DĚTSKÉ ZDRAVÍ A TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA Bob Flaws Keeping Your Child Healthy with Chinese Medicine All rights reserved Překlad: Petra Strnadová Redakční úprava: Danka Šárková Jazyková úprava: Pavla Melicharová Obálka, grafická úprava a typo: Adam Friedrich České vydání: Anahita, s. r. o., Praha, www.anahitacz.cz Tisk: Ottova tiskárna, s. r. o., Praha Všechna práva vyhrazena. Žádná část této knihy nesmí být kopírována, nahrávána, opisována ani překládána do jiných jazyků bez písemného souhlasu nakladatele. Copyright 1996 Blue Poppy Press Translation 2011 Petra Strnadová Czech Edition 2011 Anahita ISBN 978 80 87740 30 9 (PDF) ISBN 978 80 87740 31 6 (PDF pro čtečky)
Upozornění: Veškerá doporučení v této knize jsou autorem uvedena v dobré víře. Autor ani nakladatel nenesou odpovědnost za případné chyby nebo opomenutí. Vydavatel odmítá veškeré závazky za případné chyby nebo škody, které by mohly vzniknout nesprávným pochopením nebo aplikováním rad uvedených v této knize. Nakladatel prezentuje informace uvedené v knize pro srovnání a rozšíření informací v této oblasti. Nakladatel nedoporučuje ani neschvaluje samoléčení laiky. Tradiční čínská medicína je odborná medicína, praktikovaná školenými profesionály. Laici, kteří ji budou po přečtení této knihy chtít využít, by se měli obrátit na lékaře praktikující tradiční čínskou medicínu.
Bob Flaws Dětské zdraví a tradiční čínská medicína Průvodce rodičů při péči a prevenci bežných dětských chorob ANAHITA 2011
6 DĚTSKÉ ZDRAVÍ A TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA Obsah Předmluva...9 1 Úvod do tradiční čínské medicíny...13 Co je tradiční čínská medicína?...13 Co je na čínské medicíně tak výjimečného?...15 2 Hlavní příčiny většiny dětských nemocí...19 Strava jako hlavní příčina většiny dětských nemocí...20 Zánět a vzestupný protiproud...22 Jak slabé a nevyvinuté trávení souvisí s původem dětských nemocí...23 3 Léčba dětí pomocí stravy...25 Kojení...25 Kojení podle časového rozpisu...26 Co když kojení není možné?...27 Komerční a další náhražky mateřského mléka...28 Zavádění pevné stravy...29 Polévka teplá 38 C...30 Co kdy zavádět...31 Co by děti neměly jíst...32 Jak předcházet nemocem vašeho dítěte...33 Jak zacházet s cukrovinkami a sladkostmi...34 Co dělat, když se dítě stravovalo zcela špatně a vyvinula se závislost...34 Závěr...35 4 Prevence nemocí a podpora zdraví...37 Přiměřený odpočinek a pohyb...37 Čerstvý vzduch...37 Přiměřené oblékání...38 Masáže...38 Včasná léčba...40 Čínská bylinná medicína...41 Akupunktura...42 Láska a disciplína...44 Vyhýbejte se antibiotikům, pokud to je možné...45 Případ mého vlastního syna...47 Neočkovat? Možná...49 5 Jak čínská medicína diagnostikuje děti...55 Pohled...56 Sluch/čich...56 Hmat...57 Dotazování...57 6 Základní metody léčby dětí v čínské medicíně...59 Čínská bylinná medicína...59 Čínské dětské masáže...61
OBSAH 7 Akupunktura a moxování...63 Další metody léčby...65 7 Čínská medicína a běžné dětské nemoci...67 Novorozenecká žloutenka...67 Kolika...68 Zvracení mléka...70 Průjem...74 Opruzeniny...77 Potničky...78 Seboroická dermatitida...79 Moučnivka...80 Prořezávání zubů...81 Horečka...82 Zánět středního ucha...85 Kašel (běžné nachlazení a zánět průdušek)...89 Černý kašel...95 Dětský zápal plic...98 Dětské astma... 100 Zduřelé uzliny (streptokoková infekce a angína)... 102 Ztráta chuti k jídlu... 105 Zácpa... 106 Opary... 109 Noční pomočování... 109 Impetigo... 110 Dětské alergie... 112 Dětské ekzémy... 114 Dětská kopřivka... 115 Běžné a plantární bradavice... 116 Jedovatec kořenující... 117 Krvácení z nosu... 117 Afty... 118 Zánět spojivek... 119 Hyperaktivita... 119 Spalničky... 121 Zarděnky... 124 Neštovice... 124 Spála... 125 Příušnice... 126 Záškrt... 128 Traumatická zranění... 129 8 Případové studie... 133 Kašel... 133 Zvracení... 134 Bolest ucha... 135 Průjem... 137 Moučnivka... 139 9 Jak najít čínského lékaře... 141 10 Vývojové milníky... 143 Výška... 143 Hmotnost... 143 Růst zubů... 143 Hlavní vývojové události... 144 Použitá literatura... 147 Abecední rejstřík... 149 Adresář praktiků TČM... 153
