FÁBORKY, ŽÁCI a PŘÍCHOZÍ

Podobné dokumenty
JEDNOTNÝ SYSTÉM TRATÍ PRO VEŘEJNOST

T6/T6U doporučeno délka km KT/KL 2,0 2,5 3,0 3,5/4,5 4/6 5/9

Pořádání kategorií pro veřejnost při závodech v orientačním běhu

Soutěžní řád soutěží Ještědské oblasti v orientačním běhu

Pokyny 2. závod Žaket pražský pohár žactva

Pokyny veřejného závodu v rámci Světového poháru. Valdštejn OPEN

Spolehlivá taktika v OB

I. MISTROVSKÉ SOUTĚŽE

Pokyny závodu oblastního žebříčku Pražské, Středočeské a Ještědské oblasti v orientačním běhu ve sprintu

Trail orienteering. Libor Forst

S p o l e č n ý r o z p i s

Hry IX. LETNÍ OLYMPIÁDY DĚTÍ A MLÁDEŽE Liberec. Orientační běh

letní pětidenní závody v orientačním běhu , Špindlerův Mlýn B U L L E T I N 1

Jihomoravský kraj Český svaz orientačních sportů SK Žabovřesky Brno oddíl orientačního běhu. Sprint Sprintové štafety Krátká trať

Všichni závodníci startují na vlastní nebezpečí.

Plány na rok OK Dobříš

Předpis: Systém ražení: Centrum: Ubytování: Přihlášky: Způsob placení:

Rozpis 22. ročníku Jarního poháru. Společná část

rozpis jarní pohár / 17 ok99 hradec králové

POKYNY. Závod jednotlivců na krátké trati s pevným pořadím kontrol s rankingovým koeficientem 1,00

Soutěžní řád oblastních soutěží ČSOS oblast Vysočina platný od

I. Společná ustanovení:

3. VčP , SOOB Spartak Rychnov n. Kn., P O K Y N Y

SOUTĚŽNÍ ŘÁD soutěží Jihomoravské oblasti Českého svazu orientačních sportů v orientačním běhu

SOUTĚŽNÍ ŘÁD Moravskoslezského krajského svazu orientačních sportů (déle jen MSKSOS ) pro soutěže v OB pro rok 2018

POKYNY K ZÁVODU. Mistrovství a Veteraniáda ČR v nočním OB Český pohár štafet

CENA STŘEDNÍ MORAVY 2016

26. a , Třemošná - louka u sjezdu ze silnice I/27, GPS N, E

POKYNY. Pro závodníky je k dispozici školní hřiště. Pořadatel neručí za odložené věci na shromaždišti.

rozpis jarní pohár / 17 ok99 hradec králové

Soutěžní řád oblastních soutěží ČSOB oblast Vysočina. platí od

Pokyny závodu. sobota: 9:30 11:00 hod. neděle: 8:30 9:15 hod. (pouze změny a dohlášky)

Jarní trojúhelník 2016 pokyny 31. ročník závodů v orientačním běhu

POKYNY 4. ročník obnoveného závodu WestCup, 15. a 16. závod OŽ,

ROZPIS. Denní závod jednotlivců s pevným pořadím kontrol na klasické trati.

TECHNICKO-TAKTICKÉ MYŠLENÍ. VD 2013 Srbsko VD 2014 Sklárna

Český svaz orientačních sportů SK Žabovřesky Brno oddíl orientačního běhu. Bukovinka, 25. a 26. dubna 2015

POKYNY PRO ZÁVODNÍKY Společná ustanovení Sprintuj! Rýmařov!!!

