Hodnocení tvarů postavy a padnutí oděvu
|
|
- Ladislava Mašková
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1
2 Hodnocení tvarů postavy a padnutí oděvu Vlivy na padnutí oděvu ze strany nositele: konstrukce kostry držení těla tvar a proměnlivost postavy Faktory jejichž příčinou existuje spousta variací postav: zaměstnání, životní styl, růst, vyspělost etnický původ. Identifikace chyb: nežádoucí záhyby, vrásnění rozdílná délka dolních krajů Příčina se nachází nejčastěji na začátku vrásnění nebo na konci záhybů. Diagnostikováno jako: nesprávná délka nesprávná šířka špatné padnutí tvarování
3 Hodnocení z hlediska stavby kostry Použity výsledky měření postav viz kap. 1 -typy postav se odvíjí od stavby kostí kostry člověka URČUJE: délku trupu a končetin sklon ramen velikost hrudního koše šířku pánve tvar a postavení nohou Výška postavy - 3 kategorie dle měření postav
4 Hodnocení z hlediska stavby kostry Výška postavy Pozice modifikace na střihu pro danou úpravu délky: trup podpaží pas + 3cm rukáv podpaží pas + 2cm rukáv loket zápěstí + 1cm
5 Hodnocení z hlediska stavby kostry Výška postavy Pozice modifikace na střihu pro danou úpravu délky: sukně a kalhoty pas bok + 1cm sukně a kalhoty bok koleno + 2cm sukně a kalhoty koleno kotník + 3cm
6 Hodnocení z hlediska stavby kostry Sklon ramen -šířka ramen a sklon ramen závisí většinou od stavby kostí, i když svalstvo toto také ovlivňuje. Rozdělení dle sklonu ramen: Vysoká 17 0 Normální 22 0 Nízká 27 0
7 Hodnocení z hlediska stavby kostry Sklon ramen Nízká ramena Vysoká ramena -může být i kombinovaná úprava viz následující slide
8 Hodnocení z hlediska stavby kostry Sklon ramen Vysoká ramena - záhyb, horizontální pod krkem napříč ramen
9 Hodnocení z hlediska stavby kostry Délka trupu -při stejné výšce postavy může být rozdílná délka trupu (proporce), nemusí mít vliv na halenky a sukně -u kalhot délka pánve může ovlivňovat krokovou délku kalhot Rozkroková přímka příliš vysoko / nízko -diskomfort v rozkroku kalhot
10 Hodnocení z hlediska stavby kostry Postavení dolních končetin -při normálním postoji, paty ve vzdálenosti 12-15cm směřuje přehybová linie do středu nártu (obuvi) -odchylky jsou způsobené jiným postavením kostí dol. končetin a šířkou pánve Uzavřené postavení dol. končetin / Otevřené postavení dol. končetin -Projevuje se vrásněním v oblasti kolen a stehen -Přední přehybová přímka směřuje od kolen ke kotníkům vně nebo dovnitř
11 Hodnocení z hlediska držení těla -definované 3 varianty držení těla vzpřímené / normální / ohnuté -mohou ovlivnit rovnováhu oděvu - oblast pasové linie a oblast krku Rovnováha oděvu -správná rovnováha padnutí oděvu je, když dolní linie je paralelní se zemí a zadní středová a přední středová linie je kolmá na zem
12 Hodnocení z hlediska držení těla Krátká zadní délka -projevuje se u mírně ohnutého držení těla -zadní délka oděvu je krátká a zadní středová se odklání směrem ven, přední středová směrem k tělu, diagonální záhyby od zad k podpaží a bokům -Úprava zkrácení PD, prodloužení ZD úprava středu rukávu -Opačná úprava může být provedena u mírného vzpřímeného držení těla
13 Hodnocení z hlediska držení těla Krátká přední délka -projevuje se u vzpřímené postavy -přední délka oděvu je krátká a přední středová se odklání směrem ven, ZD v pořádku, zadní středová směrem k tělu, diagonální záhyby od prsou k bokům -Vzpřímené postavy mají často nápadně vystupující poprsí -Úprava prodloužení přední délky v oblasti hrudní přímky paralelně k prsnímu bodu Dlouhá zadní a boční délka -projevuje se u vzpřímené postavy s vystouplými hýžděmi -Dlouhá zadní a boční délka, záhyby přes zadní pasovou linii pokračující dále prsou -Úprava zvětšení prsního vybrání, zkrácení ZD viz PD
14 Hodnocení z hlediska držení těla Pasová rovina - sukně -málokdy je pasová rovina rovnoběžná s rovinou země, průměrně je zadní délka delší než přední délka -různé držení těla je způsobuje zda je pánev nakloněná dopředu, či dozadu Krátká přední délka / zadní délka -Projevuje se u postavy s nakloněnou pánví dozadu / dopředu -Boční šev směřuje dopředu a přední středová přímka se odklání ven, zadní délka je delší, směřuje k tělu -Úprava zadní a přední délky o ½ rozdílu délek
