Přístroj CHI Uživatelská příručka Poslední revize: 11. 3. 2013
Návod k použití Vážený zákazníku, Gratulujeme ke koupi tohoto přístroje, který Vám pomůže na cestě za zdravím a tělesnou kondicí. Před jeho použitím si prosím pečlivě prostudujte tuto příručku. U předání přístroje další osobě tak učiňte včetně této příručky. V opačném případě se výrobce, dovozce a prodejce zbavují případné odpovědnosti. V případě jakýchkoliv dotazů, potřeby technické podpory či objednání náhradních dílů, kontaktujte prosím naše zákaznické středisko. V případě poruchy přístroje, musí být výměna či oprava prováděna výlučně výrobcem, servisním střediskem či jinou na to kvalifikovanou osobou. Základní informace Balení: Po dobu trvání záruční lhůty obal nezahazujte. Pokud pak budete chtít obal vyhodit, učiňte tak prosím s ohledem na životní prostředí. Likvidace přístroje: Přístroj nepatří do komunálního odpadu. Pokud se jej rozhodnete vyhodit, kontaktujte prosím sběrnou firmu. Údržba: Dojde li k poruše, kontaktujte prosím ihned servisní středisko. Přístroj nikdy sami neopravujte. Přístroj očistěte vlhkým hadříkem a jemným čistícím prostředkem (nepoužívejte drastické čistící prostředky). Před čištěním musí být přístroj odpojen ze zásuvky! Textilní podložka není pratelná v pračce. Dbejte prosím následujících pokynů: Přístroj byl navržen výhradně k domácímu užití. Je určen pro fitness a kondiční trénink. Není vhodný do posiloven (jak komerčních tak profesionálních) a není určen pro speciální soutěžní trénink či jemu podobné aktivity. Přístroj není určen pro zdravotnické použití! Přístroj užívejte zásadně v souladu s příručkou. Nejedná se o hračku a neměl by být užíván dětmi. Rozhodnete li se dovolit svému dítěti přístroj užívat, zvažte prosím jeho intelektuální, fyzické a povahové vlastnosti. Zabraňte dětem užití přístroje bez dohledu a vysvětlete jim všechna pravidla, včetně bezpečnostních. Rodič či jiný dozor musí konat
odpovědně, vždy brát v zřetel hravou a zvídavou povahu dítěte a zabránit použití přístroje k jiným účelům než ke kterým je určen. Přístroj vždy skladujte mimo dosahu dítěte. Pro ochranu své podlahy (koberců, dlažby ) vždy ke cvičení rozprostřete podložku. Pro vlastní bezpečí prosím přístroj před každým použitím zkontrolujte (poruchy, uvolněné skrutky, opotřebované součásti). V případě jakékoliv poruchy nesmí být přístroj bez předchozí opravy použit. Přístroj vždy používejte na rovném, neklouzavém povrchu. Noste pohodlné oblečení. Než přistoupíte k samotnému cvičení s přístrojem, proveďte pár zahřívacích cviků. Cvičení začínejte pozvolna a zvyšujte intenzitu až na Vámi požadovanou příhodnou úroveň. Dbejte všech bodů příručky. V případě nesprávného zacházení či přemáhání se, může dojít ke zranění. Přístroj nepoužívejte venku! Přístroj smí užívat vždy jen jedna osoba (současně). Trpíte li zdravotními potížemi, poraďte se prosím o užití přístroje se svým lékařem. Těhotné ženy by neměly užívat přístroj bez souhlasu lékaře. Upozornění: Při pocitu slabosti či závratí okamžitě cvičení přerušte. Při nevolnostech, bolestech hrudníku či kloubů, bušení srdce se obraťte na svého lékaře. Výrobce neodpovídá za nesprávné použití přístroje. Přístroj se nesmí používat je li viditelné jakékoliv poškození kabeláže. Vždy jej proto prosím zkontrolujte. Ujistěte se, že proud a voltáž odpovídají technickým požadavkům přístroje. Kabely neohýbejte ani jinak nepoškozujte a nevystavujte je horkým povrchům. Přístroj nevystavujte přílišnému horku či vlhku (ideální teplota mezi 0-40 C ). Před čištěním přístroj odpojte ze zásuvky. Na přístroj (se) nestavějte a nepoužívejte jej v rozporu s těmito pokyny. Použití: Přístroj postavte na rovnou a pevnou plochu. Přístroj se jí musí dotýkat všemi čtyřmi gumovými nožičkami. Oblečte se pohodlně a zujte se. Před cvičením se doporučuje vypít sklenici vody. Lehněte si na záda a nohy položte do prohlubní podložek. Pro zmírnění zátěže na kříže pod sebe umístěte otočný disk. Zapněte přístroj pomocí tlačítka ČASOVAČ a dovolte tělu navyknout si na rytmický pohyb. Začněte s 2 či 3 minutami. Doporučuje se cvičit 1-2 krát za den (1 ráno pro vitalitu, 1 večer pro uvolnění). Po navyknutí si na cvičení můžete jeho trvání prodloužit až na 15 minut. Přístroj se může zabraňováním jeho pohybu poškodit. Po uplynutí nastaveného času se přístroj automaticky vypne. Po cvičení hned nevstávejte, zůstaňte ještě chvíli ležet.
