Ročník XVI. Zdarma Vydává Život 90

DUBEN 2017 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Ročník XVI. Zdarma Vydává Život 90 www.zivot90.cz www.facebook.com/zivot90 HRAČKY OD BABIČKY Přejete si udělat radost svým dětem, blízkým nebo jen tak sobě? Máte zájem podpořit ty, kteří to potřebují? Chcete udělat dobrý skutek? Kupte si krásnou a jedinečnou hračku z ovčí vlny Hračku od babičky. Hračky vytvářejí seniorky v komunitním centru Život 90 pod vedením zkušené lektorky Hany Ženíškové. Každá hračka je originál, který v rukou našich dam vzniká přibližně čtyři hodiny. Jedná se o hračky waldorfského typu, pouze z přírodních materiálů, rozvíjející příběh a dětskou fantazii. Výtěžek z prodeje použije Život 90 na pomoc seniorům, kteří se stali oběťmi násilí nebo týrání. S tímto fenoménem máme dlouholeté zkušenosti a obracejí se na nás stovky seniorů, kteří se stali obětí nebo svědky týrání. Hračky si můžete zakoupit v krámku Života 90 v ulici Karoliny Světlé 18, Praha 1, asi 5 minut chůze od Národního divadla. Na výrobě spolupracovali klienti Centra denních služeb a Odlehčovacího centra. Všem děkujeme za nadšení a úžasnou spolupráci! PROMÍTEJ I TY! FILMOVÝ KLUB ŽIVOTA 90 Ve spolupráci s mezinárodním festivalem dokumentárních filmů Jeden svět otevíráme v dubnu 2017 pravidelná promítání dokumentů. Budeme se scházet jednou měsíčně (ve čtvrtek odpoledne) a účastníci klubu si budou sami volit film z nabídky projektu Promítej i ty!, na který se chtějí podívat na příštím setkání. Vstupné do klubu bude zdarma. Po projekcích budou následovat besedy se zajímavými hosty. Prosíme zájemce o promítání filmového klubu, aby se hlásili v kanceláři CDS v prvním patře Života 90. Tam se dozvíte podrobnosti o prvním setkání a budete si moci vybrat první promítaný film. Více informací se dozvíte také na webových stránkách: www.promitejity.cz.

DUBEN 2017 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Vstupné na každý pořad 20,- Kč, není-li uvedeno jinak. Pondělí 3. dubna PŘEDNÁŠKA O HISTORII DIAMANTU II. ČÁST 15:30 17:00 Přednáší soudní znalec Karel Mařík 1. patro, Učebna č. 2 vstup zdarma Pondělí 3. dubna MALÉ TANEČNÍ 16:30 17:30 Vede paní Renata Brožová 1. patro, sál Dřevák, pouze pro nahlášené Středa 5. dubna FINANČNÍ GRAMOTNOST 9:00 10:30, Téma: Příklady dobré i špatné praxe pokračujeme Přednáší Mgr. Patrik Nacher přízemí, Komunitní místnost vstup zdarma Čtvrtek 6. dubna FILATELISTÉ 16:30 19:00, Téma: Košické vydání 1945 (ze vzpomínek Jiřího Gregora, tehdejšího pracovníka tiskárny v Košicích) Přednáší RNDr. František Pastuszek 1. patro, sál Dřevák vstup volný Pátek 7. dubna DEN ZDRAVÍ PŘI KAMPANI ADA ON HEALTH 9:00 16:40 Diagnostika zdraví (nutnost objednání), cvičení a přednášky přízemí a 1. patro vstup zdarma S JIŘÍM ŠLECHTOU více informací: 723 138 344 vstupné: člen Života 90 10 Kč, ostatní 20 Kč Délka vycházky se pohybuje kolem 2 3 hodin, kilometrová délka je u přírodních vycházek nejvýše 5 km. 1. dubna Klášter a hřbitov benediktínů v Břevnově Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti STRANA 2 AKADEMIE SENIORŮ KULTURNÍ PROGRAMY A PŘEDNÁŠKY Neděle 9. dubna HELIGONKY 14:00 16:00, Poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem 1. patro, sál Dřevák Pondělí 10. dubna CANISTERAPIE CO TO JE, K ČEMU JE PROSPĚŠNÁ, KOMU POMÁHÁ 10:00 12:00 Seznámíme se blíže s rasou staffordshire, zhlédneme cviky, dozvíme se o chovu a o výcviku psů přízemí, Komunitní místnost vstup zdarma Středa 12. dubna POVÍDÁNÍ O PRAZE 14:15 15:45, Téma: Voda, historie od zdrojů přes vodárenství po čistírny odpadních vod Přednáší paní Alena Štěpánová 1. patro, Učebna č. 2 Čtvrtek 13. dubna ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA 15:00 16:30, Téma: Vítání jara bezmasou