KOMBINOVANÝ ÚVAZ KOMBINOVANÝ ÚVAZ

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "KOMBINOVANÝ ÚVAZ KOMBINOVANÝ ÚVAZ"

Transkript

1 KOMBINOVANÝ ÚVAZ SOURCE: 1/5

2 1 KOMBINACE BEDERNÍHO A HRUDNÍHO ÚVAZU - KOMBINOVANÝ ÚVAZEK Tento způsob navázání považujeme v současné době za nejvhodnější pro většinu lezeckých nebo horolezeckých aktivit. Poskytuje oproti použití samotného bederního úvazku větší bezpečí, ale povětšinou také menší pohodlí a z hlediska řešení lezeckých situací i horší umístění těžiště. Také vadí přes ramena při natahování. O to lepší je situace při zachycení pádu, zejména nečekaného, nekontrolovaného nebo delšího než 8 m. Lezec je navázán nad těžištěm těla. Díky tomu kombinovaný úvazek ve většině případů stabilizuje tělo při pádu v optimální poloze. Výjimku tvoří zachycení nohy do lana a následná rotace, ale i v tomto případě je kombi úvaz lepší. Naopak při používání samostatného bederního úvazu hrozí, při výše zmíněných pádech, poškození páteře, tzv. dorsální kompresí obratlů. Při přetočení těla hrozí náraz hlavou o skálu. Tato skutečnost je potvrzena testy, ale i smutnou praxí. Podle doporučení MK ČHS smí děti do 12 let lézt jen v kombinovaném nebo celotělovém úvazku a u dětí do 15 let se to důrazně doporučuje. 2 SEŘÍZENÍ VELIKOSTI KOMBINOVANÉHO ÚVAZKU Bederní úvazek pevně dotáhneme přes pas nad boky. Za nohavičky má jít vsunout dlaň, ale nemá jít otočit kolmo k nohavičkám. Hrudní úvazek nastavíme tak, aby navazovací oka byla od sebe vzdálena (při výdechu) na šířku tří prstů. Vyjímku tvoří navázání v přímce. Ženy by měly mít navazovací oka hrudního úvazku nad poprsím.v opačném případě hrozí při pádu pohmoždění. Popruhy úvazku mají být řádně srovnané, nepřetočené, přezky zajištěné dle piktogramu výrobce. Ten je povinně zobrazen na úvazku dle normy EN12277 odst. 7. Před použitím úvazku vizuálně zkontrolujte nepoškozenost popruhů, přezek, švů i správnost navázání svého a spolulezce. Při navazování se soustřeďte na tuto činnost a nerozptylujte se. Úrazů a historek na téma nedovázaného uzlu je víc než drobných v mé kapse. SOURCE: 2/5

3 3 NASTAVENÍ TĚŽIŠTĚ Místo uvázání nastavujete tak, aby při visu ve volném prostoru svíral trup se svislou osou (lana) úhel cca 20. Vis by měl být pohodlný i po uvolnění břišního svalstva; popruhy úvazků nepřekroucené; hlavní tíha spočívající v sedacím úvazu; prsní úvaz tělo fixuje ve zpřímené poloze. Doporučujeme individuálně vyzkoušet před používáním. Zejména si vžít délky smyček tvořící navazovací systém. Nejčastější chyby: - lezec visí hlavní vahou v prsním úvazku - smrtelně nebezpečné!!! Prsní úvazek zaškrcuje cévy v podpaží a omezuje krevní oběh a okysličování životně důležitých orgánů. Vzniká tzv. ortostatický šok, který již po 10 min vážně ohrožuje život. - lezec ve visu svírá větší úhel než 20. Po pádu tak může dojít k většímu přetočení a ohrožení páteře, hlavy. Při nepřirozených polohách ve visu jsou také ohroženy správné oběhové funkce. Dále popíšeme stručně několik způsobů spojení bederního a hrudního úvazku. Platí však zásadní pravidlo způsob navázání udává výrobce a je povinen v informacích dodávaných z úvazkem uvést: vysvětlení bodů upevnění lana a jakým způsobem má být lano uvázáno. ČSN - EN kapitola 6 odst. e. Povinné sdělení výrobce v dodávaných informacích o úvazku je jediný nám známý právně závazný způsob použití. 4 SPOJENÍ ÚVAZŮ 4.1 Pomocí smyčky Alpský nebo též německý způsob. Neznáme lepší způsob navázání, výrobci je většinou předepisovaný v dokumentaci k úvazkům. - možnost odvázání hrudního úvazku ( převlíkání bundy) za stálého zajištění. - lezecké lano zkrátíte pouze o navazovací uzly. - poměrně jednoduše, přestavením středního vůdcovského uzlu, lze nastavit správné těžiště. - po odvázání se z lana stále zůstává kombinovaný úvazek spojen a umožňuje další rychlé použití (slaňování, záchranné práce atd.) - dobře fixuje stálou polohu hrudního úvazku po odvázání se z lana dobrá vizuální kontrola. - potřeba další spojovací navazovací smyce. - další prvek vnáší do systému možnost dalších chyb. Pro vytvoření dvou ok spojujících prsní a sedací úvaz použijeme vůdcovský uzel a smyčku pak spojíme nad hrudním úvazkem protisměrným uzlem (UIAA uzel, očková spojka). Rakouská škola zde uznává i další vůdcovský uzel. SOURCE: 3/5

4 Jsou dvě varianty v umístění ukončovacího uzlu. Nad hrudním úvazkem (zde vyfocená) a mezi bederním úvazkem a centrálním vůdcovským uzlem. Pokud je ukončovací uzel nad hrudním úvazkem, lze si převléci bundu bez úplného odvázání se z jištění. K spojení úvazů používáme jedině normovanou smyčku s minimální nosností 15 kn. To znamená popruh s min. třemi značkovacími nitěmi nebo kulatou smyci průměru min. 9mm. Za vhodnější považujeme popruh dle ČSN EN 565 minimálně se třemi značkovacími nitěmi. Lano navazujeme tak, že prochází oběma oky spojovací smyčky (přes vůdcovský uzel). Jako navazovací uzel je možné použít osmičkový nebo devítkový uzel. 4.2 Trojitý protisměrný Osmičkový (nebo Vůdcovský) uzel opíchaná osmička Jedná se o jeden ze způsobů navázání přímo na lano bez vloženého mezičlánku. - navázání přímo na lano bez mezičlánku - může vyloučit chybu v navazovací smyčce. - možnost odvázání hrudního úvazu (převlékání bundy) za stálého navázání na bederním úvazku. - dobrá vizuální kontrola. - velká spotřeba lana na navázání - 2 až 2,5 m. - příliš objemný uzel; může překážet při lezení. - složité vázání a seřizování výšky těžiště. - při použití polovičních lan nebo dvojčat vzniknou dva objemné uzly. Postup vázání: 1. nejprve uvážeme osmičkovým uzlem oko na bederní úvazek. 2. uzel neutahujeme. 3. volný konec provlékneme oky hrudního úvazu a protisměrně zkopírujeme osmičkový uzel. 4. srovnáme prameny a dotáhneme. 5. zavážeme pojistný uzel.. Nevýhoda: - úplné odvázání se při sundávání hrudního úvazku. Podobnou variantou je použití trojitého protisměrného vůdcovského uzlu Ten si ovšem zachovává své neduhy přílišné dotažení po zatížení a větší snížení nominální pevnosti lana. Je však podstatně menší a uváže se snáz a rychleji. Existuje také varianta dvojitého provazovaného osmičkového uzlu. SOURCE: 4/5

