OBČASNÍK pro děti a od dětí hospitalizovaných ve FN Bulovka ŘÍJEN 2007 1
ikce a fakta iterární pokusy, o co se kdo pokusí sistentem o prázdninách celebritami se přeci známe etování se musí umět ady a porady 2 Opět jsme tady po prázdninách pro vás a o vás Sešlo se nám pár příspěvků, které lze označit téměř DĚTEM NEPŘÍSTUPNÉ, a tak jsme se rozhodli, že zkusíme vytvořit jedno speciálně teenagerovské číslo, které si budou předávat z ručky do ručky pouze starší ročníky. Tedy skoro mládež. Témata jsou obvyklá. Rozebereme věci, které občas probíráte mezi sebou. Tak snad jsme se vám trefili alespoň trochu do vkusu. Přejeme dobré počteníčko a těšíme se na vaše další nápady. Vzhůru do nového školního roku bez nemocí a zbytečných emocí! Ať jste taky trochu v pohodě, když už u nás marodíte!
Droga Lákám tě celý život. Jsem všude, mám mnoho podob: pervitin, trip, mariánka. Však zpočátku ukáže se ti jen má dobrá stránka. Pak z mnoha důvodů po mně sáhneš. Sám sebe dolů stáhneš. Říkáš si: Jen tě okusím, však já zpět tě už nepustím. Zpočátku je ti se mnou skvěle, potom ale něco divného začne se dít v tvém těle. Dáváš si mě víc a víc. Důvěřuješ mi, nic netušíc. A pak, zrovna kdy to nejmíň čekáš, já zklamu tě. Jako parazit pomalu, ale jistě sejmu tě. Tohle byla tvá poslední dávka, teď už pod tebou praská lávka. Smrt chladnou náručí obejme tě a z tohodle zkaženýho života odnese tě. Není správné si s drogami hrát, je pak možné, že je začnete brát. Nejdříve to chcete jen zkusit, a pak vás vaše tělo začne o další dávku prosit. Pak budete drogy více a více vyhledávat a místa, kde by byly peníze, začnete prohledávat. Vaše tělo se stane pro drogy otrokem, ale přece byste nechtěli být jejich poskokem. Drogy nejsou psychická ani fyzická legrace, protože po nich nastupuje rotace. Drogy nikdy čistou hru nehrajou, protože oklamáním tvé mysli vyhrajou. Proto drogy neberte, není to správné a žít spořádaný život není vůbec marné. Bez drog toho můžete více dosáhnout a svůj život si hlavně protáhnout. Dominika, 15 let, Chirurgie Kateřina, 19 let, kožní oddělení (napsala v 13letech) 3
Nevím, proč moje máma viní pivo z toho, že jsem v nemocnici. Pivo mi nic neudělalo. Nikdy mě ani nenavádělo: Zlom si nohy! Bude to fajn! Pivo je můj kamarád. Pivo za to zkrátka nemůže. Viníkem je můj starší bráška. Nikdo tomu nechce věřit, ale je to tak. Kdysi dávno před osmi lety mi dal poslechnout řvoucí tříakordovou hudbu. Říkal jí PUNK. Byla dost drsná pro moje sedmiletá ouška, i přesto jsem si ji zamilovala. Po osmi letech mé neutuchající lásky jsem začala dost říkat svůj názor, dost kalit, dost chodit na koncerty a dost neposlouchat rodiče. Což jsem asi dělat neměla. O jedné krásné noci jsem si zlomila obě nohy Tak tentokrát jsem si to trochu nevypočítala. Jinak by to byl fajn koncík Moment, já že to nevypočítala? To můj bratřík! Kdyby mi od první třídy neordinoval PUNK, nestalo by se to. Určitě bych nešla na koncert s opilejma (přinejlepším) lidma s divnými účesy. Možná ho zažaluju za ublížení na zdraví a psychickou újmu. Jen se bojím, abych neskončila v nemocnici o budovu dál na psychiatrii. My, nevinné mladší sestry, máme asi smůlu. Že bych zkusila Štrasburk?? Mimochodem: Máma zažalovala PIVOVAR Markéta, 17 let, Ortopedie Z odborného tisku Alkohol působí na centrální nervový systém, který všeobecně tlumí, přestože díky uvolnění po užití se alkohol považuje za životabudič. Už v malém množství jsou patrné jeho účinky na rychlost reakcí, koordinaci