Sociální služby Šebetov, příspěvková organizace Ročník 5./ č. 5 NÁŠ ZPRAVODAJ Listopad - prosinec 2013 obsah: strana 2 strana 3 strana 4 strana 5 strana 6 strana 7 strana 8 strana 9-10 strana 11 strana 12 Slovo paní ředitelky Blahopřejeme našim uživatelům Zprávičky z odd. Z1, Z2 Zprávičky z pavilonu Zprávičky z odd. Z3, Z4 Okénko Klubu seniorů Zápisky z deníku Zuzky Vrkočové Aromaterapie Plánované kulturní akce Z vlastní tvorby našich uživatelů básně p. Hany Kylarové
SLOVO PANÍ ŘEDITELKY Vážení a milí, před Vámi je poslední číslo letošního roku. Opět krásné, vypovídající o životě v zařízení, ale i v bytech, kde spokojeně žijí naši klienti. Před námi je také Advent, svátky vánoční, svátky klidu, spokojenosti v kruhu našich nejbližších. I naši klienti, kteří zůstanou doma (u nás) a nemají možnost odjíždět na svátky, prožijí určitě krásné vánoce se spoustou akcí, ale hlavně dobrého jídla. Přeji nám všem, aby vánoce pro nás všechny byli klidné a nádherné a náš vstup do nového roku nadějný. Nadějný v tom, že i rok 2014 prožijeme v klidu a v pohodě. Vaše ředitelka 2
BLAHOPŘEJEME NAŠIM UŽIVATELŮM, KTEŘÍ SLAVÍ NAROZENINY V LISTOPADU: Daňková Miroslava 63 Doležalová Stanislava 65 Hloušková Miroslava 48 Křížová Olga 66 Lepka Vlastimil 67 Ličková Stanislava 48 Matějíček Bohumír 65 Ochranová Marie 69 Ondrová Milada 61 Pospíšilová Dana 49 Pospíšilová Vlasta Smékalová Hedvika Svobodová Eva Šmehlíková Marta Tomášková Alena Vlachová Jana Vojtěchová Marie Žampová Jarmila 65 89 70 57 54 43 64 88 V PROSINCI: Čermák Oldřich 83 Filoušová Jitka 60 Hrůzková Ludmila 57 Kadlecová Milada 57 Kubíková Alena 49 Nitkuliničová Marie Pavlíčková Marie Váchová Olga 85 78 58 3
ZPRÁVIČ ČKY z ODDĚLENÍ Ze zámku odd. Z1, Z2 V měsíci září a říjnu jsme prožili pěkný a slunečný podzim. Počasí nám přálo, mohli jsme chodit na vycházky do vsi či na procházky do přírody v okolí areálu. Sbírali jsme přírodniny, které nám podzim nabízí. Vyráběli jsme z nich podzimní výzdobu, kterou jsme vyzdobili pokoje uživatelů i prostory chodeb zámku. Prožili jsme období, na které máme určitě nějakou vzpomínku, ať už se to týká: posezení v cukrárně, oslavy narozenin uživatelů, shlédnutí oblíbených pořadů, muzikoterapie, duchovních setkání, Dnů otevřených dveří, aktivit na oddělení, návštěv rodiny, Dne 23.10. proběhl na Zámku Z1, Z2 Dýňový den, při kterém jsme se všichni zapojili do vytváření co nejkrásnější dýně. Vydlabané a krásně nazdobené dýně jsme si vystavili na chodbě zámku. V následujících měsících listopad, prosinec se budeme pomalu připravovat na nejkrásnější období roku, a to jsou Vánoce. Společně budeme plánovat, jaké dárky bychom si přáli pod stromečkem a jakým dárkem potěšit třeba i své nejbližší. Každý bude mít možnost si vyzdobit svůj pokojíček dle svého přání tak, aby prožil pěkné svátky vánoční. Konec roku 2013 zakončíme oslavou Silvestra. Společnými silami si připravíme občerstvení, a to : chlebíčky, jednohubky, sladké pohoštění a nebude chybět ani příjemná hudba, při které si jistě rádi zazpíváme. V roce 2013 jsme všichni prožili pěkné chvíle, události a spoustu jiných aktivit, na které budeme vzpomínat. Přišli mezi nás noví uživatelé, ale i naopak s některými jsme se rozloučili. Do stávajícího nového roku 2014 si všichni přejeme, abychom tento rok prožili ve zdraví, štěstí, spokojenosti a to také přejeme všem. Pracovníci a uživatelé z oddělení Z1, Z2 4
