KALORICKÉ TABULKY. Zelenina, luštěniny, houby. Potravina g. Zelenina g

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "KALORICKÉ TABULKY. Zelenina, luštěniny, houby. Potravina - 100 g. Zelenina - 100 g"

Transkript

1 Následující tabulka uvádí průměrné hodnoty živin - bílkovin, tuků a cukrů, obsah energie a nejdůležitějších minerálů v jednotlivých potravinách na 100 g dané potraviny. Podle konkrétního typu potraviny (např. různé druhy jogurtů, salámů či sýrů) i podle výrobce nebo způsobu přípravy (např. solení při vaření) se mohou skutečné hodnoty od těch uvedených v tabulce o něco lišit. KALORICKÉ TABULKY Zelenina, luštěniny, houby Zelenina g Artyčoky ,4 0,1 2,6 nízký (pod 30) 0 10,8 Brambory rané ,7 0,2 16,6 střední (30-70) 0 1,3 Brambory zimní ,8 0,3 18,2 střední (30-70) 0 1,6 Brokolice, kedlubna ,4 0,9 2,9 nízký (pod 30) 0 2,8 Brukev ,1 0,2 5,8 nízký (pod 30) 0 2,2 Celer-bulva ,7 0,3 9,9 nízký (pod 30) 0 3,7 Celer - řapíkatý ,3 0,2 3,7 nízký (pod 30) 0 2,4 Cibule ,7 0,3 9,6 střední (30-70) 0 1,4 Cibule - raná ,2 5,8 střední (30-70) 0 1,3 Cuketa ,6 0,4 2,1 nízký (pod 30) 0 0,9 Čekanka salátová ,5 0,1 4 nízký (pod 30) 0 1,4 Černý kořen ,4 0,4 13,3 nízký (pod 30) 0 5,3 Červená řepa ,8 0,1 10,6 střední (30-70) 0 2,3 Česnek ,6 0,2 26,9 střední (30-70) 0 0,9 Fazolky ,3 0,3 7,1 nízký (pod 30) 0 3 Fenykl ,4 0,3 6,1 nízký (pod 30) 0 3,3 Hrášek ,5 0,5 13,3 střední (30-70) 0 5,2 Chřest ,2 0,2 3,5 nízký (pod 30) 0 1,8 Kapusta hlávková ,1 0,5 6,7 nízký (pod 30) 0 3,1 Kapusta kadeřavá ,3 0,9 2,1 nízký (pod 30) 0 3,3 Kapusta růžičková ,2 0,6 7,6 nízký (pod 30) 0 1,6 Kopr ,4 0,2 7,8 nízký (pod 30) 0 1,6 Křen ,9 0,5 22,4 nízký (pod 30) 0 6,2 Kukuřice cukrová ,5 2,2 18,8 střední (30-70) 0 0,5 Květák ,4 0,3 4,4 nízký (pod 30) 0 1,8 Lilek ,3 0,3 8,2 nízký (pod 30) 0 2,3 Mangold listy ,1 0,3 2,8 nízký (pod 30) 0 2 Meloun červený ,6 0,2 5 střední (30-70) 0 0,3 Meloun žlutý ,5 0,1 6,5 střední (30-70) 0 0,9 Mrkev ,4 0,3 9,7 střední (30-70) 0 3 Okurka nakládačka ,2 1,8 nízký (pod 30) 0 1 Okurka salátová ,7 0,2 2,6 nízký (pod 30) 0 0,9 Paprika červená ,2 0,5 5,2 nízký (pod 30) 0 1,6 Paprika zelená ,8 0,3 2,6 nízký (pod 30) 0 1,9 Patizony ,3 0,3 10,2 nízký (pod 30) 0 x Pažitka ,3 0,7 8,1 nízký (pod 30) 0 2 Pekingské zelí ,1 0,3 1 nízký (pod 30) 0 1,6 Petržel kořen ,9 0,6 12,2 nízký (pod 30) 0 1,8 Petržel nať ,7 1 9 nízký (pod 30) 0 5 Polníček ,8 0,4 1,4 nízký (pod 30) 0 1,5 Pór ,5 0,3 8,6 nízký (pod 30) 0 1,5 Rajčata ,1 0,3 4,6 nízký (pod 30) 0 1,5 Reveň ,3 0,1 3,6 nízký (pod 30) 0 1,4 Ředkev ,5 0,1 5 nízký (pod 30) 0 1,1 Ředkvičky ,1 0,1 3,7 nízký (pod 30) 0 1 Řeřicha zahradní ,6 0,6 0,4 nízký (pod 30) 0 3,3 Salát hlávkový ,5 0,3 2,7 nízký (pod 30) 0 0,9 Salát ledový ,7 0,3 1,9 nízký (pod 30) 0 1,2 Salát římský ,6 1,7 nízký (pod 30) 0 1,2

2 Sójové výhonky ,5 1 4,7 nízký (pod 30) 0 2,6 Špenát ,4 0,6 4,1 nízký (pod 30) 0 2,1 Topinambury ,9 0,2 17 nízký (pod 30) 0 3,5 Tykev velkoplodá ,8 0,1 9 střední (30-70) 0 2,3 Výhonky vojtěšky (alfalfa) ,7 0,4 nízký (pod 30) 0 1,6 Zelí bílé hlávkové ,5 0,2 4,5 nízký (pod 30) 0 2,7 Zelí červené hlávkové ,6 0,3 6,1 nízký (pod 30) 0 3,1 Luštěniny nevařené g Čočka ,9 1,2 59,2 nízký (pod 30) 0 10,6 Fazole ,5 1,6 59,8 nízký (pod 30) 0 17 Hrách ,7 1,4 61,5 nízký (pod 30) 0 16,6 Sója , ,3 nízký (pod 30) 0 21 Konzervovaná zelenina a luštěniny g Bílé fazole v rajské omáčce ,3 0,8 14,4 střední (30-70) 0 x Celer s olejem ,1 5,1 10,4 nízký (pod 30) 0 x Červená řepa ,9 0,3 7,8 střední (30-70) 0 x Fazolové lusky ,1 0,9 5,3 nízký (pod 30) 0 x Hongkong salát (Bonduelle) ,3 3,3 7,1 nízký (pod 30) 0 x Hrášek zelený ,8 0,3 11 střední (30-70) 0 x Chilli česnek (Horlein) , střední (30-70) 0 x Kukuřice (Bonduelle) ,5 22,9 střední (30-70) 0 x Makedonská směs (Bonduelle) ,8 0,3 6 nízký (pod 30) 0 x Mrkvový salát ,8 0,1 7,4 střední (30-70) 0 x Okurky ,1 7 nízký (pod 30) 0 0,5 Rajčatová šťáva ,8 0,1 4 střední (30-70) 0 0,6 Rajský protlak ,4 0,5 23,3 střední (30-70) 0 0,9 Sójové klíčky (Bonduelle) ,5 0,1 1,75 nízký (pod 30) 0 1,6 Zelí bílé kysané ,7 0,2 3,9 nízký (pod 30) 0 1,4 Zelí červené sterilované ,6 0,2 14,9 nízký (pod 30) 0 x Mražená zelenina g Baby karotka ,5 0,2 4,2 střední (30-70) 0 x Brokolice ,9 0,8 1,2 nízký (pod 30) 0 x Lahůdková kukuřice ,9 1,2 19,8 střední (30-70) 0 x Špenát Bonduelle ,6 0,6 2,5 nízký (pod 30) 0 x Zeleninová směs (průměr) ,3 0,5 8,2 nízký (pod 30) 0 x Houby- 100 g Houby čerstvé (průměr) ,6 0,4 3,8 nízký (pod 30) 0 6 Houby sušené (průměr) ,7 41,1 nízký (pod 30) 0 46 Hřiby ,1 0,3 5,2 nízký (pod 30) 0 6 Žampiony ,3 0,6 4,8 nízký (pod 30) 0 2 Ovoce, ořechy, ovocné výrobky Ananas ,4 0,2 10,1 střední (30-70) 0 1,3 Angrešt ,9 0,5 10,6 střední (30-70) 0 2,8 Avokádo ,9 23,5 0,4 nízký (pod 30) 0 6,3 Banány ,3 0,3 23 střední (30-70) 0 3,1 Borůvky ,8 0,7 14,7 střední (30-70) 0 2,2 Broskve ,8 0,2 12,5 střední (30-70) 0 1,4 Brusinky ,4 0,8 13,7 0 1,5 Citrony ,7 0,5 10,5 nízký (pod 30) 0 1,8 Datle ,5 0,1 31,3 0 3,6 Fíky ,3 0,3 9,5 0 2,3 Granátová jablka ,3 0,2 11,8 nízký (pod 30) 0 2,8 Grapefruity ,5 0,3 9,6 nízký (pod 30) 0 1,6

3 Hrozny ,7 0,5 18,2 střední (30-70) 0 1,5 Hrušky ,5 0,4 15,8 střední (30-70) 0 2,4 Jablka ,4 0,4 14,4 střední (30-70) 0 1,8 Jahody ,9 0,6 8,8 nízký (pod 30) 0 1,3 Jeřabiny ,3 22,6 střední (30-70) 0 2,9 Kdoule ,4 0,4 12,4 střední (30-70) 0 1,6 Kiwi ,5 9,1 nízký (pod 30) 0 1,1 Klementinky ,9 0,1 8,7 střední (30-70) 0 x Klikve ,4 0,7 9,7 0 1,6 Maliny ,8 11,6 střední (30-70) 0 5,2 Mandarinky ,9 0,3 10,6 střední (30-70) 0 1,5 Mango ,6 0,3 16 střední (30-70) 0 1,7 Meruňky ,3 13,4 střední (30-70) 0 1 Mirabelky ,7 0,2 12,8 střední (30-70) 0 1 Moruše ,3 0 8,1 0 1,5 Nektarinky ,2 0,1 8 střední (30-70) 0 2,2 Olivy černé naložené (řecké) ,2 35,8 4,9 nízký (pod 30) 0 x Olivy zelené naložené ,4 14 1,8 nízký (pod 30) 0 2,4 Ostružiny ,2 0,8 12 nízký (pod 30) 0 4 Papája ,5 0,1 9 střední (30-70) 0 1,8 Pomeranče ,9 0,3 11,7 střední (30-70) 0 1,8 Rakytník ,2 3, Renklody ,8 0,1 9,7 střední (30-70) 0 2,3 Rybíz bílý ,3 0,3 5,6 nízký (pod 30) 0 4 Rybíz černý ,3 0,3 16,4 nízký (pod 30) 0 5 Rybíz červený ,1 0,3 13,8 nízký (pod 30) 0 5,6 Slívy ,5 0 9,6 nízký (pod 30) 0 1,8 Švestky ,8 0,3 16,2 nízký (pod 30) 0 1,5 Třešně ,9 0,5 14,7 nízký (pod 30) 0 0,5 Višně ,8 0,4 12,6 nízký (pod 30) 0 0,7 Sušené ovoce g Datle ,3 0,2 78 vysoký (nad 70) 0 9 Fíky ,6 68,4 vysoký (nad 70) 0 12,9 Hrozinky ,3 0,5 71,2 střední (30-70) 0 5,4 Banány ,4 0,8 75 střední (30-70) 0 12 Jablka ,4 1,6 57 nízký (pod 30) 0 10 Meruňky ,5 48 střední (30-70) 0 8,6 Švestky ,8 0,7 74,6 střední (30-70) 0 5 Ořechy g Arašídy ,9 44,2 23,6 nízký (pod 30) 0 6,2 Kaštany ,9 3,3 41,1 střední (30-70) 0 4 Kešu nízký (pod 30) 0 3,2 Kokos nízký (pod 30) 0 7,3 Kokos strouhaný ,8 68,8 17,5 nízký (pod 30) 0 x Lískové , ,9 nízký (pod 30) 0 3,5 Makadamia ,3 nízký (pod 30) 0 5,3 Mák , nízký (pod 30) 0 20 Mandle ,5 52,4 19 nízký (pod 30) 0 6 Para ,3 68,3 7,8 nízký (pod 30) 0 5,3 Pekan nízký (pod 30) 0 4,7 Piniové ,6 4 nízký (pod 30) 0 1,9 Pistácie ,4 54,7 17,1 nízký (pod 30) 0 6,1 Slunečnicová semínka , nízký (pod 30) 0 6,3 Vlašské , ,6 nízký (pod 30) 0 2,7 Kompoty, džemy a jiné Kompot (průměr) ,4 0,1 20 střední (30-70) 0 1