pohybů, úsudek, rozhodování. Tlumí vnímání bolesti, vysoké koncentrace alkoholu tlumí centra pro dýchání a krevní oběh, což může vést až ke smrti. Obzvlášť nebezpečné jsou proto kombinace s jinými tlumivými látkami. V psychické sféře alkohol odstraňuje zábrany, což přispívá k všeobecně rozšířené domněnce, že podporuje sexuální funkce. Nicméně opak je pravdou, potence je při užití většího množství alkoholu snížena. Odstranění zábran může vést ke šťastnější atmosféře ve společnosti, kde se pije alkohol, protože je zbavena zátěže etikety. Nicméně stejně tak může uvolnění zábran vést ke vzrušeným emocionálním projevům, agresivitě, která se může projevit až v surových a krutých násilných činech. Co se týče návykového potenciálu a rizik užívání alkoholu, pohybuje se v rovině tvrdých drog a je o to nebezpečnější, že jeho užívání je všeobecně tolerováno nebo dokonce podporováno. 4
Tak i já, patnáct let naprosto bezproblémová, rozumná a snad i chytrá holka, jsem skončila na klasickém nemocničním oddělení. Proč píšu klasickém? Inu, poslední šestnáctý rok jsem tak trochu strávila na psychiatrii v Motole. Během toho posledního roku jsem prošla změnou, téměř neuvěřitelnou. Začalo to tím, že jsem se rozhodla, že zhubnu ze svých tehdejších 84 kil na řekněme 55. To se mi kupodivu povedlo. Po pěti měsících jsem konečně byla štíhlá. Ano, štíhlá. Ale s tím, že v hlavě jsem měla jen váhu, kalorie a jediného člověka, který se mnou moje hubnoucí období dokázal vydržet. Tím byl můj o dvacet let starší přítel A naším největším společným zájmem bylo No ano, TO! Teď ležím na kožním oddělení FN Bulovky s pohlavní nemocí. Nebudu psát podrobnosti, to by zabralo podstatně víc místa. Ale výsledky krevních testů mi dokonale otevřely oči. Mám na výběr buď budu normálně jíst, budu v pohodě a smířím se s tím, že holt nevypadám jako modelka z časopisu (ostatně už jsem přišla na to, že kromě vzhledu jim nemám co závidět), nebo se neustále budu snažit klamat svoje tělo dietou, budu myslet jen na sebe a místo se svými vrstevníky budu trávit čas s promiskuitními zhýralci a riskovat tak další a další nemoci. Vybrala jsem si tu první možnost. A možná opětovná ztráta přátel, které jsem si znovu složitě našla, mi za zhubnutí pár kil opravdu nestojí. Helena, 16 let, kožní oddělení Paradoxy o lásce Nebýt lidí nebylo by lásky, Ale láska dělá lidi lidmi. Láska je to nejdražší na zemi A přesto nestojí ani haléř. Láska smrti nezabrání, Ale ani smrt lásku nezastaví. Láska je ten nejčistší cit, A přesto je občas krutá. Láska a nenávist je jako Jing a Jang, Ale láska může být důvodem k nenávisti. Kateřina, 19 let, kožní oddělení 5
6
Profesionální předlohy na tetování kontra návrhy děvčat z chirurgie. Rady a porady: S tetováním opatrně, můžete si zadělat na pěkné patálie. Zkuste třeba nejdříve hennu http://www.mineralfit.cz/clanek/381--tetovani-hennou.html 7
VĚŘTE, NEVĚŘTE Pozorně čtěte a zkuste odhalit, co je pravda a co jsme si na vás jen vymysleli. Tentokrát se jedná o dva příběhy z nemocničního prostředí. Odtajnění se dozvíte až v závěru časopisu. Příběh A: Moje teta jela jednou na koni a začalo pršet. K tomu se přidala bouřka a její kůň se splašil. Vyhodil zadníma nohama, shodil ji na záda a předními kopyty ji bouchl do hlavy. Když se probrala v nemocnici, zjistila, že má otřes mozku. Když však přišla po měsíci domů, neznala své příjmení. Neuměla číst, psát ani počítat. Musela se znovu učit z učebnic pro 1. třídu. Příběh B: Je tomu