5 4.3 Dvojitá dračí smyčka Toto navázání lze za dodržení navazovacích pravidel považovat za bezpečné, ale právě kvůli možnostem omylu při vázání a používání jej nedoporučujeme. - snadné rozvázání po zatížení - menší spotřeba lana než u osmičky - možnost uvázání nesprávné varianty uzlu!!! - při zatížení se stáhne oko na prsním úvazu, na který se potom přenáší hlavní zatížení. Existují čtyři způsoby navázání podle toho který z úvazků provazujeme dračí smyčkou jako první a podle toho jak vedeme opisovací smyčku jezírka dračky. Rozsáhlé pojednání o variantách dračí smyčky můžete najít na stránkách HO Sakal ( Postup podle nás té nejlepší varianty: - jako první vedeme dračí smyčku oky bederního úvazku volný konec vycházející z uzlu poté vedeme zprava do doleva (z pohledu vazače) oky hrudního úvazku a zpět do uzlu volným koncem shora kopíruje tzv. jezírko; ten pak vychází z uzlu podél hlavního (zatěžovaného) pramenu lana uvážeme pojistný uzel (ten je u dračky nezbytný). 4.4 Navázání v přímce Tento způsob navázání je opět doporučován některými výrobci úvazků, přesto ho pro lezeckou praxi nepovažujeme za příliš vhodný. - jednoduché vázání - malá spotřeba lana - dobrá vizuální kontrola - možnost odvázání hrudního úvazu ( převlékání bundy) za stálého navázání na bederním úvazku - úvaz se jen posune po laně nahoru. - nepříjemné stahování hrudního úvazku při lezení na prvním konci lana - neustálým povolováním a dotahováním lana v hrudním úvazku nepříjemně řežou ramínka úvazku. - správná poloha ve visu se nastaví povolením hrudního úvazku, ten pak nesedí pevně na svém místě - větší opotřebení navazovacích ok hrudního úvazku stálým pohybem lana - po pádu může dojít ke stočení lezce do klubíčka. Tuto polohu nepovažujeme za bezpečnou - při nárazu zády do skály je zle. Postup vázání je jednoduchý. Lano protáhneme shora oky hrudního úvazu a pomocí osmičkového uzlu se přivážeme k bedernímu úvazu. Hrudní úvaz se musí povolit tak, aby se navazovací oka překrývala. SOURCE: 5/5

Navazování Použité zdroje: - Metodika HO Šakal

Navazování Použité zdroje: - Metodika HO Šakal Navazování Použité zdroje: - Metodika HO Šakal - www.lezec.cz - www.petzl.com OBSAH: Základní rozdělení způsobu navazování... snímek 3 Obecná pravidla pro navazování. snímek 4 Použití sedacího úvazu. snímek

Více

KURZ HOROLEZECTVÍ - část 2.

KURZ HOROLEZECTVÍ - část 2. KURZ HOROLEZECTVÍ - část 2. HO Baník Karviná, o.s. - 1 - OBSAH 1. NAVAZOVÁNÍ NA LANO 3 1.1 Navazování na sedací úvazek 3 1.2 Navazování na kombinaci sedacího a hrudního úvazku 4 přímo lanem 1.3 Navazování

Více

IMZ I - Základy práce ve výšce a nad volnou hloubkou pro JSDHO ZÁKLADY LANOVÉ TECHNIKY UZLY. Ústřední hasičská škola Jánské Koupele

IMZ I - Základy práce ve výšce a nad volnou hloubkou pro JSDHO ZÁKLADY LANOVÉ TECHNIKY UZLY. Ústřední hasičská škola Jánské Koupele IMZ I - Základy práce ve výšce a nad volnou hloubkou pro JSDHO ZÁKLADY LANOVÉ TECHNIKY UZLY Ústřední hasičská škola Jánské Koupele UZLY Uzly jsou používány k uvazování, jištění, spojování lan, popruhů

Více

NAVÁZÁNÍ NA BEDERNÍ ÚVAZ

NAVÁZÁNÍ NA BEDERNÍ ÚVAZ NAVÁZÁNÍ NA BEDERNÍ ÚVAZ SOURCE: WWW.LEZEC.CZ 1/6 1 SPRÁVNÉ ZPŮSOBY NAVÁZÁNÍ NA BEDERNÍ ÚVAZEK... 2 1.1 Obecná pravidla... 2 1.2 Postřehy... 2 2 NEJVHODNĚJŠÍ NAVAZOVACÍ UZLY... 2 2.1 Osmičkový uzel...

Více

Metodické Peklo Lekce 1

Metodické Peklo Lekce 1 1) Sedák Metodické Peklo Lekce 1 - sedací úvaz, složený z bederního pásu a nohavic. Nohavice na moderních sedácích jsou nastavitelné doporučeno (snadné navlečení v těžším terénu ) Použití sedáku - sportovní

Více

Stahování lana v případě, že je kruh/smyce položená naplocho na skále

Stahování lana v případě, že je kruh/smyce položená naplocho na skále Slaňování Použité zdroje: - Metodika HO Šakal - www.lezec.cz - www.petzl.com OBSAH: Co je to slanění.... snímek 3 Svázání polovičního/dvojitého lana..snímek 5 Jak dolů?...snímek 6 Vlastní slanění.snímek

Více

JIŠTĚNÍ JINÉ OSOBY Ústřední hasičská škola Jánské Koupele

JIŠTĚNÍ JINÉ OSOBY Ústřední hasičská škola Jánské Koupele IMZ I - Základy práce ve výšce a nad volnou hloubkou pro JSDHO JIŠTĚNÍ JINÉ OSOBY Ústřední hasičská škola Jánské Koupele Výstup volným lezením provádějí hasiči se specializací pro práce ve výšce a nad

Více

Cvičební řád metodický list č. 5/VÝŠ 1

Cvičební řád metodický list č. 5/VÝŠ 1 Ministerstvo vnitra generální ředitelství Hasičského záchranného sboru České republiky Cvičební řád jednotek požární ochrany technický výcvik Název: Jištění další osoby Metodický list číslo 5 VÝŠ Vydáno

Více

KURZ HOROLEZECTVÍ - část 4.