15 Hodnocení z hlediska držení těla Pasová rovina a odklon sedové přímky - kalhoty -různé držení těla je způsobuje zda je pánev nakloněná dopředu, či dozadu -ovlivňuje se odklon sedové přímky, rovnováha mezi zadní a přední délkou, kroková délka, délka sedového okraje kalhot Krátký sedový okraj kalhot -Projevuje se u postavy s nakloněnou pánví dozadu -Omezení pohybu přední části končetiny, diskomfort při sezení, sedový okraj táhne, pokud je sedový úhel příliš rovný -Úprava vložení klínu na zadní středové linii (délka odhad) -Upravit zadní středovou a boční linii -vyhladit Dlouhý sedový okraj kalhot -Projevuje se u postavy s nakloněnou pánví dopředu -Záhyby pod hýžděmi, rozkrok se jeví dlouhý, sedový úhel příliš skloněný -Úprava ubrat klín na zadní středové linii (délka odhad) -Upravit zadní středovou a boční linii -vyhladit
16 Hodnocení z hlediska držení těla Šířka krku -Vztah mezi přední a zadní šířkou krku ovlivňuje uzavírání a otevírání volně visícího oděvu Přední šířka průkrčníku úzká -Přední kraje se kříží u dolního kraje -Úprava rozšíříme šířku průkrčníku PD, šířku ramene upravíme o stejnou hodnotu Přední šířka průkrčníku široká -Přední kraje se otevírají směrem k dolnímu kraji -Úprava zúžíme šířku průkrčníku PD, šířku ramene upravíme o stejnou hodnotu
17 Hodnocení z hlediska držení těla Padnutí rukávu -Normální postava paže visí vertikálně po loket, pak je mírně ohnutá dopředu -Ohnutá postava paže dopředu -Vzpřímená paže dozadu -Sledujeme pozici středu rukávové hlavice vzhledem k horizontále Rukáv příliš vpředu / vzadu -Úprava posun zadních a předních zástřihů, vrcholu rukávové hlavice, úprava podpažních bodů pro vsazení rukávu
18 Tvar a proměnlivost postavy -Velká variabilnost - Často se objevuje jiná velikost pro horní část postavy a pro dolní část
19 Tvar a proměnlivost postavy Malá úprava obvodu pasu -Úprava mezi dvěma velikostmi (diference 4 cm ) -Rozšíření / zúžení o 1 cm v bočním kraji Větší úprava obvodu pasu -Úprava mezi více velikostmi -Rozšíření / zúžení o 1 cm v bočním kraji a rozšíření / zúžení v pasových výběrech
20 Tvar a proměnlivost postavy Úprava v oblasti pasu -Špatně padnoucí oděv, diagonálně se táhnoucí záhyby k vystouplému břichu -Objevuje se u vystouplého břicha
21 Tvar a proměnlivost postavy Úprava v oblasti hrudníku -Špatně padnoucí oděv, příčina velká vystouplost prsou, často u vzpřímených postav -Výrazné záhyby vedoucí od prsou k pasu, krátká délka i šířka, nedostatečné prsní vybrání -Úprava viz postup 1-6 -Porovnání s původním dílem viz 7
22 Tvar a proměnlivost postavy Úprava v oblasti zad -Špatně padnoucí oděv, záhyby v oblasti zad- lopatek -plochá záda -Odstranění vybrání -Pro úpravu vystouplé lopatky vytvořit opačné kroky 1-6
23 Tvar a proměnlivost postavy Úprava v oblasti hýždí vystouplý sed -Špatně padnoucí oděv, záhyby vedoucí od vystouplých hýždí -Zadní délka nedostačující, odklon ZD od těla, boční šev utíká dozadu, PD doléhá na kolena -Úprava zvětšení šíře ZD prodloužení zadní délky s ponecháním boční délky
24 Tvar a proměnlivost postavy Úprava v oblasti hýždí plochý sed -Špatně padnoucí oděv, horizontální záhyby mezi pasem a hýžděmi -Zadní délka příliš dlouhá, ZD přiléhá k tělu, boční šev utíká dopředu, PD se odklání od těla -Úprava zmenšení šíře ZD zkrácení zadní délky s ponecháním boční délky
25 Tvar a proměnlivost postavy Úprava v oblasti boků a stehen -Široké boky -Špatně padnoucí oděv, postava má výrazné široké boky, dané stavbou kostí - pnutí v oblasti boků, záhyby po pasem, sukně se vytahuje nahoru -Úprava- rozšíření v oblasti boků -Úzké boky -úprava bude opačná
26 Tvar a proměnlivost postavy Úprava v oblasti břicha -Vystouplé břicho -Špatně padnoucí oděv, záhyby směřující od břicha diagonálně k bokům -U korpulentních postav nebo u postav s širokou pánví -Zadní délka příliš dlouhá, ZD přiléhá k tělu, boční šev utíká dopředu, PD se odklání od těla, často je PD příliš těsný -Úprava zvětšení šíře PD prodloužení přední délky s ponecháním boční délky (rozevřením)