už pěkných pár let, co jsem se rozhodla významně rozšířit své znalosti. Inu, započala jsem tedy pilně studovati jazyk italský. Nutno dodat, že má profesorka, ač oplývala vskutku nevšedními znalostmi, byla nepodobná všem, které jsem dosud poznala. Hned na prahu jejího bytu jsem zjistila, že na tuto osobu budu vzpomínat po celý zbytek života, neboť mne má kantorka okamžitě seznámila se svým rodokmenem a ujistila mne, že mám tu čest se slavnou baronkou z rodu blablabla, a měla bych jí tudíž místo pozdravu v kleče líbat ruce. Tehdy jsem se ještě domnívala, že u ní prostě jen vládne recese a že se tedy nudit určitě nebudu. To jsem ale ještě netušila, že za měsíc začne třetí světová válka, půlka Prahy je posedlá ďáblem a že v břevnovském třípokojovém bytě dělá této dámě každou noc společnost sám Mozart. Moje první návštěva byla taktéž mou poslední, ale za těch sto dvacet minut jsem pochopila, co je to schizofrenie. 8
Jak se vyznáš ve světě hvězd? 1. Kdo je matkou modelky Agáty Hanychové? a) Anna Šišková b) Zuzana Slavíková c) Veronika Žilková 2. Otcem Heleny Zeťové, známé zpěvačky bývalé skupiny Black Milk, je a) Lešek Semelka b) Petr Spálený c) Karel Černoch 3. Syn Alice Bendové se jmenuje po otci a) Patrik b) Václav c) Martin 4. Který politik se zapletl se spisovatelkou Bárou Nesvadbovou? a) Langer b) Březina c) Bursík 5. Kdo uvádí pořad RADY PTÁKA LOSKUTÁKA? a) Genzer a Suchánek b) Adéla a Dalibor Gondíkovi c) Přemek Podlaha 6. Jaké je původní povolání Bohuše Matuše? a) kominík b) kuchař c) truhlář 9
7. Jak je jmenuje křesním jménem novácký milionář z reality show VEM SI MĚ? a) Lukáš b) Pavel c) Michal 8. Kdo s Ondřejem Soukupem tvoří manželský i profesní pár? a) Gábina Partyšová b) Gábina Osvaldová c) Gábina Preissová 9. V jakém příbuzenském vztahu jsou Saša Rašilov a Boris Hybner? a) synovec a strýc b) zeť a tchán c) žádném 10. Která česká miss získala první místo v mezinárodní soutěži Miss World? a) Taťána Kuchařová b) Monika Žídková c) Lucie Váchová 11. Kdo je nastávající maminkou Buffonova potomka? a) Simona Krainová b) Alena Šeredová c) Diana Kobzanová 12. Kdo moderuje primáckou soutěž HÁDEJ, KDO JSEM? a) Petr Vondráček b) Lucie Vondráčková c) Helena Vondráčková ŘEŠENÍ TESTU: 1c 2a 3b 4b 5b 6a 7c 8b 9b 10a 11b 12a 10
Kdo to je? Kde se vzal? Proč tu byl? Co tu dělal? Jaký byl? Jak se mu tu líbilo? Půl tuctu všetečných otázek zodpoví tato naše rubrika. 1. Kluk či holka, student nebo studentka, prostě mlaďoch, kterému už bylo 18 let. 2. Byl osloven, zdali by neměl chuť se o prázdninách věnovat nemocným dětem. 3. Díky projektu Zůstat v kontaktu nám bylo poprvé umožněno pracovat s dětmi i během jejich prázdninového pobytu v nemocnici. 4. Hrál si s dětmi, povídal, maloval, učil je novým počítačovým fíglům, četl pohádky. 5. Každý z nich byl osobnost, která zpříjemnila dětem jejich pobyt v nemocnici. 6. Oslovili jsme některé z nich a ti se o svém působení zde trochu rozepsali 11
Není to jen obyčejná práce. Několik učitelů a vychovatelek každý den vyráží do zaměstnání a snaží se nějakým způsobem zabavit děti, které leží na několika odděleních Fakultní nemocnice Na Bulovce. Mně a několika dalším se podařilo na pár dnů nahlédnout do tohoto méně známého odvětví českého školství. První den jsem šla na dětské oddělení, kde jsem dostala na starost pokoj plný holek. Myslela jsem, že tam bude plno malých dětí, ale opak byl pravdou. Na jednom pokoji jsem měla tři holky, a to od třinácti až do osmnácti