Báječná dovolená s pohybem v Čechách i v zahraničí

Transkript

1 S úsměvem cestovní kancelář Báječná dovolená s pohybem v Čechách i v zahraničí Již 23 let s námi Pobyty sportovně rekreační Kondičně rehabilitační v lázních Pobyty v termálních lázních Rodinná dovolená s programem pro děti Sportovní dovolená na horách, u vody i u moře Víkendy v pohybu

2 NOVINKA NOVINKA NOVINKA NOVINKA NOVINKA NOVINKA NOVINKA NOVINKA 2 Přehled pobytů pro rok 2015 Str. Destinace Popis Ceny od Tuzemské pobyty 17 Mariánské Lázně Hotel Polonia** 18 Františkovy Lázně Hotel Melodie*** 20 Mariánské Lázně OREA Hotel Monty**** 22 Poděbrady Na Zámku, Rondel 24 Třeboň Siesta, Alfa, U Řehoře 26 Jidřichův Hradec Hotel Černý Orel*** 28 Luhačovice, Rezidence Ambra**** 30 Český Krumlov Hotel Arcadie *** 31 Kašperské Hory Hotel Kašperk**** 32 Železná Ruda, Špičák Hotel Horizont *** 34 Turnov Hotel Karel IV.*** 35 Malá Morávka, Jeseník Hotel Kamzík*** 36 Harrachov, OREA Vital Hotel Sklář**** 38 Pec pod Sněžkou Hotel Horizont **** 40 Špindlerův Mlýn OREA Hotel Horal **** 42 Sněžné-Milovy OREA Hotel Devět Skal *** Vysoké Tatry, Štrbské Pleso, Hotel Tolar*** Chorvatsko, Dalmácie Zaton, Holiday Resort**** Chorvatsko, Istrie Umag, Apt. Polynesia*** Chorvatsko, Istrie, Lanterna, Apt.Lanterna** Chorvatsko, Dalmácie Trogir, Hotel a apartmány Medena**/*** Chorvatsko, Dalmácie Orebič, H. Bellevue**/*** Chorvatsko, Dalmácie Baško Polje, Hotel Alem** Chorvatsko, Dalmácie Makarská, H. Biokovka*** Chorvatsko, Istrie Hotel Delfín**, apt. Astra Fitness, lázně, Velikonoce v pohybu, celodenní program cvičení, hotel přímo u kolonády s relax centrem, procedury, vynikající cena Fitness, lázně, cenový hit na danou lokalitu, rodinná atmosféra, hotel u parku, aqua a procedury v luxusním balneu, aquacentrum Fitness, wellness, lázně, nadstandard pod jednou střechou, levně, hotel v zeleni, denně aqua, bazén, sauna, koupel a římské lázně Fitness, ozdravný, lázně, rodinná atmosféra, přiměřené cvičení, masáž v ceně, teplý bazén, balíčky procedur, velmi oblíbený pobyt Fitness, lázně, kulturní a sportovní vyžití i pro rodinu, aquacentrum, útulné penziony, teplý bazén lázní, atraktivní procedury, cykloturistika Fitness, wellness, kulturní vyžití, velmi nabitý program, cenový hit, v hotelu sál, balneo, aquapark, solná jeskyně, procedury v ceně Fitness, wellness, lázně, nadstandard pod jednou střechou, levně, luxusní hotel na klidném místě, denně aqua, balneo, zábal v ceně Fitness, ozdravný, kulturní vyžití, špičková cena na atraktivní lokalitu hotel na pěší zóně, solná jeskyně, aqua a whirpool, balíčky procedur Fitness, wellness, nadstandard pod jednou střechou, skvělá cena luxusní hotel, vstup do balnea, denně aqua, vycházky Nordic Walking Fitness, wellness, vše pod jednou střechou, turistika na Šumavě volný vstup bazén a balneo, procedury, vycházky Nordic Walking Fitnees, ozdravný, rodinná atmosféra, turistika v Českém ráji a okolí, v hotelu sál na cvičení, bazén, masáže, vycházky Nordic Walking Fitnees, wellness, ozdravný, vše pod jednou střechou, skvělá cena vstup bazén, vířivka, posilovna, denně aqua, vycházky Nordic Walking Sportovní dovolená, wellness, nadstandard pod jednou střechou, volný vstup bazén a balneo, děti do 12 let zdarma, program pro děti Sportovní dovolená, wellness, nadstandard pod jednou střechou, volný vstup bazén a balneo, děti do 12 let zdarma, program pro děti Sportovní dovolená, wellness, nadstandard pod jednou střechou, volný vstup bazén a whirpool, dítě do 12let zdarma, program pro děti Sportovní dovolená, wellness, vše pod jednou střechou, koupání, volný vstup bazén, posilovna, děti do 12 let zdarma, program pro děti zahraniční pobyty Sportovní dovolená, wellness, ozdravný, vše pod jednou střechou, hotel přímo u jezera, vstup Vitální svět, procedury, společné výlety Sportovní dovolená u moře, nadstandard, vynikající cena, příroda, nejhezčí apt. komplex Jadranu, 2 bazény, písečná pláž, denně aqua Sportovní dovolená u moře, cenový hit na velmi vyhledávané letovisko, klidné místo nedaleko centra městečka přímo u moře, bazény, aqua Sportovní dovolená u moře, odpružená plocha na cvičení, okolo příroda, klidné místo u pláží, vhodné pro děti, bazénový komplex, program pro děti Sportovní dovolená u moře, ubytovací komplex v zeleni, přímo u moře, starobylé město Trogir památka UNESCO, výhodná cena v plné sezóně Sportovní dovolená u moře, nejhezčí letovisko poloostrova, příroda, hotel v zeleni přímo u krásné pláže, procházkou starobylé městečko Sportovní dovolená u moře, pěkné místo, cenový hit v plné sezóně, oblíbené přímořské letovisko, průzračné moře na Makarské riviéře Sportovní dovolená, lázně, u moře, hotel, vnitřní teplé bazény, procedury, klidná část městečka v zeleni, nejoblíbenější středisko, krásné pláže Sportovní dovolená u moře, městečko procházkou, vynikající strava, areál s bazénem v zeleni u pláže, aqua, prázdniny program pro děti