nádivkou a rozcvičkou paměti Připravila paní Lída Vladyková 1. patro, sál Dřevák Čtvrtek 20. dubna KULTURNÍ KLUB 15:00 16:30, Téma: Významný rod DIETRICHSTEINŮ působící na Moravě, výrazné osobnosti a majetky rodu Přednáší paní Jana Himmlová 1. patro, Učebna č. 2 Pátek 21. dubna VZPOMÍNKY JAKO LÉK 11:00 12:30 Vede paní Míťa Kaněrová přízemí, Komunitní místnost vstup zdarma Pondělí 24. dubna MALÉ TANEČNÍ 16:30 17:30 Vede paní Renata Brožová 1. patro, sál Dřevák, pouze pro nahlášené Úterý 25. dubna PŘEDNÁŠKA MUDR. RIPOVÉ 16:00 17:30 Téma: Problematika nemocí ušních, nosních, krčních + dotazy přízemí, Komunitní místnost vstup zdarma Čtvrtek 27. dubna ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA 15:00 16:30, Téma: Stres ano nebo ne? Připravila paní Lída Vladyková 1. patro, sál Dřevák Čtvrtek 27. dubna PROMÍTEJ I TY! 14:00 16:00 Filmový klub Života 90 přízemí, Komunitní místnost vstup zdarma Každé pondělí Klub KONTAKT 13:30 15:00 vede paní Julie Městková 1. patro, Učebna č. 2 vstup zdarma Každé úterý SENIORKY Života 90 15:30 17:30 zkouška pěveckého sboru Květy Žákové 1. patro, sál Dřevák V pátek, nepravidelně VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY V DUBNU 2017 stanice Dejvická trasy A metra. 9. dubna 2. dubna Letohrádek Hvězda památník bitvy 8. listopadu 1620 Dejvická trasy A metra. 8. dubna Klášter salesiánů a Kobyliská střelnice národní památník Kobylisy trasy C metra. KLUB 80 14:00 16:00 povídání dam, které vede Jarmila Stojanová 1. patro, místnost Reminiscence vstup zdarma Výstaviště Holešovice, Maroldovo panoráma prohlídka Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Nádraží Holešovice trasy C metra. 14. dubna Historie usedlostí Doupková, Březinka, Mrázovka a Nikolajka na Smíchově Anděl trasy B metra.

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 17. dubna Zámeček Veleslavín T. G. a Charlotta Masarykovi Petřiny Dolní Liboc Julius Zeyer Nádraží Veleslavín trasy A metra. 22. dubna Vila Kinských, prohlídka petřínské sady Anděl trasy B metra. 23. dubna Ateliéry, terasy a významné vily na Barrandově Smíchovské nádraží trasy B metra. 29. dubna Židovské pece a Parukářka Želivského trasy A metra. 30. dubna Lysolaje Housle Šárecké údolí Dejvická trasy A metra. SE STANISLAVOU BŮCHOVOU Středa 26. dubna Vycházka do Klánovic a dále po naučné stezce Klánovickým lesem Sraz ve 13:20 hod. u pokladen na Masarykově nádraží, vlak odjíždí ve 13:38. Doporučujeme turistickou obuv. Návrat v odpoledních hod. opět vlakem nebo autobusem. S JAROSLAVOU JANOUŠKOVOU Středa 12. dubna Trojské vily a usedlosti Navštívíme zrestaurovanou usedlost Salabka s největší vinicí v Praze a výkladem současného majitele. Raritou vycházky je též vila od arch. Evy Jiřičné a další zajímavosti. V případě pěkného počasí se pokocháme krásnou trojskou přírodou. Délka trasy asi 3 km. Sraz v 13:30 hod. na stanici tramvaje č. 17 Trojská v Troji. Středa 19. dubna Rozkvetlé Sedlecké skály Cestou si prohlédneme dvě zajímavosti DUBEN 2017 psí hřbitov Přátel nejvěrnějších a populární pražskou raritu - starý ústavní hřbitov v Bohnicích (Italský). Starými vinicemi sejdeme k Vltavě do osady Zámky a přeplavíme se přívozem do Sedlece. Druhá část vycházky je namáhavější, vystoupáme na Sedlecké skály s výhledy na Prahu a Vltavu. Roztockým hájem dále do Roztok. Délka trasy 6 km (pro zdatnější). Sraz ve 12:40 hod. na stanici autobusu 102 před Katastrálním úřadem na stanici metra C - Kobylisy. Čtvrtek 27. dubna Za architektem Františkem Roithem na Ministerstvo financí Sraz v 16:30 hod. před budovou Ministerstva financí v Letenské ulici č. 15. Počet účastníků omezen nutné přihlášení! Hlaste se v kanceláři CDS a AS osobně v po-pá mezi 8 a 16 hod., na tel. 222 333 574/536 nebo na e-mailech jana.novotna@zivot90.cz nebo zuzana.grofova@zivot90.cz. Pozor, je potřeba nahlásit i číslo OP. Rádi bychom tímto poděkovali studentům Keramiky pod vedením lektora pana Eckerta za zapůjčení uměleckých výrobků a za vyrobení krásné ceny pro konferenci Stárnutí populace: Výzvy a příležitosti, kterou pořádala organizace Keynote ve dnech 3. 