AROMATERAPIE. Použití aromalampy. Příloha č. 3

Transkript

1 Příloha č. 3 AROMATERAPIE Esenciální oleje v kosmetické provozovně můžeme aplikovat v několika formách. Nejjednodušší je použití aromalampy. Velmi záleží na druhu oleje a na velikosti místnosti. V aromalampě hoří svíčka, která olej spolu s vodou zahřívá, dostává se do vzduchu a tak působí na naše smysly, hlavně čich. V mozku jsou čichové nervy propojeny s tou částí mozku, která spouští emocionální reakce. Účinek se násobí tím, že nádechem se molekuly esenciálních olejů dostávají do plic a odtud pak do celého těla. Použití aromalampy Aromalampu si můžeme přichystat při přípravě pracoviště na začátku směny. Nachystáme si kartotéční záznamy objednaných zákaznic. Připravíme si výběr vhodné silice. Musíme brát v potaz všechny aspekty od nemocí, alergií, počasí, stavu zákaznice ale i žáků na pracovišti. Nejpoužívanější silice: levandule heřmánek citron šalvěj jedle Výrobci esenciálních olejů a silic: Salus Aromaterapie Karel Hadek eukalyptus meduňka mateřídouška skořice borovice

2 Materiál: trochu vody, silice - esenciální olej dle výběru. Pomůcky: aromalampa, čajová svíčka, zápalky, nehořlavá podložka pod aromalampu. Postup práce: ve spodní části aromalampy zapálíme čajovou svíčku. Dbáme velmi přísně všech bezpečnostních opatření. Na lampu položíme mističku, do které dáme trochu vody a několik kapek esenciálního oleje. Teplo ze svíčky začne vodu zahřívat, ta se bude odpařovat a společně s párou se do vzduchu dostanou aromaterapeutické látky. Aplikace: aromalampu uvedeme do provozu na začátku směny nebo při započetí kosmetického úkonu tak, aby byl splněn terapeutický účinek. Pozor! Jestliže se byť jen nepatrně začnou projevovat některé nežádoucí účinky, jako je bolest hlavy, nevolnost, nervozita, svíčku v aromalampě zhasneme a místnost vyvětráme.

3 Příloha č. 4 TŘEZALKA TEČKOVANÁ ( Hypericum perforatum ) Výška rostliny: cm Barva květu: zlatožlutá Barva olistění: zelená Tvary listů: světle zelené podlouhlé, Použitelné části: květ, stonek Doba květu: duben, květen, červen Použití: v lékařství Náročnost: slunce, polostín, nenáročné V kosmetice se používá k výrobě krémů a hojivých emulzí, olejnatých roztoků. Slouží vně jako obklady, například v olivovém oleji na bolesti svalů, popáleniny, zlomeniny, rány, pohmožděniny. Léčí většinu ekzémů. Při některých kožních onemocněních se doporučuje omývání postižených míst. Může se přidávat do koupelí, nebo jako kloktadlo. Způsobuje fotosenzibilitu neboli přecitlivělost na sluneční světlo. Onemocnění může postihnout i osoby, které trpí nedostatkem kožního pigmentu, nebo poruchou pigmentace. Během třezalkové kůry se musí vyhýbat opalování. Nesmí se používat: u přecitlivělosti na UV záření, u těžší formy cukrovky, pylové alergii, nízkém krevním tlaku, metastazujícím nádorovém onemocnění. Vnitřní předávkování může vyvolat průjem a zvracení. Výrobky prodávané v lékárně: KNEIPP drg z třezalky drg. 90 deprese Megafyt čaj TŘEZALKA 20x 1. 5g - deprese, úzkost DR. DUDEK Třezalkový olej 80 ml - masáž namožených svalů a bolavých zad, k potírání spánků při migrénách a neurózách GS Anxiolan 30 tbl. - třezalka, kozlík při stresu, strachu, neklidu a úzkosti, zlepšují usínání