Z pavilonu Poslední teplé dny barevného podzimu,plného sluníčka jsme využili k vycházkám do přírody, hrabáním listí, sběru kaštanů na výrobu podzimní dekorace. Vyřezáváním dýňových strašidýlek jsme oslavili svátek Hellowen. Všichni byli nadšeni při zapálení svíček a měli radost ze svých podařených výrobků. Několik z nás se také vydalo na výlet do Vranova k prohlídce poutního místa a místního kostela. Při mši si zavzpomínali na své blízké zesnulé. Výlet byl zakončen výborným obědem a sladkým pohárem v Sudickém dvoře. Jeden z posledních výletů byl do Olešnice na vystoupení zručných harmonikářů, se kterými jsme si mohli zazpívat. Dlouho budeme vzpomínat na příjemné prožití sobotního odpoledne. A teď už se všichni těšíme na blížící se advent a nejvíc na Vánoce. Pracovníci a uživatelé pavilonu 5
Ze zámku odd. Z3, Z4 Padá listí, venku se ochladilo a my jsme vstoupili do posledních dvou měsíců roku 2013. V listopadu si připomeneme,památku zesnulých, zavzpomínáme na naše blízké a kamarády, kteří již nejsou mezi námi. Navštívíme Olešnici, kde se uskuteční XVI. setkání harmonikářů. Paní Svobodová Eva oslaví svoje kulaté narozeniny. Přeje si velkou oslavu, na kterou si pozve svoje kamarádky a kamarády. Začneme nakupovat vánoční dárky a vymyslíme, jaké si letos napečeme vánoční cukroví. Advent zahájíme výzdobou pokojů a budeme čekat jestli přijde i Mikuláš. Také plánujeme návštěvu jarmarku v Boskovicích a účastníme se vánočních koncertů. Pak nás čekají ty nejkrásnější chvíle: posezení u stromečku, rozdání dárků, zpívání koled a ochutnávka našeho připraveného vánočního cukroví. Konec roku oslavíme chlebíčky, které si také sami připravíme, otevřeme šampíčko a společně přivítáme rok 2014. Zprávičky z bytu č. IV Dne 2. září 2013 se otevřely dveře bytu IV. v Šebetově pro naše čtyři klientky. Pro samostatné bydlení se rozhodla p.nováková Marie. p.skotáková Jana, p.korčáková Marie a p.valíčková Marie.. Pro jmenované klientky začala nová etapa jejich dosavadního života. Zvykají si na nové prostředí, nové sousedy a postupně se učí za pomoci asistenta rozvíjet svoje dovednosti. Plánují výlety, nákupy a také se pomalu připravují na blížící se svátky vánoční. Tak ještě napéct cukroví, ozdobit stromeček a těšit se z dárečků. 6
OKÉNKO NAŠEHO KLUBU SENIORŮ KLUBÍČKO V klubu seniorů se opět slavilo. Tentokrát jsem přáli k jubileu paní Hedvice Smékalové, paní Olze Křížové a naší obětavé dobrovolnici paní Aničce Odehnalové. Jak je vidět z fotografií, slavily jsme s našimi jubilantkami jak se patří. Mimo oslav jsme v plné práci vyrábíme výrobky na vánoční jarmark, který se kvapem blíží (14. prosince). Tímto zveme všechny čtenáře Našeho zpravodaje, aby o jarmarku navštívili náš prodejní stánek a vybrali si pro sebe či své blízké dáreček. Kromě vyrábění plánujeme, že budeme péci vánoční cukroví, pozveme na besedu paní kosmetičku, vyrobíme si svícínky a adventní věnečky, zazpíváme si při harmonice. Předvánoční atmosféru si dále zpříjemníme návštěvou adventních koncertů a vystoupení našich uživatelů, kteří pilně nacvičují program. Přejeme všem klidné vánoční svátky a v novém roce pevné zdraví, za tým Klubu seniorů a všechny členy Mgr. Marie Hudcová 7
