Mistry s Mistry PRAVIDLA SOUTĚŽÍ MISTRY S MISTRY 2016

PRAVIDLA SOUTĚŽÍ MISTRY S MISTRY 2016

Obsah: 1. Sportovní aerobik... 2 2. Pohybové sestavy... 20 2.2 Soutěžní kategorie... 26 2.2.1 Show... 26 2.2.2 Sportovní týmy (6 a více členné týmy)... 28 2.2.3 Stepy (6 a více členné týmy)... 30 2.2.4 Mini Mistři (5 a více členné týmy)... 32 2

1. Sportovní aerobik 1.1 Omezení startu závodníků Výkonnost Zákaz účasti na všech soutěžích sportovního aerobiku pro všechny závodníky, kteří: 1. Někdy startovali v I. Výkonnostní třídě ve stejné věkové kategorii sportovního aerobiku FISAF (neplatí pro kategorii Jednotlivci muži a kategorii Elite ženy) 2. Se někdy umístili v prvních 60% startovního pole ve stejné věkové kategorii na soutěžích sportovního aerobiku FIG (neplatí pro kategorii Jednotlivci muži a kategorii Elite ženy) 3. Se umístili v prvních 60% startovního pole II. Výkonnostní třídy sportovního aerobiku FISAF v soutěžní sezóně v předchozím roce (tzn., pro sezónu 2016 platí výsledky II. VT z roku 2015). Omezení z II. VT se vztahuje pouze na kategorie, kde bylo 6 a více startujících. 4. se umístili 3x a více na medailových pozicích v kategorii jednotlivkyň jarní části soutěží Mistry s Mistry (tyto závodnice mohou následující rok soutěžit ve vyšší věkové kategorii nebo ve své kategorii dvojice či týmy, jednotlivkyně E mohou závodit v kategorii Elite) Tato omezení platí pouze pro jarní část soutěží Mistry s Mistry a pro danou věkovou kategorii, přičemž platí rovnost těchto kategorií: Pro Dvojice a Týmy - Děti ze soutěží FISAF odpovídají kategorii A (6 8 let) ze soutěží Mistry s Mistry - Kadeti ze soutěží FISAF odpovídají kategorii B (9 11 let) ze soutěží Mistry s Mistry - Junioři ze soutěží FISAF odpovídají kategorii C (12 15 let) ze soutěží Mistry s Mistry - Dospělí ze soutěží FISAF odpovídají kategorii D (16 a více let) soutěží Mistry s Mistry Pro Jednotlivkyně - Děti ze soutěží FISAF odpovídají kategorii A (6 8 let) a B (9 10 let) ze soutěží Mistry s Mistry - Kadeti ze soutěží FISAF odpovídají kategorii C (11 12 let) ze soutěží Mistry s Mistry - Junioři ze soutěží FISAF odpovídají kategorii D (13 15 let) ze soutěží Mistry s Mistry - Dospělí ze soutěží FISAF odpovídají kategorii E (16 a více let) soutěží Mistry s Mistry 3

Příklad: - Pokud se závodnice umístila na 7. a horším místě z 10 ti závodnic v soutěžích II. Výkonnostní třídy FISAF, je oprávněna startovat v jakékoliv kategorii. - Pokud se závodnice umístila na 6. a lepším místě z 10 ti závodnic v soutěžích II. Výkonnostní třídy FISAF nebo soutěžila v I. Výkonnostní třídě FISAF, je oprávněna startovat v soutěžích Mistry s Mistry pouze v případě, že postupuje do vyšší věkové kategorie nebo závodí v jiné soutěžní kategorii. - Tzn. 13 ti letá Kadetka ze soutěží FISAF může startovat v kategorii D i přes lepší umístění v I. Nebo II. Výkonnostní třídě. - Úspěšná Jednotlivkyně může soutěžit v kategorii Dvojice nebo Týmy. - Jednotlivkyně, které se umístily 3x a více na medailových pozicích v kategorii E mohou závodit v kategorii Elite. Opakované starty Start jednoho závodníka je povolen pouze jedenkrát v každé soutěžní kategorii. Tzn., jeden závodník může startovat maximálně 1x v Jednotlivcích, 1x ve Dvojicích, 1x v Mini Týmech a 1x v Maxi Týmech. Závodník, který používá na všechny své starty stejné choreografie, může mít sníženou hodnotu umělecké stránky sestavy, která opakováním ztrácí na originalitě. Náhradníci a změna choreografií Závodník, který se nominuje do finále, může zcela změnit svou hudbu i choreografii, avšak personální složení musí zůstat zachováno. Jsou povoleni náhradníci pouze v kategorii týmů a to maximálně 1 člen z původního složení týmu (Mini Týmu i Maxi Týmu). V případě, že se složení týmu změní mezi jednotlivými koly soutěže, musí být tento tým zařazen do správné věkové kategorie. Pokud je třeba dosadit náhradníka na finále, bude tým závodit ve věkové kategorii, do které se nominoval. Kontroly a sporné případy - Případné sporné případy posoudí hlavní rozhodčí, který zváží oprávněnost startu závodníka na našich soutěžích. - Kontroly oprávněných startů v jednotlivých kategoriích budou probíhat namátkově nebo na základě konkrétního podloženého nahlášení (upozornění jiných trenérů, rodičů, ). - Pokud závodník poruší toto nařízení o startu na závodech, bude z této soutěže bezpodmínečně vyloučen. 4

1.2 Věkové kategorie Jednotlivci (Ženy, Muži) Dvojice a Týmy A) 6 8 let A) 6 8 let B) 9 10 let B) 9 11 let C) 11 12 let C) 12 15 let D) 13 15 let E) 16 let a více D) 16 let a více Elite) 14 a více let pro tuto kategorii neplatí žádná výkonnostní omezení, jedná se o otevřenou kategorii jednotlivkyň, která má jiný obsah prvků! Viz. Tabulka prvků Elite. Pro zařazení do příslušné věkové kategorie je směrodatný rok narození, nikoliv datum. Rozhoduje tedy věk, kterého dítě dosáhne v daném kalendářním roce. 1.3 Soutěžní kategorie Jednotlivci ženy, muži Dvojice jakékoliv složení (žena + žena, muž + muž, žena + muž) Mini Týmy 3 4 členné jakékoliv složení Maxi Týmy 5 6 ti členné jakékoliv složení V kategorii Dvojice může být jeden člen O ROK mladší, než je vymezení věkové kategorie A, B, C nebo D. V kategorii Mini Týmy může být pouze jeden člen týmu O ROK mladší nebo starší, než je vymezení věkové kategorie A, B, C nebo D. V kategorii Maxi Týmy mohou být dva členové týmu O KATEGORII mladší nebo o kategorii starší nebo jeden o kategorii mladší a jeden o kategorii starší, než je vymezení věkové kategorie A, B, C nebo D. V kategorii Jednotlivci musí všichni závodníci soutěžit v kategorii, odpovídající jejich věku, pokud se na ně nevztahují podmínky omezení startu. Závodníci však musejí respektovat věkové zákonitosti ve vztahu k nabídce povinně volitelných prvků. Pokud je v kategorii Týmů nebo Dvojic jakýkoliv člen mladší než 12 let, celý tým nesmí do své sestavy zařadit Bonusový prvek pád!!! 5

