PROJEKT PŘÍPRAVY REPREZENTAČNÍHO DRUŽSTVA MLADŠÍCH JUNIORŮ

Transkript

1 PROJEKT PŘÍPRAVY REPREZENTAČNÍHO DRUŽSTVA MLADŠÍCH JUNIORŮ zpracoval: Mgr. Roman Havrlant reprezentační trenér RD mladších juniorů HLAVNÍ CÍL: V AKTIVNÍ SPOLUPRÁCI S KLUBY A TRENÉRY MLADÝCH TALENTOVANÝCH JEDINCŮ PRŮBĚŽNÉ UTVÁŘENÍ ŠIROKÉ STABILNÍ ZÁKLADNY JUNIORSKÉHO TÝMU A VYTVÁŘENÍ ADEKVÁTNÍCH MOTIVAČNÍCH IMPULZŮ PRO POSTUPNÝ VÝKONNOSTNÍ ROZVOJ PLAVCŮ VEDOUCÍ K SETRVÁNÍ V NÁSLEDNÝCH STUPNÍCH ČESKÉ PLAVECKÉ REPREZENTACE

2 Realizační tým RD mladších juniorů reprezentační trenér a koordinátor RD mladších juniorů Mgr. Roman Havrlant 2. trenér Markéta Šilhanová 3. trenér Jan Šimek 4. trenér (dle počtu plavců na akci) Petra Landová / Patrik Davídek 1. kondiční trenér, fyzioterapeut, zdravotní dozor dle možností oslovených 2. kondiční trenér; masér (dle zaměření VT a počtu nad 30 plavců na akci) dle možností oslovených (lékař konzultace a posouzení sportovních prohlídek) MUDr. Jiří Baláš Předběžné složení realizačního týmu na jednotlivých akcích RD mladších juniorů je níže konkrétně definováno. V případě vážných omluv trenérů realizačního týmu na některou z akcí RD mladších juniorů, bude přizván ke spolupráci jiný trenér. Kritéria pro zařazení do RD mladších juniorů Nominační období junioři 100VZ 200VZ 400VZ 1500VZ 100Z 200Z m 0:55,41 2:01,45 4:16,18 17:24,28 1:01,59 2:14, LMČR 0:56,44 2:03,70 4:20,92 17:43,62 1:02,73 2:17, m 0:56,95 2:04,82 4:23,25 17:53,29 1:03,30 2:18, LMČR 0:57,98 2:07,07 4:28,04 18:12,63 1:04,44 2:20,79 junioři 100P 200P 100M 200M 200PZ 400PZ m 1:08,88 2:28,49 0:59,58 2:14,09 2:15,80 4:53, LMČR 1:10,16 2:31,24 1:00,69 2:16,58 2:18,31 4:58, m 1:10,80 2:32,61 1:01,24 2:17,82 2:19,57 5:01, LMČR 1:12,07 2:35,36 1:02,34 2:20,30 2:22,09 5:06,77 juniorky 100VZ 200VZ 400VZ 800VZ 100Z 200Z m 1:01,97 2:13,57 4:41,29 9:42,43 1:09,49 2:29, LMČR 1:03,12 2:16,05 4:46,50 9:53,22 1:10,77 2:31, m 1:03,69 2:17,28 4:49,10 9:58,61 1:11,42 2:33, LMČR 1:04,84 2:19,76 4:54,31 10:09,40 1:12,70 2:36,10 juniorky 100P 200P 100M 200M 200PZ 400PZ m 1:17,87 2:48,44 1:07,06 2:29,07 2:32,00 5:23, LMČR 1:19,31 2:51,56 1:08,30 2:31,83 2:34,81 5:29, m 1:20,03 2:53,12 1:08,92 2:33,21 2:36,22 5:32, LMČR 1:21,47 2:56,23 1:10,16 2:35,97 2:39,04 5:38,08 Limit LMČR platí pouze pro mistry republiky a vztahuje se pouze k závodům LMČR příslušných věkových kategorií (u nejstaršího ročníku juniorů platí pro nejlepšího v ročníku na LMČR). Reprezentační trenér mladších juniorů může navrhnout na doplnění do seznamu reprezentantů také mistra republiky z výše uvedených věkových kategorií, který se svým zaplavaným časem na LMČR výrazně blíží limitu, pokud v dané disciplíně nemá nikdo splněn výše uvedený limit. Jmenný seznam RD mladších juniorů, kteří splní kritéria pro zařazení na sezónu bude uveden v příloze. Do reprezentačního družstva mladších juniorů budou v průběhu sezóny 2015/2016 doplněni závodníci/závodnice vypsaných ročníků, kteří se stanou mistry republiky na Zimním mistrovství ČR 2015 v příslušných věkových kategoriích.