let. Bylo to překvapení. V domnění, že tam budou ležet jen prcci jsem si připravila hry pro předškoláky a dětskou knihu pohádek. Kupodivu, tyhle holky to nakonec bavilo víc než šestiletý kluky a u té pohádky jedna dokonce usnula a zbytek chtěl další. Když jsem tam přišla druhý den se spoustou hraček, který by holky mohly bavit, už tam ani jedna nebyla :-( Na konci prázdnin mě čekal týden na dětské chirurgii. Těšila jsem se tam víc, protože, jak říkala Nina, jedna z vychovatelek, na chirurgii jsou děti delší dobu, takže se můžu i druhý den těšit na ty samé. I tak se během týdne vyměnilo asi dvacet dětí. Na jednu stranu mě mrzelo, že jsme nedodělaly s Martinkou tu berušku, kterou skládala z korálků, nebo že jsem neviděla, jak se Kristýnce povedly ty náramky, ale na druhou stranu jsem byla ráda, že už je zdravá a je zase doma... A tak to šlo den za dnem. Některé z dětí jsem měla radši, jiné méně, ale i tak jsem se snažila zabavit všechny, protože ani já bych se v nemocnici nechtěla nudit. Týden utekl jako voda. Doteď se mi po některých z vás stýská, ale co se dá dělat, už jste zdraví a já doufám, že v nemocnici už se nepotkáme. A vy, co teď v nemocnici ležíte a čtete časopis, nezlobte paní učitelky. Nejste tam sami a z vlastní zkušenosti vím, že to není jednoduchý uhlídat vás všechny, a nebo vymyslet takovou hru, která by zabavila na hodinu pět dětí, a to i těch větších... Na práci v nemocnici jsem se těšila, ale zároveň jsem se obávala, jestli ji zvládnu. O náplni práce vychovatelky jsem toho moc nevěděla. Byla jsem, ale příjemně překvapena. Děti mají k dispozici velké množství her, materiálu k výtvarným činnostem, přístup na počítač a internet. ráce s dětmi mě baví, již několik let vedu kroužek cvičení předškolních dětí. To jsou ale zdravé děti. Naproti tomu děti v nemocnici trpí bolestmi po vyšetřeních, operacích a steskem po rodině. Poznala jsem, že smyslem práce učitelek a vychovatelek je mimo jiné usnadnit a zpříjemnit dětem v rámci možností pobyt v nemocnici. Díky tomu jsem si uvědomila jaké mám štěstí, že jsem zdravá. 12
Já jsem chodil za dětmi na ortopedii, kde jsme většinou s klukama hráli PC hry, karty, Země, město, deskovky, ale s holkama to bylo taky fajn. Zkoušeli jsme napsat nějaké nové příspěvky do vašeho časopisu, a jak to dopadlo, posuďte sami: Štěpán mě nutí psát blbý články, nechápe moje jiný silný stránky! Umím si zlomit jakoukoliv kost a nemusím bejt ani zkalená dost. Umim si zlomit obě nohy najednou, umim dělat věci, co mě zrovna napadnou. Umim ležet v nemocnici, smát se sama sobě, umim chodit o berlích, když mě bolí nohy obě. Umim toho spoustu, co neumí Štěpán, a psát ňákej článek? Na to fakt chuť nemám! S tím mě vypekla jedna středoškolačka (Markéta, 17 let) S dětmi jsme si docela sedli, kluci už na mě druhý den zdálky volali Růžováku, pojď si s náma zahrát karty! Práce mě bavila a klidně bych si to někdy rád zopakoval. Postřehy dětí z Ortopedie, kde Štěpán působil: David: O prázdninách jsem ležel v nemocnici na ortopedii, kde mi operovali nohu. Najednou se u mé postele objevil člověk s nápadně růžovými vlasy a představil se jako prázdninový asistent. Lekl jsem se a zahrabal pod peřinu. Za chvíli jsem ale zjistil, že se nemusím bát, že to není mimozemšťan, ale docela zábavný týpek. Jmenoval se Štěpán a byl suprový asistent, zábavný, kamarádský a hodný. Užili jsme si s ním spoustu zábavy. Umí to i s notebookem!!! Oblíbili jsme si ho, hlavně můj kamarád Dan. Dan: Nejvíc mě bavilo, když hrál s námi hokej a rallye. Taky jsme hráli karty a Lodě. Naučil nás Země, město, ale David to už uměl. Ještě bavil jiné děti. Když tu byl, tak jsme se aspoň nenudili. Škoda, že tu nebyl dýl. Kuba: Přišel jsem do nemocnice a sedělo tady růžové stvoření. Teprve později jsem zjistil, že je to dobrý asistent, kterému jsme začali říkat Růžováku, zvlášť Dan. Vysvětlil mi, jak jezdit rallye. Když tady byl on, byla tu strašná řehňanda. 13