4 Olejová koupel na nehty Tato koupel je velmi jednoduchá, ale o to větší má účinek. Zařadíme ji mezi manikúru a masáž rukou. Používá se na lomivé, třepivé nehty a popraskanou kůži na konečcích prstů. Materiál: olej (mandlový, slunečnicový, olivový), 3-5 kapek silice dle výběru (levandule, heřmánek, světlík, měsíček, třezalka). Pomůcky: nerezový (smaltovaný) hrnec, vařič, skleněná miska. Místo hrnce a vařiče je možno použít mikrovlnou troubu. Pracovní postup: olej mírně zahřejeme, nalijeme do misky a přidáme 3-5 kapek vybrané silice. Aplikace: zákaznice vloží všechny prsty jedné ruky do misky nejméně na 15 minut. Ruce prostřídáme postupně, jak dokončujeme manikúru. Na každou ruku musí být připravena nová lázeň. Pozornost věnuje teplotě lázně!

5 Příloha č. 5 SVĚTLÍK LÉKAŘSKÝ ( Euphrasia rostkoviana ) Výška rostliny: 5-50 cm Barva květu: bílá s fialovými a žlutými skvrnami Barva olistění: zelená Tvary listů: pilovité, vejčité, chlupaté Použitelné části: květ, stonek, list Doba květu: od poloviny léta do pozdního podzimu Náročnost: slunce, polostín, vlhko, propustné půdy, nenáročné, humózní půdy Světlíku je více druhů, ale nejúčinnější pro léčbu očí a v kosmetice je výše jmenovaný Euphrasia rostkoviana. Středověcí bylinkáři jej používali hlavně k léčbě očních nemocí. Nejčastější použití je při léčbě očních onemocnění i dnes. Příznivě ovlivňuje zánět spojivek, podráždění, zelený zákal, zánět duhovky, tvorbu ječného zrna, hnisání, slzení, únavu a pooperační stavy. Snižuje lámavost krevních vlásečnic na sítnici. V kosmetice drogu využíváme k obkladům při podrážděných a unavených očích. Nesmí se používat: všechny přípravky používané na oči musí být sterilní. Drogu je možné používat i v těhotenství a při laktaci a nemá žádné nežádoucí účinky. Výrobky prodávané v lékárně: Ocuflash gtt - oční zklidňující kapky Paves 15 ml - zklidňující gel na oči Leros Světlík - sypaný čaj Herba Vitalis světlík lékařský 40 ml - obklady očí

6 Obklady na oči Uklidňující obklady na oči používáme při únavě očí a při podráždění kůže po úpravě obočí pinzetou nebo voskem. Podráždění se u citlivých jedinců projevuje výrazným zčervenáním a mírným otokem. Materiál: byliny (světlík,heřmánek), při použití na oči nejlépe v nálevových sáčcích, destilovaná voda. Pomůcky: nerezový hrnec. Pracovní postup: Do hrnce dáme čistou, nejlépe destilovanou vodu asi 3dcl. Vodu převařujeme alespoň 10 minut. Přidáme jeden sáček heřmánku a dva sáčky světlíku lékařského. Povaříme 3 minuty a necháme vychladnout. Aplikace: vyjmeme dva sáčky se světlíkem, lehce je vymačkáme a přiložíme na čisté odlíčené oči.necháme působit 15 minut. Místo sáčků můžeme použít i vatové tampony navlhčené odvarem. Zákaznici je vhodné uložit na lehátko, kde má zároveň vyvýšené nohy. Zajistíme tiché a klidné prostředí s použitím aromaterapie, eventuelně relaxační hudby. Nesmí se používat při jakémkoliv očním onemocnění a pouze se souhlasem lékaře. Doporučení zákaznici : v relaxaci pokračovat pravidelně i doma a doplnit ji čajovou kůrou ze směsi světlíku, heřmánku a fenyklu. Pít 2-3 x denně.