27 Tvar a proměnlivost postavy Úprava v oblasti hýždí - vystouplý sed -Špatně padnoucí oděv, záhyby vedoucí od vystouplých hýždí směrem k bokům -Úprava střihu kalhot je rozdílná od úpravy střihu sukně, protože přední a zadní středová čára nejsou u kalhot přehybové -Zadní délka nedostačující, odklon ZD od těla, boční šev utíká dozadu -Úprava zvětšení šíře ZD vložení klínu, prodloužení sedové délky -Plochý sed - úprava bude opačná
28 Tvar a proměnlivost postavy Úprava v oblasti boků a stehen -Široké boky -Špatně padnoucí oděv, postava má výrazné široké boky a silnější stehna - pnutí v oblasti boků, horizontální a diagonální záhyby v oblasti boků a stehen -Úprava- rozšíření v oblasti boků, posunutí přehybové linie
29 Tvar a proměnlivost postavy Úprava v oblasti břicha -Vystouplé břicho -Špatně padnoucí oděv, záhyby směřující od břicha diagonálně k bokům, často se kalhoty upevňují v pase -U korpulentních postav -Zadní délka dlouhá, ZD přiléhá k tělu, boční šev utíká dopředu, PD se odklání od těla, často je PD příliš těsný -Úprava zvětšení šíře PD prodloužení přední délky s ponecháním boční délky (rozevřením) poze po kolenní linii, prodloužení sedového výkroje, nahrazení odševků záhyby
obrázek 12.1 Technický nákres dámských šatů
12 DÁMSKÉ ŠATY obrázek 12.1 Technický nákres dámských šatů 64 KONSTRUKCE DÁMSKÝCH ŠATŮ (literatura: Dokumentace základních střihových konstrukcí v NVS, VÚO Prostějov, 1979) Zobrazená konstrukce odpovídá
VíceKonstrukce čtyřdílného střihu. Martina Horáková
Konstrukce čtyřdílného střihu Martina Horáková Měření a konstrukce střihu ÚVOD -snaha o zjednodušení a přiblížení soudobého střihu, ne rekonstrukce historických střihů -aplikace střihu STŘIH -rozvržení
VíceOblast trupu. Z hlediska délkového proporčního členění dělíme postavy na: snormálně dlouhým trupem délka trupu = 3/8 výšky postavy
Oblast trupu Trup je tvarově nejsložitější částí lidského těla, závisí na: tvaru a rozměrech hrudního koše, sklonu ramen, tvaru zad, prsních svalů (zvláště u žen). Oblast trupu Z hlediska délkového proporčního
VíceTabulky velikostí vojenské výstroje
Tabulky velikostí vojenské výstroje Příloha k publikaci Výstroj českých vojáků (dle předpisu Int-51-4) Vojenské zařízení 8521 Brno 2006 MĚŘENÍ TĚLESNÝCH ROZMĚRŮ TĚLESNÉ ROZMĚRY MUŽI 1 výška 2 obvod hlavy
VíceTabulky velikostí vojenské výstroje
Tabulky velikostí vojenské výstroje Příloha k publikaci Výstroj českých vojáků (dle předpisu Int-51-4) Vojenské zařízení 8521 Brno 2006 MĚŘENÍ TĚLESNÝCH ROZMĚRŮ TĚLESNÉ ROZMĚRY MUŽI 1 výška 2 obvod hlavy
VíceKonstrukce trupového oděvu
Konstrukce trupového oděvu 1. Získání rozměrů 1.1 Z tabulky tělesných rozměrů (příloha Tabulka tělesných rozměrů) - pro konstrukci trupového oděvu z tabulky odečítáme: vp oh op os dz hs hpb pdb zhp š.průr.
VíceZdravotní TV. Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval
Zdravotní TV Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval Zdravotní tělesná výchova forma tělesné výchovy určená pro zdravotně oslabené jedince (z hlediska zdravotnické klasifikace se jedná o III. zdravotní
VíceMěření rozměrů těla. Díl 4.
Měření rozměrů těla Díl 4. Při měření výškových rozměrů vycházíme ze základního antropometrického postavení: kdy je hlava v orientační rovině, (určená horními okraji zvukovodů a dolním okrajem očnice rovina
VíceSkupina přiléhavosti 4 Velikost: 38 Tabulka velikostí: vp oh op os dz hs ,6 20,6
Dámská halenka s výběry (přiléhavé siluety) podle Múller & Sohn Skupina přiléhavosti 4 Velikost: 38 Tabulka velikostí: vp oh op os dz hs 168 88 72 97 41,6 20,6 Proporční výpočty s přičtením přídavků na
VícePřehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu
Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5
VíceCvičení na vytrvalost
Cvičení na vytrvalost Vytrvalost přesahuje oddělené výbuchy síly, každodenní vytrvalé a výkonné využití kardiovaskulárního systému nám umožňuje cítit se silnějšími a lépe fungovat. Následující cvičení
VíceStrečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 2.
svaly - 1. Položte se na záda na kraj lavice tak, aby bérce obou kolenou pokrčených dolních končetin - visely dolů. S nádechem zvedněte jedno koleno k hrudníku. S dalším nádechem oběma rukama přitáhněte
VíceThera-Band ukázky cvičení.
