CZ ROTOPED MASTER R06 UŽIVATELSKÝ MANUÁL
CZ.Důležité bezpečnostní upozornění Děkujeme, že jste koupili náš výrobek. Přesto, že věnujeme veškeré úsilí, abychom zajistili nejlepší kvalitu našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé vady či přehlédnuté nedostatky. Pokud zjistíte vadu nebo chybějící součástku, neváhejte a kontaktujte nás. Tento stroj je určen pouze pro domácí účely a je testována pro maximální nosnost 0 kg. Důkladně dodržujte postup při skládání stroje. Používejte pouze originální díly. Před skládáním zkontrolujte, zda-li balení obsahuje všechny části pomocí seznamu částí. Používejte pouze vhodné nářadí pro skládání a pokud bude nutné, požádejte o pomoc další osoby. Umístěte stroj na rovnou neklouzavou podlahu. Kvůli možné korozi nedoporučujeme používat stroj ve vlhkém prostředí. Zkontrolujte před a pak pravidelně co - měsíce všechny spoje, zda jsou pořádně dotaženy a jsou v pořádku. Poškozené části ihned vyměňte, nepoužívejte stroj dokud není opraven. Pro opravu používejte pouze originální náhradní díly. Kontaktujte dodavatele. Nepoužívejte při čištění agresivní čistící přípravky. Ujistěte se, že začínáte cvičit pouze po správném složení a kontrole stroje. U všech nastavitelných částí dbejte na dodržení maximální hranice při nastavování. Tento stroj je určen pro dospělé osoby. Ujistěte se, že děti cvičí na stroji pouze za dozoru dospělé osoby. Ujistěte se, že jste si vědomi možných rizik při cvičení, jako například pohyblivé části během cvičení. Upozornění: nesprávné či nadměrné cvičení může způsobit poškození zdraví. Dodržujte prosím pokyny pro správné cvičení v tréninkových instrukcích.
CZ. Obsah balení (7) Šroub M8x70 4 PCS (4) Podložka Ø8 4 kusy Imbusový klíč S6 (30) Matice M8 4 kusy Multinástroj S0, S3, S4, S5 3
CZ 3. Montáž Krok K hlavnímu rámu () připojte pomocí šroubů (7), podložek (4) a matic (30) přední () a zadní stabilizační tyč (3). Vše pevně utáhnětě. Namontujte levé (44) a pravé šlapátko (45) do příslušného otvoru v levé a pravé klice. Šlapátka jsou označená písmeny R (pravé) a L (levé). Levé šlapátko namontujte šroubováním proti směru hodinových ručiček, pravé šlapátko pak šroubováním ve směru hodinových ručiček. Krok Na hlavní rám () nasaďte kryt tyče sedadla (59). Vložte do hlavního rámu () tyč sedadla (5), její polohu zafixujte kolečkem (48). K hlavnímu rámu (37) připojte pomocí šroubů (47) opěrky nohou (48). Vše pevně utáhnětě. Na spodní stranu sedadla (6) připojte pomocí matic (7) a podložek (0) držák sedadla (6). Sedadlo (6) i s namontovaným držákem (6) připojte pomocí kolečka (5) a podložky (0) k tyči sedadla (5). 4
CZ Krok 3 Ze spodní strany tyče řidítek (7) nasuňte kryt (58). Do tyče řidítek (7) vložte ze spodní strany kabel regulace zátěže (55), jeho druhý konec vytáhněte čtvercovým otvorem v horní části tyče řidítek. Spojte kabel senzoru (63) s kabelem vycházejícím z hlavního rámu (50). Do hlavního rámu () vložte tyč řidítek (7), její polohu zajistěte čtyřmi šrouby (9) s podložkami (4). Vše utáhněte a zakryjte stáhnutím krytu (58). Zahákněte konec zátěžového kabelu z ovládacího kolečka (54) do pérového zářezu zátěžového kabelu (55). Potáhněte kabel nahoru proti tlaku péra a zahákněte, jak je ukázáno na obrázku. Držte se obrázku a pokud to bude nutné, můžete kleštěmi trochu uzavřít část svorky, aby kabel dobře držel. Takto zapojené ovládací kolečko (54) umístěte do tyče řidítek (7) a zajistěte šroubem (40) s podložkou (4). Vše dotáhněte. Krok 4 Přiložte řidítka (8) k tyči řidítek (7), umístěte na střed řidítek svorku (56). Protáhněte kabel senzorů tepu v řidítkách připraveným otvorem v tyči řidítek (7), a vyveďte jej vzhůru uprostřed upínacího plátu pro computer, jak je znázorněno na obrázku. Usaďte řidítka (8) se svorkou (56) do tyče řidítek (7), pomocí kliky (6) s průchodkou (57) řidítka utáhněte v optimální poloze. 5
CZ Krok 5 Propojte oba kabely (49) a (63) s kabely vycházejícími z computeru (6). Nadbytečné kabely vložte do tyče řidítek (7) a computer (6) připojte k této tyči pomocí čtyř šroubů (4). Ještě jednou překontrolujte dotažení všech spojů. 4. PROVOZNÍ POKYNY 4. TLAČÍTKA COMPUTERU. MODE Zmáčkněte toto tlačítko pro výběr zobrazované funkce. Zmáčknutím a držením tlačítka po dobu 3 sekund zresetujete všechny nastavené hodnoty na nulu. 6
CZ. SET Zmáčkněte toto tlačítko pro nastavování hodnot jednotlivých funkcí. 3. RESET Zmáčkněte toto tlačítko pro vyresetování hodnot vybrané funkce. Zmáčknutím a držením tlačítka po dobu 3 sekund zresetujete všechny nastavené hodnoty na nulu. 4. Funkce computeru Scan Funkce umožňuje postupné zobrazování hodnot všech měřených veličin, každá hodnota bude zobrazována po dobu 6 sekund. Time Funkce zobrazuje dobu cvičení od 0:00 do 99:59. Uživatel může pomocí tlačítek SET a MODE navolit cílový čas cvičení, během cvičení se pak zobrazuje postupné odpočítávání z této hodnoty. Speed Funkce zobrazuje akruální rychlost. Distance Funkce zobrazuje celkovou ujetou vzdálenost daného cvičení v hodnotách od 0.0 do 999.9 km nebo mil. Uživatel může pomocí tlačítek SET a MODE navolit cílovou vzdálenost, během cvičení se pak zobrazuje postupné odpočítávání z této hodnoty. Calories Funkce zobrazuje celkové množství spálených kalorií během cvičení v hodnotách od 0.0 do 9999 kalorií. Uživatel může pomocí tlačítek SET a MODE navolit cílové množství spálených kalorií, během cvičení se pak zobrazuje postupné odpočítávání z této hodnoty. (Zobrazované hodnoty jsou pouze orientační a nemohou být použity pro lékařské účely.) Odometer Funkce zobrazuje celkovou ujetou vzdálenost všech dosavadních cvičení. Její hodnota se pohybuje od 0.0 do 9999. Pulse Funkce zobrazuje aktuální tepovou frekvenci během cvičení. Uživatel může pomocí tlačítek SET a MODE navolit cílovou tepovou frekvenci v rozmezí od 4 do 40 tepů/min. Překročení navolené tepové frekvence computer oznámí zvukovým signálem. Při cvičení je nutné držet ruce na senzorech tepu na řidítkách. 7
