Hýčkání a odpočinek. cityfenomén. Apollo Day Spa

Transkript

1 Apollo Day Spa V řecko-římské mytologii zosobňoval Apollon slunce. To hraje jednu z klíčových rolí v lázních hotelu Corinthia Prague. Nacházejí se v 26. patře a z bazénu vidíte celou Prahu. Zažijte tu východ slunce a koupejte se v příjemně teplé vodě a zlatavých ranních paprscích současně. spánek nad prahou Kromě bazénu s úchvatným výhledem v kterékoli denní a večerní době zajistí velmi příjemný zážitek i masáž nebo pleťové ošetření. Dotek léčí tělo a zklidňuje mysl. Vhodná masáž rozproudí krev, uvolní svaly a různé spazmy, probudí vaše tělo tak, že se cítíte jako znovuzrození, říká Michael Hogg, spa manažer. Jedinečná je Apollo Signature Massage. Vůně v aromaterapeutické masáži vám zharmonizují mysl, zvolit můžete i masáž lávovými kameny, medem, reflexní chodidel, thajskou či čínskou. V lázních nechybí fitness centrum, samozřejmě s krásným výhledem, nebo relaxační zóna se saunou a párou oddělená pro pány i dámy. V poslední době lidé hodně pracují a pozvolna se učí aspoň na chvíli zvolnit. Těší mě, když procházím lázněmi a vidím spící hosty. Cítí se tak uvolněně, že usnou, dodává Michael Hogg. přijďte do hotelu Budova vysoká 84 metrů byla dokončena v roce 1988 jako hotel Fórum, po revoluci se proměnila v luxusní pětihvězdičkový hotel Corinthia. Nádherný výhled z lázní v posledním patře, příjemná atmosféra a špičkové terapie vynesly Apollo Day Spa v roce 2015 vítězství v mezinárodní soutěži World Luxury Spa Awards. Lázně neslouží jen hotelovým hostům, přijít může kdokoli. Velmi oblíbené je spa mezi držiteli Multisport karty, kteří ji získají jako pracovní benefit a wellness mohou navštěvovat neomezeně. Denně lázně navštíví lidí. Bazén si lze také pronajmout pro soukromou akci, představuje fungování Michael Hogg. Hýčkání a odpočinek Aktivita a klid, práce a volno, soustředění a uvolnění. Příroda funguje na střídání protikladů a lidé nejsou výjimkou. Jen v dnešní rychlé době zaměřené na výkon a úspěch na to mnoho lidí zapomnělo nebo na odpočinek nemá čas. Dlouhodobě ve stresu však fungovat nelze a umět se hluboce uvolnit a zklidnit se se stává důležitějším klíčem k úspěchu než množství přesčasů. V těchto wellness oázách si skutečně odpočinete. text Kristina Zábrodská foto Michal Sváček, Mafra Michael Hogg V roce 2014 běžel v Praze maraton a město ho okouzlilo. Po návratu do kanadského Vancouveru potkal svou přítelkyni, Češku, která uvažovala o návratu. Neváhal ani minutu a v listopadu přistál v Praze. Chtěl jsem půl roku poznávat město, uvažovat, co budu dělat dál, a na chvíli si odpočinout od hektické práce, kterou jsem dělal. Vybral jsem si však tu nejméně přívětivou roční dobu, a tak jsem záhy začal hledat zaměstnání. Díky manažerským zkušenostem z hotelů ve Vancouveru, Dublinu nebo v Los Angeles jsem se před rokem stal manažerem Apollo Day Spa, ačkoli moje jediná zkušenost v tomto směru byla návštěva masáže. Vedení lidí je však všude podobné, směje se Michael Hogg