7 Příloha č. 6 HEŘMÁNEK PRAVÝ (Matricaria recutita ) Výška rostliny: 20až30cm Barva květu: úbory žlutých terčů s bílými jazykovými květy na obvodu Barva olistění: zelená Tvary listů: nitkovitě vykrojené, pérovitě rozložené Doba květu: léto a na podzim Doba sběru: léto a podzim Má dezinfekční a protizánětlivé účinky. Při vnějším použití působí na kožní záněty, ekzémy, uvolňuje obličejové svaly, zklidňuje pokožku spálenou sluncem a mrazem. Heřmánek je základem inhalací při chřipce, rýmě, zánětu průdušek. Používá se také při výplachu úst a očí. Jeho účinek je antialergický, ale paradoxně může působit jako silný alergen. Používá se ve formě silného vývaru, tinktury nebo koupelí. Mohou se použít také jemně rozmačkané květy přímo na mokvající ránu. Nesmí se používat: při alergii nebo přecitlivělosti na tuto bylinu. Výrobky prodávané v lékárně: Chamomilla-Ivax roztok 25ml - extrakt heřmánku pravého - vnitřní a vnější užití Dermazulen ung 30g - hojivá mast, protizánětlivá Heřmánková mast 50 ml Dr. Muller Anginal pastilky - heřmánek, sléz, šalvěj - proti bolestem v krku, kašel a chrapot Sabi Intim bylinné intimní krémové mýdlo 200 ml - heřmánek, kontryhel, měsíček Megafyt čaj heřmánek 20x1, 5g - zažívací obtíže, protizánětlivý účinek

8 Bylinná maska na ruce Masku přikládáme jako konečnou proceduru při ošetření rukou po masáži. Materiál: čistá vazelína (mastný krém na ruce s vitamíny a výživnými látkami), vybraná bylina dle účinků, trochu oleje, horká voda. Pomůcky: miska, špachtle, hrnec, sítko, froté ručník nebo rukavice, mikroténová folie, lampa Solux nebo elektrické vyhřívané rukavice. Pracovní postup: vybranou bylinu spaříme nad hrncem na sítku malým množstvím horké vody. Do misky dáme krém a přimícháme byliny. Dobře našleháme. Jestliže je hmota moc hustá, přidáme krém nebo trochu oleje. Aplikace: hmotu naneseme na rozprostřenou folii. Doprostřed položíme ruku a boky přitiskneme tak, aby ruka byla celá zabalená. Zabalíme ještě do froté ručníku nebo rukavice. Necháme působit 20 minut. Pro zvýšení účinku můžeme prohřát lampou Solux.

9 Příloha č. 7 LEVANDULE LÉKAŘSKÁ (Lavandula angustifolia) Výška rostliny: cm Barva květu: fialové, růžové, bílé, purpurové dle druhu Barva olistění: šedozelené, stříbřité dle druhu Tvar listů: široké, štíhlé, jemně zubaté dle druhu Doba sběru: stonky s květy v první fázi rozkvětu, listy- kdykoliv Z levandule se získává velmi kvalitní éterický olej. V kosmetice se využívají její uklidňující a antiseptické účinky. Přidává se do mýdel, masážních olejů, čistících přípravků a pleťových vod. Vyrábí se z ní silice a aromaterapeutické oleje. Hojí a léčí infekční rány, povrchové záněty, akné, popálení, bodnutí hmyzem. Je účinná proti bakteriím a plísním. Masážní olej spolu s aromaterapií uvolňuje, uklidňuje a pomáhá při migréně. Nesmí se používat: u diabetiků, kteří si injekčně aplikují inzulín Výrobky prodávané v lékárně: Ozalid - mast na ztvrdlé paty Ondřejova mast - na opruzeniny, obsahuje kyselinu salicylovou Opodeldok - kafrová mast 200 ml

10 Masáž rukou Kosmetická masáž rukou je jedním z nejpříjemnějších kosmetických úkonů. Využijeme zde dvojího účinku aromaterapeutických olejů. A to přímého působení na kůži, a aromaterapeutického účinku. Materiál: masážní olej, esence dle stavu a nálady zákazníka. Pomůcky: miska, kapátko, špachtle, ubrousky, froté ručník. Postup práce: potřebné množství oleje nalijeme do misky a přidáme 3 5 kapek silice. Aplikace: na očištěnou ruku, nejlépe po manikúře a peelingu, naneseme olej a provádíme masáž dle technologického postupu. Do pokožky můžeme ještě před masáží nanést speciální péči - například ampule s kolagenem. Po ukončení masáže olej odsajeme a ruku omyjeme vlažnou vodou.

