přímo u pláže, hotely s bazénem, Kefalos nejmalebnější místo klidného ostrova, historické památky 13 580 Sportovní dovolená u moře, nadstandard, luxusní hotel nad mořem, tiché místo, nedotčená panenská příroda, krásný bazén, jacuzzi, aqua 16 490 Sportovní dovolená u moře, levnější vily s bazénem, hotely u pláže, malebné letovisko na jihu ostrova, příjemné podnebí i moře po sezoně 12 490 Sportovní a relaxační dovolená u moře, nadstandard, all inclusive, nejlepší letovisko, bazény, sauna, lázně, 8 nebo12 dní 17 480 Fitness, ozdravný v termálech, nadstandard, unikátní léčivá voda, 10 390 hotel s velkým termálním areálem neomezený vstup, přiměřené cvičení Fitness, ozdravný v termálech, nadstandard, barokní městečko, hotel s termál. areálem neomezený vstup, celodenní progam cvičení 10 480 Fitness, ozdravný u moře, v termálech, nadstandard,termální parky, hotel s úchvatným výhledem 4 bazény, bezkonkurenční cena a služby 7 950 Sportovní dovolená u moře, nadstandard, hotel v tropické zahradě, nejkrásnější pláže Itálie, malebná příroda, kouzelná stará městečka 16 880 Sportovní dovolená u moře, residence s bazénem, soukromá pláž, hezké městečko, krásná plocha na cvičení, aqua, cenový hit Sportovní dovolená u moře, pěkný komplex 3 bazény a 2 jacuzzi, nejkrásnější pláže Atlantiku, stálé teplé počasí a moře, prodlužte si léto Sportovní a relaxační dovolená u moře, nadstandard, 10 dní all inclusive, hotel v překrásné zahradě u pláže, bazény, aqua, exotika, lázeňské centrum, výlety safari, exotika víkendové pobyty Fitness, wellness, lázně, rodinná atmosféra, menší skupiny žen, krásné město, masáž v ceně, procedury, vířivá vana, sauna, agua, Fitness, wellness, hotel v historickém centru, vycházka s průvodkyní, v ceně luxusní balneo, pivní lázně, procedury, aqua, špičkové služby Fitness, wellness, vše pod jednou střechou, celodenní program, v ceně kompexní regenerace plavec. a rehab. bazén, koupele, sauna Fitness, wellness, vše pod jednou střechou, celodenní program, v ceně kompexní regenerace plavec. a rehab. bazén, sauna, masáže Fitness, wellness, nadstandard pod jednou střechou, hory, turistika, v ceně bazén, balneo, fitness, aqua, nabídka pro rodiny děti zdarma Fitness, wellness, lázně, nadstandard pod jednou střechou v klidu, v ceně bazén, balneo, fitness, aqua, procedury, cenový hit na lokalitu Fitness, wellness, vše pod jednou střechou, turistika, městečko, v ceně bazén, whirpool, sauna, aqua, procedury (thajské masáže ) Fitness, wellness, hotel na pěší zóně, menší skupiny žen, v ceně solná jeskyně, bazén, whirpool, aqua, procedury, cenový hit Fitness, wellness, celodenní program, skákací boty, hotel se sály na cvičení, aquapark a solná jeskyně, balíčky procedur Fitness, wellness, sportovně relaxační areál v přírodě, turistika, v ceně whirpool, sauna, venkovní bazén, masáže, tenisové kurty 4 480 15 680 37 980 15 Říčany ZŠ Bezručova Soboty v pohybu, nejnovější hity v oblasti cvičení, atraktivní pomůcky 380 Leden 2014 2 880 2 880 2 780 2 990 2 730 3 290 2 690 2 760 2 580 2 790 novinka novinka novinka novinka novinka novinka novinka novinka

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Listopad Říjen Září Srpen Červenec Červen Květen Duben Březen Únor ROZPIS POBYTŮ NA ROK 2013 22 Poděbrady 22 Poděbrady 72 Poděbrady 76 Brandýs 81 Č. Krumlov 17 Polonia 17 Polonia 22 82 Beroun 79 Mariánské L. 18 Františkovy Lázně 22 Poděbrady 82 Beroun 78 Harrachov 17 81 Č. Krumlov 74 Kutná Hora 76 Brandýs 26 Č. Krumlov 17 74 Kutná Hora 72 Poděbrady 77 Nymburk 72 Poděbrady 26 Č. Krumlov 20 Mariánské Lázně 78 Harrachov 28 Luhačovice 32 Harrachov 18 Františkovy Lázně 72 Poděbrady 22 Poděbrady 79 Mariánské L. 62 Maďarsko, Flora 24 Třeboň 77 Nymburk 64 Ischia 82 Beroun 81 81 Č. Krumlov 74 Kutná H. 74 Kutná H. 74 Kutná Hora 64 Ischia 72 Poděbrady 83 Říčany 80 Prachatice 32 18 Františkovy Lázně 48 Kréta, Kalypso 18 26 Český Krumlov 30 24 47 Zakynthos 50 Lefkada, S. Marina 31 74 Kutná H. 22 Poděbrady 40 Chorvatsko, Lanterna 22 39 Chorvatsko, Umag 80 Prachatice 72 Poděbrady 46 Bulharsko 60 Maďarsko, Freya 18 Františkovy Lázně 24 Třeboň 30 Šumava 28 Luhačovice 31 Máchovo jezero 26 Český Krumlov 22 Poděbrady 34 Prachatice 46 Bulharsko 46 Bulharsko 52 Kos 40 Lanterna 42 Chorvatsko, Poreč 58 Turecko 58 Turecko 68 Itálie, Elena Club 62 Maďarsko, Flora 22 Poděbrady 64 Itálie, Ischia 26 Český Krumlov 38 Chorvatsko, Zaton 66 Itálie, Kalábrie 18 Františkovy L. 31 Máchovo jezero 20 Mariánské Lázně 29 Jeseník 24 Třeboň 24 Třeboň 32 Harrachov 36 Špindlerův Mlýn 22 28 Luhačovice 54 Meganisi 27 26 Český Krumlov 81 Č. Krumlov 76 Brandýs 37 Slovensko 20 Mariánské Lázně 32 Harrachov 36 Špindlerův Mlýn 20 Mariánské Lázně 24 Třeboň 30 Šumava 24 Třeboň 26 Český Krumlov 20 Mariánské Lázně 45 Chorvatsko, Slunce 34 Prachatice 58 Turecko 58 Turecko 72 Poděbrady 74 Kutná Hora 78 Harrachov 76 Brandýs 79 Mariánské L. 78 Harrachov 72 Poděbrady 74 Kutná H. 82 Beroun 81 Č. Krumlov 72 Poděbrady 22 Poděbrady 72 Poděbrady 60 Maďarsko, Freya 72 Poděbrady 43 Chorvatsko, Podgora 44 Chorvatsko, Biokovka 77 Nymburk 82 Beroun 69 Kanárské ostrovy 46 Bulharsko 46 Bulharsko 42 Chorvatsko, Poreč 22 Poděbrady 76 Brandýs 83 Říčany 56 Kréta, Erato 46 Bulharsko 40 18 Františkovy L. 29 Jeseník 72 Poděbrady 18 Františkovy Lázně 22 Poděbrady 79 Mariánské L. 74 Kutná Hora 74 72 Poděbrady 80 Prachatice 32 Harrachov 22 Poděbrady 62 Maďarsko 22 Poděbrady 77 Nymburk 82 Beroun 58 Turecko 58 Turecko 54 Meganisi 72 Poděbrady 74 Kutná Hora 52 68 č. stránky místo pobytu Pobyty Česká republika Víkendy Bulharsko Chorvatsko Itálie Turecko Maďarsko Řecko Španělsko 12 13 13

Kde si s námi můžete zacvičit, obdržet katalogy a získat další nformace o cvičení: PRAha Pravidelná cvičení Gymnázium Na Pražačce Nad Ohradou 1700, 130 00 Praha 3 Žižkov FORMOVÁNÍ PEVNÉ POSTAVY bez složitých krokových variací pro ženy každého věku s rozmanitým materiálem, zaměřeno na zpevnění problematických partií, hlavně zad, břišních svalů a dna pánevního míčky, gumy, tyče, činky, speciální kruh pro Pilates Magic Circle a NOVINKY Gymstick, Flexi-Bar, Flowtonic PONDĚLÍ 18.00 19:00, 60 min. 19.00 20.00, 60 min. STŘEDA 18.00 19.20, 80min. kondiční lekce prodloužená o delší část na podložce věnovanou Pilates, posilování břišních a hýžďových svalů, odstraňování bolestí zad ŘíčANY ZŠ Bezručova Bezručova ul., Říčany u Prahy, velká tělocvična PEVNÉ TĚLO, ROVNÉ BŘÍŠKO, žádné BOLESTI ZAD, ŽÁDNÁ CELULITIDA ÚTERÝ a ČTVRTEK: 18:30 20:00, 90 min. Komplexní účinné cvičení bez složitých krokových variací, velká část věnovaná posilování břišních svalů. Do hodin zařazeny pomůcky Flowtonic, Gymstick, Flexi-Bar, Magic Circle, T-Bow a dále tyče, činky, Thera-Bandy, overbally, gymy, kettlebally, zařazeno i cvičení Pump fx, Zumba toning. Největší hit pro rok 2013 je cvičení s Xco pro dokonalé tělo. Rozmanitost to je cesta ke zdravému a pevnému tělu. Zeštíhlete S inteligentním cvičením NEDĚLE: 18:10 19:25, 75 min. Lekce Body & mind s prvky Pilates, dle uznávané školy STOTT PILATES v Kanadě, Chi-toning a jógy. Klidné cvičení i pro ženy s drobnými zdravotními problémy zaměřené na oblast břišních svalů, dna pánevního a odstranění bolestí zad. Špičkové pomůcky-magic Circle, Toningball, Softball, Thera-Band, Pilates cop, Roller Nejnovější hity v oblasti cvičení žen pro rok 2013 Akci si rezervujte telefonicky nebo e-mailem PŘEDEM z důvodu omezené kapacity. Platba složenkou typu C na adresu CK nebo na účet: 289397319/0800. Rezervace: tel. Míša: 603 539 859, e-mail: mkholova@susmevemkezdravi.cz WEVE REHA s. r. o. rehabilitační a cvičební pomůcky Firma je dovozcem produktů firem: Ledragomma, TOGU, Gymnic, Thera-Band, Gymstick, AIREX K. Čapka 296, 417 42 Krupka 1 mob.: 724 247 429 e-mail: obchod@weve-reha.cz www. weve-reha.cz SOBOTA V POHYBU S DOBROU NÁLADOU Mgr. Michaela Kholová a tým CK S úsměvem Přijďte si zpevnit tělo a zredukovat s nejúčinnějšími pomůckami fitness The Tracy Anderson Method sestava skvělého zeštíhlovacího cvičení, které využívá i zpěvačka Madonna PILATES Togu Brasil posilování vaziva a preventivní trénink zad díky minimálnímu výkyvu pohybu Čeká na Vás skvěle připravený a zábavný CARDIO TRÉNINK s tím nejlepším, co svět fitness nabízí redukční pomůcka z Německa XCO, účinný GYMSTICK a FLOWTONIC, výživný KETTLEBELL a BODY-BAR. Poté zeštíhlíte a celé tělo speciální metodou Metamorphosis by Tracy Anderson. Nakonec protáhnete tělo zdravotním cvičením s využitím skvělých pomůcek na PILATES SOFTBALL, THERA-BAND, ROLLER, CHI-TONING BALL, MAGIC CIRCLE. Na závěr čeká krátké taneční uvolnění. Všechny pomůcky včetně podložek jsou k dispozici! Rádi Vám poradíme při výběru pobytu z našeho katalogu. Harmonie, vitalita a duševní pohoda v každém věku 19. 