Pátek : 45 voda 200 ml. 9: 30 mandarinka 1 ks, 30 g slaných mandlí

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Pátek 11.01.2008. 8: 45 voda 200 ml. 9: 30 mandarinka 1 ks, 30 g slaných mandlí"

Transkript

1 Pátek lehce potřený Florou ( 1 kávová lžička) vegetariánský bylinkový salám 100 g 1 rajče 8: 45 9: 30 mandarinka 1 ks, 30 g slaných mandlí 12:30 salát 500 g 1 vejce, 100 g tuňáka, ledový salát 100 g, salát Lollo rosso 15 g, vařené fazolové lusky 45 g vařené brambory 55 g, červená cibule 15g, černé olivy- 15g, dresing z vinného octa 14:00 káva s mlékem bez cukru 250 ml 15:00 bylinkový čaj bez cukru 600 ml 16:19 nápoj Activia bílá kysaný nápoj 370 ml 19:00 - bezmasý salám bylinkový 100 g zeleninový salát 200g / ledový salát, čekanka, zelí, mrkev, 2 lžičky olivového oleje, vinný ocet/ 19:30 čaj Roobois 200 ml bez cukru 21:10 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Sobota :10 plátek žitného chleba 50g česnekový bezmasý salám 100 g kysané zelí 80 g 10: 40 kefírový nápoj Activia 360 ml 11:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 500 ml 13:00 mražená zelenina /Mochovská směs/dušená g tvrdý sýr Eidam 20% g plátek žitného chleba 50g 15:30 - Activia tvarohová bílá 1 balení

2 16: 30 - bylinkový čaj bio bez cukru 500 ml 19: 20 salát 400 g ledový salát, mrkev, zelí,červená řepa, ocet balsamico bio, olivový olej 2 lžičky uzený losos 100 g 20:15 - sklenice vody 200 ml 21: 30 - červené víno suché 375 ml Neděle : 20 - plátek žitného chleba 50g svačinka tvarohová 150 g zelená paprika 100 g + 1 kávová lžička sojové smetany bio (Provamel) 771 Kj/ 100 g voda 100 ml 10: 00 - bylinkový čaj bio bez cukru 500 ml 10: 45 bezmasý salám s tofu 50 g 1 jablko 11:30 - čaj Roobois 500 ml bez cukru 12:30 brambory 120 g mražená zelenina 325 g ( brokolice, červená paprika, kukuřice,zelené fazolové lusky ) tuňák ve vlastní šťávě 218 g tvrdý sýr Eidam 20% - 50 g 15: kávová lžička sojové smetany bio (Provamel) jogurt Bio 3% tuku bílý 150 g 16: 30 voda 500 ml 18:45 cherry rajčata g žlutá paprika g okurka 100 g tvrdý sýr Eidam 20% - 50 g bezmasý salám s tofu 50 g olivový olej 2 lžičky, ocet balsamico bio 21: 00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml

3 Pondělí : 10 - tataráček (Sivo) 100 g zelená paprika 80 g kávová lžička sojové smetany bio (Provamel) 771 Kj/ 100 g 8: 15 9:30 jablko 30 g slaných mandlí 11:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 500 ml 12:30 syrová zelenina 400g tuňák ve vlastní šťávě 100 g šunka drůbeží g olivový olej 1 lžička, ocet balsamico bio 12: 50 14: 00 - bylinkový čaj bio bez cukru 500 ml 16:00 nápoj Revital Active bílý 500 ml 19: 40 salát: ledový salát, čekanka. mrkev, okurka 300 g krabí tyčinky 100 g olivový olej 2 lžičky, ocet balsamico bio 21: 00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Úterý : 10 - cottage cheese bílý 150 g 1 rajče kávová lžička sojové smetany bio (Provamel) 771 Kj/ 100 g 8:15 voda 100 ml 8: 20 10:15 - mandarinka 30 g slaných mandlí 10:24 ovocný čaj 500 ml 2 tablety Cukrenu

4 11: 15 - sklenice vody 200 ml 12:16 mražená zelenina Wok 325 g, ohřátá v mikrovlnce kuřecí šunka 200g 13: 15 - sklenice vody 200 ml 13: 40 - káva s mlékem 200 ml, 1 tableta Cukrenu 15:00 - sklenice vody 200 ml 16: 20 - nápoj Activia bílá kysaný nápoj 370 ml 17:35 voda 600 ml - spinning 19: 15 seitan natural 100 g zelenina ( ledový salát, mrkev, hrášek, zelí) 300 g ocet balsamico bio 19:40 čaj Roobois 200 ml, 1 tableta Cukrenu 21: 00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Středa : 10 - svačinka tvarohová 150 g okurka 120 g 8:15-9:30 jablko 30 g slaných mandlí 12: 30 - mražená zelenina Garden Mix 325 g, ohřátá v mikrovlnce seitan 274 g 14:44 voda 400 ml 15:00-15: 30 16: 00 Ovofit light jahodový 150g

5 19: 20 19: 30 cherry rajčata 250 g pokapaná balzamikovým octem Hermelín Figura 1 balení 100 g 20: 00 čaj Roobois 200 ml, 1 tableta Cukrenu 21: 00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Čtvrtek : 10 - Lučina Linie 1 balení 100 g kedluben 80 g 8:10 9: 00 9:30 káva s mlékem bez cukru 200 ml 9: 45 - jablko 50 g sýr Eidam 30% 10:15 zelený čaj bez cukru 500 ml 11:00 12:45 tuňák v olivovém oleji 208 g salát s olivami ( ledový salát, čekanka, červená paprika) 287 g olivy 63 g 13:20 káva s mlékem bez cukru 200 ml 13:50 voda 100 ml 16:10 16: 20, proteinová tyčinka Diet g 17:35 voda 600 ml spinning 19:30 okurka, rajčata 400 g šmakoun 100 g 21:00 voda 100 ml

6 Pátek : 10 - salát ze šmakouna čínský 1 balení 150 g 1 rajče 8: 40 9: 20 1 rajče 50 g sýr Eidam 30% 12:15 - tuňák v olivovém oleji 104 g šmakoun 100 g míchaný salát 300 g ocet balsamico bio 12:53 voda 400 ml 15:00-16:45 - kefírový nápoj Activia 360 ml 17:00 voda 400 ml 19:00 mražená zelenina Mochovská směs 350 g 1 vařené vejce 20:00 heřmánkový čaj 500 ml, 2 tablety Cukrenu 21: 15 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Sobota :10 plátek žitného chleba 50g cottage cheese s pažitkou 150 g zelená paprika 100 g 10:30 voda 100 ml 10:40 1 jablko 30 g Eidam 30% 11:15 bílý čaj 500 ml, 2 tablety Cukrenu 12:45 rýže basmati 100 g mražená zelenina Mexická směs 325 g

7 kalamáry ve vlastní šťávě 150 g tuňák v olivovém oleji 80 g 13:00 voda 400 ml 13:30 - voda 400 ml 16:20 -, Kefírové mléko nízkotučné 300 ml 18:00 čaj 500 ml, 2 tablety Cukrenu 18:45 okurka 200 g, zelená paprika 200 g Hermelín figura 100 g balsamikový ocet bio 19:30 černý čaj bio 500 ml, 2 tablety Cukrenu 21:15 bílé víno suché 375 ml Neděle :45 - plátek žitného chleba 50g salát ze skakouna jemný 150 g červená paprika 100 g 10: 30 - voda 400 ml 10: 35 černý čaj bio 500 ml, 2 tablety Cukrenu 10: 50 - voda 400 ml 12: 45 - rýže basmati 100 g mražená zelenina Čínská směs 325 g skakoun 200 g, 13:00 voda 400 ml 15:30 -, Kefírové mléko nízkotučné 200 ml 16:50 ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety Cukrenu 18:45 zelenina 300 g bezmasý salám 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 21: 00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml

8 Pondělí :10 - cottage cheese zeleninový 150 g kedluben 50 g 8: 50 9: 15 1 jablko Eidam 30% - 50 g 10: 00-10:20-11: 30 - bylinkový čaj bio bez cukru 500 ml 12:15 rýže basmati 100 g mražená zelenina /Mochovská směs/dušená g Eidam 20% g tuňák v olivovém oleji 100 g 13:00 14: 00 voda 400 ml 15:24 voda 400 ml 16:00 - Activia tvarohová bílá 1 balení 19:10 cherry rajčata 250 g mozarrela 100 g ovocný čaj bez cukru 200 ml 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Úterý :10 - pochoutka ze šmakouna jemná 1 balení 100g rajče + okurka 80g 8: 30 8: 50 9: 15 bílý jogurt 150 g

9 11:45 12: 15 zelenina ( květák, mrkev, ledový salát, čekanka) 350 g bezmasý salám cibulový 200 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet bio 12:32-14:00-16: 20, proteinová tyčinka Diet + 40 g 16: 40-17: 35 18: 35 voda 600 ml - spinning 19: 20 zelenina ( ledový salát, mrkev, čekanka) 200 g tuňák v olivovém oleji 104 g 19: 45 ovocný čaj bio bez cukru 200 ml 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Středa : 10 - tataráček 100 g okurka + rajče 100 g 8:01 voda 400 ml 9:00 9: 30 1 pomeranč 30 g slaných mandlí 11:00 - ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:00 12: 30 - rýže basmati 100 g mražená zelenina /Mochovská směs/dušená g Eidam 20% g sněžný krab ( rybí maso jako krabí tyčinky) 120 g 12: 45 voda 100 ml

10 15: 00 voda 400 ml 15:45 podmáslí Dr.Halíř 500 ml 19: 10 mražená zelenina 325 g tuňák v olivovém oleji 104 g 20: 15 ovocný čaj bio 200 ml 21: 00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Čtvrtek :10 - pochoutka ze šmakouna houbová 100 g červená paprika 80 g 8: 10 8: 25 káva s mlékem bez cukru 9:30 1 jablko, 30 g slaných mandlí 10: 15 11:30 zelený čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:10 mražená zelenina Wok 300 g kuřecí šunka 200 g rýže basmati 100 g 13:00 voda 100 ml káva s mlékem bez cukru 15: 10 voda 400 ml 16: 20, proteinová tyčinka Diet + 40 g 16: 40-17: 35 18: 35 voda 600 ml - spinning 20:00 mražená benátská směs s kukuřicí 350 g bezmasý salám g 20:15 - heřmánkový čaj 200 ml, 1 tableta cukrenu

11 Pátek :10 - lehce potřený Florou bezmasý salám g okurka 50 g 8: 35 voda 400 ml 9: 10 jablko 30 g slaných mandlí 12: 45 míchaná zelenina 300 g tuňák v olivovém oleji 100 g mozzarella 100 g 14: 31 voda 400 ml 14:40 bílý čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 16: 15 jihočeský zákys Madeta 1,5% 400 g 18:45 mražená zelenina 350 g šmakoun 100 g 19:00 - voda 400 ml 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Sobota :20 - plátek žitného chleba 50g pochoutka ze šmakouna česneková 100 g 1 rajče 11:15 1 jablko 50 g Eidam 30% 11:30 bílý čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:20 mražená zelenina 325 g tuňák ve vlastní šťávě 200 g brambory 100 g voda 400 ml

12 15:20 Kysaný nápoj Acidofilo 1% / Meggle/ 450 g 17:30 ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 18:45 zelenina ( ledový salát, čekanka, mrkev, rajčata) g 1 lžička olivového oleje, balsamikový ocet bio Hermelín figura 100 g 19:00 21:00 červené víno suché 350 ml Neděle :20 - plátek žitného chleba 50g svačinka tvarohová 150 g žlutá paprika 100 g 9: 30 voda 400 ml 10:46 1 jablko 50 g Eidam 30% 11:00 ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:45 zelenina 350 g ( rajčata, ledový salát, žlutá paprika, mrkev, čekanka) marinované mořské plody ( chobotnice, krevety) 200 g 1 lžička olivového oleje, balsamikový ocet bio plátek žitného chleba 50g 15:30 - ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu activia bílá 150 g 18:45 zelenina( rajčata, ledový salát, žlutá paprika, mrkev, čekanka, hrášek) 400 g Šmakoun 100 g 1 lžička olivového oleje, balsamikový ocet bio 2 lžičky Amerického dresinku 19:30 ovocný čaj bio 200 ml, 1 tableta cukrenu 21:15 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml.

