23 FOTO: DANIEL ZOUBEK VELKÝ PŘEHLED BĚŽECKÝCH SPORTTESTERŮ Říká se, že běh je nejlevnějším sportem. Zkušení běžci ale vědí, že toto rčení rychle vezme za své, pokud běhu propadnete a začnete si klást vyšší sportovní cíle. Nejde jen o větší počet spotřebovaných bot, kvalitnější oblečení zejména do chladných měsíců, ale pokud si vytýčíte cíl v podobě osobního rekordu na náročnější trati, neobejdete se bez sportovních hodinek. Na českém trhu jich je v současné době skoro sedmdesát modelů. A to nezapočítáváme noname produkty v hypermarketech, u nichž přesnost měření, odolnost a spolehlivost bývá všelijaká. Ty nejlevnější se dají sehnat za cenu těsně pod 1 000, ty nejdražší pak mohou s kompletní výbavou stát i 15 000. Všechny mají společné jedno umí měřit a zobrazovat tepovou frekvenci. Záleží tedy na každém uživateli, které funkce jsou pro něho důležité. Bez zodpovězení této otázky vám s výběrem neporadí ani ten nejzkušenější prodavač. Některé sporttestery mohou fungovat jako hodinky i na běžné nošení, jiné jsou jen pro sport a nabízejí přehršel funkcí a vychytávek. Z těch pokročilejších hledají běžci zejména funkci měření uběhnuté vzdálenosti, ze které přístroj dokáže odvodit i vaši rychlost, případně tempo běhu. Pro triatlonisty je navíc důležité, aby byl přístroj vodotěsný, a cyklisté ocení měření frekvence šlapání. Hračičkové budou požadovat následné zobrazení absolvované trati na elektronické mapě, včetně výškového profi lu. Trenéři a jejich svěřenci budou od sporttesteru očekávat dokonalou analýzu výkonu, přehledné zpracování nových i historických dat. Ale i ten, komu nejde ani tak moc o výkony, výrobci neodpustí, když mu nenabídne možnost sdílet data s kamarády po internetu. Pro lepší orientaci jsme v našem přehledu rozdělili produkty do tří kategorií. V první jsou základní modely, které většinou umožňují pracovat s tepem, tedy veličinou, která je pro řízení tréninku považována za jednu z nejdůležitějších. Nejčastěji se těchto výrobků pohybuje mezi 1 000 a 2 000. Nízká je umožněna absencí měření absolvované vzdálenosti, omezena zpravidla bývá paměť přístroje i výdrž baterií a zapomeňte na možnost exportu dat do počítače. Sporttestery ve střední kategorii již propojení s počítačem umožňují, rovněž plánování tréninků ve specializovaných programech a analýzu tréninkových dat. Často zvládnou jednoduše nahrát tréninková data na internet, a sdílet tak své výkony s kamarády. Cena se pohybuje mezi dvěma a pěti tisíci korunami. Nejvyšší kategorie sporttesterů nabízí navíc složitější nastavování tréninků, například intervalový, a hlavně měření rychlosti a vzdálenosti. Ty jsou měřeny buď pomocí GPS modulu, který může být přímo v hodinkách nebo v další krabičce, nebo pomocí různých takzvaných podů, tedy malých zařízení, které se připevní na nohu nebo botu a snímají váš krok. www.behy.cz