Prodloužená délka v cm (orig. 30cm) Tažná síla v kg béžová žlutá červená zelená bílá černá stříbrná zlatá speciálně extra lehký lehký středně silný středně těžký extra těžký super těžký max. těžký těžký
VíceDoporučené cviky po svalových skupinách
Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana
VícePOLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu
. CERVIKOKRANIÁLNÍ PŘECHOD POLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu POHYB: bradu tlačí ke krku, tím provádí vyrovnání extenčního postavení CC přechodu a flekčního
VícePříloha. Popis povinných prvků: 1. High Leg Kick Front. a) Pohled ze strany b) Pohled zepředu. Stoj spojný švihem přednožit vzhůru pravou/levou
Příloha Popis povinných prvků: 1. High Leg Kick Front a) Pohled ze strany b) Pohled zepředu Stoj spojný švihem přednožit vzhůru pravou/levou Obecné požadavky pro správné provedení High Leg Kicků Front:
Více4. MODELACE DÁMSKÝCH PLÁŠŤŮ. 4.1 Podélné členící švy z náramenice - anglické
4. MODELACE DÁMSKÝCH PLÁŠŤŮ 4.1 Podélné členící švy z náramenice - anglické 2 až 4 možno otevřít až 1 cm U tohoto typu členění je důležité, stejně jako u šatů a halenek, aby člení švy PD a ZD navazovaly
Více2. MODELACE DÁMSKÝCH KALHOT
2. MODELACE DÁMSKÝCH KALHOT 2.1 Šíře kalhot Rozšíření nejjednodušeji kreslíme přímo do konstrukce základních dámských kalhot. Nohavice mohou být téměř libovolně rozšířeny nebo zúženy na kolenní nebo dolní
Více2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu
Cviky na šíji a ramena 39 K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu ramenní svaly, především jejich boční část šíjové svaly a svaly zadní části paže Posaďte se vzpřímeně na židli. Paže zvedněte a ohněte
VíceBaterie protahovací verze 2017
Baterie protahovací verze 2017 Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 31.8 2017 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument
VíceZvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Přednožování vsedě
Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Leh na břiše. Čelo položené na zemi a nohy volně natažené s patami u sebe. Ruce ve vzpažení, dlaně směřují dolů. Plynule zvedat jednu nohu a současně
VíceStejně jako kliky jsou přítahy cvičení, které lidstvo používá už tisíciletí. Kliky a přítahy jsou jako jin a jang pro správnou funkci trupu.
PŘÍTAHY Stejně jako kliky jsou přítahy cvičení, které lidstvo používá už tisíciletí. Kliky a přítahy jsou jako jin a jang pro správnou funkci trupu. Táhnout a tlačit. Přítahy jsou jedny z nejobávanějších
VíceManuál držení těla. Regionální akademie Pardubického kraje
Manuál držení těla Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 18. 12. 2016 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je majetkem
VíceBaterie protahovací. Regionální akademie Pardubického kraje
Baterie protahovací Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 30.9.2016 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je majetkem
VíceBěžné denní aktivity hráče
Běžné denní aktivity hráče Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 31.8 2017 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je
VíceKONSTRUKCE PÁNSKÉ KOŠILE podle Múller & Sohn
KONSTRUKCE PÁNSKÉ KOŠILE podle Múller & Sohn Postup konstrukce a technický nákres najdete také zde: http://www.kod.tul.cz/ucebni_materialy/konstrukce/konstrukce/docy/skripta_kso_web_8_kosile.pdf Před samotnou
VíceZáda (vzpřimovače trupu)
Strečink - Je možné provádět denně před i okamžitě po tréninku nejméně však 3x týdně nejlépe 2-3 hodiny po posledním tréninku dne (svaly již nejsou tak zakyselené a nejsou ještě zcela vystydlé, pokud ano,
VíceIng. EVA VELÍKOVÁ. Oděvní technologie III. pro učební obor Krejčí, Krejčová
Ing. EVA VELÍKOVÁ Oděvní technologie III pro učební obor Krejčí, Krejčová PRAHA 2003 OBSAH 1 TECHNOLOGICKÝ POSTUP ZHOTOVOVÁNÍ KAPES TRUPOVÝCH PODŠITÝCH ODĚVŮ.................... 11 1.1 Druhy kapes...............................................
VíceZásobník protahovacích cviků
Zásobník protahovacích cviků Obsah Úvod 1. Ohybač paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybač kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory kyčle
VícePozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ
Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ PROTAŽENÍ Výdrž do 8 sekund Opakování 5x 1. opakování tělo zaznamená pohyb 2. opakování tělo mobilizuje svaly 3. opakování tělo začíná protahovat 4.