13 Pondělí : 39 - lučina Linie 100 g 1 rajče ovocný čaj 200 ml, 1 tableta cukrenu 10: 49 Activia lehká a fit malina 120 g 11: 00- voda 400 ml 12: 15 maso Robi 212 g mražená zelenina s brokolicí 300 g 13:10 14: 50 voda 400 ml 16:12 kefírový nápoj Activia 360 ml 19: 20 mražená zelenina 325 g sněžný krab 125 g 19: 50 voda 400 ml 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Úterý :10 - cottage cheese bílý Madeta 150 g oranžová paprika 100 g 8: 10 8: 30 9:10 mandarinka 30 g slaných mandlí 12:30 mražená zelenina Gurmán mix 300 g sýr Eidam 20% g

14 13:00 14:00-14: 19 14: 45 15: 09-15: 24 16:15 -, proteinová tyčinka Diet + 40 g 17: 35 18: 35 voda 600 ml spinning 19: 40 cherry rajčata 250 g kalamáry ve vlastní šťávě 75 g šmakoun 50 g 20:00 voda 400 ml 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Středa :10 - svačinka tvarohová 150 g okurka 50 g 8: 10 8: 40 9:00 9: 30 1 jablko Eidam 30% 45 g 10:30- voda 400 ml 11:30-12:20 mražená zelenina 325 g tuňák v olivovém oleji 50 g maso Robi 150 g

15 12: 40-12: 54-13:15 14:00 ovocný čaj 500ml, 2 tablety cukrenu 15:00 16:00 nápoj Activia bílá kysaný nápoj 370 ml 19: 20 mražená zelenina 325 g tuňák v olivovém oleji 104 g 20:10 heřmánkový čaj 200 ml, 1 tableta cukrenu 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Čtvrtek : 10 - tataráček 100 g okurka 50 g 8: 10 8: 30 9:00 9: 45 1 mandarinka 30 g slaných mandlí 10: 00-10: 30-11:08-11:45 12: 15 šmakoun 150g maso Robi 50 g mražená zelenina Letní směs 350 g

16 plátek celozrnného chleba 50 g 12:30-13:00-14:00 - voda 400 ml 16:22 proteinová tyčinka banánová ( dm drogerie) 45 g 17: 35 18: 35 voda 600 ml spinning 19:20 mražená zelenina s brokolicí 350 g Hermelín Figura 100 g 19: 50 voda 400 ml 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Pátek : 10 - Lučina Linie 100 g kedluben 50 g 8: 20 8: 35-9:30 mandarinka Eidam 30% 50 g 12:31 - brokolice 350 g kuřecí šunka 200 g 13:00 13:30 16:16 šlehané podmáslí kysané tuk 0,5% 500 g 18:45 zelenina / ledový salát, čekanka, bílé zelí, mrkev/ 350 g tuňák v olivovém oleji 104 g 19:00 - voda 400 ml

17 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Sobota :20 - plátek žitného chleba 50g svačinka tvarohová 150 g 11:15 1 mandarinka 50 g Eidam 30% voda 400 ml 11:30 černý čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:20 zelenina / ledový salát, čekanka, červená řepa, mrkev/ 350 g tuňák v olivovém oleji 104 g plátek žitného chleba 50g voda 400 ml 15:20 bílý jogurt bio 3% tuku 150 g 17:30 bílý čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 18:45 zelenina /ledový salát, mrkev, zelená paprika,čekanka/ 350 g uzený losos 100 g 21:00 bílé víno suché 350 ml Neděle :20 - plátek žitného chleba 50g pochoutka za šmakouna jemná 75 g zelená paprika 100 g 8:45 10:15 bílý čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 10:30 1 hruška Eidam 30% 50 g 11:45 voda 400 ml 12:30 celozrnné sépiové špagety 100 g mražená zelenina 325 g krabí tyčinky 200 g voda 400 ml

18 15:30 nápoj Revital Active bílý 500 ml 17:00 ovocný čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 18: 45 zelenina ( ledový salát, čekanka, mrkev, zelená paprika) 2 lžičky olivového oleje balsamikový ocet 2 vejce voda 400 ml 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Pondělí : 10 - cottage cheese s pažitkou 150 g zelená paprika 100 g 8:10 voda 400 ml 8: 20 9:10 voda 400 ml 9:30 1 jablko 30 g slaných mandlí 10: 15 voda 400 ml 11:20- ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:20 zelenina Delikates Mix mražená 325 g sýr Eidam 20% 100 g 13:00 14:00 15:30-15:52 - Kysaný nápoj Acidofilo 1% / Meggle/ 450 g 19:20 cherry rajčata 200 g šmakoun 100 g 20:00 voda 400 ml 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml.

19 Úterý :10 - tataráček 100 g kedluben 50 g 8: 25 9:15 bílý jogurt 1,5% tuku 150 g 12:15 zelenina 350 g sýr Madeland Light 100 g 12:42 voda 400 ml 14:30 - voda 400 ml 15:00 16: 20, proteinová tyčinka Diet + 40 g 16: 40-17: 35 18: 35 voda 600 ml - spinning 19:20 zelenina ( ledový salát, mrkev, polníček, rukola, čekanka) 200 g bezmasý salám se zeleninou 100 g 19:25 21: 00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Středa :10 - lučina Linie 100 g kedluben 50 g 8:10 9: 45 10:16 Activia tvarohová bílá 1 balení

20 11: 30 12: 16 mražená zelenina 350 g bezmasý salám 220 g 14: 00 15: 00-15: 15 - zelený čaj bez cukru, 500 ml 16:10 16:15 - proteinová tyčinka banánová ( dm drogerie) 45 g 19:20 voda 400 ml tuňák v olivovém oleji 100 g zelenina ( ledový salát, okurka, mrkev, červené zelí) 200 g 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Čtvrtek :10 - svačinka tvarohová 150 g okurka 80 g 8:00 8:15 káva s mlékem bez cukru 9:30 1 jablko 30 g slaných mandlí 10:00 voda 400 ml 10:20 káva s mlékem bez cukru 12:15 zelenina 325 g celozrnné sépiové špagety 100 g kuřecí šunka 240 g 13:00 14:00

21 16:10 podmáslí Dr.Halíř 500 ml 17:00 19: 20 - salát ( okurka, žlutá paprika) 400 g šmakoun 100 g 2 lžičky olivového oleje balsamikový ocet bio 20:00 heřmánkový čaj 200 ml, 1 tableta cukrenu 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Pátek : 10 cottage cheese bílý Madeta 150 g cherry rajčata 80 g 8: 10 voda 400 ml 9:15 9:30 ovofit light ananas 150g 12: 15 zelenina 240 g tuňák 208 g celozrnné sépiové špagety 100 g 12:30 voda 400 ml 14: 20 15: 25 bílý čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 16:20 voda 400 ml, proteinová tyčinka Diet + 40 g 19:20 zelenina / čínské zelí, okurka/ 400 g Hermelín Figura 100 g 20:00 heřmánkový čaj 200 ml, 1 tableta cukrenu 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Sobota

22 8:20 - plátek žitného chleba 50g pochoutka ze šmakouna houbová 75 g cherry rajčata 50 g 11:15 1 jablko Sýr Madeland Light 50 g 11:30 černý čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:45 brambory 100 g cuketa 400 g sýr Eidam 20% 100 g voda 400 ml 15:20 bílý jogurt 0,2% tuku 150 g 16:30 voda 400 ml 17:00 bylinkový čaj bio bez cukru 750 ml 18:45 zelenina ledový salát, mrkev, hrášek,kukuřice, čekanka, červená paprika 480 g tuňák v olivovém oleji 100 g 21:00 - červené víno suché 375 ml Neděle :20 - plátek žitného chleba 50g svačinka tvarohová paprika 150 g 9:30 bylinkový čaj bez cukru- 500 ml 10:50 1 hruška 30 g slaných mandlí 11:00 voda 400 ml 12:30 mořské plody 275 g mražená zelenina 325 g 14:00 voda 400 ml 15:30 -

23 kysané podmáslí 400 ml 16:50 voda 400 ml 18:00 voda 400 ml 19:45 zelenina / ledový salát, okurka, paprika/ 400 g tuňák v olivovém oleji 104 g 20:00 voda 400 ml 21: 00 - bylinkový čaj bio bez cukru Pondělí :10 červená paprika 100 g cottage cheese s pažitkou ( Madeta) 150 g 8:00-8:15 9:15 1 jablko 50 g Madeland Light 10:00 voda 400 ml 11:00 voda 400 ml 12:20 mražená zelenina Čínská směs 350 g kuřecí šunka 200 g 13:00 13:20 14:00 voda 400 ml 14:30 15:30 káva s mlékem bez cukru voda 400 ml 16:10 - Activia lehká a fit višeň 120 g

24 19:20 zelenina ( ledový salát, mrkev, čekanka, okurka) 300 g krabí tyčinky 100 g olivový olej 2 lžičky, vinný ocet 20:00 voda 400 ml 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru Úterý :10 Lučina linie 100 g 1 rajče 8:10 voda 400 ml 8:30 9:15 1 jablko 30 g slaných mandlí 12:30 - zelenina ( ledový salát, kukuřice, mrkev, rajčata) 300 g seitan 150 g kalamáry ve vlastní šťávě 75 g voda 400 ml 13:00 13:30 14:20 voda 400 ml 15:20 zelený čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 16:22 proteinová tyčinka banánová ( dm drogerie) 45 g 17: 35 18: 35 voda 600 ml spinning 19:30 zelenina ( mrkev, hrášek, okurka) 300 g sýr Eidam 20% 100 g 1 polévková lžíce rajčatového dresinku 20:30 heřmánkový čaj 200 ml, 1 tableta cukrenu 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru

25 Středa : 10 svačinka tvarohová 150 g okurka 80 g 8: 00-8: 20 - voda 400 ml 9: 30 - Activia bílá 150 g 10: 20 bílý čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:15 zelenina ( ledový salát, mrkev, kukuřice, červená paprika) 350 g vegetariánské párky 240 g 2 lžičky olivového oleje balsamikový ocet 13:20 bílý čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 14:00 voda 400 ml 16:20 Activia tvarohová bílá 150 g 19:20 mražená zelenina 325 g tuňák ve vlastní šťávě 104 g voda 400 ml 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Čtvrtek :10 - pochoutka ze šmakouna houbová 75 g 1 rajče 8: 10 -voda 400 ml 9:15-1 jablko 30 g slaných mandlí 11:50 12:45 mražená zelenina Gurmán směs 325 g Seitan natural 185 g Eidam 30% 17 g