1. sobota 9:30 13:15 (prezentace od 8:50) Přece nám zbyla, ty vánoční kila 9. 3. sobota 9:30 13:15 (prezentace od 8:50) Zimní věci odložíme a se špeky zatočíme Bezručova ulice., Říčany u Prahy - krásná velká tělocvična. Cena 380 Kč. Doprava do Říčan: z Prahy vlakem z Hlavního nádraží jízda trvá cca 20 min., (5 minut pěšky ke škole), nebo autobusem MHD od metra C do zastávky Depo Hostivař, z metra Opatov zastávka Říčany U železniční stanice. Vchod do tělocvičny ze strany brankou z ulice Spojovací (kolmá na ulici Černokosteleckou.) Auto lze parkovat před tělocvičnou. CK S ÚSMĚVEM na svých pobytech využívá převážně pomůcky WEVE REHA, protože jsou velmi kvalitní a dlouho vydrží. Např. Thera- Band, Gymstick, OverBall, SoftBall, BOSU, Magic Circle kruh Pilates, Stability Trainer, Medicineball, Roller, Togu Brazil, velké míče, těžké tyče, vodní nudle 14 15

16 21 let Vám přinášíme zdravý smysluplný pohyb se špičkovými pomůckami, na krásných místech a s velmi příjemnými cvičitelkami. Ale tu fantastickou atmosféru děláte především Vy skvělé, věčné holky, které se rády hýbou a smějí. Na našich pobytech se setkávají různé generace cvičenek a zjišťují, jak je jim spolu dobře. MARIÁNSKÉ LÁZNě Velikonoce v pohybu aneb zpevněte svá těla Mariánské Lázně, Hotel Polonia Mariánské Lázně patří svojí malebností k nejvíce navštěvovaným lázním ve střední Evropě. Pokud chcete poznávat jejich krásy, hotel Polonia je připraven posloužit jako ideální základna. Ubytování přímo v centru města u rozlehlého parku, 3 minuty pěší chůze od kolonády. Pro aktivní odpočinek hotel nabízí velký výběr masáží a procedur, probíhajících přímo v hotelu. Koupele pak ve vedlejším hotelu Bohemia (50 m). V hotelu je kadeřnictví, kosmet. salon, nehtové studio. Vstřícný personál a domácí kuchyně vytvoří tu správnou atmosféru. K dispozici je vedle restaurace i kavárna. K dispozici jsou pokoje jak I. kategorie, tak i levnější II. kategorie. Světlá a prostorná tělocvična je procházkou cca 5 minut od hotelu. Krásné okolí plné lesů, cyklostezek a široké sportovní zázemí velký plavecký bazén, golfové hřiště, tenisové kurty nabízí příjemnou dovolenou i celé rodině (kola a hůlky pro Nordic Walking v hotelu půjčují). Nadstandardní fitness program pro ženy každého věku, které mají rády pohyb a dobrou náladu je zaměřen na snížení přebytečných kilogramů, a zpevnění ochablých svalů. Muži se mohou zapojit do cvičení, využít okolí pro sportovní aktivity nebo absolvovat nabízený rehabilitační program. ubytování I. kategorie: 1 3 lůž. pokoje a apart. s přísl. mají sprch. kout či vanu, WC, TV, telefon II. kategorie: 1 3 lůž. pokoje s umyvadlem s teplou a studenou vodou (sprchy a WC jsou k dispozici v dostateč. počtu na chodbách ve všech poschodích, televize v klubovně i na chodbě.). stravování formou plné penze: snídaně bufet, večeře, oběd výběr ze 3 menu (jedno racionální) celodenní program, lekce kondiční, aerobní, rehabilitační velký výběr pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací a poskoků s využitím velkého množství nejmodernějších cvičebních a rehabilitačních pomůcek na zpevnění problematických partií, hlavně zad, břišních svalů a dna pánevního a redukci 2x aquagymnast.,whirpool, pára (3, 4 denní 1x) RELAXAČNÍ vyberte si pobyt 3, 4, 6 dní vynikající cena na danou lokalitu nejkrásnější lázně v Čechách celodenní program, bohatý výběr lekcí redukce a intenzivní zpevnění po zimě plná penze, možnost výběru stravy aquagymnastika, whirpool, masáže procedury přímo v hotelu vhodné i jako rodinná rekreace pobyt s letitou tradicí pro každý věk dospělí I. kategorie PROCEDURY dospělí II. kategorie 27. 3. 1.4. 5 490 4 780 29. 3. 1.4. 3 690 2 980 29. 3. 31. 3. 2 960 2 460 Děti do 3 let zdarma. Sleva: 27. 3. 1. 4. bez cvičebního programu 500 Kč (v ceně 2x vstup do plaveckého bazénu) Příplatek: 1lůžk. pokoj I. kat. 200 Kč/den, II. kat. 60 Kč/den Doprava: vlastní, autobus, vlak, parkování ve dvoře hotelu za poplatek nebo na centrálním parkovišti Cena nezahrnuje: lázeňskou taxu dle věku 15 Kč/den Relaxační balíček 2x částečná klasická masáž,1x suchá uhličitá koupel, 1x saturovaná uhličitá koupel, 1x rašelinový obklad 800 Kč Nutno objednat předem Komplexní relaxační balíček 2x část. klasická masáž, 2x suchá uhličitá koupel, 1x částečná masáž horkými kameny, 1x masáž plosek nohou, 1x rašelinový obklad, 1x perličková koupel 1 500 Kč 17

FRANTIšKOVY lázně Kondičně rehabilitační, lázeňský pobyt V.I.P. RELAXAČNÍ PROCEDURY CENA v Kč dospělí 14. 4. 20. 4. 5 990 5. 5. 11. 5. 2. 6. 8. 6. 6 670 30. 6. 6. 7. 28. 7. 3. 8. 6 790 20. 10. 26. 10. 6 190 nadstandardní pobyt za skvělou cenu! oblíbený hotel se skvělou kuchyní 2 3x denně rozmanité cvičení pro každý věk aquagymnastika v luxusním teplém bazénu atraktivní balíčky procedur výhodné ceny sportovní a relaxační vyžití i pro muže moderní posilovna, saunový svět, spinning krásné aquacentrum vnitřní, venkovní komplexní léčebný program (i pro muže) Františkovy Lázně, Hotel Melodie*** Františkovy Lázně patří v současnosti k nejkrásnějším lázním u nás. Klidná poloha lázní v rozlehlých parcích, které lákají k procházkám, typická lázeňská architektura budov, hezké kavárny a obchůdky činí Františkovy Lázně místem, kam se hosté rádi vracejí. Je zde krásné aquacentrum s velkým množstvím bazénů a špičkově vybavenou posilovnou. Příjemný a pěkný rodinný hotel Melodie se nachází v klidné části lázní, poblíž kolonády v městském lesním parku. Je vyhlášený svojí vynikající kuchyní a příjemnou obsluhou. Cvičení, aguagymnastika, a procedury probíhají ve wellness centru luxusního hotelu (cca 3 min vzdálen). Bazén je zde mimořádně hezký a teplý. Útulná tělocvična je s možností občerstvení. Velmi oblíbené pobyty v krásném prostředí jsou zaměřené na snížení přebytečných kilogramů a zpevnění ochablých svalů. Cvičení v krásném teplém bazénu s celou řadou pomůcek, pobyt ve wellness centru a návštěva aquacentra ozdraví Váš organismus. Muži mohou využít posilovnu, aquacentrum, cyklostezky či mohou absolvovat nabízený cvičební, popř. rehabilitační program. ubytování 2 3 lůžk. útulné pokoje a apartmány s příslušenstvím, TV / SAT, tel., výtah stravování formou plné penze dle zásad racionální výživy, snídaně bufet (pro muže výběr z menu) 2 3 cvičební bloky denně lekce kondiční, aerobní, rehabilitační velký výběr pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací a poskoků s využitím množství nejmodernějších cvičebních a rehabilitačních pomůcek na zpevnění problematických partií, zad, břišních svalů a dna pánevního a na celkovou redukci 2x aquagymnastika nebo plavání s pomůckami 1x návštěva aquacentru (2 hod.) 1x wellness centrum ( sauna, infrosauna, pára) 10% sleva na další atraktivní lázeňské procedury Aquagymnastika v teplém bazénu Nutno objednat předem Lázeňský balíček perličková koupel, parafín. zábal, částečná klasická masáž 500 Kč Anticelulitický balíček skořicový anticelulitický zábal, bahenní zábal s masáží, uhličitá koupel, vibrační plošina 800 Kč Ženský balíček pro krásu masáž horkými lávovými kameny, zeštíhlovací zábal s masáží, perličková koupel, parafínový zábal 1 050 Kč Velký výběr lekcí Antistresový balíček částečná aroma masáž, indická masáž hlavy, perličková koupel nebo přísadová koupel 620 Kč Komplexní léčebný program 3-4 procedury denně, vstupní lékařská prohlídka, volný vstup do bazénu 2 200 Kč Sleva: dospělí bez cvičebního programu 600 Kč (v ceně 1x vstup do bazénu a 1x vstup do aquacentra) Příplatek: 1lůžk. pokoj 200 Kč/den, omezený počet pokojů Doprava: vlastní, vlak, bus, parkování zdarma ve dvoře hotelu Cena nezahrnuje: lázeňský poplatek městu dle věku 15 Kč/den 18 19

