aktuality
Fitness Sobota 23. 2. 2013 aneb dolaďte svá předsevzetí Kdy: v s o b o t u 23. 2. 2013 Kde: RRC Hluboká nad Vltavou Od: 9:00 do 19:00 hodin Co a s kým: Po r t De Br a s a Aq u a Zu m b a S Bl a n k o u Pilates s Ivou Dance Jóga s Oksanou Bodyforming s Aničkou Bosu a Spinnings Danielou Spinnings Jančou, Ilonou A Kubou Fitness s Jakubem Měření, Diagnostika a Výživové Poradenství s Danielou Proč: Užijte si sobotní den v příjemném prostředí s relaxační a taneční hudbou. Rozpohybujte své tělo a nalaďte svou mysl na jaro. Překvapení: v 16:00 Hod Bude Slosování Účastníků Akce o Měsíční Čl e n s t v í Tr y It a Dá r k y Od Fi r m y LR. Akce bude doplněna představením produktů od firmy LR a NUTREND Ce n a: 290 Kč / o s o b a Časový rozvrh hodin sledujte na www.rrc-hluboka.com, nebo na recepci RRC. Na všechny uvedené hodiny je nutná rezervace do 20. 2. 2013 Rezervace na tel.: 387 008 800, nebo na recepci RRC Hluboká nad Vltavou
Fitness Sobota 23. 2. 2013 Představujeme Vám hodiny, na které Vás zveme do RRC Po r t d e Br a s je cvičení z řady Body and Mind, které vede k uvolnění mysli i těla. Cvičební hodina se obvykle skládá z aktivní části - cvičení s prvky tance, klasického posilování a nakonec následuje relaxační část. Cvičení je vhodné na posílení zad. Aqua Zumba, jako dynamické vodní fitness, přináší další novou dimenzi v posilování. Vlastním tělem pracujete proti odporu vody a můžete jej sami jednoduše regulovat. Při cvičení posilujete téměř všechny svalové skupiny a hlavně bez zbytečné zátěže pro vaše klouby. Pi l a t e s Cvičení rozvíjející koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává svalstvo zádové, břišní a hýžďové jako základ správného držení těla. Technika celkově vede k dlouhým, štíhlým svalům a správnému dýchání. Vhodné pro muže i ženy jakéhokoliv věku. Power Jóga vychází ze základů klasické jógy, ale pro svou dynamičnost je pro naší západní mentalitu přístupnější. Nejedná se o dlouhé výdrže v asánách (pozicích), ale jednotlivými pozicemi se prochází a tím se vytvářejí pohybové sestavy. Bo d y f o r m i n g je speciální cvičení zaměřené na formování vaší figury. Posilující cvičení, kde je využívána vlastní hmotnost těla. Toto cvičení je vhodné pro muže i ženy. Přijďte posílit naše řady. Bo s u je výjimečné v tom, že zapojuje nejen vědomě ovládané svaly, ale i hluboké kosterní a další důležité svaly. Toto cvičení je vhodné pro muže i ženy všech věkových kategorií. Sp i n n i n g je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech, které spojuje hudbu,motivaci a představivost do jednoho celku.
Ak č n í Ce n y Vs t u p ů Do Rrc vstup do Relaxačního a Regeneračního Centra zahrnuje neomezené využití bazénu, vířivky, solné jeskyně, klimatizovaného fitness a saunového světa - finské, aroma a infra sauny, parní lázně, Kneippových lázní, ochlazovacího bazénku a odpočívárny Zvýhodněný Celodenní Vstup 450 Kč / os. Zvýhodněný Vstup Do Rrc Od 11:00 Do 16:00 Hodin 340 Kč / os. Platí i o víkendech Návštěvník je povinen opustit prostory RRC Hluboká do 16:00 hod
Vyzkoušejte Členství v Health Clubu Rrc v Le d n u a Ún o r u a ž s 50% Zv ý h o d n ě n í m! TRY IT 1+1 osoba / 3.000 Kč TRY IT / 2.100 Kč Čl e n s t v í z a h r n u j e m ě s í č n íneomezené v y u ž i t í: klimatizovaného fitness, bazénu, vířivky, solné jeskyně, saunového světa - finské, aroma a infra sauny, parní lázně, kneippových lázní, ochlazovacího bazénku, odpočívárny a n a v í c m o ž n o s t v y u ž ív a t d a l š í v ý h o d y : 25% sleva na další služby RRC /restaurace, masáže, privátní zóna, kryokomora, solárium/ parkování v hotelové garáži iontový nápoj ke cvičení zdarma zvýhodněné vstupné do RRC pro Vaše hosty Kontaktovat nás můžete na telefonním čísle +420 725 325 985, osobně na recepci, nebo můžete vyplnit on-line formulář a my se Vám ozveme.
