Informační brožura projektu RBP ZP Projekt osvěty a informační kampaně o prevenci proti úrazům dětí od 3 do 12 let www.rbp-zp.cz www.kulihrach-rbp-zp.cz
Obsah Úvod Úvod... 3 O projektu... 4 Statistiky dětských úrazů... 5 Proč je důležitá prevence... 6 Typy úrazů a jak se jich vyvarovat... 7 Zásady správného chování... 10 Desatero bezpečného chování... 11 O autorovi kresby Kulihracha... 12 Preventivní programy RBP ZP... 13 Ahoj holky a kluci, mám ráda jedno prima české přísloví: Kdo se umí smát, ten se neleká žádného neštěstí. A vy se určitě rádi smějete, ale baví vás také trošku vyvádět neplechu. Chtěli byste se stát šikovnými superhrdiny, kteří dokážou v případě nebezpečí nebo úrazu pomoci sami sobě nebo svému kamarádovi? V této brožurce se seznámíte s klukem, který vyvádí nezbednosti a jmenuje se Kulihrach. Je to malý neposeda, který občas zlobí a občas se mu stane něco nepříjemného i nebezpečného. Pomůžete mi ukázat Kulihrachovi, jak se má chovat, aby se mu nestalo nic zlého? Společně dáme bacha na Kulihracha a já se těším, jak si to užijeme, a slibuji, že to bude pro všechny velká zábava. Mgr. Edita Kozinová, odborná garantka programu Dávej bacha na Kulihracha a ředitelka Rodinného a komunitního centra Chaloupka Jak se stát klientem RBP ZP... 15 2 3
O projektu Statistiky dětských úrazů Dávej bacha na Kulihracha je preventivní projekt Revírní bratrské pokladny, zdravotní pojišťovny, který se zaměřuje na prevenci dětských úrazů. Jeho cílem je upozornit děti od 3 do 12 let a jejich rodiče na výskyt zbytečných úrazů a naučit je, jak se jim dá předcházet. Ústřední postavičkou projektu je nezbedný klučina jménem Kulihrach. Ten za pomoci zábavných edukačních materiálů, jako jsou například omalovánky s poučnými básničkami, poukazuje na rizikové situace, které mohou děti ohrožovat doma, na ulici, na hřišti nebo ve škole. Pojišťovna pořádá v rámci informační kampaně za pomoci odborného garanta, kterým je Rodinné a komunitní centrum Chaloupka, přednášky v mateřských a základních školách v Moravskoslezském kraji. Součástí projektu je i soutěž o nejhezčí obrázek na téma: Kulihrach sportuje, ale bezpečně! Až 10 výherců může získat batoh s ochrannými reflexními prvky i další překvapení. Revírní bratská pokladna, zdravotní pojišťovna, tak pokračuje v sérii preventivních programů, jako byly projekty Nemoc nemá moc, věnovaný oblasti prevence nakažlivých nemocí především za pomoci očkování, nebo Zdravý zoubek nebolí, zaměřený na péči o chrup malých dětí. Všechny zmíněné projekty oslovují poutavou a hravou formou především děti a jejich rodiče a vzdělávají tak celou populaci v Moravskoslezském kraji. Víte, kdo má ve škole víc úrazů ze sportu? Holky, nebo kluci? /holky/ Víte, jak se klukům ve vašem věku stává nejvíc úrazů? /úmyslně, při konfliktu/ Víte, kterou část těla si nejčastěji poraní předškoláci? /hlavu/ Víte, kterou část těla si nejčastěji poraní mladší školáci? /ruce a nohy zlomeniny/ A víte že každý rok je v naší republice z důvodu úrazu ošetřeno na ambulanci 300 000 dětí? každý rok musí v naší republice z důvodu úrazu zůstat v nemocnici 30 000 dětí? každý rok zůstává v naší republice po úrazu trvale postiženo 3 000 dětí? Aby se vám, dětem, nestávalo tolik úrazů, nemusely jste zůstávat v nemocnici a abyste se brzy uzdravily, povím vám i Kulihrachovi pár zajímavých informací. Některé z nich si můžete i vyzkoušet a také se jim naučit. 4 5
