Udělejte si čas pro duši Základní součástí duchovní cesty je žít duchovním životem, rozvíjet jej uvnitř (pomocí meditací, vroucích modliteb a oddanosti) i ve vašem vztahu k okolnímu světu (což často zahrnuje pomoc druhým). Máme přístup k rozsáhlým duchovním zásobám vědění, jež nás mohou denně vést, dokonce i v praktických záležitostech. Ale musíme si udělat čas, abychom si z tohoto pramene moudrosti nabrali. Je obtížné rozvinout své kristovské vědomí, pokud je vaše mysl po všechen čas zahlcena obyčejnými lidskými starostmi. Potřebujete čas, abyste prostudovali a vstřebali duchovní pravdy. Potřebujete čas k meditaci i zamyšlení a také k tomu, aby vaše duše mohla rozmlouvat s Bohem. Vaši duchovní cestu podpoří i fyzická regenerace. To znamená například pravidelně cvičit, lé- 98
čit tělo, postit se a dělat vše, co je potřeba, abyste si udrželi zdraví. Cvičení zlepšuje proud prány energie, jež vyživuje všechny živé bytosti. Prána ovlivňuje mysl, tělo, ducha i emoce. Buďte hodní, mějte nohy v suchu, oči otevřené, mír v srdci a v duši radost z Krista. Thomas Merton Krátké přestávky na cvičení můžete využít k tomu, abyste navázali kontakt s Bohem. Třeba během procházky můžete předříkávat mantry a afirmace. Během tohoto času se můžete naladit na své svaté kristovské Já, pokládat mu otázky, vstoupit do jeho srdce a poslat požehnání těm, kteří je potřebují. Aktivní duchovní i fyzický odpočinek vám také pomůže udržet si duchovní život na určité úrovni. Při procházkách po nádherných horách v Montaně, kde žiji, vždycky zhluboka dýchám a slaďuje se s Bohem a přírodou. Modlím se. Kdykoli pobývám v Kalifornii, ráda se procházím nebo proběhnu po pláži a předříkávám si u toho mantry. I vy si můžete uprostřed hektického života najít jednoduchý způsob, jak trávit chvíle se svou duší. Zapojte fantazii! 99
Síla hlasité modlitby Mluvené slovo je velmi silný nástroj, s jehož pomocí posílíte srdečné osobní modlitby k Bohu. Hlasitá modlitba je pilířem světových náboženství. Učení mluveného slova, jemuž učí vznešení mistři, je vyšším stupněm všech modliteb Východu a Západu. Kombinuje modlitby, mantry, afirmace a meditace s dynamickým prohlášením jsou to velice silné mluvené žádosti adresované Bohu. Vyvolávají dynamickou energii, již vyšleme skrze své čakry a centra duchovní energie do celého světa. Modlitba, meditace a prohlášení, to jsou všechno metody, díky nimž dosáhneme spojení s Bohem a svým Vyšším Já. Měli byste procvičovat všechny druhy projevů zbožnosti. Ale ať už se vydáte jakoukoli cestou, pokud ke svým cvičením přidáte i prohlášení, můžete na tom jen vydělat. Prohlášení je nejmocnější metoda, jak dosáhnout Božího světla. 100
Následující modlitby a afirmace byste měli vyslovovat nahlas, aby působily jako dynamické prohlášení. Při meditaci rozmlouváme s Bohem. Při modlitbě komunikujeme s Bohem a žádáme jej o pomoc. Při prohlášení s ním rozmlouváme, komunikujeme a směrujeme Boží světlo do svého světa, abychom změnili okolnosti svého života. Výsledkem je to, že měníme směr proudu energie z Ducha do hmoty. Mnoho z těchto prohlášení a afirmací používá pro přístup k duchovní síle Boží jméno Já jsem. Já jsem zkracuje výraz Jsem, který jsem jméno, jež Bůh odhalil Mojžíšovi v hořícím keři. Jsem, který jsem znamená jak nahoře, tak dole jako je Bůh v nebi, je i na Zemi a uvnitř mě, uvnitř mého Vyššího Já, uvnitř mé Já jsem přítomnosti. Boží síla je přímo tam, kde stojím. A tak pokaždé, až řeknete Já jsem, říkáte tím: Bůh ve mně. Všechna prohlášení, jež začínají slovy Já jsem nebo Jsem, se uskuteční. Pokud řeknete: Jsem nemocný. Jsem unavený. Jsem naštvaný. Jsem vystrašený., pak se tak skutečně budete cítit. Můžete tyto věty změnit na kladné, ale směrovat Boží energii pomocí prohlášení je mnohem účinnější. Prohlášení jsou totiž víc než jen pozitivní myšlení. Až budete zkoušet následující prohlášení, držte se těchto pravidel. Za prvé stará duchovní učení a i moderní věda dokazují, že zvuk má moc měnit chod věcí, a dokonce i léčit. Je 101