V.I.P. V CENĚ DENNĚ RELAXAČNÍ PROCEDURY MARIÁNSKÉ LÁZNě Týden pro zdraví a kondici v překrásném prostředí nadstandardní pobyt CENOVÁ BOMBA 2 3x denně cvičení pro každý věk luxusní 4* hotel patří k nejkrásnějším v M. L. klidné prostředí lesoparku, blízko centra luxusní bazén, balneo, beauty salon VOLNÝ VSTUP do bazénu s whirpoolem, římských lázní, fitness, sauny balíček procedur perličková koupel, aroma koupel, masáž unikátní cena pro CK denně cvičení v bazénu se slanou vodou tělocvična přímo v hotelu!!! 20% sleva na lázeňské procedury vhodné i pro muže a celé rodiny vynikající sportovní a rehabilitační vyžití dokonalé pro Nordic Walking, cykloturistiku NOVINKA pro necvičící relaxační pobyt denně bazén a procedury NOVĚ léčebné prameny přímo v hotelu. Mariánské Lázně, OREA Hotel Monty **** Dopřejte si nadstandardní pobyt v Mariánských Lázních architektonické perle Západních Čech. Hotel Monty je umístěn v krásném prostředí lesoparku v blízkosti centra s unikátním výhledem na město. Při pohledu na hotel Monty se budete domnívat, že je to zámek. A až se v tomto hotelu ubytujete, tak se jako na zámku budete cítit. Hotel nabízí svým návštěvníkům širokou škálu služeb. V první řadě je to komfortní ubytování. Osobitou atmosféru má kavárna s vyhlídkovou terasou, kde v odpoledních i večerních hodinách hraje živá hudba. Restaurace nabízejí velký výběr z české a mezinárodní kuchyně a salátový bufet. Moderně vybavený hotelový balneoprovoz poskytuje široké spektrum léčebných i relaxačních procedur. V areálu hotelu se nachází nově zrekonstruovaný krásný bazén se slanou vodou, s masážním programem, vířivkou, protiproudy a masážními labutími krky, římskou lázní, whirlpoolem a saunou. Přijměte pozvání také do beauty salónu kadeřnictví, kosmetika, pedikúra, manikúra. Od května do října jsou k dispozici léčebné prameny přímo v hotelu. Pro nejmenší hosty nabízí nově vybudovaný dětský koutek. Je zde i půjčovna kol nebo možnost uskladnění vlastních kol. Přímo v hotelu je prostorný sál na cvičení. ubytování 2 4 lůžk. pokoje a apartmány s přísl., TV/SAT, tel., rádio, internet, minibarem, fén stravování polopenze formou velmi bohatého bufetu (za přípl. obědy), vynikající strava. Fitness program 2-3 cvičební bloky denně - lekce kondiční, aerobní, rehabilitační pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací s využitím množství nejmodernějších cvičebních a rehabilitačních pomůcek na zpevnění problematických partií, hlavně zad, břišních svalů a dna pánevního a na redukci denně aquagymnastika nebo plavání pro uvolnění těla se speciálními pomůckami Relax program zdravotní cvičení v bazénu, denně procedura, masáž částečná, perličková koupel, bylinná koupel, suchá uhličitá koupel, slatinový obklad Oba programy mají dále zahrnuto v ceně: volný vstup do hotel. bazénu, whirpoolu, římských lázní, fitness, sauny, pitný režim v hotelu je pramen 20% sleva na další lázeňské a wellnes procedury lázeňská taxa Nezáleží na věku ani kondici Krásný sál na cvičení Nutno objednat předem pro Fitness program balíček procedur za vynikající cenu (sleva cca 60 %), masáž částečná, perličková koupel, bylinná koupel (po dohodě lze zaměnit i za uhličitou koupel, rašelinový zábal) 5. 5. 11. 5. 14. 7. 20. 7. 21. 7. 7. 7. 11. 8. 7. 8. 22. 9. 8. 9. Fitness Relax 7 660 7 990 Sleva: dospělí bez cvičebního programu 600 Kč (Fitness program) Dětské ceny: děti 0 10 bez lůžka, stravy zdarma, děti 0 5 na pevném lůžku 3 160 Kč. Děti 6 13 a pevném lůžku 4 960 Kč. Příplatek: 1lůžk. pokoj 300 Kč/den Doprava: parkování u hotelu, po slevě pro CK 50 Kč/den Doporučení: vemte s sebou hole Nordic Walking 20 Zcela nadstandardní pobyts dokonalým wellness zázemím je určen všem, věk tu nerozhoduje. Po každém cvičení zaměřeném na zpevnění ochablých svalů Vás čeká uvolnění v luxusním bazénu. Muži mohou využít procedury, bazén, posilovnu, cyklostezky nebo se zapojit do cvičení. Klientky s drobnými zdravotními problémy mohou absolvovat relax pobyt, který má v ceně každodenní cvičení ve vodě nebo plavání a denně lázeňskou proceduru. Hotel v přírodě je vhodný i jako aktivní rodinná dovolená. Luxusní bazén s vířivkou Velmi oblíbený pobyt 21

V.I.P. velmi žádaný pobyt, individuální přístup na výběr 6 / 8 dnů neděle až pátek/neděle VELIKONOCE v pohybu 4denní velmi bohatý program za skvělou cenu! 2 3x denně cvičení pro každý věk romantický 3* penzion Na zámku nadstandardní 4* ubytování se zahradou pěkné balneocentrum v objektu aquagymnastika v pěkném bazénu náš dárek pro Vás masáž dle výběru venkovní bazén v zahradě balíčky procedur za výhodné ceny rašelinové a bahenní zábaly, masáže V CENĚ PROCEDURY Penzion Na zámku LÁZNě PODěBRADY Dokonalá regenerace v krásném prostředí Penzion Na zámku Penzion Rondel OZDRAVNÝ Penzion Rondel 17. 2. 22. 2. 4 980 5 080 29. 3. 1. 4. 4 430 4 530 Velikonoce 21. 4. 26. 4. 5 360 5 460 12. 5. 17. 5. 9. 6. 14. 6. 5 460 5 560 30. 6. 5. 7. 28. 7. 2. 8. 5 680 5 780 25. 8. 30. 8. 5 460 5 560 29. 9. 4. 10. 27. 10. 1. 11. 5 360 5 460 10. 11. 15. 11. 4 980 5 080 Lázeňský program v ceně pobytu: masáž dle výběru lávové kameny, klasická, aroma Lázně Poděbrady, penziony Na Zámku*** + a Rondel**** Lázně Poděbrady jsou příjemné lázně s upravenými parky, hezkým okolím a přírodním koupalištěm. Rodinný romantický penzion Na Zámku se nachází přímo v prostorách zámku. Stačí pár minut a ocitnete se přímo na náměstí na náměstí, kde je spoustu kaváren a hezkých obchůdků. Útulné pokoje Vás přímo nadchnou. K dispozici je společenská místnost s originálním trámovím, kde se podává vynikající domácí strava a kde si hosté mohou uvařit kávu, čaj. Velmi příjemný personál Vás pohladí po duši. Cvičení probíhá přímo v areálu zámku! V objektu je pouze 7 pokojů a 2 apartmány, což přispívá k příjemné atmosféře a intimitě. K balneocentru (v penzionu Rondel) je to chvilka (5min.) Nový luxusní penzion Rondel nejkrásnější ubytování v celém městě. Objekt je na klidném místě a má zahradu. Sedm nadstandardních pokojů a samostatný byt doplňuje stylová jídelna s krbem. Z některých pokojů je přímo vstup do zahrady. Penzion má vlastní balneo s vířivou vanou, dvěma saunami, relaxační místnost se soláriem. V létě je možné využít posezení na venkovní terase a koupaní ve venkovním vyhřívaném bazénu se slanou vodou. Na cvičení se dochází příjemnou procházkou (5min.) na zámek. Aquagymnastika probíhá v hezkém a teplém bazénu lázní. Tyto oblíbené pobyty od neděle do pátku lze prodloužit o víkend v pohybu se zajímavou slevou. Šestidenní a osmidenní pobyty pro ženy, které chtějí zpevnit problematické partie a nastartovat redukci, věk a kondice tu nehraje žádnou roli. Cvičení s rozmanitým materiálem je přiměřené, velmi účinné. Vytvaruje Vám tělo a odstraní bolesti zad. Aquagymnastika a individuální přístup pohladí Vaši duši. Relaxace formou masáže je zahrnuta v ceně. ubytování penzion Na Zámku, penzion Rondel: nadstandardní 2 3 lůž. pokoje a apartmány s přísl., TV/SAT, minibar, internet, (některé s kuchyňkou). stravování penzion Na Zámku, penzion Rondel: plná penze, snídaně bufet, obědy a večeře racionální a velmi chutná strava, pitný režim, k dispozici kávovar, čaje (klienti z penzionu Rondel dochází (obědy a večeře) na Zámek, při větší skupině se podává strava přímo v Rondelu 2 3 cvičební bloky denně kondiční, aerobní, rehabilitační lekce velký výběr pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací s využitím moderních cvičebních a rehabilitačních pomůcek na zpevnění problematických partií a redukci, odstranění bolestí zad a celkové uvolnění 2x aquagymnastika v rehabil. bazénu,1x whirpool venkovní bazén v teplých měsících (Rondel nepřetržitě, Zámek v domluvených termínech) Lázeňský program: masáž lávovými kameny (popř. klasic ká či aromatická, dle vašeho