4 Kompot bez cukru, light (průměr) ,4 0,4 7 střední (30-70) 0 1 Džem (průměr) ,5 0,3 58 střední (30-70) 0 0,5 Džem Andros light ,3 0,2 36 střední (30-70) 0 1,2 Džem Materne light ,3 0,2 41 střední (30-70) 0 1 Džem diet Schwartau ,4 0,2 44 střední (30-70) 0 1 Džem pro diabetiky Hamé ,4 0,4 26 střední (30-70) 0 1,5 Kandované ovoce směs ,5 0,2 68 vysoký (nad 70) 0 6 Ovocná přesnídávka s meruňkami neslazená ,4 0,1 10,3 střední (30-70) 0 x Přesnídávka jablečná ,3 0,1 21,8 střední (30-70) 0 x Švestková povidla ,4 0,4 59,3 střední (30-70) 0 1 Mléko plnotučné ml ,3 4,6 střední (30-70) 14 0 Mléko polotučné ml ,2 1,5 4,7 střední (30-70) 9 0 Mléko nízkotučné ml ,5 4,4 střední (30-70) 3 0 Mléko odstředěné ml ,4 0,1 4,9 střední (30-70) 1 0 Mléko Tatra grand 9% tuku ml ,4 střední (30-70) 40 0 Mléko Tatra light 4% tuku ml ,7 4 9,6 střední (30-70) 19 0 Smetana ke šlehání light (Kapucín) ml ,9 20 3,9 střední (30-70) 50 0 Smetana ke šlehání 33% tuku ,1 32,8 3,2 střední (30-70) ml Stabilka - instantní krém ke šlehání, hotový krém g Sušené mléko plnotučné g Sušené mléko odtučněné g ,8 8,3 9, , střední (30-70) ,5 1 51,5 střední (30-70) 31 0 Activia bílá (Danone) ,2 3,5 5,9 střední (30-70) 14 0 Activia bílá 0% tuku, Vitalinea bílá ,6 0,1 6,2 střední (30-70) 1 0 Bílý se sníženým obsahem tuku (Kapucín) střední (30-70) 3 0 Jihočeský jogurt bílý - sklo (Madeta) ,9 3,6 5,1 střední (30-70) 9 0 Twiggy bílý (Bohemilk) ,2 1 5,3 střední (30-70) 30 0 Activia s vlákninou (Danone) ,5 3,1 16 střední (30-70) 13 x Cremi gourmand (Yoplait) ,5 5,3 13,7 střední (30-70) 30 x Diavita-jahodový (Madeta) ,4 7,3 střední (30-70) 8 x Fantasia s ovocem (Danone) ,8 3,1 15,2 střední (30-70) 13 x Jogobella jahodová (Zott) ,5 2,7 14,9 střední (30-70) 12 x Jogobella light ananas (Zott) ,1 1,1 8,4 střední (30-70) 3 x Jogurt 0.1% zahradní směs s müsli (Kunín) ,3 0,1 6,8 střední (30-70) 1 x Lehký košík müsli (Yoplait) ,3 0,1 6,4 střední (30-70) 1 x Meruňky s cereáliemi ,7 3 10,7 střední (30-70) 13 x (Hollandia) Ovocela malina (Danone) ,4 2,8 14,8 střední (30-70) 10 x ProBio vanilkový (Rajo) ,5 2,7 16,5 střední (30-70) 9 x Silueta broskev, maracuja (Olma) Mléko, mléčné výrobky Mléko - 100g/ml Jogurty bílé g Jogurty ovocné g ,1 0,1 8,1 střední (30-70) 1 x

5 Vitalinea s kousky višní (Danone) ,4 0,1 10,8 střední (30-70) 1 x Kysané mléčné nápoje g/ml Acidofilní mléko 3% tuku ml ,3 3,5 4 střední (30-70) 14 0 Actimel (Danone) ml ,7 15,1 střední (30-70) 9 0 Actimel 0% tuku (Danone) ml ,9 0,1 5,1 střední (30-70) 1 0 Jemný jogurtový nápoj (Danone) g ,9 2,1 14,3 střední (30-70) 9 0 Jihočeské kefírové mléko (Madeta) ml ,2 1,8 3,7 střední (30-70) 4 0 Vitalinea nápoj (Danone) g ,3 0,1 5,5 střední (30-70) 1 0 Další mléčné výrobky g Danette čokoládový ,3 7 17,5 střední (30-70) 30 0 Danissimo vanilkové (Danone) ,9 5,7 15,7 x 30 0 Kysaná smetana 6+4 (Polabské mlékárny) , x 18 0 Milch reis čoko (Müller) ,2 2,6 19 střední (30-70) x x Monte (Zott) ,9 13,5 15,9 střední (30-70) 42 0 Pudink čokoládový (Dr. Oetker) ,1 9 17,1 x 35 0 Tvaroh bez tuku ,8 0,8 4,4 střední (30-70) 5 0 Tvaroh jemný ,5 2,5 4,2 střední (30-70) 9 0 Tvaroh tučný ,3 13,5 3,3 střední (30-70) 13 0 Tvaroh tvrdý ,6 0,9 1,5 střední (30-70) 11 0 Tvarohovo-jogurtový dezert, Diavita višeň (Madeta) ,1 5,4 x 1 x Vitalinea čokoládový dezert ,5 0,5 15,8 střední (30-70) x 0 Zakysaná smetana ,6 15 4,5 střední (30-70) 30 0 Zakysaná smetana light ,9 11 4,2 střední (30-70) 37 0 Rostlinná mléka Sušené mléko ovesné g x 0 20 Šlehačka spray dietní (Dutch lady) g ,5 20 4,9 x x 0 Šlehačka spray neslazená (Dutch lady) g ,3 35 3,5 x x 0 Ovesné mléko hotové (ASP) ml ,5 2,5 6,1 x 0 2 Cereální nápoj Breakfast drink (Bona Vita) - 1 porce střední (30-70) 0 x Sójové mléko s kalciem (Provamel) ml ,6 2,1 2,9 x 0 0 Sójové mléko hotové (ASP) ml ,2 2,6 5,9 x 0 0 Sýry, vejce U sýrů výrobci většinou uvádějí množství tuku v sušině. Sušina však tvoří jen část z celkové hmotnosti sýra. Například má-li sýr 30% tuku v sušině a 54% sušiny, jeho celkový obsah tuku je 30x54/100=16.2%. V tomto případě se ale jedná o procenta z celkové hmotnosti sýra, nikoliv o procenta z celkové energetické hodnoty 100 g sýra. Energetická hodnota sýra nemusí být přímo úměrná procentu tuku v sušině. To ukazuje např. srovnání camembertu s 60% tuku v sušině a parmezánu s 25 % tuku v sušině. Navzdory výrazně odlišnému množství tuku v sušině mají oba sýry stejnou energetickou hodnotu, protože parmezán má mnohem vyšší obsah sušiny než camembert. Sýry plísňové a zrající g

6 Brie Reverend - 60% t.v suš , Camembert - 30% t. v suš ,5 13, Camembert - 60% t. v suš , Hermelín - 45% t. v suš ,1 21,8 1, Niva - 50% t. v suš ,7 27 1,4 nízký (pod 30) Olomoucké tvarůžky - 34% t.v suš ,7 0,8 2 nízký (pod 30) 5 0 Romadur - 20% t. v suš ,6 8,3 2,5 nízký (pod 30) 30 0 Romadur - 40% t. v suš nízký (pod 30) 60 0 Roquefort - 50% t.v suš ,5 30, Sedlčanský vltavín (Povltavské mlékárny) - 55% t. v suš x 75 0 Stříbrňák - 30% t. v suš ,5 0 nízký (pod 30) 35 0 Sýry tvrdé g Blaťácké zlato - 50% t. v suš ,4 nízký (pod 30) 35 0 Čedar - 50% t. v suš ,3 30 2,9 nízký (pod 30) 88 0 Eidam - 20% t. v suš nízký (pod 30) 33 0 Eidam - 30% t. v suš ,3 14 1,4 nízký (pod 30) 35 0 Eidam - 45% t. v suš , Ementál - 45% t. v suš ,2 28,4 2,3 nízký (pod 30) 60 0 Gouda - 30% t. v suš Gouda - 40% t. v suš , Madeland - 30% t. v suš nízký (pod 30) 37 0 Madeland - 45% t. v suš nízký (pod 30) 65 0 Moravavský bochník - 45 % t. v suš , x 85 0 Oštiepok - 50% t.v suš ,4 29,7 3,3 nízký (pod 30) 88 0 Parmezán - 25% t. v suš ,6 25, Tylžský - 20% t. v suš nízký (pod 30) 35 0 Sýry přírodní, čerstvé g Balkán - 30% t. v suš , nízký (pod 30) 46 0 Brynza - 50% t. v suš ,9 25 1,6 nízký (pod 30) 54 0 Cottage (Madeta) - 20% t. v suš x 17 0 Gervais (Danone) nízký (pod 30) 46 0 Lučina - 70% t. v suš Lučina linie - 40% t. v suš ,1 10 2,8 nízký (pod 30) 33 0 Lučina se salámem Herkules - 70% t. v suš ,5 28 2,5 x x 0 Mascarpone , ,5 nízký (pod 30) 140 0

7 Mozzarela (Italat) - 45% t. v suš ,6 20 1,1 nízký (pod 30) 46 0 Ricotta nízký (pod 30) 57 0 Sýry tavené g Apetito - 58% t. v suš ,5 2,3 nízký (pod 30) 70 0 Apetito - 26% t. v suš ,6 6,4 2,4 nízký (pod 30) 20 0 Buko natural - 70% t. v suš ,5 nízký (pod 30) 60 0 Krémový sýr nízkot. v tubě Salix - 20% t. v suš ,4 6 2,6 x 15 0 Leerdammer tavený sýr - 45% t. v suš ,1 18,8 0 x 45 0 Maratonec - 63% t. v suš ,1 29,5 2,6 nízký (pod 30) 75 0 Sýr krevetový v tubě (Kavli) - 38% t. v suš x 5 0 Sýr nízkotučný (Kavli) - 24% t x 2 0 v suš. Sýr se salámem v tubě (Kavli)- 45% t. v suš. Sýr šunkový v tubě (Kavli) - 41% t. v suš. Tartare s česnekem a bylinkami (Povlt. Mlékárny) - 48% t. v suš. Tavený sýr kapiový s česnekem (Želetava) - 40% t. v suš. Tomík pomazánkový sýr - 50% t. v suš x x x ,5 25 1,5 x ,5 16,5 2 x ,5 29 3,9 x 60 0 Veselá kráva - 50% t. v suš x 60 0 Veselá kráva Kiri - 70% t. v suš x 70 0 Veselá kráva štíhlá - 28% t. v suš ,5 5 x 35 0 Vital tavený sýr s kořenovou zeleninou - 26% t. v suš x 20 0 Želetavský nízkotučný sýr FIT - 29% t. v suš ,5 7 1 x 20 0 Rostlinné alternativy sýra g Tofu narutal (Sunfood) ,5 2,4 6,9 nízký (pod 30) 0 Tofu uzené (Sunfood) ,6 3,5 10,9 nízký (pod 30) 0 Vejce slepičí hodnota není k hodnota není k 1 vejce celé (60 g) ,6 6,6 0, Bílek - 1 kus ,2 0,5 0 0 Žloutek - 1 kus ,6 6,4 0, Vajahit (v množství 1 vejce) ,8 6,8 nízký (pod 30) 1 0 Maso, ryby, uzeniny

8 Maso g Hovězí kližka ,1 0 Hovězí maso přední ,5 0 Hovězí maso zadní ,2 11,7 0 Hovězí svíčková ,4 0 Jehněčí (průměr) ,4 22,6 0,1 Koňské (průměr) ,6 6,7 0,6 Kozí (průměr) ,9 7,1 0,1 Králičí (průměr) ,7 9,2 0,3 Mleté maso na sekanou ,1 29,7 0 Skopové (průměr) , Špek , Telecí bok ,4 13,2 0 Telecí hrudí ,2 15,6 0 Telecí kýta na řízky ,8 6,1 0 Uzená krkovice , Uzený bok , Vepřová krkovice , Vepřová kýta na řízky ,2 14,2 0 Vepřové libové ,2 18,2 0 Vepřové prorostlé ,3 31, x

