Obouvame spravne sve deti?

Transkript

1 Obouvame spravne sve deti? Co bychom meli vedet, nez koupime svym detem novou obuv ^B^^^^B Vydava Sdruzeni ceskych spotfebitelu o.s. Budejovicka 73, Praha 4, tel , fax: , VydSno s financm podporou Ministcrstva prumyslu a obchodu CR a s odbomou podporou Ceske spolecnosti pro ortopedii a traumatologii pohyboveho listroji

2 Jak vybirat detskou obuv Ten, kdo hodla vybirat pro ditis obuv, here na sebe velkou odpovgdnost za zdravy vyvoj jeho nohou a nasledng celeho pohyboveho systemu. Podle lekafskych studii se vice nez 99 % d&li rodi se zdravyma nohama. S pfibyvajicim vekem se pocet vad nohou zvysuje. Alarmujici je zjisteni, ze jiz asi tfetina prvnacku pfichazi do skoly s nohama ruzne poskozenyma v dflsledku nofeni nespravns obuvi. V letech 1997 az 1999 uskutecnili rozsahlg mgfeni nohou vice nez dsti odbornici z UniverzityTomase Bati ve ZlinS, pficemz poprve' byl sledovan i zdravotni stav nohou deu V letech rehabilitacni centrum Sarema Liberec s.r.o. koordinovalo program Zdrave dit<5 - zdrava^ budoucnost". Bylo vysetfeno cca 8400 d ti pfedskolniho veku s nasledujicimi vysledky: 4 % deti byla bez nalezu, 90,8 % deti melo vadne drzenf tela, u 5,2 % deti byl zjisten kombinovany nalez a68 % deti melo ploche nohy. Z uvedenehoje zfejmi, ze mnoho rodicu nevi, jak se ma detska obuv vybirat. Dalsi dulezitou skutecnosti je, ze se na nascm trhu bohuzel prodava i detska obuv, o ktereje znamo, ze neodpovida zasadnim ortopedickym a hygienickym kriteriim na zdravotne nezavadnou obuv. Proti posledne jmenovanemu a znacne rozsifenemu nesvaru zavedla CeskS obuvnicka asociace dobrovolnou certifikaci - ufedni osvgdceni, dokladujici zdravotni nezavadnostd&ske' obuvi. Cim se nohy deformuji Deformity nohou vznikaji pfedevsim nosenim obuvi, ktera dobfe nepadne - je bud* pfilis kratka, pfilis uzka nebo spicata. Rovnez pfilis siroka obuv, v niz noha pfi chuzi klouze ke spici, zpusobuje vazna poskozeni nohy. ObzvliSf nebezpecne je noseni spicate obuvi s vysokymi podpatky. DalSimi rizikovymi faktoryjsou pfetezovani nohou nepfimefene dlouhou chuzi a stanim, nadmerna telesna hmotnost, nedostatek pohybu a chuze naboso po tvrdych a rovnych podlahach. I v Ceske republice lze nakoupit kvalitni a zdravotni nezavadnou obuv. Zvlastnosti stavby detske nohy Detska noha se od nohy dospeleho cloveka lisi v mnoha anatomickych i funkcnich vlastnostech, proto i obouvani deti ma na rozdil od dospelych sva specifika: Noha ditite velmi rychle roste, mini se v dilce, Sirce i proporcich. Noha maliho ditste roste v prumeru 15 az 18 mm za rok, u starsich deti 8 az 12 mm. To znamena, ze ve veku 2-3 let potfebuji diiti 2 az 3 velikosti obuvi za rok, v pfedskolnim veku 2 velikosti obuvi a ve Skolnim vsku 2 az 3 velikosti obuvi rocns. Rust nohy neni plynuly, ale probiha ve skocich. Proto mohou nektere' deti vyrust ze svych bot jiz za 2 az 3 mssice. Kosti maleho ditete jsou dlouho chrupavcite, tudiz mekke a schopne se rychle deformovat bud* spatnou obuvi nebo nadmernym zatizenim. Detske nohy maji snizenou citlivost vuci bolesti a tlaku. Proto jsou d6ti ohrozeny tim, ze budou nosit pfilis kratkou nebo jinaknepadnouci obuv. U nejmensich dsti pfiblizng do veku 4 let jsou v klenbg nozni tukovi polswky, protkans pruznym a pevnym vazivem, kterei chrani vyvijejici se nozni klenby pfed zatizenim. Je tedyzbytecn^vybavovat obuv pro nejmensl diti komponenty pro podporu klenby. NoSenfpHIIS krdtk6 obuvi ohrofuje zdravf nohou dstf Jak pozname zdravotne nezavadnou obuv? Tvar obuvi Detska obuv musi mtt dostatccne prostornou kulatou Spicku, ktera poskytuje dostatek mista pro prsty. Cim rovnejsl je vnitfni hrana obuvi, tim lepe, nebof palec je v pfirozene poloze a neni tlacen k ostatnim prstum. Varujeme pfed m6dni Spicatou obuvi, nebot zpusobuje deformity prstu (vboceny palec, vyboceny malik, popf. kladivkovi prsty).