NOVINKA V Relaxačním a Regeneračním Centru jsme pro Vás připravili podzimní akční nabídku na MASÁŽE 4+1 ZDARMA Za k u p t e Pe r m a n e n t k u Na Čt y ř i Ma s á ž e, Či Ji n é Re l a x a č n í Pr o c e d u r y Z Na š í Na b í d k y A Od Ná s Do s t a n e t e Pá t o u Zd a r m a Jako Dárkový Poukaz Pozn.: permanentka je platná po dobu 3 měsíců, nelze kombinovat s jinou akční nabídkou ani uplatňovat další slevy v rámci členství v RRC, kompletní nabídku procedur najdete na www.rrc-hluboka.com
Celotělová Chladová Terapie - Kr y o t e r a p i e Pro koho je vhodná? pro relativně zdravé osoby bez zdravotních problémů v rámci rekondičního cvičení pro sportovce v rámci tréninkového plánu jako regeneraci pro pacienty lékařem stanovené zdravotní indikace Jak působí?: bolesti páteře a pohybového ústrojí rehabilitace po operacích velkých kloubů a páteře záněty šlach a kloubů, revma lupénka a ekzémy roztroušená skleróza nespavost, deprese, migrény celulitida regenerace organismu po extrémní zátěži a další Akce Prodloužena - Sleva 50% 190 Kč / v s t u p Při zakoupení 10 vstupů do KRYOKOMORY získáte 50% slevu. Přenosná akční permanentka za 1.900 Kč je platná po dobu tří měsíců od jejího zakoupení. Informace Vám rádi podáme na telefonu recepce RRC Hluboká 387 008 800 nebo 725 395 195
LEKCE V RRC Vyberte si cvičení, které Vám bude vyhovovat nejvíce! Vybírat můžete z: AQUA ZUMBA POWER JÓGA BALANTES BODY & MIND SPINNING Ce n a: 120 Kč / l e k c e (55 min.) Cena platí při zakoupení přenosné permanentky na 10 vstupů, která má 3měsíční platnost. Rozvrh cvičení najdete na www.rrc-hluboka.com
Únorové Menu TRHANÝ SALÁT MESCLUN S ROASTBEEFEM, PARMAZÁNEM A PIKANTNÍM DIPEM 150 kč GRILOVANÁ MUŠLE SV.JAKUBA NA LINGUINÁCH S ČERSTVÝM BAZALKOVÝM PESTEM 180 kč VEPŘOVÁ PANENKA S KARAMELIZOVANOU ŠALOTKOU A OMÁČKOU Z RUSTIKÁLNÍ HOŘČICE PODÁVÁNA S ČERVENÝM PYRÉ 290 kč ČOKOLÁDOVÉ LANÝŽE S MÁTOU A JAHODOVOU OMÁČKOU 80 kč Zvýhodněná cena za celé menu 620 Kč z této ceny může být uplatněna sleva 15-25 % v rámci členství Věříme, že Vaše návštěva bude nejen kulinářským, ale i estetickým zážitkem! Těšíme se na Vaši návštěvu. Rezervace přijímáme na tel. recepce +420 387 008 800 nebo +420 725 395 195
Ún o r o v ý Va l e n t i n s k ý Ba l í č e k Nejen Pro Zamilované Dvě noci v luxusním 5* pokoji včetně bohaté snídaně Welcome drink Překvapení na pokoji Večeře formou 4chodového únorového menu v hotelové restauraci včetně aperitivu Va l e n t ý n s k ý Sen v Do u b l e Ba t h bylinná koupel s přísadou vzácné bulharské růže, masáž teplým aroma olejem /50 min./ Vs t u p Do Celého Wellness Ce n t r a Během Po b y t u bazén, whirlpool, saunový svět finská sauna, aroma sauna, infrasauna, římská lázeň, Kneippovy lázně, solná jeskyně a fitness Cena pro 2 osoby: 9.990 Kč Cena pro 2 osoby v apartmá: 11.390 Kč Každá další noc za speciální cenu: 3.430 Kč V případě Vašeho zájmu Vám za příplatek velmi rádi zajistíme projížďku v kočáře po městě Hluboká. Platný od 1. 2. do 28. 2. Rezervace přijímáme na tel. recepce +420 387 008 800 nebo +420 725 395 195