výběru) velká sleva na balíčky procedur Balíček pro pohybový aparát aroma masáž částečná, 2x teplý rašelinový zábal, 2x bahenní zábal, parafín na ruce či zábal chodidel 550 Kč Kosmetický balíček s vůní čokolády masáž a zábal belgickou čokoládou (s ochutnávkou), parafínový zábal rukou s vůní čokolády, rašelinový zábal zad, zábal chodidel peprmint a švestka 550 Kč Anticelulitický balíček 4x přístrojová masáž kombinace lymfoven a rolletic, 1x lymfatická masáž nohou, zábal 550 Kč Nutno objednat předem Ženský balíček kolagenová maska na obličeje (peeling, kolagenové ošetření), ošetření obličeje galvanickou žehličkou, rašelinový zábal zad 550 Kč Komplexní relaxační program celková masáž těla (klasická masáž či aroma masáž), 2x rašelinový zábal, 2x bahenní zábal, zábal chodidel, parafín na ruce, solárium, sauna, karamelový či kakaový zábal nebo pro muže masáž dolních končetin, rolletic nebo lymfoven 1 000 Kč Speciální nabídky za mimořádnou cenu lze objednat předem v CK Pro klienty Na Zámku: voňavé saunování při svíčkách (Relax studio) 70 Kč/hod. Pro klienty Rondelu: saunu či infrasaunu (v Rondelu) 150 Kč/hod. Pro všechny klienty: vířivou vanu pro 2 osoby (v Rondelu) 120 Kč/30 min./os. Balneocentrum Sleva: spojení týdne a víkendu 400 Kč (nelze objednat přes internet) Sleva: bez cvičeb. programu 500 Kč. Přípl.: 1 lůžk. pokoj 200 Kč/den 22 Doprava: vlastní, vlak, autobus, parkování: penziony Na Zámku a Rondelu (v uzavřeném areálu, bez poplatku) Cvičíme v každém věku Velmi útulné penziony 23

3 4x denně cvičení pro ženy každého věku cenový hit na naše nejžádanější lázně! Třeboň pěkné městečko, kde to žije útulné penziony v klidném prostředí aquagymnastika v krásném bazénu aquacentrum se slanou vodou, whirpool atraktivní procedury přímo v lázních vynikající strava v lázních výběr až 7 jídel vhodné i jako rodinná rekreace výlety na kolech, krásné koupání, turistika PROCEDURY Penzion U Řehoře TřEBOŇ BERTINY lázně Aktivní pobyt v nádherných lázních RELAXAČNÍ TERMÁLY Penzion Siesta Třeboň, penzion Siesta, penzion U Řehoře, penzion Alfa Třeboň patří k našim nejoblíbenějším městečkům. Probíhá tu řada pěkných kulturních akcí a trhů. Město je svým klidem a čistým ovzduším předurčeno pro relaxaci a sportovní aktivity. Cvičební program je proto připraven tak, abyste se mohli popř. věnovat i turistice a kolům. Bertiny lázně s moderním léčebným komplexem se nacházejí v historickém centru. Součástí je víceúčelový rehabilitační bazén s různými masážními efekty. V místní lázeňské restauraci se podávají velmi chutné obědy a večeře. Příjemnou rodinnou atmosféru nabízí útulný penzion Siesta s pěkně vybavenými prostornými pokoji a venkovním sezením. Má ideální polohu přímo u náměstí, ve zcela klidné části, cca 100 m od proslulých lázní Berta, kde probíhají procedury. Rodinný penzion U Řehoře s menšími pokoji a posezením v zahradě leží v klidné zóně blízko rybníka Svět. Do tělocvičny je z obou penzionů cca 10 min. Protože kapacity obou penzionů jsou malé a o Třeboň je zájem, další variantou hezkého ubytování je nový penzion Alfa vzdálený cca do 5 10 minut od lázní a tělocvičny. Týdenní nebo 14 denní pobyty jsou určeny ženám, které si chtějí dobře zacvičit, zpevnit problematické partie a nastartovat redukci nadbytečných kil. Aquagymnastika a plavání v bazénu je doplněno relaxací ve whirpoolu a možností procedur. Procházky v parcích a cyklistika zlepší kondici. Muži mohou využít posilovnu, aquacentrum, místní cyklostezky nebo absolvovat nabízený cvičební, popř. rehabilitační program. ubytování penzion Siesta, penzion Alfa pěkné 2 3 lůžkové pokoje s přísluš., TV, varná konvice, penzion U Řehoře 1 2lůžkové pokoje s přísl., TV. stravování penzion Siesta polopenze, snídaně v penzionu, večeře v lázních, bohaté menu výběr 5 až 7 jídel, předkrm, salátový bufet, pitný režim, káva, za doplatek obědy výběr 5 až 7 jídel penzion Alfa, penzion U Řehoře: polopenze v lázních Berta, snídaně formou bufetu, večeře bohaté menu, za dopl. obědy. 3 4 cvičební bloky denně kondiční, aerobní, rehabilitační lekce velký výběr pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací a poskoků s využitím velkého množství nejmodernějších cvičebních a rehabilitačních pomůcek na zpevnění problematických partií, hlavně zad, břišních svalů a dna pánevního a na redukci 1x aquagymnastika v luxusním rehabilitačním bazénu s tryskami a vodopádem 1x regenerace ve whirpoolu 1x regenerace a plaváni v aquacentru Nutno objednat předem Lázeňský program citrusová koupel, bylinná koupel, perličková koupel 930 Kč Anticelulitický program 2x Vasotraine masáž lymfatického systému 2x cca 1 hod., vířivá lázeň nohou 1 250 Kč Hezké aquacentrum Program pro pohybový aparát Aubertina zlatá koupel (slatina), podvodní masáž, ruční masáž, parafín. obklad páteře 1 250 Kč Komplexní relaxační program slatinná koupel, ruční masáž, podvodní masáž, bylinná koupel, perličková koupel, hydrojet nebo sauna a bazén 1 950 Kč 2lůžk. Siesta 3 4lůžk. U Řehoře Alfa 26. 5. 1. 6. 5 980 5 680 5 980 5 800 7. 7. 13. 7. 4. 8. 10. 8. 11. 8. 17. 8. 18. 8. 24. 8. 5 980 5 680 5 980 6 190 8. 9. 14. 9. 5 780 5 480 5 980 5 800 Sleva: bez cvičeb. programu 600 Kč (v ceně 1x vstup do aquacentra) Příplatky: 1lůžk. pokoj, penzion u Řehoře bez příplatku 1lůžkové pokoje penzion Siesta v apartmánech se společným příslušenstvím bez příplatku. 24 Doprava: vlastní, autobus, vlak, k Siestě lze pro vyložení zavazadel dojet po pěší zóně, parkoviště lázní za nízký popl., p. U Řehoře v zahradě, p. Alfa před penzionem Za příplatek: procedury v lázních Cena nezahrnuje: lázeňskou taxu 17 Kč/den Atraktivní pomůcky ke cvičení Celé léto v pohybu 25

V.I.P. neuvěřitelná cena na danou lokalitu! 2 3x denně velký výběr lekci pro každý věk nádherný, útulný hotel v historickém centru luxusně vybavené pokoje, krásné prostředí solná jeskyně přímo v hotelu v ceně aquagymnastika a procedury v 5* hotelu rozšířeno o ozdravný program vhodné i pro ženy s drobnými zdravotními problémy menší skupinky individuální přístup dospělí 28. 4. 4. 5. 5 950 23. 6. 29. 6. 6 260 7. 7. 13. 7. 4. 8. 10. 8. OZDRAVNÝ 6 470 15. 9. 21. 9. 6 260 6. 10. 12. 10. 5 950 Příplatek: 1lůžk. pokoj 250 Kč/den, omezený počet pokojů Doprava: Hotel Arcadie je na pěší zóně. K hotelu lze dojet autem, kde na recepci dostanete povolení na časově omezené parkování pro vyložení zavazadel. Parkování na nedalekém parkovišti za poplatek. Český Krumlov Romantický pobyt v kouzelném městečku RELAXAČNÍ Český Krumlov, hotel Arcadie *** Město Český Krumlov je městem kultury a umění, jedinečných památek a neopakovatelné atmosféry. Je jedním z nejnavštěvovanějších turistických cílů u nás. V roce 1992 bylo centrum města Český Krumlov zapsáno na seznam kulturního a přírodního dědictví UNESCO. Hotel Arcadie se nachází v historickém centru města, pouhých 100 m od náměstí. Nejvýznamnější historické klenoty jsou v těsné blízkosti. Sídlem hotelu je citlivě zrekonstruovaný nádherný historický dům. Je zde 11 atypických nadstandardních pokojů. Velký důraz je kladen na maximální pohodlí a soukromí hostů. Hosté mohou i přes den posedět v útulném podkroví. Součástí objektu je hotelová restaurace, dále pizzerie a prodejní galerie. Klienti si zde pochvalují velmi příjemný personál. Cvičení probíhá v pěkném zrcadlovém sálu. Aquagymnastika a atraktivní procedury probíhají v 5* hotelu Růže, který je přímo naproti. Pobyty pro ženy, které chtějí navštívit krásné město a přitom ozdravit svůj organismus. Rozmanité cvičení v pěkném sálu na zpevnění celého těla nadchne všechny ženy. Zdravotní formy pro odstranění drobných bolestí zad uvítají i ženy s menšími zdravotními problémy, nadváhou. Aguagymnastika probíhá v luxusním bazénu. ubytování stylové 2 4 lůžkové pokoje s příslušenstvím, trezor, lednice, TV/SAT stravování formou polopenze, snídaně bufet, večeře racionální (výběr ze 2 jídel), pitný režim 2 3x cvičební bloky, denně výběr lekcí kondičních a rehabilitačních pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací a poskoků s využitím velkého množství nejmodernějších cvičebních a rehabilitačních pomůcek na zpevnění problematických partií, hlavně zad, břišních svalů, dna pánevního a ozdravení celého pohybového aparátu 1x cvičení v luxusním bazénu s pomůckami 1x regenerace ve whirpoolu 2x návštěva solné jeskyně (BONUS: každodenně v období dubna a října) Na místě je možno dokoupit další procedury Uvolnění v bazénu Balíčky pro naše klientky za speciální cenu v 5* hotelu Balíček pro pohybový aparát 2x rašelinová koupel, 1x klasická masáž záda + nohy 1 300 Kč Ženský balíček pro krásu aroma masáž zad, regenerační koupel, zábal s olivovým olejem (masáž + zábal + bylinný nápoj) 1 400 Kč Stylový hotel Lázeňský balíček regenerační koupel, klasická masáž záda + šíje, ošetření rukou parafínem 850 Kč 26 Cvičíme s úsměvem, baví nás to Společné chvilky po cvičení 27