4. února 2017. Ohlasy byly nadšené OCENĚNÍ PRO DOBROVOLNICI PANÍ STANISLAVU DRAHOU HESTIA Centrum pro dobrovolnictví uděluje každoročně dobrovolníkům za jejich dlouhodobou práci ve prospěch druhých cenu s názvem Křesadlo. V letošním roce tuto prestižní cenu získala paní Stanislava Drahá. Za oceněním se skrývá 17 let dobrovolnické práce v Životě 90. Rádi bychom touto cestou paní Drahé pogratulovali a poděkovali, že je součástí velkého a skvělého týmu dobrovolníků, který v Životě 90 odvádí velký kus práce. Tým pracovníků Života 90 OTEVŘELI JSME PRO VÁS NOVÉ KURZY! První lekce je pro zájemce vždy ukázková a zdarma. Poté je třeba se přihlásit v kanceláři CDS a AS v 1. patře. Cvičení pro zdraví s paní Jarkou Richterovou vždy v pondělí od 9:00 do 10:30 hod. 1 lekce za 45 Kč Pilates s paní Arankou Hovorkovou vždy v pátek od 11:00 do 12:00 hod. 1 lekce za 30 Kč PC kurzy s panem Rudolfem Rakem vždy ve čtvrtek 10:00 12:30 hod. pro začátečníky 13:30 16:00 hod. pro pokročilejší 1 lekce 75 Kč POZOR! Hledáme modely a modelky, kteří budou předvádět oblečení na módní přehlídce ve čtvrtek 25. května odpoledne. Akce se koná v Životě 90 v rámci dne otevřených dveří. Zájemci se mohou hlásit v 1. patře v kanceláři CDS u Anety Zápotocké. Těšíme se na Vás! Případné školení ladné chůze zajistíme STRANA 3

DUBEN 2017 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 PROGRAM NA DUBEN 2017 13. DIVADELNÍ SEZÓNA St 5. 4. Eva Nová / film Slovensko / Česko, 2015, 106 min 15:30 Scénář a režie: Marko Škop Čt 6. 4. Slávka Kopecká / Všechny mé lásky 16:00 Komponovaný pořad So 8. 4. MUDr. Jan Cimický, CSc. 10:00 Beseda se známým psychiatrem Po 10. 4. Drahá Mathilda / Israel Horovitz 16:00 Tragikomický příběh osudové lásky Út 11. 4. Alexander Shonert a Věra Nerušilová 16:00 Koncert klavírní doprovod Nathalie Shonertová St 12. 4. Benefice / Jan Skopeček 16:00 Pořadem provází Jan Lorman St 19. 4. Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby 15:00 Situační komedie Čt 20. 4. Jak se hladí duše / František Novotný 16:00 Komponovaný pořad Po 24. 4. Legendy opery / Teodor Šrubař 16:00 Pořadem provází PhDr. Radmila Hrdinová Út 25. 4. Stará láska nerezaví / Richard Adam 16:00 Recitál St 26. 4. Lásky Tomáše Sedláčka 16:00 Pořadem provází Jan Lorman Čt 27. 4. The Dixieland Messengers Praha 16:00 Změna programu vyhrazena! Pro skupiny 10 a více osob máme připraveny zajímavé slevy. Pokladna otevřena po pá 8.00 16.00 hod., tel.: 222 333 999 Hromadné objednávky a pronájmy: e-mail: dana.pekova@zivot90.cz, 222 333 512 STRANA 4 DIVADLO U VALŠŮ EVA NOVÁ / FILM SLOVENSKO / ČESKO, 2015, 106 MIN St 5. 4. / 15:30 50 Kč / 30 Kč Klub Snímek Eva Nová se řadí mezi nejlepší slovenské filmy posledního dvacetiletí. Emília Vášáryová zde fascinujícím způsobem ztvárňuje roli kdysi velmi populární herečky. SLÁVKA KOPECKÁ / VŠECHNY MÉ LÁSKY Komponovaný pořad Čt 6. 4. / 16:00 150 Kč / 100 Kč Klub Vyprávění novinářky, spisovatelky a nakladatelky Slávky Kopecké se bude točit kolem knížek a velkých osobností naší kultury, v závěru představí novinku Nepraktův erotický depozitář. Následuje autogramiáda. BESEDA SE ZNÁMÝM PSYCHIATREM MUDR. JANEM CIMICKÝM, CSC. So 8. 