Senioři Zpravodaj Domu PORTUS ŘÍJEN 2010 ROČNÍK IX. CENA 10 Kč VYDÁVÁ ŽIVOT 90, o. s. Oslavte s námi Den seniorů 9. října na Slovanském ostrově! Už patnáctý ročník Dne seniorů chystá na začátek října v Praze ŽIVOT 90. Na Slovanském ostrově v Praze začne v sobotu 9. října v 9 hodin. Na návštěvníky z celé ČR čeká pestrý kulturní i sportovní program. Připravena je mimo jiné řada hudebních vystoupení, přednášek, módní přehlídka seniorů či vystoupení skupiny historického šermu. Kromě toho budou na akci vystavovat také na dvě desítky firem nabízejících své služby a produkty. V jednání je účast celé řady osobností mimo jiné Přemka Podlahy nebo Yvonne Přenosilové. Mezi vrcholy dne by měl patřit závod Seniorská míle, který v 11 hodin odstartuje paní Dana Zátopková. Běh je určen závodníkům a závodnicím starším 60 let, kteří poběží na trase dlouhé 1609 kroků o 33 schodech. Zápis probíhá od 9 hodin v paláci Žofín. Přihlášky jsou k dispozici už nyní na recepci Domu PORTUS (tel. 222 333 555). Druhým soutěžním kláním bude Závod seniorů s dětmi. Závodníci budou rozděleni do dvou kategorií: Senioři s dětmi do 6 let a Senioři s dětmi od 6 do 10 let. Vybíhat na 125 metrů dlouhý okruh budou soutěžící dvojice či trojice individuálně. Zúčastnit se tak mohou i běžci hlavního závodu Seniorská míle. K závodu se mohou účastníci dostavit kdykoliv od 9.00 do 11 hodin. www.zivot90.cz PROGRAM: Malý sál 9:30 9:50 Slavnostní zahájení 9:55 10:30 Folklórní soubor Rosénka s ma lou muzičkou 10:40 11:10 Receptář naruby Přemek Podlaha a Kateřina Kalendová 11:10 11:40 pauza reprodukovaná hudba a ZAHÁJENÍ BĚHU SENIORSKÁ MÍLE 11:50 12:40 Módní přehlídka ŽIVOTa 90, o.s. I v seniorském věku můžeme být krásné 12:50 13:45 Pražští heligonkáři 13:45 14:30 Buďme blaženi (Franta Novotný a Luděk Munzar) 14:45 15:30 Fouskoviny (Setkání s Josefem Fouskem, aneb nemám čas lhát autogramiáda s prodejem knih J. Fouska) 15:30 16:30 Yvonne Přenosilová a Milan Drobný 16:35 17:00 Losování vstupenek 17:10 17:55 Hraje lidová muzika z Třemoš né (dudáci) Venkovní prostor Hraje a zpívá staročeská dechovka Stanislava Lercha Pražští heligonkáři Skupina historického šermu Lidový kejklíř plivač ohně
KULTURNÍ PROGRAMY V ŘÍJNU Vstupné na každý pořad 20 Kč Sekce dobrovolníků a aktivizačních programů Středa 6. října 10:00 KLUB SBĚRATELŮ Zamyšlení nad výstavkami r. 2010 11 Vede H. Volavková Místnost reminiscence Čtvrtek 7. října 14:00 ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA Co jsme pro sebe v létě udělali? Vede Lída Vladyková Sál Dřevák 16:30 KLUB FILATELISTŮ Přednáška Michal Hauzr: Příběh protektorátních Židů v poštovních dokumentech Sál Dřevák Neděle 10. října 14:00 HRAJÍ A ZPÍVAJÍ HELIGONKÁŘI Sál Dřevák Středa 13. října 10:00 TVŮRČÍ PSANÍ A HRÁTKY S ČEŠTINOU Zajímavá setkání letošního léta (nejen s lidmi, i s přírodou, místy, kulturou) Vede H. Volavková Reminiscence 14:00 POVÍDÁNÍ O PRAZE NA PŘELOMU 19. A 20. STOLETÍ Připravila ing. A. Štěpánová Sál Dřevák Čtvrtek 14. října 14:00 KULTURNÍ KLUB JANY HIMMLOVÉ Habsburkové Sál Dřevák Středa 20. října 10:00 ZRALÉ ŠVESTKY DISKUZNÍ POŘAD Křižovatky mého života Vede H. Volavková Reminiscence Strana 2
Čtvrtek 21. října 14:00 CESTOVATELSKÝ KLUB Letos na horách (vyprávění a promítání) Připravil Laco Lahoda Sál Dřevák POZVÁNKA Udělejte si chviličku a prohlédněte si výstavku BROŽE ve vitríně v místnosti reminiscence v 1. patře a v přízemí ve vitríně v hale. Exponáty, stvořené šikovnými řemeslníky, zapůjčené našimi klientkami i pracovnicemi aranžovala Mgr. Irena Richterová. PODĚKOVÁNÍ Děkujeme firmě Rosco Sport za možnost levnějšího nákupu hůlek pro Nordic Walking ŽIVOTa 90. MÓDNÍ PŘEHLÍDKY Módní přehlídky ŽIVOTa 90 se konají v prostorách Domu PORTUS Divadla 90 U Valšů vždy od 14:30 hodin v termínech 27. 9., 25. 10., 29. 11. 2010. Těšíme se na Vaši návštěvu. NOVÝ KURZ Akademie Seniorů Kreativita cena kurzu bude určena podle počtu zájemců. Hlašte se prosím u pí. Milady Janečkové v recepci Domu PORTUS na tel. čísle: 222 333 555. Začínáme od října 2010. VYCHÁZKA NORDIC WALKING S CVIČENÍM (= chůze s hůlkami - odlehčení kloubům, rovnání zad, lehký pohyb celého těla.) Z Jarova na Zbraslav v sobotu 2. 10. 2010 Sraz: Vlakové nádraží Vršovice odjezd v 9:21 [9:34 Braník, 9:48 Jarov (1. vagón)] S sebou: pohodlné boty s měkkou, ohebnou podrážkou, batoh na záda(!), (nepromokavý oděv), hůlky tomu, kdo je ještě nemá, střídavě zapůjčíme. Kontakt: jarkari@seznam.cz, 777 046 769, 212 240 383 VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY S Jiřím Šlechtou (220 802 267) Neděle 3. října LETOHRÁDEK KRÁLOVNY ANNY, MÍČOVNA, PRESIDENTŮV DOMEK SEVERNÍ ZAHRADY PRAŽSKÉHO HRADU Sraz ve 14:00 hodin na nástupišti stanice Malostranská - trasy metra A. Neděle 10. října LAPIDÁRIUM, MAROLDOVO PANORÁMA PRAŽSKÁ STRO- MOVKA Sraz ve 14:00 hodin na nástupišti stanice Nádraží Holešovice - trasy metra C. Strana 3