Jak na sprint? Lehký návod, co je možné zlepšit ve vaší přípravě

Pokyny. Rumpál vícedenní letní závody v Luhačovicích. TJ Slovan Luhačovice, oddíl orientačního běhu (LCE)

P O K Y N Y. 2. kolo východočeského poháru - oblastní mistrovství na krátké trati a 3. kolo východočeského poháru - oblastní mistrovství ve sprintu

Petit Prix 2018 Mistrovství JO na krátké trati, Mistrovství JO štafet, 7. závodu JO v OB na klasické trati a veřejného závodu POKYNY

výzvy 2014 úvodní sraz RD, prosinec 2013

POKYNY. Klacky [9] open Žaket pražský pohár žactva

S p o l e č n ý r o z p i s

I. Společná ustanovení:

Pokyny. HI-TEC Mistrovství ČR a Veteraniáda ČR ve sprintu (žebříček A), veřejný závod ve sprintu.

Soutěžní řád. soutěží Ještědské oblasti v orientačním běhu

Českopolský orientační běh Krnov - Pietrowice 2013 Mezinárodní třídenní závody v orientačním běhu SKOL CUP Partneři závodu

Velikonoční soustředění TSM a SCM

Český svaz orientačních sportů SK Žabovřesky Brno oddíl orientačního běhu. Brno Kohoutovice, 22. května 2010 Babice u Rosic, 23.

S o u t ě ž n í. ř á d

I. Společná ustanovení:

Závěrečná zpráva o použití nadačního příspěvku. Provozování Sportovního centra dětí Pražské oblasti v orientačním běhu v roce 2017

P O K Y N Y. 6. závod Ligy Vysočiny mistrovství oblasti na krátké trati

P O K Y N Y. Pořádající orgán: Český svaz orientačních sportů, Valašská oblast. Pořádající subjekt: Sportovní klub orientačního běhu Zlín, z.s.

Soutěžní řád Moravskoslezského krajského svazu orientačních sportů (dále jen MSKSOS ) pro soutěže v orientačním běhu

S p o l e č n ý r o z p i s

Pokyny k 4 etapovým závodům

Středočeský svaz orientačních sportů SPOLEČNÉ POKYNY. 6. závodu žebříčku pro pražskou a středočeskou oblast v kategoriích DH12-18

POKYNY. Krátká trať, intervalový start. Rankingový koeficient 1,00.

POKYNY 2. kolo Východočeského poháru v orientačním běhu

Program. Český pohár štafet v orientačním běhu žebříček A, Continental cup, HSH ranking, oblastní žebříček

Pokyny Třemošná 2019

Když lesní sprint, tak jak? Šternberk Tomáš Novotný ZLH

POKYNY. Datum a místo konání: Neděle 28. října 2018 azš Partyzánská, Partyzánská 1053, Česká Lípa (Svárov), GPS: N, 14.

Závěrečná zpráva o použití nadačního příspěvku. Provozování Sportovního centra dětí Pražské oblasti v orientačním běhu v roce 2014

Závěrečná zpráva o projektu provozování Sportovního centra mládeže Praha v roce 2018

, Otaslavice. Pokyny. Společná ustanovení

Český svaz orientačních sportů. Oddíl orientačního běhu Třebíč TTR P O K Y N Y

Soutěžní řád. soutěží Hanácké oblasti v orientačním běhu

P O K Y N Y 19. ročníku závodu Velikonoce ve skalách

Držet směr pomocí kompasu.

CENA VÝCHODNÍCH ČECH V ORIENTAČNÍM BĚHU 2019

Grand Prix Silesia 2010

Český svaz orientačních sportů SK Žabovřesky Brno oddíl orientačního běhu P R O G R A M

Dotazník vyplnilo 148 respondentů, průzkum probíhal v listopadu a prosinci 2012.

ZODM - LYŽAŘSKÝ ORIENTAČNÍ BĚH - POKYNY

Českopolský orientační běh Krnov Pietrowice 2012 SKOL CUP ročník

Český svaz orientačních sportů SK Žabovřesky Brno oddíl orientačního běhu

Soutěžní řád oblastních soutěží ČSOS oblast Vysočina

Závěrečná zpráva o projektu provozování Sportovního centra mládeže Praha v roce 2016

Pokyny pro závodníky ŽB Deštné 2018

P R O G R A M. Český svaz orientačních sportů SK Žabovřesky Brno oddíl orientačního běhu