KURZ HOROLEZECTVÍ - část 4. KURZ HOROLEZECTVÍ - část 4. HO Baník Karviná, o.s.. - 1 - OBSAH 1. SLAŇOVÁNÍ - ÚVOD 3 2. SLAŇOVÁNÍ SE SLAŇOVACÍ POMŮCKOU 3 3. SLAŇOVÁNÍ BEZ SLAŇOVACÍ POMŮCKY 5 4. ZASTAVENÍ SLANĚNÍ 5 5. VYTVOŘENÍ SLAŇÁKU

Více

SAFETY SAFETY PRODUCTS PRODUCTS 2016/2017

SAFETY SAFETY PRODUCTS PRODUCTS 2016/2017 SAFETY PRODUCTS 206/207 SAFETY PRODUCTS OCHRANA PROTI PÁDU -9 KRATOS 7 SAFETY WORK IN HEIGHTS HEIGHTS postroje I400 str. 42 I4024 str. 42 I4002 str. 42 I4003 str. 43 I4025 str. 43 I4004 str. 43 zatahovací

Více

Jednoduchý prusík. 4 mm smyčka: funguje 5 mm smyčka: začíná prokluzovat, ale občas ještě zabere 6 mm (a více) smyčka: nefunguje

Jednoduchý prusík. 4 mm smyčka: funguje 5 mm smyčka: začíná prokluzovat, ale občas ještě zabere 6 mm (a více) smyčka: nefunguje Šplh po laně - prusíkování Použité zdroje: - Metodika HO Šakal - www.lezec.cz - www.petzl.com OBSAH: Co je to prusíkování.... snímek 3 Jaké uzly k prusíkování?.....snímek 4 Blokanty..snímek 6 Pružinové

Více

SLAŇOVÁNÍ SOURCE: WWW.LEZEC.CZ 1/6

SLAŇOVÁNÍ SOURCE: WWW.LEZEC.CZ 1/6 SLAŇOVÁNÍ SOURCE: WWW.LEZEC.CZ 1/6 Slaňování Slanění patří mezi tradiční lezecké činnosti a slouží k sestupu v příkrém lezeckém terénu. Sestup po laně pomocí slanění se využívá také při práci ve výškách,

Více

SEBEJIŠTĚNÍ, PRACOVNÍ POLOHOVÁNÍ

SEBEJIŠTĚNÍ, PRACOVNÍ POLOHOVÁNÍ IMZ I - Základy práce ve výšce a nad volnou hloubkou pro JSDHO SEBEJIŠTĚNÍ, PRACOVNÍ POLOHOVÁNÍ Ústřední hasičská škola Jánské Koupele SEBEJIŠTĚNÍ VE VÝŠCE A NAD VOLNOU HLOUBKOU Pokud hrozí nebezpečí pádu,

Více

ZÁSADY SLANĚNÍ Ústřední hasičská škola Jánské Koupele

ZÁSADY SLANĚNÍ Ústřední hasičská škola Jánské Koupele IMZ I - Základy práce ve výšce a nad volnou hloubkou pro JSDHO ZÁSADY SLANĚNÍ Ústřední hasičská škola Jánské Koupele SLANĚNÍ Slaňování je činnost, která umožňuje bezpečný sestup po laně při použití vhodných

Více

Osobní ochranné prostředky proti pádům z výšky - Spojovací prostředky. Osobní ochranné prostředky proti pádům z výšky - Tlumiče pádu

Osobní ochranné prostředky proti pádům z výšky - Spojovací prostředky. Osobní ochranné prostředky proti pádům z výšky - Tlumiče pádu Práce ve výškách zahrnuje práce, při nichž hrozí pády z výšky nebo do volné hloubky. Protože se jedná o vysoce rizikové činnosti, které jsou příčinou až 40% smrtelných pracovních úrazů, je nezbytné použití

Více

Použití postrojů pro práce ve výšce a nad volnou hloubkou. Zařazení činností ve výšce a nad volnou hloubkou do režimů

Použití postrojů pro práce ve výšce a nad volnou hloubkou. Zařazení činností ve výšce a nad volnou hloubkou do režimů Hasičský záchranný sbor České republiky Metodický materiál Použití postrojů pro práce ve výšce a nad volnou hloubkou Zařazení činností ve výšce a nad volnou hloubkou do režimů HZS Moravskoslezského kraje

Více

Zkvalitnění výuky modulu Arboristický blokna VOŠ zahradnické CZ.1.07/2.1.00/ UZLY VE STROMOLEZENÍ

Zkvalitnění výuky modulu Arboristický blokna VOŠ zahradnické CZ.1.07/2.1.00/ UZLY VE STROMOLEZENÍ Zkvalitnění výuky modulu Arboristický blokna VOŠ zahradnické CZ.1.07/2.1.00/13.0031 UZLY VE STROMOLEZENÍ CO JE NUTNÉ ZNÁT Kromě uvázání uzlu musí každý stromolezec vědět, proč a k čemu se daný uzel používá,

Více

PROPOZICE KE KURZU INSTRUKTORŮ ČHS 2019

PROPOZICE KE KURZU INSTRUKTORŮ ČHS 2019 PROPOZICE KE KURZU INSTRUKTORŮ ČHS 2019 Název kurzu/doškolení Přijímací zkoušky a zahájení kurzu RCI Místo konání kurzu/doškolení Datum konání kurzu/doškolení Vysočina, Milovy, Penzion Poslední míle 20

Více

Uzly (smyčky) v horolezectví

Uzly (smyčky) v horolezectví Uzly (smyčky) v horolezectví Použité zdroje: - Metodika HO Šakal - Metodika ClimbOn - info@hudy - Horolezecká abeceda - TENDON Vypracoval: Tomáš Matějka Poslední úprava 3.6.2008 OBSAH: Stručná teorie uzlování

Více

Propozice kurzu ČHS pro instruktory RCI a HAL 29.4.-4.5.2014

Propozice kurzu ČHS pro instruktory RCI a HAL 29.4.-4.5.2014 Propozice kurzu ČHS pro instruktory RCI a HAL 29.4.-4.5.2014 1. část přijímací zkouška, metodika Brno 29.4.-1.5.2014 2. část záchranné techniky Drátník 1.5.-4.5.2014 1.část Termín: 29.4.-1.5.2014 Zahájení:

Více

Přehled vybraných technických norem

Přehled vybraných technických norem Přehled vybraných technických norem ČSN EN 341 Prostředky ochrany osob proti pádu - Slaňovací zařízení pro záchranu Tato evropská norma uvádí požadavky, metody zkoušení, značení a informace poskytované

Více

NOUZOVÉ ZPŮSOBY SLANĚNÍ

NOUZOVÉ ZPŮSOBY SLANĚNÍ IMZ I - Základy práce ve výšce a nad volnou hloubkou pro JSDHO NOUZOVÉ ZPŮSOBY SLANĚNÍ Ústřední hasičská škola Jánské Koupele NOUZOVÉ ZPŮSOBY SLANĚNÍ V operačním řízení každý hasič může řešit situaci,

Více

Lezecký materiál pro HZS Jčk České Budějovice

Lezecký materiál pro HZS Jčk České Budějovice Lezecký materiál pro HZS Jčk České Budějovice Dodávka musí být realizována jako celek. Doprava na KŘ Č. Budějovice bude zahrnuta v ceně zakázky. Dodavatel zajistí bezplatné proškolení min. 2 osob, do 30

Více

LEZCE TIPY PRO. PÉČE O LANO Lano poskytuje optimální provozní vlastnosti jen v případě, že je správně používáno a pečlivě ošetřováno.