26 13:00 14:10 voda 400 ml 16:20 16:35 proteinová tyčinka banánová ( dm drogerie) 45 g 17:35 18:35 voda 600 ml spinning 19:20 zelenina ( rajčata, ledový salát, čekanka, mrkev) 300 g 1 polévková lžíce rajčatového dresinku Hermelín Figura 100 g 20: ml voda 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Pátek :10 Lučina Biaktiv 100 g 1 rajče 8:20 8: 45 9: 40 - zelený čaj bez cukru 500 ml 1 jablko Eidam 30% 42 g zelený čaj bez cukru, 500 ml 11:00-12: 20 - mražená zelenina 325 g krůtí šunka 200 g 13:05-14:30 ovocný čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu

27 16:20 kysaný nápoj bio 2,9% tuku 400 g 19:20 zelenina / ledový salát, rajčata, mrkev, hrášek, kukuřice/ 350 g 2 vejce 20:00 heřmánkový čaj 200 ml, 1 tableta cukrenu 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Sobota :20 - plátek žitného chleba 50g cottage cheese bílý ( Madeta) 150 g sterilovaná kukuřice 50 g 11:15 1 jablko 30 g slaných mandlí 11:30 - ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:45 rybí filé dušené 200 g mražená zelenina Mexická směs 325 g plátek žitného chleba 50g 15:00 káva s mlékem bez cukru 120 ml 16:40 jogurt Activia lehká a fit ananas 125 g 17:50 ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 18:45 zelenina ledový salát, mrkev, hrášek,kukuřice, čekanka, červená paprika 440 g uzený losos 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 21:00 - bílé víno suché 375 ml Neděle :30 - plátek žitného chleba 50g svačinka tvarohová paprika 150 g zelená paprika 100 g 9:30 černý čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu

28 10:50 1 jablko Sýr Eidam 50 g 11:00 ovocný čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:30 tuňák v olivovém oleji 208 g mražená zelenina 325 g 14:00 voda 400 ml 15:30 - Activia kysaný nápoj 370 ml 16:50 voda 400 ml 19:20 zelenina 350 g krabí tyčinky 125 g 20:00 heřmánkový čaj 200 ml, 2 tablety cukrenu 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Pondělí :10 lučina linie 50 g paprika zelená 100 g 8:10 8:30 9: 50 voda 500 ml 10:00 1 jablko 30 g slaných mandlí 11:00 12: 30 cherry rajčata 300 g mozarrela 100 g balsamikový ocet

29 13:20 bylinkový čaj 750 ml 16:15 Activia tvarohová 135 g 19:20 mražená zelenina / mrkev, květák, brokolice) 325 g Eidam 20% 100 g 20:00 heřmánkový čaj 200 ml, 1 tableta cukrenu 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru, 200 ml Úterý :10 cottage cheese s pažitkou ( Madeta) 150 g 1 rajče 8:50 10:30 Activia lehká a fit višeň 125 g 11:00 - ovocný čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 12: 30 zelenina ( ledový salát, čekanka, mrkev, rajčata) 300 g 100 g krůtí šunky 100 g kuřecí šunky 1 12:50 14:06 15:30 voda 400 ml 16:20 - proteinová tyčinka banánová ( dm drogerie) 45 g 17:35 18:35 voda 600 ml spinning 19:45 zelenina ( ledový salát, rajčata, mrkev, čekanka) 300 g tuňák v olivovém oleji 104 g 20:00 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru, 200 ml

30 Středa :10 tataráček Sivo 100 g kedluben 50 g 8:10 voda 400 ml 9:15 jogurt Yoplait košík jahoda 125 g 12:15 mražená zelenina Mexická směs 325 g sójové párky 250 g 14:00 voda 400 ml 15:00 - voda 400 ml 16: 20 kefírový nápoj Activia 370 ml 17: 20-18: 30 zelenina ( ledový salát, kukuřice, endivie, mrkev, pekingské zelí, červené zelí, paprika) 350 g mušle v nálevu 75 g krabí tyčinky 40 g 21:00- bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Čtvrtek : 10 - svačinka tvarohová (zahradní směs)150 g oranžová paprika 100 g 8: 20 voda 400 ml 9:15 voda 400 ml 9:40 zelený čaj bez cukru 500 ml

31 10:00 1 hruška nashi 30 g slaných mandlí 11: 15 12:15- mražená zelenina ( květák, mrkev, hrášek) 325 g Hermelín Figura 100 g plátek celozrnného chleba se seznamem 50 g 15:00 voda 400 ml 16:00 - proteinová tyčinka banánová ( dm drogerie) 45 g 17:35 18:35 - voda 600 ml spinning 19:30 zelenina ( rajčata, ledový salát,čekanka,mrkev) 300 g kalamáry ve vlastní šťávě 75 g krabí tyčinky 40 g 20:00 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Pátek :10 cottage cheese bílý ( Madeta) 150 g 1 rajče 8:46 9:12 tvaroh Ovofit jahoda 150 g 12: 15 tofu natural 208 g mražená zelenina ( chřest, řapíkatý celer, mrkev, fazolové lusky žluté, sójové klíčky) 275 g celozrnný rohlík 50 g voda 400 ml 13:50 voda 400 ml 14:00 16:10 červená paprika 100 g Eidam 30% 50 g

32 16:20 káva s mlékem bez cukru voda 400 ml 19:20 zelenina / ledový salát, rajčata, mrkev, hrášek, kukuřice, čekanka, zelené fazolky/ 440 g tuňák v olivovém oleji 104 g 20:00 čaj Roobois 200 ml, 1 tableta cukrenu 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Sobota :20 - plátek žitného chleba 50g Lučina Linie 100 g okurka 80 g, rajče 70 g 10: 45 jahody 125 g Eidam 30 % 50 g 11: 00 - čaj Roobois 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:45 krabí tyčinky100 g tuňák ve vlastní šťávě 104 g mražená zelenina 450 g rýže basmati 100 g 14:00 voda 300 ml 16:40 bílý jogurt bio 3% tuku 150 g 17:00 ovocný čaj bio bez cukru 750 ml 17:50 18:45 zelenina ledový salát, mrkev, hrášek,kukuřice, čekanka, rajčata, zelené lusky 440 g mozzarella 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 20: 30 - čaj Roobois 200 ml, 1 tableta cukrenu 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml

33 Neděle :30 - plátek žitného chleba 50g pochoutka ze šmakouna česneková 75 g okurka 80 g 9:30 čaj Roobois 500 ml, 2 tablety cukrenu 10:45 1 hruška 30 g slaných mandlí 11:00 voda 400 ml 12:30 mořské plody 275 g mražená zelenina 400 g 14:00 voda 400 ml 15:30 - jogurt Activia lehká a fit malina 125 g 16:50 čaj Roobois 500 ml, 2 tablety cukrenu 19:20 mražená zelenina ( fazolové lusky, baby karotka) 350 g 2 vejce 20:00 heřmánkový čaj 200 ml, 2 tablety cukrenu 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Pondělí :10 plátek žitného chleba 50g Hermelín Figura 50 g cherry rajčata 80 g 8:20 káva s mlékem bez cukru 9:20 1 jablko 30 g slaných mandlí 11:30 zelený čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu

34 12:20 zelenina ( fazolové lusky, mrkev, houby, celer, hrášek) 325 g uzený losos 100 g tuňák v olivovém oleji 104 g plátek žitného chleba 50g 14:00 16:00 jogurt Activia bílá 125 g 16:50 heřmánkový čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 17: 50 čaj Roobois 500 ml, 2 tablety cukrenu 18:20 zelenina ( rajčata, ledový salát, mrkev, čekanka, okurka) 400 g sněžný krab 125 g 21:00 bylinkový čaj bio 200 ml, 1 tableta cukrenu Úterý :10 cottage cheese s pažitkou (Madeta) 150 g cherry rajčata 80 g 8:20 ovocný čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 9:15 jogurt Jogobella Light višeň 150 g 12: 20 mražená zelenina ( květák, mrkev, brokolice) 350 g sýr Eidam 20% 100 g 14:30 ovocný čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 15:00 16:20 - proteinová tyčinka banánová ( dm drogerie) 45 g 17:35 18:35 voda 600 ml spinning 19:40 zelenina (ledový salát, mrkev, čekanka, červená řepa) 400 g tuňák ve vlastní šťávě 104 g 2 lžičky olivového oleje 1 lžíce rajčatového dresinku 20:00 čaj Roobois 200 ml, 1 tableta cukrenu 21:00 bylinkový čaj bio be cukru 200 ml

35 Středa :10 tataráček (Sivo) 100 g okurka 50 g 8:20 ovocný čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 9: 40 jahody 77 g bílý jogurt bio 3% tuku 150 g 10:15 11:20-12:15 zelenina ( ledový salát, kukuřice, červená paprika, červené zelí,endivie, mrkev, pekingské zelí, bílé zelí ) 350 g bezmasý bylinkový salám 220 g 14:00 voda 400 ml 16:00 nápoj Revital Active bílý 500 ml 19:30 zelenina ( ledový salát, kukuřice, mrkev, čekanka, hrášek, celer, fazolové lusky) 350 g šmakoun 100 g 2 lžičky olivového oleje 2 lžíce rajčatového dresinku 20:00 voda 400 ml 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Čtvrtek :10 Lučina Biaktiv 100 g okurka 80 g 8:15 9: 15 9:31-1 jablko 30 g slaných mandlí

36 12:20 mražená zelenina Mexická směs( červená paprika, fazolové lusky, kukuřice, brokolice) 325 g krůtí šunka 200 g 13:00 ovocný čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 14:00 voda 400 ml 15:52 16:20 - proteinová tyčinka Guareta 44 g 17:35 18:35 voda 600 ml spinning 19:30 zelenina ( bílé zelí, mrkev, červená paprika, kukuřice, hrášek) 350 g tuňák v olivovém oleji 104 g 20:00 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Pátek :10 plátek žitného chleba 50g tvarohová svačinka paprika 150 g ledový salát s červenou řepou 80 g 8:37 voda 400 ml 9:15 1 jablko sýr Madeland Light 51 g 12:20 mražená zelenina ( brokolice, baby karotka) 350 g Hermelín Figura 100 g plátek žitného chleba 50g 14:50 ovocný čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 16:24 bílý jogurt bio 3% tuku, 150 g

37 19:20 - sněžný krab 125 g mražená zelenina 325 g 20:00 heřmánkový čaj bio 200 ml, 1 tableta cukrenu 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Sobota :20 - plátek žitného chleba 50g Cottage cheese bílý (Madeta) 150 g rajče 80 g 10: 45 1 jablko sýr Eidam 30% 30 g 11: 00 - ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:30 rybí filé mražená zelenina čínská směs Wok 325 g 15:00 voda 750 ml 16:20 jogurt Activia bílá 125 g 17:00 ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 18:45 zelenina ledový salát, mrkev, červená řepa, čekanka, zelené lusky 440 g kalamáry ve vlastní šťávě 150 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 20: 30 21:00 - červené víno suché 375 ml Neděle :40 - plátek žitného chleba 50g krůtí šunka 100 g červená paprika 100 g 10:20 čaj Roobois 500 ml, 2 tablety cukrenu