Luhačovice Týden pro zdraví a krásu v nádherném prostředí PRIESSNITZOVY LÁZNĚ JESENÍK Relaxace, turistika, zdravé cvičení 28 PROCEDURY nadstandardní hotel za skvělou cenu 2 3x denně rozmanité cvičení pro každý věk žádané lázně s velmi příjemnou atmosférou bazén, sauna, fitness, balneo v hotelu aquagymnastika, velká nabídka procedur hotel klidné místo, blízko centra i parku vhodné pro ženy s drobnými zdravotními problémy, nadváhou, individuální přístup muži mohou čerpat komplexní program 19. 5. 25. 5. 7. 7. 13. 7. 4. 8. 10. 8. DENNĚ VŠE POD 1 STŘECHOU Miramare Doprava: vlastní, vlak, autobus, hotelové parkoviště 50 Kč /den po slevě OZDRAVNÝ Rita 8 220 6 960 Příplatek: bufety (polopenze) 480 Kč, bufety (plná penze) 1200 Kč Příplatek: 1lůžk. pokoj Vila Rita 100 Kč/den Relaxační program lékařská konzultace, klasická masáž částečná, přírodní uhličitá koupel, parafinový aroma zábal 900 Kč Nutno objednat předem Za příplatek: další procedury Komplexní program lázně na zkoušku balíček 7 procedur předepisuje lékař na základě konzultace 2 100 Kč Luhačovice, Hotel Miramare****, dependance Vila Rita*** Luhačovice jsou největší moravské lázně s dlouholetou tradicí. Množství lesů a absence průmyslu zaručuje čistotu ovzduší celé této oblasti. Lázeňský komplex Miramare se nachází v klidné části lázní Luhačovice, v blízkosti centra města i lázeňského parku. V komplexu jsou poskytovány všechny služby "pod jednou střechou". Je zde bazén, sauna, fitness a jávský masážní salon. Balneoprovoz poskytuje komplexní služby přírodní uhličité koupele, inhalace, vodoléčbu, masáže, slatinné a parafínové zábaly, elektroterapii, lymfodrenáže, akupunkturu Hosté využijí luhačovické minerální prameny k individuální pitné kúře. Dependance hotelu je pěkná vila pouze pro nás, přímo naproti, která využívá všechny služby hotelu. Stravování je v centrální hotelové restauraci. Cvičení probíhá v pěkném sálu kulturního domu (cca 5 minut). Týdenní pobyty v nadstandardním hotelu pro ženy, které chtějí ozdravit organismus a zredukovat váhu. Zdravotně kondiční cvičení se špičkovými pomůckami patří mezi nejúčinnější formy cvičení pro odstranění drobných bolestí zad, zpevnění břišních a dna pánevního. Aquagymnastika a plavání, nezatěžuje Vaše klouby a regeneruje vaše tělo. Relaxace formou procedur lázeňského programu. ubytování Miramare II (kat. 4*): 1 2lůžkové nadstand.pokoje s přísluš., rádio, TV/SAT, fén, lednička, župan, WiFi, Vila Rita (kat. 3*): 1 2lůžkové pokoje s přísluš., rádio, TV/SAT stravování formou plné penze: (racionální-výběr S: 3, O: 5, V:5 jídel) nebo polopenze formou bohatého bufetu (za přípl.) 2 3 cvičební bloky denně lekce kondiční, aerobní, rehabilitační velký výběr pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací s využitím moderních cvičebních a rehabilitačních pomůcek na zpevnění problematických partií, hlavně zad, břišních svalů a dna pánevního 2 3xaquagymnastika se speciálními pomůckami volný vstup do hotelového bazénu 10% sleva na další lázeňské a wellness procedury Jeseník, Priessnitzovy lázně, lázeňské hotely J. Ripper ***, Bezruč***, Priessnitz *** Priessnitzovy lázně leží na svazích Studničního vrchu asi 2km od města Jeseník. Jsou citlivě zasazeny do krajiny a tvoří dominantu širokého okolí. Lázně mají mimořádně příznivé klimatické podmínky a jsou skutečnou oázou klidu a relaxace. V okolí vznikl unikátní balneopark velké množství bazénků a koupelí v přírodě, které nikde jinde nenajdete, jsou zdarma hostům k dispozici. Příjemné menší lázeňské hotely J. Ripper a Bezruč stojí v klidném prostředí centra lázeňského areálu. Mají vlastní recepci, výtah a jídelnu. Většina pokojů má balkon a výhled na celé horské panoráma Hrubého Jeseníku. Strava je velmi chutná. Některé léčebné procedury jsou poskytovány přímo v těchto domech. Velký hotel Priessnitz je hlavní budova lázní. Je zde nádherný bazén a probíhá tu většina procedur v novém balneoprovozu. V areálu je krásný sál na cvičení. Dále solná jeskyně, tenisové kurty, půjčovna horských kol a terénních koloběžek. Cvičební a lázeňský program je proto připraven tak, abyste se mohli věnovat i turistice. Na pobytu spojíte přiměřené cvičení s rozmanitými pomůckami v atraktivním prostředí s vycházkami v horském prostředí. Aquagymnastika, venkovní koupele a čistý vzduch mají příznivý vliv na zdraví a psychiku. Muži si vychutnají lázně, turistiku nebo se zapojí do cvičení. Zrelaxujete hlavně koupelemi z lázeňského programu, který je v ceně. ubytování 1 3 lůžk. pokoje a apartmány s přísl., většina s balkonem, TV/SAT, fén, telefon, minibar stravování formou polopenze, snídaňový bufet, večeře výběr z bohatého menu, salátový bufet 2 3 cvičební bloky denně lekce kondiční, aerobní, rehabilitační velký výběr pro každý věk komplexní cvičení přiměřené věku a zdravotnímu stavu s využitím množství pomůcek 2 3x aquagymnastika a masážní vana lázeňský program vycházka Nordic Walking s průvodcem nebo saunový svět 90 min. Ke každému programu koupel s rašelinou, koupel přísadová bylinková, 2x koupel perličková bylinková, masáž klasická částečná (v hodnotě cca 1350 Kč) V CENĚ PROCEDURY RELAXAČNÍ TURISTIKA oáza klidu a relaxace za skvělou cenu 2 3x denně cvičení pro ženy každého věku nový unikátní balneopark v přírodě bazén s vodopádem a vířivkou komplexní ozdravný balíček v ceně! vycházka s holemi Nordic Walking speciální vibrosauna, solná jeskyně lázně s velmi příjemnou atmosférou J. Ripper, Bezruč Priessnitz 28. 7. 3. 8. 7 780 8 130 Na výběr dvě varianty lázeňského programu v ceně: Vycházka Nordic Walking s průvodcem nebo Saunový svět. Pro oba programy dále: koupel rašelinová s maskou na obličej, perličková koupel, aromat. masáž, hydromasážní vana. Doprava: vlastní, vlak, autobus (např. linka Praha Jeseník). parkoviště v areálu lázní za úhradu nebo bezplatné parkování pod lázeňským domem Mír. Přípl.: 1lůžk. pok. 100 Kč/den, Priessnitz 200 Kč/den,obědy 800 Kč Do cvičení se zapojují i muži Unikátní balneopark v přírodě 29

ŽELEZNÁ RUDA ŠpičÁK Wellness a sportovní pobyt na horách MáchOVO jezero Aktivní dovolená u vody pro celou rodinu 30 VŠE POD 1 STŘECHOUPROCEDURY DENNĚ nadstandardní pobyt v čisté přírodě 2-3x denně cvičení pro ženy, super cena! krásný klidný hotel s wellness centrem volný vstup bazén, whirlpool, sauna, římské lázně, fitness, Kneippův chodník aquagymnastika a plavání při svíčkách cvičební sál přímo v hotelu velká nabídka lázeňských procedur bohatá polopenze formou bufetu vhodné i pro muže a celé rodiny 30. 6. 6. 7. 18. 8. 24. 8. Dospělí BALNEO OZDRAVNÝ Děti do 12 let přist. 