LEZCE TIPY PRO. PÉČE O LANO Lano poskytuje optimální provozní vlastnosti jen v případě, že je správně používáno a pečlivě ošetřováno. TIPY PRO LEZCE PÉČE O LANO Lano poskytuje optimální provozní vlastnosti jen v případě, že je správně používáno a pečlivě ošetřováno. Kontrola lana Pečlivě veďte evidenci pádů. Před lezením projeďte lano

Více

Záchytné sítě HUCK odpovídají normě EN

Záchytné sítě HUCK odpovídají normě EN pokyny pro montáž ochranných sítí 1.17 Záchytné sítě Huck Platné normy a předpisy Záchytné sítě pro zachycení osob musejí splňovat bezpečnostně technické požadavky normy EN 1263-1. Pro umístění a montáž

Více

OBSAH: Stručná teorie uzlování snímek 3 Terminologie. snímek 5 Základní pravidla vázání uzlů. snímek 6 Základní rozdělení uzlů v horolezectví...snímek

OBSAH: Stručná teorie uzlování snímek 3 Terminologie. snímek 5 Základní pravidla vázání uzlů. snímek 6 Základní rozdělení uzlů v horolezectví...snímek Uzly v horolezectví Použité zdroje: - Metodika HO Šakal - Metodika ClimbOn - info@hudy OBSAH: Stručná teorie uzlování snímek 3 Terminologie. snímek 5 Základní pravidla vázání uzlů. snímek 6 Základní rozdělení

Více

3. Lanové techniky ve vodní záchraně. 3.1. Sebezajištění a jištění zřízení stanoviště - 25 -

3. Lanové techniky ve vodní záchraně. 3.1. Sebezajištění a jištění zřízení stanoviště - 25 - 3. Lanové techniky ve vodní záchraně 3.1. Sebezajištění a jištění zřízení stanoviště Při práci, kdy hrozí pád do hloubky nebo by mohl být záchranář stažen působením sil do vodního toku je zapotřebí se

Více

JIŠTĚNÍ TOP ROPE JIŠTĚNÍ TOP ROPE

JIŠTĚNÍ TOP ROPE JIŠTĚNÍ TOP ROPE JIŠTĚNÍ TOP ROPE SOURCE: WWW.LEZEC.CZ 1/6 1 TOP ROPE Tímto způsobem se rozumí lezení s horním jištěním. Lano je vedeno ve vratným bodem na vrchu skály nebo cesty a jistič stojí na zemi. Lezení způsobem

Více

Lodní smyčka. Volným koncem ovineme jednou předmět tak, aby na konci překřížil pevný konec.

Lodní smyčka. Volným koncem ovineme jednou předmět tak, aby na konci překřížil pevný konec. Lodní smyčka Volným koncem ovineme jednou předmět tak, aby na konci překřížil pevný konec. Pokračujeme v ovíjení ještě jedním ovinem. Pak podstrčíme volný konec podle (a proti) pevného konce pod ohyb.

Více

Uzly pro provozování horolezectví a lanových technik. Skripta ČHS

Uzly pro provozování horolezectví a lanových technik. Skripta ČHS Uzly pro provozování horolezectví a lanových technik Skripta ČHS www.horosvaz.cz instruktori@horosvaz.cz Uzly... 3 1. Co vlastně který textil vydrží a co už ne?... 3 2. Terminologie k vázání uzlů... 5

Více

Metodický list číslo 1 VÝŠ Vydáno dne: Stran: 14. I. Lano

Metodický list číslo 1 VÝŠ Vydáno dne: Stran: 14. I. Lano Ministerstvo vnitra generální ředitelství Hasičského záchranného sboru České republiky Cvičební řád jednotek požární ochrany technický výcvik Název: Základy lanové techniky Uzly I. Lano Metodický list

Více

Tato brožura je základním informačním materiálem pro účastníky kurzu Slaňování a základy lanové techniky. Obsahuje velmi stručný popis používaného

Tato brožura je základním informačním materiálem pro účastníky kurzu Slaňování a základy lanové techniky. Obsahuje velmi stručný popis používaného S LAŇO VÁ NÍ A ZÁK LAD Y LA NO VÉ TECHNIKY BROŽURA SE ZÁKLADNÍMI INFORMACEMI PRO KURZ 3.11.2007 AUTOŘI: SABINA HORYNOVÁ, MARTIN HOVANEC 1 Úvod Tato brožura je základním informačním materiálem pro účastníky

Více

Použité zdroje: Metodika HO Šakal Vypracoval: Tomáš Matějka

Použité zdroje: Metodika HO Šakal     Vypracoval: Tomáš Matějka Styly jištění - Použité zdroje: Metodika HO Šakal www.lezec.cz www.petzl.com Vypracoval: Tomáš Matějka OBSAH: Styly jištění..... snímek 3 Horní jištění.. snímek 4 Zajišťování lana. snímek 5 Dolní jištění

Více

LEZECKÁ STĚNA SPORTOVNÍ CENTRUM POD JULISKOU

LEZECKÁ STĚNA SPORTOVNÍ CENTRUM POD JULISKOU LEZECKÁ STĚNA SPORTOVNÍ CENTRUM POD JULISKOU -1- Lezení na umělé stěně (soutěžní lezení), je dnes už nedílnou součástí horolezectví. Asi málo horolezců, dalo by se říci, před nedávnou dobou, by si dokázalo

Více

Kurz cvičiteľov skalného lezenia 2010 Horolezecká škola slovenského horolezeckého spolku JAMES. Seminární práce. Jistící řetězec

Kurz cvičiteľov skalného lezenia 2010 Horolezecká škola slovenského horolezeckého spolku JAMES. Seminární práce. Jistící řetězec Kurz cvičiteľov skalného lezenia 2010 Horolezecká škola slovenského horolezeckého spolku JAMES Seminární práce Jistící řetězec Vypracoval Pavel David Obsa h 1. Úvod 2. Složení jistícího řetězce 2.1 Materiál

Více

Mgr.RADEK LIENERTH, Mgr. JAN BEDNAŘÍK. Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně, Singingrock

Mgr.RADEK LIENERTH, Mgr. JAN BEDNAŘÍK. Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně, Singingrock Téma: Stanovení kritických hodnot pro jednotlivé metody jištění ve stanovišti při vedení horolezeckého výstupu. Mgr.RADEK LIENERTH, Mgr. JAN BEDNAŘÍK. Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity v

Více

Záchranné techniky. G. Záchranné techniky

Záchranné techniky. G. Záchranné techniky Záchranné techniky Vzdělávací materiály slouží jako pomůcka pro vzdělávání instruktorů a nováčků Českého horolezeckého svazu ve všech stupních vzdělávacího procesu. Použití tohoto materiálu k jiným účelům

Více

Metodický list číslo 3 VÝŠ Vydáno dne: 21. 12. 2004 Stran: 8. slaněním,

Metodický list číslo 3 VÝŠ Vydáno dne: 21. 12. 2004 Stran: 8. slaněním, Ministerstvo vnitra generální ředitelství Hasičského záchranného sboru České republiky Cvičební řád jednotek požární ochrany technický výcvik Název: Sebezáchrana slaněním nouzové způsoby slanění Metodický

Více

UZLY UZLY SOURCE: 1/9

UZLY UZLY SOURCE:  1/9 UZLY SOURCE: WWW.LEZEC.CZ 1/9 1 OBECNÁ PRAVIDLA PRO VÁZÁNÍ UZLŮ - Každý uzel významně snižuje nosnost lana, jak při normálním namáhání, tak při anomálním namáhání. - Prameny lana v uzlu musí být srovnány

Více

Uzel na háček s lopatkou

Uzel na háček s lopatkou Uzel na háček s lopatkou Vytvoříme smyčku, kterou přiložíme k raménku háčku. Spodní část háčku společně se smyčkou uchopíme prsty a kolem raménka provedeme 6-10 ovinů. Volný konec vlasce provlékneme smyčkou.