3 Řecko, ostrov Lefkada Vassiliki, Hotel Phoenix***, Vila Katarina, Vila Ailos Řecko, ostrov Korfu Studia a apartmány Řecko, ostrov Zakynthos Limni Keri, Studia a apt. Řecko, ostrov Meganissi Esperides Resort**** Řecko, ostrov Kos Kefalos, Apt. Zafira, Hotel Zeus a Kordistos Řecko, ostrov Rhodos Hotel Stafilia*** Bulharsko, Nesebar Hotel Vigo**** Španělsko, Mar Menor Hotel Izán Cavanna**** Španělsko, Andalusie Hotel Las Palmeras**** Albánie, Durrës Hotely AS****,Ibiza*** Itálie, Sicílie, Palermo Hotel Città del Mare Itálie, Sardinie Hotel PalmaseraVillage**** 74 Itálie, Ischia, Forio, H. Scogliera, Corona 76 Maďarsko, Eger Hotel Flora*** 78 Maďarsko, Zalakaros Hotel Freya*** 91 Mexico hotely **** 80 Poděbrady, penziony Na Zámku, Rondel 82 Kutná Hora Hotel U Kata*** 84 Brandýs nad Labem Hotel Sportcentrum 85 Nymburk, Sportovní a relaxační centrum 86 Česká Lípa Hotel Morris**** 87 Mariánské Lázně OREA Hotel Monty**** 88 Jidřichův Hradec Hotel Černý Orel*** 89 Třeboň Penzion Siesta 90 Straškov Vodochody Hotel Amálka*** 16 Praha, Gymn. Na Pražačce Říčany ZŠ Bezručova Sportovní dovolená u moře, hotel s bazénem u pláže, pěkné vilky klidné místo, kouzelné letovisko a nejkrásnější pláže ostrova na dosah Sportovní dovolená u moře, rodinné vilky u moře, 8 nebo 15 dní zelený ostrov, půvabné klidné letovisko, průzračné moře, krásné pláže Sportovní dovolená u moře, rodinné vilky s příjemnou atmosférou ostrov želv, průzračné moře, půvabné a klidné místo i v sezóně Sportovní dovolená u moře, nadstandard, luxusní hotel nad mořem, tiché místo, nedotčená panenská příroda, krásný bazén, jacuzzi, aqua Sportovní dovolená u moře, vilka přímo u pláže, hotely s bazénem, Kefalos nejmalebnější místo ostrova, historické památky, teplé podnebí Sportovní dovolená u moře, romantické a klidné místo, 9 dní, hotel přímo u pláže,příjemné podnebí i teplé moře po sezóně Sportovní dovolená u moře, hotel s bazény blízko pláže, aqua, klidná část žádaného letoviska, v sezóně super cena, 8 nebo 12dní Sportovní dovolená u moře, poznejte španělské Mrtvé moře, hotel přímo u teplé laguny a moře, procedury s teplým bahnem Sportovní dovolená u moře, velmi žádaná turistická oblast, hotel u moře v živějším letovisku, nejslunečnější místo Evropy Sportovní dovolená u moře, přírodní skvosty, historické památky hotely přímo u moře, vynikající strava, aqua v bazénu, teplé moře Sportovní dovolená u moře, hotel s bazény v přírodním parku, výhled na moře, několik bazénů, malebná městečka, teplé počasí Sportovní dovolená u moře, nadstandard, hotel v tropické zahradě, all inclusive, nejkrásnější pláže, malebná příroda, křišťálové moře Fitness, ozdravný u moře, v termálech, nadstandard,termální parky, hotey s termálními bazény, přímo u moře, bezkonkurenční cena a služby Fitness, ozdravný v termálech, nadstandard, barokní městečko, 12. rok hotel s termál. areálem neomezený vstup, celodenní progam cvičení Fitness, ozdravný v termálech, nadstandard, unikátní léčivá voda, hotel s velkým termálním areálem neomezený vstup, výlet do Hevízu Fitness, poznávací, pobytový u moře, exotika, 4* hotely u pláží, 12 dní bělostné pláže Mayské riviéry, ostrov Holbox, Kukulkánova pyramida víkendové pobyty Fitness, wellness, lázně, rodinná atmosféra, menší skupiny žen, masáž v ceně, procedury, vířivá vana, sauna, agua, oblíbený pobyt Fitness, wellness, hotel v historickém centru, vycházka s průvodkyní, v ceně luxusní balneo, pivní lázně, procedury, aqua, špičkové služby Fitness, wellness, vše pod jednou střechou, celodenní program, v ceně kompexní regenerace plavec. a rehab. bazén, sauna, masáže Fitness, wellness, vše pod jednou střechou, celodenní program, v ceně kompexní regenerace, plavecký a rehab. bazén, sauna, masáže Fitness, wellness, nadstandardní hotel na náměstí staroanglického stylu, v ceně luxusní balneo, solná jeskyně, aquapark, atraktivní procedury Fitness, wellness, lázně, nadstandard pod jednou střechou v zeleni, v ceně bazén s vířivkou, římské lázně, procedura, aqua, cenová bomba Fitness, wellness, kulturní vyžití v hezkém městečku, cenový hit, v hotelu tělocvična, v ceně sauna, solná jeskyně, aquapark, koupele Fitness, wellness, lázně,rodinná atmosféra, domácí strava, menší skupiny, v ceně bazén a whirpool, vycházka Nordic Walking, kvalitní masáže Fitness, wellness, vše pod jednou střechou, celodenní program, v ceně bazén s vířivkou, relaxace ve wellness, aqua, masáže Pravidelné cvičební lekce a soboty v pohybu NOVINKA NOVINKA NOVINKA NOVINKA NOVINKA NOVINKA NOVINKA CHYSTÁME NOVINKA NOVINKA

4 rozpis Pobytů NA rok Únor 80 Poděbrady Březen Duben 22 Poděbrady Poděbrady Velikonoce 85 Nymburk Poděbrady Mariánské Lázně Polonia 86 Česká Lípa 17 Polonia Velikonoce 87 Mariánské Lázně 80 Poděbrady Květen 80 Poděbrady 88 Jindřichův Hradec 20 Mariánské Lázně 74 Itálie, Ischia 22 Poděbrady 82 Kutná Hora 87 Mariánské Lázně Červen 78 Maďarsko, Freya 71 Itálie, Sicílie 22 Poděbrady 28 Luhačovice 31 Kašperské Hory 68 Andalusie 80 Poděbrady 82 Kutná Hora 86 Česká Lípa 54 Lefkada 44 Chorvatsko, Zaton 45 Chorvatsko, Umag Srpen Září 34 Turnov 42 Sněžné Milovy 43 Slovensko 56 Korfu 66 Bulharsko 46 Chorvatsko, Lanterna 48 Chorvatsko, Trogir Meganissi 66 Bulharsko 66 Bulharsko 71 Itálie, Sardinie 58 Zakynthos 26 Jindřichův Hradec 38 Pec pod Sněžkou 32 Šumava, Horizont 22 Poděbrady 49 Chorvatsko, Orebič 18 Františkovy Lázně 20 Mariánské Lázně 28 Luhačovice 38 Pec pod Sněžkou, Horizont 36 Harrachov 30 Český Krumlov 24 Třeboň 24 Třeboň 24 Třeboň 70 Albánie 51 Chorvatsko, Biokovka 18 Františkovy Lázně 24 Třeboň 31 Kašperské Hory Říjen Červenec Listopad 76 Maďarsko, Eger 64 Řecko, Rhodos Jindřichův Hradec 52 Chorvatsko, Poreč 74 Itálie, Ischia 80 Poděbrady 85 Nymburk 82 Kutná Hora 28 Luhačovice 84 Brandýs 80 Poděbrady 90 Straškov 82 Kutná Hora 86 Česká Lípa 87 Mariánské Lázně

5 č. strany místo pobytu Pobyty Česká republika Víkendy Chorvatsko Bulharsko Albánie Itálie Slovensko Maďarsko Řecko Španělsko Mariánské Lázně 80 Poděbrady 82 Kutná Hora 90 Straškov 84 Brandýs 85 Nymburk 22 Poděbrady 18 Františkovy Lázně 82 Kutná Hora 85 Nymburk 80 Poděbrady 90 Straškov 89 Třeboň 80 Poděbrady 82 Kutná Hora 84 Brandýs 88 Jindřichův Hradec 76 Maďarsko, Eger 26 Jindřichův Hradec 18 Františkovy Lázně 34 Turnov 42 Sněžné Milovy 66 Bulharsko 43 Slovensko 56 Korfu 56 Korfu 66 Bulharsko Chorvatsko, Lanterna 46 Chorvatsko, Lanterna 22 Poděbrady 30 Český Krumlov 40 Špindlerův Mlýn 26 Jindřichův Hradec 20 Mariánské Lázně 36 Harrachov 35 Malá Morávka, Jeseník 50 Chorvatsko, Alem 22 Poděbrady 42 Sněžné Milovy 26 Jindřichův Hradec 34 Turnov 32 Šumava, Horizont 40 Špindlerův Mlýn 60 Meganissi 52 Chorvatsko, Poreč 69 Mar Menor 74 Itálie, Ischia 89 Třeboň 84 Brandýs 87 Mariánské Lázně 20 Mariánské Lázně 62 Řecko, Kos 82 Kutná Hora 80 Poděbrady 90 Straškov 76 Maďarsko, Eger 80 Poděbrady 18 Františkovy Lázně 22 Poděbrady 85 Nymburk 80 Poděbrady 88 Jindřichův H. 80 Poděbrady 85 Nymburk 82 Kutná Hora 90 Straškov 22 Poděbrady