1.4 Systém soutěží Každý závod probíhá vždy jednokolově. Soutěž je rozdělená do dvou částí: 1. Jarní sezóna postupové soutěže 2. Podzimní sezóna nepostupové soutěže bez omezení výkonnosti Na jaře se uskuteční 6 kol této soutěže v různých městech ČR, na kterých účastníci za svá umístění dostávají body. Body za umístění v jednotlivých městech se průběžně sčítají. Body se sčítají za každou soutěžní kategorii zvlášť. V každém městě se závodník smí účastnit většího počtu soutěžních kategorií (viz. výše opakovaný start), ale musí respektovat pravidla věkových kategorií. Na základě součtu bodů z 5 nejlepších kol soutěže proběhne vyhodnocení a nejlepší závodníci z každé kategorie sportovního aerobiku postupují do Velkého finále. Počet postupujících do Velkého finále bude upřesněn na základě obsazenosti jednotlivých kategorií. Tohoto finále se mohou účastnit pouze ti závodníci, kteří během celého roku získali nejvíce bodů. Jelikož se budou body udělovat i za účast, je možné, že při sčítání nastane shoda. V případě shody počtu bodů postupují do finále oba závodníci. Pokud se závodník, který postoupil na základě součtu bodů do Velkého finále, nemůže z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, oznámí tuto skutečnost organizátorům soutěže a to ve stanovené lhůtě na podávání přihlášek. Automaticky bude osloven závodník, který je součtem bodů další v pořadí a dostane tak šanci zúčastnit se Velkého finále. Na podzim budou probíhat samostatné závody bez postupu do finále. Těchto podzimních závodů se mohou zúčastnit všichni bez omezení výkonnosti (i závodníci z I. Výkonnostní třídy FISAF). Samozřejmě se sestavami odpovídajícími pravidlům soutěží. 1.4.1 Místa konání Seznam měst pro daný rok bude součástí dodatku pravidel, který bude vydáván aktuálně pro každý ročník soutěže. 1.4.2 Bodové hodnocení úspěchů Umístění 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. atd. Body 30 28 26 24 23 22 21 20 19 18 atd. Nejnižší možný počet bodů, který může závodník získat na daném závodě, jsou 2 body. 6

1.5 Hudební doprovod Hudební doprovod musí mít charakter vhodný pro sportovní aerobik. Může být vytvořen z několika interpretů. Mezi střihy nesmí být pauzy. Nekvalitní sestříhání hudby může mít za následek přerušení sestavy v důsledku citlivosti aparatury. Měření času začíná s prvním slyšitelným zvukem a končí s posledním slyšitelným zvukem. Délka závodní sestavy bude kontrolována v průběhu soutěže. Závodníci, jejichž hudební doprovod bude mimo požadované rozpětí, budou penalizováni. Hudební doprovod se nahrává společně s přihláškou do systému. Každý závodník je povinen mít připravené ještě náhradní CD, které dodá v případě potíží s nahrávkou v systému. Za hudbu, která nebude odpovídat danému časovému rozmezí, bude závodníkovi udělena srážka 10 bodů (kratší i delší hudba). Pokud bude závodníkovi umožněn opakovaný start v důsledku přerušení sestavy kvůli nenačtení celé skladby, je závodník povinen sestavu při opakovaném startu docvičit bez hudby v případě, že se situace bude opakovat z prvního nepovedeného startu. Délka hudebního doprovodu: Kategorie A a B: minimálně 1:15 maximálně 1:25 Kategorie C, D a E: minimálně 1:25 maximálně 1:35 Kategorie Elite: minimálně 1:40 maximálně 1:50 Závodní CD musí být řádně označeno: Typ soutěže: Sportovní aerobik Soutěžní kategorie: Jednotlivci / Dvojice / Týmy Věková kategorie: A / B / C / D / E Jméno závodníka: Klub: Startovní číslo: doplní pořadatel Rychlost hudebního doprovodu: (doporučení pro trenéry na základě věkových a zdravotních zákonitostí): Kategorie A: 125 145 BPM Kategorie B: 130 150 BPM Kategorie C: 140 155 BPM Kategorie D a E: 145 160 BPM V případě nepřiměřeně rychlého hudebního doprovodu, kdy závodník evidentně není schopen stíhat cvičit do hudby, bude závodníkovi udělena srážka. 7

1.6 Dres Závodníci mohou mít jakýkoliv přiléhavý (elastický) oděv, jedno nebo vícedílný. Kamínky a flitry jsou povoleny. Dres musí být vhodný pro charakter sportovního aerobiku. Dres musí zcela zakrývat všechny intimní části těla závodníka. V případě použití dresu kratšího než do půlky stehen se u dívek vyžadují punčochové kalhoty. DRES NESMÍ BÝT VOLNÝ!!! 1.7 Obuv Závodník musí mít pevnou obuv vhodnou pro aerobik. Barva ani typ bot nejsou specifikovány. V případě dvojic a týmů je pozitivně hodnocena stejná barva obuvi všech členů (doporučená barva obuvi je bílá). 1.8 Plocha Závodník se během celé sestavy musí pohybovat uvnitř vyznačené plochy, která má rozměry 7 x 7 metrů pro kategorie Jednotlivci, Dvojice a Mini Týmy. Pro kategorii Maxi Týmy platí plocha o rozměrech 10 x 10 metrů. Za každé kratší cvičení mimo vyznačenou plochu (max. 4 doby) bude závodník penalizován srážkou 1 bod a za každé delší cvičení mimo vymezenou plochu jedním nebo více závodníky bude udělena srážka 5 bodů za každých 8 dob. Rozhodčí berou v úvahu nepřehlednost označení plochy v případě, že je v hale více druhů čar, ale zváží, či jsou přešlapy způsobené nerespektováním plochy či špatným označením plochy na konkrétním závodě. 8

Dvojice a Týmy Věkové kategorie High Leg Kicky Vpřed High Leg Kicky Stranou Kliky Skok s rotací Skok snožmo Skok jednonož Kliky Flexibilita Technické prvky Přednosy Pády Jednotlivci Věkové kategorie High Leg Kicky Vpřed High Leg Kicky Stranou Kliky Skok s rotací Skok snožmo Skok jednonož Kliky Flexibilita Technické prvky Přednosy Pády 1.9 Obsah závodní sestavy Každá sestava sportovního aerobiku musí obsahovat následující prvky: Níže naleznete podrobnější popis jednotlivých prvků i nabídku různé obtížnosti u povinně volitelných prvků. Povinné prvky Povinně volitelné prvky A 90 90 2 180 1x 1x 1x 1x 1x 1x NE B 90 90 2 360 1x 1x 1x 1x 1x 1x NE C 140 140 4 360 1x 1x 1x 1x 1x 1x NE D 140 140 4 360 1x 1x 1x 1x 1x 1x ANO* E 140 140 4 360 1x 1x 1x 1x 1x 1x ANO* Elite 140 140 4 360 1-2 1-2 1x 1x 1-2 1-2 ANO Povinné prvky Povinně volitelné prvky Z ve d ač k y A 90 90 2 180 NE 1x 1x 1x 1x 1x 1x NE B 90 90 2 360 2 1x 1x 1x 1x 1x 1x NE C 140 140 4 360 2 1x 1x 1x 1x 1x 1x ANO* D 140 140 4 360 2 1x 1x 1x 1x 1x 1x ANO* 9

