Program ÚŠ ČOS a VSO* na září 2013 leden 2014

Program ÚŠ ČOS a VSO* na září 2013 leden 2014 Nabídka Ústřední škola ČOS připravuje pro cvičitele, trenéry a činovníky ČOS a ostatní zájemce širokou nabídku vzdělávacích akcí se zajímavým obsahem. Dvakrát do roka - v červnu a v prosinci - vydává program na pololetí (leden až září, září až leden). Program je dostupný na webových stránkách www.sokol.eu; www.sokol.cz. Nově můžete činnost Ústřední školy ČOS sledovat také na facebookových stránkách www.facebook.com/skolacos, kde naleznete informace o chodu školy a fotografie z pořádaných akcí. Program je určen především členům Sokola, ale je otevřený i pro jiná občanská sdružení, organizace i veřejnost. U každé akce je stručná charakteristika náplně programu a jméno kontaktní osoby z ÚŠ ČOS, na kterou se můžete obrátit s konkrétními dotazy. Podrobnější pozvánky na jednotlivé akce jsou rozesílány elektronickou poštou, k odběru se můžete přihlásit zasláním emailu na adresu školy. Přihlášky Vyplněné přihlášky zasílejte na email kontaktní osoby, případně na Sekretariát ÚŠ ČOS: hsturcova@sokol.eu, tel./fax: 257 007 259, nebo poštovní adresu: Ústřední škola ČOS, Tyršův dům, Újezd 450, 118 01 Praha 1. Přihlášku v elektronické formě naleznete na stránkách www.sokol.eu, www.sokol.cz. Dodržujte termíny přihlášek podle pokynů v programu. Na přihlášce uveďte vždy číslo akce, jméno, příjmení, titul, datum narození, adresu a spojení na sebe (tel., e-mail). Jste-li členem Sokola, vyplňte pečlivě i ostatní body. Přijetí každé přihlášky potvrdíme. Na základě došlé přihlášky od nás obdržíte nejpozději jeden týden před vlastní akcí podrobnější informace. Účastnické poplatky Školení: Uhraďte podle pokynů, které obdržíte před zahájením akce - v hotovosti u prezence - převodním příkazem na účet ČOS, Komerční banka, pobočka Praha 1 číslo účtu: 000027-7699580257/0100 konstantní symbol: 0379 variabilní symbol: 140 + číslo akce Semináře: - v hotovosti u prezence Stornovací podmínky: V případě zrušení akce ze strany ÚŠ ČOS - účastnický poplatek bude vrácen v plné výši. Studijní řád Ústřední školy ČOS najdete na www.sokol.eu * Vzdělávací středisko Sokolské župy Olomoucké - Smrčkovy 1