Více

Specifikace předmětu plnění část 2 Vybavení pro záchranné práce ve výškách a na vodě

Specifikace předmětu plnění část 2 Vybavení pro záchranné práce ve výškách a na vodě Příloha č. 1 výzvy Specifikace předmětu plnění část 2 Vybavení pro záchranné práce ve výškách a na vodě 1. Slaňovací brzda typ I 2 ks Slaňovací zařízení jiného typu než u položek č. 2, 3, 4, 5 a 6, pro

Více

MINISTERSTVO VNITRA generální ředitelství Hasičského záchranného sboru ČR

MINISTERSTVO VNITRA generální ředitelství Hasičského záchranného sboru ČR MINISTERSTVO VNITRA generální ředitelství Hasičského záchranného sboru ČR Čj. PO-1388/IZS-2006 Praha 10. května 2006 Počet listů: 3 S c h v a l u j e: genmjr. Ing. Miroslav Štěpán v. r... Generální ředitel

Více

Charakteristika vyučovacího předmětu LEZENÍ. Volitelný předmět

Charakteristika vyučovacího předmětu LEZENÍ. Volitelný předmět Charakteristika vyučovacího předmětu LEZENÍ Volitelný předmět Název vyučovacího předmětu: Časové vymezení předmětu: Organizační vymezení předmětu: Lezení Hodiny jsou čerpány z disponibilních hodin. Pro

Více

Návrh obsahu základního výcviku lanových technik pro speciální útvary Policie České republiky

Návrh obsahu základního výcviku lanových technik pro speciální útvary Policie České republiky UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE Fakulta tělesné výchovy a sportu Návrh obsahu základního výcviku lanových technik pro speciální útvary Policie České republiky DIPLOMOVÁ PRÁCE Vedoucí diplomové práce: kpt. Mgr.

Více

PROPOZICE KE KURZU INSTRUKTORŮ ČHS 2018

PROPOZICE KE KURZU INSTRUKTORŮ ČHS 2018 PROPOZICE KE KURZU INSTRUKTORŮ ČHS 2018 Název kurzu/doškolení Místo konání kurzu/doškolení Přijímací zkoušky a zahájení kurzu RCI a HAL Vysočina, Milovy, Penzion Poslední míle Datum konání kurzu/doškolení

Více

PROVOZNÍ ŘÁD UMĚLÉ HOROLEZECKÉ STĚNY OBJEKTU KRAJINSKÁ

PROVOZNÍ ŘÁD UMĚLÉ HOROLEZECKÉ STĚNY OBJEKTU KRAJINSKÁ PROVOZNÍ ŘÁD UMĚLÉ HOROLEZECKÉ STĚNY OBJEKTU KRAJINSKÁ Část I BEZPEČNOSTNÍ PRAVIDLA 1) Nepřekračovat maximální počet současně lezoucích osob na umělé horolezecké stěně (dále UHS) vedle sebe. Maximální

Více

Uzly v horolezectví. Navázáním uzlu na lano se snižuje nosnost lana téměř o polovinu ( o 50%)!!!

Uzly v horolezectví. Navázáním uzlu na lano se snižuje nosnost lana téměř o polovinu ( o 50%)!!! Uzly v horolezectví Stručná teorie uzlování Navázáním uzlu na lano se snižuje nosnost lana téměř o polovinu ( o 50%)!!! Způsobují to tři základní jevy: 1. Mechanické a tepelné (třením) namáhání lana dané

Více

Návod k obsluze Zařízení pro výškové práce HWBP 9 a 12 m, návod k použití/revizní knížka 187534, 187535. Císlo výr. / Article No.: Jazyky / Languages:

Návod k obsluze Zařízení pro výškové práce HWBP 9 a 12 m, návod k použití/revizní knížka 187534, 187535. Císlo výr. / Article No.: Jazyky / Languages: Návod k obsluze Zařízení pro výškové práce HWBP 9 a 12 m, návod k použití/revizní knížka Císlo výr. / Article No.: 187534, 187535 Jazyky / Languages: cs BERNER_76887.pdf 2013-06-13 Zařízení pro výškové

Více

inovované spony SPEED umožňující plynulé a rychlé nastavení s maximálním komfortem

inovované spony SPEED umožňující plynulé a rychlé nastavení s maximálním komfortem Příloha č.2 k Č.J.: KRPP-151292-2/ČJ-2014-0300VZ-VZ 1. Plně nastavitelný celotělový postroj, který má odnímatelný prsní úvazek pro zachycení pádu s polstrovaným bederním pásem, nohavičkami a ramenními

Více

LANOVÉ AKTIVITY V DĚTSKÉM ODDÍLE

LANOVÉ AKTIVITY V DĚTSKÉM ODDÍLE LANOVÉ AKTIVITY V DĚTSKÉM ODDÍLE Lukáš Potůček 2018 D.T.K. POUTNÍCI PRAHA ÚVOD K horolezectví jsem se dostal už před vstupem do D.T.K Poutníci Praha, a to na základní škole, kde jsme měli v tělocvičně

Více

Záchranné a hasičské systémy

Záchranné a hasičské systémy Záchranné a hasičské systémy Vše pro úspěšný zásah pod jednou střechou! katalog výstroje, výzbroje a zařízení nejen pro hasiče 07 Práce ve výškách a hloubkách 3 07 00 000 Protipádové bezpeč. postroje odpovídají

Více

Vázací ocelová lana.

Vázací ocelová lana. J.Š.Baara 1942/26a, 405 02 Děčín 5, tel. 412 528 367, tel./fax 412 528 364, www.safetex.cz e-mail: info@safetex.cz, IČO 46709304, DIČ CZ46709304 mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Více

P O U Č E N Í. Obecná ustanovení:

P O U Č E N Í. Obecná ustanovení: P O U Č E N Í o povinnostech studentů z hlediska dodržování pravidel bezpečnosti práce, ochrany zdraví, požární ochrany a předcházení škodám při výuce na TV kurzech a při ostatní výuce TV. Obecná ustanovení:

Více

PRODUCT GROUP. Řada postrojů MSA Workman Ochranné prostředky proti pádu z výšky

PRODUCT GROUP. Řada postrojů MSA Workman Ochranné prostředky proti pádu z výšky PRODUCT GROUP Řada postrojů MSA Workman Ochranné prostředky proti pádu z výšky Ochranné prostředky proti pádu z výšky Osobní ochranné vybavení proti pádu z výšky využívá mnoho pracovníků v mnoha průmyslových