*Pád je bonusový prvek, v sestavě nemusí být zařazen. Pád je povinný pro kategorii Elite. Pokud je některý závodník z jakéhokoliv důvodu zařazen do vyšší věkové kategorie, než které odpovídá, nesmí do své sestavy zařadit Bonusový prvek Pád, pokud mu není 13 a více let (resp. 12 a více let v případě dvojic a týmů). a) Povinné prvky (přesný popis správného provedení a foto viz příloha k pravidlům) V každé sestavě musí být všechny níže uvedené povinné prvky! 1. High Leg Kick Vpřed Pravou a Levou Nohou V aerobních částech sestavy se musí objevit alespoň jeden High Leg Kick Vpřed Pravou nohou a alespoň jeden High Leg Kick Vpřed Levou nohou. Povinné High Leg Kicky Vpřed musí být provedeny následně za sebou! Sestava může obsahovat i jiné High Leg Kicky Vpřed jednotlivě i opakované za sebou, ale jako povinné budou hodnoceny první dva High Leg Kicky provedené za sebou. Kategorie A a B: Požaduje se rozsah pohybu minimálně do výšky pasu!!! (90 ) Kategorie C, D, E a Elite: Požaduje se rozsah pohybu minimálně do výšky očí!!! (140 ) Pozn. Minimální požadovaná výška není ohodnocena maximálním možným počtem bodů. 2. High Leg Kick Stranou Pravou a Levou Nohou V aerobních částech sestavy se musí objevit alespoň jeden High Leg Kick Stranou Pravou nohou a alespoň jeden High Leg Kick Stranou Levou nohou. High Leg Kicky Stranou musí být provedeny následně za sebou! Sestava může obsahovat i jiné High Leg Kicky Stranou jednotlivě i opakované za sebou, ale jako povinné budou hodnoceny první dva High Leg Kicky provedené za sebou. Kategorie A a B: Požaduje se rozsah pohybu minimálně do výšky pasu!!! (90 ) Kategorie C, D, E a Elite: Požaduje se rozsah pohybu minimálně do výšky očí!!! (140 ) Pozn. Minimální požadovaná výška není ohodnocena maximálním možným počtem bodů. 3. Kliky Kategorie A a B: Sestava musí obsahovat dva po sobě následující, na místě provedené opakování kliků. Pro kategorii A jsou povinné kliky ve vzporu klečmo (tzv. dámské kliky ). 10

Kategorie C, D, E a Elite: Sestava musí obsahovat čtyři ihned po sobě následující na místě provedené opakování kliků. Je povoleno provedení tricepsových i širokých kliků ve všech kategoriích. Variace nohou může být libovolná. 4. Skok s Rotací Kategorie A: Kategorie B, C, D, E a Elite: V sestavě se musí objevit skok odrazem snožmo s rotací o 180 a následným dopadem snožmo (na obě nohy). V sestavě se musí objevit skok odrazem snožmo s rotací o 360 a následným dopadem snožmo (na obě nohy). 5. Zvedačky (v soutěži dvojic a týmů) Každá sestava dvojic a týmů (kromě kategorie A) musí obsahovat tzv. zvedačky. Zvedačkou se rozumí, když jeden nebo více členů týmu nebo dvojice zvednou dalšího člena do vzduchu. Zvednutý člen týmu (dvojice) potom není v kontaktu se zemí. Výdrž ve zvedačce se nevyžaduje, tzn., může být i průchozí, či dynamická (převal, přešvih, skok s dopomocí, atd.). Zvedačku lze provést v lehu, sedu, kleku nebo stoji. Zvedačky nemusí být na místě, členové týmu (dvojice), kteří zajišťují zvedaného, se mohou pohybovat. Ve zvedačkách mohou být použity i gymnastické prvky (přemet, kotoul, stojka, ). Zvedaný člen týmu může být ostatními členy i vyhozen do vzduchu, kde může provést maximální rotaci v horizontálním nebo vertikálním směru 360. Pokud je ve zvedačce použito hození nebo vyhození člena, musí být zajištěn bezpečný dopad na zem s dopomocí! Zvedačky musí být bezpečné a viditelně zvládnuté všemi členy dvojice či týmu. Za chybné, nezvládnuté, zdravotně závadné nebo neprovedené zvedačky bude závodníkům udělena srážka 10 bodů. Kategorie A: Zvedačky jsou nepovinné!!! Nehodnotí R1 pouze R5 jako součást interakcí!!! Kategorie B, C, D: Minimální požadované množství jsou 2 zvedačky. 11

b) Povinně volitelné prvky (přesný popis správného provedení a foto viz. Příloha k pravidlům) Závodník musí mít v sestavě zařazený vždy jeden prvek z každé uvedené skupiny a žádný jiný prvek navíc a to ani v případě, že prvek není uveden v následujících tabulkách!!! Sestava může navíc obsahovat Air Jack v rámci aerobní vazby, či jiný další výskok či poskok, nikoliv však velký skok s vysokou flexibilitou. Další prvky flexibility ani další technické prvky, přednosy či kliky nejsou povoleny!!! Seznam povinně volitelných prvků bude pro každý ročník aktualizován. JEDNOTLIVCI Kategorie A Skupina Skoky snožmo Skoky jednonož Kliky Nabízené varianty 1 bod 2 body 3 body 4 body Air Jack Front Split Jump Kufr Výskok s obratem o 360 Čertík Dálkový skok Nůžky Prsní klik s oporou o kolena Flexibilita Provaz P nebo L Placka Technické prvky Přednosy Váha oporem kolen o lokty Přednos snožmo, jedna noha pokrčmo na lokti Tricepsový klik s oporou o kolena Kolo jednonož Přednos roznožmo - libovolné postavení paží Prsní klik ve vzporu Supine straddle split (roznožení v lehu na zádech) Planche roznožmo -obě paže pod trupem Přednos snožmo Prošvihnutá dálka Prsní klik jedna noha vodorovně se zemí Rozštěp (upažit) Planche roznožmo - jedna paže pod trupem Vznos roznožmo nebo snožmo JEDNOTLIVCI Kategorie B Skupina Nabízené varianty 1 bod 2 body 3 body 4 body Skoky Výskok s obratem o Výskok s obratem o Kufr Front Split Jump snožmo 180 - air jack 180 - front split jump Skoky Dálkový skok nebo Prošvihnutá dálka Nůžky Štika jednonož rotované nůžky Kliky Prsní klik ve vzporu Tricepsový klik ve Triceps hinge klik, jedna Tricepsový Hinge klik vzporu noha vodorovně se zemí Flexibilita Provaz P nebo L Průplav Íčko Standing ležmo - na zádech P nebo L Technické Planche pokrčmo nebo váha Planche roznožmo Planche snožmo - obě Planche snožmo - jedna 12

prvky oporem kolen o lokty paže pod trupem paže pod trupem Přednos roznožmo - libovolné Vznos roznožmo nebo Přednos roznožmo nebo Přednosy Přednos snožmo postavení paží snožmo snožmo s obratem o 180 JEDNOTLIVCI Kategorie C Skupina Skoky snožmo Skoky jednonož Kliky Nabízené varianty 1 bod 2 body 3 body 4 body Front Split Jump Kozák Výskok s obratem o 180 - kufr Roznožka Dálkový skok Ronda Štika Tricepsový klik ve vzporu Triceps hinge klik, jedna noha vodorovně se zemí Klik s tlesknutím Prošvihnutá dálka Klik na jedné ruce trojoporák - prsní Flexibilita Provaz P nebo L Průplav Íčko Provaz rozštěp - provaz Technické Planche roznožmo na jedné Planche roznožmo Planche snožmo Vrtule ze sedu do vzporu ležmo prvky ruce Přednosy Přednos roznožmo libovolné postavení paží Přednos snožmo Vznos roznožmo nebo snožmo Průvlek (roznožmo do snožmo nebo naopak) JEDNOTLIVCI Kategorie D Skupina Nabízené varianty 1 bod 2 body 3 body 4 body Skoky snožmo Front split jump Výskok s obratem o 180 - kufr- obrat 180 - Pike jump Roznožka dopad Skoky jednonož Dálkový skok Štika Prošvihnutá dálka Kadet Kliky Tricepsový klik ve vzporu Klik s tlesknutím Klik na jedné ruce "trojoporák" - prsní A-frame Flexibilita Průplav Standing vpřed P nebo L Podmetenka P nebo L Provaz-Rozštěp-Provaz Technické prvky Planche roznožmo Planche snožmo Grace (ze stoje do stoje) Planche roznožmo na jedné ruce Přednosy Přednos snožmo Přednos roznožmo nebo Průvlek (roznožmo do snožmo snožmo s obratem o Vznos roznožmo nebo snožmo nebo naopak) 360 JEDNOTLIVCI Kategorie E Skupina Skoky snožmo Skoky jednonož Kliky Nabízené varianty 1 bod 2 body 3 body 4 body Front split jump Kufr 360 (obrat 180 kufr-obrat 180 ) 360 (180 - front split- 180 ) Pike jump Roznožka Štika Prošvihnutá dálka Kadet "johnson" ( straddle switch jete) Tricepsový Hinge klik Klik na jedné ruce "trojoporák" P nebo L Klik na jedné ruce a jedné noze A-frame 180 13