11 Příloha č. 8 PŘESLIČKA ROLNÍ ( Equisetum arvense ) Barva olistění: zelená, modrozelená Typy listů: listnaté Použitelné části: stonek Použití: v lékařství Náročnost: slunce, polostín, stín, vlhko, nenáročné Droga přesličky má značné dezinfekční účinky. Z kosmetického hlediska může sloužit jako přísada do různých koupelí ( např. při bolestech zad a nohou ), k odstraňování pocení nohou a omývání ekzémů. Obklady z přesličky se přikládají na strupovitost, ichtiotické ložiska, hnisavé záněty nehtových lůžek, píštěle, bércové vředy a nehojící se ložiska. Koupelemi se léčila kožní tuberkulóza. Nesmí se používat: čaj se nesmí pít delší dobu a je třeba dodržovat dávkování, jinak může mít vedlejší účinky a může se projevit toxicita drogy Výrobky prodávané v lékarně: Megabyt: přesličková nať 30g - onemocnění ledvin a močových cest, protizánětlivý účinek. Leros Natur: ledviny, močové cesty 20x1, 5g - porcovaný čaj, složení-list břízy, nať zlatobýlu, nať přesličky, nať máty, nať vřesu, nať truskavce, kořen jehlice trnité. Arkokapsle: přeslička rolní cps. 45. Walmark Viaderm: 50 cps. - na vlasy, pleť a nehty kombinace vitamínů, minerálních látek, přírodních extraktů - přeslička - zdroj křemíku, který je stavebním kamenem vlasů, kůže a nehtů. Bifemin: tobolky - 80 na vlasy, kůži a nehty - vitamínový přípravek s extraktem přesličky a kopřivy.

12 Bylinný koupelový nálev Tato procedura se může provádět na provozovnách, kde se provádí SPA (lázeňská) terapie a pracoviště je vybaveno nutným příslušenstvím, jako jsou sprchy, vany, odpočinková místnost a podobně. Materiál: 275g suchých bylin, voda, mandlový olej. Pomůcky: nerezový hrnec, sítko, voda. Postup práce: v hrnci přivedeme k varu 600 ml vody. Vložíme byliny, přikryjeme poklicí a necháme stát alespoň deset minut. Terapeutické látky se v tomto čase vyluhují. Aplikace: Zákazník se před koupelí musí umýt a vysprchovat, aby účinné látky bylin lépe pronikaly do čisté pokožky. Napustíme vanu teplou vodou.teplota vody je velmi důležitá.pro sedací lázeň by měla mít teplotu nižší než je teplota krve, pro povzbuzující koupel asi 29 C. Nálev můžeme nalít do vany bez scezení. Některým zákazníkům jsou však nepříjemné plovoucí kousky bylin.v tom případě nálev nejprve přecedíme přes sítko a vlijeme do koupele. Při velmi suché pokožce můžeme přidat do koupele asi 15 ml mandlového oleje. Při proceduře je vhodné klidné a tiché prostředí a doplnění procedury aromaterapií. Pokud v lázni nejsou kousky bylin, nemusí se zákazník po ukončení koupele sprchovat.