Více

Zkvalitnění výuky modulu Arboristický blokna VOŠ zahradnické CZ.1.07/2.1.00/ LANA VE STROMOLEZENÍ

Zkvalitnění výuky modulu Arboristický blokna VOŠ zahradnické CZ.1.07/2.1.00/ LANA VE STROMOLEZENÍ Zkvalitnění výuky modulu Arboristický blokna VOŠ zahradnické CZ.1.07/2.1.00/13.0031 LANA VE STROMOLEZENÍ LANA VE STROMOLEZENÍ Lano je základní nástroj používaný ve stromolezení. Stromolezecké lano neslouží

Více

10 pravidel pro správné sezení

10 pravidel pro správné sezení Ergonomie sezení Řada z nás tráví v zaměstnání většinu pracovní doby vsedě. Připočteme-li navíc dobu strávenou vsedě u jídla, v dopravních prostředcích nebo televize, prosedíme neuvěřitelných 80 000 hodin

Více

jeřábová lana, řetězy... textilní vazáky - nekonečné - ploché s oky - vícepramenné - kombinované

jeřábová lana, řetězy... textilní vazáky - nekonečné - ploché s oky - vícepramenné - kombinované textilní vazáky - nekonečné - ploché s oky - vícepramenné - kombinované Co by bylo dobré vědět, než si objednáte textilní pás? Pár doporučení a rad jak na textil. Výběr textilních pásů Textilní pásy se

Více

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5

Více

2006 technické informace

2006 technické informace 2006 technické informace 2006 obsah www.singingrock.cz 03 navazování 04 uzly 06 lana 09 via ferraty 10 budování stanoviště 12 lezení 13 bouldering 14 normy Upozornění: Horolezectví, bouldering, canyoning,

Více

Děkujeme Vám, že jste se rozhodli pro sedačku GII. Věříme, že Vám bude dobře a dlouho sloužit a přejeme Vám hodně krásných letů.

Děkujeme Vám, že jste se rozhodli pro sedačku GII. Věříme, že Vám bude dobře a dlouho sloužit a přejeme Vám hodně krásných letů. Česky 2010 Obsah GII - přehled... 5 Hlavní výhody... 6 Test a velikosti... 7 Před prvním startem... 8 Nastavení sedačky... 9 Uložení záložního padáku v sedačce... 10 Připojení speedu seřízení délky...

Více

Ochranné stavební sítĕ. Na bezpečnostní sítě firmy HUCK se můžete spolehnout! Katalog ochranných stavebních sítí

Ochranné stavební sítĕ. Na bezpečnostní sítě firmy HUCK se můžete spolehnout! Katalog ochranných stavebních sítí Ochranné stavební sítĕ Na bezpečnostní sítě firmy HUCK se můžete spolehnout! Katalog ochranných stavebních sítí 2014 1.18 Záchytné sítě HUCK pokyny pro montáž ochranných sítí Roční zkoušky Na každé záchytné

Více

Příloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Příloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové Příloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové Výchozí poloha: leh pokrčmo, kolena a chodidla asi 20 cm od sebe, paže volně podél těla Průběh: přitisknout bederní páteř, aktivace přímého břišního svalů

Více

obr. 1 obr. 2 Cvičební řád metodický list č. 4/VÝŠ 1

obr. 1 obr. 2 Cvičební řád metodický list č. 4/VÝŠ 1 Ministerstvo vnitra generální ředitelství Hasičského záchranného sboru České republiky Cvičební řád jednotek požární ochrany technický výcvik Název: Slanění Metodický list číslo 4 VÝŠ Vydáno dne: 21. 12.

Více

Metodické ústřižky VI. UZLY PROFESORA HUDBY (Samosvorné výstupové uzly vulgo Prusíky) (někdy též zadrhovací nebo svěrné uzly)

Metodické ústřižky VI. UZLY PROFESORA HUDBY (Samosvorné výstupové uzly vulgo Prusíky) (někdy též zadrhovací nebo svěrné uzly) Metodické ústřižky VI. UZLY PROFESORA HUDBY (Samosvorné výstupové uzly vulgo Prusíky) (někdy též zadrhovací nebo svěrné uzly) Uzly profesora hudby Část I. Bolek připravuje Metodické ústřižky o slaňování

Více

Přečtěte si více o jídelní židličce Tripp Trapp od společnosti Stokke

Přečtěte si více o jídelní židličce Tripp Trapp od společnosti Stokke CZ Přečtěte si více o jídelní židličce Tripp Trapp od společnosti Stokke Úvod Zjistěte, jak nastavovat židličku Tripp Trapp Zjistěte, jak s židličkou Tripp Trapp sedět u stolu Utvrzujte rodinné vazby u

Více

Bezpečnostní jisticí postroje

Bezpečnostní jisticí postroje Bezpečnostní jisticí postroje JANUS06 Výstražný bezpečnostní jisticí postroj. Dva uchycovací body: záda a prsa, s integrovanou vestou z materiálu bavlna/polyester. Barvy : Zářivě žlutá Ref : JANUS06 EN471

Více

Soutěž družstev Název soutěže: Mladí horalové 2018

Soutěž družstev Název soutěže: Mladí horalové 2018 Soutěž družstev Název soutěže: Mladí horalové 2018 Zaměření soutěže: Soutěž je určena především pro ty děti a mládež, kteří tíhnou více k venkovnímu lezení a pohybu v horách než soutěžnímu lezení na umělé

Více

Konstrukce čtyřdílného střihu. Martina Horáková

Konstrukce čtyřdílného střihu. Martina Horáková Konstrukce čtyřdílného střihu Martina Horáková Měření a konstrukce střihu ÚVOD -snaha o zjednodušení a přiblížení soudobého střihu, ne rekonstrukce historických střihů -aplikace střihu STŘIH -rozvržení

Více

UŽIVATELSKÝ MANUÁL Variotrainer Sportago VT 130

UŽIVATELSKÝ MANUÁL Variotrainer Sportago VT 130 UŽIVATELSKÝ MANUÁL 10045 Variotrainer Sportago VT 130 Obsah DÍLY... 4 MÍSTO A ZPŮSOB ZAVĚŠENÍ... 5 POKYNY K UKOTVENÍ POMOCÍ ZÁVĚSNÉHO ŘEMÍNKU... 5 SPRÁVNÉ UKOTVENÍ POMOCÍ DVEŘNÍ KOTVY... 6 NASTAVENÍ DÉLKY

Více

HOROLEZECKÁ ABECEDA. Tomáš Frank, Tomáš Kublák a kolektiv. Z obsahu knihy: Kapitola 1. O LANECH A UZLOVÁNÍ

HOROLEZECKÁ ABECEDA. Tomáš Frank, Tomáš Kublák a kolektiv. Z obsahu knihy: Kapitola 1. O LANECH A UZLOVÁNÍ Tomáš Frank, Tomáš Kublák a kolektiv Z obsahu knihy: Kapitola 1. O LANECH A UZLOVÁNÍ Úvodní kapitola knihy se věnuje tématu, které spojuje všechny lezecké a lanové techniky. Tedy v první řadě samotným

Více

Provozní řád lezecké stěny ve Valech

Provozní řád lezecké stěny ve Valech Provozní řád lezecké stěny ve Valech Provozovatel: Obec Valy, V Lukách 21, 353 01 Valy, IČ: 00572781 Lezecká stěna provozovaná provozovatelem (dále jen stěna ) je určena výhradně pro výcvik sportovní aktivity

Více

Habermaaß-hra 4124 CZ Balíček pro experimentování s uzly Pro děti od 8 let

Habermaaß-hra 4124 CZ Balíček pro experimentování s uzly Pro děti od 8 let CZ Habermaaß-hra 4124 Balíček pro experimentování s uzly Pro děti od 8 let Rady pro dospělé a rodiče Prosím přečtěte si velmi pečlivě tyto pokyny, které zahrnují zvláštní pokyny a bezpečnostní upozornění.