Flexibilita Průplav Podmetenka P nebo L Technické prvky Přednosy Planche roznožmo Přednos roznožmo nebo snožmo Planche roznožmo na jedné ruce Přednos roznožmo nebo snožmo s obratem o 360 "dvojoporák" Provaz-Rozštěp- Provaz Grace (ze stoje do stoje) Vznos roznožmo nebo snožmo Standing v návaznosti P- L/ nebol-p Planche snožmo na 1 ruce Průvlek (roznožmo do snožmo nebo naopak) BONUSOVÝ PRVEK JEDNOTLIVCI Kategorie D a E Kategorie D Kategorie E Nabízené varianty 1 bod 2 body 3 body 4 body Pád ze stoje snožného Výskok snožmo do Roznožka do kliku Kufr do kliku kliku (šušunova) Kufr do kliku Roznožka do kliku Výskok s obratem o Tomaro (šušunova) 360 - pád do kliku V případě nebezpečného provedení bonusového prvku bude udělena srážka 10 bodů!!! JEDNOTLIVCI Kategorie ELITE V kategorii ELITE není žádné omezení výkonnosti! V sestavě ELITE musí být všechny povinné prvky (viz. výše), všechny povinně volitelné prvky včetně Pádu, který je pro tuto kategorii povinný! A navíc si každý do sestavy volí ještě 1 prvek na zemi (Přednos nebo Technický prvek) a jeden skok (snožmo nebo jednonož). Tzn., že sestava bude obsahovat 4 povinné prvky a 9 povinně volitelných prvků. Prvky mohou být voleny pouze z uvedených nabídek. Prvky, které nejsou v nabídce, nesmí být v sestavě použity! Skupina Skoky snožmo Skoky jednonož Kliky Nabízené varianty 1 bod 2 body 3 body 4 body Front split jump 360 (180 - front Pike jump Roznožka Roznožka s obratem o 180 split-180 ) Štika Prošvihnutá dálka "johnson" ( straddle Kadet s obratem o switch jete) 360 (180 -kadet-180 ) Klik na jedné ruce "trojoporák" P nebo L Flexibilita Íčko Podmetenka Technické prvky Přednosy Pád Hinge planche Přednos roznožmo na jedné ruce Tomaro Klik na jedné ruce a jedné noze "dvojoporák" Planche roznožmo na jedné ruce Vznos roznožmo nebo snožmo Výskok s obratem o 360 - pád do kliku A-frame 180 Standing v návaznosti P-L/ nebol-p Planche snožmo na jedné ruce Přednos P/L -průvlek do řednosu roznožmo L/P -průvlek do přednosu snožmo Roznožka do kliku (šušanova) s obratem o 360 Klik na jedné ruce a jedné noze "dvojoporák" hinge Podmetenka s plynulým přechodem do íčka Přeskok roznožmo (snožmo) z kliku do přednosu snožmo Vznos roznožmo nebo snožmo s obratem o 360 Kadet pád do kliku 14

DVOJICE A TÝMY Kategorie A Skupina Skoky snožmo Skoky jednonož Kliky Nabízené varianty 1 bod 2 body 3 body 4 body Air Jack Front Split Jump Kufr Výskok s obratem o 360 Čertík Dálkový skok Nůžky Prsní klik s oporou o kolena Flexibilita Provaz P nebo L Placka Technické prvky Přednosy Váha oporem kolen o lokty Přednos snožmo, jedna noha pokrčmo na lokti Tricepsový klik s oporou o kolena Kolo jednonož Přednos roznožmo - libovolné postavení paží Prsní klik ve vzporu Supine straddle split (roznožení v lehu na zádech) Planche roznožmo -obě paže pod trupem Přednos snožmo Prošvihnutá dálka Prsní klik jedna noha vodorovně se zemí Rozštěp (upažit) Planche roznožmo - jedna paže pod trupem Vznos roznožmo nebo snožmo DVOJICE A TÝMY Kategorie B Skupina Nabízené varianty 1 bod 2 body 3 body 4 body Skoky Výskok s obratem o Výskok s obratem o Kufr Front Split Jump snožmo 180 - air jack 180 - front split jump Skoky Dálkový skok nebo Prošvihnutá dálka Nůžky Štika jednonož rotované nůžky Tricepsový klik ve Triceps hinge klik, jedna Kliky Prsní klik ve vzporu Tricepsový Hinge klik vzporu noha vodorovně se zemí Standing ležmo - na Flexibilita Provaz P nebo L Průplav Íčko zádech P nebo L Technické Planche pokrčmo nebo váha Planche snožmo - obě Planche snožmo - jedna Planche roznožmo prvky oporem kolen o lokty paže pod trupem paže pod trupem Přednos roznožmo - libovolné Vznos roznožmo nebo Přednos roznožmo nebo Přednosy Přednos snožmo postavení paží snožmo snožmo s obratem o 180 DVOJICE A TÝMY Kategorie C Skupina Nabízené varianty 1 bod 2 body 3 body 4 body Skoky snožmo Front split jump Výskok s obratem o 180 - kufr- obrat 180 - Pike jump Roznožka dopad Skoky jednonož Dálkový skok Štika Prošvihnutá dálka Kadet Kliky Tricepsový klik ve vzporu Klik s tlesknutím Klik na jedné ruce "trojoporák" - prsní A-frame Flexibilita Průplav Standing vpřed P nebo L Podmetenka P nebo L Provaz-Rozštěp-Provaz Technické prvky Planche roznožmo Planche snožmo Grace (ze stoje do stoje) Planche roznožmo na jedné ruce Přednosy Přednos snožmo Přednos roznožmo nebo Průvlek (roznožmo do snožmo snožmo s obratem o Vznos roznožmo nebo snožmo nebo naopak) 360 15

DVOJICE A TÝMY Kategorie D Skupina Skoky snožmo Skoky jednonož Kliky Nabízené varianty 1 bod 2 body 3 body 4 body Front split jump Kufr 360 (obrat 180 kufr-obrat 180 ) 360 (180 - front split- 180 ) Pike jump Roznožka Štika Prošvihnutá dálka Kadet "johnson" ( straddle switch jete) Tricepsový Hinge klik Klik na jedné ruce "trojoporák" P nebo L Flexibilita Průplav Podmetenka P nebo L Technické prvky Přednosy Planche roznožmo Přednos roznožmo nebo snožmo Planche roznožmo na jedné ruce Přednos roznožmo nebo snožmo s obratem o 360 Klik na jedné ruce a jedné noze "dvojoporák" Provaz-Rozštěp- Provaz Grace (ze stoje do stoje) Vznos roznožmo nebo snožmo A-frame 180 Standing v návaznosti P- L/ nebol-p Planche snožmo na 1 ruce Průvlek (roznožmo do snožmo nebo naopak) BONUSOVÝ PRVEK DVOJICE A TÝMY Kategorie C a D Kategorie D Kategorie E Nabízené varianty 1 bod 2 body 3 body 4 body Pád ze stoje snožného Výskok snožmo do Roznožka do kliku Kufr do kliku kliku (šušunova) Kufr do kliku Roznožka do kliku Výskok s obratem o Tomaro (šušunova) 360 - pád do kliku V případě nebezpečného provedení bonusového prvku bude udělena srážka 10 bodů!!!!!!sestava nesmí obsahovat!!! žádný prvek navíc (tzn. vždy pouze jeden z nabízených prvků z každé skupiny pro danou kategorii v případě volitelných prvků, kromě kategorie ELITE) žádný dopad či doskok do provazu či rozštěpu žádný gymnastický prvek (stojka, přemet stranou, přemet vpřed, ) pouze jako součást zvedaček nebezpečný přechod na zem nebo do stoje (např. skok na kolena, )!!!V případě zařazení zakázaných prvků bude závodníkovi udělena srážka 5 bodů za každý prvek. Srážku uděluje hlavní rozhodčí, který zváží hlavně nebezpečnost provedení.!!! 16