3 Stfih svrsku obuvi SprSvny War dfitskfi obuvi Material svrsku Nevhodny tvar d6tsk6 obuvi Vybirejte obuv, ktera je vyrobena z pfirodnich materialu (usefi, textil), jez jsou mekke, prodysne, absorbuji vlhkost. Nejdulezitejsljejichvlastnostije, ze se pfizpusobi anatomickemu tvaru nohy. Pfestozeje dokazano, ze poromery, kozenky a plasty jsou na detskou obuv nevhodne, najdeme na trhu fadu techto vyrobkii. Jsou neprodysne, behem noseni si stale zachovavaji sve puvodnirozmfryanepfizpusobise tvaru nohyuzivatele. V^nika nepfiznive klima uvnitf obuvi. PlisnS a bakterie ohrozuji uzivatele a snizuji zivotnost obuvi. V soucasne dobi se casto setkavame s obuvi, vyrobenou z umelych materialu typu Goretex nebo Sympatex s vynikajicimi hygienickymi vlastnostmi. Tuto obuv muzeme rovnez povazovat za zdravotne nezavadnou. Stelka obuvi Detske nohy se pomerns hodne poti, pficemz nejvetsim zdrojem vlhkosti je ploska nohy. Proto musi byt kazda obuv, zvlasts pak obuv uzavfenych stfihu, ve vnitfni naslapnccasti vybavena stelkou nebo vlozkou ze saveho materialu (usefi, textil, pfip. synteticky material napf. typu Cambrella sezvysenou propustnosti pro vodni pary, ktery se casto pouziva i k vyrobg podsivek). Opatek Noha v obuvi musi byt dokonale fixovana. Nesmi dochazet k nezadoucim bocnim pohybum patni casti nohy. Proto kazda d&ska obuv uzavfenych stfihu, resp. sandalova s plnou patou, musi mit dostatecns tuhy, vysoky a dlouhy opatek (tj. vnitfni dilec vpatnicastisvrskuobuv Dobrou fixaci nohy v obuvi zajist'uje rovnsz vhodny stfih svrsku obuvi, nebofdrzi pevng nohu proti opatku a brani posunu nohy v obuvi. Doporucujeme obuv snerovaci, popfipade uzaviranou paskem na sponu ci suchy zip. Obuv mokasinovelio nebo lodickovelio stfihu je nevhodna zvlasti pro male deti. V nejmenslch velikostnich skupinachkupujteobuvvyhradnekotnickovou. Vhodny stfih obuvi pro nejmensi deli - snerovaci kotni'ckova a sandalova' kotnfckova s plnou patou. Ohebnost obuvi Vmiste kde se noha pfi chuzi ohyba (tj. voblasti prstnich kloubu) musi byt obuv conejohebnejsl Obuv, hlavns pro nejmensi dgti, musi tzv.,jit" s nohou a spolupracovat s ni. Tuha a nepoddajna obuv zvysuje unavu a narusujc pohodli chuze a zdravy vyvoj nohou. Ohebnost (flexibilitu) ovlivfiuje jak druh pouziteho vrchovsho materialu a stfihove feseni, tak zejmena druh, tloustka a tuhost podesve.cim silnejsijepodesev.timjeobuvtuzsi Doporucujeme jiz pfi nakupu vyzkouset, jaky odpor klade bota pnohybuspickysmeremknartu. Tlumici vlastnosti obuvi Nohy jsou ohrozovany i neustalymi tvrdymi dopady na beton, asfalt, dlazbu - to se casern muze projevit opotfebenim kosti, kloubu a kloubnich chrupavekdolnich koncetin a poskozenim patefe. Prevenci je podesev s dobrymi tlumicimi vlastnostmi (polyuretan PUR, etylenvinylacetit EVAC, pryz), penove vkladaci vlozky, anatomicky tvarovane stelky (tzv. fusbety) z pruznych materialu.