Práce v nemocnici jsem se zpočátku bála. Dokážu děti zabavit? Hned první den mě ale obavy přešly. Kluci si vystačili sami, holky zaujalo malování na sklo a navlékání korálků a na mě zbyly dvě malé holčičky. Zabavit je bude hračka, říkala jsem si sebevědomě. Vybrala jsem hru analogickou k pexesu a v duchu vymýšlela nejvhodnější strategii: Mám je nechat vyhrát, aby měly radost? Nebo mám první hru vyhrát já a následně se nechat porazit? třeba by měly ještě větší radost, že porazily fakt dobrýho dospěláka. Stála přede mnou otázka: Vyhrát či nevyhrát? To bylo to, oč tam běželo. O pár minut později ležely karty rozloženy na stole a já nevěřila vlastním očím. Předchozí vnitřní dohady byly naprosto zbytečné. Vyhrát či nevyhrát, to už nebyla otázka na místě. Místo toho jsem chtě nechtě musela začít uvažovat nad tím, jak při porážce dvěma sedmiletými dětmi vypadat spokojeně a přejícně. Horko těžko jsem zakrývala žárlivé pohledy na drobotinu, která v nekonečné sérii odkrývala jeden obrázek za druhým, zatímco já, když se na mě po dlouhé době dostala řada, nedokázala odkrýt ani jednu ubohou dvojici. Každopádně ve finále došlo k požadovanému výsledku. Děti měly radost z drtivé porážky neschopného dospěláka, já měla radost, že mají radost, a moje ego se krčilo za dvěma kartičkami se zajíčky, které se mi nakonec podařilo odkrýt. A tak vás varuji: Nehrajte s dětmi pexeso v domnění, že určitě vyhrajete, mohlo by se to obrátit proti vám! Dříve jsem znal dětské oddělení ze strany malého pacienta. Naštěstí to nebylo kvůli vážným zdravotním problémům, ale přesto jsem velmi ocenil, když mě vychovatelky dokázaly zabavit. Uplynul nějaký čas a na mě čekal úkol být na druhé straně jako prázdninový vychovatel, oficiálně nazývaný asistent pro prázdninové vzdělávání. Opomenu-li vřelé přivítání od učitelského a vychovatelského sboru, začal můj první den na oddělení chirurgie. Obecně platí, že na chirurgii jsou krátkodobější případy a malí pacienti mají v dohledné době jít domů. Bylo zde jen velmi málo dětí, a tak jsem si přišel, dá se říci, nevyužitý. To další den jsem byl převelen na oddělení dětské ortopedie. Teprve zde jsem si uvědomil, že práce vychovatele/učitele je v nemocnici pro dítě nepostradatelná. Je běžné, že na oddělení ortopedie leží pacienti i několik měsíců. Z nemocnice se jim stane stereotyp a začnou se nudit. Zabavit dlouhodobě nemocné dítě je problém, ale ve většině případů je tento problém řešitelný. Podstatné je vžít se do situace dítěte a zeptat se sám sebe, co by mě na jeho místě zabavilo. Tato práce mě překvapila svojí náročností. Obdivuji vychovatele a učitele, kteří ji dělají každý den, mnohdy i velikou část svého života. Samozřejmě veliký obdiv patří i většině malých pacientů, kteří dokáží se svými zdravotními problémy bojovat a být přesto v pohodě. 14