Pozn.: Pokud si nejste nějakým přechodem či prvkem jisti, neváhejte požádat o videokonzultaci někoho z našich rozhodčích. 1.10 Složení panelu rozhodčích Soutěž sportovního aerobiku bude hodnocena 6 rozhodčími. Hlavní rozhodčí bude zvolen z 6 rozhodčích a bude dohlížet na správnost hodnocení ostatních rozhodčích a na bezproblémový průběh soutěže. Volba hlavního rozhodčího a dalších členů panelu rozhodčích proběhne před zahájením sezóny pořadatelem soutěží Mistry s Mistry. Zvolený rozhodčí musí být medailistou republikového nebo mezinárodního závodu ve sportovním aerobiku nebo Fitness a musí být trenérem s praxí. 1.11 Systém hodnocení závodní sestavy Soutěž sportovního aerobiku bude hodnocena 6 rozhodčími. Rozhodčí R1 bude hodnotit Povinné prvky a Povinně volitelné prvky, viz níže. Ostatní rozhodčí (R2, R3, R4, R5, R6) budou předvedenou sestavu hodnotit dle kritérií, která mu budou přidělena. Každé kritérium po skončení sestavy bude rozhodčím ohodnoceno na škále -5 až +5 (-5 je minimum a +5 je maximum). Každé kritérium má svůj index důležitosti, kterým se vynásobí známka přidělená rozhodčím. Přidělené známky za kritéria se sečtou a od výsledné známky se odečtou udělené srážky. Závodník s nejvyšším počtem bodů získá nejlepší umístění. V případě shody známek budou soutěžící na shodném umístění. 1.11.1 Hodnocení Rozhodčího R1 Hodnocení Povinných prvků a Povinně volitelných prvků na škále: Škála -1 0 1 2 3 4 5 velká větší střední drobná provedení nebezpečné Pád bezchybné chyba chyba chyba chyba Výsledkem hodnocení tohoto rozhodčího pak budou srážky za úroveň provedení povinných prvků a povinně volitelných prvků. 17

Výsledek R1: a) Povinné prvky srážky b) Povinně volitelné prvky srážky R2: a) kritéria známka R3: a) kritéria známka R4: a) kritéria známka b) srážky srážky R5: a) kritéria známka b) srážky srážky R6: a) kritéria známka b) srážky srážky známky (R2 + R3 + R4 + R5+R6) srážky (R1 + R4 + R5 + R6) = výsledná známka výsledné umístění 1.11.2 Hodnocení výkonu jednotlivými rozhodčími R1 Povinné prvky, povinně volitelné prvky, zakázané prvky: Hodnocení povinných a povinně volitelných prvků na škále -1/0/1/2/3/4/5. Srážky za zakázané prvky. Srážky za přerušení sestavy (do 4 dob srážka 3 body, nad 4 doby srážka 5 bodů). Opakovaný start z důvodu zapomenutí sestavy srážka 5 bodů, případ zda bude, či nebude povolen opakovaný start, posuzuje hlavní rozhodčí. Pokud rozhodne, že bylo zneužito této možnosti, start nepovolí. R2 Technická kritéria (hodnocení na škále -5 až +5): Technické provedení povinných prvků (obecně) Technické provedení povinně volitelných prvků (obecně) Zvládnutost (volba prvků, obtížnost/provedení) Přechody do prvků a z nich (pohyb před prvkem a následný pohyb po prvku) Časové rozmístění povinných a povinně volitelných prvků 18

R3 Technická kritéria (hodnocení na škále -5 až +5): Držení těla a pohyb hlavy (bedra, břicho, kolena, špičky) Flexibilita (statická prvky flexibility, dynamická skoky a švihy) Síla (statická kliky, technické prvky, přednosy, výbušná skoky, pády) Odraz (technika odrazu, technika dopadu, výška skoků) Vyváženost horní/dolní/pravá/levá polovina těla (flexibilita/odraz/síla/koordinace) R4 Aerobní vazby (hodnocení na škále -5 až +5): Originalita paží (využití všech směrů a poloh paží, práce zápěstí a prstů) Originalita nohou (využití všech směrů a poloh nohou, práce kotníků) Provedení paží (přesnost, zpevněnost, synchron) Provedení nohou (přesnost, zpevněnost, rozsah, synchron) Koordinace (schopnost vědomého zapojení všech částí těla v aerobních vazbách) Srážky za nevhodný dres či obuv R5 Plocha (hodnocení na škále -5 až +5): Využití plochy (rozmístění zemí, skoků, využití celé plochy) Aerobní vazby po ploše (vzdálenost po ploše, pohyb mezi členy dvojic a týmů) Přechody na zem a ze země do stoje (originalita, pestrost) Přechody na zem a ze země do stoje (provedení, přesnost, zpevněnost, zvládnutost) Interakce, zvedačky (u dvojic a týmů) Srážky za přešlapy malý přešlap do 4 dob srážka 1 bod za každý velký přešlap za každých 8 dob mimo plochu jedním či více členy srážka 5 bodů R6 Nasazení (hodnocení na škále -5 až +5): Výraz, drive, nasazení (přirozený optimistický výraz, energie pohybů) Intenzita aerobních vazeb (rozsah předvedených pohybů, nasazení, prostor) Vytrvalost během sestavy (vyváženost nasazení po celou sestavu, gradace na konci) Synchron s hudbou (pohyb do dob, plynulost sestavy) Synchron členů dvojic a týmu (stejné polohy paží i nohou, stejné pohyby trupu a hlavy) Srážky za kratší či delší hudební doprovod srážka 10 bodů 19

1.11.3 Srážky Za každé porušení pravidel bude závodník penalizován srážkami. Srážky budou udělovány následovně: Povinné prvky a Povinně volitelné prvky (srážky uděluje rozhodčí R1): a) zdraví nebezpečné provedení (viz příloha) 1 x hodnota prvku b) nebezpečné provedení bonusového pádu 10 bodů c) nebezpečné provedení zvedačky 10 bodů d) nezařazení prvku 3 body za každý prvek e) zařazení více prvků 5 bodů za každý prvek navíc f) zařazení zakázaných prvků 5 bodů za každý prvek Přerušení sestavy (srážky uděluje rozhodčí R1): přerušení na méně než 4 doby (zakopnutí) přerušení na více než 4 doby (zakopnutí, zapomenutí, upadnutí) zapomenutí sestavy opakovaný start start při zjevné indispozici dítěte (nemoc) 3 body 5 bodů 5 bodů DISKVALIFIKACE!!! Obuv (srážky uděluje rozhodčí R4): a) nevhodná obuv (velikost, typ, ) 5 bodů b) špinavá obuv 5 bodů Dres (srážky uděluje rozhodčí R4): a) volný, nepřiléhavý dres 5 bodů b) špinavý či roztrhaný dres 5 bodů c) dres, který dostatečně nezakrývá intimní části těla 5 bodů d) nepoužití punčochových kalhot u kratších dresů 5 bodů Plocha (srážky uděluje rozhodčí R5): a) malý přešlap max. 4 doby mimo vymezenou plochu 1 bod b) velký přešlap 8 dob mimo vyznačenou plochu jedním nebo více závodníky 5 bodů/8 dob Hudební doprovod (srážky uděluje rozhodčí R6): a) hudební doprovod mimo vymezený časový limit 10 bodů b) rychlost hudby neodpovídající úrovni závodníka 5 bodů c) nevhodný hudební doprovod (vulgární, špatně sestříhaný, ) 5 bodů 20

