Management pohybových aktivit INFORMACE k zahájení výuky ZS ak. rok 2013/14 Určeno pro studenty 1. a 2. ročníků bakalářských st. programů a navazujících magisterských st. programů. Zápis jednotlivých pohybových aktivit bude probíhat v portálu MPA https://mpa.opf.slu.cz od pondělí 23. 9. 9:00 do pátku 27. 9. 12:00. Tento volitelný předmět má v informačním systému STAG jednotnou zkratka Bc. studium 4 etapa TVASA/BPTSA, Nmg studium TVASA/NPTSA Do studijních záznamů v IS/STAG bude proveden zápis předmětu a jeho hodnocení po úspěšném absolvování administrovaném na portálu MPA. Kondiční a zdravotní plavání (středa 13:00 14:00) - Na bazén doporučujeme studentům klasické plavky, plavecké brýle a přezůvky. - Spoluúčast studentů na vícenáklady nájmu bazénu je 100,-- Kč, budou vybírány v druhém týdnu výuky. - Vlastní badmintonová raketa. Badminton (středa 11:00 12:30) - Spoluúčast studentů na kvalitní badmintonové míčky je 100,-- Kč, budou vybírány v druhém týdnu výuky.
Stolní tenis (úterý 15:00 16:30) - Vlastní pálku na stolní tenis. Odbíjená (pondělí 9:00 10:30) Kopaná (úterý 12:30 14:00, čtvrtek 11:00 12:30) Basketbal (pondělí 12:30 14:00) Florbal ženy (úterý 11: - 12:30, středa 9:00 10:30) Florbal muži (středa 12:30 14:00, čtvrtek 12:30 14:00) - Doporučujeme vlastní florbalovou hůl. Tenis (pondělí 13:00 14:30) - Výuka bude zahájená na tenisových dvorcích - Městský fotbalový stadion. - Spoluúčast studentů ve výši 150,-- Kč. Částka bude vybírána v prvním a druhém týdnu výuky. Použita bude na nákup jednotných tenisových míčů pro výuku a dofinancování nájmu tenisové haly a tenisových kurtů. - Vlastní tenisová raketa a sportovní obuv podmínkou. Sraz zapsaných studentů je vždy 15 minut před zahájením výuky.
Bowling (úterý 14:00 15:00, úterý 15:00 16:00) - Výuka probíhá v herně Bowling Bar MFK OKD Karviná (Sportovní 898, 735 06 Karviná 6) - Příspěvek studentů na výuku je 150,-- Kč, bude vybírán v prvním týdnu výuky. Sportovní oblečení a obuv určenou pro sálové sporty (NON-MARKING podrážka). Frisbee (úterý 11:00 12:30) - Výuka bude probíhat na Házenkářské hale a ve venkovních prostorech města (park B. Němcové, venkovní hřiště Na Vyhlídce atd.). - Programem lekcí budou různé hry s využitím létajícího disku. - sportovní oblečení (pokud bude výuka venku je nutno již přijít ve sportovním na výuku). - obuv určenou pro sálové sporty (NON-MARKING podrážka) pokud bude výuka na házenkářské hale. Pokud bude výuka venku bude určeno místo srazu!!! Fitnes - kondiční cvičení (úterý 8:00 9:30) - Výuka probíhá ve fitness centru v tenisové hale STARS (zimní stadion). Aerobní kondiční cvičení (pondělí 15:30 17:00) Mix Aerobic (úterý 16:30 18:00) Fitbalance (středa 15:00 16:30) Aerobic Perfekt Body (čtvrtek 16:30 18:00) - Výuka bude probíhat v tělocvičně v objektu Žižkova, Karviná Hranice. Aquaerobic (středa 17:00 18:30) - Výuka bude probíhat na Plaveckém bazéně DEJA,Rudé armády 2935, Karviná. - Plavky, ručník, přezůvky.
CrossFit (čtvrtek 8:00 9:30) - Výuka začne v tělocvičně Na Vyhlídce. Hodiny jsou věnovány funkčnímu tréninku, kde do činnosti jsou zapojovány všechny svalové skupiny. Cvičí se s vlastní vahou, pomůckami a doplňkovými zátěžemi. V našich lekcích půjde o kondiční trénink kombinující různé tréninkové metody a přístupy a také různé prostory pro cvičení. Revoluční přístup CrossFitu spočívá v nazírání na kondiční trénování jako nástroj k současnému komplexnímu rozvoji hlavních fyzických předností: kardiovaskulární vytrvalost a celkovou výdrž, sílu, flexibilitu, výbušnost, rychlost, hbitost, rovnováhu, pohybovou koordinaci a přesnost. Lekce jsou určeny všem zájemcům o netradiční přístup k pohybové zdatnosti a funkčnímu tréninku. INLINE BRUSLENÍ (PONDĚLÍ, PÁTEK) - bloková výuka bude probíhat v pondělí a pátek v dopoledních hodinách na následujících místech: Karviná - park Boženy Němcové, Třinec atletický stadion a lesopark, přehrada Olešná u Frýdku-Místku, případně jiné. - sraz účastníku vždy na místě, doprava individuální! - náklady na dopravu ve výši max. 300,- Kč za semestr (dle účastí na jednotlivých výjezdech). TURISTICKÉ AKTIVITY (PÁTEK) Informace k výuce: info schůzka k předmětu bude v pátek 27. 9. 2013 od 9:00 na učebně B-206 Bloková výuka bude probíhat v pátky. Pro splnění zápočtu si student volí libovolně 4 účastí na blokové výuce. Sraz účastníku je vždy na místě, doprava je individuální! Místa, časy srazů a možnosti dopravy budou upřesněny -. Počítejte s náklady na dopravu ve výši cca 200 750,- Kč za semestr (dle účastí na jednotlivých výjezdech). Program: Na turistiku je nutné mít turistické oblečení!!! Termín Turistické aktivity Plánované místo pá 4. 10. Túra 1 Velká Čantoryje pá 11. 10. Túra 2 Horní Lomná-Kamenná chata-mosty u Jblunkova pá 18. 10 Túra 3 Radhošť, Pustevny pá 25. 10. Túra 4 Javorový Ostrý Kozinec pá 1. 11. Túra 5 přechod Ondřejníku pá 8. 11. Túra 6 Lysá hora pá 19. 10. Voda 1 řeka Morava pá 20. 10. Voda 2 řeka Morava
MANAGEMENT POHYBOVÝCH AKTIVIT TEORIE A PRAXE (STŘEDA 14:30 16:00) - Nový předmět určeny studentům, kteří chtějí získat TEORETICKÉ POZNATKY z různých oblastí tělovýchovy a sportu. - Předmět bude vyučován formou přednášek v aule Na Vyhlídce. - Teoreticky se seznámíte např. se Zdravotními benefity pohybových aktivit, se základy kondičního tréninku, pohybové a sportovní přípravy, s bezpečnosti při turistických aktivitách, s nejrozšířenějšími individuálními a kolektivními sporty, s marketingem ve sportu, se základy první pomoci při pohybových aktivitách atd. - Pro splnění podmínek a získání zápočtu MUSÍ student dojít na 9 sezení. V Karviné dne 15. 9. 2013 Za KTVASA: J. Helešic