6 6 Milí klienti, Dopis klientům děkujeme za Váš zájem o naše pobyty, který trvá tolik let. Je to nádhera, když čteme Vaše ohlasy, je to závazek, když někteří nadšenci s námi vyjedou třeba i 8x za rok. VELKÉ DÍKY. Pobyty v Čechách zůstávají v oblíbených hotelech a Vy si sami dobře vyberte, zda dáváte přednost levnějšímu objektu, kde musíte dojít do tělocvičny příjemnou procházkou kolem lákavých cukrárniček nebo si připlatíte luxusní hotely s mnoha službami v ceně a pod jednou střechou (viz hotel Monty v Mariánských Lázních nebo kouzelný hotel Ambra v Luhačovicích). NOVĚ jsme pro Vás připravili pobyty rozšířené o společné redukční vycházky Nordic Walking (hole k dispozici), které ještě rozšíří náš bohatý program o společné chvíle. Vybrali jsme pro Vás luxusní hotel Kašperk v překrásných Kašperských Horách, kde si můžete užít velmi výhodně skvělý pobyt od neděle do pátku v červnu a v září. Dále můžete podnikat o prázdninách výlety s hůlkami do Českého Ráje z příjemného rodinného hotelu Karel IV. v Turnově. Milovníci Jeseníků ocení cenově dostupný hotel Kamzík s bazénem a velkou tělocvičnou a na společných výletech poznají okolí lázní Karlova Studánka. Některé pobyty jsou určeny jak samotným ženám, tak je uvítají i maminky s dětmi a celé rodiny. Je tu zajištěn program pro děti. Pobyty jsou ve velmi pěkných hotelech s bazénem a wellness centrem, tělocvičnou a skvělými podmínkami pro děti. Je zde jistota, že i při nepřízni počasí zažijete aktivní dovolenou. Tyto hotely díky vysoké kvalitě lehce navýšily cenu pro dospělé, ale můžete mít až 3 děti zdarma. Platíte pouze program s našimi vybranými a zodpovědnými vychovatelkami. NOVĚ je tu OREA Hotel Devět skal na Vysočině přímo u rybníka. U zahraničních pobytů se promítlo navýšení Eura. Od června až do září můžete vybírat z pěkných pobytů v Chorvatsku, jejichž cena s programem je srovnatelná jako mnohé CK nabízejí bez programu. V červnu můžete začít sezónu v nejhezčím komplexu Chorvatska v Zatonu, kde vyšší cena odpovídá standardu ubytování. V sezóně využijte skvělou cenu jednoduchého hotelu Alem, který má fantastickou polohu v klidu a v zeleni. Pro náročnější klienty doporučujeme kvalitní lázeňský hotel Biokovka na Makarské, který je pro Vás i o prázdninách za cenu více než příznivou. V Bulharsku je NOVĚ 4* Hotel Vigo v žádaném letovisku Nessebar. Nabídka pobytů v Řecku je opět bohatá, protože CK Viamare, se kterou spolupracujeme, má objekty na klidných místech, kde to ještě hezky voní řecky. V červnu spolu budeme cvičit v nádherném letovisku Vassiliki na Lefkadě. Minulý rok nás okouzlilo letovisko na ostrově Korfu natolik, že letos můžete vybírat z týdne před a z týdne o prázdninách nebo jet cvičit 14 dní. V červenci nabízíme klidné letovisko na ostrově Zakynthos. Koncem srpna se již počtvrté vracíme na nedostižný ostrov Meganissi ráj na zemi. Koncem září se ohřejete na oblíbeném ostrově Kos. Prodloužit léto si NOVĚ můžete na ostrově Rhodos, kde je začátkem října nádherně. Řecko rezervujte včas, kdy máte ještě slevu, později je cena navýšena. V Itálii opět pohádková Ischia, která je mojí srdeční záležitostí a těším se, jak budeme v termálních parcích cvičit v bazénech a poté pít italskou kávičku. V červnu se ohřejete na Sicílii, kde jsou skvělé podmínky pro cvičení a nádherné výlety. Ve Španělsku Vás znovu čeká španělské mrtvé moře Mar Menor a NOVĚ slunečná Andalusie. Dva bonbónky nakonec objevená Albánie a nadstandardní Sardinie. Vysokou kvalitu cvičení zachováváme i u leteckých pobytů. Cena je navýšena o leteckou dopravu pomůcek do destinace. V maďarských termálních lázních zůstává cena nezměněna za celodenní program u nejoblíbenějšího pobytu v Egeru a znovu je tu perfektní Zalakaros. Víkendy NOVĚ hotel Amálka u Roudnice a víkend v Třeboni. Pro milovnice exotiky Mexico s pohybem. Pobyty prosím REZERVUJTE VČAS, jsou brzy vyprodány. Za celý tým pracovníků CK S úsměvem Vás moc zdraví a na setkání se těší Míša Kholová

7 Jezdit s námi se vyplatí 7 23 let na trhu garance kvalitních služeb vynikající ceny za atraktivní lokality slevy při včasném objednání přednostní zaslání katalogu pro naše stálé klientky výhodné podmínky pro cvičitelky, skupiny dárkové poukazy pro vaše přátele možnost hradit pobyt z fondu kulturních a sociálních potřeb, z odborových fondů Klientské slevy pro rok 2015 Týdenní tuzemské pobyty objednané do SLEVA 4 % Týdenní tuzemské pobyty objednané on line do SLEVA 5 % Při spojení 2 týdnů s cvičebním programem nocleh ZDARMA Každé 21. místo ve skupině ZDARMA Každé 12. místo 50 % SLEVA (pobyt bez dopravy) Skupiny s vlastní cvičitelkou se k nám mohou přidat. Všeobecné podmínky účasti na zájezdu obdržíte s potvrzením o zájezdu. Staňte se našimi přáteli na Facebooku Další výhody pro vás Maximální finanční dostupnost pobytů v atraktivních lokalitách Špičkové cvičební pomůcky jsou pro Vás k dispozici, nutná pouze vlastní podložka (popř. overball), z hygienických důvodů Ceny lázeňských balíčků CK zajišťuje balíčky za velmi výhod nou cenu. Jejich čerpání většinou nezasahuje do cvičebního programu Nabízíme pobyty bez cvičebního programu s možností využití dalších služeb bazénu, procedur, výletů Nabízíme pobyty se cvičením pouze v bazénu Naše pobyty jsou aktivní rodinnou dovolenou, ženy si zacvičí, děti mají svůj program, muži mohou cvičit s vámi nebo se věnovat svým aktivitám (bazén, posilovna, procedury, cykloturistika...) Dárkový poukaz pro... typ zájezdu CK S ÚSMĚVEM, zájezdy s pohybem v Čechách a v zahraničí Nad vodárnou 159E, Říčany u Prahy, tel , mobil: mobil: , POJIŠTĚNÍ CK: CK S úsměvem, S úsměvem ke zdraví s. r. o. je pojištěna proti úpadku dle zák. č.159/1990 Sb. u České podnikatelské pojišťovny a.s., č. smlouvy: Sdružené cerstovní pojištění pro naše klienty: Cena pojištění (tuzemsko a Evropa) 40 Kč/den, pojištění léčebných výloh Kč, úrazové, zavazadel, odpovědnosti za škodu, storna zájezdu 80 % max Kč. Klienti si pojištění objednávají zároveň s ob jednávkou zájezdu. Dodatečně nelze uzavřít. Veškeré informace o katalogu vychází ze skutečností známých nebo předpokládaných v době jeho přípravy. CK si vyhrazuje právo dodatečné změny. Změna cen je vyhrazena. Stornovací podmínky a poplatky počet dnů storno z ceny zájezdu více než %, min. 300 Kč/os % % % % % v den odjezdu nebo při nenastoupení na pobyt 100 % * počet dnů před nastoupením na zájezd Sportovní pobyty s atraktivním cvičebním programem a skvělými pomůckami (vozíme autem, busem i letecky) jsou cenově srovnatelné (a mnohdy i levnější) než pro Vás v daných kapacitách nabízí jiné CK bez programu SOUTĚŽÍME o nejhezčí fota z pobytů 3 výherci získají cenu Víkend v pohybu (fota uvidíte v příštím katalogu) Posílejte na mkholova@susmevemkezdravi.cz

