na POKOJI ŠESTINEDĚLÍ?

Transkript

1 JAK PŘEŽÍT na POKOJI ŠESTINEDĚLÍ? Možná vás doposud, jako břichatou těhulku, straší jenom porodní sál, ale některé přemýšlí i nad svým budoucím pobytem na oddělení šestinedělí. Strávíte tam zpravidla tři dny, někdy více, a stejně jako zkazky a povídačky o porodním sále, i oddělení šestinedělí se někdy stává místem hororových a později snad i úsměvných historek. Jak to tam tedy bez větší újmy přežít? HNED PO PORODU Na oddělení šestinedělí se ocitáte nejdříve dvě hodiny po porodu. Tyto dvě hodiny ještě strávíte na porodním sále, kde vás budou asistentky sledovat, a kde budete odpočívat. Je to kvůli riziku možných poporodních komplikací. Jak se vám stahuje děloha, jak vám je na to vše se vás budou ptát a to vše budou pečlivě zkoumat. Je to čas prvního odpočinku. Je-li vše v pořádku, převáží vás na pokoj. A tady se mohou zvyklosti jednotlivých porodnic velmi lišit. Někde vás nechají několik hodin v klidu, přinesou vám miminko na první kojení a starají se o vás jako o křehkou kytičku. Jinde musíte ihned z postele, osprchovat se, dojít si na jídlo a být co nejvíce soběstačná. KOJENÍ JAKO PRVOTNÍ ÚKOL Prvořadým úkolem pro vás bude naučit se kojit, nechat naučit kojení i vaše miminko, starat se sama o sebe a naučit se o miminko starat. Někdy toho může být opravdu nad hlavu a vy budete mít pocit že nevíte, kde začít. To se stává zejména po prvním porodu, kdy je pro vás všechno opravdu zcela nové a můžete být svazována poměrně značnou nervozitou. Druhý poporodní pobyt už bývá o poznání klidnější, sestřičky na vás také již tolik nedohlížejí a nekontrolují vás, protože předpokládají, že jste již zkušená a péči o dítě zvládáte sama. Přesto 33

2 se neváhejte nikdy zeptat na cokoliv, co by vás zneklidňovalo. Ve všem tom zmatku se snažte nezapomenout na neméně zásadní úkol, který vás tu čeká - odpočinout si a nabrat síly, ačkoliv je to někdy zhola nemožné. VIZITY, KAM SE PODÍVÁŠ Dětská či ženská? Obě! Každé ráno bude ozvláštněno zážitkem poněkud nepříjemným, a to ženskou vizitou. Jste-li prvorodička, sestřička vám nejspíš před první vizitou přijde říci, jak se na ni máte připravit. Jinde si musíte informace o přípravě přečíst z letáků a vytištěných papírů, které najdete na pokoji. Obecně to probíhá tak, že do pokoje vběhne lékař, občas jich je i více, a sestra s dlouhou pinzetou. Vy ležíte na posteli čerstvě osprchovaná, bez kalhotek, sestra vám pomůže pinzetou od vložené vložky (příjemnější je pomoci si sama, co si budeme povídat) a v této poněkud nepříjemné pozici budete s lékařem konverzovat na téma svého zdravotního stavu, bolestí a krvácení. Vše je vždy o lidech, a tak často záleží nejen na výběru porodnice, ale i na tom, jaký personál bude mít zrovna službu... Hororová vize? Ano, to určitě, ale naštěstí se už můžete setkat s lékaři i sestrami, které toto vyšetření činí poněkud diskrétněji, alespoň tak, aby vaše mezinoží, pokud možno, ušlo očím spoluležících pacientek. I když, všechny na tom budete stejně. Ani dětská vizita není ničím obzvláště příjemným. Je nutné mít připravené miminko, svlečené, a hlavně, v době obou vizit nesmíte kojit, což je organizačně v tom nemocničním chaosu docela silný manažerský výkon. Doba jde ale naštěstí kupředu a tak se i vy 34