Neděle 17. října Neděle 24. října Neděle 31. října ZÁMEČEK JENERÁLKA A ŠÁRECKÉ ÚDOLÍ Sraz v 14:00 hodin na nástupišti stanice Dejvická trasy metra A. STARÉ A NOVÉ RUZYŇSKÉ LETIŠTĚ Sraz v 14:00 hodin na nástupišti stanice Dejvická trasy metra A. KOSTEL SV. VÁCLAVA A HISTORIE BOHNIC Sraz v 14:00 hodin na nástupišti stanice Kobylisy trasy metra C. S Jaroslavou Janouškovou Středa 6. října Z VELESLAVÍNA DO VOKOVIC Sraz na zastávce tramvaje č. 1 Větrník na sídlišti Petřiny ve 14:00 hodin. Středa 13. října Z ÚHOLIČEK PODÉL VLTAVY NA LEVÝ HRADEC Sraz ve 13:15 hod. u autobusu č. 350 (stanice metra Dejvická) odjezd autobusu 13:25 hodin. Se Stáňou Bůchovou Neděle 24. října VYCHÁZKA ZA PŘÍRODOU s RNDr. Janou Möllerovou i za bohatou historií z Kozojed k románskému kostelu sv. Martina a do údolí Šembery, pokládanému za jedno z nejkrásnějších míst středních Čech. Sraz v 8:45 na nástupišti autobusové zastávky u metra Háje. Autobus č. 387 do Kozojed odjíždí v 9:00 hodin. Délka vycházky je asi 7 km. Doporučuji sportovní obuv. Rusalka Antonín Dvořák 1. října 2010, 18.30, Národní divadlo Občanské sdružení ŽIVOT 90 a Národní divadlo si Vás dovolují pozvat na benefiční představení opery Rusalka, které se koná pod záštitou paní Livie Klausové. Výtěžek bude využit na provoz krizové a poradenské linky Senior telefon a na rozvoj Informačního a poradenského centra. V rámci večera udělí ministr zdravotnictví Leoš Heger Cenu Makropulos, která je každoročně udělována mimořádnému projektu na podporu seniorů. Strana 4
PŘEHLED KURZŮ AKADEMIE SENIORŮ 2010 2011 Sál DŘEVÁK PO 9:00 10:30 Cvičení jóga (Bílková) 13:30 14:30 Zdravotní cvičení (Příbramská) ÚT 8:30 10:00 Španělština pro pokročilé IV. + konverzace (Bartošová) 10:15 11:45 Angličtina pokročilí (Vyhnanovský) 12:00 13:30 Angličtina pokročilí (Zíková) 13:45 15:15 Angličtina pokročilí (Kula/Švanda) 15:20 17:40 Zkouška pěveckého souboru Seniorky (Žáková) ST 9:00 10:30 Cvičení jóga (Richterová) 10:30 12:00 Cvičení jóga (Richterová) 12:20 13:50 Italština pro začátečníky (Hofmannová) 14:00 16:30 Povídání o Praze (Štěpánová) ČT 9:00 10:30 Němčina I. (Krejčová) 10:40 12:10 Němčina II. (Krejčová) 12:15 13:45 Angličtina pro začátečníky (Žaludová) 14:00 16:30 Kulturní klub (Himmlová) 2. čtvrtek v měsíci 14:00 15:30 Cestovatelský klub (Pfauová) 3. čtvrtek v měsíci 14:00 15:30 Zdravotní samoobsluha 1. čtvrtek v měsíci 14:00 15:30 Komponovaný pořad (Volavková) 4. čtvrtek v měsíci 16:30 18:00 Filatelisté každý první čtvrtek v měsíci PÁ 9:30 11:00 Cvičení jóga (Pletichová) 12:30 13:30 Zdravotní cvičení (Kadlecová) NE 14:00 16:00 Koncert souboru Heligonky 2. neděle v měsíci (Taubler) UČEBNA č. II PO 8:30 10:30 Kurz šití (Nežádalová) 10:45 12:15 Angličtina středně pokročilí (Šimáčková) 12:30 14:00 Francouzština začátečníci (Wágnerová) ÚT 8:30 10:00 Angličtina mírně pokročilí (Ouzká) 10:15 11:45 Francouzština (pokročilí a konverzace) Trojanová 12:15 13:45 Francouzština (pokročilí a konverzace) II. Trojanová 14:00 15:30 Angličtina mírně a středně pokročilí (Strnadová) ST 9:00 10:30 Španělština pro začátečníky (Žaludová) 10:45 12:30 Francouzská konverzace (Langer/Wágnerová) 12:45 14:15 Angličtina středně pokročilí (Klausová/Kula) ČT 9:00 10:30 Anglická konverzace (Hawker) 10:45 12:15 Angličtina mírně pokročilí (Musilová) 16:30 18:00 Angličtina mírně pokročilí (Váchová) PÁ 9:00 10:30 Němčina pro začátečníky (Lukavcová) 10:40 12:10 Trénování paměti (Ivančová) 13:30 14:30 Individuální trénování paměti (Ivančová) Strana 5
Reminiscenční místnost PO 9:00 10:30 Francouzština mírně pokročilí (Langerová) 10:30 12:00 Angličtina pokročilí (Wilhelmová) 12.15 13:45 Angličtina začátečníci 13:45 15:15 Klub KONTAKT (Městková) ÚT 10:15 11:45 Francouzština mírně pokročilí (Langerová) 12:00 13:30 Angličtina středně pokročilí (Vostřezová) 14:30 16:00 Italština začátečníci (Vojtíšková) ST 10:00 11:30 Sběratelé (Volavková) 1. středa v měsíci Tvůrčí psaní (Volavková) 2. středa v měsíci Zralé švestky (Volavková) 3. středa v měsíci 12:30 14:00 Angličtina začátečníci (Veselá) 14:15 15:45 Italština pokročilí (Hoffmannová) ČT 9:00 10:30 Němčina mírně pokročilí (Šimonovská) 11:00 12:30 Němčina pokročilí (Šimonovská) PÁ 9:00 10:30 Angličtina pokročilí (Švanda) 14:00 15:30 Kroužek 80 (Stojanová) 2. a 4. pátek v měsíci místnost KOUTEK PO 10:40 12:10 Hrajme si s pamětí (Ivančová) 14:00 15:30 Angličtina začátečníci (Švanda) ÚT 8:30 10:00 Angličtina pokročilí (Švanda) 10:15 11:45 Němčina mírně pokročilí (Machová) 12:00 13:30 Německá konverzace pokročilí (Pilná) 14:00 17:00 Šachisté ST 