4. / 10.00 500 Kč / studenti PRONÁJEM a senioři 50% sleva v ceně je lehké občerstvení PRONÁJEM Témata diskuse: Generace singles / Emancipace žen / Vývoj partnerských vztahů / Stavy úzkosti, deprese, poruchy spánku / Dnešní mládež / Literární praxe a soukromá praxe MUDr. Cimického a další. Pořádá Asociace terapeutů a detoxikačních poradců. Přihlášku si můžete stáhnout na www.asociace-tdp.cz. Kontakt: denisa.pitnerova@asociace-tdp.cz. DRAHÁ MATHILDA / ISRAEL HOROVITZ Tragikomický příběh osudové lásky Po 10. 4. / 16:00 200 Kč / 150 Kč Klub Mimořádně úspěšná hra je plná lidského humoru a porozumění. Američan Mathias zdědil v Paříži byt a devadesátiletou starou dámu. Hrají: Daniela Kolářová, Ilona Svobodová a Luboš Veselý, režie: Otakar Kosek. SETKÁNÍ S ALEXANDREM SHONERTEM A VĚROU NERUŠILOVOU Út 11. 4. / 16:00 180 Kč / 130 Kč Klub V pořadu zazní hebrejské, ladino a jidish písně. Účinkují: Alexander Shonert / houslový sólista a pedagog, Věra Nerušilová / zpěvačka, šansoniérka a herečka, Nathalie Shonertová / klavírní doprovod. BENEFICE / JAN SKOPEČEK St 12. 4. / 16:00 150 Kč / 100 Kč Klub Jan Skopeček (1925), zakládající člen libeňského Divadla pod Palmovkou, herec a dramatik. Hostem pořadu bude Ladislav Trojan a další herečtí kolegové. Pořadem provází Jan Lorman. POLIB TETIČKU ANEB NIKDO NENÍ BEZ CHYBY / SIMON WILLIAMS Situační komedie St 19. 4. / 15:00 200 Kč / 150 Kč Klub Nesmělý Leonard, aby si přivydělal, píše tajně knihu pod ženským pseudonymem, ale všechno se nečekaně zamotá, když se půvabná nakladatelka rozhodne knihu vydat... Hrají: Jan Čenský, Miroslava Pleštilová a další. Režie: Jan Novák. JAK SE HLADÍ DUŠE / FRANTIŠEK NOVOTNÝ Čt 20. 4. / 16:00 180 Kč / 130 Kč Klub Komponovaný pořad Zveme Vás na další volné pokračování pořadu Františka Novotného, o kterém Luděk Munzar tvrdí, že to je Seifert 21. století. LEGENDY OPERY / TEODOR ŠRUBAŘ Po 24. 4. / 16:00 150 Kč / 100 Kč Klub Technicky suverénní hlas příjemného témbru, velkého tónového rozsahu a vynikající přednes řadí Teodora Šrubaře k předním českým operním pěvcům 40. - 60. let 20. století. Pořadem provází PhDr. Radmila Hrdinová. RICHARD ADAM / STARÁ LÁSKA NEREZAVÍ Recitál Út 25. 4. / 16:00 150 Kč / 100 Kč Klub Richard Adam (1930) je český zpěvák,

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 jedna z někdejších velkých hvězd českého swingu 50. let 20. století. Přijďte si s panem Adamem a jeho hosty společně zavzpomínat i zazpívat. LÁSKY TOMÁŠE SEDLÁČKA St 26. 4. / 16:00 150 Kč / 100 Kč Klub Autobusový výlet se Stanislavou Bůchovou do ČESKÉHO RÁJE čtvrtek 20. dubna odjezd v 8:30 od metra Letňany návrat kolem 17. hodiny Program: zámek Mnichovo Hradiště hrobka Albrechta z Valdštejna bývalé lázně Sedmihorky procházka přírodou Skalního města V případě horšího počasí okolí hradu Kost či zámku Humprecht Cena výletu (doprava + vstup) činí 310 Kč / os. Zastávka na oběd bude v Podzámecké restauraci v Mnichově Hradišti (polévka 25 Kč, hlavní chod 79-109 Kč) PŘIHLAŠOVÁNÍ a více informací v kanceláři CDS a AS v 1. patře ve všední dny mezi 8. a 16. hod. (tel. 222 333 574 / 536, jana.novotna@zivot90.cz / zuzana.grofova@zivot90.cz) WORKSHOP S PANÍ MÍŤOU KANĚROVOU VZPOMÍNKY JAKO LÉK Ponořme se společně do hloubek osobních životních vzpomínek. Během pravidelných setkávání budeme hledat smysl toho, co již máme za sebou, a také toho, co je ještě před námi. K tomu nám bude pomáhat hudba, poezie, meditace a jednoduché jógové techniky. Cílem je sdílení jako podklad ke svému vlastnímu písemnému záznamu, kroniky nebo začátku autobiografie pro naše děti, vnoučata, atd. Setkáváme se v pátek 2x do měsíce v dubnu ovšem jen 21. 4. Vstup je ZDARMA. Hlavní makroekonomický stratég ČSOB PhDr. Tomáš Sedláček (1977) je bezpochyby významnou osobností české ekonomie. Pracoval jako ekonomický poradce Václava Havla, založil Ekonomický klub. Pořadem provází Jan Lorman. DUBEN 2017 THE DIXIELAND MESSENGERS PRAHA Čt 27. 