8 8 Pohyb, relaxace a dobrá nálada to je vaše pohodová dovolená za super ceny Naše filozofie CK S ÚSMĚVEM, jak již název napovídá, se snaží vytvářet uvolněnou a příjemnou atmosféru na svých pobytech, aby se zde všichni bez rozdílu věku a kondice cítili dobře a zároveň nabízí špičkovou kvalitu v oblasti cvičení zapojit do cvičení ženy každého věku, ale i muže a ukázat, že zdravé a kvalitní cvičení vždy přináší zdraví, pěkný vzhled, vitalitu, zábavu, chuť do života a celkové psychické uvolnění ukázat rozmanité cvičební lekce a investovat do špičkových pomůcek, které vám cestu ke zdravému tělu zpříjemní. Vůbec nezáleží na Vaší kondici, z bohatého programu si vybere každý atraktivní lokality za příznivé ceny, spojíte pohyb a relaxaci v aktivní dovolenou individuální přístup, stálost našich klientek, radost ze setkání, přátelství a pohoda zapojit do programu i maminky s dětmi a celé rodiny nabídkou pobytů v pěkném prostředí s aktivním programem pro děti Náplň pobytů a víkendů Na každém našem pobytu a víkendu nabízíme: Kvalitní a rozmanitý cvičební program s milými cvičitelkami. Dlouholeté zkušenosti s vedením lekcí jim umožňuje přizpůsobit náročnost cvičení fyzickým možnostem každé skupiny, že se všichni cítí dobře Cvičební program je koncepční. Lekce na sebe navazují tak, aby došlo ke zpevnění a následně uvolnění celého těla. Proto vydržíte v dobré kondici i náladě celý pobyt. Nic není povinné, vše záleží jen na vás Velké množství špičkových pomůcek pro kvalitu a pestrost lekcí velké a malé míče na rehabilitaci, Aquahit, Gymstick, Thera Band, krátké gumy, tyče, činky na celkové zpevnění, speciální copy, koule, podložky na Pilates, kruh Magic Circle pro pevné břišní svaly a dno pánevní, Flexi-bar pro zdravá záda, BOSU, T-BOW, stepy na redukci, šátky na orient, chrastidla na Zumbu pro zábavu Základem našich pobytů a víkendů je: zdravotně nezávadné cvičení a posilování bez složitých krokových variací a poskoků, zaměřené především na zpevnění břišních, hýžďových, zádových svalů a dna pánevního, na zlepšení celulitidy, odstranění bolesti zad a na redukci váhy, které je doplněno dalšími aerobně kondičními a rehabilitačními lekcemi, aquagymnastikou a u lázeňských pobytů balíčkem procedur NOVINKY Powerspin, XCO, FlowTonic, Roller a válečky Togu Brazil na Pilates, zátěže na Piloxing Aquagymnastika cvičení a rehabilitace ve vodě pro uvolnění celého těla se speciálními pomůckami Rozvrh s uvedením zaměření lekcí pro Váš výběr K kondiční, R rehabilitační, Z zábavné Další společné akce při zájmu Nordic Walking, cykloturistika, večerní posezení, povídání o cvičení

9 a něco o našich pobytech 9 Na pobytech jsou lekce aerobní (redukce), kondiční (zpevnění těla), rehabilitační (celkové uvolnění).všechny lekce jsou bez složitých krokových variací a poskoků s využitím nejmodernějších pomůcek. Aerobní cvičení: aerobic, step aerobic, kick aerobic, HITY: BOSU step, balanční plošina T-BOW, Piloxing, Drums Alive a Pound Fitness zábavné bubnování Kondiční cvičení: s činkami, s gumou, s lehkou tyčí, s Body Barem, s Thera Bandem, s expanderem HITY: posilovací tyč Gymstick, podložky Flowtonic, posilovací vak Aquahit, přesýpací válečky XCO Rehabilitačně kondiční cvičení: na velkých míčích, Pilates s využitím pružných copů, kruhů Magic Circle, pěnového válce Foam Roller, s ježečky Togu Brazil, Body Balance na balančních podložkách, s overballem HITY: kmitací tyč pro zdravá záda originální Flexi-Bar, speciální cvičení pro horní polovinu těla Powerspin, lekce Tracy Anderson Method, NOVINKA Deep Work Rehabilitační cvičení: jóga (power, fitness, dance), gyrotonic, kalanetika, chi-toning, strečink, SM systém, Port De Bras, Budokon, Pilojóga, spinální cviky Pro potěšení: taneční lekce Zumba gold a sentao, orientální tance, latino dance, Hula Hoop s obručí, na některých pobytech skákací boty, trampolíny NOVĚ zařazeny procházky s holemi Nordic Walking Naše pobyty jsou vhodné pro každého pro ženy všech věkových kategorií mohou se zapojit i maminky s dětmi (program pro děti v době cvičení) účinné posilovací lekce ocení i muži sportovní dovolená pro celou rodinu pro částečně cvičící nebo necvičící cvičí pouze pomalé zdravotní lekce pobyty pouze s aquagymnastikou pobyty bez cvičebního programu Cvičební program je určen pro klienty od 15ti let. Program pro děti je od 3 let. Místa a objekty pro všechny naše pobyty jsou pečlivě vybírány v pěkných a atraktivních lokalitách, aby byly cenově dostupné pro většinu sportovně naladěných klientů a byla zde vždy možnost využití tělocvičny nebo jiné cvičební plochy. Některá fota ze cvičení u nových pobytů, mohou být ilustrační Balíčky procedur: výběr rozmanitých rehabilitačních balíčků za výjimečné ceny bez jakékoliv přirážky masáže sportovní, lávovými kameny, aroma, medem, čokoládou, anticelulitické, lymfatické, indické, thajské, zábaly, koupele, kosmetické služby. V čem jsme jiní Mnohé sportovní CK jen zprostředkovávají objekty cvičitelům s uzavřenou cvičební skupinou, jedná se většinou o jeden druh cvičení. K této skupině se přidávají další zájemci. Naše pobyty jsou otevřené každému, setkávají se zde ženy, muži a celé rodiny a vždy utvoří příjemnou skupinu. Čeká je díky skvělým cvičitelkám propracovaný, účinný a rozmanitý program pro všechny věkové kategorie. I když jako jediní dovážíme na pobyty množství nejmodernějších pomůcek ze světa fitness a stavíme na kvalitě cvičení, pořád je pro nás nejdůležitější pohoda, přátelství, humor a společně strávené chvíle i mimo tělocvičnu. Každý se zapojuje podle své chuti. Nikdo neřeší věk, váhu, nenabízí Vám zázračné "doplňky na všechno" apod.. Jde nám vždy o Vaši pěknou dovolenou. Vysvětlení některých piktogramů. Proto neváhejte a pojeďte s námi. OZDRAVNÝ AQUA AQUA DENNĚ Ozdravný program. Skvělá kombinace přiměřeného cvičení, rozšířené aquagymnastiky a lázeňských procedur. U některých pobytů je možné zvolit si program pouze se cvičením v bazénu. CELODENNÍ Celodenní atraktivní cvičební program V CENĚ PROCEDURY PROCEDURY K pobytu je možné dokoupit si navíc procedury, nebo jsou již v ceně pobytu zahrnuty. V.I.P. Pobyt doporučujeme pro náročnější klientelu HLÍDÁNÍ DĚTÍ Program pro děti 3 12 let v době cvičení v ČR i v zahraničí