12:00 13:30 Německá gramatika pokročilí (Machová) ČT 9:00 10:30 Anglická konverzace (Vojířová/Charvátová) 10:45 12:15 Angličtina mírně pokročilí (Vyhnanovský) 14:00 17:00 Šachisté PÁ 13:00 15:30 Klub 80 (Dudková) UČEBNA č. III PO 10:40 12:10 Hrajme si s pamětí (Ivančová) 10:45 12:15 Počítačový kurz základní (Novák) ÚT 9:00 10:30 Počítačový kurz internet (Šplíchal) 10:45 12:15 Počítačový kurz internet (Švanda) ČT 9:00 16:00 Kurz ovládání mobilu / Internetová kavárna pro veřejnost PÁ Sociální služby na klíč / Internetová kavárna pro veřejnost místnost KOUTEK PO 10:40 12:10 Hrajme si s pamětí (Ivančová) 11:00 13:00 Arteterapie základy krajinomalby II. (Beránek) 13:00 15:00 Arteterapie základy krajinomalby III. (Beránek) ČT 9:00 10:30 Angličtina mírně pokročilí (Fistungová) Strana 6
PROGRAM říjen 2010 Vstupenky: 150,- Kč / pro členy Ž90 100,- Kč Karolíny Světlé 18, Praha 1, Dům PORTUS Pokladna a rezervace: 222333555 nebo 512 Pokladna otevřena v pracov ních dnech od 8:00 do15:30 a hodinu před začátkem představení E-mail: dana.pekova@zivot90.cz (rezervace) www.zivot90.cz Předprodej vstupenek na měsíc říjen začíná od 15. září 2010 Čt 7. 10. Z mého života Zdenka Lorencová 16:00 jednotné vstupné 100,- Kč Pá 8. 10. Věci veřejné (pronájem divadelního sálu) 10:00 So 9. 10. Den seniorů na Žofíně seniorská míle 9:30 kulturní program po celý den Po 11. 10. Manžel pro Opalu 16:00 John Patrick Út 12. 10. Kontrola nemocného 16:00 Vlastimil Venclík St 13. 10. Legendy opery Josef Kuchinka a Miloslav Nekvasil 16:00 pořadem provází Dr. Radmila Hrdinová Pá 15. 10. Příběh Coco Chanel 16:00 Jiří Just Út 19. 10. Domácí štěstí 16:00 Iva Hüttnerová a Michaela Dolinová St 20. 10. Benefice Jaroslav Svěcený 16:00 pořadem provází Jan Lorman Čt 21. 10. Milostná tajemství 15:00 A. Strindberg, V. Brjusov, R. de Obaldia Po 25. 10. Módní přehlídka 14:30 Út 26. 10. Manžel pro Opalu 16:00 John Patrick Změna programu vyhrazena ZDENKA LORENCOVÁ: Z MÉHO ŽIVOTA Po úspěšném uvedení svého pořadu O LÁSCE, vám tentokrát nabízí nestorka českého folk- -chansonu Zdenka Lorencová další hodinový vzpomínkový pořad, který nazvala Z MÉHO ŽIVOTA. Jedná se o pásmo vyprávění a písniček s kytarou nebo ze záznamu s orchestrem. Strana 7
Vždy to ale budou její známé písně, které vám připomenou dobu kdy vznikly včetně vyprávění o dětství, studiích v Praze i v Paříži, některých profesních úspěších, které, jak to v životě bývá, vystřídaly i těžké a bolestné chvíle... Na závěr, vám představí své dvě knížky, které napsala v poslední době a přečte z nich úryvky. Pořad je spojen s autogramiádou. MANŽEL PRO OPALU (JOHN PATRICK) Komedie o dobrých duších a špatných strašidlech, která svedl dohromady jeden inzerát. Osoby a obsazení Opala Kronkieová: Květa Fialová, Kapitán Mooney: Lubomír Lipský, Růženka Montefalcová: Naďa Konvalinková, Velma Lemonová: Blanka Lormanová, Otis Lemon: Čestmír Gebouský/David Vejražka. Režie Jan Pecha. Překlad Josef Novotný. Scéna a kostýmy Jan Růžička. KONTROLA NEMOCNÉHO ANEB VRAŤ MI TO PYŽAMO (VLASTIMIL VENCLÍK) Osoby a obsazení: Nemocný Jan Vlasák, Kontrolor Zdeněk Maryška. Režie: Vlastimil Venclík. Scéna: Michal Hess. Kostýmy: Ludmila Pavlousková. Datem zrodu této hry je rok 1973 a premiéru měla o dva roky později pod názvem Vrať mi to pyžamo v divadle Ateliér (dnešní Ypsilonka). Tehdy byla rozšířena o dvě postavy a hráli v ní Lubomír Lipský, Helena Růžičková, Jiří Hrzán a Vlastimil Venclík. Hra měla více jak tři sta repríz a objevila se dokonce i za hranicemi. Tentokrát je nastudována v původní verzi. Je o dvou osamělých zoufalcích, kteří během bizarní návštěvy kontrolora u nemocného cítí příležitost navázat kontakt, vytvořit vztah. Když se konečně oběma postavám podaří najít úporně hledanou řeč, lidská hloupost začne dosažené blaho rozleptávat. LEGENDY OPERY JOSEF KUCHINKA A MILOSLAV NEKVASIL Dirigent Josef Kuchinka absolvoval na Pražské konzervatoři studium na dirigentském i varhanním oddělení. Poté působil jako dirigent a sbormistr opery v Ostravě. Od roku 1960 byl dirigentem a později i šéfdirigentem opery Národního divadla v Praze V sedmdesátých letech 20. století byl současně šéfem opery v Liberci. Nastudoval řadu operních titulů. Např. Její pastorkyňa, Jakobín, Zkrocení zlé ženy, Balada o lásce a řada dalších. Josef Kuchinka je velkou dirigentskou osobností poválečné éry Národního divadla, což prokázal také při dirigování Libuše, Dalibora, Rusalky aj. Režisér Miloslav Nekvasil studoval na Pražské konzervatoři zpěv i režii. Ještě na konci studia byl angažován jako sólista opery divadla v Ostravě. Režisérskou dráhu začal inscenací Pucci niho Tosky. V ostravské opeře režíroval řadu významných titulů (Nápoj lásky, Trubadúr, Rienzi, Příhody lišky Bystroušky). Působil také jako pedagog operního herectví na ostravské konzervatoři a po dva roky také byl šéfem ostravské opery. V Praze režíroval např. Lucii z Lammermooru, dětskou operu Brouk Pytlík a Její pastorkyni. Jeho režie byly charakteristické hlubokým respektem k partituře a bohatou invencí. Pořadem provází Dr. Radmila Hrdinová. Strana 8