9 Vepřové tučné , Zvěřina g Bažant ,6 2,5 0,4 Klokan Koroptev ,4 1,2 0,3 Srnčí hřbet ,6 3,6 0,4 Srnčí kýta ,1 1,5 0,4 Drůběž g Husa (průměr) ,5 32,5 0,2 Husí prsa ,4 8,4 0,2 Kachna (průměr) ,4 37,2 0,2 Krůta (průměr) ,9 4,7 0,2 Krůtí prsa ,1 1 0 Kuře (průměr) ,6 4 0,4 Kuřecí prsa ,3 0,9 0,4 Slepice (průměr) ,4 3,6 0,2 Vnitřnosti g x 0 x Dršťky Játra drůbeží ,9 4,5 1, Játra hovězí ,9 4,5 nízký (pod 30) Játra vepřová ,6 4,8 1,5 nízký (pod 30) Jazyk hovězí ,7 0, Ledvinky hovězí, vepřové ,5 0,

10 Ryby, plody moře g Filé z tresky ,2 0,6 0, Kapr ,5 6,1 0, Kaviár ,1 15, Krab ,5 1,5 1,5 nízký (pod 30) x 0 Krevety ,5 0,8 0, Makrela ,2 10,5 0, Pstruh ,7 4,6 0, Sleď ,7 12,5 0, Slávky ,8 1, Tuňák ,1 7,8 0, Rybí výrobky g Losos ve vlastní šťávě Makrela uzená ,3 17,7 0, Sardinky v oleji ,5 17,8 1,2 nízký (pod 30) Sardinky v tomatě ,9 6,3 4,4 nízký (pod 30) x 0 Tresčí játra v oleji ,3 65,5 1,3 nízký (pod 30) x 0 Tuňák v oleji , Tuňák ve vlastní šťávě Zavináč ,7 12,3 5,7 nízký (pod 30) x x Uzeniny g Anglická slanina , Debrecínka ,7 20,8 0, Kuřecí prsní šunka (Xaverov) ,5 nízký (pod 30) x 0 Moravské uzené x 0 Šunka v plechu ,7 0 x 0

11 Šunka dušená strojová ,6 9 1,4 nízký (pod 30) 68 0 Šunka krůtí Šunka (průměr) ,4 12, Uzená krůtí prsa x 0 Párky g Baby párky (Promt) ,6 21,4 3 nízký (pod 30) x 0 Fit párky (Procházka) ,7 nízký (pod 30) x 0 Párky drůbeží nízký (pod 30) 80 0 Párky (průměr) nízký (pod 30) 85 0 Špekáčky ,3 2 nízký (pod 30) 75 0 Salámy g Gothajský ,2 42,7 0, Kabanos ,8 26,3 1,8 nízký (pod 30) 79 0 Lovecký ,9 37,2 0, Métský ,1 28, Mortadela ,4 32, Paprikový ,6 36,8 0, Paprikový mini (Integral) x 0 Poličan ,9 47 0, Šunkový ,8 13,6 0, Točený drůbeží nízký (pod 30) 75 0 Točený ,6 20 2,2 nízký (pod 30) 80 0 Turistický Uherský Vysočina ,3 42,6 0 x 0 Paštiky a konzervy g Ďábelské tousty ,5 21,9 3,4 nízký (pod 30) x 0 Krůtí paštika (Veselá pastýřka) x 0 Luncheonmeat ,8 26 4,8 nízký (pod 30) x 0 Luncheonmeat drůbeží ,9 8,5 5,1 nízký (pod 30) x 0

12 Pasta z uzeného masa (Hamé) x 0 Paštika játrová ,5 nízký (pod 30) Paštika Majka (Hamé) ,5 19,6 0,4 x 0 Vepřové maso ve vl. šťávě ,1 28,1 0, Zabijačkové výrobky g Jelítka ,2 19,7 13,3 nízký (pod 30) 97 0 Jitrnice ,6 18,5 12,8 nízký (pod 30) Tlačenka světlá ,7 27,1 0, Tlačenka tmavá ,1 28,5 0, Tlačenka drůbeží ,9 11,9 0,1 x 0 Klobásy, sekaná g Bavorská sekaná (Intergal) nízký (pod 30) x 0 Bílá klobása ,2 14,3 9, Čabajka ,7 47, Krůtí trvanlivá klobása (Intergal) x x 0 Moravská klobása ,4 23,8 2 nízký (pod 30) x 0 Pečená masová sekaná (Ravy) x x 0 Sekaná (průměr) ,4 18,8 6,2 nízký (pod 30) 65 0 Rostlinná masa g Robi, Tomi nízký (pod 30) 0 x Sójové v hodnotách po základní přípravě ,5 7,5 x 0 6 Tofu karbanátky (Sunfood) ,2 10,1 13,8 nízký (pod 30) 0 x Pomazánky Sojalife, Racio (průměr) ,5 14,9 8,5 x 0 x Mlýnsko-pekárenské výrobky Mouka, obilniny g Amarant střední (30-70) 0 6,7 Cornflakes ,2 0,6 79,7 vysoký (nad 70) 0 4 Jáhly ,2 4,3 68,2 vysoký (nad 70) 0 x Mouka kukuřičná ,3 2,8 66,3 vysoký (nad 70) 0 5,2 Mouka pšeničná bílá ,8 1,1 70,7 vysoký (nad 70) 0 4 Mouka pšeničná celozrnná , střední (30-70) 0 2,1 Mouka rýžová ,7 0,7 78 vysoký (nad 70) 0 1,4 Mouka sójová tučná ,4 20,3 23,1 střední (30-70) 0 18 Mouka žitná ,3 1,3 67,8 střední (30-70) 0 8 Pohanka střední (30-70) 0 3,7 Polenta ,8 1,2 75 vysoký (nad 70) 0 5 Pšeničná krupice vysoký (nad 70) 0 7 Pšeničné klíčky ,6 9,2 30,6 střední (30-70) 0 17

13 Slazené snídaňové cereálie ,7 0,5 88 vysoký (nad 70) 0 1,9 Solamyl ,4 0,1 80 vysoký (nad 70) 0 0,2 Vločky ovesné ,7 7,1 59,8 vysoký (nad 70) 0 5,5 Vločky pšeničné ,5 1,8 61 vysoký (nad 70) 0 10 Vločky žitné ,3 2 75,2 vysoký (nad 70) 0 10 Chléb, pečivo g Bageta ,9 0,7 55,4 vysoký (nad 70) 0 3 Bílý rohlík, houska ,8 1,4 51,2 vysoký (nad 70) 0 3 Celozrnný chléb se slunečnicovými semínky ,8 3,7 42,1 x 0 8 Graham ,4 1 39,7 střední (30-70) 0 1,5 Kyjevský chléb ,4 1,1 51 střední (30-70) 0 5,8 Pita chléb ,4 1,3 48,5 vysoký (nad 70) 0 2,8 Pšeničný chléb bílý ,6 1,2 48,8 vysoký (nad 70) 0 3,2 Pšeničný chléb celozrnný ,1 0,9 41,4 vysoký (nad 70) 0 8,1 Strouhanka vysoký (nad 70) 0 x Toustový chléb bílý ,9 4,4 47,7 vysoký (nad 70) 0 3,7 Toustový chléb tmavý ,2 2,8 45 vysoký (nad 70) 0 7,1 Veka , vysoký (nad 70) 0 3 Žitný chléb ,4 1 46,3 střední (30-70) 0 6 Křehký chléb, knäckebrot g Chléb Kavli střední (30-70) 0 14 Karlovarský suchar dietní ,2 76 vysoký (nad 70) 0 x Knäckebrot original ,4 67 střední (30-70) 0 14,6 Křehký chléb Active ,5 70 vysoký (nad 70) 0 5,5 Křehký chléb Knuspi ,5 1,7 64,5 střední (30-70) 0 6,9 Racio chlebíčky , vysoký (nad 70) 0 1,2 Sladké pečivo g Bábovka ,1 43,5 vysoký (nad 70) 166 0,9 Bábovka třená , ,7 vysoký (nad 70) x 0,9 Buchta (průměr) , vysoký (nad 70) x x Croissant s čokoládou ,3 26,4 38 vysoký (nad 70) 80 1,2 Jablečný závin , vysoký (nad 70) 18 2,1 Kobliha cukrářská ,7 21,4 51,8 vysoký (nad 70) Koláč makový ,6 15,7 54,6 vysoký (nad 70) x x Koláč tvarohový , vysoký (nad 70) x x Loupáky s ořechovou náplní ,8 56 vysoký (nad 70) x x Makovka ,5 3,2 60 vysoký (nad 70) x x Mazanec máslový, vánočka ,4 10,3 60 vysoký (nad 70) x x Pečivo čajové linecké ,1 59,2 vysoký (nad 70) x x Piškotová roláda s džemem ,5 2,3 57,5 vysoký (nad 70) x x Šáteček s náplní tvarohovou ,6 63,8 vysoký (nad 70) x x Štola ,3 20,4 47,1 vysoký (nad 70) 350 x Vanilková roláda vysoký (nad 70) x 1,1 Vánočka obyčejná (Delvita) ,4 5,2 56 vysoký (nad 70) x x Vánočka tuková ,3 8,6 60,9 vysoký (nad 70) x x Závin listový s jablky ,8 56 vysoký (nad 70) 18 2,1 Slané pečivo g Bake Rolls vysoký (nad 70) 0 x Crunchips - slané lupínky , vysoký (nad 70) 0 7 Grahamové tyčinky ,6 7,6 64,4 vysoký (nad 70) 0 x Chipsy (průměr) , vysoký (nad 70) 0 7 Koktejlový mix - Party stars ,3 14,8 67 vysoký (nad 70) 37 x Křupky ,5 29,2 47,9 vysoký (nad 70) 0 x Raciolky snack se sníženým obsahem tuku ,4 11,6 61,7 x 0 x Slané pečivo cracker (průměr) ,7 30,6 56 vysoký (nad 70) 37 x Slané tyčinky (průměr) ,4 73,1 vysoký (nad 70) 37 x Škvarkové placky , vysoký (nad 70) x x

14 Vitalinea slané krekry ,5 9,7 69,8 vysoký (nad 70) 0 x Zlaté tyčinky sezamové ,7 10,7 72 vysoký (nad 70) 0 x Big Eskymo (Algida) ,9 16,8 22,4 střední (30-70) x 0 Calippo (Algida) ,2 vysoký (nad 70) 0 0 Corneto čoko (Algida) ,1 15,1 34,8 střední (30-70) x 0 Ledňáček kakaový (Algida) ,7 6,1 8,5 střední (30-70) x 0 Magnum triple (Algida) ,3 31 střední (30-70) x 0 Nanukový dort Terno kakaový (Nanuk) ml , x x 0 Nogger karamel (Algida) ,4 14,5 17,2 střední (30-70) x 0 Ovocná zmrzlina (průměr) g ,5 1,8 29 střední (30-70) 4 0 Pierot vaječný likér (Nanuk) ,8 8,2 10,4 střední (30-70) x 0 Polárk. sníh (Prima) ml střední (30-70) x 0 Smetanová zmrzlina (průměr) g ,6 21,5 13,6 x 76 0 Tricky (Algida) ,1 21,7 vysoký (nad 70) 0 0 Tvaroháček (Algida) ,1 6,4 13,4 střední (30-70) x 0 Tvarohová tyčinka (Algida) ,1 6,7 9,6 střední (30-70) x 0 Twister (Algida) ,4 1,1 14,9 vysoký (nad 70) x 0 Máslo ,5 0,6 Máslo se smetanovým zákysem Zmrzlina - 1 ks Tuky Tuky živočišné g Pomazánkové máslo ,8 31 6,2 nízký (pod 30) 93 0 Sádlo vepřové škvařené ,2 99, Škvarky , Tuky rostlinné g 70 0 Alfa ,2 70 0,3 0 0 Ceresoft Creme Bonjour s okurkou ,3 4,2 nízký (pod 30) 0 0 Creme Bonjur s paprikou ,1 25 4,1 nízký (pod 30) 0 0 Finea garden Finea light Flora ,1 70 0,3 0 0