10 10 Rozmanité pomůcky Roller (pěnový válec), cop, měkké míče nejefektivnější pomůcky pro lekce Pilates Gymstick, tyč s gumami pro dokonalé posilování těla. Velký míč, na balanční cviky, protažení, rehabilitaci Drums Alive, veselé bubínky pro zábavu Thera-Band, gumový pás pro posilování Magic Circle pružná obruč nejen pro pevné bříško Rubber Band, gumový kroužek pro zpevňování T-BOW, deska, po obrácení houpačka na redukci a cvičení rovnováhy Flexi-Bar, vibrační tyč pro zdravá záda Aquahit, posilovací vak naplněný vodou. Flow Tonic, kulaté podložky pro plynulé klouzání BOSU, nafukovací kopule pro správné držení těla oblíbené i u dětí Powerspin, rotující kulička pro pevné paže

11 Náš úsměv team 11 ÚSMĚV TEAM je tu pro Vás a Vaši spokojenost Všechny milé cvičitelky jsou svědomitě vybírány, většina má vysokoškolské vzdělání pedagogického nebo zdravotního zaměření a díky dlouholetým zkušenostem s vedením lekcí mají vysokou profesionální úroveň a především jim nechybí srdíčko a velmi lidský přístup ke klientům. Náš tým, který je stálý, soudržný a otevřený pro další nadšené cvičitelky, budujeme přes 20 let. Proto zde najdete kočky všech věkových kategorií. Katka a Míša (ta mladší, hubenější a hezčí je vpravo ) Vždy usměvavá Simona Mgr. Michaela Kholová, která vytváří filozofii celé CK, vystudovala Pedf UK a FTVS UK, specializace katedra gymnastiky aerobic, rytmická gymnastika. V mládí se věnovala tanci. Působila jako lektorka v zahraničí. Je spoluautorkou knihy Jak zhubnout a nedržet dietu, jak omládnout bez skalpelu a autorkou řady odborných článků v novinách a časopisech. Vyšly o ní a o práci CK články v časopisech (např. Vlasta, Story, Ona Dnes...) Již přes 20 let předcvičuje rozmanité kondiční i zdravotní lekce. Studium stále rozšiřuje na různých našich i mezinárodních seminářích o nejnovější poznatky z oblasti zdravého cvičení. Vlastní řadu certifikátů (FLEXI-BAR, BOSU, BODY BALANCE, T-BOW, CHI-TONING, GYMSTICK, Zumba, FlowTonic, XCO, Dance joga ), hodně se věnuje PILATES dle známé školy Stott Pilates). Mezi další kursy patří Piloxing a The Tracy Anderson Method skvělé cvičení (využívá i Madonna). Zařazuje i veselé bubnovací lekce Drums Alive a novinku Deep Work. Aktivně se zúčastňuje mnoha pobytů a připravuje programy všech kursů a hlavně hrozně ráda s Vámi cvičí! Neřeším věk, vrásky, kila navíc, ale uvědomuji si jak jsem šťastná, že jsem pohyblivá, mám dobrou fyzickou kondici, ráda se směju a stále vymýšlím čím rozesmát i Vás... moji milí klienti, mnozí již přátelé Pojďme se spolu hýbat a radovat se ze života! Kvalifikované a milé spolupracovnice Profesionální cvičitelky lekcí kondičních a rehabilitačních (každá vlastní řadu certifikátů a stále své vědomosti rozšiřují): Mgr. Michaela Kholová, Lenka Suchánková, Mgr. Eva Pavlisová, Ing. Martina Moravcová, Kateřina Kaabi, Mgr. Jitka Černá, Ing. Veronika Chudobová, Olga Hůlová, Yvona Jersonová, Radka Polívková, Mgr. Simona Hamtilová, Eva Veselá, Mgr. Šárka Valhová, Mgr. Zuzana Tůmová, Lenka Branišová, Pavla Mullerová, Mgr. Jana Zvěřinová, Šárka Nýčová, Mgr. Karolina Chaloupecká, Ing. Markéta Soukupová, Dana Bohatá, Mgr. Kateřina Slavíková, Lenka Haberová, Michaela Nedvědová, Mgr. Petra Tomšová, Mgr. Alena Bedrnová, Mgr. Kamila Tvrdíková, Hana Kravčíková, Mgr. Ladislava Karlová, Ing. Helena Hrdličková. Ing. Mirka Karaffová, Mgr. Martina Kučerová Fyzioterapeutky: Marta Dobrovská a Lea Polívková Rehabilitační pracovníci: CK spolupracuje se špičkovými maséry, fyzioterapeuty a lázeňskými domy Pedagogičtí pracovníci: připravují program pro děti Uvítáme další nadšené cvičitelky, kterým vedle lásky k pohybu nechybí milý přístup k lidem, odpovědnost a snaha učit se stále něco nového Martina, Eva a Míša s cvičební pomůckou chleba se sádlem Verunka a Lenka s milovanými pomůckami Naš kocór Yvonka z Brna aneb děcka deme

12 Milá Míšo, nejsem žádný pisálek, ale pobyt ve Špindlerově Mlýně mě natolik uchvátil, že se musím se svými dojmy podělit. Především chci poděkovat Lence Suchánkové a Hance Kravčíkové, obě byly opravdu skvělé. Cvičení bylo tradičně vynikající, doplněné hlídáním dětí s profesionálním přístupem. Děti měly spoustu mimořádně zajímavých aktivit a celý týden ukončený certifikátem. Po celou dobu pobytu vládla příjemná atmosféra, která samozřejmě navozuje chuť znovu opakovat dovolenou s CK s úsměvem. Proto ještě jednou děkuji a těším se, že s Vámi strávím mnoho takových pobytů. Vaše stálá klientka Tamara Fantová Cvičenky se vrací každý rok třeba již 20let Milá Míšo, chtěla bych Ti touto cestou moc poděkovat za úžasné chvilky, které jsi nám, spolu s kolektivem CK S úsměvem, připravila na Ischii. Jako pracovně, ale i soukromě hodně vytížená žena pečlivě zvažuji, kde a s kým budu trávit svůj volný čas. Dovolená s Vaší CK mě opakovaně nezklamala, plně splňuje moje představy a požadavky. Letos na Ischii to bylo na 1 s hvězdičkou! Forio, nádherná turistická destinace jižní Itálie, ubytování v krásném malém hotelu na břehu moře, pestrá strava, promyšleně koncipované hodiny cvičení a navíc rozkvetlé termální parky, kde jsme relaxovaly a čerpaly energii. Vše v přátelské atmosféře a naprosto profesionálně zorganizované. Škoda, že vše je pomíjivé, ale hřejivý pocit a krásné vzpomínky zůstávají. Už teď se těším na podzimní Sicílii! Závěrem bych chtěla popřát Vám všem pevné zdraví, hodně spokojených klientů a věřte, že to co děláte, děláte dobře! S pozdravem Blanka Matúsová Milí Míšo, velké díky za krásný týden na Mar Menoru. Nová destinace v katalogu splnila mé očekávání a myslím si, že se tam líbilo všem holkám. Pěkný hotel, pěkné pokoje, výběr dvou moří s krásnou čistou vodou a nádhernými písečnými plážemi, krásný čistý bazén s přilehlou loukou s palmami. Cvičitelka Martina Moravcová si zaslouží velikou pochvalu za výborně připravené cvičení a perfektně zvolené pomůcky a taky za super vyblbnutí při aqua cvičení s vodními hady. Olina a Květa