VíceAC SPARTA PRAHA ANTEVERZE PÁNVE. nadměrné prohnutí v oblasti bederní páteře. = větší riziko poranění zadního svalu stehenního
AC SPARTA PRAHA ANTEVERZE PÁNVE nadměrné prohnutí v oblasti bederní páteře = větší riziko poranění zadního svalu stehenního = větší riziko poranění tkání v oblasti třísel = bolesti v bederní části páteře
VíceInterdisciplinární charakter ergonomie. Dynamické tělesné rozměry. Konstrukce oděvů. Interdisciplinární charakter ergonomie Dynamické tělesné rozměry
Na Interdisciplinární charakter ergonomie. Dynamické tělesné rozměry. Konstrukce oděvů Interdisciplinární charakter ergonomie Dynamické tělesné rozměry Interdisciplinární charakter ergonomie Ergonomie
Více3.3 MODELACE HALENKY Přenesení prsních výběrů
3.3 MODELACE HALENKY 3.3.1 Přenesení prsních výběrů 3.3.1.1 Umístění a délka výběrů na PD v základní konstrukci Pasový a prsní výběr v základní konstrukci jsou umístěny na prsní přímce. Vrcholy obou výběrů
VíceŽS/18 Kompenzace pohybového zatížení
Obsah: Kompenzační uvolňovací cvičení pro volejbal (KZ 1) Kompenzační protahovací cvičení pro volejbal (KZ 2) Kompenzační posilovací cvičení pro volejbal (KZ 3) 491 Kompenzační uvolňovací cvičení pro volejbal
VíceUvolňovací a posilovací cvičení celého těla.
Uvolňovací a posilovací cvičení celého těla. Po dlouhém sezení např. v zaměstnání, v autě, každého z nás občas zabolí záda nebo šíje. K odstranění uvedených potíží je dobré si zacvičit a uvolnit se. Slouží
VíceSoubor kompenzačních cvičení
Soubor kompenzačních cvičení součást přípravy každého sportovce - silné a protažené svaly - rovnováha - pohyb, jako dárek pro každý den - způsob, jak mohu předcházet zranění soustředění plynulost kontrola
VíceTato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem,
1 2 Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem, kterým zdraví jejich pohybového aparátu není lhostejné.
VíceZásobník protahovacích cviků
Zásobník protahovacích cviků 1. Ohybače paže 1. Ohybače paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybače kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory
VíceCeník. na nabízené úpravy oděvů
Ceník na nabízené úpravy oděvů Vážení zákazníci, dovolujeme si Vás upozornit, že za případné urychlení Vaší zakázky účtujeme příplatek: do 12 hodin 50% do 24 hodin 25% Na opravu přijímáme pouze čisté věci.
VíceÁsany prováděné vestoje
46 GITA SUINI Ásany prováděné vestoje Tadásana (Hora) Výchozí postavení 1. Postavte se, chodidla si nechte v jedné rovině a snažte se je co nejtěsněji přitisknout k zemi. Při každém nádechu si uvědomujte
VícePŘÍLOHA II ZÁKLADNÍ POLOHY
PŘÍLOHA II ZÁKLADNÍ POLOHY Ve všech základních polohách: a) poloha paží je libovolná; b) špičky musí být propnuté; c) pokud není v popisu uvedeno jinak, jsou nohy, trup a krk zcela napjaté; d) nákresy
VíceDAČI WAZA. gesture="media" allow="encrypted-media" allowfullscreen></iframe>
DAČI WAZA frameborder="0" Postoje jsou základním stavebním
VíceMUDr.Vlasta Rudolfová
Vadné držení těla MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek Cvičení při vadném držení těla Cvičení v lehu na zádech 1. Paty přitáhneme k hýždím, horní končetiny jsou upažené,
VícePŘÍLOHA 1 Výsledky terapie vadného držení těla u dětí ZŠ na základě porovnání záznamů před a po terapii
PŘÍLOHA 1 Výsledky terapie vadného držení těla u dětí ZŠ na základě porovnání záznamů před a po terapii D 1 Hodnocení držení těla z frontálního pohledu před terapií. Pravá patela směřuje mediálně. Vzdálenosti
VíceOpravená verze 2018 STUPŇOVÁNÍ
STUPŇOVÁNÍ Na rozdíl od individuální výroby oděvů, kde se střih zhotovuje zvlášť pro každého zákazníka podle jeho tělesných rozměrů, se v hromadné výrobě díky vypracovaným velikostním sortimentům využívají
VícePřílohy. k 5. opravenému vydání ČHS 2013. Toto vydání příloh k paravoltižním pravidlům je platné od 1. 1. 2013
Přílohy k 5. opravenému vydání ČHS 2013 Toto vydání příloh k paravoltižním pravidlům je platné od 1. 1. 2013 (Zpracovala sekce paravoltiže České hiporehabilitační společnosti) 1. 1. 2013 Obsah Příloha
VíceSomatologie a somatometrie
Somatologie a somatometrie Po prostudování této kapitoly byste měli vědět, co ovlivňuje tvar lidského těla, měli by se na lidském těle umět orientovat a změřit ho. Také by měl být objasněn pojem proporce
VíceCviky pro břicho. Zahřátí 2 aktivace powerhouse stovka zklidnění 2. Aktivace powerhouse. Zahřátí 2
Cviky pro břicho Zahřátí 2 aktivace powerhouse stovka zklidnění 2 1a Aktivace powerhouse Zahřátí 2 Posadíme se uvolněně na speciální podložku nebo na zem. V sedu volně zkřížíme nohy. Napřímíme páteř. Dlaně
VícePříloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím
Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím Cviky provádějte raději z počátku s odborně vyškoleným fyzioterapeutem, který má osvědčení pro práci metodou Mojžíšové, vyvarujete se chyb
VíceCVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se.
