Ergonomické požadavky na pracovní stoly určen ené pro práci se zobrazovacími jednotkami Petr Skřehot Výzkumný ústav bezpečnosti práce, v.v.i.
Základní legislativa Směrnice Rady 90/270/EHS ze dne 29. května 1990 o minimálních požadavcích na bezpečnost a ochranu zdraví pro práci se zobrazovacími jednotkami. Zákoník práce (zákon č. 262/2006 Sb.) (zejména 102) Nařízení vlády č. 361/2007 Sb. (zejména 49, 50) ČSN EN ISO 9241-5. ČSN EN 527-1. ČSN EN 527-2. ČSN EN 14074.
Požadavky na BOZP při práci se zobrazovacími jednotkami Povinnost zaměstnavatelů provádět rozbor pracovišť pro účely vyhodnocení podmínek BOZP, zejména s ohledem: zrakových nebezpečí, tělesných potíží (MSDs) potíží z psychického stresu. Identifikace nebezpečí a analýza rizik. K vyhodnoceným rizikům je nutné přijmout příslušná opatření a to s přihlédnutím k možným dodatečným nebo kombinovaným účinkům.
Identifikace nebezpečí Zobrazovací jednotka Klávesnice Pracovní stůl nebo pracovní deska Pracovní sedadlo Požadavky na prostor Osvětlení Odrazy světla a oslnění Hluk Teplo Záření Vlhkost vzduchu Rozhraní člověk-počítač
Požadavky na pracovní stůl se zobrazovacím terminálem Stoly musí být navrhovány s minimálním rizikem poranění uživatele. Podpůrné prvky by měly být rozmístněny tak, aby nepřekážely v pohybu uživatelů. Středové podpůrné prvky pod pracovní deskou mohou být viditelné, nebo umístněné tak, aby bylo minimalizováno riziko poranění nohou či chodidel uživatelů. Konstrukce stolu musí umožňovat zaujímat optimální (referenční) pracovní polohu (vsedě).
Referenční pracovní poloha Stehna přibližně v horizontální poloze a bérce vertikálně. Výška sedadla by měla být úměrná (nebo o něco nižší) k výšce podkolení; Horní část paží visí vertikálně a předloktí je v horizontální poloze; Bez vychýleného nebo nataženého zápěstí; Vzpřímená páteř; Noha tvoří s bércem úhel 90 ; Nezakřivená záda; Přímka (osa) pohledu v oblasti mezi horizontem a 60 p od horizontem.
Design a technické požadavky Všechny hrany a rohy bez hrubých okrajů, zaobleny či sraženy (poloměr min. 2 mm). Pohyblivé a nastavitelné části nesmějí být samovolně uvedeny do pohybu či uvolněny. Bezpečná vzdálenost mezi dosažitelnými pohyblivými částmi musí být 8 mm nebo 25 mm v libovolné pozici během pohybu. Úchytky musí být konstruovány tak, aby při používání nedošlo ke skřípnutí prstů. Konce noh a dutých profilů musejí být uzavřeny nebo zakrytovány.
Rozměry stolů Požadavky na rozměry pracovních stolů vycházejí z požadavků skupiny evropských uživatelů kancelářského nábytku, vymezených 5-ti a 95-ti procentní většinou. Obecně platí požadavek, že pracovní plocha stolu musí být dostatečně velká, aby umožnila uživateli bezpečné a měnitelné uložení monitoru počítače, klávesnice, telefonu, dokumentů a jiných pracovních pomůcek. Rozměry pracovní plochy: minimální rozměry: šířka 1200 mm x hloubka 800 mm. doporučené rozměry: šířka 1600 mm x hloubka 800 mm. Výška pracovní plochy: pro stoly s pevnou výškou: 720 mm ±15 mm. pro stoly s nastavitelnou výškou: od 680 mm do 760 mm. nad sedákem 220 až 310 mm (muži), resp. 210 až 300 mm (ženy).
Pracovní plocha Pracovní plocha musí poskytovat oporu pro displej, jiná vstupní zařízení, materiál a zároveň pro ruce a paže uživatele. Pracovní plocha by měla umožnit přiměřenou volnost pohybu uživatele podle jeho antropometrických charakteristik a změn poloh. Při používání zařízení pro vkládání dat by výška pracovní plochy měla umožnit pohodlnou a efektivní polohu horníčásti paží, předloktí i rukou. Pracovní plocha by měla mít nastavitelnou výšku a pokud to úkol vyžaduje, měla by být naklápěcí.
Volnost pohybu Při práci vsedě a vstoje je nutná přiměřená volnost pohybu, ve směru vertikálním, horizontálním i do stran, mezi tělem a dolními končetinami uživatele (výška, šířka a hloubka) a prvky pracovní soustavy (spodní strana pracovní plochy, stolní zásuvky, nohy stolu apod.). Je třeba vzít v úvahu: změny poloh a pohodlí; snadné užívání zobrazovacích terminálů a snadné provádění úkolů; bezpečnost (stabilitu, strukturální celistvost, neporušenost); a snadné sezení nebo stání.