1.12 Zpětné vazby Každý trenér má právo si zažádat o zpětnou vazbu svých svěřenců, která bude vypracována na základě rozboru videozáznamu z daného závodu. O zpětnou vazbu trenér musí zažádat nejpozději do týdne od skončení závodu, ze kterého závodník o zpětnou vazbu žádá. Zpětná vazba bude vypracována nejpozději do 14 dnů od zažádání. Podmínkou žádosti je videozáznam sestavy z daného závodu, který trenér pošle společně se žádostí na: kristyyyk@centrum.cz Poplatek za vytvoření zpětné vazby činí 250 Kč za jednu sestavu za jeden závod. Částka musí být uhrazena hotově u prezence nebo na účet Mistry s Mistry. Protesty proti hodnocení rozhodčích nejsou povoleny. Organizátor si vyhrazuje právo na změnu pravidel v případě nutnosti. O veškerých změnách vás budeme informovat prostřednictvím internetových stránek www.mistrysmistry.cz a přímo na vaše e-mailové adresy. Mistry s Mistry neřeší interní klubové a meziklubové problémy. Neřeší přestupy a zákazy startů na našich závodech z důvodů přetahování a přestupů závodníků mezi kluby. Nejsme sportovní svaz a nemáme přestupní řády a registraci členů, tudíž tuto problematiku neřešíme. Vše je na dohodě mezi jednotlivými kluby, trenéry či jejich svěřenci. 21

2. Pohybové sestavy Soutěž Mistry s mistry dále organizuje závody v kategoriích pohybové sestavy. Pohybové sestavy se dále dělí na soutěžní kategorie Show, Sportovní týmy, Stepy a Mini Mistři. Tato soutěž, je minimálně omezena pravidly a je určena hlavně pro domy dětí a mládeže a zájmové kroužky aerobiku, kde není dostatek času a prostoru na vrcholovou výkonnostní úroveň a pro začínající kluby. Soutěž je určena pro 6 a více členné týmy. 2.1 Pravidla Pohybových sestav 2.1.1 Omezení startu závodníků Výkonnost Soutěž Pohybových sestav je určena všem, kteří mají rádi aerobik ve všech jeho formách. Všem, kteří rádi sportují a chtějí své dovednosti předvést na závodech. Náhradníci a změna choreografií Tým, který se nominuje do finále, může zcela změnit svou hudbu i choreografii, avšak personální složení musí být zachováno. Jsou povoleni náhradníci v počtu maximálně 1/3 z původního složení týmu (např. 2 členové u šestičlenného týmu). V případě, že se změní věkový průměr, musí tým soutěžit v odpovídající kategorii. Pokud se tým nominoval do finále, ale byl nucen zařadit náhradníky, musí startovat ve věkové kategorii, ve které byl nominován do finále i v případě, že nový věkový průměr spadá do jiné věkové kategorie. 2.1.2 Systém soutěží Každý závod probíhá vždy jednokolově. Soutěž je rozdělená do dvou částí: Jarní sezóna postupové soutěže Podzimní sezóna nepostupové soutěže bez omezení výkonnosti Na jaře se uskuteční 5-6 kol této soutěže v různých městech ČR, na kterých účastníci dostávají za svá umístění body. Body za umístění v jednotlivých městech se průběžně 22

sčítají. Body se sčítají za každou soutěžní kategorii zvlášť. V každém městě se závodník smí účastnit většího počtu soutěžních kategorií (viz. výše opakovaný start), ale musí respektovat pravidla věkových kategorií. Na základě součtu bodů z 5 nejlepších kol soutěže proběhne vyhodnocení a nejlepší týmy z každé věkové kategorie postupují do Velkého finále. Počet postupujících bude upřesněn na základě obsazenosti jednotlivých kategorií. Tohoto finále se mohou účastnit pouze ty týmy, které během celého roku získali nejvíce bodů. Jelikož se budou body udělovat i za účast, je možné, že při sčítání nastane shoda. V případě shody počtu bodů postupují do finále oba týmy. Pokud se tým, který postoupil na základě součtu bodů do Velkého finále, nemůže z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, oznámí tuto skutečnost organizátorům soutěže a to ve stanovené lhůtě na podávání přihlášek. Automaticky bude osloven tým, který je součtem bodů další v pořadí a dostane tak šanci zúčastnit se Velkého finále. Na podzim budou probíhat samostatné závody bez postupu do finále. Těchto podzimních závodů se mohou zúčastnit všichni bez omezení. Samozřejmě se sestavami odpovídajícími pravidlům soutěží. 2.1.3 Složení panelu rozhodčích Soutěž Pohybové sestavy bude hodnocena 5 rozhodčími. Hlavní rozhodčí bude zvolen z 5 rozhodčích a bude dohlížet na správnost hodnocení ostatních rozhodčí a na bezproblémový průběh soutěže. Volba hlavního rozhodčího a dalších členů panelu rozhodčích proběhne před zahájením ligy pořadatelem ligy. Zvolený rozhodčí musí být medailistou republikového nebo mezinárodního závodu ve sportovním aerobiku nebo Fitness a musí být trenérem s praxí. 2.1.4 Systém hodnocení závodní sestavy Soutěž Pohybové sestavy Mistry s mistry bude hodnocena 5 rozhodčími. Rozhodčí R2, R3, R4 a R5 budou předvedenou sestavu hodnotit dle kritérií, která jim budou přidělena. Kritéria jsou zvolena z hledisek, která musí sestava obsahovat. Každé kritérium po skončení sestavy bude rozhodčím ohodnoceno na škále -5 až +5 (-5 je minimum a +5 je maximum). Každé kritérium má svůj index důležitosti, kterým se vynásobí známka přidělená rozhodčím. 23

Rozhodčí R1 hodnotí obsah sestavy, dodržení všech podmínek a uděluje veškeré srážky. Po skončení sestavy tedy každý tým dostane známky od rozhodčích R2, R3, R4, R5. Známky za kritéria se sečtou a od výsledné známky se odečtou udělené srážky (R1). Tým s nejvyšším počtem bodů získá nejlepší umístění. V případě shody známek budou soutěžící na shodném umístění. Výsledek R1: obsah sestavy srážky R2: kritéria známka R3: kritéria známka R4: kritéria známka R5: kritéria známka (R2 + R3 + R4+ R5) srážky (R1) = výsledná známka výsledné umístění 2.1.5 Kritéria hodnocení výkonu R1 Obsah sestavy, srážky Útvary srážky za nedostatečný počet Cvičení na zemi srážky za nedostatečný počet Srážky (zakázané prvky, přerušení sestavy, dres, obuv, přešlapy) R2 Technická kritéria (hodnocení na škále -5 až +5): Držení těla (hlava, ramena, bedra, břicho, kolena, špičky) Zvládnutost zvolené choreografie (výběr pohybů, úroveň všech členů týmu) Vytrvalost, nasazení, intenzita (co nejvyšší intenzita po celou délku sestavy) Výraz (přirozený optimistický výraz odpovídající zvolenému tématu) R3 Plocha (hodnocení na škále -5 až +5): Využití plochy (pohyb po ploše aerobní části, země) Přechody na zem a ze země do stoje (pestrost, rychlost, obtížnost, provedení) Přesnost útvarů Originalita útvarů (pestrost volby útvarů) Přechody mezi útvary (zajímavost, rychlost, provedení) 24