Zuzka Vrkočová zápisky z deníku (čtení na pokračování) Listopad prosinec 2013 Tak co je u nás nového? Byli jsme na muzikálu Bídníci v Praze a musím říct, že to bylo moc pěkné. Počasí nám celkem přálo a až na tu dlouhou cestu jsme si to moc užili. S Lenkou jsme byli na výstavě. Na hradě v Boskovicích byla výstava kostýmů z pohádek. Krásné kostýmy ze Zlatovlásky, Lotranda a Zubejdy, Popelky, Krkonošských pohádek a další. Taky jsem sama dělala štrůdl, pizzu a krupičnou kaši. Dnes jsem pekla kuře a snad se mi to všechno podařilo. Na prosinec chystáme naše první společné vánoce v bytě. Už jsme zkoušeli péct perníčky a začínáme hledat osvědčené recepty na cukroví. Sepisujeme, co by kdo chtěl pod stromeček a taky přemýšlíme, čím by jsme potěšili naše rodiny a kamarády. Taky jsme hodně zvědaví, jak probíhá Silvestr v Boskovicích. Všechno nafotíme a pokud nepřipálíme cukroví, doneseme ochutnat Vaše Zuzka A 8
Aromaterapie v tomto článku. Většina z nás zvlášť teď v zimním období - si domácí atmosféru zpříjemňuje vonnými svíčkami, aromalapičkami, osvěžovači vzduchu. Co je dobré vědět alespoň ve stručnosti o používání vůní v domácnosti či na pokoji klientů, se pokusím shrnout Étérické oleje Pokud nechcete ničit zdraví sobě ani klientům, nekupujte nikdy levné olejíčky. Levný olej místo přírodních látek obsahuje látky chemické, jejichž spalováním jsou do ovzduší vylučovány toxické a rakovinotvorné látky. Kvalitní oleje jsou např. od firmy Atok, Hádek, Saloos. Než zakoupíme éterický olej, je dobré si ujasnit, kdy jej chceme používat, v jakou denní dobu zda chceme sebe či klienta aktivizovat či naopak uklidnit. Každý člověk je individuální, každému voní něco jiného. U sebe se můžeme řídit instinktem určitá vůně na nás může působit příjemně, druhému může naopak z té samé vůně rozbolet hlava. Klientů na vícelůžkových pokojích je proto vhodné se zeptat, zda je jim vůně příjemná, pokud klient není schopen se verbálně vyjádřit, pokusit se vypozorovat z reakcí, zda vůně sedí. Účinky éterických olejů Éterické oleje vždy působí na dvou úrovních: Fyzické působení oleje podle jeho účinku např. proti bolesti, křečovým žilám, nevolnosti, vysokému či nízkému tlaku. Vliv na psychiku člověka - některé zklidňují a vyrovnávají, jiné osvěžují či podporují koncentraci nebo nás posilují v začátku nové životní etapy. Aromalampy a inhalace Vypařovaná látka se dostává do průdušek a plicních sklípků, krevních kapilár až k jednotlivým orgánům. dávkování: o duševní oblast 1-5 kapek do 100 ml vody o na tělesné obtíže 5-8 kapek do 100 ml vody o při inhalaci nakapeme do 600 ml vařící vody 2-3 kapky oleje 9
Kdy který olej používat? Napětí a nervozita (uklidňující účinek): anýz, bazalka, eukalyptus, heřmánek, jalovec, kozlík, levandule, mandarinka, máta kadeřavá, meduňka citronelová, pelargonie, pomeranč,růžové dřevo, santal, šalvěj,ylang-ylang, jasmín, mimóza, slaměnka, Návaly úzkosti, paniky, deprese eukalyptus. Povzbuzující éterické oleje: bazalka, cedr himálajský, citron, citronela, citronová tráva, grapefruit,hřebíček, kafr, litsea cubeba, meduňka citronelová, muškátový květ a ořech, myrha, rozmarýn, skořice, smrk-jehličí, vavřín, zázvor. Nepoužíváme při epilepsii: anýz, cedr himálajský, cypřiš, fenykl, hřebíček,kafr, mateřídouška, oregáno, rozmarýn, skořice, šalvěj, túje, yzop. Nepoužívat při vysokém tlaku: cypřiš, kafr, mateřídoušku, rozmarýn, skořici, zázvor. Vonné svíčky Podle studie prováděné v Belgii v r. 2008 bylo ze 76 druhů svíček,osvěžovačů