13 Dobrý den, i když s vámi manželka jezdí na různé pobyty se cvičením už dobrých 20 let, poprvé jsem ji letos doprovázel. Tento víkend jsme se vrátili z Řecka a musím vám říct, že to bylo úžasné. Ne že bych s nimi pokaždé cvičil, to ne, přesvědčily mne jen jednou nebo dvakrát jako že to bude pomalu a vleže. Byla tam skvělá nálada, hotel je perfektní a celá organizace na jedničku. No a Lenka Suchánková, musím ji moc a moc pochválit. Cvičení šlapalo jako hodinky, přitom v pohodě a bez spěchu. Jak říkám, dokonce mne přesvědčila třepat tou pružnou tyčí, točit jakýmsi volantem a tahat za zelenou tyč s popruhama, do kterých jsem se úspěšně zamotával. No ale těma paličkama jsem teda nebubnoval, ale byl to vodvaz. Takže někdy příště se zas zúčastním, třeba Sicílii Moc vás zdravím a přeji mnoho úspěchů. Jiří Mejzlík Milá Míšo, právě jsme se vrátily z pobytu Poreč - Zelená Laguna. Chceme poděkovat za vynikající cvičení Lence Suchánkové a Janičce Zvěřinové. Obě se nám věnovaly maximálně. Děkujeme za cvičení "pelikánů" a bříška, kterým byl věnován velký prostor. Díky za sestavení programu. S přáním hezkých dnů věrné a spokojené cvičenky Olina Černá a Hanka Benešová Děti maminkám na pobytu v Poreči složily básničku Holky s Úsměvem Holky jsou tu s Úsměvem, smutek rychle vyženenem. Kilíčka tu shazujou, do plavek se pak vejdou. Lenka "hejbej se" křičí, neválej se na tom míči! Janička je pobízí, zákusky jim nabízí. Lenka volá stop, mám už toho dost. Pojďte všichni ven, cvičme všichni s Úsměvem. Až já budu velká holka, bude ze mě cvičitelka Pobyty osloví vnučky, maminky, babičky, ale i muže (tedy stále chlapce )

14 14 Vážená paní Kholová, jako každý rok jsem prožila krásný týden v Poděbradech. Na vašem pobytu se cvičením v penzionu Na Zámku. Děvčata cvičitelky Jitka Černá, Lenka Suchánková, Veronika Chudobová jsou opravdu výborné, příjemné, cvičení vedou profesionálně. Ubytování a stravování bylo bez chyby jako vždy. Personál v čele s p. Novákem nám vyhověl, jak bylo třeba. Uvědomuji si, že lidé často kritizují, ale málo kdo pochválí a uzná dobrou práci. Děkuji vám a přeji jen tak dál! Paulová Dagmar, Kubáková Monika, Pecková Vlasta Bubnovací lekce patří k nejoblíbenějším. Strávila jsem nádherný týden v překrásném hotelu Monty. Hodně cestuji a tento hotel je srovnatelný se špičkovými wellness hotely v zahraničí. Největší nadšení mi ale připravila Vaše cvičitelka Eva Pavlisová. Hodiny měla dokonale připravené od začátku až do konce. Těšila jsem se na každé cvičení. A k tomu byla velmi milá i mimo tělocvičnu. Těším se na příští rok. Dík, Helena K. Byla jsem s Vaší CK na dovolené v Orebiči a byla jsem moc spokojená. Především s cvičitelkou Radkou Polívkovou, která byla úžasná a měla každou hodinu dokonale připravenou a pokaždé jinou. A také jsem byla nadšená z pomůcek na cvičení některé jsem ani neznala!!! Už se těším na příští rok. Drapáková Lenka Cvičitelka Míša v novém cvičebním dresu s budoucími cvičenkami Ahoj Míšo, dovolená na Meganissi byla prostě báječná, skvělá parta, perfektní cvičení i relax, neskutečná pohoda a nádherné místo s úchvatnými výhledy, pláže, vesničky, prostě všechno super! Byla to dovolená snů, už dlouho jsem si tak neodpočinula a nedobila baterky zároveň! Moc se nám to líbilo a už se těším na další společný pobyt.děkuji a přeji krásné letní dny! Marcela K. Vážená paní, chtěla bych vyjádřit své poděkování a ocenění za aktivní pobyt s programem pro děti na poloostrově Lanterna. Cestovala jsem s Vaší CK poprvé a věřím, že ne naposledy. Naprosto chápu, že se k Vám klienti rádi vracejí a jezdívají s Vámi pravidelně. Už jsem Vás doporučila svým přátelům. Byla bych ráda, kdybychom s přáteli a dětmi s Vámi strávili dovolenou příští rok! Nenalezla jsem jedinou chybu. Velmi jsem ocenila možnost aktivní dovolené s programem pro děti. Obě dvě lektorky, jak Lenka Suchánková, tak Alena Bedrnová, byly skvělé, profesionální, přátelské, vstřícné. Výborně se doplňovaly. Rovněž jsem ráda využila možnost masáží. Kéž by aktivních pobytů s programem pro děti, pořádaných Vaší CK, stále přibývalo, i v dalších destinacích. Ať se Vám daří! S pozdravem Mgr. Silvie Dratvová "Cvičenec Pivrnec" aneb Petr Urban exklusivně pro CK S ÚSMĚVEM

15 S námi jezdí pohodové ženy, které mají rády humor Na každý pobyt i letecky dovážíme atraktivní pomůcky Dobrý večer, paní Kholová, dovoluji si Vám napsat a velice pochválit Vaší cestovní kancelář plnou pohybu. Zúčastnila jsem se s kamarádkou víkendového pobytu v Jindřichově Hradci. Strávila jsem se cvičením a s Vašimi milými a skvělými cvičitelkami překrásný víkend. Jsem tak nadšená, že jsem si koupila novou permanentku do fitness centra u nás a chodím cvičit i nadále. Jen mě mrzí, že takové báječné "holky" cvičitelky nemáme u nás. A ani takové pomůcky. Škoda, že jste z daleka, hned bych na hodiny cvičení chodila. Moc děkuji Katce Kaabi a Evě Veselé, úžasně se mi s nimi cvičilo. Díky moc, že je Vaše cestovní kancelář plná pohybu a prima lidí. Mějte se moc hezky a přeji moc úspěchů. Iveta Hlávková Jsme šťastné a hravé, jsme "dívky Blesku " Dobrý den, chtěla bych moc poděkovat za pobyt a cvičení v hotelu Ambra v Luhačovicích. Paní cvičitelka Yvona Jersonová "neměla chybu" a bylo to báječné. Také výběr hotelu byl perfektní. Jezdíme s vaší kanceláří již několik let a zase pojedeme. Ještě jednou děkuji a přeji mnoho dalším úspěchů. S pozdravem Lenka Veselá Víkendy s celodenním programem jsou velmi oblíbené