2 Boscolo Wellness & Spa Římské lázně v italském hotelu Boscolo Prague jsou natolik vyhlášené, že do nich hotely bez vlastního spa posílají své hosty. ticho v centru Z rušné ulice u hlavního nádraží vstoupíte do ticha. Recepční vás provede lázněmi a už při cestě kolem bazénu do šaten stres a napětí pomalu mizí. Příjemné přítmí tmavomodrého světla uleví očím a spustí v těle regenerační procesy. Nejtěžší je se rozhodnout, kde odpočinek začít. Ve vyhřívaném bazénu s masážními lůžky a vířivkami? V parní lázni? V sauně? Potřebujete se nejprve vybít v posilovně, nebo naopak nechat srovnat tělo na masáži? Zastavte se a naslouchejte sami sobě. Terapeuti připraví ošetření na míru vašim přáním i momentálnímu rozpoložení, každého hosta potěší individuální přístup. Někdo si chce popovídat, jiný spočinout v sauně, popisuje recepční Lucie Totterová. tajný klub Boscolo Wellness & Spa se nacházejí ve sníženém přízemí pětihvězdičkového hotelu Boscolo Prague. Vznikly jako římské lázně, o čemž svědčí vyhřívaný bazén uprostřed mezi sloupovím. Na eleganci starověkého Říma odkazují lehké závěsy, které oddělují jednotlivé zóny saunu se studeným bazénkem a páru od odpočívárny a bazénu. S dvaceti metry je to nejdelší vyhřívaný bazén v centru Prahy, ukazuje Lucie Totterová. Aby lázně stále působily komorním dojmem, je třeba si návštěvu rezervovat 24 hodin předem. Nebo se staňte členem Boscolo Wellness & Spa a lázně využívejte kdykoli od 7 do 22 hodin. Na výběr je měsíční, tříměsíční a roční členství, které zahrnuje nejen neomezený vstup do spa, ale také vouchery na masáže a další ošetření. Mezi šedesáti členy klubu převažují Češi. Někteří hosté sem chodí už pět let, přijdou ráno, odpočinou si, prospí se, popovídají si a večer odcházejí šťastní a uvolnění, vypráví Lucie Totterová. Lucie Totterová Na recepci v lázních Boscolo pracuje už tři roky a působí tak klidně, že pouhá její přítomnost rozpouští pracovní stres. Ráda pečuji o blaho hostů a se svou klidnou povahou a perfekcionismem jsem se v lázních našla. Samozřejmě občas také nastanou složité situace, ale hosté to nesmějí poznat, nesmí je to rušit. Přišli si do lázní odpočinout a často odcházejí úplně proměnění, říká Lucie Totterová, která pochází z Vysočiny a v Praze studuje management na Vysoké škole hotelové

3 Saunový svět Infinit V sauně už dávno nemusíte stydlivě sedět v prostěradle, trendem posledních let jsou saunové rituály plné vůní, hudby a světelných efektů. Všechny je zažijete na SaunaFestu, mistrovství ČR v saunových rituálech, práci s ručníkem a dalších disciplínách, které se konává v dubnu ve vybraném saunovém světě. Mezitím navštivte saunový svět Infinit ve sport centru STEP. Vede ho Jiří Žákovský, mistr ČR v saunových ceremoniálech za rok Saunové rituály tu pořádá každý den. horko jako znovuzrození Pořádně se vyhřát a uvolnit se do posledního svalu je zejména v chladnějším počasí moc příjemné, ale do sauny byste měli chodit celý rok, i v létě. Pravidelným saunováním (ideálně 1x týdně) si posílíte imunitu a spustíte ozdravné procesy, ať už regenerační, nebo očistné. Nejdůležitější je nespěchat a plně naslouchat svému tělu. Každá návštěva může být jiná. Někdy se blaženě prohříváte 20 minut, jindy vám stačí pět. Zásadní je střídat teplou saunu s chladnou vodou a odpočinkem. Začínajícím saunujícím doporučuji zkusit nejdříve sauny s nižší teplotou, i když vyšší vlhkostí vzduchu, například tropickou s C a vlhkostí %, ve které se vám lépe dýchá, a přesto se dostatečně prohřejete a uvolníte. K tomu přispívá i vůně vavřínu kubébového s citrusovými tóny, radí Jiří Žákovský. pětice na výběr V saunovém světě na střeše čtyřhvězdičkového hotelu STEP snadno zapomenete