AKREDITOVANÁ ŠKOLENÍ V prvním pololetí roku 2014 připravujeme následující akreditovaná školení II. třídy: Cvičitel aerobiku II. třídy (1. konzultace 24. 26. 1. 2014) Cvičitel zdravotní tělesné výchovy II. třídy (1. konzultace 24. 26. 1. 2014) Cvičitel pobytu v přírodě II. třídy (leden 2014) Podrobnější informace o těchto školení koncem listopadu 2013 na www.sokol.eu, www.sokol.cz ŠKOLENÍ III. TŘÍDY Základní část školení pro cvičitele III. třídy 24/13 Praha Určeno pro všechny zájemce o získání kvalifikace III. třídy jakékoli odbornosti. ÚŠ ČOS bude v nejbližší době otevírat školení cvičitelů III. třídy aerobiku, cvičitelů III. třídy zdravotní TV a VSO připravuje školení cvičitelů III. třídy rodičů a dětí a předškolních dětí. Absolvování základní části je podmínkou pro tato školení. Rozsah školení je 20 hodin (jeden víkend). Termín: 27. 29. 9. Přihlášky: do 13. 9. Poplatek: člen ČOS 600,- Kč nečlen 1200,- Kč Cvičitelé aerobiku III. třídy 29/13 Praha Během školení se cvičitelé seznámí a osvojí si základní teoretické i praktické dovednosti z oblasti a aerobiku. Hlavním cíli tohoto školení je zvládnutí správné techniky pohybu, metodiky výuky aerobikových choreografií a seznámení s různými příklady kondičních programů. Kvalifikace cvičitele aerobiku III. třídy opravňuje cvičitele k samostatnému vedení různých druhů aerobních hodin s hudebním doprovodem, určených zejména pro dospělé cvičence. Podmínkou pro přihlášení je věk 18 let, absolvování základní části školení pro cvičitele III. třídy v rozsahu 20 hodin nebo jiná kvalifikace tomu odpovídající. Odborným garantem tohoto školení je Mgr. Veronika Buriš Vrzbová, úspěšná lektorka aerobiku, trenérka a choreografka, několikanásobná mistryně světa ve fitness aerobiku. Termín: 18. 20. 10. 1. konzultace 15. 17. 11. 2. konzultace 13. 14. 12. zkoušky Přihlášky: do 4. 10. Poplatek: člen ČOS 2500,- Kč nečlen 5000,- Kč Kontakt: Hana Šturcová, email.: hsturcova@sokol.eu, tel.: 257 007 259 2

Cvičitelé zdravotní tělesné výchovy III. třídy 30/13 Praha Školení je určeno pro zájemce o kvalifikaci cvičitele zdravotní tělesné výchovy III. třídy. Podmínkou pro přihlášení je absolvování všeobecného základu pro cvičitele III. třídy, nebo jakákoliv cvičitelská kvalifikace. Kvalifikace cvičitel zdravotní tělesné výchovy III. třídy opravňuje cvičitele nejen k vedení oddílů ZdrTv, ale zkvalitňuje cvičitelskou praxi i v ostatních oddílech. Školení proběhne v jednom prodlouženém víkendu a bude zakončeno samostatnými zkouškami. Odborným garantem školení je Ludmila Raková vedoucí komise zdravotní tělesné výchovy odboru všestrannosti. Termíny: 25. 28. 10. 1. + 2. konzultace 24. 11. zkoušky Přihlášky: do 11. 10. Poplatek: člen ČOS 1400,- Kč nečlen 2800,- Kč SEMINÁŘE Setkání studentů a přátel ÚŠ ČOS 22/13 Praha Pro všechny absolventy školení a seminářů pořádaných Ústřední školou ČOS, jejich rodiny a přátele připravujeme společenské setkání, které má za cíl umožnit vzájemnou výměnu zkušeností a kontaktů, možnost vyzkoušet netradiční pohybové aktivity a načerpat energii a inspiraci do nového školního roku. Účastníci si budou moci vybrat z několika nabízených aktivit (netradiční hry pro celou rodinu, kriket, woodball, slackline, a další) a zapojit se do Cvičitelských her bez hranic. Setkání, které připravují absolventi školení II. třídy všestrannosti, bude zakončeno společenským večerem. Termín: 14. 9. Přihlášky: do 2. 9. Poplatek: 100,- Kč Seminář pro lektory župních školení ZČ a všestrannosti III. třídy 21/13 Praha Smyslem tohoto semináře je metodicky pomoci župním lektorům školení základní části a všestrannosti III. třídy v přípravě jejich přednášek a cvičení, sjednotit výklad osnov u jednotlivých předmětů a předat praktické znalosti a dovednosti, které lektoři mohou použít při své činnosti. Účastníci si budou moci dopředu vybrat z nabízených okruhů např.: Jak připravit poutavou a zajímavou prezentaci v prostředí MS Power Point, jak správně pracovat s hlasem, nebo jak formulovat jasné cíle výuky a jak hodnotit jejich splnění. Součástí semináře bude i reflexe vlastní pedagogické činnosti a seznámení s metodami skupinového vyučování. Termín: 21. 9. Přihlášky: do 11. 9. Poplatek: 300,- Kč 3