13 Příloha č. 9 MĚSÍČEK LÉKAŘSKÝ (Calendula officinalis) Výška rostliny: cm Barva květu: žlutá, oranžová Barva olistění: zelená Tvary listů: kopinaté, dolní kopisťovité Doba květu: červen, červenec, srpen, září Doba sběru: červen, červenec, srpen, září, říjen Z kosmetického hlediska má měsíček hlavně hojivé účinky. Používá se k oplachování hnědých vlasů, jako přísada do pleťových vod, krémů, čistících roztoků a ke koupelím očí proti únavě. Měsíček je součástí tinktur, hojivých mastí pro léčbu kožních onemocnění /ekzémy, opruzeniny, vředy, mykózy /. Zklidňuje omrzliny a popraskané prsní bradavky při kojení a přitom není toxický pro dítě. Vnitřně se pije jako čaj, výborně ochucuje jídlo. Nesmí se používat: měsíčkový čaj se nesmí vnitřně používat v těhotenství a v době kojení. Výrobky prodávané v lékárně: Aromatica - měsíčková mast 50 ml Aromatica - měsíčková mast s peruánským balzámem 50ml - zvýšené hojivé účinky Mucoplant - ústní sprej 30 ml - šalvěj, heřmánek, měsíček, hřebíček Mucoplant - roztok k výplachům úst - dezinfekční účinek Indulona měsíčková - na ruce, regenerační, hojivé, protizánětlivé účinky Top Gold Deodorant s měsíčkem, šalvějí, tea tree olejem Megafyt - měsíčkový čaj 20x1, 5g - vnitřní užití - žaludeční obtíže, zevně obklady, protizánětlivý účinek

14 Bylinná lázeň při manikúře Materiál: horká, převařená voda, silice (éterický olej) dle výběru léčivých vlastností, 5-10 kapek oleje (mandlový, slunečnicový, olivový). Pomůcky: skleněná (keramická ) miska, kapátko, špachtle na zamíchání. Pracovní postup: převaříme asi 3 decilitry vody, polovinu nalijeme do misky a necháme vychladnout tak, aby zákazník mohl vložit ruku do misky. Přidáme olej a 3-5 kapek vybrané silice. Aplikace: zákazník vloží očištěnou a vydezinfikovanou ruku do lázně a ponechá ji tam tak dlouho, aby se uvolnila nehtová kůžička, nejméně však 10 minut. Na druhou ruku namícháme lázeň novou z druhé poloviny materiálu. Pokud jsou na rukou a nehtech skvrny (od cigaret, ořechů), doporučuji před touto bylinnou koupelí použít citrónovou šťávu na jejich odstranění.

15 Příloha č. 10 Anýz Výrazně působí na trávicí trakt, plynatost, má protikřečové účinky, vhodný na kašel a záněty horních cest dýchacích. Vhodné dodržet nízké koncentrace. Bazalka Je výborné nervové tonikum, účinná při nervozitě, úzkosti a bolestech hlavy, napomáhá koncentraci, odpuzuje hmyz, podporuje pocení, vhodná při nevolnostech a žaludečních potížích. Nepoužívat v těhotenství. Benzoe Je antiseptické, sedativum, usnadňuje vykašlávání, pomáhá při astmatu, bronchitidě, chřipce. 100% čisté je podobné pryskyřici, používá se proto lihový roztok. Bergamot Antiseptický, podporuje trávení, hojení, posiluje nervy, zlepšuje dýchání, snižuje horečku, tiší bolest, je antidepresivní. Může zvyšovat fotosenzibilitu. Borovice Je antiseptická, pomáhá při nachlazení, rýmě, je vhodná do koupele při svalové únavě a do saunových směsí, dezinfikuje a čistí vzduch. Cedrové dřevo Je antiseptické, vhodné při rýmě, bronchitidě, posiluje dýchání, uklidňuje a harmonizuje psychiku, působí jako repelent. Nepoužívat v těhotenství.

16 Citron Pro své osvěžující účinky je velmi vhodný při duševní námaze, je účinný při bolesti hlavy, infekci dýchacích cest, má antiseptické účinky, snižuje krevní tlak, povzbuzuje trávení a příznivě působí na pleť. Citronela Silně antiseptická, podporuje koncentraci, je antivirální s repelentními účinky. Cypřiš Je antiseptický, vyrovnává nervové napětí, močopudný, vhodný na revma a hemeroidy. Nevhodný při vysokém krevním tlaku a pro epileptiky. Černý pepř Snižuje horečku, napomáhá trávení a zmírňuje bolesti břicha, prohřívá při svalových bolestech, pomáhá při nachlazení. Je nutné provést test snášenlivosti, protože může dráždit pokožku. Douglaska Antidepresivum, uvolňuje, stabilizuje psychiku, rozpouští hleny v bronchiích, nachlazení, prohlubuje dech, prohřívá a prokrvuje. Eukalyptus Jeden z nejúčinnějších při všech dýchacích obtížích, napomáhá hojení ran, podporuje koncentraci, má příznivé účinky na migrénu, čistí vzduch a patří k základním esencím v aromaterapii.