16 16 Pravidelná cvičení Kde si s námi můžete zacvičit, obdržet katalogy a získat další informace o cvičení Praha Gymnázium Na Pražačce Nad Ohradou 1700, Praha 3 Žižkov FORMOVÁNÍ PEVNÉ POSTAVY Komplexní účinné cvičení pro každý věk bez složitých krokových variací pro ženy každého věku s rozmanitým materiálem, zaměřeno na zpevnění problematických partií, hlavně zad, břišních svalů a dna pánevního. Využíváme účinné pomůcky: míčky, gumy, tyče, činky, speciální kruh Magic Circle, Gymstick, Flexi-Bar, Flowtonic, činky XCO a další PONDĚLÍ STŘEDA hod., 60 min hod., hod., 60 min. 70 min. Říčany ZŠ Bezručova Bezručova ul., Říčany u Prahy, velká tělocvična PEVNÉ TĚLO, ROVNÉ BŘÍŠKO, ŽÁDNÉ BOLESTI ZAD, ŽÁDNÁ CELULITIDA Komplexní účinné cvičení pro každý věk bez složitých krokových variací, velká část věnovaná posilování břišních svalů. Využíváme účinné pomůcky: Flowtonic, Gymstick, Flexi-Bar, Magic Circle, T-Bow, tyče, činky, Thera-Band, kettlebell, expander Největší hity: Powerspin, Togu Brazil, XCO Rozmanitost cesta ke zdravému a pevnému tělu ÚTERÝ a ČTVRTEK: hod., 90 min.. ZEŠTÍHLETE S inteligentním CVIČENÍM Lekce Body & mind s prvky Pilates, dle uznávané školy STOTT PILATES v Kanadě. Klidné cvičení i pro ženy s drobnými zdravotními problémy zaměřené na oblast břišních svalů, dna pánevního a odstranění bolestí zad. Využití špičkových pomůcek Magic Circle, Toningball, Thera-Band, Pilates cop, Roller NEDĚLE: hod., 75 min. Příjemná tělocvična Na Pražačce SOBOTY V POHYBU a S DOBROU NÁLADOU Mgr. Michaela Kholová a tým CK S úsměvem Přijďte si vyzkoušet cvičení a pomůcky, s kterými se setkáte na našich pobytech Čeká na Vás smysluplné a účinné cvičení, abyste se přiměřeně zapotili, všechny svaly posílili ve stoji i vleže a protáhli celé tělo. Špičkové pomůcky, které nikde nenajdete T-BOW, GYMSTICK, FLEXI-BAR, činky XCO a TOGU BRAZIL, FLOW TONIC a BODY BAR pro kondici. Pilates pomůcky MAGIC CIRCLE, ROLLER, SOFTBALL CHI-TONING BALL pro rehabilitaci. A nakonec trochu zábavy DRUMS ALIVE a POUND FITNESS NOVINKY 2015: DEEP WORK a POWERSPIN Rádi poradíme při výběru pobytu z našeho katalogu ZŠ Bezručova ulice, Říčany u Prahy krásná velká tělocvična SOBOTA hod. (prezentace od 8.50) sobota hod. (prezentace od 8.50) Vánoce jsou opět za námi. Co to? Velké bříško před námi. K tomu trochu uvolněné "prdelky" cvičte s Míšou... a jste zase modelky Cena 390 Kč Doprava do Říčan: z Prahy vlakem z Hlavního nádraží jízda trvá cca 20 min., (5 minut pěšky ke škole), nebo autobusem MHD od metra C do zastávky Depo Hostivař, z metra Opatov zastávka Říčany U železniční stanice. Vchod do tělocvičny ze strany brankou z ulice Spojovací (kolmá na ulici Černokosteleckou.) Auto lze parkovat před tělocvičnou Nejnovější hity v oblasti cvičení žen pro rok 2015 Akci rezervujte telefonicky nebo em PŘEDEM z důvodu omezené kapacity Platba složenkou typu C na adresu CK nebo na účet: /0800. Rezervace: tel. Míša: , mkholova@susmevemkezdravi.cz

17 Mariánské Lázně ČESKÁ REPUBLIKA 17 Hotel Polonia Mariánské Lázně patří svojí malebností k nejvíce navštěvovaným lázním ve střední Evropě. Pokud chcete poznávat jejich krásy, hotel Polonia je připraven posloužit jako ideální základna. Ubytování přímo v centru města u rozlehlého parku, 3 minuty pěší chůze od kolonády. Pro aktivní odpočinek hotel nabízí velký výběr masáží a procedur, probíhajících přímo v hotelu. Koupele pak ve vedlejším hotelu Bohemia (50 m). V hotelu je kadeřnictví, kosmet. salon, nehtové studio. Vstřícný personál a domácí kuchyně vytvoří tu správnou atmosféru. K dispozici je vedle restaurace i kavárna. K dispozici jsou pokoje jak I. kategorie, tak i levnější II. kategorie. Světlá a prostorná tělocvična je procházkou cca 5 minut od hotelu. Krásné okolí plné lesů, cyklostezek a široké sportovní zázemí velký plavecký bazén, golfové hřiště, tenisové kurty nabízí příjemnou dovolenou i celé rodině (kola a hůlky pro Nordic Walking v hotelu půjčují). Nastartujte se po zimě prožijete úžasné Velikonoce, při kterých zhubnete a zpevníte, rozšířený cvičební program v prostorné tělocvičně, skvělé cvičitelky, hotel přímo u kolonády. Vezměte i celou rodinu. ubytování: I. kategorie: 1 3 lůž. pokoje a apart. s přísl. mají sprch. kout či vanu, WC, TV, telefon II. kategorie: 1 3 lůž. pokoje s umyvadlem s teplou a studenou vodou (sprchy a WC jsou k dispozici v dostateč. počtu na chodbách, TV v klubovně) stravování: plná penze: snídaně bufet, večeře, oběd výběr ze 3 menu (jedno racionální) 2 3 cvičební bloky denně: aerobní, kondiční, rehabilitační lekce, velký výběr pro každý věk. Komplexní cvičení s využitím nejúčinnějších pomůcek na zpevnění celého těla, redukce aquagymnastika teplý bazén, trysky, whirpool Nutno objednat předem Relaxační balíček 2x částečná klasická masáž, 1x suchá uhličitá koupel, 1x saturovaná uhličitá koupel, 1x rašelin. obklad 900 Kč Komplexní relaxační balíček 2x část. klasická masáž, 2x suchá uhličitá koupel, 1x částečná masáž horkými kameny, 1x masáž plosek nohou, 1x rašelinový obklad, 1x perličková koupel Kč RELAXAČNÍ FITNESS AQUA 4-5x denně cvičení, bohatý výběr lekcí vyberte si délku pobytu 4 nebo 6 dní vynikající cena na danou lokalitu nejnavštěvovanější lázně v Čechách redukce a zpevnění těla po zimě plná penze, možnost výběru stravy aquagymnastika, whirpool, masáže procedury a kosmetika přímo v hotelu vhodné i jako rodinná rekreace pobyt s letitou tradicí pro každý věk PROCEDURY TERMÍNY Ceny/os.[Kč] Dospělí I. kategorie Dospělí II. kategorie Děti do 3 let zdarma. Sleva: bez cvičebního programu 500 Kč (v ceně 1x vstup do plaveckého bazénu) v termínu Příplatek: 1lůžk. pokoj I. kat. 200 Kč/den, II. kat. 60 Kč/den Doprava: vlastní, autobus, vlak, parkování ve dvoře hotelu za poplatek nebo na centrálním parkovišti za poplatek Cena nezahrnuje: lázeňskou taxu 15 Kč/den Velikonoce v pohybu zpevněte svá těla Hotel Polonia Cvičení v prostorné tělocvičně

18 18 ČESKÁ REPUBLIKA Františkovy Lázně V.I.P. AQUA RELAXAČNÍ PROCEDURY FITNESS 2 3x denně cvičení pro každý věk nadstandardní pobyt za skvělou cenu! oblíbený hotel na klidném místě aquagymnastika v luxusním teplém bazénu atraktivní balíčky procedur výhodné ceny sportovní a relaxační vyžití i pro muže moderní posilovna, saunový svět, spinning krásné aquacentrum vnitřní, venkovní komplexní léčebný program (i pro muže) možnost každodenního vstupu do bazénu Ceny/os. [Kč] Termíny Dospělí Sleva: dospělí bez cvičebního programu 600 Kč (v ceně 2x vstup do bazénu, 1x sauna, 1x vstup do aquacentra) Příplatek: 1lůžkový pokoj 200 Kč/den, omezený počet pokojů Doprava: vlastní, vlak, bus, parkování zdarma ve dvoře hotelu Cena nezahrnuje: lázeňskou taxu 15 Kč/den Hotel Melodie*** Františkovy Lázně patří v současnosti k nejkrásnějším lázním u nás. Klidná poloha lázní v rozlehlých parcích, které lákají k procházkám, typická lázeňská architektura budov, hezké kavárny a obchůdky činí Františkovy Lázně místem, kam se hosté rádi vracejí. Je zde pěkné aquacentrum s velkým množstvím bazénů a špičkově vybavenou posilovnou. Příjemný a pěkný rodinný hotel Melodie se nachází v klidné části lázní, poblíž kolonády v městském lesním parku. Cvičení, aguagymnastika, a procedury probíhají ve wellness centru luxusního hotelu (cca 3 min vzdálen). Bazén je zde mimořádně hezký a teplý. Útulná tělocvična je s možností posezení a občerstvení. Hotel Melodie Útulná tělocvična