24 BĚŽECKÝ TRH Družicový systém GPS má výhodu v podobě záznamu uběhnuté trasy na mapě a u některých přístrojů dokonce i schopnost navigace. Při běhu v hustém lese nebo například v tunelu ztrácejí signál, jinak je ale přesnost naměřené vzdálenosti poměrně přesná. Footpod, čidlo na noze, je vhodnější pro měření aktuální rychlosti a není závislý na příjmu signálu. Nedokáže však následně vykreslit váš běh do přehledné mapy a vadí mu i ostré zatáčky a střídání délky kroku, zejména při běhu v terénu. Samozřejmě je možné výhody obou systémů měření kombinovat nákupem kompletních sad. Ale to se zpětně dostáváme k úvodní otázce, jestli je opravdu běh nejlevnějším sportem BEURER PM 15, PM 16 ZÁKLADNÍ TŘÍDA Sporttestery se základními funkcemi, většinou pouze měření tepu s nastavení jednotlivých tréninkových zón. STŘEDNÍ TŘÍDA Vyhodnocování tréninku na PC, případně základní nastavení tréninku v PC s přenosem do sporttesteru. NEJVYŠŠÍ TŘÍDA Umožňují měření vzdálenosti a rychlosti s externím čidlem nebo přímo v sobě obsahují GPS modul. Lze připravovat složitější tréninky, např. intervalový. BEURER PM 45 CASIO CHR 200-1 Základní hodinky s měřičem tepu bez hrudního pásu, vodotěsné, ideální pro pěší turistiku. 1 295 Funkcemi totožné hodinky s modelem PM 25, čtyři barvy, vyměnitelný řemínek, fitness test, umožňují navíc montáž na kolo. 2 190 Voděodolné hodinky s funkcí měření tepu. Funkce odpočítávání času s opakováním. www.casio-watch.cz 4 290 BEURER PM 25 BEURER PM 50 CICLOSPORT CP 12C Hodinky s hrudním pásem, tréninkové zóny, průměrná a maximální tepová frekvence, spotřeba kalorií, spalování tuku, časové funkce včetně alarmu. 1 395 Hodinky umožňující provedení kondičního testu. Dioda bliká v rytmu srdečního tepu a při opuštění tréninkové zóny změní barvu. 2 290 Novinka nahrazující CP 10L. Ukazuje aktuální, průměrný a maximální tep. K dostání v černé a stříbrné variantě. 1 150 BEURER PM 18 CASIO CHR 100-1 CICLOSPORT CP 10L www.behej.com Hodinky s měřením tepu bez hrudního pásu, dokáží zaznamenat čas a délku trasy. 1 795 Voděodolné hodinky s funkcí měření tepu. Multifunkční budík. www.casio-watch.cz 2 990 Pulsmetr se všemi základními funkcemi s akustickými signály a vodotěsností. 1 340
25 CICLOSPORT CP 13IS CICLOSPORT CP 41 POLAR FS2C Nástupce CP 10L s barevným dvouřádkovým displejem a 13 funkcemi. 1 460 Pulsmetr, který má víc cyklistické funkce na- a digitální bezdrátový přenos dat. 4 150 FS2c nabízí kódovaný přenos, průměr a maximum TF a také možnost podsvícení displeje. 1 600 CICLOSPORT CP 16IS CHUNG-SHI COACH WOMAN POLAR FS3C Vodotěsný pulsmetr s barevným displejem a základními funkcemi. 1 730 Základní sporttester s hrudním pásem a dvouřád- kovým displejem. Díky elegantnímu kovovému designu lze využít i jako hodinky na běžné nošení. 2 790 Tréninkové funkce jsou totožné s modelem FS2C, má však navíc automatický výpočet maximální TF podle zadaného věku. 1 800 CICLOSPORT EASY TOUCH CHUNG-SHI FITNESS MX 7 POLAR F4 Pulsmetr bez hrudního pásu, puls změří přiložením dvou prstů na snímací plochu hodinek. 1 740 Hodinky umožňují provést fitness test (chődecký test na 1 míli) a disponují rovněž akustickou signalizací a podsvětlením displeje. 3 790 Jako první model v řadě fitness přináší evidenci energetického výdeje, umožňuje ale uložit pouze jeden záznam. 2 100 CICLOSPORT CP 23 CHUNG-SHI BODY NAVIGATOR POLAR F7 Aktuální, průměrný a maximální tep, čas srdečního tepu, aktuální tep v % maximálního tepu, zotavovací tep všechny základní potřebné údaje. 2 240 Měřič tepu kombinovaný s MP3 přehrávačem. Mě- ření pulzu probíhá pomocí hrudního pásu, přístroj je možné využít také jako USB paměť. jako USB paměť. 