CZ Specifikace funkcí TIME --------------------------------------------------SPEED -----------------------------------------------DIST (DISTANCE) --------------------------------CAL (CALORIES) ---------------------------------ODO (ODOMETER) ------------------------------(PULSE) ------------------------------------------ 0:00-99:59 MIN: SEC 0.0-999.9 KM/H 0.0-999.9 KM 0.0-999.9 KCAL 0.0-9999 KM 40-00 TEPŮ/MIN Computer se automaticky vypne po 56 sekundách nečinnosti. Pokud pozorujete na computeru nestandardní údaje, vyjmete a opět vložte baterie. Computer se automaticky zapne po započetí cvičení nebo stisknutím libovolného tlačítka. 5. Údržba Před každým cvičením se přesvědčte, že jsou všechny součástky dostatečně utaženy, na svém místě a nejeví známky poškození. Zabráníte tak možnému poškození stroje a případnému zranění uživatele. Pravidelně ošetřujte povrch plastových dílů vhodným čistícím přípravkem, odstraňte veškeré nečistoty, prach a zbytky potu z minulých cvičení. Pravidelně prověřujte, zda je setrvačník pod krytem dobře upevněn a že také ostatní pohyblivé části nejeví zmánky opotřebení či poškození. 8
CZ 6. CVIČEBNÍ INSTRUKCE UPOZORNĚNÍ: před začátkem jakéhokoliv cvičení konzultujte váš zdravotní stav se svým lékařem. Toto je důležité hlavně pro osoby starší 45 let nebo pro osoby s existujícími zdravotními problémy. Hodnota tepové frekvence není určena pro lékařské účely. Hodnota tepové frekvence slouží pro srovnání tepové frekvence jednoho uživatele v čase. Schopnost vašeho srdce a plic a jak účinně je kyslík rozváděn krví do svalů, to jsou důležité faktory vaši výkonnosti. Funkce vašich svalů je závislá na kyslíku, který dodává energii pro denní aktivity nazývána aerobní aktivitou. Když jste fit, vaše srdce nemusí pracovat tak těžce. Jak můžete vidět, vaše kondice se postupně cvičením zlepšuje a vy se cítíte zdravější a spokojenější. Zahřívací / Strečinková cvičení Úspěšné cvičení začíná zahřívacími cvičeními a končí zklidňujícími cvičeními. Zahřívací cvičení připraví vaše tělo na následující nároky při cvičení. Díky zklidňujícím cvičením se vyhnete svalovým problémům. Dále zde naleznete popisy cvičení pro rozehřátí a zklidnění. Mějte, prosím, na paměti následující body: Opatrně rozehřejte každou svalovou skupinu, cvičení budou trvat 5 až 0 minut. Cvičení jsou prováděna správně, jestliže cítíte příjemný tah v odpovídajících svalech. Rychlost nehraje žádnou roli během protahovačích cvičení. Je nutné se vyvarovat rychlým a trhavým pohybům. PROTAŽENÍ KRKU Ukloňte hlavu doprava až ucítíte v krku tlak. Pomalu pokládejte hlavu dolů k hrudníku v polokruhu a poté vytočte hlavu doleva. Znovu ucítíte příjemný tah v krku. Individuálně můžete toto cvičení několikrát opakovat. CVIČENÍ OBLASTI RAMEN Zvedejte střídavě levé a pravé rameno nebo obě ramena najednou. pravé rameno alebo obe ramená naraz. 9
CZ PROTAŽENÍ PAŽÍ Protahuje levou a pravou paži střídavě směrem nahoru ke stropu. Ucítíte na pravé a levé straně. Toto cvičení několikrát opakujte. 3tlak PROTAŽENÍ STEHNA Opřete se jednou rukou o stěnu, poté přitáhněte pravou nebo levou nohu dozadu, co nejblíže hýždím. Ucítíte příjemný tah v předním stehnu. Vydržte v této pozici pokud možno 30 sekund a opakujte toto cvičení dvakrát na každou nohu. VNITŘÍ PROTAŽENÍ STEHNA Posaďte se na zem, kolena směřují k zemi. Přitáhněte chodidla co nejblíže k tříslům. Nyní opatrně tlačte kolena k zemi. Vydržte v této pozici pokud možno 30-40 sekund. 4 DOTEK PRSTŮ NA NOZE Pomalu ohněte trup k zemi a snažte se dotknout rukama svých chodidel. Ohněte se co nejníže to jde. Vydržte v této pozici pokud možno 0-30 sekund. 5 CVIČENÍ NA KOLENA Posaďte se na zem a natáhněte pravou nohu. Ohněte levou nohu a umístěte chodidlo na stehno pravé nohy. Nyní se pokuste pravou paží dosáhnou na pravé chodidlo. Vydržte v této pozici pokud možno 30-40 sekund. PROTAŽENÍ LÝTKA/ACHILLOVY PATY Opřete se oběma rukama o zeď a přeneste na ni všechnu váhu těla. Poté vysuňte levou nohu dozadu a střídejte ji s pravou nohou. Tímto protahujete zadní část nohy. Vydržte v pozici pokud možno 30-40 sekund. 6 8 0 7
CZ 7. Celkový nákres
CZ 8. Seznam částí číslo 00 00 003 004 005 006 007 008 009 00 0 0 03 04 05 06 07 08 09 00 0 0 03 04 05 06 07 08 09 059 060 06 06 063 popis Hlavní rám Přední stabilizační tyč Zadní stabilizační tyč Držák Tyč sedla Držák sedla Tyč řidítek Řidítka Držák Podložka Ø6xØ8x.5 Šroub M8x85 Krytka Krytka Podložka Ø8 Páka M8 Pružina Ø6 Šroub M8x70 Krytka ( 38) Šroub M8x5 Šroub M8x0 Šroub M6x36 Kolo Ø0xØ35 Šroub ST.9 Šroub ST4. 0 Šroub ST4. 5 Samořezný šroub ST4.x5 Nylonová matice M8 Matice M6 Matice M0 Kryt tyče sedla Pás Sedadlo Computer Kabel senzoru počet číslo 030 03 03 033 034 035 036 037 038 6 039 040 04 04 8 043 044 045 4 046 047 4 048 049 050 05 05 6 053 7 054 4 055 6 056 057 058 064 065 066 067 popis Matice M8 Rotor Ø30x40xØ3 Uložení ložiska Ložisko 6000ZZ Matice ložiska I 5/6" Matice ložiska II 7/8" Podložka Ø4xØ40x3.0 Podložka Ø3xØ34.5x.5 Matice 7/8" Řemenice s klikou Ø40J6 Šroub M5X45 Podložka Ø5 Šroub M5X0 Pěnový Grip Ø4xØ30x550 Levý pedál YH-30X Pravý pedál YH-30X Krytka řidítek Krytka Kolečko M6 Sensor pulsu + kabel 750mm Sensor + kabel 750mm Levý kryt řetězu Pravý kryt řetězu Uložení tyše sedla Regulátor zátěže Zátěžový kabel 50mm Kryt Průchodka (Øx0x.5) Kryt tyče řidítek T-klika Podložka Šroub M6 Krytka počet 4 4
CZ Prodávající poskytuje na tento výrobek prvnímu majiteli záruku roky ode dne prodeje. Záruka se nevztahuje na závady vzniklé:. zaviněním uživatele tj. poškození výrobku nesprávnou montáží, neodbornou repasí, užíváním v nesouladu se záručním listem např. nedostatečným zasunutím sedlové tyče do rámu, nedostatečným utáhnutím pedálů v klikách a klik ke středové ose. nesprávnou nebo zanedbanou údržbou 3. mechanickým poškozením 4. opotřebením dílů při běžném používání (např. gumové a plastové části, pohyblivé mechanismy jako ložiska klínový řemen, opotřebení tlačítek na computeru) 5. neodvratnou událostí a živelnou pohromou 6. neodbornými zásahy 7. nesprávným zacházením, či nevhodným umístěním, vlivem nízké nebo vysoké teploty, působením vody, neúměrným tlakem a nárazy, úmyslně pozměněným designem, tvarem nebo rozměry Upozornění:. cvičení doprovázené zvukovými efekty a občasným vrzáním není závada bránící řádnému užívání stroje a tudíž nemůže být předmětem reklamace. Tento jev lze odstranit běžnou údržbou.. doba životnosti ložisek, klínového řemene a dalších pohyblivých částí může být kratší než je doba záruky 3. na stroje nutné provést odborné vyčištění a seřízení minimálně jednou za měsíců 4. v době záruky budou odstraněny veškeré poruchy výrobku způsobené výrobní závadou nebo