PŘEDMLUVA 9 Předmluva Tuto publikaci jsem sepsal pro laickou veřejnost a má sloužit jako učebnice tradiční čínské medicíny dětských nemocí. Primárně je určena rodičům malých dětí. Není to v žádném případě publikace pro profesionální lékaře. Dle mého názoru obsahuje důležité informace pro rodiče o tom, jak udržet své děti zdravé a v dobré formě. Zahrnuje velké množství domácích léčebných postupů a zároveň popisuje různé typy léčby profesionálních lékařů čínské medicíny, se kterými se rodiče mohou setkat a které jsou v ordinacích čínských lékařů běžně uplatňovány. Jednotlivé nemoci jsou v této publikaci seřazeny chronologicky. To znamená, že nemoci a nežádoucí stavy jsou popsány v pořadí, v jakém se pravděpodobně mohou u dětí vyskytnout. Proto začínáme novorozeneckou žloutenkou a kolikou. I když výčet nemocí končí různými epidemiemi a infekčními onemocněními, jako jsou spalničky a příušnice, čtenář by měl vědět, že právě tato onemocnění se mohou vyskytnout v jakémkoliv věku. Poslední skupinu obtíží tvoří traumatická zranění, která se mohou přihodit kdykoli. Většinou k nim dochází, když si dítě hraje venku s ostatními dětmi. Pokud vaše dítě onemocní a jednoduché domácí léčebné metody nezabírají, radím všem rodičům, aby bez odkladu vyhledali profesionálního lékaře čínské medicíny se specializací na malé děti. Na nutnost návštěvy západního lékaře vás jistě každý zodpovědný profesionální lékař čínské medicíny bez odkladu upozorní (viz str. 153 ad. pozn. nakl.). Čínská medicína je v současné době na Západě vycházející hvězdou v péči o zdraví. Nabízí řešení mnoha zdravotních problémů, které moderní západní medicína nedokáže léčit uspokojivě a komplexně. Čínská medicína umožňuje především pochopení příčin nemocí, říká nám, jak můžeme sami nemocem předcházet a jak je léčit. Čínská medicína je proto edukativní a mocnou medicínou, která navrací každému jednotlivci autonomii a odpovědnost za sebe samého. Jako klinický lékař se každý den zaměřuji na léčbu nemocí, které již propukly. Ovšem starodávným a po dlouhá staletí přetrvávajícím principem čínské medicíny je prevence. Léčba nemocí, které již propukly, je druhotná. Léčbu nemocí po propuknutí připodobňují klasici čínské medicíny ke kopání pramene v okamžiku, kdy dostaneme žízeň, nebo ke kování oštěpů poté, kdy válka již skončila. Mým velkým přáním je proto podělit se především o preventivní a samoléčitelské moudrosti čínské medicíny s co možná nejširším publikem. Také ostatní knihy, které jsem napsal pro laické čtenáře, jsou výsledkem tohoto mého přání. Informace pro tuto publikaci jsem čerpal z třech hlavních zdrojů. V prvé řadě to byla moje průprava v oblasti čínské pediatrie, kterou jsem získal na Vysoké škole tradiční čínské medicíny v Šanghaji. Dále
10 DĚTSKÉ ZDRAVÍ A TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA
PŘEDMLUVA 11 to pak byla čínská medicínská literatura zaměřená na pediatrii. V poslední řadě to také byly mé vlastní praktické zkušenosti, které jsem získal jako profesionální lékař akupunktury a čínské medicíny v průběhu posledních osmnácti let. Stejně tak důležité je i to, že jsem rodič a že i já a moje žena jsme byli vystaveni mnoha obtížným volbám, které jsou popsány v této knize. Stejně jako vy, rodiče, kteří čtete tuto knihu, i já jsem probděl mnoho nocí se svým nemocným dítětem. Proto velké množství informací obsažených v této knize pochází nejen ze zkušeností při léčbě dětí jiných rodičů, ale také z aplikací u mě doma. Mé nejupřímnější přání spočívá v tom, aby znalosti obsažené v této knize byly pro vaše děti stejně tak užitečné, jako byly pro ty moje. Bob Flaws
12 DĚTSKÉ ZDRAVÍ A TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA
ÚVOD DO TRADIČNÍ ČÍNSKÉ MEDICÍNY 13 1 Úvod do tradiční čínské medicíny Jako lékař působím v oblasti tradiční čínské medicíny (TČM) a během posledních osmnácti let jsem se zabýval řešením především gynekologických problémů. Mými pacienty jsou tedy výhradně ženy. Když ženy zjistí, jak je čínská medicína účinná pro ně samotné, často se mě také ptají, zda je možné principy čínské medicíny využít i pro jejich děti. Původně jsem měl jen málo klinických zkušeností s péčí o děti, které čínská medicína označuje jako malé přátele. Jsem ale vždycky šťastný, když dětem mohu pomoci. Ne proto, že čas strávený s dětmi je zábavou, ale především proto, že čínská medicína je v případě léčení dětí opravdu účinná. Jsem také rodičem, a tak vím, jak je pro rodiče důležité zdraví vlastních dětí. Tuto knihu jsem napsal právě proto, abych se podělil s ostatními rodiči o moudrost tradiční