16. 8. 2015 / PRAHA / STŘELECKÝ OSTROV Princip projektu spočívá ve zdolání čtyř sportovních disciplín (plavání, kánoe, kolo, střelba) ve smíšených dvojicích s aktivní účastí osob se zdravotním postižením. Sportovní aktivity, jako prostředek integrace a spolupráce, jsou ideálním a v podstatě i přirozeným způsobem, jak bořit bariéry ve společnosti. Doplňkovým programem projektu bude také Sportovní odpoledne napříč handicapy s ukázkami sportovních a outdoorových disciplín pro veřejnost, které lze provádět i se zdravotním postižením. Trenažér handbike, trenažér veslování, trenažér sledge lyžování a další - i s odborným výkladem instruktorů. Cílem sportovního dne je aktivně zapojit, motivovat a vzdělávat návštěvníky z řad handicapovaných, ale také široké veřejnosti. V rámci doprovodného programu si příchozí mohou vyzkoušet spolupráci s handicapovanými a naopak, inspirovat se a získat zkušenosti využitelné v běžném životě. Kvadriatlon je postaven jako týmový závod na čtyřech sportovních stanovištích, přičemž všechny disciplíny absolvují smíšené dvojice dohromady. Smíšenou dvojicí se rozumí handicapovaný a nehandicapovaný, muž a žena, junior a senior. Unikátnost akce spočívá také v tom, že tento projekt je otevřen pro všechny, kdo mají zájem zasoutěžit si a vyzkoušet si něco nového. Není určen pro profesionály, není limitován žádnými výkonnostními normami. Jediné omezení spočívá v minimálním věkovém limitu. Účastník kvadriatlonu musí být starší 18 let.
PROPOZICE 1. Kvadriatlon smíšených dvojic je akce, zaměřená na společnou motivační aktivitu osob se zdravotním postižením a osob bez postižení. Jedná se o první a jedinečný závod tohoto druhu na území hlavního města Prahy a v České republice vůbec. 2. Závodu se účastní dvoučlenné smíšené týmy ve složení - handicapovaný nehandicapovaný - junior senior - muž žena Handicapovaný - nehandicapovaný: v tomto týmu se účastní jeden člověk, který je držitelem jakéhokoli průkazu TP, ZTP nebo ZTP/P spolu s člověkem bez tělesného postižení. Může to být muž nebo žena. Jedinou podmínkou je,že oba musí být starší než 18 let. Junior senior: v tomto týmu se účastní děd a vnuk, přičemž děd musí pobírat starobní důchod. Vnuk je potom člověk s minimálním věkem 18 let. Muž žena: tento tým je složen s lidí opačného pohlaví starších 18 let. 3. Oba členové týmu musí v rámci celého závodu zdolat všechny disciplíny společně, tedy, celou trasu. Při startu se spustí časomíra a v cíli se počítá čas druhého z dvojice. Mohou si vzájemně pomáhat, vždy s ohledem na zachování maximální míry bezpečnosti. 4. Akce se mohou účastnit pouze osoby starší 18 let. 5. Termín akce: 16. 8. 2015. 6. Startovné činí 500 Kč na osobu.
DISCIPLÍNY KVADRIATLONU Plavání: Start Vltava/Dětský ostrov - po proudu na levou spodní část Střeleckého ostrova. Trasa je dlouhá 500 m. Střelba: Po ukončení plavecké části se dvojice přesune na stanoviště střelby na elektronické střelnici. Tým má za úkol sestřelit 5 terčů. Každý z dvojice má 4 rány - pokusy. Dohromady tedy dvojice vystřelí 8 krát. Jestliže se týmu nepodaří na 8 ran sestřelit 5 terčů, musí na kánoi absolvovat tolik trestných okruhů (150m), kolik terčů zůstalo nesestřelených. Kánoe - trestný okruh: Trasa trestného okruhu je umístěna na druhé straně Střeleckého ostrova a je dlouhá 150 metrů. Vede proti proudu směrem k mostu Legií a zpět. Kánoe: Po absolvování plavání a střelby, čeká na účastníky trasa na kánoi. Ta vede ze spodního cípu Střeleckého ostrova dolů po řece směrem k jezu okolo připravených bójí. Poté se vrací zpět proti proudu až pod Jiráskův jez a okolo Dětského ostrova. Okruh se uzavře pod Střeleckým ostrovem, který se objede z levé strany. Tento okruh se pojede 3x. Trasa na kánoi končí na Střeleckém ostrově v místě cíle plavecké části. Délka trasy kánoe je 5 km. Kolo: Trasa startuje na Střeleckém ostrově a pokračuje po Zborovské ulici, Strakonické ulici do Lahovic, kde je obrátka a po stejné trase zpět až na most Legii, kde je cíl celého závodu. Všechny disciplíny absolvují dvojice společně. Výsledný čas se uzavře po dosažení cíle druhého z dvojice.
PLAVÁNÍ 500 METRŮ DĚTSKÝ OSTROV STŘELECKÝ OSTROV 10:10 11:15
STŘELBA (ELEKTRONICKÁ STŘELNICE) STŘELECKÝ OSTROV 10:30 12:30
KÁNOE TRESTNÝ OKRUH (150M) STŘELECKÝ OSTROV
KÁNOE VELKÝ OKRUH (5 KM) MEZI JIRÁSKOVÝM A KARLOVÝM MOSTEM 10:45 13:30
KOLO 11:30 14:30 STŘELECKÝ OSTROV LAHOVICE MOST LEGIÍ (20 KM)
KOLO OBRÁTKA 11:45 14:00
Partneři: Generální partner Nadace ČEZ Hlavní partner Opel CS, Hlavní město Praha, Wüstenrot a.s. Partneři UniCredit leasing, BBraun, Birell, Master Therm, Hurricane Factory, AZ Pokorný, Apache Mediální partneři: Deník, Český rozhlas, Vozíčkář Marketing: Webové stránky, sociální sítě, PR kampaň, soutěže Program: Neděle 16. 8. 2015 8:00 9:30 Uložení kol do depa 9:30 10:00 Breefing před závodem 10:15 13:00 Hlavní závod Kvadriatlon 16:00 Vyhlášení výsledků
Doprovodný program: Střelecký ostrov Pražský outdoorový den napříč handicapy Sportovní a outdoor aktivity pro veřejnost Trenažéry: Handbike, sledge lyžování, veslování, formule (vozík) Lanové centrum Půjčovna koloběžek Aktivity pro děti Prezentace olympioniků
Autor projektu: Heřman Volf Organizátoři: Heřman Volf, Tomáš Pchálek CESTA ZA SNEM, o.s., Nad Lesíkem 2183/9, 160 00 Praha 6 Kontakt: Heřman Volf, 739 220 922, volf@cestazasnem.cz Tomáš Pchálek, 737 115 396, pchalek@cestazasnem.cz CESTA ZA SNEM o.s., 2015