vadným materiálem výrobku tak, aby věc mohla být řádně užívána 5. reklamace se uplatňuje zásadně písemně s přesným označením typu zboží, popisem závady a potvrzeným dokladem o zakoupení OCHRANA ŽIVOTNÍHO PROSTŘEDÍ - informace k likvidaci elektrických a elektronických zařízení. Po uplynutí doby životnosti přístroje nebo v okamžiku, kdy by oprava byla neekonomická, přístroj nevhazujte do domovního odpadu. Za účelem správné likvidace výrobku jej odevzdejte na určených sběrných místech, kde budou přijata zdarma. Správnou likvidací pomůžete zachovat cenné přírodní zdroje a napomáháte prevenci potenciálních negativních dopadů na životní prostředí a lidské zdraví, což by mohly být důsledky nesprávné likvidace odpadů. Další podrobnosti si vyžádejte od místního úřadu nebo nejbližšího sběrného místa. Při nesprávné likvidaci tohoto druhu odpadu mohou být v souladu s národního předpisy uděleny pokuty. Copyright - autorská práva Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti MASTER SPORT s.r.o.. Společnost MASTER SPORT s.r.o. pro použití informací, obsažených v tomto návodu k použití nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli patent. MASTER SPORT s.r.o.. máje 69/4 709 00 Ostrava Mariánské Hory Czech Republic reklamace@nejlevnejsisport.cz www.nejlevnejsisport.cz 3
SK ROTOPED MASTER R06 UŽIVATEĽSKÝ MANUÁL 4
SK. Bezpečnostné informácie Ďakujme, že ste si kúpili náš výrobok. Napriek tomu, že venujeme všetko úsilie, aby sme zaistili najlepšiu kvalitu naších výrobkov, môžu sa objaviť jednotlivé vady či prehliadnuté nedostatky. Pokiaľ zistite vadu, alebo chýbajúcu súčiastku, neváhajte a kontaktujte nás. Tento stroj je určený iba pre domáce účely a je testovaný pre maximálnu nosnosť 0 kg. Dôkladne dodržujte postup pri skladaní stroja. Používajte iba originálne diely. Pred skladaním skontrolujte, či balenie obsahuje všetky časti pomocou zoznamu častí. Používajte iba vhodné náradie pre skladanie a pokiaľ bude potrebné, požiadajte o pomoc iné osoby. Umiestnite stroj na rovnú protišmykovú podlahu. Kvôli možnej korózii neodporúčame používať stroj vo vlhkom prostredí. Skontrolujte pred a potom pravidelne čo - mesiace všetky spoje, či sú poriadne dotiahnuté a sú v poriadku. Poškodené časti ihneď vymeňte, nepoužívajte stroj kým nie je opravený. Pre opravu používajte iba originálne náhradné diely. Kontaktujte dodávateľa. Nepoužívajte pri čistení agresívne čistiace prípravky. Uistite sa, že začínate cvičiť len po správnom zložení a kontrole stroja. U všetkých nastaviteľných častí dbajte na dodržanie maximálnej hranice pri nastavovaní. Tento stroj je určený pre dospelé osoby. Uistite sa, že deti cvičia na stroji len za dozoru dospelej osoby. Uistite sa, že ste si vedomí možných rizík pri cvičení, ako napríklad pohyblivé časti počas cvičenia. Upozornenie: nesprávne alebo nadmerné cvičenie môže spôsobiť poškodenie zdravia. Dodržujte prosím pokyny pre správne cvičenie v tréningových inštrukciách. 5
SK. Obsah balenia (7) Skrutka M8x70 4 PCS (4) Podložka Ø8 4 kusy Imbusový klúč S6 (30) Matica M8 4 kusy Multinástroj S0, S3, S4, S5 6
SK 3. Zloženie stroja Krok K hlavnému rámu () pripojte pomocou skrutiek (7), podložiek (4) a matíc (30) prednú () a zadnú stabilizačnú tyč (3). Všetko pevne utiahnite. Namontujte ľavé (44) a pravé šlapátko (45) do príslušného otvoru vľavej a pravej kľuke. Pedále sú označené písmenami "R" (pravé) a "L" (ľavé). Ľavé šlapátko namontujte skrutkovaním proti smeru hodinových ručičiek, pravé šlapátko potom skrutkovaním v smere hodinových ručičiek. Krok Na hlavný rám () nasaďte kryt tyče sedadla (59). Vložte do hlavného rámu () tyč sedadla (5), jej polohu zafixujte kolieskom (48). K hlavnému rámu (37) pripojte pomocou skrutiek (47) opierky nôh (48). Všetko pevne utiahne. Na spodnú stranu sedadla (6) pripojte pomocou matíc (7) a podložiek (0) držiak sedadla (6). Sedadlo (6) aj s namontovaným držiakom (6) pripojte pomocou kolieska (5) a podložky (0) k žrdi sedadla (5). 7
SK Krok 3 Zo spodnej strany tyče riadidiel (7) nasuňte kryt (58). Do tyče riadidiel (7) vložte zo spodnej strany kábel regulácia záťaže (55), jeho druhý koniec vytiahnite štvorcovým otvorom v hornej časti tyče riadidiel. Spojte kábel senzora (63) s káblom vychádzajúcim z hlavného rámu (50). Do hlavného rámu () vložte tyč riadidiel (7), jej polohu zaistite štyrmi skrutkami (9) s podložkami (4). Všetko utiahnite a zakryte stiahnutím krytu (58). Zaháknite koniec záťažového kábla z ovládacieho kolieska (54) do perového zárezu záťažového kábla (55). Potiahnite kábel hore proti tlaku perie a zaháknite, ako je ukázané na obrázku. Držte sa obrázku a ak to bude potrebné, môžete kliešťami trochu uzavrieť časť svorky, aby kábel dobre držal. Takto zapojené ovládacie koliesko (54) umiestnite do tyče riadidiel (7) a zaistite skrutkou (40) s podložkou (4). Všetko dotiahnite. Krok 4 Priložte riadidlá (8) k tyči riadidiel (7), umiestnite na stred riadidiel svorku (56). Pretiahnite kábel senzorov tepu v riadidlách pripraveným otvorom v tyči riadidiel (7), a vyveďte ho hore uprostred upínacieho plátu pre computer, ako je znázornené na obrázku. Usaďte riadidlá (8) so svorkou (56) do tyče riadidiel (7), pomocou kľuky (6) s priechodkou (57) riadidlá utiahnite v optimálnej polohe. 8
SK Krok 5 Prepojte oba káble (49) a (63) s káblami vychádzajúcimi z computeru (6). Nadbytočné káble vložte do tyče riadidiel (7) a computer (6) pripojte k tejto tyči pomocou štyroch skrutiek (4). Ešte raz prekontrolujte dotiahnutie všetkých spojov. 4. PREVÁDZKOVÉ POKYNY 4. 4. TLAČIDLÁ COMPUTRA. MODE Stlačte tot tlačidlo pre výber zobrazovanej funkcie. Stlačte a držte toto tlačidlo po dobu 3 sekund - zresetujete všetky nastavené hodnoty na nulu. 9
