Dovednostní olympiáda

Transkript

1 Dovednostní olympiáda Ahoj a dobrý den, dovoluji si Vás oslovit s projektem KM KFS DOVEDNOSTNÍ OLYMPIÁDA, která si klade za cíl zvyšovat a zkvalitňovat v mladých hráčích na okresní, krajské i vyšší úrovni jejich herní a individuální dovednosti. Olympiáda se skládá z osmi disciplín a přihlášení do ní je dobrovolné. Do by jste měli zaslat na moji mailovou adresu (vaclavmarie@seznam.cz ) závaznou přihlášku, že se jako družstvo v určité kategorii zúčastníte. Během října by měly proběhnout oddílová kola, která určí pořadí jednotlivců v družstvech jednotlivých kategorií. KM OFS pak určí počet postupujících (podle počtu přihlášených) do okresního kola, které proběhne na jaře, po kterém bude následovat kolo krajské. Kategorie, disciplíny i bodování máte přílohou. Věřím, že Vás tato iniciativa zaujme, a že i Vy sami máte zájem na tom, aby se mladí hráči/čky zdokonalovali a rozvíjeli v individuálních herních činnostech, ovládání míče a fotbal se jim stal ještě více hrou. Děkuji a čekám na Vaše přihlášky. Leimer V. předseda KM OFS Rychnov n.kn.

2 DOVEDNOSTNÍ OLYMPIÁDA KRÁLOVEHRADECKÝ KFS Projekt určený pro kategorie: U9 Mladší přípravka U11 Starší přípravka U13 Mladší žáci U15 Starší žáci Projektu se mohou účastnit dívky i chlapci Disciplíny: Fotbalové disciplíny Žonglování s míčem Slalom mezi tyčemi Přihrávka na přesnost Střelba po vedení míče Nefotbalové disciplíny Člunkový běh Skok přes švihadlo Skok z místa Měření tělesné flexibility

3 Termíny a systém projektu Nahlášení klubových účastníků Klubová kola Jaro 2018 červen 2018 Okresní kola Krajské finále Patroni pro jednotlivé OFS: HK Mirza Rahimič NA Jiří Červenka JC Milan Stehlík TU Tomáš navrátil RK Václev Leimer

4 Žonglování s míčem Velikost míče: U9 velikost 3 U11 velikost 4 U13 velikost 4 U15 velikost 5 U9 U11 Na zvládnutí mají hráči a hráčky 2 pokusy, které se sčítají do konečného výsledku. V této kategorie není podmíněno, že hráč musí při žonglování používat obě nohy! U13 U15 Na zvládnutí mají hráči a hráčky 2 pokusy, z nich ten úspěšnější se započítává do celkových výsledků. Hráč musí minimálně jednou použít druhou nohu. U všech kategorií je počátek cvičení zvednutím míče ze zemně bez použití ruky či nahození rukou (hráč má možnost výběru). Započítaný je každý pokus, dokud míč nespadne na zem. Hráči můžou zahrát míč i jinou částí těla (hlava, rameno, prsa), tyto doteky se však nepočítají, ale ani pokus nepřerušují, počítá se pouze hra nohou až po stehno. Slalom mezi tyčemi Velikost míče: U9 velikost 3 U11 velikost 4 U13 velikost 4 U15 velikost 5

5 Cvičení: - Slalom je složený z tyčí, které jsou minimálně 1,5 metrů vysoké (pro klubová kola lze v nouzi použít kužely) - Vzdálenost tyčí od sebe je 1,5 metrů (na začátku je startovní čára udělaná ze dvou kuželek vzdálená 1,5 od prví tyče) - Celkový počet tyčí je 6 - Hráč zahájí cvičení a pokyn trenéra, je mu počítán čas na setinu sekundy. Běží se tam a zpět, poslední tyč se obíhá. Celkový počet pokusů jsou 2 a počítá se lepší čas. Přihrávka na přesnost Obrázek převzatý z PARDUBICKÉHO KFS