17 Eukalyptus citriodora Druh eukalyptu, dezinfikuje, je účinný při rýmě a dýchacích obtížích. Geránium Napomáhá hojení ran, uklidňuje, používá se na opary a afty, prohřívá, zmírňuje bolesti nervového původu. Grep Je antidepresivní, osvěžuje, dezinfikuje vzduch, vhodný do koupelí a na masáže. Heřmánek modrý Patří mezi nejvšestrannější esenciální oleje, má výborné protizánětlivé účinky, je vhodný na trávení, proti plynatosti a průjmům, snižuje teplotu, uklidňuje, tlumí bolesti, vhodný na svalové bolesti a revmatismus, zvyšuje obranyschopnost organismu tvorbou červených krvinek. Ho - Sho Je antidepresivní, povzbuzuje srdeční činnost, je vhodný při dýchacích obtížích a revmatických bolestech, má prokrvující účinky, mírní nervové vyčerpání. Hřebíček Pomáhá při celkové slabosti, svalovém vypětí, prohřívá, tiší bolest a odpuzuje hmyz. Užívejte v malých koncentracích, může dráždit pokožku. Není vhodný pro epileptiky. Jalovec Má výborné čistící schopnosti, pomáhá při onemocnění močových cest, čistí krev, je antiseptický na dýchací cesty, účinný na svalové a revmatické bolesti, podporuje pocení. Jasmín Povzbuzuje srdeční činnost, navozuje euforii a optimismus, pomáhá při onemocnění horních cest dýchacích, působí antidepresivně a také jako afrodiziakum. Podporuje porodní stahy, při menstruaci zmírňuje bolest. Je vhodný na všechny typy pleti, často je obsažen v nejluxusnějších parfémech.

18 Jedle Je antiseptická, při nachlazení lehce stimuluje, vhodná k masážím, při revmatických bolestech a nedostatečném prokrvení končetin, lze použít i do osvěžovače vzduchu. Jedlové šišky Používá se při angínách a tracheobronchitidách. Osvěžuje, dezinfikuje, povzbuzuje krevní oběh, doporučuje se při revmatismu. Kadidlovník (Olibanum) Čistí vzduch, je antiseptický, hojivý, posiluje imunitní systém, napomáhá trávení, je také vhodný při onemocnění horních cest dýchacích. Kafrovník Je antiseptický, pomáhá při nachlazení, chřipce, revmatismu, působí sedativně při napětí a šoku, stimuluje trávicí systém. Není vhodný pro epileptiky, při vysokém krevním tlaku a pro těhotné ženy. Kajeput Dezinfikuje dýchací cesty, je hřejivý, antiseptický, zmírňuje revmatické bolesti při masážích, je vhodný do saunových směsí. Kananga Afrodiziakum, uklidňující, posiluje při vyčerpání, snižuje krevní tlak a tiší bolesti hlavy. Kardamom Vhodný při vyčerpání, bolestech hlavy, podporuje trávení, žaludeční činnost, pomáhá při nechutenství, antiseptikum. Příloha č. 11 Klementinka Pro svou krásnou svěží vůni, podobnou mandarince, je velmi oblíbená u dětí, uvolňuje napětí, vhodná proti migrénám, používá se do koupelového a masážního oleje. Kosodřevina Dezinfikuje horní cesty dýchací, vhodná při nachlazení, černém kašli, je posilující, prokrvuje, vhodná při revmatismu.