R4 Aerobní části (hodnocení na škále -5 až +5): Originalita paží (využití všech směrů a poloh paží, práce zápěstí a prstů) Originalita nohou (využití všech směrů a poloh nohou, práce kotníků) Provedení paží (přesnost, zpevněnost, synchron) Provedení nohou (přesnost, zpevněnost, rozsah, synchron) Koordinace (složitost aerobních vazeb paže i nohy) R5 Synchron (hodnocení na škále -5 až +5): Synchron s hudbou (plynulost, pohyb do dob) Synchron mezi členy týmu Týmovost Interakce 2.1.6 Srážky Za každé porušení pravidel bude tým penalizován srážkami. Srážky budou udělovány následovně: Obsah sestavy (srážky uděluje rozhodčí R1): a) nezařazení útvaru 5 bodů za každý útvar b) nezařazení cvičení na zemi 5 bodů za každou zem c) zařazení zakázaných prvků 3 body za každý prvek Přerušení sestavy (srážky uděluje rozhodčí R1): a) přerušení na méně než 4 doby (zakopnutí) 3 body b) přerušení na více než 4 doby 5 bodů (zakopnutí, zapomenutí, upadnutí) c) zapomenutí sestavy opakovaný start 5 bodů d) start při zjevné indispozici dítěte (nemoc) DISKVALIFIKACE!!! Obuv (srážky uděluje rozhodčí R1): a) nevhodná obuv 5 bodů b) špinavá obuv 5 bodů Dres (srážky uděluje rozhodčí R1): a) špinavý či roztrhaný dres 5 bodů b) dres, který dostatečně nezakrývá intimní části těla 5 bodů c) nepoužití punčochových kalhot u kratších dresů 5 bodů 25

Plocha (srážky uděluje rozhodčí R1): a) malý přešlap max 4 doby mimo vymezenou plochu 1 bod b) velký přešlap 8 dob mimo vyznačenou plochu jedním nebo více závodníky 5 bodů/8 dob Hudební doprovod (srážky uděluje rozhodčí R1): a) hudební doprovod mimo vymezený časový limit 10 bodů b) rychlost hudby neodpovídající úrovni závodníka 5 bodů c) nevhodný hudební doprovod 5 bodů 2.1.7 Dres Závodníci mohou mít jakýkoliv oděv, jedno nebo vícedílný. Oděv by měl odpovídat zvolenému stylu a charakteru sestavy. Kamínky a flitry jsou povoleny. Dres nesmí být nebezpečný a nesmí závodníkům překážet při cvičení. Dres musí zcela zakrývat všechny intimní části těla závodníků. 2.1.8 Obuv Závodník musí mít pevnou obuv vhodnou pro aerobik. Barva ani typ bot nejsou specifikovány. Shodná barva obuvi bude kladně hodnocena. 2.1.9 Plocha Tým se během celé sestavy musí pohybovat uvnitř vyznačené plochy, která má rozměry max. 10 x 10 metrů. 2.1.10 Zpětné vazby Každý trenér má právo si zažádat o zpětnou vazbu svých svěřenců, která bude vypracována na základě rozboru videozáznamu z daného závodu. O zpětnou vazbu trenér musí zažádat nejpozději do týdne od skončení závodu, ze kterého tým o zpětnou vazbu žádá. Zpětná vazba bude vypracována nejpozději do 14 dnů od zažádání. Podmínkou žádosti je videozáznam sestavy z daného závodu, který trenér pošle společně se žádostí na: kristyyyk@centrum.cz (Kristýna Faktorová) 26

Poplatek za vytvoření zpětné vazby činí 250 Kč za jednu sestavu za jeden závod. Částka musí být uhrazena hotově na prezenci nebo na účet občanského sdružení Mistry s Mistry. 2.1.11 Protesty Protesty proti hodnocení rozhodčích nejsou povoleny. Organizátor si vyhrazuje právo na změnu pravidel v případě nutnosti. O veškerých změnách vás budeme informovat prostřednictvím internetových stránek www.mistrysmistry.cz a přímo na vaše e-mailové adresy. Mistry s Mistry neřeší interní klubové a meziklubové problémy. Neřeší přestupy a zákazy startů na našich závodech z důvodů přetahování a přestupů závodníků mezi kluby. Nejsme sportovní svaz a nemáme přestupní řády a registraci členů, tudíž tuto problematiku neřešíme. Vše je na dohodě mezi jednotlivými kluby, trenéry či jejich svěřenci. 2.2 Soutěžní kategorie Show S náčiním či Bez náčiní (6 a více členné týmy) Sportovní týmy 6 a více členné týmy Stepy 6 a více členné týmy Mini Mistři 5 a více členné týmy 2.2.1 Show S náčiním či Bez náčiní (6 a více členné týmy) bude hodnoceno dohromady Věkové kategorie Rozdělení do věkových kategorií bude provedeno na základě celkového průměru věků všech členů týmu. (Tzn. součet všech věků, kterých členové dosáhnou daný kalendářní rok, vydělený počtem členů týmu a zaokrouhlený na 1 desetinné místo). A) Věkový průměr od 7,1 do věkového průměru 9,0 let B) Věkový průměr od 9,1 do věkového průměru 11,0 let C) Věkový průměr nad 11,1 do věkového průměru 14,0 let D) Věkový průměr 14,1 a víc 27

špozn. Mladší závodníci mohou soutěžit v kategorii Mini Mistři, viz níže. Hudební doprovod Rychlost hudby není blíže specifikována. Je povoleno použít mix několika hudeb. Celá show však musí zachovávat charakter převážně aerobiku. Sestava může obsahovat i jiné styly, které však nesmějí převažovat nad aerobikem. Měření času začíná s prvním slyšitelným zvukem a končí s posledním slyšitelným zvukem. Délka závodní sestavy bude kontrolována v průběhu závodu. Závodníkům, jejichž hudební doprovod bude mimo stanovené časové rozpětí, bude udělena srážka 10 bodů!!! Hudební doprovod se nahrává společně s přihláškou do systému. Náhradní CD je nutné vzít sebou na závody!!! Délka hudebního doprovodu: Kategorie A: minimální délka hudby 1:30 a maximální délka hudby 3:00 min. Kategorie B a C: minimální délka hudby 2 min a maximální délka hudby 3:00 min. Obsah závodní sestavy V této soutěži nejsou žádné povinné ani povinně volitelné prvky. Sestava musí mít téma. Hodnotí se hlavně nápaditost, ztvárnění, sladěnost a originalita zvoleného tématu. Dále pak technika provedení zvolených pohybů, synchron, přesnost a počet útvarů, interakce a intenzita cvičení. Sestavy bez ztvárněného tématu nepatří do této kategorie a budou proto vysoce penalizovány od všech rozhodčích. Požadavky na sestavu: Téma Každá sestava musí představovat nějaké téma, které bude pohybem a hudbou co nejlépe ztvárněno a předvedeno. Útvary Sestava musí obsahovat minimálně 6 rozpoznatelných různých útvarů. Cvičení na zemi Všichni členové týmu musejí předvést alespoň 2x cvičení na zemi s délkou trvání minimálně 6 dob. Cvičením na zemi se rozumí klek, sed, leh, vzpor či podpor. Během sestavy nemusí být vždy země předvedeny všemi členy týmu najednou, ale musí být dobře rozpoznatelné, že všichni členové cvičili během sestavy 2x na zemi. 28

Interakce Hodnocení bude navýšeno, pokud sestava bude obsahovat nějaké interakce či dotyky mezi členy týmu (cvičení ve dvojicích, trojicích, čtveřicích, zvedačky, ).!!! Sestava nesmí obsahovat!!! - žádný prvek sportovního aerobiku (kromě drobných skoků Air Jack, Kufr, ) - žádný dopad či doskok do provazu či rozštěpu - žádný pád či skok do kliku - žádný akrobatický a gymnastický prvek jako např. stoj na rukách, stoj na hlavě, přemet stranou, přemet vpřed, přemet vzad, atd. (pouze jako součást zvedačky) V případě zařazení zakázaných prvků bude závodníkovi udělena srážka 3 body za každý prvek!!! Vztahuje se i na prvky, které vyžadují pravidla jiných soutěží, ale které jsou týmem předvedeny chybně nebo je provedení zdraví škodlivé!!! Prvky, které vyžadují pravidla jiných soutěží, budou akceptovány pouze v případě, že jejich provedení je zvládnuté!!! 2.2.2 Sportovní týmy (6 a více členné týmy) Věkové kategorie Rozdělení do věkových kategorií bude provedeno na základě celkového průměru věků všech členů týmu. (Tzn. součet všech věků, kterých členové týmu dosáhnou v daném kalendářním roce, vydělený počtem členů týmu a zaokrouhlený na 1 desetinné místo). A) Věkový průměr do 7,1 let do věkového průměru 9,0 let B) Věkový průměr od 9,1 do věkového průměru 11,0 let C) Věkový průměr od 11,1 let do 14,0 let D) Věkový průměr nad 14,1 let Pozn. Mladší závodníci mohou soutěžit v nové kategorii Mini Mistři, viz níže. 29