6 Cvičení: - Vnější čtverec vymezený tyčemi o straně 4 metry, vnitřní čtverec vymezený metami o straně 2 metry, kužel na středu obou čtverců, viz nákres. Vyznačení míst pro zahájení pokusů. - Hráč/hráčka z určeného místa zahrává míč vzduchem do cílového prostoru 3x pravou a 3x levou nohou, tj. celkem má 6 pokusů. Každý pokus je bodově ohodnocen. - Kategorie U9-11 Kop je prováděn z místa ze vzdálenosti 8 metrů od nejbližší strany vnějšího čtverce. Kategorie U12-13 Kop je prováděn z místa ze vzdálenosti 12 metrů od nejbližší strany vnějšího čtverce. Kategorie U14-15 Kop je prováděn z místa ze vzdálenosti 16,5 metrů od nejbližší strany vnějšího čtverce. Hodnocení 15 bodů přihrávkou vzduchem se shodí kužel na středu čtverce 5 bodů přihrávka vzduchem dopadne do prostoru vnitřního čtverce 3 body přihrávka vzduchem dopadne do prostoru vnějšího čtverce. Celkový výsledek je tvořen součtem bodů ze všech 6 pokusů. Střelba na branku Cvičení: - Vymezený obdélník o velikosti 5x3 metry, který je od branky (U9-11 5x2 metrů, U13-15 velká branka) vzdálený v kategorii U9 U11 11 metrů a v kategorii U13 U15 16,5 metrů Průběh cvičení - Hráč má celkem 6 pokusů (3x pravou nohou, 3x levou nohou), navede s míč v libovolném tempu a jeho úkolem je trefit z vymezeného prostoru brankovou konstrukci. Na základě zasáhnutého místa jsou přidělovány body. Hráč nesmí při úspěšném pokusu vyvést míč mimo prostor čtverce a míč se mu nesmí před kopem zastavit. Pokusy nejsou časově omezené.

7 Bodové ohodnocení: - Trefení tyče po zemi 3 body - Trefení tyče vzduchem 5 bodů - Trefení břevna vzduchem 8 bodů - Všechny pokusy se sčítají Člunkový běh Cvičení: - Dvě kuželky jsou od sebe vzdáleny 10 metrů. - Každý hráč startuje na signál trenéra. Čas se započítává na setiny. Průběh cvičení je v prvním běhu oběhnutí kuželek do osmičky a poslední kolo rovně zpět do cíle dle nákresu níže. Každý má dva pokusy z nich ten lepší se započítává. Skok přes švihadlo K dispozici je švihadlo erární, popřípadě si může hráč/hráčka přinést švihadlo, na který je zvyklý. - Každý hráč má celkem 30 vteřin na to, aby dosáhl co nejvíce přeskoků přes švihadlo. Způsob, jakým toho dosáhne musí být snožmo. Na dosažení nejlepšího výsledku jsou dva pokusy z nich ten lepší se započítává.

8 Skok z místa K tomuto cvičení postačí pouze jedna startovní čára a pásmo, kterým změříme délku skoku. - Hráč/hráčka stojí na startovní čáře, ze které se snožmo odrazí a snaží se dosáhnout co největšího skoku. Dopad musí být na obě chodidla současně. Vzdálenost se počítá od startovní čáry a poslední dotek v místě, které je nejblíže odrazové čáry. Každý hráč má celkem 2 pokusy z nich ten lepší se započítává. Měření flexibility - Hráč/hráčka stojí na lavičce, nebo jiném vyvýšeném místě. Bez pokrčení nohou se předkloní a snaží se prsty dosáhnout co nejníže to jde. Každý hráč/hráčka má celkem 2 pokusy. Bodové hodnocení: - Body se počítají následovně. V případě, že hráč dosáhne pouze po úroveň nohou má nulu. Vše, co je od nohou směrem k pasu se počítá jako plusové hodnoty. Vše, co je od nohou směrem k zemi jsou mínusové hodnoty. - lepší ze 2 pokusů se započítává. Nejlepší je ten, kdo má nejnižší číslo. Podmínkou je výdrž minimálně 3 sekundy!

9 Celkové hodnocení: V každé z disciplín se vytvoří pořadí od nejlepšího po nejhoršího. Umístění všech hráčů/hráček se sčítá a hráč/hráčka s nejmenším počtem bodů postupuje dále nebo vyhrává dané kolo. Ukázka: Fotbalové disciplíny Žonglování s míčem Slalom mezi tyčemi Přihrávka na přesnost Střelba po vedení míče 1. místo 2. místo 6. místo 1. místo Nefotbalové disciplíny Člunkový běh Skok přes švihadlo Skok z místa Měření tělesné flexibility 1. místo 10. místo 1. místo 4. Místo Celkem tedy: 26 bodů Každý OFS si stanoví počet postupujících z klubových kol, z OFS postupují do krajského kola tři nejlepší v každé kategorii. Hráči mohou startovat bez jakéhokoli omezení.