3 Soutěže vypsané pro RD mladších juniorů 2015/2016 jmenovaní reprezentanti mají povinnost se zúčastnit těchto domácích soutěží: Zimní mistrovství ČR 2015 příslušných věkových kategorií Letní mistrovství ČR 2016 příslušných věkových kategorií alespoň 2 závody Českého poháru 2015 (25m bazén) alespoň 2 závody Českého poháru 2016 (50m bazén) výběrové soutěže pro RD mladších juniorů: M8U; Hódmezővásárhely (HUN) * CZE - HUN - MAC - POL - ROM - SLO - SRB - SVK Junioři: ročníky (1999), 2000 Juniorky: ročníky 2001, 2002 Nominace bude koordinována s reprezentačním družstvem starších juniorů. Na akci bude vybráno cca 20 závodníků (10 juniorů, 10 juniorek) vypsaných ročníků, kteří v zimním období zaplavou nejlepší časy v jednotlivých disciplínách (nemusí to být pouze členové RD mladších juniorů). *v případě kolize termínu této akce se ZMČR nebudou závodníci příslušných věkových kategorií obsazeni, případně bude účast českého týmu na této akci zrušena a bude se hledat možnost adekvátní náhrady realizační tým RD juniorů M13U; Limasol (CYP); AUT - BUL - BRA - CYP - CZE - FIN - GRE - IZR - POL - POR - SUI - TUR - UKR Akce bude realizována v případě příznivých finančních možností ČSPS. Junioři: ročníky 2000, 2001 Juniorky: ročníky 2001, 2002 Na akci bude vybráno 5 mladších juniorů z roč. 2000, 2001 a 5 mladších juniorek z roč. 2001, 2002, na základě výsledků zimní sezóny 2015 (25m bazén) a aktuální výkonnosti leden březen 2016 (50m bazén) - (nemusí to být pouze členové RD mladších juniorů). Roman Havrlant + 2. trenér dle aktuálního návrhu reprezentačního trenéra RD mladších juniorů M4U; Eger (HUN) CZE HUN POL - SVK Junioři: ročníky 2000, 2001 Juniorky: ročníky 2001, 2002 Na akci budou vybráno celkem 24 závodníků (6 juniorů roč. 2000, 6 juniorů roč. 2001, 6 juniorek roč a 6 juniorek roč. 2002) dle aktuální výkonnosti tak, aby obsadili všechny vypsané disciplíny (nemusí to být pouze členové RD mladších juniorů). celý realizační tým RD mladších juniorů

4 MEJ 2016; Hódmezővásárhely (HUN), (Junioři: ročníky 1998, 1999) (Juniorky: ročníky 1999, 2000) Junioři: ročníky 2000, 2001 Juniorky: ročníky 2001, 2002 mladší junioři Dle vypsaných limitů (viz níže). Dle kritérií projektu starších juniorů. mladší juniorky disciplína limit disciplína limit 50 M 0:24,70 50 M 0:28, M 0:55, M 1:02, M 2:03, M 2:17,59 50 Z 0:26,67 50 Z 0:30, Z 0:56, Z 1:04, Z 2:04, Z 2:19,82 50 P 0:29,18 50 P 0:32, P 1:03, P 1:12, P 2:17, P 2:35,96 50 VZ 0:23,47 50 VZ 0:26, VZ 0:51, VZ 0:57, VZ 1:52, VZ 2:05, VZ 3:57, VZ 4:23, VZ 8:15, VZ 8:55, VZ 15:39, VZ 17:11, PZ 2:05, PZ 2:22, PZ 4:28, PZ 5:00,87 MEJ limity nominační období pro MEJ 2016: program MEJ limity musí být zaplavány na 50 m bazénu - neuznávají se výsledky zaplavané v mezičasech (kromě prvního úseku štafety), dále časy neměřené elektronickou časomírou a samostatné pokusy - v případě, že v nominačním období v jedné disciplíně splní příslušný limit více závodníků, na MEJ budou zařazeni první čtyři podle procentuálního překročení limitu; při obsazování doplňkových disciplín je rozhodující tabulkové pořadí; návrh finální nominace je v kompetenci reprezentačního trenéra - štafety mohou být sestaveny pouze z nominovaných závodníků, kteří splnili limit rozplavby rozplavby rozplavby rozplavby rozplavby 50 P ž 100 VZ M 50 Z ž 50 VZ ž 50 VZ m 50 M m 400 VZ ž 50 P m 50 Z m 50 M ž 100VZ ž 200 M m 200 VZ ž 100 Z ž 400 PZ m 400 VZ m 200 P ž 200 Z m 200 VZ m 4x200 VZ ž 200 M ž 200 PZ m 100 M ž 200 PZ ž 4x100 PŠ m 100 Z m 4x100 VZ mix 4x200 VZ m 100 M m 400 PZ ž 1500 VZ m 4x100 PŠ ž 100 P ž 200 P m 1500 VZ ž 100 P m 200 Z ž 4x100 PŠ mix 4x100 VZ m 800 VZ m 4x100 VZ ž 800 VZ ž Semifinále a finále Semifinále a finále Semifinále a finále Semifinále a finále Semifinále a finále 50 P ž 100Z m 50 P m 50 VZ ž 50 VZ m 50 M m 400 VZ ž 50 Z ž 50 Z m 50M ž 400PZ ž 100 VZ m 200 M m 100 Z ž 400 PZ m 200 P m 200 M ž 200 VZ ž 100 M m 100 Z ž 200 M ž 200 PZ m 200 Z m 200 PZ ž 100 P m 400 VZ m 100 VZ ž 200 P ž 200 VZ m 100 P ž 100 VZ ž 200 P m 100 VZ m 100 P ž 200 VZ m 100 Z m 200 Z ž 100 M ž 200 Z m 200 PZ ž 200 Z ž 200 M m 200 PZ m 200 VZ ž 100 M m 50 M m 200 P ž 50 Z ž 100 P m 50 M ž 50 P ž 1500 VZ m 50 P m 100 M ž 50 VZ m 800 VZ ž 4x100 VZ mix 1500 VZ ž 800 VZ m 4x200 VZ ž 4x100 VZ m 4x200 VZ m 50 VZ ž 4x100 PŠ m 4x100 VZ ž 4x100 PŠ ž 50 Z m 4x100 PŠ mix