Stavba a organizace sprintu. Jan Mrázek seminář trenérů a rozhodčích Plzeň, 2018

POKYNY 3. a 4. závod Oblastního žebříčku Valašské oblasti rankingový koeficient 1,00 veřejný závod v orientačním běhu

POKYNY. Společné informace. Nová Ves lyžařský areál SKP Olomouc, GPS: 49 59'25.719"N, 17 15'48.289"E

BULLETIN # 2 NOVÝ BOR. Mezinárodní 5-denní závody v orientačním běhu Nový Bor

POKYNY K 6 ETAPOVÝM ZÁVODŮM

ČESKÝ POHÁR ŠTAFET V ORIENTAČNÍM BĚHU 2015 (3. A 4. KOLO) ČESKÁ LIGA KLUBŮ V ORIENTAČNÍM BĚHU 2015 (4. A 5. A 3

S o u t ě ž n í. ř á d

KOMPAS Pokyny k závodu

POKYNY. 1. a 2. závod Žebříčku B Čechy, závod Českého poháru veteránů, závod celostátního Rankingu s koeficientem 1,04, veřejný závod

Mistrovství Prahy ve sprintu a veřejný závod v OB 2 SPRINTY v jeden DEN. 13. dubna 2013, Praha Vinoř a Praha - Kbely VŠTJ Ekonom Praha

Závěrečná zpráva o použití nadačního příspěvku. Provozování Sportovního centra dětí Pražské oblasti v orientačním běhu v roce 2018

Českopolský orientační běh Krnov - Pietrowice 2013 Mezinárodní třídenní závody v orientačním běhu SKOL CUP Partneři závodu

Školení trenérů 3. třídy (T3)

Transkript:

FÁBORKY, ŽÁCI a PŘÍCHOZÍ PSOS ŠKOLENÍ R3 Strahov 8.11.2014 VAŠEK ZAKOUŘIL

Žáci 2 1 Fáborky 16.40 16.10 15.30 Příchozí 3 16.45 17.30 17.00 Systém P, T, HDR 4 17.20 5 Rozbor poslaných tratí

Žáci 2 1 Fáborky 16.40 16.10 15.30 Příchozí 3 16.45 17.30 17.00 Systém P, T, HDR 4 17.20 5 Rozbor poslaných tratí

Fáborky Proč jim věnuju tolik času Potřebujeme na závodech zábavnou aktivitu pro děti 5-8 let Orienťák dělám 35 let, na fáborkách jsem vyrostl 8 let pravidelně chodím HDR 6 let vedu malé děti Postavil jsem desítky fáborkových tratí Fáborky jsou dlouhodobě nejhůře stavěná trať na českých závodech!!!

Fáborky - to je takový stavitelský oříšek 1 trať má 3 cílové skupiny, každou s jinými (téměř neslučitelnými) potřebami HDR, HD10L co nezkracují, HD10L co zkracují Chybí metodika Svazem vydané pomůcky situaci ještě zhoršují! Reportovací klam to, že si na fáborky nikdo nestěžuje neznamená, že byly postavené dobře Odpovědnost jedny blbě postavené fáborky můžou znamenat, že děcku znechutíte orienťák na mnoho let (celý život) Dobře postavit fáborky vyžaduje specifické znalosti/zkušenosti (Áčka TUR 17.5.2014)

Švédsko Fáborky jiné možnosti Knatteknatt fáborky ca 1km bez zkracování Inskolning triviální trať (části mohou být vyfáborkované) Motionbana příchozí (různé délky a obtížnosti) Smajlíková trať Podle Svazu může nahradit fáborky (sic!) Nesmysl - není to plnohodnotná náhrada! Výborný trénink, na závodech výjimečně pro HD10 v těžkém terénu (i to jde ale vyřešit fáborky)