19 Lavandin Má dezinfekční a regenerační účinky, vhodný při psychickém vypětí, proti molům, pomáhá při bolestech hlavy, chřipce a dýchacích potížích. Lemongrass Osvěžující, povzbuzuje při dlouhodobém zatížení, má příznivé účinky při léčení výronů, otoků a pohmožděnin, je vhodný do zakouřeného prostředí a při jízdě autem - napomáhá koncentraci. Lemon tea tree Má obdobné účinky jako tea tree. Silné přírodní antiseptikum se používá k ošetření ran, popálenin, akné, ekzémů a poranění v dutině ústní, při oparech, krvácení dásní a paradentózách. Zabraňuje tvorbě zánětlivých ložisek, účinný při štípnutí hmyzem. Přináší úlevu při rýmě a nachlazení. Levandule Patří mezi nejpoužívanější silice, na kůži se může použít neředěná, uklidňuje, vhodná při nespavosti, bolestech hlavy, migréně, chřipce, dýchacích obtížích, má výrazné hojivé účinky, snižuje krevní tlak, účinná i proti molům. Limeta Povzbuzuje při únavě, má výrazné antiseptické a antivirální účinky, čistí vzduch. Litsea Cubeba Je antidepresivní, podporuje koncentraci, čistí vzduch. Dobrá prevence před nákazou infekčními nemocemi, vhodná také do masážních přípravků na unavené nohy. Může zvyšovat fotosenzibilitu. Majoránka Zklidňuje nervy, tlumí bolesti hlavy, pomáhá při nachlazení, astmatu, dýchacích obtížích, podporuje trávení, snižuje krevní tlak. Nepoužívat v těhotenství. Mandarinka Osvěžuje, uvolňuje napětí, mírní migrénu, je vhodná do koupelového a masážního oleje.

20 Máta kadeřavá Povzbuzující, podporuje koncentraci, osvěžuje, uvolňuje hleny, zahřívá, mírní bolesti hlavy, rýmu a nachlazení. Nepoužívejte při homeopatické léčbě. Máta bergamotová Pročišťuje a osvěžuje vzduch, posiluje dýchání, vhodná při nachlazení. Máta peprná Zmírňuje dýchací problémy, povzbuzuje žaludeční činnost, zmírňuje nevolnost, tiší bolest, povzbuzuje mozkovou činnost při únavě, je vhodná do koupelí a na masáže. Nepoužívejte při homeopatické léčbě. Mateřídouška Podporuje imunitní systém, zmírňuje únavu, bolesti hlavy a deprese, prokrvuje, je vhodná do koupelí proti revmatu a při hojení hnisavých ran. Doporučuje se používat v nízkých koncentracích. Nevhodná při vysokém tlaku. Meduňka Snižuje horečku, podporuje pocení, pomáhá při zažívacích potížích, povzbuzuje srdeční činnost, je vhodná při nespavosti a migréně, menstruačních bolestech, hojivá, snižuje krevní tlak. Modřín Uvolňuje nervozitu, působí proti revmatismu, bronchitidě, dráždivému kašli a svalové bolesti, rozpouští hleny. Muškátový oříšek Je antidepresivní, podporuje koncentraci. Do masážního oleje nutno dodržovat nízkou koncentraci. Nevhodný pro epileptiky, těhotné ženy, malé děti a při vysokém krevním tlaku. Myrha Podporuje trávení, usnadňuje vykašlávání, pomáhá při hojení ran, paradentózy, hemeroidů a aftů, proti únavě.