a vonných tyčinek běžně prodávaných v obchodě 54 karcinogenních (!), další uvolňovaly alergeny a dráždivé látky. Kdo se nechce vonných svíček vzdát, měl by kupovat pouze výrobky označené evropskou značkou kvality (Quality Mark Candeles) od prověřených výrobců. Pokud je doma malé dítě, astmatik nebo alergik, je lepší se zcela vyhnout vonným esencím. Kvalitní svíce pěkně voní i bez parfémů. Nezávadné jsou také svíce z pravého včelího vosku (rychle stékají doporučuje se ponořit je před zapálením do slané vody). Osvěžovače vzduchu Platí to samé, co u parfémovaných svíček. Chemické látky, používané jako vůně, často vyvolávají alergické reakci a to i tehdy, pokud člověk doposud žádnou alergií netrpěl. Častými znaky jsou bolesti hlavy, pálení v očích, škrábání v krku, kašel, vyrážky. Lidé, kteří používají pravidelně osvěžovače vzduchu, vdechují více škodlivin, než kdyby stáli na rušné dopravní tepně v Bruselu konstatovali autoři studie uváděné v předchozím odstavci. Nezávadné jsou přírodní interiérové spreje, které obsahují pouze éterické oleje, vodu a alkohol (např. zn. Primavera di Florame). Dále elektrické difuzéry či fontánky. Lze sehnat v bio obchodech nebo e-shopech (s objednáním pro klienty vám může dopomoci sociální pracovnice.) Pozn. Možná se většina z nás shodne, že nekrásnější (nejen) vánoční vůní je vůně smaženého kapra či řízečků, vanilkových rohlíčků, perníčků nebo štrůdlu. VOŇAVÉ VÁNOCE VŠEM PŘEJE CELÁ REDAKCE ZPRAVODAJE! (zprac. MH) 10
PLÁNOVANÉ KULTURNÍ AKCE LISTOPAD 9.11 SETKÁNÍ HARMONIKÁŘŮ OLEŠNICE 13.11. SPORTOVNÍ HRY A.Furmanczuk 20.11. SETKÁNÍ SE ČLENY BRATRSKÉ JEDNOTY BAPTISTŮ 22.11. TANEČNÍ ODPOLEDNE Bc. Dyčková OLŠANY 27.11. BOHOSLUŽBA v zařízení (14.30 zámecká kaple) Ing. Ghaloomová Mgr. Dokoupilová, Mgr. Stejskalová PROSINEC Termíny adventních koncertů budou upřesněny na nástěnkách na oddělení. 1.12. ZAHÁJENÍ ADVENTU vedoucí odd. 3. 12. VÁNOČNÍ BESÍDKA I. 1. část pro PAVILON Od 14.00 v tělocvičně 4.12. VÁNOČNÍ BESÍDKA II. 2. část pro ZÁMEK dopoledne v kapli (hodina bude upřesněna) 5.12. MIKULÁŠSKÁ NADÍLKA v zařízení od 15.00 hod. 10.12. VÁNOČNÍ DÍLNA v jídelně Z2 od 9.30 hod. Ing. Ghaloomová, Mgr. Stejskalová Ing. Ghaloomová, Mgr. Stejskalová A.Furmanczuk Ing. Ghaloomová, Bc. Dyčková, Vedoucí oddělení 12.12. PAPRSKOVÝ PLES Ve Velkých Opatovicích 14.12. VÁNOČNÍ JARMARK Ing. Ghaloomová 20.12. ROZLOUČENÍ NA Pracovní terapie PRACOVNÁCH 24.12. ŠTĚDRÝ DEN 30.12. BOHOSLUŽBA v zámecké kapli od 14.30 hod. 31.12. SILVESTR Mgr. Dokoupilová, Mgr. Hudcová 11
Z vlastní tvorby uživatelů: básně paní Hany Kylarové Proč Proč má jeden manžel hodnotu dvou žen? Proč se muž hodnotí víc než jedna žena? A kdo to posuzuje? - Určitě mužská osoba, které se v manželství nevede. A odsoudit ženu za nedobrý vztah, to chlap u piva dovede. Vánoce Zítra je velký svátek hlavně pro děti. To že jsi stará bába, pro to ještě na Vánoce nemusíš kvíleti. Dárek nejvzácnější je, Že ještě chodíš, dýcháš a vím, že si myslíš, že je škoda, že rok zase utekl jak velká voda. Naděje Vánoce jsou jednou v roce, nemůžou být častěji. Svátky utečou jak velká voda a my spolu s malými dětmi, žijeme celý rok v NADĚJI. ---------------------------------------------------------------------------------------- V rámci fakultativních služeb je možno Náš zpravodaj zakoupit na sociálním úseku v ceně 15,- Kč za 1 kus. 12