CVIČENÍ PRO MUŽE Tréninkový plán vychází z potřeby zpevnit svalový korzet v průběhu úvodních 3 měsíců. Ve 4. A 5. měsíci se změní trénink ze zpevňovacího na kruhový, který zvyšuje vytrvalost. Zvýšený podíl
VíceVY_32_INOVACE_0611 Kostra člověka lidské tělo.notebook. July 11, 2012. Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu
Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu Pořadové číslo projektu: cz.1.07/1.4.00/21.1936 č. šablony: III/2 č.sady:6.sada Ověřeno ve výuce:28.3.2o12 Třída:5. Datum:3.1.2012 1 KOSTRA ČLOVĚKA-LIDSKÉ TĚLO
Více6. Dámské spodní a sportovní prádlo
. Dámské spodní a sportovní prádlo Spodní prádlo z nepružných materiálů - při konstrukci prádla z nepružných materiálů vycházíme z naměřených rozměrů, ke kterým se podle modelu přičítají přídavky (hedvábnické
VícePŘÍLOHA II ZÁKLADNÍ POLOHY PŘÍLOHA II
PŘÍLOHA II ZÁKLADNÍ POLOHY Ve všech základních polohách: a) poloha paží je libovolná; b) špičky musí být propnuté; c) pokud není v popisu uvedeno jinak, jsou nohy, trup a krk zcela napjaté; d) nákresy
VíceObsah OBECNÉ: aktualizace dne: 1/13/19. 1/13/19 - MM_PP_obecne.odt
Obsah OBECNÉ: aktualizace dne: 1/13/19 standardy kvality společnosti MarZ Corporation, s.r.o. upřesnění detailů šití PROUŽKŮ upřesnění detailů šití DOPLŇKŮ upřesnění detailů šití KOSTKY - detail prošití
VíceStrečink a cvičení s míčem
Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,
VíceMUDr.Vlasta Rudolfová
Hrudní páteř MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek 1 Cvičení pro hrudní páteř. Cviky v leže na zádech 1. Leh na zádech, pokrčená kolena, celá páteř na podložce, obě lopatky
VíceStrečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 1. - vleže Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 2. - vkleče
Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 1. - vleže Vleže na zádech opřeme jednu nohu celou plochou chodidla o zem a pokrčíme ji v koleně. Druhou nohu zvedneme, uchopíme ji pod kolenem a špičku chodidla
VíceFCI standard č.: 98 / 29.11.2000 / D NĚMECKÝ DRÁTOSRSTÝ OHAŘ DEUTSCH DRAHTHAAR
FCI standard č.: 98 / 29.11.2000 / D NĚMECKÝ DRÁTOSRSTÝ OHAŘ DEUTSCH DRAHTHAAR ZEMĚ PŮVODU: Německo. DATUM PUBLIKACE PLATNÉHO ORIGINÁLNÍHO STANDARDU: 25. 10. 2000. POUŽITÍ: V souladu s jeho určením všestranně
VíceSvalová dysbalance, svaly zkrácené a oslabené
Svalová dysbalance, svaly zkrácené a oslabené Důsledkem svalové dysbalance je to, že namísto vyváženého zatěžování kloubů a vyváženého tvaru těla dochází k nerovnoměrnému zatěžování kloubů a k vadnému
VíceFÉDÉRATION CYNOLOGIQUE INTERNATIONALE. SECRÉTARIAT GÉNÉRAL: 13, Place Albert 1 B 653 THUIN (Belg. ) FCI - Standard č. 291/16. 06.
FÉDÉRATION CYNOLOGIQUE INTERNATIONALE SECRÉTARIAT GÉNÉRAL: 13, Place Albert 1 B 653 THUIN (Belg. ) FCI - Standard č. 291/16. 06. 1999/D EURASIER ZEMĚ PŮVODU: Německo DATUM PUBLIKACE PLATNÉHO ORIGINÁLNÍHO
VíceMISTROVSTVÍ ČR A SR V AERIAL SPORTS
MISTROVSTVÍ ČR A SR V AERIAL SPORTS POVINNÉ PRVKY Povinné prvky pro disciplínu jsou rozdělené do skupin FLEXIBILITA, SÍLA A BALANČNÍ PRVKY. Soutěžící je povinen si do své soutěžní sestavy vybrat povinné
Více4.4 LÍMCE A FAZONY DÁMSKÝCH PLÁŠŤŮ
. LÍMCE A FAZONY DÁMSKÝCH PLÁŠŤŮ..1 Stojáčky Pro kabátové stojáčky platí ta samá pravidla jako u halenek a šatů. Čím je horní okraj stojáčku kratší oproti dolnímu okraji stojáčku, tím víc límec přiléhá
Více13. Osmička pánví. Vyzkoušejte změnu poloh boků několikrát a spojte jednotlivé fáze do plynulého pohybu, který vytvoří osmič ku, opakujte 8x.