5 490 Skloubení modelů F6 (funkce) a F11 (vzhled). Poskytuje infor- mace o TF, energetickém výdeji, době cvičení v jednotlivých zónách a záznamy je možné převést do počítače. 2 800 CICLOSPORT CP 29 POLAR FS1 POLAR RS100 Pulsmetr s digitálním přenosem z hrudního pásu a kromě standardních funkcí zobrazuje zotavovací tep a graf vývoje tepu. 2 800 Základní měřič tepové frekvence s nekódovaným přenosem. Je vhodný pro použití s ergometry a jinými fitness a posilovacími stroji. Přístroj uloží do paměti jeden záznam s údaji o celkové době měření a o průměrné TF. 1 400 Základní sportovní model od Polaru nepodporuje spolupráci se snímači.nabízí kódovaný přenos, stopky s 99 mezičasy a dále umí ale zobrazit průměrnou a ní TF, stanovit Vlastní maximál- zónu a vypočítat energetický výdej. 2 900 www.behy.cz
26 BĚŽECKÝ TRH POLAR FT40 SIGMA PC 15 TIMEX DIGITAL HEART RATE MONITOR Nejnižší model generace fitness sportesterů. Kromě měření tepové frekvence a evidence energetického vývoje nabízí také Test kondice, čímž lze sledovat pokroky v tréninku. 4 100 Jeden z nejoblíbenějších sport- testerů pro amatérské sportovce. S patnácti funkcemi se jedná o dobrou volbu v poměru /funkce. 1 450 Sporttester s pěti cílovými zónami TF, poskytuje zároveň funkce hodinek a je vodotěsný. www.timex.cz SIGMA PC 3 SIGMA ONYX EASY BEURER PM 52 Nejzákladnější sporttester s pouze třemi funkcemi zobrazení tepové frekvence, hodiny, stopky. 850 Propracovaný pulsmetr plný funkcí. Digitální a kódovaný rádiový přenos, 4 funkce pulsu (přesné EKG), 6 funkcí času vč. odpočítávání a budíku, trénink s 1 nastavitelnou zónou TF, spálené kalorie, celkové hodnoty za měsíc a týden. 1 690 Sportovní tréninkové hodinky především pro ženy s možností připojení k PC. 2 690 SIGMA PC 9 SUUNTO T1C BEURER PM 62 PC 9 umožňuje uložit pásma tréninku a signalizovat přechody mezi nimi. Uchovává průměrnou tepovou frekvenci tréninku a dobu strávenou v jednotlivých zónách. 1 120 Vybaven kódovaným přenosem dat. Zobrazuje tepovou frekvenci průměrnou i maximální, spálené kalorie, limity pro zónový trénink, má časové funkce a baterii i náramek měnitelné uživatelem. vy- Více barevných variant, modely speciálně pro ženy. 2 690 Sportovní hodinky se zajímavým designem a dvěma signalizačními diodami. 2 890 SIGMA ONYX CLASSIC TIMEX 1440 HEART RATE MONITOR BEURER PM 55 Pulsmetr s kódovaným pře- nosem z hrudního pásu a funkcemi měření tepu, spotřeby kalorií, možností nastavení tréninkové zóny. 1 390 Měřič tepu s hrudním pásem. www.timex.cz 2 560 Sportovní tréninkové hodinky s dynamickým designem. Pomocí software EasyFit lze vyhodnocovat tréninková data a plánovat trénink. 2 890 SIGMA ONYX BALANCE DÁMSKÝ TIMEX MARATHON DIGITAL HEART RATE FITNESS SYSTEM GARMIN FORERUNNER 60 www.behej.com Hezký dámský ters kódovaným pře- sporttesnosem s totožnými funkcemi, jako Onyx Classic. 1 390 Nastavitelná zóna s akustickou signalizací, průměrná tepová frekvence, hrudní pás, WR 50m www.timex.cz 3 450 FR 60 v elegantním prevedení je vhodný doplněk nejen pro sportovní aktivity. Dodává se v pánské a dámské verzi. Lze zobrazit tep, čas, průměrné hodnoty a nebo přepnout do režimu hodinek.