38 10:50 1 jablko sýr Madeland Light 50 g 11:00 12:50 2 vejce mražená zelenina 325 g brambory 150 g 14:00 15:30 - jogurt Activia lehká a fit hruška 125 g 17:00 ovocný čaj bio bez cukru 750 ml 19:20 zelenina 350 g Sýr Eidam 20% 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 20:00 heřmánkový čaj 200 ml, 2 tablety cukrenu 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Pondělí :10 svačinka tvarohová paprika 150 g červená paprika 100 g 8:20 10:20 1 hruška 30 g slaných mandlí 11:00 ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:20 zelenina 350 g sýr Eidam 20% 100 g 2 lžičky olivového oleje balsamikový ocet 13:20 voda 400 ml 16:15 Activia tvarohová bílá 135 g 19:20 zelenina ( okurka,červená řepa, ledový salát, bílé zelí, mrkev) 350 g uzený losos 100 g

39 20:00 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Úterý :10 Lučina Linie 100 g rajčata 100 g 8:20 voda 400 ml 9:15 1 jablko 30 g slaných mandlí 12:20 zelenina ( endivie, mrkev, ledový salát, čekanka) 300 g tuňák ve vlastní šťávě 208 g 12:30 voda 400 ml 13:51 15:00 voda 400 ml 16:20 - proteinová tyčinka Guareta 44 g 17:35 18:35 voda 600 ml spinning 19: 50 zelenina ( hrášek, kukuřice, ledový salát, mrkev, čekanka) 350 g bezmasý salám s tofu (Sivo) 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 20:30 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Středa : 10 cottage cheese s pažitkou 150 g kedluben 50 g 8:05

40 9:30 - ovocný čaj bio, 2 tablety cukrenu 10:10 ananas 150 g sýr Eidam 30% 50 g 11:00 voda 400 ml 13:15 mražená zelenina 325 g kuřecí šunka 150 g mušle 69 g 14:30 voda 400 ml 16:15 jogurt Revital active bílý 3% tuku 125 g 19: 30 mražená zelenina 325 g sněžný krab 125 g 20:30 voda 400 ml 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Čtvrtek :10 tataráček (Sivo) 100 g rajče 100 g 8: 46 voda 400 ml 9:15 1 jablko 30 g slaných mandlí 11:30 ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12: 20 zelenina 350g Hermelín Figura 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet plátek žitného chleba 13:20 voda 400 ml

41 13:45 15:00 voda 400 ml 16:40 - proteinová tyčinka Guareta 44 g 17:35 18:35 voda 600 ml spinning 19:40- zelenina( okurka, paprika, fazolové lusky, mrkev, hrášek,celer) 350 g tuňák ve vlastní šťávě 104 g 20:30 voda 400 ml 21:00 bylinkový čaj bio 200 ml Pátek : 10 svačinka tvarohová paprika 150 g okurka 80 g 10:00 10:30 černý čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:20 zelenina ( rajčata, papriky, okurky, ledový salát, mrkev) 350 g krůtí šunka 200 g kornspitz 50 g 14:00 voda 400 ml 15:30 16:00 jogurt Yoplait light malina 125 g 16:35 18:50 mražená zelenina 350 g rybí filé 100 g 20:00 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml

42 Sobota :20 - plátek žitného chleba 50g Cottage cheese bílý (Madeta) 150 g rajče 80 g 10: 45 1 granátové jablko sýr Eidam 30% 30 g 11: 00 - ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:30 šmakoun 200 g mražená zelenina malajská směs Wok 325 g 15:00 voda 750 ml 16:20 kefírový nápoj Activia 360 ml 17:00 ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 18:45 zelenina ledový salát, mrkev, červená řepa, čekanka, zelené lusky 440 g kalamáry ve vlastní šťávě 75 g tuňák v olivovém oleji 50 g balsamikový ocet 20: 30 21:00 - červené víno suché 375 ml Neděle :30 pochoutka ze šmakouna houbová 75 g červené ředkvičky 50 g 10:00 ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 10:45 1 hruška 30 g slaných mandlí 11:20 bílý čaj 200 ml, 1 tableta cukrenu

43 12:45 mražená zelenina Gurmán směs ( mrkev, hrášek, kukuřice, houby,fazolové lusky) 325 g sýr Eidam 20% 100 g 16: 20 Bílý jogurt bio 3% tuku 150 g 18:50 lilkové lečo: lilek, paprika, bílá cibule, rajče) 450 g 1 vejce 2 lžičky olivového oleje 20:00 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Pondělí : 10 svačinka tvarohová zahradní směs 150 g červená paprika 100 g 9:00 9:15 čaj Roobois 500 ml, 2 tablety cukrenu 9: 40 1 jablko sýr Eidam 30% tuku 30 g 11:00 - ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:20 mražená zelenina ( žlutá a červená mrkev, fazolové lusky, brokolice, květák) 325 g bezmasý vsetínský dieťák 200 g celozrnný rohlík 48 g 14:00 voda 400 ml káva s mlékem bez cukru 15:30 16:10 jogurt Activia Lehká a Fit hruška 125 g

44 19:30 zelenina ( okurka, rajčata, fazolové lusky) 400 g uzený losos 100 g 20:00 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru Úterý :10 lučina Biaktiv 100 g červená paprika 100 g 8: 15 9:20 - Activia kysaný nápoj 370 ml 11:00 voda 400 ml mražená brokolice 300 g krůtí šunka 200 g celozrnná houska 50 g 13:10 13:40 bylinkový čaj bio 200 ml, 1 tableta cukrenu 14:00 15: 20 16:40 - proteinová tyčinka Guareta 44 g 19:15 mražená zelenina - Čínská směs 325 g ledový salát 100 g kalamáry ve vlastní šťávě 75 g bezmasý salám pikantní (Sivo) 25 g 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml

45 Středa :10 - cottage cheese s pažitkou 150 g okurka 80 g 8:10 8: 45 zelený čaj bez cukru 200 ml 9:20 1 jablko Eidam 30% 30 g 11:00 čaj Roobois bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:20 zelenina ( brokolice, ledový salát, mrkev, rukola) 350 g tuňák v olivovém oleji 208 g plátek celozrnného chleba 50 g 13:00 14:26 - čaj Roobois bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 15:00 voda 400 ml 16:15 jogurt Activia lehká a fit višeň 125 g 19:30 zelenina ( kukuřice, červená paprika, hrášek, mrkev, ledový salát, čekanka) 400 g mozarrela 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 20:00 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Čtvrtek : 10 lehce potřený Florou Sýr Eidam 20% tuku 70 g okurka 50 g 9:00 voda 400 ml

46 10:00 1 jablko sýr Eidam 20% 30 g slané mandle 17 g 12:20 zelenina ( bílé zelí, kukuřice, červená řepa, ledový salát) 350 g tofu salám pikantní 200 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 13:50 čaj Roobois 500 ml, 2 tablety cukrenu 16:20 - proteinová tyčinka Guareta 44 g 17:35 18:35 voda 600 ml spinning 19:20 zelenina ( ledový salát, mrkev, rajčata, zelená paprika) 450 g krůtí šunka 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 20:00 heřmánkový čaj bio bez cukru 200 ml 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Pátek :10 pochoutka ze šmakouna jemná 75 g okurka 50 g 9:00 1 hruška 30 g slaných mandlí 11:00 čaj Roobois bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:20 mražená zelenina 325 g mušle 120 g tuňák ve vlastní šťávě 104 g 13:00 voda 400 ml

47 16:10 jihočeský zákys ( Madeta) 1,5% tuku 400 g 19:20 zelenina/ledový salát, čekanka, rajčata, mrkev,/ 400 g rybí filé dušené na vodě s kořením100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 20:00 voda 400 ml 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Sobota :20 - plátek žitného chleba 50g cottage cheese bílý (Madeta) 150 g rajče 80 g 10: 45 1 jablko sýr Eidam 30% 50 g 11: 00 - ovocný čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:30 mražená zelenina asijská směs 350 g uzené tofu 204 g 16:20 Yoplait light jahoda 125 g 17:00 bylinkový čaj bez cukru 750 ml 17:00 ovocný čaj bio 500 ml, 2 tablety cukrenu 18:45 zelenina ledový salát, mrkev, kukuřice, hrášek, rajčata 450 g Hermelín Figura 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 20: 30 21:00 - červené víno suché 375 ml

48 Neděle :30 - plátek žitného chleba 50g Lučina Biaktiv 100 g červená paprika 100 g 10:15 ovocný čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 10:40 bluma 150 g sýr Eidam 30% tuku 50 g 11:00 heřmánkový čaj 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:50 plátky Robi 200 g zelenina /rajčata, cuketa, hrášek, mrkev, červená paprika) 400 g 2 lžičky olivového oleje plátek žitného chleba 50g 14:00 15:30 - jogurt Activia lehká a fit malina 125 g 17:00 ovocný čaj bio bez cukru 750 ml 19:20 zelenina ( ledový salát, kukuřice, rajčata, paprika) 450 g uzený losos 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 20:00 heřmánkový čaj 200 ml, 2 tablety cukrenu 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Pondělí :10 tataráček ( Sivo) 100 g červená paprika 100 g 8:10 voda 400 ml 9:30- ananas 119 g slané mandle 30 g 10:40 čaj Roobois 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:20 mražená zelenina ( Delikatess Mix) 325 g

49 sýr Eidam 20% 100 g 13:00 voda 400 ml 16:00 paprika červená 200 g slané mandle 30 g 19:20 zelenina ( rajčata, oranžová paprika) 400 g sněžný krab 25 g kalamáry ve vlastní šťávě 75 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Úterý :10 tvarohová svačinka zahradní směs 150 g 1 rajče 8:10 voda 400 ml 9:10 9:30 1 broskev bílý jogurt 1,5% tuku 150 g 11:00 voda 400 ml 12:20 zelenina ( ledový salát, mrkev, čekanka, rajčata) 300 g tuňák ve vlastní šťávě 104 g tuňák v olivovém oleji 104 g 14:00 voda 400 ml 16:20 - proteinová tyčinka Guareta 44 g 19:30 mražená zelenina Malajská směs 325 g maso Robi 100 g 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml

50 Čtvrtek :10 Lučina Light 100 g paprika zelená 100 g 8:20 voda 300 ml 10:20 1 mandarinka Eidam 30% 50 g 11:00 čaj Roobois 500 ml, 2 tablety cukrenu 12:00-12:20 zelenina ( ledový salát, červená řepa, sójové klíčky, čekanka) 380 g bezmasý salám (Sivo) 100 g sněžný krab 100g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 13:00 voda 400 ml 15:00 16:00 jogurt Jogobella Light ananas 150 g 19:20 zelenina ( ledový salát, červená řepa, kukuřice, hrášek, červená paprika) 380 g šmakoun natural 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Čtvrtek :10 tvarohová svačinka paprika 150 g kedluben 50 g 8:00 voda 400 ml 9:15

51 9:30 1 jablko 30 g slaných mandlí 11:00 12:20 mražená zelenina ( zelené fazolky, baby karotka) 325 g krůtí šunka 200 g kornspitz 50g 15:00 - čaj Roobois 500 ml, 2 tablety cukrenu 16:20 - proteinová tyčinka Guareta 44 g 17:35 18:35 voda 600 ml spinning 19:20 mražená zelenina 325 g tuňák ve vlastní šťávě 104 g 20:30 heřmánkový čaj bio bez cukru 200 ml 21:20 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Pátek :10 Hermelín Figura 50 g 1 rajče 7:50 9:20 sýr Eidam 30% 50g 1 kiwi 12:20 zelenina ( červené zelí, ledový salát, bílé zelí, mrkev, červená paprika) 350 g bezmasý bylinkový salám 200 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 14:00 16:40- Activia kysaný nápoj 360 ml voda 400 ml 19:20 zelenina - okurka 250 g, makedonská směs 220 g Hermelín Figura 50 g kalamáry ve vlastní šťávě 75 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet

52 20:00 voda 400 ml 21:00 - bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml. Sobota :20 - plátek žitného chleba 50g cottage cheese s pažitkou (Madeta) 150 g rajče 80 g 10: 45 1 hruška nashi slané mandle 30g 11: 00 - ovocný čaj 500 ml bez cukru 11:30 voda 400 ml 12:30 - zelenina/ledový salát, čekanka, rajčata, mrkev,/ 400 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet tofu natural 184 g 16:20 Revital active bílý 500 ml 17:50 bylinkový čaj bio bez cukru 750 ml 18:45 mražená zelenina 450 g mozzarella 100 g 20: 30 21:00 - růžové víno suché 375 ml Neděle :30 - plátek žitného chleba 50g tataráček (Sivo) 100 g červená paprika 100 g 10:15 ovocný čaj bio 500 ml bez cukru 10:40 1 jablko sýr Madeland Light 50 g

53 11:00 voda 400 ml 12:50 mražené krabí maso surimi 200 g zelenina /rajče, lilek, oranžová paprika) 400 g 2 lžičky olivového oleje plátek žitného chleba 50g 14:00 15:30 - jogurt Activia bílá 125 g 17:00 Lifter 800 ml 19:20 zelenina/ ledový salát, čekanka, rajčata, mrkev,hrášek, kukuřice/ 450 g šmakoun 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet 20:00 heřmánkový čaj bez cukru 200 ml 21:00 bylinkový čaj bio bez cukru 200 ml Pondělí :30 svačinka tvarohová paprika 150 g červená paprika 100 g 9:00- Lifter 400 ml 10:30 - ovocný čaj bio 500 ml bez cukru 10:50 bluma 150 g slané mandle 30 g 11:00 ovocný čaj bez cukru 300 ml 12:30 mražená zelenina Mexická směs 325 g zelené fazolky 80 g seitan natural 200 g 14:30 - ovocný čaj bez cukru 250 ml 16:20 šlehané podmáslí ( Madeta) 500 g 17:50 - ovocný čaj bez cukru 200 ml

54 18:45 zelenina / ledový salát, čekanka, fazolové lusky, mrkev,hrášek, kukuřice/ 400 g uzený losos 100 g 2 lžičky olivového oleje, balsamikový ocet Úterý :10 Lučina Biaktiv 100 g okurka 50 g 8:10 voda 400 ml 10:53 1 jablko Eidam 30% 48 g

škola- květen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

škola- květen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.5.2016 Úterý 3.5.2016 Středa 4.5.2016 Čtvrtek 5.5.2016 Pátek 6.5.2016 chléb, pomazánka vaječná, paprika - zelenina příloha, mléko, čaj polévka zeleninová s celozrnným kuskusem,09 lečo s vejci,

Více

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015 1. - 5. 6. 2015 Pondělí Chléb s pomazánkou z olejovek, čaj (1,4,7) Polévka rychlá (1,3,9) Kynuté knedlíky s tvarohem a jahodami, bílá káva (čaj), (1,3,7) Rohlík s pomazánkovým máslem s pažitkou, mléko

Více

Jídelní lístek

Jídelní lístek 1. - 4. 3. 2016 Úterý Rohlík s máslem a džemem, kakao (1,7) Polévka z červené čočky (1,7,9) Zapečené rybí filé se sýrem, bramborová kaše, třešňový kompot, rybízový čaj (1,4,7) Toustový chléb s ledovým

Více

Jídelní lístek Ovocný talíř, voda

Jídelní lístek Ovocný talíř, voda 3. - 7. 10. 2016 Pondělí Chléb s vaječnou pomazánkou, mléko (1,3,7) Polévka se sýrovým kapáním (1,3,7,9) Džuveč z vepřového masa, rohlík, ibiškový čaj s citrónem (1,3,7) Ovocný talíř, voda Úterý Houska

Více

od 01.10.2015 do 31.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015

od 01.10.2015 do 31.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015 od 01..2015 do 31..2015 Čtvrtek 1..2015 chléb kmínový, pomazánka cizrnová, zel. obloha, ovoce, kakao (obsahuje al. : 01,,, ) polévka bramboračka s houbami, kuřecí přírodní řízek, rýže hrášková, čaj ovocný,

Více

žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj obsahuje alergeny: 01,07,09

žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj obsahuje alergeny: 01,07,09 Středa 1.6.2016 Čtvrtek 2.6.2016 Pátek 3.6.2016 žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj,09 polévka rybí,04,07,09 kuře pečené, bulgur se zeleninou, paprika - zelenina

Více

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka tvarohová s mrkví a vejcem, okurka - zelenina příloha, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,03,07

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka tvarohová s mrkví a vejcem, okurka - zelenina příloha, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,03,07 Úterý 1.11.2016 slunečnicový chléb, pomazánka kapiová, mrkev, čaj / bílá káva špenátová polévka s vajíčkem obsahuje alergeny: 03,07 hovězí ragú, houskové knedlíky (kynuté),09 cereálie, mléko, jablka -

Více

Jídelní lístek 2. - 6. 3. 2015

Jídelní lístek 2. - 6. 3. 2015 2. - 6. 3. 2015 Pondělí Houska s máslem a džemem, kakao (1,7) Polévka rajská s rýží (1) Zapečené těstoviny se šunkou, okurka, čaj s citrónem, pomeranč (1,3,7) Chléb se sádlem, čaj (1) Úterý Chléb s pomazánkou

Více

Jídelníček na 9. týden

Jídelníček na 9. týden Jídelníček na 9. týden ŽENA S NADVÁHOU (energetický příjem 1600 až 1700 kcal) Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry: střední věk 170 cm

Více

Jídelní lístek 2. - 6. 2. 2015

Jídelní lístek 2. - 6. 2. 2015 2. - 6. 2. 2015 Pondělí Rohlík s hermelínovou pomazánkou, kedluben, mléko (1,7) Polévka z vaječné jíšky (1,3,9) Povidlová omáčka, uzená krkovice, bramborový knedlík, čaj s citrónem, (1,3,7) Chléb s máslem

Více

Snídaně. Sýry. Tvaroh. Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům. Internetové fitness televize FitnessTV.cz

Snídaně. Sýry. Tvaroh. Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům. Internetové fitness televize FitnessTV.cz Internetové fitness televize FitnessTV.cz Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům Snídaně Sýry sýr Apetito linie Sýr light tavený Sýr cottage light Hermelín Figura Hermelín Figura Camembert

Více

Škola- srpen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

Škola- srpen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 1.8.2016 Úterý 2.8.2016 Středa 3.8.2016 Čtvrtek 4.8.2016 Pátek 5.8.2016 kaše jáhlová, meruňky - ovoce příloha, čaj gulášová polévka květák na mozeček, brambory m.m., anglická dušená zelenina -

Více

Pondělí 11:30-14:00. Vepřová plec na smetaně se šunkou a sterilovaným okurkem. Kuřecí prsa plněná listovým špenátem s nivovou omáčkou

Pondělí 11:30-14:00. Vepřová plec na smetaně se šunkou a sterilovaným okurkem. Kuřecí prsa plněná listovým špenátem s nivovou omáčkou 1. Pondělí Hamburská vepřová plec Vepřová plec na smetaně se šunkou a sterilovaným okurkem Kuřecí vějíř, ozdoba Kuřecí prsa plněná listovým špenátem s nivovou omáčkou Hovězí roštěná s mladou karotkou a

Více

Škola- září do Čtvrtek Pátek

Škola- září do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.9.2016 Přesnídáv. toustový chléb- celozrnný, pomazánka z tuňáka a zeleniny, mrkev, čaj,04,07,09 Polévka polévka čočková s kroupami a zeleninou Oběd 1 kuře pečené, dušená rýže, paprika - zelenina

Více

MŠ a ZŠ do Pátek

MŠ a ZŠ do Pátek Pátek 1.4.2016 Přesnídáv. chléb s pomazánkovým máslem, paprika - zelenina příloha, čaj Polévka polévka vločková s brambory a zeleninou Oběd 1 kuřecí řízek smažený, brambory m.m., salát zeleninový s jablky,03,07,09

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.09.2015 do 04.09.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.09.2015 do 04.09.2015 Od 01.09.2015 do 04.09.2015 Sýrová pomazánka, chléb, čaj(1,7) 01.09 Polévka z červené čočky(1) 1.Drůbeží rizoto sypané sýrem, sirup, voda(1,7) Okurkový salát Vaječná pomazánka, sezamová hvězdička, bílá

Více

J Í D E L N Í L Í S T E K 2.5 6.5. 2011

J Í D E L N Í L Í S T E K 2.5 6.5. 2011 Škola Kavčí hory- Mateřská škola, Základní škola a Střední odborná škola služeb K Sídlišti 840 Praha 4 2.5 6.5. 2011 PONDĚLÍchléb polévka bramborová makový závin pomazánka filé zapečené se sýrem ze strouhaného

Více

Pondělí 3.3.2014. Úterý 4.3.2014. Středa 5.3.2014. Čtvrtek 6.3.2014. Pátek 7.3.2014

Pondělí 3.3.2014. Úterý 4.3.2014. Středa 5.3.2014. Čtvrtek 6.3.2014. Pátek 7.3.2014 Pondělí 3.3.2014 bramboračka nudle s mákem, mléčný nápoj bramborový knedlík, zelí, smažená cibulka chléb, tuňáková pomazánka, čaj sýrový rohlík, mléko, čaj Úterý 4.3.2014 kuřecí vývar s těstovinou čočka

Více

Jídelní lístek Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7)

Jídelní lístek Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7) 2. - 6. 5. 2016 Pondělí Chléb s pomazánkou z nivy, mléko (1,7) Polévka se sýrovým kapáním (1,3,7,9) Džuveč z vepřového masa, rohlík, ibiškový čaj s citrónem (1,3,7) Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7)

Více

Jídelní lístek

Jídelní lístek 1. -2. 9. 2016 Čtvrtek Chléb s rybí pomazánkou, čaj (1,4,7) Polévka zelná (1,7) Rizoto z kuřecího masa, okurkový salát pomerančový nápoj (koktejl), (1,7,9) Rohlík s máslem a jablko, malcao (1,7) Pátek

Více

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Úterý 1.11.2016 Středa 2.11.2016 Čtvrtek 3.11.2016 Pátek 4.11.2016 Chléb s liptovskou pomazánkou, mléko s drožďovými knedlíčky,09 Vepřové po cikánsku, rýže, citrónový čaj Houska s máslem, banán, voda Celozrnné

Více

Ukázka jídelníčku. Alergeny: Obiloviny obsahující lepek, Vejce, Mléko a výrobky z něj, Celer

Ukázka jídelníčku. Alergeny: Obiloviny obsahující lepek, Vejce, Mléko a výrobky z něj, Celer Pátek, 27. 3. 2015 Ukázka jídelníčku Mrkvový krém s krupicovými noky, Celer Pečené rybí filé s nivou, bramborové pyré s hráškem, rajčatový salát s cibulí, BUDOVA B Alergeny: Ryby, Mléko a výrobky z něj