13. Osmička pánví Výchozí pozice: Položte se na záda, paže nechte položené podél trupu, pokrčte dolní končetiny a opřete se o chodidla. Pomalu a postupně zvedněte pánev od podložky, až stehna a trup budou
VíceJestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči.
cvik 1 Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči. Správný sed (nejen) na míči: kyčelní klouby jsou o trochu výše než klouby kolenní
VíceTRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceBaterie posilovací verze 2017
Baterie posilovací verze 2017 Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Mgr. Tomáš Hák, Radek Baťa Dis. V Pardubicích 31.8 2017 Kontakt: tomashak@seznam.cz, bata.radek@seznam.cz Tento dokument
Vícew w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN Návod na použití
w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN-158-00 Návod na použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte
VíceMimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21
Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 1. 2. týden 1. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 2 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
VíceČíslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení - posilovací Označení materiálu: Datum vytvoření:
VíceKLASIK - Blůza. KLASIK Kalhoty s laclem. KLASIK Kalhoty do pasu. popis: zapínání na knoflíky barva: dle barevnice materiál: 100% bavlna, 245 g/m 2
KLASIK - Blůza popis: zapínání na knoflíky KLASIK Kalhoty s laclem popis: zesílená kolena, kapsička na metr, KLASIK Kalhoty do pasu popis: na šňůrku, zesílená kolena, kapsička na metr FILIP - Bunda popis:
Vícew w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Bench FX7 TRN-127-FX7 Návod k použití
w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Bench FX7 TRN-127-FX7 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte
VíceCVIKY S OVERBALLEM. Fyzioterapie CDT Provozovna: Úzká 201 500 03 Hradec Králové www.fyzioterapie-cdt.cz
CVIKY S OVERBALLEM Výchozí pozice: stoj na šířku pánve, plná váha těla spočívá na noze, která je na zemi, noha na balónku je uložena tak, aby koleno bylo stále nad patou. Ruce jsou vytočeny dlaněmi vpřed.
Víceachylovka Ze strany na stranu překlápět kotník, nohy přes sebe Opřít koleno a křoužek lýtko
achylovka Ze strany na stranu překlápět kotník, nohy přes sebe Opřít koleno a křoužek lýtko Opřít koleno a pohyb po celém lýtku nebo různé kroužky s pohybem po celém lýtku bérec Kočka a roluji pod sebe
VíceV SOUČASNÉM pojetí volejbalu podání jíž dávno není pouhým zahájením hry.
PODÁNÍ V SOUČASNÉM pojetí volejbalu podání jíž dávno není pouhým zahájením hry. Z tohoto pohledu vyžadujeme, aby podání splňovalo následující úlohy: - znesnadnit soupeři kvalitně přihrát - omezit možnost
VíceAC SPARTA PRAHA STREČINK
AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení
VíceABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová
ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného
VíceTRINFIT Bench FX2 TRN-122-FX2
www.trinfit.cz TRINFIT Bench FX2 TRN-122-FX2 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceTRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceKLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne
KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK POČET OPAKOVÁNÍ 0 INTENZITA střední Lze provádět od. týdne Začněte na všech čtyřech, pak přeneste váhu vpřed, tak, aby byla téměř celá na pažích. Pokrčte a překřižte nohy.
VíceRozcvičení prevence před zraněním
Rozcvičení prevence před zraněním K vybudování dokonalé postavy je jasné, že budete potřebovat efektivní cvičení. Důležitým faktorem pro to, abyste z cvičení měli radost a vše šlo hladce, je rozcvičení.
VíceA B C. Tento projekt je spolufinancován Evropským sociálním fondem, státním rozpočtem České republiky a rozpočtem hlavního města Prahy.
A B C 1.ZP: leh na zádech, vzpažit PHK,LHK připažit, ZP: leh na zádech pokrčmo, paže podél těla, dlaně vzhůru ZP: leh na zádech, vzpažit (celá plocha V-bedra do podložky, PHK do dálky.lhk podél V- bedra
VíceTRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceBaterie posilovací. Regionální akademie Pardubického kraje
Baterie posilovací Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Mgr. Tomáš Hák, Radek Baťa Dis. V Pardubicích 18.11.2016 Kontakt: tomashak@seznam.cz, bata.radek@seznam.cz Tento dokument je majetkem
VíceVelikostní tabulky rukavic
Velikostní tabulky rukavic Výběr správné velikosti rukavic zajišťuje pohodlí při práci, ne vždy ale vybereme správnou velikost. Jak tedy správně vybrat? Relativně přesným vodítkem je změření ruky viz.