15 Flora light ,1 40 0,3 0 0 Flora pro activ ,1 35 3,2 nízký (pod 30) 0 0 Hera ,1 74 0,3 0 0 Oleje (všechny druhy) Perla Perla tip ,1 0 0 Planta - tuk na smažení Pokrmový tuk na smažení ,3 0,2 0 0 Rama ,1 70 0,3 0 0 Rama cullinesse Rama Harmonie ,5 48 0,9 0 0 Švédské máslo Bremedium , x 0 Tuky směsné g Creme Bonjour kostka ,7 70 0,9 x 0 Zlatá Haná ,1 85 0,2 x 0 Majonézy g Jogo Majo ,1 30,3 13,4 nízký (pod 30) x 0 Majolka , Majonéza Boneco ,8 82,3 1,3 nízký (pod 30) 82 0 Majonéza Boneco light ,6 51,9 5,1 nízký (pod 30) 51 0 Majonéza light (Hellmans) ,7 50,7 3 nízký (pod 30) 51 0 Sojanéza (Kalma) , nízký (pod 30) 0 0 Tatarská omáčka ,8 54,3 6,9 nízký (pod 30) x 0 Tatarská omáčka Sojalife (Racia) ,3 26,7 4,9 x 0 0 Hotová jídla, přílohy, rychlé občerstvení Hotová jídla sladká Krupicová kaše vysoký (nad 70) x x Palačinky s tvarohem - 1 ks ,5 18 střední (30-70) x x

16 Hotová zmrazená jídla g Bramborové šišky plněné mákem ,7 4,8 39,9 x x x Kynuté knedlíky s borůvkami ,5 3,2 51,7 x x x Mexická pizza (Guseppe) ,4 3,8 33,2 x x x Plněné papriky v rajské omáčce ,2 5,8 11,3 x x x Smažené kuřecí Gordon Bleu ,4 9 16,9 x x x Šišky plněné uzeným masem a špenátem ,1 2,6 36,1 x x x Tvarohové knedlíky s meruňkovou náplní ,7 9,3 39,3 x x x Zelenina se žampiony a rýží (Zgoda) ,5 19,6 x x x Zeleninové prsty zmrazené (Nowaco) ,9 0,5 24 x x x Jídla v restauracích nebo závodních jídelnách Polévky - 1 porce Čočková ,3 10,5 nízký (pod 30) 0 2,5 Dršťková střední (30-70) x x Gulášová ,5 8,5 střední (30-70) 28 1,5 Hovězí ,5 6, ,3 Rajská krémová ,5 3,5 6,5 střední (30-70) 10 1,5 Slepičí s nudlemi střední (30-70) 7 0,5 Hlavní jídla - 1 porce (bez přílohy) Biftek x 0 Hovězí guláš ,2 8,8 nízký (pod 30) x x Hovězí na žampionech střední (30-70) x x Moravský vrabec střední (30-70) x 0 Přírodní roštěná střední (30-70) x x Segedínský guláš střední (30-70) x x Španělský ptáček střední (30-70) x 0 Vepřové ražniči střední (30-70) x 0 Vepřový řízek přírodní , Vepřový řízek smažený , vysoký (nad 70) 60 0,6 Znojemský guláš střední (30-70) x x Přílohy 100 g Bageta s bylinkovým máslem ,5 13,4 41 x x (Meggle) Bramborová kaše ,8 1,3 12 střední (30-70) 6 1,4 Bramborové hranolky pečené , x nasucho Bramborové hranolky smažené ,2 14,5 32,5 vysoký (nad 70) 0 3,5 Bramborové knedlíky ,5 0,5 37 vysoký (nad 70) x x Bramborové krokety smažené , vysoký (nad 70) 56 1,3 Bramborový salát s majonézou vysoký (nad 70) x x Brambory vařené ,1 14,8 střední (30-70) 0 2,1 Dušená zelenina (200 g , x zeleniny, 10 g Flory light) Houskové knedlíky ,1 1,1 51 vysoký (nad 70) x x

17 Rýže vařená bílá ,4 0,3 27,6 vysoký (nad 70) 0 0,2 Rýže vařená natural ,7 0,8 27,3 střední (30-70) 0 1,3 Špagety bezvaječné vařené ,1 23,9 střední (30-70) 0 1,5 Těstoviny vaječné vařené ,9 1,1 28 vysoký (nad 70) 38 1,4 Topinka na tuku střední (30-70) x 1,5 Vařené luštěniny ,6 0,6 16 nízký (pod 30) 0 x Ostatní jídla - 1 porce Boloňské špagety ,3 21,3 64 střední (30-70) 98 4 Francouzské brambory střední (30-70) x x Pizza se sýrem a salámem g ,5 41,7 84 střední (30-70) 48 5 Smažený květák střední (30-70) x x Tortellini ,6 9 57,5 střední (30-70) 150 4,5 Kostky s koprovou omáčkou (Vegilife) Kuličky s rajčatovou omáčkou (Vegilife) Vegetariánská hotová jídla g ,9 2,2 4,4 x 0 x ,1 5,3 7,6 x 0 x Polévky Sáčkové - porce 0.2 l Francouzská (Maggi) ,5 0,9 11,4 x x x Francouzská (Vitana) ,5 1,6 9,8 x x x Gulášová (Knorr) ,2 2,1 12 x x x Gulášová (Maggi) ,9 2,7 5 x x x Hovězí (Vitana) ,2 5,9 6,6 x x x Nudlová se zeleninou (Maggi) ,9 0,8 11,6 x x x Rajská (Knorr) ,9 11,3 x x x Rajská (Vitana) ,7 1 13,4 x x x Rajská letní (Maggi) ,8 1,6 13,3 x x x S játrovými knedlíčky (Knorr) ,1 1,8 10,5 x x x S masovými knedlíčky (Knorr) ,6 2,4 9,1 x x x S šunkovými knedlíčky (Maggi) ,9 3,9 9,2 x x x Slepičí (Vitana) ,1 2,2 10,1 x x x Instatní - porce 0.2 l Česneková (Knorr) ,5 6,7 x x x Česneková (Maggi) ,7 2,3 5,6 x x x Česneková (Vitana) ,8 3,4 8,5 x x x Francouzská (Maggi) ,9 7,6 x x x Francouzská (Vitana) ,4 0,2 7,2 x x x Gulášová (Knorr) ,5 1,1 9,5 x x x Gulášová (Maggi) ,9 2,6 5 x x x Gulášová (Vitana) ,3 2,4 10,6 x x x Hovězí (Maggi) ,8 6 x x x Hovězí (Vitana) ,5 4 6,7 x x x Hovězí celestýnská (Knorr) ,8 0,9 7,3 x x x Hrášková (Maggi) ,6 4,1 9,2 x x x Hrášková (Vitana) ,8 15,2 x x x Kuřecí (Vitana) ,3 1,1 7,2 x x x Písmenková (Maggi) ,9 0,9 8,9 x x x Rajská (Knorr) ,8 2,2 10,8 x x x Rajská (Maggi) ,4 1,4 13,6 x x x S játrovými knedlíčky (Vitana) ,3 1,6 5,7 x x x Slepičí (Knorr) ,8 6,8 x x x Slepičí (Maggi) ,9 0,9 6,1 x x x Sýrová (Vitana) ,5 2,7 10,5 x x x Tomatová s kukuřicí (Vitana) ,3 1,8 11,5 x x x

18 Vývar (Vitana) ,1 2,2 17,8 x x x Žampionová (Knorr) ,7 1,5 8,1 x x x Nudlová inspirace (průměr) ,1 10,1 24,8 x x x Omáčková fantazie (průměr) ,5 17,3 42 x x x Sušené jídlo v kelímku g Bramborová kaše s cibulkou a krotony ,6 14,7 69,5 x x x Bramborová kaše se šunkou ,7 2,5 66,1 vysoký (nad 70) x x Instantní nudlová polévka Lucky - kuřecí ,9 21,6 54,7 x x x Instantní ovesná kaše Expres ,7 12,2 52 střední (30-70) x x Kari rýže ,4 70 vysoký (nad 70) x x Rychlé občerstvení - 1 porce McDonald Big Mac ,2 22,5 39,1 střední (30-70) x x Fish Mac ,5 19,6 28,5 střední (30-70) x x Hamburger ,6 8,4 24,8 střední (30-70) x x Cheesburger ,5 24,2 střední (30-70) x x Hranolky malé vysoký (nad 70) x x Hranolky střední vysoký (nad 70) x x Hranolky velké vysoký (nad 70) x x Chicken McNuggets 4 ks střední (30-70) x x Chicken McNuggets 6 ks střední (30-70) x x McChicken sendvič střední (30-70) x x Jablečná taštička , ,8 vysoký (nad 70) x x Milkshake vanilka - porce ,3 7,4 44 ml x x Zmrzlina kornout ,4 4,1 21,9 vysoký (nad 70) x x Zahradní salát ,73 0,5 8,9 nízký (pod 30) x x Pizza g Pizza se šunkou střední (30-70) x x Pizza žampionová střední (30-70) x x Ostatní - 1 porce Klobása s houskou (průměr) střední (30-70) x x Párek v rohlíku (průměr) střední (30-70) x x Smažený hermelín střední (30-70) x x Saláty g, studené pokrmy g Bramborový ,5 2 15,5 střední (30-70) x x Bramborový s majonézou střední (30-70) x x Hanácký nízký (pod 30) x x Pochoutkový střední (30-70) x x Čočkový ,4 7,9 17,2 nízký (pod 30) x x Rybí s majonézou ,3 22,2 1 nízký (pod 30) x x Sýrový holandský ,5 7,5 0,9 nízký (pod 30) x x Vajíčkový ,1 17,6 5,5 střední (30-70) x x Vlašský ,4 21,7 8,5 střední (30-70) x x Zeleninové saláty g Fazolový ,2 11,1 nízký (pod 30) x x Mrkvový ,1 1,2 6,1 střední (30-70) x x Okurkový s rajčaty ,2 4,3 nízký (pod 30) x x Z kyselého zelí ,3 2,7 9,2 nízký (pod 30) x x Chlebíčky - 1 kus S bramborovým salátem ,7 6,5 16,8 vysoký (nad 70) x x S pochoutkovým salátem ,6 12,7 14,1 vysoký (nad 70) x x S vajíčkovým salátem ,4 5,4 13,8 vysoký (nad 70) x x S vlašským salátem ,8 6 střední (30-70) x x Humrový ,9 7,7 13,4 střední (30-70) x x Lososový ,1 12,6 střední (30-70) x x

19 Sardelový s očkem ,8 19,2 12,1 střední (30-70) x x S ruským vejcem ,9 14,9 14,3 střední (30-70) x x S tresčími játry ,4 13,6 13,9 střední (30-70) x x Aspikové misky ,2 9,7 4,2 nízký (pod 30) x x Ruské vejce ,7 29 7,8 nízký (pod 30) x x Šunkový závitek v aspiku ,4 13,5 4,5 nízký (pod 30) x x Šunka s křenem ,4 26,3 1,4 nízký (pod 30) x x Tlačenka s cibulí ,2 24,2 8,6 nízký (pod 30) x x Vajíčková tlačenka ,2 22,1 2,2 nízký (pod 30) x x Uzenáč ,8 5,9 0,2 nízký (pod 30) x x Studená kuchyně g Pochutiny, přísady, nízkoenergetické bílkovinné diety Pochutiny, přísady Bujon x x 0 Dijonnaise (Hellmans) ,4 51 9,1 x x x Dressing italský (Hellmans) , x x x Droždí ,6 0,4 13 x 0 x Horčice plnotučná ,2 6,1 13 x 0 x Hotová jíška (Knorr) x x x Kečup ,3 0,1 23,8 x 0 x Koření (průměr) x 0 0 Křen jablečný (Horlein) ,1 2,9 13,1 x 0 x Ocet ,5 x 0 0 Sójová omáčka ,9 4,5 4,5 x 0 0 Sůl x 0 0 Worcester ,4 0,3 17 x x 0 Zlatý bujon (Maggi) - 1 kostka ,3 1,2 3,13 x x 0 Želatina ,6 0,1 0 nízký (pod 30) 0 0 Citron Pressé -čistá přírodní citronová šťáva (Maja) ,4 x 0 0 Nízkoenergetické bílkovinné diety - 1 porce Linie ,6 5,2 22,3 střední (30-70) x 10,2 Redita koktejly (průměr) ,8 1,2 16,5 střední (30-70) x 3 Polévky (průměr) ,3 1 16,8 střední (30-70) x 3 Guareta tyčinka - 1 kus střední (30-70) x 6 Nápoje Sirup ovocný průměr ml vysoký (nad 70) 0 0 Sirup ovocný ml nápoj ,5 vysoký (nad 70) 0 0 Džusy ovocné a zeleninové ml Ananasová šťáva s vlákninou (Relax) ,6 střední (30-70) 0 x Broskev s vitamínem C (Relax) ,8 0 7 střední (30-70) 0 x Cappy džus ,8 střední (30-70) 0 x Černý rybíz s jablky (Relax) ,5 střední (30-70) 0 x Džus z černého rybízu ,4 0 12,5 střední (30-70) 0 x Džus z hroznového vína , střední (30-70) 0 x Grapefruitový džus ,5 0 10,1 střední (30-70) 0 x Jablečný džus ,8 střední (30-70) 0 x Mrkvový džus ,6 0 4,8 střední (30-70) 0 x Multivitamin 100% (Pfanner) ,3 0 11,7 střední (30-70) 0 x Multivatamin nektar , střední (30-70) 0 x