Základy tenisu pro malé i velké 23/13 Praha Cílem semináře je seznámit účastníky s výukou základních tenisových dovedností zábavnou a hravou formou. Ukážeme a vyzkoušíme si metodikou výuky základních úderů a herních činností jednotlivce a skupinovou výuku. Seminář je určen pro všechny cvičitele a trenéry žactva začínající s výukou tenisu. Lektorkou bude Mgr. Eva Válková, trenérka tenisu II. třídy a bývalá tenisová reprezentantka ČR. Termín: 22. 9. Přihlášky: do 11. 9. Parkour workshop umění pohybu 25/13 Praha Seminář připravený ve spolupráci s přední českou parkourovou skupinou Urban sense chce představit moderní a populární pohybovou aktivitu zaměřenou na překonávání překážek efektivním způsobem. Původ slova parkour je ve francouzském l art du déplacement, neboli umění pohybu. Seminář je otevřen pro všechny cvičitele (zejména žactva), členy ČOS i veřejnost. Seznámíme vás se základy a možné bude také vyzkoušet některé obtížnější prvky. Předpokládáme aktivní zapojení účastníků. Lektory budou členové skupiny Urban sense. Více informací o této skupině naleznete na www.urbansense.cz Termín: 28. 9. Přihlášky: do 18. 9. Základy sportovní fotografie 26/13 Praha Chtěli byste využít své fotografie k propagaci své činnosti v jednotách? Nebaví Vás pořizování snímku pouze v automatickém režimu? Tento seminář je určen pro majitele všech digitálních fotoaparátů, od plně automatických, kompaktních fotoaparátů i profesionálních zrcadlovek, kteří by rádi zachytili lidské tělo v pohybu. Naučíme vás jak fotoaparát správně nastavit, co je to zlatý řez a jak můžete i z průměrné fotografie udělat umělecké dílo. Seminářem provede Eva Slavíková Minaříková, profesionální fotografka. Termín: 28. 9. Přihlášky: do 18. 9. Podzim v hodinách RDPD 27/13 Praha Tento seminář je čtvrtý - poslední z projektu Rok ve cvičebních hodinách RDPD. 4

Budou zde předvedeny námětové hodiny motivované ročním obdobím podzim. Do semináře budou zařazeny vhodné pohybové aktivity, jak pro cvičební jednotky předškoláků, tak i pro oddíly rodičů a dětí. Termín: 5. 10. Přihlášky: do 20. 9. Poplatek: člen ČOS 350,- Kč nečlen 550,- Kč Míče a padák pro nejmenší 28/13 Praha Tento seminář je určený pro cvičitele rodičů a dětí, předškolních dětí a i cvičitelé mladšího žactva najdou na tomto semináři inspiraci do svých hodin. Lektorkou první části semináře bude Blanka Borová autorka knihy Míče míčky hry s nimi. Hravou formou vám ukáže jak manipulovat s míčem a jak docílit toho, aby se děti míče nebály. Lektorkou druhé části semináře bude Dita Franklová, cvičitelka II. třídy RDPD, trenérka atletiky se specializací na atletickou školku. Společně si vyzkoušíte tradiční i netradiční pohybové a sportovní hry s padákem. Padák je i jako doplňková pomůcka pro nácvik běhu, hodu a skoku za doprovodu písniček a říkadel. Termín: 6. 10. Přihlášky: do 20. 9. Cvičíme a zpíváme si Hudebně pohybové formy cvičení pro děti ve věku 4 9 let 31/13 Brno Seminář věnovaný využití říkadel, hudby a motivačního názvosloví při cvičení dětí. Seminář je vhodný zejména pro cvičitele předškolních dětí a mladšího žactva. Lektorkou bude PaedDr. Hana Toufarová, autorka celé řady metodických materiálů s tématikou hudebně pohybových forem pro děti. Termín: 27. 10. Přihlášky: do 11. 10. Poplatek: člen ČOS 400,- Kč nečlen 800,- Kč Tvorba sestav SG sokolské všestrannosti 32/13 Praha Seminář je určený pro cvičitele všestrannosti žactva. Náplní je seznámit cvičitele všestrannosti s pravidly rozhodování sportovní gymnastiky ženských a mužských složek při soutěžích všestrannosti. Cvičitelé se seznámí s prací rozhodčích, posuzováním správného provedení předvedených cvičení a stanovením obtížnosti sestav. Seminář by měl naučit cvičitele lépe posoudit kvalitu cvičení žákyň a žáků, umožnit jim tak vhodněji vybrat prvky a sestavit sestavy s maximální výchozí známkou. Cílem je, aby při vlastní soutěži obdrželi závodníci co nejméně srážek z provedení, a tedy co nejvyšší známku za předvedené cvičení. Zájemci mohou na závěr semináře absolvovat zkoušku a získat osvědčení rozhodčí sportovní gymnastiky ženských, či mužských složek pro soutěže sokolské všestrannosti. 5