PŘÍBĚH COCO CHANEL (JIŘÍ JUST) Osudové lásky ženy, která se stala legendou Michaela Dolinová mladá Coco Chanel, Libuše Švormová vzpomínající Coco Chanel, Jan Čenský Etienn, Arthur, Dimitrij, Westminster, von Dinklage, Lumír Olšovský Filip Sychra novinář Frank, hudba: Václav Kopta, kostýmy: Zita Miklošová, scéna: Miloš Ditrich, režie: Jiří Adamec, uvádí: Agentura HARLEKÝN Praha Královna módy, jedna z nejbohatších žen světa, sebevědomá paní kapitalistka s břitkým až cynickým humorem, nepřestala být nikdy nešťastnou naivní švadlenkou, toužící mít to, co většina žen: manžela a dítě. Celoživotní slečna však měla štěstí v kartách a smůlu v lásce. Všechny její lásky a jenom těch Velkých a Zaručeně Posledních sama napočítala pět končí tragedií či krachem. A jsou to lásky napříč spektrem národů i bankovních kont: následník ruského trůnu, anglický lord, chudý francouzský básník, německý nacistický důstojník... K tomu nutno připočíst i fakt, že nemáme-li Coco Chanelové nalítnout, nesmíme jí věřit ani datum narození (především rok narození). Ostatně tak to bylo i s její módou: vždycky dokázala upoutat právě tím, co zakrývala. Její sukně se nikdy, ani v éře mini, nezvedly ke kolenům, ale žádná z jejích zákaznic si nikdy nepřipadala jako žena méně přitažlivá. Na to jediné se dá u ní stoprocentně spolehnout. DOMÁCÍ ŠTĚSTÍ IVA HÜTTNEROVÁ A MICHAELA DOLINOVÁ Vážení diváci, zveme vás na další volné pokračování úspěšného a oblíbeného pořadu, ve kterém se znovu přeneseme do let minulých a kde vám spisovatelka, malířka a herečka Iva Hüttnerová spolu s kolegyní, moderátorkou a herečkou Michaelou Dolinovou připomenou, jak se pánové chovali k dámám, uslyšíte mnoho rad a poučení našich babiček a prababiček. Prostě si uvědomíte, že každá doba má své kouzlo a že touha po obyčejném domácím štěstí zůstává stejná jako před 100 lety. BENEFICE JAROSLAV SVĚCENÝ Je jedním z nejlepších současných českých houslistů a výraznou osobností české hudební scény. Jeho sólistická dráha začala již v době studií na pražské konzervatoři a Akademii múzických umění, kde studoval u prof. Františka Pospíšila a prof. Václava Snítila. Své vzdělání dovršil mistrovskými kurzy u slavných světových virtuosů Nathana Milsteina a Gidona Kremera. Početná koncertní turné a festivalová vystoupení Jaroslava Svěceného obsáhla USA, Kanadu, celou Evropu, Brazílii, Kubu, Turecko, Izrael, Egypt, Libanon, Jordánsko, Spojené arabské emiráty atd. Pořadem provází Jan Lorman MILOSTNÁ TAJEMSTVÍ (A. STRINDBERG, V. BRJUSOV, R. DE OBALDIA) Hrají: Luba Skořepová a Jaromíra Mílová, Holka pro všecko: Petra Dolanská/ Bára Vyskočilová. Úprava a režie: MANKA (Petr Mančal a Jiří Trnka) Tři jednoaktové hry Ta silnější, Tajemný host a Nebožtík, jsou pro obě herečky ideální příležitostí ukázat svůj široký herecký rejstřík. Od poloh vážnějších až po svůj přirozený komediální talent. Strana 9
Zpravodaj Senioři / říjen 2010 Výbor sdružení ŽIVOT 90 oznamuje, že v souladu se stanovami se koncem října roku 2010 uskuteční řádná valná hromada sdružení. Seznam delegátů valné hromady dnes již téměř jedenáctitisícového sdružení bude proveden na základě návratek této výzvy, které dojdou do 8. 10. 2010 na adresu ŽIVOT 90, Praha 1, K. Světlé 18. Návratka Mám zájem aktivně se zúčastnit valné hromady ŽIVOTa 90. Jméno:... Číslo legitimace ŽIVOT 90:..... Pracuji jako dobrovolník : ANO/NE Strana 10
Krizová pomoc a poradenství TELEFONICKÁ KRIZOVÁ POMOC SENIOR TELEFON ŽIVOTa 90 Cítíte se opuštěni, potřebujete si popovídat, ztratili jste chuť do života, zemřel vám partner, je vám smutno, potřebujete se poradit, ubližují vám lidé, úřady, prožíváte jinou těžkou životní situaci? Nezůstávejte se svým trápením sami! OBRAŤTE SE NA NÁS SENIOR TELEFON KRIZOVÁ A PORADENSKÁ LINKA POMOCI SENIORŮM 800 157 157 VOLEJTE 24 HODIN DENNĚ ZDARMA e mail: seniortelefon@zivot90.cz Co je sociální služba TKP Senior telefon? Senior telefon je sociální služba telefonické krizové pomoci (tkp) linka důvěry zaměřená na pomoc a podporu uživatelů seniorů a osob pečujících o seniory. Je jedinou bezplatnou linkou krizové pomoci a poradenství v ČR pro uživatele seniory s nonstop provozem. Na Senior telefon se obracejí uživatelé z celé ČR. Jakou pomoc Senior telefon nabízí? Především telefonickou krizovou pomoc. Doprovázení uživatelů seniorů v dlouhodobé krizové situaci. Podporu osob pečujících o uživatele seniory. Sociální poradenství. Poradenství v oblasti domácího násilí. Podpůrnou péči uživatelům s psychiatrickými symptomy. S jakou problematikou se na Senior telefon uživatelé/ky obracejí? Jedná se o široké spektrum sociálních problémů, které mohou nastat během stáří člověka od nejvážnějších až po běžné lidské problémy. Je to zejména: samota mezigenerační vztahy obavy, smutek zdravotní stav ztráta blízké osoby rady a informace v sociální a právní problematice týrání, zneužívání domácí násilí sebevražedné tendence atd. Strana 11