20 Pomerančový džus ,7 0 9 střední (30-70) 0 x Rajčatová šťáva (Relax) ,3 0 5 střední (30-70) 0 x Třešňový nápoj % ovoce (Toma) ,1 0 9,2 0 x x Zeleninová šťáva nízký (pod 30) 0 x Coca-cola ,6 vysoký (nad 70) 0 0 Fanta exotická vysoký (nad 70) 0 0 Fanta pomeranč, citron ,6 vysoký (nad 70) 0 0 Kofola ,2 vysoký (nad 70) 0 0 Ledový čaj s citronem ,1 0,1 7 vysoký (nad 70) 0 0 Mirinda průměr vysoký (nad 70) 0 0 Pepsi-cola ,8 vysoký (nad 70) 0 0 Sprite ,6 vysoký (nad 70) 0 0 Tonic ,4 vysoký (nad 70) 0 0 Hanácká kyselka ,5 x 0 0 Poděbradka ochucená, Mattoni s příchutí, Dobrá voda ochucená x 0 0 Dobrá voda, Toma svěží, minerálky bez příchutí x 0 0 Erektus ,4 vysoký (nad 70) 0 0 Isosprint ,4 vysoký (nad 70) 0 0 Red Bull, Semtex forte ,2 vysoký (nad 70) 0 0 Bikava sušená s cukrem ,7 12,8 66 vysoký (nad 70) 0 0 Capuccino (průměr) vysoký (nad 70) 0 0 Cereální nápoj Breakfast drink ,3 12,7 69,5 střední (30-70) 0 x Čaje granulované slazené ,2 vysoký (nad 70) 0 0 Nesquick, Granko , vysoký (nad 70) 0 0 Tang (průměr) , vysoký (nad 70) 0 0 Čaj, káva bez mléka a cukru Bílá káva bez cukru ,2 1,8 5,7 nízký (pod 30) 0 0 Bílá káva s 1 kostkou cukru ,2 1,8 10,2 střední (30-70) 0 0 Kakao bez cukru ,9 4,5 10,5 střední (30-70) 0 0 Kakao s 1 kostkou cukru ,9 4,5 15 střední (30-70) 0 0 Coca-cola light L-carnitine Drink (ananas, limeta) ,3 0,1 0,1 Sirupy light bez cukru Wallmark senza cola, grep, pomeranč, citron Limonády 100 ml Minerálky slazené ml Nekalorické nápoje ml Energetické nápoje ml Instantní suché g Teplé nápoje ml Nápoje s umělými sladidly ml Poděbradka light

Jídelní lístek Chléb s pomazánkou z nivy, mléko. Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj. Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá káva

Jídelní lístek Chléb s pomazánkou z nivy, mléko. Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj. Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá káva 1. 5. 9. 2014 Chléb s pomazánkou z nivy, mléko Polévka bramborová Rizoto z kuřecího masa s kuskusem, červená řepa, jahodový nápoj Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá

Více

Přesnídávky. Svačiny

Přesnídávky. Svačiny Internetové fitness televize FitnessTV.cz Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům Přesnídávky ananas banán blumy broskev grapefruit hroznové víno hruška jablko jahody kiwi mandarinka meloun

Více

Ovoce, ořechy, ovocné výrobky. Luštěniny - 100 g. Konzervovaná zelenina a luštěniny - 100 g

Ovoce, ořechy, ovocné výrobky. Luštěniny - 100 g. Konzervovaná zelenina a luštěniny - 100 g Zelenina - 100 g Energetická hodnota potravin Zelenina, luštěniny, houby Artyčoky 170 2,4 0,1 2,6 0 10,8 Brambory rané 300 1,7 0,2 16,6 0 1,3 Brambory zimní 330 1,8 0,3 18,2 0 1,6 Brokolice, kedlubna 140

Více

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015 1. - 5. 6. 2015 Pondělí Chléb s pomazánkou z olejovek, čaj (1,4,7) Polévka rychlá (1,3,9) Kynuté knedlíky s tvarohem a jahodami, bílá káva (čaj), (1,3,7) Rohlík s pomazánkovým máslem s pažitkou, mléko

Více

od do Středa Čtvrtek Pátek

od do Středa Čtvrtek Pátek ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA ROUDNICE N. L., ŠKOLNÍ 18 od..26 do..26 Středa 1.6.26 Čtvrtek 2.6.26 Pátek 3.6.26 Kaiserka, Máslo, Džem, Bílá káva, Čaj ovocný (A:,,,,) drůbková jemná s nudlemi (A:,,,)

Více

Jídelní lístek

Jídelní lístek 1. -2. 9. 2016 Čtvrtek Chléb s rybí pomazánkou, čaj (1,4,7) Polévka zelná (1,7) Rizoto z kuřecího masa, okurkový salát pomerančový nápoj (koktejl), (1,7,9) Rohlík s máslem a jablko, malcao (1,7) Pátek

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.1.2017 Přesnídávka Chléb se žervé, okurka, mléko (A: 01,07) Polévka Slepičí s nudlemi (A: 01a,03,09) Oběd Zapečené těstoviny s vepřovým masem, červená řepa, čaj (A: 01a,03,07) Svačina Rohlík

Více

od 01.10.2015 do 02.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015

od 01.10.2015 do 02.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015 od..25 do..25 Čtvrtek 1..25 Pátek 2..25 Veka chlebíčková, Medové máslo, Bílá káva, Čaj ovocný (A:,) krakonošská česnečka (A:,,,,,,) Holandský řízek, Brambory maštěné, Salát rajčatový, Nápoj ovocný (A:,,)

Více

Jídelní lístek Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7)

Jídelní lístek Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7) 2. - 6. 5. 2016 Pondělí Chléb s pomazánkou z nivy, mléko (1,7) Polévka se sýrovým kapáním (1,3,7,9) Džuveč z vepřového masa, rohlík, ibiškový čaj s citrónem (1,3,7) Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7)

Více

Jídelní lístek

Jídelní lístek 1. - 4. 3. 2016 Úterý Rohlík s máslem a džemem, kakao (1,7) Polévka z červené čočky (1,7,9) Zapečené rybí filé se sýrem, bramborová kaše, třešňový kompot, rybízový čaj (1,4,7) Toustový chléb s ledovým

Více

Jídelní lístek 2. - 6. 2. 2015

Jídelní lístek 2. - 6. 2. 2015 2. - 6. 2. 2015 Pondělí Rohlík s hermelínovou pomazánkou, kedluben, mléko (1,7) Polévka z vaječné jíšky (1,3,9) Povidlová omáčka, uzená krkovice, bramborový knedlík, čaj s citrónem, (1,3,7) Chléb s máslem

Více

Holandský vepřový řízek (Obsahuje: 1, 3, 7, 10), Bramborová kaše

Holandský vepřový řízek (Obsahuje: 1, 3, 7, 10), Bramborová kaše JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD 1102015 DO 1102015 Čt 110 Pá 210 Snídaně Oběd Svačina Večeře Druhá večeře Varianta 1Polévka fazolová (Obsahuje: 1,, 6, 7,, 10, 1), Holandský vepřový řízek (Obsahuje: 1,, 7,

Více

Kakao Jablko 1-Pol. hovězí s kapáním Sušenka Chléb

Kakao Jablko 1-Pol. hovězí s kapáním Sušenka Chléb Strana: 1 So 1 Ne 2 Po 3 Út 4 St 5 Káva mléčná čaj ovocný 1-Pol. cibul. s bramborem Voda se sirupem sýr Hermelín Houska s rostlinným margarinem Banán 1-podžárka Zmrzlinový pohár s Rohlík s rostlinným margarinem

Více

Jídelní lístek 2. - 6. 3. 2015

Jídelní lístek 2. - 6. 3. 2015 2. - 6. 3. 2015 Pondělí Houska s máslem a džemem, kakao (1,7) Polévka rajská s rýží (1) Zapečené těstoviny se šunkou, okurka, čaj s citrónem, pomeranč (1,3,7) Chléb se sádlem, čaj (1) Úterý Chléb s pomazánkou

Více

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Pá 1

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Pá 1 1 2 Ne 3 Po 4 Út 5 Mléko Drink 1-Pol. gulášová čaj ovocný Bretaňské špagety Chléb Rohlík graham 1-Kuřecí plátek přírodní Chléb s rostlinným Čaj se sirupem Pomazánka vaječná Banán 1-Brambory - příloha Ředkev

Více

od 01.09.2015 do 04.09.2015 Úterý 1.9.2015 Středa 2.9.2015 Čtvrtek 3.9.2015 Pátek 4.9.2015

od 01.09.2015 do 04.09.2015 Úterý 1.9.2015 Středa 2.9.2015 Čtvrtek 3.9.2015 Pátek 4.9.2015 ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA ROUDNICE N. L., ŠKOLNÍ 18 od..25 do..25 Úterý 1.9.25 Středa 2.9.25 Čtvrtek 3.9.25 Pátek 4.9.25 Buchty s mákem, Malkao, Čaj se sirupem (A:,,) hovězí s játrovou zavářkou (A:,,,,,,)

Více

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Út 1

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Út 1 1 2 3 4 5 6 Chléb chlupatý Ovoce 1-l. rajská Rohlík Brambor. šišky s mákem Káva bílá Džusy 1-Květák smažený Smetánek Kakao granko 1-Tatarská omáčka 1-Okurkový salát Chleby obložené se šunkou Jogurt ovocný

Více

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do Pondělí 2.5.26 Úterý 3.5.26 Středa 4.5.26 Čtvrtek 5.5.26 Pátek 6.5.26 chléb, vaječná pomazánka, rajče, bílá káva (obsahuje al.:,, pórková (obsahuje al.:,, ) přírodní kuřecí řízek, duš. rýže s kuskusem

Více

MŠ a ZŠ do Pátek

MŠ a ZŠ do Pátek Pátek 1.4.2016 Přesnídáv. chléb s pomazánkovým máslem, paprika - zelenina příloha, čaj Polévka polévka vločková s brambory a zeleninou Oběd 1 kuřecí řízek smažený, brambory m.m., salát zeleninový s jablky,03,07,09

Více

Přesnídáv. Jogurt se strouhaným jablkem, rohlík, čaj (A: 01,07)

Přesnídáv. Jogurt se strouhaným jablkem, rohlík, čaj (A: 01,07) Pondělí 29.2.2016 Pudink s ovocem, čaj (A: 07) drožďová s ovesnými vločkami a zeleninou (A: 01,03,09) Směs ze sojového masa, dušená rýže, čaj (A: 01,03,06,07,09) Chléb s pomazánkovým máslem, ředkvičky,

Více

Škola- září do Čtvrtek Pátek

Škola- září do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.9.2016 Přesnídáv. toustový chléb- celozrnný, pomazánka z tuňáka a zeleniny, mrkev, čaj,04,07,09 Polévka polévka čočková s kroupami a zeleninou Oběd 1 kuře pečené, dušená rýže, paprika - zelenina