4. / 16:00 150 Kč / 100 Kč Klub Zakladatel úspěšné dixielandové skupiny Václav Fiala Vás zve k poslechu jazzu a blues z klasického neworleánského období 20. až 40. let. Vzpomínka na dobrovolnici paní HELENU VOLAVKOVOU Chtěla bych na tomto místě vzpomenout na paní Helenu Volavkovou, výjimečnou ženu, která zemřela 23. 9. 2016. Často se mne lidé na mých vycházkách pro Život 90 ptali, jestli nevím, jak se jí daří. Po odchodu z Portusu byla odkázána převážně jen na svůj byt, kde se pohybovala o dvou holích. Ale přátelé, kterých měla mnoho, na ni nezapomínali. I já na ni pak často zazvonila, abych se zeptala, jestli něco nepotřebuje. Poznala jsem ji již v dětství, kdy vedla pionýrské skupiny a jejich vedoucí při mé škole v Sušické ulici. Vytvářela tam pro nás nejrůznější zajímavé akce, turistické výlety, brigády a tábory. Dodnes na ně, nejen já, vzpomínáme. Uměla dávat děti i mladé lidi dohromady. Nakonec se prý na dlouhá léta stala ředitelkou Obvodního domu pionýrů a mládeže. To jsem ji ale na léta ztratila z očí, když jsme se z Hanspaulky odstěhovali. Až do mého důchodu, kdy jsem se po absolvování kurzu PISu přihlásila i na Akademii třetího věku při Muzeu hlavního města Prahy, kterou pět let vedla. Stejně, jako to uměla s dětmi a mladými lidmi, pracovala pak nadšeně i se seniory. Její Akademie, soustavné vzdělávání seniorů, tam dodnes úspěšně pokračuje. A já a Ing. Helenka Doubková zase její zásluhou pořádáme od r. 2002 pro seniory vlastivědné vycházky. Potom začala působit v Životě 90, a to si ji již mnozí z vás pamatují. Tam jsem přešla nejen já, a má kolegyně Ing. Helena Doubková, ale i Mgr. Irenka Richterová, která tu od té doby připravuje krásné výstavy i jiné akce. Paní Volavková měla stále další a další nápady, jak seniory zaujmout, čím je zaměstnat, aby byl jejich život stejně radostný jako v jejich mládí. Vzpomínám na její reminiscenční pořady, na Setkávání sběratelů, které jsem navštěvovala, Hovory pod lampou, Literárium, Školku prarodičů i na pořad Heligonkáři, který tolik let uváděla. Také na její přípravu pro různé další akce Života 90. Psala např. texty pro dobrovolníky na Vánoční jízdy Prahou a zajímavé články do našeho Zpravodaje. Od kamaráda z redakce časopisu Hanspaulka jsem se dozvěděla, že se jí několik dnů před smrtí narodilo první vnouče, holčička, dcerka jejího syna Vítka. Třeba z ní zase vyroste tak úžasná žena, jakou byla její babička, Helenka Volavková. Stanislava Bůchová STRANA 5

DUBEN 2017 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 SLUŽBY ŽIVOTA 90 INFORMAČNÍ CENTRUM Centrum je otevřeno každý všední den 8:00 12:00 a 12:30 16:00 hodin Tel.: 222 333 555 e-mail: poradna@zivot90.cz SLUŽBY CENTRA objednání na tel. 222 333 555 VŠECHNY PORADNY JSOU NA OBJEDNÁNÍ A ZDARMA pondělí 9:00 12:00 Sociální poradna 13:30 15:00 Klub Kontakt pro osamělé seniory 14:00 17:00 Sociální poradna a poradna pro pečující středa 13:00 16:00 Právní poradna čtvrtek 9:00 12:00 Sociální poradna zaměřená na domácí násilí a týrání, špatné zacházení 13:00 15:00 Právní poradna pátek 9:00 12:00 Právní poradna Psychologická a mezigenerační poradna v náročných životních situacích Terénní poradenství Linka důvěry a pomoci: Senior telefon 800 157 157 24 HODIN DENNĚ, 7 DNÍ V TÝDNU Z DA R M A OSOBNÍ INZERCE Zveřejněte svůj inzerát ve Zpravodaji Života 90 nebo na nástěnce Informačního centra. Osobně v Informačním centru; Poštou na adresu: Život 90, Informační centrum, Karoliny Světlé 18, 110 00, Praha 1 Elektronicky na adresu: poradna@zivot90.cz Telefonicky na čísle 222 333 555 v provozní době Informačního centra Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpravodaje je vždy do 10. dne v předcházejícím měsíci. Mezi slovy je třeba dělat mezeru. V odpovědi na inzerát uveďte na prvním řádku: Osobní inzerce a značku inzerátu a potom adresu sdružení. Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: osobně v provozní době Informačního centra nebo na vyžádání odpovědi zašleme poštou na zpáteční adresu. PŘÁTELSTVÍ Ráda se seznámím s paní, která má ráda kulturu divadla, výstavy a vycházky. Je mi 80 let. Tel.: 721 901 184 volejte Zn. 5/17 (ze dne 27. 2. 2017) Hledám kamarádku z Prahy, která nemá závazky. Má volný čas na popovídání, vycházky, výlety. Jsem žena 70 let a moje kamarádky nemají často čas vnoučata. Tel.: 776 567 802 volejte Zn. 6/17 (ze dne 3. 3. 2017) Hledám ubytování u někoho na chatě, chalupě atp., nejraději prázdniny, ale i v roce jsem ráda v přírodě, protože bydlím v Praze. Nechci tam být sama mám ráda společnost. Bližší podmínky a úhrady dojednáme při setkání. Jsem důchodkyně 70 let čilá. Tel.: 776 567 802 volejte Zn.7/17 (ze dne 3. 3. 2017) RŮZNÉ Hledám podnájem 1+1 nebo garsonku 1+kk v Praze do 35 m 2. Jsem vitální důchodce mohu vypomoci. Mám hodného malého pejska. Tel.: 739 560 970 volejte Zn.9/17 (ze dne 17. 3. 2017) Zpravodaj Života 90, měsíčník, ročník XVI, vychází 10 čísel ročně, kromě července a srpna. vydává: Život 90, Karoliny Světlé 18, Praha 1; www.zivot90.cz vedoucí vydání a předplatné: Ing. Bohdana Bílková, manažerka sekce PR, e-mail: bohdana.bilkova@zivot90.cz, mobil: 604 760 093 distribuci zajišťuje: společnost ADLEX, s. r. o. osobní inzerce: tel.: 222 333 555, e-mail: poradna@zivot90.cz prodej: pokladna Života 90, tel. 222 333 999 registrace: MKČR E 13935 Uzávěrka podkladů: 16. 3. 2017 Květnové číslo vyjde 26. 4. 2017 zdarma, 125 Kč za celoroční předplatné (poštovné) POBYTY V ŽIVOTĚ 90 Pečujeme o seniory, kteří nejsou plně soběstační a potřebují podporu. Pomoc nabízíme formou delších pobytů nebo je možné docházet k nám denně (8 16 hod.). Jak trávíme čas? Cvičíme, trénujeme paměť, malujeme a vyrábíme, každý čtvrtek si užíváme psích návštěv, společně pečeme. Samozřejmostí je u nás kvalitní rehabilitace, která je automaticky k dispozici všem našim klientům. Máte-li chuť s námi chvilku pobýt, volejte, pište: tel. 222 333 548 nebo 606 027 718, mail: eva.dvorakova@zivot90.cz. Těší se na Vás tým Odlehčovacího centra! STRANA 6

ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 DEN ZDRAVÍ V ŽIVOTĚ 90 PÁTEK 7. DUBNA DUBEN 2017 Při příležitosti MEZINÁRODNÍHO DNE ZDRAVÍ vyhlášeného Světovou zdravotnickou organizací (WHO) se ŽIVOT 90 zapojuje do mezinárodní kampaně ADA on Health! ZDARMA SE TAK MŮŽETE ZÚČASTNIT NÁSLEDUJÍCÍCH PŘEDNÁŠEK A AKCÍ! Není-li určeno jinak, přihlašování NENÍ třeba. Více informací v kanceláři CDS a AS v 1. patře nebo na telefonu 222 333 536/574. 9:00 16:40 hod. Diagnostika zdraví - Ing. Robert Žižka z Pramenů zdraví 1. patro, Koutek a Reminiscence Změření tepové frekvence a hladiny krevního tlaku Změření a výpočet hodnot na chytré váze Tanita (BMI, % tuku atd.) Test životního stylu Individuální poradenství NUTNOST OBJEDNÁNÍ NA PŘESNÝ ČAS v kanceláři CDS a AS v 1. patře ve všední dny mezi 8. a 16. hod. (tel. 222 333 536/574 nebo na e-mailu zuzana.grofova@zivot90.cz) 9:00 10:30 hod. Dopoledne s pohybem vede paní Jarka Richterová, lektorka Cvičení pro zdraví 1. patro, sál Dřevák (s sebou pohodlný cvičební oděv a ponožky) Zaměříme se na správné držení těla, chůzi, dýchání, procvičení jednotlivých částí těla. 12:30 14:00 hod. Deprese co to je a jak s ní bojovat přednáší MUDr. Stránský, Ombudsman pro zdraví 1. patro, sál Dřevák 14:15 15:45 hod. Beseda s paní Jarkou Richterovou 1. patro, sál Dřevák Popovídáme si o propojenosti těla a mysli, o využívání zdrojů z přírody, alternativních metodách. Vyzkoušíme si jednoduché cviky, relaxaci, krátkou meditaci (s sebou psací potřeby na poznámky). 10:00 12:00 hod. Mysl jako základní faktor kvality života Přednáší Dr. Štilec Přízemí, Komunitní místnost 12:30 14:00 hod. Otužováním na deprese Přednáší paní Lída Vladyková Přízemí, Komunitní místnost Doložíme celoživotní zkušenosti, zasvětíme do postupu, jak na to jít. ROZHODLI JSTE SE BÝT ZDRAVÍ, PUSŤTE SE DO TOHO! STRANA 7