Fáborky základy plánování trati Fáborky musí vytyčovat bezpečnou a přehlednou trať v terénu; délka 2 2,5 km / 1,5 2 km po zkr. Trať by měla obsahovat cca 3 6 zkracovaček různé obtížnosti typ 1, 2 a 3. Musí být zjevné, kudy nezkracovat - typ X. Zkracovačka se musí vyplatit, jen tak rozvíjí děti v orienťáckém myšlení! Zkracuje se, pokud je to (i) bezpečné a (ii) rychlejší ALE POZOR - příliš dlouhá oklika zatěžuje cílovou skupinu těch menších, co vůbec nezkracují! Hezký terén je o moc zábavnější než cesta - fáborky terénem x zkracovačky po liniích

FÁBORKY 4 typy zkracovaček 1. po jasné linii 2. po linii s křižovatkou 1 2 3 3. střihnutí fáborků bez vodící linie X X. optická zkratka ale NECHODIT! (moc těžká)

FÁBORKY 4 typy zkracovaček 1. po jasné linii 2. po linii s křižovatkou 1 2 3 3. střihnutí fáborků bez vodící linie X X. optická zkratka ale NECHODIT! (moc těžká)

Fáborky na co pozor při plánování Přiblížení linií (fáborky jsou vidět daleko); zvláště při sprintu Vyhnout se ostrým úhlům Protiběhy po fáborkách Odbočky z linie ke kontrole a zpět Příliš mnoho kontrol na trati; více tratí není potřeba; falešné kontroly úplně zbytečné! (Svaz doporučuje 3-5; sic!) Jiné kontroly viditelné z linie

Fáborky Příklady II.

Fáborky stavba v lese Bezpečná hustota (jsou vidět 2 3 další fáborky) Dobře viditelné ve výši dětských očí Špatné plánování se dá v lese napravit (ale i dobré zkazit), dobře vyfáborkovat chce cvik! Fáborky už od ostrého startu (ne až mapového) a až do cíle (ne ke sběrce) stejnou barvou! Opusťme už konečně ty vybledlé oranžové krepáky! Ideální jsou plastové červenobílé fábory na kolíčku (rychlé + sada vydrží opravdu dlouho), ale stačí cokoliv dobře viditelného (i na podzim) a odolného (proti dešti)

FÁBORKY - není to až zas taková věda 1. 3 různé cílové skupiny, ale myslím hlavně na ty nejmenší - poprvé sám/a na fáborkách 2. Zábavná ale bezpečná trať bez záludností 3. Trať by měla obsahovat zkracovačky různé obtížnosti 1, 2 i 3, popř. X (ale jasné X ) 4. Zkracovačky se musí vyplatit, ale ne unavit malé 5. Fáborky terénem, zkracovačky po cestách 6. Prosím nepoužívejte vybledlé oranžové krepáky! 7. Fáborky musí plánovat a zejména stavět v lese někdo, kdo s tím má zkušenosti 8. Nediskvalifikovat! (10 trestných minut)

Žáci 2 1 Fáborky 16.40 16.10 15.30 Příchozí 3 16.45 17.30 17.00 Systém P, T, HDR 4 17.20 5 Rozbor poslaných tratí

ŽÁCI stavba I. - Neznechutit Obtížnost trati musí být přiměřená věku tak, aby ji bezpečně zvládla většina dětí v kategorii Pokud dítě přijde s brekem, je to nejspíš chyba stavitele! Udělejte jim radost lehkou první kontrolou Těžší kontroly / postupy do druhé půlky Jasně napsat, jak (a kolik) se vyhlašuje a co je za ceny

ŽÁCI stavba II. - Přiměřeně Tratě stavět podle tabulky obtížností (barevný kód) HD10 podél linie (1 a více rozh.), u linie, střihat HD12 krátký k linii, dohledávka od odrazového bodu, zjednodušení postupu (kontrolní body) HD14 delší k linii, zjednodušení, vrstevnice Pozor na prolínání technik (bod u linie musí být skutečně vidět z linie jinak je to dohledávka, krátký k linii je do 150m čistým lesem apod.) Učíme děti plánovat dopředu ona byla z dálky vidět není omluva; postup musí dávat smysl na předchozí kontrole!

