Podlysáci sezóna 2015

Transkript

1 Podlysáci sezóna 2015 Týmově jsme se letos představili pouze na domácím štafetovém závodě Adrenalin Cup. Na start se postavilo jen 30 týmů, ale i tak se na Ostravici sešla skvělá konkurence! Sestavení týmu na letošní 19. ročník Adrenalin Cupu nebylo vůbec jednoduché. Tradiční opory se omluvily, a tak bylo třeba sehnat náhrady a pokusit se opět zabojovat o TOP 10. Opět jsme startovali jako tým RUMA SPORT, tentokrát se třemi nováčky, kteří na Adroši startovali poprvé! A jak to nakonec dopadlo? Tým se umístil na hezkém 10.místě, stejně jako v roce O výsledek se zasloužili: Běh: Jan Zemaník 6.místo Paraglide: Peter Kalabus 11.místo MTB: Adam Pilčík 13.místo Kajak: Petr Binčík 11.místo

2 Jan Zemaník Oproti loňsku jsem startoval na méně závodech, pozitivem je, že se krom jediného (Ice Trail Tarentaise) všechny docela povedly. Z těch nejvíce povedených výsledků byla asi Zegama Aizkorri (21. místo), Orobie Ultra Trail (2.místo), Salomon Slezský maraton (1.místo) a několik předních umístění na domácím STRC!Nepovedlo se rozhodně francouzské ITT a do budoucna určitě na podobném závodě startovat nebudu. Velká škoda, že jsem onemocněl těsně před Limone, tam se myslím, dal udělat dobrý výsledek, jelikož mi to docela běhalo, ale takový je sport Zegama-Aizkorri 21.místo Těžko hledat známější a prestižnější skyrunningový závod než jakým je španělská Zegama. Horský maraton pověstný hlavně ohromnou diváckou kulisou, kterou těžko najdete na nějakém jiném běžeckém závodě. Dostat se na start tohoto slavného závodu je pro běžného smrtelníka skoro nemožné, na pár stovek losovaných čísel připadá několik tisícovek zájemců!jakožto nadšenec do horského běhání jsem i já samozřejmě snil o tom, že si Zegamu jednou zaběhnu. To, že se mi to povedlo už letos, bylo velké štěstí, protože závod byl tentokrát jako Mistrovství Evropy ve Skyrunningu a díky české skyrunnningové asociaci se podařilo zajistit několik startovních čísel.

3 Ice Trail Tarentaise DNF Na Ice Trail jsem se hodně těšil, spojení horského závodu s pohybem po ledovci se mi hodně líbilo. Na vysokou nadmořskou výšku jsem se snažil připravit jak ve Vysokých Tatrách, tak i při hypoxickém tréninku. Bohužel to na pořádný výsledek nestačilo a z Francie jsem si odvezl DNF a zkušenost, že pokud chce člověk na podobném závodě uspět (ne jen ho dojít) je potřeba několikatýdenní a kvalitní vysokohorské přípravy. Na podobnou přípravu však není čas a hlavně ani peníze, takže podobné akce nejsou prozatím nic pro mě Gran Trail Orobie 2.místo Vzkaz od pořadatelů který mi v lednu přišel byl docela stručný: ahoj Jane, přijeď v létě do Bergama na první ročník našeho závodu, dáme ti zdarma startovné, ubytování a přispějeme ti na cestu. Nedalo se odmítnout a závod jsem si hned zařadil do termínovky, takové pozvánky totiž nechodí každý den! Do Bergama navíc létají nízkonákladové společnosti přímo z Prahy, takže jsem si naplánoval, krátký a rychlý výlet do Itálie, který se nakonec ukázal jako velice úspěšný! Salomon Slezský maraton 1.místo Svůj letošní start, dohromady už čtvrtý na Slezském maratonu jsem proměnil stejně jako vloni ve vítězství! V podstatě klaplo úplně všechno, tak jak jsem si naplánoval. Příjemné bylo také počasí, které bylo tak akorát běžecké a velkým bonusem byl také můj cílový čas 3:09 hod, který mě příjemně překvapil. Vždyť oproti loňsku jsem ho zlepšil o bezmála 13 minut a to jsem závěr už jen vyklusával!

4 Kompletní výsledky Běh okolo Olešné 2.místo Běh Hrádkem 4.místo Night Run Ostrava 2.místo Zegama-Aizkorri 21.místo Běh mezi náměstími 2.místo Dolní Morava (STRC) 4.místo Adrenalin Cup 6.místo (běh) Ice Trail Tarentaise DNF City-Trail Ostrava (STRC) 5.místo Gran Trail Orobie 2.místo Salomon Slezský maraton 1.místo Beh na Skalnaté pleso 5.místo Blanenská desítka 5.místo Ještěd (STRC) 1.místo Ondřejnická 15 (STRC) 2.místo Běh přes motolské jamky (STRC) 17.místo Velká kunratická 26.místo Silvestrovský běh Hrabovou 4.místo

5 Jakub Zemaník Začátek roku byl ve znamení přípravy na blížící se halové závody. Celý měsíc jsem trénoval a absolvoval dvoutýdenní soustředění tradičně na Štrbském plese. Kromě běžeckých tréninků jsem využil i příhodných sněhových podmínek a naběhal jsem část přípravy na běžkách. Od začátku února jsem začal závodit v hale. Týden po návratu z Tater jsem si zaběhl 1500m v Bratislavě a o tři dny později jsem si na Veřejných závodech v Praze zaběhl osobní rekord v skoro sólo závodě na 3000m (8:16min.). O další čtyři dny jsem běžel 1500m ve Vídni, kde jsem dosáhl času 3:56 min. Následovalo MČR mužů a žen v hale, kde jsem vyhrál 3000m (8:20min.) a na 1500 jsem doběhl na 4. místě v osobáku (3:53min.) Tím pro mě skončila krátká, avšak z mého pohledu vydařená halová sezona. V březnu následoval týden odpočinku a příprava na MČR v krosu. Jako test jsem běžel Slezanský kros, kde jsem vyhrál. Bohužel jsem pár dní před republikou onemocněl a nakonec neběžel. Po pár dnech jsem se dostal z nejhoršího a pomalu začal klusat.