Hudební doprovod Rychlost hudby není blíže specifikována. Je povoleno použít mix několika hudeb. Celá choreografie však musí zachovávat charakter převážně aerobiku. Sestava může obsahovat i jiné styly, které však nesmějí převažovat nad aerobikem. Hudební doprovod se nahrává společně s přihláškou do systému. Náhradní CD je nutné vzít sebou na závody!!! Délka hudebního doprovodu: Kategorie A a B: minimální délka hudby 1:30 a maximální délka hudby 2 min. Kategorie C a D: minimální délka hudby 1:55 a maximální délka hudby 2:05 min. Obsah závodní sestavy V této soutěži jsou jen minimální požadavky na obsah sestavy v podobě povinného počtu útvarů a cvičení na zemi. Hodnotí se technika provedení zvolených pohybů, synchron, přesnost a počet útvarů, interakce a intenzita cvičení. Dále se hodnotí nápaditost a provedení zvolené choreografie. Požadavky na sestavu: 1. Útvary Sestava musí obsahovat minimálně 8 různých rozpoznatelných útvarů. Originalita, přesnost i vyšší počty zvládnutých útvarů budou hodnoceny vyšší známkou. Hodnotí se také rychlost a originalita přechodů do útvarů. 2. Cvičení na zemi Všichni členové týmu musejí předvést alespoň 3x cvičení na zemi s délkou trvání minimálně 6 dob. Cvičením na zemi se rozumí klek, sed, leh, vzpor či podpor. Během sestavy nemusí být vždy země předvedeny všemi členy týmu najednou, ale musí být dobře rozpoznatelné, že všichni členové cvičili během sestavy 3x na zemi. 3. Interakce Hodnocení bude navýšeno, pokud sestava bude obsahovat nějaké interakce či dotyky mezi členy týmu (cvičení ve dvojicích, trojicích, čtveřicích, zvedačky, ). 30

!!! Sestava nesmí obsahovat!!! - žádný prvek sportovního aerobiku (kromě drobných skoků Air Jack, Kufr, ) - žádný dopad či doskok do provazu či rozštěpu - žádný pád či skok do kliku - žádný akrobatický a gymnastický prvek jako např. stoj na rukách, stoj na hlavě, přemet stranou, přemet vpřed, přemet vzad, atd. (pouze jako součást zvedačky) V případě zařazení zakázaných prvků bude závodníkovi udělena srážka 3 body za každý prvek!!! Vztahuje se i na prvky, které vyžadují pravidla jiných soutěží, ale které jsou týmem předvedeny chybně nebo je provedení zdraví škodlivé!!! Prvky, které vyžadují pravidla jiných soutěží, budou akceptovány pouze v případě, že jejich provedení je zvládnuté!!! 2.2.3 Stepy (6 a více členné týmy) Věkové kategorie Rozdělení do věkových kategorií bude provedeno na základě celkového průměru věků všech členů týmu. (Tzn. součet všech věků, kterých členové týmu dosáhnou v daném kalendářním roce, vydělený počtem členů týmu a zaokrouhlený na 1 desetinné místo). A) Věkový průměr od 7,1 do věkového průměru 9,5 let B) Věkový průměr od 9,6 do věkového průměru 13,5 let C) Věkový průměr nad 13,6 let do věkového průměru 19,9 let D) Věkový průměr nad 20 let Pozn. Mladší závodníci mohou soutěžit v nové kategorii Mini Mistři, viz níže. Hudební doprovod Rychlost hudby není blíže specifikována. Je povoleno použít mix několika hudeb. Celá choreografie však musí zachovávat charakter převážně step aerobiku. Sestava může obsahovat i jiné styly, které však nesmějí převažovat nad aerobikem. 31

Hudební doprovod se nahrává společně s přihláškou do systému. Náhradní CD je nutné vzít sebou na závody!!! Délka hudebního doprovodu: Kategorie A: minimální délka hudby 1:30 a maximální délka hudby 2:30 min. Kategorie B a C: minimální délka hudby 1:55 a maximální délka hudby 3:00 min. Obsah závodní sestavy V této soutěži jsou jen minimální požadavky na obsah sestavy v podobě povinného počtu útvarů a cvičení na zemi. Hodnotí se technika provedení zvolených pohybů, synchron, přesnost a počet útvarů, interakce a intenzita cvičení. Dále se hodnotí nápaditost a provedení zvolené choreografie. Požadavky na sestavu: 1. Útvary Sestava musí obsahovat minimálně 4 různé rozpoznatelné útvary vytvořené ze stepů, 3 různé postavení jednotlivého stepu (čelně, bočně, diagonálně) a 3 různé směry nástupu na step. Hodnotí se i rychlost a originalita přechodů mezi útvary. Způsob a rychlost přenášení stepů. 2. Cvičení na zemi Všichni členové týmu musejí předvést alespoň 2x cvičení na zemi nebo na stepu s délkou trvání minimálně 6 dob. Cvičením na zemi se rozumí klek, sed, leh, vzpor či podpor. Během sestavy nemusí být vždy země předvedeny všemi členy týmu najednou, ale musí být dobře rozpoznatelné, že všichni členové cvičili během sestavy 2x na zemi.!!! Sestava nesmí obsahovat!!! - žádný prvek sportovního aerobiku (kromě drobných skoků Air Jack, Kufr, ) - žádný dopad či doskok do provazu či rozštěpu - žádný pád či skok do kliku - žádný akrobatický a gymnastický prvek jako např. stoj na rukách, stoj na hlavě, přemet stranou, přemet vpřed, přemet vzad, atd. (pouze jako součást zvedačky) 32

V případě zařazení zakázaných prvků bude závodníkovi udělena srážka 3 body za každý prvek!!! Vztahuje se i na prvky, které vyžadují pravidla jiných soutěží, ale které jsou týmem předvedeny chybně nebo je provedení zdraví škodlivé!!! Prvky, které vyžadují pravidla jiných soutěží, budou akceptovány pouze v případě, že jejich provedení je zvládnuté!!! 2.2.4 Mini Mistři (5 a více členné týmy) Tato kategorie je určena nejmladším závodním týmům, které mají chuť závodit. V této kategorii nejsou žádné požadavky na obsah sestavy. Mohou zde závodit týmy se skladbami typu show (s náčiním i bez), step aerobik, sportovní týmy i jiné. Věkové kategorie Rozdělení do věkových kategorií bude provedeno na základě celkového průměru věků všech členů týmu. (Tzn. součet všech věků, kterých členové týmu dosáhnou v daném kalendářním roce, vydělený počtem členů týmu a zaokrouhlený na 1 desetinné místo). A) Věkový průměr do 7 let Hudební doprovod Rychlost hudby není blíže specifikována. Je povoleno použít mix několika hudeb. Celá choreografie však musí zachovávat charakter převážně aerobiku. Sestava může obsahovat i jiné styly, které však nesmějí převažovat nad aerobikem. Hudební doprovod se nahrává společně s přihláškou do systému. Náhradní CD je nutné vzít sebou na závody!!! Délka hudebního doprovodu: Kategorie A: minimální délka hudby 1:00 min, maximální délka hudby 3 minuty 33