Možnosti cvičení: 1. Relaxační metoda Lehněte si na záda, ruce podél těla dlaněmi dolů. Tato metoda Vám umožní nejlepší relaxaci a uvolnění. Tento cvik pomáhá s nespavostí a stresem. Rytmický pohyb prochází celým tělem od paty až ke hlavě. 2. Cvičební metoda Lehněte si na záda s rukama za hlavou. Touto metodou procvičíte svaly trupu a rukou a uvolníte případnou ztuhlost. 3. Metoda protahování Lehněte si na záda, ruce natažené nad hlavou. Při pocitu slabosti či závratí okamžitě cvičení přerušte. Osoby trpící cévními či srdečnými poruchami, epilepsií, problémy s rovnováhou a těhotné ženy by přístroj neměli používat. Trpíte li jinými, výše nepopsanými problémy, poraďte se před použitím se svým lékařem. 10 minut cvičení s přístrojem odpovídá zhruba 1 hodině chůze, a tudíž můžete po cvičení cítit únavu či menší bolest podobnou té po delším výstupu. Platí to zejména pro lidi s nedostatkem pohybu. Pravidelným užíváním přístroje se však tyto jevy eliminují. Vysvětlení funkce na ovladači: 1. HOUPÁNÍ 2. VIBRACE 3. INFRAČERVENÉ ZÁŘENÍ 4. ČASOVAČ
Obrázek ovladače: 1. Režim Houpání: Stiskněte tlačítko HOUPÁNÍ. Přednastavená intenzita je 5. Tlačítkem + ji můžete zvýšit až na 10, tlačítkem snížit na 1. Stiskněte tlačítko ČASOVAČ, u kterého je přednastavená doba 5 minut. Tlačítky + a ji můžete zvýšit až na 20 minut či snížit na 1. Intenzitu či dobu houpání je možné kdykoliv během cvičení změnit. 2. Režim Vibrace: Stiskněte tlačítko VIBRACE. Přednastavenou hodnotu 1 můžete tlačítkem + zvýšit na 2 nebo ji pak obdobně tlačítkem opět snížit na 1. Stiskněte tlačítko ČASOVAČ, u kterého je přednastavená doba 5 minut. Tlačítky + a ji můžete zvýšit až na 20 minut či snížit na 1. Intenzitu či dobu vibrace je možné kdykoliv během cvičení změnit. 3. Režim infračerveného záření: Stisknutím tlačítka INFRAČERVENÉ ZÁŘENÍ aktivujete tuto funkci. Jeho opětovným stisknutím ji deaktivujete. Přístroj byl schválen pro použití v zemích EU a je proto opatřen značkou CE. Veškerá potřebná dokumentace je k dispozici u distributora. Změny technických parametrů, vlastností, tiskové chyby vyhrazeny. Záruční a pozáruční opravy zabezpečuje distributor: Compex spol. s r.o., Palackého 105, 612 00 Brno ve svém centrálním servisním středisku na výše uvedené adrese. 549 245 575