6 580 2 980 Děti do 3 let bez lůžka zdarma. Děti 3 12 let na pevném lůžku 3 950 Kč Sleva: dospělí bez cvičeb. programu 800 Kč Příplatek: 1lůžk. pokoj 150 Kč/den Doprava: vlastní, vlak, bus, pro CK parkování zdarma na hotel. parkovišti Nutno objednat předem Relax balíček částečná masáž, vířivá koupel s aromat. Luxusní bazén v ceně solí, rašelinová koupel 850 Kč Ženský balíček masáž lávovými kameny, masáž bylinnými měšci obličej a dekolt (dárek), královská vířivá koupel 1 240 Kč Balíček pro pohybový aparát klasická částečná masáž, řašelinový zábal, suchá uhličitá koupel 800 Kč Železná Ruda Špičák, OREA Wellness Hotel Horizont *** Šumava je rájem pro všechny, kdo si chtějí vychutnat čerstvý vzduch a čistou přírodu. Ne nadarmo je tato oblast nazývána Zelenými plícemi Evropy. OREA Wellness Hotel Horizont *** se nachází uprostřed lesů na horské louce v nadmořské výšce 1100 m v Chráněné krajinné oblasti Šumava vzdušné lázně. Umístění hotelu v klidném prostředí je ideálním místem provaši dovolenou. Hotel a okolí skýtá mnoho možností pro relaxaci i aktivní odpočinek. Dobře dostupné jsou např. vrcholy Pancíře, Ostrého, Velkého Javoru a pět jezer. Hotel má moderní wellness areál, kde je k dispozici krásný bazén (s protiproudem), whirlpool, masážní vodní chodník, sauna, římské vonné lázně, solárium, softbar, fitness a spinning. V rehabilitační centru je množství procedur masáže, shiatsu, hydroterapie, termoterapie, plynové obálky, baňkování, skořicový zábal a další procedury. V hotelu je dále kosmetika, biliard, stolní tenis, šipky, minigolf, trampolína, půjčovna horských kol a sál na cvičení. Cvičební program je připraven tak, abyste se mohli věnovat i turistice. Kvalitní cvičení a turistiku v čistém prostředí hor spojte s atraktivními službami hotelu, kde je vše pod jednou střechou. Cvičení bez složitých variací s rozmanitými pomůckami je zaměřené na zpevnění těla, redukci váhy. Turistika přispěje k dobré kondici, bazén a procedury v hotelu k regeneraci. ubytování standardní 2lůžk. pokoje (možn. přist.) s příslušenstvím, TV/SAT, telefon, WI-FI stravování polopenze formou velmi bohatého bufetu, za příplatek obědy 2 3 cvičební bloky denně lekce kondiční, aerobní, rehabilitační velký výběr pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací s využitím moderních cvičebních a rehabilitačních pomůcek na zpevnění problematických partií, hlavně zad, břišních svalů a dna pánevního 2 3x aquagymnastika a plavání s pomůckami denně volný vstup do wellness areálu a fitness areálu 10% sleva na dokoupené rehabilitační procedury, 10% sleva na nápoje Máchovo jezero, Staré Splavy, hotel Bezděz*** Hotel Bezděz se nachází v kouzelném prostředí turistického střediska Staré Splavy. Leží prakticky přímo na břehu Máchova jezera, které je obklopeno borovým lesem a překrásnou scenérií Českého ráje. V hotelu je recepce, restaurace, denní bar s terasou, sál na cvičení, minitělocvična se stolním tenisem, kulečník, krytý bazén, sauna, vířivé koupele, masáže a minigolf. Naproti hotelu je v zahradě dependance (omez. počet jednoduch. pokojů). V blízkosti hotelu se nachází písečná pláž, s bazénem a přírodním aquaparkem (za popl.), tenisové kurty, lanové centrum, půjčovna kol, lodiček a surfů a další možnosti pro aktivní dovolenou. Děti uvítají atrakce u jezera. V okolí je množství cyklostezek a turistických tras. V konferenčních sálech a baru můžete využít WiFi připojení. Cvičební program je připraven tak, abyste se mohli věnovat i turistice a kolům. Pobyt je určen ženám, i celým rodinám, které upřednostňují přírodu a přírodní vodní plochu. Pravidelné cvičení je zaměřeno kondičně i rehabilitačně. Pro děti je připraven zajímavý program, muži mohou využít bazén, procedury, místní cyklostezky nebo absolvovat nabízený cvičební program. ubytování 2 4 lůžkové pokoje a apartmány s příslušenstvím, TV/SAT, balkon stravování polopenze, snídaně bufet, večeře výběr z 5ti jídel, saláty a zákusky formou bufetu 3 4 cvičební bloky denně kondiční, aerobní, rehabilitační lekce, velký výběr pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací a poskoků s využitím velkého množství nejmodernějších cvičebních a rehabilitačních pomůcek na zpevnění problematických partií a redukci 2 3x aquagymnastika a plavání v bazénu volný vstup do bazénu, 50% sleva vstup k jezeru aktivní program pro děti 3 12 let v době cvičení Nutno objednat předem Lázeňský program Perličková koupel, částečná masáž 350 Kč RODINNÝ HLÍDÁNÍ DĚTÍ DENNĚ TURISTIKA pobyt pro ženy, maminky a celé rodiny 3-4x denně cvičení, velký výběr lekcí pěkný hotel s bazénem a saunou nejlepší ubytování přímo u jezera pro rodiny levnější dependance naproti denně vstup do bazénu, aquagymnastika 50% sleva na vstupy k jezeru v hotelu sál na cvičení, koupele, masáže, tenis, kulečník, minigolf cykloturistika lanové centrum program pro děti v době cvičení dospělí děti 3 12 přist. děti 3 12 lůžko 30. 6. 6. 7. 6 170 2 960 3 560 4. 8. 10. 8. Děti do 3 let bez lůžka zdarma, 4lůžk. depand.: dospělí 4 520 Kč, dítě 3 12 let 2 960 Kč Příplatek: 1lůžk. pok. 50 Kč/den Atrakce u jezera Sleva:dospělí bez cvičebního programu 800 Kč Doprava: vlastní, parkoviště v areálu zdarma, vlak i bus Doksy Staré Splavy, chůzí cca 5 10 min. Za přípl. : sauna, masáže 31

V.I.P. VŠE POD 1 STŘECHOU PRÁZDNINY HLÍDÁNÍ DĚTÍ SPORTOVNÍ BALNEO nadstandardní wellness a sportovní pobyt 3-4x denně cvičení, cenová bomba! luxusní 4* hotel s relaxačním centrem bazén, tělocvična, tenis přímo v hotelu VOLNÝ VSTUP luxusní bazén, whirlpool, sauna, parní lázeň, fitness děti do 11,9 let zdarma pobyt s polopenzí využijte klid a pohodu i začátkem sezony program pro děti o prázdninách v hotelu pěkný dětský koutek vhodné i pro muže, skvělé sportovní vyžití aktivní rodinná dovolená velmi oblíbená HarrachOV Oblíbený pobyt s regenerací za špičkovou cenu RODINNÝ DENNĚ TURISTIKA Harrachov, OREA Vital hotel Sklář**** Harrachov je velmi oblíbené středisko v Krkonoších, které nabízí atraktivní dovolenou i v létě. Celé území je protkáno bezpočtem turistických a cyklistických tras. OREA Vital Hotel Sklář Harrachov se nachází v klidné poloze na kraji lesa v nadmořské výšce 700 m, přesto je z centra Harrachova vzdálený pouze 5 minut chůze. Nabízí nejluxusnější ubytování v Harrachově a výjimečné gastronomické zážitky. Rozsahem a kvalitou poskytovaných služeb se řadí mezi nejlepší hotely. Nabízí Vám tyto služby: luxusní bazén, sauna, vířivka, parní lázeň, fitness centrum, sál na cvičení Relax & Care centrum s relaxačními procedurami a kosmetickým salonem, solárium, tenisová hala, tenisový kurt, volejbalové hřiště, stolní tenis, kulečník, půjčovna kol a úschovna kol, WiFi, PC koutek, hotelové parkoviště, posezení s krbem, dětský koutek. Vítejte na pobytu, který splní Vaše sny o skvělé dovolené. Pro rodiny je skvělá nabídka pobytů i s polopenzí zdarma pro děti do 11,9 let (na přistýlkách), kdy platí při zájmu pouze atraktivní program pro děti. Hotel Baby Friendly garantuje, že se v hotelu můžou bez obav rodiny s dětmi ubytovat a využívat s nimi restaurační a další zařízení. Cvičební program je proto připraven tak, abyste se mohli věnovat i turistice a kolům. ubytování 1-4lůžkové pokoje s přísl., LCD-TV/ SAT, sejf, WI-FI. telef., některé s balkonem stravování polopenze snídaně bufet, večeře 3chodové menu nebo bohatý bufet za přípl. (vyvážená strava dle nejmodernějších trendů ve wellness a gastronomii), obědy za příplatek 3 4 cvičební bloky denně lekce kondiční, aerobní, rehabilitační - velký výběr pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací a poskoků s využitím množství nejmodernějších cvičebních a rehabilitačních pomůcek na zpevnění problematických partií, hlavně zad, břišních svalů a dna pánevního denně aquagymnastika nebo plavání pro uvolnění těla se speciálními pomůckami denně volný vstup do hotelového bazénu, whirpoolu, parní lázně, fitness, sauny 40 % sleva kola a tenis, 10 % sleva procedury aktivní program pro děti od 3 do 12 let v době cvičení (prázdninové termíny) Cvičení maminek s dětmi Nadstandardní prostředí, vše pod jednou střechou dospělí dospělí přistýlka děti do 12. let přistýlka 26. 5. 1 6. 5 980 3 960 zdarma 21. 7. 27. 7.* 28. 7. 3. 8.* * V těchto termínech je zajištěn program pro děti v době cvičení. Sleva: dospělí bez cvičebního programu 800 Kč Sleva: děti do 12 let bez programu na přistýlce zdarma Příplatek: 1lůžk. pokoj 130 Kč/den Přípl.: bufety (večeře) 600 Kč, obědy 2chodové (5x) 750 Kč Doprava: vlastní, vlak, autobus, parkování zdarma na hotelovém parkovišti. 32 6 430 4 180 1 460 Nadstandardní pobyty jsou pro ženy i maminky s dětmi a celé rodiny, které rády cvičí a sportují v čistém prostředí hor. Zároveň se mohou nechat rozmazlovat atraktivními službami hotelu, kde je vše pod jednou střechou! Cvičení je zaměřené na zpevnění těla a redukci váhy. Turistika přispěje k dobré kondici, bazén a procedury v hotelu k regeneraci.pro děti je připraven zajímavý program, muži mohou využít bazén, procedury, místní cyklostezky nebo absolvovat nabízený cvičební program. Špičková rodinná dovolená Balíčky nutno objednat předem velká sleva Relax medové pohlazení prohřívací zábal z včelího vosku a medu (spojení aromaterapie a tepla s léčivými vlastnostmi medu 40 min.), uvolňující masáž dle vlastního výběru 550 Kč Ženský balíček perličková koupel bylinková, čokoládová masáž částečná 40 minut, oxygenoterapie 40 minut 730 Kč Balíček pro pohybový aparát rašelinový zábal, Breussova metoda nápravy zad (masáž s třezalkovým zábalem 40 minut), reflexní masáž plosek nohou 20 minut 990 Kč 33