Termín: 2. 11. Přihlášky: do 18. 10. Jak na granty? 33/13 Praha Jak se zorientovat v grantech a jak správně připravit žádost o grant? Na příkladech z praxe si ukážeme, jakým způsobem lze granty zpracovávat. Nejčastější chybou bývá nesplnění formálních náležitostí žádosti a nesoulad s cíli vypisovaného grantu. Diskutovat budeme o způsobech, jak se těmto chybám vyvarovat. Seminář je určen pro všechny zájemce o grantovou problematiku. Součástí praktické části semináře bude vypracování vzorové žádosti o grant a následný rozbor. Termín: 3. 11. Přihlášky: do 18. 10. Jak můžeme zlepšit vnitřní komunikaci? 34/13 Praha Diskusní seminář, který volně navazuje na jarní seminář o programu ČOS, bude tentokrát zaměřen na zlepšení vnitřní komunikace v rámci České obce sokolské. Smyslem semináře je poskytnout prostor pro výměnu názorů prostřednictvím řízené diskuse, napříč organizační strukturou České obce sokolské a najít nové cesty k řešení současných problémů. Zapojit se mohou všichni členové České obce sokolské, kteří rádi diskutují. Seminář je připravován ve spolupráci s externími lektory Vysoké školy ekonomické. Termín: 10. 11. Přihlášky: do 25. 10. Poplatek: člen ČOS 100,- Kč Elixír mládí čínských císařů 35/13 Praha Jedná se o speciální sestavu cviků, kterou sestavili v Číně taoističtí mniši, aby si prodloužili život a mladickou pružnost. Seminář je vhodný nejen pro seniory, ale také pro všechny, kteří mají rádi východní filozofii. Termín: 16. 11. Přihlášky: do 1. 11. Kontakt: Hana Šturcová, email.: hsturcova@sokol.eu, tel.: 257 007 259 Pohybové hry s hudbou 36/13 Praha 6

