Management pohybových aktivit INFORMACE K ZAHÁJENÍ VÝUKY ZS ak. rok 2014/15 Určeno pro studenty bakalářských st. programů a navazujících magisterských st. programů mimo obory HOT a MI. Zápis jednotlivých pohybových aktivit bude probíhat v portálu MPA https://mpa.opf.slu.cz od pondělí 15. 9. 9:00 do pátku 19. 9. 12:00. Tento volitelný předmět má v informačním systému STAG jednotnou zkratka Bc. studium 4 etapa TVASA/BPTSA, Nmg studium TVASA/NPTSA. Badminton (středa 9:00 10:30, čtvrtek 9:00 10:30) - Vlastní badmintonová raketa. - Spoluúčast studentů na kvalitní badmintonové míčky je 100,-- Kč, budou vybírány v druhém týdnu výuky. Stolní tenis (pondělí 11:00 12:30, úterý 15:00 16:30) - Nutná vlastní pálka na stolní tenis.
Odbíjená (pondělí 9:00 10:30) Kopaná (úterý 12:30 14:00, čtvrtek 11:00 12:30) Basketbal (pondělí 12:30 14:00) Florbal ženy (úterý 11:00-12:30, středa 10:30 12:00) Florbal muži (středa 12:30 14:00, čtvrtek 12:30 14:00) - Doporučujeme vlastní florbalovou hůl. Tenis (pondělí 13:00 14:30, úterý 12:00-13:30) - Výuka bude zahájená na tenisových dvorcích - Městský fotbalový stadion. - Spoluúčast studentů ve výši 150,-- Kč. Částka bude vybírána v prvním a druhém týdnu výuky. Použita bude na nákup jednotných tenisových míčů pro výuku a dofinancování nájmu tenisové haly a tenisových kurtů. - Vlastní tenisová raketa a sportovní obuv podmínkou. Sraz zapsaných studentů je vždy 15 minut před zahájením výuky!!
Fitnes - kondiční cvičení (úterý 8:00 9:30) - Výuka probíhá ve fitness centru v tenisové hale STARS (zimní stadion). Frisbee (úterý 11:00 12:30) - Výuka bude probíhat na Házenkářské hale a ve venkovních prostorech města (lesopark Dubina atd.). - Programem lekcí budou různé hry s využitím létajícího disku. - sportovní oblečení (pokud bude výuka venku je nutno již přijít ve sportovním na výuku). - obuv určenou pro sálové sporty (NON-MARKING podrážka) pokud bude výuka na házenkářské hale. Pokud bude výuka venku bude určeno místo srazu!!! Aerobní kondiční cvičení (pondělí 15:30 17:00) Mix Aerobic (úterý 16:30 18:00) Fitbalance (středa 15:00 16:30) - Výuka bude probíhat v tělocvičně v objektu Žižkova, Karviná Hranice. - Sportovní oblečení a obuv určenou pro sálové sporty (NON-MARKING podrážka). Aquaerobic (středa 17:00 18:30) - Výuka bude probíhat na Plaveckém bazéně DEJA, Rudé armády 2935, Karviná. - Plavky, ručník, přezůvky.
Aikido (úterý 18:00 19:30) - Výuka bude probíhat v JUDO hale, Karviná Nové Město (vedle házenkářské haly). - Spoluúčast studentů ve výši 150,-- Kč. - Volný sportovní oděv, žádná bižuterie apod. Fitnes - CrossFit (čtvrtek 8:00 9:30) - Výuka začne ve fitness centru v tenisové hale STARS (zimní stadion). Hodiny jsou věnovány funkčnímu tréninku, kde do činnosti jsou zapojovány všechny svalové skupiny. Cvičí se s vlastní vahou, pomůckami a doplňkovými zátěžemi. V našich lekcích půjde o kondiční trénink kombinující různé tréninkové metody a přístupy a také různé prostory pro cvičení. Revoluční přístup CrossFitu spočívá v nazírání na kondiční trénování jako nástroj k současnému komplexnímu rozvoji hlavních fyzických předností: kardiovaskulární vytrvalost a celkovou výdrž, sílu, flexibilitu, výbušnost, rychlost, hbitost, rovnováhu, pohybovou koordinaci a přesnost. Lekce jsou určeny všem zájemcům o netradiční přístup k pohybové zdatnosti a funkčnímu tréninku. TURISTICKÉ AKTIVITY (PÁTEK) Informace k výuce: info schůzka k předmětu bude ve čtvrtek 25. 9. 2014 od 12:45:00 Na Vyhlídce - učebna VC010 Bloková výuka bude probíhat v pátky. Pro splnění zápočtu si student volí libovolně 4 účastí na blokové výuce. Sraz účastníku je vždy na místě, doprava je individuální! Místa, časy srazů a možnosti dopravy budou upřesněny -. Počítejte s náklady na dopravu ve výši cca 300 750,- Kč za semestr (dle účastí na jednotlivých výjezdech). Na turistiku je nutné mít turistické oblečení!!! Termíny výuky Turistické aktivity pá 3.10. Túra 1 Velká Čantoryje pá 10.10. Túra 2 Horní Lomná-Kamenná chata-mosty u Jablunkova pá 17.10. Túra 3 Radhošť, Pustevny pá 18.10. Voda 1 řeka Morava pá 19.10. Voda 2 řeka Morava pá 24.10. Túra 4 Lysá hora pá 31.10. Túra 5 Komorní Lhotka-Prašivá-Komorní Lhotka pá 7.11. Túra 6 přechod Ondřejníku
MANAGEMENT POHYBOVÝCH AKTIVIT TEORIE A PRAXE (STŘEDA 14:30 16:00) - Předmět určeny studentům, kteří chtějí získat TEORETICKÉ POZNATKY z různých oblastí tělovýchovy a sportu. - Předmět bude vyučován formou přednášek v aule Na Vyhlídce. - Teoreticky se seznámíte např. se Zdravotními benefity pohybových aktivit, se základy kondičního tréninku, pohybové a sportovní přípravy, s bezpečnosti při turistických aktivitách, s nejrozšířenějšími individuálními a kolektivními sporty, s marketingem ve sportu, se základy první pomoci při pohybových aktivitách atd.. - Pro splnění podmínek a získání zápočtu se MUSÍ student zúčastnit 9 přednášek. V Karviné dne 1. 9. 2014