SK. SET Stlačte toto tlačidlo pre nastavení hodnot 3. RESET Stalčte toto tlačidlo pre vyresetování hodnot vybranej funkcie. Stlačte a držte toto tlačidlo po dobu 3 sekund - zresetujete všetky nastavené hodnoty na nulu. 4. Funkcie computeru Scan Funkcia umožňuje postupné zobrazovanie hodnôt všetkých meraných veličín, každá hodnota bude zobrazovaná po dobu 6 sekúnd. Time Funkcia zobrazuje dobu cvičenia od 0:00 do 99:59. Užívateľ môže pomocou tlačidiel SET a MODE navoliť cieľový čas cvičenia, počas cvičenia sa potom zobrazuje postupné odpočítavanie z tejto hodnoty. Speed Funkcia zobrazuje aktuálnu rýchlosť cvičenia v hodnotách od 0.0 do 99.9 km/h alebo mp/h. Distance Funkcia zobrazuje celkovú prejdenú vzdialenosť daného cvičenia v hodnotách od 0.0 do 999.9 km alebo mil. Používateľ môže pomocou tlačidiel SET a ENTER navoliť cieľovú vzdialenosť, počas cvičenia sa potom zobrazuje postupné odpočítavanie z tejto hodnoty. Calories Funkcia zobrazuje celkové množstvo spálených kalórií počas cvičenia v hodnotách od 0.0 do 9999 kalórií. Užívateľ môže pomocou tlačidiel SET a ENTER navoliť cieľové množstvo spálených kalórií, počas cvičenia sa potom zobrazuje postupné odpočítavanie z tejto hodnoty. (Zobrazované hodnoty sú iba orientačné a nemôžu byť použité pre lekárske účely.) Odometer Funkcia zobrazuje celkovú prejdenú vzdialenosť všetkých doterajších cvičení. Jej hodnota sa pohybuje od 0.0 do 9999. Pulse Funkcia zobrazuje tepovú frekvenciu počas cvičenia. Užívateľ môže pomocou tlačidiel SET a MODE navoliť cieľovú tepovú frekvenciu v rozmedzí od 4 do 40 tepov / min. Prekročenie navolené tepovej frekvencie computer oznámi zvukovým signálom. Pri cvičení je nutné držať ruky na senzoroch tepu na riadidlách. 0
SK Specifikácia funkcií TIME --------------------------------------------------SPEED -----------------------------------------------DIST (DISTANCE) --------------------------------CAL (CALORIES) ---------------------------------ODO (ODOMETER) ------------------------------(PULSE) ------------------------------------------ 0:00-99:59 MIN: SEC 0.0-999.9 KM/H 0.0-999.9 KM 0.0-999.9 KCAL 0.0-9999 KM 40-00 BEATS/MIN Computer se automaticky vypne po 56 sekundách nečinnosti. Ak pozorujete na computeru neštandardné údaje, vyberiete a opäť vložte batérie. Computer sa automaticky zapne pri prvom zábere alebo stlačením ľubovoľného tlačidla. 5. Údržba Pred každým cvičením sa presvedčte, že sú všetky súčiastky dostatočne utiahnuté, na svojom mieste a nejavia známky poškodenia. Zabránite tak možnému poškodeniu stroja a prípadnému zraneniu užívateľa. Pravidelne ošetrujte povrch plastových dielov vhodným čistiacim prípravkom, odstráňte všetky nečistoty, prach a zvyšky potu z minulých cvičení. Pravidelne preverujte, či je zotrvačník pod krytom dobre upevnený a že aj ostatné pohyblivé časti nejavia zmánky opotrebenia či poškodenia. 6. CVIČEBNÉ INŠTRUKCIE UPOZORNENIE: pred začiatkom akéhokoľvek cvičenia konzultujte váš zdravotný stav so svojim lekárom. Toto je dôležité hlavne pre osoby staršie ako 45 rokov alebo pre osoby s existujúcimi zdravotnými problémami. Hodnota tepovej frekvencie nie je určená pre lekárske účely. Rôzne faktory, ako sú pohyb po páse, môžu spôsobiť chyby pri prenose hodnôt. Hodnota tepovej frekvencie slúži pre porovnanie tepovej frekvencie jedného užívateľa v čase.
SK Schopnosť vášho srdca a pľúc a ako účinne je kyslík rozvádzaný krvou do svalov, to sú dôležité faktory vašej výkonnosti. Funkcie vašich svalov je závislá na kyslíku, ktorý dodáva energiu pre denné aktivity nazývaná aerobnou aktivitou. Keď ste fit, vaše srdce nemusí pracovať tak ťažko. Ako môžete vidieť, vaša kondícia sa postupne cvičením zlepšuje a vy sa cítite zdravší a spokojnejší. Zahrievacie / Strečingové cvičenia Úspešné cvičenie začína zahrievacími cvičeniami a končí ukľudňujúcimi cvičeniami. Zahrievacie cvičenie pripraví vaše telo na nasledujúce nároky pri cvičení. Vďaka ukľudňujúcim cvičeniam sa vyhnete svalovým problémom. Ďalej tu nájdete popisy cvičení pre rozohriatie a ukľudnenie. Majte prosím na pamäti nasledujúce body: Opatrne rozohrejte každú svalovú skupinu, cvičenia budú trvať 5 až 0 minút. Cvičenia sú správne, ak cítite príjemný ťah v odpovedajúcich svalov. Rýchlosť nehrá žiadnu úlohu počas cvikov preťahovania. Je nutné sa vyvarovať rýchlym a trhavým pohybom. PREŤAHOVANIE KRKU Ukloňte hlavu doprava až ucítite v krku tlak. Pomaly pokladajte hlavu dole k hrudníku v polkruhu a potom vytočte hlavu doľava. Znovu ucítite príjemný ťah v krku. Individuálne môžete toto cvičenie niekoľkokrát opakovať. CVIČENIE OBLASTI RAMIEN Zdvíhajte striedavo ľavé a pravé rameno alebo obe ramená naraz. PREŤAHOVANIE PAŽÍ Preťahujete ľavú a pravú pažu striedavo smerom hore k stropu. Ucítite tlak na pravej a ľavej strane. Toto cvičenie niekoľkokrát opakujte. 3
SK PREŤAHOVANIE STEHNA Oprite sa jednou rukou o stenu, potom pritiahnite pravú alebo ľavú nohu dozadu, čo najbližšie k zadnej časti stehien. Ucítite príjemný ťah v prednom stehne. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 30 sekúnd a opakujte toto cvičenie dvakrát na každú nohu. VNÚTORNÉ PREŤAHOVANIE STEHNA Posaďte sa na zem, kolená smerujú k zemi. Pritiahnite chodidlá čo najbližšie k stehnám. Teraz opatrne tlačte kolená k zemi. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 30-40 sekúnd. 4 DOTYK PRSTOV NA NOHE Pomaly ohnite trup k zemi a snažte sa dotknúť rukami svojich chodidiel. Ohnite sa čo najnižšie, ako to ide. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 030 sekúnd. 5 CVIČENIA NA KOLENÁ Posaďte sa na zem a natiahnite pravú nohu. Ohnite ľavú nohu a umiestnite chodidlo na stehno pravej nohy. Teraz sa pokúste pravou pažou dosiahnuť na pravé chodidlo. Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 30-40 sekúnd. PREŤAHOVANIE LÝTKA / ACHILLOVEJ PÄTY Oprite sa oboma rukami o stenu a preneste na ňu všetku váhu tela. Potom vysuňte ľavú nohu dozadu a striedajte ju s pravou nohou. Týmto preťahujete zadnú časť nohy. Vydržte v pozícií pokiaľ možno 30-40 sekúnd. 8 3 7
SK 7. Celkový nákres 4
SK 8. Zoznam dielov číslo popis počet číslo popis počet 00 Hlavný rám 030 Matica M8 4 00 Predná stabilizačná tyč 03 Rotor Ø30x40xØ3 003 Zadná stabilizačná tyč 03 Uloženíe ložiska 004 Držiak 033 Ložisko 6000ZZ 005 Tyč sedla 034 Matica ložiska I 5/6" 006 Držiak sedla 035 Matica ložiska II 7/8" 007 Tyč riadidiel 036 Podložka Ø4xØ40x3.0 008 Riadidla 037 Podložka Ø3xØ34.5x.5 009 Držiak 038 Matica 7/8" 00 Podložka Ø6xØ8x.5 6 039 Remenica s kľukou Ø40J6 0 Skrutka M8x85 040 Skrutka M5X45 0 Krytka 04 Podložka Ø5 03 Krytka 04 Skrutka M5X0 4 04 Podložka Ø8 8 043 Pěnový Grip Ø4xØ30x550 05 Páka M8 044 Ľavý pedál YH-30X 06 Pružina Ø6 045 Pravý pedál YH-30X 07 SkrutkaM8x70 4 046 Krytka riadidiel 08 Krytka ( 38) 047 Krytka 09 Skrutka M8x5 4 048 Koliesko M6 00 Skrutka M8x0 049 Sensor pulzu + kabel 750mm 0 Skrutka M6x36 050 Sensor + kábel 750mm 0 Koleso Ø0xØ35 05 Ľavý kryt reťaze 03 Skrutka ST.9 05 Pravý kryt reťaze 04 Skrutka ST4. 0 6 053 Uloženíe tyče sedla 05 Skrutka ST4. 5 7 054 Regulátor záťaže 06 Samorezná skrutka ST4.x5 4 055 Záťažový kabel 50mm 07 Nylonová matica M8 6 056 Kryt 08 Matica M6 057 Priechodka (Øx0x.5) 09 Matica M0 058 Kryt tyče riadidiel 059 Kryt tyče sedla 064 T-klika 060 Pás 065 Podložka 06 Sedadlo 066 Skrutka M6 06 Computer 067 Krytka 063 Kábel senzoru 5