PROGRAM ŽIVOT 90 DUBEN 2017 Datum Akce Kde a kdy so 1. 4. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Klášter a hřbitov benediktínů v Břevnově / vstupné Klub Sraz ve 14:00 hod., nástupiště Dejvická trasy A metra. 10 Kč, ostatní 20 Kč ne 2. 4. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Letohrádek Hvězda památník bitvy 8. listopadu 1620 / Sraz ve 14:00 hod., nástupiště Dejvická trasy A metra. vstupné Klub 10 Kč, ostatní 20 Kč po 3. 4. Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 13:30 15:00 Přednáška o historii diamantu II. část / přednáší Karel Mařík / vstup zdarma Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 15:30 17:00 Malé taneční / vede Renata Brožová / vstupné 20 Kč, pouze pro nahlášené Život 90, 1. patro, sál Dřevák, 16:30 17:30 st 5. 4. Příklady dobré i špatné praxe pokračujeme / Finanční gramotnost s Patrikem Život 90, přízemí, Komunitní místnost, 9:00 10:30 Nacherem / přednáška / vstup zdarma AKADEMIE UMĚNÍ seminář 4 / Tradice českého herectví: od Vojana ke Štěpánkovi / Divadlo U Valšů, 10:00 12:00 doc. MgA. Zuzana Sílová, Ph.D. / cena 100 Kč za 1 seminář Eva Nová / film Slovensko / Česko, 2015, 106 min / vstupné 50 Kč / 30 Kč Divadlo U Valšů, 15:30 hod. čt 6. 4. FILATELISTÉ / Košické vydání 1945 (ze vzpomínek Jiřího Gregora, tehdejšího Život 90, 1. patro, sál Dřevák, 16:30 19:00 pracovníka tiskárny v Košicích) / přednáší RNDr. František Pastuszek / vstup volný Slávka Kopecká / Všechny mé lásky / vstupné 150 Kč / 100 Kč Klub Divadlo U Valšů, 16:00 hod. pá 7. 4. DEN ZDRAVÍ v Životě 90 / diagnostika zdraví, cvičení, besedy a přednášky / vstup zdarma Život 90, přízemí a 1. patro, od 9:00 hod. so 8. 4. MUDr. Jan Cimický, CSc. / beseda / vstupné 500 Kč / senioři a studenti 50% sleva Divadlo U Valšů, 10:00 hod. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Klášter salesiánů a Kobyliská střelnice národní Sraz ve 14:00 hod., nástupiště Kobylisy trasy C metra. památník / vstupné Klub 10 Kč, ostatní 20 Kč ne 9. 4. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Výstaviště Holešovice, Maroldovo panoráma prohlídka / vstupné Klub 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Nádraží Holešovice trasy C metra. HELIGONKY / poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem / vstup 20 Kč Život 90, 1. patro, sál Dřevák, 14:00 16:00 po 10. 4. Canisterapie co to je, k čemu je prospěšná, komu pomáhá / vstup zdarma Život 90, přízemí, Komunitní místnost, 10:00 12:00 Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 13:30 15:00 Drahá Mathilda / Israel Horovitz / tragikomedie / vstupné 200 Kč / 150 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 hod. út 11. 4. Setkání s A. Shonertem a V. Nerušilovou / koncert / vstupné 180 Kč / 130 Kč Klub Divadlo U Valšů, 16:00 hod. st 12. 4. Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Trojské vily a usedlosti / vstup zdarma Sraz ve 13:30, stanice tramvaje č. 17 Trojská. POVÍDÁNÍ O PRAZE / Voda, historie od zdrojů přes vodárenství po čistírny odpadních Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 14:15 15:45 vod / přednáší Alena Štěpánová / vstupné 20 Kč Benefice Jana Skopečka / provází Jan Lorman / vstupné 150 Kč / 100 Kč Klub Divadlo U Valšů, 16:00 hod. čt 13. 4. Vítání jara bezmasou nádivkou a rozcvičkou paměti / zdravotní samoobsluha s Lídou Vladykovou / vstupné 20 Kč Život 90, 1. patro, sál Dřevák, 15:00 16:30 pá 14. 4. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie usedlostí Doupková, Březinka, Mrázovka a Nikolajka na Smíchově / vstupné Klub 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 14:00 hod., nástupiště Anděl trasy B metra. po 17. 4. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámeček Veleslavín T. G. a Charlotta Masarykovi Petřiny Dolní Liboc Julius Zeyer / vstupné Klub 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 14:00 hod., nástupiště Veleslavín trasy A metra. st 19. 4. Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Rozkvetlé Sedlecké skály / pro zdatnější / zdarma Sraz ve 12:40 hod, stanice autobusu 102 před Katastrálním úřadem metro C Kobylisy. Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / S. Williams / komedie/ vstupné 200 Kč / 150 Kč Divadlo U Valšů, 15:00 hod. čt 20. 4. Autobusový výlet s paní Bůchovou do Českého ráje / přihlaste se v kanceláři CDS / 310 Kč 8:30 17:00 hod., sraz metro Letňany Kulturní klub / Významný rod Dietrichsteinů působící na Moravě, výrazné osobnosti Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 15:00 16:30 a majetky rodu / přednáší Jana Himmlová / vstupné 20 Kč Jak se hladí duše / František Novotný / vstupné 180 Kč / 130 Kč Klub Divadlo U Valšů, 16:00 hod. pá 21. 4. Vzpomínky jako lék / workshop s Míťou Kaněrovou / vstup zdarma Život 90, přízemí, Komunitní místnost, 11:00 12:30 so 22. 4. Vycházka s J. Šlechtou: Vila Kinských, petřínské sady / vstupné Klub 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 14:00 hod., nástupiště Anděl trasy B metra. ne 23. 4. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Ateliéry, terasy a významné vily na Barrandově / vstupné Klub 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 14:00 hod., nástupiště Smíchovské nádraží trasy B metra. po 24. 4. Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 13:30 15:00 Legendy opery / Teodor Šrubař / provází R. Hrdinová / vstup 150 Kč / 100 Kč Klub Divadlo U Valšů, 16:00 hod. Malé taneční / vede Renata Brožová / vstupné 20 Kč, pouze pro nahlášené Život 90, 1. patro, sál Dřevák, 16:30 17:30 út 25. 4. Stará láska nerezaví / recitál Richarda Adama / vstupné 150 Kč / 100 Kč Klub Divadlo U Valšů, 16:00 hod. Problematika nemocí ušních, nosních, krčních / přednáška MUDr. Ripové / vstup zdarma Život 90, přízemí, Komunitní místnost, 16:00 17:30 st 26. 4. AKADEMIE UMĚNÍ seminář 5 / Vliv filmu na herecký divadelní projev (30. léta 20. Divadlo U Valšů, 10:00 12:00 stol.). Je filmové umění přínosem pro hereckou tvorbu či nikoliv? / MgA. Jan Novák Vycházka se S. Bůchovou: Do Klánovic a po naučné stezce Klánovickým lesem / vstup zdarma Sraz ve 13:20 hod., pokladny Masarykova nádraží. Lásky Tomáše Sedláčka / provází Jan Lorman / vstupné 150 Kč / 100 Kč Klub Divadlo U Valšů, 16:00 hod. čt 27. 4. Promítej i ty! / filmový klub Života 90 / vstup zdarma, přihlášení v kanceláři CDS Život 90, přízemí, Komunitní místnost, 14:00-16:00 Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Za architektem Františkem Roithem na Ministerstvo financí / max. 25 osob nutné přihlášení v kanceláři CDS Sraz v 16:30, před budovou Ministerstva financí v Letenské 15 Stres ano nebo ne? / zdravotní samoobsluha s Lídou Vladykovou / vstupné 20 Kč Život 90, 1. patro, sál Dřevák, 15:00-16:30 The Dixieland Messengers Praha / vstupné 150 Kč / 100 Kč Klub přátel Života 90 Divadlo U Valšů, 16:00 hod. so 29. 4. Vycházka s J. Šlechtou: Židovské pece a Parukářka / vstupné Klub 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 14:00 hod., nástupiště Želivského trasy A metra. ne 30. 4. Vycházka s J. Šlechtou: Lysolaje Housle Šárecké údolí / vstupné Klub 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 14:00 hod, nástupiště Dejvická trasy A metra. ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90