VíceTRINFIT Ultra TRN Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Ultra TRN-110-00 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem. Posouzení
VíceCVIČTE SPRÁVNĚ Pohyb provádějte vždy v plném rozsahu. VYHNĚTE SE Nepřiměřeně rychlému cvičení. Spouštějte nohy, dokud nejsou
Cviky a protažení TRICEPSOVÉ KLIKY CVIČTE SPRÁVNĚ Pohyb provádějte vždy v plném rozsahu. VYHNĚTE SE Nepřiměřeně rychlému cvičení. 2 Položte ruku na každou tyč, odtlačte se a úplně natáhněte paže. 1 Postavte
VíceÚPRAVA PÁNSKÉHO SAKA - ROZŠÍŘENÍ ŠÍŘKY NÁRAMENICE
ÚPRAVA PÁNSKÉHO SAKA - ROZŠÍŘENÍ ŠÍŘKY NÁRAMENICE Název úpravy v systému PGS: PS PD ZD BD 1 A-SIRKY NÁRAMENICE (obr. č.1) Název souboru: PSASN Přípona: TXT Hodnota učení: 100% 1. 1. 4. 3. 3. 4. 2. 1. 3.
VícePříloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové
Příloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové Výchozí poloha: leh pokrčmo, kolena a chodidla asi 20 cm od sebe, paže volně podél těla Průběh: přitisknout bederní páteř, aktivace přímého břišního svalů
VíceTRINFIT Bench FX5 TRN-125-FX5
www.trinfit.cz TRINFIT Bench FX5 TRN-125-FX5 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceZkouškové požadavky sjezd
Zkouškové požadavky Ing. Michael Turek PhDr. Soňa Vodičková Zkouškové požadavky sjezd Recenzenti: Ing. Jan Novák Ing. Bohumil Konopásek ČSLŠ srpen 2007-2 - Prvek SPRÁVNÉ provedení prvku Hodnocení NEPROSPĚL
VíceCATWOMAN STATICKÉ PRKNO NINJA KLIKY
1. TÝDEN CATWOMAN STATICKÉ PRKNO 01 Sedněte si těsně nad lýtka a hrudník položte mezi stehna. Natáhněte paže před sebe a dlaněmi se opírejte o podlahu. 02 Zdvihněte se na kolena a přejděte do kliku vkleče
VíceZÁKLADNÍ REHABILITAČNÍ CVIČENÍ
ZÁKLADNÍ REHABILITAČNÍ CVIČENÍ INFORMACE PRO PACIENTY www.nemocnicesumperk.cz Obsah Praktické rady při cvičení.... 4 Cvičení vleže na zádech... 5-7 Cvičení vleže na břiše... 8-9 Cvičení na čtyřech... 9-10
Více10 pravidel pro správné sezení
Ergonomie sezení Řada z nás tráví v zaměstnání většinu pracovní doby vsedě. Připočteme-li navíc dobu strávenou vsedě u jídla, v dopravních prostředcích nebo televize, prosedíme neuvěřitelných 80 000 hodin
VíceØ Od ztracena, do ztracena / s prošitím 1x Šev 140,- Ø V bočních švech Ze zadního dílu 480,- Ze zadního dílu s odpáráním pásku 550,- V kroku 250,-
KALHOTY Na stroji 200,- V ruce 250,- V ruce s chránítkem 280,- S lemem 240,- S manžetou, s rozparky 290,- Se šňůrkami / gumou 280,- Lyžařské / s podšívkou 400,- / 500,- S podšívkou +100,- Záložka přichycení
VíceSvalová dysbalance, její důsledky, svaly zkrácené a oslabené
Svalová dysbalance, její důsledky, svaly zkrácené a oslabené Hlavním důsledkem svalové dysbalance je to, že namísto vyváženého zatěžování kloubů a vyváženého tvaru těla dochází k nerovnoměrnému zatěžování
VíceRUSKÝ ČERNÝ TERIÉR (Russkiy Tchiorny Terrier)
10.01.2011/EN FEDERATION CYNOLOGIQUE INTERNATIONALE (AISBL) SECRETARIAT GENERAL: 13, Place Albert 1 er B 6530 Thuin (Belgique) FCI-Standard N 327 RUSKÝ ČERNÝ TERIÉR (Russkiy Tchiorny Terrier) PŘEKLAD FCI:
Vícev dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby
v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby A otočení jedné nohy nártem (vč. hřebetu prstů) směrem dolů a lehké zatížení => protažení prstů a nártu
VíceVýroba oděvů Technologie U zkoušky budou požadovány jen přednášené části z této prezentace.
Výroba oděvů Technologie U zkoušky budou požadovány jen přednášené části z této prezentace. Ing. Daniela Lonková Katedra oděvnictví 1 Technologie Technologie nauka o technických a přírodovědných zákonitostech
VíceCvičení při chronických. žilních onemocněních
Cvičení při chronických Cvičení při chronických [ žilních onemocněních 2 Cvičení vstoje č. 1 Stoj čelem ke stěně. Jedna noha je předsunutá jako při vykročení. Ruce jsou opřené o stěnu. Předsunutá noha
VícePolohování prevence a terapie dekubitů. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové
Polohování prevence a terapie dekubitů Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové Polohování Správné uložení těla nemocného díky změnám poloh Systematická, přesnými pravidly se řídící změna polohy pacienta
Více