Jakým uživatelům/kám poskytuje pomoc telefonická krizová pomoc Senior telefon? Uživatelům seniorům v krizové životní situaci. Uživatelům seniorům ohroženým zdravotními, sociálními a kriminálními riziky. Rodinám uživatelů seniorů, jejichž člen se ocitne v těžké životní situaci. Osobám pečujícím o uživatele seniory. Široké veřejnosti, která se náhodně stane účastníkem pomoci uživateli seniorovi. Dalším subjektům poskytujícím služby uživatelům seniorům. Principy práce s uživateli: Sociální pracovníci/ce Senior telefonu nabízejí formy pomoci od telefonické krizové pomoci, doprovázení až po sociální poradenství. Pomoc v krizi spočívá především v poskytnutí podpory uživatelům a jejich zplnomocnění k vlastnímu řešení jejich problému. Sociální služba telefonické krizové pomoci je anonymní. Sociální pracovníci/ce Senior telefonu jsou povinni zachovávat mlčenlivost. INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM pro seniory a jejich blízké informace z Domu PORTUS přehled poskytovatelů sociálně zdravotních služeb informace ze sociální oblasti informace z oblasti zdraví informace o vzdělávání seniorů nabídka divadel, kin, výstav, přednášek, vycházek a jiných akcí nabídka cvičení a plavání pro seniory nabídka cestování osobní inzerce pro seniory JAK: osobně, telefonicky, písemně (v případě potřeby navštěvujeme klienty v jejich domácím prostředí lokalita: Praha a okolí) KDE: přízemí Domu PORTUS, Karolíny Světlé 18, 110 00 Praha 1 telefon: 222 333 500, fax: 222 333 999, e mail: poradna@zivot90.cz pondělí 9:00 12:00 13:00 16:00 úterý 9:00 12:00 Právní poradenství na objednání 13:00 16:00 Právní poradenství na objednání středa 9:00 12:00 13:00 16:00 čtvrtek 9:00 12:00 Bytové poradenství 13:30 15:00 Klub Kontakt pátek 22. 10. 2010 V 10 HOD SKUPINOVÉ PRÁVNÍ PORADEN- STVÍ NA TÉMA: DĚDICTVÍ Zavřeno Strana 12
Vážení uživatelé služeb Informačního a poradenského centra, rádi bychom Vás informovali: V úterý probíhá v prostorách Informačního a poradenského centra individuální právní poradenství, objednat se můžete na bezplatném tel. čísle 800 157 157. Dále bychom Vás informovali o rozšíření nabídky bytového poradenství, které probíhá ve čtvrtek od 9 12 hodin. Pro velký zájem jsme také otevřeli třetí skupinu klubu Kontakt, která je přístupná i novým zájemcům. PROSÍM POZOR: dne 22. 10. v 10 hodin jsme pro Vás připravili skupinové právní poradenství na téma Dědictví. Přednáší paní JUDr. Zdenka Biedermannová. SOCIÁLNÍ PORADNA Poradna je určena seniorům, kteří potřebují řešit naléhavý nebo déle trvající sociální problém. Nabízí podporu osobám, které pečují o těžce nemocné senio ry a které hledají informace a pomoc. Zabývá se problematikou týrání a špatného zacházení. Nabízí pomoc při orientaci v sociálních službách a dávkách. Poradenství je bezplatné a zachovává soukromí klienta při řešení jeho citlivých záležitostí. KDO: porady poskytuje Julia Městková sociální pracovnice JAK: bezplatně, osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: v pondělí, středu od 9:00 do 16:00 hodin (další dny dle dohody) KDE: přízemí Domu PORTUS Poradna, Karolíny Světlé 18, 110 00 Praha 1 PRÁVNÍ PORADNA PRO SENIORY V občanském právu radíme zejména převod vlastnického práva (smlouvy kupní, darovací, náležitosti smluv) zrušení a vypořádání spoluvlastnictví (dohodou či soudní cestou) dědické právo, dědění ze zákona, náležitosti platnosti závěti, podmínky vydědění vymáhání pohledávek vzory soudních žalob V oblasti rodinného práva možnost rozvodového řízení způsob vypořádání majetku v manželství a v době po rozvodu řešení bytové otázky spolunájemníků po rozvodu Všeobecné otázky bytového práva nájem družstevní nárok k bytu soukromé vlastnictví k bytu a nemovitosti Konzultace při spáchání trestných činů Ověřování podpisů KDO: porady poskytuje JUDr. Josef Franc advokát JAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157 KDY: v úterý od 8:00 do 17:00 hodin (v naléhavých případech i bez objednání) KDE: přízemí Domu PORTUS Informační a poradenské centrum, Karolíny Světlé 18, 110 00 Praha 1 Za každou poradu: příspěvek 250 Kč, pro klienty v sociální tísni zdarma. Strana 13