Proč je důležitá prevence? Typy úrazů a jak se jich vyvarovat Úrazy se nestávají bez příčiny a náhodou. Před každým úrazem nastane riziková situace, kterou můžeme rozpoznat a vyhnout se jí. Úraz tedy není nevyhnutelný. Správnou a včasnou prevencí se dá úrazům předejít, a proto je prevence tak důležitá. Když vám maminka s tatínkem, starší sourozenec, pan učitel nebo paní učitelka radí, jak se správně chovat a co se může stát, když neposlechnete jejich rady, myslí to s vámi dobře. Zkuste v takových chvílích poslouchat a važte si sami sebe, svého života a zdraví. Je třeba se chovat zodpovědně, ale hlavně musíte být předvídaví. Víte co znamená předvídat? Vidíte, že se kamarád chystá vyjet na kole, ale nemá ochrannou cyklistickou přilbu. Určitě vás napadne, že kdyby náhodou spadl, mohl by se mu stát bolestivý a nebezpečný úraz. A tato myšlenka vám pomůže k tomu, abyste mu připomněli, že si má přilbu nasadit a nevyjíždět bez ní. Rádi bychom, abyste se vy i Kulihrach naučili bezpečnému chování a používání ochranných pomůcek. Napadá vás, kde všude se vám úrazy mohou stát? Úrazy Doma Důležité je vědět, které situace a předměty používané v domácnosti v sobě skrývají nebezpečí a jak se mu vyhnout. Horké jídlo a pití, sporák, žehlička, varná konvice nedotýkáme se jich, když jsou zapnuté, teplé pití nestavíme na okraj stolu Čisticí prostředky a chemikálie, jedovaté rostliny nedáváme nic do pusy a nejíme Elektrická zásuvka nestrkáme do ní žádné předměty ani prsty Otevřené okno nevykláníme se a nehrajeme si u něj Igelitové tašky a pytlíky nedáváme je na hlavu a na obličej Schody, kluzká podlaha soustředíme se na každý krok a chodíme pomalu 6 7
Úrazy venku na silnici, při sportu, ve městě. Důležité je naučit se po městě a okolí pohybovat na kole, pěšky, v autě, na in-line bruslích. Pády z kola, při bruslení nosíme vždy chrániče a přilbu, na silnici dodržujeme pravidla, pokud vidíme překážku, zpomalíme nebo slezeme z kola, dáme přednost chodcům, do 10 let jezdíme jen za přítomnosti dospělé osoby Plavání, tonutí koupeme se v přítomnosti dospělé osoby, neskáčeme do neznámé vody a neplaveme v ní, používáme nafukovací kruh, rukávky nebo vestu Pády ze stromů nelezeme na ně Pokousání psem nepřibližujeme se, nehladíme zvířata, která neznáme Bodnutí hmyzem, vosa, včela dáváme pozor, když pijeme a kam šlapeme Slunce a horko vždy se natíráme ochranným krémem, pijeme hodně tekutin Bouřka nezůstáváme v blízkosti stromů Sbírání hub nesbíráme je Zledovatělé chodníky nekloužeme se Zima a mráz, sáňkování, bruslení teple se oblékáme, používáme chrániče Lyžování lyžujeme na místech, kde je to povoleno, a za přítomnosti dospělé osoby, používáme přilbu Úrazy v dopravě V autě sedíme vždy v autosedačce Na chodníku přecházíme vždy po přechodu pro chodce, raději se 2 rozhlédneme nejdříve vlevo, pak vpravo, na chodníku chodíme vpravo Na kole vždy máme přilbu, rukavice, zvonek, nejezdíme s kamarádem vedle sebe, ale za sebou, při odbočení ukazujeme rukou na jakou stranu, dáváme pozor na vítr od velkých projíždějících aut Na železnici vlakovou trať přecházíme pouze na vyznačených místech Úrazy ve škole Úmyslné poranění mezi spolužáky nepereme se, neubližujeme spolužákům Úrazy v tělesné výchově řídíme se pokyny učitelů Běhání na místech, která jsou nebezpečná, schody, zábradlí když jdeme, musíme vidět na cestu, nehoupeme se na židli 8 9
Zásady správného chování Děti, mějte na mysli, že pokud se budete řídit radami dospěláků, můžete předejít těžkým úrazům i nepříjemnostem, které jsou s nimi spojeny, jako je bolest, pobyt v lékařském zařízení mimo domov, dlouhá rekonvalescence. Tak si to trošku shrneme. Kulihrach mi slíbil, že se bude řídit následujícími zásadami. A vy mi to slibte také. Při sportovních aktivitách raději používejte ochranné pomůcky, především pak přilbu, která chrání vaši hlavu, tedy nejcitlivější a nejsložitější část vašeho těla. Dbejte na to, aby vaše bezpečnostní pomůcky byly řádně uchyceny, protože například jezdit na kole s odepnutou přilbou je jako jezdit bez ní! Když si nebudete jisti, zeptejte se