VŠE POD 1 STŘECHOUPRÁZDNINY HLÍDÁNÍ DĚTÍ SPORTOVNÍ PRAChATICE Aktivní dovolená v krásné přírodě Šumavy DENNĚ PROCEDURY RODINNÝ TURISTIKA 3 4x denně cvičení, velky výběr lekcí moderní komplex za příznivou cenu v hotelu tělocvična, squash příjemný bazén, vodopád, vířivka v ceně aquagymnastika, sauna, thajské masáže dítě do 11,9 let zdarma pobyt s polopenzí! program pro děti v době cvičení pobyt pro ženy, maminky a celé rodiny Šumava, Prachatice, hotel Albatros**** Prachatice jsou příjemné město s bohatou historií, společenským životem a s krásným okolím. K dispozici koupaliště (aquapark), tenisové kurty, areál skateboardu a in line. Pěkný hotel Albatros leží na okraji, v klidné části města. Hotel má opravdu útulné prostředí s dokonalým zázemím pro sportovní a relaxační vyžití prostor na cvičení. Mořská laguna vnitřní vyhřívaný bazén s protiproudem, vodopádem, masážní vířivkou, která je pro hosty zdarma, Vás pohladí po duši. Finská sauna, squash, dětský vnitřní koutek, dětské venkovní hřiště s pěknými dřevěnými atrakcemi vytváří skvělé zázemí i pro rodiny s dětmi. V hotelu je restaurace s venkovní terasou a kavárna. Je zde pestrý výběr jídel. Pro rodiny je tu skvělá nabídka pobytů i s polopenzí zdarma pro dítě do 11,9 let (na přistýlce), kdy platí při zájmu pouze atraktivní program pro děti. ubytování v 1 4 lůžkové pokoje a apartmány s přísl., TV/SAT, telefon, internet stravování formou polopenze snídaně bufet, večeře výběr z menu (2 jídla), obědy (za přípl.), velmi chutná strava vhodná i pro děti a muže 3 4 cvičeb. bloky denně lekce kondiční, aerobní, rehabilitační velký výběr lekcí pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací a poskoků s moderními cvičebními a rehabilit. pomůckami na zpevnění těla a na redukci váhy 1 2x denně vstup do Mořské laguny vyhřívaný bazén s protiproudem, vodopádem, vířivkou 3x aquagymnastika s pomůckami, 1x finská sauna aktivní program pro děti 3 12 let v době cvičení denně vstup do bazénu pro děti 15% sleva na další relaxační procedury Relax balíček masáž dle vlastního výběru (thajská,- filipínská, havajská, lávové kameny) 30 min., peeling nohou 550 Kč Nutno objednat předem Ženský balíček filipínská masáž hlavy a obličeje v délce (30 min.), pleťová vitamínová maska 450 Kč Atraktivní program pro děti 7. 7. 13. 7. 11. 8. 17. 8. dospělí děti 3 12 let lůžko přistýlka lůžko přistýlka 6 420 4 740 3 790 1 460 Týdenní pobyty v pohybu o prázdninách jsou určeny ženám i celým rodinám, které si budou užívat nadstandardní prostředí a dokonalou regeneraci. Každý se může zapojit do pravidelného, rozmanitého cvičení. K relaxaci pomůže každodenní pobyt v teplém bazénu a masážní vaně. Velký výběr lekcí Děti do 3 let bez lůžka a stravy zdarma. 2. dítě na přistýlce 3 790 Kč Sleva: dospělí bez cvičeb. progr. 800 Kč Sleva: dítě do 12 let bez programu na přistýlce zdarma Příplatek: 1lůžk. pokoj 200 Kč/os./den, Příplatek: obědy dospělí (po pá) 500 Kč, dítě do 12 let 300 Kč Doprava: vlastní, parkoviště v areálu zdarma, autobus, nádraží pěšky 10 min. V hotelu bazén a whirpool Cvičí celá rodina 34 35

Špindlerův mlýn Wellness a sportovní pobyt na horách slovensko, VYSOKÉ tatry Relaxace, turistika, zdravé cvičení 36 VŠE POD 1 STŘECHOU nadstandardní pobyt cenová bomba! 3-4x denně cvičení pro ženy, celé rodiny krásný 4* hotel nové wellness centrum volný vstup bazén, fitness, whirpool dítě do 11,9 let zdarma pobyt s polopenzí program pro děti, soutěže, výlety dětský koutek, dětské hřiště ideální místo pro letní turistiku vhodné i pro muže skvělé sportovní vyžití aktivní dovolená se špičkovými službami 14. 7. 20. 7. 4. 8. 10. 8. DENNĚ PROCEDURY HLÍDÁNÍ DĚTÍ dospělí děti 3 12 let přistýlka 6 980 1 460 Sleva: děti do 12 let na přistýlce bez programu zdarma. Děti 12 17 let přistýl. 3 560 Kč. Rodinné ubyt. (2 dosp. + 2 děti): děti do 6 let 1 460 Kč (bez programu zdarma), děti 6 18 let 3 890 Kč Dospělí na přistýlce (lůžko 70 x 190 cm) 4 590 Kč. Sleva: dospělí bez cvičebního programu 800 Kč Doprava: vlastní, vlak, autobus, parkování s velkou slevou na hotel. parkovišti 80 Kč/den Nutno objednat předem Relax balíček floating 30 min. částečná masáž zad, rašelinový zábal 750 Kč Ženský balíček Čokoládová masáž 40 min., zábal s minerály, medová masáž 860 Kč Luxusní hotel s krásným bazénem Špindlerův Mlýn, OREA Hotel Horal **** Nově zrekonstruovaný OREA Hotel Horal na úpatí Kozích hřbetů v části Špindlerova Mlýna zvané Svatý Petr je vzdálen cca 1,5 km od centra města, kam se dostanete příjemnou procházkou, popř. lze využít místní autobus, přímo od hotelu. Hotel Horal je ideálním výchozím místem pro pěší turistiku a cykloturistiku. Je vhodný pro spojení sportu a relaxace, jak pro samotné ženy, tak i pro rodiny s dětmi. Příjemně relaxovat můžete v nově vybudovaném Relax centru (bazén, sauna, whirlpool, masážní vodní chodník, sauna, římská parní lázeň, solarium, floating ). V rehabilitačním centru je množství procedur. Hotel nabízí stolní tenis, tenisový kurt, víceúčelové hřiště, fitcentrum, kuželnu, půjčovnu sport. potřeb, kulečníkovou hernu a minigolf. Dětem je k dispozici dětský koutek, v létě dětské hřiště. Vedle restaurace je zde i pivnice a denní bar. Krásy okolní lze obdivovat z letní terasy. Cvičení, které probíhá přímo v sále hotelu je připraveno tak, abyste se mohli věnovat i turistice. Rodiny využijí nabídky zdarma dítě do 11,9 let, anebo na dotaz "rodinné ubytování" (2 pokoje vedle sebe, kde na 2 plně platící osoby jsou děti 0-6 let zdarma a pro děti 6-18 let je velká sleva na pevném lůžku. Kvalitní cvičení bez složitých variací s pomůckami zaměřené na zpevnění těla je doplněno turistikou. Špičkový hotel, kde je vše pod jednou střechou přispěje k regeneraci a celkovému uvolnění. ubytování 2lůžk. pokoje (možn. přist.) s přísl., fén,tv/sat, telefon, trezor, většina s balkonem stravování polopenze bufet, za příplatek obědy 2 3 cvičební bloky denně lekce kondiční, aerobní, rehabilitační velký výběr pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací s využitím moderních cvičebních a rehabilitačních pomůcek na zpevnění problematických partií, hlavně zad, břišních svalů a dna pánevního 2x aquagymnastika a plavání pro uvolnění těla se speciálními pomůckami denně volný vstup do bazénu, fitness, whirpoolu 10% sleva na ostatní služby v relax centru aktivní program pro děti 3 12 let v době cvičení Vysoké Tatry, Tatranské Matliare, Hotel Hutník II** Lázně Tatranské Matliare se nacházejí 2 km od turistického centra Tatranská Lomnica. Svojí polohou, absolutním klidem a čistým vzduchem příznivě působí na celý organismus. Místo je východiskem pro méně náročné vycházky a výlety, ale i pro vysokohorské túry. V blízké Tatranské Lomnici je lanovka na Skalnaté pleso s možností přestupu na Lomnický štít. Okolí nabízí vhodné trasy pro cykloturistiku. Hotelový komplex dvou budov se nachází v krásném a klidném prostředí, pod úpatím Lomnického štítu. Pokoje jsou starší, standardně vybavené. K dispozici je krytý bazén, sauna, fitnesscentrum, a tělocvična. Relaxační centrum, poskytuje klasické a podvodní masáže, hydromasáže. Dále je v hotelu solárium, stolní tenis, biliard, minigolf, kuželky, půjčovna kol, dětský