Mikulášské, čertovské, vánoční a zimní náměty. Náměty, které vhodně motivují k uvolněnému estetickému pohybu. Jak u dětí rozvíjet hravou formou rytmus, hudebnost a přirozený pohyb. Seminář je vhodný pro cvičitele předškolních dětí a mladšího žactva. Lektorkou je Prof. PhDr. Eva Jenčková, CSc. Seminář je pořádán ve spolupráci se vzdělávací institucí Tandem a je akreditován MŠMT. Termín: 16. 11. Přihlášky: 1. 11. Aktivní po padesátce 37/13 Praha Seminář inspirovaný vzdělávací akcí VSO s podobným názvem, kdy vybíráme to nejlepší z praktických ukázek a nabízíme to všem aktivním lidem (nejen cvičitelům), kteří se chtějí dozvědět, vyzkoušet, poznat na vlastní kůži nové, zajímavé cvičení, které je bezpečné a vhodné i pro starší věkovou kategorii. Termín: 17. 11. Přihlášky: do 1. 11. Kontakt: Hana Šturcová, email.: hsturcova@sokol.eu, tel.: 257 007 259 Předškoláci v pohybu V. 38/13 Praha Vhodné i pro cvičitele mladšího žactva (1.-2. třída). Náplní tohoto semináře bude rozvoj obratnosti s využitím dostupného tělocvičného i netradičního nářadí a náčiní (od švihadel přes obruče až po gymbally ). Rozvoj silových schopností (přetlaky a přetahy práce jednotlivců, dvojic, skupinek i celku). A jako další téma bude rovnovážná průprava (cvičení, hry, hrátky s využitím opět široké škály jednoduchých až složitějších pomůcek). Lektorkou je Hana Volfová autorka stejnojmenných knih i jiných publikací se zaměřením na předškolní děti. Termín: 17. 11. Přihlášky: do 1. 11. Setkání seniorů 39/13 Praha ÚŠ ČOS připravuje již tradiční setkání seniorů. Nabídka je určena pro 3 vybrané seniory (seniorky) z každé župy. Kromě cvičení, možnosti plavání v bazénu TD a přednášky čeká na seniory také společenský večer. Přihlášky na tuto akci přes vlastní župu. Termín: 7. 8. 12. Přihlášky: do 1. 11. Poplatek: bez poplatku 7

účastníci si platí pouze dopravu. Strava zajištěna. Kontakt: Hana Šturcová, email.: hsturcova@sokol.eu, tel.: 257 007 259 8

NABÍDKA VZDĚLÁVACÍHO STŘEDISKA SOKOLSKÉ ŽUPY OLOMOUCKÉ - SMRČKOVY Skalní lezení 911/13 pravděpodobně skály Rozštípená skála Víkendový seminář vhodný pro milovníky pobytu v přírodě a skal. Ať zkušené lezce či začínající, kteří se sami ke skalám moc nedostanou. Budeme se věnovat různým technikám lezení, zaklání jištění v různých situacích a zajištění bezpečnosti na skalách. Předpokládáme alespoň základní znalosti účastníků navázání se na lano, slanění. Výstupem není žádná horolezecká licence, pouze nové vlastní zážitky a dovednosti. Termín: 7. 9. 9. Přihlášky: do 25. 8. Poplatek: člen ČOS 800,- Kč nečlen 1600,- Kč Kontakt: Mgr. Jan Nemrava email.: janemrava@seznam.cz, mob.: 776 361 143 Základní část školení pro cvičitele III. třídy 912/13 Olomouc Určeno pro všechny zájemce o získání kvalifikace III. třídy všestrannosti nebo jakékoli další odbornosti (Pobyt v přírodě, Aerobik, ZDrTV, RDPD) nebo cvičitele pomahatele. Rozsah školení je 20 hodin (jeden víkend). v Olomouci plánujeme v návaznosti školení Všestrannosti III.tř. a RDPD III tř. Termín: 20. 22. 9. Přihlášky: do 8. 9. Poplatek: člen ČOS 600,- Kč nečlen 1200,-Kč Kontakt: Mgr. Jan Nemrava email.: janemrava@seznam.cz, mob.: 776 361 143 Cvičitelé všestrannosti III. třídy 913/13 Olomouc Školení je určeno pro zájemce o kvalifikaci cvičitele Všestrannost. Kvalifikace cvičitel všestrannosti III. třídy opravňuje cvičitele samostatnému vedení cvičebních jednotek s žáky dorostem i dospělými. Obsah školení je zaměřen zejména na cvičební program pro žactvo a dorost. Podmínkou pro přihlášení je absolvování všeobecného základu pro cvičitele III. třídy nebo jakákoli cvičitelská kvalifikace. Na školení se mohou přihlásit i absolventi dříve uskutečněných základních částí - cvičitelé IV. třídy pomahatelé vyškolení v Brně, Olomouci, či jinde. Školení proběhne v jednom víkendu a bude zakončeno samostatnými zkouškami. Termín: 11. 13. 10. 26. 10. zkoušky Přihlášky: 29. 9. Poplatek: člen ČOS 800 Kč nečlen 1600 Kč Kontakt: Mgr. Jan Nemrava email.: janemrava@seznam.cz, mob.: 776 361 143 9