Více

Výuka lezení na ZŠ a SŠ umělé horolezecké stěny. Radek Lienerth, Jiří Baláš

Výuka lezení na ZŠ a SŠ umělé horolezecké stěny. Radek Lienerth, Jiří Baláš Výuka lezení na ZŠ a SŠ umělé horolezecké stěny Radek Lienerth, Jiří Baláš Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií Výuka lezení na ZŠ a SŠ umělé horolezecké stěny TEXTOVÁ OPORA KE KURZU Radek

Více

ZÁVĚSNÁ VÁZACÍ OCELOVÁ LANA. Ocelová vázací lana jsou vhodná pro vázání těžších břemen zaobleného tvaru.

ZÁVĚSNÁ VÁZACÍ OCELOVÁ LANA. Ocelová vázací lana jsou vhodná pro vázání těžších břemen zaobleného tvaru. 05 ZÁVĚSNÁ VÁZACÍ OCELOVÁ LANA Ocelová vázací lana jsou vhodná pro vázání těžších břemen zaobleného tvaru. Ocelová vázací lana používejte pouze pro břemeno, které svým tvarem a tuhostí při odpovídající

Více

MINISTERSTVO VNITRA. generální ředitelství Hasičského záchranného sboru ČR

MINISTERSTVO VNITRA. generální ředitelství Hasičského záchranného sboru ČR MINISTERSTVO VNITRA generální ředitelství Hasičského záchranného sboru ČR MVCRX00Q6FAG Č.j. MV-97684-1/PO-PVP-2011 Kódové označení: ZOP LEZ Praha 6. března 2012 listů: 12 Schvaluje: plk. Ing. Drahoslav

Více

IMZ I - Základy práce ve výšce a nad volnou hloubkou pro JSDHO ZÁSADY VYTVÁŘENÍ KOTEVNÍCH BODŮ. Ústřední hasičská škola Jánské Koupele

IMZ I - Základy práce ve výšce a nad volnou hloubkou pro JSDHO ZÁSADY VYTVÁŘENÍ KOTEVNÍCH BODŮ. Ústřední hasičská škola Jánské Koupele IMZ I - Základy práce ve výšce a nad volnou hloubkou pro JSDHO ZÁSADY VYTVÁŘENÍ KOTEVNÍCH Ústřední hasičská škola Jánské Koupele Kotevní body, které jsou použity v záchranných pracích ve výšce jsou hlavní

Více

Hodnocení tvarů postavy a padnutí oděvu

Hodnocení tvarů postavy a padnutí oděvu Hodnocení tvarů postavy a padnutí oděvu Vlivy na padnutí oděvu ze strany nositele: konstrukce kostry držení těla tvar a proměnlivost postavy Faktory jejichž příčinou existuje spousta variací postav: zaměstnání,

Více

Informace pro uživatele. Vázací řetězy. jakostní třída 6-8-10-12 (ICE)

Informace pro uživatele. Vázací řetězy. jakostní třída 6-8-10-12 (ICE) CZ Informace pro uživatele Vázací řetězy jakostní třída 6-8-0-2 (ICE) Následující údaje nemusejí být nutně úplné. Další informace o zacházení s vázacími prostředky a prostředky pro uchopení břemen najdete

Více

SEKČNÍ GARÁŽOVÁ VRATA COLNEY PRIM UPOZORNĚNÍ

SEKČNÍ GARÁŽOVÁ VRATA COLNEY PRIM UPOZORNĚNÍ SEKČNÍ GARÁŽOVÁ VRATA COLNEY PRIM UPOZORNĚNÍ 1. Prosíme, ověřte přiložené rozměry před instalací vrat. Pokud Vaše garáž rozměry nesplňuje, upravte pomocí stavebních úprav svou garáž dle přiložených rozměrů.

Více

Děkujeme Vám, že jste se rozhodli pro sedačku TWIN. Věříme, že Vám bude dobře a dlouho sloužit a přejeme Vám hodně krásných letů.

Děkujeme Vám, že jste se rozhodli pro sedačku TWIN. Věříme, že Vám bude dobře a dlouho sloužit a přejeme Vám hodně krásných letů. Česky 2010 Obsah TWIN - přehled... 5 Hlavní výhody... 6 Velikosti a příslušenství... 7 Před prvním startem... 8 Nastavení sedačky... 9 Uložení záložního padáku v sedačce... 10 Připojení speedu seřízení

Více

Soutěž družstev Název soutěže: Mladí horalové 2019 v

Soutěž družstev Název soutěže: Mladí horalové 2019 v Soutěž družstev Název soutěže: Mladí horalové 2019 v08.07.2019 Zaměření soutěže: Soutěž je určena především pro děti a mládež, kteří tíhnou více k venkovnímu lezení a pohybu v horách než k soutěžnímu lezení

Více

Lodní smyčka Postup vázání - mimo předmět

Lodní smyčka Postup vázání - mimo předmět Lodní smyčka Jedná se o velmi užitečnou smyčku s všestranným použitím. Je základem pro vázání mnoha jiných uzlů (třeba pro turbany). Horolezci ji používají na sebezajištění do karabin, protože se snadno

Více

2015 a. Ochrana před pádem z výšky 2015a

2015 a. Ochrana před pádem z výšky 2015a 2015 a Ochrana před pádem z výšky 2015a Obsah 1. Zachycovací postroje 2. Zachycovače pádu 3. Polohovací prostředky 4. Tlumiče pádu 5. Horizontální zajišťovací popruhy (lana) 6. Spojky (karabiny) 7. Kotvící

Více

Manuál pro postroj k padákovým kluzákům

Manuál pro postroj k padákovým kluzákům Manuál pro postroj k padákovým kluzákům Výrobce: Sky Paragliders a.s. Okružní 39 739 11 Frýdlant nad Ostravicí Česká republika www.sky-cz.com Obsah: 1. Koncepce a bezpečnost 2. Montáž záložního padáku

Více

ZÁCHRANA OSOB ZE STÍSNĚNÝCH PROSTOR POMOCÍ LANOVÉ TECHNIKY

ZÁCHRANA OSOB ZE STÍSNĚNÝCH PROSTOR POMOCÍ LANOVÉ TECHNIKY ZÁCHRANA OSOB ZE STÍSNĚNÝCH PROSTOR POMOCÍ LANOVÉ TECHNIKY 1. POUŽITÍ PROSTŘEDKŮ. 2. PRŮZKUM. 3. POUŽÍVANÉ VYBAVENÍ. 4. JIŠTĚNÍ A VYTVOŘENÍ KOTEVNÍCH BODŮ. 5. ZPŮSOB VSTUPU DO PROSTORU. 6. POUŽITÍ DÝCHACÍHO