na okolní svět. Jako by přestal existovat. Potíte se ve finské sauně vyhřáté na 95 C a pozorujete padající sníh nebo červánky. V medové sauně vstoupíte do sladkého oparu, který vás jen tak nepustí. Kouzelně vypadá selský saunový dům, v němž je ale díky parnímu nárazu pořádné horko. Vybrat si můžete celkem z pěti saun, uvnitř i venku. Saunový rituál Chcete-li si návštěvu sauny ještě víc užít, zavítejte na saunový rituál neboli ceremoniál. Saunér polévá kameny vodou a éterickými oleji, aby zvýšil vlhkost a pocitovou teplotu v sauně. Zároveň návštěvníky ovívá ručníkem, čímž se lépe prohřejí. Saunový ceremoniál trvá obvykle 12 minut a jeho součástí je i hudba, světlo a výrazový tanec, kterým saunér vypráví příběh, popisuje Jiří Žákovský. V saunovém světě Infinit je dělají každý den zhruba patnáctkrát, stačí se jen připojit. Některé jsou relaxační, v tichu či s jemnou hudbou a uvolňujícími éterickými oleji, jiné dynamické, při kterých si můžete v sauně i zatančit. Jiří Žákovský Pracoval jako plavčík v akvaparku, když ho kolegové poprosili, aby jim asistoval při saunovém rituálu. Zastával jsem názor, že sauna je tiché místo, kam si lidé chodí odpočinout, meditovat, zcela se uvolnit. Dnes už si saunu bez saunového rituálu nedokážu představit. Býval jsem hodně ve stresu, ale od té doby, co pravidelně chodím do sauny, se cítím vyrovnaný a nebyl jsem nemocný, směje se Jiří Žákovský. Rád vymýšlí nová představení, bodoval s nimi i na mistrovství ČR v saunových ceremoniálech a chystá se na mistrovství světa

4 Ava Spa Ava znamená ve staré keltštině voda a vystihuje podstatu lázní právě otevřených v hotelu Four Seasons. Spa nejsou luxusním wellness centrem s masážemi a vířivkou, ale místem, kde si celkově odpočinou všechny smysly, vysvětluje Claudie Santos, manažerka lázní Ava. Jednotlivé místnosti se jmenují po českých řekách, jejichž název ava- obsahuje. voda jako lék Koncept vychází z tradičního českého lázeňství a blahodárných účinků termální vody a vodoléčby. Uvolníte se v termální koupeli, při masáži, v sauně nebo v páře. Vitality bazén s termální vodou nabízí sedm zastavení s masážními tryskami, které příjemně prokrví a promasírují všechny části těla od šíje po kotníky. V péči o pleť si můžete vybrat ze tří kosmetických ošetření: maďarskou minerální kosmetikou Omorovicza, přírodní australskou Sodashi nebo omlazující Swiss Perfection. Kombinací vysoce funkční kosmetiky a speciálního přístroje pleť po ošetření doslova září a působí mladě a svěže. pod lipou Hosté si chtějí ve spa odpočinout, načerpat energii, uvolnit se a k tomu krásné prostředí přispívá. Vycházeli jsme z historie Prahy, která je plná příběhů, mystiky a romantiky, a zároveň z neoklasicistní budovy hotelu, do níž jsme lázně umístili, provádí jednotlivými místnostmi Claudie Santos. Díky nábytku, kobercům, obrazům a velkým oknům s výhledem na Pražský hrad připomínají pokoje. Ava Spa jsou jedny z mála lázní ve městě s denním světlem. Obrazy od českých umělců jsme objevili například v The Chemistry Gallery, popisuje Claudie Santos. V odpočívárně s krbem si připadáte jako v obýváku, můžete si číst knihy o umění, časopisy nebo jen tak pozorovat při pití lipového čaje šumící lípu za oknem. Myslí tu na každý detail. Šatny nabízejí naprosté soukromí, převlékárnu a vlastní saunu a páru zvlášť pro dámy i pány. Naopak