Cvičitelé RDPD III. třídy 914/13 Olomouc Školení je zaměřeno na specifika práce s touto věkovou kategorií, organizaci cvičení a výběru činností. Přináší poznatky i spoustu nápadů, které využijete při vedení cvičení s předškoláky či s rodiči s dětmi. Kvalifikace III. třídy rodiče a děti a předškolní děti je určena pro starší 18 let, kteří úspěšně absolvovali základní část školení cvičitelů III. třídy. Cvičitel této odbornosti je způsobilý k samostatnému vedení cvičebních jednotek rodičů s dětmi a předškolních dětí. Termíny: 25. 28. 10. 1. prodloužená konzultace 23. 11. zkoušky Přihlášky: do 13. 10. Poplatek: člen 1400,- Kč nečlen 2800,- Kč Kontakt: Mgr. Jan Nemrava email.: janemrava@seznam.cz, mob.: 776 361 143 Školení rozhodčích florbalu sokolské všestrannosti 915/13 Olomouc ve spolupráci s komisí Florbalu Pro cvičitele všestrannosti, kteří vedou florbalové oddíly a zúčastňují se soutěží, organizují tyto soutěže a chtěli by se aktivně zapojit i do rozhodování utkání. Program se bude věnovat objasnění pravidel a systému florbalových soutěží v Sokole, postavením a rolí rozhodčího, hlavní část bude zaměřena na rozhodování v zápasech a turnajích, získání praxe v pozici rozhodčího. Úspěšný absolvent získá průkaz rozhodčího florbalu odboru všestrannosti ČOS. Termín: 9. 11. Přihlášky: do 28. 10. Poplatek: člen 400,- Kč nečlen 600,- Kč Kontakt: Mgr. Jan Nemrava email.: janemrava@seznam.cz, mob.: 776 361 143 Podrobnější pozvánky na jednotlivé akce budou rozesílány elektronickou poštou na kontaktní emaily, které má ÚŠ ČOS a VSO k dispozici, dále na sokolské župy a prostřednictvím internetových stránek www.sokol.eu, www.sokol.cz. Sledovat nás můžete také na facebooku: www.facebook.com/skolacos 10

ZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA č. akce Příjmení: Jméno: Titul: Datum narození: Ulice a číslo: Obec: PSČ: Tel.: Sokolská župa: email: č. průkazu ČOS: T. J. Sokol: č. cvičitelského průkazu: Datum: Souhlasím se zasíláním informací emailem o dalších akcích pořádaných ÚŠ ČOS Přihlášku zasílejte na: hsturcova@sokol.eu ÚŠ ČOS, Újezd 450, 118 01 Praha 1, tel.: 257 007 259 ZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA č. akce Příjmení: Jméno: Titul: Datum narození: Ulice a číslo: Obec: PSČ: Tel.: Sokolská župa: email: č. průkazu ČOS: T. J. Sokol: č. cvičitelského průkazu: Datum: Souhlasím se zasíláním informací emailem o dalších akcích pořádaných ÚŠ ČOS Přihlášku zasílejte na: hsturcova@sokol.eu ÚŠ ČOS, Újezd 450, 118 01 Praha 1, tel.: 257 007 259