Volnost pohybu Minimální prostor pro nohy uživatele pod pracovní plochou: světlá šířka nejméně 600 mm (dle NV 361/07 pouze 500 mm); světlá hloubka nejméně 600 mm od přední hrany pracovní plochy; svislý volný prostor nejméně 650 mm od podlahy. Volný prostor musí vytvářet prostor pro nohy. Jestliže z technických důvodů není možné zajistit volný prostor v celé světlé hloubce 600 mm, musí být hloubka: 200 mm ve výšce 620 mm nad zemí; 450 mm ve výšce 550 mm nad zemí; 600 mm ve výšce 120 mm nad zemí.
Přídavné držáky a opěrky Držáky dokumentů Podnožní opěrka Podpěry paží, zápěstí a předloktí Otočné rameno pro monitor Ostatní nastavitelné příslušenství
Držáky dokumentů Držák by měl mít nastavitelnou vzdálenost i úhel, aby ho bylo možno přizpůsobit individuálním potřebám uživatele. Rozměry držáku dokumentu by měly být takové, aby pohodlně vyhovovaly velikosti dokumentů. Povrch držáku dokumentu by neměl být lesklý. Držák by neměl být vystaven přechodům žádného světla, aby se nezhoršovala čitelnost zdrojových dokumentů. Držák by měl být stabilní, aby nebyl ovlivňován pohybem pracovní plochy a přitom dostatečně robustní, aby udržel v případě potřeby i těžší dokumenty.
Podnožní opěrka Musí umožňovat získání pohodlného úhlu mezi nohou a chodidlem a pro změny pracovních poloh. Je nutné ji instalovat v případech, kdy se výška pracovního sedadla může nastavit pouze do takové výšky, která neumožňuje uživateli položit chodidla na podlahu. Měla by být mobilní, aby ji bylo možné umístit na podlahu libovolně, přičemž by se neměla při použití samovolně posunovat. Její povrch by měl být neklouzavý a měl by mít dostatečnou velikost pro chodidla uživatele. Sklon podpůrné plochy by měl být nastavitelný. Dříve hojně používané stabilní trnože z kovové kulatiny nejsou přípustné.
Podpěry paží, zápěstí a předloktí Opěrky rukou umožňují snižovat statické zatížení horních končetin, snižovat zátěž krčních a ramenních svalů a omezují nevhodné ohyby, natažení a výchylky zápěstí. Podepření lze realizovat: poskytnutím určitého volného prostoru dostatečné hloubky (alespoň 100 mm) na pracovní ploše; začleněním opěrky rukou do konstrukce zařízení; opěrkou paže/zápěstí oddělenou od vstupního zařízení. Základní konstrukční a technické požadavky: Měla by být přizpůsobena výšce a sklonu roviny klávesnice. Hloubka by měla být od 50 mm do 100 mm. Přední hrany by měly být sraženy. Šířka by měla být alespoň stejná jako je šířka klávesnice nebo by měla být přiměřená svému účelu.
Hodnocení ergonomických parametrů stolových soustav Byl navržen metodický list pro zhodnocení základních kritérií. Celkem 25 parametrů, které lze objektivně změřit. Většina běžně dostupných pracovních stolů nevyhovuje minimálně ve 25% parametrů (dle screeningového šetření vybraných stolů). Nejčastější problémy s dodržením parametrů: výška pracovní plochy volný prostor v úrovni podlahy rozdíl mezi výškou klávesnice a spodní hranou stolu úhel pohledu na kterékoliv aktivní oblast displeje vzdálenost displeje od očí uživatele konstrukce stolu vyžaduje podpěrné lišty pod přední hranou stolu, které znemožňují dodržet volný prostor 220 až 310 mm nad sedákem. - LCD displeje uvolnily místo na pracovní ploše a posunuly se tak dále od očí uživatele - moderní ergonomické klávesnice jsou konstruovány se zvýšeným předním okrajem
Závěr Byly představeny základní ergonomické požadavky na pracovní stoly určené pro práci se zobrazovacími jednotkami především pro dispečerská pracoviště. Ukazuje se, že všeobecně nejsou v praxi dodržovány požadavky ČSN, byť by měly být podle 349 zákoníku práce závazné (ochrana života a zdraví zaměstnanců). Sami výrobci často netuší, jaké požadavky jsou pro pracovní stoly definovány příslušnými ČSN normami a konstrukce stolů je prováděna na základě designu architekta. I velice kvalitní stolové sestavy nevyhovují minimálně v 5 kritériích, pakliže pracovník při práci se stolovou sestavou nevyužívá kvalitní výškově stavitelné pracovní sedadlo vyhovující normám ČSN 91 0601 a ČSN EN ISO 9241-5.
Děkuji za pozornost