6 V dubnu mě čekalo 24 denní soustředění v Itálii. Prvních deset dnů jsme byli v Ressii, v nadmořské výšce kolem 1500 m n. m. a poté jsem se přesunuli do Melaga, které bylo o něco výše (1800m n.m.) Začátek května je ve znamení prvních startů na dráze. Mým cílem bylo pokusit se zaběhnout limit na ME do 23 let na m, který byl 30:20 min. Jediná možnost ovšem byla na republikovém šampionátu v Ústí nad Orlicí. Tempo na limit jsem držel cca 6 km, pak jsem se trápil a doběhl na 4. místě v čase 30:52 min. Rychle jsem se oklepal z nezdaru a hned dalším závodem jsem si vylepšil os. rekord na 5000m (14:30min.). Následovala domácí Zlatá tretra a start na 1500 m, kde jsem opět posunul hranici os. rekordu na 3:51,51 min. V červnu jsem měl možnost běžet kvalitní mítink v německém Regensburgu, kde jsem startoval na 5000m. Toho jsem využil a opět jsem si zlepšil os.rekord, tentokrát na 14:15 min. S časem jsem byl ohromně spokojený a nekazil mi to ani fakt, že mi utekl limit na ME do 23 let. Tento čas mi zajistil nominaci na ME družstev v řeckém Heraklionu, který leží na ostrově Kréta. Ještě předtím jsem pomohl svému týmu vítězstvím na 3000m na 2. kole Extraligy v Kladně. V Heraklionu mě čekala těžká evropská konkurence a hlavně teplo, které tam panovalo. K tomu se přidalo pochybení ze strany rozhodčích, kterým se popletli kola a my běželi o kolo víc, ale vyválčil jsem 9. místo a 4 body pro českou reprezentaci. Posledním závodem měsíce pak bylo MČR mužů a žen na dráze, kde vybojoval 4. místo na 1500m.

7 Poté jsem si dal odpočinkové období, abych načerpal nových sil a odebral jsem se znovu do Tater na Štrbské pleso, kde jsem strávil 14 dní. Dole panovaly vedra, ale na horách bylo skvěle. Za celý rok jsem byl necelé 2 měsíce na horách ve výšce 1300 m n. m. a výš, což považuji za nesmírně důležitý aspekt přípravy a do budoucna bych chtěl strávit více času tréninkovými kempy ve vyšších nadmořských výškách. V srpnu jsem si zazávodil ještě na dráze, která vyvrcholila na MČR družstev mužů a žen, kde SSK Vítkovice získaly bronzovou medaili. Na konci září jsem se vydal do Běchovic se vcelku slušnou formou, kterou jsem zúročil a zvítězil v čase 30:50 min. Po Běchovicích jsem si dal opět volnější období, které jsem prokládal klusy, chozením po horách či kolem. Opět se ozvaly úpony achilovky, tak jsem začal s rehabilitací. Po odpočinku jsem směřoval vše k Mistrovství Evropy v krosu, což byl pro mě vrchol podzimu. Tréninkové období jsem prokládal starty na závodech. Zkusil jsem si kopcovitý kros v Praze - Běh přes Motolské jamky, kde jsem si doběhl pro brambory. Následovalo vítězství na nejpopulárnějším severomoravském závodě, Hornické desítce a na nominačním závodě na ME v krosu v Horažďovicích. Posledním testem před,,evropou,, bylo Mistrovství Polska v krous ve Sprotawě. Tady běžela velká konkurence v čele s bývalým juniorským mistrem Evropy Szymonem Kulkou, ale dokázal jsem se zde umístit na hezkém 4. místě.

8 V prosinci jsem odcestoval s reprezentací do francouzského Hyeres, kde mě čekala 8 km trať na místní dostihové dráze a poprvé v kategorii do 23 let. Zde jsem zaběhl životní závod a v silné evropské konkurenci doběhl na 15. místě. To byl také poslední velký závod roku Na konci roku jsem startoval ještě na tradičním Silvestrovském běhu v Ostravě-Hrabové, kde jsem vyhrál a vylepšil traťový rekord skoro o minutu! Sezonu hodnotím velice kladně, splnil jsem si skoro vše, co jsem chtěl. Jediná věc se kterou jsem nebyl spokojený, byla desítka na dráze. Vyjma nemoci a nějaké té rýmičky se sezona obešla bez vážnějších zdravotních problémů za což jsem rád.

9 Anna Zemaníková První běžecké úspěchy a sbírání zkušeností v atletickém oddílu TJ Slezan Frýdek-Místek. Mistrovství Moravy a Slezska v přespolním běhu 8. místo (2015) Mistrovství České republiky v krosu 13. místo (2015)

10 Adéla Lojkásková Adéla je velkým talentem Ostravického sportu, věnuje se atletice a od začátku roku 2016 se stala také naším novým členem. Její osobní rekord ve skoku vysokém činí 171 cm!!! Mistrovství České repulibliky v hale 1.místo (2015)

11 V roce 2015 jsme spustili nový web na nové adrese V roce 2015 byla podniknuta expedice do Afriky na její nejvyšší vrchol Kilimanjaro.

12