4 Podpatek Podpatky u d&ski obuvi musi byt co nejnizsi s velkou plochou pro udrzeni stability ditete. Obuv s vysokymi stihlymi podpatky pro deti zasad ne nedoporucuj eme. Hmotnost obuvi Casto opomijenou vlastnosti obuvi jejeji hmotnost Ta ma byt co nejmensi, zvlaste kdyz si uvedomime, ze dite udelaza den 18 az 201 isic kroku. Dobra obuv neni levna Naklady na vyrobu kvalitni dstsks obuvi jsou temgf stejne jako na obuv pro dospele. Kvalitni dstske' boty tedy nejsou levne. Nenechte se ale ovlivnit nizsi cenou obuvi, nabizenou na trzistich - v naproste vetsine pripadu muzete touto obuvi svym dstem poskodit nohy. Zakladni pfedpoklady pro nakup spravne padnouci obuvi Pfi kazdem nakupovani obuvi zadejte kvalifikovane pfemsfeni velikosti nohou ditete. Mefenf dslky nohy (vzd^lenost nejzazsfho bodu oblouku paty a konce nejdeljfho prstu) a nadmgrek (10-15 mm) Obuv musi dobfe padnout do delky i do Sifky. D&ska obuv musi byt vpfedu pfed prstyo 10 az 15 mm delsi nez noha. Asi polovina tohoto volneho prostoru ve spici, kteremu fikame nadmerek, slouzi jako rezerva pro volny pohyb prstu pfi prodlouzeni nohy za chuze, polovina pro rust. Sifka (resp. obvodova skupina) obuvi musi odpovidat obvodu nohy v mists prstnich kloubfl a je rovnei velmi dulezita pro spravne obouvani deti. Stihla noha v pfilis siroke obuvi klouze pfi chuzi do nadmerku a poskozuje prsty tlakem na obuv. PfiliS uzka obuv omezuje krevni obih a deformuje pfedni cast nohy.

5 Sifka obuvi ceske (resp., slovenske) vyroby byva na obuvi oznacena velkymi pismeny: E pro velmi stihle nohy, F pro stihle typy, G pro stfedne siroke a H jsou oznaceny Siroke typy obuvi. Rozmery nohou mefime ve stoje a vzdy se mi'n obe nohy. V pfili Siroke obuvi noha klouze dopfedu a poskozuje prsty. Dozadujte se pfesneho urceni, projakousifkuadclku jenabizenyvzorvhodny. Na pulty nasich prodejen se stale vice dostavaji boty, dovazene ze zahranici, ktere neodpovidaji u nas pouzivanym systemum oznaceni velikosti. Kazdy vyrobce pouziva jinou velikost funkcniho nadmerku a u nekterych vyrobku zcela schazi. Obuv tak muze byt o 1 az 2 cisla velikosti mensi, nezje na obuvi uvedeno. Kazdou obuvditeti pfezkousejte obutim. Je bezpodminecne nutne, aby dits obuv pfed zakoupenim fadne vyzkouselo. Nedoporucujeme zkouset obuv bez pfedchoziho pfemefeni nohy, pouze klasickym zpflsobem - tlaketn prstu na spicku obuvi zjisfovat velikost nadmerku. Deti casto reflexne pokrcuji prsty, cozvede k nakupu kratke obuvi. Jakjiz bylo uvedeno, deti maji snizenou hranici citlivosti na tlak a bolest, proto nam nemohou s urcitosti potvrdit, zejim obuvnepadne. Je vhodne, aby dite zkouselo cely par obuvi a aby se v nove obuvi proslo po prodejne. Sledujeme pfitom, zda obuvneklouzezpaty. Zasadne neprosazujeme heslo To se casern podda" a spi e se fidme pravidlem To, co sedi pfi zkouseni, to budesedetipfinoseni". Neni vhodne" zkouset velikost nadmgrku pouze tlakem prstu na Spicku obuvi