27 CHUNG-SHI MI 5 POLAR F55 BEURER PM 90 Nastavení až 5 zátěžových zón buď dle maximální tepové frekvence nebo aerobního prahu, prohlížení statistik i během záznamu, stopky se 100 zičasy a průběžnými me- časy, vyhodnocování tréninku. 3 290 Nejvyšší model fitness řady rozšiřuje paměť až na 26 záznamů, přináší praktický Posilovací program, spojení s mobilním telefonem Nokia 5140 a přenos dat do PC pomocí infračerveného portu. 4 800 Mají navíc výškoměr, aktuální a maximální nadmořská výška, barometrický tlak, teplota, celkový výstup a sestup, rychlost stoupání a klesání, týdenní plánování tréninku pro dosažení požadované hmotnosti, kompatibilní s krokoměrem Speedbox. 4 990 CHUNG-SHI PRO X-CLUSIVE SIGMA ONYX FIT CICLOSPORT HAC4 PRO PLUS Exkluzivní celokovový design, hodinky s kalen- dářem, odečítací stopky, hrudní pás s vyměnitelnou baterií, čas strávený v zátěžové zóně, vodotěsnost. 3 890 U tohoto sporttesteru firmy Sigma je možné nastavit tři zóny TF, FIT, TEST, okruhový trénink (až 50 okruhů) a jeden volně vytrvalostní. 2 240 Pulsmetr a cyklocompu- ter s celou řadou funkcí a výškoměrem. Dodávaný sotware umožňuje vyhodnocování tréninkových dat. 8 580 CHUNG-SHI MI 6 SIGMA ONYX PRO GARMIN FORERUNNER 60 HR Oproti MI 5 přináší větší paměť (až 5 tréninků) a také zvýšení počtu mezičasů na 225. 6 790 Nejvyšší model značky Sigma, liší se možností nastavení tréninkových jednotek podle maximální TF nebo podle anaerobního prahu. Umožňuje předem naprogramovat 3 vytrvalostní tréninky a 2 intervalové a ke každému ještě jeden volně programovatelný. 2 790 Jediný sportester značky, který neobsahuje GPS přijímač. FR 60 nabízí bezdrátovou komunikaci s PC, automatickou synchronizaci dat (data do PC není nutné nijak stahovat, stačí sportester položit v blízkosti PC) a umožňuje bezdrátové připojení PODů (senzor na nohu a hrudní pás). Poskytuje velmi podrobný záznam tepové frekvence a umožňuje vyhodnocení dat pomocí PC nebo webového tréninkového software. POLAR RS300X BEURER PM 70 GARMIN FORERUNNER 205 Střední třída sporttesterů, nabízí kódovaný přenos, stopky s 99 mezičasy, intervalový trénink s podrobným vyhodnocením všech úseků i dlouhodobé statistiky. 3 600 Sportovní hodinky, propojitelné s PC a kompatibilní s krokoměrem Speedbox. Sporttester s GPS s dobrým poměrem /výkon. Neumožňuje snímání tepové frekvence. Díky GPS ho lze použít na měření nosti u in-line bruslení vzdále- nebo např. běžeckého lyžování. USB propojení s PC. POLAR F11 BEURER PM 80 GARMIN FORERUNNER 305 Speciálním testem dokáže zjistit aktuální stav kondice a navrhne odpovídající trénink. Navíc sleduje dlouhodobé statistiky a informace lze přenést do internetové aplikace. 3 800 Hodinky, pulsoměr, ukazatel spotřeby kalorií, ukazatel spalování tuků, stopky, tréninkové zóny, vodotěsné, propojitelné s PC, kompatibilní se Speedboxem, maximální objem kyslíku při nádechu (VO2max). 4 390 Sporttester s totožnými funkcemi jako FR 205, v dodávce má ale navíc snímač srdeční frekvence. Mezi zajímavé funkce patří virtuální partner pro trénink na základě času, tempa nebo vzdálenosti. Na displeji je zobrazen virtuální tréninkový partner a sportovec může kdykoliv porovnat, zda je napřed nebo pozadu oproti partnerovi. USB propojení s PC, výdrž s GPS až 12 hod. 4 990 www.behy.cz