koutek a hřiště. Ke stravování i posezení jsou zde příjemné restaurace a bary. WiFi ve společných prostorách. Cvičení je přizpůsobeno tak, aby umožňovalo další výlety do okolí. Při zájmu cvičitelka organizuje společné vycházky a menší túry do hor, doporučujeme výlet lanovkou na Lomnický štít. Na pobytu spojíte přiměřené cvičení s rozmanitými pomůckami v krásném prostředí s vycházkami v horském prostředí. Aqua, léčebné procedury a čistý vzduch mají příznivý vliv na zdraví a psychiku. Muži si vychutnají turistiku či se zapojí do cvičení. ubytování 1 2lůžkové pokoje (možn. přist.) a apartmány s přísl., TV/SAT, telefon, rádio, balkon stravování formou polopenze, snídaně formou bufetu, večeře výběr z bohatého menu (4 5 jídel), zeleninový bufet 2 3 cvičební bloky denně lekce kondiční, aerobní, rehabilitační velký výběr pro každý věk komplexní cvičení přiměřené věku a zdravotnímu stavu s využitím množství pomůcek 3x aqua, každý den volný vstup do hotel. bazénu 30% sleva na vstupy do RELAX centra v hotelu Sorea Titris, Tatr. Lomnica 1 volný vstup do termálního bazénu v hotelu Sorea Máj, Liptovský Ján (mikrobus za popl.) Doporučujeme vzít si hole Nordic Walking. VŠE POD 1 STŘECHOURELAXAČNÍ relaxace za skvělou cenu v krásné přírodě 2-3x denně cvičení pro ženy každého věku hotel na nádherném klidném místě hotelový bazén v ceně, aquagymnastika velká tělocvična přímo v hotelu balneocentrum levné lázeňské procedury vše pod 1 střechou, ozdravný pobyt dospělí přistýlka dítě 3 8 let přistýlka 11. 8. 17. 8. 6 680 5 840 zdarma Doprava: vlastní, autobus, vlak, hotel. parkování zdarma Doprava mikrobusem z Popradu do hotelu a zpět 300 Kč, z nádraží Tatranská Lomnica 100 Kč. Dítě 3 15 let lůžko 3 440 Kč, dítě 8 15 let přistýlka 2520 Kč. Příplatek: 1 lůžk. pokoj 200 Kč/noc Na místě je možno dokoupit procedury za nízké ceny. TURISTIKA Cvičenky a turistky Pro výhodnou cenu linkových přímých spojů autobusů a vlaků se dostanete do Popradu rychle a hlavně levně. Např. autobus Student Agency: Praha Florenc 6.00 Poprad 15.00 ( zpět z Popradu např. v 7.50, ve 14.00). Vlak: Praha Hl. nádraží 9.17 Poprad 16.00 zpět z Popradu např. 11.59). Do Popradu k těmto spojům přijede mikrobus (po dohodě v CK možno i další spoje), který Vás dopraví do hotelu a pak zpátky k odjezdu (100 Kč /1cesta). Z Tatranské Lomnice (vláček z Popradu) Vás dopravíme po dohodě vždy (30 Kč/1cesta). 37

ZATON Začněte léto a vytvarujte tělo umag Příjemné klima, průzračné moře a pohyb 38 8denní pobyt, doprava, cenový hit 4x denně cvičení, velký výběr lekcí nejoblíbenější místo severní Dalmácie nejhezčí apartmán. komplex na Jadranu využijte vynikající ceny před sezónou poloha nedaleko moře, 2 bazény v areálu cvičení na krásné terase s výhledem na moře písčitá pláž a písčité dno u areálu pravidelná aquagymnastika Cena včetně všech tax DENNĚ 2lůžková ložnice v 5 lůžk. apt. SPORTOVNÍ /os. 2lůžkový apartmán 3lůžkový apartmán RELAXAČNÍ 4,5lůžk. apartmán 8. 6. 15. 6. 4 780 4 990 4 780 4 350 Doprava autobus odjezd v pátek odpoledne, cena 2200 Kč. Děti do 12 let 3 350 Kč. Příplatek: polopenze 3 400 Kč, polopenze děti do 12 let zdarma Výlety: po příjezdu u delegáta Doprava: autobus či vlastní Velmi hezký komplex Chorvatsko, Severní Dalmácie, Zaton, Zaton Holiday Resort***/**** Městečko Zaton je typické staré dalmatské městečko.asi 1,5 km odněho se nachází nejoblíbenější prázdninové místo severní Dalmácie, které již několik let po sobě získává mnoho ocenění. Leží v širokém, před větrem a vlnami chráněném zálivu a je opravdu velmi pěkné. Ve velkém borovicovém háji jsou zrekonstruované hezké dvoupatrové domky, cca 150 350 m od dlouhé písečné pláže. V areálu jsou restaurace, cukrárny, pizzerie, bary, ambulance, prodejna novin a supermarket. K dispozici jsou dva venkovní bazény se sladkou vodou. Písečnou pláž v areálu mnozí velmi uvítají. Cvičení probíhá na příjemné ploše s pěkným výhledem na moře. Vynikající a velmi bohatá strava se podává v centrální restauraci. Dokonalé je i sportovní zázemí kurty, minigolf, stolní tenis, volejbal, basketbal, půjčovna člunů, horských kol, paragliding, jezdecké kurzy, škola potápění. Taneční terasa u pláže a na okraji střediska je diskotéka. Pobyt je určen ženám i celým rodinám jako pěkná dovolená, kde si dobře zacvičíte s rozmanitými pomůckami. Bez složitých krokových variací zpevníte před létem celé tělo a krásně zregenerujete při aquagymnastice v areálu, který je velmi hezký. ubytování 3*Apartmány: 2 5 lůžkové apt., kuchyňský kout., s přísl., kávovar, trezor, TV/SAT, balkon, terasa 2 3 lůžk. samostatné pokoje, 4lůžk. 2lůžk. ložn., obýv. míst. se 2 lůžky (4lůžk. studia průchozí pokoje), 5lůžkové 2x 2lůžk. ložnice a obýv. místn. s lůžkem (pro dvojice, lze 5ti lůžk. apt. (2+2) os. v samost. ložnici) stravování: vlastní strava, možnost dokoupení velmi bohaté bufetové polopenze 3 4 cvičební bloky denně lekce kondiční, aerobní, rehabilitační velký výběr pro každý věk komplexní cvičení bez složitých krokových variací a poskoků s využitím množství pomůcek pravidelná aquagymnastika v bazénu a moři pobytovou taxu (dospělí 280Kč/týden), delegáta služby delegáta Pobyt pořádá CK Globtour, sport. program zajišťuje CK S ÚSMĚVEM. Chorvatsko, Istria, Umag, apartmány Polynesia*** Městečko Umag je známým turistickým letoviskem na vyhledávané Istrii. V centru je možnost nejen prohlédnout si historické památky, ale užít si pohodu v kavárnách či navštívit mnoho obchůdků. Apartmány Polynesia se nachází ve středisku Katoro, cca 3 km od centra města Umag. S centrem města je středisko spojeno turistickým vláčkem. Apartmány jsou umístěny v borovicovém háji, v zeleni, podél mořského pobřeží. Jsou tu rozsáhlé přírodní pláže včetně uměle vytvořených betonových ploch na slunění, dno je místy písčité a mírně se svažující do moře. V dobře vybaveném středisku jsou obchody, restaurace, kavárna, ambulance, venkovní bazén, na pláži další nový bazén o rozloze 1000 m 2, sportovní centrum (minigolf, tenisové kurty, stolní tenis, jízdní kola), ale i diskotéka v zábavním centru.cvičení probíhá na ploše blízko moře. Využijte velmi nízké ceny a klidu na začátku sezóny v žádaném komplexu. Pobyt je určen ženám i celým rodinám jako aktivní dovolená u moře. Kvalitní cvičení s velkým výběrem lekcí na ploše s výhledem na moře bez složitých variací, na zpevnění problematických partií a redukci. Nezáleží na věku ani kondici, budete se vždy cítit dobře. Aquagymnastika Vás uvolní. ubytování standard. studia a apt. 2 5ti lůžk. s přísl., s kuchyň. koutem, TV/SAT, tel., balkon či terasa, 2 3 lůžk. studia obýv. místnost se 3 lůžky a kuch. koutem, 3lůžk. apt. 2lůžková ložnice a obýv. místnost s kuch. koutem, 4 lůžk. apt. 2lůžk. ložnice a obýv. místnost s 2 lůžky a kuch. koutem, 5ti lůžk. 2lůžk. ložnice a obýv. místnost s 2 lůžky a rozkl. lůžkem a kuch. koutem. Na dotaz v CK renovované 3 a 4 lůžkové apartmány (za přípl.) stravování vlastní, možnost dokoupení polopenze formou bufetu (popř. snídaně či večeře) 3-4 cvičební bloky denně lekce kondiční, aerobní, rehabilitační velký výběr pro každý věk komplexní cvičení bez složitých variací a poskoků s využitím nejmodernějších pomůcek aquagymnastika v bazénu služby delegáta pobyt. taxa (dosp. 280 Kč/týd.) služby delegáta Pořádá CK Globtour, sport. program CK S ÚSMĚVEM. SPORTOVNÍ RELAXAČNÍ 8denní pobyt s dopravou, cenový hit 3 4x denně cvičení, výběr pro každého krásné přímořské lázeňské středisko klidné místo nedaleko centra městečka apartmány přímo u průzračného moře možnost dokoupení bohaté polopenze plocha na cvičení s výhledem na moře tenisové kurty a volejbalové hřiště aquagymnastika v bazénu Doprava autobus odjezd v pátek odpoledne, cena 2 000 Kč. Děti do 14 let 3 300 Kč. Příplatek: polopenze 3 300 Kč, polopenze děti do 5 let zdarma, polopenze děti od 5 do 14 let 1400 Kč Doprava: autobus či vlastní 2lůžkové studio /os. 3lůžkový apartmán 4lůžkový apartmán Výlety: u delegáta po příjezdu 5lůžk. apartmán 15. 6. 22. 6. 5 190 4 690 4 270 3 990 V areálu pěkné bazény Cena včetně všech tax 39