6 Zaverem nekolik obecnych rad k obouvani deti a peci o zdravy vyvoj jejich nohou S peci o nohu je nutno zacit hned po narozeni ditete. Jiz uzke a tesne puncosky nebo puncochove kalhotky omezi pohyb detskych nohou a mohou zpusobitdeformity. Noha ditete potfebuje ke svemu vyvoji uplnou volnost pohybu a moznost procvi&wani nozni svaloviny. Nebranime proto diteti chuzi a behu naboso po pfirodnich mekkych podlozkachjakoje pisek, trava, lesni puda ap. Detska noha roste, obuv nikoliv. Kontrolujte pravidelne zda dite z obuvi nevyrostlo. U batolat doporucujeme lx mesicne, u pfedskolakfi a mladsich skolaku za 2 az 3 mesice, u starsich Skolaku. za 4 az 5 mesicu, u 151etych az 20letychjednou za pul roku. Nove boty kupujte vcas, kdyzje to zapotfebi. V souladu s rtstem nohou plati - cim mensi dite, tim vice part za rok. PoiSkozeni nohou vznika, jestlize trvale nosimekratkou obuv. Stara sevcovska zasada zni radeji delsi a uzsi". Pfitom uzsi" se tyka objemu pfes prstni klouby, nikoliv ve spici. Zadna obuv se nepodda do delky a pouze obuv z pfirodnich materialu povoli do urcite mirydosifky. Nepodcenujme pfezouvani. Na pfezouvani doporucujeme sandalovou obuv s tvarovanou stelkou (fusbety), ve ktere se noha ditete nepoti a ktera zabranuje namahani nozni klenby. Dodrzujte pravidelnou hygienu nohou deti, vcasne a spravne stfihani nehtti, noseni bavlnenych ponozekapundochasu. Mejte vzdy na pameti, ze obuv neni jen mddnim doplnkem obleseni Vaseho ditete, ale slouzi hlavne jako podpurny a stabilizujici element zdraveho vyvojejeho nohou. ZIRAFA - garant zdravotni nezavadnosti detske obuvi Vzhledem k tomu, ze vetsina rodiiiu si pfi nakupu nove obuvi v prodejne neni jista, zda sejedna o vhodnou ci naopak nevhodnou obuv, zavedla Ceska obuvnicka asociace se sidlem ve Zline dobrovolnou certifikaci detske obuvi. Boty, ktere uspesne prosly certifikacnim fizenim, odpovidaji pozadavkum na ortopedickou a hygienickou nezavadnost a bezpecnost pfi pouzivani, obdrzi certifikatzdravotni nezavadnosti. Vprodejnetutoobuv rozpozname snadno - je oznacena visackou s logem zirafy a napisem Zdravotne nezavadna obuv - bota pro Vase dite". Dbejte na to, aby deti nosily obuv podle ticelu, ke kteremu byla vyrobena. Sebepohodlnejsi sportovni gumotextilni nebo celogumova obuv se nehodi kcelodennimu noseni. Nekupujte obuv na trzistich a detskych burzach, nenechavejte deti nosit boty po starsich sourozencich. Detske noze neprospeje ani noseni opotfebovane obuvi se seslapanymi opatky a patniky, s proslapanymi podesvemi a devastovanymi podsivkami a stelkami. Cim levnejsi obuv byla detem koupena, timcasteji sejeji stavmusi kontrolovat. Prohlizejte pravidelns, jak dite obuv opotfebovava. Prohlizenim obuvi pomerne snadno zjistime prvni pfiznakydeformaci. Zpracovala: RNDr. Pavla St'astna, Ph.D., antropolog zdravotni nezavadneho obouvani a Komise zdravotne nezavadneho obouvani

7 Dodavatele detske certifikovane obuvi zirafa" BAtA a.s. - Dlouha lit 130, Zlin, tel , fax: , bata@bata.cz, BE&A obuv, s.r.o. - Zerotinovo nabf. 756, Zidlochovice, tel.: , fax: , info@bedrichova.cz, BOKAP s.r.o. - Dyjakovicky 148, Znojmo, t , fax: , info@bokap.cz, D.P.K.spotsr.o.-Zamek90, Bfezolupy, tel.: , fax: , dpksro@zln.cz, DZO s.r.o Sevcovska 3368, Zlin, t./f: , dzo@dzo.cz, HP s.r.o. - Cechtin, U Prery 16/793, Praha 8 - Dablice, t./f: , , hp-cechtin@volny.cz, JONAP s.r.o Paseka t. 85, tet/fax: , info@jonap.cz, KONSORCIUM T+M, s.r.o. - Dvorska 32, Blansko, tel./fax: , obchod@obuv-konsorcium.cz, MOLEDA a.s. - tf. T. Bati 1970, Zlin, t , fax: , obchod@moleda.cz, NATUR-COMFORTdistribucevyrobas.r.o. Bustehradska 282, Kladno, tet/fax: , info@zdravotniobuv.cz PEGRES obuv s.r.o. - Hornosusska 1399/4b, Havifov, tel , fax: , obchod@pegres.cz, RAK s.r.o. - ul. Kpt. JaroSa 24, Banovce nad Bebravou, Slovensko, tel. +421/38/ , t./f: +421/38/ , rak@rak-obuv.sk, zastupce pro CR: VAtASHOES - Michal Sevela - Hovorany 706, PSC: 69612, t , info@velashoes.cz, Reznak Jaroslav - Jilova 4578, Zlin, tel , fax: , jarda.reznak@ .cz SANTE - vyroba s.r.o Prosec u Skutce 112, tel./fax: , info@nemecaspol.cz, Aktualni informace naleznete i na serveru: AKREDITACEje oficialni potvrzeni nezavislosti, objektivity a odborne zpusobilosti subjektu pro vykonavani definovanych cinnosti. Znamena zvyseni duvsry v dodrzovani potfebne urovnejakosti poskytovanych sluzeb. Kontakt: Cesky institut pro akreditaci, o.p.s., 01sanska54/3, Praha 3 mail@cai.cz;