což ostatně dělá i sám Kulihrach maminky, tatínka, paní učitelky či jiného dospělého, kterému důvěřujete, zda máte vhodnou ochrannou pomůcku a zda je správně uchycená. Veškerá ochranná výbava musí být v náležité velikosti, aby při nehodě nezpůsobila více škody než užitku. Pokud se budete pohybovat v nebezpečném prostředí, například v blízkosti vroucí vody, hlubokého rybníka, riskantního terénu, v blízkosti cesty, v prostředí s ostrými předměty, s chemickými látkami či se zvířaty, která neznáte, uvědomte si, že v takovém prostředí musíte být ostražitější než za normálních okolností. Nepřeceňujte vlastní síly a dobře si promyslete, jakým způsobem budete jakou aktivitu provádět a za jakých okolností. Snad vám tyto rady pomohly a budete si moci bezpečně hrát a sportovat, a to bez zbytečných prodlev způsobených zraněním. Kulihrach už se poučil, tak to zkuste taky. Desatero bezpečného chování 1. POSLOUCHEJ RODIČE 6. NAUČ SE PLAVAT 2. POSLOUCHEJ VE ŠKOLE 7. NEHRAJ SI S OHNĚM 3. NESAHEJ NA TROUBU 8. STŮJ NA ČERVENÉ 4. POZOR NA ELEKTŘINU 9. PŘECHÁZEJ NA ZELENOU 5. NEPER SE 10. NA KOLE S HELMOU 10 11
O autorovi kresby Kulihracha Preventivní programy RBP ZP Autorem ústřední postavičky projektu je jedenáctiletý Ondřej Hladovec, žák 4. třídy ZŠ v Mníšku pod Brdy. Ondra rád kreslí, maluje a vůbec výtvarničí, a protože je sám ještě dítě, a navíc občas malý uličník, napadlo jeho tatínka, který je grafický designér, že by mu mohl s obrázkem nezbedného klučiny pomoci. Ondra kluka Kulihracha nakreslil během jarních prázdnin 2015 v Příchovicích v Jizerských Horách. Kromě kreslení se věnuje akvaristice, ve volném čase rád vaří, poznává staré hrady a chodí do přírody. Revírní bratrská pokladna, zdravotní pojišťovna, nabízí svým pojištěncům soubory aktivit sloučené do balíčků preventivní péče. Pojištěnci z nich mohou čerpat příspěvky v celkové hodnotě do 1 000 Kč. Balíček děti a mládež od 7 do 18 let 1 000 Kč/rok. Podbalíček očkování příspěvek do 1 000 Kč na úhradu kteréhokoliv preventivního očkování nehrazeného z veřejného zdravotního pojištění, s výjimkou očkování proti rakovině děložního čípku (genitálním bradavicím), které je pojištěncům hrazeno z bonusového programu Podbalíček stomatologie příspěvek do 1 000 Kč na léčbu vadného růstu chrupu fixním nebo snímatelným aparátkem 12 13
Podbalíček podpora zdraví 1 příspěvek do 500 Kč na nákup potravin určených dětem a mládeži s diagnózou celiakie Podbalíček podpora zdraví 2 příspěvek do 500 Kč na nákup vitamínů v lékárnách čerpání do 100 Kč organizované plavání periodickou prohlídku registrovaných sportovců účast v programu STOB (stop obezitě) preventivní vyšetření pigmentových změn kůže jednou ročně Bonusový program RBP Příspěvky pro pojištěnce nad rámec aktivit sloučených do balíčků preventivní péče. Pro děti a mládež od 8 do 14 let většinová úhrada léčebných pobytů v přímořském a vysokohorském prostředí, trpí-li opakovanými onemocněními horních cest dýchacích nebo chronickými ekzémy. Jak se stát klientem RBP ZP Nejjednodušším způsobem je návštěva kontaktního místa RBP ZP. Nezletilé pojištěnce může přehlásit pouze zákonný zástupce. Nutno vzít průkaz pojištěnce dosavadní zdravotní pojišťovny, rodný list nebo občansky průkaz. Přihláška k registraci k RBP ZP může byt podepsána kdykoliv, pojištěncem RBP ZP se dítě stane podle data podpisu přihlášky: podpis do 30. 6. 2015 pojištěncem od 1. 1. 2016, podpis od 1. 7. 2015 pojištěncem od 1. 1. 2017, novorozenci jsou pojištěni u té zdravotní pojišťovny, u které je v den jejich narození pojištěna matka, změnit pojišťovnu může vždy k 1. lednu příštího roku. 14 15
Pro své malé klienty vydala Revírní bratrská pokladna, zdravotní pojišťovna v roce 2015 www.kulihrach-rbp-zp.cz www.rbp-zp.cz