čínské medicíny v oblasti léčby kojenců a malých dětí. CO JE TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA? Tradiční čínská medicína je druh čínské medicíny, který je vyučován přibližně na třiceti provinčních lékařských vysokých školách v Čínské lidové republice, a je starší než dva tisíce let. I když TČM vychází z čínského lidového lékařství, jedná se o velice sofistikovanou, kultivovanou a profesionální medicínu. Teorie a praktiky TČM vyvinuli a zaznamenali ti nejvzdělanější myslitelé čínské společnosti. V současné době existuje dle odhadů asi třicet tisíc svazků z oblasti čínského lékařství, které byly sepsány ještě před počátkem dvacátého století. Tisíce dalších pak byly vydány právě ve dvacátém století. Časopisy, které se tematicky zaměřují na TČM, publikují pouze v Číně asi deset tisíc článků ročně. Většinou se jedná o důkazy účinnosti léčby určitých nemocí pomocí konkrétních postupů. Proto TČM není jenom lidovým lékařstvím. Čínské lékařství bylo vysoce rozvinuté již v dobách, kdy v západních civilizacích ještě převládal hluboký středověk. LZE APLIKOVAT PRINCIPY ČÍNSKÉ MEDICÍNY I NA OBYVATELE ZÁPADNÍCH CIVILIZACÍ? Čína je zemí obrovských rozměrů. Geograficky se podobá Spojeným státům. Tím chci poukázat na to, že se rozkládá od subantarktické tundry na severu až po tropy na jihu, od přímořských mokřad na východě až po vyprahlou náhorní plošinu
14 DĚTSKÉ ZDRAVÍ A TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA Tibetu a čínského Turkestánu na Západě. Obyvatelstvo Číny se skládá z více než dvou set ras, z nichž se každá vyznačuje odlišným životním stylem a pracovními i stravovacími návyky. Čína samotná je velmi rozmanitou zemí. Je osídlena různorodou populací a čínská medicína funguje již po staletí v celé Číně. Dále považuji za nezbytné zdůraznit, že TČM je stále intenzivněji svítící hvězdou ve světě alternativní a doplňkové medicíny. Čínští lékaři i lékaři jiných národností v současné době působí v Severní, Střední i Jižní Americe, Evropě, Africe, na Středním východě, v Jihozápadní Asii. Čínská medicína je samozřejmě také uplatňována v rámci celého Dálného východu i Jihovýchodní Asie. Ve všech těchto klimatických podmínkách a pro celou takto rozmanitou populaci funguje čínská medicína tak dobře, že byla oficiálně podpořena Světovou zdravotnickou organizací (WHO) a doporučena jako medicína jednadvacátého století. V ČEM JE ZÁPADNÍ MEDICÍNA ODLIŠNÁ? Západní medicína učinila během posledních sto padesáti let obrovský posun směrem dopředu. Nicméně Robert J. Samuelson v časopise Newsweek (8. ledna 1996) představuje studii, která uvádí, že zatímco v roce 1966 důvěřovalo moderní západní medicíně 73 % Američanů, v dnešní době to je pouhých 23 %. V průběhu posledních třiceti let se stále více rozšiřuje povědomí o vedlejších účincích a nedostatcích západní medicíny. Zejména přehnané užívání antibiotik u dětí vede k závažným
ÚVOD DO TRADIČNÍ ČÍNSKÉ MEDICÍNY 15 zdravotním problémům, například k epidemiím dětských zánětů středního ucha. Antibiotika nejspíše hrají také určitou roli při vzniku alergií. Všichni rodiče, jejichž děti opakovaně dostávají antibiotika na záněty středního ucha, a tyto záněty se neustále vracejí, by měli vědět, že tento přístup má své hranice. Ale stejně tak jako lidské úsilí i tradiční čínská medicína má své hranice. TČM často dokáže doplnit to, co v moderní západní medicíně chybí a naopak. To je ta nejúžasnější věc, co může TČM nabídnout. CO JE NA ČÍNSKÉ MEDICÍNĚ TAK VÝJIMEČNÉHO? Čínská medicína je nejstarší medicínou světa. Neustále se uplatňuje v praxi, je kultivovaná a profesionální. Čtvrtina světové populace využívá poznatků čínského lékařství. TČM se stává světově nejuznávanější, profesionálně vykonávanou alternativní medicínou. Proč se těší takovému zájmu? Jednoduše proto, že funguje. Ale zatímco moderní západní medicína léčí nemoci, TČM obnovuje harmonii a rovnováhu jedince. Tradiční čínská medicína říká: Pro stejnou nemoc použij odlišné přístupy, pro rozdílné nemoci použij stejné přístupy. V praxi to znamená, že dva pacienti mohou trpět stejně pojmenovanou nemocí, například akutním zánětem krčních mandlí. Při léčbě pomocí principů TČM podstoupí tito dva pacientu zcela odlišnou léčbu. Platí to i naopak. Dva pacienti, kteří trpí rozdílnými nemocemi, mohou být léčeni pomocí stejných postupů. To proto, že čínští léka