ŽÁCI stavba IV. pozor na Křížení tratí Spojování H12 a D14 Přesnost mapy Postup po kraji mapy

Příklady TAP 13.04.2014 H12 MÍSTO JMÉNO ČAS ZTRÁTA 1. Skácha Vít 21:17 5. Kovárík Tomás 21:59 + 0:42 6. Gajda Martin 23:17 + 2:00 35 % PGP 26.04.2014 H12 MÍST O JMÉNO ČAS ZTRÁTA 1. Malačka Milan 24:02 4. Šimša Martin 25:20 + 1:18 5. Švarc Antonín 26:09 + 2:07 19 % PGP 20.09.2014 H12 MÍST O JMÉNO ČAS ZTRÁTA 1. Švarc Antonín 28:00 2. Kovářík Tomáš 31:04 + 3:04 8. Šubrt Matěj 36:15 + 8:15 28 % 11. Skvor Adam 24:39 + 3:22 10. Dejnožka Vojtěch 30:04 + 6:02 9. Lustig Adam 40:40 + 12:40 12. Chaloupka Viktor 28:39 + 7:22 20. Votruba Jan 31:05 + 9:48 21. Martínek Jaroslav 34:06 + 12:49 53 % 11. Socha Ondřej 31:21 + 7:19 18. Tomáš Kovářík 35:24 + 11:22 19.. Kodejš Ondřej 36:32 + 12:30 54 % 12. Hejsek Filip 42:38 + 14:38 13. Hamet Petr 46:05 + 18:05 17. Cvrček Adam 53:14 + 25:14 32 % 28. Hejsek Filip 39:18 + 18:01 38. Šmíd Samuel 47:46 + 23:44 18. Kolář Matyáš 55:30 + 27:30 29. Cvrcek Adam 45:10 + 23:53 32. Tomic Marcus 58:18 + 37:01 12 % 39. Kroc Kryštof 50:34 + 26:32 50. Danko Štěpán 71:22 + 47:20 51. Novobilský Daniel 79:57 + 55:55 52. Janeček Ondřej 84:01 + 59:59 27 % 25. Šmíd Samuel 66:37 + 38:37 26. Javůrek Tomáš 88:06 + 60:06 27. Marhold Přemysl 95:48 + 67:48 28. Swart Benjamin 96:15 + 68:15 39 %

Barevná škála obtížností Fáborková trať, která na 3-6 místech umožňuje zkrácení po cestě nebo jiné jasné vodící linii (s max. 2 rozhodovacími body) nebo přímo přehledným terénem při bezpečném zachycení obcházejícími fáborky. Trať využívá jasnou navazující síť cest nebo jiných jasných vodících linií (plot, zeď, výrazná hranice porostů). Kontroly přímo na liniích nebo na jasných objektech snadno dohledatelných od linie. Trať může na několika místech umožňovat zkrácení obcházející linie přímo přehledným terénem s bezpečným zachycením zpět na vodící linii. Trať z části využívá i méně jasné vodící linie (vodoteče, úzké pěšiny a průseky, hranice porostů), nikoli však terénní (vrstevnicové) linie. Trať může na několika místech zahrnovat kratší (do 150 m) postup přímo přehledným terénem k záchytné linii. Obtížnější postupy by měly mít delší, ale bezpečnou variantu. Kontroly mohou být obtížnější a dále od linie, ale na pozitivních tvarech a musí být dobře dohledatelné od jasného odrazového bodu. Trať by měla odměňovat promyšlené zjednodušení a volbu jasného odrazového bodu. Trať využívá méně jasné vodící linie včetně jasných terénních (vrstevnicových) linií (hřbet, údolí, traverz, spádnice, hrana svahu, úpatí kopce). Trať může zahrnovat delší (do 300 m) postup na hrubý směr přímo přehledným terénem nebo kratší (do 150m) méně přehledným terénem k záchytné linii. Obtížnější postupy by stále měly mít delší, ale bezpečnou variantu. Kontroly mohou být náročné, na negativních tvarech, ale stále v blízkosti výraznějšího odrazového bodu nebo dohledatelné pomocí zvětšení/prodloužení jiného tvaru. Trať může obsahovat krátké (do 100 m) pasáže na detailní čtení mapy. Trať může obsahovat volby postupu mezi zdánlivě rovnocennými variantami, rozhodovat by ale mělo promyšlené zjednodušení a volba nejvýhodnějšího odrazového bodu/metody zjednodušení dohledávky. Trať nejvyšší obtížnosti od samého počátku se střídáním různých orientačních technik.