19 ČESKÁ REPUBLIKA 19 Velmi oblíbené, na danou lokalitu cenově bezkonkurenční pobyty, kde nejvíc oceníte útulnou tělocvičnu, velmi pěkný teplý bazén a atraktivní procedury. Pro necvičící doprovod doporučujeme komplexní léčebný program. ubytování: 2 3 lůžk. útulné pokoje a apartmány s příslušenstvím, TV / SAT, tel., výtah stravování: plná penze dle racionální výživy, snídaně bufet (pro muže výběr z menu) 2 3 cvičební bloky denně: aerobní, kondiční, rehabilitační lekce, velký výběr pro každý věk. Komplexní cvičení s využitím nejúčinnějších pomůcek na zpevnění celého těla, redukce 2x aquagymnastika nebo plavání s pomůckami 1x návštěva v aquacentru 2 hod. 1x wellness centrum ( sauna, infrosauna, pára) 10% sleva na další lázeňské procedury Nutno objednat předem Lázeňský balíček perličková koupel, parafínový zábal, částečná klasická masáž 500 Kč Anticelulitický balíček skořicový anticelulitický zábal, bahenní zábal s masáží, uhličitá koupel, vibrační plošina 800 Kč Ženský balíček pro krásu masáž horkými lávovými kameny, zeštíhlovací zábal s masáží, perličková koupel, parafínový zábal Kč Antistresový balíček částečná aroma masáž, indická masáž hlavy, perličková koupel nebo přísadová koupel 620 Kč Komplexní léčebný program 3 4 procedury denně, lékařská prohlídka, volný vstup do bazénu Kč Ideální bazén na aquagymnastiku Kondičně rehabilitační, lázeňský pobyt aquapark Nadstandardní cvičební program

20 20 ČESKÁ REPUBLIKA Mariánské Lázně VŠE POD 1 STŘECHOU V.I.P. V CENĚ AQUA DENNĚ OZDRAVNÝPROCEDURY FITNESS 2 3x denně cvičení pro každý věk nadstandardní pobyt cenová bomba žádaný 4* hotel patří k nejkrásnějším v M. L. luxusní bazén, balneo, beauty salon volný vstup do teplého bazénu s vířivkou, římských lázní, fitness, sauny v ceně relaxační koupel dle výběru balíčky procedur unikátní cena pro CK denně cvičení v bazénu se slanou vodou příjemný sál na cvičení přímo v hotelu! 20% sleva na další lázeňské procedury možnost ozdravného pobytu pouze se cvičením v bazénu pro ženy i muže Ceny/os. [Kč] TERMÍNY Dospělí Lázeňský program v ceně pobytu: koupel dle výběru perličková, bylinná, aromatická Slevy: dospělí bez cvičebního programu 700 Kč, cvičení pouze v bazénu 500 Kč. Děti 0 6 let: na pevném lůžku zdarma Děti 6 12 let: na pevném lůžku Kč. Příplatek: 1lůžkový pokoj 300 Kč/den Doprava: parkování u hotelu, pro klienty naší CK zdarma Doporučení: s sebou hole Nordic Walking OREA Hotel Monty **** Dopřejte si nadstandardní pobyt v Mariánských Lázních, architektonické perle Západních Čech. Komfortní Hotel Monty je umístěn v krásném prostředí lesoparku v blízkosti centra a nabízí svým návštěvníkům širokou škálu vynikajících služeb. Moderně vybavený hotelový balneoprovoz poskytuje široké spektrum léčebných i relaxačních procedur. V areálu hotelu se nachází krásný bazén se slanou vodou a vířivkou, římské lázně, sauna, fitness a kosmetické služby. Klientky mohou využít i kadeřnictví. Je zde i půjčovna kol. Přímo v hotelu je prostorný sál na cvičení. Hotel je velmi žádaný a klienti se Týden pro zdraví a kondici v překrásném prostředí Hotel Monty na pobyt každoročně vrací.

21 ČESKÁ REPUBLIKA 21 Skvělá relaxace "pod jednou střechou" po každém cvičení následuje uvolnění v bazénu. Pro klieny, které přijely hlavně odpočívat, doporučujeme pobyt pouze se cvičením ve vodě, možnost dokoupit další procedury. ubytování: 1 4 lůžk. pokoje a apartmány s přísl., TV/SAT, tel., rádio, minibar, fén, WiFi, župan stravování: polopenze formou bohatého bufetu (za příplatek obědy), vynikající chutná strava 2 3 cvičební bloky denně: aerobní, kondiční, rehabilitační lekce, velký výběr pro každý věk. Komplexní cvičení s využitím nejúčinnějších pomůcek na zpevnění celého těla, redukce lázeňský program koupel dle vlastního výběru denně aquagymnastika nebo plavání pro uvolnění těla se speciálními pomůckami volný vstup do hotelového bazénu s vířivkou, římských lázní, fitness, sauny parkování na hotelovém parkovišti (150 Kč/den) 20% sleva na další lázeňské a wellnes procedury lázeňská taxa Nutno objednat předem Balíček procedur za vynikající cenu (sleva cca 60 %). Masáž částečná, perličková koupel, bylinná koupel 450 Kč Luxusní bazén v ceně Nejhezčí české lázně Krásný sál na cvičení

22 22 ČESKÁ REPUBLIKA Poděbrady V.I.P. 2 3x denně cvičení pro každý věk velmi žádaný pobyt, individuální přístup na výběr 6 / 8 dnů neděle až pátek/neděle Velikonoce v pohybu 4denní pobyt velmi bohatý program za skvělou cenu! útulný, romantický penzion Na Zámku nadstandardní ubytování se zahradou aquagymnastika v pěkném bazénu pěkné balneocentrum v objektu náš dárek pro Vás masáž dle výběru venkovní bazén v zahradě Rondelu balíčky procedur za výhodné ceny rašelinové zábaly, masáže, koupele Termíny V CENĚ PROCEDURY FITNESS Penzion Na Zámku AQUA Ceny/os. [Kč] OZDRAVNÝ Penzion Rondel * Lázeňský program v ceně pobytu: masáž dle výběru lávové kameny, klasická, aroma *Velikonoční pobyt: 4 denní od pátku do pondělí Sleva: spojení týdne a víkendu 400 Kč (nelze objednat přes internet) Sleva: dospělí bez cvičebního programu 500 Kč Přípl.: 1 lůžk. pokoj 300 Kč/den. Cena nezahr.: láz. taxu 21 Kč/den Doprava: vlastní, vlak, autobus, parkování: penziony Na Zámku a Rondelu (v uzavřeném areálu, bez poplatku) Penziony Na Zámku a Rondel Lázně Poděbrady jsou příjemné lázně s upravenými parky, hezkým okolím a přírodním koupalištěm. Rodinný romantický penzion Na Zámku se nachází přímo v prostorách zámku. Stačí pár minut a ocitnete se přímo na náměstí. Útulné pokoje Vás přímo nadchnou. K dispozici je společenská místnost, kde se podává vynikající domácí strava a kde si hosté mohou uvařit kávu, čaj. Velmi příjemný personál Vás pohladí po duši. Cvičení probíhá přímo v areálu zámku. V objektu je pouze 7 pokojů a 2 apartmány, což přispívá k příjemné atmosféře a intimitě. V penzionu se buduje nové balneocentrum. Luxusní penzion Rondel je jedno z nejkrásnějších ubytování v celém městě. Objekt je na klidném místě a má zahradu. Sedm nadstandardních pokojů a samostatný byt doplňuje stylová jídelna s krbem. Z některých pokojů je přímo vstup do zahrady. Penzion má vlastní balneo s vířivou vanou, dvěma saunami, relaxační místnost se soláriem. V létě je možné využít posezení na venkovní terase a koupaní ve venkovním bazénu se slanou vodou. Na cvičení se dochází příjemnou procházkou (5min.) na zámek. Aquagymnastika probíhá v hezkém a teplém bazénu lázní. Balíčky procedur i koupele čerpáte v moderním Relax centru (cca 5 min. procházkou přes náměstí). Tyto velmi oblíbené pobyty od neděle do pátku lze prodloužit o víkend v pohybu se slevou. Dokonalá regenerace v útulném prostředí Penzion Rondel Pěkná tělocvična s odpruženou podlahou Penzion Na Zámku Penzion Na Zámku