PSYCHOLOGICKÁ A MEZIGENERAČNÍ PORADNA Bezplatné poradenství při řešení naléhavých a neodkladných situací, které se dotýkají rodinných vztahů. Psychologicko-sociální poradenství pro mezilidské vztahy v širší rovině (sousedské, přátelské vztahy, aj.), aktivní pomoc při urovnávání konfliktů v mezilidských vztazích, krizová intervence, aktivní a rychlá pomoc při jakémkoli problému v oblasti mezilidských vztahů, rodinná terapie. Pozor změna: od července je poskytována PSYCHOLOGICKÁ A MEZIGENERAČNÍ PORAD- NA ve spolupráci s dalšími psychology v jejich ambulancích. Kontakt na psychology můžete získat na bezplatném čísle 800 157 157. BYTOVÁ PORADNA Nově nabízíme bezplatné bytové poradenství zaměřené na téma nemovitostí (byty, domy, pozemky) a vše spojené s jejich výměnou, dědictvím, darováním, daněmi, prodejem nebo privatizací. KDO: porady poskytují realitní specialisté Bc. Jaroslav Mareček a Ing. Ondřej Psohlavec JAK: bezplatně, osobně KDY: čtvrtek od 9 do 12 hodin KDE: přízemí Domu PORTUS Informační a poradenské centrum, Karolíny Světlé 18, 110 00 Praha 1 Aktuální nabídka v říjnu: 7. 10. skupinové poradenství na téma: Pronájem bytu nebo dobu, co by měla obsahovat nájemní smlouva, začátek v 9 hodin, délka přibližně 60 minut. 14. 10. od 9 do 12 hodin individuální bytové poradenství po objednání na Senior telefonu 800 157 157. 21. 10. skupinové poradenství na téma: Prodej nemovitosti bez realitní kanceláře (RK), začátek v 9 hodin, délka přibližně 60 minut. KLUB KONTAKT KLUB PRO OSAMĚLÉ SENIORY Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii, životním stylu. KDY: každé pondělí od 13:30 do 15:00 hodin KDE: 1. patro Domu PORTUS Reminiscenční místnost, Karolíny Světlé 18, 110 00 Praha 1 POZOR: pro velký zájem jsme otevřeli další skupinu klubu Kontakt KDY: každý čtvrtek od 13:30 15:00 KDE: v prostoru Informačního a poradenského centra PORTÁL PRO SENIORY WWW.SENIORUM.CZ Strana 14
OSOBNÍ INZERCE PRO SENIORY Prostřednictvím Informačního a poradenského centra může kdokoliv podat inzerát. Inzeráty jsou zveřejňovány v časopise Generace, ve Zpravodaji Senioři a na nástěnce v Informačním a poradenském centru. Uzávěrka inzerátů je vždy do 10. dne v předcházejícím měsíci. Z důvodů výrobních lhůt nemůžeme ručit za otištění inzerátů došlých po uzávěrce. Pokyny pro inzerenty Inzerát můžete podat osobně, poštou, elektronicky (poradna@ zivot90.cz) nebo telefonicky na čísle 222 333 500 v provozní době Informačního a poradenského centra. Cena za jeden řádek v inzertním předpisu (24 písmen) je 15 Kč. Mezi slovy je třeba udělat mezeru. V případě, že inzerát je komerčního charakteru, je účtována jednotná cena ve výši 100 Kč. Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: obyvatelé Prahy osobně v provozní době Informačního a poradenského centra (pondělí a středa) / imobilní a mimopražští inzerenti na vyžádání odpovědi zašleme poštou. INZERCE: Zpravodaj Senioři 10/2010 ONA HLEDÁ JEHO Nekuř. 70/164 hledá přítele pro volné dny. Tel. 606 322 899. Volat od 18 do 21 h. Zn. 51/10 Spolehlivá i pohledná žena 62 let ráda pozná spolehlivého muže. Bydlím v Praze. Vzájemná tolerance vítána. Zn. 57/10 PŘÁTELSTVÍ Osamělá osoba hledá kamaráda/ku kolem 70ti let. Příroda, kultura, výlety. Tel.: 312 664 041. Zn. 59/10 Hledám společenskou paní 65 až 75 let. Výlety, cestování, případně dovolená. Kontakty mám. Tel.: 774 803 745 večer. Zn. 61/10 SLUŽBY PRÁCE Čištění koberců, mytí oken, úklidy. Info: na tel.: 286 888 371; 721 271 313. Zn. 58/10 KOUPĚ PRODEJ Prodám hrobku na Olšanech. Tel.: 725 640 559. Zn. 52/10 BYDLENÍ Hledám nebytový suchý prostor v Praze za účelem uskladnění věcí. Nutné. Stěhuji se. Děkuji. Zn. 54/10 Slušná 71letá bezdětná žena hledá pronájem nezařízené místnosti v přírodě lesy. Bydlím v pensionu důchodců. Děkuji. Zn. 55/10 Výměna: Byt 3+1, 1. kategorie, osobní vlastnictví, K. Vary vhodný pro nemocné se zažíváním za menší v Praze. Zařízení přenechám zdarma. Zn.: 56/10 Upozornění: Za obsah inzerátů, za kvalitu nabízených služeb a případné odpovědi ŽIVOT 90, o.s. neručí. Strana 15
SERVIS A SLUŽBY PRO VEŘEJNOST Možnost objednání autodopravy pro seniory 1 km pro osoby starší 60 let, které jsou držitelem prů kazu 10,00 Kč ZTP a pro držitele ZTP-P (může být i mladší) 1 km pro osoby starší 60 let 12,00 Kč 1 km pro ostatní osoby 14,00 Kč Čekání 2,- Kč / minuta Přistavení vozu (oblast hl. m. Praha) 60,00 Kč Přistavení vozu (mimo oblast hl. m. Praha). Zde se počet km účtuje od hranice hl. m. Prahy a cesta se účtuje tam i zpět. 14,- Kč/km + 60,- Kč přistavení (při převozu nákladu bude účtováno 15,- Kč + 60,- Kč přistavení) V případě zájmu o autodopravu kontaktujte recepci Domu PORTUS na tel.: 222 333 555 Po Pá 9:00 16:00 hod. INTERNETOVÁ KAVÁRNA PRO SENIORY 1. patro Domu PORTUS Otevírací