SK Predávajúci poskytuje na tento výrobok prvému majiteľovi záruku roky odo dňa predaja Záruka sa nevzťahuje na závady vzniknuté:. zavinením užívateľa tj. Poškodenie výrobku nesprávnou montážou, neodbornou repasiou, užívaním v nesúlade so záručným listom napr. Nedostatočným zasunutím sedadlovej tyče do rámu, nedostatočným utiahnutím pedálov v kľukách a kľúk k stredovej osi. nesprávnou alebo zanedbanou údržbou 3. mechanickým poškodením 4. opotrebovaním dielov pri bežnom používaní (napr. Gumové a plastové časti, pohyblivé mechanizmy ako ložiská, klinový remeň, opotrebenie tlačidiel na computeri) 5. neodvratnou udalosťou a živelnou pohromou 6. neodbornými zásahmi 7. nesprávnym zaobchádzaním, či nevhodným umiestnením, vplyvom nízkej alebo vysokej teploty, pôsobením vody, neúmerným tlakom a nárazmi, úmyselne pozmeneným designom, tvarom alebo rozmermi Upozornenie:. cvičenie doprevadzané zvukovými efektmi a občasným vŕzganím nie je závada brániaca riadnemu používaniu stroja a tak isto nemôže byť predmetom reklamácie. Tento jav sa dá odstrániť bežnou údržbou.. doba životnosti ložísk, klinového remeňa a ďalších pohyblivých častí môže byť kratšia než je doba záruky 3. na stroji je nutné vykonať odborné vyčistenie a zostavenie minimálne jeden krát za mesiacov 4. v dobe záruky budú odstránené všetky poruchy výrobku spôsobené výrobnou závadou alebo chybným materiálom výrobku tak, aby vec mohla byť riadne používaná. 5. reklamácia sa uplatňuje zásadne písomne s presným označením typu tovaru, popisom závady a potvrdeným dokladom o zakúpení. OCHRANA ŽIVOTNÉHO PROSTREDIA - informácie k likvidácii elektrických a elektronických zariadení. Po uplynutí doby životnosti prístroja alebo v okamihu, kedy by oprava bola neekonomická, prístroj nevhadzujte do domového odpadu. Za účelom správnej likvidácie výrobku ho odovzdajte na určených zberných miestach, kde budú prijaté zdarma. Správnou likvidáciou pomôžete zachovať cenné prírodné zdroje a napomáhate prevencii potenciálnych negatívnych dopadov na životné prostredie a ľudské zdravie, čo by mohli byť dôsledky nesprávnej likvidácie odpadov. Ďalšie podrobnosti si vyžiadajte od miestneho úradu alebo najbližšieho zberného miesta. Pri nesprávnej likvidácii tohto druhu odpadu môžu byť v súlade s národnými predpismi udelené pokuty. Copyright - autorské práva Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. si vyhradzuje všetky autorské práva k obsahu tohoto návodu na použitie. Autorské právo zakazuje reprodukciu častí tohto návodu alebo ako celku treťou stranou bez výslovného súhlasu spoločnosti MASTER SPORT s.r.o.. Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. pre použitie informácií obsiahnutých v tomto návode na použitie nepreberá žiadnu zodpovednosť za akýkoľvek patent. TRINET Corp, s. r. o. Cesta do Rudiny 098 04 0 Kysucké Nové Mesto, Slovakia info@najlacnejsisport.sk www.najlacnejsisport.sk 6
PL Rower magnetyczny MASTER R06 INSTRUKCJA OBSŁUGI 7
PL. Informacje dotyczące bezpieczeństwa Dziękujemy za zakupienie naszego produktu. Z naszej strony dokładamy wszelkich starań, aby oferowane Państwu produkty miały najwyższą jakość. Mimo naszych starań, może się jednak zdarzyć, że napotkacie Państwo na drobne usterki, jeżeli tak się stanie, prosimy o kontakt (również w sytuacji zauważenia braku którejś z części). Aby zapobiec kontuzji lub uszkodzeniu urządzenia należy postępować zgodnie z poniższymi regułami: maksymalne obciążenie wynosi 0 kg urządzenia tego nie można używać w pomieszczeniach nie zapewniających stałego dostępu do świeżego powietrza wysoka temperatura, wilgoć i woda mogą doprowadzić do uszkodzenia urządzenia przed użyciem należy dokładnie zapoznać się z instrukcją obsługi urządzenie to należy umieścić na płaskiej i stabilnej powierzchni. Należy upewnić się, że urządzenie jest stabilne i bezpieczne urządzenie to wymaga minimalnie metrów wolnej przestrzeni wokół nieprawidłowe lub zbyt częste ćwiczenie może prowadzić do poważnego uszkodzenia zdrowia należy upewnić się, że żadne uchwyty czy inne części nie będą przeszkadzały w ćwiczeniach należy regularnie sprawdzać wszystkie części. W razie zauważenia usterki, nie należy korzystać z urządzenia, uszkodzoną część wymienić lub skontaktować się ze sprzedawcą należy regularnie sprawdzać czy wszystkie śruby i nakrętki są prawidłowo dociągnięte nie wolno zostawiać dzieci i zwierząt bez nadzoru w pobliżu urządzenia urządzenie to nie jest zabawką polecamy schować tę instrukcję obsługi w celu późniejszego zamówienia części zapasowych 8
PL. Zawartość opakowania (7) Śruba M8x70 4 PCS (4) Podkladka Ø8 4 kusy S6 (30) Nakrętka M8 4 kusy S0, S3, S4, S5 9
PL 3. Montaź Krok Do ramy głównej () przymocuj za pomocą śrub (7), podkładek (4) i nakrętek (30) przedni () i tylni wspornik(3). Wszystko porządnie dokręć. Zamontuj lewy (44) i prawy pedał (45) do prawego i lewego uchwytu. Pedaly są oznaczone literamu R (prawy) i L (lewy). Lewy pedał zamopntuj śrubokrętem zgodnie z ruchem wskazówek zegara, prawy pedał tak samo. Krok Na ramę główną () nałóż osłonę wspornika siodełka (59). Włóż do ramy głównej () wspornik siodełka (5), jego pozycję zablokuj kóleczkiem (48).Do ramy głównej(37) przymocuj za pomocą śrub (47) podnóżki (48). Wszystko dobrze dokręć. Na dole siodełka(6) przymocuj za pomocą nakrętek (7) i podkładek (0) uchwyt siodełka (6). Siodelko (6) z zamontowanym uchwytem (6) przymocuj za pomoca kółeczka (5) i podkłądki (0) do wspornika siodełka (5). 30