tedy nezbytné vyslovit prohlášení nahlas, pokud chceme přitáhnout Boží světlo a energii, jež nás mají změnit. Za druhé sílu své modlitby ještě umocníme tím, že přesně popíšeme to, co chceme, aby se stalo, a jasně si to představíme. Na cokoliv upřeme svou pozornost, to nabijeme energií. Obraz v naší mysli je jako vzor a naše pozornost působí jako magnet, jenž přitahuje tvořivé síly Ducha, aby onen vzor přivedly k životu. Za třetí opakování zesiluje účinky modlitby. Prohlášení, zvolání a mantry by se měly opakovat. Na Východě lidé své mantry opakují pořád dokola i tisíckrát za den. Ale na Západě na to nejsme zvyklí. Lidé se často ptají: Proč bych měl Boha o něco žádat víc než jednou? Odpověď je jednoduchá. Opakování modlitby neznamená jen žádat znovu a znovu. Ve skutečnosti tím žádosti dodáváte sílu tak, že jí dodáváte více Boží světelné energie. Také tím vstoupíte do stavu sjednocení se s Bohem. Až budete poprvé říkat prohlášení, vyslovujte je pomalu a rozvážně a každé slovo naplňte upřímnou láskou k Bohu. V pomalu vyslovovaném prohlášení spočívá velká síla. Jiná síla se objeví, když budete stupňovat frekvenci a spád prohlášení. Jak budete zrychlovat svá prohlášení, jistě si všimnete, že vám zvyšují vibrace. Zrychlení by ale nemělo být nu- 102
cené. Měli byste se u toho cítit přirozeně, jako by prohlášení zrychlovalo samo od sebe. Cílem účinných prohlášení je uvolnit sílu vašeho Skutečného Já a přitáhnout do fyzického světa Boží energii. 103
Jak přivolat pomoc Vaše duše je zranitelná. Když se podíváte na novorozence, uvidíte, jak je vaše vlastní duše křehká. Potřebuje výživu a péči, aby měla chuť do života, jenž může být obtížný, tvrdý, a dokonce bezútěšný. Gautáma Buddha jednou řekl: Můžete prohledat celý svět a nenajdete nikoho, kdo by si zasloužil lásku víc než vy. Pokud chceme svůj život trvale změnit, pak musíme svou duši milovat, vyživovat a chránit a zahrnout ji těmito projevy Božího světla. Následující afirmace vám pomohou zavinout duši do světelných pokrývek. Proud světla Proud světla je ochranný štít z bílého světla, jenž má v průměru necelé tři metry, proudí k vám dolů od Já jsem přítomnosti nad vámi a dosahuje vám až pod nohy (viz obrázek Schéma vašeho Božského Já). 104
Ochrání vás před negativní energií, již na vás někdo namíří většinou skrze zlobu, odsuzování, nenávist nebo žárlivost. Pokud vás nic nechrání, pak vás tyto emoce rozruší či rozesmutní. Dokonce vám mohou přivodit nehody. Bílé světlo nás ochrání také před tlakem hromadného vědomí. Pokud se po výletu do města nebo na nákupy cítíme vyčerpaně, je to často způsobeno tím, že z nás byla energie doslova vysáta. Proud světla vám pomůže se soustředit a zůstat klidný. Je dobré vyslovit toto prohlášení každé ráno předtím, než vyrazíte do každodenního shonu. Vizualizace a meditace Představte si, jak vás obklopuje zářivě bílé světlo vaší Já jsem přítomnosti, jiskřivější než odraz slunce na čerstvě napadaném sněhu. Světlo kolem vás tvoří neproniknutelnou zeď. Uvnitř toho oslnivého světla vidíte sami sebe obklopené fialovým plamenem. Během dne tuto ochranu posílíte tím, že si kolem sebe představíte proud světla a zopakujete prohlášení. Proud světla Milovaná Já jsem přítomnosti Kolem mne proud světla prostři. Od vznešeného mistra jasný plamen, přivolán buď ke mně Božím jménem. 105
Ať mne tvé světlo dobře chrání a všemu zlému kol mne zabrání. Já jsem tu a volám plamen fialový aby sežehl a změnil všechny touhy. Tak ve jménu svobody dál hoř jasným plamenem Až budu moct říct: s fialovým plamenem jedno Jsem. Ochranná prohlášení a afirmace Princ všech archandělů archanděl Michael je nejvýznamnějším a nejváženějším andělem v židovských, křesťanských i islámských spisech a učeních. Je to náš skutečný přítel. Už po tisíce let se se svými legiemi světla věnuje naší ochraně a posiluje naši vůli i víru. Vizualizace Při následujícím prohlášení si kolem sebe představte archanděla Michaela a jeho mocné modré anděly. Až budete říkat verš Já jsem jeho láska, jež vše ochraňuje, představte si, jak archanděl Michael ochraňuje všechny na celém světě. Toto prohlášení se skvěle hodí pro řízení auta. Představte si, jak archanděl Michael a jeho andělé obklopují všechna auta na silnici. Toto prohlášení můžete také použít, kdykoli cítíte, že potřebujete ochranu před negativními vlivy. 106
Ochrana na cesty Pán Michael vpředu, pán Michael vzadu, pán Michael napravo, pán Michael nalevo, pán Michael nade mnou, pán Michael pode mnou, pán Michael, pán Michael je tu neustále se mnou! Já jsem jeho láska, jež vše ochraňuje! Já jsem jeho láska, jež vše ochraňuje! Já jsem jeho láska, jež vše ochraňuje! Zvolání Zvolání je krátké, ale velice silné prohlášení, jež přivolá Boží světlo. Pokud je vysloveno vroucně a s láskou, pak přivolá pomoc velkého množství nebeských bytostí. Následující zvolání můžete využít k tomu, abyste přivolali okamžitou ochranu archanděla Michaela. Archanděli Michaeli, pomoz mi, pomoz mi, pomoz mi! 107