Více

Jídelní lístek Chléb s pomazánkou z nivy, mléko. Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj. Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá káva

Jídelní lístek Chléb s pomazánkou z nivy, mléko. Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj. Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá káva 1. 5. 9. 2014 Chléb s pomazánkou z nivy, mléko Polévka bramborová Rizoto z kuřecího masa s kuskusem, červená řepa, jahodový nápoj Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá

Více

od do Čtvrtek Pátek

od do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.9.2016 Pátek 2.9.2016 Chléb s rybí pomazánkou, mléko, paprika,04,07 Bramboračka, kuřecí nudličky na pórku, dušená rýže, zeleninová obloha, mírně slazený čaj, voda,09 Rohlík s máslem a plátkovým

Více

od do Čtvrtek Pátek

od do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.6.2017 Pátek 2.6.2017 zeleninová Hovězí nudličky s barevnou mrkvičkou, brambory, nápoj ovocný, ovocná miska obsahuje alergeny: 01,01a,01e,07 Špagety po milánsku, nápoj ovocný, ovocná miska rybí

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, LIŠOV JÍDELNÍČEK. Od do

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, LIŠOV JÍDELNÍČEK. Od do Od 01.06.2016 do 03.06.2016 Bílý chléb, máslo, dušená šunka, ovocný čaj(1,7) 01.06. Polévka hrášková(1,7) 1. Svíčková na smetaně, hovězí maso vařené, houskové knedllíy(1,3,7) 2. Restovaná vepřová játra

Více

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka mrkvová, paprika - zelenina příloha, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,07

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka mrkvová, paprika - zelenina příloha, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,07 Čtvrtek 1.12.2016 Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka mrkvová, paprika - zelenina příloha, čaj / bílá káva Polévka polévka hrstková,09 Oběd 1 špagety se zeleninovou omáčkou, jablka - příloha,06,09

Více

Obědy - ZŠ a MŠ Dětenice

Obědy - ZŠ a MŠ Dětenice Pondělí 4.1.2016 Přesnídáv. houska ks, pomazánka vitamínová, paprika - zelenina příloha, čaj Polévka polévka bramborová s krupkami Oběd 1 těstoviny zapékané se sýrem a vejcem obsahuje alergeny: 03,07 Svačina

Více

Přesnídávky. Svačiny

Přesnídávky. Svačiny Internetové fitness televize FitnessTV.cz Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům Přesnídávky ananas banán blumy broskev grapefruit hroznové víno hruška jablko jahody kiwi mandarinka meloun

Více

od 12.10.2015 do 04.12.2015 Pondělí 12.10.2015 Úterý 13.10.2015 Středa 14.10.2015 Čtvrtek 15.10.2015 Pátek 16.10.2015

od 12.10.2015 do 04.12.2015 Pondělí 12.10.2015 Úterý 13.10.2015 Středa 14.10.2015 Čtvrtek 15.10.2015 Pátek 16.10.2015 Pondělí 12.10.2015 Úterý 13.10.2015 chléb, tavený sýr s pažitkou,granko, švestky (A: 01,07) polévka s játrovou rýží (A: 01,03,09) italské labužnické filé, brambory,ananas kompot, džus (A: 01,04,07) houska,

Více

Přesnídávky. Svačiny

Přesnídávky. Svačiny Internetové fitness televize FitnessTV.cz Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům Přesnídávky ananas banán blumy broskev grapefruit hroznové víno hruška jablko jahody kiwi mandarinka meloun

Více

13-13.15 jogurt bílý Activia 150 ml kancelář sama. 17-19.35 kuřecí steak s hermelínem 150 g V Cípu s kamarády šopský salát

13-13.15 jogurt bílý Activia 150 ml kancelář sama. 17-19.35 kuřecí steak s hermelínem 150 g V Cípu s kamarády šopský salát 19.12.2006 17.30-18.10 kuřecí řízečky raut s kolegy loučení kolegy krůtí prsa rajčata s mozzarellou čerstvá zelenina mix 1 víno bílé (ve střiku) 1 + 2 dcl pivo 2 x 0,3 l 1 hod. badmintonu 19-20h 20.12.2006

Více

Pondělí. Polévka Hlavní jídlo číslo 1 číslo 2 MŠ-R MŠ-O. Úterý. Polévka Hlavní jídlo číslo 1 číslo 2 MŠ-R MŠ-O. Středa

Pondělí. Polévka Hlavní jídlo číslo 1 číslo 2 MŠ-R MŠ-O. Úterý. Polévka Hlavní jídlo číslo 1 číslo 2 MŠ-R MŠ-O. Středa Pondělí Úterý Středa Čtvrtek 1.5.2014 STÁTNÍ SVÁTEK Pátek 2.5.2014 ŘEDITELSKÉ VOLNO Pondělí 5.5.2014 Slepičí vývasr s nudlemi Buchtičky se šodo Kuskus se zeleninou a kuřecím masem Rohlík, pl. Uzený sýr,

Více

Pondělí 2.11.2015. Úterý 3.11.2015. Středa 4.11.2015. Čtvrtek 5.11.2015. Pátek 6.11.2015. 01.11.2015 do 30.11.2015

Pondělí 2.11.2015. Úterý 3.11.2015. Středa 4.11.2015. Čtvrtek 5.11.2015. Pátek 6.11.2015. 01.11.2015 do 30.11.2015 ..25 do 30..25 Pondělí 2..25 Úterý 3..25 Středa 4..25 Čtvrtek 5..25 Pátek 6..25 čočková (obsahuje al. : ) Nudle s mákem, tvarohem, Čaj s citrónem (obsahuje al. :, ) zeleninová se sýrovým kapáním (obsahuje

Více

Pondělí 1.9.2014. Zeleninová s kapáním Hlavní jídlo číslo 1 Vepřové v mrkví, brambor číslo 2 MŠ-R Houska, šunka, rajče, mléko, čaj MŠ-O Kobliha, čaj

Pondělí 1.9.2014. Zeleninová s kapáním Hlavní jídlo číslo 1 Vepřové v mrkví, brambor číslo 2 MŠ-R Houska, šunka, rajče, mléko, čaj MŠ-O Kobliha, čaj Pondělí 1.9.2014 Zeleninová s kapáním Vepřové v mrkví, brambor Houska, šunka, rajče, mléko, čaj Kobliha, čaj Úterý 2.9,2014 Hovězí vývar s játrovou rýží Boloňské špagety, sýr Chléb, vaječná pomazánka,

Více

Úterý 1.9.2015. Středa 2.9.2015. Čtvrtek 3.9.2015. Pátek 4.9.2015. 01.09.2015 do 30.09.2015

Úterý 1.9.2015. Středa 2.9.2015. Čtvrtek 3.9.2015. Pátek 4.9.2015. 01.09.2015 do 30.09.2015 ..25 do 30..25 Úterý 1.9.25 Středa 2.9.25 Čtvrtek 3.9.25 Pátek 4.9.25 Celozrnné pečivo se sýrovou pomazánkou, mléko, okurek (obsahuje al. :, ) Slepičí polévka s nudlemi, rizoto z vepřového masa, sýr, sterilovaný

Více

Jídelní lístek 1. - 4. 9. 2015

Jídelní lístek 1. - 4. 9. 2015 1. - 4. 9. 2015 Úterý Chléb s máslem a plátkový sýr, malcao (1,7) Polévka pórková (1,7) Zapečené těstoviny s vepřovým masem, okurkový salát, mandarinkový nápoj (1,3,7) Rohlík se zeleninovou pomazánkou,

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 3.10.2016 Úterý 4.10.2016 Středa 5.10.2016 Čtvrtek 6.10.2016 Pátek 7.10.2016 Kakao, Chléb, Pomazánka z červené čočky, čerstvá zelenina,06,07,09,10 Polévka bramborová, Omáčka koprová, Vejce vařené,

Více

Zeleninová polévka s pohankou Vepřové kostky na kmíně, mexická rýže, rajčatový salát s mozzarelou, ovocná šťáva nebo mléko

Zeleninová polévka s pohankou Vepřové kostky na kmíně, mexická rýže, rajčatový salát s mozzarelou, ovocná šťáva nebo mléko 1.9. 2.9.2016 hlavní prázdniny hlavní prázdniny hlavní prázdniny Zeleninová polévka s pohankou Vepřové kostky na kmíně, mexická rýže, rajčatový salát s mozzarelou, ovocná šťáva nebo mléko 1a), 3, 4, 7

Více

29.11.2006 7-7.25 šunka zauzená 100 g kancelář sama

29.11.2006 7-7.25 šunka zauzená 100 g kancelář sama 27.11.2006 19.30-20 volské oko 2 doma sama 28.11.2006 6.40-7.10 Cottage kancelář sama rohlík celozrnný rajče, paprika, mrkev, okurka, ředkev, ředkvičky 11.45-12.20 jarní salát (zelí, mrkev) U Paukerta

Více

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do 02.11.25 do 30.11.25 Pondělí 2.11.25 Úterý 3.11.25 Středa 4.11.25 Čtvrtek 5.11.25 Pátek 6.11.25 Chléb s tvarohovou pomazánkou s vejci, kakao, okurek (obsahuje al. :,, ) Kmínová polévka se špaldovými noky,

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK MŠ. Od 01.10.2015 do 03.10.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK MŠ. Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Pomazánka s jarní cibulkou, rohlík, ovocný čaj(1,7) 01.10 Polévka pohanková se zeleninou 1. Rizoto s vepřovým masem a fazolemi adzuki, okurkový salát s rajčaty Chléb s lučinou,

Více

Jídelní lístek

Jídelní lístek 1. - 5. 2. 2016 Pondělí Rohlík s máslem, bílá káva (1,7) Polévka frankfurtská (1,7,9) Smažený sýr, brambory, tatarská omáčka, čaj s citrónem (1,3,7,10) Chléb s máslem a džemem, čaj (1,7) Úterý Chléb s

Více

Jídelní lístek MŠ období: 1.10. - 2.10. 2015

Jídelní lístek MŠ období: 1.10. - 2.10. 2015 Jídelní lístek MŠ období: 1.10. - 2.10. 2015 Pórková 1,3,7,9 Čínské nudle s kuřecím masem a zeleninou 1,3,9,7 1.10.2015 čtvrtek Ovocný čaj Chléb, vajíčková pomazánka z tvarohu, zelenina, mléko 1,3,7,10

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.10.2015 do 03.10.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Pomazánka s jarní cibulkou, rohlík, ovocný čaj(1,7) 01.10 Polévka pohanková se zeleninou 1. Rizoto s vepřovým masem a fazolemi adzuki 2. Lívanečky s marmeládou a tvarohem(1,3,7)

Více

Vedoucí školní jídelny: Balochová A., vedoucí kuchařka: Mikešová J.