PL Krok 3 Na dolny wspornik kierownicy (7) nasuń oslonę (58). Do wspornika kierownicy (7) włóż od dołu kable regulacji obciążenia (55), jego drugi koniec wyciągnij z górnej części kierownicy. Połącz kabel (63) z kablem wychodzącym z ramy głównej (50). Do ramy głównej () włóż wspornik kierownicy (7), jego pozycję zablpkuj 4 śrubami (9) z podkładkami (4). Wszystko dokręć i zakryj osłonami (58). Zawieś koniec kabla obciążenia z regulatorem (54) na wskazane miejsce (55). Przeciągnij kabel do góry i zahacz jak pokazano na obrazku. Trzymaj się obrazka i aby kabel dobrze się trzymał można kleszczami mocniej ścisnąć aby kabel dobrze się trzymał. Tak zamocowany regulator (54) umieść na wsporniku kierownicy (7) zamocuj śrubą (40) z podkładką (4). Wszystko dokręć. Krok 4 Przyłóż kierownicę (8) do wspornika kierwnicy (7), umieść ją na środku zacisku(56). Wyciągnij kabel pomiaru tętna z otworów wspornika (7), i następnie doprowadź do wejścia w komputerze, jak zaznaczono na obrazku. Nałóż kierownicę (8) z zaciskiem (56) do wspornika kierownicy (7), za pomocą uchwytów (6) z końcówkami (57) kierownicę dokręć w odpowiedniej dla siebie pozycji. 3
PL Krok 5 Połącz ze sobą kable (49) i (63) z kablami wychodzącymi z komputera (6). Nadmiar kabli włóż do wspornika kierownicy (7)a następnie przymocuj komputer (6) do wspornika za pomocą 4 śrub (4). Sprawdź wszystkie połączenia. 4. INFORMACJE DOTYCZĄCE OBSŁUGI 4. PRZYCISKI KOMPUTERA. MODE Naciśnij ten przycisk w celu wybrania funkcji. Naciśnięcie przycisku i przytrzymanie go przez 3 sekundy zresetuje wszystkie nastawione wartości do zera.. SET Naciśnij ten przycisk w celu wybrania funkcji. 3
PL 3. RESET Naciśnij ten przycisk w celu wybrania funkcji. Naciśnięcie przycisku i przytrzymanie go przez 3 sekundy zresetuje wszystkie nastawione wartości do zera. 4. Funkcje komputera Scan Funkcja umożlwia wyświetlanie poszczegółnych wartości wszystkich funkcji. Każda wartość będzie wyświetlana przez 6 sekund. Time Funkcja wyświetla czas treningu od 0:00 do 99:59. Użytkownik może za pomocą przycisków SET i ENTER wybrać docelowy czas treningu. Czas będzie odmierzany od tej wartosci w dół. Speed Funkcja wyświetla aktualna prędkość treningu w km/h. Distance Funkcja wyświetla pokonany dystans podczas konkretnego treningu, wartość 0.0 do 999.9 km lub mil. Calories Funkcja wyświetla ilość spalonych kalorii podczas treningu, wartość 0.0 do 9999 kalorii. Odometer Funkcja wyświetla całkowitą pokonaną odległość podczas wszystch treningów. Wartość od 0.0 do 9999. Pulse Funkcja wyświetla pomiar pulsu podczas treningu. Użytkownika za pomocą przycisku SET i MODE skorzystać z opcji pomiaru tętna, zakres 4-40 uderzeń na minutę. Przekroczenie wartości będzie zasygnalizowane dźwiękiem. Podczas ćwiczenia należy trzymać ręce na czujnikach pulsu na kierownicy. Specifikacja funkcji TIME --------------------------------------------------SPEED -----------------------------------------------DIST (DISTANCE) --------------------------------CAL (CALORIES) ---------------------------------ODO (ODOMETER) ------------------------------(PULSE) ------------------------------------------ 0:00-99:59 MIN: SEC 0.0-999.9 KM/H 0.0-999.9 KM 0.0-999.9 KCAL 0.0-9999 KM 40-00 BEATS/MIN Komputer wyłączy sie automatycznie po 56 sekundach bezczynności. Jeśli zobaczysz na wyświetlaczu nietypowe wartości wyjmij baterie i włóż je z powrotem. Komputer włączy się automatycznie po rozpoczęciu treningu lub naciśnieciu dowolnego przycisku. 33
PL 5. Konserwacja Przed każdym treningiem upewnij się, że każdy element jest dokręcony oraz czy sprzęt nie jest uszkodzony. Regularnie dbaj o czystość sprzętu, używaj odpowiednuch detergentów, ścieraj brud I kurz. Regularnie sprawdzaj, czy koło zamachowe jest dobrze zamontowane pod pokrywą i czy inne ruchome części nie posiadają śladów zużycia lub uszkodzenia. 6. INSTRUKCJE DO ĆWICZEŃ UWAGA: przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem w kwestii stanu zdrzowia. Jest to ważne przede wszystkim w przypadku osób starszych, powyżej 45 lat lub osób, które mają problemy zdrowotne. Mierzona przez urządzenie wartość pulsu nie jest przeznaczona dla celów medycznych. Różne czynniki (np. ruch pasa) mogą spowodować nieścisłości przy rejestrowaniu danych. Wartość pulsu służy porównywaniu pulsu użytkownika w czasie użytkowania. Wydolność serca i płuc oraz to, w jaki sposób tlen dostarczany jest do mięśni, ma duży wpływ na Państwa wydajność. Funkcjonowanie mięśni zależy od tlenu, który dostarcza energię dla codziennych czynności nazywanych też tlenową aktywnością. Pańswta serce nie pracuje tak ciężko, kiedy ciało jest fit. Jak łatwo zaobserwować, kondycja w miarę wykonywania ćwiczeń polepsza się a Państwo czujecie się zdrowsi i bardziej zadowoleni. Rozgrzewka / Ćwiczenia stretchingowe Poprawne ćwieczenie zaczyna się rozgrzewką a kończy się stretchingiem. Rozgrzewka przygotuje ciało na obciążenia, które pojawią się przy ćwiczeniu. Dzięki stretchingowi można natomiast zapobiec problemom pojawiającym się w przypadku mięśni ( zakwasy ). Poniżej umieszczone są opisy ćwiczeń rozgrzewających i stretchingu. Prosimy nie zapominać o następujących punktach: Zaleca się dokładnie rozćwiczyć każdą grupę mięśni, ćwiczenia będą trwały od 5 do 0 minut. Ćwiczenia są wykonywane poprawnie, jeśli odczuwa się przyjemne naprężenie poszczególnych mięśni. Szybkość nie odgrywa żadnej roli podczas rozgrzewki lub stretchingu. W trakcie poniższych ćwiczeń zaleca się wykonywać powolne i płynne ruchy. 34
PL ROZCIĄGANIE SZYJI Przekręć głowę w prawo aż do momentu, kiedy będzie odczuwalne napięcie w karku. Następnie ruchem kolistym przenieś ją na klatkę piersiową, następnie wychyl głowę w lewo. Ponownie pojawi się przyjemne naprężenie w karku. W zależności od indywidualnych potrzeb, można to ćwiczenie wykonywać kilkakrotnie. ĆWICZENIE OKOLIC RAMION Należy na przemian podnosić lewe i prawe ramię lubie oba ramiona jednocześnie. ROZCIĄGANIE BARKU Należy na przemian podnosić lewy i prawy bark do góry. Odczuwalne będzie napięcie na prawej i lewej stronie. To ćwiczenie należy kilka razy powtórzyć. ROZCIĄGNIĘCIE UDA Należy oprzeć się jedną ręką o ścianę, następnie przyciągnąć lewą lub prawą nogę do tyłu, jak najbliżej paśladka. Odczuwalne będzie przyjemne naciągnięcie z przodu uda. W tej pozycji należy wytrzymać, o ile jest to możliwe, 30 sekund i powtórzyć ćwieczenia dwa razy na każdą nogę. 3 4 ROZCIĄGNIĘCIE WEWNĘTRZNEJ STRONY UDA Należy usiąść na podłoze ze złączonymi stopami i kolanami skierowanymi do zewnątrz. Stopy i kolana należy dociskać jak najbliżej do podłogi i wytrzymać w tej pozycji, o ile jest to możliwe, 30-40 sekund. Poleca się powtórzyć to ćwiczenie trzy razy. 5 35