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 02.03.2015 do 06.03.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 02.03.2015 do 06.03.2015 Od 02.03.2015 do 06.03.2015 Pomazánka z tuňáka, bílý chléb, ovocný čaj(1-pšenice,3,4) 02.03. Polévka cizrnová s brokolicí (1-pšenice) Ovoce 1. Vepřové výpečky, bramborové knedlíky, dušený špenát(1-pšenice,3)

Více

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Úterý 1.11.2016 Středa 2.11.2016 Čtvrtek 3.11.2016 Pátek 4.11.2016 Chléb s liptovskou pomazánkou, mléko s drožďovými knedlíčky,09 Vepřové po cikánsku, rýže, citrónový čaj Houska s máslem, banán, voda Celozrnné

Více

od 01.10.2015 do 31.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015

od 01.10.2015 do 31.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015 od 01..2015 do 31..2015 Čtvrtek 1..2015 chléb kmínový, pomazánka cizrnová, zel. obloha, ovoce, kakao (obsahuje al. : 01,,, ) polévka bramboračka s houbami, kuřecí přírodní řízek, rýže hrášková, čaj ovocný,

Více

Jídelní lístek 1. - 4. 9. 2015

Jídelní lístek 1. - 4. 9. 2015 1. - 4. 9. 2015 Úterý Chléb s máslem a plátkový sýr, malcao (1,7) Polévka pórková (1,7) Zapečené těstoviny s vepřovým masem, okurkový salát, mandarinkový nápoj (1,3,7) Rohlík se zeleninovou pomazánkou,

Více

Úterý 1.9.2015. Středa 2.9.2015. Čtvrtek 3.9.2015. Pátek 4.9.2015. 01.09.2015 do 30.09.2015

Úterý 1.9.2015. Středa 2.9.2015. Čtvrtek 3.9.2015. Pátek 4.9.2015. 01.09.2015 do 30.09.2015 ..25 do 30..25 Úterý 1.9.25 Středa 2.9.25 Čtvrtek 3.9.25 Pátek 4.9.25 Celozrnné pečivo se sýrovou pomazánkou, mléko, okurek (obsahuje al. :, ) Slepičí polévka s nudlemi, rizoto z vepřového masa, sýr, sterilovaný

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK MŠ. Od 02.11.2015 do 06.11.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK MŠ. Od 02.11.2015 do 06.11.2015 Od 02.11.2015 do 06.11.2015 Pomazánka krabí, bílý chléb, bílá káva(1,3,4,7) 02.11. Polévka bramborová krémová s vločkami (1) 1. Dušené vepřové maso v mrkvi, vařené brambory Ovocné pyré, piškoty, ovoce,

Více

1.9.-5.9.2014. Musli tyčinka, mléko Krupicová s mrkví a vejci Kuřecí směs se zeleninou, rýže Chléb s máslem a kuřecí šunkou,rajče

1.9.-5.9.2014. Musli tyčinka, mléko Krupicová s mrkví a vejci Kuřecí směs se zeleninou, rýže Chléb s máslem a kuřecí šunkou,rajče 1.9.-5.9.2014 Musli tyčinka, mléko Krupicová s mrkví a vejci Kuřecí směs se zeleninou, rýže Chléb s máslem a kuřecí šunkou,rajče Chléb s budapešťskou pomazánkou, paprika Bramboračka Zapečené palačinky

Více

škola- květen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

škola- květen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.5.2016 Úterý 3.5.2016 Středa 4.5.2016 Čtvrtek 5.5.2016 Pátek 6.5.2016 chléb, pomazánka vaječná, paprika - zelenina příloha, mléko, čaj polévka zeleninová s celozrnným kuskusem,09 lečo s vejci,

Více

Jídelní lístek

Jídelní lístek 1. - 5. 2. 2016 Pondělí Rohlík s máslem, bílá káva (1,7) Polévka frankfurtská (1,7,9) Smažený sýr, brambory, tatarská omáčka, čaj s citrónem (1,3,7,10) Chléb s máslem a džemem, čaj (1,7) Úterý Chléb s

Více

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře So 1

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře So 1 1 2 3 Út 4 St 5 Čt 6 Pá 7 Čaj s citronem Ovoce 1-l. hovězí s kapáním Ovoce Vajíčkový salát Chléb s máslem 1-Vepřové žebírka přírodní Sušenka Brambory - příloha Džem 1-Rýže dušená Chléb s máslem 1-kompot

Více

Jídelníček. od 01.03.2014 do 31.03.2014. Jedličkův úst.liberec 18.2.2014 14:23:55. Strana: 1

Jídelníček. od 01.03.2014 do 31.03.2014. Jedličkův úst.liberec 18.2.2014 14:23:55. Strana: 1 Strana: 1 So Chléb chlupatý Voda se sirupem 1-Pol. krupicová s vejcem Ovocná přesnídávka s Aspik 1 Káva bílá Ovoce 1-Kuřecí ražniči piškoty Chléb 1-Brambory - příloha 1-Okurkový salát Čaj černý s citronem

Více

žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj obsahuje alergeny: 01,07,09

žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj obsahuje alergeny: 01,07,09 Středa 1.6.2016 Čtvrtek 2.6.2016 Pátek 3.6.2016 žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj,09 polévka rybí,04,07,09 kuře pečené, bulgur se zeleninou, paprika - zelenina

Více

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Po 1

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Po 1 1 2 3 4 Čaj s citronovou šťávou Houska s rostlinným 1-l. hovězí s rýží a hráškem Loupák Orient směs s paprikou Chléb s rostlinným margarinem Jablko 1-Omáčka rajčatová Ovoce Rýže dušená Vejce míchaná Čaj

Více

čaj "Dobré ráno" Ovoce 1-Pol. fazolová Tvaroh s Rizoto z vepř. masa Chléb 1-Vepřové v mrkvi,kapustě,kedl Rohlík Salát mrkvový

čaj Dobré ráno Ovoce 1-Pol. fazolová Tvaroh s Rizoto z vepř. masa Chléb 1-Vepřové v mrkvi,kapustě,kedl Rohlík Salát mrkvový 1 2 3 4 5 6 Káva bílá Ovoce 1-l. hovězí s mas.knedlíčky Sušenka Chléb s máslem Houska 1-Kuřecí nugety Ovoce Paštika krájená Vejce míchaná 1-Brambory šťouchané Voda se sirupem zelenina 1-Letní salát Čaj

Více

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Úterý 1.9.25 chléb kmínový, pomazánka tvarohová s česnekem a kečupem, zeleninová obloha, mléko (obsahuje al. :,, ) polévka fazolová moravská, krůtí tokáň, těstoviny, čaj ovocný, mléko, voda (obsahuje al.

Více

2. - 6.6.2014. Pondělí. Úterý. Středa. Čtvrtek. Pátek

2. - 6.6.2014. Pondělí. Úterý. Středa. Čtvrtek. Pátek 2. - 6.6.2014 Přesnídávka : Mléčná rýže, kukuřičné lupínky Polévka : Rajská s těstovinami Hlavní chod : Zeleninové rizoto se sýrem, červená řepa Svačina : Rohlík s kuřecí pěnou, rajče Přesnídávka : Bábovka,

Více

od 12.10.2015 do 04.12.2015 Pondělí 12.10.2015 Úterý 13.10.2015 Středa 14.10.2015 Čtvrtek 15.10.2015 Pátek 16.10.2015

od 12.10.2015 do 04.12.2015 Pondělí 12.10.2015 Úterý 13.10.2015 Středa 14.10.2015 Čtvrtek 15.10.2015 Pátek 16.10.2015 Pondělí 12.10.2015 Úterý 13.10.2015 chléb, tavený sýr s pažitkou,granko, švestky (A: 01,07) polévka s játrovou rýží (A: 01,03,09) italské labužnické filé, brambory,ananas kompot, džus (A: 01,04,07) houska,

Více

1ks jablko. 0,3l polévka uzená s kroupami 0,3l polévka uzená s kroupami

1ks jablko. 0,3l polévka uzená s kroupami 0,3l polévka uzená s kroupami PŘÍLHA IV. JÍDELNÍČEK ZADAVATELE Sn 0,25l bílá káva, 110g chléb, máslo, 100g sýr Eidam 0,25l hořká káva, 110g chléb, máslo, 100g sýr Eidam 28.11. Př 0,3l polévka špenátová 0,3l polévka špenátová 100g soukenický

Více

od do Čtvrtek Pátek

od do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.9.2016 Pátek 2.9.2016 Ochucené mléko, Rohlík, Pomazánka celerová, čerstvá zelenina,09,10 Kapustová polévka s bramborama, Kuřecí plátek, Dušená rýže, Salát rajčatový s cibulí Chléb, Pomazánka

Více

SEZNAM ALERGENŮ dle směrnice 1169/2011 EU

SEZNAM ALERGENŮ dle směrnice 1169/2011 EU SEZNAM ALERGENŮ dle směrnice 1169/2011 EU číslo alergenu 1 Obiloviny obsahující lepek 2 Korýši a výrobky z nich 3 Vejce a výrobky z nich 4 Ryby a výrobky z nich 5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky

Více

J Í D E L N Í L Í S T E K

J Í D E L N Í L Í S T E K Zařízení: VLRZ, Magnitogorská 2, 0 00 Praha 0 VK Vyškov - středisko Moravská Třebová 26.0.205 2:0 Snídaně Přídavek J Í D E L N Í L Í S T E K Hlavní činnost - vzs - žáci na dny 2..205-3..205 Pondělí 2..205

Více

Ne Kakao Jablko 1-pol. Hovězí s bylin. knedlíč Sušenka Pomazánka z olejovek 3 Bábovka 1-Brambory šťouchané Chléb

Ne Kakao Jablko 1-pol. Hovězí s bylin. knedlíč Sušenka Pomazánka z olejovek 3 Bábovka 1-Brambory šťouchané Chléb Strana: 1 Pá Káva mléčná Ovoce 1-Pol. vločková Čaj s citronem Lazaně s mletým masem 1 Chléb Kobliha 1-Plátenická pečeně Houska obložená Pomazánka Budapeštský krém 1-Knedlíky bramborové - příloh Mrkev 1-Špenát

Více

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Út 1

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Út 1 1 2 Čt 3 Chléb s rostlinným margarinem Houska 1-Zákusek Chléb Omáčka žampionová Salám turistický,drůbeží,šunk. Termix 1-Pol. Brokolicová Pomazánka sýrová Knedlíky houskové čaj ovocný 1-Špagety s vepř.masem

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.09.2015 do 04.09.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.09.2015 do 04.09.2015 Od 01.09.2015 do 04.09.2015 Sýrová pomazánka, chléb, čaj(1,7) 01.09 Polévka z červené čočky(1) 1.Drůbeží rizoto sypané sýrem, sirup, voda(1,7) Okurkový salát Vaječná pomazánka, sezamová hvězdička, bílá

Více

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka tvarohová s mrkví a vejcem, okurka - zelenina příloha, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,03,07

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka tvarohová s mrkví a vejcem, okurka - zelenina příloha, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,03,07 Úterý 1.11.2016 slunečnicový chléb, pomazánka kapiová, mrkev, čaj / bílá káva špenátová polévka s vajíčkem obsahuje alergeny: 03,07 hovězí ragú, houskové knedlíky (kynuté),09 cereálie, mléko, jablka -

Více

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře So 1

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře So 1 1 2 Po 3 Út 4 Chléb s máslem Voda s citronem 1-Pol. mrkvová Rohlík Chléb Vařená vejce Ovoce 1-Voda se sirupem Sýr tavený trojúhelník Pomazánka z ryb v tomatě čaj ovocný 1-Vepřové maso vařené Čaj se sirupem

Více

od 01.10.2015 do 30.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015

od 01.10.2015 do 30.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015 Čaj, Chléb, Pomazánka sardinková, ovoce,04,07,10 Polévka čočková se zeleninou, Krůtí nudličky, Dušená rýže, Zeleninová obloha,06,09 fit tyčka,08 Čaj se sirupem, Kaše kukuřičná

Více

Kolik denně sníte syrové stravy( ovoce, zelenina, semena, ořechy..)? Nic Méně než 1/3 1/3

Kolik denně sníte syrové stravy( ovoce, zelenina, semena, ořechy..)? Nic Méně než 1/3 1/3 PŘÍLOHA 1 Anketa pro užší výběr probandek Myslíte si, že se stravujete racionálně? Jíte každý den ovoce a zeleninu? Kolik denně sníte syrové stravy( ovoce, zelenina, semena, ořechy..)? Nic Méně než 1/3