Vedoucí školní jídelny: Balochová A., vedoucí kuchařka: Mikešová J. Na týden od 2. listopadu do 6. listopadu 2015 Pondělí Zeleninová s jáhly 7,9 2 Zapečené těstoviny s uzeninou 1,3,7 Barevný míchaný salát, džus kiwi-banán, ovocné mléko, voda 7 Úterý Hrachová s opečenou

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.1.2017 Přesnídávka Chléb se žervé, okurka, mléko (A: 01,07) Polévka Slepičí s nudlemi (A: 01a,03,09) Oběd Zapečené těstoviny s vepřovým masem, červená řepa, čaj (A: 01a,03,07) Svačina Rohlík

Více

J Í D E L N Í L Í S T E K

J Í D E L N Í L Í S T E K 30.5. - 3.6. 2011 PONDĚLÍ chléb polévka z vaječné jíšky rohlík pomazánka filé pečené,bramborová pudink kečupová s tvarohem kaše salát okurkový s rajčaty nektarinka ochucené ÚTERÝ chléb polévka žemlová

Více

DENNÍ MENU 14. 9. 2015

DENNÍ MENU 14. 9. 2015 14. 9. 2015 Gulášová polévka Smažený vepřový řízek Zeleninové lečo s uzeninou Dušené kuře na paprice Strapačky se zelím a opečenou slaninou Trhané listové saláty s kozím sýrem a hruškou 89,- Kč Rajčatový

Více

Přesnídáv. Jogurt se strouhaným jablkem, rohlík, čaj (A: 01,07)

Přesnídáv. Jogurt se strouhaným jablkem, rohlík, čaj (A: 01,07) Pondělí 29.2.2016 Pudink s ovocem, čaj (A: 07) drožďová s ovesnými vločkami a zeleninou (A: 01,03,09) Směs ze sojového masa, dušená rýže, čaj (A: 01,03,06,07,09) Chléb s pomazánkovým máslem, ředkvičky,

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 21.11.2016 Úterý 22.11.2016 krupicová kaše, čaj in., mandarinka (A: 01,07) zeleninová s nudlemi (A: 01,09) rybí prsty, brambry, salát mrkvový s pórkem, džus (A: 01,03,04,07) chléb, pomazánkové

Více

Kde jsem. Co jsem při Množství

Kde jsem. Co jsem při Množství Poznámky 30.5.2006 16.30-17 mozzarella 17% obývací pokoj s dcerou rajčata 2 sušená kýta 1 hodina badmintonu 20.15-22.15 masová směs se zeleninou restaurace se společností bavila se pivo 0,5 l 3 31.5.2006

Více

od 01.10.2015 do 30.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015

od 01.10.2015 do 30.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015 Čaj, Chléb, Pomazánka sardinková, ovoce,04,07,10 Polévka čočková se zeleninou, Krůtí nudličky, Dušená rýže, Zeleninová obloha,06,09 fit tyčka,08 Čaj se sirupem, Kaše kukuřičná

Více

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do Pondělí 2.5.26 Úterý 3.5.26 Středa 4.5.26 Čtvrtek 5.5.26 Pátek 6.5.26 chléb, vaječná pomazánka, rajče, bílá káva (obsahuje al.:,, pórková (obsahuje al.:,, ) přírodní kuřecí řízek, duš. rýže s kuskusem

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.1.2017 Úterý 3.1.2017 Středa 4.1.2017 Čtvrtek 5.1.2017 Pátek 6.1.2017 Ochucené mléko, Zapečený rohlík, čerstvá zelenina,09,10 Polévka brokolicová, Lívance, Čaj Chléb s pomazánkovým máslem, Rajče

Více

od do Čtvrtek Pátek

od do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.9.2016 Pátek 2.9.2016 Ochucené mléko, Rohlík, Pomazánka celerová, čerstvá zelenina,09,10 Kapustová polévka s bramborama, Kuřecí plátek, Dušená rýže, Salát rajčatový s cibulí Chléb, Pomazánka

Více

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové!

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové! 1. 9. 2016 - čtvrtek ALERGENY přesnídávka kváskový chléb, pomazánka z olejovek mléko 1,4,7 polévka špenátová s opečenou houskou 1,3,7,9 zapečené těstoviny s vepřovým masem, rajčatový salát voda se sirupem,

Více

Jídelníček od 5.5. 26.5. 9.5. 30.5. 2014 2014

Jídelníček od 5.5. 26.5. 9.5. 30.5. 2014 2014 Jídelníček od 5.5. 26.5. 9.5. 30.5. 2014 2014 Pondělí Polévka: Fazolová Hrachová Rýžový Boloňské nákyp špagety s ovocem se sýrem, a rozinkami, ovoce ovoce Ledový Zelený čaj s citronem Zeleninové Zapečené

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Doplněk čaj, mléko, salát ovocný

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Doplněk čaj, mléko, salát ovocný Pondělí 2.5.2016 Z vaječné jíšky,09 Lovecká vepřová kýta, houskový knedlík, rýže obsahuje alergeny: 01a,03,06,07,10 Trhané saláty s tuňákem a kuskusem, vícezrnná houska obsahuje alergeny: 01a,01b,04,11

Více

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Úterý 3.1.2017 Středa 4.1.2017 Čtvrtek 5.1.2017 Pátek 6.1.2017 krupicová s vejcem,09 Koprová omáčka, vejce, houskový knedlík, čaj bylinný Francouzské brambory, salát rajčatový,čaj bylinný zeleninová,09

Více

Jídelníček na 6. týden

Jídelníček na 6. týden Jídelníček na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU (energetický příjem 1600 až 1700 kcal) Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry: střední věk 170 cm

Více

od do Středa Čtvrtek Pátek

od do Středa Čtvrtek Pátek ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA ROUDNICE N. L., ŠKOLNÍ 18 od..26 do..26 Středa 1.6.26 Čtvrtek 2.6.26 Pátek 3.6.26 Kaiserka, Máslo, Džem, Bílá káva, Čaj ovocný (A:,,,,) drůbková jemná s nudlemi (A:,,,)

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK MŠ. Od 02.11.2015 do 06.11.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK MŠ. Od 02.11.2015 do 06.11.2015 Od 02.11.2015 do 06.11.2015 Pomazánka krabí, bílý chléb, bílá káva(1,3,4,7) 02.11. Polévka bramborová krémová s vločkami (1) 1. Dušené vepřové maso v mrkvi, vařené brambory Ovocné pyré, piškoty, ovoce,

Více

2. - 6.6.2014. Pondělí. Úterý. Středa. Čtvrtek. Pátek

2. - 6.6.2014. Pondělí. Úterý. Středa. Čtvrtek. Pátek 2. - 6.6.2014 Přesnídávka : Mléčná rýže, kukuřičné lupínky Polévka : Rajská s těstovinami Hlavní chod : Zeleninové rizoto se sýrem, červená řepa Svačina : Rohlík s kuřecí pěnou, rajče Přesnídávka : Bábovka,

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 1.2.2016 Úterý 2.2.2016 Středa 3.2.2016 Čtvrtek 4.2.2016 Pátek 5.2.2016 Chléb s budapešťským krémem,hrozny, mléko Zeleninová polévka s jáhly, segedinský guláš, houskový knedlík, mírně slazený čaj,

Více

-150g Smažené žampiony 85,- -250g Omeleta s rajčaty a 3 druhy sýrů 85,- -250g Zeleninové rizoto s houbami 95,-

-150g Smažené žampiony 85,- -250g Omeleta s rajčaty a 3 druhy sýrů 85,- -250g Zeleninové rizoto s houbami 95,- Bezmasá jídla -150g Smažené žampiony 85,- -250g Omeleta s rajčaty a 3 druhy sýrů 85,- (rajčata, eidam, uzený sýr, niva) -250g Zeleninové rizoto s houbami 95,- (houby, cibulka, kápie, feferonky) -300g Rančerské

Více

-150g Smažené žampiony 85,- -250g Omeleta s lososem, rajčaty a nivou 99,- -250g Houbové rizoto s parmazánem 99,-

-150g Smažené žampiony 85,- -250g Omeleta s lososem, rajčaty a nivou 99,- -250g Houbové rizoto s parmazánem 99,- Bezmasá a vaječná jídla -150g Smažené žampiony 85,- -250g Omeleta s lososem, rajčaty a nivou 99,- (rajčata, eidam, uzený sýr, niva) -250g Houbové rizoto s parmazánem 99,- (houby, cibulka, žampiony, parmazán)

Více

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Úterý 1.9.25 chléb kmínový, pomazánka tvarohová s česnekem a kečupem, zeleninová obloha, mléko (obsahuje al. :,, ) polévka fazolová moravská, krůtí tokáň, těstoviny, čaj ovocný, mléko, voda (obsahuje al.

Více

do Čtvrtek Pátek

do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.9.2016 Zeleninová s drož.knedlíčky (A: 01,03) Boloňské špagety se sýrem (A: 01,01a,03,07) Čaj se sirupem, Mléko, Ovoce (A: 07) Pátek 2.9.2016 Hovězí s rýží a hráškem (A: 01,09) Vepřová pečeně,

Více

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do Pondělí 1.2.2016 Úterý 2.2.2016 Středa 3.2.2016 Čtvrtek 4.2.2016 Pátek 5.2.2016 Čočková polévka se zeleninou (obsahuje al.: 01, 09) Zapečené těstoviny se špenátem a sýrem marinovaná řepa (obsahuje al.:

Více

BUSINESS LUNCH MENU. POLÉVKY Hovězí vývar se zeleninovým svítkem Květáková polévka Houbový krém

BUSINESS LUNCH MENU. POLÉVKY Hovězí vývar se zeleninovým svítkem Květáková polévka Houbový krém Pondělí 8. září Hovězí vývar se zeleninovým svítkem Květáková polévka Zeleninový mexický salát s chilli paprikou a balsamikovým octem Kuřecí nudličky na hořčici s těstovinami penne Vepřový vrabec s dušeným

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 02.03.2015 do 06.03.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 02.03.2015 do 06.03.2015 Od 02.03.2015 do 06.03.2015 Pomazánka z tuňáka, bílý chléb, ovocný čaj(1-pšenice,3,4) 02.03. Polévka cizrnová s brokolicí (1-pšenice) Ovoce 1. Vepřové výpečky, bramborové knedlíky, dušený špenát(1-pšenice,3)

Více

Seznámení s dietním plánem

Seznámení s dietním plánem Seznámení s dietním plánem Pevné zdraví, skvělá kondice a optimální váha To vše jsou důležité hodnoty, které můžete do značné míry ovlivnit. Řada lidí spoléhá na to, že si tělo samo poradí, avšak opak

Více

BUSINESS LUNCH MENU. POLÉVKY Hovězí polévka se zeleninou a domácími nudlemi (9,3,1) Květáková polévka (7,1)

BUSINESS LUNCH MENU. POLÉVKY Hovězí polévka se zeleninou a domácími nudlemi (9,3,1) Květáková polévka (7,1) Pondělí 12. ledna Hovězí polévka se zeleninou a domácími nudlemi (9,3,1) Květáková polévka (7,1) Zeleninový mexický salát s chilli paprikou a balsamikovým octem Hovězí plátek na žampionech s dušenou rýží

Více

1.9.-5.9.2014. Musli tyčinka, mléko Krupicová s mrkví a vejci Kuřecí směs se zeleninou, rýže Chléb s máslem a kuřecí šunkou,rajče

1.9.-5.9.2014. Musli tyčinka, mléko Krupicová s mrkví a vejci Kuřecí směs se zeleninou, rýže Chléb s máslem a kuřecí šunkou,rajče 1.9.-5.9.2014 Musli tyčinka, mléko Krupicová s mrkví a vejci Kuřecí směs se zeleninou, rýže Chléb s máslem a kuřecí šunkou,rajče Chléb s budapešťskou pomazánkou, paprika Bramboračka Zapečené palačinky

Více

J Í D E L N Í Č E K ZŠ

J Í D E L N Í Č E K ZŠ Pondělí 2.5.2016 rajská s rýží obsahuje alergeny: 01,01a,07 Čínská masová směs, Rýže dušená, Čaj s citrónem obsahuje alergeny: 01,06,09,10 Fazole chilli con carne, Chléb,Čaj s citrónem obsahuje alergeny:

Více

BUFET ŠÉFKUCHAŘE I. POLÉVKA Silný hovězí vývar s vaječným svítkem

BUFET ŠÉFKUCHAŘE I. POLÉVKA Silný hovězí vývar s vaječným svítkem BUFET ŠÉFKUCHAŘE I Zelný salát s vaječným dresinkem a bylinkami Jablečný salát s červeným vínem a banány Kapustovo kedlubnový salát Mrkvový salát s červenou řepou Těstovinový salát se zelenými fazolkami

Více

Na týden od 27. února do 3. března 2017 obsahuje alergeny: Vedoucí školní jídelny: Balochová A., vedoucí kuchařka: Mikešová J.