párovou masáž či ošetření si mohou hosté dopřát v suite Vltava s výhledem na Hradčany. Claudie Santos Narodila se v Portugalsku a studovala tradiční čínskou medicínu. Při studiu nastoupila jako terapeutka do spa v hotelu Four Seasons v Lisabonu a to jí zcela změnilo život. Okamžitě jsem se do lázní zamilovala. Ve spa prodáváte sny. Lidé žijí jakoby v bublině, hodně pracují, nemají čas se zastavit, přemýšlet, tělesný kontakt nahradila technologie, přitom to vše pro pocit uspokojení potřebujeme. Kůže je největším orgánem, při masáži či jiných ošetřeních se jí plně věnujeme. Lázně působí na všechny smysly, lidé se tu mění, vypráví Claudia Santos. Před 2,5 roku přijela s manželem do Prahy a vytvořila tu úžasné místo k relaxaci - Ava Spa. Prahu jsem navštívila už mnohokrát předtím a zamilovala jsem se do ní, je tak romantická, kouzelná, tajuplná i s duchem historie. Chtěla jsem, aby se hosté v našich lázních cítili podobně

5 Karma Yoga Jógu dnes cvičí skoro každý. Toto indické učení v sobě harmonicky spojuje pohyb a protažení těla s uvolněním a zklidněním mysli. Když vás jóga chytne, už ji nepustíte. Život bez ní se stane zvláštním způsobem prázdný. Ve studiu Karma Yoga si můžete vyzkoušet různé styly a najít si svou oblíbenou lektorku. Majitelka studia a učitelka jógy Veronika Carmanová dbá na zapojení všech smyslů a jógové pozice tak získávají filozofický přesah. najděte si tu svou Jóga není pouhé cvičení asán, ale přístup k životu. Společnost je uspěchaná a vytrácí se z ní lidský kontakt. Jóga je návratem k esenci bytí, přirozenému a klidnému. Stres byl po tisíciletí akutním stavem v nebezpečí, dnes se stal normou. O to víc si lidé potřebují aspoň na chvilku vydechnout, cítit se bezpečně a obklopeni láskou. A to lidé na józe nacházejí, popisuje Veronika Carmanová. Její lekce dynamičtější vinyasa flow jógy jsou plné, stejně jako většina hodin ostatních lektorek a lektorů. Všichni tu jedou na podobné vlně a důsledkem je unikátní prostor, ve kterém se cítíte dobře a jako doma. Při hodinách kombinuji asány s psychodynamikou čaker a nauku meridiánů tak, aby každý mohl naplno rozvinout svůj potenciál a prožít hluboký vědomý život v přítomnosti, popisuje svůj vlastní způsob Veronika Carmanová. vinohradský zen Studio Karma Yoga na Vinohradech založila Veronika Carmanová v roce 2013 se svou kamarádkou, jogínkou Editou Kučerovou Plzákovou, dnes ho vede sama. Věnuje se mu s veškerou láskou a pozorností, dbá na každý detail a v atmosféře je to znát. Ve studiu cvičí skvělí lektoři a několikrát za rok pořádá Veronika Carmanová workshopy se zahraničními hosty. Letos otevřela školu jógy a pomalé jin jógy pro lektory. Studio doplňuje ordinace čínské medicíny, kterou Veronika Carmanová vystudovala, a terapie a masáže na objednání. Veronika Carmanová Jógu objevila v USA, kde pracovala v reklamní branži. Po návratu do Čech ji začala cvičit jako lektorka a záhy otevřela vlastní studio, které zcela odpovídalo jejím představám o lekcích, prostředí a servisu. Jakýkoliv zdravý a vědomý pohyb je zdraví prospěšný. Správný a klidný dech uklidňuje psychiku. Filozofie, o kterou se jóga opírá, nám nabízí oporu na naší životní cestě je možné si vydechnout, není nutné vše vydržet. Lidem se uleví a zklidní se. A naše psychika má na náš zdravotní stav obrovský vliv, uzavírá Veronika Carmanová. 53