21 Myrta Je uklidňující, pomáhá při nachlazení, rýmě, ucpaných dutinách, působí hojivě, do koupelí při hemeroidech. Neroli Působí výrazně pozitivně na psychiku, uklidňuje, napomáhá koncentraci, pomáhá při nespavosti, povzbuzuje trávení, posiluje srdeční činnost, pomáhá při průjmu a plynatosti. Pačuli Podporuje koncentraci, působí antidepresivně, vhodné k meditacím, čistí vzduch, napomáhá hojení ran a zánětů, brání tvorbě jizev, repelent, účinné i proti molům. Palmorůžová Vhodná při napětí a nervozitě, nespavosti a bolestech hlavy, je účinná při bolestivé menstruaci, působí též jako afrodiziakum Petitgrain Osvěžuje a uklidňuje, pomáhá při nespavosti a nervozitě, povzbuzuje srdeční činnost, je vhodný do masážních olejů. Pomeranč Působí antidepresivně, osvěžuje a uvolňuje, je vhodný při horečce, nechutenství, do koupelových a masážních olejů. Může zvyšovat fotosenzibilitu. Pomeranč červený Harmonizuje psychiku, navozuje dobrou náladu, silně osvěžuje, vhodný do koupelí a na masáže. Může zvyšovat fotosenzibilitu. Rosalina Vzácný druh australského čajovníku s příjemnou vůní růží a podobným působením jako tea tree. Má výrazné dezinfekční, antibakteriální, antiseptické a antimykotické účinky. Přináší úlevu při rýmě a nachlazení. Rozmarýna Silně stimuluje po únavě, podporuje koncentraci, zahání úzkost, pomáhá při nachlazení, chřipce a revmatismu, je vhodná na masáže při bolesti svalů. Nevhodná pro těhotné ženy, epileptiky a při vysokém krevním tlaku.

22 Růže Podporuje krevní oběh, působí proti nespavosti a bolesti hlavy, posiluje žaludek, snižuje horečku a působí jako afrodiziakum, je velmi vhodná do masážních olejů, je antidepresivní. Růžové dřevo Působí antidepresivně, proti bolestem hlavy a uklidňuje, je vhodné do koupelí na regeneraci pokožky. Uvolňuje svalovou ztuhlost, navozuje pohodu a uvolnění. Příloha č. 12 Santalové dřevo Má antidepresivní účinky, stimuluje trávicí trakt, je antiseptické, vhodné na chronické záněty močového a pohlavního ústrojí, mírní nachlazení a kašel, pomáhá regeneraci pokožky a erotizuje. Není vhodné při akutních ledvinových potížích a při těhotenství. Skořice Stimuluje, povzbuzuje, má antiseptické a čistící účinky, působí jako afrodiziakum, pomáhá při nadýmání, nachlazení, silně prokrvuje pokožku - nutno provést test snášenlivosti. Smrk Účinný při nachlazení, podporuje pocení, silně čistí vzduch, je vhodný do masážních olejů při revmatismu či silné únavě, uklidňuje, stimuluje činnost kůry mozkové. Šalvěj Působí sedativně na nervový systém, při delším vdechování působí euforicky, tlumí menstruační bolesti, lehce snižuje tlak, podporuje trávení, je vhodná na koupele nohou pro své antibakteriání účinky.

23 Šalvěj muškátová Antidepresivum, uvolňuje napětí, antiseptikum, zmírňuje kašel, snižuje krevní tlak, reguluje pocení a uklidňuje při nervozitě. Pomáhá při nemocích dýchacích cest. Tangarinka Navozuje přátelskou atmosféru, je velmi vhodná do dětského pokoje, vhodná do koupelí a na masáže, uvolňuje napětí, osvěžuje, pomáhá při migrénách. Tea tree Silně antiseptický, používá se k ošetření ran, popálenin, akné, ekzémů, zánětů a poranění v dutině ústní, krvácení dásní, paradentóz, štípnutí hmyzem a oparů, je nejužívanější přírodní antiseptikum. Tymián červený Je antiseptický, pomáhá při trávení, je vhodný k inhalacím při zánětu dutin, rýmě, nemocích horních cest dýchacích, přidává se do masážního oleje při revmatismu či svalové bolesti, zvyšuje obranyschopnost organismu. Dodržet nízké koncentrace. Vavřín Čistí a dezinfikuje vzduch, harmonizuje psychiku, působí antidepresivně, mírní kašel. Dodržet nízké koncentrace. Ylang-Ylang Působí antidepresivně, zmírňuje nervové napětí a nespavost, snižuje krevní tlak, působí jako afrodiziakum, je součástí luxusních parfémů. Dlouhodobá inhalace může způsobit bolest hlavy. Zázvor Uvolňuje napětí, používá se při bolestech hlavy, podporuje pocení, pomáhá při nachlazení, trávících potížích, je vhodný k masážím, při revmatismu a bolestech svalů, brání tvorbě jizev.