Více

Montážní návod řetězového ukladače pro stahování TZH, TBH, TBO, TZO

Montážní návod řetězového ukladače pro stahování TZH, TBH, TBO, TZO PREFA Grygov a.s. Montážní návod pro stahování TZH, TBH, TBO, TZO ZPRACOVAL: SCHVÁLIL: Funkce Technolog Výrobní ředitel Jméno, příjmení Pavel Vetešník Jiří Veverka Podpis Datum 14. 2. 2018 14. 2. 2018

Více

CHODÍTKO ČTYŘKOLOVÉ 102

CHODÍTKO ČTYŘKOLOVÉ 102 CHODÍTKO ČTYŘKOLOVÉ 102 POUŽITÍ Chodítko je součástí řady kompenzačních pomůcek, určených pro tělesně postižené osoby a osoby se sníženou schopností mobility. Chodítko je určeno pro oporu a odlehčení dolních

Více

Rozšíření Hessova plátna na Weissovo plátno

Rozšíření Hessova plátna na Weissovo plátno Rozšíření Hessova plátna na Weissovo plátno Petr Novák (Ing, Ph.D.) novakpe@labe.felk.cvut.cz 23.05.2016 (poslední oprava / modifikace) Obsah 1 Úvod... 1 2 Popis... 1 3 Poznámky... 4 4 Dodatky... 4 1 Úvod

Více

CVIČTE SPRÁVNĚ Pohyb provádějte vždy v plném rozsahu. VYHNĚTE SE Nepřiměřeně rychlému cvičení. Spouštějte nohy, dokud nejsou

CVIČTE SPRÁVNĚ Pohyb provádějte vždy v plném rozsahu. VYHNĚTE SE Nepřiměřeně rychlému cvičení. Spouštějte nohy, dokud nejsou Cviky a protažení TRICEPSOVÉ KLIKY CVIČTE SPRÁVNĚ Pohyb provádějte vždy v plném rozsahu. VYHNĚTE SE Nepřiměřeně rychlému cvičení. 2 Položte ruku na každou tyč, odtlačte se a úplně natáhněte paže. 1 Postavte

Více

Cviky na uvolnění páteře

Cviky na uvolnění páteře Cviky na uvolnění páteře Nabízím Vám několik základních uvolňovacích cviků. Při cvičení je ale třeba řídit se určitými pravidly: Cvičení provádějte pravidelně, nejlépe 2x denně alespoň 10 minut. Cvičte

Více

NÁVOD K MONTÁŽI ROŠTŮ A SCHODŮ

NÁVOD K MONTÁŽI ROŠTŮ A SCHODŮ Montážní návod NÁVOD K MONTÁŽI ROŠTŮ A SCHODŮ OBSAH 1 ZÁKLADNÍ POJMY... 2 2 ULOŽENÍ A PŘIPEVNĚNÍ ROŠTŮ... 3 2.1 ULOŽENÍ... 3 2.2 DOPORUČENÉ ULOŽENÍ ROŠTŮ NA PODPORÁCH MONTÁŽNÍ MEZERY... 3 2.3 PŘIPEVNĚNÍ

Více

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby A otočení jedné nohy nártem (vč. hřebetu prstů) směrem dolů a lehké zatížení => protažení prstů a nártu

Více

Fyzikální úlohy s Youtube

Fyzikální úlohy s Youtube Fyzikální úlohy s Youtube Pavel Kabrhel Univerzita Hradec Králové, Základní škola SNP Hradec Králové, pavel.kabrhel@uhk.cz Abstrakt Příspěvek se věnuje možnostem využití internetového serveru YouTube při

Více

Konstrukce trupového oděvu

Konstrukce trupového oděvu Konstrukce trupového oděvu 1. Získání rozměrů 1.1 Z tabulky tělesných rozměrů (příloha Tabulka tělesných rozměrů) - pro konstrukci trupového oděvu z tabulky odečítáme: vp oh op os dz hs hpb pdb zhp š.průr.

Více

Pantanet Fortinet. Pantanet Family. Montážní příručka. (pro 100 bm oplocení) www.betafence.com. síť rolí 4 4 4 4. napínací sloupky ks 5 5 5 5

Pantanet Fortinet. Pantanet Family. Montážní příručka. (pro 100 bm oplocení) www.betafence.com. síť rolí 4 4 4 4. napínací sloupky ks 5 5 5 5 Pantanet Family (pro 100 bm oplocení) síť rolí 4 4 4 4 výška [cm] 102 122 152 183 napínací sloupky ks 5 5 5 5 výška [m] 1,5 1,7 2,0 2,3 průměr [mm] 48 48 48 60 středové sloupky ks 36 36 36 36 výška [m]

Více

Schoeller Süssen GmbH for fashion & style. strana 1

Schoeller Süssen GmbH for fashion & style. strana 1 strana 1 Dámská letní háčkovaná makramé taška Návrh Johanna Schwarz Velikost: 21 x 17 cm Popruh ca. 80 x 2 cm příze Anya 92% polyakryl, 8% polyester délka návinu = ca. 65 m / 200 g Háček: háček č. 5 barva

Více

POUŽÍVANÝ MATERIÁL...

POUŽÍVANÝ MATERIÁL... 1 ÚVODNÍ USTANOVENÍ... 10 1.1 OBECNÁ USTANOVENÍ... 10 1.2 TECHNICKÉ NORMY UPRAVUJÍCÍ PRÁCE VE VÝŠCE A NAD VOLNOU HLOUBKOU... 11 1.2.1 Význam normy... 11 1.2.2 Seznam norem v oblasti prací ve výšce a nad

Více

Tomáš Miler, Katedra plaveckých sportů, FTVS UK v Praze. 4.1 1. varianta - Stabilizace tonoucího na pásu... 3. 4.2.1 cvičení na suchu...

Tomáš Miler, Katedra plaveckých sportů, FTVS UK v Praze. 4.1 1. varianta - Stabilizace tonoucího na pásu... 3. 4.2.1 cvičení na suchu... Využití záchranného pásu při osobním zásahu jako součást výuky v kvalifikačních kurzech Vodní záchranné služby Českého červeného kříže. Tomáš Miler, Katedra plaveckých sportů, FTVS UK v Praze 22. září

Více

jeřábová lana, řetězy...

jeřábová lana, řetězy... řetězy - metráže - řetězové vazáky jakost 0 a 0 Co by bylo dobré vědět než si objednáte řetěz? Pár doporučení a rad jak na řetězy. VÝBĚR ŘETĚZU Zkoušené řetězy tvoří skupinu řetězů s garantovanými mechanickými

Více

Provozní řád Horolezecké arény

Provozní řád Horolezecké arény Provozní řád Horolezecké arény Provozovatel: HMS, U Vleku 76, 460 14 Liberec, IČ 01208942 Horolezecká aréna provozovaná provozovatelem (dále jen aréna ) je určena výhradně pro výcvik sportovní aktivity

Více