3 Svoje noční košile nebo erární? Jednoznačně erární ve chvíli, kdy byste trpěla pocitem, že si tu svoji velmi rychle zazcela klidně můžete setkat s tím, že budou právě ty vaše vizity organizovány lidštěji a i jejich načasování bude skvělé. Sestřička vám to, že se vizita blíží, přijde říci s několikaminutovým předstihem, tedy přesně tak akorát. Takže závěrem lze říci, že i tyto vizity se mohou s trochou ohleduplnosti na obou stranách stát docela normálním zážitkem. DOBRÉ TIPY Přečtěte si instrukce Porozhlédněte se po již zmiňovaných instrukcích a nemocničním řádu. Často jsou tam věci, které byste měla vědět, a které jsou požadovány, přesto na ně nebudete upozorněna. Musíte si je přečíst sama. Jídlo s sebou Vezměte si s sebou do tašky nějaké své jídlo. Nemocniční nemusí být zrovna to nejvhodnější pro kojící matku (nadýmavé potraviny), nebo vám prostě nemusí chutnat či ho může být málo. Apetit totiž může být notně pochroumaný. Můžete mít vlčí hlad nebo také můžete trpět nechutenstvím, protože toho všeho na vás bude až až. Takže si přibalte nějaké müsli tyčinky, cereální sušenky nebo slané chlebíky. Prostě cokoliv trvanlivého. Ručníky nahradí savé papíry Kvůli velké spotřebě ručníků si můžete pomoci třeba zakoupením savých papírů, buničiny či kuchyňských utěrek. Jako jednorázová osušovadla přijdou vhod. Sprchovat se totiž budete velmi často. Nenuťte se do strojených úsměvů. Když nemáte chuť na návštěvy, tak je odmítněte. Na výkyvy nálad máte nárok a na odpočinek zrovna tak. špiníte. O skvrny krvavé či mléčné nebude nouze. Ovšem nutno podotknout, že vlastní košile je k nezaplacení, protože se v ní budete cítit o poznání lépe, jaksi normálněji, lidštěji. Přihoďte si do tašky jednu nebo dvě. Třeba si ji obléknete před návštěvami nebo ke konci pobytu jen proto, abyste se cítila lépe. Návštěvy jen minimálně Návštěvy se snažte omezit na minimum. Z ohleduplnosti ke spolubydlícím, ale také sama k sobě. Na druhou stranu, dobře padnoucí návštěva dokáže zmírnit vlastní pochyby o sobě samé, počínající baby blues či jiné psychické nesrovnalosti. Volte vždy podle sebe. Máte chuť? Pak návštěvy s radostí přijímejte! Nemáte? Tak je odmítněte! Spěte do zásoby Pokud můžete, snažte se ještě v období před porodem vyspat do zásoby. Pak už toho totiž moc nenaspíte. Na nedostatek spánku si po příchodu z porodnice stěžuje většina maminek. Na vině je samozřejmě nová situace, která může svojí euforií 35

4 způsobit nespavost, a také péče a bdění u miminka. Noční provoz v nemocnici je také až příliš neklidný. Rachot z chodby, kojení, docházení na kojení, vážení, to všechno jsou ingredience, které k nočnímu životu na oddělení šestinedělí patří. Připravte se tedy na to, že toho moc nenaspíte. BUDÍČEK PŘED ŠESTOU Ranní budíček je také kapitolou, na kterou si maminky často stěžují. Kolem šesté hodiny už budete jistojistě vzhůru, možná i dříve. Měří se teplota, uklízečky uklízí, sestry vyměňují ložní prádlo a vše se chystá na vizitu a snídani. Proč zrovna v šest hodin ráno? Možná proto, že se v tu dobu mění služby a sestřičky si chtějí předat co nejpřesnější informace o zdravotním stavu pacientek na oddělení. NADSTANDARDNÍ POKOJ JE VÝHODOU Z výše uvedeného vyplývá, že pobyt na pokoji šestinedělí nebývá z těch odpočinkových, bohužel. Rušivých elementů bude okolo vás někdy až přespříliš, a tak je určitě dobré se poohlédnout po nadstandardním či jednolůžkovém pokoji. Vícelůžkový vám bude vyhovovat jen v případě, jste-li extrémně komunikativní nebo extrémně tolerantní. Jinak to prostě musíte přežít. Pamatujte na to, že za tři až pět dní budete konečně doma Na obyčejném nadstandardu budete mít patrně vlastní sociální zařízení, což je velká výhoda. Některé nemocnice dokonce nabízí i nadstandardní pokoje pro oba rodiče, ve stylu miniaturního apartmánu, někdy i s možností stravy pro tatínka. Jiné pokoje nabízí televizi či internet. AUTOR: Renata Petříčková FOTO: Shutterstock Nemáte představu, jak takový pokoj šestinedělí vypadá? Je jako Tip! nemocniční, chladný, studený nebo v rámci moderního vývoje vypadá jako obývák u vás doma? Zhruba někde mezi Podívejte se na internetové stránky té vaší vybrané porodnice (bývají to podstránky u nemocnic pod které porodnice spadá) nebo se běžte jednoduše podívat. Drtivá většina porodnic v rámci předporodních kurzů, ale i zcela samostatně, po domluvě, umožňuje prohlídku oddělení šestinedělí. Pokoje však uvidíte pouze tehdy, nebudou-li obsazené maminkami. 36

5 Uzlíček Tento článek vám přinesl multimediální časopis.cz Přestaňte utrácet za tištěné časopisy pro těhotné ženy a maminky s dětmi! STÁHNĚTE SI JE VE FORMÁTU PDF čtěte a poslouchejte také v mobilu ZDARMA! Každý měsíc 80 stran odborných informací a zábavy pro těhotné ženy a rodiče ZDE... omalovánky MP3 pohádky videa soutěže