Více

od do Středa Čtvrtek Pátek

od do Středa Čtvrtek Pátek ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA ROUDNICE N. L., ŠKOLNÍ 18 od..27 do..27 Středa 1.2.27 Čtvrtek 2.2.27 Pátek 3.2.27 Veka chlebíčková, Medové máslo, Kakao granko, Čaj ovocný (A:,,) hovězí s játrovou zavářkou

Více

Obědy - ZŠ a MŠ Dětenice

Obědy - ZŠ a MŠ Dětenice Pondělí 4.1.2016 Přesnídáv. houska ks, pomazánka vitamínová, paprika - zelenina příloha, čaj Polévka polévka bramborová s krupkami Oběd 1 těstoviny zapékané se sýrem a vejcem obsahuje alergeny: 03,07 Svačina

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 3.10.2016 Úterý 4.10.2016 Středa 5.10.2016 Čtvrtek 6.10.2016 Pátek 7.10.2016 Kakao, Chléb, Pomazánka z červené čočky, čerstvá zelenina,06,07,09,10 Polévka bramborová, Omáčka koprová, Vejce vařené,

Více

do Úterý Středa Čtvrtek Pátek

do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Úterý 1.11.2016 Středa 2.11.2016 Čtvrtek 3.11.2016 Pátek 4.11.2016 Ochucené mléko, makovec, ovoce Polévka gulášová, Rizoto s drůbežím masem a sýrem, Salát z rajčat a pórku Chléb, Bylinkové máslo Kakao,

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 1.2.2016 Úterý 2.2.2016 Středa 3.2.2016 Čtvrtek 4.2.2016 Pátek 5.2.2016 Chléb s budapešťským krémem,hrozny, mléko Zeleninová polévka s jáhly, segedinský guláš, houskový knedlík, mírně slazený čaj,

Více

Zeleninová polévka s pohankou Vepřové kostky na kmíně, mexická rýže, rajčatový salát s mozzarelou, ovocná šťáva nebo mléko

Zeleninová polévka s pohankou Vepřové kostky na kmíně, mexická rýže, rajčatový salát s mozzarelou, ovocná šťáva nebo mléko 1.9. 2.9.2016 hlavní prázdniny hlavní prázdniny hlavní prázdniny Zeleninová polévka s pohankou Vepřové kostky na kmíně, mexická rýže, rajčatový salát s mozzarelou, ovocná šťáva nebo mléko 1a), 3, 4, 7

Více

Jídelní lístek MŠ období: 1.10. - 2.10. 2015

Jídelní lístek MŠ období: 1.10. - 2.10. 2015 Jídelní lístek MŠ období: 1.10. - 2.10. 2015 Pórková 1,3,7,9 Čínské nudle s kuřecím masem a zeleninou 1,3,9,7 1.10.2015 čtvrtek Ovocný čaj Chléb, vajíčková pomazánka z tvarohu, zelenina, mléko 1,3,7,10

Více

B: Úterý POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Středa POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Čtvrtek POLÉVKA: II.večeře D:9 A:

B: Úterý POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Středa POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Čtvrtek POLÉVKA: II.večeře D:9 A: DOMOV PRO SENIORY Srpen U Barborky 1 - Rožďalovice 1.8. - 3.8. 2014 JÍDELNÍ LÍSTEK Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře II.večeře Pondělí POLÉVK II.večeře D:9 Úterý POLÉVK II.večeře D:9 Středa POLÉVK

Více

Polévka hovězí rychlá (3, 7, 9), Kuře pečené (1, 6, 7, 9, 10, 11, 1a), Brambory, Kompot dia, Čaj

Polévka hovězí rychlá (3, 7, 9), Kuře pečené (1, 6, 7, 9, 10, 11, 1a), Brambory, Kompot dia, Čaj JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD 5. 2. 26 DO. 2. 26 Po 5.2. 3 Káva (b, d),, Chléb ks (, Polévka hovězí rychlá (3, 7, ), Kuře pečené 7), Rohlík, (, 6, 7,,,, a), Brambory, Kompot, Punč, Vánoční Guláš báb (, 6,

Více

Jídelní lístek MŠ období:

Jídelní lístek MŠ období: Jídelní lístek MŠ období: 1.9. - 2.9. 2016 Slepičí s těstovinou 1,3,9,7 Játrová omáčka, houskový knedlík,9 1.9.2016 čtvrtek Zelenina ( meloun ), nápoj Toast, pomazánka drožďová, zelenina, čaj Jemné pečivo,

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD 2.12.2013 DO 8.12.2013

JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD 2.12.2013 DO 8.12.2013 JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD 2.12.2013 DO 8.12.2013 2.12. 3.12. 4.12. 5.12. 6.12. 7.12. Bílá káva, džem, máslo, Bílá káva,, vaječná pomazánka Bílá káva, Eidam, máslo,, salám loupáčky lévka kroupová Přírodní

Více

J Í D E L N Í L Í S T E K 2.5 6.5. 2011

J Í D E L N Í L Í S T E K 2.5 6.5. 2011 Škola Kavčí hory- Mateřská škola, Základní škola a Střední odborná škola služeb K Sídlišti 840 Praha 4 2.5 6.5. 2011 PONDĚLÍchléb polévka bramborová makový závin pomazánka filé zapečené se sýrem ze strouhaného

Více

J Í D E L N Í Č E K. strava.: RACIONÁLNÍ na období od do

J Í D E L N Í Č E K. strava.: RACIONÁLNÍ na období od do Sociálná služby města Moravská Třebová Svitavská 8, 57101 Moravská Třebová IČ: 00194263, DIČ: J Í D E L N Í Č E K strava.: RACIONÁLNÍ na období od 01.09.2016 do 30.09.2016 Datum Pořadí jídla Druh jídla

Více

Duben 2010. týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010. pátek 2.4.2010. Velikonoční prázdniny. Velikonoční prázdniny

Duben 2010. týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010. pátek 2.4.2010. Velikonoční prázdniny. Velikonoční prázdniny týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010 pátek 2.4.2010 Velikonoční prázdniny Velikonoční prázdniny změna jídelníčku vyhrazena Strana 1 http://www.zspribram.cz pondělí 5.4.2010 Duben 2010 týden 5.4. až 11.4.

Více

Jídelníček. od 09.09.2010 do 29.09.2010. Jedličkův úst.liberec 9.9.2010 14:12:55. Strana: 1

Jídelníček. od 09.09.2010 do 29.09.2010. Jedličkův úst.liberec 9.9.2010 14:12:55. Strana: 1 Strana: 1 Čt Kakao čaj "Dobré ráno" 1-Pol. hovězí s těstovinami Voda se sirupem Těstoviny zapečené s uzeninou 9 Houska Chléb s máslem 1-Kuřecí řízky Jogurt ovocný Okurka sterilovaná Máslo medové Sýr uzený

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, LIŠOV JÍDELNÍČEK. Od do

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, LIŠOV JÍDELNÍČEK. Od do Od 01.06.2016 do 03.06.2016 Bílý chléb, máslo, dušená šunka, ovocný čaj(1,7) 01.06. Polévka hrášková(1,7) 1. Svíčková na smetaně, hovězí maso vařené, houskové knedllíy(1,3,7) 2. Restovaná vepřová játra

Více

SEZNAM RECEPTŮ OZDOBY A OBLOHY/ 9 POLOTOVARY OBLOŽENÉ CHLEBÍČKY A STUDENÉ TOASTY

SEZNAM RECEPTŮ OZDOBY A OBLOHY/ 9 POLOTOVARY OBLOŽENÉ CHLEBÍČKY A STUDENÉ TOASTY SEZNAM RECEPTŮ OZDOBY A OBLOHY/ 9 POLOTOVARY Aspik ze želatiny / 15 Přírodní aspik / 16 Ochucené aspiky! 16 Použití aspiku / 16 Uchování aspiku / 17 Rozehhvání tuhého aspiku / 17 B rio š k y /17 Domácí

Více

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové!

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové! 1. 9. 2016 - čtvrtek ALERGENY přesnídávka kváskový chléb, pomazánka z olejovek mléko 1,4,7 polévka špenátová s opečenou houskou 1,3,7,9 zapečené těstoviny s vepřovým masem, rajčatový salát voda se sirupem,

Více

Kalorické tabulky potravin

Kalorické tabulky potravin BMI, Body Mass Index - jednoduchým výpočtem zjistíte, jak jste na tom s vaší váhou. BMI = hmotnost (kg) / výška (m) 2 BMI je však pouhým statistickým nástrojem, u konkrétních osob se může klinický stav

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK MŠ. Od 01.10.2015 do 03.10.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK MŠ. Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Pomazánka s jarní cibulkou, rohlík, ovocný čaj(1,7) 01.10 Polévka pohanková se zeleninou 1. Rizoto s vepřovým masem a fazolemi adzuki, okurkový salát s rajčaty Chléb s lučinou,

Více

Ukázka jídelníčku. Alergeny: Obiloviny obsahující lepek, Vejce, Mléko a výrobky z něj, Celer

Ukázka jídelníčku. Alergeny: Obiloviny obsahující lepek, Vejce, Mléko a výrobky z něj, Celer Pátek, 27. 3. 2015 Ukázka jídelníčku Mrkvový krém s krupicovými noky, Celer Pečené rybí filé s nivou, bramborové pyré s hráškem, rajčatový salát s cibulí, BUDOVA B Alergeny: Ryby, Mléko a výrobky z něj

Více

Vánočka Ovoce 1-Pol. rýžová Ovocný salát Šunka vařená Kakao granko Džusy 1-Guláš vepřový Čaj s citronovou šťávou Chléb s máslem

Vánočka Ovoce 1-Pol. rýžová Ovocný salát Šunka vařená Kakao granko Džusy 1-Guláš vepřový Čaj s citronovou šťávou Chléb s máslem 1 2 Út 3 St 4 Vánočka Ovoce 1-l. rýžová Ovocný salát Šunka vařená Kakao granko Džusy 1-Guláš vepřový Čaj s citronovou šťávou Chléb s máslem 1-Těstoviny - příloha Okurka sterilovaná 1-čaj ovocný Máslo medové

Více

Jídelníček na týden od : 7. září do : 13. září 2015

Jídelníček na týden od : 7. září do : 13. září 2015 Jídelníček na týden od : 7. září do : 13. září 2015 Pondělí Šlehaný tvaroh s pažitkou Hovězí polévka s masem a celestýnskými nudlemi Mléko Kaše ovesná, mléko 7.9. ovoce 1 N,D9 Kuřecí směs, rýže Pečivo,

Více

Jídelníček na týden od : 7. prosince do : 13. prosince 2015

Jídelníček na týden od : 7. prosince do : 13. prosince 2015 Jídelníček na týden od : 7. prosince do : 13. prosince 2015 Datum dieta o b ě d Pondělí Jáhlová polévka 7.12. N,D9 Vepřový plátek přírodní, rýže D2,9/2 Vepřový plátek přírodní, rýže Úterý Drůbeží vývar

Více

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře So 1

Jídelníček. od do Jedličkův úst.liberec. Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře So 1 1 2 3 4 5 Káva bílá Čaj se sirupem 1-l. pórková Mléčný koktejl Paštika krájená Houska s rostlinným margarinem Rohlík sýrový 1-Kuře pečené s nádivkou Kobliha Houska Džem Banán zelenina Čaj s citronem čaj

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK 1.10.2012 5.10. 2012. svačina oběd svačina. Polévka: LUŠTĚNINOVÁ... VEPŘOVÉ NA HOUBÁCH, TĚSTOVINY, ČAJ HOVĚZÍ

JÍDELNÍ LÍSTEK 1.10.2012 5.10. 2012. svačina oběd svačina. Polévka: LUŠTĚNINOVÁ... VEPŘOVÉ NA HOUBÁCH, TĚSTOVINY, ČAJ HOVĚZÍ 1.10.2012 5.10. 2012 VAJEČNÝ KRÉM, Polévka: LUŠTĚNINOVÁ VEPŘOVÉ NA HOUBÁCH, TAVENÝ SÝR, LEDECKÝ Z RYB,, HOVĚZÍ Polévka: RYCHLÁ S VEJCI KVĚTÁKOVÝ MOZEČEK, OKURKOVÝ SALÁT S RAJČATY, ZE STROUHANÉHO SÝRA,,