PL SKŁONY DO PODŁOGI Należy stanąć ze złączonymi stopami i kolanami, powoli schylać się najniżej jak jest to możliwe, próbując dotknąć palców u stóp. W tej pozycji najlepiej wytrzymać, o ile jest to możliwe, 0-30 sekund, a następnie odpocznąć. Poleca się powtórzyć to ćwiczenie trzy razy. ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE POŚLADKI Należy usiąść na podłodze i wyciągnąć przed siebie jedną nogę, drugą zgiąć (tak aby stopa opierała się o wewnętrzną część uda wyprostowanej nogi). Teraz należy pochylić się i dotknąć dłonią palców wyprostowanej nogi, należy wytrzymać w tej pozycji przez, o ile jest to możliwe, 30-40 sekund. Poleca się powtórzyć to ćwiczenie trzy razy, dla obydwu nóg. 6 7 ROZCIĄGANIE ŁYDKI/ŚCIĘGNA ACHILLESA Obydwie ręce należy oprzec o ścianę i przenieść na nią cały ciężar ciała. Potem posunąć lewą nogę do tyłu i zmieniać ją z prawą. W pozycji tej należy wytrzymać, o ile jest to możliwe, 30-40 sekund. 8 36
PL 7. Kompletny układ 37
PL 8. Lista części num. 00 00 003 004 005 006 007 008 009 00 0 0 03 04 05 06 07 08 09 00 opis Rama główna Predni wspornik Tylni wspornik Uchwyt Wspornik siodelka Uchwyt siodełka Wspornik kierownicy Kierownica Uchwyt Podkłądka Ø6xØ8x.5 Śruba M8x85 Oslona Oslona Podkładka Ø8 Dźwignia M8 Sprężyna Ø6 Sruba M8x70 Osłona ( 38) Śruba M8x5 Śruba M8x0 0 0 03 04 05 06 07 08 09 059 060 06 06 063 Śruba M6x36 Koło Ø0xØ35 Śruba ST.9 Śruba ST4. 0 Śruba ST4. 5 Samořezný šroub ST4.x5 Nakrętka nylonowa M8 Nakrętka M6 Nakretka M0 Oslona wspornika siodełka Pas Siodełko Komputer Kabel czujnika ilość 6 8 4 4 6 7 4 6 num. 030 03 03 033 034 035 036 037 038 039 040 04 04 043 044 045 046 047 048 049 050 05 05 053 054 055 056 057 058 064 065 066 067 38 opis Nakrętka M8 Rotor Ø30x40xØ3 Łożysko Łożysko 6000ZZ Matice ložiska I 5/6" Nakrętka łożyska II 7/8" Podkładka Ø4xØ40x3.0 Podkładka Ø3xØ34.5x.5 Nakrętka 7/8" Rolka z uchwytem Ø40J6 Śruba M5X45 Podkładka Ø5 Śruba M5X0 Piankowy Uchwyt Ø4xØ30x550 Lewy pedałyh-30x Prawy pedałyh-30x Osłona kierownicy Osłona Kółeczko M6 Czujnik pomiaru pulsu + kabel 750mm Czujnik + kabel 750mm Lewa osłona łańcucha Prawa oslona łańcucha Uložení tyše sedla Regulator obciążenia Kabel obciążenia 50mm Osłona Końcówka (Øx0x.5) Osłona wspornika kierownicy T-klika Podkładka Śruba M6 Osłona ilość 4 4
PL Sprzedający na niniejszy produkt udziela pierwszemu właścicielowi gwarancji na czas użytkowania lat od dnia sprzedaży Gwarancja nie dotyczy uszkodzeń powstałych w wyniku:. Szkód spowodowanych przez użytkownika tj. Uszkodzenia produktu przy nieprawidłowym montażu, niepoprawnej naprawy wykonywanej we własnym zakresie, użytkowaniu niezgodnym z kartą gwarancyjną np. Niewłaściwym umieszczeniem pionowej kolumny siedzenia w ramie, niewystarczającym ściągnięciem pedałów w korbach i korb w osi środkowej;. Niepoprawną lub zaniedbywaną konserwacją; 3. Uszkodzeń mechanicznych; 4. Zużycia części powstałego przy codziennym użytkowaniu (np. Gumowe i plastikowe części, mechanizmy ruchome jak np. Łożyska, pas klinowy, zużycie przycisków na komputerze); 5. Nieszczęśliwych wypadków i klęsk żywiołowych; 6. Niefachowych interwencji; 7. Niepoprawnego obchodzenia się, lub niewłaściwego umieszczenia, wpływu niskiej lub wysokiej temperatury, oddziaływania wody, nieadekwatnego nacisku lub uderzenia, celowej zmiany designu, kształtu lub rozmiaru. Uwaga:. Powstające podczas ćwiczeń dźwięki i powtarzające się niekiedy zgrzyty nie stanowią przeszkody podczas regularnego używania urządzenia, nie są przedmiotem reklamacji. Efekt ten można usunąć poprzez regularną konserwację.. Czas żywotności łożysk, pasa klinowego i pozostałycz części ruchomych może być krótszy niżeli okres gwarancyjny. 3. Przy użytkowaniu sprzętu niezbędne jest dokładne wyczyszczenie przynajmniej raz na miesięcy. 4. W okresie gwarancji zostaną usunięte wszelkie uszkodzenia produktu, będące wadami produkcji lub wynikające z wadliwości materiału, użytego przy produkcji tak, aby produkt nadawał się do codziennego użytku. 5. Reklamacje są przyjmowane w formie pisemnej z dokładnym oznaczeniem rodzaju produktu, opisem uszkodzenia i potwierdzeniem zakupu. PL - OCHRONA ŚRODOWISKA - informacje na temat utylizacji sprzętu elektrycznego i elektronicznego. Po upływie żywotności sprzętu lub gdy naprawa jest nieekonomiczna, urządzenie nie powinno być wyrzucane razem z odpadami gospodarstwa domowego. W celu właściwej utylizacji tego rodzaju odpadów, sprzęt powinien zostać dostarczony do wyznaczonych punktów odbioru zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego, sprzęt powinien zostać przyjęty bez ponoszenia dodatkowych opłat. Prawidłowa utylizacja tego rodzaju odpadów, nie wpływa negatywnie na środowisko, zdrowie ludzi, pomaga zachować cenne zasoby naturalne w nienaruszonym stanie. Więcej informacji na temat utylizacji w Twojej okolicy tego rodzaju odpadów uzyskasz w najbliższej placówce urzędowej. Niewłaściwa utylizacja, składowanie odpadów, zgodnie z odpowiednimi przepisami podlega karrze grzywny. PL - Copyright - prawo autorskie Firma MASTER SPORT s.r.o. zastrzega sobie wszelkie prawa autorskie do treści niniejszej instrukcji obsługi. Prawo autorskie zabrania kopiowania treści instrukcji w części lub też w całości przez osoby trzecie bez wyraźnej zgody MASTER SPORT s.r.o.. Firma MASTER SPORT s.r.o. za korzystanie z informacji zawartych w niniejszej instrukcji obsługi nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek patenty. TRINET CORP sp. z o.o. Wilkowicka 44-80 Toszek, Poland info@najtanszysport.pl www.najtanszysport.pl 39
EN MAGNETIC BIKE MASTER R06 OWNER S MANUAL 40