Na týden od 27. února do 3. března 2017 obsahuje alergeny: Vedoucí školní jídelny: Balochová A., vedoucí kuchařka: Mikešová J. Na týden od 27. února do 3. března 2017 Pondělí Polévka: Indická luštěninová 1,9 27 Zeleninové rizoto s houbami (bezmasý pokrm) Salát z červené řepy, čaj šípek-grep, ovocné mléko 7 Úterý Polévka: Zeleninový

Více

Chléb, sýrová pomazánka, mrkev, bílá káva, Špenátová polévka se sýrem Čočka na kyselo, kuřecí párek, okurka, jablko, čaj Houska, máslo, džem, kakao

Chléb, sýrová pomazánka, mrkev, bílá káva, Špenátová polévka se sýrem Čočka na kyselo, kuřecí párek, okurka, jablko, čaj Houska, máslo, džem, kakao Období:28. 2. 2011 4. 3. 2011 Loupáček, jablko, kakao (čaj) Polévka drštková ala kuře Zapečená brokolice, brambory, broskvový kompot, šťáva Chléb, máslo, šunka, mléko (čaj) Chléb, sýrová pomazánka, mrkev,

Více

Červen týden 2.6. až 8.6. pondělí Přesnídávka: celozrnné pečivo, máslo, ovoce

Červen týden 2.6. až 8.6. pondělí Přesnídávka: celozrnné pečivo, máslo, ovoce týden 2.6. až 8.6. pondělí 2.6.2014 Přesnídávka: celozrnné pečivo, máslo, ovoce polévka hrstková koprová omáčka, vejce, brambory, čaj chléb, medové máslo, kakao úterý 3.6.2014 Přesnídávka: chléb, vaječná

Více

III. Ol ČTVRTEK Polévka: Bramborová I. Vepřová krkovička na žampionech, vařené brambory, okurkový salát PÁTEK

III. Ol ČTVRTEK Polévka: Bramborová I. Vepřová krkovička na žampionech, vařené brambory, okurkový salát PÁTEK J Í D E L N Í L Í S T E K od 1. - 5.9.2014 Hovězí vývar se zeleninou a těstovinami Přírodní vepřová kotleta, vařené brambory, míchaný zeleninový salát Ol Žampionová Srbské rizoto syp.sýrem, steril.okurek

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 23.1.2017 houska, máslo, nutela, čaj citrónem, mandarinka (A: 01,07) zeleninová s nudlemi (A: 01,09) tarhoňa po srbsku s krůtím masem, sirup (A: 01,07) jogurt ovocný, rohlík, kakao (A: 01,07) Úterý

Více

D U B E N D U B E N D U B E N

D U B E N D U B E N D U B E N DATUM : 27 / 04 / 2015 PONDĚLÍ DATUM : 28 / 04 / 2015 ÚTERÝ DATUM : 29 / 04 / 2015 STŘEDA DATUM : 30 / 04 / 2015 ČTVRTEK -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Více

od do Středa Čtvrtek Pátek

od do Středa Čtvrtek Pátek Středa 1.3.2017 Čtvrtek 2.3.2017 Pátek 3.3.2017 frankfurtská,06,07 Knedlíky s jahodami sypané tvarohem, ochucené mléko, Čaj hovězí se šunkovými knedlíčky Vepřové maso s chilli kon carne, rýže, čaj, ovocný

Více

MINUTKOVÝ JÍDELNÍ LÍSTEK

MINUTKOVÝ JÍDELNÍ LÍSTEK MINUTKOVÝ JÍDELNÍ LÍSTEK PŘEDRKMY 50g Topinka s kuřecím masem 65,00 Kč (kuřecí maso, cibule, ţampiony, kečup, sýr) 50g Topinka s vepřovým masem 69,00 Kč (vepřová kotleta, cibule, feferonky, kečup, sýr)

Více

JÍDELNÍČEK. Polévka: Hovězí s drobenkou Hlavní jídlo: Ovocné knedlíky s mákem a cukrem, ovoce, čaj

JÍDELNÍČEK. Polévka: Hovězí s drobenkou Hlavní jídlo: Ovocné knedlíky s mákem a cukrem, ovoce, čaj OD 4.2. DO 8.2.2013 Svačina: Chléb, máslo, turistický salám, čaj Polévka: Hovězí s drobenkou Hlavní jídlo: Ovocné knedlíky s mákem a cukrem, ovoce, čaj Svačina: Rohlík, máslo, šunkový salám, čaj Svačina:

Více

Jídelní lístek pro měsíc květen

Jídelní lístek pro měsíc květen Jídelní lístek pro měsíc květen 1. týden 2/5 2016 3/5 2016 4/5 2016 5/5 2016 6/5 2016 Kmínový chléb, máslo, vařené vejce, okurek, čaj "Ovocínek" oběd polévka Italská hlavní chod Rizoto z drůbežího masa

Více

Kolik denně sníte syrové stravy( ovoce, zelenina, semena, ořechy..)? Nic Méně než 1/3 1/3

Kolik denně sníte syrové stravy( ovoce, zelenina, semena, ořechy..)? Nic Méně než 1/3 1/3 PŘÍLOHA 1 Anketa pro užší výběr probandek Myslíte si, že se stravujete racionálně? Jíte každý den ovoce a zeleninu? Kolik denně sníte syrové stravy( ovoce, zelenina, semena, ořechy..)? Nic Méně než 1/3

Více

Jídelníček na 3. týden

Jídelníček na 3. týden Jídelníček na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU (energetický příjem 1600 až 1700 kcal) Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry: střední věk 170 cm

Více

Pondělí: Úterý: Středa:

Pondělí: Úterý: Středa: 1. 9. - 2. 9. 2016 Pondělí: Úterý: Středa: Čtvrtek: P: Loupák, jablko, bílá káva 1/1, 3, 7 O: Zeleninová polévka s vločkami 1/4 Krupičná kaše s kakaem, čaj pomerančový s papayou, ovoce 1/1,7 S: Chléb,

Více

od do Středa Čtvrtek Pátek

od do Středa Čtvrtek Pátek ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA ROUDNICE N. L., ŠKOLNÍ 18 od..27 do..27 Středa 1.2.27 Čtvrtek 2.2.27 Pátek 3.2.27 Veka chlebíčková, Medové máslo, Kakao granko, Čaj ovocný (A:,,) hovězí s játrovou zavářkou

Více

PŘEDKRMY SALÁTY A TĚSTOVINY. Letní salát s mozzarellou (120g šunka, mozzarella, ledový salát, cherry rajčátka)

PŘEDKRMY SALÁTY A TĚSTOVINY. Letní salát s mozzarellou (120g šunka, mozzarella, ledový salát, cherry rajčátka) Něco na zub PŘEDKRMY Polévka (dle denní nabídky) Dřevorubec na topince (vepřový, kuřecí) Vajíčka na slanině s cibulkou,chléb Hemenex se slaninou, chléb Brokolice zapečená se sýrem 26,- Kč Osvěžující SALÁTY

Více

Jídelní lístek ŠJ období: 1.9. - 4.9.2015

Jídelní lístek ŠJ období: 1.9. - 4.9.2015 Jídelní lístek ŠJ období: 1.9. - 4.9.2015 1.9.2015 úterý Hovězí s krupicí a vejci 1,3,9,7 Hovězí guláš, těstoviny, nápoj 1,3,7,9 2.9.2015 středa Fazolová 1,7,9 Drůbeží plátek se šunkou, vařený brambor,

Více

J Í D E L N Í L Í S T E K

J Í D E L N Í L Í S T E K Škola Kavčí hory Mateřská škola,základní škola a Střední odborná škola služeb K Sídlišti 840 Praha 4 1.9-2.9. 2011.. ČTVRTEK chléb vývar krupicová s vejci chléb pomazánka milánské špagety se sýrem sýr

Více

Jídelní lístek ŠJ období:

Jídelní lístek ŠJ období: Jídelní lístek ŠJ období: 2.5. - 6.5.2016 2.5.2016 3.5.2015 Luštěninová Masové koule v rajské omáčce, těstoviny,11 Ovoce, mléko, čaj 7 Hovězí s krupicovými noky Kuřecí plátek se sýrovou omáčkou, dušená

Více

od 4.1.2016 do 8.1.2016

od 4.1.2016 do 8.1.2016 od 4.1.2016 do 8.1.2016 Pondělí 4.1.2016 Polévka VLOČKOVÁ S VEJCI obsahuje al.: 01,03,09 Oběd 1 PIKANTNÍ VEPŘOVÉ RAGÚ, RÝŽE obsahuje al.: 01,09 Oběd 2 RYBÍ FILÉ V TĚSTÍČKU, BRAMBOROVÁ KAŠE obsahuje al.:

Více

MLÉČNÉ VÝROBKY. Tvaroh bez tuku. Tvaroh na strouhání. Lipánek vanilka. Tvaroh na pečení. Lipánek kakao. Activia tvarohová mix. Jihočeská lahůdka mix

MLÉČNÉ VÝROBKY. Tvaroh bez tuku. Tvaroh na strouhání. Lipánek vanilka. Tvaroh na pečení. Lipánek kakao. Activia tvarohová mix. Jihočeská lahůdka mix 1209 1210 435 385 Tvaroh bez tuku Tvaroh na pečení Tvaroh na strouhání Lipánek vanilka 80 g 391 420 386 558 Lipánek kakao 80 g Activia tvarohová mix 135 g Jihočeská lahůdka mix 130 g Maty smetanový 4 x

Více

Jídelní lístek ŠJ období:

Jídelní lístek ŠJ období: Jídelní lístek ŠJ období: 1.9. - 2.9.2016 1.9.2016 čtvrtek Slepičí s těstovinou 1,3,9,7 Játrová omáčka, houskový knedlík 1,3,7,9 Zelenina ( meloun ), nápoj 2.9.2016 pátek Brokolicová 1,7,9 Kuřecí masová

Více

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové!

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové! 1. 9. 2016 - čtvrtek ALERGENY polévka špenátová s opečenou houskou 1,3,7,9 zapečené těstoviny s vepřovým masem, rajčatový salát voda se sirupem, voda 1,3,7,9 2. 9. 2016 - pátek ALERGENY polévka slepičí

Více

Jídelní lístek MŠ období:

Jídelní lístek MŠ období: Jídelní lístek MŠ období: 1.9. - 2.9. 2016 Slepičí s těstovinou 1,3,9,7 Játrová omáčka, houskový knedlík,9 1.9.2016 čtvrtek Zelenina ( meloun ), nápoj Toast, pomazánka drožďová, zelenina, čaj Jemné pečivo,

Více