28 BĚŽECKÝ TRH GARMIN FORERUNNER 310XT Inovovaný model FR 305, který přidává vodotěsnost, prodlouženou výdrž až na 20 hodin a upozornění vibracemi. Při tréninku zaznamená proběhnutou trasu a dokáže podle ni navigovat (cestu zpět nebo při dalším tréninku). Jeden z mála GPS sportesterů, který je díky výdrži vhodný pro triatlon a závody Iron man. Bezdrátové propojení s PC, funkce virtuálního tréninkového partnera a přesné měření kalorií na základě srdečního tepu. 7 990 POLAR RS400 Nástupce modelu S610i, nabízí plánování tréninků a jejich vyhodnocování v počítačovém programu. Poskytuje mi podrobný záznam vel- tepové frekvence pro její důkladný rozbor. 6 800 POLAR RS800CX Nejvyšší model firmy Polar, dokáže měřit rychlost i vzdálenost u množství outdoorových aktivit pomocí GPS (GPS senzor není součástí hodinek, ale externí), dokáže při tréninku i navigovat. Cena bez gps. Zobrazení absolvované trasy,cyklofunkce. Kompatibilní s S3 pro běh či chůzi a G3. 10 300 GARMIN FORERUNNER 405 POLAR FT80 SUUNTO T3C FR 405 se odlišuje svým kulatým designem a oproti FR 305 má již automatickou synchronizaci s PC (stačí být v místnosti, kde je PC a data se automaticky přenesou). Možnost připojení ANT+ snímačů srdečního tepu, kadence šlapání, nožního senzoru a měřiče výkonu na kolo. 8 990 Nejvyšší FT model přináší zlepšenou vodotěsnost, kruhový trénink a test Vlastní relaxace. V základní výbavě je vybavení pro komunikaci s počítačem. 8 100 Pokročilejší sporttester s funkcí Tréninkový Efekt, ke kterému je možné dokoupit tzv. PODy, bezdrátové periferie pro měření rychlosti, vzdálenosti a kadence, při jízdě na kole, běhu a dalších i necyklických sportech a pro stahování dat do počítače. Více barevných variant, modely speciálně pro ženy. 4 590 GARMIN FORERUNNER 405 CX POLAR AXN500 SUUNTO T4C Inovovaná verze FR 405 se oproti nižší verzi odlišuje přesnějším měřením spotřebovaných kalorií na základě drobných změn srdečního tepu. 9 450 Oproti AXN300 má tento model navíc odolnější nerezové pouzdro a kompas. 9 300 Kromě klasických tréninkových funkcí obsahuje také Suunto Coach osobní trenér, který se přizpůsobuje zlepšující se kondici a doporučuje optimální aktivitu pro splnění tréninkového cíle. Po dokoupení PC PODu je možné tréninkové údaje vyhodnocovat v počítači. Lze připojit i PODy pro měření rychosti, vzdálenosti a cyklistické kadence. 5 190 POLAR FT60 POLAR S625X SUUNTO T6C Střední model řady FT rozšiřuje testovací funkce o výpočet Vlastní zóny a na základě výsledků Testu kondice dokáže sestavit motivační tréninkový plán. Navíc je kompatibilní se senzory S1 a G1, což umožňuje měření rychlosti a vzdálenosti při různých aktivitách. 5 300 Sporttester určený primárně na běhání, obsahuje intervalový trénink, pokročilé měření TF, kondiční testy a výškoměr. Zobrazuje aktuální, průměrnou a maximální rychlost či tempo běhu (pomocí footpodu). Umožňuje zaznamenávat automatické mezičasy. 9 600 Suunto t6c zavádí číselnou hodnotu tréninkové zátěže, EPOC. Měřením hodnoty EPOC lze porovnávat odlišné sporty a tréninkové lekce, což pomáhá vytvořit optimální tréninkový plán. Mezi další funkce t6c patří i výškoměr a s slušnými PODy lze pří- sledovat rychlost, vzdálenost a kadenci šlapání. 10 490 POLAR AXN300 POLAR RS800 SUUNTO X6 www.behej.com Sporttester pro trénink i turistiku. Zobrazuje jak tepové informace, tak také výškoměr, rychlost klesání a stoupání a barometr. 5 800 Nejvyšší model firmy Polar, dokáže měřit rychlost i vzdálenost u množství outdoorových aktivit pomocí GPS (GPS senzor není součástí hodinek, ale externí). Cena bez GPS.Kompatibilní s S3 pro běh či chůzi a G3. 9 600 Kombinace výškoměru a měřiče tepové frekvence se hodí při provozování outdoorových aktivit. Přístroj dále obsahuje kompas, barometr a minerální krystalické sklíčko. 12 990