5 vybrané MZ 2016, Tato akce nebude z finančních důvodů ČSPS realizována Soustředění RD mladších juniorů 2015/2016 VT I - podzimní, Nymburk (25); zaměření: plavecká část: vytrvalost; prvky; technická cvičení; rozbor techniky mimoplavecké aktivity: rozvoj všestrannosti (atletika, základní gymnastika, hry, soutěže; cvičení s vlastní váhou, speciální plavecká cvičení; strečink, atd.) Na VT budou pozváni všichni závodníci nominováni do RD mladších juniorů na sezónu 2015/2016. celý realizační tým RD mladších juniorů VT II jarní, Olomouc (50); plavecká část: mimoplavecké aktivity: zaměření: technika, prvky, rozvoj anaerobní kapacity atletika, hry, kompenzační cvičení Na VT budou pozváni všichni závodníci nominováni do RD mladších juniorů na sezónu 2015/2016. celý realizační tým RD mladších juniorů VT III přípravné před MEJ nebo MZ (náhrada za EYOF) termín bude upřesněn dle případných nominací na uvedené soutěže zaměření: plavecká část: předzávodní příprava mimoplavecké aktivity: lehká cvičení s vlastní váhou, protahování apod. Přípravného VT se zúčastní plavci nominovaní na vybranou soutěž. vybraný trenér z realizačního týmu RD mladších juniorů VT SCM II (dle oblastí) doporučení reprezentačního trenéra: Všichni plavci nominovaní do RD mladších juniorů na sezónu 2015/2016 by se měli zúčastnit všech akcí SCM II ve svých oblastech (pokud nebudou termínově zasahovat do akcí RD mladších juniorů, které mají přednost před SCM II). Práva a povinnosti členů RD mladších juniorů Práva a povinnosti členů RD mladších juniorů jsou předmětem jmenovacího dopisu, který závodníci podepíší při oficiálním jmenování do RD mladších juniorů na úvodním VT v září Lékařská péče členů RD mladších juniorů Členové reprezentačních družstev jsou průběžně sledováni reprezentačním lékařem. Každý reprezentant (resp. každý registrovaný sportovec) má povinnost minimálně 1x v každém kalendářním roce absolvovat Preventivní sportovně lékařskou prohlídku neboli spiroergometrický zátěžový test (W170 nebo VO2max).

6 Kopii z posledního vyšetření PSLP zašle každý reprezentant do reprezentačnímu lékaři MUDr. Jiřímu Balášovi. Kontakt na reprezentačního lékaře: jiribalas@ .cz mobil: Na všechna VT jsou pozvaní plavci povinni vzít s sebou potvrzení o bezinfekčnosti podepsané zákonným zástupcem. IV. verze, aktualizace