doba: Čt a Pá 9:00 16:00 10 vysoce výkonných počítačů s LCD monitorem. V případě nesnází pomoc odborného lektora přímo v kavárně. SENIOR BAZAR ŽIVOTa 90, o. s. Byl založen na základě zkušeností získaných z fun gu jících charitativních obchůdků ve Velké Británii. Vše, co v našem obchodě najdete, pochází výlučně z da rů. Zakoupením jakéhokoliv předmětu přispíváte na provoz služeb Domu PORTUS. DĚKUJEME. S velkou vděčností přijímáme čisté pěkné pánské, dámské i dětské oblečení, módní doplňky, bižuterii, sklo, porcelán, keramiku, bytový textil, obrazy, CD, knihy (angl., fr., něm.). Prosíme všechny dárce, aby přinášeli věci v taškách. Karolíny Světlé 18, Praha 1, tel.: 222 333 561 Prodejní doba: pondělí, úterý, čtvrtek: 8:00 16:30 (prodej a sběr šatstva), středa, pátek: 8:00 15:30 (pouze prodej šatstva) Kontaktní osoba: Marcela Kamererová, tel.: 222 333 561 DŮM PORTUS recepce 222 333 555-7 Ulice Karolíny Světlé 18, 110 00 Praha 1 Strana 16
Krátkodobý pobyt lůžkový Zpravodaj Senioři / říjen 2010 Zdravotní a zdravotně sociální služby ŽIVOTa 90, o. s. Odlehčovací (respitní) pobytové a rehabilitační centrum je určeno zejména seniorům, jejichž zdravotní stav vyžaduje soustavnou rehabilitační péči např. po operaci kyčelního a kolenního kloubu, nebo po mozkové příhodě. Pečujícím osobám umožní dovolenou, služební cestu, lázeňský pobyt či vlastní léčení v nemocnici, apod. Osamělým seniorům služba nabízí podpůrný pobyt zaměřený na skupinový program arteterapie, skupinovou rehabilitaci, která vede k zvyšování soběstačnosti a k zlepšení psychické i fyzické kondice. V centru není přítomen lékař. Přijímáme žadatele o službu ve stabilizovaném zdravotním stavu, chodící (i za pomoci chodítka či francouzských holí apod.). Jedná se o otevřené oddělení nevhodné pro osoby s pokročilým syndromem demence, Alzheimerovou chorobou. Pokoje (1 jednolůžkový, 4 dvoulůžkový) jsou vybaveny polohovacím lůžkem, tísňovým voláním, lednicí, televizí, telefonem a trezorkem. V ceně pobytu je: 5 denně strava, sesterské služby, skupinová a individuální rehabilitace, sociálně aktivizační činnost, kognitivní trénink pomocí canisterapie, sociální poradenství. Odlehčovací služba je poskytována v maximální délce 3 měsíců. Přijímáme zájemce z celé ČR od 27 let. O umístění rozhoduje speciální komise. Neumožňujeme trvalý pobyt. Žádost o pobyt je možné vyzvednout u vedoucí oddělení ve 2. patře, v sekretariátě ŽIVOTa 90 (3. patro) nebo v Informačním a poradenském centru ŽIVOTa 90 (přízemí). Kontakt: Julie Šipošová, vedoucí oddělení telefon: 222 333 548, popř. 547, mobil: 723 914 356 pondělí pátek: 7:00 16:00 hodin e-mail: julie.siposova@zivot90.cz Rehabilitace Rehabilitační úkony: individuální léčebná tělesná výchova, reflexní masáž, vakuová masáž, vibrační masáž chodidel, cvičení na přístrojích. Elektroléčba: diadinamické proudy, ultrazvuk, klidová galvanizace, magnetoterapie. Léčba je poskytována dle rozpisu lékaře na formuláři FT. Fyzioterapie je poskytována za úhradu. Ceník a informace jsou k dispozici ve 2. patře, nebo v Informačním a poradenském centru v přízemí organizace. Členové ŽIVOTa 90 mají léčebné úkony přibližně za polovinu. Objednat se můžete telefonicky nebo osobně. Kontakt: telefon: 222 333 507 po + út: 7:00 14:00 hodin st: 7:00 13:00 hodin čt + pá: 7:00 14:00 hodin Strana 18
Půjčovna kompenzačních pomůcek Půjčovna kompenzačních pomůcek slouží lidem, kteří jsou v důsledku svého poranění nebo nemoci nuceni dočasně či trvale používat kompenzační pomůcky a podpůrné pomůcky (invalidní vozíky, pojízdné i pevné toaletní židle, různé druhy chodítek, sedačky na vanu, nástavce na WC, sprchovací křesla, berle, francouzské hole aj.). V rámci služby je poskytováno poradenství. Výhodou zapůjčení je možnost vyzkoušet si pomůcku v domácím prostředí a teprve poté si ji nechat předepsat lékařem. Kontakt: telefon: 222 333 507 po + út: 7:00 14:00 hodin st: 7:00 13:00 hodin čt + pá: 7:00 14:00 hodin Pečovatelská služba Pečovatelská služba ŽIVOTa 90 je určena občanům Prahy, kteří jsou z důvodu věku, zdravotního postižení či chronického onemocnění odkázáni na pomoc jiné osoby při obstarávání základních potřeb, především při zajištění péče o svou osobu a chod domácnosti. Cílem služby je podpořit soběstačnost uživatele a umožnit mu tak setrvat v jeho domácím prostředí. Nejčastěji poskytované úkony: nákupy, doprovody, celková hygiena, běžný úklid, společnost, dohled, obstarávání receptů a vyzvedávání léků, procházky. Služba je poskytována v pracovní dny v době od 8:00 do 16:00 hod. V případě potřeby je možné, na základě předchozí domluvy s vedoucí pečovatelské služby, zajistit tuto službu i po dobu mimo výše stanovený časový rámec. Služba je poskytována na celém území