Tratě pro žáky a dorost (doporučení pro OŽ PSOS) Kategorie Čas vítěze KL/KT min Délka cca KL/KT km Obtížnost Kategorie Čas vítěze KL/KT min Délka cca KL/KT km Obtížnost H10F 15-20 2-2,5 fáb. 1,5-2 zkr. D10F 15-20 2-2,5 fáb. 1,5-2 zkr. H10 20/20 2,0/2,0 D10 20/20 2,0/2,0 H12 25/25 2,5/2,5 D12 25/25 2,5/2,5 H14 35/25 4,5/3,0 D14 30/25 3,5/3,0 H16 40-50/25 5,5/3,5 D16 35-40/25 4,5/3,0 H18 45-60/25 7,0/4,0 D18 40-50/25 5,5/3,5

Žáci 2 1 Fáborky 16.40 16.10 15.30 Příchozí 16.45 17.30 3 17.00 Systém P, T, HDR 4 17.20 5 Rozbor poslaných tratí

PŘÍCHOZÍ - stavba Je dobré připravit pro P + T tratě různých délek a různých úrovní obtížnosti Měly by zahrnovat i kombinace dlouhá+lehká a krátká+těžká Nejkratší P-čka by měly být na úrovni DH12 (modrá, do 3km) Klíčové je dopředu v rozpise správně uvést délku a obtížnost (barevná škála)

Žáci 2 1 Fáborky 16.40 16.10 15.30 Příchozí 3 16.45 17.30 17.00 Systém P, T, HDR 4 17.20 5 Rozbor poslaných tratí

SYSTÉM P,T, HDR - problémy V současnosti není jasný rozdíl mezi P a T I přes Svazové pomůcky často loterie, jak budou P a T vypadat Vše okolo závodu nemají šanci ani opakovaní příchozí zvládnout bez pomoci P a HDR (i T) zatěžují prezentaci Příliš nízké startovné

SYSTÉM P,T,HDR řešení USK Trať P(N) běží na klasické kleště, směrujeme sem i rodiny s dětmi Čas se měří ručně, nebo sami nebo vůbec Oddělená prezentace končí až přiměřeně před koncem startu, zvláštní pokyny Po zaplacení potvrzení (na start) + info Zvláštní start, vysvětlení základů OB Mapový klíč, průkazka a slovní popisy na mapě

SYSTÉM P,T,HDR - NÁVRH a) P - Příchozí nesoutěžní trať pro začátečníky (jednotlivce nebo skupiny). Ražení možné na klasické kleště, čas se nemusí měřit; více délek (příp. obtížností) Zvláštní pokyny, startovné ca 100,- Kč Doporučená oddělená prezentace a start Nutné slovní popisy Výsledky se nemusí zveřejňovat

SYSTÉM P,T,HDR - NÁVRH b) T - Trénink nesoutěžní otevřená trať pro jednotlivce (povoleno stínování). Ražení SI. Různé kombinace délek a obtížností (příp. obtížností), ideálně i krátké pro žáky Startovné jako soutěžní trať na místě Popisy piktogramy Výsledky se zveřejňují podle abecedy

SYSTÉM P,T,HDR - NÁVRH HDR je primárně trénink změnit na TF nesoutěžní otevřená trať pro jednotlivce (povoleno stínování). Ražení SI. Startovné jako soutěžní trať na místě Popisy piktogramy (nevadí jim to) Výsledky se zveřejňují podle abecedy Pokud vyhlašujeme, tak všechny

Žáci 2 1 Fáborky Příchozí 3 A JSME V CÍLI Díky za pozornost! Systém P, T, HDR 4 5 Rozbor poslaných tratí