Více

Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Druhá večeře Varianta 1. Polévka krkonošská cibulačka (1, 3, 9),

Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Druhá večeře Varianta 1. Polévka krkonošská cibulačka (1, 3, 9), JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD. 2. 26 DO 25. 2. 26 Po.2. 3 Káva (b, d),, Chléb ks (, Polévka krkonošská cibulačka (, 3, ), 7), Rohlík, Sýr Hovězí na houbách (a), Těstoviny (, 3), Štola (, 3, 5, 7,, žervé

Více

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka mrkvová, paprika - zelenina příloha, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,07

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka mrkvová, paprika - zelenina příloha, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,07 Čtvrtek 1.12.2016 Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka mrkvová, paprika - zelenina příloha, čaj / bílá káva Polévka polévka hrstková,09 Oběd 1 špagety se zeleninovou omáčkou, jablka - příloha,06,09

Více

ZELENINOVÝ VÝVAR S KUSKUSEM

ZELENINOVÝ VÝVAR S KUSKUSEM 31.8. - 4.9.2015 HLAVNÍ PRÁZDNINY polévka z červených fazolí s tomatem I. zeleninové rizoto, strouhaný sýr, pórkový salát s mrkví II. nevaří se z provozních důvodů polévka z rybího filé s houskou I. kuřecí

Více

Pondělí 1.9.2014. Zeleninová s kapáním Hlavní jídlo číslo 1 Vepřové v mrkví, brambor číslo 2 MŠ-R Houska, šunka, rajče, mléko, čaj MŠ-O Kobliha, čaj

Pondělí 1.9.2014. Zeleninová s kapáním Hlavní jídlo číslo 1 Vepřové v mrkví, brambor číslo 2 MŠ-R Houska, šunka, rajče, mléko, čaj MŠ-O Kobliha, čaj Pondělí 1.9.2014 Zeleninová s kapáním Vepřové v mrkví, brambor Houska, šunka, rajče, mléko, čaj Kobliha, čaj Úterý 2.9,2014 Hovězí vývar s játrovou rýží Boloňské špagety, sýr Chléb, vaječná pomazánka,

Více

Rohlík, pomazánka rozhuda s pažitkou,, broskv.čaj Polévka hovězí s kapáním, Bratislavské plecko knedlík, ovoce, čaj Croissant, kakao, čaj

Rohlík, pomazánka rozhuda s pažitkou,, broskv.čaj Polévka hovězí s kapáním, Bratislavské plecko knedlík, ovoce, čaj Croissant, kakao, čaj Pšen.chléb s florou a šunkou, ovoce, citr.čaj Vývar s cizrnovými nudličkami, Fazole na kyselo vejce, chléb, okurek, pudink, mléko, sirup Pudink s piškoty, čaj Žitný chléb, celerová pomazánka, ovoce, malin.čaj

Více

Pátek 11.01.2008. 8: 45 voda 200 ml. 9: 30 mandarinka 1 ks, 30 g slaných mandlí

Pátek 11.01.2008. 8: 45 voda 200 ml. 9: 30 mandarinka 1 ks, 30 g slaných mandlí Pátek 11.01.2008 6.00 lehce potřený Florou ( 1 kávová lžička) vegetariánský bylinkový salám 100 g 1 rajče 8: 45 9: 30 mandarinka 1 ks, 30 g slaných mandlí 12:30 salát 500 g 1 vejce, 100 g tuňáka, ledový

Více

duben 2015 týden 1.4. až 5.4.

duben 2015 týden 1.4. až 5.4. týden 1.4. až 5.4. středa 1.4.2015 Přesnídávka: Chléb, pomazánka se sardinek a sýru, zelenina ( 01, 04, 07 ) Polévka: Dršťková ( 01, 09 ) - / z hlívy ústřičné / Hlavní jídlo: Rýžová kaše sypaná čokoládou,

Více

od 02.11.2015 do 04.12.2015 Pondělí 2.11.2015 Úterý 3.11.2015 Středa 4.11.2015 Čtvrtek 5.11.2015 Pátek 6.11.2015

od 02.11.2015 do 04.12.2015 Pondělí 2.11.2015 Úterý 3.11.2015 Středa 4.11.2015 Čtvrtek 5.11.2015 Pátek 6.11.2015 Pondělí 2.11.2015 Úterý 3.11.2015 Středa 4.11.2015 Čtvrtek 5.11.2015 Pátek 6.11.2015 Česneková s chlebovými krutony Rybí file po mlynářsku, brambor, kapie obsahuje alergeny: 01,04,07 Fazolový guláš s vepřovým

Více

Domov seniorů PANORAMA JÍDELNÍ LÍSTEK č

Domov seniorů PANORAMA JÍDELNÍ LÍSTEK č Domov seniorů PANORAMA JÍDELNÍ LÍSTEK č.1 5.12. 11.12.2016 Polévka hovězí s drožďovou rýží. PONDĚLÍ 3: Chléb, rohlík, pomazánkové máslo. Vepřové maso pečené, brambory. Duš. zelenina. Pomazánka z Nivy,

Více

Domov pro seniory Panenská JÍDELNÍ LÍSTEK č. 8 25.5.2015 -- 31.5.2015

Domov pro seniory Panenská JÍDELNÍ LÍSTEK č. 8 25.5.2015 -- 31.5.2015 Domov pro seniory Panenská JÍDELNÍ LÍSTEK č. 8 25.5.2015 -- 31.5.2015 Rybí polévka. PONDĚLÍ 3: Chléb, rohlík, sýr tavený. Kuře pečené, rýže. Fazol. lusky na smetaně, brambory. ----- 4: Rohlík, sýr tavený.

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.10.2015 do 03.10.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Pomazánka s jarní cibulkou, rohlík, ovocný čaj(1,7) 01.10 Polévka pohanková se zeleninou 1. Rizoto s vepřovým masem a fazolemi adzuki 2. Lívanečky s marmeládou a tvarohem(1,3,7)

Více

Základní škola a Mateřská škola Dětenice. týden od do

Základní škola a Mateřská škola Dětenice. týden od do týden od 1. 4. do 5. 4. 2013 CHLÉB, POM. DROŽĎOVÁ, ČAJ, ZELENINA DRŮBKOVÁ ČOČKA S CIBULKOU, PÁREK, ST. OKURKA MOUČNÍK ČAJ HOUSKA, MÁSLO, PLÁTKOVÝ UZENÝ SÝR, OCH. MLÉKO, PUDINK S PIŠKOTY, ČAJ S CITRONEM,

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.1.2017 Úterý 3.1.2017 Středa 4.1.2017 Čtvrtek 5.1.2017 Pátek 6.1.2017 Ochucené mléko, Zapečený rohlík, čerstvá zelenina,09,10 Polévka brokolicová, Lívance, Čaj Chléb s pomazánkovým máslem, Rajče

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Vánoční prázdniny Vánoční prázdniny

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Vánoční prázdniny Vánoční prázdniny Pondělí 2.1.2017 Úterý 3.1.2017 2 Středa 4.1.2017 2 Čtvrtek 5.1.2017 2 Pátek 6.1.2017 2 Vánoční prázdniny Vánoční prázdniny Med, máslo, chléb, rohlík, kakao / čaj (A: 01,03,07,12) Kmínová s kapáním (A:

Více

DS PANORAMA JÍDELNÍ LÍSTEK č.1 16.3. 22.3. 2015

DS PANORAMA JÍDELNÍ LÍSTEK č.1 16.3. 22.3. 2015 DS PANORAMA JÍDELNÍ LÍSTEK č.1 16.3. 22.3. 2015 Polévka hovězí s drožďovou rýží. PONDĚLÍ 3: Chléb, rohlík, pomazánkové máslo. Pečená krkovice, brambory. Duš. zelenina. Přesnídávka. Pomazánka z Nivy, chléb.

Více

Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Druhá večeře Varianta 1 Káva (1b, 1d), Čaj, Chléb 1ks (1, Polévka masová (1, 3, 9), Rizoto s

Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Druhá večeře Varianta 1 Káva (1b, 1d), Čaj, Chléb 1ks (1, Polévka masová (1, 3, 9), Rizoto s JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD.. 26 DO 6.. 26 Po.. S Káva (b, d),, Chléb ks (, 7), Rohlík ks (,, 7, ), Polévka masová (,, ), Rizoto s Polévka hovězí s kapáním- Máslo ks (7), Salám šunkový vepřovým masem (,

Více

Domov seniorů PANORAMA JÍDELNÍ LÍSTEK č.1 23.11. - 29.11.2015

Domov seniorů PANORAMA JÍDELNÍ LÍSTEK č.1 23.11. - 29.11.2015 Domov seniorů PANORAMA JÍDELNÍ LÍSTEK č.1 23.11. - 29.11.2015 Polévka hovězí s drožďovou rýží. PONDĚLÍ 3: Chléb, rohlík, pomazánkové máslo. Vepřové maso pečené, brambory. Duš. zelenina. Pomazánka z Nivy,

Více

Jídelníček od 5.5. 26.5. 9.5. 30.5. 2014 2014

Jídelníček od 5.5. 26.5. 9.5. 30.5. 2014 2014 Jídelníček od 5.5. 26.5. 9.5. 30.5. 2014 2014 Pondělí Polévka: Fazolová Hrachová Rýžový Boloňské nákyp špagety s ovocem se sýrem, a rozinkami, ovoce ovoce Ledový Zelený čaj s citronem Zeleninové Zapečené

Více

2.11. 6.11. 2015. Změna jídelníčku vyhrazena! Teplé pokrmy jsou určeny pro přímou spotřebu v den výdeje, spotřebujte nejdéle do 14.

2.11. 6.11. 2015. Změna jídelníčku vyhrazena! Teplé pokrmy jsou určeny pro přímou spotřebu v den výdeje, spotřebujte nejdéle do 14. 2.11. 6.11. 2015 polévka rumburská I. vepřové po cikánsku, brambory II. těstovinový salát s uzeným lososem, dalamánek pribináček s čokoládovou polevou nápojový automat 4 příchutě + voda polévka dršťková

Více

Pondělí 3.3.2014. Úterý 4.3.2014. Středa 5.3.2014. Čtvrtek 6.3.2014. Pátek 7.3.2014

Pondělí 3.3.2014. Úterý 4.3.2014. Středa 5.3.2014. Čtvrtek 6.3.2014. Pátek 7.3.2014 Pondělí 3.3.2014 bramboračka nudle s mákem, mléčný nápoj bramborový knedlík, zelí, smažená cibulka chléb, tuňáková pomazánka, čaj sýrový rohlík, mléko, čaj Úterý 4.3.2014 kuřecí vývar s těstovinou čočka

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD DO

JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD DO JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD 12.10.2015 DO 1.11.2015 Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Druhá večeře Polévka krupicová (1, 3, 4, 6, 7, 9, 13), Čaj, Zapečené těstoviny Párek, Hrášek na smetaně (1,

Více

Pondělí. Polévka Hlavní jídlo číslo 1 číslo 2 MŠ-R MŠ-O. Úterý. Polévka Hlavní jídlo číslo 1 číslo 2 MŠ-R MŠ-O. Středa

Pondělí. Polévka Hlavní jídlo číslo 1 číslo 2 MŠ-R MŠ-O. Úterý. Polévka Hlavní jídlo číslo 1 číslo 2 MŠ-R MŠ-O. Středa Pondělí Úterý Středa Čtvrtek 1.5.2014 STÁTNÍ SVÁTEK Pátek 2.5.2014 ŘEDITELSKÉ VOLNO Pondělí 5.5.2014 Slepičí vývasr s nudlemi Buchtičky se šodo Kuskus se zeleninou a kuřecím masem Rohlík, pl. Uzený sýr,

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Doplněk čaj, mléko, salát ovocný

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Doplněk čaj, mléko, salát ovocný Pondělí 2.5.2016 Z vaječné jíšky,09 Lovecká vepřová kýta, houskový knedlík, rýže obsahuje alergeny: 01a,03,06,07,10 Trhané saláty s tuňákem a kuskusem, vícezrnná houska obsahuje alergeny: 01a,01b,04,11

Více