Prahy. Pečovatelská služba je služba hrazená uživatelem. Kontaktní osoba: Petra Machová Kontakt: Petra Machová, vedoucí pečovatelské služby telefon: 222 333 544, mobil: 732 141 629, e-mail: petra.machova@zivot90.cz Tísňová péče AREÍON Tísňová péče AREÍON je nepřetržitá distanční hlasová a elektronická komunikace s osobami, které jsou v důsledku snížení soběstačnosti v oblasti osobní péče vystaveny stálému, vysokému riziku ohrožení zdraví nebo života v případě náhlého zhoršení zdravotního stavu nebo schopností. Základním cílem služby je snížit zdravotní a sociální rizika uživatelů služby a umožnit jim žít v jejich domácím prostředí. Služba je poskytována celoročně 24 hodin denně. Komu je služba určena: senioři a osoby se zdravotním postižením. Oblast působnosti: Praha, Středočeský kraj, Ústecký kraj, Karlovarský kraj, Liberecký kraj. Služba je poskytována na základě písemné smluvní dohody. Poskytovatel služby je s uživatelem v oboustranném telefonickém spojení a v krizové situaci zabezpečuje zprostředkování okamžité odborné pomoci. Uživatel nosí doma stále při sobě dálkový ovladač velikosti krabičky od zápalek s tísňovým tlačítkem, které umožňuje z kteréhokoliv místa v bytě spojení s centrálním dispečinkem. Při stisknutí tísňového tlačítka dojde k přenosu zprávy na počítačový pult dispečinku. Kromě toho systém automaticky spouští hlasitý telefon, takže uživatel může hovořit s dispečerkou Strana 19
i v případě, kdy např. leží na zemi v koupelně a nedosáhne na telefon. Jestliže uživatel stiskne tlačítko omylem, může to ihned oznámit. Na dispečinku slouží kvalifikované zdravotní sestry, které podle potřeby zorganizují pomoc přivolají záchrannou službu, policii, hasiče nebo kontaktují ošetřujícího lékaře, sousedy, příbuzné. Dispečink tísňové péče může protokolárně převzít do úschovy klíče od bytu uživatele, které lze následně použít v případě krizové situace. Součástí služby je rovněž prostorové čidlo zaznamenávající pohyb v bytě uživatele. Pokud v nastaveném časovém intervalu (obvykle v rozmezí 10 12 hodin) není vyhodnocen pohyb, automaticky dojde k realizaci tísňového volání a k následnému hlasitému hovorovému propojení bytu uživatele s obsluhou dispečinku. Prostorové čidlo lze jednoduchým způsobem přepínat z režimu monitorování pohybu do režimu hlídání objektu. Jakmile uživatel opouští svůj byt, vypne otočením klíče funkci časového dohledu, čímž se systém uvede do stavu hlídání. Jakmile nastane narušení bytu, systém zašle na dispečink zprávu a následně je informována policie. Dále je uživatelům poskytována průběžná preventivní péče. Uživatelé služby jsou pravidelně telefonicky kontaktováni ze strany dispečinku tísňové péče. V jakých situacích Areíon uživatelům pomáhá: pokud upadnou a nemohou sami vstát, nemohou sami dosáhnout na telefon, nemohou sami otevřít dveře, při náhlém zhoršení zdravotního stavu, nemohou si vzpomenout na telefonní číslo záchranné služby, policie, lékařské pohotovosti, hasičů, při napadení v bytě, při jakékoliv jiné náhlé krizové situaci, pokud se nemohou dovolat žádné pomoci. Tísňová péče je služba hrazená uživatelem. Jednorázový poplatek za aktivaci zařízení tísňové péče AREÍON činí 1 500 Kč. Měsíční úhrada za poskytování služby je ve výši 400 Kč. Zařízení tísňové péče lze připojit na pevnou/mobilní linku a hovory uskutečněné zařízením tísňové péče při komunikaci s poskytovatelem jsou účtovány telekomunikační společností, se kterou má uživatel smlouvu. Kontakt: Ivana Černá, vedoucí tísňové péče telefon: 222 333 546, 545, 540-3, e-mail: ivana.cerna@zivot90.cz NABÍDKA SLUŽEB Soukromá stomatologická ordinace Doc. MUDr. J. Karra, CSc. Ordinační hodiny úterý: 9:00 16:30 hod., středa: 9:00 13:30 hod. Tel.: 222 333 977, 222 333 988 (Ceník stomatologických výkonů pro členy ŽIVOTa 90, o. s., je k vyzvednutí v recepci Domu PORTUS.) SENIOŘI ZPRAVODAJ DOMU PORTUS, měsíčník, ročník IX. Vydává: Občanské sdružení ŽIVOT 90, Karolíny Světlé 18, 110 00 Praha 1, www.zivot90.cz Vedoucí vydání: Josef Gušlbauer sekce PR, e-mail: josef.guslbauer@zivot90.cz, tel.: 222 333 537, fax: 222 333 599 Podklady pro vydání zasílejte e-mailem na: sona.cermakova@zivot90.cz Distribuce: Soňa Čermáková, e-mail: sona. cermakova@zivot90.cz, tel.: 222333592, Distribuci zajišťuje: Společnost ADLEX s. r. o. Inzerce: Josef Gušlbauer, e-mail: josef.guslbauer@ zivot90.cz, tel.: 222 333 537 Osobní inzerce: tel.: 222 333 500, e-mail: poradna@zivot90.cz Prodej: Recepce Domu PORTUS, tel.: 222 333 555 Bankovní spojení: Česká spořitelna, oblastní Strana pobočka 20 Praha 1, Rytířská 29, číslo pobočky 03/222, Zpr.07.05.04, Účet číslo 000000-1937604369/0800, IBAN CZ 73 0800 0000 0019 3760 4369, BIC GIBACZPX, Měna CZK Registrace: MK ČR E 13935.