Název nové rubriky jsme si tak trochu vypůjčili Ležela totiž u nás na dětské chirurgii EST ER J AN EČ KOVÁ Nevěříte? Tak věřte! Ona to totiž byla jmenovkyně známé sympatické moderátorky, a tak jsme ji hnedle pověřili vymyšlením nové rubriky, která by měla alespoň vzdálenou souvislost s televizním pořadem, který slavnější držitelka tohoto jména uvádí. Pošta pro vás Stejně jako ve známém pořadu i zde budeme hledat osoby. Ne však osoby známé, ale takové, které bychom si představovali, které bychom chtěli poznat. Těm důvtipnějším jistě již došlo, že se jedná o formu seznamky. První tři odvážlivci, kteří se přihlásili do naší rubriky, leželi v září na oddělení dětské chirurgie a zde jsou jejich tipy na ideální partnerky: LUKÁŠ, 14 let, Praha 9, Vysočany Rád by poznal ideální dívku, která by měla měřit kolem 170 cm, věk 13-14 let. Preferuje hnědé nebo modré oči. Délku vlasů by si Lukáš představoval na mikádo nebo i trochu delší. Prsa velikosti 3. Lukášova partnerka by měla být sportovně založená, milá, chytrá, měla by se umět bavit, měla by být hyperaktivní a hezká. Pokud jsi podle Lukášových představ a jsi z Vysočan a okolí, ozvi se na tel. 723 008 385. MILAN, 14 let, Praha 6, Dejvice Milanova partnerka může být o rok mladší než on nebo stejně stará. Přál by si, aby jeho dívka byla přírodní a neměla barvené vlasy. Její výška by měla být kolem 170 cm. Chtěl by, abys byla odvážná, měla smysl pro humor, abys byla chytrá a sportovně založená. Jestli jsi z Prahy, tak mu zavolej na tel. 774 694 555 nebo napiš na ICQ: 225 885 978. ROBERT, 11 let, Praha 5 Robert si svou partnerku představuje docela jednoduše. Její věk by měl být 11 let. Měla by být hezká, s dlouhými vlasy. Přál by si, aby byla přirozená a chytrá. Mělo by ji bavit vaření a malování a měla by být sportovně založená. Tak suma sumárum: Hezké, chytré a sportovně založené slečny bez partnerů, máte šanci! (Připravila Ester, 14 let a Dominika, 15 let, Chirurgie) 15
Doufáme, že po přečtení našeho speciálu nepropadnete depresi. Snažili jsme se nakousnout ožehavá témata, která se mohou týkat řady z vás. Každý problém je ale řešitelný, byť se to někdy zdá nemožné. Výpusť nechť vás nenasměruje po bahna neřesti, ale naopak podá pomocnou ruku při řešení problémů. Ty se mohou týkat i někoho z vašich blízkých, a tak se nebojte být prostředníkem v pomoci. Sdílený problém je rázem poloviční. DROGY Pomocnou ruku najdete na www.drogovaporadna.cz nebo na drogovém informačním serveru www.sananim.cz/dis. Zde jsou informace o typech péče (Streetwork, K-centra, detoxikace, substituční léčba, léčebné programy, doléčování), ale i spousta užitečných informací. Je dobré vědět, že na toho bubáka není člověk nikdy sám, vždy existuje někdo, kdo ti pomůže vydrápat se zase do života. ALKOHOL "Anonymní Alkoholici" ("AA") Patří mezi svépomocné skupiny společenství lidí usilujících o střízlivost. Jedinou podmínkou členství je touha přestat pít. Důraz je kladen na důsledné zachovávání anonymity. Prvotním účelem AA je zůstat střízliví a pomáhat jiným alkoholikům dosáhnout střízlivosti. Kontakt: Celostátní kancelář služeb AA, Na Poříčí 16/1042, 110 00 Praha1, tel.: 224 818 247, e-mail:aacesko@seznam.cz SEX Linka důvěry - 549241010, 608902410, nonstop linka důvěry - 241484149 www.modralinka.cz www.help24.cz Linka pomoci SAP (ohrožení HIV, nakažení AIDS) - 224814284 Štíhlá linka (problémy s váhou, anorexie) - 220382203 Odkaz ze strany 8: V rubrice VĚŘTE-NEVĚŘTE jsme tentokrát uvedli dva pravdivé příběhy. Pište, malujte, tvořte, naši adresu znáte flastr007@email.cz. Flastr si můžete přečíst i na webových stránkách http://www.skolabulovka.cz Vaše redakční rada Láďa 16 Martina Miloš