EN. Important Safety Instructions We thank you for choosing our product. To guarantee your safety and health,please use this equipment correctly Please read the information as below carefully before using this equipment. a) It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment.safe and effective use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly. b) Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any medical or physical conditions that could put your health and safety at risk, or prevent you from using the equipment properly. Your doctor s advice is essential if you are taking medication that affects your heart rate, blood pressure or cholesterol level. c) Be aware of your body s signals. Incorrect or excessive exercise can damage your health. Stop exercising if you experience any of the following symptoms: pain, tightness in your chest, irregular heartbeat, extreme shortness of breath, lightheadedness, dizziness or feelings of nausea. If you do experience any of these conditions you should consult your doctor before continuing with your exercise program. d) Keep children and pets away from the equipment. The equipment is designed for adult use only. e) Use the equipment on a solid, flat level surface with a protective cover for your floor or carpet. To ensure safety, the equipment should have at least 0.5 meters of free space all around it. f) Before using the equipment, check that the nuts and bolts are securely tightened.always use the equipment as indicated. If you find any defective components while assembling or checking the equipment, or if you hear any unusual noises coming from the equipment during use, stop immediately.do not use the equipment until the problem has been rectified. g) There are many functions of the computer, which value will show when using the equipment according the amount of exercise,here warmly remind you that the value of heart pulse just give you some reference. h) Wear suitable clothing while using the equipment. Avoid wearing loose clothing that may get caught in the equipment or that may restrict or prevent movement. i) Care must be taken when lifting or moving the equipment so as not to injure your back. j) The equipment is not suitable for therapeutic use. k) Please save this manual and assembling tools well 4
EN. Assembly Pack Check List (7) Bolt M8x70 4 PCS (4) Big Curve Washer Ø8 4 PCS (30) Cap Nut M8 4 PCS 3. Assembly. Front and Rear Stabilizers Installation Position the Front Stabilizer () in front of the Main Frame () and align bolt holes. Attach the Front Stabilizer () onto the front curve of the Main Frame () with two M8x70 Bolts (7), two Ø8 Big Curve Washers (4), and two M8 Cap Nuts (30). Position the Rear Stabilizer (3) behind the Main Frame () and align bolt holes. Attach the Rear Stabilizer (3) onto the rear curve of the Main Frame () with two M8x70 Bolts (7), two Ø8 Big Curve Washers (4), and two M8 Cap Nuts (30). Foot Pedals Installation The Cranks, Foot Pedals, Pedal Shafts and Pedal Straps are marked R for Right and L for Left. Insert the pedal shaft of Left Foot Pedal (44) into threaded hole in the left Crank (39). Turn the pedal shaft by hand in the counter-clockwise direction until snug. Note: DO NOT turn the pedal shaft in the clockwise direction, doing so will strip the threads. Screwdriver provided Insert pedal shaft of Right Foot Pedal (45) into threaded hole in right Crank (39). Turn the pedal shaft by hand in the clockwise direction until snug. 4
EN. Seat Post, Seat Post Cover, Seat Cushion, and Seat Sliding Tube Installation Slide the Seat Post Cover (59) onto the tube of the Main Frame (). Insert the Seat Post (5) into the Seat Post Bushing (53) on the tube of the Main Frame () and then attach the Seat Post Knob (48) onto the tube of the Main Frame () by turning it in a clockwise direction with Multi Hex Tool provided to lock the Seat Post (5) in the suitable position. Remove three M8 Nylon Nuts (7) and three Ø6xØ8x.5 Washers (0) from underside of the Seat Cushion (6). Remove nylon nuts and washers with the Multi Hex Tool with Phillips Screwdriver provided. Guide bolts on underside of the Seat Cushion (6) through holes on top of the Seat Sliding Tube (6), attach with three removed M8 Nylon Nuts (7) and Ø6xØ8x.5 Washers (0). Tighten nylon nuts and washers with the Multi Hex Tool with Phillips Screwdriver provided. Guide the Seat Sliding Tube Bolt on underside of the Seat Sliding Tube (6) through hole on top of the Seat Post (5), attach with one Ø0xØ0x Washer (0) and Seat Adjustment Knob (5). 3. Handlebar Post, Handlebar Post Cover, and Tension Control Knob Installation Remove four M8x5 Bolts (9), four Ø0xØ8x.0 Washers (4) from the Main Frame (). Remove bolts with the S6 Allen Wrench provided. Slide the Handlebar Post Cover (58) up to the Handlebar Post (7). Insert the Tension Cable (55) through into the bottom hole of Handlebar Post (7) and pull it out from the square hole of Handlebar Post (7). Connect the Sensor Wire (50) from the Main Frame () to the Extension Sensor Wire (63) from the Handlebar Post (7). Insert the Handlebar Post (7) onto the tube of the Main Frame () and secure with four M8x5 Bolts (9), four Ø0xØ8x.0 Washers (4) that were removed. Tighten bolts with the S6 Allen Wrench provided. Slide the Handlebar Post Cover (58) down to the Handlebar Post (7). Remove the M5x45 Bolt (40) and Ø5 Big Washer (4) from the Tension Control Knob (54). Remove bolt with the Multi Hex Tool with Phillips Screwdriver provided. Put the cable end of resistance cable of Tension Control Knob (54) into the spring hook of Tension Cable (55) as shown in drawing A of figure 3. Pull the resistance cable of Tension Control Knob (54) up and force it into the gap of metal bracket of Tension Cable (55) as shown in drawing B of figure 3. Attach the Tension Control Knob (54) onto the Handlebar Post (7) with the M5x45 Bolt (40) and Ø5 Big Washer (4) that were removed. Tighten bolt with the Multi Hex Tool with Phillips Screwdriver provided. 4. Handlebar Installation, Computer 43
EN Insert the Hand Pulse Sensor Wires (49) into the hole on the Handlebar Post (7) and then pull them out from the top end of the Handlebar Post (7). Place the Handlebar (8) through clamp on the Handlebar Post (7) with hand pulse sensors facing the seat. Hold the Handlebar (8) in desired position and fasten Clamp Cover (56), Øx0x.5 Spacer (57), and Handlebar T-Knob (6) onto clamp. Tighten the Handlebar T-Knob (6) after adjustment. NOTE: Handlebar T-Knob should be tightly secured before using. 5. Computer Installation Remove four M5x0 Bolts (4) from the Computer (6). Remove bolts with the Multi Hex Tool with Phillips Screwdriver provided. Connect the Hand Pulse Sensor Wires (49) and Extension Sensor Wire (63) to the wires that come from the Computer (6). Tuck wires into the Handlebar Post (7). Attach the Computer (6) onto the top end of the Handlebar Post (7) with four M5x0 Bolts (4) that were removed. Tighten bolts with the Multi Hex Tool with Phillips Screwdriver provided. 44